托班冬季育儿心得（精选14篇）

经过这段时间的学习和工作，我深刻地认识到了自己的不足。下面是一些来自不同领域的优秀人士的心得体会，值得我们去借鉴和学习。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇一

自从能够生二胎后，很多的爸爸妈妈都有两个宝宝了。本篇文章讲到的两个孩子都是双胞胎。但是虽然是同卵双胞胎，也会有着不一样的性格。接下来就为大家讲讲怎样样让两个宝贝和谐相处。

如果有两个孩子，孩子对公平的关注一般状况下是透过跟另外一个孩子比较而得到的。因此，爸爸妈妈最好是看看孩子到底先不要什么，而不是爸爸妈妈认为的需求。

网友“小雪”问。

我们家两个孩子总是争吵打闹，还有孩子如果不开心的话就会乱发脾气。

专家回答说。

1、兄弟姐妹之间的冲突是必须会经历的，如果没有影响到健康的话，爸爸妈妈不用每次都去劝架。平时如果给孩子礼物，或者在照顾孩子的时候，必须要注意公平的对待两个孩子。孩子一般状况下会透过比较看看爸爸妈妈对自己好还是另外一个好。

2、爸爸妈妈觉得孩子在发脾气其实很多时候都是我们觉得孩子的表达方式让我们不舒服，所以最好是多花点时间在教育孩子上，告诉他们就应怎样表达不满。这就是情绪管理的好处所在!

网友“平平安安”问。

专家回答说。

孩子的成长过程中难免会有小吵小闹的，如果孩子经常这样的话，不妨把他们分开一段时间，然后对孩子进行教育，告诉孩子到底就应怎样来表达自己的情绪。对自己的兄弟姐妹挥舞拳头绝对是一个不正确的行为。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇二

冬季是一个寒冷但有趣的季节，对于中班宝宝们来说，这个时候需要家长们更多的关心和照顾。作为一位中班宝宝的家长，我在育儿过程中积累了一些心得和体会。在这篇文章中，我将与大家分享这些经验，希望能够对其他家长们有所帮助。

第二段：合理穿衣搭配。

在冬季，我们要确保宝宝舒适和温暖。室内外温差变化大，我们可以根据气温的不同合理穿衣搭配。室外活动时，我们可以给宝宝穿上保暖的夹克、厚外套和长靴，同时搭配帽子、围巾和手套，有效地保持他们的体温，并防止感冒。在室内，我们需要保持适宜的温度，可以给宝宝穿上比较轻薄的棉质衣物，保证宝宝在室内不会感到过热或过冷。

第三段：注意室内空气质量。

冬季室内空气会较为干燥，所以保持室内空气湿润非常重要。我们可以在宝宝的房间里放上加湿器，或者在室内放置一些绿植，这样可以有效增加室内空气的湿度。此外，定期开窗通风也是必要的，可以让新鲜空气进入室内，排出室内的污浊空气。同时，还需要注意室内的卫生情况，保持室内环境整洁，防止细菌滋生。

第四段：合理安排宝宝的活动。

冬季天气寒冷，但我们依然要给宝宝提供足够的运动和活动机会。可以选择一些室内适合的游戏和运动，比如室内踢足球、玩模型、参加亲子游戏等，都可以让宝宝在室内积极活动，锻炼身体。此外，还可以带宝宝去一些室内游乐场所，让他们有机会与其他小朋友互动和交流，增加他们的社交能力。

第五段：关注宝宝的饮食。

冬季是宝宝的食欲较旺盛的时候，所以我们需要给宝宝提供足够的营养。多给宝宝食用一些富含维生素C的食物，比如橙子、柚子、蔬菜等，可以增强宝宝的免疫力，预防感冒。此外，还可以适当增加宝宝的饮水量，多喝水有利于宝宝体内废物的排出和新陈代谢的顺畅。合理搭配宝宝的膳食，保证宝宝摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪等各种营养物质，也是很重要的。

结尾。

中班冬季育儿可以说是一项有挑战性的任务，但只要我们合理穿衣搭配、注意室内空气质量、合理安排宝宝的活动和关注宝宝的饮食，就能够给宝宝提供一个健康、快乐的冬季。希望以上的经验和体会能够对其他家长们有所启发和帮助，共同为我们的宝宝们打造一个美好的冬季。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇三

孩子是这天的花朵，明天的栋梁！但花朵要培育，栋梁要从基层筑起；而人生最重要的教育时期不是在中学，在大学，而是从出生开始到六岁，这段成长的环境将对成年时的生理、智力及精神发展造成了重要影响。我们只能从这天开始扎扎实实的做好每一步的培育工作，明天才能成为委以重任的栋梁。小小班作为幼儿园幼儿成长的第一步这些工作是由为重要的，我们不能等明天，要从这天开始。

教育原则。

（一）依靠自身发展的原则。创造各种环境以帮忙幼儿在新环境感受中获取新知识从而激发幼儿的好奇心和求知欲，培养幼儿广泛持久的兴趣，这也是幼儿自我教育的动力。

（二）使所有幼儿都能适应的原则。这是幼儿教育最基本的原则。透过了解每个幼儿的家庭经济状况、社会地位、父母的职业文化素养，根据幼儿不同的经历、素质、独创性等进行有针对性的教育，提高每个幼儿对教育，对新环境的适应。

（三）重视潜力培养的原则。这是小小班教育工作之中的重点。幼儿的年龄越小，可塑性越强，这是培养良好行为的时期，让幼儿依靠自己的努力去发现周围五彩缤纷的世界，逐渐丰富感情知识，知识只有成为智力活动的推动力时才具有价值，一切活动都是力了发展幼儿的注意力、感觉潜力、知觉潜力、观察潜力、记忆力、想象潜力、语言潜力、审美潜力等。

（四）促进思维的原则。幼儿教育一方面要适应幼儿的思维发展水平，另一方面要帮忙幼儿掌握越来越复杂的思维方法。要多让幼儿接触实际，观察事物，并加以集中、分类、比较。鼓励幼儿经常反复思考一个问题，这是一种奠定思考方法基础的手段。

（五）追求人格平衡发展的原则。追求幼儿的全面、和谐发展，培养良好的个性，是当前世界幼儿教育的一个重要趋势。是幼儿个性构成的重要时期，所以许多国家提出“只有在学前教育中为幼儿未来的人格构成打下基础，只有基础牢固，人格才能得到均衡发展。”幼儿的个性是在社会团体中，依靠群众的力量得到发展的。心理学家瓦伦说：“幼儿的‘自我’只有处在与他人的‘自我’相互作用的状态下，才能得到发展。”因此，在给予幼儿个人活动机会的同时，还给予他们参加社会活动的机会，并教给他们在社会中生活的方法。

（六）面向未来的原则。培养幼儿的创造潜力，使其能更好适应步伐越来越快的未来社会生活，面向世界，面向未来。

情感教育。

幼儿是最富有情感的。幼儿的情感是种蕴藏无比丰富而强劲的生命冲动的原则力量；它总是激荡在幼儿纯真的心灵间。以情感为纽带，是人性发展的本体、中介、目的，促进幼儿人格的全面发展。

（一）幼儿的道德行为都是以道德情感为先驱：当一名幼儿看到自己喜欢的小熊时就不顾一切的要得到它，而不去想这只小熊是谁的，不去想没别人的允许是不能拿的。因而道德教育要重视从“动情”到“晓理”过渡，幼儿的审美也更是离不开情感，因为美本身就是一种情感活动，是本体、是动因，同时也就决定了它是手段更是目的。以情为目的、为手段，是为了实现培养幼儿情感的目的，当然以情感为目的也并不是忽略幼儿其他的身心素质的发展。

（二）列宁曾说过：没有人的情感，就从来没有也不可能有人对真理的追求。一旦幼儿的认知活动能伴随着情感，那么他们对客观世界的认识就会更为丰富、深刻，也更为主动力。

自我服务潜力和劳动习惯的培养。

有研究证明：2——4岁是幼儿生活自理潜力和良好生活习惯初步养成的关键期，从幼儿的心理教育发展规律来看，年龄越小越单纯，可性越强，越容易受各种影响和教育，此时培养幼儿的自理潜力及习惯越易成功。

相信，只要我们从这天开始，从此刻开始，此时嫩稚的花朵就会在不久的将来成为国家的栋梁。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇四

婴幼儿适应本领差，皮肤稚嫩。

与成人比拟必要更多的水分，易呈现口干舌燥、便秘等“阴虚内热”的征象。

跟着秋天的到来，气温入手下手下降，气候也变得干枯起来。

做好各项保健办法，对维护幼儿健康十分紧张。

一、少吃“上火”食物，刺激性食物就应少吃，简单“上火”。

少吃偏咸的食物，应盐分太多简单加快体内水分的散失，热量过高的油炸食物和一些热性生果，也应尽量少吃。

二、给幼儿多喝水秋高气爽，幼儿应多喝白热水，不宜喝饮料，在幼儿园里，教授尤其要顾问小朋侪多喝水。

平常多给幼儿吃富含水分的应季生果，各种菜汤也是补充水分的紧张伎俩，可稀释菜肴的盐分，保存幼儿体内水分均衡。

三、及时打预防针及时预防接种，防备冬春季候高发的传抱病。

平常在打针疫苗后，起码一个月，才会在幼儿体内产生抵当传抱病的抗体。

四、冷水熬炼，秋季易宜用冷水擦洗以进步幼儿对冷的适应本领。

冷水熬炼要安分守纪，渐渐低落水的温度。

冷水冲淋得当三岁以上的儿童，举动要敏捷，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

五、营养调理多给幼儿吃牛奶、豆成品、鱼、肉等高蛋白饮食。

多吃五谷杂粮以防秋季便秘。

富含维生素的食物也应增加。

总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到均衡饮食，才华裁减秋季发病。

六、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高分期，又称秋季腹泻，紧张累及三岁以下幼儿。

父母必定要把住“入口关”，注意饮食卫生不吃生冷食物，按期给玩具和食具煮沸消毒。

在幼儿园如发觉幼儿有腹泻症状应及时拒却治疗并处理好粪便。

七、庇护幼儿皮肤，父母再给幼儿洗脸时宜选用柔弱的毛巾，不要用力擦洗。

清洗完毕后，需用内含天然润泽身分的儿童护肤品。

幼儿的嘴唇易干裂，应先用湿热毛巾敷嘴唇，使嘴唇充血，然后涂润唇膏。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇五

冬季是一个寒冷而美丽的季节，对于中班的孩子来说，冬季的育儿工作也具有一定的挑战性。在这个季节里，我们不仅要注意孩子们的健康和安全，还要关注他们的心理发展。通过这一段时间的育儿经验，我深刻体会到了中班冬季育儿的重要性和技巧。

第二段：注意加强孩子的健康管理。

冬季是感冒和流感等疾病高发的季节，因此，保护孩子的健康是中班冬季育儿的首要任务。我们要定期给孩子们做体温检测，每天做好消毒和通风工作，保持教室的环境清洁和干燥。另外，适当增加孩子们的营养摄入，多喝水，多吃蔬菜和水果，帮助他们增强抵抗力。同时，教育孩子们自我保护的知识，教他们正确刷牙、洗手、咳嗽和打喷嚏的方法，以预防病毒传播。通过这些措施，我们能够减少孩子们生病的风险，促进他们的健康成长。

第三段：关注孩子的心理发展。

在冬天，由于天气寒冷，孩子们往往不能像夏天那样在户外活动。因此，他们的室内活动时间相对较长。在这个时候，我们应该尽量提供更多的活动机会，丰富他们的精神世界，帮助他们识字、绘画、模型搭建等。此外，我们要注重培养孩子们的社交能力，组织他们进行一些团体游戏和合作活动，让他们学会与他人合作和分享。这对于孩子们的心理发展将起到积极的推动作用。

第四段：保证孩子的安全。

冬季天气寒冷，雨雪天气也较多，这就对我们的安全工作提出了更高的要求。我们必须注意防止孩子走在结冰的路上，确保他们的安全。在去公园或户外活动时，我们要穿好保暖衣物，注意加强室内外温度的过渡。在教室内，要注意放置可靠的防护措施，确保孩子们的安全。只有在保障孩子们的安全的基础上，我们才能更好地促进他们的成长。

第五段：家校合作，共同推动孩子成长。

中班冬季的育儿工作需要家校共同合作，共同努力。家长应该关注孩子们在学校的生活，了解他们的学习和生活情况，并与老师密切沟通。家长应该给予孩子更多的关爱和鼓励，帮助他们树立正确的价值观，培养良好的生活习惯。同时，家长也可以从与老师的交流中获得一些育儿经验，促进孩子们更好地成长。

总结：

通过这段时期的育儿工作，我对中班冬季育儿有了更深入的了解。我们要注意加强孩子们的健康管理，关注他们的心理发展，保证他们的安全，家校合作共同推动孩子们的成长。只有通过我们的努力，我们才能让孩子们在冬季有一个快乐和健康的成长环境。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇六

生活自理潜力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服务性劳动的潜力。主要包括自己穿脱衣服、鞋袜、收拾、整理衣服和床铺，独立进餐和洗盥，自己洗脸、洗脚和洗小手帕等。孩子自理潜力差，主要原因有：

1、家庭成员的溺爱包办。

在幼儿园凡是孩子能做的事，老师都注意培养孩子自己学做，从小养成孩子做各种力所能及的事情的习惯。但回到家父母尤其是爷爷奶奶常溺爱孩子，嫌孩子自己吃饭太慢或弄脏衣服而急于去喂他，孩子一切生活全部由成人包揽，养成孩子事事依靠成人的坏习惯。

2、孩子没有掌握自理的方法和技能。

孩子因年龄小，在自理时常不懂程序和方法，碰到实际困难，爸爸妈妈不是教会孩子，而是去代替孩子做，导致孩子不会自理。

3、缺少必要的反复练习的机会。

孩子刚学会穿衣服时兴致很高，且常得到父母的鼓励表扬。但学会后孩子便失去兴趣而不愿再做，父母就代替去做，使得孩子失去了一次次练习的机会。

那么怎样训练孩子的生活自理潜力，从小养成良好的劳动习惯和独立潜力呢。

1.根据孩子生理发展特点，逐步提出要求，从易到难，从简到繁。

2-3岁的孩子可训练自我服务的各项本领，如吃饭、洗手、刷牙、包括自己上厕所。

2、为孩子生活自理创设必要的、合理的条件。

如：最好有自己的小床、小被子;衣服要放置在低矮的橱里，便于孩子取放;洗脸盆要小而轻便，洗脸巾要短且薄等。

3、教会孩子基本的生活自理方法和技能。

如：教孩子擦脸顺序是：用毛巾擦眼睛、脸部、鼻子、前额，然后擦耳朵、耳背，最后擦颈部等。

4、要持之以恒，反复训练。

孩子的生活自理潜力是在实践中不断巩固，从而养成自觉爱劳动的习惯。成人对孩子做得好的，要及时给予表扬，同时父母要以身作则，做好表率作用。幼儿生活自理潜力的构成，有助于培养幼儿的职责感、自信心以及自己处理问题的潜力，对幼儿今后的生活也会产生深远的影响。但此刻的大部分孩子，依靠性强，生活自理潜力差，以至于不能很好地适应新的环境。所以，培养幼儿的生活自理潜力至关重要，我们要把这项潜力的培养作为教育活动的重要资料之一。有专家指出：幼儿潜力与习惯的培养是在学前期。作为幼儿园，我们能否抓住这个关键阶段，针对幼儿的年龄特点与生活自理现状，有的放矢地对幼儿进行教育，是幼儿生活自理潜力高低的关键。

一、增强幼儿的生活自理意识。

家长无条件的包办代替，使幼儿构成一种错误认识：自己不愿意干的事情，父母会帮着干(要喝水了，父母会端水来;要起床了，父母会给穿衣服……)，我们要透过各种形式，让幼儿明白，自己已经长大了，要不怕苦，不怕累，“自己的事情自己做”。

1、对幼儿进行正面教育，增强幼儿的生活自理意识。如透过谈话“我是乖宝宝”、“我长大了”、“我学会了……”等活动，利用提问、讨论、行为练习等形式，让幼儿意识到自己有潜力干好一些事情，为自己会干力所能及的事情感到高兴。再如在语言活动(诗歌、故事、看图讲述等)中，帮忙幼儿充分理解作品内涵，透过作品中主角的行为，使幼儿受到感染、教育。例如：我们班的小朋友刚来时不会吃饭的人很多，有好多小朋友要老师帮忙，但是要让不会吃饭的小朋友仔细的看，争取学会，会了方法，下次要让他们自己来做，好吗老师明白你们小朋友都很棒的。透过这样的方式来增强小朋友的自信心，以提高他们的动手潜力。

2、透过分辨不同行为(能自理的与不能自理的)，巩固幼儿的生活自理意识。我们能够为幼儿准备不同行为表现的各种图片等，让幼儿在比较中提高对自理行为的认识。老师适当的讲解图片，然后问幼儿哪个图片上的宝宝最棒，我们要向他学习这种好的行为，还能够举例用班上的小朋友作比较，来激发幼儿上进的意识。

二、教给幼儿生活自理的技巧。

要让幼儿做到生活自理，务必让其明确生活自理的方法。幼儿不会洗脸，就谈不上把脸洗干净;幼儿不知把玩具放到哪里，就谈不上把玩具物归原处……也就是说，即使幼儿有了自理意识，如果缺少自理的技巧，就是想做也做不好。所以，我们还要让幼儿学会具体的生活自理方法。

1、寓教于乐，让幼儿识得自理的方法。根据幼儿的年龄特点，我们能够把一些生活自理技巧编成儿歌、歌曲以及设计成饶搞笑味的情节等，让幼儿在游戏、娱乐中学习本领。如在教幼儿如何刷牙以防长蛀牙虫时，我们就教给了幼儿一首蛀牙虫的歌，时时提醒幼儿每一天早晚刷牙，而且让小朋友亲自示范正确的刷牙方式，小朋友都认真仔细的看，表现的很棒。

2、因材施教，有的放矢，进行个别指导。由于幼儿之间存在个体差异，因此，对于没层次的幼儿来说，要求就有所区别。对于自理潜力较强的幼儿，就以较高水平要求;对于自理潜力较差的幼儿，就相对降低要求的标准，不可强求，更不可鄙视，须因材施教。例如：我们班的幼儿年龄差异比较大，所以对年龄较大的小朋友来说，自理潜力当然不同。有的在自理潜力方面表现个性棒，会自己穿脱整理衣服，会自己擦屁股等较难的事情。而有的相对差一些，还需加强练习，所以老师要根据实际状况，逐步提出不同的要求，从易到难，从简到繁。

3、秩序渐进，逐步提高要求。获得初步的生活自理技巧之后，要注意提高幼儿做事情的速度、质量等。

4、品尝成功，进一步提高幼儿的生活自理潜力。获得成功的愉快感是推动幼儿生活自理的动力。当幼儿取得点滴进步时，口吻“你真棒”、“你真能干”……都会使幼儿对自己的潜力充满信心，成为激励幼儿自觉掌但是，还有相当一部分生活自理的资料存在于家庭之中，而有些家长认为，孩子还小，长大了再干也不迟、什么事都包办代替，以至吃饭、大小便都有大人帮忙，甚至有的孩子在幼儿园里自己能做的事情，回到家里却“衣来伸手，饭来张口”，久而久之，使孩子养成了“依靠”心理。这就需在培养幼儿自理潜力的过程中，家园同心，对幼儿进行一致性教育。所以每名幼儿在自理潜力方面那些地方是薄弱环节，老师都会和家长沟通，除了在幼儿园加强锻炼以外，在家也要多请家长监督、督促，这样老师与家长共同努力，将孩子培养的更优秀!

幼儿生活自理潜力的培养不是一两次教育就能奏效的，这是一个漫长的过程。孩子还小，只要他自己能做，就要给他创造锻炼的机会，在此基础上，施以言传身教，辅以耐心细致，结合家园同心，只有这样，培养幼儿较强的生活自理潜力才能成为现实。握自理潜力的强大推动力;但当幼儿限于自身潜力，无法到达预期目标时，我们要耐心细致地引导，还可辅以鼓励性语言(如“你行的”，“我相信你会干好的”等)，必要时我们还需协助幼儿实现成功，以免挫伤幼儿用心进取的精神。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇七

在冬季，气温低，空气干燥，很多儿童会受到感冒、呼吸道感染等疾病的影响。作为一名新手父母，我们需要小心翼翼地照料儿童，给予充足的营养，避免意外事故，做好室内环境的调节等等。下面，我将分享我个人的冬季育儿心得，供大家参考。

第一段：营养饮食。

在冬季，儿童的免疫力较弱，很容易感冒，体力也较弱，需要我们给予充分的营养。要避免过度食用高热量的油腻食物，多食用蔬菜水果，增强儿童的抗病能力。同时，还要保证充足的水分摄取，避免儿童口渴而得不到满足，导致身体干燥。此外，对于娃娃奶粉选择上要尽可能选择适合儿童年龄的奶粉，做好质量检查，保证宝宝的健康。

第二段：室内温度和湿度。

在冬季，室内温度和湿度的调节也是非常关键的一环。儿童的体温调节中枢还不够成熟，对温度的感觉也不如成年人敏感，因此我们要格外注意。保证室温在18到20度之间，同时加湿保持20左右的湿度。这既可以避免家中温度过低引发儿童疾病，也可以减少皮肤干燥带来的不适，舒适度更高。

第三段：穿衣搭配。

冬季的室内外温差较大，要给儿童准备好合适的穿着。在室内要穿上棉质透气衣物，搭配适合室内活动的鞋子，保证儿童舒适度。在房间不要穿鞋，避免带入细菌和污垢。穿外套等出门时搭配好帽子、围巾、手套等防止房间外的寒风刺入，寒冷天气下模糊家外的脊柱曲线，如果时刻注意保护孩子，避免致命的身体病变。

第四段：疾病预防。

冬季是疾病多发季节，我们要做好预防措施。及时为儿童注射预防疫苗，注意勤洗手、通风和保持抵抗力，保持身体健康。如果儿童出现感冒、发热等症状，要及时带他们去医院治疗，不可掉以轻心。平时也要加强对家居环境的清洁消毒，减少病毒和细菌的传播。

第五段：安全预防。

在育儿过程中，我们还应该注意安全预防措施。要避免儿童与电器等危险物品接触，严禁儿童在独处时玩火、玩火柴等引火源；在运动过程中要注意保护头部和四肢，避免受伤；如果野外旅行要避免与野生动物接触，保证安全等等。身体健康、安全，才能保证儿童健康地成长。

总之，冬季育儿需要掌握的方面很多，我们要做好预防和保护。营养饮食、室内温度湿度，穿衣搭配等要有所关注。同时，我们还要做好儿童的安全预防措施，营造稳定和谐的成长环境，帮助儿童快乐健康成长。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇八

一年一度，四季更替，秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和幼儿园都要更加注意保持幼儿的身体健康。

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长和幼儿园可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。按常规进行室内紫外线消毒和食具、玩具、教具消毒，对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗，重者应尽快送医院诊治或隔离观察，防止流行病的扩散。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。出最好戴口罩，避免着凉。睡觉期间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。冬季还要保证幼儿的'饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的，幼儿还要视情况增加饮水的次数。冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇九

秋季是一切植物生长平定、收成的季节，自然界因万物成熟而呈现出一派平静安定之象。正如《皇帝内经》中所说的，“秋3月，此谓容平，天气以急，地气以明，”此时气候天高气爽，地气清肃，秋季阳气渐收，阴气渐藏，是万物成熟收获的季节，也是人体代谢出现变化的时期，立秋是秋季的开始，立秋在末伏前后，气温虽然开始下降，但在江南地区还有“秋老虎”，有句老话---立秋后有24个秋老虎，即有24天连续干燥气候，其特点“温燥”，有夏季的热及秋季的燥而且在下半夜可转凉，因此早晚注意加衣，以免受凉。

燥邪致病特点

秋季本身的特点是“燥气当令”，称之为秋燥，秋季的主气为“燥”，燥邪致病特点：

1.燥性干涩易伤津液

外感燥邪易造成阴津亏损的病变，出现各种干燥、涩滞不利的症状，如口鼻干燥、口渴欲饮，皮肤干燥、毛发不荣、易脱落、小便短少、大便干燥等。

2.燥邪易伤肺

肺为娇脏，喜润而恶燥，肺外合皮毛，鼻为肺之窍，而燥邪多从口鼻、皮毛而入，故最易伤肺，耗伤肺津。肺失宣降，因此多见干咳少痰，痰粘不易咳出，咽喉干痛，肺与大肠相表里，燥邪袭肺，则影响到大肠，出现便秘。

燥气当令，防燥是首位

中医防治秋燥的基本原则是燥则润之，具体基本方法是：

1.保持室内的正常湿度，一般应在40%～65%之间为好。

2.多饮温开水以及牛奶、豆浆、果汁等。

3.多食蔬菜、水果以及适当多吃些蜂蜜，百合、莲子、白木耳等。

4.少食辛辣煎炸食物，因这类食物助燥伤阴，会加重秋燥。

5.多做户外活动，保持身心愉悦、安静。

宝宝也要重视“秋冬养阴”

食疗养阴最为妥当。只要适当调理饮食即可，不必刻意服用药物。下面推荐几种宝宝适用的粥羹。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇十

冬天来了，带着无尽的寒冷和阴冷，想必所有的家长们都会感到疲惫不堪和焦虑万分。因为对于孩子们而言，冬天是一个最易生病的季节，所以家长们要特别注意，为了保证孩子们健康成长，给他们提供一个安全、温馨的育儿环境和生活空间特别重要。在冬季中，怎样的育儿方式才能让孩子们健康成长，这是每一个家长都值得探索和思考的话题。

第二段：加强防寒措施。

和热天一样，冬天也需要家长们采取一些必要的防寒措施，尤其是对于孩子们而言更是不能忽视。家长们应该确保孩子穿上厚实的衣服保持暖和，带上帽子和手套，以免受寒风侵袭。驱赶室内潮气同时也是非常重要的，因为室内潮气不仅会影响孩子的健康，还可能导致他们感冒和其他病症。在室内工作、烹饪或娱乐的时候请注意通风，尤其是浴室这样的空间需多加注意。

第三段：加强锻炼保持身体健康。

孩子们的身体发育需要彻底而持续的锻炼。因此，铺设地毯和其他软质材料，给孩子充满刺激性的自由表达的空间，以提高他们的运动能力和平衡能力是非常重要的。不要让他们长时间沉迷于电视或玩具里，这样非常容易导致近视和肥胖。让孩子到公园或室内运动场跑跑步、跳跳舞、做一些趣味课程都是非常不错的选择。此外还可以把家里电视改成播放一些“儿童健康”或“儿童体育”的节目，鼓励孩子了解这些有益知识和体育运动。

第四段：营造温馨舒适的居住环境。

冬天空气湿度很低，很少有阳光也会导致孩子过敏或染上其他病症。所以在居住环境中，为孩子们点燃蜡烛、暖气器、或取暖设施是至关重要的。在这个阶段，建议使用木炭加热设备：不仅安全，且产生的灰尘非常少，不会妨碍儿童的身体健康。同时还可以适当增加室内湿度，使用加湿器和绿色植物来吸收有害物质，进一步保护孩子们的身体健康。当然家长们最好化装和收拾孩子的棉被和床上用品等等，这些物品要保持干燥、整洁。

第五段：爱心陪伴是孩子快乐成长的必要条件。

稍有不慎孩子就会受伤或生病，所以爱心陪伴是孩子快乐成长的必要条件。在这个阶段，要保持心情愉快，身体健康，积极地参与孩子的日常生活，和孩子一起玩耍、唱歌、画画，这将使孩子们感到快乐、安全和被关注。家长还要不断地向孩子传递正面的信息和情感，以帮助孩子学会生活技能和应对压力的方法，适应社会的变化，以及在成长中获得成功和幸福感。

结尾：

冬季育儿与其他季节育儿一样，都要花费大量的时间和精力，其中的重要性不言而喻。希望家长们可以采用以上方法来给孩子提供一个健康、温馨的生活环境，让孩子们在幸福健康的氛围中茁壮成长。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇十一

在冬季父母应锻炼宝宝的耐寒力，才能达到抗寒防病目的。

1.适当增加孩子户外活动的机会。包括不要穿得过于厚实、严密，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是晴朗的日子。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖则会助长阳气。实际上，过早过度保暖，身体出汗又不易觉察，反而容易感冒。

2.增强皮肤的适应调节功能。长期的恒温环境只能使人的热适应能力下降。气温稍有改变而添衣保暖，就是在制造这种恒温环境。这样，没有得到锻炼的大脑皮层下丘脑，一旦与凉接触就抵挡不住致病细菌的挑战，容易导致疾病。因此，日常生活中，宝宝最好不要穿得太多(基本上比成人少一件)。

3.补充维生素。宝宝冬天的户外活动相对较少，接受阳光照射时间也短，容易出现维生素d缺乏，这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素d。寒冷气候使人体氧化功能加快了，维生素b1、b2代谢也明显加快，饮食中要注意及时补充。维生素a能增强人体的耐寒力，维生素c可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。研究表明，如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈多让宝宝摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及大白菜等。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇十二

宝宝秋冬温补健脾胃的食物：

哪些食物可以健脾胃：

五谷类：小米、糯米、玉米、粳米、红薯、荞麦等。

蔬菜类：山药、大豆、扁豆、胡萝卜、白萝卜、香菇、甘蓝、生姜、南瓜、莲藕等。

水果类：苹果、山楂、橙子、荔枝、木瓜等。

干果类：栗子、大枣、莲子等。

肉类：猪肚、牛肚、猪肉、牛肉、鸡肉、胖头鱼、鲫鱼、平鱼等。

宝宝饮食要注意

秋冬在安排宝宝的日常饮食上还需要注意以下几点。

1.不要给孩子吃过多的冷饮或喝太多冰水。

2.水果的选择上应该尽量避免选择寒性(如西瓜)或者凉性(如芒果)的水果，而且一次不宜吃太多的量。

3.在安排孩子的一日三餐中，要避免过于油腻。

4.不要一次给孩子吃太多的海鲜(寒性)。

5.在饭菜的做法上，可以尽量选择煮、炖等容易消化的烹饪做法。

以上这些都可以减轻孩子的`脾胃负担，再选择一些健脾胃的食物，便可以很好地调理孩子的脾胃，让他们顺利地渡过这个过渡期。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇十三

鼻窦炎在秋冬季节更宜发作，在这个时候除了给宝宝用药治疗之外家长不妨尝试一下饮食疗法。

肺气虚寒型

常见症状：鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、气短、头晕或咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉缓。

1.参苓粥

党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克，白芷6克，粳米100克。先将党参、茯苓、生姜、白芷浸泡30分钟后，水煎去渣取药汁，用药汁煮粳米，粥熟时服用。

2.黄芪炖乳鸽

黄芪20克，山药15克，红枣8枚(去核)，生姜3片。将乳鸽去毛与内脏，与上述药物放入炖盅内，加开水适量，小火炖3小时，调味吃肉饮汤。

脾气虚弱型

常见症状：鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退、少气乏力、食少腹胀、面色苍白、便溏，舌质淡，苔薄白，脉缓弱。

1.白术苏叶猪肚粥

白术30克，苏叶10克，猪肚100克(切片)，生姜2片，粳米100克。先将白术、苏叶煎熬取汁，同猪肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

2.扁豆芡实山药粥

扁豆30克，山药30克，芡实30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。

托班冬季育儿心得（精选14篇）篇十四

第一段：引言（150字）。

随着冬季的到来，冷空气渐渐笼罩全国各地，这也意味着家长们需要更加细心地照顾宝宝们。冬季对于宝宝来说是个特别的季节，在这个季节中，如何给宝宝提供一个健康、温暖的环境，还需要家长们发挥出他们的照顾和爱心。所以，今天我想和大家分享一些我的冬季育儿指南心得体会。

第二段：确定关键词（100字）。

在家长们冬季育儿指南中，出现频率高的词汇有哪些呢？我认为它们可以总结为四个，在这里列举一下：营养、健康、温暖、关爱。

第三段：营养是基础（300字）。

营养是健康成长的基础，育儿专家们一直强调给宝宝正确的饮食结构，让宝宝养成好的饮食习惯是非常重要的。在冬季，家长要注意宝宝的补充营养液和维生素，加强宝宝的防寒能力，千万不要让宝宝感冒了。

第四段：温暖是令宝宝心情好的基石（400字）。

在冬季，因为长时间的低温和干燥，宝宝特别容易感冒和过敏。温暖是令宝宝身心愉悦的基石。如果想让宝宝度过一个健康愉快的冬季，那么就需要给宝宝提供一个温馨而舒适的环境。家长可以选择优质的保暖用品和保暖衣，控制室内温度，这是维护宝宝健康的关键，同时不要忘了防火防电，避免安全事故的发生。

第五段：关爱是给宝宝最好的礼物（250字）。

作为父母，我们肩负着宝宝的健康和成长的责任。在这个冬天中，我们更要关注宝宝的生活，关心宝宝的所需，给予宝宝更多的爱和关怀。给宝宝讲读物、按摩、拥抱、亲吻、逗笑，这些都是小小的事情，但也许能够成为揉开彼此心灵的突破口。家长们要相信，只有在关爱中，宝宝才能在冬季中健康成长。

结尾（200字）。

人们总说，“心存感恩，每日幸福”。我想要说的是，心存爱心，每日喜悦。通过这篇文章，我想和大家分享的，是家长们在冬季中育儿的一些心得和体会。营养、健康、温暖、关爱，是冬季育儿中需要我们重点关注和实践的。愿所有家长们在育儿的路上能够牢记家庭是孩子的天堂，愿你们的宝宝和全家人在这个日子里平安健康。