难忘的一次跑步中学大全（19篇）

优秀作文应当准确把握文体特点，运用恰当的修辞手法来增加文采和艺术性。下面是小编为大家整理的一些优秀作文范文供大家参考阅读。

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇一

很快就到了我热爱的跑步比赛，我站在1号跑道上认真地做着准备活动!发号施令的枪声一响，我握紧拳头浑身有劲，我用我地最快速度冲向终点，那时候的我好像后面有老虎似的，飞速奔跑这，我用我炯炯有神的眼睛盯着终点，看着红条冲刺，跑到终点，我以为我是最后一名，没想到我是第一名，我很高兴!

我要谢谢老师、同学的鼓励和支持让我取得这么好的成绩，谢谢大家!谢谢裁判!让我知道我是最棒的!

我想让大家知道，只有勤奋练习跑步才能喜欢上跑步!加油吧，让我们共同进步吧!

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇二

“快点，快，加油呀！坚持呀！不要输啊！”这是什么声音啊？原来是我们学校正在举办激烈的运动会，同学们正在为我呐喊助威呢。

运动会真热闹！你看，男生们个个身强力壮，女生个个精神十足。

观众们掌声如同江水般向我们涌来，加油声如同雨点般扬到我们头上。

我参加的是短跑项目。开始做准备活动了，我一上一下，一左一右的做着头部运动，随后我又像小松鼠似的蹦蹦跳跳的做着跳跃运动，你看现在，我又是一只小老鼠了，一会儿忙忙这，一会做做那的，终于，我听见裁判说了一声“运动员准备，各就各位――”这时，我们个个满怀信心的'站到起跑线上，身子成蹲姿，头往前一仰，两手压住起跑线，拉弓上箭，蓄势待发。

只听‘砰’的一声枪响，我飞快的奔跑着，如同一匹千里马在奔跑着，奋力的摆动着双臂，可力气还是不给力呢，没跑多久我就垫底了，此时耳边响起同学们的呐喊声，加油声“快点，快，加油呀！坚持呀！不要输啊！”是呀，我不能放弃，一定可以的，一定可以的！我咬着牙，摆开双臂，努力的向前奔跑，这时感觉路边的花儿仿佛也正在给我打气：告诉我不要放弃，坚持到底。

终于，跑步比赛结束，我们个个气喘吁吁的回到了座位，成绩公布，我得了第五名，虽然不是前几名，听着这样的成绩我也非常开心，此时掌声又如同波涛汹涌的大海般响了起来，我红云飞起，脸上洋溢着幸福的笑容。

这次运动会给我留下了很深的印象，虽没有取得很好的成绩，却让我感觉到自豪，因为我懂得了：坚持就是胜利，坚持就能超越自己。

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难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇三

运动会比赛即将开始了！操场上如此热闹非凡，只见人山人海的场面，呐喊声如雷鸣般的响彻云霄。激动人心的迎面式接力赛，正式拉开了序幕，结果究竟会是怎样的呢，让我们拭目以待吧！！

五年级比赛即将开始，五年级的同学们都上了场，一上场大家个个都变得生龙活虎。大家都摩拳擦掌，跃跃欲试，有的同学昂起头来，似乎有着一种非赢不可的气势。“预备”裁判员的这一声使大家都紧张了起来，可是这却扰乱不了同学们的气势，在最前方的同学个个都摆好了架势，只见运动员左手甩后，右手紧握接力棒，好似一匹脱缰的野马，只要一松开那束缚的绳索，则就会毫不顾忌地奔跑，奔向对方。“开始”前面的同学一听见这声音，似一支支离线的箭，奔向对方。早在第一棒我班同学遥遥领先，大家有丝丝的得意洋洋，到了女生接棒时，女生跑得慢，让其他班得逞快步向前，一马当先。看到这里，站在位置的我与啦啦队，都有些着急，拼命地喊：‘加油！加油！”大家嗓子都喊哑了，可却不肯停下，因为大家都对胜利十分渴望。到了我班速度如风的张，只见他快马加鞭，一个箭步赶上了其他班，与他们拉开了距离。看到这里有人露出了笑容，可大家却不分心，因为第一不能永久保持。转眼间到了最后一棒，这一棒十分重要，大家都提心吊胆，最后的同学嗖嗖的一声像风一样的跑向终点，10米、8米、5米、1米。我班赢了，别班战败的同学无精打采，像打了霜一样的茄子。而我班同学兴致勃勃，有的同学把脚帮在凳子上炫耀好似一名凯旋归来的将军，有的舞动红领巾大喊一声："耶！我们赢了。”这声音震耳欲聋，飘荡在校园，同时也飘荡在每个人的心中。

这次运动会也同时让我明白了一个道理:一滴水是微不足道的，掺入泥土，便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息。如同我们在许多困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，却可以创造出无限的力量。

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇四

我们每个人都有旧照片，照片记录了当时的美好时刻。我也有一张旧照片，每当看到它，我就会想起那次难忘的经历。

记得那是我幼儿园时的一次打水仗活动，我拿着一把水枪开心地玩着游戏，我的四面八方有许许多多的小朋友。我被我的好朋友呲了一下子，我也把我的好朋友呲了一下，我们就这样子玩耍着。过了一会儿，小小老师说：“想拍照片的到这边来。”我和我的好朋友听了，立马排到小小老师那边。到了我们俩了，我们商量着摆什么动作，最后我们商量好了，我们俩摆了一个互相呲对方的动作。拍的时候，我们看着镜头，开心地笑着，老师帮我们拍下了这个瞬间。过了几天，老师把照片给我们俩洗出来了，我拿到照片特别开心。

我喜欢这张旧照片，每当看到了它，我就想起了那次难忘的经历。

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难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇五

今天体育课上我们进行400米比赛，我以为一定能轻松打败邱良，因为我已经五连冠了，赛前心情无比愉快。不服输的邱良知道了，也要和我一决高下，我求之不得。

比赛前，邱良在做准备，一会儿先跑一圈，一会儿踏步跑。我嘲笑他：才400米，还要练的那么苦？真烂！我可不做准备，这是没有实力的表现。

比赛开始了，我们俩如高弦的箭冲出起跑线，有的同学为我加油，有的为邱良加油。我一马当前，邱良也不甘示弱一下子追了上来。我和邱良在赛道上奔跑着。我领先邱良一小段，跑了大概两百米，中间邱良差点追上我了，就在我快要奋起冲刺的时候，邱良追了上来，接着是超过我，率先冲向终点，我真后悔比赛前没有做好准备，才在冲刺阶段功亏一篑。

此时的我很惭愧，从中也明白一个道理：虚心使人进步，骄傲使人落后。

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇六

过了几天，跑步比赛正式开始了，队员们准备好了都站在了起跑线上，只见鸭裁判的一声枪响，队员们立刻向终点冲去。小猫“拿”出了以前的练习成果跑出了最好的成绩，小狗也不甘示弱，一直向终点冲去得了第一名。其它小动物也争先恐后地向前方跑下去，也取得了十分优秀的成绩，只在小白兔跑得最慢，它跑呀跑，跑得腰酸腿痛、累得精疲力竭，才跑到半路就晕倒了，小猫和小狗见了立刻跑了过去把它送到了医院，医生说：“小白兔平时没有锻炼，所以太累了才会晕倒，得在医院住几天。”小白兔听了红着脸对小猫、小狗说：‘谢谢你们，我以后再也不骄傲了。”小猫、小狗甜甜地笑了。

小白兔以后再不骄傲了做事变得十分谦虚了。

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇七

运动会上午结束，整个运动会对于学校来说比较顺利，也比较成功，也就是达到了所谓的“精神和成绩的双丰收”。

运动会的意义是什么？我觉得比团结协作，斗志昂扬。为了班级的利益，学生们可以一起工作。为了班级的利益，你可以不顾个人得失，咬着牙坚持到底，拼搏求胜，在各方面为班级做贡献，比如写报告，喊救命，做急救，做卫生，做宣传标语等等。在运动场上，我们很少看到学生哭泣，但更多的是看到他们不顾一切地挣扎。他们能克服平时想象不到的困难，爆发出比平时大得多的力量，快得多的速度，因为这个领域，因为这个团队，因为这个舞台。

在同学们的欢呼声中，激动人心的小五女子跑步比赛终于拉开了序幕。我看到跑道上的同学个个精神抖擞，有的运动员正在准备，跃跃欲试；有人笑，有人说，有人有答案.

一声枪响，队员们像箭一样冲了出去，像脱缰的小马一样互相追逐。岑笑同学是我们大家公认的“飞毛腿”，所以我们都给她最大的希望。学生们在操场上绝望地喊着让她振作起来。只见岑一脸严肃地微笑着，大步走到一边，全神贯注地跑着。可能是我们的远大期望造成的压力吧。她一直排在第三，我们很担心。过了几个弯，岑笑着离第二名只有一米远。拉拉队同学兴奋地跳起来，挥舞着双手，拼命地喊着：‘岑笑，加油！坚持下去就是胜利！“也许她听到了我们的喊声，从他们身上汲取了力量，加快了脚步。距离终点还有50米、20米、10米……在最后时刻，有同学紧张地挥着拳头，却看到岑在最后时刻面带微笑，用尽全力，像钟表一样向前奔跑，终于获得第二名。

这次运动会真的很有趣！

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇八

我们每个人都有一个让我们印象深刻的故事。让我们来看看我的故事。

孩子被我说服了，我把孩子带去见爷爷！孩子把脸盆还给爷爷，说:“对不起，爷爷。”祖父说，“没关系！知道什么是错的，并能够纠正它是一个好孩子！”

孩子不见了！爷爷对我说:好孩子，谢谢你！你叫什么名字？我说，“我叫王笑笑。”祖父补充道，“我会报答你的！

这种经历伴随了我一年，这是我永远不会忘记的事情之一。

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇九

这个礼拜，我们学校举行了第一届体育达标运动会。

开始比赛了，我信心满满，时刻准备上场大显身手。第一项是跑步比赛。我在场地旁做着准备活动，心中暗想：冠军非我莫属！不过我隐隐有一种担心，前几个星期，我的左腿受了点伤，有时候会神经痛，虽然是时而痛，时而不痛，但说不定会关键时刻掉链子，比赛时突然痛起来。

马上就轮到我上场了，正当我在原地上蹿下跳的时候，左腿的神经痛隐隐地有点发作了。“砰！”随着一声枪响，选手们如离弦之箭冲了出去，我也不例外。刚开始，我一直保持领先，但跑到一半的时候，突然，我的左腿一阵像被针扎般的痛，我的心情瞬间像十五个吊桶打水――七上八下，紧张极了。我的速度渐渐慢了下来……眼看就要被别人追上了，我就像蚂蚁掉进了热锅里――急得团团转。还剩20米，眼看着平时不如我的同学都开始加速并一个个从我身边擦身而过，我咬紧牙关，竭尽全力摆开双臂，忍着腿痛，加快迈腿的速度。我每跑一步都感觉仿佛有一个锥子在狠狠地地扎我的腿，我只能在心里默默鼓励自己：快到了，就快到了。突然，我听见一阵震耳欲聋的欢呼，我抬起被汗水和泪水模糊的双眼，原来第一名已经产生了。我就像放风筝断了线――觉得没指望了。我的心顿时沉到了谷底，差点想哭出来，但还是拖着那条越来越痛的左腿，一瘸一拐地跑到了终点。

比赛失利，使我明白，做什么事情都要有所准备，一切不定因素都有可能导致失败。我应该提前发现问题，而不是等着问题来找我麻烦。

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇十

今天，是我校第二十九届运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完200米和60米比赛后，那正是我期待以久的时刻---六年级男女60米混合接力赛。

可是，我正想边吃着牛奶和面包边哼着小曲，悠闲的靠在树边为咱们的运动员加油。谁知，强强飞奔到我身边，说：“别吃了，省得待会儿跑不动。”我吃了一惊，差点呛着，问：“啥？我又没参加跑步，为啥要跑？。”强强回答说：“胖子今天没来，要你当替补队员。”我兴奋地说：“哦也英雄终于有用武之地啦！”说完，忙把手里的东西扔了，跟随强强到谢老师那儿报到。

比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身为下一棒的.我，一直劝他说：“别玩了，等一下跑跑完步拿了第一随，你怎么玩。”只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。“砰”的一声枪响。一。三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅漫了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢？我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的“加油”声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的主力队员---廖涛，猛的冲向了终点……三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇十一

在我们的一生中，会经历过许许多多的第一次，而这些第一次都是见证了我们的成长。

在我印象中最深的是第一次打羽毛球，那是一个下午，老师在体育课上让我们打羽毛球。开始我感觉我不会打，怕在同学面前丢脸，所以不想打。但经过几个伙伴的鼓励，我终于鼓起了勇气去练羽毛球。

我首先拿了一个羽毛球拍，独自一人去一个没人的地方练习挥拍。勇气还是欠佳啊。我练习了大半节时间，手臂都练得酸得不得了了，就像是吃了一个酸葡萄一样。但我也是高兴的，因为我终于学会了挥拍。心想：这次一定要在同学面前大展身手。

学会了挥拍之后，就和同学们去对打了。第一个球我准确无误地接到了。人们不是常说：万事开头难嘛。但我接得这么准，不是开了一个好头吗?下面就准没问题了。

但是，事与愿违，下面的好几个球我都没接到。我的脸一下子就红到了耳根子后面去了。我的心也紧张得砰砰乱跳，就像一个弹弹球在我的身体里乱跳。

这场羽毛球赛最终在我的失败中结束了。我真是无地自容。开始信心满满，就像在高高的云端上一样，但现在，又“嗖”的一声跌落在深深的谷底之中了。刚开始时，真不该骄傲，这才导致败下阵来的结果。哎，真是骄傲使人落后啊。

这就是我的第一次打羽毛球，同学们你们可不要像我一样做事情容易骄傲哦。

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难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇十二

兮绤兮，凄其以风。我思古人，实获我心！

那天风和日丽，你却静静地躺在病床，太阳的微光潋在你枯槁的脸上，唯有一旁的电子仪，一明一暗地昭示那苟延残喘的生命。你，是在等我！而焦虑的我，正在赶来的路上。脑子里满满都是你我的回忆。

一回神，已来到你的跟前。你躺在床上，脸色苍白，毫无生气。我坐在床头，执拿你布满皱褶的大手，十指紧扣，似在握住了什么。许是你感到了我的温暖，挣扎着张开了双眼，试着挤出一丝焦距，见我来了，眉头顿时舒展开来。你用手指了指床头柜，我循着你的意愿，打开它，看见了一只有些黑斑的芒果。颤颤地将它拿了出来，好重！再用手一遍遍地抚摸着，笑着说：“谢谢爷爷，可我更想和你一起吃，好吗？”你又笑了，微微颔首。之后，空留一室静谧，直到——电子仪发出刺耳的嘀嘀声。我知道，这是生命终结预示。泪水一串串地滚落在芒果上，溅起悲伤和泪花：“爷爷，怎么办呢？我还欠你好多好多太阳呢……”

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇十三

在人生的旅途中，我有许许多多个“第一次”，它们就像天上的点点繁星闪烁着耀眼的光芒，照亮我的人生。不同的第一次常常给我带来不同的感受：有成功，有失败，有欢笑，有泪水，有满足，也有遗憾……但是，在这无数个第一次中，最令我难忘的是第一次洗碗。

记得那时我九岁。一天吃过晚饭后，我看见妈妈正准备去洗碗，心想：“妈妈平时这么辛苦，每天要上班，回来还要洗衣、做饭，干一大堆的家务。我已经读小学三年级了，应该帮妈妈干些力所能及的事。今天我就帮妈妈洗碗，让妈妈好好休息一下。”说干就干，我跑过去，对正准备洗碗的妈妈说：“妈妈，今天让我来帮你洗碗吧。”妈妈一听，一脸的幸福，微笑着对我说：“我家的小霞长大了，知道关心妈妈了。但你还太小，干不了这活。”“我能行的，你就让我试试吧！”我恳求道。妈妈见我如此，便不再坚持，点了点头，帮我系上围裙。我挽起袖子，有模有样地“上岗”了。我先拿出一瓶洗洁精，挤出一点涂在抹布上，接着开始洗了。我拿着沾了洗洁精的抹布，左手拿碗，右手捏抹布，把碗里碗外都擦得干干净净……“呵，洗碗也没什么难的.嘛！瞧我一学就会。”我得意地想到。

突然，“砰”的一声脆响打断了我的思绪——一口碗，像泥鳅一样从我的小手中悄然滑落，在坚硬的地面上摔了个粉身碎骨。妈妈闻声而来，人未至，一连串“怎么了”着急先到。我看着一地的碎片，伤心地说：“我真没用，连碗也洗不好！”已到身旁的妈妈听了，一边用扫把把碎碗片扫掉，一边慈爱地对我说：“小霞，万事开头难，只要你能坚持下去，妈妈相信你能干好。”听了妈妈的话，我这泄气的皮球立马又鼓足了气，又接着往下干。这次，我可不敢再马虎了，每一个动作都是那么的小心翼翼，一丝不苟。终于，大约经过了半个小时的奋战，一口口原本脏兮兮的碗变成了一个个白白净净的小姑娘。而此时的我，也早已腰酸背痛。一直在旁关注着我的妈妈见到此情此景，一脸的灿烂，并不住地夸赞我说：“干得真不错，我家的小霞真能干，会洗碗了……”我听了，小脸笑得亦如绽放的鲜花。

这次洗碗的经历，让我深切地体会到了父母平时的劳累和。

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇十四

三年前，我和爸爸；妈妈一起去秦皇岛玩。秦皇岛很多景色都很迷人。有南戴河，北戴河，还有广阔的大海。这里是避暑旅游的好地方。不过最难忘的是从将近三十米高的沙滩坐小车滑下来。妈妈本来不想让我玩，怕我害怕，再出了意外。可我偏要玩，终于在我的软麻磨硬泡下妈妈答应了，不过要有个条件，就是由爸爸和我一起滑下去，和爸爸一起滑就一起滑，只要能玩就行。

这时一位叔叔帮我们弄好了一切，以免发生一切。只听“嗖——”的一声，我和爸爸就一起滑下去了，虽然时间很短，但我还能感觉到我在天空中飘，风在耳边呼呼地吹，“好险啊！真刺激啊！”这时和我们一起滑下来的人都在说这句话，妈妈赶紧跑过来，问我怕不怕。我说“感觉太爽了，怎么会害怕！虽然嘴上不说害怕，可刚才那一幕真的太惊险了，心里不免有些后怕。但通过这次经历，我明白了人只有勇于尝试才能打开成功之门！

在从稚雅到成熟的过程中有许许多多令自己难忘的事。

记得，在那七升八的开学季的时候，那一次军训令我难忘，那次军训就是我在初中最累的一次了吧。早上高高兴兴的来了，坐在座位上静等着老师发新书准备上课，但是万万没想到迎来的却是军训这一个噩梦。等到中午放学便去买军训的所需物品，如：水杯，腰带，纸巾等等。而高年级的人好像都买了防晒霜。

等到第二天军训这个噩梦的钟声敲响时，我们便换上那肥大的军训服，站到绿荫小道上，开始军训。虽然说小道足够的凉快，但并不防晒。首先，我们站了将近10分钟的军姿，然后便练习坐姿，就这两个姿态加起来练习了两个小时，等到中午吃饭时便成群结队地去吃饭，吃饭时没有教官的口令我们就不能坐下更不用说动筷子吃饭了，吃完饭清洗完餐具便回教室小睡一会，便起来进行下午的训练，下午的项目跟上午的一样，每天的项目都在增加，我们还学了唱军歌。可这噩梦只持续了五天。但在这五天里每天回家都向父母控诉着，但每次都离不开累这个字。

这五天的军训，把我从白嫩足足晒的黝黑，父母每天都在调侃我，搞得我都哭笑不得，同时也将我任性的性格收起了不少。

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇十五

那是我升入初中不久的一天。

这天，我放学回到家，刚走到大门口，便发现地面上有数不尽的黑蚂蚁正大举迁移，目的地是我家的墙缝。成千上万的蚂蚁成群结队，这阵势好似千军万马。

突然，我的脑子萌生一个歪念，这导致它们遭受一场灭顶之灾。

我进屋放下书包，从柜里拿出一把铁锤。此时，蚂蚁们的生命已进入倒计时。一锤下去，十几只挤在一起的蚂蚁被我砸扁，陷在一个大约两厘米深的小坑里。再一锤，十几只蚂蚁又被我消灭。就这样，过了大约5分钟，蚂蚁已是死伤惨重，尸横遍野。伤亡过半的蚂蚁四处逃窜，而我的心里则有一种胜利的喜悦。

大约过了半小时，当我再次来到大门口的时候，我惊奇地发现被我摧毁的蚂蚁军团又秩序井然的向目的地进发。这回我不再用铁锤，而转用杀伤力更强的武器——开水。我到厨房舀了一瓢开水走出来，顺着它们成群的队伍往下倒，蚂蚁只要一接触到开水便一命呜呼了。几分钟，蚂蚁军团便被我不费吹灰之力消灭了。看着一动不动的蚂蚁的尸体，不知为什么，我心里突然产生一种内疚，可能是因为我屠杀了太多的生命吧。

看着被我残害的蚂蚁的尸体，我陷入沉思……。

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇十六

“红军不怕远征难，万水千山只等闲，五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸……”这是xxx为长征所写的一首诗。这个假期，我参加了南国早报小记者俱乐部组织的“小长征”活动，在活动中，我学习了急救知识和战术，经历了反围剿战役、遵义会议、火把夜行、巧渡金沙江、飞夺泸定桥等，让我深刻体会到了那首诗歌的含义。

整个活动中，最令我难忘的一次经历就是火把夜行。那天傍晚，天色还没有完全暗下来，每个人都拿着枪，要穿过5公里的敌占区。一路上，我们派了几名小红军在前面打探敌情，在确认前方没有敌人的情况下才继续前进。就在我们走了差不多4公里的时候，敌人突然出现了。于是，我们便开始了一场激烈的战斗。红二军在前面打冲锋，红一军在后面打掩护，我们小红军克服了重重困难，终于把敌人打退了。这时，天已经完全黑下来了，我们点燃了火把，继续前行，最后通过了敌占区，一路上再也没有遇到敌人。

革命先烈们不怕牺牲，不怕流血，勇战敌人，取得了革命胜利，换来了我们今天幸福的生活。通过这次“小长征”活动，我深有体会，一定要好好珍惜这来之不易的幸福生活。

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇十七

在过去那丰富多彩的来，我有过许多难忘的“第一次”，而这些难忘的“第一次”，都如一个个脚印，深深地印在我成长的道路上，不过，印象最深刻的还是发生在舞蹈班的那一次了。记得那是我九岁的时候。那天，舞蹈班来了一个新的男代课老师——张帆老师，新老师长得又高又帅，大家都兴致勃勃地上起课来。谁知，才练了一会儿，我就改变了对他的看法，表面上看起来很温和的老师练起基本功来却像少林寺的老和尚一样严厉，踢腿，下腰，大跳，不但次数多了，难度也提高了。

基本功练习完后，张老师才开始了真正的“魔鬼训练”，他居然第一天来上课，就要教我们从未学过的高难度技巧——后空翻。比起后空翻，前面练习的基本功，都是小菜一碟呀！望着大家迷茫的表情，老师先做了示范：双手向前平举，然后踮起脚尖，刹那间向上跃起，并在空中朝后翻去，稳稳地落在地上。这一连串的动作，把我们惊呆了。“现在开始练习。”老师发话后，大家迅速排好队。起先我还心惊胆战的，但是看见老师是抱着大姐姐的腰，然后扶着翻过去，我这才放心了。

就这样，我越翻越顺利，犹如一条小鱼在海面越过浪花一样轻松。因为我是班里最小的，所以每次起跳，都特别用心，跳的自然很好，这一切，都被老师记住了。休息时，老师把我单独叫过去说：“你身体比较轻，练习的也认真，基本上可以不用扶自己过。现在你自己试一下吧。”什么？自己试！我的心一下子提到了嗓子眼，一瞬间，空气都像被凝固了一样，我的脚也像被粘住了一样，慢吞吞的向垫子走去。脑海里还浮现着等会摔在地上悲惨的样子。接着，老师又说了一些基本知识，我便开始了——把微微颤抖的双臂向前伸展，踮起脚尖，把力量集中在腿上，然后深呼吸，接着猛的起跳，成功的'向后翻完，就要落地时，我一激动没把握好重心，结果重重地摔在了垫子上，还扭了一下脖子。

我哭了，还暗暗地怨起老师来，老师却走过来严肃而又关心地说：“这是第一次翻，失败是肯定免不了的，如果你坚持练下去，那这些辛苦都是值得的，因为，那时你收获了掌声。可是，作为一个舞者，以后这样的技巧还很多，失败了，不是要哭，而是要再去挑战，战胜困难。”这番话，像温暖的太阳一般鼓励了我，让我恢复了自信。果然，我成了舞蹈班第一个会过后空翻的人。那难忘的“第一次”让我知道：失败乃成功之母，做任何事，只要坚持不懈，就会成功。

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇十八

难忘的一次跑步中学大全（19篇）篇十九

今天体育课上我们进行400米比赛，我以为一定能轻松打败邱良，因为我已经五连冠了，赛前心情无比愉快。不服输的邱良知道了，也要和我一决高下，我求之不得。

比赛前，邱良在做准备，一会儿先跑一圈，一会儿踏步跑。我嘲笑他：才400米，还要练的那么苦？真烂！我可不做准备，这是没有实力的表现。

比赛开始了，我们俩如高弦的箭冲出起跑线，有的同学为我加油，有的为邱良加油。我一马当前，邱良也不甘示弱一下子追了上来。我和邱良在赛道上奔跑着。我领先邱良一小段，跑了大概两百米，中间邱良差点追上我了，就在我快要奋起冲刺的时候，邱良追了上来，接着是超过我，率先冲向终点，我真后悔比赛前没有做好准备，才在冲刺阶段功亏一篑。

此时的我很惭愧，从中也明白一个道理：虚心使人进步，骄傲使人落后。

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