通过写心得体会可以加深对所学知识的理解和巩固，提高学习成绩。小编整理了一些优秀的心得体会样例，供大家学习和借鉴。
读者阅读心得（专业22篇）篇一
《读者》杂志是中国知名文学杂志之一，创刊于1981年，是国内历史最悠久的文艺类刊物之一。它以深受广大读者喜爱而成为了中国文坛的一座标杆。其以刊载小说、诗歌、评论和小品为主，内容涵盖了广泛的文学领域。作为一本受到众多读者追捧的杂志，《读者》具有令人向往的品质。因此，我也对《读者》进行了研究与阅读，收获颇丰。
第二段：感受真实感的力量。
阅读《读者》给我带来最深刻的感受就是它真实感的力量。从它对生活的刻画和描写中，我仿佛感受到了作者的心声，感知到了真实世界的一切。无论是刊登的小说还是评论，都带给我强烈的共鸣。比如，在浏览一篇有关家庭温暖的故事时，我感受到了家庭的温馨和快乐；而读到一篇有关社会问题的文章时，则让我对现实世界的种种不公和不平感到深深的愤怒。这些文章稿件无疑为我提供了一种了解真实世界的绝佳入口。
第三段：培养阅读习惯和思考能力。
阅读《读者》还能够培养我们的阅读习惯和思考能力。杂志中的文章大多长度适中，语言简洁明了，容易理解和吸收。此外，各个层面的文章题材也不尽相同，涵盖了社会、人物、历史、文化等多个领域。这让我们在阅读过程中能够有选择地去接触和了解我们感兴趣的领域和话题。同时，长期阅读还能够培养我们思考的能力，帮助我们更好地理解文章的立意和文化内涵。
第四段：体会文学的魅力。
《读者》杂志的主要内容是文学作品，阅读它给了我体会文学的魅力。杂志内刊登的短篇小说、诗歌等文学作品常常情感真挚、富有智慧，能够感染我们的内心。通过文学作品，我们能够体会到作者的思想和情感，进而引发共鸣。而这种共鸣，又能帮助我们更好地面对自己生活中的困境和挑战。此外，文学作品也能开拓我们的视野，让我们了解更多的文化和历史，带给我们无穷的思考和启示。
第五段：增进人与人之间的交流和理解。
最后，阅读《读者》也能够增进人与人之间的交流和理解。我们每个人的经历和阅历有限，对事物的理解和看法难免有偏差。而通过阅读杂志，我们可以接触到各种各样的观点和意见，了解不同人的生活状态和成长路径。这种接触和了解可以帮助我们更好地与他人相处，增进彼此之间的理解和尊重。同时，我们可以通过与他人分享、讨论和交流，拓宽我们的视野和思维方式，提升自身的修养和素质。
总结：
通过阅读《读者》，我深深感受到了它带给我的收获和变化。它让我感受到真实世界的力量，培养了我的阅读习惯和思考能力，体会到了文学的魅力，并增进了我与他人之间的交流和理解。因此，我将继续阅读《读者》，与更多的读者分享这份快乐和收获。
读者阅读心得（专业22篇）篇二
随着社会的进步发展，阅读已成为一种重要的文化活动和生活方式。阅读不仅有助于拓宽视野、增长知识，更能够培养个人的审美与情感，在人生中扮演着不可或缺的角色。然而，阅读却并非总能带来愉悦的体验，很多时候我们会感受到枯燥、无聊等不愉快的情绪。为了增加阅读的乐趣，陪读者应运而生。在与读者共同阅读的过程中，我获得了一些心得体会。
首先，陪读者带来了更深入的阅读体验。当我们独自一人阅读时，往往只是蜻蜓点水，匆匆浏览文字表面，无法深入思考与感受作者的用心之处。而当我们有朋友陪伴阅读时，可以通过交流与讨论，彼此拓展了对作品的理解。有时，我的朋友会从不同的角度解读作品，给出不同的见解和思考，从而让我对作品产生全新的认识。通过陪读者的阅读，我不再停留在表面，而是深入到作品的内涵之中，感受到作家的笔触和情感。
其次，陪读者带来了更广泛的阅读范围。每个人的阅读兴趣和偏好都不同，往往局限于固定领域的阅读。然而，有了陪读者的参与，我们可以分享彼此对不同类型作品的喜好。朋友们会向我推荐一些有趣的小说、故事集、诗集等，而我也会向他们介绍自己喜欢的文学作品。通过互相推荐和交流，我们的阅读范围得以拓展，接触到了不同风格和题材的作品。这种多元化的阅读经历不仅开拓了视野，也让我更加全面地了解文化和人类的多样性。
其次，陪读者带来了更强的阅读动力。阅读是一项需要长期坚持的活动，而长时间的独自阅读可能会让人产生疲倦和乏味的感觉，从而影响阅读的积极性。与陪读者一起阅读，可以相互鼓励、互相交流心得。每当我遇到困难或者遇到文中的一些疑惑时，可以和朋友一起进行讨论和思考，解决阅读中的难题。有时，朋友的鼓励和认可也会激发我更多的阅读热情。无论是赞许还是批评，都是对我阅读的鞭策，让我有了更加坚定的阅读动力。
最后，陪读者带来了更丰富的情感体验。书籍是一种富有情感的艺术形式，阅读是对情感的领悟和表达。而与陪读者一起阅读，我们可以相互分享和倾诉内心的感受。当我们读到触动心灵的文字时，可以与朋友分享自己的感动和情感，也可以通过朋友的鼓励和理解得到安慰和鼓励。同时，通过与陪读者的深度交流，我们也能更好地理解彼此的思想和价值观，增进友谊与感情。
综上所述，陪读者的存在不仅扩展了阅读体验的深度和广度，也带来了阅读动力的增强和情感体验的丰富。通过与朋友共同阅读，我们可以深入思考并感受作品的内涵，扩展阅读范围，激发阅读动力，丰富情感体验。因此，我认为陪读者阅读是一种值得推崇和倡导的阅读方式，它使阅读成为一种愉悦而充实的活动，为我们带来了更多的快乐与收获。
读者阅读心得（专业22篇）篇三
最近看了路遥的《人生》，唏嘘不已。往小了说，感慨几个年轻人被命运捉弄，在时代背景下，阴错阳差，失败的爱情故事。不过只这个视角，实在太狭隘了。
从我的角度看，性格不分好坏，接受性格带来的后果就好，不自怨自艾，不堕落沉沦。有机会是福，无机会是命。高加林硬朗，不服输，不甘心求上进的性格是好的，活着总要有理想，拼一把。
但他在进城工作后抛弃前农村的女友，选择未来对他事业发展有助的新女友，又太过于现实。不过并不惊讶他的选择，今天又有多少为名为利为发展，把婚姻和事业捆绑的人呢。只不过有的人运气好，借势借力，又一直理智着，一辈子就过去了。但高加林呢?运气差了些，似乎命运很快就对他的选择做了惩罚的判决，而他本人在女友和未来的选择中，是有痛苦，不安和心虚的。
倒是我更欣赏他最后的心态，努力过，冒险过，选择过，争取过，失败过。对于自己最后的结局，清醒的很快，平静的很快。当然，走出去对他而言任何时候都是梦想，但当没有任何希望时，他是接受现状的，他对乡人的愧疚，感恩，让他更显成熟和韧劲。只有这样的性格，才更有未来。齿刚易折，舌柔易存。
如果说遗憾，如果说可以避免他最后的结局，也许我对男主的建议，我得到的启示是，顺心而为。不喜欢的人不必勉强，不安的选择不必悲壮死撑，平淡的人生总比扭巴的人生要好得多。心安就是自己的准线，心安就是性格对结果影响的终极验证。比如理智的人不会有一颗玻璃心带给他的困扰;感性的人不会被自己冷漠自私的行为折磨煎熬。
高加林如果不那么激进，肯倾听内心的声音，也不会如此起落。当然我是以平头百姓，小人物的心态来审视。此法则不适用那些有勇气追求不成功则成仁结局的不平凡的人。
人生如戏，一路上我们会遇到很多道选择题，每一道选择题带给我们不同的结果。我们无法保证，预判每一道题的选择都是正确的，最优的。唯一的解题思路————不求如愿，但求心安。
读者阅读心得（专业22篇）篇四
我很喜欢读书，这个暑假偶然看到了这本《寄小读者》，这本书的作者是冰心奶奶，这本书让我深切的感受到冰心奶奶对母爱与童真的歌颂。
冰心奶奶的作品就像一盏灯，它会照亮你前进的方向，这灯光里不仅有温暖，还有包含着无穷的力量。冰心奶奶用毕生的心血去关爱孩子、关心国家、关注社会，她用真心与孩子们交流，用爱心对孩子们进行感化。在《寄小读者》里，她把自己的内心世界无私地袒露给亲爱的小读者，把她的所见、所闻、以及所经历的事件、故事、内心的所感所悟统统讲给小读者听。小读者们在感受冰心奶奶的快乐、幸福的同时，也感受到了她的坚韧、勇敢和执着。
这本书让我感受到作者冰心奶奶渴望回到童年，享受当年的快乐，冰心奶奶的作品不仅表达了对母爱与童真的歌颂，还表达了对大自然的热爱，她用一颗童真的心与孩子们交流自己经历的事，她用了近六十年的时间写出了这本《寄小读者》分享了自己近六十年的事情。
童年只有一次，我们要珍惜童年的时光，珍惜童年的快乐。
读者阅读心得（专业22篇）篇五
作为一个热爱阅读的人，我深深地感受到阅读带给我的收获和体验。阅读不仅仅是一种娱乐方式，更是我心灵世界的一种滋养和充实。以下是我对阅读的一些心得和体会。
第一段，我深深地体会到了阅读的乐趣。当我拿起一本好书时，整个世界仿佛都静了下来，只有我和书中的人物在交流，那种眼前的静谧与内心的充实让我倍感快乐。阅读时，我仿佛置身于书中的世界里，体会着情节的发展和人物的成长，仿佛能够看到那些文字之后的种种细节。这种自找乐趣的过程，让我爱上了阅读，并且时常把它作为缓解压力和帮助休息的方式。
第二段，阅读帮助我收获智慧。读书能够让我对情境和事件的理解和判断能力更具深度和准确性。有时候，我会从一些细节中发现潜在的信息，甚至在某个时刻得到解决难题或决策的启示。读书不仅培养了我的表达能力，也有助于让我成为一个更加有见识和智慧的人。这让我有信心和勇气面对各种工作和生活中的挑战。
第三段，阅读启迪了我的想象力和创新思维。读书不仅仅是理解和接受已有的知识和信息，还有助于创造新的想法和理念，并将它们应用于现实生活中。通过转化和应用别人的经验和想法，我可以提高创新思维技能，成为一个更加独立、自信和可信赖的人。读书中的创新思维，也是我接受挑战、不断进步、探索未知的心灵航行指南。
第四段，阅读拓展了我的认知和视野。每个人的眼界都是有限的，而阅读可以打破这个限制，带给我们全新的视野和领域。通过从不同类型、领域和地区的书籍中获取信息和知识，我可以吸收不同的想法和理论，并用感性的方式去体验不同的文化和人生轨迹。这种拓展认知和视野的过程，让我更能够理解并欣赏不同的生活方式和文化背景，增加了我看待世界的深度和广度。
第五段，阅读塑造了我的成长和个性。读书不仅仅是一种知识和信息的获取，也是一种价值理念和人格塑造的过程。在阅读的过程中，我在理念和情感上受到了磨练和提升。我从书中学到了很多关于品德、道德、职业自信和沟通的理念和知识，并且用实践去应用这些知识。阅读，让我成为一个更加稳重、有魅力且更具受人尊重的人。此外，阅读过程中的思想碰撞，塑造了我独立思考和表达自己意见的能力，变得更加自信、机智和有见识。
在阅读中，我体验到了一种与书本上的字符合为一体的奇妙体验。阅读不仅能给我带来愉悦和娱乐，还能激发我的智力、想象、创新和随时能够适应变化的自信，让我成为一个更好的自己。这就是阅读的魅力，它能够在一定的时间里，给我带来治愈一切的力量。
读者阅读心得（专业22篇）篇六
《读者》是中国著名的文化杂志，它承载着无数读者的情感和思考。作为一位忠实的《读者》读者，我深深感受到了它给我带来的启迪和思考。下面，我将从内容丰富多样、立足于人文关怀、传递正能量以及提升读者素质四个方面详细阐述我对《读者》的阅读心得体会。
首先，《读者》的内容丰富多样，涵盖了文学、散文、小说、乡土文学、历史故事等多个领域。无论是对于文学爱好者来说，还是对于普通读者来说，《读者》都可以满足他们的不同需求。例如，我喜欢阅读散文，而《读者》每期都会发表一篇高质量的散文，其文字的韵味和感染力让我充分感受到了作者的思想和情感。此外，《读者》还会刊登一些反映社会问题的报道，通过真实的故事和犀利的观点引起读者关注，促使读者对社会现象进行思考与反思。
其次，《读者》凭借其独具人文关怀的特点吸引了大量的读者。它不仅仅是一本普通的杂志，更是一个温暖而富有人文关怀的平台。每月的“读者来信”栏目中，总会有一些读者倾诉自己的苦恼与忧愁，而编辑们在回信时总是以温暖的语气和睿智的建议给予鼓励和帮助。这种关怀和互动让读者感受到了人与人之间的温暖和共鸣，也让我们更加喜欢和信任这本杂志。
第三，《读者》向读者传递着积极的正能量。在当下社会存在诸多的负面信息和消极情绪的冲击下，人们更加需要一份能够给予正能量的力量。《读者》不仅在每期中刊登了一些感人的人生故事和励志的人物，还会在一些专题报道中关注社会问题并阐述积极的态度和观点。这些正能量的影响潜移默化地改变着读者的思维方式和人生态度，让我们更加积极乐观地面对生活的困难和挑战。
最后，《读者》通过各种形式的文章和观点提升了读者的素养和阅读品味。对于一本具有高质量内容的期刊来说，它能够给予读者更多的学识和文化的滋养。《读者》中的文章大多写作精湛，观点独特，读者通过阅读这些优秀的作品，不仅可以扩大自己的知识面，还可以提高自己的文学修养和写作能力。同时，《读者》还会打造一些征文活动和栏目，鼓励读者参与其中，展示自己的才华，这无疑是对读者素养的一种提升和激励。
综上所述，作为一本丰富多样、立足于人文关怀、传递正能量以及提升读者素质的杂志，《读者》给予了读者们无比珍贵的阅读体验。通过这本杂志，我们可以拓宽自己的知识面，获取积极向上的力量，更好地面对生活的挑战。我相信，《读者》将会继续发扬光大，成为更多读者心中的良师益友。
读者阅读心得（专业22篇）篇七
阅读是我们日常生活中必不可少的事情，但如何才能更好地阅读，读到更多精彩的内容呢？我们需要不断地总结经验和体会。本文从不同角度分享了一些关于阅读的读者心得体会。
1.挑选合适的阅读材料。
阅读材料的重要性不言而喻，一本好的书可以带给你很多思想的启示和人生的感悟。因此，挑选好的阅读材料是非常重要的。有些人喜欢看小说，有些人喜欢看科普书籍，有些人则喜欢看历史类的图书。无论你喜欢什么类型的书，都要尽可能选择质量更高的作品，这样才能更加有收获地阅读。
2.悬念的重要性。
悬念是小说中非常重要的一个因素。如果没有悬念，读者就会失去兴趣，从而影响阅读效果。当读者在读一本小说时，作者通常会通过设置悬念来留住读者的兴趣。这时，读者产生的好奇心会促使他们继续阅读下去，直到找到答案。因此，悬念的设置非常重要，它能够提升小说的阅读体验。
3.备注阅读笔记。
在阅读过程中，有时会发现一些有趣或者有价值的内容，但过了一段时间之后，我们又会忘记它们。因此，建议大家在阅读时备好笔记本，把读到的有价值的内容记录下来。这不仅有助于我们回顾和总结，也是一个很好的记忆训练方法。
4.阅读的节奏感。
阅读是需要有节奏感的。有的人阅读时喜欢按章节或者按段落进行阅读，而有的人则喜欢一口气读完整本书，这都是可以的。但需要注意的是，阅读要有一个合理的节奏感，不要过快或者过慢，这样才能让我们更好地领会阅读内容。
5.阅读的目的。
最后，阅读的目的也非常关键。有些人读书是为了娱乐，有些人读书是为了学习知识。不同的人有不同的目的，但无论目的如何，我们都要有目标地去阅读，并且要有所领悟。只有真正读懂了书中的精髓，才能真正从中受益，发挥出阅读的价值。
总之，阅读是一段非常有趣也非常赏心悦目的旅程，每个人阅读的体验和感受都是独特的。希望大家能够从中获得快乐和成长，多多总结自己阅读的经验，并不断进步。
读者阅读心得（专业22篇）篇八
“也许你一文不名，但你一样可以追求卓越。
也许你出身不凡，但你同样需要经营人生。”
——苏建诚。
苏教授1959年生于中国台湾的殷实之家，在被极度呵护与溺爱中成长的他曾被推为“纨绔子弟”的代表，但他硬是靠着自己的努力、乐观、进取，证明了自己，成为经营人生的佼佼者。在商场拼搏了二十几年之后，苏教授有感于一位职业经理人对社会应有的责任，自20xx年开始献身教育，希望把毕生所学能够以文字或透过演讲的方式传承给年轻人，让年轻人少走一些弯路。
《经营人生》收录了作者苏建诚教授的多篇文章,它描述了苏教授身边或生活、工作上的一些见解感受及处理之道，表现了他对生活的感悟，从中折射出生活的哲理。给我印象最深刻的是《不能在巴黎碰面的夜晚》，讲的是不能把不懂外语的老板扔在旅馆自己去找朋友玩，要办正事，首先要管住自己的吃喝玩乐，老板的事是正事，公司业务是正事，不能因了自己的喜好忘了出门的主题。另一个是处理菲律宾成衣加工厂女工频繁上厕所、聊天的事件，苏教授让我再次认识到了遵循入境随俗、因人而异原则处理问题的重要性。
在《经营人生》这本书中有许多妙趣横生、蕴含哲理的字句，告诉我们如何经营人生。通过阅读我颇有感悟，因而我在此摘录书中的一些语句，与大家一起分享。
1、考试一百分只是短暂的，会主动跟别人打招呼，待人有礼貌才是一辈子的事，那是踏入社会的求生之道。
2、配角演的称职，才能衬托出主角的魅力，终将成就一出精神又叫座的巨作。
3、积极的人，珍惜时间;懒惰的人，糟蹋时间;无聊的人，消磨时间。
“人长交，帐短会”。与人的金钱往来，要在最短的时间里会清楚，那朋友间的交往才会维持的长长久久。
4、做任何一件事，都能发挥专业的水平，要做就要做到最好的，哪怕像吃喝玩乐这种事，也要用认真的态度去面对，有周详的计划，做起事来才不会乱无章法。
5、小事不计较，必有大福报。
6、只要自己活得有自信，自然而然自卑心永远不会缠身，那才是真正的活得有自尊。
7、当我们在积极追求专业知识的同时，不要忘了最基本的常识。
8、远亲不如近邻，善待他人，必有善报。
9、要往前看，不要太计较眼前的损失和失败;要记取教训，化悲愤为力量，人的一生中，大大小小的转折点无数，不要指望着每一次都会赢;只要最后那一次赢了，足矣!
10、刀子嘴豆腐心，只是在给自己下台阶;造成对别人的伤害却于事无补。
读者阅读心得（专业22篇）篇九
我从小就很喜欢看冰心奶奶写得书，比如《笑》、《繁星》、《小桔灯》等。在这个寒假中我再次捧起冰心奶奶的书——《寄小读者》。
《寄小读者》是冰心奶奶赴美留学期间写的通讯，大都报道自已赴美途中和身处异乡时的一些感受，表达她出国期间对祖国的关注和深切怀念。在这里，冰心奶奶一如既往地倾注着对小孩子的爱，以自已”从前是一个小孩子，现在有时还是一个小孩子“而”自傲“。经常与小朋友们娓娓谈心，陶冶小朋友的美好心灵。她还有一句名言”有了爱就有一切“。这是她坚持一生的信念，也因这个信念，使她的爱如此博大，如此深沉，就像她所热爱的大海一样广阔。
《寄小读者》引用了书信格式，都是与小朋友之间的交谈，将自已的所见所闻写在了上面，与小朋友一起分享，与小朋友交朋友，希望如此能帮她回味那个真率无伪的童年世界。她写的有些段落，也净化了小朋友的心灵。
希望大家也能读读这本书，每一次通讯都很真实，也描述得非常详细，仿佛就呈现在你的面前!
读者阅读心得（专业22篇）篇十
阅读是人类获取知识、拓展眼界的重要途径，而陪读者在这个过程中扮演了重要的角色。陪读者不仅要帮助读者理解书本内容，还要引导他们发展阅读兴趣和良好的阅读习惯。通过陪读，读者不仅能够提升他们的思考能力和判断力，还能够丰富他们的词汇量和文化造诣。在陪读的过程中，我深刻地体会到了阅读的重要性和陪读者在其中的作用。
第二段：激发读者的阅读兴趣和热情。
陪读者必须要有足够的耐心和激情，以激发读者的阅读兴趣和热情。在陪读的过程中，我会根据读者的兴趣和爱好，选择合适的书籍和内容，以便吸引他们的注意力。通过阅读有趣的故事和精彩的描写，我帮助读者走入异想世界，培养他们发散思维，提高他们对文学和艺术的欣赏能力。
第三段：引导读者形成良好的阅读习惯。
良好的阅读习惯是读者追求深度阅读和学习的基础。我在陪读的过程中，会鼓励读者养成每天定期阅读的习惯，帮助他们找到适合的时间和地点进行阅读。此外，我还会提醒他们注意身体姿势、保护视力以及护理书籍等方面的细节，以确保他们能够在阅读中获得更好的体验。
第四段：开展多样化的阅读活动。
为了让读者能够更好地理解书本内容，我会在陪读的过程中开展各种多样化的阅读活动。例如，我会带他们练习速读和扫读技巧，以提高他们的阅读效率；我也会鼓励他们进行思辨性阅读，帮助他们发展独立思考和判断能力。除此之外，我还会组织阅读分享和讨论活动，以帮助读者更深入地理解书本中的观点和思想。
通过陪读者阅读的过程，我深刻地感受到了阅读对个人的影响和价值。首先，阅读能够提高读者的情商和智商，培养他们的思维能力和创造力。其次，阅读能够拓宽读者的眼界，丰富他们的知识储备和文化造诣。最后，阅读还能够给人带来乐趣和慰藉，在繁忙的生活中找到片刻的安宁和舒适。
总结：陪读者阅读心得让我深刻地意识到了阅读的重要性和陪读者在其中的作用。通过激发读者的阅读兴趣和热情、引导他们形成良好的阅读习惯以及开展多样化的阅读活动，我帮助读者在阅读中获得乐趣和知识，提升他们的思维能力和文化素养。阅读无疑是我们追求成长和发展的重要途径，而陪读者则是这条路上的重要伴侣和指引者。
读者阅读心得（专业22篇）篇十一
第一次读这本书的时候，是在大三下半学期。那时候，生活很动荡，偶然在天津的一个街头的破旧书店，看到了这本人生。可能是当时对人生非常有困惑吧。于是就买下了这本书。
当时已经很久没有读过小说了，都是以专业书籍为主，但是竟然没有不适应的情况发生。也许是真正的经典作品，总能够在一定的处境之中打动读者。
在第二遍读的时候，已经是研究生毕业之后了。世界每天都在变化，人们的生活也处在普遍的焦虑和动荡不安之中。在这种情况下，又面临人生的决定。因此，又买了这本书来读。
挑重点章杰来读。在高加林，面对黄亚萍和巧珍的抉择的时候，他痛苦万分，最终还是冒着死怼张克男的风险，选择和黄亚萍走在一起。在之后，我们读过本书的读者都知道了，最后的高加林是一场悲剧，面对被取消了教师职位的处境，不得不和黄亚萍说了分手。而巧珍此时也已经嫁做人妻，没发和佳林在重归于好。这令人痛苦和绝望。
还是要靠老人的劝说，高加林想死的念头竟然都有，记得没错的话。如果他不确立自己和坚定自己的生活原则，生活就会不断地给他提出这样严峻的问题，让他选择，不选择也不行!生活本身的矛盾就是无所不在的上帝，谁也别想摆脱他!
这讲的多么好啊，在当时的我来说，就是一阵强心剂一般，给我当时的环境一剂强有力的定心丸。在最后，德顺老汉对于高加林的教训，也是非常之深刻而发人深省。
是的。现实是不能以个人的意志为转移的。谁如果要离开自己的现实，就等于要离开地球一个人应该有理想，甚至应该有幻想，但他千万不能抛开现实生活，去盲目追求实际上还不能得到的东西。尤其是对于刚踏入人生活倒库的年轻人来说，这应该是一个最重要的认识。
高加林的悲剧对于我们的启发还是非常之多的。在二十多岁的年纪，从读书到工作，工作上面临的动荡，以及生活上和家人，朋友，的相处关系，都是需要去警醒自己的。
在丢了工作以后，高加林并没有放弃人生的希望，在之后的生活中，不断有新的人，新的事情的出现，并且在他的抉择过程中，给了他不断的'人生打击，而故事在他最后和德顺老汉的脚谈过程中，最后有这忏悔的泪水。这也是对于他自己来说是人生的重要的一课。
高加林后来怎么样了?他失去了工作，失去了巧珍，失去了黄亚萍，最后应该怎样生活呢。这些，作者都没有给我们答案。我们去思考，怎样才能读过这动荡的一生呢?作者没有给我们答案，但是最后，交代了这并不是本书的大结局。那么，最后的结局又是什么呢?这值得我们玩味。
高加林是从此一蹶不振，还是在之后的人生遇到了转折点一路向上，亦或是再次经历这些，永劫回归他的人生呢。我们不知道，痛苦也许会有，幸福也有，而这就是人生吧。我想，我们每个人都必须要去面对和思考的重大问题。
想起来一句经典的话。人生最重要的并不是结果。而是这个过程。也许，享受人生的过程，是我们获得幸福的生活的最重要的认识吧。
希望每一个阅读过这本书的人。都能够从反思中获得人生前进的力量，来坚定自己的决定，无论面对什么人生困难或挫折，都可以笑对人生，从容而坚韧。
读者阅读心得（专业22篇）篇十二
随着生活水平的不断提高，越来越多的人意识到读书的重要性，而我也是其中之一。阅读可以让我们开阔眼界、积累知识、增强人生阅历，同时也可以带给我们身心上的放松和愉悦。在我的阅读经历中，我深深地感受到了阅读的力量和魅力，它不仅可以让我收获很多，更能为我的生活提供许多积极的影响。以下是我的一些关于“阅读读者心得体会”的思考和体会。
第一段：阅读能够开阔眼界。
通过阅读，我们可以了解到很多之前没有接触过的领域，也可以认识更多不同背景和性格的人。太空、地球、生物、历史、文学、艺术等无所不包，阅读能够满足我们对知识面的需求，让我们在人生的路途中更加广阔地看待这个世界。在阅读的历程中，也会遇到很多不同种类的作品、作者和文化，我们能在这里获得很多精神上的启迪，也能在思想上发现自己的不足。
第二段：阅读能够提升思维层次。
阅读不仅能让我们获得知识，更能让我们培养独立思考的能力。通过书籍中的故事、情节、分析等处理方式，我们能够锻炼自己在不同情况下的政策、决策能力。同时，阅读能够帮助我们运用知识，更好地解决自己遇到的问题，以及真正理解世界上发生的事情背后的本质。
第三段：阅读能够增强人生阅历。
生活中本来就有很多面面俱到的事情，但通过阅读，我们可以扩展自己的阅历范围，了解到更多不同的文化、习俗、历史和变革的背后。阅读的人才更爱学习、更有耐心、更有情趣，因为他们能更加了解到这个世界有多样性和不确定性。更进一步，许多文学作品可以让我们从人性角度去思考、审视，更好地理解和感受到人类的复杂性以及世界的无穷。比如，阅读《克莱门夏日》可以帮助我们了解人与人之间的爱和复杂情感，而阅读《无人生还》则可以让我们理解到同伴关系中存在的暗地里的斗争，以及人性的弱点。
第四段：阅读能够反思自我、打造自我。
阅读是一种令人身心愉悦的体验，有时候也可能是一种反思人生、自省的方式。书中的人物、经历和种种事件让我们思考自己有哪些潜在的问题，同时也让我们更好地面对自己的情绪和命运。阅读也可以帮助我们探寻自己的人生目标和规划，从中找到自己的方向和信仰。
第五段：结语。
阅读是一种能够让我们心情愉快，个人成长提高的乐趣。它不但可以满足我们日常的知识需求，更能在人生中赋予我们积极的影响。只要我们愉快、积极地参与其中，阅读能够在我们遇到波折、疑虑和不确定时，给我们发出指引、建议和安慰。在以后的生活和学习中，我也会时刻保持阅读的状态，享受阅读的乐趣，并尽我所能分享阅读的成果。
读者阅读心得（专业22篇）篇十三
不知不觉中，我已经在这一个学期里读了两本必读书目了。在第两本书目中，虽然两本都非常精彩，但相对来说我觉得第二本书目也就是《读者》给我留下了深刻的印象。
这一本书分为五个大类分别是：谁是你的守护天使、我永远都会在你的身边、母爱是一条温暖的河、爱心永远不会老、美好的回忆。其中在第一大类的是谁给我的耳朵中，令我泪流满面，每当想起这一篇文章，我都会情不自禁的流下眼泪。这时我才知道母爱是无私的，母爱是纯净的泉水，不存一点杂质。母亲为了儿子，不理自己的容貌，去捐耳朵给自己的耳朵给自己的儿子。这样一个举动世界上不是很多人会做到的。就是这一点令我很感动。
如果看了我这一篇读后感后，对这本书有兴趣的话，就可以买来看一看，它一定会令你流年忘返!
读者阅读心得（专业22篇）篇十四
我：想到什么说什么的好奇心的特点和懵懂求知欲的性格特点。母亲：含蓄，温文尔雅，大爱无私。
母亲用她的爱无私的爱着作者，说明母亲对作者爱的教育相当深刻，也证明作者懂的爱自己就是爱母亲。
万象纷乱。作用：为了烘托出母亲母爱是作者内心最大的精神支柱。只要有母爱存在不因外物而走投无路，只因母爱的存在一切将生机勃勃拥有归宿。
作者发现母爱是伟大没有边际的母爱是无私的不需要回报的，你在与不在，母爱也不曾不减，永远那么高尚。
读者阅读心得（专业22篇）篇十五
有一次,幼小的我,忽然走到母亲面前,仰着脸问说,“妈妈,你到底为什么爱我?”母亲放下针线,用她的面颊,抵住我的前额,温柔地,不迟疑地说：“不为什么,——只因你是我的女儿!”
小朋友!我不信世界上还有人能说这句话!“不为什么”这四个字,从她口里说出来,何等刚决,何等无回旋!她爱我,不是因为我是“冰心”,或是其他人世间的一切虚伪的称呼和名字!她的爱是不附带任何条件的,惟一的理由,就是我是她的女儿.总之,她的爱,是屏除一切,拂拭一切,层层的麾开我前后左右所蒙罩的,使我成为“今我”的原素,而直接的来爱我的自身.
假使我走至幕后,将我二十年的历史和一切都更变了,再走出到她面前,世界上都没有一个人认识我,只要我仍是她的女儿,她就仍用她坚强无尽的爱来包围我.她爱我的肉体,她爱我的灵魂,她爱我前后左右,过去,将来,现在的一切!
天上的辰星,骤雨般落在大海上,嗤嗤繁响.海波如山一般的汹涌,一切楼屋都在地上旋转,天如同一张蓝纸卷了起来.树叶子满空飞舞,鸟儿归巢,走兽躲到它的洞穴.万象纷乱中,只要我能寻到她,投到她的怀里……天地一切都信她!她对于我的爱,不因着万物毁灭而更变!
她的爱不但包围我,而且普遍的包围着一切爱我的人；而且因着爱我,她也爱了天下的儿女,她更爱了天下的母亲.小朋友!告诉你一句小孩子以为是极浅显,而大人们以为是极高深的话,“世界便是这样的建造起来的!”
2.谈谈你对母亲不迟疑地说：“不为什么,——只因你是我的女儿!”这句话的理解。
速度给。
1、这些文字说明母爱有博大、温柔、无私的特点.
2.母亲不迟疑地说：“不为什么,——只因你是我的女儿!”这句话说明母亲的爱是出自内心的,具有慈母天性的,单纯的,而不是做样子给别人看、给自己的孩子看的.
读者阅读心得（专业22篇）篇十六
第一段：引言（150字）。
作为一名读者，在平凡的日常中，我深深感受到了阅读给我带来的快乐和启迪。无论是经典文学还是科普读物，每一本书都给我带来新的视野和思考。通过阅读，我总结出一些心得体会，分享给同样热爱阅读的朋友们。
第二段：阅读的启迪（250字）。
阅读不只是为了消磨时光，更是为了启迪人生。在与书籍相伴的岁月里，我看到了许多大师们智慧的闪光点。像莎士比亚的《哈姆雷特》教会我勇敢面对内心的挣扎，决定自己的人生；杜拉斯的《情人》让我思考人性和爱情的复杂性。每一本书都像是心灵的滋养品，给予我前行的力量和智慧。
第三段：思维的开拓（250字）。
阅读不仅开拓了我的视野，也拓展了我的思维。通过阅读各类书籍，我接触到了不同的观点和思想，从不同的维度去看待问题。这让我成为一个更具洞察力和宽容心态的人。无论是社会问题、科学理论还是文化差异，阅读让我能够更全面地去思考，并形成自己的见解。这种思维的开拓使我能够与他人进行更深入和富有建设性的交流。
第四段：情感的丰富（250字）。
阅读是一段奇妙的旅程，在这个过程中，我的情感得到了丰富。在书的世界里，我可以与主角一起畅游在奇幻的魔法世界中，也可以与他们一同经历人生的风雨。每一段故事都会勾起我不同的情感：喜悦、愤怒、哀伤、温馨等。这些情感的激荡让我更加热爱阅读，因为书籍是一种与我情感共鸣的语言。
第五段：人生的指南（300字）。
阅读不仅开阔了我的眼界，也成为我人生的指南。无论我遇到了困惑、迷茫还是挫折，书籍总能给我带来答案和力量。通过书籍，我看到了人类的智慧和勇气，看到了一些在面对巨大挑战时依然坚守初心的人。这让我时刻铭记着，无论在什么样的环境中，我都要坚持追求真理、拥抱善良和美好。
结论（100字）。
细品一本书，是沉思；多读几本书，是修行。阅读给予我无尽的喜悦和智慧，让我变得更加丰富、更加开放。我相信，读者们在书籍的阅读中也一定有不少心得与感悟。让我们相互交流和分享，让书籍的瑰宝继续照亮人们前行的路。
读者阅读心得（专业22篇）篇十七
今天，我一气把冰心写的《再寄小读者》读完了。
这篇课文主要是以两个小小的日记为例，告诉我们如何提高写作能力。我把这个主要内容分成三点：
第一点：“他总是专心听课，笔记也记得很好，”我读到这，不由得想起自己上课时，总是控制不了自己，老要和别人说说话，还要玩一下小东西。笔记那就更不用说了，老师要求抄的，我就随便抄点，不要求抄的我连看都不看，怪不得我的作文进步不大，我暗下决心，一定要改掉这些坏毛病，专心听课。从课文中学习好的写作方法。
第二点：“他尤其喜欢看书，辅导员和老师介绍过的书刊，他总是读得很认真。”多读课外书，积累好的词语才能写出好文章。我虽然书得不少，但总是读得太快，只注意到故事情节，而不记好词好句，所以在今后的读书中我一定要多积累好的词语。
我读完这篇文章，下决心一定要像冰心说得那个孩子一样，上课认真听讲，多看好的课外书，做一个有理想、有文化的新世纪的接班人。
在寒假里，我读了一本叫《寄小读者》的书。相信大家对这本书就应不陌生，对了!其实这就是冰心写的一篇十分有名的书。
书中的资料只要看一下书名就能够明白了，就是把冰心从小到大的生活用写信的格式给我们看。这本书记录了冰心一生中发生的种种事情，如走在意大利的京城――罗马、意大利西海岸的那坡里城、冰心那慈祥的母亲去世等等。
然而，就是这么多的事情，让我明白了一些人生的哲理。我们亲爱的祖国，在短短几十年的时间里发生了巨大的变化，这变化是翻天覆地的从一开始的腐败到此刻的国泰民安，都是用无数战士的鲜血换来的!我们是幸福的，有多少完美的日子等着我们来过，更有多少伟大的事业等着我们去做啊!
外面的世界是广阔的，哪儿有美丽的鲜花、挺拔的大树、强大的部队所以，我们不能做井底之蛙!就应勇敢得去应对每一个困难，心中还得有一个远大的目标，然后脚踏实地一步一步地走。我们必须要坚持不懈，长大以后做一个对祖国有用的人，让我们的祖国变得更加强大!
最后期望大家也能买一本《寄小读者》，细细地品味一下这本书的资料。
我第一次读冰心奶奶写的这本书，从这本书中，我领会到了冰心奶奶是如许地爱好儿童!
冰心，原名谢婉莹，生于福建省长乐县一个海军军官家庭。逝世，享年99岁，人称”世纪白叟“。冰心是她的笔名，取”一片冰心在玉壶“之意。母爱，童真，做作是其作品的主旋律。她无比爱小孩，把小孩比作”最神圣的人“。冰心奶奶，是一颗巨星，在中国文坛和读者心中已经亮了七十多年，清新婉丽，以感情人，是冰心奶奶散文的奇特作风。
《寄小读者》共二十九篇，是冰心奶奶于1923年至1926年间写给小读者的通讯。通讯内容大都是报道本人赴美途中，和身居异乡时的一些生活感触，表白她出国期间对祖国的关注和深切悼念。”通讯七“是抒发这方面内容十分典范的一篇作品，通过作者对太平洋和慰冰湖漂亮风景的描述。
这篇通信包含前后两个局部。第一部门是1923年8月在日本神户写的，先容她从上海到神户的三天中的海上生涯，写的`是海加入人物行为，使画面生动。在乘船远行途中对海景的欣赏和联想。开头写码头离别，抒发离愁别绪;接着以清爽活跃的船上生活，唤起童年的记忆;又通过日本神户的山光水色跟舟中静寂，勾起思乡怀母之情。文章对天然，童真，母爱的赞扬得到了完满协调的表示。第二部分写的是湖。记述了作者达到美国后，旅行慰冰湖的感想。咱们能够感触到字里行间，或隐或现，或浓或淡，始终浮动着作者的情思。
读完了《寄小读者》使我思绪万千。冰心奶奶不仅文章写得生动、有趣，还不停地回复着小读者们的来信，直到自己生病了，还仍然坚持着回复小读者们的来信，她真的时时刻刻保持着一颗童心，真让人敬佩呀!同时，我也深刻地感受到“爱”就是生活中坚定的信念。也深切地体会到了冰心奶奶的这一句名言：“心是冷的，泪是热的;心，凝固了世界，泪，温柔了世界。”是啊，心是冷的，泪却是热的，泪，是爱的流露，是真心的付出。
冰心奶奶在这本书的一篇里写道，她很喜欢大海，也非常喜欢海边的小动物，同样，也很爱护它们。她在回复小读者的时候，曾说起过这样一件事。有一天，冰心奶奶正在海边上呼吸着新鲜的空气，忽然看见一只海鸟在海里，不飞向天空，她很疑惑，海鸟都在天空中自由自在地翱翔，为什么只有这只海鸟不飞呢?于是，就走了过去，原来鸟的羽毛被一些东西刮伤了。于是，她就找来了一些可以处理伤口的东西，细心料理这只海鸟，海鸟慢慢好了，又可以到天空中飞翔了，冰心奶奶由衷地笑了。冰心奶奶的爱让我深深地感动着我。只要我们携起手来，一起帮助那些受伤的小动物，我们的世界就会更美好。
我们少年要像冰心奶奶一样，永远保持着一颗童心，一颗有爱的心!这样才能让我们的生活更加快乐、美好!
在寒假里，我读了一本叫《寄小读者》的书。相信大家对这本书应该不陌生，对了!其实这就是冰心写的一篇十分有名的书。
书中的内容只要看一下书名就可以知道了手机版，就是把冰心从小到大的生活用写信的格式给我们看。这本书记录了冰心一生中发生的种种事情，如走在意大利的京城罗马、意大利西海岸的那坡里城、冰心那慈祥的母亲去世等等。然而，就是这么多的事情，让我明白了一些人生的哲理。我们亲爱的祖国，在短短几十年的时间里发生了巨大的变化，这变化是翻天覆地的从一开始的**到现在的国泰民安，都是用无数战士的鲜血换来的!我们是幸福的，有多少美好的日子等着我们来过，更有多少伟大的事业等着我们去做啊!
外面的世界是广阔的，哪儿有美丽的鲜花、挺拔的大树、强大的部队所以，我们不能做井底之蛙!应该勇敢得去面对每一个困难，心中还得有一个远大的目标，然后脚踏实地一步一步地走。我们一定要坚持不懈，长大以后做一个对祖国有用的人，让我们的祖国变得更加强大!
最后希望大家也能买一本《寄小读者》，细细地品味一下这本书的内容。
读者阅读心得（专业22篇）篇十八
我在20xx年的第七期的《读者》中，我突然看到了一篇文章，名字叫“朱成：刷新哈佛校史的中国女孩”朱成小时候是个聪明的孩子，自小就聪明伶俐，很有自己的主张。朱成很小的时候还不叫这个名。在有一次，小朱成问爸爸：“爸爸，我为什么姓朱呀？”爸爸朱晓强告诉她中国的孩子一般都与爸爸同姓。但朱成反而有理了：“我也是妈妈的孩子呀！不公平，我要改名字！爸爸姓朱，妈妈姓成，我就叫朱成。我就是爸爸妈妈的孩子！
”朱成十分自豪地说。在经过父母的教育和朱成自己坚持不懈的努力。朱成考上了北京大学英语系。毕业后，她萌发了出国留学的念头，想到就去做。我觉得朱成有一种坚定的意识，想到什么就去做，就像哈佛图书馆墙上的`训言的第四条：勿将今日之事拖到明日。有一些人就因为做事拖拖拉拉，所以才一事无成。在20xx年4月，朱成被顺利地让哈佛大学教育学院并以全额奖学金而录取的。是当年唯一一位中国应届本科毕业生。
我觉得朱成非常的聪明伶俐，有主张的孩子。她在哈佛，刷新了哈佛的校史记录，她成为了唯一一位华人学生总会主席！朱成能成为370年校史上，第一位华人学生主席，我为她感到自豪，她说，在哈佛，她的名字再也不是朱成，而是中国.朱成！
读者阅读心得（专业22篇）篇十九
一月十九晨，是雪后浓阴的天。我早起游山，忽然在积雪中，看见了七八朵大开的蒲公英。我俯身摘下握在手里，--真不知这平凡的草卉，竟与梅菊一样的耐寒。我回到楼上，用条黄丝带将这几朵缀将起来，编成王冠的形式。人家问我做什么，我说：“我要为我的女王加冕。”说着就随便的给一个女孩子戴上了。
大家欢笑声中，我只无言的'卧在床上--我不是为女王加冕，竟是为蒲公英加冕了。蒲公英虽是我最熟识的一种草花，但从来是被人轻忽，从来是不上美人头的，今日因着情不可却，我竟让她在美人头上，照耀了几点钟。
蒲公英是黄色，叠瓣的花，很带着菊花的神意，但我也不曾偏爱她，我对于花卉是普遍的爱怜。虽有时不免喜欢玫瑰的浓郁，和桂花的清远，而在我忧来无方的时候，玫瑰和桂花也一样的成粪土。在我心情恰悦的一刹那顷，高贵清华的菊花，也不能和我手中的蒲公英来占夺位置。
世上的一切事物，只是百千万面大大小小的镜子，重重对照，反射又反射，于是世上有了这许多(璀璨)辉煌，虹影般的光彩。没有蒲公英，显不出维菊;没有平凡，显不出超绝。而且不能因为大家都爱(雏)菊，世上便消灭了蒲公英;不能因为大家都敬礼超人，世上便消灭了庸碌。即使这一切都能因着世人的爱憎而生灭，只恐到了满山满谷都是菊花和超人的时候，菊花的价值，反不如蒲公英，超人的价值，反不及庸碌了。
1.给下列加点字注音。
加(冕)_____(璀)璨____(雏)菊____羞(涩)____。
2.在文中找出点明中心的两句话。
3.文中主要写了哪两种花?它们各有什么特点?
4.“真不知这平凡的草卉，竟与梅菊一样的耐寒”和“今日因着情不可却，我竟让她在美人头上，照耀了几点钟”，这两句中的“竟”字含义和作用都相同吗?请分别加以说明。
5.“我不能偏爱，也不肯偏僧”一句中的“不能”与“不肯”能互换吗?为什么。
6.文章结尾处的“有谁知道?”是什么句式?把它变为陈述句后比较两句在语气上的差异。
读者阅读心得（专业22篇）篇二十
前几天，我阅读了冰心奶奶的《读者》，有感而发。
他用三部跨年代的著作，用亲切的笔调，温和的语言，编写三部书籍寄与小读者的.回复。
她中写到作者在欧洲游览，书中有许多值得去读的外国诗，冰心奶奶一一翻译中文。呈现在我们眼前。并为我们解释透彻。冰心奶奶在书中多次提到她是小朋友最忠实的朋友。可见她已经把自己当做是小朋友。虽然年龄不同，但是却与小朋友一样，拥有着一颗纯真，乐观的心。她用温暖的心融化了冰雪。每当她做了什么自己觉得不能容忍的东西。就会在书信中对小朋友们表示忏悔和羞愧。看起来就与小朋友的心融为一体一样。
冰心奶奶的爱，让我感动……。
读者阅读心得（专业22篇）篇二十一
作为一个读者，我从阅读中获得了很多心得体会。阅读对我来说不仅仅是一种娱乐活动，更是一种人生启迪。通过阅读，我可以拓展视野、增长知识、感悟人生，从而更好地理解自己和世界。在这一篇文章中，我将分享我在阅读过程中的五个心得体会。
首先，阅读可以开拓视野。通过阅读，我们可以穿越时间和空间的限制，进入到作者的世界中。无论是读历史书籍，了解古代的文化与风貌，还是读小说，沉浸于作者的想象力之中，都能让我们对世界有更深入的理解。我曾经读过一本关于第二次世界大战的历史书籍，书中描述了战争的残酷和人性的扭曲，让我对历史有了更全面的认识，也教会我珍惜和平的来之不易。
其次，阅读可以增长知识。无论是读科普书籍，还是读专业书籍，都能为我们提供大量的知识储备。通过读书，我了解到了世界的奥秘和科学的原理，拓宽了我的知识面。我记得读过一本关于宇宙的科普书，书中介绍了星系、黑洞等神秘的宇宙现象，让我眼界大开，也激发了我对科学的兴趣。阅读不仅仅是理论的积累，更能让我们在实践中积累经验，从而更好地应对生活的各种挑战。
第三，阅读能够带给人们的是思考与启迪。在阅读的过程中，我们需要通过思考来理解和解读作者的意图。在经典文学作品中，作者往往通过隐喻和象征的手法来表达自己的思想，这就需要我们去深入理解文本背后的含义。阅读经典文学作品，如《红楼梦》和《浮士德》等，不仅可以享受文学的艺术表现形式，更能够感悟人生的哲理和道德。通过阅读，我开始思考人生的意义，探索自我和社会的关系。
第四，阅读可以增加情感共鸣。作为一种艺术表达形式，文学作品能够触动读者的情感，引起共鸣。通过作者的描写和叙事，我们能够感受到人物的喜怒哀乐，与之产生共情。我曾经读过一本关于亲情的小说，《家祭》，故事描述了一个兄弟姐妹之间的感情故事，在故事结尾时，我哭了出来，因为我深深地感受到了作者对亲情的表达。阅读能够让我们更加认识自己内心的情感，也能够与他人分享心灵的感悟。
最后，阅读让我成为一个更好的人。通过阅读，我学会了思考、感受与理解。它扩大了我的思维边界，在我遇到困难和挫折时，给予我力量和勇气。阅读让我对世界充满了好奇心，对人生保持着激情。我相信，只有不断地阅读，学习和进步，我才会成为一个更好的人。
综上所述，阅读带给我了很多的心得体会，开拓了我的视野，扩充了我的知识，启发了我的思考，感悟了我的情感，也成就了我的人生。读者阅读心得体会不仅仅停留在纸上，更是融入到我的生活当中，指引我的思考与行动。我相信阅读能够在每个人的生命中发挥重要的作用，为我们的成长和进步提供力量。
读者阅读心得（专业22篇）篇二十二
这天是阴天，没有阳光，冷飕飕的。我总是有这种感觉，碰到这样的天气，情绪不是很愉快，啥事也不想做。想起昨晚临睡觉时看的《读者》(20xx-4)期上的一篇短文“天气不好，没法工作”。文章中写到:“灰蒙蒙的天，简直让我什么都没有心思。”人们的这种感觉是有科学根据的。原来，不只是我有这种感觉哦。
最近。加拿大亚伯达大学沃斯教授透过研究发现，很多天气因素，比如阳光、气温、气压、温度，都会直接影响人们的情绪和工作状态。刚问你句沃斯的研究，“太阳出来暖洋洋”有充足的科学依据。当阳光照射皮肤时，人体产生的维生素d，会促使大脑分泌一种名叫血清素的激素，从而让人们愉悦、放松。但是，如果太阳照射使温度过高，人们又会焦虑不安、疑神疑鬼。的'那个气压太低、温度太高时，人们会难以集中精神，而且容易忧伤压抑、昏昏欲睡，甚至连自信心都会变得十分低落。有的人，会正因天气的变化而变得易怒、易紧张、嗜睡、精神难以集中。
看了上述原由，我了解了自己的情绪变化的根源，也能明白为什么有时候什么是都不想做，精神难以集中了。我觉得能够自己自给自己调适情绪，我也是这样做的，让自己持续天天快乐的情绪。
第一，不想做的时候，就休息，什么也别做;。
第二，打开电视，看看自己喜爱的节目;。
第五，乘公交车到商场逛一逛，人多的地方热闹，不买东西，看看商品，饱饱眼福也行。