在写优秀作文时，我们要注意语法和标点的正确运用，要认真校对文章中的错误，力求做到语句通顺，表达准确。以下是小编为大家搜集的优秀作文范文，供大家参考学习。
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇一
那天阳光明媚，我与她散步在绿静的操场上她的头发发色偏黄太阳下金光闪闪，那时我十分好动，这里瞅瞅，那里瞧瞧，不过一会儿便瞧遍了操场上的每一个角落。突然间，一阵阵嘈杂的声音引起了我的注意。我拉着她的手，像那儿走去。
挤在人群中见，我一问得知是一只小鸟受伤了。听到这话她的脸突然紧张了起来，眉毛不一会儿凝成了一团，脸微微泛红，那双水汪汪的眼睛好似要哭了的样子，紧张，担心统统在她的脸上写满了。
“太可怜了！”一位同学悲伤的说。
这时她开始往前挤，我连忙跟上去，拽着她的衣袖，我深深地感受到了她的着急。“让一下，请让一下。”她的声音在人群中回荡着。当我们挤到前面时，一只奄奄一息的小燕雀躺在草地上，它那蓬松的羽毛无力地搭在草上，我仔细一看，原来它被一段铁丝紧紧地绑住了。很显然它是从树上掉下来的，过了很长时间它才有气无力的吱吱叫了几声。看着它，她的.脸色越发惨白了。
她刚要伸手去救，我一把拉住她。“别去，她也许救不活了。”我轻声叫道。
“不，我要帮帮它。”她挣脱开我的手，又蹲下身去，用小手慢慢地轻轻地抚摸它，那小燕雀十分乖巧，在她的手下像极了小朋友。一会儿，她又拿出手绢，小心翼翼的按住她，又细心的拨开了困住了小燕雀的铁丝，我看着她的一举一动，仿佛一个外科医生竖立在我的眼前。
这时一绺阳光洒落在她的发丝上，金黄色的发丝越显像光芒，阳光射下，她是那样魅力动人，这是充满爱与阳光的她，这时的她就是一束光。
我又与她走在操场上，她的头发飘飘洒洒，带动了每一个人的心……。
从那之后，我被她的爱与阳光深深地感染了，变得有爱了，有阳光了。
她就是我身边那束一直都在的阳光……。
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拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇二
天气渐渐冷了。坐在书桌旁的我歪着头，笔尖停在纸上，迟迟不肯移动。苦苦思索半天，手冷了，心也冷了，疲倦地站起来，打了个哈欠，一点也没有头绪，无聊透顶！
长时间闷在屋子里埋头写作业的疲倦似乎已经达到顶点，我去洗了洗手，冷水的刺激似乎并没有让我清醒半点，而是更加让我昏昏欲睡了，虽然——我抬眼望了望经过玻璃层层筛选最终落到书桌上的两块长方形阳光团，它们真是金光灿烂。同样——外面的阳光温暖明媚，天空清澈明朗。好一个安逸舒适的午后！
等等，我是说，阳光灿烂吗？
我觉得两条腿把我带到了阳台上，既然这样，我也就顺手打开了窗户——让整个身子探出去。哇，阵阵袭来的微凉的秋风，一下子让我清醒过来：不记得什么时候阳光曾这么灿烂，我对自己说。我忘情地呼吸了几大口带着阳光味道的空气——干净，清新，甜美。猛地，我明白过来我想干什么了。于是，十五秒，不，是二十秒后我已经散步在温暖的阳光下了。
啊！真是个安逸舒适的午后，我满意地对自己说。可不，温暖的阳光晒得人神清气爽，不知道什么时候有这么舒服了。一天的疲倦一扫而光。取而代之的是舒适和满镯足，还有一点点得意，一点点快乐。太阳向大地抛洒下金子般的光彩。说真的，一点儿不比落日逊色。路、房子披上了一层耀眼的金纱。噢，从女贞树茂密的树冠中洒下的跳跃的钻石般的小精灵噢，它们把阳光的秘密告诉了我，现在我来告诉你。
无论是扔在眼前的还是刚刚逝世的，不论是快乐的还是痛苦的，无论是高贵的还是卑微的，都将光辉映在我们的心里，和心脏一起跳动，和血液一起流淌，它们同属一个世界、一个太阳。每一刻，它们都将和这个世界一起拥抱阳光。就在现在，金色的阳光洒在我身上。我告诉自己：出来散步真是个好主意，能拥抱着阳光的感觉真好！
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇三
在人生的路途中，没有人叫你如何去记住别人对比你的伤害，更没有人叫怎么样伤害。如果你学会了，那么就你是伤害了自己。
——题记。
有人曾说过：“宽容是一种美德。”宽容可以包容下浩瀚的大海，可以撑出一片蓝天。
蔺相如以一颗宽容之心，感动了廉颇，两人从此化干戈为玉帛，传为一时佳话;汉武帝刘彻不计前嫌，将一位要刺杀自己的刺客，变成了一位英雄噢能够善战的大将军，帮他平定了内忧外患。看遍古今中外，无数令人敬佩的伟人，往往都有一颗仁者之心。
诚然，在人与人物与人相互交往的社会中，宽容是不可缺少的'一部分。
如今，电视屏幕上，是偶像剧也好，是生活剧也罢，往往都会有一个反面角色，但往往在结局大彻大悟。有人说，这样的剧情就像是冷饭一样，被编剧们炒来炒去，视为珍宝。那么，我要发问了，既然如此通俗，为什么我们还喜欢看呢?我想理由只有一个：美满。
从这一现象中，我们不难看出，气势每一个人的心中都向往着和睦，美满。
和睦，美满从何而来呢?我想就是宽容吧。《还珠格格》中的小燕子和紫薇先前受尽皇后的迫害，但是在结局中，小燕子和紫薇并没有以牙还牙，反而救了皇后。一句“家和万事兴”不仅仅感动了乾隆，更融化了皇后冰冷的心。心的距离拉近了，生活自然变得幸福、甜蜜。
《八阵图》中的韩老头，显然没有那么幸运。他记了20xx年的仇，受了20xx年的折磨，为了报仇，他费尽心机。最后大仇得报，却落得妻离子散的下场。这是他想要的结果么?20xx年来，他不但伤害了自己，更伤害了自己的女儿——蝶衣。
看到这，想到：如果他能以一颗宽容之心去包容这一切，或许结局就不会这么悲惨了吧?
“退一步海阔天空”所说的也是这个道理。心宽了，在狭窄的路走上去也不逼狭;心晴了，即使是乌云密布，也能看到阳光!
请张开你的双手，，拥抱幸福。
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇四
还记得那是期中考前的单元测试，窗外的秋阳不知何时变成了凄凉的冷雨。我知道这次我考得并不理想，可分数下来的时候，我整个人懵了，这鲜红的“78”是我的，居然是我的！
煎熬的时间被放学铃声打破了，一个熟悉的身影出现在我的跟前，是妈妈。周边几个好事的同学围过来向妈妈举报我的成绩，得意洋洋地等待我被暴风雨洗礼。“哦，这样吗？我看看……嗯……这分数也不错呀！”妈妈几句清脆的话语，我一辈子都无法忘记，那是一股支撑我抬起头来的力量。
随后，妈妈并没有跟我直接回家，而是带我去了学校的菜地。看着雨中生机勃勃的菜和草，我的眼泪终于忍不住流了下来。
妈妈搂住我的肩膀，等我哭够了，指着小草对我说：“我从没去打理小草，可它面对一次次困难，却能茂密生长。而青菜呢？需要我们不停地浇水、捉虫，还不一定能过严冬。我更喜欢小草。”
妈妈的话像一缕阳光照进我的心田里，我抬起头，雨停了，斜阳的余晖从云缝里顽强地射出照在菜地里，像一层温暖的纱衣。
踏着夕阳走在回家的路上，我伸开双手去拥抱阳光。妈妈，我要谢谢您！您教会我用坚定去接受失败、体会失败、感悟失败。阳光就像妈妈一样，围绕着我、伴随着我一路成长，蓦然回首，失败也是那么可爱！
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇五
在四季中拥抱阳光，会感受到春天的柔情，夏日的开朗，秋露的剔透，冬雪的纯洁。
在春天里拥抱阳光。让阳光拥抱花朵，雨后晶莹的露珠在阳光的照射下跳到了河妈妈的怀抱里，在阳光的拥抱下花朵更加艳丽了；让阳光拥抱大树，雨后的大树露出了一点新绿，披上了新装重新面对阳光，在阳光的拥抱下大树的叶子更加茂盛了；让阳光拥抱小草，草儿变绿了，在阳光的拥抱下草儿更加嫩绿了。世界变得柔情了，拥抱春天，拥抱春天般的柔情。
在夏日里拥抱阳光。让阳光拥抱荷花，小河上的荷花已有蜻蜓立上头，拥抱夏日的阳光，荷花更红了；让阳光拥抱知了，“知了——知了——”叫个不停，夏日的夜晚，知了叫得更欢了，拥抱夏日的阳光，让知了声永存心间；让阳光拥抱芭蕉，芭蕉叶更大了，为人们挡住夏日的炎热，让香蕉结得又大又长，拥抱夏日的阳光，芭蕉叶更翠了。世界开朗起来了，拥抱夏日，拥抱夏日的开朗。
在秋露里拥抱阳光。让阳光拥抱枫叶，满山的枫叶，一片一片，“沙沙沙，沙沙沙”，走在地上感觉更凉爽了，拥抱秋露下的阳光，枫叶更红了；让阳光拥抱果实，果实累累。走在果园里，果实剔透。拥抱秋露下的阳光，果实更丰硕了；让阳光拥抱菊花，黄色的花瓣小而香，蜜蜂也喜欢，拥抱秋露下的阳光，菊花更香了。世界剔透起来了，拥抱秋露，拥抱秋露的剔透。
在冬雪的世界里，世界变白了，白花花的世界，白花花的一切。世界纯洁了，拥抱冬雪，拥抱冬雪的纯洁。
让阳光拥抱四季，让四季拥抱阳光！
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇六
在世界的某两个角落，有一个人和一朵菊。人是一个孤儿，从小就在福利院长大，朋友们都看不起他，所以他很自卑；菊长在悬崖边，没人给它浇水，更没有阳光滋润。
菊
“我要开花！”菊说。菊旁边的梧桐笑了“你一朵小小的菊也想在这悬崖上开花？要知道，在这儿悬崖上，就连我梧桐想活下来，也要费很大的功夫呢！你就不要异想天开了！”菊不语。这时，一颗松说话了“孩子，我相信你，只要心中充满信念，就一定可以成功。”菊的眼里饱含泪水，感激的点点头。
人
人在福利院学习，成绩很差，同学们经常笑话他。有一天上课，老师问他的理想是什么。他说“我的理想是在长大后当一位百万富翁，我不想一个月只靠这仅仅的20元福利费生活！”他说完，全班同学都笑了，要知道，他的成绩在班上排倒数第三。人的眼里含着泪水，慢慢地坐下，就在这一刹那，他看见了老师慈爱和鼓励的目光。
菊
菊克服了种种困难，好不容易长出来一个小小的芽。就在快要长出花苞的时候，下了一场暴风雨。菊在奄奄一息的时候，听到了松的声音“站起来，孩子。世界上没有一帆风顺的事。不经历风雨，怎么见彩虹？你要坚持自己的信念，一步一步的走下去，永远都不要放弃！”菊听了，坚定了自己的信念，终于在一个安静的夜晚，长出了它梦寐以求的花苞。梧桐不再笑它了，因为它看到了菊的实力。
人
人在老师的帮助下，成绩一点一点的在提高。在一次考试中，人竟然一跃奔到了全班第一名。同学都为之大吃一惊，认为是老师给他说了题目，一起欺负他。人跑到老师的办公室对老师说“同学们都欺负我，我不想做百万富翁了，我不想当第一名了。”老师听了说“何必在乎别人的看法？走自己的路，让别人说去吧！”人点了点头，在一次新的考试中又拿了第一。同学们不再笑他了，因为他们看到了他的实力。
菊
终于，有一天，菊开花了，一朵黄黄的小花，是悬崖上唯一的一朵花。
人
经过人的不懈努力，他成功了，成了一家规模很大的公司的董事长。为他的福利院争到了很大的荣耀。
几年后，人到菊所在的地方旅游，人看到了菊，菊也看到了人。他们对视几秒后，人笑了，菊也笑了。
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇七
天气渐渐冷了。坐在书桌旁的我歪着头，笔尖停在纸上，迟迟不肯移动。苦苦思索半天，手冷了，心也冷了，疲倦地站起来，打了个哈欠，一点也没有头绪，无聊透顶！
长时间闷在屋子里埋头写作业的疲倦似乎已经达到顶点，我去洗了洗手，冷水的刺激似乎并没有让我清醒半点，而是更加让我昏昏欲睡了，虽然——我抬眼望了望经过玻璃层层筛选最终落到书桌上的两块长方形阳光团，它们真是金光灿烂。同样——外面的阳光温暖明媚，天空清澈明朗。好一个安逸舒适的午后！
等等，我是说，阳光灿烂吗？
我觉得两条腿把我带到了阳台上，既然这样，我也就顺手打开了窗户——让整个身子探出去。哇，阵阵袭来的微凉的秋风，一下子让我清醒过来：不记得什么时候阳光曾这么灿烂，我对自己说。我忘情地呼吸了几大口带着阳光味道的空气——干净，清新，甜美。猛地，我明白过来我想干什么了。于是，十五秒，不，是二十秒后我已经散步在温暖的阳光下了。
啊！真是个安逸舒适的午后，我满意地对自己说。可不，温暖的阳光晒得人神清气爽，不知道什么时候有这么舒服了。一天的疲倦一扫而光。取而代之的是舒适和满镯足，还有一点点得意，一点点快乐。太阳向大地抛洒下金子般的'光彩。说真的，一点儿不比落日逊色。路、房子披上了一层耀眼的金纱。噢，从女贞树茂密的树冠中洒下的跳跃的钻石般的小精灵噢，它们把阳光的秘密告诉了我，现在我来告诉你。
无论是扔在眼前的还是刚刚逝世的，不论是快乐的还是痛苦的，无论是高贵的还是卑微的，都将光辉映在我们的心里，和心脏一起跳动，和血液一起流淌，它们同属一个世界、一个太阳。每一刻，它们都将和这个世界一起。就在现在，金色的阳光洒在我身上。我告诉自己：出来散步真是个好主意，能拥抱着阳光的感觉真好！
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇八
我先走。我飞快地跑过。
朝阳的光辉撒将下来，小草绿油油的，花儿绽放了笑脸，马路那样的干净。暖暖的，路口有温暖的气息。
妈妈身边，脸上都是快乐！
一片流云暂时遮住了炎炎烈日，天气好像不再那么炎热，海风吹来，很凉爽，我惭愧地笑了笑，我不再感觉烦闷，沙滩上有温暖的味道。
在，每人都戴了一副耳机。跳起舞来，没有噪音。
每一座城市都有它的特色和风格，而秦皇岛的特色和风格藏在它的.每一缕阳光之中，每一份感动之中。这些感动，足以让我感动一生。
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇九
人往的惊扰。铁架子上挂着的衣服，随风翩翩起舞，显得格外兴奋。几只小昆虫慢慢的飞来，又缓缓的飞去，惊艳了视线，连它们也不想错过这个冬日里的阳光盛宴。
树下的几缕轻纱投影在路面上，斑斑点点。风一动，地面上的画面便活跃起来，动动静静，犹如一个未曾发现的世界，等着去探寻、挖掘。蜘蛛网将围栏绕了个错综复杂，但没有发现主人的身影，这家伙去哪儿了？一定是躲在某个角落沐浴阳光。墙外的蒿草放肆的将头伸过墙顶，似乎在和里边的细竹互打招呼，一道沉醉在这个美妙的时刻。驻足，闭上眼睛，感受大自然的温暖，感谢大自然的福利。
在这个天气洗车最好不过了，闲不住的张师傅已占先机。大桶、小桶、水管、抹布，一应俱全。很快，车子被洗的焕然一新，在阳光下闪烁着耀眼的银光，蓄势待发。张师傅望着眼前的成果，笑了，笑的那么灿烂。门口檐下比之前热闹了许多，多人都不约而同的聚在此处，只为赴约，和阳光有个约会。
生活中离不开阳光，原因是阴暗会让我们窒息、会让我们厌烦。
不要拒绝阳光，敞开心灵的窗户，让它自由的透进来，温暖深处的每一个角落。阳光的方向也是道路的坐标、是人生的加油站。伴着它就感觉不到恐惧、感觉不到孤独。让我们拥抱着你，一路相随。
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇十
秋日的午后总是带着一种暖融融的惬意，全没了夏日的焦灼感。闭上眼，是一片微弱的光感。阳光下，女孩拾起夹缝中藏匿的信封，信纸是属于天空的淡蓝色。娟秀的字迹映入了眼帘，也映入了女孩的心里，女孩眼中有希望绽放的光芒，像极了夏日里的流萤。
我趴在书案上发着呆，目光微微涣散：由于前一段时间的生病，学习效率下降，课堂注意力无法集中，预定的计划铁定无法完成。正发愁，身旁，母亲贴心的送来一杯清茶，淡黄色的灯光漫进淡青色的茶水中，析出暖融融的光晕，让我想起了那个秋日的午后，那个充满希望与温暖的午后。内心迷惘的雾气开始消散，只剩下一片澄澈与清明。我取出画笔，按照记忆一笔一笔勾勒出熟悉的大片晴空和一轮太阳，阳光暖融融的，刺破了雾气，温暖蔓延开来。我低低地对自己说着，一如那张淡蓝信纸上的话语，嘴角漾起微笑，然后我重新拿起笔，伏身书案。
夜风轻起，书页窸窣。
我坐在桌子前，被雨淋湿的瞳孔有着一层胶着的哀痛。被鲜红成绩勾起的是一个个昏黄灯光下疲惫的夜晚，一次次轻揉超载了疲惫的眼眶，一次次皱着眉头喝下大口苦涩的咖啡。我不解，也不甘心，不甘心自己一段时间的努力就这么被否定。周围的一切似乎都染上了一层灰色的釉质。如水暮色漫进教室，我才如梦初醒。望着夕阳的余晖，那个秋日的午后像是被慢慢擦试着的镜面一样逐渐清晰，隔着遥远的记忆，透着温暖和希望，是无声的却最受用的鼓励。“我还可以追逐啊。”我轻轻对自己说，然后下定决心似的奔向操场，在斜阳里大口喘着气的时候，我仿佛又听到了那个来自秋日午后的轻喃，一遍又一遍。
“阳光不会永远照耀着我们，但是我们可以像向日葵一样追逐阳光。”
一遍又一遍，女孩这样对自己说。
一遍又一遍，我这样对自己说。
那个秋日的下午，我仿佛看到内心的浮草开出了伶仃的花。
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇十一
演讲比赛的阴霾如此刻的天气般阴魂不散，笑容在我脸上一点点僵硬，原本满腔热血，也像被扔进了冷藏柜。
我该怎么办？心中一片茫然。风还在呼呼作响，这冬季的阳光也少得可怜，着实让人抑郁苦闷。以后再也不参加比赛了，我不想再让“冷风”打击我！可透过窗外，却看到了这样的景象。
窗外是一排光秃秃的白杨，在冬季，没有了阳光的活力，已被冷风剥夺了它们翠绿的外衣，现在已是枝丫纵横，看起来粗细不匀，连树上的鸟窝也失去了庇佑。
这就是冬的杰作。我久久地望着，却有一种感觉，觉得那仍是有生命，不信你看，它从不畏惧风的到来，每一次都坚强的挺过去，它们的脊梁是那么挺直，从不向任何困难低头。虽然阳光很少照顾它们，它们却总是紧紧地靠拢在一起，向着有阳光的地方冲刺，绝无旁逸斜出。从不自暴自弃，仍然执着追求着，向上伸展着，它们知道自己想要什么。
树叶婆娑，剪碎了我的愁思，我猛然意识到，它们就是冬日里的一簇阳光啊。
这阳光越来越亮，越来越耀眼，寒冷也被一点点趋除了，我恍悟这阳光就是坚强，永不气馁的精神。
不如意之事人生十有八九，人生之苦辣酸甜本是不可避免的，因为我们都有梦想，有期望，有探求未来的炽心在跳动，有一簇心中的阳光有照耀。泛起波涛的海或许有几分畏惧，但如果在阳光的照耀下，把每一滴海水变成一粒粒折射出七彩光线的珍珠，汹涌的浪花便是一种壮丽，一种无畏和潇洒。
这簇冬日里坚挺的阳光，将永远照耀着。
我走出家门，深呼了一口气，想去门外领略这光芒，却无意地在枯草中发现了一抹绿，春天到来了，我把手从口袋里伸出来，拥抱着这一直强挺着的阳光。
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇十二
“在吗？”
“在。”
我呆呆地回答着枯叶阿姨的问题。小小的我，躺在黑暗潮湿的泥土中，周围的一切都使我害怕不已，唯独枯叶阿姨的关怀，让我的心中有一丝温暖和踏实。
“阿姨，我现在应该要怎么做？我这么小，真的能自己钻出这厚重的泥土，看到传说中的阳光吗？”我可怜无助地望向泥土间隙若隐若现的枯叶阿姨。
“孩子，你只有通过自己的努力，利用自己的力量，才能实现自己的梦想，去拥抱属于自己的阳光。”枯叶阿姨语重心长的说。
“阳光究竟是什么呢？”我疑惑。
“阳光是可以给你带来温暖，给予你成长的力量的。”
突然，我感到了一缕温暖，我激动的喊道：“我找到阳光了！我找到属于我的阳光了！”
“这并不是阳光，只是蒸腾的水雾而已。”蚂蚁哥哥的话像一盆冷水向我泼来。
“阳光不就是温暖而有力的吗？”
“当然，但阳光还有光芒”。蚂蚁哥哥笑着，扛着他的食物走了。
我更加努力，大口大口吮吸着水汽。
渐渐的，我发现自己的身体发生了变化——头上长出大大的圆盘，一个个小孔布满圆盘，身体发出了一阵阵香气，温暖的阳光，这次真的软软的撒在了我的身上。
“我找到阳光了！找到属于我的阳光了！”
“在吗？”
“在。”
是地底下枯叶阿姨的声音，我连忙回应她：“枯叶阿姨，我找到阳光了！”
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇十三
冬日的早晨，是那么的寒冷。窗外的世界，白茫茫的一片。路旁的树木，一眨眼间变换上了银装。
推开门，一股暖流迎面而来，似乎嗅到了太阳的味道，抬起头，阳光争先恐后地撒在我脸上身上，然后漫过我的脚，投到地下。
伸出手，任阳光从我指间流过，我抓不到，却能真实地感受到它：带着微微的青涩，毛茸茸的透明，有种手指轻弹即破的质感。
我干脆坐在地上，闭上眼睛，享受着阳光的温暖，轻哼起小时外婆教我的儿歌，带着家乡的口音。
我仿佛又回到了那个庭院，那个我最熟悉也最陌生的院子，樱桃树下，我和外婆玩着跳皮筋，外婆的身体已显得有些笨拙，玩累了，便坐在外婆的怀里，听外婆讲着太阳的故事。
可突然有呢么一天，外婆走了，离开了这个世界，也抛弃了我。我发了疯似地找她，终于，我累了，我也明白了，外婆或许是到太阳上去了。至此，每当想外婆时，便抬起头，嗅一嗅阳光的味道，伸出双手，让阳光流连在我的掌纹里，张开双臂，紧紧地拥抱太阳。
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇十四
对于生命的活力正在熊熊燃烧的我们来说，拥有一个强壮的体魄是一笔失不可得的财富。对于青少年来讲，身体健康是第一位的，学习还应该排在第二位。因为没有健康的身体，学习再好，将来工作事业都很难有一番大作为。家庭也很难幸福。既然天公给了我们生命，那我们为何不让生命有意义，为何不让它更加永久。让我们从强健体魄开始吧！
改革开放三十多年来，随着经济的发展，人民生活水平和健康水平不断提高。但是，由于各种复杂因素的作用，一个不容忽视的社会问题出现―中国人的健康状况令人担忧！目前，中国有1.6亿人患有高血压，高血脂的疾病，有两亿人体重超重，高血压、高血脂、高血糖等疾病正逐渐成为国民健康的杀手。
我们的领袖毛泽东曾经说过：“世界是你们的，也是我们的，归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正是兴旺时期，好像早上八九点钟的太阳，希望寄托在你们身上。少年要把“身体好”放在“学习好”、“工作好”的前面，是首要重要的事。
生命在于运动，青少年时期是人生最为重要的时期，后天因素在这个阶段对机体的影响是一生中最大的。体育能大大的促进青少年健康的生长发育。你想知道有哪些吗？那就张大耳朵听我说吧！第一，体育锻炼能改善神经系统的功能。而神经系统是人体的司令部。神经系统尤其是大脑的功能，关系到人体各器官系统的功能调节，对人的体质强弱起着决定性的作用；第二，体育锻炼能提高循环系统的功能。人体的循环系统由心脏、血管和淋巴管组成。心脏是人体的动力器官，血管和淋巴管是运输器官，淋巴管还具有防御的功能；第三，体育锻炼能提高呼吸系统的功能。呼吸的过程是人体和环境进行气体交换的过程，也就是供给人体数万亿细胞新陈代谢所需的氧气并排除二氧化碳的过程；第四，体育锻炼能增强人体运动系统的功能。青少年经常从事体育锻炼能促进骨骼的生长，使骨骼长长，横径变粗，骨密度增大，骨重量增加。现在知道运动的好处了吧!青少年时间是人生瑰丽的时光，同学们应该积极参加体育锻炼，“文明其精神，野蛮其体魄，强身健体，健康成长，为漫长的人生打好身体的基础吧！
俗话说的好，身体是革命的本钱。所以，我们一定要共同努力，到球场上去，到运动场上去，到游泳池去，跑起来，跳起来，游起来，强筋壮骨，以健康的身体，投身到中华民族伟大复兴的壮丽事业中，为祖国更美好，更灿烂的明天一起努力吧！
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇十五
早晨，我们打开窗户，迎面而来的就是阳光，那是生命的阳光！那是希望的阳光！
永远喜欢阳光的味道，暖暖的，甜甜的，很幸福的感觉，全身沐浴在阳光之中，感受着每一个毛细孔传来的温暖，就好像妈妈的怀抱一样。
拥抱阳光，我们会产生多少快乐；拥抱阳光，我们会得到多少灵感；拥抱阳光，我们会有多少不一样的感受。心里有着无限的舒畅，真的好喜欢。
拥抱着阳光，我们好像身处大草原，在这辽阔的草原之上，骑着骏马在风中奔驰，朝着梦想、朝着快乐一路向前；拥抱着阳光，我们好像在运动会场上，在每一个小小的角落里，展示自己独有的风采；拥抱着阳光，我们好像在亲切的大自然里，闻着花香，听着鸟叫，再甜甜的睡去。
总觉得阳光很奇特，是虚无，更是真实，暖暖的洒在地面上，捉摸不到，但心中一定明白，阳光就在我们身边，虽然我们看不见它，但我们感受到了它温暖的怀抱，我们一直被阳光哺育着，从不离开半步。
阳光爱和我们捉迷藏。天黑了，喜欢躲起来，让我们到处寻找它，一抬头，天空中浅浅的挂着一轮明月，散发出柔和的光芒，那不是阳光！我们感觉不到它！哭着、闹着，直到山那边泛起了红晕，才擦干眼泪，奔跑着去拥抱阳光，那一定是我们心中最爱的阳光！其实我并没有离开你们，阳光笑着说，大人们听不到阳光的声音，可我们听得到，因为它温暖了我们心中那块最纯净的地方。
拥抱着阳光，我们的心也泛出了一层细细的光，尽管只有那么薄薄的一层，但我们感觉得到，那是阳光的味道，那是阳光的温度，很柔软，很温暖。
春夏秋冬，我们拥抱着阳光，度过每一天，并每天都快乐着。
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇十六
这段时间我读了很多80、90后作家的文章，像郭敬明、蒋方舟等，因此，也很有一番感触。
在此之前我是从不看这类文章的，因为潜意识里，他们是太过阳光的一族，是那一类没有人生历练的作家，受到前几年校园流行的言情小说的影响，我更是对它们不感兴趣，认为他们只能写出没有内涵，没有思想的作品，只会上演轰轰隆隆的爱情故事，毫无阅读价值。同学说我是80甚至70年代的人排错了队，走到了他们的行列。尽管我一度否认，说自己走在潮流的尖端，可仔细想想，还真是那么回事儿。我会想一些不属于我想的东西，伪装着生活过，那种虚假而被有意制造的乐趣甚至会多于我真实的快乐。
我总喜欢呆在家里。渐渐长大的我，更喜欢拥有一个只属于个人的天地。寒冷的冬天，偶尔哪一天会有太阳恩赐那么一点点阳光，尽管我冷冻的双手怎样丑陋，我还是不愿意听从伯伯的建议去到阳台上晒晒太阳，去享受它赐予的那一丝温暖，我宁愿坐在沙发上围着火盆。有时候看着自己的双手觉得心烦，就越发地巴不得冷到零下温度干脆将双手冻得比包子还大，以便到来年的春天双手换上新的细胞。
看书的时候我是很少在阳光下的，倒不是因为怕伤了眼睛，而是有一种错误的思想一直存在于我的心里：看书是如此认真的事情怎么能够将自己置于一个慵懒的状态那种炫目的光线与热烘烘的状态只适合瞌睡。
我一直以逃避的方式面对阳光，直到那天老师发下那张阅读资料。
在那张阅读资料上，我读到郭敬明的一篇文章，叫做《左手倒影，右手年华》。虽然我背不出他那我认为悬乎的文字了，但却能清楚地想得起些东西。一遍读下来，我只觉得是多么漂亮的文字！继续默看，我读到了一些以前从未有读到的一些东西。同桌说她一遍读下来，根本不知道写了些什么，我逗趣地回答：走，我们到阳光下试试，不看倒影，就看看自己的影子，说不定就彻底领悟了。
我的倒影，水印在天空的波峰与波谷里，不停地轮回替换。阳光里的感觉，阳光里的文字，给人如沐阳光的温暖与惬意。我知道，那被我拒绝的阳光里有着我生命最需要的元素。
寒冬开始还不久，但还是会经常看到太阳。我坐在靠窗的位置，下午的阳光会打在我的一侧脸上。尽管还没有太多阳光下阅读的经历，但我想，轻松惬意地去读这些文章，才能了悟他们如我一样年轻的思想、阳光般亮丽独特的内容吧！
左手倒影，右手年华。走在满地阳光的草地上，我清晰地听见自己年轻的血液在汩汩流淌。
不必等到明年的春天，我已融入阳光。
拥抱阳光拥抱阳光（汇总17篇）篇十七
生命中有太多诱惑，太多的情感，太多的欢喜，太多的悲伤。不管你的人生多么璀璨，多么失败，你都期待着一份属于你的爱情，而爱情就像阳光般温暖。
提到爱情这个词，有的人羞涩，有的人幸福，有的人悲伤。在爱情的海洋里，我们有着不同的航向，关键在于我们怎样摆动手中的帆。
寒冷的冬天，零星的几个人坐在教室里，突然听到“嗒嗒嗒”的声音，仔细一听，原来是一个女孩在哭泣。出于关心，我上前去询问她怎么了。她哭泣着讲着她的大学爱情。原来是和她在一起已经三年的男友提出来分手，男友的原因很简单，我已经不再爱你了，我们在一起只不过是打发无聊的大学生活，如今即将毕业，我们还是各奔东西吧，谁也别拖累谁。听到这些，我真恨不得能抽那个男的一个大嘴巴。他对待爱情是这样的不负责任，这样随便的男友，不要也罢。安慰好这个女孩，自己回到了座位。
这一刻，我嗅到了。爱情也有温暖的时候。我相信，我的爱情也会像阳光般温暖，我一直在期待这份温暖。