优秀作文是文学艺术与人生哲学的结合，能够引导读者思考人生的意义和价值。大家可以在下面的范文中找到一些优秀作文的写作特点和亮点。
驼背的舅舅（实用15篇）篇一
1、背手挺胸：两腿开立，两手体背后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。
2、扩胸：两腿开立，两臂前平举，然后两臂向侧打开扩胸，再还原，如此反复练习16~20次。要求向后扩胸速度要快，有一定力度，扩胸时抬头、挺胸、收腹。
4、仰卧拱背：仰卧，两臂于体侧伸直拉地，背部离地，用力向上挺胸，保持2秒钟，再还原，做8~10次。要求挺胸时，背部离地面至最高点，脖子不能放松。
5、爬行：爬行运动，两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10~15分钟。
驼背的舅舅（实用15篇）篇二
两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。
2、上背部泡沫轴松解。
泡沫轴是另一个放松松解的器械，可以改善你的脊柱灵活性以及让肩膀恢复到正确的位置，将泡沫轴垫在肩胛骨下方，背部中央，膝盖弯曲支撑地面，用以稳定身体，将手臂放置头后，将臀部抬离地面，缓慢将泡沫轴向脖颈部位滚动，如果在某个部位感觉疼痛，适当在这个部位多停留，小范围进行滚动10～15秒。
完成这个练习3次，你刚开始会感觉到一些疼痛或者不适，但随着这个练习的次数增多，你的背部将获得前所未有的轻松感。
3、太极拳。
太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。
4、伏地y字伸展。
伏地y字伸展将会让你：向外转动肩膀，伸展腹部，伸展胸部，增强下背部肌肉，以及上背部与姿势有关的肌肉。
脸朝下平躺与地面，双腿与肩同宽，双臂高举过头，成y字状，将手臂与头部尽量抬离地面，同时手向上旋转，手心向上，保持这个姿势5～10秒，重复进行8～10次，重复3组。
5、对握夹臂划船。
你可以以坐姿，站姿进行，可以利用弹力带，绳索等器械。将手柄置于和胸部齐平的位置，双手对握手柄，向后走两步，让肩背略有紧张感。切勿耸肩，驼背。保持你的头，肩膀，胸部，背部停止，核心紧张，慢慢将其拉向你身体两侧，充分挤压你的肩胛骨，缓慢抵抗重力直到手臂伸展。重复15次，完成3组。
6、床边振臂。
仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。
1、手扶墙压胸腰练习。
距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。
2、两臂翻握挺胸腰练习。
背对社一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。
3、背手挺胸练习。
两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。
4、坐位挺腰背。
椅背上绑一物(不要太硬)，如小皮球等，人正坐于椅子l，臀部尽量靠里边，后背顶住物体，两手向后扶住椅子后背，然后尽量内夹两臂，抬头挺胸。4拍完成1次，做6～8次。
驼背的舅舅（实用15篇）篇三
亲爱的舅舅：
您好!
我已经很久没见过您了。舅舅舅妈身体还好吗?我很想你们，你还记得我的样子吗?记得上次去你们家的时候，还是的4月份回去过得清明节。当时我还上幼儿园呢，现在我可是小学五年级的学生，马上就是初中生了。
现在我即将告别小学生活了，为了给小学生活画上一个圆满的句号，我们现在复习复习的很紧张。老师布置的作业也渐渐增多。所以，这几天我们没有时间玩了，好久也没和您联系了。希望最后一次的期末考试能够考好，以优异的成绩来回报我们的教过我们五年的班主任。
舅舅，我最近还举行了《成长路上感恩有你》主题队会。我们在五年里有笑有泪，有花有果，有香有色。我们在一起，快乐极了。
对了，舅舅，我已经有五年没有回过老家了。我今年已经是毕业生，没有暑假作业了，今年，我准备回老家成都，准备回家看看舅舅舅妈，和他们多说说话，回到阔别已久的锦官城。
此致
敬礼
驼背的舅舅（实用15篇）篇四
1、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
2、剿山的团丁们累得腰驼背痛，寸步难行，一个个瘦得像下了锅的虾米；鸦x烟瘾发作的兵油子像死蛇一般，再也经不住这种折腾。
3、中国使者从骑着的骆驼背上跳下来，右手高擎节杖，大步走向前来。
4、那座拱桥弯弯的如同是一个历尽沧桑的驼背老人。
5、经过时间的洗礼，他已是弯腰驼背，白发苍苍了。
6、梅花，有品格，有灵魂，不以低头折节，不曾弯腰驼背。
7、年轻人就是要挺直腰桿，像这样弯腰驼背，活像个老气横秋的老头儿!
8、你只要看看在商场购物的人们，他们像钟楼怪人一样弯腰驼背。
9、一个弯腰驼背的老妪从卡西迪那家酒店里走了出来,横过马路,手里攥着一只能装四分之一品脱的瓶子嘴儿.
10、一匹黑俊马上一个弯腰驼背,老态龙钟的老者对着旁边身穿锦绣衣服的少年说道。
11、杨嗣昌看到,皇帝才二十多岁,可弯腰驼背,面目黎黑,形容枯槁,心里一阵阵酸楚,眼泪不觉夺眶而出。
12、一个老态龙钟,弯腰驼背,行将就木的老者对着身旁的锦衣少年说道。
13、许久,美妇人擦了擦眼泪,对着身旁老态龙钟,弯腰驼背,行将就木的刘管家缓缓说道:“刘老,你到城主府也有数十年了吧?”。
14、老人的那个驼背向上拱起，就像一座小山一样。
15、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。他捧起杯喝了几杯酒，转身离开。
16、爷爷个子不高，很瘦，有点驼背。脑门上有几道深深的皱纹。爷爷的眼睛不大，眼神很浑浊，几缕头发不均匀地分布在头上。
17、他的那个驼背向上拱起，像一座小山一般。
18、经过时间的洗礼，他已是弯腰驼背，白发苍苍了。
19、石拱桥犹如一个驼背的老爷爷。
20、梅花，有品格，有灵魂，不以低头折节，不曾弯腰驼背。
21、年轻人就是要挺直腰桿，像这样弯腰驼背，活像个老气横秋的老头儿!
22、比起上一代产品“驼背狗”，这个新版本对于家庭来说更具亲合力。你就看着这只健身狗是如何把肚子上的搓衣板变成完美的腹肌吧！
23、造句网是一部在线造句词典,其宗旨是让大家更快地造出更优质的.句子.
24、她驼背又丑恶,只有一个牙齿,口臭得像污水沟,发出阵阵怪声等等.
25、一个女人只要有机会好，又不是很驼背，想嫁给谁都行。
26、渔业资源独特,产有细鳞马苏和驼背种大马哈鱼及滩头鱼.
28、其它的须鲸有蓝鲸鳍鲸灰鲸驼背鲸鳕鲸和鲸。
29、打住,乔伊.嘴下留情.他驼背?驼背又戴假发?
30、他们把动物的肉做成肉干，象牙留下，放在骆驼背上运出来。
31、一个弯腰驼背的老妪从卡西迪那家酒店里走了出来,横过马路,手里攥着一只能装四分之一品脱的瓶子嘴儿.
32、闭上眼睛，眼前浮现的都是父母为我操劳的身影。我看见父亲正迎着朝阳执鞭把犁；看见父亲行走在稻花扑鼻田塍上，脸上映着丰收的喜悦；看见父亲佝腰驼背，把一筐筐石头铺洒是屋后的路上。
33、我看见父亲正迎着朝阳执鞭把犁；看见父亲行走在稻花扑鼻田塍上，脸上映着丰收的喜悦；看见父亲佝腰驼背，把一筐筐石头铺洒是屋后的路上。
34、秧歌队伍中，总少不了一位头戴黑毛线圆帽身穿花大褂，腰系红彩绸的驼背老奶奶。
35、当大队长最神气的事是星期一主持升旗仪式。下雨不升天晴升。天晴的星期一梅思繁精神抖擞。她宣布升旗仪式开始国歌就响了。她声音响亮，站在我们住的第九宿舍窗口听得清清楚楚。但是我怀疑她又驼背了。
36、哈利的伙伴罗恩想像着巨型蜘蛛的腿上长出溜冰鞋一样的滚轴，使人恐慌的斯内普教授变成了穿着可笑衣服的驼背老太太，而发出咝咝声的蛇则化身成了一个温和的小丑。
39、“如果没有卡扎菲，还有谁能建造这样的国家？”她说。“是他创立了这个国家，他已经把利比亚从骑骆驼背转变到坐汽车。”。
40、你只要看看在商场购物的人们，他们像钟楼怪人一样弯腰驼背。
驼背的舅舅（实用15篇）篇五
下颚微收，双手自然下垂，两腿并拢，足尖向前。
对着镜子纠正自己的站姿，以达到最佳姿态。两肩平齐，双眼直视前方。
2、站姿的其他类型。
掌握了基本的站姿后，可以改变一下造型。例如双脚前后错开或轻微扭动腰肢，但注意背部姿势要保持不变。这些姿势可以避免让人看起来显得呆板、不自然、不和谐。
3、错误的站姿。
重心落于前脚或腹部向前突出，以及驼背，这些都是错误的姿势，而且易使腿部、小腹、背部积累更多的脂肪。另外，如果脚踝向内侧弯曲站立，会使臀部下垂。
4、儿童驼背。
孩子是好动的，我们没办法去控制孩子运动、行走、坐姿影响孩子驼背的三大因素，但我们可以改变孩子的睡眠产品(主要指床垫及枕头)，从而来达缓解及舒展影响孩子脊椎发育健康的三大因素。
在这里我给您做个试验您就明白了床垫对脊椎发育的影响。您有没有留意您身边的肥胖儿童越来越多，我们会发现肥胖孩子基本都有驼背的感觉即“虎背熊腰”。肥胖的孩子为什么更容易驼背。
这是因为孩子的睡眠习惯是平躺的较多，平躺时肥胖孩子最重的身体部位腹部对凹入的腰椎造成的压力最大，当腰椎向下受到压力时，身体上部的胸椎即肩椎自然而然就会向前倾斜。
久而久之肩椎前倾，孩子驼背的早期症状就形成了。这时我们做家长的再不想出办法，那孩子长大后的驼背就成定格了。
驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。
第一，体会正确姿势的要领。
可以用芭蕾形体训练的方法，脚跟并拢，双脚外开180度，成“一”字。矫正驼背最简单的方法就是后背贴墙站立，这是时装模特日常训练。
还可以将前脚垫高来进行，比如脚掌踩一本书(厚度20毫米以上)，经常进行这样的站姿练习，可以逐渐矫正驼背，这也是舞蹈形体训练的一种新方法，是有科学依据的。
第二，使用形体矫正鞋。
形体矫正鞋也叫形体训练鞋，这种鞋是前高后低的，和前面所述将前脚垫高矫正驼背的方法是相同的，只是这样方法更简便，更生活化和经常化，便于长期坚持。
这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。
另外睡觉可以试着去做正之本拉伸，仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。
最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。
第三，推拿按摩。
可以松弛软组织，缓解僵硬，有利于改变姿势，只是矫正的作用有限，对形成正确的姿势，帮助不大，好的姿势是靠自身肌肉来维持的。
第四，医用支具。
适用于轻度驼背，用医用材料(比如石膏背心，金属和塑料矫形支架)，将脊柱固定在正确的姿势上，也称“制动”。效果是立竿见影，姿势立刻会得到改善，但非常痛苦，而且由于限制运动，必然会造成肌肉萎缩，取下支具后效果难以继续维持，肌肉萎缩严重者，甚至还不如使用支具之前。目前公认较为安全的为背背佳。
第五，手术。
手术方法。主要是对成年人，比较严重的脊柱侧弯畸形，对患者的生活造成了严重的影响(如心肺功能受限)，不得不施行手术。手术风险较大，术后脊柱活动也有所受限，医院都持慎重态度。
驼背的舅舅（实用15篇）篇六
每当我回到家中，看到外婆的驼背，就想起她勤劳的一生。
外婆今年六十九岁了，出生于一个非常贫苦的家庭。外婆排行老二，她的妈妈一共生了七个儿女，后来，其中一个生病去世，一家人非常伤心。外婆在六七岁的时候就开始上学。听妈妈说，她那时读书成绩很好，可是因为家里人口太多，负担过重，外婆刚读完一年级就辍学了，从此就跟着她父母在家干活。
等到她十一二岁的时候，就跟着父母出去干农活。每当稻谷收获季节，她就要去收割稻谷，之后，又要挑一担一百多斤的谷子回去。一百多斤，对于一个现代少儿来说，是无论如何也挑不动的。可她却这么不停息地干了几十年。日复一日，年复一年，外婆的背开始弯曲，可她还是不辞辛苦地劳作。
外婆也生了五个孩子，但只留下四个，其中一个得了病，由于家里经济困难，没钱去看医生，不幸病死了。到孩子们大点的时候，四个儿女上学的问题又落到外婆和外公的身上。那时，外公在一所中学教书，仅靠他那微薄的工资难以维持家庭的开销。于是，外婆又勇敢地担负起了家里所有的农活，上山打柴伐木，下田插秧割稻，像村里的男子汉一样，不分春夏秋冬阴晴雨雪，每天都早出晚归，辛苦地劳作，像一个告诉旋转的陀螺，一刻也不曾停息。
如今，外婆也老了，她的背也更弯了，几乎弯成了九十度!她的四个儿女都成才了，可以安心地享享清福了。可她不肯停歇，还是不停地劳动，好像总有干不完的事。
外婆的驼背，虽然弯得那么严重，弯得那么让人心疼，但在我的心里，却是一道永不弯曲的脊梁，是任何艰难困苦都永远也压不弯的挺直的脊梁!她象征着我们中华民族坚忍不拔的精神，在任何困难面前永不屈服。我一定向她学习，勤劳勇敢，积极向上，使自己成为一个对国家和人民有用的人。
粗心惹得祸。
朋友们，你们都做错过事情吧!我也和你们一样，而且差点酿出“人命大案”
那是去年的春节，爸爸带我去外婆家玩儿。半年没去了，外婆的风湿性关节炎是不是还在犯?这是我们全家人关心的`事。到外婆家了，一进门，只见外婆正坐在沙发上观看电视呢!我这个人嗜好看电视，尤其是故事片。什么《地雷战》、《地道战》、《闪闪的红星》等等，我百看不厌。一旦看起来，就把任何事情都不放在心上。
外婆见我来了，急忙把沙发让给我，就走进里屋忙起来。我不顾一切地坐了上去，津津有味地看电视。爸爸向我打了个招呼，出去了。我一看这电视里的情景，就知道是《地雷战》。瞧，用一根头发丝可以做地雷的引爆线，棒极了。我看得出了神。这时，外婆在里屋喊我：“小蓝，过来，奶奶有事。”“什么事儿?看电视呢!”我撅着嘴，依依不舍地离开了心爱的电视机。
外婆放下手中拿的东西，抚着我的头发，笑着对我说：“小蓝，半年不见，长高了，知识也长多了。喏，奶奶新开了一盒消炎药丸，我不识字，你看看一次吃几粒。”我接过盒，不耐烦地瞟了一眼，把每盒装20粒念成“每次吃20粒”。外婆听了，瞪大眼睛，惊讶地问我：“怎么，每次吃20粒?小蓝，你没看错吧!还是细心点好。”“奶奶，没错。”说着，把药盒在眼前晃了晃，又说：“没错，我已经是五年级的学生，这几个字哪个不认识?”说完转身又回到电视机前。瞧，这个叫“天女散花”的地雷真够味儿，一炸敌人死光光。我仿佛走进了电视机，正同好多人一起拉地雷，杀敌人。
忽然，里屋传来外婆的呻吟声。我急忙跑进去，只见外婆在床上蜷缩着身体，脸色苍白，我一看桌上放的空了的药盒，得知大事不妙，就急呼“救命”。这时，爸爸来了，他二话没说，背起外婆直奔附近的医院。经过抢救，外婆才转危为安。
通过这件事，我明白了：做任何事情都不能敷衍了事。否则会酿出大祸，付出沉重的代价的。
驼背的舅舅（实用15篇）篇七
据说古代有个执掌大权的国王，膝下有一子三女。太子生得标致英俊，公主们如花似玉，又美丽又可爱。一天，这位国王正坐在王位上临朝，传报有三个哲人求见。他们一人拿着个金乌鸦，一人拿着一只铜喇叭，最后一人却双手捧着一匹乌木马。国王见了，奇怪地问道:。
“你们都拿了些什么呀?它们有什么用处呢?”
第一位哲人向前回道:“回陛下!这是一只金乌鸦。无论白天黑夜，每过一个钟头，它会振翅长鸣一次，报告时间。”
第二位哲人向前回道:“陛下!如果把这支铜喇叭放在城门上，它可以充当卫兵。一旦敌人兵临城下，它能发出警报，使敌人难以逃跑。”
最后，乌木马的主人向前说:“陛下，这是匹乌木马，它能驮它的主人飞向远方。”
国王听了哲人们的叙述，说道:”既然这样，让我试验一下，果然那样神奇的话，我会赏赐你们的。“国王先试验金乌鸦，它的作用果然如它主人所说的;接着试铜喇叭，它的作用也和主人所说的一样。国王非常满意，便对金乌鸦和铜喇叭的主人说:。
“你们希望得到什么赏赐呢?说吧!”
“陛下能把公主许给我们为妻吗?”
国王应允了他们的要求，把两个公主分别许给两个哲人。这时，乌木马的主人跪下，吻了地面，说道:。
“恳求陛下让我得到同样的赏赐吧。”
“我们来试试你的马儿吧。”
当时太子站在一旁，自告奋勇，对国王说:“父王，让我来骑这匹马儿，亲自试验一回，然后把它的用途报告父王吧。”
“儿啊，你愿意的话，就去吧。”
于是太子一跃骑上乌木马，摇动双脚，马儿却一动不动。他嚷道:“哲人!你夸口说马儿能驮着人飞，可是它怎么不动呀?”
这时，哲人走了过去，指着马身上一颗突出的钉子，说道:“捏着它吧。”
太子伸手一捏钉子，马儿便震动起来，接着驮起他向上飞腾，升到高空，一直到看不见地面。他这才惊慌起来，懊悔不该轻举妄动，随便试验。他自言自语地说道:“这哲人要想害我啊!看来，只望万能的安拉拯救了。”
他仔细观察马身，看来看去，终于发现马的两肩下各有一颗突出的按纽。他暗想:“看来，只有这两个突出的按钮会是机关。”于是伸手捏住右面的按钮，只见马儿飞得更高更快，太子便立刻撒手，接着试验左面的按钮，他一捏住它，马儿飞行的速度逐渐减慢，徐徐向下降落。
经过这场试验，太子知道了马儿飞行的方法，欣喜若狂，衷心感谢安拉的保佑。
由于刚开始马儿飞得太猛，飞了很远路程，必须经过很长时间才能降落到地面，因此他趁马儿下降时，拨动马头，自由地驾驶着，时而向上，时而下落。飞了一阵，最后他驶近地面，注目一看，到了一处从来不曾来过的地方。只见绿草如茵，树林茂密，河水清澈，一座巍峨美丽的城市在宽阔的平原中出现。
驼背的舅舅（实用15篇）篇八
父亲的驼背使我对他产生深深的敬意。更使我感受到父爱的伟大，是今年夏天的事。
这是一个极其炎热的夏天，吃过午饭，我便趴在课桌上休息，看着窗外冒着火焰的大地，父亲突然出现在教室门前，背上稳稳负着一个大布袋，布袋里盛满着父亲的亲情。他把袋子放在了地上。这时，父亲那高隆起的驼背露在我面前，正好与天边的太阳构成一幅动人心魄的画面。父亲的背冒着金光，直射我的眼。从这嶙峋的驼背中，我读到了父亲的辛酸，也让我想起了一件让我永生难以忘怀的事。
这件事发生在我读小学三年级的那年，由于我贪玩，不小心摔断了腿，不能下地走路，上学便成了困难，父亲又不放心让哥哥送我，便在每天早上背我上学。于是，父亲的'驼背就成了我的一架马鞍。每天早上，他会准时将我送到学校，傍晚时分，他又会早在校外等我。父亲的驼前让我没有过一次迟到，更没有影响我的学业，也让我产生了对父亲的爱意。
父亲的背之所以这么驼，不仅与他平日辛苦地劳作有关，还有一次经历。
在我三岁时，一次，父亲骑着车和我到姥姥家去。在和一辆满载着木材的卡车擦边而过时，车上的木材松动向我砸来，在这千钧一发的时刻，父亲用他瘦弱的身子为我挡了一下，他的脊椎被砸伤了，此后，父亲的背便一直驼着。由于父亲长年累月辛勤劳作，他的背更驼了，以至成了一座拱桥，一架马鞍。
父亲的驼背啊，我难忘你的温暖，我难忘你的朴实。你，让我感受到了父亲的辛酸与劳累，也让我体会到了父爱的温暖与伟大。你，让我今生难以忘怀。
驼背的舅舅（实用15篇）篇九
从前，有个裁缝，他在街上遇到一个驼背，驼背长得很滑稽，任何一个见到他的人都会忍不住发笑。可裁缝却很喜欢他，并邀请他到家里去做客。
裁缝的老婆做了一大桌好吃的，她拿起一整条鱼对驼背说：“驼背先生，我敢肯定，你一定能把这条鱼吞下去的，快点试试吧！”
驼背真的一下子就把鱼塞进了自己的嘴里。突然，他的脸变得又紫又青，眼珠一翻，倒在地上，死了。“天哪！他死了。”裁缝大叫道，“怎么办呀！我们杀人了。”裁缝的老婆吼叫说：“哭什么，你这个窝囊废。我们快点把他弄出去啊。”
于是，他们两个在驼背脸上蒙上手帕，抬着他，边走边说：“可怜的孩子呀！医生家就快到了。”
不一会儿，医生家到了。“我儿子病的很重，快喊医生。”裁缝一进门就大声喊，女仆一听赶紧跑上楼去叫医生。裁缝夫妻俩趁机把驼背留下，自己溜了。
“咚咚咚”医生从楼上下来了，他没看见靠在墙上的驼背，一脚把他踢了下去。“噗通”驼背倒在地上不动了。
医生以为自己把驼背踢死了，吓得不知道该怎么办。他老婆知道了，赶紧和医生抬着驼背，偷偷把他放到了邻居家。
医生的邻居是国王的厨子，他手脚很不老实，总是把王宫里的肉偷带回家，因此，经常有猫呀，老鼠之类的去他家偷吃。
这天晚上，厨子刚一回家，就看到墙边有个黑影，他以为又是来他家偷吃东西的呢！“好呀！原来是你偷吃了我家的东西，今天总算被我逮到了。”厨子喊着，抓起一柄大锤，就朝驼背砸了下去。
“咚，咚，咚”厨子砸得手都软了，却不见那个黑影有一点反应。他仔细一看，天哪，人早就没气了。厨子吓坏了，他赶紧抱起驼背，把他放在一家店铺门前。
说来也巧，厨子刚走，一个醉醺醺的商人就走了过来。他走到驼背跟前，坐下去系鞋带，就在这时他看见了驼背，“好呀！你还想来偷我的东西，昨天已经偷了，今天又来了。”说着，商人就用拳头向驼背打去，嘴里还喊着：“抓贼呀！”
一个警察听到喊声，跑了过来，发现商人打死了驼背，就把他和驼背都带回了警局里。几天后，法官判了商人绞刑。
商人被推上绞刑架，马上就要被绞死了，这时人群中突然有人喊：“那个人是我杀的，绞死我吧！”说话的人正是那个厨子。他向法官说了他是怎么害死驼背的事，法官就放了商人，把绳索套在了厨子的脖子上。
刚要行刑，医生赶来了，他说驼背是他踢死的。于是，法官又放了厨子，把绳索套在医生的脖子上。
就在这时，裁缝也来了，他喊叫说自己才是真正的杀人凶手。这下可把法官弄糊涂了。国王听说了这个稀奇事，就让人把厨子、医生、裁缝，还有死了的驼背都带到了皇宫里。
驼背一进宫，立刻被人认了出来，原来他是专门逗国王的小丑。昨天驼背喝醉后，出了皇宫，国王一直在找他。
国王开始审问厨子、医生和裁缝。站在国王身边的理发匠听到驼背真正的死因，笑了起来，他来到驼背身边，给驼背的脖子上抹了一些油，又拿出一个铁夹子，伸进驼背的喉咙里，夹出了一块带着血丝的鱼肉。
“阿嚏”驼背打了一个大大的喷嚏，一骨碌爬了起来，还冲国王做了个鬼脸。“哈哈哈”这下大家都笑了起来。
驼背的舅舅（实用15篇）篇十
距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。
背对墙一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。
两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。
椅背上绑一物(不要太硬)，如小皮球等，人正坐于椅子l，臀部尽量靠里边，后背顶住物体，两手向后扶住椅子后背，然后尽量内夹两臂，抬头挺胸。4拍完成1次，做6～8次。
两腿开立，两臂前平举，然后两臂向侧打开扩胸，再还原，如此反复练习16一20次。要求向后扩胸速度要快，有一定力度，扩胸时抬头、挺胸、收腹。
俯卧地上，膝关节伸直，绷脚尖，两臂前举，两臂与两腿同时从两头抬起，腰背肌肉紧缩，然后还原，做8～12次。要求起时两腿夹紧，抬头挺胸。
(7)仰卧拱背：仰卧，两臂于体侧伸直拉地，背部离地，用力向上挺胸，保持2秒钟，再还原，做8～10次。要求挺胸时，背部离地面至最高点，脖子不能放松。
(8)持棍绕肩：两腿开立，两手握棍比肩略宽，举棍过头，双臂后绕，木棍落至后背，然后双臂再从后背绕至前由。练习12～15次。要求前后绕肩时手臂要伸直，挺胸收腹。
(9)爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。
(10)打滚运动将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。
(11)太极拳太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。
(12)挺胸转体自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。
驼背的舅舅（实用15篇）篇十一
朱德尔在市场上买了些肉和菜,多给钱,让卖肉和菜的人记上账.他把买好的东西带回家,一进门就看到两个哥哥在向老母亲要吃要喝的,母亲对他俩说:。
“我可没办法供你们白吃白喝,你们忍着点儿吧,等弟弟回家后就有办法了.”
这时,朱德尔接上话茬对两个哥哥说:“这是刚买回来的,拿去吃吧.”
两个哥哥一见弟弟拿回来那么多好吃的,便像饿狼扑食般扑上来,把好吃的抢到手,蹲在墙角里,狼吞虎咽地吃起来.
朱德尔把剩下的金币交给母亲,说道:“母亲,这些钱您收起来吧,我不在家的时候,哥哥想吃什么,您就给他们买什么吃吧.”
第二天,朱德尔又到那个湖里打鱼,他刚要撒网,只见又来了一个摩洛哥人.此人也骑着一匹骡子,衣着也很考究,骡背上搭着鞍袋,袋里装得满满的.他们彼此问候,摩洛哥人问他:。
“昨天有没有一个摩洛哥人,骑着骡子到这儿来?”
朱德尔一听这话,心里就犯嘀咕了,如果照实说了,告诉他那人淹死了,这人会不会诬陷说是我把那人弄死的呢?他想来想去,只得对他说:。
“你在说什么呀,我可是什么也不知道.”
那个摩洛哥人并不在意他说了些什么,只是用两眼死盯着湖水,自言自语地说:“可怜我的手足同胞,竟然走在我前面了!”接着他又对朱德尔说:“你不要再隐瞒了,昨天不是你绑住他的胳膊,把他推到湖里的吗?他不是对你说,'假如你看到我的手伸出水面,你就立即撒网把我打捞上来,假如你看到我的脚伸出水面,那就是我死了.,他还对你说,'你把这匹骡子牵到市场去,交给一个叫萨米尔的犹太商人,他会给你一百个金币,,后来他的脚露出水面,你把骡子牵去交给市场上那个犹太人,他不是给了你一百个金币吗?”
朱德尔说:“你既然什么都知道了,干吗还要问我呢?”
那人说:“这样看来,咱们就可以合作了.那么,我问你,你愿不愿意像为我兄弟做的那样,也给我做一次?这是一条丝带,绑好我的胳膊,然后推我下水.假如我的遭遇和我兄弟那样,你就把骡子牵去交给那个犹太人,向他要一百个金币.好吧,快动手干吧!”
朱德尔在摩洛哥人的请求下,只好按照他的嘱咐,用丝带绑好他的胳膊,将他推进湖里.过了一会儿,只见他的脚露出湖面,便断定那人也淹死了.他只好收拾好鱼网,牵上骡子,到市场上去.他边走边想这稀奇古怪的事儿,自言自语道:“这真是怪事,好好的人,干吗要让我推到湖里淹死呢?要是每天都有一个摩洛哥人来要我给他绑住胳膊.推到湖里,那我每天都会得到一百个金币,这也足够了.”
他牵着骡子,又找到那犹太人,犹太人一见到骡子,便悲叹道:。
“又被贪婪送掉一条命呀!”
说完,又给朱德尔一百个金币.朱德尔把钱带回家,交给母亲.这一次,母亲禁不住问他:。
“孩子,告诉我,这么多钱,你是从哪儿弄来的?”
老实的朱德尔不想对母亲隐瞒什么,便把事情的真相原原本本地告诉母亲.他母亲十分担心地劝他说:。
“孩子,你以后别干这事了,免得后患无穷!”
朱德尔说:“是他们自己让我推他们下水的,那犹太人说,这是他们的贪婪之心在作怪!”
驼背的舅舅（实用15篇）篇十二
不知从什么时候开始，爸爸的背影穿过了我记忆中的苦涩风景。
灼热的太阳像火一样炙烤着大地。无情的太阳破坏了我暑假旅行的好梦。水滴也确实害怕这个热火球。不知从哪个石缝钻进去，到树、花、草都无精打采，低下头，整个夏天像死了一样安静，一切都没有激情，更让人憋闷窒息。
但是偏偏在这热得连认识都害怕的天气里，老背影撕开了这温暖的寂静。我看见他背着竹篮在两堆光土之间穿梭。他似乎一点也不害怕这烈火般的骄阳，就像能走的大山一样，脚步那么坚定有力。他头发上汗流浃背的珍珠，滴答，滴答……掉到地上，一朵幸福的泥花会飞溅，像他脸上的微笑一样可爱。
他——就是我的爸爸。
为了一天20元的工钱，不辞辛苦的父亲，因为家道中落，他不得不来背矿。
我看着他填满的簸箕光土，然后把它放在篮子旁边，用腿的力量用力揉搓一遍，双臂使劲抬起一次。把那沉甸甸的簸箕光土以比姚明扣篮高10倍以上的难度倒进大篮里，然后再回去重新填满，再次倒下。……直到竹篮装不下为止，他不得不挣扎着尽全力背下来。他往前倾的时候，体重不太好，甚至带着篮子摔倒在地上。这次他拽着旁边的木棒吃力地站起来，树叶簌簌地掉下来。他站了起来，费力地又往上走，现在才费力地往前走，他的腿有点颤抖，脸上却露出一丝微笑。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，希望如此沉重的体力劳动，他还在微笑。我知道他的微笑寄托着对自己的希望，承担着责任。
眼泪模糊了我的双眼，但父亲疲惫的影子，那骆驼的背，黝黑的腰。
驼背的舅舅（实用15篇）篇十三
孔子前往楚国，行走在一片树林中，看见一个驼背人在捕蝉，就像拾取蝉一样容易。
孔子上前问道：“您真灵巧啊！有什么诀窍吗？”
驼背人答道：“我有诀窍啊，练习了五六个月，在竿头上叠放着两个泥丸，这两个泥丸不掉下来了，然后再去粘蝉，那么失手的概率就很小了。后来在竿头上叠放三个泥丸，然后再去粘蝉，失手的机会只有十分之一，再后来在竿头上叠放五个泥丸，这五个泥丸仍不掉下来，然后再去粘蝉，就好像在地上拾取一样容易了。粘知了时，我的身子站定在那，就像没有知觉的断木桩子；我举着的手臂，就像枯树枝；虽然天地很大，容有万物，而此时我就只知道有蝉翼。我不回头不侧身，不因万物而改变对蝉翼的注意，这样还有什么得不到呢！”
孔子回头对弟子们说：“运用心志不分散，就是高度凝聚精神，恐怕说的就是这位驼背的老人吧！”
驼背的舅舅（实用15篇）篇十四
驼背老老孤孤单单的一个人，没有一男半女。总说：“唉，我有一个孩子就好了。”有一年春天，一株芭蕉的根子冒出芽来，驼背老老弓着背，忙着浇水施肥。三个月工夫就结了一个香蕉。
有一天，一只孔雀啄了香蕉一口，又飞走了。香蕉皮叭地一声响，裂开个大缝缝。一个白胖胖的小孩从缝缝里跳下来，抱着驼背老老的腿，“爹爹，爹爹”地叫个不停。驼背老老替孩子取了个名字，叫做香蕉怠怠。香蕉崽崽一年一年地长大了。驼背老老的背越来越驼了，做事也越来越吃力了。
香蕉崽崽见爹爹的背驼，心里很难过。就出门为老爹去找药。在深山里，他问身穿五彩衣服的姑姑：“你晓得医驼背的药吗？”姑姑说：“东山岩洞里，石乳珠能治驼背。”香蕉崽崽走到东山，钻进岩洞里，摘下石乳珠走出洞来，回家路上为救一个断手的放羊孩子，把石乳珠放进那放羊孩子的口里。孩子吃了石乳珠，忽然站了起来，手不断了，血不流了。香蕉崽崽又回身到大青山去寻找那位姑姑。又央求她指点去找医驼背的药。姑姑说：“西山顶上有一株菌子红夭夭，吞下红夭菌，直直的背儿挺挺的腰。”
香蕉崽崽爬上西山顶，摘下红菌，爬下来，向家里走去。结果，他把红夭菌又塞给被树压断腿的老人吃了，老人站了起来持着白胡子笑。香蕉崽崽又回身到大青山去寻那位姑姑。姑姑说：“南山脚下潭深深，小金鱼石亮晶晶，肚里吞下金鱼石，腰挺直笑盈盈。”说完，姑姑钻进树林不见了。香蕉崽崽走到南山脚下，脱下衣服，沉入潭底摸起金鱼石。结果，把药又给跌下桥的妇人吃了。
那妇人抱着孩子，霍地站起来，指着身旁的一只小孔雀对香蕉崽崽说：“小哥哥，你的心肠真好，我把这只孔雀送给你。”然后，妇人抱着孩子，一纵身上了桥转眼就不见了。香蕉崽崽只好抱着小孔雀回家去。不久，小孔雀变成了一个美丽的小姑娘，和香蕉崽崽成了夫妻。姑娘在溪里捧一捧水放进驼背老老的口里，老老一下挺腰站起来，背也不驼了，年轻了许多。从此，驼背老老一家三口人欢欢乐乐地在溪边过日子。
驼背的舅舅（实用15篇）篇十五
一棵小树，总是喜欢驼着背。
树妈妈说：“孩子，快，把背直起来！抬头挺胸收腹！”
小树不愿意，它撒娇道：“妈妈，这样舒服嘛！”
树妈妈却一脸严肃的说：“不，你必须把背直起来，不然的话，你就会被当做废柴被人们砍掉，扔进灶中，当柴火烧，直到成为灰烬。”
小树一脸惊恐，它吓的立刻直起了背，树妈妈这才满意的点点头，笑了。
驼背的小树的故事讲的是有一颗总爱驼背的小树，树妈妈经常教育它把背直起来，要保持抬头挺胸收腹的姿态，驼背的小树为了图一时的舒服，永远驼着背。树妈妈告诉驼背的小树，如果不挺直树干，会被人当成废柴砍掉的，然后扔进灶中，当柴火烧，直到成为灰烬。