优秀作文是对生活的感悟和思考，它可以让人们更深入地了解自己和他人。下面是几篇备受推崇的优秀作文，希望能够给大家带来阅读的愉悦和思考的启迪。
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇一
日月如梭，光阴似箭，转眼间，寒假眼看就要过去了，新的学期将要来临。日子可过的真快呀！可我在这个寒假里，有许多似星星的趣事铭记我心中，总也抹不掉，其中我觉得最有趣的就是与亲人一起爬莲花山。
在初五的早上，我吃完早饭就与父母、叔叔、阿姨、兄弟姐妹们一起去莲花山玩。
开始，我们打算去划船，可是那天的人太多了，大都去划船，没有船位了。
于是我们商量了一下，决定去爬莲花山。
于是我们就踏上了登山的路。
我们有说有笑、慢慢地爬上了半山腰。
我们就休息了一下，又继续去爬山了。
没多久，我们就登上了莲花山最高处。
我们在上面看见了邓小平爷爷的雕像，真壮观，真的是高耸入云啊！我又走到邓小平爷爷后面，我一看，有一块挺大的石碑，靠着邓爷爷的'那一面用金粉写着一句名言：我是中国人们的儿子，我深情地爱着我的人民和祖国。
另一面也写着一句名言：深圳的发展和经验证明建立经济特区的政策是正确的。
我又跑到了邓爷爷的正前面，我看着他的笑容，他好像看到了深圳的发展。
三十年前，深圳是一个不知名的小渔村，而在今天，深圳却是一个繁荣、美丽的城市。
我决定长大后当一个对社会有用的人，为了深圳，为了祖国，我要做好新一代的接班人。
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇二
20__级的新同学们：
你们好!
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
为了健康的体魄和美好的人生，让我们给健身以时间和空间，保持高昂的热情，积极参与到丰富多彩的体育运动中去。为此，校团委、学生会向全体20__级同学发出倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到体育运动中来。
二、倡导践行“三个一”的体育运动计划。即：每天锻炼一小时;每人参加一项学校组织的运动;每人具备一项运动强项。具体来说，每天坚持早操锻炼，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!
四、保持良好的作息规律，告别不健康、不文明的生活习惯，养成早起早餐早睡、合理使用电脑的好习惯。
同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和-谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激-情和风采!
校团委校学生会。
二〇一一年十月十一日。
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇三
过年喽!过年喽!过年的习俗有很多，团圆饭、放烟花、发红包……，我最喜欢放烟花了，特别是在晚上，看着一束束美丽的烟花绽放出绚丽的色彩，我就象走进了一个童话的世界里。今晚是年三十，就让我们一起走进这美丽烟花世界，享受烟花的美，感受这无尽的乐趣。
刚吃饱饭，我和妹妹就急急忙忙拿出一种叫“坦克炮”的烟花。我想自己点燃引线，可我看着那大大的烟花盒子，我立刻打了一个冷战：这么大一个烟花，烧到手怎么办。于是，害怕的我赶紧叫哥哥来帮我点，只见他不慌不忙，轻轻按了一按打火机，火出来了之后，轻而易举的点燃了引线，顿时一阵呲呲的声音响起，不一会，一道道五彩缤纷的烟火喷涌而出，气势非凡，就好象真的坦克一样，勇往直前，我们看得直叫一个过瘾。
之后，我亲自点了一种“旋转烟花”。一开始，我有点害怕，心里七上八下，准备点燃时，我的心卟卟跳个不停，生怕烧到自己，但我不停地给自己打气：勇敢点，你能做到的，不经历风雨怎么见彩虹。引线就在我的心惊胆跳中突然点燃了，随后烟花开始旋转，一会高，一会低，转啊转，金灿灿的，好象一个金色的太阳，在玩皮的东蹦西跳，照亮了院子，照亮了星空。我们看了这壮观的景象，情不自禁的感叹道：“这烟花真是美丽极了!”
接着，我们又放了一种“噼呖啪啦”炮，一放就会听见一阵噼呖啦的声音，很好听。
最后，我放了一个叫“满堂红”的烟花。一点燃，就好象一条巨龙直冲云霄，之后爆开，变幻出许许多多小星星和一丝丝、一缕缕银色的火花，璀灿无比。
别的小朋友也在放烟花，天上不断有烟花的出现，有时孤孤伶伶的一棵，有时一群群急先恐后不断涌现，红如火，白如雪，粉如霞，让人就象进入了一个童话世界。虽然白天的花朵鲜艳娇嫩，可在一个个漆黑的夜晚，是烟花激发了我们的乐趣，是烟花带给了我们一种独特而又绚丽的美，而烟花又用那灿烂的身影迎来了喜庆的春节。
烟花让晚上变得生机勃勃，让晚上变得光芒万丈，希望我们的生活也像烟花一样美好，一样亮丽。
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇四
车窗缓缓摇下，呈现在眼前的是一片碧绿，一片墨篮，几点音符在树枝上欢呼跳跃。寒假时新春的传递者，自然少不了串门，走亲戚。我的寒假，多半是在行程满满的车窗前度过的。
奔驰在马路上的汽车带来几阵调皮的风儿穿过我的衣襟，袭人的温度带来松竹的阵阵清香。太阳慵懒地卧在云层中，几丝阳光若隐若现地打到地上，呈现出一片祥和的鸭蛋黄。墨绿的山峰上矗立着几颗挺拔的松树，仿佛大山里的孩子，带着梦和希望眺望着远方。如纱的雾岚笼罩着小山，墨绿色的山染绿了洁白的雾岚，几缕云彩编织成一个软绵绵的大枕头，载着生命和希望，期待着明天的朝阳。远山上偶尔有几个模糊的影子在摇晃着，但幸福的歌儿却穿透云层载着清风飘洒得干干净净。
山脚下，湖水犹如一面磨砂的大镜子，倒映着宝石蓝的天空，苍翠的山林。冬姑娘用水一般的丝线绣成一幅农家玉竹图放在水底，高低错落的玉竹摇曳着金枝玉叶和风儿欢快地玩耍着。几座楼房屹立在湖边，彩色的砖瓦讲述着主人的品味和繁华，一个流线型的阳台，带给人一种特别的艺术感。屋顶上的烟囱冒着轻烟，黝黑的烟囱像一个黑汉子在屋顶山间眺望。几个小孩往水中扔鹅卵石，泛着阵阵涟漪的湖面像打破的镜子，反射出金色的光束。浪花飞奔着朝岸边涌来，涌上石阶，带来银铃般“哗，哗”的笑声。
近处，已被收割的麦野是一片金灿灿的黄色。山路两旁，翠绿的小草，褐黄色的泥土夹杂着几块深灰色的石块。不知何处捎来一股沁人心脾的野菊香，逗留在车窗前，颇有些不忍离去。马路两旁的庄稼都蒙上了一层灰尘，犹如一片冰雕衬托着天际边一抹晶蓝。它们在等待着，等待着一场雨露的洗礼。马路像一条白色的长蛇飞奔在山间，汽车驶过的轨迹像两条飘飞的黄丝带，舞出冬日的风采。
冬日，暖洋洋的，人们的心也暖洋洋的。没有虫鸣，没有鸟叫，静悄悄的冬日，给了人们一个休息的好机会。春天，夏天，秋天，我们疲惫的眼眶在灯下飘荡，冬天来了，是该冬眠的时候了。沉睡的大地在冬日的阳光下等待着春雷的召唤。
有人说：忽略了冬天的存在也就忽略了春天的到来。
我说：冬季，一个沉睡的仙子，握着春的脚步粲然而来……
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇五
过年，就这么简单的两个字，却意味着团圆、亲情、企盼……凝聚着百般情愫，饱含着岁月的气息。今年的春节，就像一只火红的凤凰，在元月26日向中国飞来，把中国染上了一翻喜庆的色彩。今年的春节，我同爸爸妈妈来到老家云霄过年。
刚下车，就马上感觉到了老家浓浓的年味。家家户户门前都挂着红彤彤的灯笼，窄窄的街道上小朋友穿着鲜艳的新衣服在路旁跑来跑去。走进爷爷奶奶家，奶奶高兴地把我叫到餐厅，乐呵呵地端出一盘热乎乎的年糕，年糕是白色的，我迫不及待地吃了一口，舌尖品尝出了红豆的味道，甜甜黏黏的，美味极了！然后大家一起促膝谈心，每个人似乎都有着说不完的开心事情，我们一聊就忘了时间，一眨眼就到了傍晚。妈妈和奶奶准备了一桌好菜，有春卷、煎蟹、五香、清鱼、饺子……桌子上摆满了一道道菜，简直就是满汉全席。菜色有红有绿，色彩鲜明，散发着诱人的香味，我们一边吃着年夜饭一边看着精彩的春节联欢晚会，直到凌晨1点多才回到宾馆。
今天，我和哥哥一起去放鞭炮，只见他手里紧握着一条鞭炮，找了一块空地，把鞭炮挂在了一根竹子上。哥哥一手提着竹竿，一手捂着耳朵，离得远远的，不到三四秒，红色的鞭炮一下子炸开了，“噼里啪啦”的震耳欲聋，鞭炮大声的炸着，引来了几个调皮的小孩，他们在竹竿旁窜来窜去。不一会儿，鞭炮的炸声和孩子们的欢呼声响成了一片，真是“爆竹声中一岁竹，春风送暖入屠苏”啊！
今年我第一次在老家过年，非常开心，因为大家在一起其乐融融。
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇六
这个寒假我和妹妹一起为爷爷奶奶家一起贴春联，爷爷奶奶年纪大了，不方便爬上爬下。所以我就代劳了。
第一次贴春联有些许的手忙脚乱。我甚至都不知道春联的顺序是从左至右。为此我还闹了一个笑话。
只欠一贴。我对爸爸说：“爸爸，你在上面贴，我在下面看，如果贴高了，说招财，如果贴低了，我就说进宝。
这样不但能看贴没贴歪，还能讨个吉利呢！”爸爸听了，笑着说：“行呀！”我们开始贴第一副春联了。
“招财……不，进宝……招财，不，进宝。”我忙得手忙脚乱，好不容易爸爸把一幅春联贴完了。
终于把所有的对联都贴上去了。望着我们父子的劳动成果，我满意地笑了。
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇七
寒假正是锻练身体的大好时候，因为寒冷天气中进行体育锻练，较其它季节更能强身健体。那你知道寒假锻炼身体。
倡议书。
20xx级的新同学们：
你们好!
古希腊山岩上刻着这样一句。
格言。
：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
为了健康的体魄和美好的人生，让我们给健身以时间和空间，保持高昂的热情，积极参与到丰富多彩的体育运动中去。为此，校团委、学生会向全体20xx级同学发出倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到体育运动中来。
二、倡导践行“三个一”的体育运动计划。即：每天锻炼一小时;每人参加一项学校组织的运动;每人具备一项运动强项。具体来说，每天坚持早操锻炼，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益!
四、保持良好的作息规律，告别不健康、不文明的生活习惯，养成早起早餐早睡、合理使用电脑的好习惯。
同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和-谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激-情和风采!
校团委校学生会。
二〇一一年十月十一日。
广大市民朋友们：
中华人民共和国第十二届运动会将于20xx年在辽宁召开。这将是沈阳完善城市功能、提升城市文明、促进社会进步的历史契机。全运会的主题是“全民参与健康生活”。为进一步深化全运会的主题理念，贯彻全民支持、全民参与、惠及全民的办会方针，营造更加浓厚的社会氛围，我们倡议广大市民朋友走向户外，投身运动，健康生活!
一、倡议广大市民朋友树立积极参与户外休闲体育运动的理念。健康强壮的身体是我们一辈子的财富，只有拥有健康强壮的身体，生活才能美满，家庭才能幸福，工作才能顺利，事业才能兴旺。当今人们的学习、工作、生活节奏日益加快，户外健身运动作为一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动，既能磨练人的意志，还是培养坚强性格的好方式，可以让人回归自然，愉悦心情，休闲健身。让我们培养积极健康的生活方式，形成户外休闲体育运动的良好习惯，以热爱生命、热爱运动的态度对待户外健身活动，以饱满的热情投入到户外体育锻炼中来，以健康的体魄和饱满的精神状态更好地投入到工作和生活中去。
二、倡议广大市民朋友积极参与户外休闲体育运动。户外休闲体育运动作为覆盖面广的群众体育活动，作为人与自然和睦相处、和-谐发展的最佳运动，它最关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和自然。让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，利用节假日，利用茶余饭后，利用平时挤出的时间，走出家门，走到户外，以业余、自愿、小型、多样、因地制宜、因人而异为原则，采取健步走、自行车骑行、登山攀岩、滑雪滑冰等多种方式，长期坚持，一以贯之，锻炼身体、陶冶性情、丰富生活内容、提升生活质量。
三、倡议广大市民朋友在户外休闲体育运动中提升文明素质。倡导户外休闲体育运动，就是让你在户外健身过程中感受自然美好，缔结真挚友谊，寻觅生命真谛，创造人文精神。倡议广大市民朋友摒弃不良的生活方式，保持平衡的心态和健康的生活习惯，学会适时调整不健康心态和改变有害健康的生活方式，戒烟限酒、合理膳食，与人为善、善于沟通，建立和-谐的人际关系。倡议广大市民朋友在户外休闲体育运动中关注环保，关心公益事业，爱护我们城市的一山一水、一街一景、一草一木，促进人与人、人与社会、人与自然之间的和-谐关系，为建设活力沈阳、魅力沈阳、文明沈阳、宜居沈阳做出我们每个人的贡献。
四、倡议社会各界热心支持户外休闲体育运动。各相关俱乐部和协会做好积极组织和引导工作，通过开办户外休闲体育运动知识培训及讲座等，普及户外运动相关知识，提高参与者户外运动方面的运动技能、安全意识、风险意识，使人们科学运动、安全运动、快乐运动。各机关、企事业单位要关心支持户外休闲体育运动，坚持工(课)间操常态化，并结合实际，适时组织户外休闲体育活动，将户外休闲体育活动融入企业文化、校园文化、机关文化建设之中，提升人们的身体素质和文化素养，增强人们的幸福感和归属感。希望广大媒体更多加关注户外休闲体育运动，给户外活动以更多正面、积极的报道，为我市户外休闲体育活动的全面开展营造良好的环境和气氛。
广大市民朋友们：生命在于运动，幸福源于健康。如今的沈阳天蓝水绿空气清新，休闲健身场所日益拓展。让我们走出户外，投身自然，强身健体，拥抱我们健康幸福的生活。我们期望在不远的将来，户外休闲体育运动在沈城蔚然成风，成为我们城市中一道靓丽的风景线。
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
尊敬的老师、亲爱的同学们。
大家早上好。
为了使我们的生命焕发出热情和激-情，为了我们能有一个强壮的身体，更好地学习、工作和生活，希望全体师生都能在工作学习之余，积极参加体育活动。为此，我向全校师生发出倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。
二、积极参加户外活动，养成良好的锻炼习惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的习惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园，亲近自然，释放自我。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。让我们在奥运精神的延续下，快乐运动起来，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和-谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的目标。让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
谢谢大家。
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇八
晚上，爸爸妈妈要带我去观灯会，我很激动，也很兴奋，因为十笏园灯会可谓是五彩的世界、不一样的味道，更主要的是那里简直时缤纷美食的天下！
夜幕降临时，灯会里的灯全部在眨眼睛，彩灯炫目、欢声连连。
初临灯会，现场人山人海，站着不动都有人直接推着你走。叽叽嚷嚷的人群中，有手拉手的一家三口、和和睦睦的祖孙三代、依恋亲密的初结情侣、还有成群结队的兄弟闺蜜，大家边走边看、边走边聊、边走边吃、边走边玩，都在这个流光溢彩的彩灯世界游动。
首先映入眼帘的是花枝招展的击鼓大妈大爷们，他（她）们穿着喜庆，脸上洋溢着幸福的笑容。他们的鼓声震天撼地、响彻云霄，无不预示着：春节！欢迎你来到我身边！随之而来的，是两只吉祥金龙，栩栩如生。绚丽璀璨的光彩渲染出节目热闹喜庆的气氛，真是气势如虹！
往里走，便可看到一个偌大的舞台，而这个舞台不是用来表演节目，竟是一个小型的拍卖会场。舞台地下人声鼎沸，而舞台上面却琳琅满目，一幅幅山水画映出了春天的波澜壮阔。我拿着棉花糖，看着他们争着抢着，每一次出价都仿佛在赌着、盼着，都希望以最便宜的价格拍到最珍贵物品。
赏灯走累了，肚子也“咕咕”叫了，不远处就是美食街，走进去，香味四溢、扑鼻而来，让人闻之就直流口水，想要一头扎进去。一条灯光炫丽的街上，有四川三大炮、天津狗不理包子、长沙臭豆腐等全国各地的小吃都摆在美食街呢！东边瞎瞅瞅，西边瞎瞧瞧，看着不顺眼，直接吞下腹。
明月当空照，戏连在其中。吃饱喝足了也该愉快的玩耍了！再往前走，就是孩童最多，娱乐最爽的地方。那里有打枪的、还有砸金蛋的，每个游戏都有奖品，而我最喜欢的就是套圈游戏。我扔出一个竹圈，明明已经套上了，可是那竹圈却仿佛不喜欢那东西，脚刚着地，就飞身一跃，落入他方，气得我直跺脚，拿着剩下的竹圈，不管不顾的向外抛，竟还套中一个，让我欢喜的不得了！
这次的灯会还真是五彩缤纷的世界、不一样的感觉呢！
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇九
广大市民朋友们：
中华人民共和国第十二届运动会将于20xx年在辽宁召开。这将是沈阳完善城市功能、提升城市文明、促进社会进步的历史契机。全运会的主题是“全民参与健康生活”。为进一步深化全运会的主题理念，贯彻全民支持、全民参与、惠及全民的办会方针，营造更加浓厚的社会氛围，我们倡议广大市民朋友走向户外，投身运动，健康生活!
一、倡议广大市民朋友树立积极参与户外休闲体育运动的理念。健康强壮的身体是我们一辈子的财富，只有拥有健康强壮的身体，生活才能美满，家庭才能幸福，工作才能顺利，事业才能兴旺。当今人们的学习、工作、生活节奏日益加快，户外健身运动作为一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动，既能磨练人的意志，还是培养坚强性格的好方式，可以让人回归自然，愉悦心情，休闲健身。让我们培养积极健康的生活方式，形成户外休闲体育运动的良好习惯，以热爱生命、热爱运动的态度对待户外健身活动，以饱满的热情投入到户外体育锻炼中来，以健康的体魄和饱满的精神状态更好地投入到工作和生活中去。
二、倡议广大市民朋友积极参与户外休闲体育运动。户外休闲体育运动作为覆盖面广的群众体育活动，作为人与自然和睦相处、和-谐发展的最佳运动，它最关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和自然。让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，利用节假日，利用茶余饭后，利用平时挤出的时间，走出家门，走到户外，以业余、自愿、小型、多样、因地制宜、因人而异为原则，采取健步走、自行车骑行、登山攀岩、滑雪滑冰等多种方式，长期坚持，一以贯之，锻炼身体、陶冶性情、丰富生活内容、提升生活质量。
三、倡议广大市民朋友在户外休闲体育运动中提升文明素质。倡导户外休闲体育运动，就是让你在户外健身过程中感受自然美好，缔结真挚友谊，寻觅生命真谛，创造人文精神。倡议广大市民朋友摒弃不良的生活方式，保持平衡的心态和健康的生活习惯，学会适时调整不健康心态和改变有害健康的生活方式，戒烟限酒、合理膳食，与人为善、善于沟通，建立和-谐的人际关系。倡议广大市民朋友在户外休闲体育运动中关注环保，关心公益事业，爱护我们城市的一山一水、一街一景、一草一木，促进人与人、人与社会、人与自然之间的和-谐关系，为建设活力沈阳、魅力沈阳、文明沈阳、宜居沈阳做出我们每个人的贡献。
四、倡议社会各界热心支持户外休闲体育运动。各相关俱乐部和协会做好积极组织和引导工作，通过开办户外休闲体育运动知识培训及讲座等，普及户外运动相关知识，提高参与者户外运动方面的运动技能、安全意识、风险意识，使人们科学运动、安全运动、快乐运动。各机关、企事业单位要关心支持户外休闲体育运动，坚持工(课)间操常态化，并结合实际，适时组织户外休闲体育活动，将户外休闲体育活动融入企业文化、校园文化、机关文化建设之中，提升人们的身体素质和文化素养，增强人们的幸福感和归属感。希望广大媒体更多加关注户外休闲体育运动，给户外活动以更多正面、积极的报道，为我市户外休闲体育活动的全面开展营造良好的环境和气氛。
广大市民朋友们：生命在于运动，幸福源于健康。如今的沈阳天蓝水绿空气清新，休闲健身场所日益拓展。让我们走出户外，投身自然，强身健体，拥抱我们健康幸福的生活。我们期望在不远的将来，户外休闲体育运动在沈城蔚然成风，成为我们城市中一道靓丽的风景线。
倡议人：
日期：20xx年xx月xx日
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇十
钟表响了，我从床上蹦了下来，一看表5∶50，天刚蒙蒙亮，我摇着床上熟睡的爸爸，说：“快起床了，你答应我要去看日出的。
“看什么日出？早上看野鸭子才是最美的！”爸爸揉着惺忪的眼睛说。
“噢？”我恍然大悟。
我和爸爸自从初一以来，就一直没有一起去看野鸭子了，所以爸爸的这句话又勾起了我的好奇。
来，并且用芦苇将身子隐蔽起来。忽然，爸爸兴奋地指着湖面上的一处芦苇丛：“看看看！快看那里——”
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇十一
同学们：
寒假即将到来，为使同学们渡过一个文明、健康、安全、有意义的假期，根据市教育局、团市委要求，结合我校实际，校团委向全体中学生发出如下倡议：
一、认真执行《规范》，达到自我完善。
寒假期间，全体同学要继续认真地学习和执行《中学生日常行为规范》和《中学生守则》，尤其要加强：《规范》第四部分——勤劳俭朴、孝敬父母；第五部分——严于律己，遵守公德的学习和训练。既要认真系统地整理好所学知识，又要完成好寒假作业，还要从事适当的家务劳动。
二、树立文明新风，做有修养的人。
1、珍爱生命、远离毒品；崇尚文明、反对迷信，自觉抵制不良思想的侵袭。
2、不参加xx组织，不参与传销活动；文明上网、上文明网，不进营业性网吧。
3、注意交通安全、消防安全、食品卫生、自然灾害等，防止意外事件发生，尤其不要玩火、玩电、攀高弄险，防止烟花鞭炮伤人引发火灾；防止短信、网络等欺诈行为。
4、读好书，陶冶高尚的思想情操，反对看淫秽书刊、录像、影碟；做好事，反对做有损学校、个人声誉和违背道德的事。
三、积极参与社区活动，共建和谐社会。
1、全体同学应主动到所在社区（村组）报到，开展爱心义工活动（如照顾老、弱、病、残人，清扫街道，拣废护绿等），并认真填写《社会实践活动记录表》，开学后各支部统一收齐《社会实践活动记录表》交校团委。校团委、学生处审阅后将记入“学生综合素质评价档案”。
2、开展“孝心无价，学会感恩”家庭美德实践活动，全体同学要利用寒假休息时间为父母做一餐饭、洗一次衣服等力所能及的家务，多与父母沟通交流。
四、开展问卷调查活动，提升社会实践能力。
每位同学要利用假期，开展一次社会实践问卷调查活动。调查形式可以个人为单位，也可以小组合作。提倡内容和形式多样化。开学后将撰写的调查报告交至各支部汇总，各支部遴选出优秀调查报告于开学后第一周交至校团委。校团委将联合学生处、教研室对调查报告进行集中审阅、评奖，并对获奖支部和个人进行表彰。
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇十二
大年初二，我跟爸爸、哥哥等人去了海南岛玩。
这天下午，我们从浦东国际机场出发。两个半小时之后，就到了海南美兰机场。
我们在海南岛玩了许多地方，博鳌、兴隆的植物园、三亚的西岛、大小洞天、南山寺……其中，我最喜欢的要数西岛之行了。
一路上，车窗两边全都是椰子树、小山、农田，好一派美妙的自然风光！来到西岛码头，我们乘坐快艇上了西岛。那里简直是人的海洋，玩水的，堆沙的，聚餐的，冲浪的……我们连忙奔向海滩。在金黄的沙滩上，沐浴着和煦的阳光，倾听着海浪的拍击……真是舒服极了。
我们卷起裤腿，边走边捡拾被海水冲上来的贝壳。前方总是有意外的收获在等着我们。一阵海浪卷过来，我们都摔在了沙滩上。贝壳抵着我的骨头，“硬碰硬”的感觉，真让人难受。再一看，我们的“战利品”都被冲得七零八落了。唉，我只好重新捡起那美丽的贝壳。在海水的冲刷下，贝壳更多，也更加晶莹剔透，让我流连不舍。我们玩累了，便躺在沙滩上，任凭海水拂到我们的肚子上，凉丝丝的，感觉自己就是一只小小的贝壳，享受着大海妈妈温情的抚摸，多么惬意啊！
虽然，我们告别了这令人流连忘返的地方，但是海南岛的迷人风姿早已深深印在我的脑海中了。
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇十三
对于已经适应了半年初中生活的初一新生来说，这个假期是他们打好基础的关键时期。根据近几年中考考试说明的不断变化来看，这个假期初一学生的主要任务就是阅读――课外读物的阅读――这不仅是一个扩充知识的好时机，也是为两年以后的中考打下坚实的基础。但是请注意：我指的阅读是一些名篇阅读，而不是网络小说的阅读。在这里，为您推荐以下几位作家适合初一学生的读物：《龙应台散文》、《毕淑敏散文》和《朱自清散文》。同时王老师也提醒您，读书不是看热闹，一定要读出味道，看到精彩的语段不妨摘抄下来，甚至背诵下来――这不仅可以增加孩子的知识储备量，也是同学在一起时一个很好的谈资。
初中二年级更像是一篇文章的过渡段，起到承上启下的作用。同初一年级的学生一样，这个假期语文学习方面，主要以阅读为主。而与初一学生不同的是，初二学生的阅读主要以文言文为主，散文为辅。《孟子》《战国策》《成语故事文言文》这三本书是您不错的选择在时间允许的情况之下，做一套完善的读书笔记来记录你每天的读书生活，不仅是你阅读成果的检验，也是一次不错的练笔机会。
对于即将面临中考的初三学生来说，假期的第一步是为一模考试前的学习做出详细的计划，然后为不远的中考做好充分的准备。在这个假期，初三学生的主要任务是复习。
基础知识方面：字音、字形、成语、背默、课内文言文这几个方面一定要做到万无一失。不要觉得阅读写作更重要就忽略了基础知识这一块，基础知识是我们不能有失的一部分。
阅读方面:对于有时间精力的同学而言，每天三篇阅读理解(记叙文、议论文、说明文各一篇)的练习是必不可少的。值得注意的是，每次练习之后，我们不是要判断自己的对错，而是要弄清楚我们错在了哪里，认真地对照答案总结出每一个得分点，进行归纳。对于时间精力不是特别充裕的学生而言，至少也要根据自身的具体情况，每天做一篇阅读理解的练习。
作文方面：根据今年的中考说明来看，想象类的作文出现的概率偏大，所以学生可以从这个方面着手准备，另外励志类和情感类的文章也不能忽视。
最后，祝大家能够度过一个愉快的假期!
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇十四
辛苦了一学期，终于迎来了寒假。在这个寒假里，有一件事让我回味无穷，这件事就是江苏省举办的首届跆拳道大众锦标赛。
这次比赛对我来说非常重要，因为我答应了爸爸妈妈一定要那一块金牌回来。比赛只有2天，第一天，我轻而易举就拿了一块品势的金牌。第二天，要对抗，我还是信心满满。寒假趣事可一上到场，我那股神气就被扑灭了。
不知怎么的，一到场地上，我的心就像小白兔一样，砰砰砰的跳个不停，等到我上场了，我还是那么紧张，不敢攻击对方，甚至要打退堂鼓。总是被对方打。正当我要退缩时，我听到队员在观众席上为我加油助威。我想，我是队长，如果队长倒下了，那队员们还会有信心吗？我渐渐的有了信心，投入到作战状态。最后比分6：2。当然是我赢了。
我一路过五关斩六将，杀进了半决赛，只要我赢了，不是冠军就是亚军。可我万万没有想到，我的对手居然是全国第三。我有一丝害怕，到我转念又想：管它是全国第三，还是全国第一，打赢了她，我就是全国第三。相是这么想，可真正打起来我就不这么想了。对手真是太强了，我被打怕了，渐渐的不敢打了。最后我输了，与冠军失之交臂，擦肩而过。寒假趣事虽然这次我没能拿到冠军，但也许是我平时太骄傲了，以后有机会，我还要参赛，下次一定拿个金牌。
毛主席说过：“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”这句话不管要用在学习上，任何事情都要谦虚。
这件事虽然不是很有趣，但它却很有意义。
2023年初中寒假锻炼身体（模板15篇）篇十五
今年春节，爸爸不能回来休假。妈妈为了丰富我的寒假生活，提高对生活的一些感性认识，决定带我到爸爸的工地去过一个不平凡的春节。2月5日我们就从合肥出发了，也开始了我的快乐之旅。尽管车上人比较多，但是我的情绪还是很高兴、很激动的。一路上，我们乘汽车转火车，经过了安徽省、湖北省和湖南省，来到了坐落在湖南省与贵州省交界处的湖南省怀化市。怀化市是一座古城，那里有沈从文的故乡―凤凰城，它所辖的芷江县就是抗日战争受降地。也是国家实施西部开发的重点工程―渝怀铁路的起点。
自我记事起，我就去过很多工地过春节。到过衡商线的山东菏泽，到过京九铁路的安徽阜阳。这次我又来到了渝怀铁路的湖南怀化市。为了跟随爸爸到前方工地与工人叔叔一齐过年，三十那天一大早，我们先乘坐汽车沿着盘山公路，途经湖南、贵州、重庆，长途跋涉的来到重庆的秀山县。一路上，路边群山相连，山清水秀，我的情绪也十分激动，顾不上盘山路的颠簸，两眼紧盯道路两旁的风景。沿途看到了许多新奇的景观、当地的风土人情；看到了当地少数民族那特有的民族特征的服饰；自然构成的天然瀑布。那瀑布，有的十分小，有的却十分湍急；那河里的水清澈见底，真是山清水秀。我兴奋地望着那蔚蓝的天空，那一座座山峰，那一片片绿油油的菜地，那一排排整齐的树木。树杈上都挂满了一串串的冰柱，晶莹透亮，比雾松还美丽。有时远处树林里冒出一些热气，像是云海，朦朦胧胧。看着那些迷人的风景，真想找个小船，坐在其中，感觉一下“人在画中游”滋味。
山区的气候阴冷潮湿，常常是阴雨连绵。这不，泥泞而窄小的公路由于连降雨雪变得很滑，到秀山以后，我们又转乘轨道车赶赴前方铺架现场。虽然是年三十，天还下着毛毛细雨，但铺架现场却机声隆隆，工人叔叔依然坚守在自己的工作岗位上，辛苦的工作着。在这万家团圆的时刻，他们为了工作，舍小家顾大家，放下了与家人团聚的时间。看到他们辛苦的工作，我明白了为什么爸爸没有双休日、节假日，为什么回来探亲的时间很少，回来呆不了几天，又要回去。在那里，我看到了新线铁路史上最长的隧道――袁亮山隧道，它长达11公里。我还看到了从来没有看到过的景象：车站建在隧道里。工人们所住的宿营车，一半在隧道里，阴冷潮湿，一半在桥上。这个宿营车，爸爸妈妈单位里都称之为“大蓬车”，轨铺架桥到哪，宿营车就跟到哪，冬冷夏热。我好奇的上了宿营车，发现他们把每节车厢改造成了一个个的温馨的小家，床铺收拾得井然有序，虽然远离繁华的市区，但他们在每节车厢的门上，都贴上了春联，还贴了一个“福”，营造了一种节日的气氛。
年夜饭虽然不上家里的丰盛，但他们已尽其所能了。来自不同地区的工人叔叔们围坐在一齐谈笑风生，没有一丝的怨恨，时而看到他们收到家人发来的祝福信息，时而听到他们向家人电话问候的声音，他们好像都已经习惯了这种生活。
年夜饭后，我跟一齐来看望他爸爸的哥哥，来到门外，快乐的放着爆竹。我看见哥哥正在放“太空人”。他一点燃引线，“太空人”就“嗖”地一下飞得老高！我也不甘示弱，立刻拿出“轰炸机”、“大蝴蝶”、和“小蜜蜂”。首先，我点燃了“轰炸机”。“轰炸机”飞得也挺高，但是刚飞到半空就忽然爆炸了。“啊！”我叫道，“飞机失事！”哥哥看着我怪笑，仿佛在说：“嘿嘿，还轰炸机呢，我看像是自爆机。”我火了，点燃了“小蜜蜂”，但是“小蜜蜂”不往上飞，却往前飞，我丈二和尚摸不着头脑，暗自骂到：“可恶。”我又忍不住看了看哥哥，他还在朝我坏笑，仿佛在说：“放下吧，你比但是我的‘太空人’。”虽然这地方的环境十分恶劣，但是我还是觉得很快乐。因为我是渝怀铁路线上的第一位乘客。我因此感到很自豪。
初七这天，爸爸又带领我和妈妈来到坐落在湖南省芷江七里桥参观了国人民抗日战争胜利受降纪念馆，这是中国抗战胜利受降地。这个受降地是由受降旧址、受降纪念坊和抗战胜利纪念馆组成。看了这些让我很受教育，明白我们的生活来之不易，要好好珍惜此刻的好时光。
转眼，这个寒假，即将过去了。回味我的寒假生活，感觉真是一个不寻常的假期呀！