专业运动的读后感大全（18篇）

通过读后感，我们可以更深入地理解文学作品的内涵和作者的意图。下面是一些优秀文学作品的读后感，希望能够给大家提供一些观点和思路。

专业运动的读后感大全（18篇）篇一

一次，康威老先生叫一个小男孩帮他去修鞋，康威先生给了小男孩1美元45美分。有一辆小轿车来了，一个大人带一个小男孩来喝水，那个小男孩一直看着从车里下来小男孩穿的衣服，还问这衣服是从哪里买的，这个小男孩告诉了他。从车里下来的小男孩很喜欢小狗，不一会儿就和小狗玩了起来。

小男孩回家要买这件衣服，他妈妈给了他3美元。他买了一件，穿上就走。到了修鞋的地方，那个修鞋的师傅说：“这鞋修不好”。小男孩知道康威老先生很喜欢这双鞋，小男孩跑去服装店，把身上的运动服脱下来递给服务员，并把1美元45美分给了服务员买下了这双康威老先生喜欢的鞋。

回来后，小男孩对康威老先生说：“这双鞋修不好了”。康威老先生说：“没有关系，我自己可以修的”。康威老先生一看，小男孩买了一双新鞋。康威老先生说：“我看你一直盯着这件运动衫，你肯定很喜欢，所以等你走后我就用小狗和那个小男孩换了这件运动衫。”现在我把这件运动衫送给你。

专业运动的读后感大全（18篇）篇二

我们7(4)班的啦啦队十分卖力。在操场观看的同学们都跑到栏杆面前给运动员加油。老师夸我们说：“在终点就听见咱班同学的加油声了。〞我虽然没跑到前面给运动员加油，但我收集了10页为运动员加油助威的稿子，并把它交给了老师。

在比赛时，烈日炎炎，运动场上却人心沸腾。不过，中间的却是空着的，什么都没有。我很惊讶，细细一看，原来是中间的同学抱着板凳跑到栏杆前面去为运动员加油顺便聊天助威。可是太阳太毒，前面的同学把外套挂在栏杆上，然后用外套盖住自己。这样既阻挡了一局部阳光，又不需要准备遮阳伞，还能给运动员喊加油。真是“一举多得〞呀!看来，只要动脑筋就会想出好方法，有时候还能用“低科技〞解决问题。

通过这次运动会，我也体会到了外界的语言对运动员的影响。外界喊“加油〞和什么也不说对于运动员的有很大的影响。另外，团队比赛时一人失误就可能造成整个团队的`失败。

运动会在我们的欢呼声中结束了。我想，我们班的应该不错。因为我们班大局部同学对运动会十分盼望。每次开运动会前都围着老师问：“什么时候开运动会〞。我想：即使这次不理想，但凭着我们班对运动会的热情，有朝一日，我们班会是第一名!同学们，我们一起加油来期待下一次运动会吧!

专业运动的读后感大全（18篇）篇三

“只要人人献出一点爱，世界将会变成美好得人间……”熟悉的旋律，引起人们的共鸣。读了《一件运动衫》之后，我更加体会到“心中有他人”的美好品德。

课文赞颂了“我”与康威老先生那种真挚的友情，以及为别人着想的高贵品德。文中的小男孩为了帮助康威老先生，把自己心爱的运动衫换掉买来皮鞋，是“心中有他人”的表现感人至深。在中国的历史长河中，涌现出了许许多多的“心中有他人”的人物。人民的好儿子雷锋在得知他的战友王大力母亲生病的时候，从自己每月几元钱的津贴中拿出钱来，为他的母亲治病，并且不留姓名。人民的好干部孔繁森扎根边疆，自己家境并不好，还毅然收养两个藏族孤儿，最困难时为了生活，竟然去医院血。当然我们也不能否定，在现实生活中，有一些人“心里只有自己”，一些领导干部只计较职位高低和手中票子的多少，这些人和雷锋、孔繁森他们比，显得多么可耻、多么渺小啊！

在英雄人物的感召下，在老师的教育下，我也慢慢学会关心别人。

记得有一次，我煮了一碗我拿手的长寿面，小心翼翼地端到奶奶面前，奶奶一下子就吃光了，还出了医生一身大汗！奶奶吃完后对我:“恩，真好吃！什么头疼啦、鼻塞啦，一股脑儿全不见了！比吃“康泰克”还管用！”我听了，腼腆地笑了，心里比吃了十罐子蜜还要甜。突然，我想起奶奶经常腰酸背疼，于是亲昵地对奶奶说：“奶奶，我来给您捶捶背吧！”“好，好，咱家的小宝贝最懂事！”奶奶笑得眼睛成了弯月形。我举起嫩乎乎的小手，轻轻地捶在奶奶背上。奶奶不住地夸道：“孙女儿真乖，捶得真舒服……”我听了，心花怒放，不由自主地背起了自编的《月亮湾》：“我划船，奶奶坐，笑声洒满月亮湾，奶奶夸我好娃娃……”听着听着，奶奶幸福地绽开了笑脸，比窗外的太阳还要灿烂。

专业运动的读后感大全（18篇）篇四

锻炼不仅能强健肢体，还可以改善大脑的结构和功能。在动物和人身上的研究显示，经常从事体育活动的人拥有更活跃的大脑，脑灰质随年龄增长而衰变的趋势也来得慢些。

尤其令我们感兴趣的是，锻炼还有助于促进神经细胞生成，也就是在已经成熟的大脑中创造新的脑细胞。动物实验已经证明，在转轮上或跑步机上锻炼后，受试对象的海马体(大脑内部负责学习和记忆的主要区域)中的新神经元的数量，比安静不动的动物的海马体中的新神经元多两倍甚至三倍。科学家们相信，锻炼对人类的海马体也有类似影响。

另一方面，有关锻炼和大脑机能的研究，以往都以跑步(慢跑)为惟一切入点。至于其他形式的锻炼是否同样能刺激神经发育，长时间没有定论。现在，随着举重和高强度间歇锻炼等健身策略愈发流行，这个问题开始引起公众关注。

在今年2月发表于《生理学月刊》的一项研究中，芬兰伊韦斯屈来大学和其他机构的专家们找来了一大批老鼠，先给它们注射可以标记出新的脑细胞的物质，然后让前几个小组的老鼠分别进行不同类型的锻炼，最后一个小组的老鼠待着不动，充当参照系。

一些老鼠的笼子里放入了转轮，以确保它们每天都以中等强度跑上几英里。另一些老鼠进行抗阻训练，如在尾部附加轻微重量后爬墙。还有一些老鼠进行高强度间歇训练——置身于微型跑步机上，首先快速跑3分钟，然后慢跑两分钟，重复三回合，总共跑15分钟。

这些锻炼持续了7周后，研究人员用显微镜检查了每只老鼠的海马体。

他们发现，锻炼方式不同，神经细胞增长的程度也不同。在转轮上长跑的老鼠，其海马体内充满了新神经元——跑的里程越远，大脑中的新细胞越多。相比之下，只进行高强度间歇训练的老鼠，其脑内的新神经元要少得多，只比那些完全不动的同胞多一点。至于那些做负重训练的老鼠，虽然它们的肢体在实验结束后比开始训练前强壮了不少，但脑内神经细胞并没有显示出可辨识的增加，海马体组织看起来与那些没有锻炼的老鼠差别甚小。

这些发现有令人振奋的意义。领导此次研究的伊韦斯屈来大学的米里亚姆·诺基亚(miriamnokia)博士总结称：“持续的有氧运动对大脑最有益”。

人们并不清楚跑步为什么比别的锻炼方式能更有效地促进神经发育，最大的可能性是，这种锻炼方式刺激了脑衍生神经影响因子的释放——跑的里程越多，释放出的这种因子就越多。另一方面，举重虽然对健康极有好处，但它对促进脑衍生神经影响因子释放的效果很小。高强度间歇锻炼呢?诺基亚说，它有些过犹不及了，因为，高强度间歇锻炼比中等强度的跑步更容易造成身体上的疲惫和压力，而“压力常常会阻碍成人海马体内的细胞增加”。

当然，这些实验结果并不意味着只有跑步和类似的中等强度锻炼才能强化大脑。举重和高强度间歇锻炼很可能会在大脑中的其他区域引起不同类型的变化。比如，二者或许会刺激产生更多的脑血管，或者增强脑细胞之间或大脑其他部分之间的连接。

所以，如果你正在进行举重锻炼或者高强度间歇锻炼，没必要改弦更张。不过，为了自己的海马体能保持年轻，你也不妨偶尔慢跑几圈或骑骑自行车。

专业运动的读后感大全（18篇）篇五

专业运动的读后感大全（18篇）篇六

有一篇文章，读后能让人领悟到真理;有一篇文章，读后能让人久久难忘。这篇文章就是《一件运动衫》。

这件事告诉了我们——人间自有真情在，一件小小的运动衫，蕴藏了老人对小孩的巨大的爱和关心;一双平凡的软皮鞋，背后也透露出小男孩对老人无私、不求回报的关爱。他们两人把别人的幸福快乐放在第一位，尽自己最大的努力去帮助别人，给予别人，不仅让别人得到幸福快乐，自己也得到了幸福快乐。

我听说在得过街道上，每一栋楼房的阳台上都摆放着一盆盆绚丽夺目的鲜花，花朵都朝外开放，花茎都对着阳台，这是怎么回事?原来，主人们这样做是为了把花给别人看。其实，与此同时，他们也能看到更多的别人家的鲜花。这真是一种“人人为我，我为人人”的境界。

在生活中，无私给予别人的事频频发生：一天中午，在巴黎街头，一位佝偻着腰、双目失明的老人在风中发抖，在她身旁有个木牌，上书：“我什么也看不见!”可是行人看也不看一眼就走了，老人一点收获也没有。一个诗人同情这位老乞丐，给出了所有钱，还在木牌句子前加了一句：“春天到了”。

诗人给予了一个素不相识的老人一份关爱，为了什么?不，他只是想帮助别人，并没有想得到回报，就因为诗人的无私帮助，挽救了一位面临困境的老人。

是呀，如果世界上每一个人都能无私地关爱他人，为他人着想，那世界还怕不温暖?

专业运动的读后感大全（18篇）篇七

本文讲的是，一位叫马克哈格的小朋友为一个叫康威的老先生去修鞋可是，这双鞋实在是不能穿了，所以他便把自己买运动衫的钱去重新买了一双鞋送给康位老先生，最后，康威老先生用自己养的小狗换了那一件运动衫。

我看了这篇课文后深受感动，文中的马克哈格为了自己的邻居康威老先生而放弃了自己最喜欢的运动衫，而康威老先生为了满足马克哈格的小小心愿舍去了自己最心爱的小狗而来满足马克哈格的愿望。这种赠人玫瑰手有余香的道理又是不是人人都会懂呢?我希望人人都为他人着想，如果我们人人都做到了这一点那么就达到了人人为我，我为人人的.境界了!在我们的生活中我们不可以老想着自己的利益而不管团体的利益，这样是不好的。

专业运动的读后感大全（18篇）篇八

今天，我已经开始读《沙漠运动会》了，这是开展读书活动以来我读的第五本书了。第二个故事《永久的清泉》我都听不懂是什么意思？我看来看去，反复看了几遍，到了最后我才明白了一点点，最起码知道是有一个永久不会在沙漠里消失的清泉。最后我读了智慧加油站我知道了这原来是敦煌著名的“月牙泉”啊！东西长约200米，南北宽约50米，最深处在7米以上。我还知道了现在的月牙泉就是河改道后遗留的一条古河弯，而且是月牙形的。哈！我终于明白了月牙泉的组成，真有趣！

专业运动的读后感大全（18篇）篇九

规律的有氧运动结合有一定技巧性的复杂运动，能够起到锻炼大脑的作用。

规律的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、瑜伽、骑自行车等，这些运动能让我们的心情平和愉悦，远离失眠的困扰。如果每周能坚持4次、每次30至40分钟的低强度有氧运动，16周后，以前从不运动的人入睡时间会缩短一半，总睡眠时间会延长1小时，这能给脑部提供最好的休息。坚持有规律的有氧运动，还能提高脑部与记忆力、注意力等认知功能有关的化学物质水平，从而提升认知能力，让你从容应对工作，时常有灵感出现。

有一定技巧性的复杂运动，包括球类、舞蹈等，它们需要身体多个部位协调配合，有助于锻炼大脑的控制力。例如打篮球时，运球传切需要眼观六路，及时根据场上形势做出判断，眼到、心到、手到，协调一致。舞蹈时，不仅要舞动身体，还要融入情绪，一个眼神、一个表情都要配合到位。

专业运动的读后感大全（18篇）篇十

在这篇文章中，主人公一度十分挣扎，因为他就快死了。沙漠恶劣的环境和他的心理环境让圣埃克絮佩里无比痛苦。经历了绝望、不甘心，再慢慢到平静，反布让他在这短短几个小时，在这绝望的深渊中获得了宁静，平时的时光过得太匆忙，反而没有时间好好思考人生的价值，在这濒死边缘，才能获得片刻宁静。

作者为什么会觉得死而无憾呢？他是一个飞行员，毕生都要为人类作贡献的飞行员。他或许去看过海，呼吸过海风，或许见识过层层云上的那种精彩，甚少他没有虚度自己的时光。在文中，作者说了：“当空闲的时候，他们用什么来填满他们那些荒唐而短促的礼拜日呢？”这种人，如同寄生虫一样生活着，整天没有目标，虚度光阴，唯一的追求就是吃喝玩乐，他们是被别人所不耻的。人往往失去了才懂得珍惜，生命快走到尽头了才知道有多宝贵。

比起整天玩游戏，不如多看两本书；比起宅在家里，不如到外面走走；比起为了多休息一会儿，在工作时偷懒，不如好好完成工作。作者无疑是值得我们去钦佩的，他对生命意义的探求，为人类作贡献，谋发展的精神也值得学习。

每个人都要有梦想和追求，才会真正在历史的洪流中，留下属于自己的浓墨重彩的一笔。

文档为doc格式。

专业运动的读后感大全（18篇）篇十一

有所谓失败！对怀着百折不挠坚定意志的人，没有所谓失败！这个真理在来自沙特阿拉伯的阿卜杜拉的身上得到证明。

2007年世界特殊奥林匹克运动会，阿卜杜拉参加了男子50米自由小组赛。他不仅智障，而且还是坐着轮椅的残疾人，这意味着他比别人参赛的难度更大。其他选手早已游完全程，他已是最后一名，可他没有放弃，而是继续向前游，他在向失败挑战，在迎接人生的一次考验。

据规定，当运动员遇到苦难时，可以得到专业志愿者地帮助，可阿卜杜拉的父亲兼教练“拒绝”了别人的好意，自己也没有下水帮助他，而是在一边鼓励地看着他。他希望阿卜杜拉自己完成比赛，而且他也知道自己的儿子比赛也不会拿名次，可还是让他参加了。在他眼里名次并不重要，重要的是培养儿子自信心与毅力，让他在挫折中磨练自己。只要阿卜杜拉突破了眼前的最大障碍，那么以后做别的.事情就树立了信心。他也知道上天不可能会给予他第二次生命，也会使他失去自理能力。而给他大力支持与鼓励，可能会给予他第二次生命，也会改变他地人生。阿卜杜拉的父亲站在终点等待自己的儿子“凯旋”归来。

当阿卜杜拉还在艰难地游着，观众给了他鼓励的掌声，鼓励他要坚持到底，不要退缩，一定要冲破重点.“加油呀！”观众们都在心里大声喊道。同时，阿卜杜拉在这具有“魔力”地掌声中顽强地继续向前游。其实，他的自信心，耐心和毅力都已超过了他的年龄。

阿卜杜拉虽然没有获得冠军，但他完成了一次人生地考验，使我们永久记住了他——阿卜杜拉。他那坚持不懈，自强不息地精神更值得我们学习。阿卜杜拉的事迹让我悟出了一个道理：人——应让他在不幸之下保持勇气，信心为准。只要有信心就会战胜困难获得成功！

专业运动的读后感大全（18篇）篇十二

从开幕式到闭幕式的整个过程都特别好。整个场面是那么的冲动人心，运动员入场式每个班列着整齐的方队走向主席台，整齐的高喊着各班的口号。此时的我走在队伍中万分冲动，心潮澎湃。

方队结束后紧接着初一播送操的'表演，有几百人组成的播送操，每个同学都把自己的成果用最好的一面展示了出来。

同学们都回到了观众席后。紧接着运动开始比赛了，在整个比赛的过程中，运动赛出了风格、赛出了水平。运动员竭尽全力投入比赛中，场上为运动员加油的呐喊声此起彼伏，此情此景真的万分冲动，同时我为取得优异的运动员祝贺。后来，我们看见了一个人超过了的男子跳高记录记录，跳过了1.80米。我们全校同学都为他喝彩。

最后我们全校同学都欢快的走回了。

专业运动的读后感大全（18篇）篇十三

本书给我最大的启发是，维持较高的心率对于身心改造的种种益处。于是我把匀速慢跑改为变速跑了，每一圈(400米)来一个冲刺。

但是，作者为了鼓励大家运动，从不正面提及对运动潜在的风险，为免有失偏颇。比较善意的猜测是，作者作为神经精神医学专家和医生，对于运动领域的专业知识可能不足。但即便从作者对其个人经历的只言片语中，也能了解到运动损伤对他造成的痛苦。比较不善的猜测则是，作为某著名运动品牌的代言人，有些话不方便说。

就拿跑马拉松来说吧，这对普通人而言，算是健康的运动么?我个人认为不是。如此长时间的有氧运动会导致肌肉萎缩、身体加速氧化、对膝盖脚踝等关节的磨损也很大。诸位读者朋友不可不查。

专业运动的读后感大全（18篇）篇十四

运动会是一个有竞争，有梦想，有奥林匹克竟声的大型活动。它在我心里是很伟大的。它不仅是展示个人舞台，更是展示中国人的舞台。它具有公正、公开、公明的性质。

0717班在我眼里并不是很出色，但是通过这次运动会使我对这个另眼相看。我曾经说这个不是很团结，但是现在我认为为了集体工程，每个人都会尽力为班上争光，由此可见还是一个团结的大集体，我感到很快乐。

当我那天参加十二人绑腿跑，在上午训练时，由于没有配合好，使集体都训练不好，而我和另外一名同学是新参加的。因此她们都怪我和立功内外一名同学，当时我感到心里好难受。我真的`是尽力的配合了。在训练中，我重复的摔交。真的摔的好疼，站起来之后接着训练，我心里没有怨言，因为这是集体的工程，也是班上的荣誉。我也不希望因为我一个人而影响整个集体。然而使我心里不平衡的是明明不是我影响的却偏说我是我，还一直说着风凉话，都是一个班，同样是一个工程，谁不希望搞得好，人人脸上都有光。我不明白当她们说着风凉话或是愿望一个人的时候，心里是怎样想的，谁愿意丢人呢那天我很伤心的哭了。那是我开学后的第一次流泪，一个人得不到朋友的谅解是痛苦的，但得不到集体的谅解是让人想放弃世界。

我不知道自己的胸襟到底有多大，但我往往会因为一句话而想很长时间。在这次运动中，不仅看到了每个同学的优点，使我对这个班更自信，这是一个优秀的，我很荣幸是班上的一员。

专业运动的读后感大全（18篇）篇十五

有一定技巧性的复杂运动，包括球类、爵士舞、拉丁舞等，它们需要身体多个部位协调配合，有助于锻炼大脑的控制力。在进行这些运动时，常常需要用脑思考，例如棒球手在投球时需要思考如何运用手臂的细微动作投出各种变幻莫测的球;舞者不只要舞动身躯，还要注入情绪，一个眼神、一个表情都要经过设计;飞镖运动，大脑左右半球紧密配合，眼、心、手协调一致。

运动还能增加血流量，向大脑源源不断地供应氧气和葡萄糖，保证脑细胞良好的工作状态。脑力工作者经常过度用脑，这就像一根皮筋长期处于紧绷的状态。一般人因此需要更多的氧气和葡萄糖提高用脑效率，对他们而言，运动就显得更为重要了。

专业运动的读后感大全（18篇）篇十六

今天，我已经开始读《沙漠运动会》了，这是开展读书活动以来我读的第五本书了。第二个故事《永久的清泉》我都听不懂是什么意思？我看来看去，反复看了几遍，到了最后我才明白了一点点，最起码知道是有一个永久不会在沙漠里消失的清泉。最后我读了智慧加油站我知道了这原来是敦煌著名的“月牙泉”啊！东西长约200米，南北宽约50米，最深处在7米以上。我还知道了现在的月牙泉就是河改道后遗留的一条古河弯，而且是月牙形的。哈！我终于明白了月牙泉的.组成，真有趣！

专业运动的读后感大全（18篇）篇十七

今天校园里热闹非凡，这是为什么呢原来这里正在举行一年一度的秋季运动会。

上午八点，伴随着雄壮的运动员进行曲，各班的选手身着蓝白相间的校服，排着整齐的队伍，迈着矫健的步伐进入了比赛场地。我也自豪地站在队列中，准备冲刺100米短跑和跳高比赛。

运动员和教师代表发言之后，运动会正式拉开了帷幕。只见百米跑道上，同学们勇往直前，奋力冲刺;田径场地边，选手们或纵身一跃，或用力投掷，都不甘示弱;而边上的拉拉队员也不甘寂寞，纷纷为自己的`运动员鼓劲加油……发令声，喝彩声，欢呼声响彻了校园的上空。

女子100米短跑就要开始了!我经过一番热身运动后站在了起跑线上，心里又紧张又冲动。发令枪一响，我就像脱缰的野马，奋力向前奔跑。加油，加油，朱轶文加油!……全班同学都在为我助威呢，我可不能让同学们失望。我的热血一阵沸腾，腿脚也奇迹般地轻松起来，疾步如飞，一下子就超过了几个同学。前面还有两位对手，在同学们的呐喊声中，我咬紧牙关，向前飞奔，只听得耳边风声呼呼。近了，近了，我快追上她们了!近了，近了，我已挨紧她们了。我们三个谁也不让谁，运动场上沸腾起来了。无奈，终点到了，我没时机赶超她们了，只得了第三名。

稍作休息后，我又赶去参加了跳高比赛。几经拼搏，最后以95厘米的获得了第二名。

尽管两项比赛都没有取得第一的好，但我还是尽了自己的最大努力，同学们也都把鼓励的目光投向了我，让我倍加自豪。

直到下午三点，运动会才结束，我班最终以六十多分的获得了团体总分第二的好。

专业运动的读后感大全（18篇）篇十八

这两本书其实算是一本书。因为对孩子的注意力比较担心，一位心理学专家推荐了这本书给我。

其实我们一直都知道运动对人绝对是有益的。但这种益处究竟有多大、有多重要，并没有明确的认识。所以当运动与其他事情发生冲突时，运动往往是被牺牲掉的。特别是面临学业冲突的时候。而这本书却告诉我们：运动不仅可以健身，更可以健脑。牺牲运动可能是得不偿失，运动可以使大脑保持最佳状态。

这让我想起自己的小学生活。那时候没有现在的孩子这么繁重的学业负担，一下课，就到操场上疯跑，跳绳、打球、踢毽子各种游戏，到上课铃响才跑回教室。上课时并没有困倦、疲劳，一向精神抖擞，老师讲的知识上课就能学会，几乎不需要课后复习，更不用提上补习班了。当然我们那时候学的东西少且简单，但是运动的作用也是不可否认的。

1、运动可以提高大脑记录和处理新信息的潜能。运动可以诱发神经新生，锻炼身体的同时，也是锻炼大脑。

2、运动可以阻断大脑压力反馈回路，不仅可以预防慢性压力的不良影响，还能产生积极的效用。

3、运动可以有效减轻焦虑感。运动让大脑知道，焦虑是一种认知错误。不管是明确的焦虑症还是感到焦虑，运动都是有效的治疗手段。

4、运动增加内啡肽，调节神经递质，促进多巴胺分泌，从而改善情绪和幸福感，并启动注意力系统。从两个方向出发，解决抑郁症和抑郁问题。

5、每个人都或多或少看存在注意力问题。注意力系统与运动紧紧相连。运动通过调动起注意力的各个环节让人全神贯注。

6、运动可以有效对抗成瘾。运动对大脑的作用自上而下，迫使成瘾者适应新刺激，让他们学会并意识到可以选择另一种健康的未来生活。

7、运动对于女性尤为重要。因为运动可以缓解激素变化带给女性的消极作用，增强激素带来的积极影响。