人生是一片海洋，我们需要总结和整理这段航行的经验。在写人生总结时，要注重突出重点，表达核心思想，以使读者对自己的人生轨迹有更深刻的了解。以下是小编为大家整理的人生经验分享，希望能给你带来一些启发和思考。
女人如兰花篇一
这是一个幸福的三月。
三月的里女人，
是朵朵嫣然柔美的花，
用她生命本真的色彩，
装扮着人世间万紫千红的春天。
她摇曳生姿，
蕴涵着似水的柔情;
她欢歌笑语，
如穿越四季温馨的春风。
她真诚坦然，
从容面对光阴的飞度;
她纯美善良，
炫烂着人生数不尽的幸福。
她顾盼自如，
一颦一笑更具优雅;
她的情怀如浪漫的丝雨，
温暖朗润了春的天空。
她以淡淡芳华，
溢香悠远的岁月;
她以拳拳真爱，
带给世界生生不息的美丽和感动。
这是一个如花的季节，
这是一个醉人的三月。
女人如兰花篇二
女人，这个富有诗意而又温柔的名字，有多少文人墨客把女人描写得婀娜多姿、姹紫嫣红、妩媚娇羞、丰富多彩。是啊，女人是一座丰富的宝藏，是一本耐人寻味的诗书，是一幅过目不忘的风景，令人永远探索不完、挖掘不完、品读不完、欣赏不完。但最具有迷人韵味的是女人身上散发出来的那种清淡的气质，她清新，她雅致，她自然，是一种超脱尘世的清淡的女人香。
清淡的女人，如一杯清新的香茗。
静坐淡品，许久许久，唇齿之间还会久久余香，其中蕴含了清淡的哲理，让人回味无穷芬芳，沉醉不知归处了，一种相见恨晚的感觉油然而生。因为茶四季流芳，越品越香，而且是那种清淡的，但却又是让人无法忘怀的典雅香醇，只要细细的品味，就能从中品出茶的丰富内涵及韵味，就如同品女人一样。
清淡的女人，如一首隽美的小诗。
晚风中轻轻的敲击着心灵，柔柔的，软软的，把记忆中的美好打捞。以夜色为笺，以落花点墨，将千年烟雨中的旧梦，摇曳成一卷清淡的书香，清淡的女人，以她自己的方式，清淡的念着，清淡的爱着，清淡的诠释着真实的情感。
清淡的女人，如一曲《云水禅心》。
悠然静谧地自然流淌着，不浮不躁，如云般随缘而聚，随缘而散，如水般柔情万千，轻灵雅致。一颗禅心，菩提树下，红尘内外，皆淡然、洒脱，苦难与沧桑不挂心上，聚散离合，怡然自得。如此女人令人舒心、养心、及悦心，其韵律绕梁三日余音未绝。
清淡的女人如兰花清新淡雅，清淡的女人如荷花，出污泥而不染，馨香盈袖，芳气怡人，不与玫瑰争风，不与牡丹争艳，绚丽芬芳中，只静静地绽放在清淡的岁月中。
清淡的女人如梦似雾，繁华散尽，唯有这清淡的香味永恒!红尘深处，唯有这清淡的情怀永驻!从容不做作，美丽不妖娆，清淡的风，清淡的雨，清淡的夜，清淡的思念，清淡的静处在暖暖的流年里。
清淡的女人喜欢品读文字，骨子里充满了一幽清淡的墨香，咀嚼文字里的安祥与静然、忧伤与缠绵，徜徉于文字的海洋，朝朝暮暮，生生世世，永不知疲倦。繁华一世，在文字里感悟人生、感悟岁月、感悟阳光、感悟那些世间的美好。真正有魅力的女人，不需要浓妆艳抹，就像文字一样，靠的是内涵，不需要太过华丽的词汇，就能令人流连忘返，而久久置身于文字灵魂的殿堂。
清淡的女人清淡的爱，爱不必轰轰烈烈，但求长长久久。以一颗暖暖的心去呵护生活，经营婚姻，生活中的琐事，一切都看得云淡风轻。清淡的女人不是不浪漫，不是不多情，她只是用她那清淡的情怀就浪漫了一世的花季，温暖了一池的寂寞。
波澜不惊、淡静若水般的女子，不被世俗的浮华所纷扰、不被红尘的情爱所纠葛，只清淡的欣赏，清淡的处事，清淡的爱着属于自己的那份执着。
清淡的女人是一种学识、一种修养、一种气质，温柔而有内涵如诗，细腻而有品味如书，这样的女人才会经得起岁月的蹉跎，生活的磨砺，而从中变得更加美丽入骨，洒脱精致了。
就做一个清淡的女人，散一缕清淡的女人香，润眸沁心。引手凭栏处......芬芳了时光，别样了风景，雅致了流年，诗意了这一城纷杂的人间烟火.....
女人如兰花篇三
世上女人如花，幽幽花语藏心间，花若盛开，清风自来。从含苞到绽放，从婷立到凋谢，花开花落，女人永远都是朦胧婉约的画，是悠扬曼妙的歌，是耐人寻味的诗。红尘中，每一位女子都是一朵独一无二的花，燕瘦环肥，花开万千，各有魅力，各有千秋。自古云想衣裳花想容，女人花摇曳在红尘中，花香浮动，暗香盈袖。
花有百媚千红，女人有风情万种。人世间美丽无限，最美莫过于女人花，女人有“娴静如同花照水，行为比如风扶柳”的娇柔，有“酥指点唇芙蓉俏，娥首垂项冰肌绡”的妩媚，有“粉面含春威不露，丹唇未启笑先闻”的嫣然，有“弯弓征战作男儿，梦里曾经与画眉”的飒爽。女人花，是江南柔情的烟雨云霞，是北国独特的霜雪冰挂，是惜花人梦里梦外的辗转眷恋。
女人，是造物主留给尘世的精妙绝作，是美丽的化身，是天地间的精灵。女人一生，花开是画，花落是诗。女人，是雍容华贵的牡丹也好，是楚楚动人的玫瑰也好，是亭亭玉立的莲花也好，是清丽脱俗的兰花也好，是卓尔不群的梅花也好，是默默无闻的野花也好，女人花，花开不一定倾城，但一定花开美丽。
美丽的女人花，身处喧嚣尘世，心在云水之间，无论在何处，都默默吐露着自己的芬芳，许一片明媚于心中，努力开放成自己喜欢的样子。她们，用淡然闲看世间的雪雨风霜、云卷云舒，用洒脱走过流年的秋冬春夏、走过红尘的静寂欢喜。美丽的女人花，心有琴弦，雅意一生，绽放着自己，美丽着世界，任世上风云来去、浮萍聚散，我自悠然娉婷，安之若素，云淡风轻，哪怕迟暮，哪怕凋零，依然从容，依然笑迎。
每一朵女人花都有自己的花语，她们把花语写在风里，写在水里，写在尘里。女人花，或柔情，或贞烈、或倾国倾城，或寂寞一生，无论朝暮，无论哪一季，她们都期待着寻芳客的来临，都渴望着怜花者的呵护。女人花，摇曳在红尘一隅，画里画外，风情依依，时时等待与温暖相对，与旖旎相逢，刻刻等待着与知音一起触摸时光的心跳，倾听岁月的丰盈。
一念天堂，一念地狱，女人花，不管开在城市街坊，还是开在山野村林、开在广袤沙漠，都应拥有风韵与内涵，拥有优雅与淡定，开出自己的特色，开出独我的风采，不管谁来谁去，不管花开花谢，都要携一丝禅意，将经年的流韵尽收眼底，让过往的尘香入住心间，尽力让自己“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美”。
女人之美，不应单单美在外观，更应美在内心、美在内涵、美在修养、美在气度。女人，应有入海宽阔的胸襟，应有轻风细雨的柔情。女人之美在于懂得，女人，应懂得宽容、懂得知足、懂得感恩，懂得慈悲。女人，要懂得不随波逐流，不人云亦云，懂得“达亦不足贵，穷亦不足悲”，懂得把生活的风风雨雨都撩拨成绕指柔，把生命的百转千回都书写成隽永诗。
女人，可以是江南雨巷里的丁香，可以是漫天飞絮的红棉，可以是戈壁滩上的依米，可以是天山峭壁上的雪莲。女人可以是柔情的水，可以是俊秀的山，可以是变幻的风，可以是飘逸的云。她们，一路编织着幽梦，一路摇曳着万般风情，她们凝情于指尖，拨弄着季风的琴弦，幽悠诉说着如烟世事。天地间，每朵女人花都是珍贵的存在，因了女人花的开放，艳素各异，花香浮动，这世界才精彩纷呈，风光无限。女人，永远是人世间最靓丽的风景线，哪里有女人，哪里就有浪漫风情;哪里有女人，那里就有欢歌笑语;哪里有女人，哪里就有花香四溢。
列夫托尔斯泰曾说：“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽”。其实，女人不一定要闭月羞花、沉鱼落雁，不一定要琴棋书画样样精通，女人只要有气定神闲的优雅，只要有善良纯净的心灵，只要有一低头的温柔，在素白年华里以最美的姿态绽放，那么，纵然红颜弹指，芳华逝去，她依然是受万千世物宠爱的花朵。
风过无痕，花开有音，女人当纯，女人当慧，女人当雅，女人当媚，内外兼修才是美的统一，才是美的极致，优雅妩媚的女人花永远是天地间最美的画卷。悠悠岁月，描不了的是女人花的千娇百媚，诉不尽的是女人花的涓涓心事，书不完的是女人花的痴情绝恋，女人如花，亦如画;女人如花，亦如诗。
人生未来无法预见，女人花期不可挽留，滚滚红尘中，没有永不凋零的花，也无永不老去的红颜。一生来去，女人若懂得自立、自强、自尊、自爱，懂得用微笑作笔，懂得为枯山描绿，懂得为忧伤筑堤，懂得面朝暖阳，懂得删繁从简，如此，就一定能把每一个平凡的日子都梳理成浪漫、诗意。
山一程，水一程，人生一半温暖、一半薄凉，一半明媚、一半忧伤、就让烦事束之高阁，让愁情入土为安，你来或者不来，我都会在这里。此生，一片冰心在玉壶，不张扬，不喧哗，不媚俗，途经四季冷暖，安然与时光对坐，守着自己的烟火，与日月把酒，与风云倾杯，与经年言欢，心不染尘，情不染殇，花开优雅，花谢留香。
女人如兰花篇四
女人如花书中自有颜如玉，是否可以这样理解---一个女人若想花容永驻，与其整容，不如多读书。喜欢读书的女人，内心是一幅内涵丰富的画，文字可以书写性情，陶冶情操。喜欢读书的人，常常是有修养，有素质的女人。一个女人最吸引人的地方就是在她的内心世界，从而表露出优雅的气质。
书中自有黄金屋，岁月的流逝可以带走较好的容颜，却无法带走女人越来越美丽和优雅的心灵。书籍是永不过失的生命保鲜剂。读一切好书，就是同很多高尚的人谈话。智慧是穿不破的衣裳，女人如想如花，就多读书吧，自然是与风度息息相关的。世界十分美丽，但如果没有女人，将失掉七分色彩。女人有十分美丽，但远离书籍将失掉七分内蕴。
读书的女人是美丽的，腹有诗书气自华，书一本一本读下去，书中的内容就便化成了营养从身体里滋润着女人，女人的面貌开始焕发出迷人的光彩。那光彩优雅绝不显山露水，那光彩经得起时间的冲刷，经得起岁月的腐蚀，更加经得起人们一次次地细度。
正因为如此，你将不再畏惧年龄，不会因为细小的皱纹而苦恼，因为你拥有一颗属于自己的智慧心灵，有自己丰富的情感体验，你生活中的点点滴滴将会书香四溢。
女人如兰花篇五
女人如花，花一样的美丽;女人如花，花一样的坚强;女人如花，花一样的智j.l慧;女人如花，花一样的胸怀;女人如花，花一样的人生。
一个女人就是一朵花。花的收放就如同女人的内敛和开放。一个实在的女人，知道自己何时收，何时放，也知道收多少放多少，一个收放自如的女人，一定是一个知足的女人，也一定是一个快乐的女人。掌握收放其中的度，或许就是女人一生的修炼。
一个女人就是一朵花。有的女人像水仙花，这样的女人是最适合娶回来放在家里的，她不张扬，也不娇贵;她很安心于小小的环境，并愿意为此开出一片风景。
一个女人就是一朵花。有的女人像一朵洁静的莲花，如莲的女人总是用一颗雅致恬静的心去面对纷乱复杂的世界，在美丑、清浊之中寻找安宁。她不为红尘所困，不为世俗所牵。总能于烦恼中觅到一种淡定。要经过长久的历炼，才得这样一朵洁净的莲。
一个女人就是一朵花。有的女人像腊梅，花中最有韧劲、最坚强的要数腊梅。腊梅开得那么含蓄，颜色显得有些老土，可她却是真正懂花之人的最爱。如梅的女人是艰难困苦中的中流砥柱。如梅的女人是风雪袭来时的芬芳和温馨。
一个女人就是一朵花。有的女人像兰花，尽管每年春天，都会洁白芬芳，然而夜间的一场小雨就会使满树盛开的花朵变了颜色，花瓣破碎不堪。玉兰花矜持而脆弱，骤然开放又骤然凋谢，她的一生只有一次花季，错过一时也就错过一世。
一个女人就是一朵花。有的女人如牡丹，牡丹气度高雅，牡丹之美，美在霸气。她天生是花之王，她只存在于彼岸，旁人永远无法到达。
女人如花，气质脱俗，清香柔媚，秀外慧中，千万别践踏了花的温柔，让你触目惊心地痛;千万别摧残了花的善良，让你痛心疾首地恨;千万别打击了花的爱意，让你捶胸顿足痛不欲生;千万别玷污了花的纯洁，让你悔恨交加生不如死。
女人如兰花篇六
三月，我静静地伫立在城市的一角，在穿梭如织的人群中，品读着各式各样的女人，颇有傻傻痴痴的感觉。在这个季节观赏、品读女人，无疑是想给自己注入一种激情。这正应了万物复苏，生机萌动的时令。我顿然而悟：这个季节让女人如花，这个世界让女人更美。
确实是女人装扮了这个世界。观红尘中的女人，其霓裳，姹紫嫣红;其腰姿，徐风摆柳;其面孔，百花齐放，令人眼花缭乱，目不暇接。看俗世红颜，千般娇媚，万种风情，真乃如花儿盛开，让人心旌摇荡。
是大自然让女人如花。因为男人喜欢欣赏女人，特别是喜欢欣赏漂亮的女人。被欣赏的女人天性便带有花的基因、花的气质和花的魅力。于是，女人就鲜花般的青春易逝，花期短暂。不得不慨叹：“一朝春尽红颜老，花落枝枯人不知。”
有一种女人如空谷幽兰。静谧地开，孤独自赏，且幽然可人。虽说闻香识女人，可这种气质脱俗的女人少有人识，她的高洁使她矜持而不张扬，只有识她懂她爱她的人，才有缘享有她的柔美，她的深情。同时她亦有凄弱的瑕疵，一旦劫难来袭便会花容失色，花瓣零落。所以爱兰之人，必要有耐心和细心来呵护啊。
有一种女人如雪中傲梅。艳丽地绽，高傲无屈，且冷艳撩心。虽说见姿懂得女人心，可要是想心心相印那可是很不容易。因其自强、自力之能极强。必定是要有同其机理，同其轨迹，相投其好，相同其为之力方可并驾齐驱。所以爱梅之人，必要自己尚存傲骨之气。
有一种女人如水中清荷。婀娜地放，美而不妖，且娇柔媚人。虽说爱荷知得女人柔，但知得她皮毛的多，懂得她其质与内涵的少。譬如：她如何出淤泥而不染，是其心自洁焉?她如何可远观而不可亵玩，是其体脆弱焉?所以爱荷之人，必须要有心采莲之人。
哦――女人如花。或许牡丹气质高雅，美丽华贵，可远远透出来的那种孤傲，让你不可轻易靠近;或许玫瑰娇艳欲滴，妩媚动人，她的刺又会让任何一个想亵渎她的人带伤而归;或许莲花圣洁高雅，恬静美丽，“出淤泥而不染，濯清莲而不妖”，只可远观而不可亵玩。这些如花的女人，观之使人赏心悦目，近之让人动情动意，只是得到之却要颇费周折，煞费苦心。
更多的女人是默默而放的不知名的或者没有名的花，或开在空旷的山野，经历着风雨的日夜洗礼;或不堪环境之劣而早凋;或被路人随意采之戴于发间、置于瓶中而枯死;或开在深谷，虽美一人赏，在其最灿烂的日子，也无更多爱她、惜她、怜她的人而寂寞一生;或开放在山涯，孤独而美却遥不可及;也有的是因抵不过风霜雪雨的摧残，终其一生也从未绽放一次。
在与一些女性朋友的闲谈中，她们时常流露出对婚姻的失望，曾经爱她如痴如狂的男人，逐渐对她熟视无睹，不再有缠绵的情话，不再有温柔的拥抱，甚至于不再记得她的生日、结婚纪念日，还有“三八节”这个属于所有女人们的节日，在一些特殊的日子也收不到他的礼物，女人们在失望中走过了一年又一年，爱情之花在女人的`期待中枯萎。
女人如花，男人是叶，花与叶的相衬，花不孤独，叶而繁茂。女人如花，男人是护花人，他如春风，轻柔亲切，让他的女人永远朝气蓬勃，鲜艳夺目;他如夏雨，甘甜透彻，让他的女人瞬息万变，丰姿绰约;他如秋霜遒劲严肃，让他的女人伶听教诲，温文而雅;他如冬阳，和煦温暖，让他的女人光彩照人，灿烂无比。
品读女人，其实是在认知男人自己，品读女人的过程是在提升和完善男人自己的过程。这个世界不能没有女人，就像自然不能没有鲜花一样。
愿所有的女人如花之妩媚，花之娇艳，花之灿烂，花之柔美，愿所有的男人真正的成为合格的护花使者。
女人如兰花篇七
女人如花，不知道是不是所有的女人天生都爱花，但我爱花，自记事起就爱，直爱到现在。
年少时的我特别喜爱菊花，尤其喜爱金色的龙爪菊，那份爱，纯纯的，不为啥菊的姿态，菊的气度，菊的风范。其实，那时的我从未听说、也不曾知道啥花中君子，就是觉得那打着金勾勾金灿灿大朵的花儿好看，只是好看而已。
在当时那个灰色年代，好养花的人极少，都顾养家糊口填饱肚子了，有几人还有那闲情雅兴？因爱菊，结识了二个爱菊养菊的女子；其实，生活在同一个小镇上的我们原本就是认识的，只是不同住一条街，年龄相差也太大，小丫头与奶奶级别。
这二个爱菊的女子，亦如菊般的淡雅与脱俗。菊，开在秋天，秋，虽会带给人熟果累累的喜悦，但带给人更多的是萧瑟与飘零，也总会令人感到淡淡的凄清与伤怀。也许，孤标傲世的菊，也蕴藏着另一种寓意吧，这二个爱菊女子的宿命也如菊在清秋那般的萧瑟。
一个女子，闻名十里八乡的大美人，初嫁入豪门时，锦衣玉食，丫鬟侍奉锦轿待步；未曾料自古红颜多薄命，只因土匪垂涎其美貌，将此女子劫持一夜，失贞注定失宠。
当然，这些都是听老辈们念叨的，老辈们在念叨那些过往时，言辞间满是对那女子美貌的赞美。
后来，那女子的丈夫在解放后被政府镇压了。再后来，女子改嫁了。再后来，爱菊的女子，如菊般孤标傲世的于秋中来，亦如菊般飘零于秋的深处去。
另一个爱菊的女子，尽管儿孙满堂，却未曾想含辛茹苦养大的却是孽子，在风烛残年时，居然会被不孝之子将其所有的生活用品扔在下着倾盆大雨的街头……到最后，儿孙满堂的爱菊的女子，在孤独凄凉中如花般的无声魂飞。这，是我亲眼目睹。
在此特别要说的是，人在做，天在看，女子的不孝之子，后来被癌症折磨的哭爹叫娘了好几个月，最终骨瘦如材痛苦地死去。
曾经极爱种菊的我，现在不种菊了，为什么？不知道。上次回老家时，看见老院中母亲种了好几株菊花，不知道怎么的就是觉得心里有些不舒服，不但立刻将所有的`菊花扯来扔了，还对老母亲说，以后不要再种菊花了。母亲疑惑的看着我说，你小时候不是很喜欢菊花的吗？我不知道该怎么对母亲说，其实，我也不知道我是怎么了，只好对母亲说，菊花是上坟祭奠用的，不好。
女人如兰花篇八
一直喜欢听梅艳芳的《女人花》，沏一壶好茶，捧一本唐诗抑或宋词在手里，让梅艳芳凄婉幽怨的嗓音绵延在我的想象里，整个屋子，仙乐纷飞，茶香四溢，感觉日子便如诗如画，妙不可言了......
“女人花,摇曳在红尘中,女人花,随风轻轻摆动',呢喃似的低语，让我的心沉沦的无力自拔，有多少女子依然在枝头，独自随风摇曳，翘首企盼着，等她的缘分到来啊，只是，缘分来了，你可要及时伸出你的手呀，不要让它溜走。
梅艳芳反复的低吟浅唱“只盼望,有一双温柔手,能抚慰,我内心的寂寞”原来，世间女子，怕的不是凋落，而是被忽略，被辜负，再风光的女人，也需要一份寻常的爱情，需要一双抚慰内心的温柔手，却，常常，不能如愿，就像梅艳芳，多少的光环笼罩着，可最终，却只能，把自己嫁给了舞台，得了绝症后，穿着婚纱，在告别演唱会上，一首夕阳之歌，让多少人为之唏嘘动容，那声“bye_bye“,是与舞台，与观众，更是对生命的告别。她把自己绽放成一朵绝美的昙花，绚烂，却短暂，美得让人想落泪，那落寞的转身，是寂寞在燃烧，让爱她的歌迷，心痛......
'若是你,闻慣了花香浓,别问我,花儿是为谁红?’爱着的两个人，说着天长地久，爱，走到深深处，是眷恋，是不舍，爱你，早已成为习惯，成为必然，彼此，早已在灵魂深处，相知，相依。所以，不要问，花儿是为谁红，为你啊，都是为你，为你灿烂，为你盛开。想起了张爱玲，那么孤傲，才华横溢像花一样明艳的女子，遇到胡兰成，便爱的没了自己，冲破一切的羁绊，不惜背负闲言碎语，横刀夺爱，最心痛她那句，见了你，变得很低很低，低到尘埃里，然后，在尘埃里开出花来。
”爱过知情重,醉过知酒浓,花开花谢终是空“，想起一个远古的女子，隔着几千年的烟火凡尘，我仿佛看到了那场并不怎么曲折的爱情，女子爱上一个男子，爱了，便再也放不下。于是，为了表示自己的忠贞不渝，她热烈的对爱人迸发出火一般的誓言，枕前发尽千般愿，要休且待青山烂。为她的爱情宣言感动的同时，也不免为她担忧，如果“花开花谢终是空”，该如何是好啊，岂不是要了她的卿卿性命啊。
所以，再深的感情，终究要归于岑寂，平平淡淡，从从容容才是真。婚姻走到深深处，叫相濡以沫。每一对爱情中的男女，终究要过一粥一碗的平淡日子。
只是，身为女人，你有责任和义务，把你们平淡的日子，别样的过，让日子，在平淡里，开出花来......
每一个女子，都是一朵婉约的女人花，即使容颜老去，你也一定要端着骨子里的优雅，做那残留枝头的最后一抹艳红，让人，不容忽视.......
女人花啊，女人花，女人如花.......
女人如兰花篇九
女人是不能熬夜的。晚上11点到1点的时候是肌肤修复的最好时间段，因此晚上11点之前必须入睡。晚上睡觉的时候，身体各个部位开始排毒，而这些必须在熟睡的情况才能进行，不然会长斑的哦。因此，女人一定要睡好美容觉。
保持锻炼
女人锻炼不仅是为了减肥，运动还可以让人身体健康，有利于排出体内毒素，养出女人好气色，运动的同时还可以促促进血液循环，让女人心情愉快，因此，运动是必不可很少的哦。每天早上可以出来跑半个小时，如果条件不允许，在家里做做瑜伽，摇呼啦圈也是很好的。
多喝水
女人千万不能缺水，女人每天至少建议喝8杯水，等到口渴了再喝水，那是身体缺水的信号了。多喝水可以调节内分泌，排出体内毒素。
补水
身体里缺水，可以多喝水，但是肌肤里缺水就要多补水哦。女人25岁之后开始衰老，20岁时候皮肤重要的是水油平衡，但是30岁了就一定要注意补水了。偶尔做做面膜也是好的。
平衡营养
30岁的女人一定要平衡营养，很多人减肥一味只吃素食，这样可是对身体极为不好的哦。30岁的女人一定要补充多种营养，除了水果之外，也要补充足量的蛋白质。这样才能让自己拥有好肤色哦。
以上便是关于30岁的女人保养皮肤的介绍。相信看完这篇文章，您对于如何科学的进行护肤也有了更多的了解。建议女性朋友在生活中，可以多喝水来补充水分，在饮食方面尽量做到清淡合理，每天保证半小时以上的锻炼时间，这样对于有效保养皮肤是非常有帮助的。
女人如兰花篇十
《女人如花》读后感首先，要说这是一部女人婚姻警示片，并非励志片。如果说一个女人要经历过这种人生变革，家庭打击，才能成才，那这种励志成才不要也罢。用自己人生一辈子牺牲家庭婚姻去成全一个单纯女人到坚强女人的兑变，那宁愿让天下女人永远活在单纯，被呵护的世界里。回归正题。
白玉萍vs周远方
白玉萍，一个有理想，才华横溢，单纯可爱漂亮的优秀女人。正是风华正茂，含苞带放的年纪，确应交友不慎，被周远方欺骗，（因周远方已有未婚妻，尽管是被家庭所逼，然现实关系在那里，隐瞒白玉萍的情况下，还说自己未婚，纯属欺骗。）白不慎怀了周的孩子，周可悲的是，女人涉世未深，居然还冒着未婚先孕，世人指责的情况下，依然坚持生下了周的孩子。是傻？是痴？做为一个男人，周没有尽到自己的担当，出事就跑路，一直不出现。这样的一个男人，没有担当，没有责任，也只有白这样的单纯女生（电视里）找的到的，会生下孩子。最后工作开除，众人指责，身价破鞋。在那个80年代的该有的打击都承受了。
周远方：一个文艺青年，一个受家庭逆来顺受安排好一切的男人，连婚姻都是安排好的`。叛逆的逆反心里遇到了单纯漂亮的白玉萍，尽管心心相惜，但是已有婚约在身，却刻意隐瞒，最后因为流氓团伙组织罪被通缉，出事第一个跑路，剩下的全给一个单纯的女人去承担一切。可惜，爱只是浪漫的代名词，现实，一出事，跑路。这样一个无担当的男人，骗了一个单纯女生。毁了女人一生。连母亲都气死了。
白玉萍vs莫笛
如果说白玉萍因涉世未深被骗，单纯为浪漫付出沉重代价也罢，但是命运还是眷顾过一次白，一个文艺青年摄影家莫笛出现了，莫笛真心暗恋着白玉萍，就因为周的捷足先登只能默默的放在心里。然而，当周的离去，莫笛排除当时世人不能接受破鞋的白玉萍，欣然接受白玉萍，并相约真心过一辈子。然而，白玉萍又犯下了一个傻女人的错误。
白居然拒绝了莫笛，尽管莫笛一片真心，但是白就是不接受。，她总觉得自己愧疚，然而作为一个女人，她犯下了一辈子的错误，那就是，遇到自己真心对自己的人，不懂的珍惜，那就只能受苦一生！是活该也好，这就是命也罢。但是电视导演没有如果，白玉萍居然接受了一个毫无大志，而且毫无担当的男人--“老瘪”。
白玉萍vs老鳖
老瘪是什么人？一个胸无大志，看不起女人的男人。一个不懂的女人的老粗。最后居然给一个其丑无比而且智商低下的胖妞偷情，就因为是”白玉萍不是处女“。如果说出轨也就算了，收心也罢。可恨的是，老瘪一个没有担当的男人，居然为了哄胖妞，连自己的亲生孩子也打掉。还厚颜的提出向白离婚，再要求打掉孩子。
白玉萍；又被人生狠狠的教育了一次。
答案：“自找的”。执着。任性。不经头脑就把自己一生交代出去，真心对她的，她不待见，她就任性的嫁别人，别人就那么好嫁的？人家二心，人品，家庭环境，都是足以让女人致命的。但是，她不管，她好好对人家，人家辜负她。怎么样！这就是命！自找的。
你能说白玉萍不聪明？她有组织能力，有经商头脑。但是命运为何连个普通女人的幸福都要不到？最后还是导演成全了她，让莫笛回到了她身边。（导演也真是，一个错过的男人，可能会因为你等十年未婚？再等一个女人错过两次，还等待。也就是导演能安慰观众。）
女人再厉害也是女人，再有钱再有事业位置权利再大，也是女人。有时候所谓的强人，真的比不过一个普通人家的女人家庭。
还怕你白玉萍漂亮，有头脑，会做生意？心眼好？自己尽选些个没担当，窝囊男，连老瘪这样的窝囊男都主动提出离婚，还打孩子，眼光够可以的哈。
总结：男怕入错行，女怕嫁错郎。这电视就是部女人婚姻挑郎教育片。不要因为赌气而去随意嫁，也不要因为愧疚而放弃谁，幸福如果在身边就要好好珍惜，把握。人一辈子能遇到一个真心对自己的人，就是最大的命运眷顾，不可能幸运第二次眷顾你。）
如果遇到个可靠的男人，你就是穷光蛋，人家老爷们也爱你，珍惜你，保护你，愿意跟你过一辈子。
纵然女人华丽一生，纵然高高在上，如果连一对普通夫妻的平凡幸福都没有，那也算成功？白活了一辈子。连个真心实意的男人都没有。一个可靠稳定的家庭也没有。嗨……独是些普通平凡夫妻，虽然日子清苦了点，但是相守相依平凡的过一生，夫复何求？这也是古人所说，“黄金厚土纵不换，倾心独守一佳人”。
女人要对自己的人生负责，那就一定要慎重自己选的另一半。选了就不要后悔，遇到好的要珍惜，别磨叽，转眼就是别人的了。
这就是在下的一点观点，冒着上班扣钱的危险得出的心得。大爷的，又扣了30元。
女人如兰花篇十一
女人不必为没有骄人的外貌而自觉低人一头，不必为没有温柔的性格而耿耿于怀;女人完全可以通过不断修炼、完善自己的口才，来为自己的魅力加分。聪明的女人懂得，其实好口才绝不比温柔的威力差。下面本站小编来谈谈女人好口才的重要性吧。
温柔是女人一件强大的武器，都说绕指柔能克百炼钢。女人的温柔似那涓涓流水，再尖锐的石头也会被不知不觉间打磨得圆润起来。其实，女人的好口才绝不比温柔的威力差。作为女人，即使你没有骄人的外貌，也不要自觉低人一头;即使你没有温柔的性格，也不要为此耿耿于怀;你完全可以通过不断修炼、完善自己的口才，来为自己的魅力加分，会说话的女人才是最出色的!
女人的好口才绝不比温柔的威力差
比方说，你看到他脏衣服乱扔，就开始唠叨，接着说到书柜太乱，然后又扯到他不帮你做饭，这样就会让他无所适从，不知道自己哪里错了，反而责怪你太唠叨。所以你要就事论事，明确地指出脏衣服应该放到哪里。
有些女人在遇到不愉快的事情时，总是不厌其烦地诉说着自己的不快和郁闷，却没有看到男人对你的唠叨已经不胜其烦了。所以，这时你应该想办法控制自己的情绪，或者把坏情绪通过另外的途径排解出去，等自己冷静下来时，再仔细讨论。
同时，你在表达自己的意愿和看法时，最好用委婉和幽默的方式，避免重复的命令和埋怨。
忙了一天好不容易两个人见到面，也许你想跟他说说今天的见闻，但男人也许很累也许正在为某件事烦心，他想安安静静地看个报纸就心满意足，此时如果你不识趣地抒发千言万语，就是自找麻烦了。你不妨先给他一片安静的空间，等吃饱了，情绪稳定了，再好好地交流。
你是不是一个爱唠叨的女人呢?问问你的爱人吧。如果他的答案是肯定的，那么请你理智对待，为了你们的爱情和婚姻，请停止唠叨，以下几点是给你的建议。
关于不唠叨的建议
陶乐丝•狄克斯认为：“一个男性的婚姻生活是否幸福和他太太的脾气性格息息相关。如果她脾气急躁又唠叨，还没完没了地挑剔，那么即便她拥有普天下的其他美德也都等于零。”。苏格拉底的妻子兰西波是出了名的悍妇，为了躲避她，苏格拉底大部分的时间都躲在雅典的树下沉思哲理;托尔斯泰为了逃离夫人的唠叨而在雪夜离家出走，死在火车站;恺撒之所以和他的第二任妻子离婚，是因为他实在不能忍受她终日喋喋不休的唠叨。
卡耐基在他的《人性的弱点》中说过：唠叨是爱情的坟墓。聪明的女人，如果你真正爱他，希望得到他的宠爱，想要维持家庭生活的幸福快乐，就停止唠叨吧!
唠叨是爱情的坟墓
女人的唠叨就像漏水的龙头一样，把她的耐心消耗殆尽，会让男人感觉受到限制和压力，同时潜意识里会有一种不被信任的感觉，不知不觉将对方推到分裂的边缘;女人的唠叨像是一把锋利的杀人不见血的刀，会让他认为女人是在管教他、抱怨他、催促他，所以会产生逆反心理，并且逐渐累积起一种憎恶，导致家庭矛盾甚至家庭破裂。据说在美国，每年有20xx个杀妻犯承认之所以杀妻是因为妻子太爱唠叨。
其实，大多原因都表明，女人的唠叨本意是好的，是出于对男人的爱、对孩子的关心、对家庭的责任，但事实上，古往今来，好像还没有一个女人是通过自己的唠叨让爱情更和美、家庭更幸福的。
有一份调查显示，男人讨厌女人做的事情当中，排在首位的就是“唠叨啰嗦”，且远高于排名第二的“不爱打扮”。看来一向好色的男人们宁可忍受丑女，也不愿忍受唠叨女，你就可想而知这事态的严重性了吧。
生活中，为什么有的女人能让男人永不厌倦，不管外面的风景有多好，他总是眷恋着身边这盆鲜花?而有的女人让男人一看到就想拔腿逃跑，躲得越远越好?答案就是：你的存在，是否让男人感到舒服自在。而唠叨是让男人无法舒服自在的最大恶敌。
停止唠叨是得到男人喜欢的第一步
爱情和婚姻都需要不断地升级和翻新，所以，不要让一张本可以制造甜言蜜语的嘴巴，变成了机关枪、火药和炸弹，把美满的爱情和婚姻粉碎得一塌糊涂。即使是两个人间的废话也要努力把它变成温暖的好听话。恭维、赞扬等好听的话最能满足男人的心理需求。聪明的女人如果想让家里的“大丈夫”听你的话，那就拿好话去“贿赂”他吧!
跟男人的家人或朋友讲他的优点，夸赞他的才能，说出他刚做的得意之事，不但在外树立了男人的高大形象，而且当他从家人和朋友口里得知你说他的好话，他肯定会对你宠爱有加。
女人不经意间的赞美和安慰是流淌在春天里的小溪，让男人清爽，最能感动男人。比如男人回到家，推门看见他的那一刻，不妨喊出他的昵称，相信你的一句“亲亲”或者“宝宝”，能让他一天的疲惫全消;他修理好了家里的电器，你称赞他“真能干”，也会让他得意好久。女人只要抓住男人为你做的每一件事情，说出自己感激的话语，他就乐意接着做下去。
女人说好话，要从日常的小事做起
当然，这里说的“好话”是指将“忠言”变得“顺耳”，将“冲突”化为“幽默”，而不是让你毫无分寸地阿谀奉承、拍马屁，因此，说“好话”的前提是要说对话。
说好话，说对话
研究人员让67名年龄在20岁至37岁之间的男性在实验室接受压力测试。在测试之前，第一组男性得到了伴侣10分钟的言语鼓励，第二组与伴侣没有任何交流，第三组则接受了伴侣提供的颈部和肩部按摩。压力测试结果显示，第一组男性在承受压力后，肾上腺皮质醇分泌水平和心跳速度显著低于后两组男性。也就是说伴侣的言语鼓励在他们身上立刻产生了更为显著的减压效果。
好话有利于男人身体健康
女人的夸赞和请求，会让男人自感形象高大，充满自信，而被需要被崇拜的感觉，会让他把聪明才智的潜能充分调动起来。经常听好话的男人为人乐观、处事积极，身边的女人自然也更幸福。
好话能增强男人的自信
对每个人来说，赞扬比批评更容易让人接受。所以帮助男人改正缺点的最好办法，就是表扬他的优点。比如一个男人爱喝酒，女人如果直接命令说：“以后不准喝酒!”或者气急败坏地抱怨：“就知道喝酒，什么时候喝出毛病你就高兴了!”这两种规劝方式恐怕都不能阻挡男人喝酒的行为;但是如果你说好话：“男人交际怎么离得开喝酒呢，但是我知道你，你是一个懂得品酒，懂得把握‘度’的人，你知道什么时候不喝，什么时候少喝。”这样男人既理解了你的关心，也明白你对他的信任，自然乐于接受你的规劝。
好话更易于男人接受你的意见
男人就像是长不大的孩子，所以，女人要是把握好男人心理，恰如其分扮演好男人的恋人、女儿、母亲、朋友等多重角色，多说甜蜜的话、幽默的话、赞美的话。
男人也喜欢听好话
对男人说好话就是要懂得赞扬，生活中发现了他的闪光点，就及时地将这个闪光点“放大”，满足他小小的虚荣心;对男人说好话就是要懂得虚心求教，遇到困难需要他的帮助时，你不妨“不耻下问”，满足他的表现欲;对男人说好话就是要懂得退让，比方说，你们挑选家具，你坚持买a，觉得好看，而他主张买b，认为实用，那你不妨送上两句好话：“好吧好吧，那就按你说的吧，相信你比我更有眼光。”你的让步，让彼此心情愉悦，满足了他的好胜心。
很多女人十分注意自己的服饰和化妆，然而却很少注意提高自己的说话水平。卓越的口才对于女人，是增加自身人格重量的砝码，是事业上披荆斩棘的利剑，也是生活上彰显魅力的资本。
爱听好话是人的天性， 女人喜欢被甜言蜜语哄着，男人也喜欢有甜言蜜语环绕着。人的心理都渴望被赞许、被尊敬，同时每时每刻都寻求成就感。在这一点上，男人有时比孩子和女人的需求更强烈。一项研究表明，女人最喜欢充满爱意的拥抱，男人则最喜欢伴侣动听的甜言蜜语。
俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。好话就像蜂蜜，能给人的内心带来甜蜜和快乐;恶语就像刀剑，众口铄金的谣言和流言，能把人活活逼死。
女人如兰花篇十二
女性多于养生大多爱理不理，所以冬至时节中，出现各种的不适，现在小编和你一起了解女人如何冬至保健养生吧。
女子以血为本，肝为女子先天。对于女性而言，肝脏这个器官的重要性不言而喻。中医认为，肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。肝藏血，在志为怒，开窍于目，主一身之筋，所以怒伤肝，与眼睛有关的疾病、与筋有关的疾病、妇女月经不调等妇科问题，往往与肝有关。
肝的生理特点就是“主升、主动、主散”。怎样养肝?主要从肝的特性入手。肝在五行中属木，所以养肝首先要滋阴，其次是养血。肝负责储藏血液，调节血量，如果身体里血液供应出了问题，肝肯定难辞其咎，所以养肝必须养血。女性养肝可多吃葱、蒜，荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等。
寒从足底生，冬季泡脚可以帮助女性防寒保暖。每天睡前用40℃左右的热水泡脚15-30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。泡脚水不宜太浅，至少要没过脚面，连小腿一起泡，效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前最好穿上保暖的棉袜，帮助双脚御寒。
女性身体寒凉，最好少吃寒性食物，尤其是常常手足冰凉、易感冒和处于经期的女性。由于女性的生殖系统怕冷，一旦受凉容易引发痛经和月经不调，因此，在冬季，女性要注意脖子、腹部、腿部的保暖，适时加衣，不可为了追求时尚、美丽而忽视了身体的承受能力。
狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉含蛋白质、碳水化合物及脂肪，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效，御寒效果较好。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。此外，女性可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤等汤膳能温补血气、增强体质和抵抗力;做菜时，放些姜、胡椒、辣椒等调料有“产热”作用，能帮助身体御寒。
女人如兰花篇十三
幽默是一种优美的、健康的品质，更是一种生活的智慧和情趣。通常，女人都喜欢幽默的男人，因为跟他们在一起会心情放松，同样男人通常也喜欢幽默的女人，因为跟她们在一起没有压抑的感觉，更不会感觉到死板。下面本站小编来告诉你女人如何说话幽默吧。
1.幽默的女人会给人留下深刻的印象，因为她是一个热爱生活的人，让人时刻能感受到她身上那种淡淡的从容和无惧，感受到她对生活的热情。
2.幽默的女人是聪明的，因为幽默是一种随机应变的能力，懂得幽默的女人，必定是有一定思想修养的;幽默的女人更是乐观的，因为幽默的谈吐是建立在说话者思想健康、情趣高尚的基础之上，它必须是要求批评者有较高思想境界和较高涵养，一个心地狭窄、思想颓废的女人是不会有幽默感的。
1.只有获得了一定程度的自信的人才敢自嘲，幽默在一定意义上是自信的表现。
2.自恋是什么?自恋其实不是爱自己，是痴迷着一个完全不存在的、自己幻想出来的完美的自己。
3.取笑自己和自嘲的区别在于：你是不是在挖苦和打击自己的自尊心。
4. “女”加“子”，是一个“好”字，美好的女孩儿是不会为了博人一笑而没个样子的。
5.幽默不等于总拿别人开涮，讽刺别人会显得你刁钻刻薄，尖牙利嘴，这样其实得不偿失。
6. 幽默也不等于讲段子，也许，你可能确实能制造一些笑果，但是你的形象在别人心里却有坍塌瞬间粉碎的危险。
7.你要明白你没有别人夸的那么那么好，但是也没有别人批评的那么那么糟糕，你就是你自己，但是你爱你自己。
8. 大家之所以喜欢会幽默的人，是因为和他们相处的时候，我们心理上会得到妥帖舒服的安全感。
所以要成为一个幽默的女人，做一个讨男人欢心、让周围人喜欢的女人，那是一种做人的智慧和做人的魅力。
女人如兰花篇十四
在现实生活或工作学习中，大家对散文都不陌生吧，下面是小编精心整理的女人如水经典散文，欢迎大家分享。
男人如海，女人如水。红楼梦中的黛玉用一生的泪还了宝玉的一份真。女人清如玉，淡如云，更是柔如水。
女人的一生是水做的一生。透明无形，柔弱无影。因为是水，有时一如清泉，又如小溪，细细地流淌着唯有女人才有的细腻，唯有女人才有的柔情。有时一如一轮弯月，又如一缕轻风，静静地溢出特有的清雅；有时又如荷香，更如梅艳，淡淡的散着女人特有香味儿。因为是水，所以就淡，所以就软，所以就无影无形。你写成方她就跟着方，你画成圆她就变成圆，什么样的器皿就会盛出什么样的水。
男人的渴的时候，饮一口透明的水会有清凉解渴之爽。男人倦了的时候，捧一把清澈的水会有神清气爽之感；男人烦了的时候，品一品用水酿成的酒，便会渲泄出所有的闷；男人饿的时候，尝一尝用水做成的饭，用水揉成的面，用水洗过的菜，便会有饱腹的解饥之感；男人失意的时候，看一看因水而聚成的海，便会找到了自己的伟岸；男人憔悴的时候，赏一赏因水而汇成的湖泊，便会滋生起心旷神怡的透澈。
噢，女人水做的女人，忧伤的时候泪流成悲情的河；快乐的时候情聚成沸腾的浪花；焦躁的时候，怒吼成汹涌的波涛；生气的时候，闷成一坛醉人的酒；开心的时候，甜成一杯可人的蜜；幸福的时候，香成一朵娇艳的花；浪漫的时候，风情成一抹飘逸的云；淡雅的时候，一如天山上独放的雪莲花；高贵的时候，一如峭壁上的难以采摘的牡丹；平凡的时候，一如随处可感的阳光与空气；脆弱的时候，宛如一尊细腻的瓷；坚强的时候，如石崖边上青青的草；水做的'女人真的是无影无形。
男人有了水做的女人，便如同拥有了一张可尽兴涂抹的画布，你可以用手中的画笔尽情的勾勒，用所有的颜料尽兴的渲染。水做的女人有了如海的男人，便会找到了可以归家的岸，可以仰望的天，可以依着的山。也便会汇成一汪清澈透明的湖泊，让飘泊的船儿永远有了停靠的港湾。如海的男人遇见如水的女人就是福气。如水的女人遇见如海的男人也是一种运气呀。
女人如水，有泪有歌，女人如水，有情有意，女人如水，弹性如泥，刚性如山，柔性如月；女人如水，清澈如镜，细腻如瓷，娇艳如花。
来吧，如海的男人都来珍爱如水的女人吧。
女人如兰花篇十五
玫瑰情结的我，已然蹉跎了大好年华，而今的我，已是夕阳西下近黄昏；张扬的青春不再，美好的年华不再，浪漫的时光老去，梦幻的春花秋月已然枯萎清瘦。是啊，我，早已过了张扬热情浪漫梦幻的年龄，而今的我，似乎也应该心净若水，心静如兰，可，玫瑰情结的我，依然些许的张扬，些许的梦幻，些许的浪漫，偶尔，也依然会锋芒毕露。
也许，女子都从花中走来的，爱花养花已然成为我生命中不可缺失的一部分。乡下时，在篱院养花；进城后，在阳台养花；为了养花，不知道与文盲老公闹了多少次别扭。
老公虽不好养花但也不是不喜欢花，他是担心窗台的承重力有限，担心我养的花太多，把窗台压塌了。可又有什么办法呢，不太宽敞的家，就只有窗台那么一点点狭小的空间可以养离不开雨露阳光的花儿。
客厅的阳台上、寝室的阳台上，盆养的几乎都属于“兰科类”，夏兰，秋兰，吊兰，君子兰，酒瓶兰。闲暇时的我，喜欢静静伫立窗前，凝视着满窗台的兰花发呆，是的，发呆，什么也不想，什么也不说，只是，相互静静地凝视p着聆听着p恍恍惚惚着。
兰花，不会因无人欣赏而不芳，不会因清寒而萎靡；兰，绿的恬静，香的也恬静；兰，不张扬，不媚俗，也不自命清高孤芳自赏。也许，兰的姿态最能体现花的气度与风范吧:恬静，坦然，从容，不浮不躁于春夏秋冬，不争不斗于春花秋月，不悲不喜于风霜雨雪。
都说女人如花，是不是女人的青春该如玫瑰般的张扬热情与浪漫？是不是女人的暮年该如兰花般的恬静雅致而温婉？已近黄昏的我，虽依然未改玫瑰情结，虽性情依然还有些许的锋芒，但，目光，柔和了许多；性情，柔和了许多；心，也近禅了许多。玫瑰情结的女子，已近黄昏的我，愿心如兰，不浮不躁，不争不斗，不悲不喜！
女人如兰花篇十六
如何保养皮肤对象一：油脂球
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸!热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。?冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重!所以建议大家用冷水交替洗脸。
如何保养皮肤对象二：毛孔粗大
如何保养皮肤对象三：补血
如何保养皮肤对象四：防辐射
长期对着电脑的mm们，隔离霜一定要用，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，尤其是外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，再加枸杞和白菊花，不要担心这样混合茶会不会发生反应。
另外建议在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害!
如何保养皮肤对象五：美白
使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。?美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。
美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。
如何保养皮肤对象六：细纹
产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，面膜做频繁了，自然细纹就leave啦，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。另外油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。
保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用!洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。
保养法则
1.不可以过度清洁用卸妆产品和洗面奶进行双重清洁只会夺去肌肤必要的皮脂和水分。将眼影、睫毛膏之类的局部彩妆和底妆仔细地清洁之后，就可以完整地卸妆。此外，注意，不要洗得太过用力。
2.注意补充水分
人体的60%是由水分组成的。想要拥有美丽的肌肤就一定要注意水分的补充，皮肤如果干燥就会使毛孔粗大。
3.控制点心和盐分的摄取
每天吃些什么，那个人的皮肤会根据食物有不同的变化，常吃一些甜食和坚果类的点心这些高热量、高盐分的食物，不但容易肥胖，也是引起心血管疾病的罪魁。
4.不要一直用同一只手提东西
拿包的时候，你是一直用左手还是用右手?如果一直用同一边手拿，对于脸部和身体的平衡是很不好的。为了保持身体的平衡，要两边都均衡地使用。
5.不要让身体受冷
在寒冷的时候一定要注意的就是不让身体受凉，低血压、痛经、浮肿的情况下，如果受冷只会使其恶化，即使天热也要控制冷饮的量，尽量吃一些温热的东西。做半身浴也很有效果。
6.吃饭时要多咀嚼
多嚼嚼可以锻炼下颚的肌肉，预防松弛。还有，嚼嚼时要同时使用左右两边的牙齿来咀嚼，使左右两边的平衡保持一致，从而形成紧致的轮廓线条。1次要嚼嚼30回最好。
7.注意使用保养品
mariannebolleuv轻盈防晒精华乳
英文名称：mariannebolleuvessencemilk
中文名称：uv轻盈防晒精华乳梦寐以求的理想防晒制品
功效成分：忠实呵护、确保玉肌无暇;隔绝紫外线、兼具滋润保湿，长年防止老化。
用后感觉：肌肤不留残白、无防晒品常见浓郁气味;轻盈淡雅、一如保湿剂般无负担。
使用效果：高效能确实阻绝紫外线(uva/uvb)忠实守护肌肤、适与任何季节;特含新型抗老化成分、强化护肤效果。
特别之处：的抗老化效果、代谢所生氧化作用、是肌肤老化的大敌。
配方：落花生种皮膜萃取精华：所含主要成分为proandocyne是polyphenol类中极强的抗氧化成分、兼具强力抗菌作用(抗氧化力约为vit.e的50倍vit.c的20倍)。
山苦瓜果实萃取精华：富含安定性vit.c,能抑制自由基产生、防止老化作用，此外尚含丰富蛋白质carotene等、具优良保湿作用。山苦瓜在日本除供食用外也是传统医学中常见天然药材，特别是皮肤保养及美白素材。
水溶性vit.c诱导体成分比vit.c本身安定、不易被温度、空气或湿气影响、同时又容易进入皮肤、穿过角质层、穿过角质层、稳定存在与皮肤内、持续发挥vit.c之抗氧化作用。
8.不可给脸部剃毛
剔除了汗毛后会使肌肤暴露出来，如果伤害到肌肤的角质层会使皮肤变得粗糙。很容易引起青春痘和毛孔粗糙，如果无论如何都对汗毛很介意的话，可以三个月刮一次鼻子下面的汗毛。
9.减少紫外线的照射
在长时间受紫外线照射后，皮肤为了保护自己会变得粗糙，这样会造成毛孔粗大，当然也是引起色斑和皱纹的原因。除了使用防晒霜还可以用帽子和阳伞来抵制紫外线。
10.不可以母女共用保养品
护肤品要根据年龄和肤质来选择适合自己的，母亲的护肤品可能过于营养和多油份而不适合二十多岁的肌肤，使用不合适自己皮肤的化妆品也是引起青春痘等肌肤问题的原因之一。
11.抽烟是百害而无一利的
抽烟会引起身体缺氧，水分流失，气血不畅等不好因素，当然也会引起皮肤的提前衰老，也是造成青春痘、毛孔等问题的原因。即使是很少的抽烟也会有影响的。为了健康和美丽的肌肤绝对不可以抽烟。
女人如兰花篇十七
在郁郁葱葱的大森林里，住着四个好朋友，它们是可爱憨厚的小瓢虫、漂亮的小蝴蝶、灵巧的小蜂鸟和知识渊博的小麻雀。
在烈日炎炎的夏日的午后，四个好朋友在玩捉迷藏。小蝴蝶藏在了花朵中，小蜂鸟藏在了树洞里，只有小瓢虫，一会儿藏这，一会儿藏那，总觉得不合适。这时，它看见一个植物的小笼子，它爬过去藏在了里面，心想：“小麻雀肯定找不到我。”这了一会儿，小瓢虫越来越觉得呼吸困难，它大叫着：“谁救救我。”大家听到呼喊找到了小瓢虫，把它救了出来。这时，小麻雀说：“小瓢虫，太危险了。你怎么能躲藏在猪笼草里呢？”大家疑惑不解，小麻雀接着说：“你们看，猪笼草虽是植物，可它非常奇妙，它有一个独特的吸取营养的器管――捕虫笼，笼口上有盖子，它通过捕捉昆虫来补充营养。”大家听了小麻雀的话后大惊失色，毛骨悚然。
女人如兰花篇十八
女人都希望找一个疼自己的老公!
我没谈过恋爱，更不知道恋爱长什么模样，是什么滋味，我和我老公是通过别人介绍认识的。别人都有惊天地，泣鬼神的爱情故事，我什么都没有，甚至连最基本的浪漫都没有，我的青春就是这么普通。
我结婚的早，虽然很早，可结婚时我知道父母为什么让我嫁的这么早，是为了让我过上好日子。我的'家庭不富裕，妈妈一直有病，爸爸常说妈妈得的是富贵病，因为花得钱多。
我嫁的是独子，老公有四个姐姐，公公61了，婆婆比他小2岁，在这个家里老公要风得风，要雨得雨，真是威风啊！
结婚头一年，日子过得很幸福，我们从来不吵，自从生了女儿以后，吵架就成了家常便饭。那一年我们在镇子上开了个小批发部，那时女儿刚会爬，还不会坐。他在外面吃香的喝辣的，我在小卖部既要看孩子又要卖货，一整天饭都没吃，一不吃饭，孩子就没奶吃。有一天，他到了晚上还没回来，我就给婆婆打电话，更没想到的是他回来就狠狠地扇了我一耳光，当时那一耳光打下去，我头也抬不起来，一下子倒在了地上，感觉什么都听不见了。我原以为婆家会有人替我说话，没想到更令我心灰意冷的是，没人为我说话，好像是我错了，婆婆居然说一个巴掌拍不响，都有错。老公在家一受气，回来就全撒我身上了，当我是出气筒，我原以为夫妻之间互相忍让就没事了，可是我错了，事实告诉我，彻底错了，一次又一次的，没完没了。在我一次又一次地抱着希望，以为可以等到觉悟，可以等到真心相待，谁知连最后一点希望都没有了，或许一开始就没结果，或许一开始就错了，可能是我一不小心走错路了。
婚姻让我变的成熟，多愁善感，有时自己看着自己就觉得烦，感觉很压抑，心特难受。觉得自己已经不是自己了，像一个行尸走肉。现在的我懂得如何善待自己，知道什么是情，但不知道什么是爱。
生活给不了我希望，只有自己给自己希望，没有付出努力，哪来的回报啊！加油，为自己的未来加油，希望天天有一个好心情！
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女人如兰花篇十九
我喜欢如荷花般清雅别致的女人，她们的笑脸恰似天边那一缕如霞的朝阳，温暖灿烂，当她们浅笑嫣然地向我走来，我就忍不住要在心里感叹“女人如荷”，她们莲步轻移，长发飞扬，似一串流动的音符；如一首优雅的五言绝句；更似一株含苞待放的小荷。
清晨，她们习惯了要对镜梳理自己如丝的长发，有时也会略施粉黛，脸上的笑容温暖洁净，如一缕荷香，沁人心脾，如果你刚好从她的窗前经过，你会被她陶醉。清晨的阳光透过窗户，携一缕栀子花的清香，伴她们走出梦境，于是她们如花的笑靥从容绽放了，清新，淡雅而又俏丽。回眸间，她们便成了一朵朵真真儿芳香四溢的小荷，如一幅色彩丰盈却又无比清丽的作品，流淌着荷花特有的风韵。
那如荷花般优雅的女人，美丽是她们的外在气质，从容淡定才是她们的精髓，无论是身处顺境还是逆境，她们都能做到从容面对，娴静中透着丝丝缕缕的坚韧。她们外表婉约精致，动作语言矜持大气，一颦一笑，一举一动，都让人陶醉。每个黄昏，她们总爱拿一本自己喜欢的杂志，品一盏香茗，静坐一隅，用那浓浓的书香陶冶自己的性情，练就坦然的心态，她们的心境会让你不由得想起“静观花开花落，闲看云卷云舒”的诗句。
职场上，她们既不张牙舞爪，也不固步自封。她们像荷塘里的青莲，婉约细致，从容绽放，无乞无求，轮回静守，默默地做自己该做的事，说自己该说的话，忘我而不丧失自我。她们既不居高临下，也不盛气凌人，更不会趋炎附势，低三下四。她们会用自己的才智，在工作中尽显自己的魅力，这时候，你就会发现，在她们靓丽的外表下，包裹着的是中国女人最优雅的气质。
我喜欢这样的女人，如花痴一般的甘愿被她们迷醉，深夜里，总爱放一曲《出水莲》，铺平心的褶皱，让心灵荡漾在云水禅心的天际，那里似乎也有一片荷塘，疏星点点，荷香阵阵，那些如荷花般恬静的女人，静坐一隅，或望月抚琴，或品香茗，那长长的琵琶桥上，楠木井边，月光映射出她们清丽脱俗的身影。
这样的夜晚，水声潺潺，音韵婉转缠绵，女人如荷，那如荷的女人浅笑嫣然，静静地徘徊在荷塘边。