无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
二年级我爱小白兔优选题目篇一
我的课余生活像一盒调料，是丰富多彩的。比如：画画，跳绳，看书等等，但我最喜欢的是游泳。
那是一个炎热的夏天，我们全家去室内游泳池游泳。一走进游泳池里，就看到池里的人多得跟下饺子一样，一个挨着一个。到处是四溅的水花和欢快的笑声，那五颜六色的比基尼把周围点缀得更加喧腾。
我这个小不点儿，被安排到了儿童戏水池里玩水。躺在那凉凉的水中心里有说不出来的高兴，整个人似乎都解放了，轻松了，一下子就把学习上的烦恼事抛到了九霄云外。
我又来到了浅水区。刚下水时，我连头都不敢潜进水里，妈妈看见了，说：“你要勇敢一点，试试才可能学会啊！”我就深深地吸了一口气，马上把头扎进水里。可我不一会儿就要使劲呼吸。第二次时，我叫妈妈帮忙数一数我潜水的时间。又是不多久，我就憋不住了，探出脑袋，还不到30秒钟。这一次，我慢慢地在水里呼气，紧闭双眼，所有注意力都在呼吸上，可最后妈妈说我潜水的时间只有15秒钟。我一次接着一次地继续练习，经过一个下午的训练，终于听到妈妈说：“30秒到！”我高兴得跳了起来。就连妈妈也夸我是好样的。
游泳一样，只要不怕困难，刻苦学习，就一定能解决学习中所遇到的困难。现在，我把游泳当作我主要的课余健身运动，一有空，我就去游泳。
二年级我爱小白兔优选题目篇二
“爱”上跳绳的理由
●增强心肺功能
跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能，使胃肠蠕动和新陈代谢 “提速”，同时，跳绳还能使身体各主要部分的肌肉得到锻炼，使骨骼快速生长。
●左右脑“共同进步”
跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进孩子左半脑和右半脑的“共同进步”，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。两脚心不断地与地面“碰撞”，通过足反射区刺激脑下垂体，能增强脑细胞的活力，使孩子的思维反应能力和想像力得到“升华”。
●明白“数”的概念
教孩子边跳绳边数数，将所数的“数”与跳绳的次数建立起对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆，能帮助孩子初步理解“数”的实际含义、形成“数”的概念，提高记忆力。
●燃烧多余的
??????? 如果孩子体重超标，跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。因为，就运动量来说，每分钟跳120～140次，一个小时就可燃烧掉600～1000卡的热量。
学习提案
step 1 学会弹跳
学跳绳前，经常和孩子做些跳跃练习、耐力练习，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳。这样，孩子在实际跳绳时就灵活得多。
step 2 空手跳
主要是训练孩子熟悉、掌握“跳”的节奏。妈妈可以和孩子面对面站着，边拍手说“一二三”边随着节奏双脚跳，反复数次。然后，依照已经熟悉的节奏，妈妈从孩子的身后拉着他的双手，让他的双臂模仿跳绳的样子旋转摇动，配合跳跃。最后，再让孩子双脚同时跳起、落下，配合两臂空手摇动。摇动时以肩为轴，手腕用力、两手心向下或相对。
step 3 袋鼠跳
孩子站在妈妈身前，妈妈摇绳，一边念叨着“一二三跳”，一边带着孩子像袋鼠一样双人跳，让孩子体会双脚离地、绳子从下面滑过的感觉。
step 4 亲自上阵
孩子一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳子落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。熟悉了这个动作，再教孩子两手握绳柄，绳垂在身后，由后向前摇绳，双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。
step 5 花样
逆向跳 如果孩子学会了最基本的跳法，不妨教他逆向跳――绳垂在身体的前面，双手由前向后摇绳，其他动作不变。
单脚跳 把重心放在起跳脚上，另一只脚悬空，手的动作不变，绳子从跳动的脚下滑过。一只脚跳累了换另一只。
左右开弓 双xxx替跳――单数时，绳子从一只脚下通过；双数时，从另一只脚下通过，如此循环往复，直到累了为止，速度由慢而快。
行进跳 跳一下往前进一步，类似于跑跳。以“左右开弓”的方式跳要防止悬起来的那只脚钩住绳，把自己绊倒；双脚行进跳时则身体不能过度前倾，那样容易摔伤。
-舒筋活血
跳绳之前最好活动一下全身，尤其是相关的部位，如肩膀、手臂、手腕、脚踝，避免扭伤、挫伤。开始跳绳后，速度由慢到快、循序渐进。
-不可忽略前脚掌
起跳和落地是前脚掌的“任务”，因为脚后跟着地，时间长了会产生很多隐患――大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲撞。
-对地面也有要求
地面一定要平坦，最好铺上地毯或软垫。不宜在松动的土地上练习，否则，绳摩擦地面会扬起很多尘土，污染孩子的呼吸道，对眼睛也不好。
-时间选择
跳绳的时间一般不受限制，不过要避开饭前和饭后半小时之内。
二年级我爱小白兔优选题目篇三
我有一位体育老师，也许是因为喜欢吃火锅，脸上长了很多痘痘。因此，我们班同学都叫他“月球老师”。我很 喜欢“月球老师”，在他的课上总会带给我们许多欢乐。
记得有节课我们学前滚翻。“月球老师”给大家讲了动作要领，注意事项等，便开始让同学们练习。虽然他讲得非常详细，但学习本领并不是那么容易。
看着同学们洋相百出的样子，“月球老师”笑了笑，让同学们集合，再看他示范一遍。只见他把头低下，贴紧脖子，五指并拢，双手分开撑在垫子上，头先顶住垫子，然后双手同时均匀用力，脚一蹬，便翻了出去。 “哇，好厉害！”同学们还没说完，就“扑哧”一声笑了起来。原来，就在这时，“月球老师”的苹果6从口袋里掉了出来，摔在了地上。老师看到手机掉了出来，不好意思地挠挠头，紧接着清清嗓子说：“好了，同学们安静，现在会做了吗？”虽说他一脸严肃，但脸上还有掩饰不住的笑容。
就在这时，下课的音乐铃响了，好像是特意来帮他解围的似的。“月球老师”上的这节课也给大家留下了深刻的印象。
这就我们的“月球老师”，他就像我们的大朋友，伴我们成长。
二年级我爱小白兔优选题目篇四
春天来了，春姑娘带着一个个美丽的礼物来到了我们的身边。
野花妹妹开出一朵两朵鲜花，吹着春风，好像一边跳着美丽的舞蹈，一边庆祝春姑娘回来。
小草弟弟们迫不及待地探出头来，好像为春姑娘铺上一层绿色的地毯，迎接它的到来。
解冻的小河欢快得流着，还不时地发出“哗哗”的声音，住在小河边的渔民，开心地划着渔船去打鱼。
可爱的燕子从南方飞回来了，她们叽叽喳喳叫着，好像在为春姑娘唱歌呢！
春姑娘笑着说：“谢谢你们，我真喜欢你们。”
二年级我爱小白兔优选题目篇五
时间过的可真快呀！转眼间就要跳绳比赛了。
今天早上，同学们都在自己跳绳的位置上练习，生怕我们班得不了第一后，同学们都得不上星了。
不知什么时候（不知怎么的）就到我们了。裁判员一吹哨，同学们就尽自己最大的努力跳起来了：一会儿（慢的能跳）70个、一会儿（快的能跳）150个！快跳快跳，很快就要1分钟了！停！裁判员说（一声令下），同学们纷纷到老师那儿问成绩，听到自己的成绩后大家都很高兴，也都很满意。因为大家都尽了最大的努力。
陈老师说：你们别太高兴了，后面还有大绳呢。同学们听了觉得很对，就把高兴的心情逐渐安静下来（个个摩拳擦掌，赶紧冷静下来商量对策）。
我们在练习的地方认真的练习大绳，老师只希望我们跳得多就行了。裁判员再次叫我们做准备，这次我们跳得可是大绳，但是我可不紧张。到我们了，我们像风吹着风车专一样快。一会儿就跳了100多个呢！
二年级我爱小白兔优选题目篇六
“这是跳绳，你想学吗？”爸爸问。
“嗯！我一定要学！”我坚定地回答。
当时，我已下定决心一定要学好。从此我常拖着长长的跳绳笨拙地在花园练习。可是有时候手脚不听使唤，绳与脚不能同步，经常被绊倒。
爸爸妈妈经常鼓励我，给我信心。就这样我越跳越好五年过去了，我被选上了校跳绳队。在那里，我学会了许多新花样：双飞、车轮转、交互绳子……跳绳的速度也提了上去。
我更加喜欢上了跳绳，跳绳也变成了我擅长的运动之一了。
很多人问我为什么喜欢跳绳。我觉得跳绳能让我长得更高，让我的身体变得更健康。
跳绳还能让我变得快乐。有一次，我和班上同学闹矛盾了，可是当天下午就要跳绳比赛了，我只能郁闷地上了赛场。
“预备！开始！”比赛在裁判的口哨声中开始了。
我随着跳绳的节奏轻松地飞扬起来，原来郁闷的心情竟然消失得无影无踪。
我喜欢跳绳，喜欢在摇动的长绳中跳跃，跳跃……