时间流逝得如此之快,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,是时候开始写计划了。怎样写计划才更能起到其作用呢?计划应该怎么制定呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文,我们一起来了解一下吧。
篮球小组活动计划篇一
为全面推进素质教育,增进同学健康,丰富同学业余活动,促进同学全面发展,培养同学勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;
2、身体健康,有较强的意志品质;
3、思想健康,能遵守校纪校规;
4、学习态度端正。
周次
地点
内 容
2
篮球场
球感训练(原地高、低运球),移动(侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑)
3
篮球场
4
篮球场
5
篮球场
6
篮球场
7
篮球场
巩固以上学习内容,组织队员竞赛(重点进攻练习),接球投篮练习,选出球队的队长
8
篮球场
前滑步、后滑步、侧滑步(结全防守脚步动作),传接球练习(反弹)
组织竞赛(在竞赛中使同学合理运用各种动作),投篮练习
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篮球场
复习前面学习各种运球的动作,学习背后运球,三对二练习,身体素质训练,投篮练习
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篮球场
12
篮球场
三对三练习,先进间高手投篮练习,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习
13
篮球场
四对三练习,提高传接球的准确度练习,球感训练,转身练习,投篮练习,抢篮板练习
14
篮球场
单手肩上传球,有能力的队员练习单手肩上投篮,投篮练习,抢篮板练习组织队员竞赛
15
篮球场
突破训练,快攻训练,简单战术训练(掩护),身体素质训练,假动作,训练组织队员竞赛
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篮球场
身体素质训练,提高队员对抗练习,快攻训练,防快攻,简单战术训练,组织教学竞赛
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篮球场
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篮球场
五对四练习,突破训练,快攻训练,巩固球感训练,投篮练习,抢篮板练习,跳投训练
19
篮球场
五对五练习,学习各种掩护,假动作训练,组织竞赛,
20
篮球场
篮球小组活动计划篇二
根据上级相关文件,本着“健康第一”的指导思想,丰富开展学校的.业余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为健康服务。
1、促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。
2、培养运动员的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
各班的篮球队队员;
地点:篮球场;
负责人:xxx;
活动时间安排:每周星期四下午。
第一周:篮球基本技术原地球性练习;
第二周:篮球基本技术原地球性练习2;
第三周:篮球基本技术行进间球性练习;
第四周:篮球基本技术跑动练习;
第五周:篮球基本技术启动、急停;
第六周:篮球基本技术运球练习;
第七周:篮球基本技术传接球练习;
第八周:篮球基本技术定位投篮;
第九周:篮球基本技术跳投练习;
第十周:篮球基本技术持球突破和防持球突破;
第十一周:篮球基本技术防无球人基本技术;
第十二周:篮球基本技术抢篮板球;
第十三周:篮球基本技术综合型防守技术训练;
第十四周:篮球配合战术传切配合战术;
第十五周:篮球配合战术掩护配合战术;
第十六周:篮球配合战术突分配合战术;
第十七周:篮球配合战术关门、夹击、补防战术;
第十八周:篮球配合战术快攻、防快攻战术。
篮球小组活动计划篇三
根据学校研究,本着“健康第一”的指导思想,丰富开展学校的课余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为学生健康服务。
1、促进学生的.身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。
2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。
3、学习篮球的基本技术。
人 员:篮球爱好者(每班6人)
地 点:篮球场
指导老师:徐义培
活动时间安排:
每天下午课外活动:(星期一、三、五,七八年级训练;星期二、四,九年级训练。)
1、身体综合素质训练
2、篮球的运球
3、传接球练习
4、学习各种投篮技术动作
5、学习进攻的技战术
6、学习防守的技战术
7、综合练习篮球比赛
1、篮球的发展、身体综合素质训练(中长跑1000米跑,变距折返跑,助跑摸高,半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合)
2、篮球的基本技术。
(1)运球。包括高低运球、变向、转身等。(体前运球,运球接力,运球上篮技术、半场z型折返运球、全场多种变向运球)
(2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。(两人一组胸前传接球,半场移动对目标传球、全场移动对目标传球)
(3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。(定点投篮、多点投篮)
3、篮球的竞赛规则。
4、简单的防守技术。
5、简单的进攻技术。(传切配合,空切配合,挡拆配合,全场比赛。)
篮球40个以上
1、加入要求:
个人向各班主任老师申请,取得同意后到徐老师处报到。
2、活动要求:
(1)服从老师的管理,分配。
(2)按时上课,有事不能到需向老师请假。无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组。
(3)活动中需服从老师的要求,不得在训练中做出危险性的动作。
3、离组要求
需向老师说明情况,经同意后方可离开。
第一学期达到:
第1月、各种运球技能的掌握(身体综合素质训练)
第2月、个人简单运球上篮掌握(身体综合素质训练)
第3月、两人各种传球训练掌握(身体综合素质训练)
第4月、多人传球和定点投篮练习掌握(身体综合素质训练)
第二学期达到:
第1月、各种投篮练习的掌握(身体综合素质训练)
第2月、简单半场3人制比赛(身体综合素质训练)
第3月、掌握半场比赛规则和防守技术(身体综合素质训练)
第4月、简单全场5人制比赛(身体综合素质训练)
以后训练根据情况合理安排训练内容。
篮球小组活动计划篇四
开展围棋兴趣小组是全面推进小学生素质教育,提升学校办学层次,培养学生个性特长的一项重要举措。本学期丰富学生课余生活,拓展实践空间,让学生有选择的权利,让每个学生享有成功的喜悦,真正为学生的发展服务。
二、统筹安排,确定课程
本学期,我们将坚持务实有效的工作原则和方法,在原有的基础上对一些活动课程进行改革与调整,开设了围棋活动课程。这些课程项目的设置与开发将有利于促进学生发展,有利于促进我校素质教育和技能教育的全面、有效地实施。
三、尊重主体,实行双选
我们将在兴趣小组实施过程中继续实行双选制度:活动前,围棋组根据每个学生的特点选择辅导教师,同时根据课程的开设情况,鼓励学生依据自身特长,特别是兴趣所向,选择兴趣小组。在老师的帮助下,学会观察,学会分析,掌握技能,从而创造真正属于自己的专业特长。
四、落实常规,健全制度
为加强常规督促管理,避免兴趣小组的随意性和盲目性,我们坚持“六定”:
二定活动目标,针对重点课程,围棋组将在切实可行的情况下组织学生参加各类竞赛;
三定活动时间,兴趣小组活动列入教学计划,每周1课时的固定活动时间;
四定活动内容,每个兴趣小组活动必须严格按照计划上活动;
五定辅导老师;
六定活动地点,我们会确保各兴趣小组固定的活动地点。
五、科学管理,追求质量实效
1、准时到岗,不早退。活动课前2分钟的预备时间,辅导教师要带领学生准备的活动器材等,及时到位。下课铃未响,学生不得提前脱离活动状态。
2、辅导教师要做好活动小组学生活动期间的常规教育和管理工作,建立点名制度,不可随意将学生退出活动班组。辅导教师要做好专用围棋教室和多媒体教室的物品保管、门窗关锁工作。
六、注重效果,科学评价
篮球小组活动计划篇五
一、指导思想:
为全面推进素质教育,增进学生健康,丰富学生业余活动,促进学生全面发展,培养学生勇敢顽强,团结协作的精神;培养篮球兴趣,提高篮球技术水平。
二、人员组成:(条件)
1、热爱篮球运动,具有一定的篮球技术基础;
2、身体健康,有较强的意志品质;
3、思想健康,能遵守校纪校规;
4、学习态度端正。
三、篮球训练时间:每周三课外活动时间
四、指导教师:何建民五、安排及内容:
略