如何选择适合自己的企业心得体会（实用15篇）

1.选择专业过早。在很多学校，学生很早就要求在大学第一年的入学介绍或是更早的时候做出专业选择。由你的导师——一位教授保证能够尽快拿到学位：所有的这些好处被吹嘘为只属于那些选择迅速选择专业的同学。但学院和高中不一样，在高中你所喜欢的课程可能和你在大学所选择的课程很不一样——而且会让人很失望。

我们的建议？至少在大学的前两年不要选择专业。

2.在考虑所有的选择后做出选择。有些学校，尤其是大型的州立大学，可选的专业超过了100个。不要在考虑过所有你感兴趣的专业之前做出选择。不要因为你不是很清楚什么是免疫学专业（immunology），古生物专业（paleobiology），国际发展研究专业（international development studies），民族音乐学（ethnomusicology）或是土木工程（civil engineering）（这些是加州大学洛杉矶分校的5个专业），而排除这些专业。弄清楚！选择一门课程，或者至少是在系办公室或专业主页上寻求他们所提供的专业简介。

3. 在至少选修两门专业领域内的高阶课程前就做出选择。很容易只是因为很喜欢课程简介而选择某个专业。然而重要的是在选择专业之前，先看看高年级或高阶课程。很多领域，高年级的学习很具有挑战性，并且有时在思路、方法或是复杂性上与那些“灌了水”，为整个大学服务的课程介绍大相径庭。所以，在虚线上签名前，一定要选修不同教授的两门或三门课程，他们的课程编号很高（300，400，3000，4000或是别的什么）。

4. 选择你有时并不擅长的专业。你可能会对此感到惊讶——总是会有一些学生选择自己并不擅长，或是没有能力修完的专业。经验法则（如果可行的'话）：选择一个你拿a比b多的专业。

5.选择一个你不喜欢的专业。假设你需要修10到12门专业课程。你对这个专业的兴趣就是一个良好的开始。选择一个你真正感兴趣，有热情去读的专业。

6.因为某个教授的魅力选择一个专业。

7. 选择一个专业只因为学校在这个研究方向上很强。如果你不喜欢那个专业方向，大学的专业实力也是毫无意义的。

8. 不要因为专业简单或是要求低而选择它。

9. 做好二手准备。

10. 只为职业理想而选择专业。当然，在紧缩的经济形势下选择专业时最好将眼光放在获得职位上。但这不应当成为你选择专业的唯一考虑。首先，专业和职业之间并没有一一对应关系：你不需要因为在商界发展而选择市场营销或是商学院的专业；同样你也不必因为选择哲学或政治学专业而继续去读法学院。确实有很多的职位是要求专业背景的，但是更多的职位并不看重你所学的专业，他们看重的是你的数学、写作、沟通、外语或是分析的能力，而这些各个专业的学生都可以锻炼获得。

11. 因为职业梦想而错选专业。你可能会对这种情况感到惊讶。我们刚刚还碰到一个学生想去大学教书，而不想要教育专业的学位的（这是为初级学校的老师准备的），而想成为大学人类学专业的“布道者”（在这个专业领域的工作对他而言显然是不可能的）。

所以，如果你想要讲你的专业和职业挂上钩的话，一定要先问问这个领域内的行家——例如，这个系里面最受欢迎的教授或是大学生辅导员——哪个职业和专业相关。

12. 拿个双学位。尽管有很多城市传奇，但是选择双学位（double major）没什么好处——相反，还有很多坏处。繁重的任务要求会让你窒息，你会在这些对自己或是自己的职业没有什么用的课程上死的很难看。坚定！只选择一个专业。不要让你的优柔寡断或是内心的矛盾在选择专业上犯错误——选择两个专业。

额外事项。同样也不要着眼于选修专业。一个更好的办法是放弃很多系为吸引更多的学生而提供的“选修课”，而去选修几门你感兴趣或是对你的专业有用的课程。

13. 别将走路的时间也花在选择专业上。不要走入死胡同——认为自己的专业选择事关重大，而事实上并非如此。你的专业不能预示你的未来，或是让你走上哪条不归路。劳动部的数据显示美国一般员工的职业会在人生中变上三到五次。所以，放松点！拿出最好的选择，顺其自然！

以兴趣为主导，相信兴趣是成功之母 

选择专业性强的方向明确专业 

英语专业的学生如何选择 

其实可以选专业的范围还是比较广的，可以选择和自己所学英语相关的专业方向，比如英语教学、教育、tesol等。还可以选择传媒、社会学等。

打个电话给近来结婚的朋友，问问他们对自己的婚礼摄影师是否满意。也顺道请教一下他们的经验。

(2)网络上的分享

到网络看看朋友上传的照片，或者去相关的摄影网站观看理想的照片。许多摄影师都有自己的社交网络的网页，很容易找到摄影师和顾客的交流。

(3)留意自己想要的

新人如果已心目中理想的风格、预算和期望，便可省下不少功夫。剪贴一些网上或杂志里喜欢的照片，会有助摄影师了解您的需要。

(4)从业经验

询问婚礼摄像师的从业经验是最简单和初步的了解，但一定要把住关键问题，就是作为婚礼摄像师有多少年的经验!现在很多婚礼摄像师之前都是做新闻或其他媒体的摄像师，虽然都是摄像师，可拍摄的角度和着重点有很大的不同，千万别认为从业多年的摄像师就一定是好的婚礼摄像师!

(5)看设备

这个对于比较懂摄像器材的新人是可以看出点门道。

(6)摄像师的创意与意见

听听摄像师都有什么想法和创意，可以了解摄像师的水平。资深的摄像师都会告知新人在婚礼中应注意的细节，也会很详细的将整个拍摄流程告诉新人，还会给新人做心理辅导，让新人不要太刻意在乎摄像师的存在!

同时，好的摄像师在了解新人的要求后，一定会给予一些建议或创意，如果一味的跟随新人的意见，通常也不是很经验。

(7)侧面了解

选定后，适当通过网络和行业内侧面询问了解下你所选的摄像师，相信不错的摄像师无论人品及其作品在行业内应该还是有不错的口碑。

(8)多看摄影师的以往作品

从摄影师以前的作品中，可以看出摄影师的水平、风格、能否抓住拍摄中的重点和角度，从片子中可以显示出摄像师的资深，相信对于各位朋友的选择有所帮助。

(9)摄影师的态度

您的摄影师是否真的热爱摄影?许多新人忽略了这一点，有时候，艺术家的执着是为了拍到心目中最完美的照片，这种摄影师会很乐意花上额外的精神及时间。而最终的受惠者?当然是新人!

光影说认为，一个完美的婚礼历程，要想永久的保留，摄影师就显得尤为重要，所以选择最佳的摄影师就成为了最主要的问题。

正确评估影楼“服务”

在婚纱店，工作人员的服务态度将主宰整个交易流程所带给消费者的感受。工作人员是消费者与婚纱店联系的纽带，从婚纱包套的签订到完成交易，她们都扮演极为重要的角色。要获取消费者的信任，工作人员必须是负责而且主动的，这样消费者才能放心将婚纱摄影的事宜交给她们负责。所以多观察其他mm与该婚纱店人员的`应对，评估其服务质量，是选择婚纱影楼的重要参考指标。

如何看待不同“价位”

婚纱影楼和其他商品一样也有高中低档的价位可供选择，一样有所谓的婚纱名店。挑选婚纱一定要以自己的预算为标准，在符合的婚纱价位中去寻求自己所需的风格，不要迷信名牌，未必价格愈高质量愈好，价格经济就失了水准，价位与内容是必须经过反复比较来权衡的，千万不要认为价位是自己选择婚纱摄影拍摄的第一选择要素。

如何甄别婚纱“照片”

最能体现婚纱照片风格的便是摄影与造型这两个重要元素，消费者可以针对摄影与造型参考亲友或网友实际的婚纱照片，也可以多翻阅市面上的新娘杂志，找出自己喜欢的风格，婚纱影楼提供的样本照片只能参考不能全然相信，在拍照前多与摄影师、造型师沟通，最好要用自己搜集来的婚纱照片展示给他们看，婚纱摄影是为展现新人的特色的，所以要选择最适合自己的风格。

怎样挑选心仪“礼服”

挑选礼服的关键点是要注意：款式新旧、样式风格、数量多少、是否适合自己，还要特别留意为自己挑选几套中式礼服，毕竟新娘在特色婚礼上穿着传统礼服也是一件很酷的事情。

婚纱礼服分为拍照和定婚宴两种，也是婚纱消费中唯一能看到并享受到的服务。挑选拍照的礼服重点在于剪裁和式样，婚宴礼服则要注意新旧和款式。

根据你的喜好选择摄影师

即使你非常喜欢一位摄影师的照片，但如果你个人对他感觉并不是很好，那么在雇请他时也要慎之又慎。为什么呢?你的摄影师在婚宴的一整天中要始终待在你身边，如果你感觉不舒服，这会使你们之间感觉很紧张。

当你作了决定，在签合同的时候一定要仔细阅读合同条款。如果你请的是一个摄影工作室，那一定要确定你选定的那个人就是实际负责婚宴拍摄的摄影师。在婚宴一周前或者所有细节准备工作开始前，一定要见一见你的摄影师，给他一份你要求必须拍摄的镜头的清单，例如你和你的父亲，还有你的朋友等等。最后，一定要让你的摄影师能清楚地找到婚宴场地。

判断摄影师的拍摄手法

当你在选择摄影师的时候，要注意摄影师在拍摄手法上的不同。在拍摄婚宴进行时的照片同时大多数新人仍旧想要与家庭成员及亲朋好友拍摄一些高质量的静态照片。即使是一个擅长新闻拍摄风格的摄影师也必须要了解新人的这种愿望，从而满足这一点要求。你需要时刻保持警惕以免他试图说服你并不需要这些合影照片。

如何找到一个优秀的摄影师，那就从你最近结婚的朋友和亲戚开始，他们曾经请过谁?他们喜不喜欢最后的照片?他们与摄影师合作的是否顺利?在一些新婚杂志上查查都有哪些摄影师的名字，看看谁拍摄的照片经常出现在这类杂志上。当你有了这些名单，你可以和这些摄影师见面谈谈。在你见这些可能成为你的最终人选的时候，脑子里面一定要有你自己的预算。在拍摄过程中的包装是可以有巨大差异的，摄影师应该在你的预算内找到完成工作的办法。当你和摄影师面谈的时候，不要只是看最后的相册成品，而要注意看小样。这些在婚宴上拍摄的，但是还没有被最终选定的照片是你的第一手资料，它能告诉你这个摄影师拍摄婚宴手法的整体感觉。

对于一个企业如何选择一个比较好的企业管理软件，对于企业有着重要的意义，应该如何选择好自己的企业的管理软件下面就给大家详细的介绍一下：

1、资金投入要少

中小企业的规模和资金都较为有限，因此在选购管理软件时，也不可能像财大气粗的大型企业那样一掷千金。事实上，大部分中小企业的信息化都是一个循序渐进的过程，在企业的不同阶段，对相关硬件和软件产品的需求也有所区别，这就类似于一个“分期付款”的过程，因此大部分中小企业初期用于采购企业管理软件的资金都不会太多。

新翼翔软件系列，不需增加软硬件及相关人员配置。一次购买，终生使用，终生免费升级。价格也十分亲切。作为一款出色的管理软件，克服传统软件只限单机，局域网使用局限，不限用户数，不限硬件，信息化投入最低化。

2、实施周期要短

一来对于正处于发展期的中小企业来说，时间就是金钱，时间就是效益；二来面对瞬息万变的市场和白热化的激烈竞争，管理软件项目的实施周期越长，意味着企业所要承担的风险也越大。因此为了尽可能地防范风险，中小企业大都希望尽可能地缩短管理软件开发项目的实施周期。通过管理软件提高效率、降低成本、增加利润，是不少企业的心愿。

新翼翔软件系列，傻瓜化安装，安装即用，分支机构无需其他设置，只要能上网，就能与总部数据同步，避免安装、配置麻烦。

3、收益回报要快

投入总是为了看到产出，中小企业在管理软件项目实施之后，不可能像大型企业那样一年半载甚至是三年五载之后再去计算收益，因此在收益方面往往表现得“急功近利”。而如果管理软件能够在较短时间体现出明显收益，真正起到“立竿见影”的效果，无疑会受到众多中小企业的青睐。

新翼翔软件系列使用很简单，当即使用，马上见效，集约化流程再造，智能表单处理，报表、管理简单又高效。

4、个性需求要灵活

不同行业、不同规模的中小企业，对管理软件产品的需求自然也会有所不同。这就对软件供应商提出了非常高的`个性化要求。由于每一家中小企业的实际情况都千差万别，其个性需求可以说是五花八门，再加上企业人员大多对相关的软件知识知之甚少，如何保证与中小企业的良好沟通，尽可能满足其个性需求，是软件供应商们不容回避的问题。

新翼翔软件系列采用基础包+套件的组合形态，既用户选择基础包（企业共有功能）后，可根据企业需要选择其他套件，不花一分冤枉钱，最大化满足企业个性化需求。

5、操作要人性化

考虑到中小企业的员工大都只会简单的电脑操作，不可能人人都是电脑高手，因此在实际操作过程中，管理软件应当具备交互界面友好、可操作性强、设计人性化、健壮性和容错性高等特点，这样企业员工只需要通过简单的系统培训，甚至根本不需要培训就能轻松上手。

新翼翔软件系列界面简洁明晰，在功能和布局上符合人体工学，在表单处理上智能提醒，在流程上集约化再造。使用者无需要专门培训。会打字就会用。

6、稳定要求要高

“稳定压倒一切”，这并不是一句口号，而是无数中小企业对管理软件最实际的要求。在这个数字化、信息化的社会，不少已经搭建了信息化平台的中小企业对it运营、维护、服务的依赖性也越来越强，一旦管理软件在实施过程中出现问题，将会给企业带来难以估量的巨大损失。如果管理软件的稳定性得不到保障，就算价格再怎么便宜，也很难想象有哪家企业会为此而选择这样的产品。

新翼翔软件系列不同于其他软件系列，企业完全依赖于软件供应商，翼翔软件企业可以部署在企业内部，也可以部置在外部，完全由企业决定。在维护上，不必维护客户端，企业只需专注于服务端维护。翼翔软件经过数万次测试及上万用户检验，稳定可靠。

7、技术支持要好

在中小企业管理软件项目的实施，以及后期维护的过程中，都有可能遇到各式各样的问题，这就要求软件供应商的技术服务人员要具备较强的技术水平和出色的响应速度，能够通过电话指导、email邮件、上门服务等手段为企业快速解决问题，缩短不必要的等待时间。

翼翔软件有着一只专业化技术支持队伍及服务体系，用户可通过电话、传真、电子邮件、网站互动平台、qq/msn、及在线im等多种形式提交您的问题，并24小时内解决您的问题。

8、能随需应变

“船小好掉头”的特性，决定了中小企业的业务、人员、部门变化都较为频繁，这也对管理软件产品的适应性提出了较高要求。如果管理软件能够做到“随需应变”，根据企业的变化情况做出相应的灵活调整，自然会受到中小企业的热烈欢迎。

新翼翔软件在设计上，很注重软件灵活性，有许多可自定义设置以满足企业个性化需要，同时翼翔软件配有可选套件，可供企业选择，如果仍无法满足企业需求，可定制软件。

近年来，越来越多的国内企事业单位已经采用电脑进行管账。面对这一趋势，许多小企业却由于各种原因，不知如何选择管理软件。在这里谈一下我们的看法。

首先，要选择产品化盒装管理软件，因为盒装产品化软件的成熟性一般比较高，通用性强，用户多经验多。业内人士都知道，在软件开发上，来不得半点取巧，软件的开发必须采用系统工程思想，采用成熟的开发模型，在用户的长期使用与检验中才能真正成熟起来。对于一个刚上市的管理软件，必然没有经受市场的检验，不够成熟。因此我们建议选用至少有三年以上市场历史的软件。理财之星系列财务软件汇集两万用户使用经验、六年开发和完善；允许用户多次在电脑上安装，有数据备份功能，用户可以随时完整保存自己的企业数据；在电脑和软件遭到破坏时恢复使用。

其次，安装方便、操作简单。小企业人员通常没有专业的计算机人才。理财之星管理软件智能化、人性化设计。自动安装、界面直观、所见既所得，不用培训、不需要专业电脑人员、会用电脑的人就可以轻松操作。灵活设置、自动计算，显示直观，修改方便。

再次，价格适中，后期服务费少。理财之星系列软件性价比高，总费用低，老用户购买不同版本软件可优惠五折，升级同版本软件可享受老客户升级优惠价，专为小企业量身订做。

最后，软件功能要实用、有真对性。每款软件都有自己的明确的岗位和具体工作定位，如《大会计》财务系统能做多套账，自定义报表，适合中小企业专业会计或代理记账人员使用。《客户王》高级版vx功能包括：客户档案管理，客户分类、评级、排序，合同管理，客户收入、费用，日常拜访。《库管王》能设置多个分库，每个库可以独立核算，独立盘点、独立计算利润和库存资金占用（相当于分公司、分店面的独立管理）有强大的库间调拨，拆包、打包、组合等功能。每一款管理软件都有自己的特色功能，价钱昂贵的或者功能多的不一定就是最好的，对每一家企业来说，所谓最好的，就是最适合需要的。而对于不同的公司，甚至于不同的岗位，涉及到的职能不同，对软件功能的需求也就有所差别。除了功能之外，还要考虑软件使用的繁简程度，使用过程越简便越好，最好是能像傻瓜相机一样，简单易学，不必培训，人人都可以方便使用。最后要考虑的是服务，理财之星公司有专业的团队（包括客服人员、技术人员）无论是在售前、售中、还是在售后都提供优质的服务。

见的瑜伽课程有：哈达瑜伽(hatha yoga)，热瑜伽(hot yoga)，力量瑜伽(power yoga)，iyengar 瑜伽，流瑜伽和yin 瑜伽等。不同种类的瑜伽，你结合自身的情况，找寻一种适合自己的练习方式，才能对你有帮助。

这是一种在西方非常盛行的瑜伽练习，power yoga 它以姿势动作为主，经过精心的编排，侧重四肢和力量，体能消耗很大，练习一套完整的力量瑜珈会让练习者大汗淋漓，对身体的.排毒非常有好处，因此，练习力量瑜伽适合身体体能好，平衡能力强以及柔韧性好的练习者，在掌握了瑜珈初、中级练习后，再开始练习此练习为好，能够让身体更加地强劲有力。

这是一种针对性较强的瑜珈练习，由固定的26个姿势组成，在特定的温度(38度以上)下练习的一种方式，对有排毒，减肥需求的人群有帮助，身体特别僵硬的人在高温下练习可以减少伤害。但热瑜珈一定要在专业的瑜珈师指导下练习，身体虚弱，高血压，心脏病等患者不宜。

flow yoga，流行于西方，类似于力量瑜珈，但强度比力量瑜珈小，比哈达瑜珈大，介于哈达瑜珈和力量瑜珈之间，也可以说是两者结合，通过编排成一种流程，连贯组合了瑜珈姿势，适合初学者的提高级别，也可作为练习力量瑜珈的准备。

是由瑜珈大师iyengar先生创立，练习此瑜珈可以锻炼身体的各个部位，利用辅助器械来帮助练习，是安全缓慢地进行练习，特别适合身体手术后的恢复练习，类似于瑜珈治疗，调节身体平衡，对疾病治疗有帮助，适合身体特别僵硬的人练习。

yin yoga是一种爆发力不大，节奏轻缓的瑜伽，用来舒缓神经及全身肌肉，yin yoga的姿势动作简单易做，很多姿势动作都是在地面进行的，或躺或坐，很少站立姿势或与地心力抗衡的姿势动作，每个动作需持续5到8分钟，所以讲求耐性。难度不太大，就算平衡力较弱的人亦可以做到。所以，适合各种人士，没有任何基础的人都可以练习。练习一次yin yoga，即可使至全身肌肉放松，放松心情。

现代瑜伽的一种，人们根据需要而演变的一种练习方式，其实在古老的印度也盛行练习瑜伽时燃放适合的香薰，以达到安宁和谐的氛围。

练习瑜伽的时候，在瑜伽练习场地点上适合的精油，帮助练习者更快地平稳思绪，集中注意力，练习时有专业的芳疗师在一旁辅助，是一种特别适合压力过大，精神容易紧张的人的练习方式。

每种瑜伽练习一定要循序渐进，以自己的限度为准。

对于大学的认识，我们也许能从平常的涉猎中说上个一二三。要知道，真正认识一所大学，就要从了解她的本质开始。

寒窗苦读十二载，每个学生都希望在高考中交出满意的答卷，实现自己的大学梦。大学，不仅仅是汲取知识的地方。在那里，你将会遇到来自五湖四海的朋友，结下一生的友谊;你将会参加各色活动，丰富自己的视野;你会遇到许多挑战，在磨练中不断成长。而每一所大学都有其独特的气质：有的大学沉稳严谨，有的大学意气风发，有的大学则朴实醇厚……选择一所和自己性格相匹配的大学，是一个严肃而重要的决定。大学的气质与其历史沿革和办学历程息息相关，要想了解一所大学，就应该对她的历史深深探究、细细品味。

笔者在工作中发现，大部分考生在填报高考志愿选择学校时，面临的一个难题是信息不对称，对学校信息了解比较少。面对林林总总、名称各异的高校，考生不知道从何下手。再加上由于高校更名、合并，学校发生了很大变化。有些名称相近的学校差异却很大。如以学校所在城市命名的高校为例，在北京大学、上海大学、天津大学、四川大学、广州大学、长沙学院、长春大学、苏州大学、大连大学这九所高校中，从办学实力来讲，有国内实力最强的北京大学，有国内实力很强的 “985”和“211”高校，还有实力一般的普通高校;从办学历史来讲，有百年高校如北京大学、天津大学，也有由专科学校发展来的普通高校;从办学类型上来讲，有的院校是综合性大学，有的院校是以工科见长的理工类院校。有的院校是归教育部主管的研究型大学，有的院校是归地方政府主管、为地方经济发展培养应用型人才的多科性城市大学。

目前我国具有学历教育资格的高等学校上千所。学校之间在办学水平和办学层次上有着较大差异，学校实力也不尽相同，通过了解学校沿革有助于辨明学校的实力。一般来讲，办学历史越长，学校的实力也就越强。如东南大学，她是我国最早建立的高等学府之一，素有“学府圣地”和“东南学府第一流”之美誉。但笔者在一些招生宣传会上，遇到很多考生都对东南大学认识不够，仅从校名上来判断学校实力的强弱。其实，这跟我们工科的学科特点以及学校长期以来积累的“朴实、不嗜好张扬”的大学风格有关。东南大学1928年改名为国立中央大学，设理、工、医、农、文、法、教育七个学院，学科之全和规模之大为全国高校之冠。1952年全国院系调整，学校文理等科迁出，以原中央大学工学院为主体，先后并入复旦大学、交通大学、浙江大学、金陵大学等校的有关系科，在中央大学本部原址建立了南京工学院。经过一百多年的创业发展，如今的东南大学已成为一所以工科为主要特色，理学、工学、医学、文学、法学、哲学、教育学、经济学、管理学、艺术学等多学科协调发展的综合性、研究型大学。另外还有如华东理工大学，是1952年全国高校院系调整时由交通大学(上海)、震旦大学(上海)、大同大学(上海)、东吴大学(苏州)、江南大学(无锡)等校的化工系合并组建而成。所以，循着这一条明显的化工痕迹，发现学校的特色集中在化工相关学科也就理所当然。

看得出，若考生在填报志愿对学校的认识和选择上，不能深入了解学校的历史发展，就很难做出科学准确的选择。

进入21世纪之初，我国高等院校经过了一轮合并大潮，许多同处一城的院校合并，既增加了学校的学科门类，又扩大了办学模式，还有一些院校名称发生了变化。笔者在一些招生咨询会上遇见一些高三考生，他们认为东南大学在福建。问其原因，很多考生都说“不是有一个东南电视台吗”，笔者哭笑不得，最后告诉他们，东南大学在江苏南京。

院校的强势学科是与学校历史发展轨迹相连的。1988年，东南大学由南京工学院复更名为东南大学后，就开始致力于建设为一所综合性大学。在整体策略上，学校鼓励人文社会科学特色发展、高端发展、交叉发展。比如东南大学的艺术学、伦理学不仅有特色而且实力很强。这两个学科能取得这样的成绩，是因为当年张道一先生作为学科领军人物规划实施艺术学科的发展，奠定了良好的基础，培养了一批人才。

另外，东南大学在学科建设和发展上取得了丰硕成果。教育部学位与研究生教育发展中心发布的2012年第三轮全国学科评估中，东南大学有15个学科进入前 20%，有12个学科进入全国前七位，有10个学科位列全国前五位，其中生物医学工程、交通运输工程、艺术学理论等3个学科位列全国第一位，建筑学、电子科学与技术、风景园林学等3个学科位列全国第二位，土木工程、城乡规划学等2个学科位列全国第三位。信息与通信工程位列第四位，仪器科学与技术位列第五位，动力工程及工程热物理位列第六位，公共卫生与预防医学位列第七位，排名第一的学科数并列全国高校第七位。工程学、材料科学、数学、物理学、化学、临床医学和计算机科学等7个学科进入esi(esi是由世界上著名的学术信息出版机构美国科技信息所于2001年推出的一项文献评价分析工具——编者注)世界前1%。

纵观全国各地的高校，各所大学的历史发展赋予了她们气质，也贴上鲜明的标签。北京大学、中国人民大学文理优势毋庸置疑，清华大学工科优势明显，哈尔滨工业大学、西北工业大学因国防需要特色鲜明，培养建筑行业精英必然要提“建筑老八校”了(清华大学、同济大学、东南大学、天津大学、哈尔滨工业大学、华南理工大学、重庆大学和西安建筑科技大学——编者注)。这些在社会上令人熟知的高校特点都是各个学校历史发展所形成的。

每个人的发质都不一样，我们必须依个人的发质选择适合自己的洗发水，那要如何知道自己是何种发质呢？一般来说，可分成四种：

油性：一天没洗头即呈油腻感，头发又重又塌。

干性：发质较粗、较毛燥，易分叉。

头皮屑：头皮常有搔痒的感觉，肩上常发现有白色皮屑。

敏感性：头皮容易发红、起疹子，本身为敏感体质。

此外，发质会因为外在环境而改变，如季节、压力等，因此需依当时的头发情况，来选择洗发水。一个好的洗发水应具备三个条件：

一、ph值介于4.5～5.5 之间，洗后头发不干涩，头皮也不会痒。

二、100％亲水性，能彻底冲洗干净，不会残留于头发或头皮上。

三、泡沫要纤细，能深入毛发表面。

另外，可依个人发质，选择适合自己的洗发水，如头皮易出油者，可选用含去油处方(ldea)；头发细塌者，选用蛋白质含量较丰的洗发水，可让头发较蓬松；头发较粗者，可选用保湿物质较多的洗发水，洗后会较亮。

其实洗发水的选择，成分是远比品牌重要，所以当我们在选择洗发水时，记得要注意洗发水的'成分，可选择含有焦油(tar)、zincpyrithione、selenium sulfide或水杨酸(salicylic acid)等药用洗发水，焦油具止痒效，zincpyrithione可去头皮屑，selenium sulfide可止痒及去头皮屑，而水杨酸则有软化角质、预防芽胞菌感染的效果。

至于市面上的精油洗发水，只建议干性发质的人使用，不建议油性发质的人使用，因为对他们来说会过于营养，阻塞毛孔反而造成头发的负担。不过，最重要的一点是不论你用何种洗发水，记得洗发后须彻底冲洗，不要残留洗发水于头发上，并尽量保持头发干净清爽。

方法一：你可以在洗发前先涂一些发油在发梢处，这样在用洗发水冲洗的时候，不会带走太多的发梢油分，以保持它的滋润度。

方法二：在使用护发素时，只把它抹在发杆上，而不要抹到发根及头皮上，这样也会有很好的效果。

下面介绍几款自制洗发水的方法，给夏日带来一丝新鲜凉意。

把柠檬榨汁，滤净残渣，加在你平常使用的洗发水中，搅拌均匀后即可直接使用。

功效：微酸性的柠檬汁，具很好的清洁功效

取一个鸡蛋，除去蛋黄，把蛋白加在你平常用的洗发水中，搅拌均匀后直接使用。

功效：蛋清中丰富的蛋白质，能给干燥的头部皮肤和头发带来营养和滋润，特别适合干性发质的人。

啤酒洗发露

把啤酒和洗发露以1：1的比例混合，一边搅拌一边加热至70摄氏度，待冷却后即可直接使用。

功效：啤酒中的大麦精华，能使干涩无光的头发散发自然光泽，更加动人。

一、家庭使用：

2、餐厅：建议选用b4七地板，可以适应轻度的油污和频繁的走动;

4、书房和起居室：建议选用实木类地板(实木地板和实木复合地板);

5、儿童房：建议选用强化地板，耐污染、抗冲击、耐划伤、易于清理;

6、卫生间和厨房：建议选用卫厨专用地板，防水、防滑、易于清洁、美观时尚;

7、健身房：建议选用强化地板，耐污染、抗冲击、耐划伤、易于清理;

9、地暖房间：建议选用地暖专用地板，尽量避免使用实木地板和强化地板，以免影响采暖效果和影响地板使用寿命，绝对禁止在地面上打孔，以防损坏管线。

二、公共场所：

2、商场、酒店等：建议使用强化地板，但部分客流量较少的会所、咖啡厅、茶社等可以选用实木类地板，最好选用实木复合地板。

一、纯软木地板，其质料是纯软木，因此质地很纯，一般具有4至5毫米的厚度，且外表纹路十分多变，花样可多达数十种，可是并不会有显著的区别，并且都传达出一种原始而粗旷的感觉，彻底有别于多见地板，如圣达实木地板等。在铺设过程中，应经过专用胶将之与地板粘贴，技术极不简略。

二、软木地板，可分为表层、中层、底层，其间层是一种大概10毫米厚的中密度板，其他两层则是软木。此地板的花样特色与上一种地板相同，铺设时要采用悬浮技术，比第一种地板要简略很多。

三、软木静音地板。这种地板也有三层，从外至内分别为复合板、中密度板、软木板，其间第二层的厚度大概为13.4毫米。此地板有极好的静音功能，脚感也很不错，并且花样愈加丰富，安装也很简洁。

以上三种软木地板是最常用的，不过价格并不相同，第一款最低，而第二款较高，第三款适中。在采购软木地板时，应参阅圣达地板装修的有关主张，选择与本身状况相适应的商品，而不是“不买对的，只选贵的”。

能否让自己的纤纤玉手显得更加漂亮，美甲的功劳不可忽视，而选择正确的美甲形式则是保证美甲成功的关键。

美甲的.颜色丰富多彩，在做美甲的时候色系选择要结合个人手部肤色和细腻程度来选择。皮肤白皙的女性可以选择亮色和无色的甲油。肤色偏黑的女性可以选择深色系，比如暗红色，蓝色等。

美甲图案的设计需要结合指甲的形状和长短情况，指甲短小的时候介意涂满指甲，或者可以带假指甲；指甲长的单色可以选择半涂，全涂会显得呆板。

美甲形式的选择要符合个人的形象气质。根据个人的服饰穿着和经常出入的场合选择。在校学生可以选择俏皮可爱或者特立独行的非主流样式。在正式的办公企业上班的人就以优雅、干练的气质为主。

美丽和健康一样重要，经常美甲的美眉记得要护理自己的指甲哦。

对于选择留学韩国的学生，无论是申请本科或者是研究生，都不可避免的需要达到一定的韩语等级要求。虽然现如今，在国内已经拥有了名目繁多的各种韩语培训机构，但对于选择升学的学生来说，单从效果而言国内的语言培训远远达不到完成升学的等级。加之韩国政府对于外国留学生零语言基础的开放，很多学生会选择直接去韩国语学堂进修韩语。很多学生在咨询的过程中，对于韩国语学堂很敏感，觉得去语学堂完全没有必要，今天培莘教育给大家详细介绍一下韩国的语学堂及关于语学堂大家比较关系的一些问题。

n0.1：语学堂是语言学校吗？是什么性质的？

韩国的学习语言的地方，我们习惯称作语学堂，一般都是各个大学的附属组织，很大一部分语学堂都是归属大学的国际交流中心管理，统一负责留学生的语言教育和一些相关工作的处理，但是也有的大学的语学堂就是一个单独的机构，只是单纯的负责留学生韩语的教学工作。一般的语学堂都是位于大学校园中，可以免费使用学校的各种资源，例如图书馆，自习室，健身中心等等。也有的学校为语言学校的学生提供宿舍。

no2：要在语学堂学习多长时间，才能申请学部呢？

这个问题是很多没有语言基础的学生，普遍关心的问题。回答这个问题之前，我们要先了解一下，什么样的条件才能申请本科入学或者研究生入学呢？一般情况下，韩国大学学部或者研究生学部都会要求韩语达到三级的学生才有资格申请学部，但是根据经验而言，想要申请到好的学校，好的专业，或者说在以后学习中可以基本上无障碍听讲的话，都会要求学生达到5级的水准。解决了这个问题，我们再回答究竟一个零基础的学生要在语学堂学习多长时间？一般的韩国学校的语学堂一年是4个学期，但是最近也有很多学校改革为一年6个学期，通常情况下，一个学期是10个教学周，也就是大概2个半月的时间，基本上一个学期的努力学习，通过学校的测试后，可默认韩语达到一个等级；也就是说通过一年4学期的学习或者6学期的学习，韩语水平至少可以达到4级或者5级的'水平。

no3：是不是我要申请xx大学，就一定要申请xx大学的语学堂啊？

派，还是少林派，还是什么华山派，你要具备的只有高超的技艺，而不在乎你是出身那个门派。但是话说回来来了，同样是习武，肯定有一个门派最适合你，能够最快的帮你提高水平。这个例子就很好的说明了选择语学堂和学部升学的关系。但是选择学校的时候也不能忽略一些学校确实对于本校学习语学堂的学生升入学部有一定的优惠政策，如果恰好选择的是这些学校，就好好好的抓住这个机会。

但自从留日热潮滚滚袭来后，原有的日本语学校已无法容纳风涌而至的留学生，新的日语学校便如雨后春笋般开办起来。在这些学校当中就有一些功利性强，见钱眼开的商人趁机混进这个行列，办起所谓的"日语学校"来；只顾收取留日学生的费用，随便找一些没有实际教学经验的人上课，来敷衍不知真情的留日学生。这些"学校"对一些有志于学习的留学生而言，无疑是虚耗了他们宝贵的光阴。因此为了能够找到一所适合自己的语言学校，我们有必要先来了解一下日本语言学校的概况。

在日本的私立大学中，有四十多所大学设有留学生别科，它是作为大学教育的一部分而设立的正规教育课程，留学生除了学习日语外，留学生别科还设立了报考大学所必须的基础科目。在留学生别科学习的年限不超过一年，学生毕业后可推荐进入该大学深造，也有部分大学留学生别科的毕业生可获准报考其他学校。在留学生别科学习的学生拥有“留学”的在留资格，学生除了可以利用该大学的设施外，还在课余打工、申请住房、购买车票、医疗补助等福利待遇方面都具有很多优越性。

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星腾科资深教育顾问matt提出美国本科留学选校最重要的原则，就是要看学生自己的兴趣是什么。建议学生在选择专业时着眼于中国就业市场的需求，根据自己的特质，选择最适合自己的大学。

大学排名有助于选校

目前常见的大学排名是由不同组织根据不同依据排的，较常见的有上海交大世界大学学术排名，《福布斯》杂志大学排名，大学排名。举例来说，《福布斯》杂志大学排名学生的债务情况权重占20%，是因为他们相信学生的债务情况反映了学校的教学质量。大学排名把大学校友捐赠的权重占了5%，对校友在毕业以后向母校捐赠看的比较重，因为这反映了学生对母校的热爱和忠诚。

综合大学与文理学院的区别

在中国，大家更熟悉的就是四年制的大学，对文理学院了解比较少。文理学院和大学的区别是，四年制综合大学拥有研究生和博士的项目，但是文理学院只有本科的项目。如果只是想在本科的阶段接受比较专业的教育，可以选择文理学院，但是如果以后希望继续深造，读研究生或者读博士，四年制综合大学可能有更多的机会，更多可以利用的资源。

四年制综合大学之所以知名度比较高，是因为有一些在世界范围内颇具影响力的研究项目，很容易看到他们的学术成果，像哈佛，耶鲁在学术研究方面世界领先。而就文理学院而言，主要的关注点还是本科阶段学生的学习。

另外，还有老师配备上的区别，四年制综合大学里的老师可能是律师，可能是商人，但是文理学院的老师更专注于教学。

尊重学生兴趣是最重要原则

学生选择大学的时候一个很重要的原则，就是看自身兴趣是什么，长处和短处是什么。例如，学生对传媒、娱乐产业比较感兴趣，想今后从事相关的产业，这样我们在推荐大学的时候，就会首选位于洛杉矶地区的大学。因为洛杉矶是美国一个娱乐和影视产业非常发达的地区，毗邻大家熟知的好莱坞。学生可能很容易有各种各样就业的机会，以及在校期间实习的机会，可以提前去接触到这个产业，在这个城市里面提前认识一些人脉。

如果有一些学生，对高科技感兴趣，我们会建议去加州，像硅谷这样的地方。因为在硅谷地区有很多高科技的公司，全世界最新的科技都是在那里诞生的。如果在这里读大学，能够最先接触到世界前沿的科技，对学生来说是非常有好处的。

专业选择需着眼于中国就业市场

很多留学生都会选择像会计财务、金融这样的专业，但是事实上由于中国学生人数众多，而就业市场有限，大家将来回国的时候，可能会面临工作就业岗位和需求的不平衡。建议学生还是要理性的考虑自己的专业的选择。

希望学生和家长选择大学和专业的时候，更多去根据学生的特质，去勇于尝试一些不同的专业，也有可能是目前在中国大家不太了解的专业，现在的中国，随着城镇化不断推进，越来越人口涌入城市，建议学生可以去美国学习市政设计、城市规划、环境工程这样的专业，和中国的实际需求有非常好的结合。

中国现在在国际社会上是非常重要的国家，有很多重要的决定是中国现在需要做的。我们最希望做到的就是帮助中国学生，在美国大学里能够接触到最先进、最高等的教育，帮助他们去了解这个社会和全球化，通过他们的专业学习，在回到中国的时候，能够参与到中国的决策过程中。

选校指导需考虑多种因素是否合适

美国像中国一样，是一个幅员辽阔的国家，不同学校的地理位置、学校规模都是不一样的.。对中国学生来说，可能之前并没有出国的经验或者去实地考察的经验，如果选择一个当地白人特别多，很难遇到华人的学校，在文化交流上面可能有困难。我们会建议这样的学生去选择身边华人更多的地区-像加州地区的大学。

从气候来说，美国东北地区在冬天就会比较冷，可能会让同学们感到难以适应。 至于学校规模，美国有我们平常说的四年制大学，也有文理学院。四年制大学规模比较大，而文理学院则规模比较小，教学风格比较精英化。这些都是在申请大学的时候需要考虑的因素。

澳际美国留学万老师在具体的选校过程中，提醒大家需要留意以下几个方面:

合理搭配学校排名，选择美国大学的时候排名不能太集中，比如全部申请排名前30的学校是不合理的选校搭配。每个学生需要根据意向学校的录取要求把梯度拉开，比如前10-20的选择2所，前20-50的选择3所，前100的选择2所。这样的学校搭配才会比较合理。

本科申请的学生可以同时申请综合排名大学和文理学院排名的学校，综合性大学一般提供本科，硕士，博士等多种学位，学生人数都比较多，而综合性大学提供的本科教育也是在文理学院，大部分申请新生的学生在大一大二的时候都是在文理学院完成的，比如哈佛和耶鲁大学的本科就是harvardcollege和yalecollege完成的。文理学院大一般提供四年本科教育课程，通常是淡化专业、重视能力和素质培养的博雅教育，不提供硕士或博士学位，毕业后授予本科学位。但是，澳际美国留学万老师特别要提醒的是，大部分文理学院都会给国际学生提供比较丰富的财政资助。

录取profile的对比，学校的录取率的高低是判断美国大学录取难易度的标准，录取率高的学校申请竞争会比录取率低的学校要缓和一些，在选择学校的时候可以根据录取率的高低来搭配学校。然后，申请者还要参看每年学校官网上公布的录取比例和录取分数。申请者查询了部分意向学校以后，要把每个学校的录取要求都列举出来，比如语言成绩的要求，gpa的情况，对高中课程的要求，要综合对比每个学校的情况，结合申请者自己的基本背景来选择适合的学校。

申请者根据选出来的意向学校，查询每个学校的具体费用，包括学费，生活费等，要综合考虑自己的家庭收入情况，选择合适的学校来申请，将会花销的费用高低和财政资助联系紧密，所以大家可以在选校的时候同时搭配费用昂贵和费用一般的学校。

总而言之，正确的定位和科学的选校是能获得多所美国大学录取甚至高额奖学金的基础。在选择美国大学的时候，申请者一定要考虑个人的背景以及综合能力和具体的美国大学的录取要求是否匹配。澳际美国留学万老师希望大家都能找到自己中意的学校。

健身器材是我们运动过程中必不可少的，对于健身器材的使用我们可能并不是很了解的，但是对于健身器材我们应该如何使用呢?如何选择适合自己的健身器材呢?下面就跟小编一起来了解一下如何选择适合自己的健身器材吧!

适宜中老年使用，以健身长寿为目的。身体健壮的，可选用跑步机和健身车及飞标等;身体欠佳的'，可选用各种按摩器，目前市场上有一种神效摇摆健身机就特别适合这类人使用。

适合女子使用，如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身转盘、体操垫等小型用品，还有一些舒筋活血的小型磁疗机和按摩器等都可以起到健身减肥的效果。

上班族比较容易疲劳，可通过健身来醒脑提神，可选用登高器、健身车、划船器等。

青少年的健身减肥更强调全面性、科学性，各种仰卧撑架、拉力器、哑铃、握力器等都适合青少年使用。

家中备有一台多功能综合型健身器，集跑步、划船、骑车、登山为一体，男女老少皆宜。购置健身器无须贪大求洋，只要见效快、适合您，价格合理，小也无妨，也并非要买进口品牌。

坐稳以后双脚脚尖向前，双手握住横杆，每只手的握距要比肩宽一个手掌左右，身体稍微向后倾斜。主要的动作就是将横杆向下拉，拉到下巴处就可以了。向下拉的时候速度要快，而往回放时就放慢一些。向下拉横杆时可以明显感到背部的收紧感觉。

健身器材的功效人知道多少。健身器材用在身上的不同部位会有不同的效果。

站立时脚尖向前，双脚之间距离比肩略宽。膝盖弯曲，挺胸，双手握杠铃的握距与肩同宽。下肢要收紧臀部，保持稳定性。用背部的收缩力量将杠铃拉向自己的腹部中段，停顿几秒再慢慢放下。

杠铃锻炼的主要效果也是使背部紧实。一个人连续15次可以举起的杠铃重量就应该是练习时的标准重量。对于女性，应该尽量要轻。