在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
运动急救心得篇一
期待已久的秋季运动会终于来了。
一大早，我穿上漂亮的校服，戴上鲜艳的红领巾，边走边往学校跑。我们在操场上整齐地排队参加开幕式。蓝天白云，太阳公公也来凑热闹，洒了惠今。整个操场上，欢乐的气氛越来越浓。
开学典礼开始，我们班的同学们兴高采烈地走上讲台，每个人都喊着响亮的口号：“强身健体，快乐学习，勇敢自信，积极努力。”校长致辞：“321”嗖嗖，发射了两枚火箭，吓了我一跳。两枚火箭飞快地飞上天空，仿佛在祝愿我们在运动会上取得好成绩。
运动会一开始，所有的运动员都充满信心，充满朝气。有的在做小跳，有的在小跑，有的在做压腿比赛前的热身运动。
轮到我了。裁判发出了命令。我和运动员一起站在起跑线上，屏住呼吸，等待命令。我只听到一声枪响，就在半路上高速奔跑。301班的一个同学突然加速，我和其他运动员也不甘示弱。但是我没有注意到303班的运动员已经超过了我，前面就是终点。我继续用争取一个博客的心理往前推，可惜还是赶不上。第二个跑过终点，我皱起眉头，撅着嘴。
400米赛跑又开始了。我们班的袁翔参加了比赛。裁判砰的一声枪响，袁翔开始慢慢奔跑。我们为袁翔流汗。跑了一半，袁翔的脚好像被沙袋捆住了，跑得越来越慢。熊老师说：“加油元祥。”。袁翔便加快速度。当他第一个像豹子一样冲向终点时，袁翔气喘吁吁地说：“熊老师，我来了。”。熊老师用相机拍下了袁翔冲刺的精彩镜头。
第二天，我来到学校参加有趣的活动，有趣的活动中有很多游戏：扔羽毛球，做集体圈……我参加了集体圈。一开始，我的同学从第一个同学变成了最后一个，然后从最后一个变成了第一个。中间，刘世哲摔倒了，但他坚定地站起来，继续认真完成比赛。他的精神值得学习。
我非常喜欢运动会。
运动急救心得篇二
“医药，一生荣耀。”伴随着一声呐喊，运动会落下帷幕。夕阳的余晖撒到运动员的脸上，此时他们就是最可爱的人。
没有谁能随随便便的成功，成功的背后都是伴随着巨大的痛苦。只有经历过地狱般的磨练，才能弹奏出世间的绝唱。我们的运动员也是如此。庆幸的是，我也是运动员中的一位。
南门是我们成功的起点，我们每天早上晚上在哪里训练，大家不惧寒冷，敢于拼搏，高抬腿，加速跑，都是队员们的日常操作。虽然很累很累，但大家都把这份苦藏在心中，因为他们知道成功是要付出努力的。队长每天带领着我们前进，让我们不断向前，冲破荆棘，奔向胜利。
一位学长对我说：“平常的训练量就是你场上的自信，你只有练的多了，你才能胸有成竹。”我感觉学长说的很对，功夫只有下在平时，才能在跑道上发挥出的成绩。俗话说，台上一分钟，台下十年功。
最终，功夫不负有心人，我们院不管男子还是女子亦或是团体我们都是第一。这是我们平常用汗水浇灌出来的。运动员们在跑道上挥汗如雨，矫健的身姿，优美的动作是我们的写照。100米跑道处，伴随着阵阵欢呼，李文博学长、李博文学长、李梁学长冲过终点线，诚然他们是场上最靓丽的一道风景线。反观铅球场地，王月学姐以她专业的动作出手了，铅球在空中画出一道优美的弧线落到了地上。
经过两天激烈的角逐，运动会结束了，当颁奖仪式开始的时候，同学们羡慕的眼光和佩服的语气，顿时我感觉一切都是值得的。一种自豪感油然而生，感觉以前吃的苦流的泪在这一刻都是幸福的。
选择医药是我一个最正确的选择。我们会更加努力的！
运动急救心得篇三
大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情!在硕果累累的金秋时节，新生已经适应了大学生活，有更多的时间来参与社团的，于是今天在我校体育部的精心策划下，们在运动场集合，举办了一场别开生面的。我们物理工程学院的大学生应邀参加了这一场令人无比开怀的趣味运动会，丰富了我们的课余生活，让我们每个人都体会到了团结合作的`快乐。
上午9点，我们迎着蒙蒙的秋雨，开始了这场趣味运动会。这次的趣味运动会分为五个环节，分别是“绑腿跑”、“仍保龄球”“篮球接力”、“螃蟹前行”“颠球决胜”、观众互动环节,让我印象最深刻的就是“篮球接力”那个环节，在同学们的共同努力之下，取得了还不错的战绩，为我们的学院争了光。
但要说最激动人心的时刻莫过于在“螃蟹前行”的环节上，秋雨萌萌，更是让我们看到了一场青春活力主题的竞赛，不管是男生还是女生，都展现出了青春的张扬和活力，着实让我们大饱眼福。
1.本次活动由综合部进行了精心策划，并根据各学院的意见对策划进行了多次修改，策划比较详细和具体。
2.为保证活动的顺利进行，我们进行了充分的物资准备，保证了活动的顺利进行。
3.运动会的活动内容新颖，形式多样，极大地调动了大家参与活动的积极性。
4.其他部门成员提前到场帮助进行准备活动，使得活动进行的比较成功。
5.活动结束后各部门成员积极主动地协助打扫场地，使得卫生工作进展迅速。
6.在选人上我们严格把关，让最好的选手得到机会，为我们学院争光。
其实无论怎样的活动都是一条很好促进同学朋友间感情的纽带，在娱乐的同时也学到了很多平常都难以学到的东西。在快乐中学习，在学习中快乐!希望在以后的日子里我们能举办各色各样的特色活动，给我们更多展现自我与风采的平台!
运动急救心得篇四
截至今天下午，我校为期一个月的校园文化艺术节趣味运动会园满结束。
虽然有点累，但我还是想把我班在这次活动中表现出来的积极的、向上的一面尽我所能写一点心得，以便把我班学生在这次活动中表现出来的优秀的潜质用在学习上，进而形成一种合力，促进我班每个学生能力的最大发挥，进一步推动我班各方面向更好的方向发展。
这次活动均以班级为单位，内容分三项:第一周的广播体操比赛、第三周的诗朗诵大合唱、第四周的趣味运动会（趣味运动会又分三项：台风中心，千足虫、合作争第一）。目的是培养孩子们的集体观念及合作意识。既利于孩子们身心的健康成长，又丰富了我校师生的校园生活；既让孩子们懂得了参与的重要性，又使他们明白了世上没有免费的午餐，要想收获必须付出。
第三周的诗朗诵、大合唱在练过程中也有很多插曲。朗诵需要素养，节奏感要强，语速要把握到位，语调要抑扬顿挫。大合唱需要默契，演唱者要懂得指挥者的每一个眼神和手势。孩子们还小，二部轮唱稍微不用心就可能“合二为一”宣告失败。刚开始孩子们总是唱来唱去就成了“合唱”，老师着急的训了男生训女生，学生更是畏首畏尾，一到轮唱就不敢唱。胆子大一些的学生说“老师，别练这个了。”看到学生的畏难情绪，我静下心来想了想失败的原因：一个是学生精神不集中也就是不专注，另一个是不看老师的手势。问题的症结找到了，我就对症下药，把应该注意的问题又强调了一遍。最后心平气和的说：咱们遇到一点问题就退缩，以后咱们三班还参加活动吗？听老师的好好练一定能成功。功夫不负有心人，在全体师生的努力下，我班的大合唱表演的非常成功。鉴于以上情况老师要告诉同学们的是：只要你是一个人，只要你活着，总会遇到这样那样的困难和挫折，面对生活和学习上的困难和挫折，我们既不能产生畏难情绪，更不能消级退缩，只有积极想办法，以乐观的态度去应对，以顽强的意志去克服自己的懦弱，眼前一定会“柳暗花明”的！
在此，我想告诫同学们的是：咱们班是一个整体，你要时时把我们班放在心中，要有团队精神，牢牢竖起“班荣我荣，班耻我耻”这一观念。须知：如果把班级是大海，你就是大海中的一滴水，只有委身于班级，你才不会干涸；如果把集体比作蓝天，你就是翱翔于蓝天的一只飞鸟，只有置身三班这个班集体，你的翅膀才能变得越来越坚实有力。
运动急救心得篇五
在两天的“添翼工程”紧急救护培训中，我们懂得了生命的脆弱和宝贵，明白了掌握一定的紧急救护知识在关键时刻尤为重要。济南红十字会给予了我们这个机会，使我们了解基本的救护知识和技能，在关键时刻能够自救以及给他人提供帮助，奉献爱心。
随着现代化社会的高速运转、高科技的日新月异，人类危重急症和意外事故的发生呈上升趋势，特别是在各种自然灾害面前，人类显得渺小无力。车水马龙快节奏的城市里，意想不到的突发事件随时袭击着人们脆弱的生命。这都意味着向广大民众普及现代救护知识和突发事件应急处理方法有着重要的意义。
第一天主要是理论学习，通过老师的讲解和课件的内容，我才明白原来最基本的紧急电话的拨打也是大有讲究的：临危不乱，口齿清晰，采取“你问我答”的交流方式等等。之后又讲到生活中常见意外伤害的处理，各种简单实用的处理方法着实吸引着我们的眼球。一节课过后我感觉收获了很多，像烧烫伤、酒精中毒、食物阻噎气道的简单处理，都是我们生活中经常遇到的问题，若处理不慎，可能会导致更严重的后果。作为班里的生活委员，掌握一定的急救技能，常备一些急救用的物品，相信这样一定能为同学们的生活上提供力所能及的帮助，努力关心集体中每一位成员的生活。
第二天便开始实习演练，检验我们前一天理论学习的效果，让我们把书本上的理论落实在实际生活上。平日里不常接触的高大上的心肺复苏术也得到了练习。和人体模型做cpr,便是我们的考试内容之一。指导老师在一旁仔细的看着同学们的操作，规范每一步的细节动作。像反转体位、打开气道、心脏按压等重要步骤，必须一个动作都到位，按压的力度与深度，手指叠放的方式，动作达到标准才有最佳的效果。
纱布、三角巾、绷带···这些极简的装备却是多功能套装，包扎必备，课程结束的时候便留给我们作纪念了。结课最后的开卷笔试，为添翼工程的培训画下完美的一笔。
仅仅两天不到了课程培训时间虽短，但学到的内容能给我们的日常生活带来巨大的帮助，生命是人类最宝贵也是最脆弱的一笔财富，我们要学会守护它。培训结束后，我对中国红十字会充满了向往，希望以后有机会成为其中的一员，在关键时刻通过自己的努力，给他人提供帮助，奉献爱心!
运动急救心得篇六
我是红十字会的中心“999”紧急呼叫一名普通员工，作为一名医务人员，进入“miyoshi益民”的原则，严格遵守自己的原则，遵守医院的规章制度，无锡，保持强烈的敬业精神和责任感。
古人云:不要积累小的步骤，不要那么多的几千英里，不是好小的东西，怎么变大。从自我开始，从小事开始，从现在开始，这是奉献，这是爱帖，这是实现人生理想!
“三好、满意”的实施使我们的医院向前迈进了一步。“良好的质量、良好的服务、良好的医疗道德和大众的满意。“这一活动是国家卫生系统提高医疗服务质量和改善卫生产业社会形象的活动。”活动密切结合深化医疗卫生体制改革,坚持以人为本,以病人为中心,关注民生和人民的新期待,改善服务水平,提高医疗质量,努力做到“服务好、质量好、医德好,群众满意”的主要目标。
“质量好”是指医疗质量和安全是医疗服务的核心和灵魂，质量是最重要的环节。牢固树立正确的人生观和价值观，树立质量第一的意识。自我教育、自我改进、自我提高、改善服务态度，提高工作质量，更好地服务广大人民群众，着力提高社会综合满意度。实施优质护理服务，做到合理检查、合理用药、合理治疗，确保医疗质量和医疗安全。我们护理人员应该增强医疗质量安全责任意识，重视“三基”的考核。在工作中，我们要注重每一个细节，每一次查房，每一次配药，每一次治疗都要做到细致入微，严格按照“无菌技术”、“三查七对”的原则来进行规范执行临床护理的操作。
只有严把质量关，严把质量考核，才能做到真正的让患者满意，让群众满意，才能达到所预期的目标。
“服务好’是医疗卫生工作宗旨和作风体现。坚持以人为本，切实增强服务意识，改善服务态度，改进服务模式，优化服务流程，提升服务水平，努力为患者提供全程优质温馨服务。
作为“999”的一名护士，每天接待许多病人，应该努力做到服务态度良好，积极倡导服务文明用语，给群众做到最大程度的方便，能真正做到尊重病人，关爱病人，为患者提供温馨、细心、爱心、耐心、真心的服务。护理工作虽然琐碎，虽然平凡，虽然普通，但有时我真的很为自己骄傲。因为我是生命的守候者，更是祖国花朵的守护者；因为我们是白衣天使，就必须善待、关爱病患，让这个世界充满温暖！因为我们真切的服务，所以得到了许多患者及家属们的肯定和认可。
远走科学合理、服务措施要便民利民、服务环境要舒适安全。只有真正做到“以病人为中心”，时时处处为患者着想，为患者提供方便、快捷、高效、温馨的医疗护理服务，才能构建和谐的医护关系，才能使病人满意。
所谓“医者仁心”。要爱岗敬业，遵纪守法，廉洁行医，坚决抵制商业贿赂等行业不正之风；尊重患者权利，关爱患者，大力弘扬高尚医德，完善和落实医德医风制度规范，才能保持一颗仁心。
作为“999”的一名医护人员，应该树立良好的医德医风。抢救生命是我们医护人员的职责，也是我们的义务，我们应该一视同仁，不能对患者有偏见。我们要做到急病人之所急，想病人之所想，忧病人之所忧。要以“能抢一分时一分，能抢一秒是一秒，百姓的命比天大”为理念积极抢救患者的生命。只有这样，病人才愿意相信我们。
“三好—满意”活动要求我们必须予以患者关心和尊重。患者作为医院的服务对象：是特殊群体，身体健康或心理健康受到不同程度的损伤，不同于其他的服务对象，他们是弱势群体，特别需要我们这些医护工作人员的关心和照顾，需要我们和他们进行思想上的沟通和情感上的交流，只有我们这些医护工作人员多给予微笑、多给予热情的服务，才能让患者享受到优质、安全的服务，才能让患者在身心愉悦的状态下接受治疗，只有在这种情志顺畅的状态下接受治疗，才能使他们更好、更早的康复起来。
我作为一名护理人员，每天与病人直接接触，自己的一言一行都直接关系到病人对我们“999”的满意度，通过对“三好一满意”活动的开展学习，知道了自己的使命是多么的艰巨与伟大，明白了我们自己的形象就是我们“999”的形象，所以要特别注意自己平时的言语和行动，用最温馨的话语，最温暖人心的笑容去接待每一位住院的病人，用家人般的关怀去关心每一位病人，让他们在住院期间体会到家的温暖，享受到星级的服务，在愉悦的心情下快速的恢复健康。没有争吵与训斥，没有不满与愤怒，只有对医院、对医护人员的感激，能够听到他们的那声“谢谢”已经足够了，这就是我们想要得到的结果和回报。
加入999队，我没有遗憾，没有怨恨，只有骄傲和自豪。我们必须加强我们的意志，我们将把我们的每一个力量都奉献给“999”事业，我坚信它将永远回报。在未来的工作中，我一定会问自己，总是提醒自己，确保没有错误，做一个合格的护士!
公众的满意是医疗卫生行业最基本的出发点和目标。我们的最终目标是，只有“质量好、服务好、医德良好”才能使大众满意。只有认真落实“三个最大的满足”，我们才能够更快更快地发展。
在未来的工作中，我们应该以“三满意”为指导，坚持以人为本，以病人为中心，为病人服务。让我们共同面对新的明天!随着时间、地点和人的完美结合，我坚信999的未来会更加光明和美好!
我愿与“999”共同进步!