通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己的成长和不足。小编为大家精选了一些个人成长和职场发展方面的心得体会，希望能对大家有所启发和帮助。
运动急救心得范文（14篇）篇一
为认真贯彻执行会泽县卫生局《关于开展基层卫生技术人员适宜技术技能培训项目实施方案的通知》(会卫发【20xx】—19号)文件的要求，组织相关人员培训，现将此次培训总结如下：
此次参加培训的人员一共33人，分别是卫生院内科主任、妇产科主任及辖区各村卫生所(社区卫生服务站)各一人。20xx年2月1日在者海卫生院公共卫生服务部会议室组织相关人员培训并将1套急诊急救知识技能培训教材和光盘下发到各参加培训人员手中，各参加培训人员通过现场学习及20多天教材结合dvd影像的自学学习，学到了很多关于急诊急救的知识，于20xx年2月25日组织各参加培训人员统一考试，成绩合格，达到了培训的目的。
通过这次培训，参加培训的人员系统学习了急诊急救的相关知识，进一步提高了基层公共卫生人员整体素质，大大提高了服务居民的.能力，为辖区基本公共卫生服务项目实现科学化、规范化管理的目标打下了坚实的基础。
运动急救心得范文（14篇）篇二
体育运动无疑是非常受欢迎的活动。但是，随着运动的进行，我们也不可避免地会受到一些运动伤害的困扰。在这种情况下，如果我们不知道急救知识，就很可能会让伤害变得更加严重。因此，掌握一些关键的体育运动急救知识是非常重要的。
急救是关键的体育运动知识，它可能会挽救生命，减轻损伤。例如，如果一个人正在运动中突然感到胸口不适或出现其他疑似心脏病的症状，立即打电话给急救中心是至关重要的。同样的，如果运动员在比赛中受伤，那么正确的急救程序可能会防止伤势恶化。因此，了解一些基本的急救技能，如心肺复苏术、胸外心脏按压等，是值得推荐的。
第三段：强调重要性。
拥有基本的体育运动急救知识不仅仅对自己有益。实际上，懂得急救技能的人可以在伤势发生时成为比较好的后勤，这些技能可能会挽救生命。当一些迹象表明一个人需要急救时，每分钟都可能很重要。因此，拥有正确的急救知识可以减少伤害并提高运动员的生命质量。
第四段：举例说明。
可能最引人注目的是，缺乏急救知识可能会导致严重后果。例如，如果一个人在发病时不知道该怎么做，那么可能会因抢救不及而导致身体保护瘫痪。同样的，没有正确地处理肌肉损伤可能会导致更重的伤势，例如永久性的神经损伤。因此，在体育运动中掌握急救知识至关重要。
第五段：总结。
综上所述，对于参与体育运动的人来说，掌握一些基本的急救技能是非常重要的。无论是在比赛中还是在其他活动中受伤，正确的急救程序都可以减轻伤势。所以，我们应该努力学习和掌握必要的体育运动急救知识，让我们对伤害和生命起到最大的保护作用。
运动急救心得范文（14篇）篇三
在日常生活中，运动已经成为人们的重要组成部分。不管是健身锻炼还是运动减肥，运动对于身体的好处都是不可忽略的。但与此同时，运动中的不慎受伤也是常有的事。如果不及时进行急救处理，事情可能就会变得更加严重。因此，掌握一些基本的运动急救知识是很有必要的。下面，我分享一下我在运动急救方面的心得体会。
第一段：认识急救知识的重要性。
在运动中，不管是游泳、慢跑还是球类运动等，发生意外事故的可能性都是存在的。一旦身体受伤，应该及时进行急救处理。而只有掌握基本的急救知识，才能够在紧急时刻正确快速的处理伤口，最大程度地减轻伤害，并确保受伤者的安全。急救知识的掌握不仅可以让受伤者和周围人员在意外事件发生时更加从容和冷静，还有可能拯救生命，充分说明了急救知识的重要性。
第二段：常见的运动伤害及处理方法。
在运动中，最常见的伤害应该是扭伤、拉伤和跌倒等。对于这些情况，我们需要采取不同的方法进行处理。对于扭伤和拉伤，首先要停止运动，避免让伤口恶化，然后用冰袋冷敷，缓解局部疼痛，并且要注意局部伤口的保护，防止受伤肌肉或者骨骼受到再次伤害。而遇到跌倒和撞击的情况，我们应该检查头部是否有撞击、是否有深切伤口、胸口是否受到冲击、四肢是否有骨折、关节是否脱臼等情况，并可根据具体情况进行处理。
第三段：预防措施的重要性。
也许很多人会认为，掌握急救知识很重要，但是预防伤害也同样重要。因此，在运动中，我们也应该时刻注意自己的安全，采用一些措施来加强安全意识。比如在开展一项运动之前进行充分的热身，以增加肌肉和韧带的弹性，减少运动损伤的发生。此外，我们还应该尽量选择适合自己身体状况的运动方式，比如，孕妇应该避免剧烈运动，老年人可以选择适度的瑜伽等。
第四段：正确使用急救药品。
在运动中，常用的急救药品有止疼药、消炎药、止血贴等。但是，这些药品的使用也需要知道正确的方法。比如，对于扭伤、拉伤等情况，我们需要使用一些消炎药来帮助局部伤口愈合，但同时也需要考虑到药品的副作用，如过敏，需要在使用时咨询医生。此外，要注意药品保存的温度和防潮程度，以确保药品的有效期限。
第五段：及时就医的重要性。
在进行急救处理后，受伤程度有时还是比较严重的。这时，就需要及时到医院进行进一步的检查和治疗。比如，对于严重扭伤或者骨折等，需要及时到医院进行X光检查和造影等，以确保及时找到病因并进行有效治疗。同样，有些情况自行用急救药品已经无法疗效，就需要及时到医院接受专业医生的治疗，以免耽误治疗时间影响治疗效果。
总之，运动急救知识对于运动爱好者来说尤其重要。无论是预防措施还是急救处理，都应该时刻保持关注和学习。希望大家在运动中保持安全意识，健康快乐地度过每一次运动。
运动急救心得范文（14篇）篇四
运动是人们生活中不可或缺的一个组成部分，它无疑为我们的身体健康带来了很多益处。但是，在运动过程中不可避免地会发生意外情况，如突然晕倒、肌肉拉伤等。因此，作为一名参与运动的人，急救技能的掌握显得尤为重要。在运动急救的实践中，我不断总结经验和情况，有了一些心得和体会，分享给大家。
第二段：日常锻炼中的运动急救。
平时在家中的日常锻炼中，如果发现身体有不适症状，如胸闷、气短、头晕等，应该首先停止运动，平躺于床上，放宽胸部限制，让呼吸方式舒畅，尝试缓解自己的症状。如果不适持续存在，应及时求助家人或拨打急救电话，让医疗人员来给你提供帮助。
第三段：赛事中的运动急救。
在比赛中发生事故，或者有比赛选手意外晕倒时，需要紧急进行运动急救。此时，主办方应立即使用扩音器通知比赛参与者和观众停止活动，以免造成更多的伤害。同时，比赛组织者需要情况决定是否对伤者进行现场处理，并拨打急救电话。在急救人员到现场之前，可以尽可能采取一些措施，如让伤员从危险区域移走、松开服装、检查吸氧器材，并为伤者提供心理安慰。
第四段：善待运动伙伴。
在众多的运动中，一起锻炼的伙伴不仅可以给我们带来勇气和动力，还能成为我们在紧急情况下的最佳支援者。当你的伴侣在运动时身体不适时，要注意他们的状况，并及时向他们伸出援手。如果发现疾病的迹象或运动内出意外，也要礼貌地告知对方和仔细观察其状况，以确保健康问题得到及时处理。
第五段：结语。
总之，在运动中急救至关重要。了解紧急情况发生的风险和怎样妥善处理，至关重要。我们每个人都应该掌握基本的运动急救技能，以便在不测时给予及时的支持和帮助。
运动急救心得范文（14篇）篇五
急救运动作为一种重要的生命救助技能，对于任何人来说都具备重要意义。在我参加急救运动的过程中，不仅学到了许多实用的急救知识，而且体会到了它对于个人和社会的巨大影响。在此，我将分享我的心得体会，希望能够鼓励更多人参与到急救运动中来。
首先，在参加急救运动的过程中，我深切体会到了急救技能的重要性。在我们的日常生活中，突发意外情况时有发生，如心脏病发作、溺水、车祸等。如果我们能够具备一定的急救技能，及时采取有效措施，就能够最大程度地减少伤害。通过掌握心肺复苏术、止血等技巧，我们可以在紧急情况下保证被救助者能够得到及时救助，提高生存率。急救运动不仅是一种技能训练，更是一种为他人保驾护航的责任和担当。
其次，急救运动不仅对个人具备重要意义，也能够在社会层面发挥巨大的作用。在紧急情况下，急救者的出现往往能够给予被救助者及其家人莫大的安慰和希望。更重要的是，急救者能够帮助被救助者避免进一步加重伤害，起到了保护和挽救生命的作用。同时，急救运动的开展也能够提高整个社会的急救意识和能力水平，有效减少突发事故造成的人员伤亡。
此外，急救运动也是一种非常有趣且充实的体验。在实践过程中，我们不仅可以学习到实用的急救技能，还能够通过模拟实际情况进行角色扮演，提高我们应对紧急情况的应变能力。参与急救运动的活动，我不仅收获了许多实用的技能，还结识了许多志同道合的朋友。我们一起学习、分享、竞技，不断进步，形成了一种积极向上的氛围，充实了我们的大学生活。
最后，急救运动也让我深切体会到了人的生命的宝贵。在急救训练中，我们经常会接触到一些危及生命的紧急情况，在这些情况下，我们会切实感受到时间的紧迫性，以及如何在有限的时间内作出正确的判断和行动。每一次成功的急救故事都会令我们为自己的付出感到欣慰和骄傲，同时也会更加珍惜自己和身边亲人的健康。
通过参与急救运动，我深刻认识到了急救技能的重要性和促发社会进步的意义。急救运动使我不仅在技能上得到了提升，还加强了责任感和团队合作能力。我相信，只要更多的人参与到急救运动中来，我们就能够创造一个更加安全和有爱心的社会。让我们携手共进，用我们的双手守护生命的奇迹！
运动急救心得范文（14篇）篇六
1，交了一群好朋友。
我们来自不同的地方，但相同的事业给了我们共同的目标。这几天我们一起生活，互相学习，互相帮助，互相学习，一起进步。不仅增进了相互了解和友谊，还交流了思想和成果。特别是在小组活动和实践活动中，大家畅所欲言，激发思维，开阔视野，启迪思想，达到共同进步，共同提高的目的。
2.学到了一个好技能。
人生如此美好，但意外总是不期而至。如果你不想它发生，它总是在等待机会。为了普及和掌握急救技能，在红十字会工作后学习急救知识成为我强烈的愿望。这一次红十字会给我们提供了一个难忘而宝贵的学习机会，我很珍惜。从开班，到理论讲课，到拓展训练，到实际操作，我都努力学习，努力学习，做好每一个学习笔记，免得错过老师教的东西；充分利用课余时间，组织罗田同学咨询认识的同学，指导他们实践实践技能；同时，要求学生运用所学知识准备试讲课件。经过七天的训练和学习，罗田的学生掌握了急救技能，表现良好，考试及格。
3.表现出一种精神。
在学习期间，以齐主席为代表的红十字会领导以身作则，积极参加各项活动，起到了带头作用。正是因为领导带头以身作则，激发了学生的学习动机和热情。在学习、活动和实践中，学生积极、团结、合作、挑战、进取，充分体现了红十字会的团结、拼搏、进取精神，尤其是团队精神。
4.信号灯亮了。
学习，无论是理论思考还是实际操作都留下了深刻的印记，不仅让我们掌握了扎实的技能，更是教会了我们如何授课、如何进行师资管理、如何进行救护员及健康知识普及。可以说是为我们以后的普及应急救护培训工作指明了方向，下了一场及时雨，点亮了一盏航标灯。
扬帆启航正当时。没有比挽救生命更崇高的事业，为了让更多的意外患者获救成功，让更多的人成为生命守护者，作为红十字工作人员、红十字志愿者，学习、宣传、实践、推广、传播应急救护知识是我们义不容辞的责任。实践是的课堂，我们将以本次培训活动为新的起点，不忘初心，切实担当起时代责任，奋发有为，开创新局面，把罗田的师资力量化作满天的繁星，推动应急救护知识走进千家万户，真正让“救”在你我身边。
5月19日，在同学那里得知有急救知识大讲堂这样一个公益活动，毫不犹豫跟同学一起参加了第三期的培训，在会上学到了很多急救知识，更加清楚了急救的意义，三个小时的时间过得很快，会后我积极自愿加入了急救志愿者协会。
5月26日第四期培训，我提前报名作为会场志愿者参加，这次学到的更多，对这个协会和急救有了更深入的.了解，实际操作过程中，在医护人员的指导下，学到了更加规范的动作，还结交了很多朋友。
会场上急救医护人员给我们深度剖析各种急救失败和成功的案例，让我感触很多，缺乏急救知识，在面对紧急情况时我们显得多么无奈，一个小小的不经意的动作有可能就会造成一个生命的流逝。
古人云：救人一命胜造七级浮屠。在生活中，医生的数量是有限的，救护车的速度是交通决定的，太多的不确定因素会让一个生命稍纵即逝。因此，更需要我们每一个人都实际行动起来，掌握急救知识，为了每一条神圣的生命。起码让我们在面对紧急情况时，能做的不再是无奈和等待。
如果人人都行动起来，世界将变得更加美好。我会一直坚持下去，影响身边更多的人加入，会和所有的志愿者医护人员们一起努力，让1%的概率不断朝着100%迈进！
运动急救心得范文（14篇）篇七
院前急救是指在医院外对危重病人的急救。院前急救作为医疗和社会保障的重要组成部分，在急救医疗体系中占据非常重要的地位。院前急救的目的是挽救生命，而危及生命的心跳呼吸骤停、急性脑血管病、癫痫等，在急救工作中经常遇到，需要就地立即院前救护【1】。
心跳呼吸骤停临床上表现主要是：心跳呼吸停止，意识丧失，面色青紫或苍白，脉搏消失，血压测不出。心跳呼吸骤停要求争分夺秒，3-7分钟内开始抢救，主要用心肺复苏术(cpr)。我国每年有54.4万人心脏性猝死，心肺复苏术cpr国内成功率是10%左右，远远低于发达国家的14—40%【2】。本报告所涉及的5例突发心脏病，发病昏倒时，意识丧失、面无表情、疑似心跳呼吸骤停。可惜义工情急之下，不曾测脉搏和呼吸确认，故不敢断定必属心跳呼吸骤停，其有效率与cpr方法无可比性。虽然如此，依照原始点医学诊断，应属突发心脏病，亦及危险，故报告在此，也有相当意义。
急性脑血管病，又称之为“中风”或“卒中”，包括出血性和缺血性脑血管疾病，病人突然晕倒、迅速出现昏迷、面色潮红，口眼歪斜、呆滞、言语不利、偏瘫、小便失禁等，部分病人还会出现喷射状呕吐。大多起病急，发展快，病情重，若抢救不及时或措施不当，可能会延误最佳治疗机会致残;甚至会因病情快速进展，危及生命【3】。
癫痫是世界上最古老的疾病之一，俗称“羊角疯”或“羊癫疯”，是一种反复突然性发作的脑功能短暂异常的疾病，发作时突然昏倒，全身痉挛，有的口吐白沫。发病率高，仅次于急性脑血管病，据统计我国约有600万人次。癫痫大发作持续状态，若不及时治疗，可因生命功能衰竭而死亡，造成脑持久性损害。
原始点疗法，是近年来临床上新兴的治疗方法，是中国台湾张钊汉医师研发并推广应用，逐渐获得广大患者和临床医生的关注的新疗法。原始点疗法认为体伤是产生疾病症状的原因，体伤的实质是组织器官运作失调。原始点全身分布具有很强的规律性，每一处疾病的症状，都有相对应的原始痛点;按推温敷原始点并补充温热药食，可以修复体伤，用非医疗手段达到医疗目的，对很多慢性病效果显著，在心、脑血管疾病、癫痫病的急救中也非常快速有效【4】。
广西贵港市原始点公益推广中心，从20__年11月—20__年5月，收集了学员用原始点急救突发性心脏病、急性脑血管疾病、癫痫发作16例案例，现简述如下。
一.临床资料。
16例案例，其中急性脑血管疾病3例(都有高血压病史)，癫痫8例，其余5例按原始点医学诊断为突发心脏病(因陪伴意识丧失，疑似心跳呼吸骤停)。多在1—8分钟内苏醒。其中15例预后良好，没有后遗症;一例为癌末恶病质病人，急救苏醒后三小时再次昏迷，心跳呼吸停止，判断为热能耗竭，只给补充热源，没有再按推急救，病人安然逝去。严格而言，原始点设定的急救是心脑血管病突发的急症患者，而非经慢性病消耗的虚弱衰竭患者，故将此癌末恶病质患者排除，则本中心学员使用原始点急救所有15个案例的成功率是百分之百。
这16个案例都是院前(即是在家中或街头)突然发病，多数患者在街头发病，围观路人没有医学背景，往往惊慌失措，用手推搡呼喊患者，无反应，大多案例是路人先用掐按人中、合谷、百会等穴位的方法无效，才交给懂原始点的义工或学员学员用原始点按推。少数患者直接用原始点按推。所有按推者都是学习过原始点基本理论和手法，根据张钊汉医师的原始点急救原则争分夺秒，先判断是哪个部位的问题，再决定按推部位的先后。从面部表情判断，有表情的属头部问题，如急性脑血管疾病或癫痫发作，先按推头部原始点，补充热源体力回复后，再按推上背部原始点;无表情的，属心脏问题，先按推上背部原始点，补充热源体力回复后，再按推头部原始点。按推原始点一般每个点3秒，来回两到三次，以患者能承受的力度为宜。急救时按推上背部一般用拳头法，先按推左侧再按推右侧，用时一分多钟;按推头部原始点多用食指法，用时3分多钟【4】。4例突发心脏病患者往往在3分钟内苏醒，1例在4小时后内苏醒;急性脑血管疾病或是癫痫发作多在5-8分钟苏醒。因为是院前急救，现场各种因素使急救时间变长，如能立即按照正确的原始点急救流程处理，约在1—3分钟内患者就可以苏醒，苏醒后温敷补充外热源。患者苏醒后都觉得疲倦，多数无其它特别不适。
运动急救心得范文（14篇）篇八
急救是一项非常重要的技能，它可以挽救生命，缓解病痛，并为医疗队伍争取宝贵的救治时间。为了更好地掌握急救技能，提高自己的急救能力，我积极参加了一场急救运动。通过这次经历，我体会到了急救运动的重要性、快速反应的必要性、合作团队的价值以及对他人关怀的重要性。
急救运动的重要性让我深感敬佩。参加这次运动之前，我对急救只是一种理论知识，没有真正的了解自己在关键时刻是否能够做到及时有效的处理。然而，正是通过这次运动，我才发现了急救所能带来的重大作用。在模拟的急救场景中，我亲眼见证了伙伴们通过简单的急救操作，就能够挽救生命。这给了我深刻的启示：急救技能不仅仅是救人，更是一种责任。
在急救运动中，我学到了快速反应的必要性。当意外发生时，每秒都会决定生死。在这样的压力下，我深刻体会到了快速反应的重要性。响应迅速的人能够减少生命的损失，同时提供了更好的治疗条件。因此，我学会了如何保持冷静、迅速判断并采取正确的行动。这让我更加自信，也增强了我在危急情况下的能力。
急救运动中的合作团队让我明白了团队的力量。在急救的过程中，单个人的力量是有限的，而一个团队的力量却是无穷的。我们需要相互配合，协调行动，才能更好地完成急救任务。在这个过程中，我学到了与他人合作的重要性，坚信只有团队的力量才能够取得最好的效果。
急救运动还让我认识到关怀他人的重要性。在运动中，我遇到了几个情绪非常激动的急救对象，他们状态非常不稳定，很容易受到外界的干扰。这时，充满耐心和关怀的态度尤为重要。通过与他们交流，倾听他们的心声，给予他们一些安抚和鼓励，我发现他们的情绪逐渐变得稳定。这让我明白在急救过程中，关怀他人不仅仅是医护人员的责任，也是每一个普通人应该担负的义务。
急救运动使我收获满满，为以后的急救工作打下了基础。通过这次运动，我深刻理解了急救的重要性、快速反应的必要性、合作团队的价值以及对他人关怀的重要性。我相信这些体会将伴随我走过每一次急救行动，为我提供动力与信心。无论是急救运动还是实际的急救行动，让我更加坚定了从事急救工作的信念，不断学习、提高自己，为他人的生命做出贡献。
运动急救心得范文（14篇）篇九
10月30日下午，我跟随着学校晚报小记者团来到加州商业广场，参加首届“健康文明社区行”暨厦门晚报《健康潮》周刊创刊社区活动并进行采访。在现场多个有关健康生命的项目中，让我印象最深的还是易学实用的。
采访一结束，我一眼就望见了不远处横幅上的几个大字“厦门红十字会应急救护普及进社区”。走近一看，原来是红十字会的工作人员现场教授心肺复苏。我虽然经常在电视节目或是剧情中看到类似这样心肺复苏的急救场景，但是心肺复苏不是学校专门的课程，在平时生活中也不常亲眼见到，甚至能学习尝试。因为深知心肺复苏的重要性，又带着“走过这个村，就没这个店”的想法和满怀的好奇心，我在老师的怂恿下第一个“吃螃蟹”。我先学着叔叔的样子用中指定好位置，找到心脏的准确位置进行三十下的按压。这按压心脏非常讲究，右手张开，左手握拳扣在右手上，手后掌和肩膀必须同时出力，找准心脏的准确位置后才能进行上下不间断地按压三十下。光是这按压心脏三十下，就已经让我的手臂有些隐隐发酸。此时，我真想站起身来好好地舒展一下，可是一想到自己正进行一项与时间赛跑的生命急救，站起身来休息一下的想法又被我重新埋进了心底。人工呼吸同样重要，叔叔给了我一个呼吸罩，让我把罩子罩在假人的嘴巴上，然后双手捧起假人的脸颊，后脑勺贴着地面往上提，打开他的呼吸道后便捏住他的鼻子朝嘴里呼一口气，停顿一下再呼一口。
运动急救心得范文（14篇）篇十
航空急救是一项至关重要的医疗保障服务，它在飞机失事等紧急情况下起到至关重要的作用。航空急救的培训和准备是至关重要的，这不仅需要专业知识和技能，还需要高度的责任感和同情心。
作为一名航空急救员，我参加了多次的培训和演练，从中获得了很多宝贵的经验。我深刻地认识到，航空急救需要在最短的时间内做出正确的判断和行动，才能有效地保护乘客的生命安全。
在航空急救中，常见的急救技能包括心肺复苏术、止血、包扎、骨折固定等。这些技能需要在实践中不断地练习和改进，才能达到熟练的水平。同时，航空急救还需要掌握一些特殊技能，如高空氧气供应、急救药品的使用等，这些技能需要专业的培训和认证。
在航空急救中，安全和效率是至关重要的。因此，我们需要不断地提高自己的技能水平，同时还要加强团队协作和沟通，确保在紧急情况下能够快速有效地处理各种情况。
总的来说，航空急救是一项充满挑战和机遇的工作，它需要我们不断地学习和实践，才能更好地为乘客提供优质的医疗保障服务。我相信，在未来的工作中，我将继续不断地提高自己的技能水平，为保障乘客的生命安全贡献自己的力量。
运动急救心得范文（14篇）篇十一
作为一名普通人，学会急救技能是非常有必要的。在我们的日常生活中，突发状况的出现随时都有可能发生。急救不仅可以挽救生命，还可以为人们带来安全感。下面，我将分享我的心得体会。
第一段：急救前的准备。
急救前的准备是很重要的。首先，我们需要学习急救知识，包括如何进行心肺复苏、如何使用AED等。其次，我们需要备好急救箱，并了解箱内物品的使用方法。最后，我们需要保持冷静和应对能力，在紧急情况下能够迅速反应。
第二段：应对紧急情况的心态。
面对紧急情况，我们需要保持冷静，并且不要惊慌失措。首先，我们应该确定现场是否安全，保证自己和被救助者在没有危险的情况下进行急救。其次，我们需要尽可能快地评估伤者的状态，确定是否需要立即进行心肺复苏等紧急急救措施。最后，我们需要用平和的语气跟被救助者交流，使其保持清醒和镇定。
第三段：心肺复苏。
心肺复苏是急救中非常重要的一部分，它能够挽救人的生命。在进行心肺复苏时，我们需要尽快确定心跳是否正常。如果心跳较弱或已经停止，我们需要按照正确的方法进行人工呼吸和胸外心脏按压。在进行急救时，应该寻求专业医生和急救人员的意见和帮助。
第四段：用药和包扎。
在急救中，我们需要掌握一些基本的用药和包扎技巧。如果遇到出血严重的情况，我们需要先清除伤口周围的污物，并尽可能控制出血。我们需要用消毒棉球或绷带等物品包扎伤口，并妥善处理伤势，防止感染。在用药方面，我们需要先确认患者的身体状况，确保药品的正确使用。
第五段：急救后的注意事项。
急救后，我们需要关注被救助者的状况，并采取相应的措施。如果需要转移到医疗机构治疗，我们需要确保被救助者能够及时得到治疗。同时，我们也需要了解急救过程中可能出现的风险和问题，在下一次急救过程中更加注重安全。
总之，急救是一项非常重要的技能，它能够为人们带来安全感，并能够挽救生命。在实际操作中，我们需要不断地学习和掌握急救知识和技能，并保持冷静和应对能力。只有当我们在急救过程中能够保持专业和负责的态度，才能够有效地帮助被救助者，避免不必要的风险和损失。
运动急救心得范文（14篇）篇十二
儿时就喜欢看影视节目中急诊科的故事。故事里的白衣天使是那样的具有魅力，让我羡慕不已。没想到多年以后，我也荣幸地成为一名急诊科护士。
时间如雁过无痕，转眼间在急诊科工作一年了。记得第一天上班面对陌生的环境和同事，心中充满胆怯和茫然。然而一年的相处让远离父母的我处处感受到家庭的关怀和温暖。其工作中的点点滴滴，一起相处的朝朝暮暮，将成为我心中永久的记忆。那是一个夏日的午后，空气里弥散着宁静的气息，几乎所有人都沉浸在这其中。突然一声警报，把我们从这气息中唤起，我备好抢救物品，迅速上了救护车。这次我们的目的地是市郊的一个三叉路口，那里发生了一起交通事故，我们以最快的速度赶到现场，周围聚集了许多围观的群众。只见一位头发苍白的老人倒在地上，躺在血泊里，旁边还坐着满头白发的老奶奶。一见我们来，老奶奶长舒一口气：你们来了我就放心了，你们一定要救救他！老人伤得很重，枕后有一个很大的开放性伤口，不停地流着鲜血，口角溢出了米饭，还夹杂者鲜血。我赶忙把老人的头扶着偏向一侧，生怕口中吐出的东西堵住了气道；再接上氧气，配合医生对其头部进行了简单的止血包扎，我们与担架师傅一起将老人抬上救护车。一上救护车我马上监测了生命体征，准备开放静脉通道。对受到严重创伤的病人，颈静脉穿刺是首选，粗、直、离心脏近、药物发挥作用快，于是确定选择了颈静脉留置，看见回血我才长长地舒了一口气。
救护车在行进的途中很快，不一会儿，就返回了医院。可没想的是，患者伤情进展迅速，刚进抢救室，就没有了自主呼吸和心跳。老师们个个反应迅速：按压的按压，吸痰的吸痰，插管的插管，上呼吸机的上呼吸机，上监护的上监护，推药的推药，记录的记录，顿时整个抢救室沉浸在一片繁忙紧张的气氛中。我们每一个人都深深的明白每一次的心脏按压，每一次呼吸的带动，都是在同死神做搏斗。监护仪上出现的规律整齐的绿色波形代表着生的`希望，代表着生命的颜色。经过半个多小时的抢救，伤者好不容易脱离了危险。大伙相视一笑，顾不上擦去额头上密密麻麻的汗珠。这一刻，我终于体会到了抢救病人成功后的喜悦。
急诊科就像个大熔炉，在这里历练的日日夜夜，将成为我心中永久的印记，这些印记足以见证我的成长，体现我的价值。在这里，我明白了生命的珍贵和脆弱；在这里，我看到了人性的善良和美丽；在这里，我懂得了虚心好学、团结协作；正是在这里，我学会了许多，也是在这里，我感受了许多，更重要的是，我成长了许多许多。
运动急救心得范文（14篇）篇十三
急救是每个人都需要掌握的一项基本技能，因为任何时候我们都可能会遇到突发情况，如心脏骤停、猝死、呼吸暂停等，这时急救就能起到至关重要的作用，挽救生命。本篇文章将主要分享我在学习急救过程中的心得体会。
第二段：认真学习急救知识。
急救技能是一项严肃而复杂的技能，在急救措施中一丝不苟的操作和丰富的知识储备是非常必要的。在学习急救知识的时候，我们需要去掌握一些必要的技能，如心肺复苏、止血、急性中毒、骨折等，这些知识的掌握都要有系统而全面的了解。此外，我们还需要专业的老师给予的教学，让我们能够学会正确的操作，熟练掌握急救技能。
第三段：实际操作中的不易。
学了急救知识后，我们一定要了解更多实际的操作细节。在实际应用中，可能我们的思维会受到惊吓和情绪的影响，可能会犯一些错误。例如，在紧急救护现场，我们需要根据实际情况处理，避免因过度紧张而做出不合适的决策。因此，应当多加练习，多去参加一些模拟演练，提高实际应用的操作技能。
第四段：心理状态的影响。
急救行动不仅考验着我们的技能，还会影响我们的心理状态。在面对生命危险的时刻，我们的心理极易受到冲击和影响，这时我们需要事先做好心理准备。在实际操作中，唯有有条不紊、沉着应对，才会更好的发挥出急救技能，在救援中取得的成效。
第五段：总结体会。
急救应急技能，是一种综合性、实用性的技能，学习它能让我们更好地应对生活中种种可能遇到的突发状况。急救技能学习不仅是技能的体现，更是一种情感、一种担当。掌握急救技能，在时间紧迫的情况下，救助有生命危险的人钱，有挽救生命的机会。能成为一个“懂急救”的人，不仅是一种能力和责任，同时也能感受到人与人之间的温暖和义务。
总之，学习急救知识并不难，难的是在紧急情况下能够即时正确的应对。为了更好地应对紧急情况，我们需要多加练习和学习，增加自身的实际操作经验，以此提高自身急救技能，为挽救更多的生命做出自己的贡献。
运动急救心得范文（14篇）篇十四
很有幸能选上这门课，这也是我上选修课最认真、最感兴趣的一门课了，老师不仅人很漂亮，人也很好，很理解学生，讲课也非常认真、生动，深受我们学生的尊敬和喜欢。
通过在对急救医学的学习，我从一个不懂任何急救常识的人逐渐的学会了一些简单的急救常识。在这个学期的学习中，在老师的仔细认真讲解下，通过讲课与一些多媒体的材料生动形象的讲述，总结下来，我学到紧急状况发生时应如何应对？了解了以下几个方面的急救常识：
总的急救原则就是要保证有正常的呼吸和心跳，同时防止失血过多，尽量恢复伤者的意识。
1.一定要镇静，不要慌乱。
2.明确状况，判断是否情况危急，即是否出现意识障碍、呼吸停止、心跳停止、大出血等情况。
3.有些情况下要马上进行急救处理，而不是打120电话，比如食道中有异物堵塞，心脏病突然发作、心脏停跳等，等救护车来可能已经晚了。有些情况下要马上打120电话：不知道应该如何是好，这时可以打电话，在叫救护车的同时，询问医生应该如何处理；或是周围人多，可以分出人来打电话。
4.如果病人有意识，但有明显呼吸或心脏问题，要马上帮助病人恢复呼吸循环和心脏功能。
5.如果病人没有意识，但还有呼吸，必须马上把病人的头偏向一方，不可令其后仰，以防舌后坠而引起窒息，导致病人死亡。但如果病人可能颈椎受伤的话，就一定不能这样做，以免导致损伤位于颈椎椎管内的脊髓神经而引起高位截瘫。此时，应将下巴向前拉，将舌根提起来，或是用其他一些方法保证舌头不会挡住呼吸通道。
6.如果伤者呼吸已完全停止，应该马上进行口对口人工呼吸。
7.如果伤者心跳停止，应马上在硬床上或其他硬的支持面上进行心脏按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢复。
8.如果伤者有大出血，应马上止血。如果怀疑有脑部或躯干内出血，要马上送医院，如果伤者丧失意识，要保证呼吸通畅。如果是喷射状出血说明是动脉出血，应该马上止血，同时马上送医院。前面说的是两种最危险的情况。如果是四肢出血，可将出血的肢体抬高，用止血带在近心脏端捆绑止血或是直接压迫近心脏端的动脉止血或是直接压迫伤口止血。
在意外伤害的事故现场，不要被当时混乱的场面和危急的情况所干扰，如有其他人在事故现场，应首先呼叫叫急救车。沉着镇静地观察伤者的病情，在短时间内作出伤情判断，先对伤者的生命体征进行观察判断，检查神志是否清醒，检查呼吸是否正常，观察脉搏是否正常，检查心跳是否正常……包括神志，呼吸，脉搏，心跳，瞳孔，血压。然后再检查局部有无创伤，出血，骨折畸形等变化。
经过检查后，基本可判断伤员是否有生命危险，如有危险则立即进行心、脑、肺的复苏抢救。
心肺复苏急救不一定要口对口。
学习急救医学后，我知道传统上的心肺复苏术和口对口人工呼吸几乎画上等号，不过并不是每种急救场合都必须进行人工呼吸的，对于因心脏突发状况而需要急救的人，单纯实施胸外按摩的效果并不比配合实施口对口人工呼吸的效果来的差要实施口对口人工呼吸增加接触而感染病毒机会。
1.急救员跪在患者肩旁。
2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿着肋骨边缘向上滑行到肋骨与胸骨交接处之心窝部位。
3.将中指放在心窝处，并将食指合并在胸骨下端定位。
4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。
5.将定位的手重叠于其上，两手手指互扣或平行、手指上翘，以避免触及肋骨。
6.以每分钟80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的压缩时间共约9～11秒钟），每次下压胸廓约4～5公分。
7.下压与放松时间应相等，施压时口里数着一下，二下、三下...十三、十四、十五，注意念第一个字时下压、第二个字时放松。
8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(约4～7秒钟)。
9.持续上项cpr动作约l分钟(约四个循环)，再检查脉搏和呼吸。
10.若仍无呼吸、脉搏，再继续施行cpr，并每4～5分钟检查患者脉搏与呼吸一次。
１．垫低枕头，找平坦的地方，让病人躺倒。
２．脸色正常者，只要盖棉毯保暖就行。
３．意识清楚，无休克症状者，可让病人保持原有姿势，不宜多搬动。
１．用棉被垫在病人背后，让病人呈平卧姿势。
２．面朝椅背坐下，让脚伸出，头搁在坐椅背上，这一姿势可以帮助减轻呼吸困难。
１．用棉被垫高下肢部。
２．休克症状：脉搏、呼吸加快，面色苍白，冒冷汗，血压下降，意识模糊，手脚发冷。
让病人侧身躺下，轻轻将脚弯曲，把自然弯曲了的左手腕压在右手心背上，将下腭搁在上面，使下腭突出，舌伸出，这样有利呼吸道通畅。
1.用清洁的毛巾等压迫止血。
2.迅速探明出血点。
3. 呼吸急促且无力时，预示着危险，应马上叫救护车。 手脚出血
１.如果伤口被泥沙污染，应首先用消毒凉水或冷开水冲洗，切忌用肥皂洗涤。
２.出血伤口周围的血块、血浆等不要去擦洗，伤口内的玻璃片、小刀等异物也不要勉强拔出，因拔出后可能引起大出血，应马上送医院处理。
１.用清洁的布块、毛巾（最好是消毒纱布）等垫在伤口上，直接压迫约１０－２０分钟止血。
２.血止住后，用包带轻轻包扎，注意别包得过紧，以能压住出血为度，然后上医院处理。
出血、受伤后应马上用净水器过滤的自来水或消毒井水、冷开水清洗，没什么特别需要消毒的。伤口污染后，只要在6小时内能进行充分的消毒，一般不会出现化脓。但是，如果是刃物刺入等引起的伤口，以及刺入物残留体内，又未在6小时内作充分清创处理，会出现伤口化脓。另外，要记住，无论什么东西致伤的伤口，都有发生破伤风的可能，要即时采用预防措施。