心得体会是个人在经历了一段时间的学习、工作或生活后，对所获得经验和感悟进行总结和归纳的一种记录方式。它可以帮助我们了解自己的成长和进步，同时也是对过去经历的一种反思和回顾。写心得体会可以让我们更深入地思考和领悟，从而不断提升自己的能力和素质。小编为大家整理了一些经典的心得体会，希望能够对大家的写作有所帮助。
矫正牙齿心得（热门13篇）篇一
现在牙齿矫正技术已经很成熟了，方法也有很多种，这个要看个人牙齿情况，选择最适合的方法进行精确治疗，一般一个星期就可以矫正。对于牙齿矫正疼吗这个疑问，由于每个人戴上牙箍之后的感觉是不一样的，个别会有求美者感觉到疼，也有会胀、咬物不适，不过这都是正常的，数小时就会消失。
最后，牙齿矫正痛不痛与爱美者所选的医生也有很大的关系。一个临床经验丰富的医生，会根据爱美者具体的牙齿畸形情况，制定最适合爱美者的矫治方案，而且矫正手法也更细腻，这些都有效降低了矫治过程中的疼痛感。
一般正畸的时间在2年左右，但由于每个人的牙齿畸形程度不同，治疗的时间也就不同，特别是成年人矫正的时间不能一概而论，有的需要几年的时间矫正。对于一般治疗，只要您与正畸医生合作良好，按时就诊，平时生活中要保持良好的口腔卫生，确保牙齿的生存环境是健康的，同时还要保持矫治器不损坏，那么正畸的时间就会大大缩短。
矫正牙齿心得（热门13篇）篇二
随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的口腔健康，并且越来越多的人开始进行牙齿矫正。而牙齿矫正是一个持续时间较长的过程，需要多次的复诊来检查进展和调整矫正器。在整个矫正过程中，复诊是非常关键的一个环节，接下来就来谈谈我个人的牙齿矫正复诊心得体会。
第二段：初次上门复诊。
刚开始复诊的时候，我有些紧张，不知道医生会对我的矫正效果做出怎样的评价，并且还担心会有哪些风险。但是医生细致地为我讲解了整个复诊流程以及风险和努力方向，使我逐渐平静下来。医生还为我检查了牙齿的矫正效果，用专业的仪器拍了照片并给出了相应的方案，让我对之后的矫正效果更有信心。
第三段：追踪复查效果和建议。
每一次的复诊都是为了追踪矫正效果的，医生会检查我的牙齿矫正器的情况、牙齿的变化以及各种问题。在这个过程中，医生总是会问及我的感受和矫正效果，询问是否需要加紧力度或者其他方面的建议。这种个性化的服务和定期的检查让我感到非常温暖和安心。
第四段：对矫正器的维护。
除了每次的检查之外，医生还会告诉我如何保养我的矫正器和口腔卫生。使用矫正器需要非常小心和注意，因为一旦出现问题，就会影响整个矫正过程。同时，医生还会告诉我一些牙齿保健的方法，这些方法非常实用，可以帮助我减少对矫正器的损伤。
第五段：总结。
整个牙齿矫正的过程没有那么简单，需要耐心和坚持。而复诊作为矫正过程中非常关键的一环，不仅可以了解矫正效果，让医生为我提供更好的建议，而且还能够让我更好地了解如何保护口腔健康，从而使矫正过程变得更加顺畅。在以后的矫正过程中，我一定会把所有的建议都牢记在心，并且做好相应的管理，最终期待着一个完美的笑容。
矫正牙齿心得（热门13篇）篇三
牙齿畸形不仅仅会影响到人的口腔美观，有时候还会影响到口腔的正常功能，长时间下去，很多的朋友还可能在心理上造成一些阴影，严重的影响到个人的自信心。对于比较严重的牙齿畸形，平时可以通过一些比较安全的方法来进行矫正，只是在矫正的时候也会有很多的禁忌。
舌侧隐形矫治。
舌侧隐形矫治。它是将托槽、弓丝等矫治装置放于牙面内面，即舌侧面，唇侧牙面上与平常人并无两样，不妨碍患者的日常生活和社会活动，达到美观的效果。这种矫治技术引起独具的美观因素而受到美观要求较高的患者的偏爱，真正做到了隐形美观。
成人牙齿矫正注意事项。
一个人到什么时候需要做牙齿矫正，可以从是否影响了日常生活、社交生活，是否影响美观，是否造成了障碍来决定。在进行正畸治疗的过程中，这样一些问题需要注意：
1、社会心理：成年人正畸动机和治疗心态较儿童更为复杂。对四周人的评价更敏感。治疗结果对患者的心理健康和社会行为的影响也更突出。对有心理障碍的病人则尽量劝其先进行心理辅导。
2、美观要求：从审美要求上，成年人更偏重口唇区的美观及整体容貌的改善，非常是上切牙的整洁对称，牙中线的恢复，面下比例的协调以及微笑线的改善。在成年正畸中，尽量采用一些掩饰方法减少其对社交的影响。并且在矫治结束后，假如前牙区牙形态大小有异常，应注重修复牙冠形态并尽力改善其唇齿关系。在矫治器的选择上，也要尽量考虑美观的要求，可选择与牙色相近的陶瓷托槽，透明树脂托槽等。
牙齿矫在平时是比较常见的，它不仅仅能够使人口腔更加的美观，并且跟很多口腔疾病也会有一定的预防作用，整齐的牙齿也会给人带来很多的自信，只是在矫正牙齿的时候，最好是能够选择比较专业并且技术娴熟的医师来进行。
矫正牙齿心得（热门13篇）篇四
第一段：引言（100字）。
作为一个曾经戴过牙套的人，我深刻地体会到了矫正牙齿的重要性。正确的牙齿对个人形象和口腔健康都非常重要。经历了整个矫正过程后，我不仅拥有了一口整齐的牙齿，还收获了很多关于生活和自我管理的经验。在这篇文章中，我将分享我在矫正过程中的心得体会，希望对有需要的人有所帮助。
第二段：挑战和坚持（250字）。
矫正牙齿并不是一件容易的事情，我经历了种种挑战和不便。第一个挑战是适应牙套的不适感，开始戴牙套的前几天，我感觉牙齿变得非常敏感，吃东西甚至都很困难。但是，我并没有因此放弃，我告诉自己要坚持下去，这只是一个过渡期。接下来，我面临的挑战是习惯新的饮食习惯，特别是不能吃硬的食物和粘性的食物，这让我在饮食方面做出了一些改变。在整个矫正过程中，我学会了调整自己的饮食习惯，对付各种挑战。
第三段：坚持的收获（250字）。
经过几个月的坚持，我终于看到了矫正牙齿的收获。首先，我的牙齿变得整齐了，这让我对自己的笑容更加自信。之前我总是不敢笑露出牙齿，现在我可以毫不犹豫地展示出自己的美丽笑容。除此之外，矫正牙齿还改善了我的咀嚼功能和口腔健康。曾经因为牙齿不齐导致的咀嚼问题现在得到了很大的改善，我能更好地享受食物的美味。同时，矫正过程也让我更加注重口腔的清洁和护理，保持了良好的口腔卫生习惯。
第四段：自我管理的培养（300字）。
矫正牙齿需要一定的时间和持续的关注和管理。我发现自我管理能力在此过程中得到了很大的培养。我需要定期去看牙医，定期调整牙套，并且要按时清洁和护理牙套和牙齿。这让我懂得了时间管理的重要性和服从规则的好处。另外，为了保持矫正后的牙齿美丽，我也学会了调整自己的生活习惯，减少对牙齿的损害。例如，我戒掉了吸烟和喝咖啡这些对牙齿有害的习惯。矫正牙齿让我明白了自我管理的重要性，并逐渐培养了自己的自律能力。
第五段：结语（200字）。
通过整个矫正牙齿的过程，我深切地体会到了坚持和克服困难的重要性以及自我管理的重要性。除了收获一口整齐健康的牙齿外，我还学到了许多关于生活的宝贵经验。我现在更加自信开朗，笑容常挂在脸上。矫正牙齿是一次辛苦的过程，但是这个过程带给我了许多正能量和成长。我希望通过我的分享，能够为那些正在或者将要矫正牙齿的人提供一些启发和帮助，坚持下去，你会看到美丽的结果。
矫正牙齿心得（热门13篇）篇五
矫正牙齿是很多人为了美观和健康而选择的一项治疗，不仅能够改善面容，还可以修复咬合功能。在经历了一段时间的牙齿矫正治疗后，我深深体会到了矫正牙齿的重要性和带来的改变。在本文中，我将分享我的矫正牙齿心得体会。
第二段：选择矫正的原因。
我选择矫正牙齿的原因主要有两点：一是牙齿的不齐影响了我的面容和自信心，对我的社交和工作产生了一些困扰；二是牙齿的不齐也导致了一些咬合问题，食物咀嚼不均匀，容易导致消化问题。综合考虑这两方面因素，我决定进行牙齿矫正治疗。
第三段：矫正的过程。
牙齿矫正治疗的过程可以说是一个漫长且需要耐心的过程。一开始，我需要进行牙齿的拍片和口腔模型的制作，以便医生进行矫正方案的设计。随后，我需要每一个月前往牙医诊所进行拔牙、戴牙套等操作。最初戴牙套的感觉较为不适，但随着时间的推移，我逐渐习惯了这个过程。牙医告诉我，矫正过程中的每一次调整都是在逐渐推动牙齿的移动，所以一定要严格按照医生的建议进行治疗，不能自行调整。
第四段：矫正的成果。
经过一段时间的矫正，我开始感受到了牙齿的变化。不仅牙齿变得更加整齐，面容也因此得到了明显的改善。这增强了我的自信心，我不再因为自己的牙齿不齐而感到尴尬。同时，矫正过程中咬合功能也得到了调整，现在我能够更加均匀地咀嚼食物，减少不必要的消化问题。
通过矫正牙齿的过程，我意识到自己的决定是正确的。不仅牙齿得到了改善，自己的生活也因此变得更加美好。然而，我也明白矫正牙齿并不仅仅是为了美观，更是为了健康。矫正牙齿不仅可以改善咀嚼功能，还可以预防牙周炎等口腔问题的发生。并且，矫正牙齿并不仅限于年轻人，年龄并不是选择矫正的障碍。我希望能够通过分享我的矫正牙齿心得体会，让更多的人了解到矫正牙齿的重要性，拥有健康美丽的笑容。
总结。
通过牙齿矫正治疗，我深刻感受到了牙齿的重要性和矫正带来的改变。选择矫正牙齿的原因、矫正的过程、矫正的成果以及对矫正牙齿的体会与展望，这些都让我意识到矫正牙齿不仅是一种外在的美观，更是为了自己的健康和自信。我希望通过我的经历，能够让更多的人了解到矫正牙齿的重要性，选择矫正，拥有健康美丽的笑容。
矫正牙齿心得（热门13篇）篇六
现代社会，美丽的外表是人们追求的目标之一。而其中，洁白整齐的牙齿更是人们自信和魅力的象征。然而，并非每个人天生拥有一口整齐的牙齿，很多人都需要通过矫正牙齿来改善牙齿缺陷。我也是其中之一，通过矫正，我的牙齿焕然一新，不仅令我获得了美丽的笑容，还收获了许多感悟和体会，现在，我愿意与大家分享我的矫正牙齿心得体会。
第二段：了解和选择。
在决定矫正牙齿之前，我首先进行了深入的了解和选择。通过专业的网上搜索和咨询，我了解到了现代矫正牙齿的多种方法，如传统的牙套矫正、隐形矫正、透明矫正等。每种方法各有优劣，我最终选择了适合自己的隐形矫正。隐形矫正的最大优势在于不会给日常生活造成太多的干扰，即便是不矫正的过程中，别人也无法察觉到你的矫正装置。
第三段：坚持和配合。
矫正牙齿过程中最为重要的就是坚持和配合。开始的时候，我的牙齿受到了一定的压力，适应起来并不容易。然而，我没有退缩，始终坚持每天按时佩戴矫正器，同时遵循医生的建议，如定期复查、保持口腔清洁等。矫正过程中的不适感不断提醒我要坚持下去，只有这样才能更好地达到矫正的效果。
第四段：改善和收获。
经过一段时间的坚持和配合，我的牙齿逐渐得到了改善。原本拥挤的牙齿变得整齐有序，不规则的牙齿间隙也被修复。这让我从心底感到满足和快乐，因为我从小就对自己的牙齿不满意，害怕露齿笑。现在，我可以毫不羞愧地展现出自己的美丽笑容，自信也得以提升。除此之外，我的口腔健康状况也得到了显著的改善，牙齿更易清洁，口臭等问题也得到了改善。
通过矫正牙齿的经历，我得到了许多宝贵的心得和体会。首先，我认识到坚持和配合的重要性。矫正牙齿是一个长期而持续的过程，只有坚持下去，保持良好的配合，才能取得好的效果。其次，我明白了美丽并不仅仅是外貌的问题。虽然通过矫正让我拥有了美丽的笑容，但更重要的是自信的提升和对自己的认同感。最后，我也意识到了牙齿健康在整体健康中的重要性。只有保持牙齿健康，才能更好地享受美食，维持良好的营养和健康的生活状态。
总结：
矫正牙齿不仅是外貌的改观，更是对自我价值的一种提升和肯定。通过自己的努力和坚持，我拥有了一口整齐美丽的牙齿，重获了自信和快乐。在这个过程中，我学到了许多重要的东西，也深刻认识到牙齿的健康对整体健康的重要性。我相信，只要坚持和付出努力，每个人都能拥有一口洁白整齐的牙齿，展现出最美丽的笑容。
矫正牙齿心得（热门13篇）篇七
第一段:引言(120字)。
牙齿是我们容颜中的一部分，拥有规范整齐的牙齿不仅可以给人留下良好的第一印象，更能提高自信心。然而，由于遗传、饮食、生活习惯等多种原因，很多人的牙齿存在不规则、拥挤等问题，这就需要进行牙齿矫正。在经历了近一年的牙齿矫正历程后，我对此有了许多心得体会。
第二段:矫正前的困惑(240字)。
在决定进行牙齿矫正之前，我曾经面临很多困惑。首先是担心矫正的过程会非常痛苦，因为我听说过很多人说矫正会感到疼痛。其次，我担心矫正过程的费用会非常高昂，可能无法负担得起。最后，我也为矫正期间的美观问题担忧，担心整个过程中的固定装置会影响到我的形象。然而，坚持了解了解矫正的工作原理和各种方案后，我逐渐打破了这些困惑。
牙齿矫正过程中，最重要的心得是要耐心和坚持。矫正过程中，有时候会感到牙齿酸痛不适，但这是正常的。在矫正过程中，饮食方面也需要注意，尽量避免硬食物和粘性食物，保持口腔干净卫生。虽然整个矫正过程需要一定的时间和金钱投入，但是能够拥有一口整齐美丽的牙齿，价值是无法估量的。其中，让我印象最深刻的是矫正过程中牙齿的微小变化，每次调整后的微小改变带来的成就感，也激励我坚持到最后。
第四段:矫正后的改变(240字)。
经过一段时间的矫正处理，终于迎来了牙齿矫正的最后阶段。当我摘掉牙套，看到自己的整齐牙齿时，内心充满了喜悦和满足。整个矫正过程不仅使我脸型更加协调，让我的笑容更加自信，还提高了我对事物的自信度。无论是与人交往还是参加活动，我都能毫无顾虑地展现出完美的笑容。
第五段:结束语(240字)。
牙齿矫正虽然是一个漫长而艰苦的过程，但是它带给我无比宝贵的经历和改变。通过矫正，我学会了耐心、坚持和自信。我相信，只要我们付出努力，坚持到底，就能够拥有迈向美丽的自由。同时，也希望我的牙齿矫正经历能够给更多需要矫正的人带来信心和勇气，让他们勇敢踏出矫正的第一步，迈向更自信、更美丽的未来。
(文章总计字数:1200字)。
矫正牙齿心得（热门13篇）篇八
1、仿生性：采用最新的德国生物仿生技术，完全比照真牙研究而成。
2、仿真性：根据人体工程学原理，设计改造个人口腔咬合关系，达到与真牙一致的感觉。
3、美观性：全方位休整、微雕、对比，制定出与本人整体牙列、口腔维度最为匹配的牙齿形态。
4、健康性：生物瓷良好的物理“惰性”，不会受到酸碱性不同的食物、液体的侵蚀，更没有任何的放射性，使牙髓、牙神经得到有效保护。
5、环保性：拥有高机械强度、高硬度、高耐磨性、高耐腐蚀性等优点。
1、矫正之前保证口腔清洁、注意口腔卫生避免牙龈萎缩等其它症状的产生;。
2、矫正之后24小时内注意粘固剂完全硬固，避免就行牙齿活动，比如咀嚼、按摩等;。
3、避免啃咬硬物，比如蚕豆、骨头、甘蔗等;4、美容冠牙齿矫正时要主动向医师说明位置。
美容冠技术非常领先，但美容冠有着同烤瓷牙一样的“缺点”。美容冠的缺点表现在它的强度和耐磨性方面不如金属材料。瓷有一定的脆性，使用不当可能会出现崩瓷现象，而且不好修补，即使勉强修补，效果也不理想。
矫正牙齿心得（热门13篇）篇九
2019年2月11日早晨7点半，爸爸领我去江苏省口腔医院矫正牙齿。一路上，我心里忐忑不安，就怕疼痛难忍。
很快就到了医院，我们来到侯医生的办公室，侯医生一看我的牙齿就说：“你的上牙多出两颗，要拔掉，下牙也要拔掉两颗。但考虑你下牙少长一颗，所以就少拔1颗吧！”我一听拔牙二字，顿时慌了。心想：那有多疼啊！我害怕极了！立马跳了起来，大叫：“不要拔牙！不要拔牙！”爸爸听了和蔼地对我说：“听医生叔叔的话，不拔牙，你就永远得不到一口整齐的牙了。那长大后多难看！”医生叔叔见状就说：“先不拔牙，先把矫正器戴上。”我不情愿地坐上了医疗椅。侯医生拿着一只u型塑料模具撑住我的嘴巴。先把两种医用胶，一段钢丝和整整一盒矫正器放在操作台上。等所有准备工作都做好了，他先把一点点蓝色的胶挤到牙齿上，再把红色的胶挤出来放在矫正器上。最后用力黏紧矫正器。这样一个小矫正器就做好了。接着上排，下排的都做好了。
这个时候侯医生居然又让我去拔牙。我还以为他忘了拔牙的事呢！这时爸爸又耐心地给我做思想工作。爸爸还没有讲完话，侯医生就把我推进了无痛治疗室。无痛？我才不相信呢！正想着，一个穿白大褂的医生走过来说：“没事！不要怕！”但我看见他手上的大针管就怕得不得了。在爸爸地劝说下，我鼓起了勇气，打了麻药，拔了牙。顺利地完成了矫正牙齿的全过程工序。
第一天戴上矫正器真不好受。牙齿受到了无情地折磨。虽然很难受，但是我想：我一定要坚持下去。人常说，坚持就是胜利！我只要坚持戴一年左右矫区器，那时候我就有一口整齐的牙齿了！我盼望着这一天早日到来！
矫正牙齿心得（热门13篇）篇十
经过了漫长的一个小时的等待，哪些小铁块都装在了我的牙齿上，我和妈妈听过医生的提醒后，回到了家中。现在，是我的牙肉和小铁块的适应期。
今天，是第一天。我觉得牙肉很不舒服，特别是每当我要吃饭和说话的时候，左右两边的小铁块就会和牙肉擦来擦去，使我感到很不舒服。而且，就算在不说话和不吃饭的时候，我还是会感觉到少许的疼痛。开饭了，妈妈给我做了很多我爱吃的菜，我拿起筷子，先夹了西红柿炒鸡蛋，嚼了起来，可是刚嚼几口，牙肉疼了。于是，我吐出了这口菜，又用筷子夹了别的吃。可是，我几次试下来，无论吃什么菜，牙肉都会痛。我便吃了几口饭，可饭也一样。我真是不知道该如何是好，只能饿肚子了。过了一会，吃水果的时间到了，可苹果太大了，我根本吃不下。于是，我又不能吃了。晚上，妈妈给我熬了粥。我看了，还没等妈妈把粥弄凉，“哗啦哗啦”就喝了进去，终于缓解了饥饿，妈妈看了，对我说：“你看你，饿了以后连热都不怕了，直接就喝下去了。你别着急，不够还有呢！”就这样，我吃了两大碗粥。
第二天，我一天到晚都喝粥。
第三天，又是这样。我心想，这什么时候才是个头啊，我都营养不良了。
矫正牙齿心得（热门13篇）篇十一
去年的年底，我去医院拔牙齿时，那个医生就告诉我：我的牙齿长得不太整齐，所以需要矫正。医生的话我是没太理会，也不以为然：牙齿不好也不能怪我啊？难道我让它们“排排坐”它们就肯“排排坐”了吗？因为这个牙齿都拔了有一个月了还没长出来，妈妈有点儿心急了。
2月的一天，妈妈就带我上了鄞州牙科医院，挂完号上三楼排号等着。听到牙医室里机器和牙齿碰撞发出“嘶嘶”的声音，我的心里有些担心和害怕。轮到我了，我缓慢地爬上了修牙用的椅子，小心翼翼地躺好。医生先看了一下我的牙齿，就让我先去拍片子，拍片结束后，医生说：“这颗牙齿长斜了，所以长不出来，而且你上下两排牙齿有好几颗咬不起来，必须得矫正！”只能按程序又去给牙齿拍照片，最后又把一个像橡皮泥似的东西粘在我的牙上，后来才知道那是在为我做牙齿模型，感觉真是不舒服，这些都做完后，医生跟妈妈预约了下次来戴牙套的时间，矫正牙齿可还真复杂。
2月12日，我们再一次来到了口腔医院，还跟上一次一样的挂号等待医生叫我。然后我就被安置在了那治牙的恐怖的绿椅子上，“今天就矫正吧！”那位医生说。“但是今天只能戴上面这排的牙套，一个月后在做个小手术，把上面那颗牙齿也弄出来，不然会影响别的牙齿生长！”接着医生又用棉花、钻子、沙轮、铁丝等在我的嘴里工作起来了。医生用了大半个上午的时间，给我的牙齿按上了银色的矫正器，其实整个过程并不复杂，也并不像想象中那么可怕，只是嘴里会有些不舒服罢了。最后医生又给我讲了一些注意事项：比如不能吃硬的东西，这几天尽量以喝粥为主……还给我讲了一遍戴上牙套后怎么刷牙，戴上后会痛个两、三天，这些都是正常的。医生说的这些话我都听得特别认真，生怕出现上面的错误而导致牙疼。
刚戴上矫正器的那一星期，我连饭都快不会吃了，还很不习惯，嘴巴总是会被里面了那根铁丝戳破。牙齿一嚼食物，就会因松动而疼痛不已。不过一个星期后就一点儿也不痛了，但还是只能吃一些稍软些的东西。
虽然有点儿疼，但忍一忍也就过去了嘛！“阳光总在风雨后，相信一定能见到彩虹”先苦后甜嘛！
矫正牙齿心得（热门13篇）篇十二
牙齿矫正这种方法是针对牙齿畸形的情况的，是现在比较多见的整形方法，很多患者因为牙齿不整齐，给自己带来很多的影响，牙齿不好，既不美观也不实用，因此会通过牙齿矫正这个牙齿整形方法来矫正牙齿，但是，牙齿矫正会引起牙齿松动吗？下面的内容就给大家介绍一下，大家就不用再担心和疑惑这个问题了。
其实这是完全不用担心的，牙周膜的弹性和韧性使得牙齿在行使功能时有一定的松动性，以免受到伤害，这种现象称为牙齿的生理性动度。当牙根周围的牙槽骨因为某些原因(如长期的牙周病)而逐渐吸收时，牙齿便会开始松动，这种松动是病理性的。
爱美者在进行牙齿矫正整形时，牙齿受力发生移动的过程中会有一些轻微的松动，但是矫治完成后经过一段时间的保持，牙齿周围的牙槽骨经过改建，牙齿会重新变得和以前一样稳固。
矫正牙齿整形过程中，牙周膜、牙槽骨等结构也会发生相应的改建。部分爱美者会出现牙齿轻度松动、酸胀不适、咀嚼无力等情况，这都是牙齿整形治疗过程中的正常反应。事实上，牙齿整形后，牙齿排列整齐，有利于口腔清洁，可以辅助治疗牙周病。从这个意义上说，牙齿整形可以预防人老后牙齿松动。
上面的内容介绍了牙齿矫正会引起牙齿松动吗这个问题，对于大家来说牙齿矫正是需要进行的，因为自己的牙齿出现畸形，这是唯一可行的办法，当然中间出现牙齿松动，如果只是轻微，不用过于担心，这个只是正常的生理情况，自己也不要因为这个而回避治疗。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
矫正牙齿心得（热门13篇）篇十三
经过漫长的.一个小时的等待，所有的小铁片都放在了我的牙齿上。听了医生的提醒，我和妈妈回家了。现在，是我牙齿和小铁块的适应期。
今天是第一天。我觉得牙齿很不舒服，特别是想吃饭说话的时候，左右两边的小铁块会和牙齿蹭掉，让我觉得很不舒服。而且，即使不说话不吃饭，还是会觉得有点痛。晚饭后，我妈妈给我做了许多喜欢的菜。我拿起筷子，把炒鸡蛋和西红柿放在一起，嚼了嚼，但是嚼了几口，牙齿就疼了。于是，我把这道菜吐出来，用筷子夹起别的东西吃。但是，几次尝试后，无论吃什么食物，牙齿都会痛。我吃了几口米饭，但米饭也吃了。我真的不知道该怎么办，只好饿肚子了。过了一会儿，该吃水果了，但是苹果太大了，我根本吃不下。所以，我不能再吃了。晚上，妈妈给我煮粥。我看了，没等我妈凉了，我就喝了，终于解除了饥饿。我妈看了，对我说：“你看看你，饿了之后，不怕热，就喝了。放心吧，不够用！”就这样，我吃了两碗粥。
第二天，我整天喝粥。
第三天，又来了。我心想，这什么时候会结束？我营养不良。