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暑假游泳暑假游泳篇一
快乐的暑假终于来临了，我每天除了做完暑假作业，还要做很多开心又有意义的事情。最喜欢的就是妈妈给我报名参加游泳班，我知道她是想让我有一个健康的身体。我非常高兴，因为夏天太热了，而且我很喜欢在水里玩。
在游泳的第一天，我和其他的小朋友一起去了游泳馆。到了那儿，我们跟着老师走进了游泳池。老师先要我们坐在池边做运动，然后教我们怎样在水里憋气。我刚开始不敢把头伸入水中，慢慢地，在老师的指导下就不怕了，我深深吸了一口气，连忙把头埋进水里，哎呀，我可以在水里憋50下了！
第二天，老师再教我们怎样下水。先在身上系上背标，拿上浮板，然后一个个被老师像丢球一样抛入水中。由于女生胆子小，只好男生先下水，一个男同学下水时闹出了个大笑话。下水了，他也不游，只知道大声喊“救命”，老师看见了，连忙把他拉上来，我们在一旁哈哈大笑。
终于该我下水了，虽然我也有一点紧张，但是我还是硬着头皮跳下去了，“扑通”一声我跳下了水。我赶紧张开双手，使劲游动，心里美滋滋地想：啊，我会游啦！有时候，有些调皮的男生总把水浇到我身上，讨厌极了。
第三天，老师才正式教我们在跳台上跳水。有一定的基础了，我的胆子也变大了，我第一个跳。在水中，我没有马上上岸，而是在水中游了一会儿。老师表扬了我，我心里乐滋滋的。我们一共学习了十二天，我也差不多学会了。妈妈说以后还要继续练习，要不会忘记的。
这个暑假，我不但锻炼了身体，而且还学会了游泳，下次放暑假，我还会继续练习游泳的。
暑假游泳暑假游泳篇二
暑期中我报了游泳班。到了开课那天，我早早的来到游泳馆。哇噻，好多小朋友呀！看来这是门受欢迎的体育项目呢！
进入游泳池了，说老实话，心里真是紧张呀！虽然喜欢玩水，但是不知道学游泳难不难，这可是技术活呢！妈妈鼓励我只要你认真听教练的话，一定学得会的！
教练带我们下水，刚下去有点不适应，感觉有点冷。教练先教我们学闭气和潜水。第一次水就进了我鼻孔，鼻子酸酸的，我有点害怕了。教练看出我胆怯的心理，对我说：怕水还能学游泳？别人能学会，你也能！听了教练的话我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我居然会了，虽然很累，但是好开心呀！
第二天教练在我身上绑上浮板，教我脚和手要怎么做。要两脚并拢，小腿分开，用力往外蹬，再并起来。我们一边练习，教练一边喊1、2、3，我练了好久，总算学会了打水和夹水。
第三天学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，教练教我们换气，在水面上吸一口气，再把头潜入水里呼气。第一次练习我就喝到了一口水。接下来两天学习怎样浮在水上，我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，老是浮不起来，教练见了，对我说：不要紧张，你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多练习几次，你一定能行的！听了教练的一番鼓励，我更加努力地练习着，终于，功夫不负有心人，我终于能浮在水面上了，我开心极了。
经过十多天的'刻苦学习，我终于能在水中自由快乐地游了，坚持就是胜利呀！
暑假游泳暑假游泳篇三
暑假的.有一天，妈妈突然说要我去学游泳。妈妈带我到信托花园的游泳所里学游泳。
首先，教练叫我学憋气。我把游泳镜带上。教练叫我看他做一遍憋气。只见教练深吸一口气，然后潜入水里后，教练他不吸气，只在那漫漫的呼气，过了好一会儿才上来。我也学着教练做一遍。第一次做的时候，我潜入水里，一不小心吸了一口气，我马上上到水面，呛嗓子了，我感到非常不舒服。使劲咳嗽。但我坚持，努力的学。做人不能半途而废的嘛。一次我终于学会了，我潜入水里，不吸气，只在呼气，所以不再呛嗓子了。
然后，教练叫我蛙泳。教练先教我脚是怎样游的。教练要我的手扒在岸上。教练也用手扒在岸上。教练他把脚先一收，然后一蹬，再一合。动作做得非常到位。然后我也按照教练的姿势来做扒在岸上，一收，然后一蹬，再一合。像青蛙似的做了起来熟练了，我又潜入水里游一游，游得不是很快，但教练说我做的姿势做的很好。我再学到用手和脚一起运用，那我就会游得很快了。
接下来，我要学用手了。教练教我用手把水波到腰部，再用手把水从胸部向前插。一直做，做到动作到位了为止，就在水里游。很快就学会了。
最后，我在水里将学过的方式运用在一起。脚一收，一蹬，一合。手把水波到腰部，到了胸部就向前插。学了几遍，我就完全学会蛙式了。
暑假游泳暑假游泳篇四
学游泳时我梦寐以求的愿望，终于，这个暑假我的愿望实现了。
一放暑假，我就报了游泳班。那天一大早，我来到游泳池，教练让我们先做热身运动，然后就下了水。
首先要学会憋气，必须在水中憋够30秒以上才算合格。在水里面不能呼吸，一不小心鼻子就会进水。耳边听不到别人说话的声音，只能听见呼啦呼啦的水声，我实在憋不住像小鱼一样“腾”的一声钻出水面，就这样反复练习，终于通过了憋气这一关。
通过这两个基本动作，就可以正式学习游泳了，因为学是是蛙泳，所以教练让我到岸上做腿部动作，动作要领是：先钩脚，把腿弯曲并叉开，再向外滑一个圈然后合起来，停两秒继续练习，直到熟练后，才可以下水练习。为了安全起见，我们每一个人都拿一个浮板。我趴在浮板上，双脚不停的向后蹬，像青蛙一样一伸一缩，靠着浮板的力量，再配上呼吸，真的可以划行啦！接着教练开始教手型，当脚在蹬的时候两手往下划动，在腰中间那里合起来，在水中就像划出来一个爱心，合在一起，再往前伸。在做手部的过程中，要抬头呼吸，渐渐的我越练越好也越滑越快，竟可以从游泳池的这一头游到另一头。
经过我不懈的努力，我终于学会了游泳，想象着自己像小鱼儿一样在海里自由自在的游泳，再也不用套着肥大的游泳圈感觉真是太好了！
暑假游泳暑假游泳篇五
暑假里，我报名参加了游泳训练班，标题就叫“海豚计划”。
8月2号，游泳训练班开放了，训练时间是早上九点到十点。我早早的去了。心想；要是我学会了游泳就不会再溺水了，小伙伴们也会羡慕我的。
到了九点来了不少人，我们点完名，换好装，就在岸边等，不一会，一个身高一米八的男子和一位一米七五的女的出来，我想他们就是我们的.教练吧！果然不出我所料他们真的是我们的教练。随后，教练就带着我们下水，第一个项目是憋气，我的头往水下栽了进去，憋不住的时候就像以前的事，后来实在憋不住了就出来了谁知我是最后一个出来的。
教练先教我们蛙泳，显示蛙泳腿，两脚并拢，动作分别是收、翻。蹬夹。我们爬在木板上，谁做的不标准了，谁就被泼水，旁边的邓瑞超和陈航被泼了三次，逗得我们都笑了。
经过这两天的训练，我们终于学会了蛙泳，教练让我们拿着腹板，让我们在水中游，妈妈在旁边给我拍照。
谁要是怕溺水，那你就学游泳吧，不仅可以增加本领还可以健身呢。
暑假游泳暑假游泳篇六
妈妈开心地说:“好啊，你是要多练练，争取在暑假里学。”
我们先把游泳物品放到车里，然后到小姨家，快速吃好晚饭，坐车到游泳馆。今天我们还算运气好，排了一会队就轮到我们了。我和妈妈以最快的速度换上泳衣。我心里只想着游泳，所以不停的催促老妈：“快点，快点！”等我们都装备齐全之后，我拿起游泳圈飞也似地跑出更衣室，来到游泳池边，真想像皮球一样滚入水中。一路上，妈妈还不停地说：“慢慢来，不要急.”我怎么能够慢下来呢？我急不可待地把脚放入水中，干脆也不适应水温，直接下去了。
我到了水里头，像一只快乐地小鱼儿！这儿游游，那儿泼泼水，别提有多开心了！
过了一会儿，爸爸来了。于是，我对爸爸妈妈说：“我们来玩水中转圈吧！”可是妈妈说：“今天学憋气，要学点东西了。”我一听要正式学了，高兴地说：“好耶！”妈妈跟我说：“憋气的时候要嘴巴闭牢，鼻子摒住气，可以呼气，但不可以吸气。一出水面就嘴巴张大，这样，耳朵里的水就自己出来了。”我照着妈妈说的去做，真的！没有水在鼻子和耳朵里！我又练习了几次发现我抓着栏杆可以漂浮起来啦。我立刻把这个好消息告诉了爸爸妈妈。自己的心里也很开心，又学会了一点东西。爸爸妈妈听了，说：“厉害！加油！”我点了点头，心里美滋滋的。
由于我会了憋气，我能玩的游戏花样更多了！比赛憋气，比赛谁漂浮的时间更长，等等。
我们玩着玩着，不知不觉，闭馆的时间又到了。我们都上了岸，个个心里都很开心。特别是我，今天渡过了难关——憋气。
我在心里跟游泳池告别，想：这个暑假我一定能学好游泳！
这真是快乐而又充实的一天。
暑假游泳暑假游泳篇七
暑假里，父亲帮我去报名了游泳学习班，我也非常乐意学游泳，游泳不只是一项技术，还能训练我的身体，非常重要的是我喜欢玩水，这下有得玩了，我好开心。
晚上，我学完了游泳，母亲接我回家。路两旁的路灯都亮了，它们照亮了黑暗的天空。夜市上像春节一样热闹，有卖烧烤的，有卖炸串的，有卖衣服的。母亲给我买了鸡肉串，我特别高兴。我和母亲就上楼了。
楼道里很闷热，没一丝凉风。母亲上楼的速度飞快。我游完泳之后，目前很累，就跟不上母亲的脚步，慢慢地落后了。我对母亲说：“你快等等我。”母亲没听见。我又大着嗓门喊了一声。母亲还是不理我，自己上楼了。我非常生气。
我的心里感觉到也非常委屈，眼泪在眼眶里转来转去，可是我忍住了，没掉下来一滴眼泪。我听不到母亲的脚步声了。但是，我听到母亲在开门关门的声音，我知晓母亲已经到家了。于是，我只好一个人一人上楼了。回到家门前，我忽然心生一计，就藏到了家门的角落里。楼道里真是太热了，我的身上一会儿就汗流成河了。这个时候，几只蚊子在我的头顶嗡嗡地飞着，仿佛在说：“我的肚子饿得咕咕叫，我终于找到美餐了。”蚊子们开心极了!不一会儿，我的身上就被这部分可恶的小蚊子咬了几个大红包。我身上很痒，甚至想跳到月球上。但是，我的两只手在身上挠啊挠，就是不敲门。
我等了一会儿，听到了母亲筹备开门的声音，我急忙藏到了角落的最里边。母亲从屋里走出来了，我偷偷地看着母亲向楼道里望去。母亲还对着楼道里的窗户喊了我几声。我使劲捂住嘴，偷偷地笑了。这个时候，母亲听到了我的笑声，发现了我。我愁眉苦脸地从角落里走了出来。母亲亲切地说：“快进屋吧!楼道里太热了。”我听话地址点头。
今天晚上，我真是聪明啊!居然能给母亲开一个逼真的玩笑，我真开心!
暑假游泳暑假游泳篇八
早已盼望的暑假来临了，我终于可以自由安排时间了。有一天妈妈问我：“婷婷，你想不想学游泳呀？”对呀，天这么热，学游泳肯定很凉快。我高兴地和妈妈挑选了泳衣、泳帽和泳镜。准备晚上去学游泳。
这是第一次来学游泳。分好了班后，教练就开始教我们蛙泳的动作。练了好久，教练又让我们去冲一下凉水，以防下水后手脚抽筋。然后教练终于宣布下水，我们便一个个排队下水，终于轮到我了，我小心翼翼地扶着扶手一步一步地进入水中，水凉凉的，真舒服。站在水中和站在地面上不一样，轻飘飘的感觉像快要浮起来一样。接着教练让我在水中练蛙泳的动作，这节课就在嘻嘻哈哈的玩闹中度过了。
第二天晚上，换了个很凶的教练，我们刚下水，他就冲我们吼道；“都给我站好了，今天练习憋气，不憋够二十秒不准抬头。”还好我肺活量还可以，完成了要求。有的人可就惨了，有几个年龄小的害怕的哭了起来，有的正在被教练训斥，还有的呛了几口水咳嗽的'满脸通红。没想到学游泳这么难呀！
过了好几节课，好不容易不练憋气了，教练又让我们趴在水线上蹬蛙泳腿，要求身体浮起来。此刻我的身体像是有千斤重，怎么也浮不起来，看着别人在水中浮起来快乐地蹬着腿，我的心里一阵沮丧。但是我马上又有了信心，“世上无难事，只怕有心人。”我相信我一定能学好，于是我又专注地练起来。
功夫不负有心人，第四天，我终于可以在水面上浮起来了，浮起来的感觉真好，感觉自己就像快乐的小鸭子浮在水面上。接下来就很容易了，我手脚并用，像一条小鱼一样，轻松的就游了起来。我在水中畅游，享受着“如鱼得水”的快乐。
在学游泳的最后一天，我一口气有了六十米，大家都夸我游得好。我的游泳记总算画了个圆满的句号。
暑假游泳暑假游泳篇九
烈日炎炎似火烧,这天,简直是太热了!因此,我们要游泳!游泳!
前几天,我和爸爸妈妈就去了奥帕拉拉冒险岛。
到了那儿,我们先要找我们的柜子,换泳装。刚进更衣室,我就惊呆了:我的天呀!这——么——大——!(可我并没有表现出来,否则,别人会认为我很没见过世面,好吧,其实我的确没见过世面…)开找!找呀找呀找柜子,找不到我们的小柜子,左找找,右找找,终于找到我的小柜子。
我塞,我塞,我塞塞塞!啊!居然能装得下!(可代价是我们要把两瓶水拿出来…)
穿好衣服后,去玩喽!let’sgo!
出了更衣室,我又一次惊呆了:ohmygod!好小呀…我怎么就觉得一个更衣室,就抵上一个项目了,统共就这么几个项目,好坑人呀!咦?爸爸呢?我看着看着怎么把他给忘了,额,人好多呀,他在哪里呢?哦,原来爸爸早就在外面等我们了。