在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
饮酒的六项规定的心得体会篇一
饮酒是一种普遍的社交活动，它的存在伴随着人类的历史。在饮酒的过程中，往往会出现欢声笑语和亲密交流。然而，如果饮酒不当就可能造成许多危害。今天我来分享一些关于饮酒的心得体会，希望对大家有所启示。
第二段：适度饮酒的益处
适度饮酒有许多益处。适量的红酒可以降低心脏疾病和癌症的风险，而啤酒可以提高钾的摄入量，促进尿液排泄，防止肾结石的形成。此外，适度饮酒还有助于缓解压力，增加社交活动的乐趣。
第三段：饮酒的危害
虽然适度饮酒有益处，但过度饮酒会带来许多危害。酒精刺激神经系统，会对认知和运动功能产生负面影响，而长期的酒精滥用会影响脑部的正常功能。此外，饮酒过度还会增加心脏病和癌症等疾病的风险，同时会增加肝病、胃病与胰腺疾病等健康问题的发生率。除此之外，过度饮酒还会导致其它的健康问题，比如酒精中毒、家庭冲突、失业等等。
第四段：饮酒的正确姿势
为了避免饮酒过度带来的危害，应该掌握正确的饮酒姿势。首先是选择适合自己的饮品，根据自己的财力和口味来选择适合自己的酒类。其次是适量饮用，饮用过程中应该以慢为主，耐心品味，不要贪杯。最后是避免饮酒与驾车、工作等危险场合同时进行，饮酒后应该把自己的安全和健康放在首位。
第五段：结论
饮酒是一种有益的社交方式，但必须正确地处理。适度的饮酒不但可以缓解压力、增加社交乐趣，还可以预防许多疾病。然而过度饮酒会带来健康和社会问题，为了让饮酒不危害健康，我们应该掌握正确的饮酒姿势。最后，饮酒的目的是为了享受，适当的控制和放松自己可以带来愉快和平静的体验。
饮酒的六项规定的心得体会篇二
作为一个成年人，饮酒已成为社交生活中无法避免的一部分。但是，即使是喝一杯啤酒或葡萄酒，也需要我们有一定的认识和控制。在我多年的饮酒经历中，我深深体会到了以下几点心得体会。
第一段：适量饮酒，健康生活
适量饮酒对身体健康有好处，但过度饮酒则会引起诸多问题。据相关研究显示，适量的饮酒可以增加心脏健康，有助于降低心脏病和中风风险，同时提高人体免疫能力。但是，过度饮酒会增加患上肝病、胃肠道、神经系统等多种疾病的风险。因此，适量饮酒是健康生活的一部分，但过度饮酒会危害身体健康。
第二段：正确选择饮酒场合
人们在社交场合中会饮酒，而饮酒的场合同样重要。尊重和遵守场合规则是关键，如在正式场合中饮酒时应注意分寸，过饮会给自己和他人带来不适。在私人场合中，聚会时开心饮酒也是可以的，但不应把饮酒作为主要活动，酩酊大醉不仅会伤害自己，还会影响聚会现场的和睦气氛。
第三段：寻找合适的饮酒伴侣
在饮酒时，选择一个能和自己合拍聊天的饮酒伴侣是重要的。饮酒可以促进交流，但和非合拍的人一起饮酒容易引起尴尬和争执。因此，选择一个合适的饮酒伴侣并与TA互相尊重和理解非常重要，这样可以避免不必要的争吵和矛盾。
第四段：保持清醒头脑
保持清醒的头脑是饮酒的关键。在饮酒过程中应时刻提醒自己保持清醒，也可以在社交场合中互相提醒和照顾。如果感到醉意，应及时停止饮酒并让自己冷静降温。同时，自己也可以设立一个饮酒计划并执行它，在规定时间内完成自己的饮酒计划，以保持清醒头脑。
第五段：遵从法律法规
在饮酒的过程中，要遵循国家法律和规定，不违反饮酒法律法规。不仅如此，自己也需要在平时生活中培养法律意识，不要出现醉驾、酒后闹事等违法行为。要认真履行自己的法律责任，合理践行自己的权利和义务，做一个有素质的合法饮酒者。
总结：
综上所述，饮酒是社交场合中不可避免的一部分，但要做到适量饮酒，选择合适的场合、饮酒伴侣，保持冷静和清醒头脑，遵章守法，才能真正地享受与朋友们开心、愉快、健康的饮酒社交生活。
饮酒的六项规定的心得体会篇三
体会诗中人、景、情融为一体的写法，体会本诗的意境。
教学重点 体会诗中人、景、情融为一体的写法，体会本诗的意境。
教学难点 了解诗的意境美，感悟陶渊明的洁身自好的品格。
教学课类型 自读课 教学方法 讨论法 主要教具 多媒体
学法指导 点拨学生讨论并赏析
板书设计 陶渊明诗两首—饮酒人、景、情 抒发作者不追求名利、融为一体
洁身自好的品格和人生态度。
课后反思
时间 阶段目标 教学内容 教师活动 学生活动
导入指导朗读体会情感赏析诗句体会作者的情感小结 一
描绘画面、师生点评 发言，描绘画面生活态度：远离名利、悠然自乐！四
句体会诗歌的意境小结
饮酒的六项规定的心得体会篇四
饮酒是一项很常见的社交活动，在不同的场合、文化背景下，人们会以不同的方式饮酒。然而，随着年纪的增长，我逐渐认识到，饮酒也是一项需要谨慎对待的事情。今天，我想分享一下自己饮酒的心得体会，希望能为更多人提供些许参考。
第二段：对于饮酒的态度
首先，对于饮酒，应该保持一种清醒和理性的态度。这意味着不仅要掌握饮酒的适量，还要考虑场合、氛围等因素。比如，在一项正式的商务活动中，大家应该注重形象和礼节，不要过量饮酒，避免影响交流和谈判的效果。而在朋友小聚等私人场合，有限量的饮酒则可以提升气氛，增加亲密感与沟通。
第三段：关于酒品的选择
其次，饮酒时的酒类选择也有讲究。各个酒种存在的度数和饮用方式都有所不同，不同的酒品会趋向于营造出不同的氛围和情调。因此，在不同的情况下，我们应该选择合适的酒品进行饮用。比如，相对较低的度数的啤酒、葡萄酒适合在比较轻松的场合下饮用，而较高度数的烈酒则只适合在特殊的场合下饮用，否则不仅会影响口感，还会影响自己的健康。
第四段：饮酒的注意事项
除了饮用适当的酒品外，还应该注意一些饮酒的技巧和注意事项。比如，在品尝某些酒品时，可以先闻一下酒香，然后再小口地品尝，而不是一口猛灌。此外，应该注意饮酒的节奏与速度，不要和别人比饮量，这不仅会影响心情，也会伤害身体。
第五段：结语
总之，饮酒是一项需要综合考虑和谨慎对待的事情。在日常生活中，我们应该保持自我控制，了解适量饮酒的标准和方法，选择好的酒品和饮用方式。只有这样，才能真正享受到饮酒所带来的美好和快乐。
饮酒的六项规定的心得体会篇五
教学目标：1、初步了解诗歌意象在文学作品中的特定内涵。
2、感悟诗人在自然景物中所寄寓的生活情趣。
3、引领学生从纷繁的现实生活中寻找到自己的一块净地，从而领悟到人生的真谛。
教学重难点：通过“采菊”“见”等表示动作的词，理解诗人的生活志趣。
教学设想：从我校学生的实情考虑，语文基础较薄弱，知识面较窄。在初中阶段学习诗歌仅仅停留于记诵层面。因此，首先需要老师帮助学生理解诗句，在理解的层面之上再引导学生走进诗人所寄寓的情感层面慢慢地去感悟。
教学课时：一课时
教学手段：多媒体、探讨式
教学过程：
教学步骤 教师活动 学生活动 设计意图
一、导入 历来有“岁寒三友”、“花中四君子”之说。
请问1：“三友”、“四君子”各指代什么物？
（展示多媒体课件）
问2：你们能背出与之相关的名句吗？
（名句展示）
问3：透过诗句，你们能说说它们各自的品性吗？
教师归纳：（课件展示）
梅：剪雪裁冰，一身傲骨。
竹：坚强不屈，潇洒一生。
菊：凌霜自行，不趋炎势。
松：傲霜斗雪，正直坚贞。
兰：空谷幽香，孤芳自赏。
梅、兰、竹、菊
预设：
1、知不是雪，为有暗香来（梅）
2、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。（竹）
3、疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。（梅）
4、宁可枝头抱香死，何曾吹落北风中？（菊）
5、岁寒,然后知松柏之后凋也。（松）
学生回答：
竹：正直……
松：坚强……
菊：清高……
梅：顽强…… 扣住“花草树木”单元要求，激发学生学习的兴趣。
打开学生的记忆闸门，让背得出的同学有成就感。
顺藤摸瓜，增强学生的记忆。
调动学生的生活体念，带领学生走进文本。
二、整体感知，理清思路。
（一）分节奏朗读。
（二）解读诗句。
1、研习第一层：
2、研习第二层
结庐/在/人境， 采菊/东篱/下，
而无/车马/喧。 悠然/见/南山。
问君/何能/尔， 山气/日夕/佳，
心远/地/自偏。 飞鸟/相与/还。
此中/有/真意，
欲辩/已/忘言。
提问1：“问君何能尔？心远地自偏”怎么理解？
明确：常言道：“心境自然凉”，作者能做到这点正是因为“心远地自偏”，怎么理解呢？作者的心已经远离了世俗名利、内心非常平静，所以觉得自己的住处很僻静了。
明确：这两句是千古名句，刻画了诗人自己悠闲自得的形象，“采菊”这一动作不是一般的动作，它包含着诗人超脱尘世，热爱自然的情趣。
追问：你们还记得周敦颐在《爱莲说》中把菊花称作什么吗？
明确：很好。采菊，实际上是自我高洁的表现。
提问3 “悠然见南山”中的“见”可否改为“看”、“望”等字？表达效果有何不同？
明确：表达效果明显不一样。“见”是无意中看见，把人与物融为一体；而“看”或“望”是有意远观，使人和物拉开了一段距离。用“见”追求的是一种不用意而境与意融汇的完美的境界。苏东坡曾说过：“‘采菊东篱下，悠然见南山’。采菊之次，偶然见山，初不用意而境与意会，故可喜也”。这种写法，古诗中常见，有些明明是作者自己看到的，却偏偏写成是景物自己撞上来的，变有意为无意，化有我为无我，例如王安石的《书湖阴先生壁》“茅檐长扫静无苔，花木成畦手自裁。一水护田将绿绕，两山排闼送青来”的最后两句，诗人用拟人的手法，将“一水”、“两山”写成富有人情的亲切形象。弯弯的河流环绕着葱绿的农田，正象母亲用双手护着孩子一样。着一“护”字，“绕”字也显得那么多情。门前的青山见到庭院这么美丽，主人这样爱美，也争相前来为主人的庭院增色添彩，顾不得敲门就推门而入，奉献上自己的一片青翠，这也是一个典型的例子，隐主观，显客观，极力忘我。
这两句虽是写景，实是抒情悟理，与上两句写人是紧密相关的，首先是悟理——飞鸟尚知还，人亦更知还，用飞鸟相与还的现象类比出人应“归真返朴”。而这个“理”，正好为两句的“悠然”的行为提供了哲理基础。由此可见，这几句写人写景，水乳交融，互为表里。
提问5：《饮酒》最后两句应怎样理解？
明确：只可意会，不可言传。“至情言语即无声”，这里强调一个“真”字，指出辞官归隐乃是人生的真谛。因为作者悟到了人生的真谛，要远离名利纷争、自得其乐，洁身自好，这些是需要有心的人去感悟的，不需要用语言去辨。问：在这里作者达到了一种、什么心态很境界呢？达到了物我两忘、悠然自得的境界。这是由于精神超脱世俗，自然觉得住的地方僻静了。第一层描写的是“身居闹市，一尘不染”，其根本的原因就是“心远”，“远”的对象是什么？是远离官场，更进一步说，是远离尘俗，超凡脱俗。这四句，从感觉方面肯定了自己“心远”的正确。
附板书设计：
第一 层
((（1—4） 闹中得静之况 心远地偏 思想清高
憎恶官场
心情恬适
田园可爱
闹中得静之理
第二层
（5—10） 景美情悦 赏景获趣
隐中藏乐
学生参照注释：尔：这样
学生答2：在东边的篱笆下，诗人在采撷菊花，正在专心聚志悠闲地采，偶一抬头，无意间望见了悠远的南山。
学生答3：“花之君子”
学生讨论：
学生回答：
太阳下山时，山色十分美丽，成群的飞鸟结伴而还，这两句是景物描写。
这里边有人生的真义，想辨别出来，却忘了怎样用语言表达。 有感情的朗读诗句，为下面感悟文本蓄势。
理解诗句，解决重难点。
激发学生思维的火花。
了解作者的写作意图。
进一步理清思路，快速成诵。
（三）反复品读，加强记诵。
（四）拓展思考：
（五）作业布置：
1、查阅相关资料，摘抄陶渊明的《归园田居》、《咏荆轲》、《读〈山海经〉》三首诗，试比较它们的不同风格。
联系社会生活，形成自己的独特感受。
增加学生的一些积淀
饮酒的六项规定的心得体会篇六
《饮酒·结庐在人境》是晋朝大诗人陶渊明创作的组诗《饮酒二十首》的第五首诗。下面是本站小编为你整理的《饮酒》诗词阅读原文和答案，一起来看看吧。
《饮酒》诗词阅读原文饮酒
陶渊明
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔，心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
《饮酒》诗词阅读题目14.既然“结庐在人境”为何没有“车马喧”，请用诗中句子作答。(1分)
15.“悠然见南山”中的“悠然”一词写出了诗人怎样的心境?(2分)
16.能否把“悠然见南山”中的“见”字改为“望”字?为什么?(3分)
《饮酒》诗词阅读答案14.心远地自偏(1分)
15.“悠然”写出了诗人那种恬淡、闲适的心情(2分)
16.不能。“见”表现的不是诗人对山的有意观望，而是在采菊时山的形象无意中映入眼帘的状态。(3分)
《饮酒》诗词鉴赏这首诗的意境可分为两层，前四句为一层，写诗人摆脱世俗烦恼后的感受。后六句为一层，写南山的美好晚景和诗人从中获得的无限乐趣。表现了诗人热爱田园生活的真情和高洁人格。
“结庐在人境，而无车马喧”诗起首作者言自己虽然居住在人世间，但并无世俗的交往来打扰。为何处人境而无车马喧的烦恼?因为“心远地自偏”，只要内心能远远地摆脱世俗的束缚，那么即使处于喧闹的环境里，也如同居于僻静之地。陶渊明早岁满怀建功立业的理想，几度出仕正是为了要实现匡时济世的抱负。但当他看到“真风告逝，大为斯兴”(《感士不遇赋》)，官场风波险恶，世俗伪诈污蚀，整个社会腐败黑暗，于是便选择了洁身自好、守道固穷的道路，隐居田园，躬耕自资。“结庐在人境”四句，就是写他精神上在摆脱了世俗环境的干扰之后所产生的感受。所谓“心远”，即心不念名利之场，情不系权贵之门，绝进弃世，超尘脱俗。由于此四句托意高妙，寄情深远，因此前人激赏其“词彩精拔”。
“问君何能尔?心远地自偏” 中的“心远”是远离官场，更进一步说，是远离尘俗，超凡脱俗。[4] 排斥了社会公认的价值尺度，探询作者在什么地方建立人生的基点，这就牵涉到陶渊明的哲学思想。这种哲学可以称为“自然哲学”，它既包含自耕自食、俭朴寡欲的生活方式，又深化为人的生命与自然的统一和谐。在陶渊明看来，人不仅是在社会、在人与人的关系中存在的，而且，甚至更重要的，每一个个体生命作为独立的精神主体，都直接面对整个自然和宇宙而存在。
这些道理，如果直接写出来，诗就变成论文了。所以作者只是把哲理寄寓在形象之中。诗人在自己的庭园中随意地采摘菊花，偶然间抬起头来，目光恰与南山相会。“悠然见南山”，按古汉语法则，既可解为“悠然地见到南山”，亦可解为“见到悠然的南山”。所以，这“悠然”不仅属于人，也属于山，人闲逸而自在，山静穆而高远。在那一刻，似乎有共同的旋律从人心和山峰中一起奏出，融为一支轻盈的乐曲。
“采菊东篱下，悠然见南山”中“悠然”写出了作者那种恬淡闲适、对生活无所求的心境。“采菊”这一动作不是一般的动作，它包含着诗人超脱尘世，热爱自然的情趣。将“见”改为“望”不好。“见”字表现了诗人看山不是有意之为，而是采菊时，无意间，山入眼帘。
见南山之物有：日暮的岚气，若有若无，浮绕于峰际;成群的鸟儿，结伴而飞，归向山林。这一切当然是很美的。但这也不是单纯的景物描写。在陶渊明的诗文中，读者常可以看到类似的句子：“云无心以出岫，鸟倦飞而知还”(《归去来辞》);“卉木繁荣，和风清穆”(《劝农》)等等，不胜枚举。这都是表现自然的运动，因其无意志目的、无外求，所以平静、充实、完美。人既然是自然的一部分，也应该具有自然的本性，在整个自然运动中完成其个体生命。这就是人与自然的和谐统一。
“山气日夕佳，飞鸟相与还”这两句是景物描写。这时我们隐隐可知诗人不光在勉励自己“还”，含蓄寄托了与山林为伍的情意，还在规劝其他人;两句虽是写景，实是抒情悟理。
“此中有真意，欲辨已忘言。”诗末两句，诗人言自己的从大自然的美景中领悟到了人生的意趣，表露了纯洁自然的恬淡心情。诗里的“此中”，我们可以理解为此时此地(秋夕篱边)，也可理解为整个田园生活。所谓“忘言”，实是说恬美安闲的田园生活才是自己真正的人生，而这种人生的乐趣，只能意会，不可言传，也无需叙说。这充分体现了诗人安贫乐贱、励志守节的高尚品德。 这两句说的是这里边有人生的真义，想辨别出来，却忘了怎样用语言表达。“忘言”通俗地说，就是不知道用什么语言来表达，只可意会，不可言传。“至情言语即无声”，这里强调一个“真”字，指出辞官归隐乃是人生的真谛。
这首诗也是陶诗艺术风格的一个典范代表。它除了具有陶诗的一般特色之外，更富于理趣，诗句更流畅，语气更自然，情貌更亲切。
饮酒的六项规定的心得体会篇七
第一段：引言（100字）
饮酒在人类社交活动中一直扮演着重要角色，它既能带来快乐与放松，也需要我们慎重对待。我曾经有很多饮酒的体验，通过这些体验，我渐渐意识到饮酒需要适度，并且我们应该明智地对待酒精。下面，我将分享我在饮酒上的心得体会。
第二段：探索适度饮酒的重要性（250字）
饮酒适度的重要性在于我们能够享受到酒精带来的快乐和放松，而不至于陷入嗜酒的泥沼。过量饮酒不仅对身体健康有害，还可能导致各种社交和家庭问题。我的一次经历让我深刻体会到了适度饮酒的重要性。那天，我在一次聚餐中灌了许多酒，结果喝得晕头转向，差点导致了一起交通事故。从那以后，我意识到不能因为一时的放纵而忘记清醒的自己。
第三段：培养健康的饮酒习惯（300字）
在我对饮酒有了更明晰的认识后，我开始倡导培养健康的饮酒习惯。首先，我学会了控制饮酒的量，不贪杯不激情。我明白过量的饮酒不仅对身体有害，也容易造成不必要的麻烦。其次，我注重选择优质的酒。好的酒不仅口感更佳，而且对身体更友好，减少了对身体的损害。最后，我在饮酒的时候会适当给予自己一个限制。我设定了每周只能饮酒一次的规定，这样有助于我保持适度和清醒。
第四段：认识酒精对身体的潜在危害（300字）
我认识到酒精对身体的潜在危害后开始更加谨慎地对待饮酒。酒精不仅对肝脏有损害，还可能导致各种心脑血管疾病，损害消化系统等。饮酒过量更容易导致各种社交问题和家庭问题。而且，酒精对个人的精神和情绪也有一定的影响。因此，要明智对待酒精，懂得如何正确饮酒，以免造成损害。
第五段：结语（250字）
通过我的饮酒心得体会，我意识到适度和清醒是关键。饮酒可以带来一定的快乐，但我们不能过量放纵。我们要谨慎地选择饮酒的时间、地点以及合适的饮酒对象。此外，我们也需要关心身边饮酒的朋友，提醒他们适度和清醒的重要性。最重要的是，饮酒应该是一种文化和社交的一部分，而不是陷入泥沼的毒品。通过适度而清醒的饮酒，我们可以享受到酒精带来的快乐和放松，同时也避免了酒精对我们身体和精神的潜在危害。让我们一起共同努力，培养健康的饮酒习惯。