在制定策划方案时，我们需要充分了解目标群体的需求，以便更好地满足他们的期望。在以下范文中，我们可以看到策划方案的制定过程和实施效果，对于我们制定自己的方案有所启发。
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇一
一、【指导思想】：
为了增强学生的体质，丰富校园文化生活，促进校园和谐发展，体现农村学校校本特色，校综合组体育老师联合校学生会文体部为学生提供了一个张扬个性，互动交流的平台，举办跳绳比赛活动，具体策划如下：
二、【活动主题】：
快乐跳绳、健康成长。
三、【比赛项目】：
集体跳绳、接力速跳、个人速跳、个人花样跳绳。
四、【策划人员】：
主办方：综合教研组体育学科。
协办方：校学生会文体部。
五、【比赛时间及地点】：
1、时间：初定于5月份的某一周。
2、地点：校操场。
六、【参赛对象】：
初一、初二学生。
七、【工作人员安排】：
总裁判：xx。
副裁判：xx。
计时：xx。
计数人员：xx。
个人花样跳绳项目评委：xx。
各班领队：xx。
八、【准备工作】：
1、要求各工作人员服从调配认真谨慎，互相配合。
2、各班领队及时做好参赛前的准备，组织好参赛人员，准时到场参加比赛。
3、裁判负责场地布置，组织工作人员负责好计时计数工作。
九、【参赛方式】：
2、个人速跳和个人花样跳绳以抽签的方式决定个人的参赛顺序。
十、【比赛规则】：
1、集体赛规则：
参赛时间：1分30秒。
参赛人数：每队10人（2人摇绳男女不限，3男3女跳绳，2名机动人员）。
参赛规则：比赛队员要集体从绳子的一边跳绳子的另一边，完整通过一次为一个。比赛结果以1分30秒内通过绳子的累计个数为最后成绩，比赛期间可换人，但必须保证场上跳绳人员为3男3女。
2、接力速跳规则：
参赛时间：3分钟。
参赛人数：各班限3人（要求必须至少有1名女生）。
参赛规则：3分钟的时间，计单人跳绳个数的总和。
注明：以上两项各班参赛人员不得重复。
3、个人速跳规则：
参赛时间：1分钟。
参赛人数：以报名人数为准。
参赛规则：规定时间内，以跳绳个数多者取胜。
4、个人花样跳绳规则：
参赛时间：不超过3分钟。
参赛人数：以报名人数为准（参赛选手以1人为主，可以有配合人员，但配合人员不能超过5人）。
参赛规则：规定时间内，选手必须做出三个以上的`花样，其余可自由发挥，以评委综合评分决定个人名次。
十一、【评分原则】：
1、集体跳绳按个数的高低依记：第一名9分，第二名7分，第三名5分，第四名3分；
3、各班集体跳绳与速度跳绳的得分相加为各班的最后得分，以最后得分评出集体的名次；
4、个人速跳。
4、花样跳绳实行记分制，综合评委打分，去掉一个最高分和一个最低分，取其平均分，按分数高低取前3名。
xx。
校学生会文体部。
xx年4月23日。
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇二
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：三、比赛地点：学校篮球场
四、比赛内容：(跳绳方法附页)
1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。
2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。
五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。
七、奖项设置：
1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排
组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜
成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清
裁判长：汪世清
裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎
计时员：蒋雄英、唐秋艳
计数员：由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训)。
记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏
统计员：张文、李亚军
宣告：刘运程学生两人
学生纪律监督员：文秋云
摄影、摄像负责：蒋昱、王本有
九、活动器材：跳绳各班可以自备。
十、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇三
跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。
赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院大运会跳绳参赛队员。
主办单位：福建工程学院体育运动委员会
承办单位：福建工程学院体育教研部、福建工程学院团委
策划书：福建工程学院体育教研部
举办时间：x年4月7日
举办地点：福建工程学院大学城南区篮球场
一、竞赛分组：男子组、女子组
二、竞赛项目组：计时计数赛、挑战赛
1、计时计数赛：
男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。
女子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳。
2、挑战赛：30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳。
三、参赛办法：
1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。
2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。
3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加。
4、30秒持绳速跳(徒手)：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。(无需报名)
5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。(无需报名)
5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特别申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。
四、竞赛办法：
1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》(试行)x执行。
2、裁判员由体育教研部选派。
3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具(手柄除外)}。
4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。
五、录取名次及奖励办法：
1、所有项目均录取前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。
2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。(按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。)
3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。
4、本次比赛团体总分名次将列为校x—x学年体育优胜奖评比成绩之一。
六、报名办法：
请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于x年4月3日前交体育部办公室(北区润良楼七楼)。同时将电子文档发送到体育部邮箱。
七、本规程未尽事宜将另行通知。
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇四
一、参赛单位：
以班级为单位，各参赛队报名人数为18人。。
二、比赛地点：南区体育馆门前。
三、比赛时间：
20__年10月28日中午12：10首轮。
20__年10月29日中午12：10复赛及决赛。
四、比赛赛制：
以班级为单位，每班出18人，15人跳绳，3人摇绳(其中一名同学为摇绳替补)。
摇绳2人对面站立，手持长绳向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从绳的一边跑向摇动的绳子并跳过。以跳跃成功次数多少排出名次。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过，使摇绳中断，可继续比赛，但该次跳跃不计数。各队比赛时，场上同一时间不得超过两个人。每人在场上连跳不得超过两个。
请务必按时参加比赛。参赛双方必须于比赛开始前5分钟到场。迟到10分钟按弃权处理，当场宣布告负。
比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。如有因天气原因，比赛顺延，另行通知。
五、比赛流程：
首轮23个班随机分为a、b、c、d四个小组，比赛时间为3分钟，每组晋级两个班级。
复赛8个班随机分为两组，a、b组抽签决定，复赛时间为4分钟，每组晋级两个班级。
决赛4个班各进行5分钟比赛，决出冠、亚、季军。
比赛双方如有异议，请当时提出，过后不议。如因天气原因，比赛顺延，另行通知。
六、奖项设置。
冠军：一名。
亚军：一名。
季军：两名。
希望广大研究生同学在繁忙的学习之余，能前来为本班的同学加油，体现班级的凝聚力，尽显研究生风采!
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇五
推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
待定
学校篮球场
1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。
2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。
每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。
比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。
1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。
组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜
成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清
裁判长：汪世清
裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎
计时员：蒋雄英、唐秋艳
计数员：由学生担任（4—6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。
记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏
统计员：张文、李亚军
宣告：刘运程学生两人
学生纪律监督员：文秋云
摄影、摄像负责：蒋昱、王本有
跳绳各班可以自备。
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇六
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20x年9月28—30日每天下午第二节课。
三、比赛地点：学校篮球场。
四、比赛内容：（跳绳方法附页）。
1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。
2、集体跳：30秒原地跳摆绳（一年级），男女混合单人鱼贯式二十人跳（报十男十女）。（二、三、四、五、六年级）摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。
五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。
七、奖项设置：
1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名（一年级取前六名），发给奖状、奖品。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排。
组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜。
成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清。
裁判长：汪世清。
裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎。
计时员：蒋雄英、唐秋艳。
计数员：由学生担任（4—6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训）。
记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏。
统计员：张文、李亚军。
宣告：刘运程学生两人。
学生纪律监督员：文秋云。
摄影、摄像负责：蒋昱、王本有。
九、活动器材：跳绳各班可以自备。
十、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇七
为迎接“五.一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的口号，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五。一”穿梭跳绳比赛。
为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息，永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体，使我们的身体更加健康。
阳光运动，增强体质。
1、给各班发放比赛通知及报名表，有各班级按要求自行组队报名参加比赛。
2、各班选十五人组成参赛队伍，要求至少2位女生，每个队伍选出负责人或队长一名。
3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬(61247)。
1、比赛时间：20xx年4月29日
2、比赛地点：学校田径场;
4、成绩公布：比赛结束后经过审核、统计排名，公布最终比赛成绩;
5、比赛规则：
(1)本次比赛要求各队伍选出15名队员，至少2名女生组成参赛队伍。
(2)比赛场地：学校田径场。
(3)比赛方法：每队15人男女自由组合，其中两名队员(必须为男运动员)摇绳，两名摇绳队员之间的距离不得少于4米，13名队员跳绳，当听到枪声后，一次跳跃通过，以四分钟之内的最多为准录取名次。
(4)比赛规则：穿梭跳绳行进中，必须是一次跳跃通过，不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。
(5)比赛过程中严格按照比赛规则参赛，不准顶撞裁判，若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格，并按学校规章做相应处理。
(6)比赛中，若发生意外(受伤、跳绳断了等)，工作人员要及时采取措施进行施救。
1、前期准备：
(1)体育部提前做好动员工作，积极组织参赛队员。
(2)由体育部成员提前借好比赛器材(绳子)，选好比赛场地。
(3)生活部成员做好后勤服务工作。
2、比赛进行阶段：
(1)启动仪式
a、由系里总指挥(王辰老师)致比赛开幕词。
b、负责人宣布比赛开始。
c、运动员就位，比赛开始。
(2)比赛过程：
a、运动员按规则比赛。
b、裁判记录参赛队伍的成绩。
(3)比赛结束：
a、比赛结束后，由裁判核对成绩后，宣布比赛结果。
b、颁奖仪式。
c、运动员及领导退场
d、后勤人员收拾比赛器材、物品，并归还相应负责人。清理场地。
1、以各参赛队伍为单位评比，各设冠军、亚军、季军一名，并颁发相应的奖励。
2、根据比赛情况，设置男女运动员各一名，并颁发相应的奖励。
(1)如果运动员队比赛结果有异议，必须由队长或者负责人和裁判交涉，不允许队员和裁判交涉，如过有队员违反，直接取消该队的比赛资格。
(2)裁判应严格按照标准评判，履行职责，做到公平公正。
(3)体育部提前分工，做好比赛记录。
(4)比赛开始前十五分钟参赛队伍到达比赛地点，并自行准备。如在比赛开始十分钟后队员不能到齐的队伍视为自动弃权。
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇八
4月28日下午（暂定）
初一、初三西院操场
初二、行政东院操场
各工会小组
西校区：姚春生（组长）、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮
东校区：刁晓岩（组长）、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋
自愿参加，量力而行。
锻炼第一，比赛第二。
（一）一分钟（短绳）。
1、分三组比赛：
青年组：35岁以下教职工
中年组：35岁——45岁教职工
老年组：45岁以上教职工
2、比赛时间一分钟（何种跳法不限）。
3、参赛教师自备跳绳。
（二）三分钟（长绳）。
1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛，工会组长负责。
2、每组12人（2人摇绳）。
3、比赛时间三分钟，不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。
（三）报名、要求：
参赛教工到各工会小组长处报名，报名从即日起至4月22日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公平裁判；各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作；各工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。
团体奖：
一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。
个人奖：
成绩汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。（奖品在成绩统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工）
刁晓岩
翻飞的跳绳，摇动着健身的欢畅；
勃发的跳跃，沸腾了生活的热望；
矫健的身姿，舒展在虹桥的操场；
欢声和笑语，激扬起快乐的交响……
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇九
一、比赛目的：
为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的.大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：xxx年10月24日--26日
三、比赛人员：艺术学院大一新生
四、比赛地点：
学校篮球场
五、活动口号：
跳出健康、跳出快乐
六、比赛细则：
跳绳方法
集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
b、一人助摇跳。
c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳
七、比赛要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
八、比赛流程
1、提前半个小时清理场地
2、大一各班人员入场
3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录
4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员
5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍
九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：
组长：张宝文
副组长：刘明爽刘浩崔强李拓
裁判长：张宝文
裁判员：刘明爽刘浩
记录员：崔强李拓
(女工部等其他部门协助)
十、奖项设置：
由生活部和主席团共同授予
一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。
十一、报名方式：
以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部
十二、联系方式：
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇十
为了活跃校园文化，提高教师健康水平，根据工会20xx年工会计划，在行政的大力支持下，学校工会在20xx年4月下旬举行教职工跳绳比赛，望全体教工积极练习和参加比赛。
20xx年4月28日下午(暂定)
初一、初三西院操场
初二、行政东院操场
各工会小组
西校区：姚春生(组长)、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮
东校区：刁晓岩(组长)、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋
自愿参加，量力而行。
锻炼第一，比赛第二。
(一)一分钟(短绳)。
1、分三组比赛：
青年组：35岁以下教职工
中年组：35岁——45岁教职工
老年组：45岁以上教职工
2、比赛时间一分钟(何种跳法不限)。
3、参赛教师自备跳绳。
(二)三分钟(长绳)。
1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛,工会组长负责。
2、每组12人(2人摇绳)。
3、比赛时间三分钟，不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。
(三)报名、要求：
参赛教工到各工会小组长处报名，报名从即日起至4月22日止。参赛人员要服从指挥和尊重裁判;裁判人员要公正、公平裁判;各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作;各工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。
团体奖：
一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。
个人奖：
成绩汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。(奖品在成绩统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工)
刁晓岩
翻飞的跳绳，摇动着健身的欢畅;
勃发的跳跃，沸腾了生活的热望;
矫健的身姿，舒展在虹桥的操场;
欢声和笑语，激扬起快乐的交响……
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇十一
为迎接“五.一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的口号，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五。一”穿梭跳绳比赛。
二、比赛意义。
为了使同学们了解体育。弘扬体育的自强不息，永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体，使我们的身体更加健康。
三、组织结构。
四、比赛口号。
阳光运动，增强体质。
五、参赛方法。
1、给各班发放比赛通知及报名表，有各班级按要求自行组队报名参加比赛。
2、各班选十五人组成参赛队伍，要求至少2位女生，每个队伍选出负责人或队长一名。
3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍名单交到体育部相关负责人-蔡祖扬(61247)。
六、活动简介。
1、比赛时间：20xx年4月29日。
2、比赛地点：学校田径场;。
4、成绩公布：比赛结束后经过审核、统计排名，公布最终比赛成绩;。
5、比赛规则：
(1)本次比赛要求各队伍选出15名队员，至少2名女生组成参赛队伍。
(2)比赛场地：学校田径场。
(3)比赛方法：每队15人男女自由组合，其中两名队员(必须为男运动员)摇绳，两名摇绳队员之间的距离不得少于4米，13名队员跳绳，当听到枪声后，一次跳跃通过，以四分钟之内的最多为准录取名次。
(4)比赛规则：穿梭跳绳行进中，必须是一次跳跃通过，不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。
(5)比赛过程中严格按照比赛规则参赛，不准顶撞裁判，若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格，并按学校规章做相应处理。
(6)比赛中，若发生意外(受伤、跳绳断了等)，工作人员要及时采取措施进行施救。
七、比赛安排。
1、前期准备：
(1)体育部提前做好动员工作，积极组织参赛队员。
(2)由体育部成员提前借好比赛器材(绳子)，选好比赛场地。
(3)生活部成员做好后勤服务工作。
2、比赛进行阶段：
(1)启动仪式。
a、由系里总指挥(王辰老师)致比赛开幕词。
b、负责人宣布比赛开始。
c、运动员就位，比赛开始。
(2)比赛过程：
a、运动员按规则比赛。
b、裁判记录参赛队伍的成绩。
(3)比赛结束：
a、比赛结束后，由裁判核对成绩后，宣布比赛结果。
b、颁奖仪式。
c、运动员及领导退场。
d、后勤人员收拾比赛器材、物品，并归还相应负责人。清理场地。
八、奖励规则。
1、以各参赛队伍为单位评比，各设冠军、亚军、季军一名，并颁发相应的奖励。
2、根据比赛情况，设置男女运动员各一名，并颁发相应的奖励。
九、备注及相应大的细节。
(1)如果运动员队比赛结果有异议，必须由队长或者负责人和裁判交涉，不允许队员和裁判交涉，如过有队员违反，直接取消该队的比赛资格。
(2)裁判应严格按照标准评判，履行职责，做到公平公正。
(3)体育部提前分工，做好比赛记录。
(4)比赛开始前十五分钟参赛队伍到达比赛地点，并自行准备。如在比赛开始十分钟后队员不能到齐的队伍视为自动弃权。
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇十二
为了进一步促进“三声一活”活动深入开展，为了促进体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强学生之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳活动。
二、活动口号。
我运动我健康，我学习我快乐。
三、活动时间。
第一阶段：发动学生训练。
第二阶段：单人跳绳比赛。
第三阶段：集体跳绳比赛。
四、活动地点：
学校操场。
五、组织方法。
1、以小组为单位，由体育老师组织训练，并组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。
2、充分利用每天下午活动时间训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。
六、比赛规则。
（一）单人跳绳。
1、比赛时间：一分钟。
2、比赛人数：全班学生。
3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
（二）集体跳绳。
1、比赛时间：2分钟。
3、比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，计算2分钟内累计跳过次数，组相加总次数多者为胜。
七、奖项设置。
评选“跳绳小明星”颁发奖品。
八、其他有关事项。
1、体育老师利用课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“三声一活”活动快乐的过程。
2、要求全员参战。
3、请参加比赛的同学赛前要充分做好准备运动，活动关节，避免出现事故。
4、活动器材学生自备。
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇十三
一、活动目的：
为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务，增强学生体质，提高健康水平，增强班级凝聚力，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。
二、活动项目：
一分钟跳绳；花样跳绳；跳长绳。
三、活动时间：
第五周。4月7日下午15点四、活动地点：
学校水泥操场。
五、活动总裁判：
唐礼玲和吴日峰、董卓老师。
六、活动规则：
本次跳绳比赛分三个项目进行比赛。
（1）一分钟跳绳级全体学生参加，以年级段为单位进行评奖，取年级段前20名。分别评选一二三等奖。
（2）花样跳绳五对）36年级以一分钟内跳的花样最多者为胜。
（3）跳长绳36年级同学参加，以年级段为单位，评选优胜奖。
各班挑选两名队员甩长绳，八名队员参跳（男女不限）级为一分钟双人跳；（每班至少其中：34年级跳长绳为参赛队员依次站好，两名甩绳队员甩，另外8名同学集体跳，每班4个队伍，1分钟限制，只记集体跳的次数，最后评选跳绳次数最多一组为胜，每个年级段评选前三名，56年级单人跳长绳（1分钟）摇绳：两摇绳者站位的距离不作硬性规定，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手，每班4个队伍。
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇十四
一、比赛目的：
“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：
二、比赛时间：
20xx年12月24日（周四）下午3：30开始比赛，迟到者将视为弃权。
三、比赛项目：
本次比赛共分为三个项目：一分钟单人前跳，一分钟单人后跳，三分钟集体跳长绳。
四、报名人数：
单人跳每班男女各五人。
报名时间：
20xx年12月15日-----20xx年10月22日，到张老师处报名。
五、比赛规则：
个人跳绳按1分钟所跳的累计次数确定成绩，集体跳绳按3分钟所跳的累计次数确定成绩；集体跳绳要求七人一队，两人负责摇绳，其余五人跳绳。
六、比赛地点：
东边操场。
七、比赛奖项：
（1）按学段，比赛成绩取团体一、二、三等奖进行奖励。
（2）按比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励。
八、比赛奖品：
团体赛前三名发奖状进行奖励。
单人奖品另行通知。
九、裁判组：
裁判长：
裁判员：
记录员：
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇十五
本节课的授课对象是小学五年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、喜欢表现，能较好地控制自己的行为、渐渐产生竞争意识。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
二、教学理念。
在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。让学生利用已有经验进行花样跳绳动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
三、教学目标。
根据体育课程标准的学习领域目标，以及五年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：
认知目标：建立正确的向前摇绳编花跳绳基本概念，了解跳绳基本动作。
技能目标：初步掌握向前摇绳编花跳绳的基本动作技术。
健康目标：发展学生协调、速度、力量、柔韧等身体素质。
情感目标：培养学生积极进取，善于动脑，吃苦耐劳的.优秀品质。提高学生交往能力，发展学生个性和心理品质。
四、本节课的重难点：
重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
五、教法、学法预设。
为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：
教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。
学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。
六、教学程序。
（一）情景导入。
对于小学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。
（二）热身活动。
1、学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。
2、游戏快快跳起来：学生分成4组，每组成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。
（三）基本部分。
1、自由跳绳。
学生分成4组，在小组长的带领下到指定位置进行自由跳绳，小组长负责组织好队员练习。
2、向前摇绳编花跳绳。
动作方法：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。
参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，到达标志物做向前摇绳编花跳1次后返回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜。
（四）放松总结。
播放歌曲《小白船》组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，渗透德育美育教育。
本节课我将力求充分体现“教师主导，学生主体”思想理念，充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法，充分调动学生的积极性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇十六
1、体验一物多玩的乐趣。
2、发展幼儿的创造力、想象力及合作能力。
3、探索绳子的多种玩法，培养幼儿的创新意识。
幼儿准备：请家长帮幼儿准备不同的绳子，丰富幼儿对绳子的感性经验，了解不同绳子的特点。
教师准备：提供各种绳子（跳绳、大绳、毛线绳、布绳、麻绳、草绳、钢丝绳等）。
（一）导入：
谜语：绑人绑的紧，剪刀剪的断，粗粗细细有，长长短短有，请你猜一猜？
（二）扩散思维活动：谈话，你见过的绳子？
1、绳子有许多宝宝，你见过什么样的绳子？这些绳子有什么用处？（相互说、个别说）。
2、孩子们这么喜欢绳子宝宝，我们把这些绳子宝宝请到了我们班。（依次出示不同的绳子）。
3、幼儿自由观察、自由选择自己喜欢的绳子。
（三）实际操作，培养幼儿的合作能力和创新意识，体验合作的乐趣。
1、孩子们都找到了自己喜欢的绳宝宝，下面请孩子们说一说，你手里拿的是什么绳子？（毛线绳、跳绳、草绳等）它有什么用处？（绑东西、织毛衣、缝衣服、拖车等）用它可以做什么游戏？（引导幼儿说出：一人玩、两人玩或多人玩）。
（引导幼儿相互合作，体验玩绳的乐趣，在合作中创新绳子的玩法，感受绳子的奇妙。比如：翻绳、花样跳绳、套圈儿、跳格子、钓鱼、扎辫子、捆绑货物等）。
（四）展示花样玩绳，体验成功喜悦。
1、幼儿相互欣赏同伴的玩绳过程。
2、找几组有代表性的展示玩绳过程，提示幼儿讲解说明。
（五）概括总结、拓展知识。
教师总结绳子的用途，说明绳子的种类多，用途也很多。比如：毛线可以编织；草绳可以做成精美的工艺品；麻绳可以镎鞋底；艺术绳可以编中国结；……其实，在我们的生活中还有一些特殊的绳子，让我们在今后的生活中继续关注它吧！
（六）激发幼儿在活动中团结合作，没有朋友会很孤单的。
师：孩子们和自己的同伴相互合作，用绳子做了许多游戏，真是让老师大开眼界。在这高兴的时刻是谁在哭呀？（出示被遗忘的大绳）我问它为什么？它说——它没有朋友！怎么办？（孩子们一致表示要与大绳交朋友）。
（七）活动结束：
绳子哥哥找到了朋友很高兴，我们一起到院子里跳大绳吧！
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇十七
比赛地点：三区体育馆。
主办单位：福州大学体育教研部。
福州大学体育运动委员会。
协办单位：福州大学社团联合会。
福州大学学生委员会体育部。
承办单位：福州大学舞动绳彩跳绳协会。
一、活动背景：
为全面贯彻党的教育方针，推动学校体育工作的开展。经研究决定，于xx年3月22日举办福州大学第三届跳绳比赛。举办跳绳比赛是深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展阳光体育运动的重要举措，也是对我校贯彻《学校体育工作条例》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的.意见》的检阅。
附：社团宗旨：旨在发展我国古老的优秀体育运动，锻炼身体，拓宽兴趣爱好，以绳会友，扩大会员的交际圈，培养会员的交际能力，团队精神，培养会员对跳绳的进一步认识与兴趣。
二、活动目的：
1、带动福州大学花样跳绳运动的发展，带领更多学生认识花样跳绳，学习花样跳绳，丰富大学生活。
作为一项体育运动，鼓励学生锻炼身体，增强体质，提高身体素质水平。
通过体育运动竞赛，培养学生的团队意识，以及友谊第一，比赛第二的竞技精神，培养学生团队精神。
三、活动简介：绳协计划于xx年3月22号在三区体育馆举行一场面向全校各个年级学生的跳绳比赛，并借助此次比赛将发展大学生的体育活动更好的全面进行，让学生们认识到体育运动的重要性，认识跳绳的多样化，及培养他们的各类运动兴趣，使我校大学生能够全面发展。
四、活动地点及负责人：
比赛活动地点：
校活动负责人：
五、活动步骤策划：
(一)前期准备。
1.比赛活动各类申请。
2.做好比赛的宣传工作。
各学院的报名工作及比赛顺序的安排，计数裁判的培训。
为比赛准备好奖状（纪念品），请有关老师来监制比赛。
六、竞赛规程。
竞赛项目。
一、竞速项目。
1.男子组。
（1）30秒速度单摇跳。
（2）30秒速度双摇跳。
（3）2分钟速度耐力单摇跳。
2.女子组。
（1）30秒速度单摇跳。
（2）30秒速度双摇跳。
（3）2分钟速度耐力单摇跳。
二、多人团体项目。
3分钟10人长绳“8字跳”
参赛办法：
（一）以院为单位组队参加，每院限报1支队伍。每队报领队1人，个人竞速运动员10人（男女不限，领队各学院体育部自行指定），多人团体项目10人（男女不限）。
（二）竞速项目每项限报2人，每人限报2项，可兼报3分钟10人长跑“8”字绳。
竞赛办法：
（一）比赛按xx年由国家体育总局社会指导中心最新审定的《中国跳绳竞赛规则》。（试行）办法执行。
（二）个人30秒竞速项目,个人2分钟速度耐力单摇跳和多人团体项目直接进行决赛。
（三）比赛顺序由裁判长、领队抽签决定。抽签时间另行通知。
录取名次与奖励：
（一）个人竞速项目取前6名颁发奖状，并按7、5、4、3、2、1计分，计入该院所属代表队的团体总分。
（二）3分钟10人长绳“8字跳取前6名颁发奖状，并按10、8、6、4、2、1计分，计入该院所属代表队的团体总分。
报名方法。
（一）各单位应按下发的报名表格认真填写，不得涂改。
（二）工艺美院报名时间：xx年3月15号12:00前将报名表交报名负责人（武远）；同时将电子版于xx年3月15日12:00前发送至邮箱xxx，逾期一律不予办理。
（三）一经报名，一律不得更改、补充和无故弃权。违者扣除该学院团体总分2分。
比赛用绳规定。
为了让跳绳比赛产品更加切合实际，更有利于学生锻炼与健身，更加有利于公平竞赛和公正裁判。经研究，对本届跳绳竞赛项目使用产品不做统一，但各学院代表队用于比赛的绳应符合下列规定:。
1.绳的长短、粗细、颜色、结构和重量不限，不得使用金属材料制作绳具。
2.手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限，也可使用不带手柄的绳具。
3.比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。
4.比赛场地分为4个场区，每个场区的规格为5×5。
裁判培训。
为了让跳绳比赛的评判工作更加公开和公正。经研究，本届跳绳比赛由各院分别选送一人参加裁判培训，经培训合格后将担任本届跳绳比赛的计数裁判。
裁判培训共有3次，另加1次测试，全数出席的学院将在比赛当日团体总分中增加一分，通过测试成为正选裁判的学院将会当日团体总分中再增加一分（即总加二分），希望各学院积极参与。
培训时间地点：
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
策划跳绳活动方案范文（18篇）篇十八
为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于2015年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下：
一、比赛时间：2015年10月底(具体比赛时间待定)。
二、比赛地点：学校北区操场。
三、比赛项目：单人跳绳。
四、比赛规则：
1、单人比赛，1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。
2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。报名时间：2015年10月19日——23日。
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。
4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。
5、参赛职员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。
6、比赛顺序根据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。
7、比赛裁判长由严校长担负，其他裁判由未报名职员担负(具体职员待定)。参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公平裁判。
五、留意事项：
1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。
2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。
3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。
六、嘉奖办法：
根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。
实验小学教育工会。