最新拍篮球心得体会(模板10篇)

心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新拍篮球心得体会(模板10篇)

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拍篮球心得体会篇一

篮球是一项充满活力的运动，拍篮球可以使人们体会到身体的力量和速度的结合，让人们感受到紧张和刺激。在我多年的篮球拍摄经验中，我深刻体会到了拍篮球给我带来的乐趣和收获。本文将从入门经验、技巧提升、团队合作、身心锻炼和人际关系五个方面，总结我对拍篮球的心得体会。

首先，篮球是一项需要入门技巧的运动。初学者需要掌握运球、投篮和传球等基本动作。作为一个初学者，我花了很多时间练习运球。当我练习得越来越好，我发现我的掌控力和协调性也有了很大的提高。此外，投篮技巧也是入门的重要部分。通过不断的练习和调整，我逐渐提高了射门的准确性和速度。这些技巧的提升使我感受到了进步的喜悦和成就感。

其次，拍篮球也是一项需要团队合作的运动。在比赛中，一个人的力量是有限的，而团队合作可以最大限度地发挥出每个队员的优势。在团队合作中，每个人都有自己的角色和职责。当每个人都能充分发挥自己的优势并相互配合时，球队的表现将更加出色。通过与队友的默契配合，我学会了相互信任、沟通和合作，这些对我在工作和生活中的人际关系产生了积极的影响。

第三，拍篮球是一项全面锻炼身心的运动。篮球需要全身参与，无论是腿部的跑动、上肢的投篮、还是核心力量的发挥，都需要综合运用。通过长时间的练习，我的身体得到了锻炼和提升。我变得更加强壮和有活力，而且我的耐力也得到了大幅度提升。此外，拍篮球也是一种很好的放松方式，可以释放压力，提高心情，增强心肺功能。

第四，拍篮球还能锻炼个人意志和坚持不懈的精神。在比赛中，我必须保持专注，不断努力追求胜利。有时会经历挫折和失败，但这并不会让我放弃。相反，我更加努力地训练自己的技能和能力。我学到了坚持和不放弃的精神，在面对困难时勇敢地迎接挑战。这个精神也影响了其他方面的生活，使我成为一个更加坚强的人。

最后，拍篮球也给了我很多机会结交新朋友和学习他们的经验。在球场上，我遇到了很多热爱篮球的人。我们一起讨论技巧、分享经验、互相鼓励。通过与他们的交流和合作，我学到了很多新的知识和技巧，并且结交了一些至今为止很好的朋友。这些朋友不仅帮助我在篮球上取得进步，同时也对我的人生产生了积极的影响。

总而言之，通过拍篮球，我收获了很多乐趣和成长。篮球教会了我坚持、努力和团队合作的重要性。它也让我在身体和精神上得到了全面的锻炼。更重要的是，我通过拍篮球结识了很多志同道合的朋友，并学到了很多宝贵的经验。拍篮球不仅是一种运动，更是一种生活态度，它教会了我如何成为一个更好的人。

拍篮球心得体会篇二

一个学期过去了，我们就要结束一学期的体育课了。我很喜欢篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面知识和技能，和老师同学的相处也十分融洽，让我觉得非常快乐。

篮球运动是一项动作比较复杂，变化多样，灵活性，技术性和竞争性都比较强的球类运动。 我之所以选修篮球，因为篮球动运是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从面提高学习工作效率;它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和顽强的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的基本技能概念，熟悉球性，锻炼控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真教学和指导下，我们进行了许多训练，通过一学期的训练，我们练习认真，积极性高，兴趣大，进步快， 篮球运动具有较强的集体性，它要求参加者必须齐心协力、密切配合、互相帮助，发挥集体的力量，争取比赛的胜利。因此参加者容易形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和顽强的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参加者相互了解，形成友好的交往和长期的友谊。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参与和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地发展身体机能和素质，培养了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的交流和也促进了我们德、智、体、美的全面发展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

篮球心得体会篇3

拍篮球心得体会篇三

篮球是一项受众广泛的运动项目，不仅能够锻炼身体，还能培养个人意志力和团队合作精神。不久前，我参加了一次篮球拓展活动，通过这次活动，我深深地体会到了篮球拓展所能带给我们的成长和收获。下面，我将向大家分享一下我的心得体会。

首先，篮球拓展让我深刻认识到团队合作的重要性。在篮球拓展中，团队中的每个人都发挥着不同的作用，我们要团结一致，共同把球传到对方的篮筐里。一次次失败，让我们意识到只有紧密配合、相互支持，才能取得胜利。正因为如此，每个人的角色都变得至关重要，没有一个人可以被忽视。在这个过程中，我学会了倾听、信任和尊重他人的意见，也学会了更好地与他人合作。

其次，篮球拓展教会了我如何在压力下保持冷静。篮球赛中，每个人的心跳都会加快，大家都充满了对比赛结果的渴望，但是有时压力会让我们变得紧张和焦虑。然而，我们不能在关键时刻失去冷静，否则就很容易失去胜利的机会。我发现，当我思绪冷静时，我的身体也能跟着放松下来，我能够更好地专注于比赛，找到最佳的策略与队友合作。通过这次拓展，我体会到了冷静与稳定的重要性，并学会了如何在压力下保持冷静，做出明智的决策。

再次，篮球拓展激发了我的团队意识。在一次次的训练和比赛中，我深刻体会到了团队精神的力量。当我们遭遇困难时，队友会伸出援助之手，帮助我们走出困境。在与其他团队对抗时，我们能够形成合力，共同面对挑战。通过这次拓展，我明白了每个人都有自己的优点和特长，只有发挥出最好的自己，才能帮助整个团队取得更好的成绩。

最后，篮球拓展让我意识到自我超越的重要性。每个人都有自己的潜力，只是有时候我们并不自知。在篮球拓展中，我看到了一些队友在比赛中展现出超乎想象的能力，这让我对自己也充满了信心和动力。通过坚持训练，我逐渐发现自己在篮球上的不足之处，并努力克服。每次突破自己的能力极限，我都能够感受到成长的喜悦和自豪。篮球拓展让我明白，只有不断超越自我，才能不断进步，不断突破自己的局限。

总之，通过这次篮球拓展活动，我收获了很多成长和启迪。团队合作、冷静与稳定、团队意识、自我超越，这些无论是在篮球场上还是在生活中都是非常重要的品质。我相信，这次篮球拓展对于我个人的成长以及未来的发展都有着积极的影响。我会在以后的篮球训练和比赛中更加努力，不断追求进步与完美，同时也会用这些经验和领悟去影响和帮助身边的人，让团队更加团结和积极向上。

拍篮球心得体会篇四

时光飞逝，一转眼，一个学期的篮球课已经接近尾声。十几节篮球课时间虽短暂，但我确实学到了一些平时学不到的知识与技能。

高中的时候，喜欢看nba等篮球比赛，无比佩服运动员在赛场上那股拼劲与坚忍不拔的精神，同时也对篮球运动产生了向往之情。这学期初，有幸选上了篮球这门课，开始很高兴，因为终于可以接触到梦寐以求的篮球。但当真正拿起篮球的那一刻，发现一切都不一样了。篮球并没有想象中的那么简单，它总是反着你的意愿。我觉得“兴趣是最好的老师”这句话也实在不适合放在我身上了。

可能是天生就缺乏运动细胞，就算我再爱看篮球比赛，但到自己身上时，总是事与愿违。记得第一次投篮时，球连篮筐都没有碰到，当时很灰心，担心考试的时候会不及格。运球跑也是踉踉跄跄，追着球满体育馆跑。起初时，确实有些后悔选了篮球课，觉得自己根本不适合体育运动。但慢慢地，在与篮球一点一点地接触中，我发现篮球运动其实十分有趣，也没有刚接触时那么难了。

十几节课下来后，我已经学会基本的运球、传球、投篮及三步上篮，虽然我知道我学会的这些只是九牛中的一毛，但至少可以骄傲地和别人说我也会打一点点篮球了。篮球课只是教会我们一些基本的技能，在短时间内想练成运动员的水平是不可能的。我知道，有些女生在篮球课结束后，就不再玩了，因为不会再有考试了。但是我觉得，篮球是一项强身健体的运动，我们打篮球不仅仅是为了应付考试，更重要的应该是给自己找一项既有趣又能锻炼的运动，在今后的学习和生活中，随时都可以玩，全当是给自己放松一下了。从小到大，我们都在厚厚的书本中苦苦挣扎，女生如果不是体育特长生，基本是不会有任何体育运动的。就连体育课，学校也会想法设法地帮我们减少，因为考试看的是文化课的分数，正所谓“分分是命根”。学校为了升学率，禁锢了孩子们对体育运动的兴趣。上了大学，有了很多自由的空间，我觉得我们在学习文化知识的同时，也应该把身体锻炼好。至少我现在会在没事的时候，找一些同学一起投投篮什么的了。篮球运动永远没有停止的时候，也就是说，体育课的结束，并不代表着你的篮球生涯结束。

其实我觉得人生很多事情都跟打篮球很像。很多事情，你总是想的很天真，但实际上，并没有想象中的那么轻松。现实生活中，不如意之事十有八九。而遇到困难不要紧，关键是要迎难而上，充分发挥自己拼搏进取的精神。正所谓“勤能补拙”，任何事情只有做的时间长了才会熟练，打篮球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奋练习是绝对不行的。我相信那些国家队或者nba的运动员们，也一定是付出了比常人多几倍的努力，才会取得今天的成功。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都贵在积累，贵在练习。只有经常去做，你才会从一次次地练习中取得经验，从而提升自己。

篮球课虽已接近尾声，但我对篮球的热情是不会结束的。最后我想说，十分感谢老师这一学期的谆谆教诲，是您一次次不厌烦地亲身示范动作，同学们才得以更好地掌握一些技能。总之篮球课不但让我锻炼到了身体，也让我收获了一些友谊，我觉得考试的结果已经不重要了，要的是要享受过程。好比旅途一样，在乎的不是目的地，而是沿途的风景。我相信，同学们也和我一样，在篮球课受益匪浅吧！

拍篮球心得体会篇五

拍篮球是一项集身体敏捷、合作默契和技术精妙于一体的运动。我从小就喜欢这项运动，经过多年的训练和比赛，我对拍篮球有了更深的理解和体会。下面我将分享我对拍篮球的心得体会。

首先，拍篮球需要良好的身体素质。以我的体验来看，拍篮球不仅要求球员有足够的身体力量和耐力，还要求球员具备敏锐的反应和灵活的身体协调能力。在场上，我常常需要不断地奔跑、扭转身体、跳跃和变换步伐。这让我意识到拍篮球的训练不仅仅是投球和进攻技术的磨练，还包括了对身体的训练和锻炼。通过拍篮球，我学会了合理的饮食和适当的锻炼，不断提高自己的身体素质。

其次，拍篮球强调团队合作。在球场上，一个人的力量是有限的，只有团队的默契和合作才能取得胜利。这需要球员之间做到相互配合和互相信任。拍篮球的团队合作包括了球员间的传球、组织进攻和协防。我曾经身临其境地感受到团队合作的力量，当我成功地将球传给队友并看到她得分时，我感到非常开心和满足。因此，我深知团队合作的重要性，无论在球场上还是生活中，团队合作都是取得成功的关键。

第三，拍篮球需要细心和耐心。投球技术是拍篮球中至关重要的一环。而要掌握好投球技巧，则需要细心和耐心的训练。我经历了无数次的投篮艰难和失利，但我从未放弃，一直坚持训练。在投篮时，我会细致地调整身体的姿势、手臂的角度和力量的掌握，不断尝试和摸索。通过不断地练习和调整，我逐渐找到了适合自己的投球方式，并提高了我的投篮准确率。这让我认识到只有在耐心的磨练中，才能取得进步。

第四，拍篮球培养了我的坚持和毅力。拍篮球是一项需要长期坚持的运动，它需要球员持之以恒地训练和比赛。在我的拍篮球生涯中，我经历了无数次的失败和挫折，但正是这些经历让我变得更加坚持和有毅力。每当我在比赛中失败或者感到困惑时，我都会告诉自己不要放弃，要继续努力。正是这种坚持和毅力，让我在篮球场上获得了许多的荣誉和成就。

最后，拍篮球让我体会到人与人之间的友谊和团结。在训练和比赛中，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起训练、赛场上奋力拼搏，形成了深厚的友谊。拍篮球是一项团队运动，我们共同努力、相互支持，不仅在球场上取得了胜利，更在生活中形成了紧密的联系。这让我明白到友谊和团结是拍篮球给予我的宝贵财富。

总之，拍篮球给予了我很多宝贵的经验和体会。它让我认识到身体素质的重要性，团队合作的力量，投球技术的细致和耐心，坚持和毅力的价值，以及友谊和团结的珍贵。通过拍篮球，我不仅变得更加健康和有活力，还锻炼了自己的意志力和心理素质。因此，我愿意将拍篮球作为我的一生中不可或缺的一部分，并将这些宝贵的经验应用到自己的生活中，取得更加辉煌的成就。

拍篮球心得体会篇六

时值收获的季节，乐陵金丝小枣成熟了，人们为了庆祝这个收获的季节，特举办了乐陵金丝小枣文化节，在这个重大的节日里，我们市举行了，“泰山杯”全民篮球赛，为即将在济南举行的全运会，献一份爱心。我有幸被组委会选中，从事篮球赛的裁判工作。这不仅是一份荣誉，更是一种动力。在今年的裁判执法过程中，我收获颇丰，下面将我的心得体会说出来，供大家点评。

一、 亮点突出

举办这次比赛的目的不仅是为了给文化节的添彩，更是为了即将在济南举行的全运会献礼，整个比赛的开、闭幕式及比赛的宣传，都很好的突出了这个主题。更好的宣传比赛、更好的宣传文化节、更好的扩大全民全运的全运会的主题思想。

二、 三人制执法

专业知识学习：在赛前的裁判员学习会议上，我们认真学习，仔细聆听，相互交流，从自己理解的角度上相互探讨，查漏补缺。为了能更好的领会三人制裁判的执法标准，我们认真做笔记，就自己不明白的地方提出异议，虚心向专家学习，感觉自己就像一块干瘪的海面，需要吸收的知识实在是太多了。

临场裁判实习：为了能把自己所学的真正领会，成为自己的东西，组委会决定在专业知识学习结束以后，举行临场裁判实习，就学习的知识转化为统一的标准，在临场执法的实习中，当出现有争议的情况下，专家学者及时的给与点评，出现这样的情况：应该怎么判、如何判罚、判罚的尺度是什么、需要注意的事项等等情况。这次实习不仅是次学习的机会，更是一次挑战，不过我喜欢这样的挑战。

三、 裁判在执法过程中的交流

在篮球赛的执法过程中，每一个裁判都会出现错判、漏判等现象，这是不可避免的情况，这样的情况在比分差距很大的比赛中，一般不会引起太大的争议，而如果在比赛紧张的时候，出现的了漏判、错判的情况，怎么办呢?我总结了一点：学会交流。交流什么，怎么交流呢，这就是一个裁判成功与否的能力，眼神这时候往往起到意想不到的效果，裁判的一个眼神，与运动员和教练的交流，会给裁判带来很大的帮助。需要注意一点的是，这样的情况出现以后，千万不要找平衡，因为裁判越想找平衡，情况是越糟糕，怎么弥补呢，就是要时刻提醒自己，精力集中，在剩余的比赛中认真执法、公平执法。

四、 裁判的表演舞台

只要是有比赛，就会有执法者，裁判在比赛中的作用大家都知道，可是在比赛中属于裁判的时间有哪些呢?篮球赛中总会出现各种不同的犯规和违例以及其它的不文明现象，在出现以上的情况下，裁判就会鸣哨，哨音想起以后到比赛在一次进行的过程，就是裁判的表演舞台和表演时间，裁判的哨音大小、判罚的准确性、判罚手势的艺术性、裁判判罚时的身体姿势等等，都是裁判的表演时刻，这个时候，裁判要充分利用这有限的时间，树立自己的形象和威信。

总结:

在这次比赛中，我学会了“三人制”的裁判执法知识，裁判的跑位、换位、裁判的临场表演、出现意外情况的处理、整场比赛的控制等等。感谢组委会给了我这次学习的机会，我觉得这次比赛的时间太短了点，有很多的知识还没有及时消化和吸收。希望这样的比赛在以后的时间里，能更多的举行。

篮球心得体会篇5

拍篮球心得体会篇七

篮球是一项全民喜爱的运动，这种运动可以锻炼身体、扩展人际关系、培养团队合作。我以前对篮球并不是很感兴趣，但通过近期的训练和比赛，我意识到篮球不仅是一项技术运动，还是一个与人交际的高度社交性运动，这样的精神、学习、运动体验使我在篮球上获得了前所未有的愉悦与成长。

首先，篮球需要技术与基本功的不断培养。对于我这样一个初学者，最基本的运球、投篮、传球等动作都需要我不断地练习。当然，这是否能得到教练的肯定与鼓励对我们的学习与进步也起到了一定的推动作用。每次训练完毕后，也会对练习中的问题进行总结，逐渐发现问题所在，并通过教练与队友的指导进行改正。技术是篮球的基础，基础打得好，才能在比赛中保持稳定的发挥。

其次，篮球锻炼了我的身体素质。篮球是一项很耐力的运动，需要队员们不断奔跑、起跳、防守，这样就能持续地保持快速、灵活的反应速度。篮球还需要身体力量的支撑，比如强有力的臂力和下肢力量，来进行射篮、抢篮板等技巧性动作。通过篮球的锻炼，我的身体素质得到了一定的提升，不仅耐力得到了加强，身材也得到了协调与改善。

再次，篮球让我对团队协作有了更多的理解与体验。篮球比赛强调的是团队精神，每个人都有着自己的分工与责任。只有每个人都团结协作，才能在比赛中拼搏占据优势。我在同队友交流配合的过程中体会到了合作的力量，团队的精神鼓励了我去超越我的极限，探索自己的潜力。篮球让我更加注重与队友之间的默契度，经过长时间的训练与比赛，我们之间的默契也越来越顺畅。

最后，篮球也让我在比赛中明白了一些人生道理。比如说，不要放弃，不要怕失败等等。在比赛中遇到的困难与问题也会让我认真思考并找到解决的方法，让我在不断地失败和反思中，获得成长与提升。篮球让我学会了如何面对挫折，如何保持乐观向上的态度，让运动进一步培养了我的自信与决心，使我变得更加强大。

总结来说，篮球是一项与力量、技术、身体素质、人际交往息息相关的运动，通过对这项运动的探究，让我体验了自身在团队工作中的应对能力，学会勇敢应对尝试以及对团队的规划、统筹和团结合作等方面有所提高。篮球如此的优秀，相信还会带给我更多的收获和宝贵的经验，让我的成长之路上更加圆满和完美。

拍篮球心得体会篇八

拍篮球心得体会篇九

第一段：引言（150字）

打篮球是一项极富挑战性和竞争性的运动。无论是初学者还是资深球员，在打球的过程中都有许多值得体会和收获。我最近参加了一场激烈的篮球比赛，通过这次经历，我深刻体会到打完篮球后所带来的心理和物理的变化。以下是我对于打完篮球的心得体会。

第二段：身心的疲劳（250字）

打篮球是一项需要耐力和体能的运动，每个人在一场比赛后都会感到身心的疲惫。跑动、跳跃和盯人防守等动作都要求身体投入大量的精力。在我身体疲惫的同时，心情也随之放松，舒缓。经过一段时间的高强度运动，我感到身体的疲劳有助于放松身心，从而释放出平时积累的压力。同时，我也更能理解退后一步，听从自己身体的需求。不仅如此，打篮球也培养了我的耐力和意志力，使我能更好地面对日常生活中的困难。

第三段：团队合作与沟通（250字）

篮球是一个团队合作的运动，它需要每个球员的积极参与和合作。在比赛中，我深刻体会到团队合作和沟通在篮球中的重要性。只有通过良好的沟通和默契，球队才能更好地配合，发挥出最佳水平。打篮球不仅帮助我发展了自己的个人技能，还加强了团队协作和沟通能力。我学会了倾听他人的建议和批评，并及时调整自己的表现，以更好地适应整个队伍的需要。这种团队合作的精神在我日常的工作和生活中也发挥着重要的作用。

第四段：坚持和专注（250字）

打篮球需要坚持和专注。在比赛中，我们要保持专注，不被干扰，时刻关注比赛的进行。有时，比赛中会有很多的分心因素，如观众的欢呼或舞蹈等，但我们不能被这些干扰所迷惑。专注是为了更好地理解比赛中的局势，看到队友或对手的需求。坚持也是必要的，尤其是在比赛面临困难和压力时。通过打篮球，我学会了坚持不懈，为了团队的胜利而全力以赴。这种精神也激励着我面对学习和生活中的困难，永不言弃。

第五段：快乐与自信（300字）

打篮球带给我最大的收获就是快乐和自信。当我运球、投篮，和队友一起完成一次漂亮的进攻时，我感到无比快乐和满足。同时，经过一段时间的训练和比赛，我的篮球技术得到了提高。我开始对自己的能力更有信心，敢于在比赛中尝试新的东西。这种自信不仅仅在篮球场上得到体现，它也渗透到了我生活的方方面面。我开始勇敢地面对新的挑战并相信自己能够成功。打完篮球后的快乐和自信成为了我继续参与篮球运动的动力。

总结（200字）

打篮球是一项挑战性的运动，通过参与打篮球，我体会到了身心的疲劳、团队合作与沟通、坚持和专注，以及快乐和自信的重要性。这些都对我日常生活和工作产生了积极的影响。打完篮球后，我感到身心愉悦，并且学会了倾听他人的建议和批评，同时也更加珍惜自己的团队合作精神。这次篮球经历不仅让我学到了很多，也让我发现了自己的潜力和能力。我相信，通过继续打篮球并继续努力，我会取得更大的成就。

拍篮球心得体会篇十

初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。

篮球心得体会篇2