最新心理健康知识竞赛活动方案汇总

为了确保我们的努力取得实效，就不得不需要事先制定方案，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的方案吗？下面是小编为大家收集的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

心理健康知识竞赛方案设计篇一

心理健康不容忽视，时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康。下面是达达文档网小编为大家整理的，欢迎订阅。

一、活动主题：走进阳光

二、活动背景及目的

心理健康不容忽视，时代呼唤心理健康，人才呼唤心理健康。为了提高我院学生的思想意识，增加对心理知识的了解，提高其心理素质，使广大学生树力正确择业观、价值观、人生观，心理健康教育中心特举办了此次心理健康知识竞赛。

三、活动宣传：

1、海报宣传；

2、网站通知宣传；

3、各心理健康宣传员宣传。

四、活动流程：

（一）活动准备初期：本次竞赛共分为一次初赛，一次决赛，采取以班级为单位，每队由3个人组成参赛，初赛有各班参赛人员进行笔试，成绩总分排前五名代表队可获得参加决赛的资格。

（二）活动进行阶段：

初赛程序：各班参赛人员在比赛时间进入考场进行笔试，迟到15分钟以上则取消其比赛资格。考试期间严禁与他人交流或查阅资料，否则以作弊处理。

决赛程序：

1、主持人宣布决赛开始，介绍参赛队、评委及来宾；

2、介绍比赛规则；

3、比赛阶段：

（3）快速记忆：在10s内记忆一组心理名词，每组6个，一个10分

由最高分先选，然后依次下去；

答对加上相应的分数，答错扣除相应的分数。

（5）互动环节：在之前的4个环节中穿插互动，由主持人对观众提一两个问题，答对了赠送小礼品。

（6）加时赛：如有相同分数的情况，进行加时赛；以打电话的方式进行抢答，题目为闭答题。

4、主持人最后报各队总分，并排出名次及宣布获胜队，并颁发奖状和奖品

五、主办单位：浙经院朋辈互助组

六、活动参与人：全院学生

七、活动时间和地点：初赛：待定

决赛：待定

八、可行性分析：

1、学生对心理健康相关知识了解甚少，需增加了解；

2、竞赛形式多样。

九、活动意外防范：

1、为防止参加人数较少，我们会通过心理健康宣传员鼓动学生参加；

2、为防止秩序出现混乱及竞赛的公平性，我们会通过心理健康教育中心全体成员维持秩序。

活动部门：贵州电力职业技术学院心理健康协会

活动形式：心理知识竞赛

活动负责人：

一、活动名称

心理知识竞赛

二、举办单位

贵州电力职业技术学院心理健康协会

三、面向对象

全体09级，10级在校学生

四、活动时间

待定

五、活动地点

待定

六、活动背景

稍微留心一下时事，就可以看到大学生出问题的报道频频见诸各类媒体：在动物园用硫酸泼动物，用微波炉烤小狗，拿剪刀戳瞎小猫，由于一点小摩擦将同寝同学一一杀死，因为女同学拒绝了求爱就将其捅死了她的母亲，因被劝退学自感无法面对家人便杀死自己的奶奶和父亲??人们不禁要问：我们的大学生究竟怎么了?大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观、人生观的塑造的重要时期。这段时期的心理具有快速度、复杂、多变、不稳定等不易把握的特点。大学生对各种需求呈现不断增长趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想与现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，

导致心理疾病的发生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱、精神分裂等。

目前，我国大学生存在的心理问题已日益严峻，状况令人担忧。大学生在面临各种各样问题时的自我调节能力有待提高。

七、活动意义

本次活动旨在通过心理知识的竞答让心理问题进入大学生的视线，让心理知识在大学生身边传播，提高大学生的心理素质和处理心理问题的能力。

大学阶段是人才成长发展的重要阶段，大学生要自主地解决人生难题，要开始独立地面对真实的生活。大学生还将面临一系列的人生重大课题，如专业知识储备、智力潜能开发、个性品质优化、思想道德修养、就职择业准备、交友恋爱等。而这些人生课题的完成，与大学生的身心健康与发展有着密切的关系。因此，保持健康心理，优化心理素质，不仅仅是大学期间正常学习、生活的基本保证，也是促进人格完善和德、智、体全面发展的重要条件

八、活动流程

（1）活动规则

本次竞赛共分必答、选答和情景表演三类题型，分别包括36、12、12道题。必答题每题10分，不可弃权，答错不倒扣；选答题共有10、20、30分各4道题，参赛队伍应在小组讨论后选择不同分值的题型，答对加分，答错扣掉一半分值，可以弃权。弃权后由其他小组抢答，无抢答则该题视作废处理；情景表演共十二道题，满分100分，由评委评分，第一组选题后有五分钟的排练时间，第二组在第一组表演前选题并于第一组表演时排练，其他小组以此类推。

（2）活动步骤

1、负责人员撰写策划书，做出宣传单，组织报名情况，并做好比赛ppt；

2、事先邀请其他系部心理自助中心的部长或主席作为此次比赛的评委；

3、负责人员布置教室包括教室的打扫和装扮，评委席的`安排，参赛队的座位，腾出表演场地

4、比赛开始，主持人介绍莅临本次活动的评委，向参赛队伍讲述参赛规则，确保各参赛队伍明确要求和规则后，开始答题；

5、必答题结束后，组织人员应立即统计出各参赛队在本环节的得分，选答题结束后，组织人员应立即统计出个参赛队的得分，主持人公布第一队的情景表演题；

6、答题结束后，请评委做点评，组织人员累积分数，评出一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。请评委颁发奖品。

（3）活动总结

活动总结与活动结束后有组织人员撰写。

九、活动注意事项

（1）为了防止参赛人员过少，组织者应在比赛开始前2天统计报名情况并决定是否采用硬性措施；

（2）此次活动主要采用ppt形式展示，因此，主持人应在比赛前熟练操作该软件，并实现检查叫多媒体教室的应用环境。

一、活动目的及意义

保持心理健康，优化心理素质，不仅是大学生大学期间正常生活，学习的基本保证，也是促进人格完善，德、智、体全面发展的重要条件。本次心理知识竞赛旨在激发大学生对心理知识的兴趣，在竞赛以及娱乐中领悟心理知识的重要性。

二、活动主题

“心理知识伴我成长”

三、活动时间及地点

**年03月14日（周五七八节）某多媒体教室

四、活动举办方

举办方：文法学院团委

承办方：文法学院心健联培训部

五、活动环节

（一）前期准备环节

ppt的制作；比赛的前期宣传，由团委下发通知，以班级为单位，每班出三名代表组队；多媒体教室的申请；通知文法学院记者团，心健联编辑部拍照以备见报。嘉宾评委的邀请；矿泉水，彩纸，笔，奖状的购买等等。

（二）比赛环节

主持人介绍到场嘉宾，评委，参赛队伍，及到场人员；介绍本次心理知识竞赛的背景及意义，进入比赛：

1、我型我秀：各班级代表队可通过ppt、话剧、相声、小品、情景剧、快板、歌曲（形式不限，鼓励创新，限时3分钟）等展现本队风采，满分50分，由评委根据表现打分，去掉一个最高分，去掉一个最低分，算出平均分计入最后成绩。

2、必答题阶段：每队5题，每题答对加10分，答错不扣分，答题期间该队队员独立完成题目，限时30秒。

3、抢答题阶段：限时3分钟，每题答对加10分，答错不扣分。

4、点燃全场：“神秘嘉宾”激情演唱。由文法学院心健联邀请着名歌手献唱助威！

5、风险题阶段：分30分题、20分题、10分题，可自行选题答对加相应的分数，答错扣相应的分数。

6、幸运题阶段：采用击鼓传花的形式，嘉宾喊停，题目落到哪里，有哪位观众作答，如果答对则给相应的班级代表队加30分，答错不扣分。

7、拉票阶段：每队派出一名代表进行拉票，每票5分，现场计分，诀出最佳人气奖。

（三）后期环节

全体心健联工作人员留下，查收物品是否丢失，收拾会场！

六、经费预算：矿泉水6瓶6*1.5=9元；彩纸5元合计11元

七、后期总结

注：1，心理知识竞赛参考资料：《吾心飞扬大学生心理健康知识百问手册》

2，此策划共4个附件

策划人：心健联培训部

 

心理健康知识竞赛方案设计篇二

1.吴明认为自己在班级中属于"尖子生",这种对自己在群体中地位的意识成为( b )

a 胜利自我 b 社会自我 c 心理自我 d 理想自我

4.  个体对自己的智力,兴趣,人格特征等的意识成为( c )

a 生理自我 b 社会自我 c 心理自我 d 理想自我

6.  "对自己近阶段的表现感到欣慰和满意",这属于自我意识结构中的( d )

a 自我认识 b 自我监督 c 自我评价 d 自我体验

7.  营业员在进行心算时不能与顾客交谈,这种现象在心理学上的解释是( d )

a 人不能同时做两件事 b 心算不熟练

c 元注意水平低 d 短时记忆易被输入的信息替代而丧失

8、 不属于个性心理特征的是(d)a能力 b气质 c性格 d智商

9、儿童最早建立的人际关系是（d）

a 社会关系 b 朋友关系 c 层次关系 d亲子关系

10、个体成功地完成某种活动所必须具备的个性心理特征是(c )

a 气质 b 性格 c 能力 d 兴趣

11、有关智力结构的探讨,心理学家最早是从下述哪个角度进行的 ( a)

a 因素分析 b 性格特点 c 学习动机 d 气质特点

12、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的( b ).

a 交往次数 b 心理距离 c 行为表现 d互惠程度

13、在人际关系的三种成分中,最主要的是(b ).

a 认知成分 b 情感成分 c 意志成分 d行为成分

14、为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于( c ).

15、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(d ).

17、学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是( d )

a控制式的 b自由式的 c专制式的 d民主式的

19、能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是( d )

a. 高水平期望b. 适当低于目前水平的期望

c. 与目前水平一致的期望 d.适当高于目前水平的期望

20、专注而主动地获取信息的过程,属于心理辅导会谈中的( c )

a. 反映 b. 面质 c. 倾听d.询问

23、几个人一起骑车会比一个人骑车快,这种现象称为( a )

a.社会助长作用 b.从众心理 c.模仿作用 d.服从心理

29、下列有违心理治疗一般原则的是(c )

30、催眠疗法不适用于(a )

31、下列不属于性心理障碍的是( d )

a 同性恋 b 露阳癖 c 恋物癖 d人际纠纷

32、心理治疗的一般过程不包括(b )

a 治疗准备阶段 b 休息阶段c 处理具体问题阶段 d 辅成阶段

33、在谈话的过程中,下列哪句话给谈话者留下了最大的回答空间(a )

34、下列哪句话在谈话中属于封闭句型(d )

a 这一星期你的情况如何 b 是什么使你来到这里的

c 我能帮你做些什么,谈谈你的困扰好吗 d 你经常失眠吗

35、心理发展是指(d )

a 个体自身由低级心理机能向高级心理机能转化的过程

b 个体在外界影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程

c 个体在遗传影响下由低级心理机能向高级心理机能转化的过程

36、当发现身边的人有自杀倾向时首先要做的是(a )

a 稳定当事人的情绪并对其开导 b 及时上报学院领导

c 报告校,院心理咨询室 d 启动紧急干预

39、人们成功的完成某种活动所必须具备的个性心理特征称为(a)、

a能力 b气质 c需要 d动机

42、心理活动中有意识的支配,调节行为,通过克服困难,从实现预定目的的心理过程称为(d)

a 能力 b 气质 c 个性 d意志

43、人的最基本实践活动是(c)a,学习 b社交 c劳动 d思维

44、以人已有的知识为中介,对客观事物的概括的间接的反映称为(思维)

a 能力 b 思维 c 个性 d意志

45、下列哪项是健康咨询所涉及的内容 （ c   ）

a 情绪障碍         b 人际关系不和

c 中年及更年期人际冲突、情绪失调，工作及家庭负荷的适应

d 各类心身疾病，如冠心病、高血压病等，以及性功能障碍。

46、心理咨询关系的特点 （  a  ）

a 是一种职业性的人际关系     b 是一种具有时限性的人际关系

47、根据哪些因素来分析判断来访者心理问题的严重程度（  a  ）

48、破坏心理健康的原因（  b  ）

49、大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括（ a   ）

50、大学生增进心理健康的途径和方法有（ b  ）

51、新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ a   ）

a.整理好自己的领地           b.规划好自己的时间

c.熟悉周围的环境             d.初步建立社交圈子

53、.成语"杯弓蛇影"是心理学中的什么现象(d)

54、 小组合作学习的意义在于(b )

56、当天实记的外语材料，最好在（ a ）内进行第一次复习，保持效果较好。

a  24小时内  b  第二天   c  第三天 d 第二周

58、 下列特征不属于神经衰弱者的表现（ d ）

60、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于 ( d  )

62、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状 （  c ）

64、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为(   b  )

65、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是(    b )

66、强迫观念指的是(   c)

67、第一届国际心理卫生大会在华盛顿召开的时间 ( b )

a．1935年 b．1930年 c．1908年 d．1909年

69、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（d   ）

70、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（   a）

71、、下列哪一种治疗中最强调角色扮演 （   a）

73、不是少年期自我意识发展的特点是（d   ）

74、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（   b）

75、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是（ d  ）

a.理想与现实的落差          b. 对新环境的适应力弱

76、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（  d）。

77、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（d  ）

78、下列陈述不能增强挫折承受力的是：(a)

83、（   c ）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素

84、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪表现叫：（c    ）

85、 关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（   d ）

86、 如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（a）

a和解    b妥协     c容忍      d调解

87、  利他主义的表现（   c  ）

88、下列不是情绪健康的主要标志的是（d）

91、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是（   d  ）

ａ．快乐   ｂ．悲哀   ｃ．愤怒   ｄ．恐惧

92、（  a ）是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、维持、调节功能。

93、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是（ b  ）

94、下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（b   ）

95、在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是       （d   ）

96、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中（  c ）是智力的核心。

97、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（  d ）

100、悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的（ a ）的表现。

a．复杂性和矛盾性  b．稳定性  c．可变性   d．生理性

3、心理问题的一般原因包括：生物学原因、认知原因、社会原因

7、我们有时不得不在两种相互矛盾或无法兼顾的需要之间选择其一，比如是去上学好事去工作？是去玩游戏还是去看书？当人们处于这种难以定夺的困境时，就会出现__ _心理冲突___这一种心理现象。

10、记忆有三个阶段，分别为___瞬时记忆__、___短时记忆__和长时记忆。

13、道德品质是在______的控制下,进行某种活动,参与某种事情或完成某个任务的自觉行为.(道德观念)

14、当道德观念和道德感情成为稳定地,经常推动个人产生道德行为的内力时,它们就够成了______.(道德动机)

18、在解决问题的方法中,使用手段——目的分析法的关键是_______.(把大目标分成子目标)

19、合作必备的条件一是目标共同,一是_____________.( 相互依存)

20、对他人与他人的关系,他人与自己的关系的知觉叫__________________(人际关系)

21、个体自愿向交往对象吐露纯属个人的,真实而重要的信息,这称为___________(自我表露)

22、学生将课堂纪律内化,进行自我督导与控制,称之为____________________-(自律)

23、人们在对外界信息不断反应的基础上所产生的对自己或他人行为结果的某种预测性认识,称之为____________的能力(期望)

24、因目标不能实现而形成一种紧张不安,带有恐惧的情绪状态,称之为___________(焦虑)

25、某人在临近考试时,表现出心情极度紧张状态,考试时注意力不集中,担心失败.这属于典型的___________________(考试焦虑)

26、抑郁症是以______________为特征的神经症.(心境低落)

27、在对压力源的反应中,存在着显著的个性差异,关键在于当事人如何根据自己的经验对刺激事件做出____________________(认知评估)

28、人对生活压力的应对方式通常有两种,即着重于问题的应对和___________ (情绪的应对)

30、道德情感是伴随着______而产生的一种内心体验.(道德认识)

31、帮助学生解除自卑心理属于 心理健康教育

32、许多心理学家认为，青春期是自我意识发展的第二飞跃期

33、学习必须适应个体心理发展的规律

35、自我意识包括三方面的内容，既个体对______、______、______.对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。

37、心理学的创始人是德国的_________ 冯特

38、人们之间的个性差异主要体现在个性倾向性和个性心理特征两个方面

39、心理学的基本任务是描述心理事实、揭示心理规律和指导实践活动

43、传路不明、传无根据的言论，属于流言

45、记忆的基本过程由识记、保持和再现三个环节组成

50、行为主义心理学的代表人物是华生、____斯金那_____。

2、什么是性格

4、人际冲突:

5、"百病生于气"从心理的角度怎样去认识

6、心身疾病的概念:

7、考试综合征的主要表现是什么

8、什么是社交恐怖

9、什么是网络综合征

10、我们的烦恼多从哪里来

答:来自自己的不合理信念.

（只是部分题目，还会有些自述题目，大家可以用自己的话理解回答。）

1、判断一个人是否患有心理疾病的标准有哪些？举例说明

概括起来主要有如下三条：

（1）反常行为  反常行为主要表现为质量或者是数量上的反常。

（2）适应不良  根据适应不良的标准，如果一个人的行为严重影响了人的社会活动、学业、工作或生活，那么，他将被视为患有心理疾病。

（3）个人的忧伤和烦恼  这一标准是根据人们的一些主观感觉，如焦虑、悲伤、烦恼等，以判断一个人是否患有心理疾病，不过一般来说这些主观感觉的持续时间及严重程度常常显得更为重要。

2、如何认识自我，形成健康人格：

答：心理学家罗杰斯指出，自我的协调与不协调是心理健康的关键。自我的和谐一致指自我认知与实际经验保持到致。因此正确和谐的自我认知是非常重要的，一般来讲要做到这点有四种方法：ａ、一是在与别人的比较中了解自己。ｂ、二是从别人的态度中了解自己。ｃ、三是借助社会评价或个人成就来了解自己。ｄ、四是在与过去自己的比较中了解自己。

3、什么是心理健康？心理健康的标准是什么？如何形成健康人格？答：ａ、心理健康：是指在身体、智能以及情感上，与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。ｂ、世界心理卫生联合会提出心理健康的标准：一是身体、智力、情绪的和谐；二是适应环境，在人际关系中能彼此谦让；三是有幸福感；四是在工作和职业中，能够充分发挥自己的能力，过有效率的生活。ｃ、健康自我能让人们快乐而充实地生活与工作。认识自我、悦纳自我、延伸自我、创造自我是自我完善的四部曲。

4、试述人际关系的重要作用。

答：人际关系对人们的生活、学习、工作和健康起着重要作用，对人的行为及人与人之间的交往，也产生积极或消极的影响。

（1）对团结的影响。人际关系是群体内团结与否的基础和表现，如果人际关系良好，这个群体必然是凝聚力强、团结的集体；反之，则这个群体一定会矛盾重重，人心涣散。

（2）对工作效率的影响。一个群体的人际关系好，人与人之间的感情融洽，心情舒畅，相互团结协作的气氛很浓厚，群体成员的工作积极性、主动性必然很高，因而工作效率和创造性也随之提高；反之，如果人际关系紧张，群体的成员互相猜疑，甚至嫉妒，则工作协调性差，成员的工作积极性也差，因而工作效率低下。

（3）对社会主义精神文明的影响。认真加强思想政治工作，努力开展爱国主义、社会主义、独立自主、艰苦奋斗的教育，建立团结一致、友爱互助、共同奋斗、共同前进的新型社会关系，是社会主义精神文明建设的重要内容之一。人际关系也是一种社会关系。对于一个群体来说，人与人之间相互充分信任、紧密团结与真诚无私的合作，是社会主义社会人际关系的根本标志，也是社会主义精神文明高于资本主义精神文明的根本标志。

（4）对人体心理健康的影响。人际关系对人的心理健康有着重大的影响。人的心理与人际关系又有着密切联系，人际关系良好，人们才能心情愉快、笑逐颜开；人际关系不好，则会导致心情压抑。根据医学界的研究，人类很多疾病都是由于心情不好而引起的。

（5）对人的行为的影响。人际关系建立的目的在于满足个人的种种动机和需求。因此，人们建立人际关系不单纯是为了与他人交往，而是为了通过彼此的交往来影响对方，改变对方的行为，以符合自己的愿望。

5、什么叫神经症？它的病因及主要类型有哪些？常见症状是什么？

神经症过去称为神经官能症，是一组心理疾病的总称。神经症根据不同症状又分为多种类型，主要有癔症、恐怖症、强迫症、抑郁症、焦虑症、疑病症、神经衰弱等。

人格因素与神经症的发生也有一定的关系

常见症状

（1）有各种神经系统及身体方面的不适，但一般又缺乏有器质性病变的证据。

（2）由于存在各种主观体验的症状，常对个人的工作、学习及生活产生不良影响。

（3）努力想摆脱痛苦的体验，但又觉得无能为力，并为此感到苦恼。

（4）除少数类型外，大都能承认自己是处在病理状态，会主动要求治疗。

（5）各类神经症大都有睡眠障碍、情绪障碍和植物神经功能障碍，如失眠、多梦、头晕头痛、焦虑及易激等。

主要类型

（4）焦虑性神经症    （5）疑病性神经症  （6）神经衰弱

（7）癔症

1.小学知识竞赛试题

2.银行知识竞赛试题

3.女工知识竞赛试题

5.就业知识竞赛试题

6.健康知识竞赛试题

心理健康知识竞赛方案设计篇三

一年一度的“5.25”即将来临，以“微笑，微爱，微成功”为核心内容大力宣扬大学生心理健康知识，我院以心理知识竞赛的形式在全校组织“心理健康知识”的普及活动。

丰富大学生课余生活，普及心理健康知识，拓宽大学生知识面，增强大学生对心理方面的了解及关注，增强大学生综合素质。帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。

“解开心灵疑惑，树立良好心态。”

比赛分为初赛和决赛两个部分：初赛采用笔试，本部和榆中校区同时进行，取分数高的6队晋级决赛，决赛分为四大环节，在法学院的模拟法庭举办。

初赛时间：5月12日（周六）晚上7点

决赛时间：5月25日（周五）晚上7点

初赛：公教楼302、304；决赛：法学院的模拟法庭。

一期宣传：

1、4月24号在清真一门口摆摊，举办大型心理健康测试活动。

2、在现教一楼的宣传栏里贴一张宣传海报。

3、在前清真前摆摊两天，放两张展板

（1）大幅海报挂在清真食堂墙上、贴条幅。

（2）准备六十左右张的“微表情”图片，并由心理专业的同学为观看的同学进行讲解。

4、二期宣传：

五月一日前准备好比赛用品，包括条幅，笔试的试卷，决赛比赛用题（纸质版和电子版，ppt版各一份，ppt版用于比赛中），主持人，主持人词，各个队伍、领导的介绍词，话筒，音响，调音台，嘉宾的水，小蜜蜂，马克笔，a4纸，记分器，彩色卡纸，插排；比赛前的倒计时vcr，联系教室，会场的布置计划，ppt倒计时，人工计分，证书，奖杯，奖状，抢答器，决赛时用笔记本六台，视频心理剧，舞台心理剧，文艺节目。

（一）、初赛流程：

榆中校区的初试将在公教楼302和304进行笔试选拔，本部也将在同一时间进行笔试，每个学院派出8名选手参加；笔试时间为1小时；取8名参赛选手成绩的平均分作为各院的初赛成绩，成绩前6名的学院晋级决赛；比赛保证绝对公平、公正、公开。最后由晋级决赛的学院派3名同学组成代表队参加决赛。

（二）、决赛流程：

观众及亲友团提前三十分钟入场，参赛选手提前二十分钟入场。

1、开始

主持人开场主持词，结束后介绍到场的嘉宾，并介绍各个参赛队伍（介绍完一个队伍，这个队伍大声喊出自己的口号，再接着介绍下一队）。

2、主持人宣读比赛规则

由主持人宣读比赛规则，各选手如果有问题，可在主持人宣读完毕后，进行提问 。

3、开赛

每一个队伍有一百分的基础分。

第一关：志在必得(必答题）10min

规则：必答题共15题，每题十分，共同答题，每题限时10秒，选手同时亮题板，答对加分答错不扣分。题目设计为简单的选择题。

第二关：抢滩登陆（抢答题）20min

规则：本环节共20道题，15道简单题，5道中等难度的题，选择题，每题10分，答完即终止。主持开始读题后即可抢答，抢答者回答错误后可有其他队伍继续抢答，两次抢答后没有结果则此题作废，答对加分，答错不扣分。

第三关：虎视眈眈（看视频答题）25min

规则：播放一段视频（大概时长5分钟），然后给选手５分钟时间列举出剧中主人公的心理问题，然后由心理学老师打分，分值为10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，请几位心理学老师将分数给相应的队伍，然后再由一位老师进行点评。

文艺节目15min

由文艺部出一个与心理相关的音乐节目，歌舞都可。

第四关：快人快语（判断题）15min

规则：此环节为快速判断题，要求选手在一定时间内答题，选手只需判断“是”或“否”，每队时间1分钟，判断正确即获得相应分数。每题10分，答错不扣分。

中场观众互动[心理剧]25min

第五关：风险提速（陷阱题）20min

规则：本环节共18道题， 10分、20分、40分各6道。答对得分，答错扣相应分数，从分值低的题开始回答，答对可以选择是否继续，答错扣分并停止答题，此环节题目将有6种类型可供选择，而且不必拘泥于一种题型（难，中，易每类题目的最长等待时间分别为30,20,10秒）

如果四关下来有并列的情况，则进行第五关。

第六关：一招定胜负

第一种方案：如果出现同分情况，抽签选取一队进行“命运掌控”，即此队有选择自己答题和对方答题的选择权利，如果自己答并且答对则淘汰对方自己晋级，答错对方晋级自己淘汰。如果选择对方答题并且对方答对，则对方晋级本队淘汰。对方答错则本队晋级。

第二种方案：本关中准备3道题，分别为10,20,30分，答题者在抽题前事先不知道题目分数的情况下抽题，三队同时抽题，待答题结束后告知分数，答对加分答错扣分。

本环节有难中易三题，选择题，此题有运气成分，主持人要提前说明）

4、比赛结束由主持人读出各队得分，宣布前三名，然后由嘉宾颁发相应的荣誉证书、奖杯。

5、主持人宣布比赛结束。

工作人员组织有秩序退场。

心理健康知识竞赛方案设计篇四

心理健康知识竞赛方案设计篇五

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判断题

焦作师专大学生心理咨询中心410房间是沙盘游戏咨询室。(√)

焦作师专大学生心理咨询中心现任主任是李军霞。（√）

大学生考前焦虑主要属于性格方面的问题。（×）

焦作师专大学生心理咨询中心现有5名专职教师。（√）

焦作师专大学生心理咨询中心的开放时间是周二到周五。（×）

焦作师专的大学生心理访谈室是在实验楼。（√）

大学生心理健康日是每年的五月二十五日。（√）

当看到刘某穿时尚的服装，张某也非去买一件穿上，张某的这一行为属于模仿。（√）

我们通常把大学生心理健康日（五月二十五日）谐音读成是“我爱我”。（√）

学习风格是学生在学习过程中形成的，具有不稳定性，并且有高低好坏之分。（×）

临睡前运动不利于睡眠。（√）

心理咨询的基本原则是有条件的尊重来访者。（×）

焦作师专大学生心联会共有5个部门。（√）

错觉是对客观事物歪曲的感知。（√）

责罚是一种维持课堂纪律的有效策略。（×）

个性心理特征包括能力、气质和知觉。（×）

知识的掌握和能力的发展不是同步。（√）

焦作师专大学生心联会现任会长有两人。（√）

当代大学生中多数人在考试前都会或多或少的产生不同程度的紧张感。（√）

咨询过程中，来访学生说的任何话，做的任何事都应该保密。（×）

大学生心理危机给自身带来生命安全的损失，但不对学校公共利益造成损失。（×）

对于当代大学生来说心理压力总是有害的。（×）

23.对于大学生在生活中所面临的困境，常见的不良心理反应有焦虑、回避、压抑、肆意发泄等。（√）

24.我们所有的欲望对人对社会都是有害的。（×）

25.大学生心理健康教育应以预防为主。（√）

26.咨询过程中，如果来访学生说的话、做的事有可能威胁到自身或他人生命危险等特殊情况，这种情况属于保密例外，咨询人员不能答应替其保密。（√）

27.作为一名大学生每天都必须保证11个小时的睡眠时间。(×)

28.催眠中的同学处于睡眠状态。（×）

29.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。(×)

30.平等和互益是人际交往的重要原则。(√)

31.当代大学生在做心理咨询时需要自己说个不停。(×)

32.失眠不等于失眠症。(√)

33.智力水平越高，心理健康水平越高。（×）

34.当代大学生心理健康教育是辅导员的任务。(×)

35.挫折只会对人造成消极方面的影响。（×）

36.人际关系是人与人之间通过沟通，理解建立起来的心理联系。（√）

37.对于那些心理适应属于正常范围的人来说不需要心理咨询。（×）

38.紧张感只会给人们带来负面影响。（×）

39.心理压力不总是有害的。（√）

40.健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康。（√）

41.气质具有稳定性的同时也具有可塑性。（√）

42.心理咨询等同于心理治疗。?（×）

43.对人类来说，遗忘并不都是有害的。（√）

44.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（√）

45.心理问题就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。(√)

46.人际交往中越接近的人人际关系就越好。（×)

47.当代大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上。（√）

48.气质没有好坏之分，性格有好坏之分。（√）

49.营造校园文化也是学校心理健康教育工作的一种重要方法。（√）

50.某学生每次生气时，都会压制自己的怒气，这种做法对吗？（×）