党员心得体会是党员在参与党组织活动和组织生活中的收获和感受，是对党的事业和党员工作的思考和总结。接下来是一些党员同志分享的心得体会，希望能对大家有所启发和帮助。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇一
第一段：引言（150字）。
党员教育是我们作为党员的责任和义务，通过党员教育，我们可以增强党员的觉悟和意识，培养党员的忠诚和担当精神，在党的事业中起到更加积极的作用。在参加党员教育过程中，我深感到了党员教育的重要性，并从中获得了一些宝贵的感悟和心得体会。
第二段：提高政治觉悟（250字）。
在党员教育中，我深刻认识到政治觉悟的重要性。只有通过对党史、革命历史和党章等的学习，我们才能真正理解党的指导思想和党的线路方针政策，提高我们的政治觉悟。我通过学习党史，深刻领悟到了党性的重要性，只有坚持党性原则，才能成为一名真正合格的共产党员。同时，我还学到了要时刻坚持正确的政治立场，做到坚决拥护党的领导，始终做到政治上的明白人。
第三段：培养党性修养（250字）。
党员教育中，培养党性修养是一个重要的内容。党员教育通过红色文化实践、道德修养等方式，让我们深入感受到了党的光辉历程和优良传统。我明白了党员要时刻保持清醒的头脑，严肃认真，在思想上行动上都要为党的事业服务，不忘初心，坚持正确的党性。同时，我也明白了党员要时刻树立正确的世界观和人生观。只有在实践中树立人民利益至上的观念，才能担当起党员的使命。
第四段：增强使命担当（250字）。
党员教育使我增强了对党和人民的使命担当。作为党员，我们要时刻想着为人民服务，为党的事业贡献自己的力量。通过学习党的光辉历史和模范人物的事迹，我明白了党员要时刻保持对党和人民的忠诚和担当精神，主动承担起党员应该承担的责任。同时，我还意识到作为党员，应该带头遵纪守法，自觉抵制各种形式的腐败，真正做到廉洁奉公。
第五段：践行党的教育成果（300字）。
通过党员教育，我明白了自己肩负的责任和使命，我将践行党的教育成果，努力用自己的实际行动成为一名合格的共产党员。我将努力学习，提高自身的理论水平和实践能力，不断增强自己的政治觉悟和党性修养。我将积极参与党的组织生活，发挥好党员的作用，为党的事业贡献自己的力量。同时，我还将主动投身于社会实践，为人民群众解决实际问题，帮助他们解决困难，不辜负党的殷切期望。
总结（100字）。
通过党员教育，我深刻认识到了政治觉悟的重要性，培养了党性修养，增强了对党和人民的使命担当。我将以实际行动践行党的教育成果，努力成为一名合格的共产党员。党员教育让我受益匪浅，使我更加坚定了共产主义信仰，为实现中国梦而奋斗终身。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇二
近几年来，我国计划生育政策的调整和推进已经有了很大的变化，但是党员在计生工作中的作用和地位依然十分重要。作为一名党员，我一直秉持着认真履行自己的职责，力争其做到“小家”与“大家”相结合，尽自己的所能为促进家庭幸福和社会发展贡献出自己的力量。
党员在计生工作中的作用不仅仅是传递政策、宣传政策，更重要的是要发挥自己的先锋模范作用，率先垂范，做好对农村计生乱发生的政治引领、社会组织、法律教育和服务等工作。在我们自己的生活中，也要积极探索计划生育新模式，发挥自己作为普通农民的突尼斯，帮助大家提高生活素质，改善家庭生活。
第三段：谈谈计生工作中我所做出的贡献。
作为一名党员，我认为在农村计生工作中，我所做出的最大贡献就是以身作则，着力推进家庭计划生育。我带头采取科学规划生育，合理且安全地进行人口控制。同时我积极参与村民讨论会、论坛，及时获取最新的政策资讯，担任农村妇女儿童保健、计划生育团组织，重视农村计生工作的宣传，对广大家庭的计生工作形成了较为系统和规范的宣传模式。
在我所参加的农村计生工作中，我领悟到计生工作的重要性。计划生育的政策虽然已经不是过去那么强制，但我们作为党员，一定要认真贯彻，让群众认真了解，影响广大农民群众的生活方式和意识形态。只有这样，我们的党和计生政策才能真正落实，才能获得广大居民的理解和支持。我们要注重宣传，让更多的人了解计生政策的重要性，要密切协调各个社区，各个领域的工作，形成强大的配合效应。我们一定要持之以恒地保持计生工作的政治引领、宣传力度，把握人口发展形势，及时部署计划生育工作。同时，我们也要注重保持全局的思维，继续稳妥推进计生工作，提高计划生育的科学性和精准性，坚决杜绝一切违反人道准则的现象。
第五段：总结。
总之，作为一名党员，我深深认识到党员在计生工作中的实际作用和体现丰硕的成果。同时，我们也要不断学习、加强自我约束，积极维护和推动计生政策的顺利推进，增加对群众的服务。在未来的工作中，我们要更加积极地参与计生工作，创新发展模式，真正做到计生工作的普及化、科学化和规范化。只有这样，我们才能更好地维护国家的稳定和和谐，促进经济社会的健康发展，让我们走向更为美好的明天。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇三
作为一名党员，我深刻意识到，党员身份不仅是一种荣誉，更是一份责任。多年来，我始终紧紧围绕党的工作和事业，心怀感恩、敬畏党纪，坚定不移地践行着党的宗旨和信仰。在这其中，不断的感悟和体会使我的党员意识得到不断提升。
首先，担当是党员的特质。作为一名党员，我时刻牢记自己作为党的一名干部，必须起到榜样的作用，时刻保持党员的良好形象。我时刻关注国家和人民的发展，公事公办，实事求是。同时，我还积极参与党组织开展的各项活动，肩负起党员的责任担当，为党的事业尽自己的一份力量。
其次，党内民主是党员的权利。党内民主是我们党值得骄傲的一大特点。作为党员，我始终保持对党内事务的关注和参与，积极行使党员的权利。在支部党员大会上，我勇于表达自己的观点和建议，积极参与组织决策，使党内民主更加充实和生动。
再次，学习是党员的责任。党的事业承载着国家和人民的希望和期望，党员则承载着党的信念和保持先进性的责任。在不断地学习过程中，我深深地感受到自己作为一名党员所应拥有的知识和能力的重要性。因此，我时刻保持学习的状态，密切关注时事和国家政策，持续不断地提高自己的综合素质和专业水平。
最后，服务是党员的使命。人民对党的信任和支持是我们党员勇往直前、不忘初心的最大动力。作为一名党员，我深深地明白，只有通过为人民服务、为社会贡献自己的一份力量，才能真正实现自己的价值和目标。我时刻关注人民群众对我们党的期望和需求，努力为他们解决实际困难和问题。同时，我也积极参与志愿者活动，以实际行动服务社会、奉献爱心。
总结起来，作为一名党员，我始终牢记党的宗旨和信仰，心怀感恩、敬畏党纪，坚定不移地践行党的宗旨和信仰。通过实践和体会，我不断深化对党员担当、党内民主、学习和服务的理解和认识。我将一直坚守党员的心得体会和感悟，不断提高自己，为党和人民的事业贡献自己的力量。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇四
作为一名党员，我时刻牢记入党誓词，时刻保持党员的先进模范作用，时刻体现最美党员的优秀品质。在党的培养教育和社会实践中，我不断感悟和体会到，做一名最美党员需要具备的内在素质和外在表现。在这篇文章中，我将用五段式的形式，来总结我在党员光荣称号赋予的同时，深深地感悟到的一些心得体会。
第一段，最美党员：信仰坚定有力量。
作为一名最美党员，信仰坚定是必不可少的一部分。作为共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想下的党员，我们要始终保持对党和人民事业的坚定信念，不忘初心，为实现中国梦而奋斗。信仰给予我力量，让我安身立命，不论面对困境还是诱惑，我都能坚守信仰，不被外界风俗所动摇。
第二段，最美党员：自我革新不息。
最美党员，需要不断自我革新。党的培养教育中，我们党员要以革命精神为充实，通过不断学习，提高自身的素质和能力。只有不断进取，才能把自己不断从人类堕落中解放出来，才能保持党员的先进性。同时，党员还要坚决投入到社会实践中，深入了解人民群众，了解社会形势，进而改正自己的不足，不断完善自我。
第三段，最美党员：热爱人民无私奉献。
作为党员，最要紧的责任就是全心全意为人民服务。最美党员要有一颗热爱人民的心，时刻想着帮助别人，推动社会进步。在平凡的岗位上，尽职尽责的服务人民，做到真正的为人民工作，体现出党员的崇高精神和人民情怀。在我工作的过程中，我没有忘记工作的初衷，坚守着为人民服务的宗旨，与人民心连心，与人民共命运。
第四段，最美党员：团结合作勇往直前。
团结合作，是最美党员应具备的重要品质。只有通过团结合作，党员之间才能形成强大的力量，才能为实现共同目标而奋斗。作为一名最美党员，我时刻保持团结的意识，与同志们一同工作、一同奋斗，在团结中感受力量的力量，在合作中取得更大的成就。只有勇往直前，才能实现自己的人生价值。
第五段，最美党员：廉洁自律严守纪律。
最美党员要时刻保持廉洁自律，严守党的纪律。廉洁自律是党员必须遵守的底线，是党员形象的重要体现。只有廉洁自律，党员才能为群众起到一个榜样的作用，才能体现党员的崇高精神。作为一名最美党员，我时刻保持自律的意识，自觉遵守各项纪律，严厉禁止任何形式的违纪行为。
最美党员是党员光荣称号赋予的，也是我们党员的责任和使命。作为党员，只有具备信仰坚定、自我革新、热爱人民、团结合作、廉洁自律的品质，才能真正成为最美党员，用实际行动去传播党的正能量，为实现中国梦贡献自己的力量。我将时刻保持这些品质，以最美的姿态，继续前进。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇五
近年来，全球范围内爆发的新冠疫情，给各国各行各业带来了巨大的挑战。作为中国共产党党员，我们义不容辞地投身到疫情防控第一线。在这场艰巨的抗疫斗争中，我们深刻地感悟到了党员身份的责任和担当，也从中汲取了许多宝贵的心得和体会。
首先，党员意识的唤醒。在疫情初期，我们很多党员意识到了自身的特殊身份和使命。作为共产党员，我们必须时刻保持警觉，始终坚持人民至上的原则，紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，更加自觉地履行党员的职责和义务。只有紧紧围绕中心任务，胸怀全局，才能真正做到在任何时候、任何地方都代表人民利益，成为人民的贴心人。
其次，奋斗精神的彰显。抗击疫情不仅需要政府的组织策划，更需要全体党员的积极参与和奉献精神。我们看到了一批批无私奉献的共产党员，他们主动请缨、逆行而上，毫不畏惧地奔赴疫情最严重的地区，投身到救治患者的工作中。他们用自己的实际行动诠释了共产党员的奋斗精神，展现了中国共产党人的责任与担当。
接下来，宣传意识的提升。疫情期间，各类谣言、不实消息不断在社交媒体上传播，给疫情防控工作增加了许多困难。党员作为广大群众中的骨干力量，应当始终保持清醒的头脑，客观判断形势，及时传递正确的信息。我们积极参与社区宣传工作，利用各种渠道向群众普及防疫知识、辟谣真相，增强了广大群众的防控意识，维护了社会稳定。
此外，组织能力的提升。在疫情防控一线，各种工作需要有序开展，需要各方面的协调和配合。作为党员，我们要带头组织协调，要以身作则，发挥党员先锋模范作用。我们主动担当起调配资源、组织志愿者、安置居民等工作，使疫情防控工作得到了科学、有序、高效的推进。通过这次抗疫斗争，我们的组织能力得到了极大的提升，更加明白了只有团结一心，才会使力量倍增。
最后，感恩之心的培养。这次疫情给我们带来了许多痛苦，但也让我们更加珍惜生活，学会感恩。我们看到了许多医护人员日夜奋战、无私付出的精神，看到了社区工作者默默付出的辛勤努力。我们更加理解了平凡岗位上的伟大，更加珍惜了社会各界人士的关心和支持。我们要把这种感恩之心长期保持下去，用实际行动回报社会，为实现中华民族伟大复兴而不懈努力。
总之，这场抗击疫情的斗争考验了我们党员的意识水平和能力素质。我们深刻感受到了党员身份的神圣，更加明白了党员的角色和责任。我们要永远保持党员的昂扬斗志，坚守初心使命，时刻准备为共产主义事业奋斗到底。背水一战的抗疫斗争，锻造了坚强的共产党员队伍，必将为实现中国梦添砖加瓦。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇六
作为共产党员，我们肩负着为人民谋幸福、为民族谋复兴的神圣使命。我们心存信仰，矢志不移地践行着党的宗旨，始终站在人民立场，为实现中国梦而奋斗。党员身份给予我们特殊的责任，我们要时刻保持对党和人民的忠诚，立足本职岗位，努力做到对组织忠诚、对人民负责、对事业尽责。
第二段：加强自我学习和提高。
作为一名党员，提高自身素质是我们的应有之责。只有不断充实自己的知识储备和扩展自己的思维视野，才能更好地为党和人民服务。党员应当持续进行理论学习，提高自己的政治敏锐性和思维深度。同时，我们还要注重实践锻炼，通过参与基层工作、社会实践等形式，不断提高工作能力和经验积累。
第三段：践行“为人民服务”
作为党员，我们要真正践行“为人民服务”的宗旨。这不仅体现在工作岗位上，更贯穿于日常生活的方方面面。我们要用实际行动关心和帮助那些需要帮助的人，积极参与志愿者活动，用爱心温暖社会。同时，我们还要带头遵守国家法律法规，牢记党纪国法，自觉维护社会稳定和公平正义。
第四段：勇于担当，奋发有为。
作为党员，我们要勇于担当，承担起自己应有的责任。在工作中，我们要勇于担当困难和风险，敢于迎接挑战和压力。无论遇到何种困难和阻力，我们都不能退缩，而是要坚定信心，积极寻求解决办法，勇往直前。同时，我们要勇于创新，不断探索新的工作方法和思路，不断开拓创新。
第五段：时刻保持清醒的政治头脑。
党员要时刻保持清醒的政治头脑，对党的路线方针政策要始终坚定信仰，与时俱进，跟上党和国家事业发展的步伐。我们要积极关注国家大事和时政动态，通过学习和思考，不断丰富自己的政治智慧。同时，我们还要保持警醒，注意筑牢思想理论防线，坚决抵制各种错误思潮和违法乱纪行为。
总结：
作为一名共产党员，我们应当时刻保持对党和人民的忠诚，增强学习意识，提高个人素质。我们要用实际行动来践行为人民服务的宗旨，积极投身于社会公益事业。同时，我们也要勇于担当，勇往直前，为实现国家的长治久安和人民的幸福生活而努力奋斗。我们要时刻保持清醒的政治头脑，与时俱进，不断提高自己的思想觉悟和政治素质。只有这样，我们才能成为一名合格的党员，为党和人民做出更大的贡献。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇七
新冠疫情的爆发让全国人民陷入了一场严重的挑战，而党员作为先锋力量，肩负起了抗击疫情的重任。作为党员，我深切感受到了党给予我们的使命和责任。面对这场紧急时刻，我倍感坚定，以疫情无情，我们党员无私的信念，毅然决然投身到抗疫斗争中。我们的初心是为人民，为国家，我们的使命是守卫人民的安全和健康，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力。
第二段：责任担当与自我奉献。
抗击疫情是一项关乎全局的任务，作为党员，我们肩负着更大的责任和担当。在疫情期间，我看到了众多党员迅速行动起来，冲在抗疫前线。他们是医生，护士，科研人员，社区工作者等等，他们毫不退缩，多次冲锋在前，冒着生命危险奋战在抗疫一线。党员们无私奉献，忘我工作，他们以实际行动践行了党的初心和使命。
第三段：团结合作与众志成城。
面对疫情，团结合作是我们党员的重要使命，更是我们应对疫情的必备品质。只有紧密团结，众志成城，才能打赢这场没有硝烟的战争。党员们不计个人得失，主动请缨，投入到疫情防控工作中去。他们成立了各种紧急救援队，协同行动，发挥各自优势，为抗击疫情献出了自己的力量。在疫情面前，我们真切体会到团结的力量是无穷的。
第四段：创新思维与科技驱动。
创新思维与科技驱动是我们党员在抗疫斗争中的重要特征。面对全面爆发的疫情，我们党员积极发挥自己专业的优势，利用科技手段进行疫情监测、诊断和治疗等方面的工作。党员们通过远程服务、智能排查等创新方式，提高了工作效率，降低了传播风险。在使用人工智能和大数据等科技手段的帮助下，我们的抗疫行动更加精准和有力。
第五段：思想深化与全局认识。
在抗疫斗争中，我们党员深刻认识到，疫情的防控工作不仅仅是一场单纯的医疗战，更是一场涉及政治、经济、社会等方方面面的综合斗争。我们决不能仅仅停留在看病救人的表面工作上，还要加强对病毒的研究，加强宏观调控，加强对社会稳定的维护等等。党员们深入思考问题，加强理论学习，提高自身综合素质和执行力，为更好的应对类似危机做好准备。
总结段：展望未来与护航中国梦。
疫情是一个严峻的考验，同时也是一个危机变革的机遇。我们党员要牢记初心使命，时刻保持清醒头脑，不忘勇往直前的奋斗精神，为实现中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗。无论遇到什么样的困难和挑战，我们都应该积极应对，在团结合作中共同战胜困难，为国家的发展和人民的幸福贡献自己的力量。抗疫斗争不仅仅是我们党员的责任，也是我们时代的责任，让我们紧密团结在一起，共同打赢这场没有硝烟的战争！
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇八
近年来，党员教育成为社会关注的焦点，党员们通过学习理论知识，增强了对党的认同和对社会主义核心价值观的理解。在党员教育的过程中，我也深受启发，产生了许多感悟和体会。下面我将从思想境界、理论学习、实践探索、光辉业绩和奉献精神五个方面展开叙述，分享我的党员教育感悟心得体会。
首先，党员教育提高了我的思想境界。在学习中，我们深入研究党的理论，不断修正我们的世界观、人生观和价值观。通过学习，我认识到自己的观念和行为举止中潜藏的一些问题，开始深入思考人与人之间的关系、个人与国家的关系，以及个人价值与社会价值的关系。同时，通过共产主义追求的学习，我认识到个人利益与集体利益的关系，更加理解“为人民服务”的含义和价值，增强了为人民服务的意识。
其次，理论学习是党员教育的重要内容之一。通过党的理论课程和相关学习，我们可以系统地学习和了解马克思主义、中国特色社会主义理论体系的内涵和核心要义。在学习的过程中，我深刻认识到思想理论对于指导实践的重要性，只有理论与实践相结合，才能更好地推动党和国家事业的发展。理论学习使我更加深入地了解党的历史、党的基本路线、党的工作方法，同时也让我认识到理论与实践的相互促进，为我在实践中更好地践行党的要求提供了支持。
第三，实践探索是党员教育的重要环节。通过实践活动，我们能更好地将学习到的理论知识应用到实际工作中。例如，在参与社区服务时，我深刻认识到群众的疾苦和需求，感受到了党员干部为民服务的责任之重。通过参与各种实际活动，我积累了宝贵的实践经验，提高了自己的组织能力和协调能力，更加明确了自己的发展方向和目标。
第四，党员教育激励了我对党的光辉业绩的思考。党的领导是中国特色社会主义事业取得成功的重要原因之一。通过党员教育，我更加深刻地认识到党的光辉业绩不仅是历代党员的艰苦奋斗，更是全体党员、全国人民的共同努力与奉献。我为党的辉煌成就感到自豪，也更加坚定了我为党和人民事业的信心和决心。
最后，党员教育强调奉献精神的培养。党员是为人民服务的先锋，是实现共产主义追求的先驱。通过党员教育，我深入感受到了奉献精神的重要性和人民至上的价值理念。我认识到党员的一切行动都应当为人民服务，积极参与并带动身边的人一起奉献为人民群众的事业。通过参与各种志愿服务活动，我深爱群众，尊重群众，更加坚定了我为人民奉献的信念。
总之，通过党员教育，我产生了深刻的感悟和体会。我明白了党员的使命和责任，认识到党的光辉业绩不仅是历代党员的辛勤付出，更是全国人民的共同努力与奉献。党员教育不仅提升了我的思想境界，也增强了我的理论学习能力和实践探索能力。我将继续努力学习，坚守初心使命，为党和人民事业的发展贡献自己的力量。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇九
在中国，计划生育政策自实施以来，已经有三十多年的时间了。作为计划生育的执行者和执行主体，党员们一直肩负着重要的责任和使命。我作为一名党员，在这一领域也深有体会。今天，我想谈一谈我关于作为党员计生工作者的心得体会。
第二段：深刻认识。
作为一名党员，我深刻认识到计划生育在中国社会发展中的重要性。作为我国的发展战略之一，计划生育政策在保障人口质量、促进人口自由流动、缓解人口压力等方面都具有不可替代的作用。同时，作为一名计生工作者，我也深刻认识到通过科学、合理的计划生育政策，我们可以有效地改善人民生育健康和提高人民生活质量。
第三段：履行职责。
作为一名党员计生工作者，我深刻认识到自己的责任和使命。我始终坚持将民族和人民利益放在第一位，将履行职责放在首要位置，全力以赴地完成国家和党的计划生育任务。我时刻保持良好的工作状态，为民服务、为社会进步做出了贡献。
第四段：工作实践。
在长期的计划生育工作实践中，我不断总结经验、积累技能，逐渐形成了自己的工作方法和风格。在注重细节、精益求精的同时，我也始终保持开放、创新的心态，积极拥抱新技术、新理念，不断更新知识储备和工作技能。
第五段：总结。
在党员计生工作者的道路上，我有着点点滴滴的收获和体会。在工作实践中努力提高自身素质，掌握新技能新知识，给予更为优质的计划生育服务和更为周到的服务态度，不断提高人民生活水平。通过自己的实际行动彰显了党员的矢志追求和为人民服务的庄严承诺。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇十
近年来，党员教育在我国得到了前所未有的重视和推动。作为一名党员，通过参加党员教育学习，我深切感受到了理论学习对于加强党性修养和提高工作水平的重要性。在这个过程中，我不仅学到了许多党的理论知识，也受到了很多感悟与启发。接下来，我将结合自己的实际体会，从五个方面谈一谈我对党员教育的感悟与体会。
第一段，理论学习是党员教育的基础。习近平总书记曾指出：“无论是加强党的建设，还是推动党中央决策部署的贯彻落实，必须全面加强党史学习和党员教育。”在党员教育学习中，我认识到理论学习是党员教育的基础。通过学习中国共产党的历史、党的创立和发展以及党的路线方针等，我更加深刻地认识到党的基本原则、宗旨和精神。理论学习帮助我从思想上与党中央保持高度一致，在实际工作中能够更好地贯彻党的各项决策，充分发挥党员的先锋模范作用。
第二段，学习实践是加强党员教育的有效途径。习近平总书记强调：“党员教育要紧密联系党员实际，注重问题导向、实践导向。”在党员教育学习中，我深感学习实践是加强党员教育的有效途径。通过参与各种活动、实践党的方针政策，我对党的理论知识有了更加深刻的理解与把握。在实践中，我不断思考、总结问题，不断提高自己的工作能力和水平。学习实践让我深受启发，使我在党员教育中不断进步。
第三段，交流互动是党员教育的重要环节。党员教育不仅是个人学习，更是集体进步的过程。党员教育通过大家的交流互动，促使大家相互借鉴、相互学习，共同进步。在党员教育学习中，我通过与其他党员的交流互动，不仅了解了更多的党的理论知识，也加深了对党的工作的认识。同时，在学习中，我也向其他党员分享自己的体会与心得，获得了更多的反馈和启发。通过交流互动，我意识到只有不断与人沟通，才能将学习到的知识转化为实际工作的能力。
第四段，以上学为本是党员教育的核心要求。党员教育的目的是提高党员的思想水平和实践能力，推动工作的创新与发展。学以致用是实现这一目标的核心要求。在党员教育学习中，我深感学以致用的重要性。我们学到的党的理论知识只有在实际工作中得以应用，才能发挥出最大的价值。因此，我们要将学习到的知识与实际工作相结合，找到问题，解决问题，不断提高工作水平。只有将学习到的知识转化为实际工作的能力，才能更好地为党和人民服务。
第五段，党员教育是持久学习的过程。党员教育是一个不断学习的过程，是一个不断认识与进步的过程。通过党员教育学习，我深刻认识到这一点。在实际工作中，我们面临各种各样的问题和挑战，只有不断学习和提高自己，才能更好地应对这些问题。同时，在学习中，我们要保持谦虚和谨慎，虚心听取意见和建议，迎接挑战和压力，不断提高自己的能力和素质。
总之，通过党员教育学习，我深刻认识到理论学习对于加强党性修养和提高工作水平的重要性。同时，学习实践、交流互动、学以致用和持久学习也是党员教育的重要环节。作为一名党员，我将继续坚持党员教育学习，不断提高自己的能力和素质，为党和人民的事业贡献自己的力量。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇十一
新冠疫情来袭，党员同志们积极响应党的号召，迅速投入到抗疫工作中。我深切感受到，作为党员，我们肩负着担当先锋模范的使命。面对严峻的形势，我们要坚定理想信念，时刻牢记入党初心，用实际行动证明自己对党和人民的忠诚。只有以党旗作为前进的方向，才能在危难时刻展现出真正的力量。
二、增强责任意识，发挥模范引领的作用。
疫情期间，党员同志们不顾个人安危，毅然决然地投身到抗疫一线。作为党员，我们要增强责任意识，始终把人民群众的利益放在首位。在抗击疫情中，我深感只有做到身先士卒、冲锋在前，才能给予更多的人力和物力支持。我认为，党员同志们应该牢记自己的模范身份，发挥好党建排头兵的示范和引领作用，以身作则地引领群众，为打赢疫情防控阻击战作出应有的贡献。
三、加强学习，提高应对突发事件的能力。
面对突如其来的疫情，我们看到了党员同志们在疫情防控工作中的付出和付出的辛苦。在这次抗疫过程中，我深刻领悟到党员同志们需要加强对突发事件的学习，提高应对突发事件能力的重要性。只有不断学习和更新知识，才能更好地应对各种突发状况，做到心中有数，胸怀城市。因此，作为党员，我们应该加强知识储备，提升自己的综合素质，以更加成熟和专业的态度面对突发事件，为应对未来的挑战做好准备。
四、提高党性修养，争做模范表率。
疫情期间，一些党员同志们以钉钉子精神坚守抗疫一线，以身体力行展现出了良好的党性修养。我深感作为党员，我们应该提高党性修养，树立起良好的形象，以身作则地引导群众。只有坚守党员的崇高政治理想，提高自己的政治觉悟，树立崇高的道德操守，才能为全社会树立起党员的准则标杆，为党的事业发展树立起精神风采，真正做到党员的模范表率。
五、真情奉献，凝聚力量共克时艰。
疫情发生以来，党员同志们秉持着真情奉献的精神，忘我地投身到抗疫工作中。我深感作为党员，我们要时刻怀抱一颗为人民服务的心，始终保持对人民群众的深厚感情。只有发扬优良的党员传统，真正做到有难同当，有福同享，才能凝聚起全社会的力量，共同克服困难，守护好人民的健康和生命安全。
总结起来，党员抗疫感悟心得体会就是在抗击疫情中，党员同志们要担当先锋模范的使命，增强责任意识，发挥模范引领的作用，加强学习，提高应对突发事件的能力，提高党性修养，争做模范表率，以及真情奉献，凝聚力量共克时艰。只有在这个过程中，我们才能真正践行党的宗旨，为人民的利益而付出努力。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇十二
第一段：党员的初心与使命（字数200字）。
作为一名共产党员，我始终铭记着自己的初心和使命。入党时的誓言使我明白了自己的责任与担当。我时刻保持着对党和人民的忠诚，在平凡的岗位上尽自己的力量，为实现中国梦贡献自己的一份力量。这种使命感让我时刻保持党员身份的自豪，同时也催促着我不断学习、提高自己，为党做出更大的贡献。
第二段：坚持“三严三实”（字数200字）。
作为一名党员，我深知自身修养的重要性。在党的教育引导下，我始终坚持“三严三实”的要求。严以修身，严于律己，时刻保持岗位纪律和道德操守；严以治党，坚决打击腐败现象，维护党的形象和利益；严以用权，始终按照党的要求行使职权，做到公正廉洁。实以修身，真实地对待自己的一言一行，言行一致，做到以实际行动践行党的理念和目标；实以树人，帮助引导身边的同志，培养他们正确的党性观念。这种严原则和实要求让我在工作中永远保持着一种正确的风范。
第三段：深入基层，关心群众（字数200字）。
作为一名党员，我深知基层工作的重要性。在实践中，我常常深入基层，了解群众的需求和困难。我积极参与社区活动，帮助解决居民的实际问题。在这个过程中，我切身感受到了群众对于党员的期盼和依赖。我时刻保持与人民群众的血肉联系，将他们的利益放在第一位，真心关心他们的生活和工作。无论是严寒酷暑，还是日夜不分的工作，我都心甘情愿，因为我知道，为了人民的幸福，我们党员应该时刻保持担当和奉献的心态。
第四段：不忘初心，继续前行（字数200字）。
党员的发展离不开对自身的自我进步。通过不断的学习和思考，我深刻认识到自己的不足和缺点。面对这些问题，我不退缩，也不放任自己的状态。我努力挖掘自身潜力，改正错误，提高自己的能力与素质。我参加各类学习培训，通过阅读党的文献和其他有关书籍，不断充实自己的知识储备。同时，我也积极参与工作中的实践，不断提高自己的实战能力。我坚信，只有不断地完善自己，才能更好地为党和人民服务。
第五段：党员的责任与奉献（字数200字）。
作为一名党员，我深感责任重大。在平凡的工作中，我深入贯彻党的路线方针政策，不断为党和人民建立贡献自己的力量。我将自己的事业与党和人民的事业紧密结合，以奉献的精神投入到工作中。我时刻保持对党和人民的忠诚，永远将党和人民的利益放在第一位。我坚信，只要我们每一名党员都能充分发挥自身的优势和能力，以更大的热情、更高的要求投入到工作中，党和人民的事业一定会更加繁荣昌盛。
总结：
作为一名共产党员，我深刻明白自己的使命和责任。我始终保持着对党和人民的忠诚，以“三严三实”的要求严格要求自己，深入基层关心群众，不断提高自己的素质和能力。我会坚守初心，继续前行，为党和人民的事业贡献自己的力量。我深信，只有党员们团结一心，用实际行动践行党的理念，我们的党和国家才能更加繁荣昌盛。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇十三
作为一名共产党员，一直以来我都将自己的使命扛在心头，时刻牢记为人民服务、为民族复兴而奋斗的初心。在党的教育、培训和工作实践中，我不断感悟、领悟党员的殷殷期望和崇高使命。下面就是我近来的一些微感悟心得体会。
第二段：坚守初心，做一个有担当的党员。
在社会的浩浩荡荡中，一个人能否始终保持对党和人民的忠诚与担当，举着坚守初心的明灯，给予我们了鼓励和激励。我深知作为一名党员，首先要践行入党誓词，不忘初心、牢记使命，始终保持对党忠诚。我们要始终以人民的利益为出发点和落脚点，要对自己的行为负起责任和担当。只有心中有人民，才能做到真正关心人民的疾苦和欢乐，才能将自己的工作情感融入到群众的心中。
第三段：传播正能量，做一个有影响力的党员。
作为党员，我们要积极投身到宣传、发展社会主义核心价值观的队伍中，传播正能量。正能量的价值在于可以凝聚民心、引领社会，它能够给人带来力量和希望。以积极向上的态度、正面的行动去影响身边的人，以自己的行为践行社会主义核心价值观，引导更多人明确正确的价值观，树立正确的人生导向。
第四段：加强学习，做一个有素质的党员。
学习是不断成长的源泉，只有通过不断的学习，我们才能保持时代的步伐、与时俱进。作为一名党员，我们要在学习中找到进步的信念和动力。只有不断提高自己的素质和修养，我才能在平凡的岗位上发挥更大的作用，只有不断充实自己的知识，我才能满足人民的需要。
第五段：积极参与，做一个有奉献的党员。
党员的坚守和付出是党和人民的希望所寄托的。我们要积极参与到党的各项工作中去，发挥自己的专业技能和优势，为党和人民做出更大的贡献。同时，我们也要关注社会的变化和需求，积极参与社会公益事业，关心关爱弱势群体，用自己的行动诠释着共产党员的初心和使命。
结尾段：总结。
从党员的微感悟中，我们可以看到党员的重要作用和责任。作为一名党员，我们要坚守初心，保持对党和人民的忠诚，传播正能量，影响身边的人，加强学习，提高自己的素质，积极参与并奉献社会。只有不断完善自我，我们才能更好地为党和人民做出贡献，真正实现人民对我们的期待，共同为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇十四
第一段：引言（200字）。
作为新时代的中国共产党员，我们时刻以人民的利益为重，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗。在即将到来的冬奥会上，我们奋力拼搏的体育精神与追求卓越的目标将再次展现在全世界中。对于党员来说，参与冬奥会是一次提升自我的机会，也是一次践行党员精神的大舞台。在冬奥会上，我们要以奋斗者的姿态投身到赛场中，用平凡的身影书写不平凡的故事。
第二段：合力拼搏（200字）。
冬奥会是集体协作与团结拼搏的舞台，它需要每一位党员发扬团结协作的精神，紧密协作，共同努力。在各个项目中，我们看到了运动员们的团结拼搏，协同合作。作为党员，我们更应该时刻保持团结和谐，互相帮助和支持，在共同的目标下拼尽全力。只有坚持合力拼搏，我们才能取得更好的成绩，为中国体育争光。
第三段：锤炼意志（200字）。
参与冬奥会需要坚韧的意志和顽强的毅力。党员在各个岗位上，无论是在提供服务，管理运营还是组织协调方面，都要具备锤炼意志的能力。冬奥会的竞争异常激烈，我们必须超越自我，不畏困难，不断追求卓越。只有在克服了一个又一个困难的过程中，我们才能真正锤炼出坚韧不拔的意志品质，为实现中国梦贡献自己的一份力量。
第四段：奉献精神（200字）。
作为共产党员，我们时刻以为党为国民群众的利益着想。在冬奥会上，我们要把奉献精神发挥到极致，无论是为选手提供优质的服务，还是为冬奥会成功举办付出自己的努力。只有在服务他人的过程中，我们才能真正体会到奉献的价值和意义。通过在冬奥会中奉献自己，我们能够更加深刻地体会到共产党员的初心和使命，并将其贯彻到日常生活和工作中。
第五段：传承精神（200字）。
党员在冬奥会中，不仅要体验到体育的魅力，还要将这种精神传承下去。在冬奥会结束之后，我们要继续保持热爱体育、锻炼身体的习惯，传递奥运精神，弘扬新时代的中国精神。通过自己的努力，影响更多的人加入体育运动，增强全民体质素质，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
结尾（200字）。
参与冬奥会是党员的一种荣耀和责任，正是通过对冬奥会的参与与体验，我们更加明确了共产党员的使命与责任。在冬奥会的历程中，我们锻炼意志，增强凝聚力，展现团队精神，将这种精神传承下去，影响更多的人。党员冬奥会感悟心得体会将始终激励着我们，令我们更加坚定理想信念、勇攀科学高峰，为实现中华民族伟大复兴的中国梦，共同努力奋斗。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇十五
第一段：引入党员今日感悟的背景和重要性（200字）。
作为中国共产党的一员，我们每个党员都应该时刻保持思想的清醒，并不断检视自己的工作和生活。只有通过这样不断的反思与感悟，我们才能更好地发挥党员的先锋模范作用，为实现共产主义的伟大事业贡献自己的力量。党员今日感悟的心得体会是非常重要的一环，它不仅有助于我们个人在工作中的思考和进步，也是党员群体共同成长和砥砺前行的重要内容。
党员今日感悟的心得体会必须紧密联系时代的发展和党的工作任务。在这个信息爆炸的时代，我们党员必须学会主动获取各类信息，关注社会民生热点，深入思考并总结自己的思考与感悟。比如，在推进全面建设社会主义现代化国家的进程中，党员要时刻关注贫困地区的发展与脱贫攻坚的成效，深入基层了解群众的需求与困难，思考如何更好地支持和帮助他们。这样的感悟体会可以促使党员更有担当和使命感，激发工作热情和创造力。
党员今日感悟的心得体会必须来源于实际的工作经验，只有在实践中不断摸索和思考，才能更好地总结出问题和经验教训。党员要时刻保持对工作的敏感与关注，勇于面对工作中的挑战与困难，结合自己的实际工作经验，深入剖析问题的根源与原因，并总结出正确的解决思路和方法。这样的感悟体会能够促进党员的工作能力和责任感不断提高，同时也有助于整个党组织的建设与发展。
党员今日感悟的心得体会必须与党性修养相结合，通过不断的反思，理顺自己的思维与行为，保持良好的党性品质。党性修养是党员的重要素质之一，它体现了党员对党的忠诚和原则性。通过今日感悟的心得体会，党员可以更加深刻地认识到党性修养的重要性，并不断加以改进和提高。只有时刻保持良好的党性修养，才能够更好地履行党员的义务与责任，为党和人民所需做出更大的贡献。
党员今日感悟的心得体会必须与未来发展方向相结合，它是党员个人在思想和行动层面自我提升与进步的重要标志。通过总结今日感悟的心得体会，党员可以更清晰地认识到自己的不足与差距，更加明确自己未来的发展方向与目标。党员要时刻保持进取之心，不断学习与锻炼，提高自己的个人素质和能力，为党和人民的事业做出更大的贡献。党员今日感悟的心得体会是我们不断前行的动力和方向，也是我们为党和人民的事业贡献智慧与力量的源泉。
总结：
党员今日感悟的心得体会是我们党员在工作和生活中不断总结经验和提高自身能力的重要方式之一。通过紧密结合时代的发展和党的工作任务，党员可以更加主动地与时代保持同步，在实际工作中加以实践与坚持，同时也要结合党性修养和未来发展方向进行深入思考和总结。这样的感悟体会不仅能够促进党员个人的成长和进步，也有助于整个党组织的建设和发展。只有通过不断的反思与感悟，我们党员才能更好地发挥先锋模范作用，为实现共产主义的伟大事业贡献自己的力量。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇十六
第一段：明确主题，介绍党员身份和参与党活动的初衷（200字）。
作为一名党员，我有幸参与党的组织活动并履行党员职责已有多年。这段时间以来，我一直通过深入参与党内活动，与同志们的交流和学习，不断丰富我的工作技能和思想，进一步增强了对党的忠诚和事业的热爱。回顾这段充实的经历，我不禁深思，总结出了一些对党的认识和对个人成长的微小感悟。
第二段：党的教育培养对我的影响（200字）。
作为一名党员，我深刻认识到了党的教育培养的重要性。党的理论教育、党章党规的学习都成为了我的日常生活的一部分。通过读书学习，我能够更好地理解党的指导思想和理论，进一步强化我的思想觉悟。同时，党的组织生活也为我提供了一个与同志们交流思想、分享工作经验的平台。通过与同志们的交流和讨论，我能够不断提高自己的工作水平，更好地为党和人民服务。
第三段：党员职责的认识和履行（200字）。
党员是党的股骨力量，作为一名党员，我深知自己肩负着重要的职责和使命。在工作和生活中，我时刻保持着高度的责任感和使命感。我努力将党员的先进性和模范榜样的品质体现在自己的日常工作中，通过实际行动，成为一名忠诚可靠、实干担当的党员。同时，我也积极参与各种形式的党组织活动，为加强思想理论学习和党风廉政建设贡献自己的力量。
第四段：党籍对个人成长和价值观的塑造（200字）。
党籍对我的个人成长和价值观的塑造起着至关重要的作用。通过党的教育培养，我从小事做起，不断提高自己的工作能力和业绩。同时，我也时刻牢记党的宗旨，坚定自己的理想信念。党的教育教诲让我明白，只有不断学习和进步，才能更好地为人民服务、为党工作。党籍成为了我行动的动力和价值追求的引导。在工作中，我坚守廉洁自律的底线，严守党的纪律，在实践中不断提高自己的道德水平和素质。
第五段：回顾过去，展望未来（200字）。
回顾这段时间以来的党员生活，我感受到了党的教育和组织活动对我的心灵成长和价值观塑造的影响。通过参与党活动，我不仅学到了很多在工作中发挥作用的实际技能，也锻炼了我的领导能力和团结协作的能力。在今后的工作中，我将继续保持党员的初心，坚持党的教育培养，以更高的标准要求自己，在工作中发挥更大的作用，在为人民服务的道路上不断前进。同时，我也将积极引导身边的人，传递党的正能量，努力营造良好的社会环境，为实现党的奋斗目标而努力奋斗。只有如此，我们才能共同走向更加美好的明天。
总结：作为一名党员，参与党的组织活动和接受党的教育培育，我深刻认识到自己的责任和使命。党的教育培养对我产生了深刻的影响，让我更加明确了自己的方向和价值追求。通过履行党员职责和参与党组织活动，我不断提高自己的工作能力和价值观念，并成长为一名为党和人民服务的合格党员。回顾过去，我感谢党的教育和培养，展望未来，我愿意继续保持初心，为党的事业贡献自己的力量。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇十七
作为一名党员，一直以来，我一直秉持着党的宗旨，时刻关注着国家和人民的利益，并以实际行动贯彻落实着有关政策。而作为计生工作的从业人员，更应该牢记“计划生育、国家利益”的宗旨，全心全意为实现国家计生工作的各项任务而努力。
第二段：学习不断，提高自身专业素质。
作为一名计生工作者，我们需要不断学习，不断进修，提高自身的专业素质才能更好的为群众服务。在这方面，我们需要不断深入学习和了解国家计划生育政策，以及各项相关法规法律规定，从而能够更好的帮助和指导群众，解决相关问题。同时，我们也需要掌握一定的医学知识，学习生育健康知识，为群众生计划生活提供更专业、更全面的服务。
第三段：广泛宣传，提高群众生育意识。
计生工作是涉及社会稳定和人民生活的关键性工作，因此，我们需要利用各种宣传渠道，及时宣传计划生育的国家政策和法规，提高群众的生育意识和生育健康水平，引导广大群众用科学的方法规划自己的家庭生活，积极参与国家计划生育政策的宣传和推广。
第四段：使用科技手段，提高工作效率。
当前科技不断发展，计生工作者也应及时采用相关的工具和软件，提高工作效率。例如，可以使用智能手机APP，快捷地了解疾病及处方、回访资料、人口统计数据等，为了解社情及提高服务质量提供有力的支持。我们还可以利用社交网络等工具，建立群众信息交流平台，在收集和反馈群众意见方面起到积极作用。
第五段：以实际行动践行党员的义务。
最后，作为一名党员，我要用实际行动来践行党员的义务，真正让自己的行动扣上一个先进的党员标签。在工作上，我要全心全意为群众服务，时刻本着维护国家利益和群众的利益的原则。同时，我还要以身作则，积极参加各项公益活动，带动和号召身边的群众一起参与到社会贡献中，共同建设美好的社会。
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇十八
作为一名党员，我深深感受到党员的责任和使命，每天都在不断地锤炼自己，为党的事业贡献自己的力量。通过与党员同仁的交流和学习，我渐渐意识到，党员微感悟的力量是无穷的，它不但可以帮助我们坚定理想信念，还可以激励我们更好地履行党的使命。在日常工作和生活中，我逐渐形成了一些心得和体会。
第二段：自我严肃要求的重要性。
作为一名党员，在日常生活中，我始终保持对自己的严格要求，并以此来要求自己做到更好。通过严肃要求自己，我能够做到自我监督、自我教育和自我约束，守纪律、讲规矩、守廉洁。在工作中，我始终坚持严谨的工作态度和专业的工作能力，不折不扣地履行自己的职责。在生活中，我注重培养良好的生活习惯和道德品质，时刻为党的事业争光。
第三段：不怕艰辛的坚持奋斗。
艰辛和困难是必然存在的，作为党员，我们需要有坚持奋斗的毅力。面对工作中的困难和挑战，我不断鼓励自己，用坚定的信念和毅力去克服困难，取得更好的成果。同时，我也积极主动地学习和提升自己，不断适应社会的发展变化，做到与时俱进。通过持之以恒的努力，我相信自己一定能够兑现自己的承诺，实现自己的理想。
第四段：做幸福的传递者。
作为党员，我们不仅要积极参与党组织的各项活动，更需要将党的温暖和关怀传递给身边的人。在日常工作和生活中，我积极关心身边的同事和朋友，倾听他们的困惑和苦恼，给予他们鼓励和帮助。我常常告诉自己，做一个能够帮助他人的党员，传递幸福和温暖，让更多的人感受到党的力量。党员微感悟是心灵的呼唤，是我们对党和人民的感激之情的表达，是我们为人民谋福祉的具体行动。
第五段：对党的忠诚与自我提升。
作为一名党员，我们要对党忠诚、为党工作，时刻保持对党的事业的高度忠诚。只有发扬党的优良传统，自觉加强党性修养，牢记党的宗旨，才能更好地履行党的使命。同时，在忠诚于党的同时，我们也要不断提升自己，不断学习和成长。只有不断地提高自己的理论水平和实践能力，才能更好地为党和人民服务。
总结：
作为一名党员，我深知党的事业的光荣和伟大，自觉坚守党员的职责和使命，始终保持对自己、对工作的高度要求。通过不断地坚持奋斗、忠诚于党，我相信自己一定能够为党的事业作出更大的贡献。党员微感悟是我们对党的感激之情的宣言，也是对党和人民的承诺和回应。让我们一起勇担党员责任，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗！
最优党员计生心得体会及感悟（通用19篇）篇十九
第一段：引言（200字）。
作为一名计生党员，我深感责任重大。近年来，随着我国人口问题的日渐严峻，计生工作愈发重要。党的十八大以来，我积极参与各项计生活动，并从中感悟到了许多。今天我将分享我作为一名计生党员的心得体会。
第二段：热情服务（200字）。
作为计生党员，我深入社区、学校开展计划生育宣传活动，面对面地与居民、学生沟通交流。通过宣传册、海报和微信公众号等方式，我传播计划生育的知识，引导大家树立正确的人生观、家庭观。我了解到，许多人对计划生育的重要性存在认识上的偏差，以及存在的误解和误区。因此，我耐心解答各种问题，消除大家的疑虑和恐惧。通过我和同事们的努力，社区和学校的居民和学生对计划生育有了更深刻的认识和理解。
第三段：组织协调（200字）。
作为一名计生党员，我积极履行组织和协调的职责。我参与组织和策划各种计生活动，包括宣讲会、培训班等。我主动与相关部门和机构联系，争取资源，确保计生活动的顺利进行。我还带领团队走访社区、农村和学校，了解群众需求，及时解决问题。我的目标是以组织者和协调者的身份，推动卫生计生工作向更高水平发展，为群众提供更好的服务。
第四段：社会宣传（200字）。
作为一名计生党员，我积极参与社会宣传活动。我写过一些针对性很强的宣传文章，以网站和报刊等平台发布，为更多人传播正确的计划生育观念。我也参与一些访谈和演讲，通过媒体的力量，向更广大的群众传达我们的观点和理念。我相信，只有通过社会宣传，才能唤醒人们对计划生育的认识，促使他们行动起来，为实现人口合理发展贡献力量。
第五段：个人成长（200字）。
作为一名计生党员，我深感个人成长的重要性。我通过参与各种计生活动，学习了许多专业知识和技能，提高了自己的组织、协调和沟通能力。我也锻炼了自己的思维和判断能力，学会了如何面对各种问题和挑战。这些经历让我逐渐从一个普通的社区工作者成长为一名合格的计生干部。我的取得的成绩和经验不仅使我深受鼓舞和激励，也增强了我为党和人民服务的决心。
结尾（100字）。
作为一名计生党员，我将继续奋斗在计划生育的工作一线，用我的实际行动影响更多的人，推动社会进步。我相信，只要我们不断学习、不断提高，计生工作必将取得更为辉煌的成就。让我们携手共进，共同开创人口事业新纪元！