在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
大学生军训感言300字篇一
军训告一段落，这12天让我们恋恋不舍，舍不得集体的生活，舍不得叁位严厉而又和蔼的教官，还有那湖边内看不到的美丽星空……令人念念不忘的东西实在是太多了，数都数不清，所有我们经历过的都让人回味无穷。
在这里不得不提叁位教官，他们训练时对我们要求严格，态度一丝不苟，不容我们犯重复的错误。可平时休息的时候，他们又成了我们的伙伴，我们的知心朋友。在生活上，叁位教官和管老师就像我们的父母，对我们既关心又体贴，记得每天晚上管老师和教官轮流查房，督促我们准时熄灯，关心我们的冷暖。还记得最后一天，一排教官在寝室之间来回奔波，为的是帮我们叠好不规范的被子。还有在星光灿烂的夜晚，大家围坐成一圈，看教官跳着柔美的蒙古舞，还有的……我们也都记在心里，教官的一句话使我们深深地震撼，“我没有名字，我的名字叫武警。”他让我们知道了一位军人舍小家为大家的无私精神，了解到作为军人的一种自豪。那种神情，那种精神是让我们所深深折服的。最后离开的时候教官替我们提着行李送大家上车，那时心里的感动不是可以用语言所能够表达的。也许这次与教官的分别将成为永别，但他们的精神将会在我们心底扎根，生长，成为我们上进的动力，这大概就是教官给予我们最为宝贵的东西吧！
军训的12天中，我们一次次地晒着太阳，一把把地流着汗，一遍遍地在寝室里喊着腰酸背痛，可在训练场上，没有抱怨，只有坚持。大家都被互相感动着，这种感动转化成了动力，激励着我们坚持到最后。虽然最后的名次不怎么理想，但我们已经尽力了，没有留下遗憾，有这样的经历就足够了。
在锦绣园，我们天天唠叨着：还有三天，还有两天，还有一天，可当我们将要离开的时候，却又有一股不想离开的念头，我们期盼那最后的几个小时过得慢一点，再慢一点。也许这正应证了“拥有时不懂得珍惜，失去时才后悔莫及。”这句话。人生就是如此，由一次次短促的经历拼凑而成，亲身体会时觉得如此漫长，回味起来却觉得那么短促。
有多少泪水，可以偷偷抹去，有多少相处，可以刻骨铭心，有多少感动，可以重回心头，有多少欢笑，可以永驻人间，有多少痛苦，能不留下伤痕，有多少故事，可以重头讲起，有多少知心话，可以从头叙来，有多少的人，可以痛快地去爱，有多少的爱，可以尽情地分享，有多少期待，值得日思夜想，有多少甜蜜的梦，不会被号声惊醒，有多少美丽的脸庞，能够抵挡烈日的洗礼，有多少飘零的心，期盼着回归故里……
这就是军训，带给我们一丝苦涩，一份甘甜，还有一次成长。
大学生军训感言300字篇二
在大学的这段时间里，我觉得我可能是我们班收获最多的一个，这段时间非常感谢各位老师，教官，还有同学们对我的关照，我真的非常感谢你们！谢谢！
从小，我就是一个体弱多病的孩子，我还记得自己小的时候，因为体质弱少不了受一些同学的欺负，甚至因为这个导致体育课不能和同学们一样那样富有活力，一直以来我的体能训练就没有停止过，我想和普通人一样想干什么就干什么，但是出于种种原因，我的骨骼不允许我做很多事，比如稍微重一点的东西我就提不动，又比如非常剧烈的运动我也做不了，一直以来我都非常讨厌这样的自己，太弱小了。在暑假里，我和同学们一样期待着暑假的到来，但是我又害怕因为自己因为体质虚弱被同学们嫌弃，当时军训了一段时间，我发现并不是这样。
这一次的军训，让我燃起了熊熊的希望，我才知道同学之间可以这样温暖。在军训的第一天我毫无悬念的晕倒了，随后军医了解到了我的真实情况，建议我尽量不要军训，我当时听到这个消息非常不置信，我一定要坚持下去，不管有多困难。军训的这段时间里，同学们做什么，我就做是什么，除非实在撑不住我才会打报告休息，这短时间，同学们都非常照顾我，尤其是下训的时候，很多热心的同学都过来关心的问候我，我的室友们更是在我身边寸步不离，生怕我倒下，我真的非常感动，因为我从来没有没同学这样热情的对待过。
在军训的时候，教官时常会关注着我的一举一动，虽然对我要求放松了，但是我自己绝不肯放松，同学们怎样做，我就怎样做，我不想成为集体中“另类”的那一个，那样肯定会影响我们班整体的美感。军训的这段时间，教官和老师都很照顾我，我真的非常感谢每一个帮助过我的人，感谢你们让我看到了这事件的美好。
在军训结束的那一天，我如愿和同学们一起参加了阅兵仪式，看到视频里，自己有模有样地走着正步，和同学们保持一致的步调和姿势，我自己都非常震惊，我竟然认真的做到了，我没有拖同学们的后腿，我体弱多病，但是我不喜欢流眼泪，不喜欢哭，但是看到视频里的自己我还是忍不住哭了起来。
真的很感谢老师，教官，还有我亲爱的同学们，感谢你们让我的军训回忆这样美好，虽然很苦，但是在我的回忆里，满是甜味。
大学生军训感言300字篇三
军训原本是一个让我很恐惧的词，但真正体验之后，却发现。
我学到了好多好多东东。在这十五天的军训生活中，我对很多事有了不同的认识。
第一天，遇到了教官，我们都很喜欢很喜欢他，是很单纯的那种喜欢。
吃饭的时候要有序地整队，唱军歌，十人一组，蹲成一个圈，像喂小猪一样吃饭。吃饭喝水都要用抢的，哎，这十五天里，我丢掉了所有的所谓的素质。
开始军训了，太阳大哥好像故意要磨练磨练我们，总是很热情地发光发热。那时我每天必说的一句话是：太阳啊太阳，我们来玩捉迷藏好不好，等我军训完了一定来找你。不然我就不喜欢你了。现在想起来真可笑。就那一个星期，我就晒出了明暗交界线。
刚开始的时候，很累。每晚倒床就能睡。后来习惯了，加上身体原因，经常很晚才睡。于是养成了写日记的习惯，当然是受人影响。
吃军营里的饭，刚开始那个星期，胃一直在跟我耍小脾气，疼痛难忍，但因为一句话，我不请假：我们三维一班的是最棒的！还有一件事我非提不可，那就是这十四天中，一天三餐都吃白菜。同学开玩笑说：食堂大婶上辈子是吃白菜被咽死的，这辈子怨灵缠身，只会做白菜宴。
随着时间的增长，对教官的喜欢也与日俱增。好喜欢好喜欢那种。8月15那天，是教官22岁生日，我们全寝室出钱给他买了一个生日蛋糕。看着他收到蛋糕时吐吐舌头的表情，我觉得很开心。忘了说，我们教官很容易脸红。刚来的时候，我们要站军姿，练眼力，教官说要练出有杀伤力的眼睛。我跟他对视，一下就输了是。有点不好意思。后来要走了。又跟他对视，我比谁先笑，结果他输了。走的那天我说了一句让我很后悔很后悔的一句话。教官要我****大家唱歌给他听，但想到前一天晚上我们想唱歌给他听，他却一个劲儿的让我们上楼睡觉，我说了一句：昨天不听我们唱，今天想听，假。好后悔好后悔。
走的时候，爱哭的我没有哭，笑得很开心，因为不想给教官留下一个悲伤的离别气氛。但后来听她们说看见教官眼睛红了，当时我心里特难受，好想哭。然后心里一直在唱苏有朋的《珍惜》。在好友靠在我肩头没看见时，眼泪在我眼眶打转，但我努力没让它汹涌而出。
大学生军训感言300字篇四
学生感言：
只有经历过军训，才可以看到绿军装的美；只有走过了方阵，才能真切的感受到令行禁止的诺言。只有经历过高考，才知道什么是奋斗；也只有经历过军训，才可以体会到那种纯粹的苦与甜。
激情，轩昂，傲气作为大学生，我们拥有太多可以燃烧生命的品质。经历过军训，将会让我们学会风度与从容；经历过我们这一代人不曾经历过的苦难，将会激发深藏在黄种人骨髓血液里的顽强不屈与铮铮傲骨；经历过那种烈日骄阳下我们绚烂的笑容，将会让我们生命的画轴越来越长，画卷越来越精彩。
我们总是低估我们的潜能。只有经历过军训，在炎炎夏日里酣畅淋漓的流汗，在习习晚风中展示我们的无线激情。我们的大学，我们的人生，才会绽放出炫目的光芒，才会将中国人骨子里的激情与轩昂照耀到世界。我们也总是高估我们的能力，军训是一场磨人锋芒的战争。只有看到自己的缺陷，正是自己的弱点，改正自己的不足。知道团结的重要性，深刻的明白木桶原理，势单力薄的我们走不出学校，走不进社会。只有学会了团结，才能和朋友，亲人，学校，社会有个更好的磨合。
谁能说军训带给我们只剩疲惫？谁能说教官教给我们的只有服从？我说，军训带给我们的是燃烧激情岁月的勇气，带给我们的是奋起拼搏的执着，带给我们的是热爱生命的感动。我说，教官教给我们的是令行禁止的诺言，教给我们的是走过荆棘道路的坚强，教给我们的是蓝天白云下自由欢笑的幸福。
蓝天下，白鹭旁。
头上骄阳烈日，身边红旗战友，脚下大地青山。
军训，告诉我们生命的执着，告诉我们人生的豁达，告诉我们东方巨龙的傲骨激情。
大学生军训感言300字篇五
短暂的10天军训生活已经结束了。关于这次军训，给了我太多的留恋，太多的感悟以及太多的太多、太多。
在军训之前，我们所有人都很期待，也很兴奋。后来，开始军训了，每个人都叫苦叫累的。觉得苦，因为由于天气的原因。相对于前几届的学生，我们不知幸运了多少倍，可是尽管这样，有些人依然过不了这严峻的考验。我想感谢老天对我们这一批军训学生的垂怜。可是我不需要，我巴不得它天天都是好天气。这样，我们就能如期的完成军训项目。可是，想归想，现实就是现实，这次有些军训项目没教，成了我最大的遗憾。可是我来时并没想过要带着遗憾走啊!军训就这么一次机会，就这么一次磨练自我的机会。虽然走时带有一些遗憾。但我并不遗憾人生历程中有这么一段军训的日子。因为它，让我懂得了人生漫漫长路上，不经历风雨，哪能见彩虹，它也让我懂得了团结就是力量。虽然这句话已经流传了许久。但是说归说，只有真正的落实到行动中，才能真正体会它的含义。
军训的日子中，同学们彼此相互鼓励，相互帮助，一起有说有笑，大家在一起的日子真得很开心，很留恋。说到留恋，最值得我留恋的要属军训的场地了。特别是那里的山，虽然那算不得是真正的大山，但依旧让人感到怀念。其实，军训的时候，我一直很希望能到山上去看一看，欣赏一下山里的花草树木，但这一切都是徒然，我们是来吃苦的，而不是来登山旅游的。这一切的美好想象都是来自于人的欲望。其实每个人知足就常乐了。
如果再有一次军训的机会，我希望是它不是7天，而是更长的一段日子。人人都说军训苦，可为什么回来的时候，大家总有千千万万个舍不得呢?为什么大多数人还要哭泣呢?为什么有的人想留下不走呢?这么多的为什么，我不想解释，也用不着解释。因为在每一个人的心目中都有着千万种不同的答案，这是个人的隐私，何人都无权过问。
人生短短数十载，能有一次充分展示和锻炼自己的机会不容易，人生也许会错过，但千万不能让错过变成过错，否则，再好的机会对你来说，也是徒然。上天对每一个人都是公平的，它给了每一个人选择的机会，可关键就是看你如何去选择。就像一棵嫩芽，有了雨水的浇灌它可以茁壮的成长，它不断地努力向上冒芽，直到最后，长成健壮的大树。可是有的嫩芽却不懂上天给它的机会，不是枯萎就是淹死。不懂得利用雨水和阳光来充实自己，来使自己成长，到最后只有跟自己的生命和地球说再见。所以说，这个世界的竞争是无比残酷和激烈的，不懂得竞争，最后只有被淘汰;不懂得利用上天给你的机会和自己的才能，就是在白白浪费自己的青春，就是在虚度年华。
只有在无比困难的条件下锻炼出来的人，才能经得起考验，经得起风吹雨打。成功的大门在他(她)看来就显得那么的容易跨越。即使以后他(她)成功了，在竞争的战场中，他也不会被任何的困难所打败，他会懂得如何操控局面，扭转乾坤。现在逼供内不代表将来，我会展现给这世界年轻般一样宽阔的胸膛。
顶着八月的骄阳，我怀着激动向往的心情，早早地踏上了来上海的列车，返校参加8月13日开始的军训。要知道，为了能尽早适应大学期间唯一的一次军训，我整个暑假没有一次在空调房间里睡过。尽管在初中和高中都参加过学校组织的军训，也听取了许多大学军训“过来人”传授的经验，自己的身体素质又相对较好，可仍不能掉以轻心。到校后的第一个早上，六点还没到，已被窗外小班长集训整齐划一的踏步声唤醒。透过窗户，望着小班长们黝黑而矫健的身影，在惋惜自己当初没有被选为小班长的同时也暗暗下定决心：一定在军训中严格要求自己，以小班长为榜样，争当优秀学员。
军训如期开始。我所在的连队被安排在遮蔽物相对较少的光明体育场进行训练。日晒过，皮肤火辣辣的疼，我只是在休息时抹一抹额头上的汗珠;雨淋过，衣服贴在身上阴冷冷的，我只是在回寝室后默默地把湿衣服挂上衣架;腿酸过，脚痛过，每走一步都很难受，我还是努力将每一个动作做到位??说实话，不是没想过松懈，可在训练场上一看到教官在偌大操场上的队列间来回奔波指点的身影，在点评时一细细品味起指导员语重心长的谆谆教诲，在行进的队列中一听到小班长们沙哑却底气十足的口令，心中便又燃起了动力，抬起头，抖擞起精神：人生中能有多少个这样的十四天呢?
当然，自己的投入也有了一定的回报：被选为小班的副班长，协助班长进行一些组织、训练工作;被挑选为连队阅兵方队的排头兵，将在队列第一排向首长展示五连的精神面貌。在刻苦训练的同时，我也不忘积极参加军训团组织的各类活动。我放弃了一次午休写成的一篇描写送水师傅的题为《阳光下的三轮车》的通讯稿被张贴在一营的网站上，并刊登在全军训团的报纸《铸魂》8月18日一期上;参加了军训团的拔河比赛并协助一营夺冠??
对我而言最具意义的是在所在连队的升旗日。我主动请缨担任旗手，手擎国旗正步走过菁菁广场，在朝阳的光辉中与另两位旗手亲手将国旗升起，并在下午大雨到来前及时赶到旗杆下将国旗降下收回。尽管自己后来被雨水淋透，但那一刻，我感到自己尽了一名旗手的责任，感到无比的光荣和自豪。
转眼，短暂的十四天即将过去。在这十四天中，我体会到了责任与使命，磨炼了意志，掌握了不少军事与民防知识，感受到了团结的力量，增强了时间观念与团队意识，体验了忍耐与坚持??感到自己无论是从身体上还是思想上都得到了一次锻炼与升华。相信这次短暂的军训会给我留下永恒的回忆，使我受益终身!
大学生军训感言300字篇六
一切都来得太快，我还没来得及体味春的多彩、夏的激扬、秋的丰硕、冬的静谧。岁月老人已然将我送入了人生中最为美妙的花季。
同样的时刻，我们共同迎来了人生又一个开始——大学。新的校园、新的同学，新的老师，一切都显得很陌生，但却更加充满希望。
自幼向往军营生活的我，立志要成为一名军人，看到教官的那身军装，说实话，羡慕之情，无可言喻，所以，我十分重视这次宝贵的军训机会，更想用自己的完美表现为将来作准备。
真的好怀念那短暂的几天，每天天刚蒙蒙亮，清脆的口哨声便将我们叫起，我仿佛立刻被注入了一股力量，没有了在家的懒散，反而更精神了，那几天，我真正体会了时间的.宝贵，一切都以秒来计算，只是一会儿，十几个班的方队都排列得整整齐齐，毫不含糊。
伴随着教官响亮的口令，十几个方队陆续前往操场，行进途中，不时会响起震憾人心的呼号，一遍又一遍，让原本寂静的校园一下子焕发出青春的活力。
真的，对于军训，我想说得太多太多，因为我的当兵梦埋在心中已太久太久，当兵苦。当兵累。人人知道，但我绝对不会认为会怎样，一切都会过去。
当我们保持立正姿式几十分钟，而纹丝不动时，酸、疼、胀，一切难受的感觉全都尝遍了，但我们最终坚持下来了；当我们训练半天，口干舌燥，而无人主动退缩时，我真感觉好棒：一种发自内心的无名喜悦；当我们面对困难，而无一人低头时，我再一次感觉到，即使是十八岁的我们，同样可以经受住岁月的锤炼。
然而最后当我们认为所受的就是所谓的苦时。看到教官们的表演后，我的心一下子被震慑住了，那心灵的震颤，曾让我一下子说不出话来，其实，这更加坚定了我的梦。
军训之后，我将真正开始我的大学生活。无论前面路上等待我的究竟是什么，我想只要有着军训的勇气、耐力和坚持之心，美好的大学生活不会拒我置千里之外。同样，我要用自己的努力去开拓，去进取，不断超越自己。
大学生军训感言300字篇七
很早以前，我对军人这个特殊的群体产生了一种崇敬感，就连那一片迷彩也变得圣洁起来。在世界五百强的 企业中，军人出生的董事长有1000多名，副董事长有20xx多名；在中国全国排名前500强的企业中百分之四十以上的总裁为军人出身，如：联想的柳传志、海尔的张瑞敏、华为的任正非、万科的王石、华为的任志强
这次军训，为期14天，虽说不长，但是却注定要为我的我的大学生活写下了浓墨重彩的一笔。通过负责任的教官，我更加深入地了解和敬佩这一群体，学会了严守纪律和团结一致等军营中特有的品质。
这一次的军训，同时给了我一个融入新集体的机会。无论是平时操练的一丝不苟，还是军歌比赛的齐心协力。我看到了一营三连这个新生集体无穷的战斗力和凝聚力。是那一片迷彩教会了我，要热爱自己的集体，为集体的荣誉而奋斗。 这一次的军训，给了我一个磨炼自身意志的机会。就拿站军姿来说吧，看似一个十分简单的动作，却需要全身多个部位去协调完成。时间长了，肌肉难免会疲劳。可是为了整个班级的整齐和协调，我们也不敢有丝毫懈怠。是那一片迷彩教会了我，如果不能改变困难，就要用自身意志去战胜困难。
这一次的军训，给了我一个培养集体荣誉感的军训中的队列动作，是需要整个集体一起来完成的。任何一个同学哪怕出现一丁点小小的差错都会影响到集体的和谐的美感。所以在平时的训练中，我们不仅要全力以赴把动作做到位，还要注重个人与整个牌面和集体的和谐。为了做到这一点，我们往往要将一个同样的动作反反复复做上几遍甚至十几遍。可是并没有一个同学为此叫苦叫累。是那一片迷彩教会了我，要以集体利益为重，把自己看做集体的一份子，永远在心中装着集体。
这一次的军训，给了我一个加强自身组织性的机会。众所周知，军队有着严明的纪律性。而这一点就被教官从军营里带来，充分体现在了这次军训中。在队列训练中，我们不能随意乱动，做任何一点小小的动作都要打报告，就连休息的方式都要经过批准。是那一片迷彩教会了我，一切行动听指挥。
正是那一片迷彩告诉了我，为什么军营里会涌现出一大批杰出人物，为什么中
大学生军训感言300字篇八
从高中到大学，我们需要新的蜕变。高中的我们也许任性，也许娇气。但这并不代表我们可以无休止的任性下去。步入大学的殿堂，军训成为了我们的第一堂课，我们每个人从这短短八天的军训生活里体会到了艰辛，也体会到了做一名真正的军人是多么光荣和自豪。
八天的军训就这样拉开帷幕。首先是站军姿，军姿是做好其它动作的基础，也是一个考验我们耐性和体格的标准，要站好军姿，必须要有不怕晒，不怕累的决心和勇气，还要有对标准军姿的那种热爱，不一定每个人的军姿都是站的最好的，但我们每个人都在尽力做到最好。10分钟，20分钟，30分钟，在太阳的照耀下我们的肤色都在发生着质的变化，但这并不会抹杀我们对站好一个标准军姿的热情。带着这份热情，大家都极力的克制着自己的娇气，力争将最基本的动作，做的扎实有成效。
完成了军姿的站立，下面开始了立正，稍息，跨立的学习。大家都怀着无比憧憬的眼神看着教官教我们的每一个动作。从慢到快，从不标准到标，每一个动作都是那么铿锵有力。听着动作的和音是那么的惬意，大家脸上都露出来灿烂的笑容，这不仅仅是我们个人的表现，更是我们以班级为单位的一次大收获，心中不由的发出：看我们多棒。在教官的指导下，我们的动作越来越完美，逐步的接近标准，成为了自己心中的偶像。用一句话总结今天的收获，就是累并快乐着。
第三天的军训是在前两天的基础上不断地重复从而加强自身的能力，首先是站军姿，10分钟，20分钟，30分钟。阳光从同学们的脸上走过，留下一丝丝的痕迹。接着是立正，稍息，跨立，一个接着一个的变换。考验着同学们的注意力，也考验着同学们的耐力。同学们在前两天的基础上动作也更快，更准了。愉快的第三天就这样结束了。这一天当中，我看到了同学们的付出，也看到了洋溢在同学们脸上的笑容，原来一个团队的力量是这样的强大，足以人每一个人都为之努力，为之拼搏。
第四天的军训，天空中飘来了蒙蒙细雨，给疲乏的我们添加了丝丝清爽，就这样，雨时而下时而停，但我们知道，做一名军人，以服从命令为天职，在困难的面前，是绝对不可以退缩的，在雨的洗礼下，我们像骄傲而倔强的花朵，因为没有任何理由我们可以放弃训练，这一天的上午，我们复习了之前的训练内容，也学习了正步走，正步走更是考验我们团队的团结合作能力，动作做的标准，步子迈的整齐成为了我们一个团队走向另一个高度的必修课，就这样教官开始卡每一个动作。因为只有这样我们才能做的更加整齐，有层次感，听着教官的指导。1.2.3.4.,每一个动作都需要定1~2分钟，耳边也不时的传来同学们的抱怨声，是，军训是累，可是，没有付出又怎么会有收获呢？抱着这种心理，我们一次又一次的训练着，功夫不负有心人，我们终于可以流利的走几次漂亮的操了，4个小时的努力终于换回了教官的一笑，又到了吃饭的时间，我们告别了操场，走向了食堂……
下午依旧，我们累并快乐着。对，晚上教官会教我们内务的整理，我们几个舍长认真聆听着教官的指导，一遍，两遍，教官教的认认真真，我们听的聚精会神，最后，教官下达了明天的任务，就是，明天会有一次内务整理的评比，名额有限。评比的标准就是豆腐块的被子，整齐的摆设，干净的地面……接着，我们几个舍长分头行动，各自安排各自宿舍的卫生情况……这一天更深刻体会到了责任与顽强的意义。
军训生活接近尾声，这一天所有的动作都要快，准，狠，一遍接着一遍的演练着，军训之余教官开始教我们唱军歌，为我们表演他们的技能，一切都是那么多的美好。在我们15b5这个大家庭里到处洋溢着温暖的气息，同学们互帮互助，共同学习，共同进步。
彩排的日子到了，各班前导带领着各自的班级从主席台前缓缓通过，虽然这次是彩排，但我们每个人都做的非常用心，就好像我们此刻就是在领导面前展现我们的班级，表现我们自己，这一天没有前几天那么累，教官也成为我们中的一员，和我们一起嬉闹，聊天。这一天，过的很快，也很开心。
为期7天的军训生活就要结束了，我们踩着鼓点，来的了主席台前，跟着前导的步伐，喊着嘹亮的口号，从主席台面前通过，待各班都顺利走过后，就代表着军训生活的结束，这个时刻很快到了，但我们留下更多的不舍，望着教官远去的背影，我多想说：教官，你辛苦了。
军训作为大一的必修课，它告诉我们要学会坚强，懂得团结，做一名有勇气，有担当的好青年。虽然我们会被晒黑，会流汗，但，我们得到的远远不止这些。让我们感谢这次成长吧。
数学15b5班 刘志琴