写心得体会可以激发我们的深度思考，提升自我认知和自我管理的能力。小编整理了一些优秀的心得体会范文，供大家参考和学习。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇一
汉字是中华民族的文化基因，是中华民族永续发展的根基。党的全会提出，坚持和完善繁荣发展社会主义先进文化的制度，巩固全体人民团结奋斗的共同思想基础。国家领导人近日致信祝贺甲骨文发现和研究120周年，向长期致力于传承弘扬甲骨文等优秀传统文化的专家学者们表示热烈的祝贺，并致以诚挚的问候。
一撇一捺总关情，一横一竖传文脉。历经3000多年的时间洗礼而不朽的甲骨文，是汉字的源头，是千年中华文明的标志，具有崇高的象征意义。作为世界四大古文字之一，1899年甲骨文的发现是中华文明乃至人类文明发展史上的一件大事，勾勒出中华优秀传统文化的根脉，有力推动了世界文明进程，在亿万中华儿女心中筑牢了最坚实的文化认同、最坚挺的文化自豪和最坚定的文化自信。我们要倍加珍视甲骨文，更好地传承发展这一中华民族的文化瑰宝，壮大新时代的文化基因。
读懂甲骨文，筑牢最坚实的文化认同。中华民族优秀传统文化，是中国人民同心勠力，用辛勤劳动创造的成果，凝结着每一位中华儿女的心血，在增进各族人民对中华文化的认同感和归属感上发挥着不可替代的积极作用。甲骨文是中华优秀传统文化的根脉，传承弘扬甲骨文等优秀传统文化具有鲜明的时代意义。值得注意的是，文化的接力棒从来不是由历史传递给我们，需要一代又一代人主动学习、自觉传承、用心发展。我们要积极响应全会号召，发展社会主义先进文化。加大甲骨文等汉字文化的学习与宣传力度，进校园、进课堂、进教材、进社会，系好文化认同的第一颗扣子，努力营造崇尚甲骨文的热潮与风尚。
读深甲骨文，筑牢最坚挺的文化自豪。中华优秀传统文化是中华民族的根和魂，是中国特色社会主义植根的文化沃土。在5000多年奔腾不息的中华文明长河中，中华民族创造的文化精品高潮迭起，各民族创作了诗经、楚辞、汉赋、唐诗、宋词、元曲、明清小说等伟大作品，成为中华文化自信屹立于世界的生动注脚。作为文化精品的根本基础，文字的多样性成就了民族文化的丰富性，甲骨文是迄今为止中国发现的年代最早的成熟文字系统。无论走多远，不忘来时路。汉字是世界上唯一仅存的最古老而又正在使用的文字，甲骨文作为汉字源头，承载着勤劳善良的中华儿女的奋斗精神与创新禀赋，激励我们在新时代更加自信向前。
读透甲骨文，筑牢最坚定的文化自信。文化自信，是更基础、更广泛、更深厚的自信，是更基本、更深沉、更持久的力量。3000多年来，一代又一代的文人学者，用智慧、汗水和家国情怀，破译了甲骨文的“文明密码”，开创了甲骨文到汉字的“文明奇迹”。新中国成立70年来，党和国家高度重视以甲骨文为代表的中华优秀传统文化传承和发展，多部门多学科协同开展甲骨文研究和应用，培养了一批跨学科人才，经过几代人辛勤努力，甲骨文研究取得显著成就。新时代，我们要更加坚定文化自信，发扬老一辈学人的优良学风，培育担当民族复兴大任的新人，大力推进以甲骨文等古文字研究为代表的文化事业，必须进一步走上更高水平，走进更深层次，作出更大贡献。
没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族的伟大复兴。甲骨文跨越时空，见证了中华民族一路前进的光辉足迹，必将书写中华民族走向复兴的伟大新篇。我们要认真学习领会、切实贯彻落实国家领导人贺信精神，深入学习贯彻党的全会精神，广泛凝聚人民精神力量，打牢国家治理体系和治理能力现代化的深厚支撑。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇二
文明礼仪作为社会交往的基本准则，不仅是一种文化的传承，更是一种生活修养的体现。在日常的学习、工作和生活中，养成良好的文明礼仪举止是我们每个人应当追求的目标。近年来，我积极参与各类文明礼仪培训和活动，不断提升自身素质，并结合个人体验，总结出了一系列心得体会。
首先，文明礼仪的重要性不言而喻。文明礼仪不仅可以提升自身的形象气质，更能够在社交、职场等方面为我们带来实际的成果。拥有良好的礼仪风范不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，更能够快速建立信任关系，为后续的合作和发展奠定基础。在与同事同学的交往中，我时常感受到，只要我能够以礼待人，细致入微地为他人着想，不仅能够获得他人的认可，还能够使整个团队的凝聚力得到增强。
其次，养成良好的文明礼仪需要不断学习和磨练。养成良好的文明礼仪不是一蹴而就的，它需要我们持之以恒地进行学习和实践。在我个人的经历中，我发现只有通过不断地学习和磨练，才能真正内化成为自己的习惯。平时我会抽出时间参与各种培训和讲座，提高自己的专业知识和礼仪素养。此外，我还积极参与各类文明公益活动，通过实践锻炼自己的礼仪能力。从学习到实践再到巩固，是养成良好文明礼仪的重要路径。
再次，积极主动地改正不良的礼仪习惯也是非常重要的。在日常生活中，我们不可避免地会存在一些不良的礼仪习惯。例如，随地吐痰、大声喧哗、摆架子等。这些不良礼仪习惯不仅给他人带来困扰，还会影响我们自己的形象。因此，及时改正这些不良习惯至关重要。我个人通过反思和思考，慢慢地改掉了一些不良的习惯。比如，我以前经常大声喧哗，不顾他人感受，在日常生活中我逐渐降低自己的声音，并且端正态度，做到与人为善。通过积极主动的改正，我不仅给自己树立了良好的形象，也得到了周围人的赞赏和喜爱。
最后，真诚礼貌地对待他人是养成良好文明礼仪的核心。无论是职场还是社交场合，真诚礼貌地对待他人是最基本的要求。在与他人交流和合作时，我们要始终保持真诚的态度，不做表面敷衍。当别人需要帮助时，我们应该主动伸出援手。相信真诚的交流和合作将会带来更加顺利和愉快的结果。在我的实践中，我发现只要我真诚地对待他人，不论是在学习、工作还是生活中，都能够获得更多的机会和收获更多的价值。
总之，养成良好文明礼仪不仅是为了提升个人形象和气质，更是为了促进社会和谐稳定的发展。通过持之以恒地学习和实践，改正不良的习惯，真诚礼貌地对待他人，我们可以不断提升自身的素质，更好地适应社会的发展和变化。相信在不久的未来，我们的社会将充满着更多充满温馨和和睦的氛围，也将充满更多真诚而自信的面孔。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇三
首先我很高兴能够选上杨老师的传统文化与现代管理。杨老师的传统文化课让我深刻的体会到了中华文化的博大精深，同时也让我领略到了传统文化的魅力。这节课不仅仅在于教会你传统文化知识，更在于通过我们的日常生活，让我们知道如何去生活，如何面对生活，如何更好的生活，让我对自己更加懂得了让自己过的充实，让自己学会了取舍以及洒脱。
记得小时候学古诗，学名著，当时只不过是为了学业要求，为了显示让父母开心。高中时学习孟子论语，只不过是为了高考的要求。当时在我的心中认为这些文化的精华是很高深，但是当时却很少去体会里面真正所代表的意义。只知道三人行必有我师，择其善者而从之，择其不善者而改之，但却没有理解到底什么是善什么是恶，怎么去分辨，最重要的是如何学，如何改，想不想学，想不想改。现在和以前最大的区别就在于，现在经历的事情多了能够真正的体会到了其中的含义。
我当时就被这句话震住了。是啊，我已经不止不觉过了人生的二十年，可是我在虚无的时空里就这么浪费掉了。人生最开始的二十年，本应该是我学习，让自己变得更强大，好让自己过好接下来日子准备着。现在想想自己到底学会了什么，每天都在雾里看花，水中望月，不知道什么是虚什么是实。我记得老师解过一个慌字，人为什么会慌，是因为心里没有底，心慌。每个人都应不断地学习，不断地丰富着自己的内心。只有这样我们才可以从容的面对我们自己的人生，面对挫折。我偶尔会在星期二的时候跑去听老师的从内盛到外亡。我记得当时你讲海上钢琴师的时候，你说了其实成功的人一生只做了一件事情，不要患得患失，要学取舍。我突然有所领悟，对啊，人这一生很幸运的就是有的选择，但也不幸的就是我们的选择太多了，很多小孩子学这学那到头来什么都没有学会。我也是，学的东西太杂了，到头来没有什么东西可以拿出来换饭吃，是该值得好好深思了。其实在课中你给的经典句子不仅仅是这些，还有很多很多。
其实传统文化的范围太广太广，太深邃了。它是一个民族的根，是民族的精神支柱。中华传统文化是中国人民乃至全人类的宝贵财富。中国五千年文明历史，奠定了人的一切文化与思想行为。接受古老的人类文化的教育熏陶，就深知道德底线存在，能够辨别基本善恶。理解传统人的理念和道德文明就容易处理好人际关系，明确人生价值观念，提升人伦道德。传统文化是中国古圣先贤几千年经验、智慧的结晶，她有强大的生命力和提升社会道德完善审美观的作用，表现出来的是民族内涵和辉煌灿烂的中华文明。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇四
近年来，社会的发展、人们素质的提高，越来越强调文明礼仪的重要性。养成良好的文明礼仪是我们每个人应该做到的，不仅关乎我们自身形象，更关系到整个社会的文明程度。通过自身的经历和感悟，我深刻地感受到养成良好文明礼仪的重要性，并从中领悟到一些心得体会。
首先，养成良好文明礼仪能够帮助我与他人更好地进行交流。在人际交往中，文明的言行举止能够展现出一个人的修养和素质水平。一方面，在与陌生人交往时，友好的微笑和得体的问候，能够给对方留下良好的第一印象，促进交流的展开。另一方面，在与熟悉的人交往时，礼貌的用语和尊重的态度，能够增进彼此之间的默契和理解，减少不必要的误会和冲突。在学校里，我遇到了一个待人友善、有涵养的老师。他总是保持微笑，用尊重和耐心引导我们，让我们感受到他的关怀和教诲。正是因为这位老师优秀的文明礼仪，让我对他充满了尊敬，也更愿意与他进行交流。
其次，养成良好文明礼仪能够提高我个人的认知和修养。文明礼仪是文明素质的重要体现，也是对自身的一种约束和规范。通过遵守各种礼仪规范，我们能够更好地了解社会道德规范，提高自身的道德素养。在我上小学不久的时候，学校就开始教我们一些基本的文明礼仪，比如排队、讲究卫生等等。这些从小根植于心的礼仪习惯，不仅使我自觉地成为规范行为的遵守者，也培养了我珍视公共环境的意识。与此同时，对于文明礼仪的学习和培养，也使我更加懂得如何尊重他人的权益，促进和谐的人际关系。
再次，养成良好文明礼仪有助于提高我在社会中的竞争力。在当今竞争激烈的社会中，文明礼仪是一个人的软实力的重要组成部分。优秀的文明礼仪能够增强我们的个人魅力，提高人际交往的能力，使我们在求职、升职等方面具备更多的竞争优势。尤其在商务场合，良好的礼仪表现能够让他人对我们产生好感，增加合作的可能性。曾经，我参与了一次招聘面试，与我进行交流的评委负责人给予了我很多赞赏。他认为我不仅在专业能力上具备突出的表现，更是因为我的良好文明礼仪让他对我产生了极大的好感。这次经历让我深刻认识到，养成良好文明礼仪对于个人在职场中的发展至关重要。
最后，养成良好文明礼仪是一个国家文明进步的重要标志。社会的文明程度直接关系到一个国家的发展和繁荣。在我们国家多年来的不懈努力下，人民素质得到了显著提升，社会文明也取得了长足进步。作为个人，我们应该养成良好的文明礼仪，成为文明进步的推动者之一。在公共场合，我总能看到有人齐刷刷地排队，老人婴儿优先让座，相互之间礼让的场景。这些小小的举止虽然微不足道，但却是社会进步的一个缩影。通过养成良好文明礼仪，我们每个人都能为国家的发展壮大做出自己的贡献。
总之，养成良好文明礼仪的重要性不言而喻。通过与他人的交流、提高自身素质、提升竞争力以及推动国家进步，我们都能够深刻体验到养成良好文明礼仪的积极影响。在今后的生活中，我将继续坚持文明礼仪的养成，为社会的文明进步和个人的成长做出更大的贡献。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇五
中华民族有五千年的深邃底蕴，这千年的厚重的文化激励着一代又一代的中华儿女奋斗拼搏着，在世界的勋章墙上嵌上中国人的印记。
但是，随着时间的流逝，我国许多优秀的传统文化都鲜为人知。为了让更多的传统文化得以传承，国家相关部门群策群力传承我们优秀的文化。广电局的，有人就通过制作多档文化类节目，来弘扬中华民族的传统文化。如：由中央电视台推出《朗读者》董卿担任制作人的大型朗读类真人秀节目。节目以个人成长、情感体验、背景故事与传世佳作相结合的方式，选用精美的文字，用最平实的情感读出文字背后的价值，呈现出生命之美、文学之美和情感之美。又如：由科教频道自主研发的大型演播室季播节目《中国诗词大会》第三季是以“赏中华诗词、寻文化基因、品生活之美”为宗旨，邀请全国各个年龄段、各个领域的诗词爱好者共同参与诗词知识比拼。这个节目充分反映诗词文化在全社会的继承发展。再如由江苏卫视、北京天润农影视文化传播有限公司等联合制作出品的历时3年的《茶界中国》。这档节目不仅讲好了中国故事、传递了中国声音、塑造了中国形象，更是为中国的制茶行业开辟了新的发展道路，站在全球的视角为中国茶文化的传承提供了可持续的发展道路。作为中国最具标志性的文化符号，茶人的执着和坚守，代表着中华传承的匠人之心。除此之外，还有很多的有意义的、有内涵的电视节目正传承着中华的传统文化。这些节目将沉睡的或即将消失的传统文化以一种喜闻乐见的形式展现在观众眼前，赢得了各类观众的一片叫好。正是在这叫好声中，那些沉睡的或即将消失的传统文化得以了传承。而这些制作人就是真正的传承人。
有的人看着他们火了，荣耀了。他们也想来蹭一蹭“文化热”。是的，他们确实是蹭蹭。他们也只能蹭蹭。于是有所谓的大师讲《论语》，有所谓的大师讲“养生之道”，有了所谓的大师办“国学班”。他们用着断章取义的伎俩，祈祷着圣人的光辉能散射出来的一点点荣光在他们无人问津的节目里。的确，他们做到了。他们骗取了部分观众的关注。但是这是不长久的，因为他们从来没有正真去静下心来去品味孔圣人的《论语》，他们是打着“文化”的伪旗，用所谓的“文化”哗众取宠。虽然不久就被精明的观众揭开了他浅薄无知的本质。但是他们名不副实，哗众取宠的行为不仅玷污了圣人的思想，更可恶的是误导了人们的思想，又特别是学生们。还有那只为追求收视效果却不尊重历史的影视剧，更错误的引导了孩子们对历史真相的了解。这些行为对于传承中华民族的优良传统是极其不利的。他们的行为是可耻的。他们不是正真的传承人。
那么，怎样才能做像董卿等人那样正真的传承人呢?
请你铭记：中华民族的优秀的传统文化是博大精深的。它们经得起历史和现实的推敲。要想把他们发扬光大，同学们必须得有充足的知识储备，要有“匠人之心”，这样你才会是一个正真的传承人。
同学们，加油吧!用你们的勤奋和智慧把中华民族的优良传统发扬光大，做一个真正的传承人。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇六
文明养成教育是一项重要的民族素质教育，是培养良好的个人素质和社会价值观的重要途径。作为一名教育工作者，我一直认为文明养成教育是学校必须重视和投入的一个重要领域。在实践中，我总结出了一些体会和心得。
从最基本的层面来说，文明养成教育是一种涵盖文明礼仪、文化传统和社会公德等方面的教育，旨在通过培养学生良好的行为习惯和社会价值观，提高学生的道德素质。随着社会的不断发展和进步，文明养成教育也愈发流行和必要。良好的行为习惯、诚实守信的品质、公共场合的良好礼仪和守规的自律习惯都是文明社会的根本要素，因此，文明养成教育已成为当前教育领域重点关注的问题。
要有效地实施文明养成教育，学校可采取一系列综合措施，包括举办主题活动、组织讲座和演讲比赛、开展文明学习班和组织社会实践等。特别是在学校日常管理工作中，学校应严格执行文明规范，营造一个良好的校园文化环境，以带动学生的文明养成。
第三段：家庭教育对文明养成的重要性。
同时，家庭教育也是文明养成教育中绝不可忽略的一方面。家庭是孩子成长的第一环境，家长对孩子的言传身教会对孩子产生不可估量的影响。因此，父母应树立良好的行为榜样、倡导文明习惯，教育孩子做事讲方法、讲规矩，引导孩子树立正确的人生观、世界观和价值观。
在教育实践中，我注重对学生进行日常管理和班级管理，从点滴之中培养学生的文明素养。我常常布置一些与文明礼仪、文化艺术相关的作业，以此引导学生积极参与传统文化、社会生活以及艺术活动，提高他们对文化、美感的认知和鉴赏能力。
随着社会的发展和科技的进步，文明养成教育也将不断推陈出新，展现新的发展特点。未来，文明养成教育将更多地结合移动互联网技术，借助新兴媒体引导和促进文明行为的养成。同时，学校和家庭也需要更多的合作和互动，将文明养成工作贯彻到学生的生活中。文明养成教育不是简单地灌输和教育，而是需要各方共同努力，注重实践和有效应用，将文明习惯转化为日常行为和习惯，让它成为我们身体力行的生活方式。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇七
中华民族历来以礼仪之邦著称于世，她五千年悠久的历史，不但创造了灿烂的文化，而且也形成了讲文明、懂礼貌的传统美德。
文明是对人才的共同要求，随着社会的发展，对文明要求更高。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。素质高、有教养的人，都具有良好的文明礼仪，被人尊重，受人欢迎，有利于建立和谐的人际关系，有利于打开局面，发展事业。如果缺乏教养，不懂文明礼仪，人们采取不欢迎态度，怎么发展事业，立足社会？去年六月，东南大学一个学习成绩一直很优秀的毕业生在一家大型外资企业竞聘，却输给了成绩一贯不如自己的同班同学，原因很简单，他在上楼时无意吐了一口痰，正好使企业一个负责人看到了。
文明礼仪从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的'表现称为礼貌。
形成文明识礼的好习惯，对我们身心健康的发展、树立自信心、建立良好的人际关系及提高学习主动性、自觉性等都会产生积极的影响，形成良好的班风，促进我们全面提高。因此，养成良好的文明礼仪习惯对我们小学生至关重要，为此我们应该自觉做到尊师守纪，举止文明，注意礼貌，重视卫生，改正不良行为，做到敬人、自律、适度、真诚，养成良好的文明礼仪习惯，以起床、锻炼、集会、就餐、进出校门等小事做起，规范自己的言行，认认真真做到排好队、唱好歌、扫好地、做好操、走好路、吃好饭、写好字、语言文明优雅，认真思考并做好这些并非小事的小事，向不文明行为告别，培养良好的文明习惯。
往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。
形成文明识礼的好习惯，对我们身心健康的发展、树立自信心、建立良好的人际关系及提高学习主动性、自觉性等都会产生积极的影响，形成良好的班风，促进我们全面提高。因此，养成良好的文明礼仪习惯对我们小学生至关重要，为此我们应该自觉做到尊师守纪，举止文明，注意礼貌，重视卫生，改正不良行为，做到敬人、自律、适度、真诚，养成良好的文明礼仪习惯，以起床、锻炼、集会、就餐、进出校门等小事做起，规范自己的言行，认认真真做到排好队、唱好歌、扫好地、做好操、走好路、吃好饭、写好字、语言文明优雅，认真思考并做好这些并非小事的小事，向不文明行为告别，培养良好的文明习惯。
坚持良好的文明礼仪习惯应该持之以恒，从校内延伸到校外，无论在学校、在家庭、在社会都要遵守一定的礼仪。我们要严格要求自己，学文明礼仪、做三好学生，维护学校的良好形象，为之不懈的努力，促进文明礼仪的习惯养成上一个新台阶，让自己成为懂文明礼仪的高素质的现代文明人。
在此大队部向全校学生发出倡议，养成良好的文明礼仪习惯，将良好的文明礼仪的种子带到千家万户，促进精神文明建设的健康发展，坚持从身边的小事做起，遵守文明公约，普及生活礼仪常识。提高文明素养，培养良好的行为习惯，净化我们的心灵，美化校园，增强我们的文明礼仪修养，促使我们健康、全面发展，提高我们的整体思想道德素养，让我们学会做人，学会做事，学会相处，学会求知。做有气质、有风度、有教养的文明的学生。
新的挑战，新的希望。展望未来，我们满怀激情、充满信心！在全校师生的共同努力下，我们每一位同学都会学到不少的文明礼仪知识，养成良好的文明礼仪习惯，真正成为新时代的三好学生，记住我们的目标在校做个主动学习全面发展的好学生，在家做个勤俭自强孝敬长辈的好孩子，在社会上做个诚实守信道德规范的好公民。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇八
中国传统文化的学习对于我，是一次很大的心灵震撼。在现代生活节奏越来越快的社会里，人们已经淡忘了中国五千年总结下来的文化，个人的金钱欲望和享受的生活状态占据我们现代人的生活，在这个人人拜金的物欲横流的今天，传统的优良的东西，越发珍贵起来。
当今世界已进入了信息化时代、知识经济时代，人们的生活水平大大提升。然而，众多人们在很大程度上忽视了道德教育，特别是德行教育。
从家庭、学校到社会，只重视智育而忽视德育，因此出现了德行危机。人们大声疾呼，要恢复中国人固有的传统美德，诸如公正、诚实、良知等等。
社会上的许多现象让人感到震惊，例如12岁的孩子贩毒、14岁的女孩子生孩子、16岁的中学生残忍的杀死母亲，…;虽然他们和我们生活在同一片蓝天下，共同感受阳光雨露，可是，他们纯洁的心灵被污染了，从小就丧失了中华民族的传统美德，就走上了邪路。
人的成长，主要决定于他所接受的基础教育影响，我们把家庭教育称之为扎根教育，是最基础的教育，正是因为它对人的影响最为直接和深刻的，直接决定孩子基本道德品质形成，价值观的取向方向。简单的说做人的最基本原则、道德习惯大多都是由家庭来完成的。
中国传统教育把家庭教育看成是伦理道德教育的开始，学校教育是家庭教育的延续，社会教育是家庭教育的扩展。这一传统为孔孟承传下来，成为维系中国传统社会和谐稳定的重要因素。人从一出生开始，首先面对的就是家庭，在家庭之中孩子从父母特别是母亲身上，学习如何处理好这些基本的伦理关系，所以古语讲：“闺阃乃圣贤所出之地，母教为天下太平之源”。如果一个孩子在家里接受了母亲言传身教的正确影响，知道如何去孝敬父母、友爱兄弟、与人和睦相处、形成了谦恭有礼、严谨诚信的待人接物态度，培养起了忠孝悌信、礼义廉耻的品格，走入学校、进入社会才知道如何让与朋友、同事、乃至于陌路人的和谐交往相处。
可现在许多人可能智育上得到了一个很好的发展，德育却捉襟见肘。举几个身边的例子：乘车时，学生在那里安然的坐着，却不给身边的老奶奶让座，甚至有时在车内能听到人们大讲脏话，互相彼此漫骂，随地乱扔废纸……这些都是不道德的行为，文明离他们越来越远，中华民族的传统美德在他们身上也消失殆尽。中国传统文化是中国的特色，是中国宝贵的精神财富，是五千年文化的积累，是中国文化保持长久生命力的重要因素。中国传统文化的核心就是道德。五伦八德：夫义妇德、父慈子孝、兄友弟恭、君仁臣忠、朋友有信。而其中，百善孝为首，我们就应该以身作则，养父母之身、养父母之心、养父母之志，养父母之慧。人生当中有很多挑战，改坏习惯的过程是不断上进的，但不是直线上升，而是总会有很多波折的曲线上升。在我们平常处事行事的过程中，别人对不对不是最重要的，首先要看看自己做的是否正确。“各自择，天心地宁;各相择，天翻地覆”，所以在生活中我们应该少说抱怨的话，多说宽容的话;少说讽刺的话，多说真诚的话;少说命令的话，多说尊重的话;少说批评的话多说鼓励的话。家里的每个人，都做好了，那这个家自然兴盛，自然和谐。
在我们的人生中，处处都充满了抉择，从择食、择言、择业、择偶、择友等各方面，都需要我们要有判断力，要有智慧，而这些都归于我们是否学明白了，不能因为我们自己退却的心，消极的心，坏习气而打败自己，福田靠心耕，量大才能福大，大舍才会有大得。
学习的过程就是一个认同的过程，而对自身产生影响则是一个潜移默化的过程。
文学是要靠聚沙成塔般积累的，如果你想一步登天，那只是沙上建塔，徒劳无功。，一个人的道德也是一样，也要不断的积累，古人说厚德载物，就是这个道理。只有厚德，一个人才能不断的发展下去，才能取得更大的成就。
物质条件只能满足人们更大的欲望，不能使一个人真正成熟、进步、懂事。“家贫出孝子”，比尔.盖茨说过这样一句话：“给孩子留下能够生活的基本物质条件，但不能给他留下无法生存的包袱”，还有人这样说：孩子有本事，给他留下财富有何用?孩子没有本事，给他留下财富又有何用?物质财富总会有用尽的一天，常言到：富不过三辈。能让自己的孩子自食其力才是最大的财富。
文化影响着后来者，后来者又传承、修正并补充着文化。在历史进程中，文化在碰撞中平稳地发展与进步着，波澜不惊。而现代的社会越来越多的人提起传统文化，成长于文化断层期的我们多数没有什么清晰的概念。即使有所涉猎可能也会感叹地说：中国传统文化博大精深、源远流长;也有人可能会说：在现今时代，传统文化已经过时了，太保守了。可是到底什么是时尚，什么是潮流!那些听起来华丽无比的词语真的让你过得好吗。很多人在寻求人生的归宿，寻求一个适合自己的生命状态。可是却有太多人在追寻中迷失自己出发的目的，最后偏离得面目全非。
别说物欲太多，诱惑太美，在这样的大背景之下你不能在永久的黑夜找到灵魂的归属，只会在阴森的坟场游荡。根源在于你舍不舍得放掉手里抓着的堕落之绳，试着找到星点的光。前卫的东西未必就是绝对的好，很多时候传统的东西也许能指引你找到灵魂的归宿。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇九
中华民族历来以“礼仪之邦”著称于世，她五千年悠久的历史，不但创造了灿烂的文化，而且也形成了讲文明、懂礼貌的传统美德。
文明是对人才的共同要求，随着社会的发展，对文明要求更高。对一个人来说，礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现，对一个社会来说，礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。素质高、有教养的人，都具有良好的文明礼仪，被人尊重，受人欢迎，有利于建立和谐的人际关系，有利于打开局面，发展事业。如果缺乏教养，不懂文明礼仪，人们采取不欢迎态度，怎么发展事业，立足社会？去年六月，东南大学一个学习成绩一直很优秀的毕业生在一家大型外资企业竞聘，却输给了成绩一贯不如自己的同班同学，原因很简单，他在上楼时无意吐了一口痰，正好使企业一个负责人看到了。
文明礼仪从内容上看有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等；从对象上看有个人礼仪、公共场所礼仪、待客与作客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。在人际交往过程中的行为规范称为礼节，礼仪在言语动作上的表现称为礼貌。
形成文明识礼的好习惯，对我们身心健康的发展、树立自信心、建立良好的人际关系及提高学习主动性、自觉性等都会产生积极的影响，形成良好的班风，促进我们全面提高。因此，养成良好的文明礼仪习惯对我们小学生至关重要，为此我们应该自觉做到尊师守纪，举止文明，注意礼貌，重视卫生，改正不良行为，做到敬人、自律、适度、真诚，养成良好的文明礼仪习惯，以起床、锻炼、集会、就餐、进出校门等小事做起，规范自己的言行，认认真真做到排好队、唱好歌、扫好地、做好操、走好路、吃好饭、写好字、语言文明优雅，认真思考并做好这些并非小事的小事，向不文明行为告别，培养良好的文明习惯。
坚持良好的文明礼仪习惯应该持之以恒，从校内延伸到校外，无论在学校、在家庭、在社会都要遵守一定的礼仪。我们要严格要求自己，学文明礼仪、做三好学生，维护学校的良好形象，为之不懈的努力，促进文明礼仪的习惯养成上一个新台阶，让自己成为懂文明礼仪的高素质的现代文明人。
在此大队部向全校学生发出倡议，养成良好的文明礼仪习惯，将良好的文明礼仪的种子带到千家万户，促进精神文明建设的健康发展，坚持从身边的小事做起，遵守文明公约，普及生活礼仪常识。提高文明素养，培养良好的行为习惯，净化我们的心灵，美化校园，增强我们的文明礼仪修养，促使我们健康、全面发展，提高我们的整体思想道德素养，让我们学会做人，学会做事，学会相处，学会求知。做有气质、有风度、有教养的文明的学生。
新的挑战，新的希望。展望未来，我们满怀激情、充满信心！在全校师生的共同努力下，我们每一位同学都会学到不少的文明礼仪知识，养成良好的文明礼仪习惯，真正成为新时代的三好学生，记住我们的目标――在校做个主动学习全面发展的好学生，在家做个勤俭自强孝敬长辈的好孩子，在社会上做个诚实守信道德规范的好公民。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇十
学生是一个重要社会群体，在学生的日常生活中，文明礼仪是我们要一直坚持的重要品质，不仅体现了社会责任意识，更是一种社会公德心。作为一名大学生，我们有责任养成文明礼仪，为自己为社会做出贡献。下文笔者将从自身经历出发，谈谈“学生养成文明礼仪心得体会”。
第二段：文明礼仪是大学生的必要素养。
学生养成文明礼仪的首要意义在于自律，对大学生而言，拥有一份良好的自律品质是必要的，文明礼仪正是一种优秀的自律情感之一，涉及道德伦理、语言行为等多个方面。例如，出门在外不大声喧哗，重视场合穿着、言行得体，井然有序的站队絮誓等等都是对文明礼仪的一种体现。社会风气越是清朗，越是需要这种积极的努力，所有的举动体现出了我们的个人修养和素质，而我们正需要它来彰显自我。
第三段：从家庭、校园到社会，文明礼仪始终为关注点。
在学生生活中，父母和学校的教育是塑造个人文明礼仪的基石。父母的言传身教，循循善诱，为孩子树立了正确的行为范式，也为学校学习生活打下了基础。在校园中，我们需要严格遵循一些规定和规范，要良好的守则和自觉，发扬文明礼仪，成为优秀的校园文化的推动力。走进社会，文明礼仪的重要性愈发凸显，良好的文明礼仪不仅是我们个人的修养，更是社会和谐稳定的基础。
养成文明礼仪，让我们在日常中养成好习惯，走向更优秀的自己，也能传承美好在社会中宣扬文明，崇尚礼仪。我们不能只看到在校园和家庭中维护文明礼仪的重要性，更要意识到个人行为的社会影响力。养成文明礼仪，不仅能修身立志，更是对整个社会的积极贡献，推动着我们国家的发展和进步。
第五段：总结。
文明礼仪如同一道稍纵即逝的风景线，在生活中存在于点点滴滴，它情感悄然地渗透着我们，带来了积极的影响。倡导文明礼仪的实践，在我们大学生活中进行时刻有，为我们将来奠定了可靠的基础，更是推动着社会发展的另一重要因素。我们不妨从现在开始，从小事做起，养成优秀的文明礼仪，将这种提拔素质的能力贯穿于自己的一生。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇十一
最近，我学习了济宁学院第二附属小学校长李成泉专家的《传统文化进校园之学校方略》的讲座视频，我很受鼓舞，收获很大。下面我就来谈谈自己的心得体会。
一、目前学校对学生进行传统文化教育必要性。
当今学生中，有不少人在家受亲人宠爱，俨然是家中的“小太阳”、“小公主”，
因而他们身上毛病很多，缺少合作、奉献精神，缺少“谦让”、“友善”等品质，为人很自私。学校是教书育人的场所，教师应从传统文化中取其精华，教育学生，促其成长，使他们成为国家未来的接班人、建设者。这是中华民族伟大复兴的需要，是社会和谐、家庭幸福的需要，也是广大学生个人成长发展的需要。
二、孔子教育思想理应走进现代学校，生根，开花，结果。
中国是世界四大文明古国之一，自古就是文明礼仪之邦。中国现代的教育理应具有中国古代传统文化的风格和色彩。孔子是我国古代伟大的思想家、教育局，是儒家学派创始人，他的一些思想对我们今天的教育改革仍具有启发、指导意义。
三、孔子的教育思想在现代学校中的运用。
孔子曾言“有教无类”，并将此言落在实处。孔子创办私学，打破了官府、贵族垄断学校教育的特权，使普通大众有了学习的机会。今天，我国教育均衡发展还有很多工作要做，因为目前教育上还存在着不公平现象，如城乡差异，东西差异，沿海与内地的差异等。
孔子说：“仁者爱人”。教师应用“仁”去热爱学生，感化学生，激励学生，让他们感受到人性的温暖，从而受到好的启示。关爱学生是师德的要求。
孔子云：“文质彬彬，然后君子”。今天的教师要认识到传统文化与我们的社会生活密切相关，要明白：只有弥漫着儒雅文化气息的校园才能造就温文尔雅的一代君子。教师要从孔子思想等传统文化中吸取营养，教育学生，使其成为我国现代的“四有”新人，成为社会主义核心价值观的践行者。
孔子的学思结合、知行统一的言论，启示我们：教师要告诉学生学习方法，要把学习与思考结合起来，做到知行统一，言行一致。
孔子提出“因材施教”，这已成为现代教育的一个重要原则。我们教师要在平时的教学中，根据学生的差异，采取不同的方式方法，以取得好的效果。
孔子提出“学而不厌，诲人不倦”，这对我们今天的师生仍然具有启发、教育意义。教师要研究教法，要让学生在快乐中学习知识，掌握技能。教师要在自己的努力教学中体会到成就感、幸福感，从而更加热爱教育事业。
总之，学校，教师要注重从传统文化中取其精华，去其糟粕，教育学生，使他们成长为国家未来的有用之才。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇十二
四养成是一种修行方式，最早由中国的禅宗创始人达摩大师提出。它包括四个方面的修行，即养身、养性、养心、养智。这四养成都对人们的身心健康和内在修养有着至关重要的作用。在我接触到这种修行方式后，我开始认真地实践它，并且从中受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我对四养成这种修行方式的体会和心得。
第二段：养身。
养身是四养成中最基础的一个方面。养身的本质就是让身体保持健康，通过呼吸调节和体育锻炼等方式，使身体健康、神清气爽。我个人在日常生活中，尤其是在疫情期间，更注重身体的锻炼和保养，每天坚持做一些简单的运动，保持良好的饮食习惯，每天早睡早起、不熬夜，了解自己身体的需要，这些做法在很大程度上为身体的健康保驾护航。
第三段：养性。
养性是指通过静思与冥想等修行方式，培养个人内心的平衡和稳定，让自己的情绪和心态保持平稳。在我看来，养性的修行需要付出更多的时间和精力，但是一旦养成了这样的习惯，生活中便能更容易地掌控自己的情绪，遇事不惊、处事不乱。在养性的过程中，读书、欣赏艺术、学习一些心理学知识、学习冥想等都是不错的方式。
养心是四养成中最注重的方面之一。养心指的是培养良好的心态，产品心理压力，为人处事更加从容自信，如能真正做到“慢而不燥，热而不躁，安复为妙，清静必然”，则得道成仙，成为禅宗修行的高境界。在养心方面，我通过精心布置家居环境、烛光冥想、听古典音乐等方式，让自己的心能够远离喧嚣和烦躁，感受内心宁静的美好感觉。
第五段：养智。
养智是指通过阅读、思考、冥想等方式提升自己的智力水平，让自己更加聪明，成为具有高智商的人。在养智方面，我看到的效果最为明显。在扩展知识领域的同时，我能够看到世界的更多可能性，让自己更加具备自信和勇气去追求自己的梦想。在养智的过程中，兴趣是最为重要的因素之一，通过感兴趣的领域进行学习和扩展知识面，才能使自己在养智平台上收益更多。
结论：
四养成不仅是禅宗修行的重要方式，更是对现代人内心沉淀和情感稳定的重要帮助。从养身、养性、养心、养智四个方面，去探索内心、保健身心、提升自我能力，才能真正实现自我提升、修行成仙。当然，在整个四养成的过程中，不断反思、总结、记录也是十分重要的，这样才能让自己不断地成长和进步。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇十三
最近，学校开设的“养成课”引起了我强烈的兴趣。通过学习养成课，我深刻认识到培养良好的习惯和健康的心态对于个人的成长非常重要。在这一学期的养成课学习中，我深刻体会到了养成课对于我个人的积极影响，下面，我将分享我在养成课中的体会和心得。
第二段：养成课的影响。
在养成课的学习过程中，我逐渐明白了养成良好习惯的重要性。课程中，我们学习了如何规划自己的时间，如何制定目标并坚持去实现。通过这些学习，我养成了每天定时立即做事、不拖延的习惯，并且制定了自己的学习计划和目标。这使我变得更加自律和高效，不再被拖延和无效的时间浪费困扰。
第三段：养成课的收获。
除了培养良好的习惯和时间管理能力外，养成课还教会了我如何保持积极的心态。在课堂上，我们通过学习心理学知识，了解到积极的态度对于个人的成长和幸福感至关重要。我学会了积极思考，主动寻找问题的解决办法，不再被困难和挫折打倒，而是积极寻求成长和进步的机会。这种积极的心态不仅改变了我的学习态度，也影响了我的生活方式，使我保持了良好的情绪和健康的心理状态。
第四段：养成课的实践。
除了在课堂上学习知识，我还将养成课所教授的内容运用到生活中。我努力保持每天的锻炼习惯，坚持良好的饮食和睡眠规律，不仅提高了我的身体素质，还增强了我的自信心。此外，我每天都会坚持读书和做思考，不断提升自己的思维能力和知识储备。这些努力使我在学习和生活中获得了很多进步和成就，也更加明确了自己的目标和追求。
第五段：结语。
通过养成课的学习和实践，我深刻认识到良好的习惯和心态对于个人的成长和幸福都起着重要的作用。养成课带给我积极的影响，培养了我的自律能力和时间管理能力，使我更加高效和自信。同时，养成课还教会了我如何保持积极的心态，面对困难和挫折时能够积极寻求解决办法，不被消极情绪所影响。在以后的学习和生活中，我将继续保持这种积极的态度和良好的习惯，努力成为一个更加优秀和快乐的人。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇十四
王文科。
守时的习惯等。各班定期召开良好习惯养成教育主题班会，对发生在班级的不良习惯的典型案例进行分析，通过讨论、剖析，使每一名学生的心灵受到陶冶，知行得到统一，使养成教育落到实处。
良好的习惯是人生取之不尽、用之不竭的道德资本，是为人的一生发展奠定了坚实的基础。开展习惯养成教育，使学校的精神面貌焕然一新，校风、学风明显好转。现在学校到处是一片洁净，关心集体、助人为乐等好事层出不穷；校园内主动捡垃圾的学生多了；见面主动跟教职工行礼问候多了；同学之间互助互爱、互相谦让的多了；课间追逐打闹现象不见了，学生中说脏话、骂人现象少了，文明用语多了；早、晚课余时间贪玩学生少了，爱读书的学生多了。校园里处处呈现出团结、文明、勤奋、进取的好氛围。愿习惯养成教育在移通学院这片沃土上生根、开花、结果。
文明习惯，重在养成。正确处理个人与他人、个人与集体、个人与社会的关系，懂得自己的责任与义务，学会如何做人，如何生活，如何学习，培养学生良好的思想品德和行为习惯。一是要进一步突出做人习惯的养成教育。要注重培养学生文明行为、文明习惯、文明语言、文明衣着及良好的个性心理品质，使学生掌握必要的交往规则，提高交往能力，形成正确的处世态度和行为方式，提高学生社会化水平和社会适应性。二是要突出学习习惯的养成教育。重视培养学生集中注意力专心听讲的习惯；针对不同要求采取多种方式阅读的习惯；乐于和善于思考、总结的习惯；勤于自学的习惯；善于观察、勤于动手的习惯等，使学生树立正确的学习态度，掌握正确的学习方法，提高学习效率。三是要突出生活习惯养成教育。要注重培养学生饮食起居等方面的良好习惯，使学生懂得一些生活常识，养成良好的生活卫生习惯。
叶圣陶说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯”。习惯的养成并不是一朝一夕的事,一旦养成了坏习惯,就会使你受害终生;相反,养成了一个良好的习惯也会使你受益终生。然而，并不是所有的人都能懂得其重要性，有不少人不注意从小培养良好的习惯，认为长大了懂事了习惯就会自然形成。果真如此吗？有人因小时的小偷小摸的恶习，发展到后来的抢劫杀人？培根说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”因此，少年儿童教育尤其是家庭教育中更应抓好孩子的养成教育。以下是我在实行养成教育中的一些心得体会。
1、在控制孩子少看电视方面，我的做法是：在她很想看的时候让她心安理得地去看，不要让孩子一边看一边觉得有负疚感；但平时我从不看电视，家里其他人也尽量少开电视。家长自己在看电视上做到节制，以身作则，用行动产生说服力，而不是用语言。
2、在做家务中学会生存。懂事的孩子是做家务培养出来的，孩子不愿意做也要做，大人进一步孩子就退一步，你代替他做得越多孩子就得到的越少。我设计了一个行为习惯奖励卡，学生每独立完成一件事，就得到一朵红花，集够10个可以换我的奖品。
的阅读习惯已经养成，阅读效果也渐渐显露出来,背东西速度较快，语言表达能力也较强。刚开始可以选择孩子喜欢的书，大一点的时候，大人可以引导他读你期望他读的书。
4、在讲礼貌中学会做人。这一点我觉得家长在人际交往中会给孩子潜移默化的影响。从跟父母、邻居打招呼起，到坐公交车给别人让座等等。当孩子有好的行为时，要及时肯定，孩子会在不知不觉中学会如何与人交往，长大之后就很容易融入社会。
5、注重亲子沟通。每次在回家的路上，吃饭的时候父母和孩子进行交流和沟通。时间长了，孩子发生什么事情都会和父母说一说。不过当孩子和你交流时，不能因为他犯了错误而大发雷霆，这样你就堵塞了孩子向你敞开心扉的路。教育可以再找适当的时机。
6、家长的情绪很重要。孩子受了伤，家长对待伤害的态度决定了孩子对待伤害的态度，不要过于紧张，否则孩子也会很紧张。家长心态平和有利于培养孩子正确的对待挫折，独立的解决问题的能力。
越深入学习如何教育孩子，越觉得做家长真的不容易，同时也感到自己能力的不足，还有待进一步提高。以上是我的一点粗浅的心得体会，希望能与所有的家长交流学习，共同进步，把教育孩子变成一件轻松愉快的事。
2013年5月28日。
影响学生行为习惯养成的因素是多方面：内在的因素：学生的年龄特点，性格特点。外在的因素：来自家庭的，来自社会的，来自学校教育的。因此，对学生的良好行为习惯养成教育应贯穿于学校、家庭、社会的全过程。
学校是培养学生良好行为习惯的主要阵地。因此，学校必须担负起培养学生文明行为习惯的重要责任.对学生已养成或基本养成的良好行为习惯，要注意给予科学的正强化或间隔式强化。对学生良好的行为表现，教师要及时给予表扬、鼓励。特别是对于行为习惯比较差的学生，一旦有好的行为表现，教师要不失时机的进行表扬，让学生随时能感受到什么是该做的什么是不该做的。同时，教师要设计一些有意义、简单、易行的活动，促使学生良好行为习惯的强化。如开展：上好每一节课，认真写好每一个字，完成好每一次作业，做好每一次早操和眼保健操，克服一个缺点，为他人做一件好事，学会一样本领等。只要学生克服了一个缺点或做了一件好事，老师就给予表扬，激励学生不断上进。同时还要对部分学生的行为习惯易出现反复的矛盾，采取间隔式强化教育方式，即先间隔一周进行总结表扬。经过一段时间，再间隔半个月、继而间隔一个月、两个月或更长时间进行总结表扬。间隔的时间由短到长，扬长避短，循序渐进。大家不断进行自我反省、自我监督，从而达到“稳定——不稳定——稳定”。重点突破，化难为易。学生较难养成的习惯，其主要原因是学生本身道德认识、评价和判断能力较低，因而对生活中一些不良的做法，盲目去模仿，为此要采取多种方法进行引导教育。
（1）引导学生自己认识自己，自己教育自己。根据《小学生日常行为规范》的要求和学校文明班集体评选条标准，帮助学生确定小目标。如课堂常规小目标、学习习惯小目标、卫生习惯小目标等。小目标学生容易达到，因此学生很快能体验到进步的快乐，对良好习惯的养成有较大的促进作用。如班内每天可设1——2名小检查员（学生轮流担当），将每天检查到的情况记录下来，次日晨会时间宣读，对好的做法表扬，不良现象提出批评。学生从不注意观察到观察比较全面；观察别人的同时，注意检查自己、教育自己；由不关心集体荣誉到为了集体荣誉敢打破情面进行批评和自我批评。班集体中的每一员既是教育对象，又是教育的主体，既是观察的主体，又是自我观察的对象。每位学生都有表扬、批评别人的机会；又有被别人表扬、批评教育的机会。每个学生都能认识到，要被别人表扬、有资格批评别人，首先必须自己做好。培养小学生自我观察、自我监督、自我教育，是实现小学生日常行为规范、促进学生养成良好文明行为习惯的有效方法。
（2）利用题材多样、内容丰富的小故事，提高学生评、判能力。各班可以利用课外活动或下午预备铃后的时间，组织学生轮流讲英雄人物、歌颂祖国等内容的寓言、历史故事。让学生在听了故事后，谈体会、提问题、谈看法，进行辩论。以此提高学生评、判能力。使学生能做到：不管做什么事，都要认真思考，不轻信别人的花言巧语。遇事要动脑，不该做的事，无论如何不能做。
（3）通过不同形式的暗示来教育学生，或进行自我暗示。自我暗示是依靠思维、语言，自己向自己发出刺激，以影响自己的情绪、情感和意志，使自己克服本来难以克服的坏毛病。如：抄录格言、警句，自勉共勉。班级可充分利用宣传阵地，每期黑板报设一个栏目写名人名言、警句等，借此暗示，对学生进行良好行为的养成教育。
通过自我暗示提高学生生活的效率。如开展“学习高效日”、“生活高效日”活动。“生活高效日”，就是这一天，学生从起床穿衣、洗脸梳头、刷牙、吃饭、戴红领巾等，在规定时间内完成的，可称为“生活高效”，否则是非高效。此活动坚持一段时间，可提高学生适应生活快节奏的能力，学生的生活自立能力会有明显的提高。
通过自我暗示，教育学生自尊、自爱。为了教育学生自尊、自爱，减少受批评的次数，学校。
可开展“无批评日”活动，这一天，在学校任何教师都不得批评学生，学生之间也不得互相批评。以此激发学生（特别是经常受到批评的学生）的自尊心和遵守纪律的自觉性。对经常受到批评的学生，教师要善于发现他们的闪光点，及时进行表扬、鼓励。
对学生文明行为习惯养成的教育任务是艰巨的，必须从小事做起，从大处着眼。作为教师要孜孜不倦的教育学生，为了孩子的未来，为了未来的孩子，作为教育工作者，必须担负起培养教育的重任，为提高民族道德素质做出应有的贡献。
培养学生倾听的好习惯。
一、专心听别人讲话是一种良好的习惯，也是获取信息的必要手段，教学时可以按照：教给听的方法，培养听的习惯，训练听的能力三步进行。
对于一年级学生，可以先从教给听的方法入手。要求学生既要学会倾听老师讲课又要学会倾听同学发言。听时，要做好积极地心理准备，把注意力指向要研究或探讨的问题，先独立想一想自己对这个问题的看法，再虚心倾听别人的意见，逐步学会记住他人发言的要点，并用语言信号和非语言信号作积极的信息交流。听时要求学生目光注视对方，用点头、微笑、摇头等非语言信号表示自己在听；用“我明白了”、“我同意你的看法”、“老师，请您把***再讲一遍好吗？”等语言信号表明自己的听的结果。慢慢地学生就会达到听懂、听出要点的要求，实现“会听”的目标。
二、培养的过程方式可以按“认知指导”、“行为演练”、“榜样示范”、“情感体验”的步骤进行课堂常规训练。
1、根据低年级学生的心理特点，采用他们喜闻乐见的歌谣形式表达老师对他们的期望，如：“定睛看，侧耳听”；“小耳朵，听仔细”。对他们进行认知指导，使他们自觉愉快地去朝着我期望的方向去努力。
2、培养学生良好习惯的最佳方式就是为学生提供榜样，让学生模仿。可以用设立“声音洪亮小标兵”、“团结协作小奖杯”、“课堂交往小专家”。
三、对学生专心听讲习惯的培养，实际上是对学生注意力的培养。现代心理学证明，注意力集中的学生，听课效率和学习水平远远高于注意力分散的学生。小学生年龄小，好动、易兴奋、易疲劳，有意注意保持时间短。针对这些特点，培养学生专心听讲的习惯，除了正常的课堂学习常规的教育与训练外，应该比较注意以下几个方面：
1、教学语言力求儿语化和趣味性，激发学生认真听讲的兴奋点。
2、让学生有尽可能多的回答问题的机会，促使他们始终处于积极主动的学习状态。
3、注意动静搭配，调整学生听讲情绪。
祥和小学黄雪文课堂教学中，师生、生生之间的交流大多是通过“听”、“说”来完成的。良好的听说习惯可以使学生在讨论中形成有效的互动，并保证他们从这种互动中获益。在教学中,往往会出现这样的情况：上课时教师说一个学生感兴趣的话题，他们纷纷举手，高叫“我来、我来”,没叫到发言的同学，就很沮丧地放下手，根本不听同伴在说什么，当一个学生的发言还没完，旁边的学生却高高地举起了手，大声嚷到：“错了，错了??”有些同学当他们回答了某一问题，得到老师的奖励以后，就以为大功告成，后面的学习活动就不那么积极参与了。当老师讲得津津有味时，学生却在旁若无人地干着自己的事??班级出现了这样的问题以后我就在班会课或活动课上，我抓住时机教育学生：倾听是对说话人的尊重，是有礼貌的表现，是一种美德，更是一种能力。良好的倾听习惯是有效学习的保证。如果没有倾听的好习惯，我们就不能吸收别人思想中的精华，就不能使我们的思路更开阔，思维更灵活。这样，常常讲这些对他们来说比较理论的东西，讲过好几遍也没什么改观。
于是，采用“角色转换法”来教育学生认真倾听。一次晨会课上，我以“理想”为主题，让学生谈谈长大了想做什么。此时的学生情绪高涨，课堂气氛活跃，每位小朋友都积极发言。但一位学生站起来发言的时候，其他学生依旧举手，而且举得很高，眼睛注视着我，希望我叫他，这时的他们已经无心去听发言的那位小朋友了。于是，我叫了一位学生——※※※，问：“你听到刚才那位小朋友说的是什么吗？”“没有。”“你想让全班小朋友都知道你的理想吗？”“想！”“如果你在告诉大家你的理想的时候，其他小朋友都不听你说，你会有什么感受？”“嗯，嗯，我会不开心。”“那你没听刚才的小朋友说，她也会不开心的呀！”他边笑，边点了点头。抓住这个机会，我就教育学生：自己讲话的时候希望其他小朋友能认真听，那么别人讲的时候自己也要认真倾听，认真倾听别人说话是对别人的尊重，是一种美德，说明你是个懂礼貌的好孩子。
想让孩子养成良好的倾听习惯，我用转述的方法进行训练，效果很好。“倾听”有两层意思，一是听老师讲课要用心，二是专心听其他小朋友的发言。所以在本学期一个多月的教学中，我注意让学生转述其他小朋友的发言或我的一两句话。这样，转述别人的观点，一方面能抓住别人讲话的精髓，另一方面能了解学生听课的专心程度，还能有效培养学生的倾听习惯，提高学生的语言表达能力。
老师的及时鼓励和评价也是保证孩子们倾听的好方法。小学生的情绪色彩很浓，特别是低年级的学生，常常由于兴奋，不听同学发言而大声说话。这时，我就马上对那些能倾听别人发言并积极举手或回答问题的学生给予表扬：“瞧，xxx今天听得多认真呀！”“大家看，xxx不仅听懂了别人的发言，还加进了自己的想法，多棒呀！”“xxx真厉害，一下子就能听出同学发言的主要意思。”这样，既表扬了认真听的学生，又给其他同学指明了努力的方向。这一点本人深受体会。
周志红。
习惯是一种看不见的力量，是在不知不觉当中养成的，学生学习成绩的好与坏，不仅与学生的智力有关，更重要的还是与学生的良好学习习惯有关。所以俗话说：“与其给孩子金山，银山，不如教给孩子好习惯。”因为良好的行为习惯是决定一个学生未来成功的基础和保障。
然而如今在我们班级里，有许多学生存在着以下不良的学习习惯。例如：
1、一边做作业，还一边吃东西或一边看电视，一心二用；
2、没有养成记事本记录每天要做的作业题的习惯；
3、家庭没有制定出严格的作息时间表，导致孩子学习和做作业，效率低下。
4、在学习和做作业时，不认真，不专心，审题不严，书写不整洁；
5、缺乏自己整理书桌用品和收拾书包的习惯；
6、依赖思想严重，缺乏自己独立思考的解题能力，总是希望老师、家长能告诉他怎么做等等。以上这些不良好的学习习惯，只要我们老师、家长平时对学生能做到严格要求，有耐心和信心，我想学生以上这些不良学习习惯是会逐步克服掉的。那么，怎样才能使孩子养成良好的学习习惯呢？结合自己一些实践体会，要培养孩子在学习上专心的习惯，我个人的体会是：
1、在学期初加强学生课堂常规的训练，我们在期初这几个星期宁可少学点知识，也要肯花时间培养学生认真听课的习惯。
2、学生的学习和做作业是否专心认真，其实跟做父母的有很大的关系。现在有些父母这边要求孩子要用心做作业，而边一边又跟别人聊天或看电视，甚至在家里打牌或打麻将，这样，孩子能静下心来学习吗？不能！所以教师和家长要加强协调，要给孩子创造一个安静宽松的家庭学习环境。平时在家里，孩子在做作业的时候，家长不对孩子表示过度关心即问孩子肚子饿不饿呀！衣服是否穿得太少了！也不陪着孩子做作业或叫孩子帮忙做什么事情，让孩子安安静静地做作业，使孩子有一个高度集中自己思想的小天地，这样孩子的专心学习习惯也就逐渐养成了。
刘凤华。
良好的学习习惯不仅可以提高学习效率,而且有利于小学生自学能力的培养,使他们受益一生。良好的学习习惯必须从小抓起。因此,必须注重培养小学生良好的学习习惯。在语文教学中,应该培养小学生哪些良好的学习习惯呢?我谈谈自己的几点体会：
1、培养小学生预习和复习的习惯。
预习,就是要求小学生把不认识的字、词画出来,通过查字典理解它们,并写下字音和意思；对关键的字、词句子或段落圈画批注等。通过课前预习,能使学生明确新课的学习目标,了解重点、难点在哪里,带着疑问上新课。因此，预习为学生学好新课打下了良好的基础。小学生的特点是学得快,但忘得也快。所以,只有课后及时复习,才能降低遗忘率,才能加深巩固对新知识的理解和记忆,才能系统地掌握新知识,达到灵活运用的目的。在复习中,要求小学生一边复习一边将重点、要点记在笔记本上,勤动脑与勤动手相结合,以达到更好的学习效果。
2、培养小学生质疑和思考的习惯。
爱因斯坦说过:“提出问题比不解决问题更重要。”可见,读书要多想几个“问题”,多问几个“为什么”。这样,对知识才有独立的见解。因此,在阅读教学中,培养学生的创造能力,教给学生质疑问题的方法,使他们懂得读书除了读懂一篇文章的基本要求、理解单词、读懂句字、能给课文分段和概括段意、归纳中心思想外,还要掌握课文写了什么?为什么写?写得怎么样?做到读有所思,读有所得。
3培养小学生学会听课与积极参与的习惯。
听课是学生接受教育、掌握知识的中心环节,是获得学问的重要途径之一。因此,教师一定要培养学生在课堂上专心听老师讲课和听同学发言,并且动脑听,提出自己的观点、解题思路的方法的习惯。同时,要求学生在听课的过程中，抓住每堂新课的重点、难点做好课堂笔记。
教师授课时如果学生心不在焉,不积极参与,那么将收不到良好的教学效果,课堂教学任务将得不到很好的完成。因此,在课堂中学生主动参与的程度越高,参与的积极性越大,学习效果越好。所以,在课堂上我们教师不仅要关注教学,更要关注学生的学习,使他们乐学、爱学、会学、善学，从而达到教学的目的。
4、培养小学生学会动口的习惯在教学中，学生只有敢想、敢疑、敢问，学习才有进步。动口就是大胆表达。但目前农村小学生口头表达不尽如人意，不是结结巴巴，就是干瘪瘪的一两句，甚至有的竟一句话也说不出。其根本的原因是学生说话的机会少。所以，小学语文教学必须积极创造条件，加强学生说话训练。因此，在语文教学中，要多创设学生表现自己的机会，鼓励学生大胆发言，敢于质疑问题，敢于发表自己的见解。在动口时，要用普通话表达，发音准确，声音响亮，并注意轻重缓急、抑扬顿挫。
5、培养小学生独立完成作业的习惯。
学生要真正理解和掌握知识，必须通过做练习来实现。对于做错的题目，要认真分析出现错误的原因，及时改正。这样，才能对所学的知识加深理解和掌握，才能够达到灵活运用的目的。作业包括听、说、读、写、做、玩、观等方面。完成作业是学习过程中重要的一环。要培养小学生良好的作业习惯，就要求他们独立完成作业，不抄袭，独立思考解决问题。做完作业之后，要认真检查，发现错误及时更正，及时总结经验教训。
教育家叶圣陶先生说：“什么是教育？教育就是培养良好的习。
量，它可以主宰人生。”可见习惯对人一生的作用之大无可代替的。
一、养成良好的学习习惯的好处。
对于绝大多数学生来说，学习的好坏，虽然与智力因素有关，但与非智力因素的关系更加密切。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。古今中外在学术上有所建树的人，无一不具有良好的学习习惯。
二.现在学生中存在哪些不良的学习习惯。
对于现代的学生，身上存在着各种各样的不良习惯，现简单罗列几种：
1.学生自己学习的时间不固定，作息时间没有规律，这种现象表现在假期和周日时间，以及自己的业余时间里。
2.上课前不会预习，上课时精神不集中，听课时思想“开小差”，不懂不会也不问。
3.做作业时不是先复习后做作业，而是碰到问题就问同学，或者干脆拿同学的作业本来抄。即使知道看书，也是马马虎虎，走马观花一样不去细心钻研；做好作业不会自己捡查，写完了事。
4.测试卷子发下后只关心分数，不会分析失误的原因，只怪罪于粗心大意，没有看清题目。除此之外还有一些等等，不再一一列举。
三.如何教会学生养成良好的学习习惯：
要养成良好的学习习惯，首先就要说到做到，坚定不移。其次是在老师的要求下学生学会认识自己，约束自己。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇十五
养成好习惯是我们在成长道路上必须面对的任务，它不仅能够促进我们的学习效率和生活品质，也能够培养我们的自律和坚持精神。而“四养成”则是现代思维方式下整理出的一种能够帮助我们建立健康习惯的方法论。在自我实践的过程中，我发现这种方法论不仅具有成效，还能够很好地增强我个人对生命的感悟。在本文中，我将以“四养成”为主题，分享我对于这个方法的使用体验和感悟。
第一段：怎样建立健康习惯。
任何一项好习惯的建立，都需要经过一个比较长的过程。一般来说，人们不是真正靠意志力来保持习惯，而是将行为转化为一种自动的反应。因此，一项新习惯的确立，需要从日常生活的细节入手，逐渐形成稳定的行为方式。这一过程需要的是毅力和恒心，也需要合理的方法来指导。而“四养成”则是一种完善的方法论，其中“养成功能、养生理、养身心、养团队”四个要素，为建立健康习惯提供了科学的指引。
第二段：养成功能。
成功能是指一种关于目标的思考和态度。它源于对成功的定义，对人生价值观和未来规划的考虑。在日常实践中，成功功能主要表现在对一个新的工作、新的任务的把握上。它能够激发人们的信念，明确目标，坚持行动。我在实践“四养成”中，发现只有在明确了自己的目标，才能够有针对性地利用时间，迅速完成任务。在新的环境下，我们面临的是未知的变量和挑战，如何分析问题，如何利用自己的能力，需要有清醒的目标和充分的信念来保证。
第三段：养生理。
养生理是指行动的合理性和规律性。它主要表现在日常的饮食、起居、锻炼和休息等方面。这一要素是建立健康习惯的基础，它能够帮助人们保持身体健康、情绪稳定和思维清晰。我在实践中发现，养生理极具实际应用价值，它能够培养人的纪律性和惯性。通过在日常生活中保持健康的饮食习惯、规律的睡眠和适度的运动，不仅使身体健康，还培养了我保持积极心态、高效工作的习惯。在工作和生活中，我们面对的是各种各样的压力和问题，需要有一种坚实的身体和心理基础。
养身心则是指通过内心的习惯养成，进而改变外在行为。这一要素主要表现在对情绪和意志的训练上。它能够帮助人们保持乐观、自信、坚毅的心态，面对问题时能够承受压力并迅速调整。我在实践中发现，只有保持内心的平衡和舒适，才能更好地抵御外部因素对我们的影响。一个健康心态不仅能够帮助我们面对问题，也能够帮助我们拥有更大的创造力和正能量，进而带来更大的成功。
第五段：养团队。
养团队是指在工作和生活中通过合理的团队协作，提高整体的效率和质量。这一要素主要表现在个人和集体意识的培养和加强。我发现，一个和谐、融洽的团队，在工作和生活中有着很大的作用。它能够激发每个人的潜能，提升团队的执行力和创造力，让我们一起成长、一起进步。在实践中，我发现，解决问题、实现目标，往往需要一个强大的团队作为支持。因此，我们需要在日常生活中注重集体意识和团队协作，让自己的价值能够在团队中得到充分地展现。
总之，“四养成”是一种完善的方法论，它为我们建立健康习惯提供了完善的指引。通过在实践中的不断探索和尝试，我发现这种方法不仅能够提高自我表现，还能够增强我个人对生命和社会的感悟。相信在未来的实践中，我们可以通过这种方法不断提升自我，为个人和社会创造更多的价值。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇十六
近年来，养成教育越来越受到人们的关注和重视，成为家庭、学校和社会注重培养孩子良好习惯和品质的一个重要手段。对我而言，通过参与养成教育，我不仅发现了自己的许多不足之处，而且也因为它的帮助，成为了一个更好的人。以下是我对养成教育的一些心得体会。
首先，养成教育是培养良好习惯和品质的有效途径。在一天的学习中，我们面对着许多选择，如应该先读书还是先玩电脑游戏，是不是应该早睡早起等等。这些选择看似微不足道，但却决定着我们未来的发展。养成教育通过坚持培养一些基本的好习惯，如做事有始有终、整洁有序、守时守信等，可以帮助我们养成良好的行为习惯。当这些好习惯养成后，我们的学习效率和生活质量都会得到大大提高。
其次，养成教育是塑造健全人格的重要途径。人格是指一个人在思想、感情、意志和行为方面所形成的、具有鲜明个性和独立特征的心理品质。在学习过程中，我们不仅要让自己的思维清晰，情绪稳定，行为端正，还要具备一些优秀的品质，如诚实守信、勤劳好学、团结友爱、谦虚礼貌等。这些品质的培养需要长时间和耐心的教育，养成教育正是为此提供了一个良好的平台。
再次，养成教育还可以培养孩子的主动性和责任感。在现实生活中，许多孩子总是等待别人的安排和指示，没有独立思考和行动的能力。而养成教育通过激励孩子主动去发现问题、解决问题和承担责任的机制，可以培养孩子独立思考和处理问题的能力。在养成教育中，孩子会逐渐学会自我管理和自我约束，不再依赖他人的引导，而是主动去行动。
此外，养成教育可以培养孩子的社会责任感。在现代社会，人与人之间的关系错综复杂，社区、学校、家庭需要每个人都能够积极承担起自己的责任和义务。通过养成教育，可以让孩子认识到自己作为一个人的责任和义务，使其逐渐明白只有与他人和谐相处，才能获得幸福和进步。养成教育通过培养孩子的团队合作精神和公共意识，使其能够主动参与社会活动，为社会做出贡献。
总之，养成教育是培养孩子良好习惯和品质的一个有效途径。通过参与养成教育，我认识到只有养成良好的行为习惯，才能顺利完成学业和生活中的各项任务；只有塑造健全的人格，才能成为一个优秀的人；只有培养主动性和责任感，才能去追寻自己的梦想和目标；只有拥有社会责任感，才能为社会的发展做出贡献。相信通过养成教育的不断努力，孩子们会变得更加优秀、自信和幸福。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇十七
养成教，是指通过长期的坚持和培养，使自己养成好的习惯和良好的品质。我相信，只有通过养成教，我们才能建立良好的人生态度和积极的心理状态。通过近年来的实践与体会，我深刻地认识到了养成教的重要性，并得出了一些心得体会。
首先，养成教让我明白了养成良好习惯的重要性。习惯是人们长期以来形成的一种稳定行为模式，而良好的习惯则是我们生活中维持秩序、保持健康的基石。我曾尝试过多次想要养成早起的习惯，但都以失败告终。然而，通过养成教的指导和培养，我学会了分解目标，从小事做起，每天早晨早起五分钟，然后逐渐增加时间，最终实现了自己的目标。养成良好的习惯不仅可以提高工作效率，还能让我们更好地面对生活中的各种困难与挑战。
其次，养成教让我体会到坚持的意义。很多时候，我们都会遇到坚持自己的梦想和目标的困难。坚持需要毅力和信心，而养成教则提供了一种方法来培养和增强这种坚持的力量。在过去的一年里，我一直坚持每天写日记，并定下了每天坚持锻炼身体的目标。虽然刚开始的时候很艰难，但渐渐地，我发现我变得更加坚强和自信了。养成教告诉我，只有坚持下去，才能收获成功，才能成为更好的自己。
第三，养成教让我明白了培养自律的重要性。自律是一种自我约束和自我管理的能力，是追求成功和实现梦想的必备品质。通过养成教，我开始注重时间管理，合理规划我的每一天，有效利用时间。我发现，当我能够自律地完成每天的任务时，我的效率和成就感也会大大提高，我会感到更加有成就感和自豪感。在这个快节奏的社会中，自律是我们应对工作和生活压力的关键。
第四，养成教让我了解到了培养意志力的重要性。意志力是一个人坚持自己的决心和坚定的意愿，是自控和自制的能力。在养成教的帮助下，我坚持每天早晨跑步锻炼身体30分钟，虽然有时候会碰到起得晚或者下雨的情况，但我都能够克服困难，保持下去。意志力不仅让我变得更加坚韧，也让我在面对诱惑和困难时能够时刻保持清醒和冷静。
最后，养成教让我体会到自律带来的成就感。在过去的一年里，我坚持每天阅读一本书，并写读书笔记。在这个过程中，我发现我对知识的渴望和思考的能力都得到了提升。在我养成阅读的习惯之后，我感觉自己得到了更多的成就感和自豪感，同时对自己的未来也更加充满信心。
综上所述，养成教对于个人的成长和发展具有重要的意义。通过养成教，我明白了养成良好习惯的重要性，体会到了坚持、自律和意志力的力量，以及自律带来的成就感。我们每个人都应该努力养成好的习惯，并积极培养自己的坚持、自律和意志力，从而走向成功和幸福的人生。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇十八
每个人都有自己的生活方式，有自己的习惯和规律。但是面对繁忙的生活和复杂的人际关系，很多人会感到疲惫和压力。如果长时间处于这种状态，不仅对身体健康有影响，也会影响个人的情绪和心态。在这种情况下，养成一个健康的生活习惯和更好的心态，就成了很多人的追求。而“养成周”正好可以帮助我们实现这个目标。
第二段：认识“养成周”
所谓“养成周”，就是在规定的一周（通常是五天）内从身体、心理和生活等多个方面进行自我养成。具体来说，我们可以制定一些小目标，如早睡、早起、健身、学习和阅读等，然后在这一周里尝试养成这些良好习惯。同时，在这个过程中，我们也要注意调整自己的心态，放下内心的压力和焦虑，让身心得到全面的休息和恢复。
第三段：体会“养成周”的好处。
通过自我养成，我们可以更有目的地处理好生活中存在的问题。若无规划和目标的生活，很容易让我们感到浑浑噩噩，缺乏方向感和意义感。养成周可以帮助我们更好地规划我们的生活，让我们的生活变得更加有秩序，更加充实。同时，养成周还有助于提高我们的自我管理能力和调节情绪的能力，对长期的个人发展也有一定的促进作用。
第四段：养成周的实践。
亲身参与“养成周”，你会有一种强烈的掌控感和成就感。在我的“养成周”中，我尝试了从早到晚的规律生活，每天坚持锻炼半个小时，与家人多沟通交流，阅读一堆书，学习新技能等。我的心情变得更加平静，眼界也变得更加开阔。这一周下来，我感到自己有了更多收获和成长，我的生活也变得更加丰富和有意义。
第五段：总结。
养成周并不是要我们刻意追求完美，而是要让我们摆脱对自己和生活的不安和痛苦，找到更好的自我和生活途径。也就是在健康、有规律的生活和积极、稳定的心态之中找到平衡和和谐。只有这样，才能保持自己最佳的状态，享受生活带给我们的幸福和欢乐。因此，我强烈建议大家参加一次“养成周”，让你的个人和生活质量真正得到提升。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇十九
养成良好的习惯和行为，是每个人追求进步和成功的关键。经过一段时间的不懈努力，我深刻体会到养成习惯的重要性，以及养成背后的艰辛和收获。在这个过程中，我学会了如何树立明确的目标、制定合理的计划、坚持不懈的努力并适时进行反思和调整。通过不断地实践和总结，我悟出了几点养成心得，与大家分享。
【第一段：树立明确的目标】。
养成良好的习惯需要有明确的目标作为驱动力。无论是学习、工作还是生活，我们都需要明确自己要达到的目标是什么。我曾经想要改变自己的拖延习惯，每天晚上都会制定明天的任务清单，并设定具体的完成时间点。这样一来，任务清晰明了，也增强了自己的执行力。同时，在树立目标的过程中，我们也要明确目标的实际可行性，务实而不飘忽。只有真正的行动才会带来真正的改变和进步。
【第二段：制定合理的计划】。
目标既定，接下来就需要制定一份合理的计划。计划是实现目标的框架，是成功的蓝图。在养成习惯的过程中，我发现制定一个详细而有序的计划非常重要。我将目标分解成具体的步骤，每一步都有自己的时间节点和执行方式。这样，我可以有条不紊地展开行动，减少计划与实际的偏差。当然，计划的制定也要灵活多变，适应不同的情况和变化。在遇到困难和阻力时，我们要及时调整计划，重新评估目标的可行性，为取得更好的效果做好准备。
【第三段：坚持不懈的努力】。
养成良好的习惯往往需要长时间的坚持和毅力，没有耐心和毅力，就很难看到事半功倍的效果。在养成习惯的过程中，我们需要克服自己的惰性和诱惑，时刻保持对目标的专注和执着。我曾经希望养成每天锻炼的习惯，但常常因为懒散而拖延。后来我每天设定一个锻炼的小目标，只需花费十分钟即可完成，慢慢地培养起主动锻炼的习惯。坚持不懈的努力是取得成功的关键，它能够锻炼我们的毅力和坚韧性格，也能为我们的梦想铺平道路。
【第四段：适时进行反思和调整】。
养成习惯不仅要坚持，还需要不断反思和调整自己的方法和策略。养成一个习惯的同时，我们会面临各种各样的挑战和困难，未必每一次都能顺利落实。反思和调整是取得成功的必然环节，通过审视自己在养成过程中的不足，我们可以发现问题的根源，并找到解决问题的办法。我曾经养成阅读的习惯，但有时会因为没有找到适合自己的阅读方式而产生疲倦和无所事事的情绪。后来我分析了自己的习惯形成过程，调整了阅读的时间和内容，终于找到了适合自己的方式，得以持续养成阅读的习惯。
【结论】。
养成良好的习惯是每个人修身养性、实现自我增值的重要方式。通过树立明确的目标、制定合理的计划、坚持不懈的努力和适时进行反思和调整，我们可以逐渐改变自己，塑造未来。养成一个习惯需要时间和耐心，但它也能给我们带来巨大的成就感和自豪感。愿我们在养成的道路上相互鼓励和支持，一起成长，一起进步。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇二十
现在，我们身处的社会已经进入了一个高速发展的时期，人们的生活水平不断地得到提高，而这一切得益于科技的快速发展。但与此同时，人们的生活方式也在不知不觉中发生了变化，让很多人感觉到无所适从。如何调整自己的生活，让自己保持健康、愉悦和有意义，成为了许多人关注的焦点。在这里，我想分享一下我所掌握的“四养成心得体会”，希望能给大家带来一些借鉴和启示。
【主体1】身体养成是完善个人自身素质的首要条件。在现代的生活中，很多人因为忙于工作，往往会忽略了对身体的保养，导致身体的健康状况逐渐处于下降的状态。因此，我们要时刻保持对身体的关注，要多留意自己的健康状况，避免做一些对身体不利的事情，例如：吃得过多或吃得过少，睡眠不足等。此外，我们也要多加锻炼，能够有效地增强身体的抵抗力，预防身体产生一些不必要的疾病。
【主体2】心情养成是保证我们生活质量的一个重要因素。身体的健康状况只是表明我们的身体体质，但是对于心情的影响更大。如果心情不好，那么就不但会影响到我们个人生活的质量，长期来看还会影响到我们工作和生活的状态。如何调节心情呢？有时候，我们可以尝试与自己的好朋友去交流、聊天，了解别人的故事，分享彼此的生活经验，也可以尝试去听一些音乐、读一些书、看一些电影或者是参加一些运动，帮助自己的身心放松和舒缓。
【主体3】学习养成是我们不断提升自身的助力。学习是我们人生中最为重要的一部分，无论是在我们的工作生涯中还是在我们的日常生活中，都需要我们不断地学习新的知识和技能。因此，我们应该时刻保持对知识和技能的渴求，去尝试新的事情，学习新的知识，尝试去掌握新的技能，让自己在不断的学习中得到了成长和提升。
【主体4】品质养成是人们评价我们与定义我们的一种方式。在现今的社会中，一个人的品质往往已经成为了别人对于我们评价的最重要的一种方式。人们希望与品质上乘的人交往，而不愿意与品质假冒伪劣的人做生意。因此，我们要时刻保持我们的品质，尽可能做到正直、诚信、风度翩翩、心胸开阔，做到让别人对自己有所信赖和尊重。
【总结】。
总的来说，我们要时刻保持对身体、心情、学习和品质的关注，只有这样，我们才能够在自己的事业、家庭和生活中不断取得更加优秀的成绩。在我们的生活中，我们可以通过这种方式来实现自身的完善和提升，让自己成为一个更加优秀的人，让自己的生活更加充实、有意义、更加快乐。
优质文明养成心得体会范文（21篇）篇二十一
养成一种良好的习惯或者养成一种好的品格，已经成为现代人追求的目标之一。通过养成一种好习惯，我们可以提高自己的效率，改善自己的生活质量，因此，养成心得成为了人们讨论的一大话题。在养成一种好习惯的过程中，我也有了一些体会和心得，下面我将结合个人经历，总结出一些养成心得。
首先，确定目标非常重要。在养成一种好习惯之前，我们需要明确自己需要养成什么样的习惯，或者要改掉什么样的坏习惯。这样一来，我们就能够有一个明确的方向和目标去努力。比如，当我发现自己经常熬夜导致精神不佳时，我决定要养成早睡早起的习惯。我制定了每晚10点上床休息的目标，并且在闹钟上设置了每天早上6点的提醒。通过这样明确目标的设定，我能够更加有动力地去养成习惯，并且能有意识地顺利实现。
其次，坚持是成功的关键。要养成一种好习惯并不容易，需要坚持下去才能够取得成效。从理论上来说，一个人养成一个新习惯需要21天，但实际上，有时候这个过程要进行得更久一些。在养成早睡早起的习惯的过程中，我经常会遇到困难。有时候晚上工作太晚，有时候起床困难，但我始终坚持，因为我知道只有坚持下去，我才能够真正养成这个习惯。当我看到自己能够越来越轻松地早睡早起时，我也更加有动力去坚持下去。
另外，创造好的环境能够帮助我们更容易地养成习惯。环境对我们的行为有很大的影响力，所以，我们应该创造一个适合养成习惯的环境。对我来说，为了养成阅读的习惯，我在家里专门划出了一片安静的角落，添置了一张舒适的椅子和一盏柔和的灯。每天晚上，我都会去那里读书，这样一来，我就能够更加专注地阅读，并且能够更容易地养成这个习惯。通过创造一个适宜的环境，我们能够更好地帮助自己养成好习惯。
此外，积极寻求他人的支持和帮助也是非常重要的。养成习惯的过程是一个艰辛的过程，有时候我们可能会感到困惑和疲惫。这个时候，得到他人的支持和帮助能够给我们鼓励和动力。当我遇到困难和挫折时，我会找我的家人或者朋友倾诉，听取他们的建议和鼓励。他们的支持和帮助让我感到温暖和动力，让我更有信心地养成好习惯。同时，我也明白在养成一种好习惯的过程中，我可以互相支持和帮助他人，这样大家都能取得进步。
最后，只有在养成一种好习惯的过程中不断调整和改进，我们才能够更好地提高自己。养成习惯是一个循序渐进的过程，我们不可能一蹴而就地养成一个好习惯。所以，我们需要不断地调整自己的方法和策略，以更好地适应养成习惯的过程。在养成早睡早起的习惯的过程中，我发现通过提前半小时准备好上床的事情，我能够更好地适应早睡的节奏。通过不断地调整和改进，我成功地养成了早睡早起的习惯。
通过养成好习惯的过程，我体会到了目标的重要性、坚持的关键、环境的影响、他人的支持和自我调节的重要性。养成一种好习惯并不容易，但是只有通过不断的努力和改进，我们才能够取得成功。相信只要我们努力，养成好习惯将会给我们的生活带来巨大的改变和提升。