用一生去忘记读后感（实用15篇）

读后感是对自己阅读体验的一个回顾和思考，能够帮助我们更深入地理解和吸收所读的内容。以下是一些高分读后感范文，希望对大家提供一些写作的灵感和思路。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇一

时间是世界上最宝贵的东西。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，正说明了珍惜时间的道理。北宋著名史学家司马光从小就很珍惜时间。白天，哥哥弟弟都出门玩耍去了，他却躲在屋子里一遍又一遍地高声朗读文章，直到滚瓜烂熟。长大以后，他更加勤奋，用圆木做了一个“警枕”，只要一打瞌睡，“警枕”就会滚开，这样醒来的他会继续发奋读书。功夫不负有心人，他用了19年时间终于编成了史学巨著《资治通鉴》。

现在，很多同学，包括我，在写作业时经常开小差，有人认为这样没什么大不了，却不曾想到，时间老人对每个人是公平的，发呆或开小差的`时间多了，是一种巨大的浪费。长期这样，只会出现“飞行员跳伞，一落千丈。”的结果。

每个人都想有一番作为，但正如鲁迅所说：“哪里有什么天才，我只是把别人喝咖啡的时间用在工作上了。”想要成功，我们也要学习鲁迅珍惜时间的精神。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇二

书中讲到，任何人生的成功和经验都不可复制，都要结合所处的时代背景、面临的现实困难和自己的实际状况等来寻求人生定位和发展途径。任何人只要养成了勤劳刻苦的工作习惯，具有诚实守信的人格，采取合理明智的做事方式，并通过不断激发自己潜能的心理训练，他一定能够取得成功。知识是一把金钥匙，开启着人生的梦想，知识给了我们力量，知识助推社会进步，知识改变命运，让我们乘着知识的翅膀，在蔚蓝的天空中自由翱翔。

随着社会的日益发展，科学技术发展日新月异，对我们自身的素质要求也越来越高，现在社会已以更快的频率走向现代化，智能化，科技化。只有不断学习，不断更新知识，才能适应社会的发展，才能符合企业的要求。

勤奋是获得成功的唯一途径。自古以来功名成就的人，都离不开一个“勤”字。人的一生在于勤，勤能补拙。人生不得勤奋，不明智理。天才源于勤奋，蠢人出自懒惰，明智之人甘当勤奋的小蜜蜂。

勤奋，是智慧的双胞胎，懒惰，是愚蠢的亲兄弟。勤奋的人，擅于利用时间，懒惰的人，总是没有时间。勤奋，是时间的主人，懒惰，是时间的奴隶。一个人要在竞争中生存，便要勤奋，要在社会中发展，便要奋斗。

我们对自己要有信心，要坚信所有的事情都不会向坏的方向发展，坚信一切都会好起来，胜利将最终来临。

作为一个企业员工，我认为品德是首要的素质，主要体现在对企业的忠诚、对领导的忠实、对职业的执着、对纪律的敬畏、对同事的爱心、对客户的诚信等。一个人品德越好，他的工作业绩一定会更优秀。如果一个人德不配位，表里不一，无论在什么岗位，无论从事什么工作，迟早会被组织淘汰。因此，我们每个人都要加强自身的道德修养，摒弃人性的弱点，始终忠诚于企业，始终把企业的利益放在首位，诚心待人，诚实做事，就会养成良好的行为习惯，也一定会立足于职场，做出不凡的业绩。

在日常工作中，我们的销售模式如果没有创新的话，应该利用销售的“推”，营销的“拉”，来激发客户的潜力。例如我们利用一个月的战马铺市，对成功铺市战马的网点进行筛选，利用市场部的资源对动销较好的网点进行有人促销活动，培育该区域的消费人群，来应对目前市场竞争较强的对手。

钟不敲不响，人不学不灵。而人生不是日历，翻过去还能再翻回来。所以我们应该更加感谢那些困难，是它们让我们拥有了磨练自己的机会。（张晓敏）。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇三

《一生的资本》是一本很棒的书，不深奥，也不华丽，读起来，不能有功利心，也别抱着“速成”的目的去读。可以用分享的心情来读，如沐春风化雨，润物无声，不知道什么时候，就会发现自己的心灵安宁的许多。

人都是有思想的，没有思想的不能被称为人，无论自己出了什么问题，问题的根本必然来自你的思想。自卑仅仅是你讨厌自己，憎恨自己的一种思想的反应。别让过去影响你，不论这些过去的事情是多么的消极和痛苦，过去的就已经过去了。过去的事情没有力量战胜你，“当下”的生活才是你需要把握的，你的力量存在于此时此刻，认识到这一点是多么的了不起！

这本书所说的思想是有磁力的，他会吸引你想要得到的东西，只要敢去想，大脑里就会有一幅向上的蓝图，一步步的去做，是完全可以实现的。只要自己的信念够坚定，不动摇。不要被外界环境的影响，要给自己暗示，不断的自己激励自己。整个过程都要强调自信信心的重要性。

书中会告你去思考那些令你快乐的思想，去做那些让你感觉良好的事情，与那些让你感觉良好的人交往，走好每一步都会让你感觉良好。要用乐观的思想，来创造我想要的一切，时时刻刻对自己说这是新的一天，也是新的我。

书中会告诉你，每一次经历都是一种成就，如果你第一次没成功，那就去做第二次第三次，这并不是说你应该在第二次第三次都摔倒在同一个地方，你应该认识到你的错误，然后尝试另外的方法去做正确的为止。

从一个成功走向另一个成功，是你与生俱来的权利，如果你并没有将它变为现实，可能是因为你还没有认识到自己内在的能力，也可能是因为我们不相信他会在我们自己身上实现，或者是你没有意识到你的成功之处。

成功还要有一个必不少的因素是好的性格，完美的人格。当你有完美的人格和个性，你就会有很好的人际社交，任何一个活泼性格开朗的人身边总会聚集了很多的朋友，自带吸引力，把周围的人吸附在自己的身边，相互向好的方面感染。机会时时刻刻都在，说不定下一秒你的一个举动就可能让你成功。

如果你选择读这本书，你会发现它会指引你改善生活的曙光，发现真正的自我，并且帮助你探索通往宁静快乐生活的新的旅程，也让你拥有积极的思想方式。生活中的每一个时刻，都是你弃旧迎新的起点。让你就在“当下”，做一个全新的开始吧！

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇四

最近，读了莫泊桑的小说，使我对生活有了更多的认识。他用高超的白描的表现手法，反映了社会的真实性。单纯的情节内容，传递出丰富深厚的情感，颇为感动人心。

这篇小说叙述了女主人公约娜的生活经历，从一个少女到一个少妇，再到一个老女人的生活境遇的变迁。约娜出身于一个贵族家庭，年少纯真的`她对生活充满了幻想，渴望有一份甜蜜美好的爱情被建立一个属于自己的温馨的爱巢。当她把感情全部投注到儿子身上时，儿子却跟别的女人跑了，而且几乎挥霍了她全部的财产。生活的打击使她的感情世界破碎，成为一个体弱多病，敏感脆弱，封闭孤独的老女人。最后儿子的老婆去世，留下一个女婴，约娜又有了新的寄托。

这篇小说逐层展示了人性的优点和缺点，我是怀着有点压抑的心情看完的。我觉得约娜不够勇敢，当于连背叛时，应该敢于反抗，离开他，寻找自己新的幸福。

从这篇小说中我也懂得了，生活的内容本身就是纷繁复杂的，个人的感情经历是渺小的。我们感受着生活赋予我们的全部内容时，也应该忠实于生活，除真实之外也应该有几分宽容。我们对待生活就像篇末那句话一样：生活从来不会十分完美，但也不会坏到无可救药。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇五

一位母亲在地震时，用自己的断指和鲜血，挽救了孩子的生命；一位母亲，用自己的耳朵换回了残疾儿子的美好一生；一位母亲用善意的谎言，撑起了全家的希望。。

当我手捧《影响小学生一生的100个母爱故事》时，我被那些故事中伟大、无私的母爱深深震撼了！书中不但为我们描述了许许多多人类世界最纯洁、最珍贵的情感，还为我们讲述了母藏羚羊、母狼等动物同样惊天动地的举动，让我们看到伟大的母爱存在于万物之中，充满在天地之间。

我也亲身经历过这样一件事情。当我还是一个婴儿的时候，爸爸妈妈带我到郊外游玩，妈妈从抱着我从一个台阶下来的时候，一步踏下来，突然脚下踏空，原来表面的草皮掩盖了一个很深的坑。她一下子失去了平衡，重重地摔在地上。可是却高高地举起了我，当爸爸闻声赶来，妈妈只顾问我有没有伤到，忽然爸爸惊叫：“你的腿！”原来，妈妈的膝盖已经鲜血淋淋，露出了白色的骨头，可是我却安然无恙。。。。。。爸爸后来告诉我这个故事，我非常感动。

我们每个人从呱呱落地，到牙牙学语、蹒跚学步，从跨入校门，到长大立业，父母要付出多少汗水和心血啊！每当下雨时，我们都可以看到校门口许许多多母亲的身影，她们为我们撑起一把把伞，挡风遮雨；每当孩子生病时，医院里到处都忙碌焦急的母亲；当我们取得一点点进步时，每个母亲都为孩子的进步而骄傲；当我们遇到挫折时，又是母亲用温暖的话语开导我们，让我们扬起希望的风帆！

可是我们有多少孩子认认真真考虑过应该如何回报母亲的爱？古人云："鸦反哺，羊跪乳。"描述了小羊跪着吃母羊的奶，和小鸟长大了反过来喂养年老的母鸟的故事，就是告诉让我们在享受母亲爱的温暖中，学会回报大人的养育。我想母爱不是一个蛋糕、一束鲜花、一个亲吻，就可以报答的，我知道我的妈妈心中，最希望我成为一个有渊博知识、身心健康的人才，那我从现在开始，就要不怕困难，努力朝着妈妈的希望拼搏，用自己的成功来报答妈妈的爱！

母爱是阳光、是雨露，滋润着我们的心田，照亮了我们的一生！

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇六

子曰：“吾有知乎哉？无知也。有鄙夫问于我，空空如也。我叩其两端而竭焉。”

孔子说：“我有知识吗？没有哩。有一个庄稼汉问我，我本是一点也不知道的；我从他那个问题的首尾两头去盘问，（才得到很多意思），然后尽量地告诉他。”

摘自杨伯峻《论语译注》。

路牌。

在朱如华的“一生成就悟《论语》”中，开篇以此引入，从“不知”讲起，就像在进入景区前的路口放了一个提示牌，提示大家面临路上的问题还有一种选择就是“不知”。

作为答者。

我们可以尽量用已学的知识解释看到的一切，但能解释不等于能解决。就像一本书叫《我们为什么会发胖》就很合适，但读了这本书不等于真的就能解决胖的问题。孔子都能如此谦恭，我们哪来的妄自菲薄呢？在过去面临的各种问题中，我们有没有勇气承认并接受“不知道”呢？在我们的回答中是不是少了一种叫“不知道”的答案呢？面临问题，只有两种人，能解决问题的和不能解决问题的，我有时就被分在不能解决问题的那波里，撑死在这波里再分分最多是个试图解决问题的。只是“不知道”是不负责任的，这样做会让自己与人生的意义擦肩而过，承认“不知道”是放下身段与问话者站在同一个平面寻找问题的答案。我们要用自己的“已知”，从源头和目标两头摸索，寻找解决问题的路径。

作为问者。

作为问者，我们能得到什么呢？在提问时，不仅要说明问题源头，还要理清目标，也就是问题的两端。常常我们奔着问题的源头就去找答案了，但实际这个问题就是不目标的切入点，可能让我们越跑越远。就拿我一次请教问题来举例，一方面我在问如何评估工作价值，另外一方面我要说明是为了解决人才引入问题。如果评估工作价值暂时达成不了目的，就换个切入点，再找条别的路看能否走到终点。我们并非站在迷宫的入口，很有可能，我们已经身在其中了，有很多个口在我们眼前来选择。在迷宫行进中，我们要问路，遇到回答“不知道”的，我们可以有更多的解读与反馈方式。我们可以由衷地钦佩并表示感谢，钦佩对方的谦逊，感谢对方没有给你瞎指路，共同探究解决路径。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇七

就算，是这样的忍让，无主见的让娜，感觉让人有一种出自内心的怜悯。

黎萨姨妈的轻飘飘的如同薄暮凋瑟的一生，让人感到真正的怜悯，罗莎莉的勤劳踏实的一生，让人感觉到让娜是最可怜的。

她因为父母的缘故，对着未来有着过于美好的幻想，总是当幻想被戳破的时候，感觉到一种不由自主的凄凉。

我喜欢文章末的最后一句话，“生活也许还不是这么糟，不是吗？”

于连的斤斤计较的守财奴性格，在莫泊桑的手下被渲染的淋漓尽致，对一丝一毫，婚后的原形毕露，让娜的一开始的美好幻想变成了颓废的琐碎的现实，她永远不能生活的像自己的父母一样快乐，她不能学着母亲的罗曼蒂克，谅解父亲年轻时期的风流韵事，然后最后走的都是那么的突然，她最后翻到的那最后一打泛黄的信件，母亲年轻时的出轨行为，以及信纸上的无比销毁，都是那么的刺痛人心。

一生，可以概括成很多人。虽然文章主旨是写让娜的行为，但是实际上，写了很多人不同的一生，比如说父亲痛恨教会，死后不能进入教堂，被教会所排斥，但是却民主，快乐的一生，母亲热爱诗歌，每天看着泛黄的情书，让人感到了温馨，平和而又美好的罗曼蒂克的一生，包容着别人。黎萨姨妈的如同只会活动的日常用具的悲惨的一生，罗莎莉的一开始不幸但是到最后却过得幸福的一生。

其实，我感觉到了最悲惨的其实不是让娜，而是黎萨姨妈。她掩面哭泣的样子的那段话，让人最记忆犹新：“他……说……你的小脚……冷不冷，从来……从来没有人对我这样说过……”，从那一刻起，我感到了黎萨姨妈是多么的绝望。让娜虽然最后悲惨，可是却得到了好的结局，她终于学会了如何去拒绝，她有美好的初恋，可是黎萨姨妈连有一个可以使他温暖的怀抱都没有。

让娜的一生是苦乐并兼的，她可以保持着清纯如一汪水，她毕竟经历过，有着美好的时光。

就像匪我思存所说：一个人不在于她拥有多久的幸福时光，而在于她曾经拥有过一段幸福的时光。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇八

二季度作为技术处的读书季，处室领导的带动下，整个技术处形成了读书，提升自我的良好氛围。我们读书的方式不限，传统纸质书籍、手机电子书读书均可以。

本月我拜读了杨长征、王小丹老师合著的《一生只做八件事》。这本书详尽地阐述了人的一生该怎样做好规划，聚焦目标，持之以恒地去做，让梦想着陆，使生命达到怒放的状态。在书中，杨老师讲到：“有规划的旅程叫旅行，没有规划的旅程叫流浪，成功的人生是规划出来的。”对此我深有感触：是的，美好的人生和事业是规划、设计、经营出来的！你只有清晰地规划出自己想要的人生，并为之努力，才能活出精彩，获得幸福人生！

杨老师所说的八件事，是一个相对平衡的人生概念。八件事的规划分别从个人、家庭、事业和社会四个维度展开。当我们人生规划中包含了这四个维度，所做的规划99%不会偏离你想要达到的`方向，并且它会支持你达成事业、个人、家庭的平衡发展。八件事的魅力在于：把我们的人生聚焦在自己想要的方向上，聚焦就是力量，规划决定人生！

开始读杨老师的《一生只做八件事》这本书时，我很是惭愧，三十而立的我，每天忙碌着、付出着、辛苦着，却很少冷静思考自己该要怎样的人生。针对当下汽车底盘核心技术均掌握在外资或合资供应商手中，对中国市场这些零部件供应商更多的是作为产品倾销及利润的游戏场，对国内自主企业严格封锁核心技术，的同时，严重约束我们自主品牌发展及企业利润。读后感·多年前曾制定了一个目标，那就是靠自己的努力成为底盘领域的专家，自主创新打破底盘核心技术垄断。但接下来的几年里，碍于个人力量的有限性及专业知识提升难度，我懈怠了。

当我读完这本散发着淡淡书香的《一生只做八件事》时，我已重新开始了属于自己人生之路的探索，我相信它将一步步带我走向更高更远的天空，同时也希望更多的朋友能从中受益。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇九

被嫌弃的松子的一生真是悲哀又偏执。

前半生为了讨父亲的欢心，努力做到最好希望得到家人的'关注，报了自己不喜欢的专业，成为教师在家人希望的人生轨迹上行走，一步的行差踏错却把她完全推向另一个方向。性格缺陷，处理问题的方法，偏执的思维方式一步步把松子推向深渊。后半生从某种角度来说，其实松子活得很好，无论是在监狱还是成为美发师，她都是个中翘楚，换在现在可以说是个成功的独立女强人。但偏偏她一生都在渴望被爱，想要依赖，才会在龙洋一离开后自暴自弃感觉失去人生的光，她又很坚强，在朋友的启发下重新找到坚持的方向，奈何天意弄人，让松子就这样死在那个夜晚。

松子这一生不该被嫌弃，她聪明，她努力，她重诺，她可以靠自己过好这一生。坠入那无尽深渊不是她本意，她只是想要找一个人把她妥善安放好，免她惊，免她扰，免她四下流离，免她无枝可依。如果故事的开头能被一人温柔以待，她这一生本该是恣意潇洒的吧，可惜世上没如果。还好最后依然有人记得你，依然有人为你热泪盈眶，也算一种慰藉。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇十

夜深人静的时候，拿出手机看看朋友圈，似乎已成为睡前必做的功课。有时候觉得电子时代的到来，使生活缺少的文艺色彩，空落落的内心瞬间觉得需要书香的滋润。于是打开书柜，目光落在了许春夏先生的散文《一夜一生》之上，相对较厚淡格子状的扉页上，写着先生行云流水的签名与题字。因为有先生的墨宝，使得这本书更加珍贵。

许先生是个诗人，他写出来的文章无疑洋溢着屡屡诗意。读起来，时而让人有身临其境之感，时而能把读者的思绪带入云端飘渺其间，时而给人一种恍然，时而给人明晰的启迪。

文中的诗意首先体现在诗词的运用，有许先生自己写的诗，也有旁征博引别的诗词。《菩提榕下》在结尾处，引用了三毛的'一首诗：如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲伤的姿势……三毛心中的树与作者心中的树，两者意义有着异曲同工之妙，带着悠扬的诗韵，带着神圣的佛性。《金华梦》里，作者在盆景前，写出了一首诗，“就那么一点空间可以延伸，就那么一点泥土可以拥抱……”道出了他“与金华这般道不清、说不明的情缘”。而《千年白云》中运用许弘纲的诗句，把古人栖身白云洞的心境与自己对“白云”的心境两相对照共鸣，让那“白云”一样的文字也“爽朗无比”。许先生对诗词的运用总是这么恰到好处，信手拈来即可，果真是“腹有诗书气自华”。不仅是先生本人气自华，他的文章也气自华。

“散文好比是布，诗意就是织布的纬线。散文中所表现的生活如果没有一点诗意，只能是粗劣的自然主义，既不会飞翔，也没有号召力。”许先生的散文里散发着诗意，他让读者看到了九寨沟口绮丽的风光、苍茫的草原，让读者听到了小鸟的鸣叫、溪水的潺潺声，让读者感受到了他家院子里平淡生活的快乐，他家人的和蔼朴实。

“最有效的散文是简短的散文”，许先生用简练的文字写出了自己独特的生活体验，让“他的散文长了翅膀”。徜徉在他的书篇里，不失为一种享受。（陈瑛）。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇十一

二十多岁的时候，我们在做什么呢？二十多岁，正好是在读大学的时候，在最青春最活力，对未来最充满期待的年龄，我们开始意识到自己的无知但又不知道具体该怎么做，想从经济上摆脱父母，自给自足，但还没付诸行动。开始觉得时间流逝越来越快，为自己之前浪费那么多时间而懊恼，确立了人生目标却只是确立而已，每天反省自己，对未来充满憧憬又充满迷茫。

二十多岁，可以说是在人生的转折路口，选择安逸不奋斗可能将有一个碌碌无为的人生，选择吃苦奋斗，可能就将迎来精彩的人生。

这本《别在二十几岁，就过完了你的一生》针对处在迷茫期的广大年轻人来说就是一盏指路明灯。因为二十多岁，很快就要脱离学校和父母，开始闯属于自己的世界，在如今这个浮躁的社会，如何学会独立成长就变得尤为重要。独立成长就像蜕变一样，意味着我们必须放弃对父母的期望，学会在自身寻求支持和肯定，哪怕面对他们的反对和指责。但是，在一般情况下，很少有人有能力在不痛不痒的日子中努力把自己变得更优秀。只有遭遇过苦难才能意识到学点属于自己的东西才是最重要的，苦难的'价值不在于苦难本身，而在于它能否促使你把苦难转化为辉煌。很多优秀的人，他们受到的挫折并不比普通人少，但是他们能学会挫而不折，悲而不伤，总结失败经验，逐渐成长成一个更优秀的人。

这本书从职场、爱情、理想奋斗等章节对每个年轻人提出了实用的建议和成长的方式。作者提出了很多精辟的观点，如职场的鲶鱼理论：如果部门人员过于稳定，就会缺乏活力，容易产生暮气。因此有必要找些像鲶鱼一样有竞争力的员工加入。潜在竞争者的存在，会让工作环境有种压力感，让员工有种紧迫感，于是便会不自觉地努力起来，适当运用“鲶鱼理论”可以起到催化剂的作用，激发员工的潜力。我现在的工作状态就是死气沉沉，周围的每个人都处在晋升无望，浑浑噩噩的状态，感觉自己就像罐头里的沙丁鱼一样，看不到希望，被动地接受命运的翻腾。处在这样环境中的我正在思考转变，虽然暂时没有回报，但我相信我付出的每一分努力，学到的每一个技能，都会对我未来的发展起到积极的作用。唯累过，方得闲，唯苦过，方知甜，凡事自动自发，方能成就自己。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇十二

“世间草木万千，你所钟情的那一种，必是前世的自己。”

我总想着，做一缕漂泊的风，自在的云，没有挂碍，来去无心。不必为谁停驻脚步，更无须为谁更改波澜。

“多想做个明净旷达的智者，不受凡尘束缚，老去山林，饮醉烟萝。那时间，再不惧光阴催急，无谓生命短长。”

不问来去何方，

也不许地老天荒，

只愿听到你一句“我还好”。

便足矣……。

红尘中，

我们擦肩而过，

到底，谁是谁的风景…。

我只知道当距离不再是距离的时候，

我们一定会相遇，结成水，凝成冰，

亦或，化作尘埃……。

但愿，

你是我最美的'风景，

我是你久等的归人。

书上说天下无不散的筵席，

书上也说人生何处不相逢。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇十三

这是一本实用性强的书，不仅可以从此书中“认识”一些心理学大师、了解一些心理学知识，而且能运用心理学去解决一些生活中的烦恼。

我想，心理学的目的应该是“解决心理方面的问题，追求幸福”。如果能懂点心理学，确实是有很大好处。我在大一期间，曾经简单的学过心理学，众多心理学中，比如“情绪abc理论，“冥想法”“催眠法”等，我”对“心理学暗示法”情有独钟，一句简单的`话——“我知道我正在为……事情而感到烦恼（委屈或者愤怒），我接受并且放下对它的需要。”当我遇到情绪上的波动时，感到烦恼，委屈，或者愤怒等等时，我就会在心理默数n遍或者在纸上抄写n遍，这样，就不会感到那么委屈或者烦恼了。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇十四

一次偶然的机会让我读了这本《身体从未忘记》，从这本书中让我解决了以前一直困惑自己的恐惧感，包括为什么会在人多的地方感到不舒服。一切的感知都不会凭空产生，那么具体到底是什么原因，让我从这本书里找到了答案。

2

"创伤并不遥远，或许它就发生在我们身边的同学、朋友、亲人，乃至我们自己身上。它们中的某些会随着时间流逝掉，而有些却被烙进了大脑和身体里。"。

这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。

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这本书给我感触最深的部分是儿童时期的心理创伤。"童年时期遭遇的创伤，会影响孩子一生的心理和身体健康。能否成功应对生活中难以避免的挫折，关键在于人生中的`头两年中与主要的养育者建立足够的安全感。"所以这也让我了解到怎样去与儿童相处，就是我的弟弟。

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治疗创伤的最大挑战是重新建立你对自我的控制，不再被过去的事情和感受困扰，不再感到不堪重负、愤怒、羞愧和崩溃。结合本书，我总结以下几点治疗方式：

1.我们可以选择专业的治疗师。

2.解铃还须系铃人，我们要重新认识自己，多给自己心理暗示，让自己积极阳光起来。

3.多和周围的亲朋好友交流，善于借力，让别人帮自己打开心中的结。

这本书让我受益匪浅，让我学会了怎样去疗愈自己。使我也懂得了怎样去保护自己。

用一生去忘记读后感（实用15篇）篇十五