最新断舍离论文(优秀7篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

最新断舍离论文(优秀7篇)

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断舍离论文篇一

断舍离，是近年来备受关注的一个词汇，指的是通过舍弃无用的物品和思维，实现心灵的解脱和自由。随着社会的发展和物质的激增，越来越多的人感到压力和困扰，也为此而苦恼。为了探讨如何实现心灵的解脱，我最近研究了一本名为《断舍离》的书，其中的内容给我留下了深刻的印象。为了更好地总结和分享读书心得，我制作了一份相关的ppt，下面我会对这个ppt的制作过程与体会展开阐述。

第二段：介绍ppt的制作过程，分享具体内容和形式上的细节

我决定通过制作ppt的方式来分享我的读书心得，因为它能够以视觉化的形式展现出逻辑清晰的思路和精美的设计。我采用了简洁大方的模板，选择了令人愉悦的颜色搭配，以增加观众的兴趣和关注度。在每一页的内容设计上，我根据书中的章节内容进行了概括和归纳，以确保信息的准确性和完整性。同时，我还利用了图片、图表和视频等多媒体元素来丰富ppt的呈现形式，使观众更加直观地理解和体会。

第三段：展示ppt内容中的亮点，强调书中的重要观点和启示

在ppt的内容上，我着重展示了书中的一些亮点和重要观点。例如，作者提到了“物品有生命”的概念，强调了每个物品都应该得到恰当的对待和作用，并启发我们要避免让物品滥用或闲置。同时，作者还强调了断舍离不仅是一种物质上的整理和处置，更是一种精神上的解脱和追求，只有通过舍弃才能找到真正的快乐和满足。这些观点的呈现和阐述，通过ppt的方式，使得观众能够更加深刻地理解和消化其中的含义。

第四段：分享读书心得的收获与启示，展示对自己的影响和改变

通过阅读《断舍离》这本书和制作相关ppt的过程，我深刻体会到了断舍离的重要性和影响力。在日常生活中，我常常会因为无谓的物品而感到烦恼和困扰，也会因为琐碎的思绪而感到压力和紧张。但是，通过断舍离的思维方式，我开始思考自己真正需要和重要的是什么，逐渐舍弃了那些无关紧要的物品和思维，为自己的生活腾出了更多的空间和时间。与此同时，我也感到自己的心灵得到了一种解脱和放松，能够更加专注于当下的事物，享受真正的快乐和满足。

尾段：总结断舍离读书心得体会ppt的作用与价值，并展望未来的发展方向

总之，通过制作断舍离读书心得体会ppt的过程，我加深了对断舍离理念的理解和实践。通过视觉化的形式，我将读书的收获和思考分享给了观众，并希望能够影响和启发更多的人。我相信，断舍离的理念将在未来得到更广泛的关注和应用，帮助我们真正理解和珍视自己的生活，追求内心的自由和幸福。未来，我也将继续关注和学习相关的知识和实践，不断提升自己的生活质量和心灵的满足。

断舍离论文篇二

段一：引言

《断舍离》这本书由日本作家山下英子所著，是一本以简化生活为主题的畅销书。它通过一个寓言故事，向读者传递了断开负担、放下过去，从而实现心灵自由的重要性。近日，我在一次读书会上研读了《断舍离读书心得体会PPT》，通过这本书加深了对简化生活的理解与体验，形成了自己独特的看法。

段二：理解断舍离

断舍离不仅仅是对物品的简化，更是对内心的净化。在我看来，断舍离是一种摆脱物质束缚的心态。这种心态让我们开释过去的包袱，迎接丰富多彩的未来。通过断舍离，我们不再为渺小的事物纠结，而是专注于拥有的和享受当下的幸福。断舍离可以理解为通过“舍弃”负载我们生活的所有多余物品，将注意力集中在自己真正需要的东西上，进而使自己的生活更加简洁、轻松。

段三：实践断舍离

实践断舍离并非易事，但它却可以让我们拥有更为清新的生活态度。在我开始实践断舍离后，觉察到自己生命中的许多不必要的物品，它们似乎变得沉重和纠缠。我坚定地决定处理它们，为自己的生活腾出空间。看着曾经占据大部分空间的书籍和衣物离开，我感到如释重负，获得了宁静。断舍离让我懂得了收放自如，它不仅仅是对物品的放弃，更换思维模式与生活方式。

段四：断舍离的益处

断舍离给予了我们自由、轻松和快乐的生活。它可以优化我们的生活环境，让我们在整洁明亮的环境中感到更加舒适和放松。摆脱过多的物品束缚，我们能够更加专注于事业和学习，提高自己的工作效率和学习成绩。并且，通过精简物品，我们还能够帮助他人，将不再需要的物品捐赠给有需要的人，实现资源的再利用，以及为社会贡献自己的一份力量。

段五：对断舍离的思考

需要指出的是，在实践断舍离的过程中，我们也要注意平衡。断舍离不是要求我们将生活简化到再也没有物品存在，而是要求我们从容不迫地面对物品，并懂得合理地利用他们。我们可以通过断舍离，选择保留那些对我们有真正意义的物品，同时，也应该保持对生活的热情与探索的精神，以充实自己的内心，并拥有一个更加丰富多彩、富有创造力的生活。

结语：

通过研读《断舍离读书心得体会PPT》，我对断舍离有了更加深入的理解和认识。断舍离并不仅仅是一种行为，更是一种心境和生活态度，它可以帮助我们过上更加简单、自由和幸福的生活。通过实践断舍离，我们可以更好地平衡物质和精神需求，并获得更多的心灵自由。我相信，在今后的生活中，我会通过断舍离的方式继续探索和创造出更美好的生活。

断舍离论文篇三

断舍离是近年来备受关注的一种生活方式，它通过舍弃与减少物品，达到简化生活、追求内心宁静的目的。本人近期读了一本关于断舍离的书籍，通过PPT的方式进行了总结和分享，以下将结合PPT内容，谈谈自己的读书心得体会。

首先，通过学习断舍离，我深刻认识到物品过剩所带来的负面影响。很多人可能会有类似的体验，当我们拥有很多物品时，往往会感到焦虑和压力，频繁购买也带来财务负担。然而，一旦我们开始断舍离，摆脱物品过多的困扰，生活开始变得简单而幸福。因此，在我整理物品时，我秉持“轻松整理”的原则，将不再需要的物品传递给他人或捐赠给慈善机构。这种把物品用好的方式，不仅减少了自己的负担，也对他人起到了帮助作用。

其次，我在读书过程中认识到保持物品有序的重要性。无论是居住空间还是工作环境，一个整洁有序的环境能够提高我们的工作效率和生活质量。通过断舍离，我学会了如何对物品进行分类整理，遵循“一切都有自己的归属地”的原则。例如，我把文件整理到文具盒中，把书籍放置在书架上，把衣物按类别叠放在柜子里，这样，不仅能够迅速找到需要的物品，也能够让周围的环境更加整洁美观。

此外，通过断舍离，我还学到了如何判断是否该舍弃某样物品的方法。在我整理物品的过程中，我把每样物品都拿在手上仔细观察，追问自己“我还需要它吗？”“它对我真的重要吗？”如果答案是否定的，我会果断舍弃它。这样的思考方式让我从一开始的犹豫不决变得果断起来，不再对每样物品产生无尽的纠结和留恋，从而更加迅速地完成整理工作。

此外，通过断舍离，我还学习了如何处理情感上的依恋。我们有时会对某样物品产生情感上的依恋，它们可能代表着我们的回忆和情感寄托。然而，过分依赖物品会让我们束缚于过去，无法向前发展。因此，我在整理物品时，会与自己进行一次诚实的对话，问自己是否真的需要保留这些物品，以及它们是否有助于我现在的生活和成长。通过这样的思考和理解，我逐渐放下了对物品的依赖，体验到了更加轻松和自由的心态。

总结起来，通过读书的方式学习断舍离，我对物品过剩的负面影响有了更深入的认识，同时也掌握了如何整理物品、如何判断舍弃的方法，更加深刻地明白了物品对情感的影响。这样一种断舍离的生活方式，不仅有助于简化生活，减少生活负担，还能够让我们更加专注于核心事物，追求内心的宁静。我相信，只有不断减少物品的束缚，我们才能够拥有更自由更幸福的生活。

断舍离论文篇四

收纳保存并不是停滞状态，应该是断舍离的新陈代谢。

隐形的贪恋，在我们眼前显形、悬浮。“那么，首先清理穿不着的衣服吧。”从有形世界开始，这是我们放下心中贪恋的第一步。

心中的贪恋一直不断地抵抗，好像在衣服上已经生根发芽了似的。

即使某些东西不曾拥有，我们也能生存下去。即使如此清贫，照样能够生活。

当我意识到有些东西对我来说已经不是必需，不合适令我不舒服的时候，也就意味着我开始脱故孽新了。只有发现并清除这些不是必需、不合适、不舒服的东西后，我们的生活才能消除阻塞，回归正常。

只有被温暖的阳光照射，被清爽的风儿吹拂的家，才会弥漫与众不同的气氛。

我们首先要舍弃冗余物品，疏通生活阻塞。

除了必需品，时刻告诫自己“不能再买了”。“绝对不能再弄一大堆用不着的东西”。只有空间与物品的量保持相对平衡，且收拾得干净利索，身体上和心境上才会觉得舒畅。不要还没开始就放弃。

有些不必要的东西不管看起来多么诱人，只要不能带给我们幸福感，就不具备购买的价值。

虽然有人主张“明天的事情明天做”，但我还是觉得今天做比较好，这样既不会太费力气，也不会感到有压力。

想自己所想，做自己所做，完全呈现一个让自己满意的自己，所以连自己都迷恋上自己。当你丢弃第一件东西时，人生的转变就开始了。

断舍离就是把那些不必要、不合适、令人不舒适的东西统统隔绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。断舍离的过程，就是重新审视我们与这些物品的关系的过程。

所需品达到最低量，展现功能美。与物品和谐相处，严格挑选后再入手，熟练操纵物品，并物尽其用；把能丢弃的东西降到最低限度，尽情享受满足感和充实感。

无休止的把东西搬进房间，使我们动弹不得。

物超所需。

严格来说，收拾整理既不是收纳东西，也不是清扫卫生。

丢弃东西与打捞河水中淤积的垃圾极为相似。

空间内物品的绝对数量必须缩减。想要摆脱烦琐冗余轻松生活，首先必须毫不犹豫地、毫不吝啬地丢弃那些不必要的东西。当所有东西被精简严选之后，你都无法想象身上的压力减轻了多少。

杂物多了，能量自然会被消耗。

每当看到家里那把用不着的损坏的椅子时，心里不由地嘀咕得找个时间修理修理了。但是却并不行动，连续好几个月甚至好几年都是如此，这种状态被称为“能量消耗”。不做些什么，我们肉体上和精神上的能量会如抽丝般，在不知不觉中被杂余物一点一滴地掠走。

如果老是琢磨“不能不整理收拾了”，但是却怎么也行动不起来，就证明我们现在正处在被一个被物品支配、物品占据生活主角的状态中。

丢弃只有在“因为还能使用，所以继续使用”的情况下，才是真正可惜。“虽然不再使用了，但是还能用就继续留着吧”可是“物品占据主角地位”的思维模式。

可惜的正确用法应该是为遏制拿取毫无用处的东西，而不是针对禁止丢弃的东西。当代缺乏“居住空间教育”。要学会放弃“东西越多越好”的价值观，尽量只拿取自己真正需要的、有用的东西，培养身边无废物的好习惯。

我们的房间，不是用来储藏从他人处得到的礼物的，而是让自己身心愉悦、生活舒适的私人空间。

不必要的东西坚决不留的选择、决断。

如果放任不管的话，谁都会在已经构筑起来的生活中不自觉地打转。如此一来，我们往往就会渐渐远离内心真正渴望的梦。为了达到自己期望的结果，重要的是要作出与之相符的选择、决断。

不是按照“能用、不能用”，而是根据“还在用，不再用”来划分的。

无机物不会发霉，所以丢弃时间完全由自己下定决心，它不会自己跳出来。把已经忘记的、无关紧要的东西都当做“发霉的东西”吧。东西的价值体现在被使用，让那些不再 用得着的东西成佛归天吧。

看不到的收纳：7成；看得见的收纳：5成；用来展示的收纳：1成。

一直以来，我拼命保留垃圾的可怜事实被充分的暴露出来了。

无机物：设立一个“如若什么时候之前不使用就要扔掉”的原则。

将物品缩减到使我们情绪稳定、放心的状态，摆脱那些带给我们肉体压力和精神压力的东西，这才是我们精简挑选东西时的一个标准。

百货店就是我远处的壁橱。削弱自己“所有东西都要持一份”的执着心态，身体和精神也都愉悦了起来。

“如果我今天就会死去的话，该怎么办？”做好一个任何时候离开都无所谓的心理准备。真正重要的东西已经刻进心里、写进灵魂了。

收纳不是为“收进里面”，而是为“容易拿出来”。

物表心声，物控心境。

禁止贪恋无用之物，享受无垃圾生活。

即使无法平衡，也能活出自己的风格。即使没有很多衣物用来打扮，也要呈现出属于自己的类型。没有必要把所有知识都会聚在脑海里，我们可以借助各种帮助。我已经具备人生中所必要的东西。

当人们的欲望得不到满足的时候，就会无意识地用别的东西将其满足直到否定为止，而不是放弃它。其中有酒精、赌博、他人依赖、购物、吃饭等，表现因人而异。虽然不是病，至少很多时候，已经成为人们掩饰内心寂寞的替身。不仅是内心得不到满足的时候，实际上当有不愿面对的，憎恶的东西时，也会为逃避现实而对某种东西上瘾。

当成为想成为的自己时，理想的自己很健全时，自然就会爱上这样的自己。自己的人生自己做主自己选择。

正因为每天都用得着，才应该使用那些能带来好心情的、高档的东西。

真的非有不可吗？

如果不过度依赖物质，而是分点能量选择信赖那些无法看到的相互作用或紧密联系，我们的人生将会处处有无可替代的“安心”来访。

仅仅是自然地了解“对于能使自己丰富的生活，什么才是最合适的呢？”

断舍离论文篇五

“从加法生活转向减法生活很重要，‘断舍离’是一种生命的禅”。在一次谈及整理生活时，日本人山下英子如是说。

诚然，人的一生就仿佛背负着沉重的行囊跋涉，从某个层面上说，整理生活中的包袱与整理人生中的包袱是相同的，要想行得远看得多，就必须精简包袱，将“断舍离”贯彻到底。

“断舍离”的重点，就是明白自己心灵深处最真实的渴望。瓦尔登湖畔的梭罗就深谙这一道理。梭罗在短暂的一生中试图鼓励人们简化生活，不为繁纷复杂的世象所迷惑。他毅然舍弃了光鲜体面的工作，只携一把斧头来到瓦尔登湖畔。瓦尔登湖宁静安然，梭罗在那里自耕自种，自饮自食，过着一段原始简朴的生活。没有世俗的喧嚣，没有外物的纷扰，这是他理想中的生活，也是他一生中最幸福的时光。正是因为梭罗认准了这份渴望，毅然舍弃了多余的事物，才收获了这一方清澄。

愿人人皆晓“断舍离”之理，收获轻盈人生。

断舍离论文篇六

山下英子是日本的一位知名整理专家，她的著作《断舍离》在世界范围内引起了广泛的关注和影响。这本书主要讲述了如何通过舍弃多余的物品，彻底整理房间和生活，以达到心灵宁静和幸福的目的。自从读了这本书之后，我深深感受到了断舍离给我带来的积极影响。本文将从分别从身心层面和生活层面，总结和总结断舍离给我带来的心得和体会。

在身心层面，断舍离对我产生了深远的影响。首先，日益减少的物品让我有更多的空间和时间专注于自己的内心。过去，我常常为物品的购买和携带而烦恼，同时也得不到真正的心灵宁静。然而，断舍离教会了我如何专注于自己的内心，不再被物品束缚。其次，在整理过程中，我不仅仅是舍弃了多余的物品，也舍弃了困扰我内心的恐惧和焦虑。通过断舍离，我反思自己对物质的依赖和对外界评价的渴望，学会专注于内心的喜悦和平静。因此，断舍离不仅仅是整理物品，更是一种内心成长和解放。

在生活层面，断舍离对我带来了更加轻松和有序的生活。首先，舍弃多余的物品让我拥有了一个更宽敞和整洁的生活环境。以前，家里杂乱无章的布置和凌乱不堪的物品，总是让我感到沮丧和疲惫。通过断舍离，我学会了如何将物品有序地摆放并且保持整洁，使整个房间焕然一新。其次，断舍离让我变得更加有组织和高效。在整理过程中，我不仅仅是舍弃了物品，更是学会了如何给予每样物品一个合适的位置，避免了时间和精力的浪费。我不再为寻找物品而焦虑，也减少了整理时间，让自己有更多的时间投入到更有意义的事情上。因此，断舍离让我的生活变得更轻松和有条不紊。

然而，实施断舍离并不是一件容易的事情。在整理过程中，我发现自己常常面临难舍的情况。有时候，我会陷入对物品的情感依赖和希望未来能够用到的幻想中。然而，通过不断地问自己“是否需要”和“是否带来快乐”，我逐渐摆脱了对过去和未来的执念，学会了如何告别多余的物品，以及物品背后的情感。在整理过程中，我不再对物品有过多的依赖，并且学会了如何寻找内心的满足和幸福感。因此，断舍离不仅仅是整理物品，更是摆脱对物品的过度依赖和束缚。

总的来说，山下英子的《断舍离》是一本非常有意义的书籍。通过断舍离，我学会了如何从物质中获得心灵的宁静和幸福感。在身心层面，断舍离让我拥有了更宽敞的内心和更高品质的生活。在生活层面，断舍离让我拥有了更轻松和有序的生活。尽管在实施断舍离的过程中我可能会遇到困难和挑战，但我相信通过不断地实践和反思，我将能够摆脱过多的物品束缚，实现真正的心灵解放和幸福感。只有通过不断地断舍离，我们才能真正找到心灵的净土，过上更加宁静和幸福的生活。

断舍离论文篇七