在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
初学舞蹈舞蹈初三篇一
压腿是一种随时随地可以进行的运动，找个攀登架、栏杆、甚至台阶把腿往上面一搭，就可以练习了。不过，如果你不经常锻炼的话，筋骨就会比较僵硬。猛地跨上 很高的栏杆容易拉伤。因此，对于初练者，压腿的高度别太高，腿抬起后别超过髋关节，两腿之间的角度约为45度为宜。是最安全的，因为这个角度使髋关节在自 然的生理状态，也较容易达到，不容易摔倒和对关节造成损伤。经过约三五个月的锻炼，很多人压腿时能轻松抬到90度左右，坚持下去，腿还能扳过头顶呢。不过和髋关节持平的高度更为安全。
在生活中，把腿架到和肩同高甚至更高，但身体动作完全变形，甚至都没有了振压的余地，压完腿拿不下来要费尽的`用手搬下来。这样可就不好啦!因为腿的柔韧性不是一天两天能练出来的。特别是成年人，压腿一定要选择合理的高度，并注意正确的姿势。
面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。
身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。
做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。
背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。
该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。
压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下5要：
2.要轻------压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤;
3.要缓------压腿的动作宜缓慢;
4.要短------一般每次3～5分钟即可;
5.要放松---压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。
下竖叉然后把一个小凳子或一个20厘米左右(如果腿还能承受,也就是说这样压不是很疼,可以拿一个更高的东西放在自己前腿的脚下)的东西放在前腿(你身体前面的那条腿)的脚下。
下横叉然后把一个小凳子或一个20厘米左右(如果腿还能承受,也就是说这样压不是很疼,可以拿一个更高的东西放在自己的双脚下)的东西放在自己的双脚下。做的时候要注意两腿一定要成一百六十五度以上,尽量成直线.这个动作要比上面那个动作要难做一些。
压旁腿时主力腿不动,压右腿时右腿就往把杆右边移动,移动到到两条腿成为直线,压左腿时就往左边移动,移动到两腿成为直线。
压前腿时被压的腿不动,主力腿往后退,退到两腿成直线。
初学舞蹈舞蹈初三篇二
1. 瞧着罗伯特穿过跳舞的客人向自己走过来，凯特心里乐滋滋的。
2. 树上纷纷扬扬落下了几片树叶，这些舞蹈的精灵，时而旋转着轻盈的身子，时而唱出哗啦啦的歌声，他们的一生，如昙花一现，然而再精彩的背后，隐藏着死亡的召唤，但他们毫不畏惧，勇敢地投向大地母亲的怀抱，等待孕育着一个个新的生命！
3. 只做第一个我，不做第二个谁。这是舞蹈教给我的自信
4. 急管清弄频，舞衣才揽结。含情独摇手，双袖参差列。騕褭柳牵丝，炫转风回雪。凝眄娇不移，往往度繁节。
5. 戏剧是从舞蹈中诞生的，第一个演员就是舞蹈演员。他载歌载舞，悲剧就是这样诞生的。
6. 我一直都在不断的坚持，不断的努力，几年跳舞的付出，终于看到了希望，我觉得这就是人生当中的坚持！
7. 跳舞挥洒的汗水使我们日后更加美丽。
8. 不害怕改变，不一定往前追，停住时间，享受这一分钟。
9. 他被誉为流行音乐之王，他魔幻般的舞步更是被无数明星效仿。
10. 顽皮的雨滴最爱在雨伞上尽情地跳舞。
11. 你的指尖划出令人痴迷的弧度，旋转在寂寞的边缘。头发与裙角在午后微弱却依旧温暖的斜阳中飘散，仿佛全世界都投入到韵律中，我听到了时间断裂的声音，因你的舞动，你像一只悲傲的雀，身躯辗转缠绵。
12. )歌斯舞，歌舞节则禽兽跳矣。
13. 如果舞蹈正确，它不应该有任何多余的动作。
14. 我从来不会放弃学习舞蹈的梦想，我正在努力的学习舞步，我一定要让自己跳出最美的舞蹈！
16. 一阵风吹来，蜻蜓花摇了几下，那样子多迷人，真像一位穿花裙的姑娘在跳着优美的舞蹈。
17. 每一双鞋都是一段较长的记忆，抹不掉，吹不散。
18. 英俊潇洒好威凛，是我心中白马王。言谈举止好气派，我从心里喜欢你。交际广泛朋友多，唱歌跳舞好热闹，办事能力数第一。爱你痴心入迷！
19. 他一边唱歌，一边跳舞。
20. 运动流汗会让心情变好是有根据的哦!
21. 宛若风飞雪，悦如飞燕游龙。——清·洪升
22. 未曾学爬莫学走
23. 我要天天训练。做一名舞蹈家。
24. 没有平时的付出，哪来现在的舞者。
25. 让心在阳光下学会舞蹈，让灵魂在平淡中学会微笑。
27. 湖是静的，蓝天白云静静的织在这幅画卷上，静静地……；湖是动的，白日阳光，夜晚月光，被一针一针的缝在湖面上；湖是软的，微风习习，波光万道，像一块迎风舞蹈的绸；湖是硬的，似一璧绿生生翡翠，闪烁的光泽。
28. 真诚地对待老师，学生，队友，经纪人和一切和你相关的人
29. 世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的人品和善良。
30. 舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。
31. 舞蹈之路是需要单独一个人去面对，路再长.靠自己，不必害怕，往前一步一步的走，最终会看见属于你自己的人生大舞台。
32. 美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。
33. 一件事只要你坚持得足够久，^v^坚持^v^就会慢慢变成^v^习惯^v^。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。
34. 玄舞势随风散复收，歌声似磬韵还幽。千赴节填词处，娇眼如波入鬓流。
35. 想学跳舞，学画画，学写字，学琴，想学什么就学什么，坚决支持。
36. 快节奏，慢生活；舞蹈美，健康乐。
37. 美人舞如莲花旋，世人有眼应未见。——唐·岑参
38. 金黄的稻谷在微风里，一边跳舞，一边唱着秋天的歌。
39. 你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在！
40. 不要让别人看见你在害怕
41. 顽皮的雨滴最爱在雨伞上尽情的跳舞。
42. 看了凹凸君的视频，想学跳舞了。
43. 舞蹈是语言之母。——r.g. collingwood
44. 有了强大的团队，个人才会有更好的发展
45. )舞蹈是语言之母。
46. 团队永远在心中第一，一定要有牺牲和奉献的精神
47. 舞蹈老师先给我们作示范，看着老师优雅的舞姿，我心里羡慕极了。
48. 自己永远是学生，大师和权威可以被超越但是不能被怀疑
49. 只有少数人为美化生活作出了贡献;其它人只是这个地球上的负担。我希望每个人都了解一点绘画、音乐、舞蹈因为这些是让生活更加美丽的东西。
50. 春风一吹，柳条四处摇摆，像一个少女正在跳舞，好看极了。
51. 我们都是这个世界独一无二的，不去评论，不去招摇不去理那些与自己无关的人或事，让自己在自己的小世界里旋转，舞蹈。
52. 这回终于把风筝放上去了，我边跑边放线，不时地拽一拽风筝线，我的风筝越飞越高。看，我的大蜻蜓多么漂亮啊！翅膀扇来扇去，仿佛在天空中跳舞一样。
53. 当我在做这件事情的时候，觉得心跳好快，然后，也只有跳舞的时候，我觉得自己真正的存在。
54. 你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。（作者：采莲舞）
55. 发现美鉴赏美创造美。
56. 采莲舞蕊宫阆苑。听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。
57. 舞蹈音乐是爱情之子。
58. 穿着不合脚的鞋子，跳着不适合自己的舞蹈，就像爱着一个你不爱的人、做着你不喜欢做的事。
59. 珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。
60. 三点多的闹钟把我从梦乡中唤醒，刚想按掉闹钟继续回到那个梦境里舞蹈，却突然想起今天要去看日出，只有拖拖拉拉不情不愿地起来洗漱。
61. 十成稻子九成秧
62. 放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。
63. 劈腿的时候简直就是折磨，但是不得不坚持。
64. 健全的人快乐地生活，他是不会被权力迷惑的。他可能对音乐、唱歌、舞蹈感兴趣，但是他不对主宰任何人感兴趣。
65. 火光扑朔迷离，目光起伏于尘埃之间，随着天地之声飞旋，掠过了地狱的火焰，触摸到天堂的羽翼。
67. 舞蹈，应该成为光明和纯洁的美好化身。
68. )发现美鉴赏美创造美。
69. 桑巴舞——舞态热情，舞步弹动摇曳多变，激情四射，挑人心弦。
70. 瞧！千变万化，变化多端，姿态万千，真像天上的云，征兆着天气的变化。一会儿把天空笼罩；一会儿把天空点缀得很美丽。看她们忽而双手放在胸前；忽而轻柔得点额抚臂；忽而排成一排；忽而分成三列。
71. 我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍!
72. 跳舞太累、唱歌很贵、不如来个同学会，怀念校园滋味，避免单身心碎，互相信息反馈，撮合几对是几对！
73. 每一双舞鞋，都是一段较长的记忆，抹不掉，吹不散见证了你拼搏的时光，难忘青春，陪伴你的一生。
74. 得之在俄顷，积之在平日。——袁守侗
75. 蹈音乐和之子。——约·戴维斯
76. 她在舞台上翩翩起舞，一会儿跳跃，一会儿转圈，美极了！
77. 南国有佳人，轻盈绿腰舞。华筵九秋暮，飞袂拂云雨。翩如兰苕翠，婉如游龙举。越艳罢前溪，吴姬停白纻。
78. 学习跳舞，了解舞蹈背后的文化，会让你更睿智更具备吸引力！
80. )童心名曲悠扬的歌声。
81. 我的天啊大树直播说没看过舞法天女，但是想学里面跳舞。
84. 这是暮秋最后一场雨也是初冬最初的一场雨，雨的心是冻结的，没有太多的留恋，没有雪在空中的舞姿，那是雪的一种炫耀，雨并不需要，依旧那样从容的落向地面，与万物做的最亲近的接触。没有什么是永存的，一如雨的逝去。
85. 美丽身姿，舞蹈演绎。
87. 我每天都在努力的学习，我热爱舞蹈，我主动学习舞蹈动作，这就是我对舞蹈的热爱！
88. 纤细的罗衣从风飘舞，缭绕的长袖左右交横。络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并。
89. 未学走路先学飞，一展翅膀就吃亏
90. 用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。
91. 心累心烦后悔难过想你心碎抒情感情友情感动想念心酸好听心情好
92. 接受别人的意见，即使很刺耳也要冷静的想一想
93. 音乐通过歌曲表达人们的感情与情绪，而舞蹈就以有形的姿势表现它们。
94. 卓越的的孩子不一定成绩好，但卓越的孩子一定是舞台上落落大方，神采奕奕，没有努力和汗水，永远不知道什么叫做绽放。总能从他们身上看到，比如坚持，比如参与，比如经验，比如自信！！！
95. 啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼！
96. 此舞只应天上有，昔日赵飞燕起舞掌上怕也不过如斯。
97. 和老公撒撒娇，让他连忙逗你笑；和老公顶顶嘴，让他分秒把你围；和老公跳跳舞，美好生活挡不住；和老公拥拥抱，今后日子会更好！妇女节快乐！
98. 舞蹈是有节拍的步调，就像诗歌是有韵律的文体一样。——培根
99. 我们通过舞蹈家的身体，充分感受到了运动、光明和欢乐。
100. 我爱舞蹈！爱到骨子里了，
101. 这个社会是存在不公平得，不要抱怨，因为没有用。人总是在反省中进步得。
102. 宁愿跑起来被拌倒无数次，也不愿规规矩矩走一辈子，就算跌倒也要豪迈的笑。
103. 接受别人的意见，即使很苛刻也要冷静思考。
104. 街舞，等着我，我一定会站在顶峰微笑。
105. 阵阵春风吹过大地，大地变绿了；吹过大树，树叶轻轻摇动，好像在跳舞；吹过小河，河水在欢腾地歌唱。
106. 你舞姿轻灵，身轻似燕，身体软如云絮，双臂柔若无骨，步步生莲花般地舞姿，如花间飞舞的蝴蝶，如潺潺的流水，如深山中的明月，如小巷中的晨曦，如荷叶尖的圆露，使我如饮佳酿，醉得无法自抑。
107. 在我不会演戏时我被叫去演戏，在我不会唱歌时我被要求唱funnyface，在我不会跳舞时我被要求与弗雷德阿斯坦共舞，所有这些，我都没有准备过，为了能做到，我就近似疯狂地尝试和努力。
108. 我知道你今天很辛苦，改日我给你炖排骨，让你来次大补特补，把所有的烦恼都清除，不过还是要多吃点素，没事多跳舞，你将会是模特儿一族！
109. 表示我舞姿优美的优雅句子
110. 相遇靠缘分，相守靠人心。
111. 芭蕾舞演员精彩的单腿飞转，那是力的旋律;健美运动员块块隆起的肌肉，那是力的线条;赛跑健将风驰电掣般的冲刺，那是力的速度。
112. 舞蹈者必须像雕刻家一样，经常在生活中研究这种静止时的姿态，而创造运动中静止的美。
113. 自由仅仅在你能够自由地快乐，绝对单独地快乐的时候才是可能的。即使没有人在场，你仍然能够享受、舞蹈、唱歌。那成为了你存在的特定的质量。
114. 舞转回红袖，歌愁敛翠钿。满堂开照曜，分座俨婵娟。
115. 万丈高楼平地起
116. 山鸡对镜、手舞足蹈、闻鸡起舞、舞衫歌扇、舞文弄法、舞文弄墨、喜跃抃舞。
117. 如莲花的花开瓣颤、小鹿的疾走惊跃、孔雀的高视阔步。
118. 倘想达到最高处，就要从低处开始（美国）
120. 我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响！在舞蹈的狂欢中，她忘怀了观众，也忘怀了自己。她只顾使出浑身解数，用她灵活熟练的四肢五官，来讲说着印度古代的优美的诗歌故事！
121. 那个女孩寂寞美丽的舞蹈，她闭上眼睛试着去想象有人和她一起尽情跳舞。跳舞。她可以抱着她一生的热情、怀着感恩的心和那个人一直跳舞到死。
122. )舞是乐之心，乐为舞之声。
123. 素肌不污天真，晓来玉立瑶池里。亭亭翠盖，盈盈素靥，时妆净洗。太液波翻，霓裳舞罢，断魂流水。甚依然、旧日浓香淡粉，花不似，人憔悴。欲唤凌波仙子。泛扁舟、浩波千里。只愁回首，冰帘半掩，明乱坠。月影凄迷，露华零落，小阑谁倚。共芳盟，犹有双栖雪鹭，夜寒惊起。
124. 我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐;忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞;忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒;忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆;忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响。
125. 跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少自信！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。
126. 旦旦而学之，久而不怠焉，迄乎成。——彭端淑
127. 想爬上树就得从底下开始。
128. 教师是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。
129. )自最初我的跳舞便是表现人生。
130. 风把悲伤扬起，它在青灰色天空下，跳着，不倦的舞蹈。
初学舞蹈舞蹈初三篇三
1. 身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
2. 偶尔想一个人呆着，不受任何打扰。只想放空自己，感受生活的美好。
3. )必须认真地练习所有的音阶。
4. 舞蹈，应该是光明和纯洁的体现。
5. 雪花飘飘，钟声敲敲，平安夜为你祈祷。舞姿摇摇，嗓门高高，狂欢夜任你逍遥。问候捎捎，祝福早早，还有10天圣诞到。浪漫圣诞，开心就好！
6. 舞蹈是一条很长的路，在这条路上，时而坚定时而也会 迷茫不知所措，有时候我也会不知道自己未来的方向在哪里，有时候还是需要一些心灵鸡汤来慰藉心灵，需要一种神秘的力量来拯救一天天堕落的自己。
7. 现在居然有了想学跳舞的兴趣，对自己也是服了。感觉生活过的越来越有意思了。
8. 我想，在人类还没有语言只能通过舞蹈来表达时，谎言应该会很少吧!毕竟用舞蹈说谎要比现在用语言说谎难的多!
10. 这舞蹈，就像是一次祈祷，在持续不断的起伏中，每一个舞步都仿佛在连接着太空，成为宇宙永恒律动的一部分。
11. 只见老师扬起双手，惦起脚尖，做出留头似的旋转。这时，她像一只在空中飞旋的天鹅；又像在地面翩翩起舞的孔雀。老师那阿娜的身姿，仿佛与音乐溶为一体；那柔软的身体衬托出了舞者高贵的美！我陶醉了，从此我便爱上了舞蹈。
12. 有了音乐，心灵就不会寂寞莫，用优美的音符，谱写出人生乐章的辉煌。
13. 突然想赞美一下可爱的雪，却不知怎样形容。混混红尘里那份纯洁、天地间凄美的化身、亦或是大自然灵动的舞蹈家，向来这些形容都不为过吧。
14. 平静，又脉脉含情。
15. 少女凌空飞到那绸带之上，纤足轻点，衣决飘飘，宛若凌波仙子。大殿之中掌声四起，惊赞之声不绝于耳。
16. 拉丁舞越往下学动作越难，特别是每次练习一些难度比较高的动作，一次比一次痛，但我还是一次次地坚持，让我走到了今天。
17. 让孩子开心快乐地在这里成长是我们老师们共同的责任和希望，我们也一直在努力。孩子们脸上的笑容是驱散疲劳最好的解药。在这里我希望孩子们除了上课也是回家，我们和家长们即为客户关系，亦为朋友关系让我们一起爱我们的孩子。
18. 人生没有理想，生命只是一堆空架子。
19. 最会跳舞的是小草，起风时，它们跳着轻松快活动舞曲，风止时，它们肩并肩，摇摆出草原柔柔的绿意，令人忍不住驻足在它们的舞步中，掏一把欣然的绿意在身上。
20. 为了表现感情的美丽和真实，一个舞剧演员必须掌握好技巧。
21. 演出总会有结束的时候，但我生命中的舞蹈永不谢幕。
22. 压力不是有人比你努力，而是比你牛几十倍的人依然在努力。
23. 声音不要太好听，特别干净带点小奶音就好
24. )心有多大，舞台就有多大。
25. 要长胡子先成人。
26. 刚开始学习跳舞，我觉得非常非常的劳累，但是看到自己的成长也是非常的开心！
27. 树无根也就无叶
28. 看她折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱。眸含春水清波流盼，头上倭堕髻斜插碧玉龙凤钗。香娇玉嫩秀靥艳比花娇，指如削葱根口如含朱丹，一颦一笑动人心魂。
29. 这就是跳舞。男人和女人的相互追逐，进进退退，彼此纠缠，手心相抵，机智交错，你的脚尖踏过我的让步，我的手臂带着你旋转最早的舞蹈，就是异性间的挑逗。
30. 如果坚定不移地选择舞蹈路，那就紧握手中的令牌，高歌前行吧！
31. 我走得很慢，但我从不后退！
32. 基础不良的好建筑是没有的（英国）
33. 今天不想跑，所以才去跑，这才是长距离跑者的思维方式。
34. 越来越明白的四个字：人言可畏。但是更要明白的五个字：人言何所畏。
35. 霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。——唐·杜牧
36. 生活不是等待暴风雨过去，而是要学会在雨中跳舞。
37. 快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
38. 精彩舞蹈人生，只为健康生活。
39. 只有这样青春的美丽，才能让自己有更多的追求，学舞蹈，让自己深深地追逐舞蹈的梦想。
40. 恰恰恰舞——节奏欢快利落，节奏感强，趣味浓烈，动作紧凑诙谐，花俏，激情火辣，是拉丁舞中最流行的舞蹈，与伦巴舞一起被称为姐妹舞。
41. 忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
42. 老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！
43. 等你以后老了，走不动了，我就每天用轮椅推你到广场上去，让你看着我和别的老头跳舞。
44. 生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。
45. 我常常想象自己穿上红色舞鞋，在空荡荡的房间里旋转，不停旋转。（）像是上了发条的洋娃娃般，可以一直舞蹈。
46. 我从来不会轻易的放弃舞蹈，我主动的学习舞蹈动作，我想让自己在舞蹈上有一些造化！
47. 舞蹈跳的就是文化，跳的就是一个人的文化底蕴。
48. 麻袋绣花，底子太差
49. 笛子吹起，小鼓敲起，歌声唱起，卡拉玛开始舞蹈了。她用她的长眉，妙目，手指，腰肢;用她髻上的花朵，腰间的褶裙;用她细碎的舞步，繁响的铃声，轻云般慢移，旋风般疾转，舞蹈出诗句里的离合悲欢。
50. 百合的清香，在密密的雨帘里舞蹈。
51. 只做第一个我，不做第二个谁。这是舞蹈教给我的自信。
52. 过了一会儿，喷泉中心点哗的一声涌出了一股清新的水流，慢慢地冲向了天空，而且不停的摆姿势，像一位魔法师一样。
53. 羽毛不丰满者，不可以高飞
54. 相爱像两个人的舞蹈，主旋律应是美妙与和谐。步调一致，保持距离，你退我进，不要踩脚。
55. 你一直舞蹈，如野生的风。
56. 我们发现她们不但是表现神和人，就是草木禽兽：如莲花的花开瓣颤，小鹿的疾走惊跃，孔雀的高视阔步，都能形容尽致，尽态极妍！
57. 我想学跳舞，想学韩语、想学英语、想学法语、想学钢琴，想学古筝、想学……心好累，这么多自己不会的东西。
58. 我始终都在相信自己的能力，相信自己人生当中的无所不能，中国舞初学只有这样才能让我慢慢的学习累计！
59. 我常常想象自己穿上红色舞鞋，在空荡荡的房间里旋转，不停旋转。像是上了发条的洋娃娃般，可以一直舞蹈。直至精疲力尽，竭尽所能之后倒下，死去。以优美的姿势躺在冰冷的大理石地板上，唇角残留意犹未尽的微笑。花瓣开始降落了。缓缓的，粉红，一点点的下坠。
60. 通过学习，我一定要掌握最基础的舞蹈动作。动作要娴熟到位。上一分钟，台下十年功。
61. 舞蹈是藏在灵魂里的语言，跳舞就像是用脚步去梦想，每个动作都是一个字，组合成舞蹈这首诗。
62. 探索未知，挖掘我们的潜能
63. 人生有一半掌握在上帝那里，另一半攥在自己的手中。人的一辈子唯一做的就是，不断地用你手中的这一半更多地赢取上帝掌握的那一半。
64. 在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。
65. 肥田先肥秧，催子先催娘
66. 美在这里诞生。
67. 要长胡子先成人
68. 在舞蹈学习中，既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。我们应该做一个善于调节和控制自己情绪的人，能在适当的时候，说出一句漂亮的话，也能在必要的时候，及时打住一句不该说的话！
69. 插壮秧，谷满仓
70. 在舞蹈学习中，既然有挫折，就会有消极的情绪。我们应该善于调节和控制自己的情绪，能够在适当的时候，说一句漂亮的话，而且在必要的时候，及时制止一句不该说的话！
72. 当你开始授课的那一秒起，你的一切行为都要记住你是一个老师
73. 真正的舞蹈是一种恬静的表现，它受制于内心情感的深层节奏。
74. )跳动的音符放飞的歌声。
75. 她一身绯色舞衣，头插雀翎，罩着长长的面纱，赤足上套着银钏儿，在踩着节拍婆娑起舞。她的舞姿如梦。
76. 根深之树不人风折，泉深之水不会涸竭。
77. 人生就像一场舞蹈，教会你最初舞步的人却未必能陪你走。
78. 墙高基下，虽得必失。——范晔
79. 从音乐上去挤灵感是一个最好的练习，同时在自由创作时最容易达到忘我的境界中去。
80. 假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您——我的胸怀博大，知识精深的老师。
81. 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
82. 眉飞色舞、翩翩起舞、婆娑起舞、前歌后舞、轻歌曼舞、鹊笑鸠舞、群魔乱舞。
83. 采莲舞
84. 美丽舞蹈，秀出自我。
85. 想爬上树就得从底下开始（非洲）
86. 舞蹈者的世界是一个被美化、被唤醒的特殊的生活世界。
87. )放飞想象翅膀，创造艺术人生。
88. 优美轻松的音乐响起，伴着动感的节拍，他们跳动轻快的脚步，挥洒舒放的手臂，扭动柔活的腰身，绽放灿烂的笑容，散发着青春的朝气，展示着运动中的美丽，体验着舞蹈的乐趣。
90. )观其舞，知其德。
91. 冷风寂寞的吹着，窗外的树叶沙沙作响，给原本就很沉寂的夜增添了几分诡异，窗帘在冷风的吹打下翩跹起舞，绝望的像一面独自在空中舞蹈的旗。
92. 合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。
93. 千里之行，始于足下。
94. 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
95. 任何时候不要因为抱怨的情绪影响到工作和比赛
96. 雪花飘逸出芬芳，让你醉心于清爽；雪花放飞出舞姿，让你沉迷于逍遥；雪花流放出异彩，让你感受到光洁；雪花谱写出旋律，让你冬至愉快！
97. 您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，老师，您的精神，永记我心！
98. 舞蹈水平不是由性格决定的，却能改变性格。
99. 彩袖殷勤捧玉钟。当年拚却醉颜红。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风。从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。今宵剩把银釭照，犹恐相逢是梦中。
100. 清颜白衫，青丝墨染，彩扇飘逸，若仙若灵，水的精灵般仿佛从梦境中走来。天上一轮春月开宫镜，月下的女子时而抬腕低眉，时而轻舒云手，手中扇子合拢握起，似笔走游龙绘丹青，玉袖生风，典雅矫健。乐声清泠于耳畔，手中折扇如妙笔如丝弦，转、甩、开、合、拧、圆、曲，流水行云若龙飞若凤舞。
101. 舞者穿上了高至小腿的重叠数层的白色薄纱裙，使得好的舞姿更加轻盈飘逸、优雅美妙，让我们不得不感叹好像“上帝派遣的天使一般”。
102. 舞蹈随生命诞生，你我皆是舞者。
103. 像孩子一样纯真，像阳光一样温暖，像向日葵一样坚强，让心，在阳光下舞蹈，给生命一个大大的拥抱，携一抹微笑，与洒脱同行！
104. 时间、力量和空间，是给舞蹈以生命的要素。
105. 粉红玫瑰香紧身袍袍袖上衣，下罩翠绿烟纱散花裙，腰间用金丝软烟罗系成一个大大的蝴蝶结，鬓发低垂斜插碧玉瓒凤钗，显的体态修长妖妖艳艳勾人魂魄。
106. 我总是忍不住会想起那座城市的夜晚，灯光燃成的篝火，我坐在天台上，时光短促又漫长，风从我耳边流过带来整个世界的声音。风中，有xxx唱，有人舞蹈，有人相爱。
107. 生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。
108. 舞蹈的路上只有努力跳出来的美丽，没有等出来的辉煌。
109. 不是欣赏舞蹈家栩栩如生的肉体舞蹈艺术，而是欣赏他自己空想的舞蹈幻影，仿佛憧憬那不曾见过的爱情一样。
110. 学戏先不学声，打铁先打钉
111. 论其诗不如听其声，听其声不如察其形。——汉·傅毅
112. 听钧天帝乐，知他几遍。争似人间，一曲采莲新传。柳腰轻，莺舌啭。逍遥烟浪谁羁绊。无奈天阶，早已催班转。却驾彩鸾，芙蓉斜盼。愿年年，陪此宴。
115. 这年头，干什么都不容易。我争取成为主持人里跳舞最好的，舞者里最会主持的。
116. 人群中最美的不是你精致的五官，而是你优雅的姿态，所以形体训练不是选修，而是必修。
117. 珠缨旋转星宿摇，花蔓抖擞龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。 偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。
118. 舞蹈是人对社会掌握的一种独特艺术形式。
119. 自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
121. 舞蹈是一门残酷的艺术，但是会美一辈子。
122. 在舞蹈家的世界里，明亮的舞台和雷鸣般的掌声总是那么短暂。为了在舞台上得到观众和自己的认可，他们往往在练习室里很强，承受着多年的训练带来的疼痛和肢体变形。厌倦了反复的动作，往往分不清汗水还是泪水湿了衣服。尽管如此，他们仍然深爱着对方。