读后感，就是看了一部影片，连续剧或参观展览等后，把具体感受和得到的启示写成的文章。那么你会写读后感吗？知道读后感怎么写才比较好吗？以下是小编为大家搜集的读后感范文，仅供参考，一起来看看吧
大脑与认知读后感篇一
大脑与双手原本是一对好兄弟，每个人见到他们都要夸奖一番，就因为这样他们都觉得夸奖的是自己，还觉得没有自己就不会受到人们的夸奖，慢慢的，他们这对好兄弟谁也不理谁了。
眼睛听说了一切便和颜悦色的对他们说：“大脑双手，你们的事情我都知道了，你们可是好兄弟啊，我来问问你，你们这些天完成了多少事，毁坏了多少事，你们可不能因为一些小小的贪念，而破坏你们那么多年的友谊啊，和好吧，为我们的主人做一些好事吧”！大脑和双手听了这句话，都十分惭愧，都看了对方一眼，这时才才明白了自己的过错，以后的日子里，他们都配合的很好，又恢复了以前的样子。
这个故事告诉我们，只要团结一心，齐心协力，才能创造美好的未来！
五年级:世上只有你
上一篇：元宵
下一篇：我家的“黑白母子”大脑与认知读后感篇二
首要的计策就是锻炼身体。在一天的学习结束后，在考试之前，或者在一次重要的会谈之前，从事体育活动是非常有益的，它能改善循环系统功能，有利于大脑充氧，使之更好地发挥作用。
第二种计策就是慢慢地深呼吸，让肌肉放松，这个办法虽然很简单，但却很有效。
第三种计策是想像一下自己身处心旷神怡的优美风景区，而不是囿于学校或者什么使自己烦恼的地方。在这种情况下，情绪就会大为改善。
长时间看书、上网或看电视会使眼睛疲劳，产生干涩、流泪、疼痛等不适症状，如下几种方法，可使你很快摆脱不适。用眼一段时间后，要主动让其休息一会儿，只有这样才能让眼睛多为你做工作。
一、人体电流法：将两手用力搓热，然后两手十指交叉叠放在后脑部，背部后靠在椅背上。你可别小看了这么一小动作，你试试看，几乎在两手掌一样，立刻就清醒了。继而后脑湿湿热热，如湿水沐浴般舒适，几分钟就可消除大脑疲劳。两手掌不限于哪一部位，可以在后及、两侧太阳穴及感觉难受的部位都焐一会儿，直到舒适为止。一般只需2~3分钟的时间就可消除疲劳及不适感，手掌感觉不太热了，可再搓搓，然后再焐上。
二、消除眼睛疲劳
1)先将两手搓热，然后空心掌扣在两眼上，在此状态下睁开眼睛，缓慢地左右各转几圈撤手，反复做几次。
2)食指、拇指同时挤按两眼间的鼻梁凹陷处，眼眶四周及太阳穴也按揉一下，闭一会眼睛，就会消除眼部疲劳。
三、意守祖窍：祖窍，又名山根，位于两眉间的鼻梁根处。这一窍穴被认为是先天祖气之处，故名祖窍。其生理部位与脑垂体、松果体接近，所以此外对开发大脑潜能、补充大脑能量方面有着重要意义。其方法为：两眼微闭，眼皮不要闭上，也不要睁得过大留点缝即可。然后，平心静气，舌抵上齿龈，轻轻地注意、想着眉心处的祖窍穴，想的部位要往肉皮里面点。初练三分钟左右，以后练习也别超过一刻钟。意守完后，做深呼吸三口，将口中的唾液咽下，想象把唾液和采集来的能量一起咽到肚脐部位的下丹田外。这种方法能使大脑又红又以祖窍部位为中心采集能量，促使很快消除疲劳，为大脑充电、加油。
要注意的问题
1)意守时，不要死死守着，眉心要放松，轻轻地想着就行，不然易头晕。若出现头晕时可空手心叩击头部，并做几口深呼吸。
2)意守完后，想着把唾液连同祖窍之气送入下丹田。
3)高血压患者不宜用此法
大脑与认知读后感篇三
曾经在报纸上看到一篇文章，介绍一位爱书之人的读书烦恼，大意是：读喜欢看的书，就会很在意书中的好书推荐，常常这本还没看完就念着去找寻那一本，这样从此书读到彼书希望收益能更多，但最后的结果往往是地里拔萝卜，一书牵出一串串书，恼得人不知如何是好!唉，我平常不也总是这样吗?又想理论上有提高，又想实践能力上台阶，对书的选择虽是积极的，但近书却难进书，心总是浮躁的，犹如蜻蜓点水，回头看去，每本书的中心似乎都没有吃透。
短短的几天，我已经深深爱上了这本书，这本书的核心理念是“改变教师行走的方式”，目的在于提倡教师通过阅读来提高自己的专业水平。如封面所描述的，这是一本“教师专业阅读地图”，整本书如大树般枝叶茂盛，这本书，书中有书，通过一个个案例对新教育教师专业阅读进行指导和解析，一本本专业阅读书目的评述更是对我的阅读方向进行了具体指导，读这本书也正好满足了我喜欢在书中拔萝卜的爱好，针对本书的推荐和指导下，我同时开始阅读另外几本书。几本书中的芭蕾，进进出出，逍遥自在，又真真实实的受益匪浅。
这本书系新教育实验教师专业发展项目实验用书，是专业阅读子项目指导手册，可供中小学老师专业发展使用，也可供相关研究者参考。全书分为两大部分。上编“构筑合宜的大脑——新教育教师专业阅读理念与实践”，集中阐释新教育教师专业阕读的基本理念，致力于清除最近数十年来教师专业阅读方面存在的种种误区。下编“海拔五千——新教育教师专业阅读地图”，主要提供了专业阅读书目以及对其中部分书籍的评述，也简略介绍了书目的使用方法。我刚粗略的读过这本书，但我不得不说，这是近年来我所阅读的教育类书籍中，对自己专业成长帮助最大的一本书。
现在我正阅读《构筑合宜的大脑》这本书，我感到对于我们教师来说，这是一本很好的指导书。我已经读了88页，感到这好像是一本旅游的地图。是给我们教师来说以后读书的地图。这本书的目的就是让我们教师构筑合宜的大脑。
书里还给我们举了合适的例子，让我们看看甲乙两位老师的关于《游园不值》的教学目标谁的案例比较科学。
书里给我们阐释到：
拥有合宜的本体性知识，意味着教师对教材进行教学化处理时，能够对文本保持足够的敏锐，并且确定合宜的教学目标及教学内容。下面是两个老师制定的教学目标：
甲老师的教学目标
1、 能正确、流利、有感情地朗读古诗;
2、 能用自己的语言说出对具体的字词和诗句的理解;
3、 依据诗句想象古诗所描绘的情景，并在这个过程中逐步体悟古诗的意蕴和诗人的情感。
乙老师的教学目标：
2、 初步学会运用符码、互文、对比等方法鉴赏古诗;
3、 较深入地感受此诗诗意;涉猎并积累若干诗词。
仔细研究一下甲老师的教学目标，会发现不少问题，其中最重要的问题是，他的设计，缺乏清晰合宜的教学内容，他对这首诗究竟应该教什么，缺乏足够的认识。这里的三条目标，似乎不是针对此诗设计的，而可以运用于一切诗歌，至少是相当一部分诗歌。导致这种状况出现，跟甲老师缺乏课程及教学论的知识有关。《语文教学内容重构》中有这样一段内容，不妨摘录于此：
所谓语文教材，其实和一般文化课教材似乎没有什么区别。我们语文课本里的那些课文，大部分属于一般人类文化的各个方面。各个领域吗?《松鼠》不是属于生物学的领域吗?《赵州桥》不是属于物理学的领域吗?《苏州园林》不是属于地理学的领域吗?每一篇文章，都可以将它们归属于它们各自的文化领域。那么语文教材与其他教材有什么不同吗?语文教材的独特价值是什么呢?这是一个很复杂的.问题又是一个不可回避的问题。
(一) 语文教材的原生价值
语文教材是由相互之间在内容上没有必然联系的若干篇文章组成的。这些文章，原本并不是作为教材而编写的，而是作为一种社会阅读客体存在的。它们原本作为社会阅读客体而存在的价值，可称之为“原生价值”。
有研究者把课文的原生价值概括为知识传播价值、情意交流和消闲价值。其实还可以概括出很多的价值，它们的创作者当时创作的时候怀着各式各样的目的创作了它们，可以说有多少种目的，它们就有多少种价值。但是不管多少种价值，它们的总价值，就是信息价值，他们是为了传递信息而创作它们的。而读者阅读它们，其目的也在这里：或者为了获得一种事实的信息，或者获得一种思想感情的信息，总之，都是为了获得信息。
(二) 语文教材的教学价值
但是，这些文章一旦进入语文教材，它们的价值发生了增值和变化。它们原本所有的传播信息的价值仍然得以保留，但它们又增加了一种新的价值，即“如何传播信息的信息”。这种“如何传播信息的信息”即我们所谓的“教学价值”。
事实上，不管是被选进语文教材里的这些文章，还是其他课程所使用的教材，它们客观上都有两种价值，一种是它们“所传播的信息”的价值，一种是它们“如何传播信息”的价值。在其他课程里，人们学习教材，只学前者，不学后者;而在语文课程里，人们主要不是学习前者，而是学习后者。
从这段关于语文教材及教学内容的讨论可以看出，对教学而言，学生学习“如何传播信息”是一个更为本质的行为，这也是“课文无非是例子”的含义。而甲老师的教学目标，几乎全部指向文本内容，是以读懂这首诗为唯一目标(这当然也是重要目标)，而缺乏更为明确的语文知识，教师并未明确教授解读诗歌的具体方法。(这首诗的特征，也决定了它不宜被处理为定篇，即掌握此文本不能成为主要教学目标)甲老师不能正确地确定教学目标，也与文本解读能力有关，他缺乏对《游园不值》一诗的精确分析能力。因此仅仅几条目标，他在专业素养方面的匮乏就已经暴露无遗了。
而乙老师则不同，他的教学目标层次分明：目标一是基础目标或者说常规目标，读背全诗，掌握重点字词和全诗的基本意思，而这一点，几乎就是甲老师的核心目标了。目标二才是乙老师的核心目标，侧重于教会学习解读诗歌的基本方法，虽然未必在课堂上出现这些诗歌鉴赏的术语，但至少老师很清楚此课的核心语文价值在哪里，教学的重点在哪里。目标三是延伸拓展目标，在学生掌握了诗歌鉴赏方法之后，再更深一层地感受诗意，并积累更多的相关诗歌。由此可见，设计出这样的教学目标，需要对课程及教学理论有比较深入的认识，还需要有很高的文本解读能力，乙老师的专业素养，也因此远高于甲老师。
读了以上的内容，应该给我们的教学有很多很大的指引作用。我感到这本书真的太好了，这就不再一一说了，如果你来读这本书一定有很大的收获!这张地图会带你走进广阔的宝藏之地!
大脑与认知读后感篇四
我们经常会感慨生不逢时，没有伯乐没有好的机会等待着我们，可我们又曾想过为什么机会不曾降临我们身上呢？我们是不是没有全力以赴的'去迎接它呢？当年牛顿被砸到的苹果，我们谓之“机会”。机会真是神奇，它经常出现在我们身边，而智者能发现它、利用它走向成功，愚人往往错过它却抱怨命运不公，其原因就在于机会只偏爱有准备的大脑，有准备的大脑才能辨识和把握机会。
我们身边总有些人坐着等机会，躺着喊机会，睡着梦机会，殊不知如果这样，机会就会像满天星斗，可望而不可及，即使机会真的来到身边，他也发现不了，更不用说去捕捉和利用了。
而这本书告诉我们，其实，我们可以选择自己想要的人生，更能去创造美好的人生。我们缺的不是智力，不是毅力，不是努力，而是提升大脑“精神体格”的能力！因为——机会，只爱有准备的头脑！
机会对每一个人都是公平的，不存在厚此薄彼的问题，这就像阳光雨露会播撒到大地上的每一块地方一样，关键是一个人面对机会究竟能不能真正把握住。在能够把握机会并且充分地利用机会的人那里，机会时刻都存在着，对机会就像有经验的船夫利用风一样，两者之间似乎有一种默契；而在对机会毫无知觉也不会很好地利用的人那里，即使机会来到眼前，他也不能及时地抓住，而是常常让机会白白地失去。
我们发现成功的人之所以能够获得命运的青睐，又能在机会来临之时牢牢地抓住机会。
这些问题的回答可归结为一句话，那就是：机遇偏爱那些为了事业的成功作了最充分准备的人。换句话说，只有在“万事兼备”的情况下，东风才显得珍贵和富有价值。
机会只爱有准备的头脑，让我们一起准备好大脑，去抓住机会，利用机会，获取成功吧！
大脑与认知读后感篇五
《运动改造大脑》一书中，约翰·瑞迪博士用大量强有力的研究成果告诉我们：运动不仅可以健身，更可以健脑。这一结论无疑是令人振奋且欲知而后快。掩书而思，作为体育教育工作者，了解运动对身体和大脑的作用如同打开了另一扇窗，唯有知道其中的原理，才能更加科学、全面地发展儿童。
还记得刚开学的第一节体育课，我问了一年级的小学生，运动的好处是什么？他们当时就能够用洪亮的声音列举出运动可以减肥、可以变强壮、可以长高等等。孩子们说得没错，但现在想来，在当时我和他们的认知显然是不全面的。本书已经充分证明运动作为媒介可强身、可调节情绪、可健脑。那么如何科学地做好学校体育教育教学工作，引发了我对当下体育教学的深层次思考和改进。
1、厘清教学本质，培养兴趣爱好
我们时常将“培养终身体育锻炼习惯”挂在嘴边，所以我们经常督促、鼓励学生参与到锻炼中去。但当我们的学生离开了校园，他们还可以坚持运动吗？正如书中所说，“坐久不动的生活方式破坏了我们的本性”，有太多的“诱惑”阻挡在运动前面。因而体育教学的精髓应是传授学生健康的生活方式，这样才能真正养成终身体育锻炼习惯。
小学阶段，学生的认知在不断发展，他们对任何事物都保有新鲜感，也极易养成兴趣爱好。因而在组织学生从事各种各样运动时，主动挖掘运动的趣味性，让学生积极主动参与其中尤为关键。
2、关注学习过程，给予过程评价
在日常教学中，我们经常会发现学生有跑步掉队、训练偷懒的现象，而这些学生大多呈现出体能较弱的特点。学生体质差是因为不爱运动，反思自己，如果以国家一级运动员的标准去训练我，肯定无力承担。我们因材施教的同时，也要明白“尽全力跑比跑得快更重要”。
“给学生打分的依据是其努力的程度，而不是技能”，更不是挂在橱窗里固定的考核标准。适当地调节运动、技能难度，让学生够得着，他们才能做到持之以恒。体育课上，学生都喜欢得到老师的关注与赞扬，而负面的评价则会使他们远离运动，因此，我们应该树立正确的评价理念：看见努力，即是进步。
3、锻炼循序渐进，保持大脑活性
运动对大脑的积极作用，在本书中介绍得已经十分详细，书中还对大脑的训练计划做了许多论述，表明了“体能越好，大脑越有复原力”。目前国内体育教学的框架体系主要是以技能传授为主线，而越来越多的研究证明，良好的体能是技、战术训练和提高运动成绩的基础。所以不管是为了发展学生的基本运动能力，还是为了掌握一项技能，体能训练都需要更科学、全面地进行设计。
故而，体能训练首先需要注重全面性，每周设置相对应的训练计划，在一定的周期内，有所轻重地涉及力量、柔韧、速度等各方面；其次要注意各单项训练的循序渐进，组数、次数、间歇时间等等，都要细致落实；最后根据个人体能差异，给予适当的弹性，稳步推进其体能发展，以达到保持头脑灵活性。
仁者见仁，智者见智。对于一名体育教师来说，《运动改造大脑》绝对会触发你“让孩子赢在体育课”的一系列思考，并从中受益。快来一起学习，一起运动吧！