最新学生军训有感 入校军训后学生感悟体会(通用5篇)

时间:2025-05-13 作者:书香墨

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。

学生军训有感篇一

今天是全体大一学生正式军训的第一天,我把这一天的故事记录下来,只因它值得。

尽管今早寒风呼呼,很多同学扔按军训的要求,早起做好内务整理,而我却第一天就迟到了,因此我进行了反思,调整好作息规律,向服务和遵守军训规则的同学学习,不拖延,不迟到。

记得在动员大会上教师代表李燕冰书记说过,希望通过短短的14天军训体验让每个同学成长,用这种精神品质传递四年,受益一生。军训它不仅仅是对我们身体的一种考验,更是意志的磨炼。正所谓宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,每个人都是在磨练中成长,经历军训的洗礼,我想会让我更有责任心,更加坚强,换上军服,就应多一份吃苦耐劳的干劲和责任担当。军训,讲究统一,整体化一,更能体现整洁和耐劳的优秀品质。在一个部队里,没有严肃的规矩和专注的态度,不成方圆。

今晚教官在训练结束前进行了点名,即为我们总结了今天所学的知识以及内化于心的精神。教官说在进行点名时是严肃的,因为这些总结帮助我们回顾了我们的努力以及坚持。虽然一开始没进入状态,但在教官的耐心指导下,我们慢慢步入正轨,越来越好。我们也对接下来十几天的学习和最后一天的阅兵式有了足够的信心,因为在训练过程中,我们将会慢慢学会团结一致,手挽手一起迈步;学会了互相鼓励加油,学会了尽全力坚持做一件事,这或许就是军训的真谛。

我细细回忆着这一天,那出现在我脑海里的一抹抹绿,让我更加珍惜这种军训生活。尽管天气寒冷,但每个人以及导生们、教官们努力的面孔让我们有坚持的意义。接下来的军训时光里要继续努力,勇往向前。

入校军训后学生感悟体会2

学生军训有感篇二

期盼着,期盼着,漫长的暑假终究结束了,我们迎来一个崭新的学期。这也意味着我们的身份从学弟学妹成为学长学姐,和我一样,很多人粗手不及,不禁感叹:太快了吧!我大一还没有玩好呢!

但,无论如何,我们都无法拒绝成长,军训亦是成长过程中必不可少的元素。

其实,很多人在中学阶段便接受过军训了,对军训已经不再陌生。而我,面对大学的军训更是倍加珍惜,因为记忆中的军训没有什么值得提的,于是我便寄希望于这次军训了,总是期待能发生点令我难忘的事情。

二十四日上午,经过简短的军训动员大会,我们便开始了具体的军训。全系的男生被编到三营五连一排。其实我是非常向往七连的,惋惜这是上级早已编排好的。向往七连是受《士兵突击》的影响。七连,是最令我佩服的连队。向往最好的事物,这无可厚非。

教官是来自北京军区的空军,叫孟俊繁,这使我想起《我的团长我的团》中的孟凡了。

这是我终生第一次和军人如此般接触。他看上去不高,也很瘦,从他身上我看到了不对生活的艰苦。他在作自我介绍时只说了三句话:“我叫孟俊繁,时河北唐山人。由我担任大家的军训任务。希望大家积极配合。”

接下来就是训练了。

从最简单、最基本的动作开始练起:站军姿、哨息、立正、跨立;蹲下、起立;向左转、向右转、向后转。这些动作看似简单,练起来真的能考验自己的态度。于是大家都全神贯注地等待教官的口令,还是有同学闹出笑话。有时候连教官也受不住了,于是他便大声笑出来,我们也把目光投向出错的同学身上。

以后的训练也像这样,不断地从错误中走出来。看到队伍整齐划一,大家都很欣慰,因为我们的训练有了很好的结果。教官的脾气也很好,很少对我们发火,可能是我们和教官相处地好,起到了很好的润滑作用吧!但是,训练时他总是一副一丝不苟的样子。

再说说同我们一起训练的同学吧!军训前一直不了解全系有多少男生,对他们也不甚了解。这次军训提供了一个很好的机会。大家在一起相处得很融洽,其间有很多乐趣,男生都很幽默。休息的时候最舒服,我最喜欢躺谮地上看着天空的感觉。教官也爱和我们聊天,聊他以前的故事。他的战友——六连的教官——魏教官也爱凑冷落,大家也爱听他的故事,听完或是哈哈大笑或是一片哗然。

快乐的时光总是匆匆,眼看军训就要进行最后一项内容——会操。大家都很认真地训练——因为竞争,因为大家都在争第一,每支队伍都把口号喊地震天响,齐步走过来,正步走过去。踢正步是最累的了,我们踢了将近两天时间。

经过一番准备,会操终究结束了。我们尽了最大努力,问心无愧了。那天,我们每一个人都对与自己想出了近半个月的教官依依不舍,争着和他们合影,他们中午就要回了。

军训结束了,虽然时间短暂,但再每一人心中都是一段难忘的回忆。训练、拉歌、会操、有规律的作息时间,让我真正体验到军人的训练生活,严格要求自己。这也是我在军训中最大的收获吧!

学生军训有感篇三

正式开学之前,学校安排了一次为期不长的军训,最开始我非常不能理解,因为大热天的还要在太阳下暴晒,傻逼一样的每天都是站军姿,练习正步走,很多同学也因为不堪烈日的焦烤,而纷纷中暑。但是我坚持过来了,回头看看军训的日子,这段期间,虽然很辛苦,但是过得很充实,通过这次的军训,我觉得我的人生进入了一个崭新的时代,为此,我特意对这段期间做了一个心得总结。

总是有很多人说我们这一代是吃不了苦的一代,我相信军训不仅给了我们一个磨练自我的机会,更是一个证明自我的机会。刚开始军训,自己还感觉很新奇。可是从第六天开始,自己真正体会到了军训的不易。基本动作都学会后,就要开始规范动作,练习分列式,正是在这时我真正感觉到了军训的严格,严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,无数次地重复着,用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。军训中有时会有动作不到位,小班长总是毫不留情面的指出,帮我们改正。同学之间也会相互纠正姿势,互相督促练习。

军训的训练场上不仅有我们的汗水和飒爽英姿,更有欢快的笑声,还有动听的歌声,大家利用休息时间充分展示自己的才能,一起玩游戏,加深了彼此的了解。这感觉,与课堂完全不同,它带给我们的是青春的绚丽,是友谊的美好,拉近了彼此的距离。军训期间学校还安排了很多文体活动,让我们的生活十分丰富多彩,更让许多同学找到了展现才艺的机会。

军训同样留给我们很多有意义的东西。首先是团结协作,荣辱与共。军训中要保持与集体的进度一致,不然可能会拉低连队的分数,这在今后也是十分重要的,集体的利益与个人的利益永远需要一个平衡点,需要我们做好选择,团结集体才能不断增强团队的战斗力,自己也才能得到真正地提高。其次是严格要求自己,永争第一。只有严格要求自己才能不断进步,在竞争中不进则退,我们要一直保持进步的状态,才能立于不败之地。最重要的就是坚持了,军训中我们吃了很多苦,但我们都挺过来了。今后的生活不会一帆风顺,苦难与挫折总会伴随我们,军训让我们学会了坚持,这会是我们今后的生活受益匪浅。我相信军训中的时间观念,严格要求,坚持不懈等等精神会影响我们的一生。

这14天要感谢我们的教官,他们比我们更加辛苦,督促我们进步,关心我们的生活,陪我们一起度过这人生中独一无二的两周。他们用自身的气质深深感染着我们,让我们体会到什么才是真正的军人,教会我们成长。

军训的时间虽然不长,但是军训带给我的影响却是受益匪浅,这种感悟需要用心慢慢品味,军训教会了我如何在逆境中忍耐,寻求解决方法,面对挫折和困难,不能轻言放弃,更加不能逃避,这些都不是解决问题的方法,只有直面对待,勇于挑战,才能突破自我,取得成功,军训是我人生中非常重要的一环,更加是我前行的驱动力,我相信,经过军训的人,都是能够经受住磨练的人,将来我的道路会越发笔直!

领军训的服装是9月12日在体育馆二楼,也不管大小如何,差不多大小就行,鞋子是我家以前干农活穿的解放鞋,那天我去晚了,楞是没有找到两只都合适的,抄起两只就走,回寝室一看尼玛两只相差很多。晚上的活动也必须穿,开始几天军训回来,脱下上衣,里面全是亮晶晶的一层,也懒得洗,阳台上一挂第二天继续穿。军训结束后很多学生都捐给了学院,有的更是直接扔了。后来大三的暑假,帮学院辅导员徐老师整理我们寝室二楼的一个不知道什么名的房间,看到了那会捐掉的军训服装,很多都可以再用,我还搬到了寝室放了一段时间。我的衣服一直保存在柜子底下,那会十一放假回家还特地带回去穿给家人看,呵呵。毕业大包行李的时候,发现也只是旧了点,想来也没有带走的必要,就扔了。前几天班级群里在晒以前的照片,发现我居然没有一张穿着军训的像样的照片,也算是一种遗憾吧。

开营典礼和开学典礼放在一起,那天下着小雨,学校给我们每人一件雨衣,黄色的红色的蓝色的,校长又臭又长的发言让我很不耐烦。我已经不记得和教官第一次见面是什么样子了。只记得在万人体育场东北门迎接教官的时候全部学生迷彩服列队欢迎,就差扭个秧歌了。我们是二营一连二排,营长叫田冲,一个长着40岁中年男人的脸的20多岁激情四射的小伙子,在某晚的新生才艺大赛上,那丫表演了一段口琴独奏,不错。我们教官叫李华亮。那会感觉这些教官都是愣头青木讷仔,就知道吓我们。但是这个李华亮,明显没有营长魄力,以至于我排在最后的,军训下来没感觉多少累。在最后送别教官的那天,李华亮坐在回去大巴的窗口凝视前方的样子至今留在我的脑海中。军训结束后跟教官还有几次qq上的留言交流,二彪更是受到了多次李华亮的留言,后来看到他状态,可能是结婚了,祝福他。

因为流感,我们这一届的军训强度降了许多。真正训练只有早上和晚上,下午主要是集中内务。我们场地安排在万人体育场东边跑道,撑杆跳那边。训练主要是齐步走,正步走,站军姿等等。最累的是站军姿了,有次在风雨跑道,好像是两个营对峙,比赛站军姿和拉歌,那次最久,有40多分钟,虽然听别人说算短的,可是明显感觉体力不支,还有个别女生倒下的,尼玛现在想想不带这么玩的,不过那时,都不知道为什么如此狠命,不过也尝到了以一次扛大旗的滋味。当然休息时候也有活动,我最喜欢的是原地坐,什么都不干,坐的时候还有人表演节目。也有玩四个人类似人椅的游戏,比赛哪组坚持时间最久。还有教官互博表演,呵呵。有时教官也会跟我们吹他们的光辉史。总之忙闲参半,几天下来也累的。阅兵那天各学院挥舞大旗的在操场上奔跑,必是一副充满斗志的画面。因为我排在排头,领到了一张“班长”的证,一直保存到现在不舍得扔掉。领导讲话什么的最无聊,那次我们排获得了队列训练优胜排。最激烈的是拉歌,学校拉的横幅上写着“绿衣红歌贺国庆”歌咏比赛。喊声锣鼓声震天,碰上几个兴奋的傻帽噌噌噌跳到桌子上,举着扩音器喊着某某某排来一个,一二三四五我们等的好辛苦什么的。

我们这届军训期间一切从简,没有迎新晚会,唯一算是大型活动的就是在小剧场的新生才艺大赛了。那时也是第一次观看大学的晚会,印象最深的是三个人的吉他弹唱,还有那个solo光辉岁月的,超赞。还有一个胖子的魔术表演,还有三个妹子的超短裙魅舞,嘿嘿,那会最喜欢这个节目了。还有那个朱力平,说起他09级没有不知道的,跟一个胖妹子男女对唱,他的妩媚打破了我的世界观以及对男人的定义,呵呵。还有些小品什么记不清楚了。因为是第一次看,特别新鲜。后来三年因为搞活动去过小剧场很多次,最后一次是毕业生晚会,当了三年幕后,终于在走之前上台爽了一把,nice!

军训期间小活动也挺丰富的。在17号楼北边拐角处练习《团结就是力量》,喊破喉咙还是继续喊;在大教室学校歌,听军事理论视频,国防知识竞赛,看傻帽们的新生辩论赛等等等等。

送别教官那天,一大群人围着教官,教官们排好队,高声唱着没听过的歌,有些教官控制不住留下了激动的泪花,声音哽咽,然后上车,挥手再见。虽说我对教官没有太多交流,回去的路上还是泛了点小泪水。9月底轻松领到训练证书,我的大学军训正式结束。慌慌张张来到这里,一下子的潮起潮落没有给我太多的时间准备,军训,是大学的开门训练,意味着大学生活的正式开始。有人说军训为了给你一个下马威,让你在大学时刻保持纯洁正直和严肃,不让自己被懒散吞没。谢谢教官,也谢谢自己。

躲在某一时间,想念一段时光的掌纹;躲在某一地点,想念一个站在来路也站在去路的,让我牵挂的人。

还记得第一天军训时站军姿,刚站一会儿就感觉很累。但在教官的要求下,我们坚持站完了十分钟。那段时间每天就是练习站军姿、跨立、走齐步、走正步。每天晚上训练一会儿后,教官就教我们唱军歌、连里的人进行个人才艺表演、和别的连拉歌。每次站军姿时都希望时间快点过,快点结束这种痛苦的生活。

带我们训练的两个教官是国防科大的大四的学生,他们做得每一个动作都非常完美,对我们的要求也很严格。不过很照顾我们。每次我们站军姿快坚持不住时,教官都会鼓励我们,告诉我们只有一会儿了。其实教官还是很辛苦的,每次我们训练完后,他们都还要集合。每次都要提前到集合地点。

那些天每天都很累,晚上回到寝室后洗个澡、聊会天就睡着了,每天早上都有“公鸡”叫我们起床。每天早上起来都感觉全是各种酸痛。穿好衣服、洗漱后就跑到北草坪集合训练,一开始就是站十分钟军姿。一个小时后训练结束,只有半个小时让你吃早餐。吃完早餐后又到那集合。训练到上午11:30后休息,中途有一到两次的短时间休息。上午训练完后都是迅速跑回寝室马上开风扇,喝杯水休息一会然后寝室的人一起去吃饭。吃完饭回来睡一会觉,2:40准时到那集合。集合完后又开始一下午的训练。直到下午太阳快落山时一天的训练也就结束了。下午吃完饭,在寝室歇一会后便又到那集合。夜幕降临,我们便开始了我们的文艺生活。唱歌、跳舞、打军拳…和兄弟连一起去“欺负”其它的连,各种活动,各种high.

全校会操前的一晚,大家在北草坪为教官举行了欢送会,那晚大家都很伤感、都很舍不得教官。我不太记得那晚我们做了些什么事情了,只记得教官为我们唱了一首张学友的《祝福》。“不要问不要说一切尽在不言中,这一刻偎着烛光让我们静静的渡过,几许愁几许忧人生难免苦与痛莫挥手莫回头当我唱起这首歌,怕只怕泪水轻轻的滑落,愿心中永远留着我的笑容,伴你走过每一个舂夏秋冬,失去过才能真正懂得去珍惜和拥有……”

唱着唱着,教官就流泪了,歌词实在太感人了,那一刻我也快哭了。教官唱完那首歌大家就散了。那晚大家都很伤心。

第二天全校会操完成后,教官们就要离开学校、离开我们了。我记得那天会操完后,教官们要会住的地方收拾行李准备回去,大家都很舍不得他们,从田径场一直送他们一直送到他们住的地方。他们吃完午饭后就乘车走了,我看着他们乘着车离去,心里真的很难过。

情难舍,人难留。今朝一别各西东。冷和热,点点滴滴在心头。伤离别,离别虽然在眼前。说再见,再见不会太遥远。若有缘,有缘就能期待明天。你和我重逢在灿烂的季节。

学生军训有感篇四

军训首日,久违的早起,望着早已被清洁一净的宿舍,好心情伴随着激昂的军训热情充斥了我的心。

凛冽的寒风,无情地如刀般撕割军人的体肤,刹有一种“乱云低薄暮,急雪舞回风”之意境,而新军人却抵着寒风向操场步步相去,任凭霜针刺骨,寒刃剐肉,即便如此也不能浇灭军人的热情。有条不紊的进行军训第一课:站军姿,平时蜷缩冬榻,厚衾之叠的形象一改,俨然透出军人骨子里坚强与毅力——这是炎黄子孙骨子里的传承力量。

教官也并非是无情的冷血动物,常常予以休息,适当的操练与休息相结合,本于呵气成雾,琉璃结霜的环境中冷的瑟瑟发抖的我们,体内也会有丝丝暖意,不仅有运动产热,更有教官心中的热情感化。

永远忘不了教官一句话:“因为经历过学生,所以也知道学生的苦”,此之谓把以人为本深深植入心中,他未有让我们身体过荷劳累。该训练训练,该休息休息,把握得当,而也形成良好气氛,使一种集体荣誉感植根于我们心中,喊起口号也能格外响亮——好不和谐的教官学生关系。

此次冬训很好地诠释了何为“人陷寒冬心向夏,身在营营梦在榻”,但同学们回宿舍后并无过度抱怨军训之苦,这跟我从前的“教官学生关系不和的”惯性思维有所出入,我们随时间拥有了更强的判断力,与教官相辅相成中,形成一股良好和谐军训风。

欲书三万言,可怜手已凉。

入校军训后学生感悟体会4

学生军训有感篇五

从小学到大学,我经历了三次军训,这一次时间最长,影响最大。为什么这么说?因为,军训虽然持续了_天,但教给我的不仅仅是立正的军训,还有意志的洗礼,精神的洗礼。

在这次军训中,我体会到了一些以前从未体会到的东西。比如士兵的气势,教官的有序步伐,让我想起了远离边境地区的千千数千名士兵和哨兵。是他们不怕风,不怕雨,不怕太阳,日复一日的工作,让我们有了现在的家庭幸福。想到这里,我们的头抬得更高了,胸膛也更直了。

军训期间,我也体会到了团结的力量。听,军歌那么好听,那么好听;你看,伴随着“121”响亮口号的大胆整齐的步伐,是那么的赏心悦目,令人心动。这就是团结的力量,让我坚持训练,让我明白集体荣誉感。

军训,虽然简简单单的动作别我们反复的重复了很多遍,但这反复的过程,磨练了我们的意志,教会了我们坚持。备受关注的会操中、看到主席台上学校领导们满意和赞许的表情、听到同学们那一声声激烈的掌声,那种心情那种感受真的可以用妙不可言来形容了。

军训就这样不知不觉的结束了,虽仅仅_天微不足道,但让我体会良多,给我留下了不可磨灭的印象。在这里,还得提提我们连的一个同学,因为是他用他乐观的心态感染了我,让我坚持了这么多天,他是站在我旁边的__同学,他是一个真真实实的、身残志坚的人,他本可以不用参加军训的,但他却可以坚持到军训的最后一天,期间教官叫他休息下时,他都是笑着说:“教官、没事我可以”,他尚能如此,我们这些身体完完整整的人还怎么好意思以种种理由拒绝军训呢?他残疾,但他的执着、他的坦然、他的乐观已深深的感染了我,在这里我真诚的感谢他给我的良多感触和自信。

最后总结一下,军训不仅让我们学会了自立自强、自尊自爱,还让我们懂得的团结,树立集体荣誉感,最重要的是在军训中我们懂得了如何做人,做怎么样的人,此所谓“我军训着、所以我成长”。

我相信,军训后的我们一定会踏着稳定的步伐、带着自信的笑容迈向美好的明天。

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作为一名默默奉献的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以让教学工作更科学化。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢?下面是我给大家整理的教案范文,欢
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?以下是我为大家搜
心得体会是个人在经历某种事物、活动或事件后,通过思考、总结和反思,从中获得的经验和感悟。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?那么下面我就给大家讲一讲心
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编帮大家整理的优质范文,仅供参考,大家一起来看看吧。初中的军
方案是指为解决问题或实现目标而制定的一系列步骤和措施。方案的制定需要考虑各种因素,包括资源的利用、时间的安排以及风险的评估等,以确保问题能够得到有效解决。下面是
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?接下来小编
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在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?下
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面我给
作为一名教职工,就不得不需要编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。怎样写教案才更能起到其作用呢?教案应该怎么制定呢?以下是小编收集整理的教案范文
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家
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我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。通过记录心得体会,我们可以更好地认识自己,借鉴他人的经验,规划自己
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报告材料主要是向上级汇报工作,其表达方式以叙述、说明为主,在语言运用上要突出陈述性,把事情交代清楚,充分显示内容的真实和材料的客观。怎样写报告才更能起到其作用呢
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总结的选材不能求全贪多、主次不分,要根据实际情况和总结的目的,把那些既能显示本单位、本地区特点,又有一定普遍性的材料作为重点选用,写得详细、具体。总结书写有哪些
演讲稿首先必须开头要开门见山,既要一下子抓住听众又要提出你的观点,中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点,感染听众,然后在结尾加强说明论点或得出结论,
作为一名老师,常常要根据教学需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。教案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇教案呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优
计划是一种灵活性和适应性的工具,也是一种组织和管理的工具。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢?下面是我给大家整理的计划范文,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家能
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心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我
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演讲比朗诵更自然,更自由,可以随着讲稿的内容而变化站位。一般说来,不要在演讲人前边安放讲桌,顶多安一个话筒,以增加音量和效果。我们想要好好写一篇演讲稿,可是却无
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演讲是练习普通话的好机会,特别要注意字正腔圆,断句、断词要准确,还要注意整篇讲来有抑有扬,要有快有慢,有张有弛。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢?以下我给大家
报告是一种常见的书面形式,用于传达信息、分析问题和提出建议。它在各个领域都有广泛的应用,包括学术研究、商业管理、政府机构等。怎样写报告才更能起到其作用呢?报告应
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写读后感绝不是对原文的抄录或简单地复述,不能脱离原文任意发挥,应以写“体会”为主。如何才能写出一篇让人动容的读后感文章呢?下面我给大家整理了一些优秀的读后感范文
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对某一单位、某一部门工作进行全面性总结,既反映工作的概况,取得的成绩,存在的问题、缺点,也要写经验教训和今后如何改进的意见等。总结书写有哪些要求呢?我们怎样才能
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