每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
小学健康培训心得体会总结篇一
小学生是未来的主人公，而他们的健康状况对于整个社会的发展和进步都有着不可忽视的作用。因此，如何让小学生了解健康相关知识，掌握科学的保健方法，变得至关重要。小学健康培训就是为此而设立的一个平台。在这里，小学生可以学习并掌握如何有效保护自己的身体和健康，从而为以后的成长奠定坚实的基础。
第二段：介绍本次小学健康培训的具体内容和安排
本次小学健康培训采用了多种形式，包括学校讲座、课程授课、自学模式等。其中，讲座是以引导师生思考、提高健康意识为主的，授课则采取了互动式讲解、问题解答等形式，自学模式则是通过提供丰富多样的在线课件、读本等材料，让学生不受时间和空间限制地进行自主学习。通过这些多元化的形式，学生们得以在轻松有趣的氛围中掌握关于健康的知识。
第三段：谈谈自己从小学健康培训中学到的东西
在本次小学健康培训中，我学到了很多有关健康的知识，其中包括科学的膳食营养、减肥保健、心理健康等方面。通过这些学习，我不仅更清楚了如何科学合理地进行饮食和锻炼，也知道了如何通过积极的心理调节方式来调整情绪，以达到内外健康平衡的目的。这些知识将在我今后的生活中派上很大的用场，我将会在实践中不断总结经验。
第四段：分享学习经验和困惑
在学习过程中，我遇到了一些难题和困惑。例如，在掌握膳食营养知识时，我发现有些主食看似简单，但其实不是完全可以随便吃的，需要进行更具体的计算。这时候，我会寻求学长学姐的帮助，或多读相关书籍等方式来解决困惑。总的来说，学习过程虽然需要耗费时间和精力，但获得的知识和帮助是相应的丰富和贴切的。
第五段：总结小学健康培训带给我的收获
总的来说，参加小学健康培训让我收获了很多，不仅掌握了更多健康知识、调节情绪的方法，还让我了解到了关于健康的不断更新和深入，让我感到更多的奇妙。而且，前卫医生用他们的专业知识，他们的热忱和耐心，让我的头脑和心灵得到了飞跃。我相信，在日后的生活和工作中，这些知识将会对我有着强大的指引和支持作用，不断地为自己和他人创造价值，成为自地道的保健专家。
小学健康培训心得体会总结篇二
作为一名小学三年级的学生，我在学校里参加了一次健康培训，其中包括口腔健康、环境卫生、饮食习惯和运动等方面的内容。我非常受益，以下是我的一些心得体会。
第一段：口腔健康
我从小就知道刷牙很重要，但是在一次健康培训中，我才知道了不仅仅是刷牙这么简单。课上老师向我们介绍了很多有关口腔健康的知识，比如正确的刷牙方式和刷牙时间等。此外，老师还向我们讲解了牙齿的构造和发生龋齿的危害。这次课让我明白了牙齿也需要呵护，我们要养成良好的口腔卫生习惯，不仅能保持牙齿健康，还可以预防口气变味，让我们的笑容更加美丽。
第二段：环境卫生
一直以来，我都知道环境卫生的重要性。但是在这次培训中，我学到的不仅仅是将垃圾丢进垃圾桶这么简单。课上老师向我们讲解了不同垃圾的分类方法以及垃圾处理对环境的影响。此外，我还了解到如果饮用水和食品不加认真消毒，可能会导致肠胃道疾病的产生。这次课程，让我更加深刻地认识到环境卫生对我们健康的重要影响。
第三段：饮食习惯
饮食习惯是我们健康的重要一步。在健康培训中，我们不仅了解到了什么是健康饮食，还学到了怎样平衡饮食以及少吃零食的方法等。我再也不用担心每顿饭后都会吃零食了。此外，老师还告诉我们各种营养素的作用以及大多数食物的热量含量。这使我们更有意识地选择健康的食物，保证身体健康，心情愉快。
第四段：运动和体育锻炼
这次健康培训中，也让我认识到体育锻炼的重要性。课中，我们学习了一些简单而有趣的运动和体育项目，包括跑步、跳绳、篮球等。同时，我们也了解到如果不经常锻炼身体，会使身体的各个部位都会变得弱势，身体机能无法达到最佳水平。因此，我意识到平时要多多参加体育活动，注重身体锻炼。
第五段：总结
通过本次健康培训，我对日常生活中的健康习惯有了更深入的了解。我意识到要从小开始养成正确的生活习惯。同时，我还要教育身边的人，让他们也能意识到健康的重要性。这次健康培训让我受益匪浅，让我从内心深处明白一个健康的人生离不开健康的生活方式。
小学健康培训心得体会总结篇三
在今年暑假，有幸到xx大学参加了“郑州市中小学班主任心理健康教育培训第一期”在此次培训中可以说是收获良多。20xx年6月27日，有幸聆听了李庆安教授的《儒家心理资本与儿童教育学》讲学报告。李庆安教授是从云南哈尼梯田走出去的第一位博士生导师，1986年大学毕业后到云南省社会科学院民族学研究所工作，主攻民族心理学。之后到中央民族大学和北京师范大学深造。丰富的经历及多样学科、多种文化的融合，使李庆安的心理学研究出不少新方法和新观点。他在介绍20世纪最杰出的世界心理学家时，指出许多杰出心理学家都有广博而交叉的专业背景，做学问善于“杂交”。比如瑞士心理学家荣格把弗洛伊德的心理分析学与东方的唯识学结合，发展出自己的学说。前苏联心理学家维果茨基用马克思主义改造西方心理学，成为社会文化历史学派的创始人。
他认为儒家提倡的“忠为推己，恕为及人”是值得传承的心理资本，焦虑的现代人要调适心理，不妨以“忠恕”为解药，即凡事推己及人，换位思考，化自私为大公，积极为别人着想，帮助别人；越肯助人的公民，生活满意度越高，主观幸福感越强。
李庆安教授的此次演讲不仅是一次学术交流更是一种文化的传播，李庆安教授所倡导的“忠为推己，恕为及人”的观点对每一个人都有很重要的现实意义。
在此次郑州市班主任心理健康教育培训的第二天，为我们授课的'是权江红老师的心理舞动治疗，这也是我第一次听说舞动治疗，特别感兴趣，在上课之前就搜索了大量的舞动治疗的相关内容进行了解。
原来舞动治疗又称舞蹈治疗、动作治疗，是以动作的过程作为媒介的心理治疗，即运用舞蹈活动过程或即兴动作的促进个体情绪、情感、身体、心灵、认知和人际等层面的整合，既可以治疗身心方面的障碍，也可以增强个人意识，改善人们的心智。
权老师为了我们更好的理解舞动，在上午便在xx大学的排练厅带领100多名老师体验了一把舞动治疗。活动伊始，权老师通过一系列简单的肢体动作让辅导员们舒展身体，放下心防。随后一场“引导者和追随者”的游戏引发大家的思考。主动与被动，引导者闭着眼睛跟着音乐舞动，追随者随之做着相同或相反的动作。折射在现实中，作为“引导者”，很多时候我们会像游戏中一样找不到方向，内心充满恐惧；作为“追随者”，跟着他人的步伐前进，看似简单，但复制显然不那么轻松。之后的游戏“语言诉说者和肢体语言复述者”亦然，复述方倾听后通过肢体语言将讲述方的故事复述，肢体的复述有时会与讲述者共情，有时会发现两个人关注的重点很奇妙的出现差异。所以说，世界上没有两片相同的叶子，我们无法照抄别人的人生，也不能要求所有人都按照我们的想法行事，我们所能做的就是明确自己的目标，学会换位思考理解他人，改变世界先从改变自己开始。
接下来权老师带我们走进了另外的一个世界，她开始播放舒缓的音乐，让我们静静的躺在地上，想一想我们各自的成长经历，有哪些人有哪些事并彼此分享，从这个体验中我想到了很多人很多事情，原来我一直是一个被爱浸泡的人。
之后的丝巾体验让我体验了一把作为丝巾的快乐，随着音乐的响起，我随着主人快乐舞动，我想在我们的班级中是否也可以有类似的活动，让学生更懂得合作，彼此之间的关系更密切。
母婴亲子活动中让我重回婴儿状态，感受到了更多的被爱。我的每一个动作都被“妈妈”关注到并进行精心的“照料”。我想到班级里那些平常看似调皮捣蛋的孩子，他们的婴儿时期一定没有得到足够的安全感，缺少的很多的母子交流互动，他们的调皮也是想得到更多的关注，更多的爱。
权江红老师在本次活动中采用了协调同步动作法、反映镜象动作法、真实创造动作法等舞动治疗特殊的方法，引导老师利用动作接纳内在的自己，打破自己的限制，感受生命最初的美好，增强自身的价值感。我想这就是舞动治疗的魅力所在。让我们在舞动中发现最真的自己。
小学健康培训心得体会总结篇四
学校日常活动培训就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。下面是本站小编为大家收集整理的小学心理健康培训心得体会，欢迎大家阅读。
这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
上周五参加了区教育局组织的心理健康教育培训学习，让我了解了教师心理健康的重要性。我想我应该深入思考这几个问题了“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题;有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。
在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”，首先教师自身得具备这些“同样的东西”，即常说的健康心理。如果教师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如教师情绪不好会影响学生心情;教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。
在对学生教育管理时，我们要经常想到学生是一位“受教育的人”他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢我。
老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。
做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。
在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。
11月26日至28日，我有幸参加了烟台市小学心理健康教师培训班。短短几天的培训学习，让我真切感受到心理健康教育对成就孩子健康人生的现实性和重要意义，让我受益匪浅。
在培训过程中，北京的心理健康专家和鲁东大学专家教授给我们做了精彩的讲座，他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从专家们的讲座中，我深深地认识到，真正的心理健康教育不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样，需要与学校日常的常规教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念;需要在点滴的生活实践经验中积累而成;需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。
鲁东大学教育科学学院王惠萍院长《亲子关系与家庭心理健康教育》的讲座，让我们明白了家庭心理健康教育的重要性，做家长的只有给孩子一个可以依恋安全的氛围，给孩子学习的榜样，注重人格培养，才能防止童年的创伤性经历。使我们认识到单亲家庭孩子、隔代抚养孩子出现问题的深层原因。作为老师，我们应该更多的关注这些学生，关注他们的心理健康，关注他们人格的培养。王院长的一句话，给我很大的触动“一个优秀的母亲可以带出一个优秀的女儿，却带不出一个优秀的儿子。”这道出了当今男孩子教育培养问题，这也是我们在对学生进行心理健康教育时所应注意的。
二是对学生的心理健康教育。坚持以人为本，根据学生心理特点和发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自我教育能力。对于学生的心理健康教育，可以采取以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课(或活动)，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。二是心理咨询。开展“心晴小屋”心理咨询室，优化心理咨询室的环境，创造宽松和谐的咨询氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的咨询，做好档案积累和跟踪研究。在咨询室外设立心理咨询信箱，解答学生疑惑。三是要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教育应做好以下几点。一是加强教师对学生心理健康教育重要性的认识，做好对教师进行心理教育的培训工作。向老师宣传心理健康教育的有关知识及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教育。扩大能从事心理健康教育的队伍。
小学健康培训心得体会总结篇五
近日，我们学校进行了一系列的小学健康培训，使我收获颇丰。经过专业人员的宣传讲解，我进一步了解了身体健康与饮食习惯等关键信息。下面，我将分享我的心得体会，并从健康观念、运动锻炼、饮食习惯、心理调节和疾病防控五个方面谈谈我的感受。
健康观念：健康是一种珍贵的财富。它是人们才能够幸福的前提。对于小学生来说，有一个正确的健康观念非常重要。在培训中，我了解了实现健康的几个关键要素在于规律生活、合理饮食、适当运动和心理调节。我认为，了解健康观念的重要性，我们才能正确认识生活中的问题，对生活进行有所作为。同时，我们还应该通过父母、老师等人的言传身教以及自己的贯彻实施，来进一步丰富和完善自己的健康观念。
运动锻炼：有氧运动、无氧运动，每一种运动方式都有助于我们保持体魄。运动不仅有益于锻炼我们的体魄，还可以提高我们的免疫力、预防心血管病及癌症等多种疾病的发生。平常我们应该尽量把体育锻炼贯穿于日常生活中，每天花10到20分钟适当运动就足够了。当然，体育锻炼最重要的是要适量，因为过度运动会破坏自身体能，反而会伤害自身身体。
饮食习惯：显然，饮食习惯是和我们的健康关系紧密的。生活中，我们需要保证能量的摄入量，同时还要注意热量的吸收和消耗为比例。食物中的营养物质需要摄取到一定的含量，但不能过多过少。比如说，合适适量的肉类、蔬菜、水果、饮料等都需要我们日常生活能够合理地调摄。如今的人们普遍都有喜欢零食烧烤等不健康食品的习惯，而我认为这并不利于我们的身体健康。对此，我想大家需要逐渐改变不良饮食习惯，发挥自身的消化功能和吸收能力。
心理调节：心理问题也是当下十分普遍的问题之一。学习压力、人际交往等问题会对我们的身心造成影响。因此，有个良好的心理调节非常重要。平常可以适当进行放松训练和心理疏导等活动。比如，排解负面情绪、调整压力状态等。学会及时舒缓自己心中的不畅，我们才能够拥有更健康的身心状态。
疾病防控：生活中，我们经常听到有关免疫、减肥、眼保健等的信息。这些是我们应该进行关注和积极防范的。平常，我们要注意身体的变化，及时对症状进行调理和细节管理。同时，防范疾病也要避免自己的疏忽大意，如戒烟、戒酒、眼卫生等等都需要注意。一旦出现身体异常，要及时就医。尤其是身体状况较差的中老年人，更需要主动进行预防，及时就医，让疾病得到有效的控制。
总之，在小学健康培训中，我收获颇丰。了解健康观念，积极参与体育锻炼，调整饮食习惯，进行心理调节，防止疾病的发生等等都是个人身体健康不可或缺的一些因素。在平常的日子里，我们应该积极贯彻实践，让自己工作与生活充满活力和能量。
小学健康培训心得体会总结篇六
小学生心理健康教育逐渐被社会广泛关注，而我也参加了一次针对小学生心理健康的培训，目的是为了更好地引导学生健康成长。在此次培训中，我获得了许多的收获和体会。
第二段：认识心理健康教育的重要性
此次培训使我更加认识到了小学生心理健康教育的重要性。小学生正处于人生起点阶段，他们的心理成长对于未来的人生具有重要的影响。因此，对于小学生的心理健康教育不能忽视，只有做好心理健康教育，才能为小学生的健康成长打下坚实的基础。
第三段：了解小学生心理健康的需求
此次培训还让我更加深入地了解了小学生的心理健康需求。在小学生的成长中，他们面临着诸多的心理压力，如学习压力、家庭压力等，而这些压力对于小学生的身心发展都具有很大的影响。因此，我们需要更加关注小学生的心理健康需求，为他们提供更加全面的心理健康教育。
第四段：学习针对小学生实施心理健康教育的方法
此次培训还让我们系统地学习了针对小学生实施心理健康教育的方法。我们了解到，教育者需要具有良好的心理素质，才能更好地为小学生提供心理健康教育。同时，培养学生的自信、自尊、自立、自爱等良好的心理素质也是非常重要的。我们还学习了一些针对小学生的心理疏导技巧，帮助教育者更好地应对小学生的心理问题。
第五段：总结
此次培训使我受益匪浅，深刻认识到小学生心理健康教育的重要性，了解到小学生的心理健康需求，掌握了实施心理健康教育的方法。在以后的工作中，我会更加关注小学生的心理健康问题，为他们的健康成长做出更多的贡献。