范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
倍增培训心得篇一
积聚的灰尘会留在脸上，若洗脸洗得不干净，会慢慢使皮肤暗沉缺乏光泽。洁面是提升肌肤透明感的重要第一步，不管你身处何方，只要你还在这个地球上，那就有灰尘会侵袭你可人的脸蛋，要想好好保护她，就一定要先将每天贴附在脸上的灰尘彻底的洗去，还肌肤最自然最透明的清洁感。
提升肌肤透明感第二步：巧用爽肤水
含有植物美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以软化角质层，使水分的迅速渗透肌肤而达到收敛和美白的作用。暗沉的肌肤需要更好的补水保湿才能将透明感提升回来的哦！
提升肌肤透明感第三步：妙用面霜
苍白、暗沉的脸色，当然不是说靠简单的洗就能解决问题的。一定要使用些“法宝”才能让肌肤透明起来。彻底清洁肌肤后，让肌肤吸收营养，恢复迷人透明红润，这才是关键。当然，切忌不要使肌肤“富营养化”，不然会出现脂肪粒哦！
提升肌肤透明感第四步：重视面膜的功效
长期使用电脑的女孩们肌肤缺水的状况比较明显，肌肤缺水也就会显得干瘪安暗黄，缺乏透明感，定期使用面膜能很好起到保湿作用，提升肌肤透明感。而且同时选对了面膜还可以起到修复作用，去黄消暗沉，恢复红润透明肌肤。
倍增培训心得篇二
透明感的妆容无论是面试还是见客户都给人留下专业，大方的形象，一起来看适合上班通勤的日妆如何一步步轻松打造。
用唇彩在嘴唇直接涂抹。粉嫩的像少女一样的可爱的嘴角。
在眉毛中部对下的下眼睑处用亮色眼影薄薄的往眼角向后拉升画，让眼角整体颜色有放大的作用。
明亮的粉色腮红用椭圆形的涂抹方式按摩，多余的粉用手背轻轻拍落。
粉色腮红刷扫充分取，在鼻子旁边的眼白下左右开始广泛的脸颊按摩。
了解这些小技巧，不论是对你平时画个淡妆赶时间上班，还是补妆都能起到一个辅助作用！
倍增培训心得篇三
妹纸们上班，约会都喜欢化妆出去吧？不管你是浓妆还是淡妆，卸妆步骤对我们肌肤的好坏起着关键性的意义呢。卸妆不干净肌肤很容易出现问题，黑头、色素沉淀全都跑来了，尤其是粉刺也成了肌肤的一大问题。今天编编为大家带来正确的卸妆步骤和5个卸妆小技巧，和问题肌肤说再见，干净卸妆拥有健康好肌肤！
一、正确的卸妆的步骤：
1、先从眼唇部位开始，浓烟的眼唇彩妆可以使用专用的眼唇卸妆产品。
2、卸脸部妆的时候，从额头、鼻子与下巴的t字位开始用卸妆油轻轻的按摩，知道彩妆和卸妆产品完全融合。
要保护我们的肌肤不受妆品的伤害，以下5个正确卸妆小技巧一定要学会！
1、使用卸妆油会长痘痘、粉刺？
卸妆油内通常含矿物油，这种物质长时间停留在脸上，或卸妆油内含有不明杂物杂质，的确会导致一些人长粉刺、痘痘。因此，使用卸妆油，必须注意卸妆过程不能超过3分钟，而且卸妆之后一定要用洗面产品将脸洗干净，以免卸妆油的残留哦。
2、每天使用卸妆纸巾会伤害肌肤？
卸妆棉主要是以洁面活性剂来卸妆的，对于肌肤的伤害较大，卸完妆后一定要用清水洗净肌肤，以免洁面活性剂残留在我们脸上。如果是敏感性肌肤和干性肌肤的女士就特别要注意了，如果你在使用卸妆纸巾的时候感觉脸部有刺痛感觉就要马上停止使用了。
3、眼唇部位一定要用专门的卸妆产品吗？
眼唇部位的化妆品，例如睫毛膏、眼影等，使用一般的卸妆产品可能会出现写不干净的现象，此时就需要一些针对眼唇部位的卸妆产品，但这种产品的去油力很强，相对于肌肤的伤害也大，我们最好在眼唇部涂一层乳液再进行卸妆吧，可以减少对肌肤的伤害哦。
4、妈妈辈们常用冷霜卸妆，年轻人可以吗？
向我们年轻一辈的人可能不知道冷霜吧，这种含有各种油脂，可做为营养霜、清洁霜或着按摩霜使用，特别适合干性皮肤的人使用。当做清洁霜使用时，使化妆品与午后融于清洁霜后，在面纸轻轻拭去，然后拿个洗面乳洗净，就可以除去油腻感了。
5、中性肌肤如何卸妆？
中性肌肤可以依照化妆的浓淡程度、季节不同和个人习惯，来使用不同的卸妆产品。淡妆的时候使用温和的卸妆凝露或卸妆乳；浓妆的在夏天就要使用卸妆油，但使用卸妆油前要主页让它确实乳化，并冲洗干净，以免矿物油在脸上残留。使用卸妆油后，要用洗面奶洗干净哦。
倍增培训心得篇四
在党工委、管委会的坚强领导和各位同事的支持帮助下，我即将走上新的岗位负责应急环保局工作，我深感使命光荣、责任重大，按照会议安排，现就履职新岗位做表态发言：
一是讲政治，时刻保持政治上的清醒坚定。始终坚持学习不放松，以理论上的成熟保证政治上的坚定，把所学理论知识用于具体工作，结合经开区应急环保工作实际，找准、抓住关键环节，研究新情况，解决新问题，不断提高自身决策水平和工作能力，带头落实好党工委、管委会各项决策部署，守牢安全环保底线红线，做到让组织放心，让企业满意。
二是讲勤政，坚持工作上求真务实。我将立足本职工作，实现角色转换，从头开始学习，从新要求自己，以时不我待、只争朝夕的紧迫感，勇于担当、善谋敢为的责任感，抓好环保基础设施建设、应急指挥系统建设、救援队伍能力建设，建立完善应急环保定期排查整治、挂牌督办机制，解决突出问题，排除环境安全隐患，为全区经济高质量发展保驾护航。
三是讲团结，自觉维护集体形象。坚持民主集中制，依靠集体智慧推动工作，凝聚集体力量干事创业，凡事以大局为重，不计较个人荣辱，不损害集体荣誉，讲奉献、讲拼搏、讲团结，形成上下一心干工作、左右配合谋发展的强大合力。
四是讲纪律，严格遵守廉政规章制度。认真贯彻落实党风廉政建设责任制、“一岗双责”制，严格执行“八项规定”，坚决反对“四风”，时刻保持头脑清醒，坚持以身作则、廉洁自律，抓好班子，带好队伍，全力打造一支作风过硬、积极向上、勤政高效的应急环保队伍。
立足新起点，我将以新的姿态尽快进入角色，以优异的工作实绩，回报领导同事们的重托期望，为经开区建设贡献更大的力量。
倍增培训心得篇五
新的一年面临新的挑战，我们面临的形势依旧复杂多变。工商行政管理的任务将更加艰巨、更加繁重。我们要着眼大局、谋划长远，正视现实、破解难题，求真务实、锐意进取，扎实做好今年的工作。总体要求是：深入贯彻落实我市第十一次党代会和市委十一届二次全会精神，紧紧围绕“四个统一”、建设“三型工商”、实现“三创三优”的总体要求，牢牢抓住“创新•规范”主题和“强责•重效”主线，全面建设尽责有为的责任工商、求实重效的效能工商和自强争先的文化工商，更加自觉地服务经济发展、更加高效地加强市场监管和依法行政、更加严格地锻炼干部队伍，为我市“一个跨越、两个率先”作出新贡献。
一、紧贴“两个率先”，更加自觉地服务经济和社会发展，全面建设责任工商
1.继续服务好各类市场主体发展。要创优准入服务，促进在谈项目落户，让创业者在发展得舒心；要创优监管方式，促进在建项目投产，让外来投资者在发展得安心；要创优转型指导，促进投产项目做强，让本土企业家在发展得定心。围绕产业结构升级，积极支持传统产业向产业链、价值链高端攀升。积极支持游艇产业、核电产业、健康产业等特色产业园区建设，大力支持新能源、新材料、新医药、电子通信和高端装备制造业五大新兴产业；积极支持建设各类专业物流中心及专业物流基地，推动物流产业集聚发展；积极支持发展现代金融、研发设计等生产性服务业，实现先进制造业与现代服务业融合发展；优化提升现代商贸业，培育新型商贸业态，改造提升专业市场。配合相关部门做好“两高一资”（高能耗高污染资源消耗型）企业的关停并转工作；深化工商数据分析与研究，及时发布产业集聚状况、行业发展趋势变化情况、市场主体运行分析报告。加快发展新兴产业。运用名称登记、分立合并、股权投资、企业改制等手段，鼓励、引导企业优化资本结构，促进行业整合；积极开展股权质押、股权出资登记，扶持信用担保企业、融资担保企业发展，拓宽企业融资渠道；对拟股改上市企业，从方案论证、登记准入、合规性审核、年检等各个方面给予辅导支持。
2、继续服务好商标战略的实施。商标工作是直接体现工商部门服务经济社会发展的工作之一。全系统要把实施商标战略作为服务经济发展的有效抓手，支持企业高端化的发展导向和品牌化的发展道路，做好驰名、知名商标的培育、推荐、认定工作。力争201x年新增驰名商标至少1件，商标3件，知名商标11件，建成孤山空调产业集群品牌培育基地，农产品地理标志商标实现零的突破。对高新产业、现代服务业、传统优势产业等三类企业的创牌予以重点扶持；支持和推动企业加强商标管理，通过广告策划、品牌收购、特许经营、资本运作等方式提升品牌营运能力。
3、继续服务好“城乡居民收入倍增计划”。从降低门槛、放宽条件、强化服务着手，从培育创业主体、加大政策引导、强化创业服务着力，进一步帮助返乡农民工、高校毕业生等创办个体工商户和私营企业，引导多渠道自主就业和多形式灵活就业。认真贯彻《个体工商户条例》，开展“个转企升级服务”活动，从政府层面，为个转企畅通绿色通道，共同培育更多小而精的经济增长点。继续加大市区农贸市场升级改造力度，确保*完成市场的升级改造和新建任务。通过支持鼓励大型超市、农产品批发市场与农民专业合作社、种养殖基地、农业龙头企业开展“产销对接”活动等形式，不断搞活农副产品流通，促进农民增产增收。依托民营经济协会，动员组织个私企业参与就业洽谈、经贸交流活动，为会员免费提供法律援助，让会员切实感受协会作用。
二、深入推进队伍的各项建设，更加高效地加强市场监管和依法行政，全面塑造效能工商
1、以有力监管实现“保安全、维稳定”。进一步加大食品日常监管力度，重点抓好总经销总代理、商场超市、农村食杂店的治理，加强食品安全突发事件应急演练工作，全面完成201x年各类专项整治任务。深化监管责任区达标评级活动，确保覆盖面达到2/3。认真落实各类食品生产经营单位负责人、主要从业人员和基层监管人员不少于40小时的集中专业培训。严格规范食品质量管控措施，推行基层采样、集中检验、分级监管的快检模式。继续推进“一票通”工作，扩大“两项制度”的覆盖率。要发挥工作主动性，加大对重点行业、重点领域的执法力度。继续深入开展治理商业*、反对限制竞争、打击合同欺诈、商业秘密保护、打击“傍”、“扫黄打非”等工作，狠抓大要案件查处。总结专业化执法试点经验，全面实行案源集中管理、案件集中查办、人员集中调配的工作模式。进一步拓宽监管领域，加强新特案件查办工作，201x年查办的新特案件不低于10件。加大对公共服务行业强制消费行为的监管，强化格式条款的备案审查，从个案查处向行业规范整体推进。加强广告监管工作的队伍建设和人才储备，积极组织广告管理干部进行法律法规和广告业务培训，加大调查研究的力度，探索监管工作新途径、新办法。
三、大力弘扬新时期“工商精神”，全面建设文化工商，为完成各项工作任务凝聚力量
以“讲忠诚、讲团结、创一流”为主要内容的“新时期工商精神”，是全系统220名工商干部精神风貌的浓缩和升华，是激励我们迎接挑战、发愤图强、开创工作新局面的宝贵财富和精神动力。大力弘扬“工商精神”，有利于我们更新监管理念，有利于我们加快转变作风，有利于我们大力推进工作。我们要把它作为指导、谋划和检验我们工作的强大思想武器，以此为引领力、推动力、创新力和战斗力，不断促进各项工作迈上新的台阶。
1、坚持以人为本，建设团队文化。团队带头人和班子成员，要树立强烈的责任感和使命感，力求成为团队成员信赖和支持的领头雁。要进一步提高对组织负责、对单位负责、对群众负责的思想觉悟，增强政治意识和责任意识，不断提高新形势下把握正确方向、切实履职尽责的能力。要顾大局、明大理、识大体，正确处理好局部与全局、个人与集体、当前与长远的关系，做到顾全大局、令行禁止。要切实担负起责任，把心思用在干事创业上，把精力用在抓好工作上。要利当前、谋长远，不仅要对任期内眼前工作负责，还要对单位长远建设负责，要在经常性、基础性工作上下功夫、克服急功近利和短期行为，多干一些前人栽树后人乘凉、惠及干部职工的工作。要进一步加强团结，增强合力。团队成员都要像爱护自己的眼睛一样珍惜团结、维护团结、促进团结。团队成员要严以律己、宽以待人，做政治上志同道合的同志、思想上肝胆相照的知己、生活上互相关心的挚友，和谐共处，团结共事，坚持求同存异、不搞非原则争执；坚持服从大局、不搞自由主义；坚持是非分明、不搞八面玲珑，切实增强整个团队的凝聚力和战斗力。
倍增培训心得篇六
201x年，我局将认真贯彻党的xx大精神以及省委21号文件精神，以^v^理论、“三个代表”重要思想、科学发展观为指导，以“第一、全省先进”为目标，继续深入推进“三个工商”建设，重点围绕提升效能，在狠抓落实上下功夫，毫不放松地强化服务效能、监管效能、*效能和“三个过硬”队伍建设，全力服务转型升级综合改革试点。
1、服务发展方面
（1）持续放大红盾助转型百企示范效应。在今年开展的“红盾助转型百企示范工程”的良好基础上，我们将进一步挖掘助转型的深度，不仅限于助企品牌和规模升级，更将重点在帮助企业调整产品结构、提升产品质量上下功夫，我们通过将积极引导培训科技经纪人等方式，帮助企业加快走上产学研一体化之路，使企业掌握自主核心技术、加快转型步伐。同时根据不同时期的企业需求，制订动态的帮扶措施。
（2）行政审批改革勇于先行先试。对于国民经济分类中没有列入的新型业态、新型行业敢于探索，只要有利于发展，我们都将依法核准登记；对于法律法规没有禁止的项目，将允许各类资本平等进入；对于不涉及人身、财产安全和污染环境的前置审批事项，可以采用事后监管和间接管理方式的，我们将均一律不设前置审批。
（3）创新制度并加强履职风险防范。一是对同是工商部门的审批事项，如广告审批、食品流通许可、市场登记等，试行不同机构、同步审批、同步发证，不断提高工作效率。二是全面推行六项制度。我们将根据市委市政府的部署全面推行服务承诺制、首问负责制、办结制、一次性告知制、否定报备制、同岗代替制六项制度，以进一步提升服务效能。三是对于在行政审批环节中前置许可改后置、降低准入条件等情况，要取得当地*、党委、政府以及上级局的支持，用文件形式将创新、改革的内容具体化、制度化、规范化，以避免实际操作中可能发生的随意性。
（4）建立品牌梯队培育库。围绕省委21号文件中的“自主品牌企业增加值占gdp比重达16%”的目标，我们将加大对新设企业的创牌指导力度，对已具备创牌条件的企业落实“一对一”帮扶措施，对新设立而具有创牌潜力的企业缩短培育期，逐步建立企业“品牌发展梯队”，进一步帮助企业创知名、和驰名商标。同时，支持驰商标企业运用商标权质押融资，通过品牌连锁、品牌授权等方式，有效拓展品牌运用空间，并在社会各方面形成以企业为主导、政府助推鼓励、部门协助的良性互动局面。
（5）深化“三农服务”。一是简化农民合作社登记手续，我们将为农民专业合作社注册登记开设方便、快捷的绿色通道，精简登记注册流程，尽可能缩短办照时间。引导支持多主体、多层次、多类型兴办农民专业合作社，鼓励农户入社。二是继续扶持发展并壮大农村经纪人队伍，我们将多渠道开展农村经纪人培训，加大在农业技术、市场营销、职业道德等方面的培训力度，提高经纪人素质和执业水平。三是继续牵头实施好农贸市场升级改造，争取在明年一季度全面完成。
2、监管执法方面
（1）食品安全监管保持高压态势。我们将紧扣社会关注热点，加大对经营者的教育培训工作，加大食品流通领域违法案件查处力度，进一步规范实施食品流通许可，严把食品经营主体准入关，深入推进食品安全示范店创建活动，切实提高食品经营者自律水平，保障流通领域食品安全。
（3）格式条款整治做好常态化管理。我们将继续加强对格式条款的备案和监管工作，全面贯彻落实修改后的《省合同监督管理办法》，抓住与民生密切相关的垄断行业和服务行业开展专项执法行动。
（4）创新监管模式。我们将在各分局尝试推行建立社区工商工作站，解决部分经营户由于房屋性质问题无法办理营业执照的难题，帮助从事社区服务、不需要前置许可、经营用房为“住改非”的经营户以备案形式发放营业执照，在不影响对其房屋性质界定的前提下，创新地给予其合*份。
（5）全面实行“集中执法”模式。在7个分局建立执法中队，并以中队为中心开展执法工作，充分调动非办案机构积极性、整合执法资源，以适应形势发展的需要。
（6）综合整治“两虚一抽逃”。我们将以规范“中介机构”为契机，深入调研并加强与银监、公安、财政等部门的联动机制，通过查处一批“两虚一抽逃”案件，以达到遏制企业登记代理机构和企业出资的违法违规行为的效果。
（7）继续充分发挥好“打假冒保协会”的作用，在201x年全面建立企业与协会的联络员制度，严打商标侵权行为，加大对商标的行政保护力度。
3、消费*方面
（1）继续充分发挥消费*律师团作用，为需要帮助的消费者提供相关法律信息和咨询服务，并为市消费*基金救助条件的弱势消费者提供法律援助。同时，开展与消费者权益保护相关的法律及实务研究工作，对消费*领域的热点、难点问题和消费侵权纠纷典型案例进行讨论研究，对损害消费者利益的消费陷阱、行业潜规则发出相关的消费警示，在出现重大消费*事件时及时作出反应，为消费者出谋划策，更好地保护消费者的合法权益。
（2）继续充分发挥“诚信联盟”作用，引导更多的企业诚信经营，切实降低消费者*成本，努力营造放心的消费环境，提升消费信心，同时加强对消费者的消费引导，促进承诺企业又好又快的发展，又切实维护消费者合法权益。
（3）继续充分发挥行政调解中心作用，整合消费调解、合同调解、商标争议调解等诸多职能，遵循“自愿、合法、公平公正、效率”原则，运用规范化的行政程序，积极追求“定纷止争、案结事了”的社会效果和法律价值，从源头上减少和预防社会矛盾激化。
4、队伍建设方面
（1）抓工作落实的责任。我们将在系统内大力弘扬“三种意识”，爱岗敬业的主人翁意识、干事创业的岗位意识、勇于担当的责任意识。同时拿出制度性的规范来，以“争先进位”为目标，并按照“统一组织、条块结合、上下联动、责任*”的要求，使得工作中的各项目标任务进一步分解到条线、具体到项目、落实到岗位、量化到个人，同时进一步明确考核奖惩办法，以责任制促落实、以责任制保成效，形成一级抓一级、层层抓落实的工作局面。
（2）抓工作落实的能力。我们将在全局继续、深入开展以“学业务、学政策、学管理”为内容的“三学”活动，通过学习业务强能力、通过学习政策明方向、通过学习管理提效率。同时开展“岗位大练兵”活动，要在全局上线形成一个争学业务、争当先进的良好氛围。
（3）抓工作落实的作风。我们将通过开展“三解三戒”活动，着力解决效率低下戒不作为、解决精神懈怠戒慢作为、解决权力滥用戒乱作为。围绕该项活动，我们将通过组织具体的岗位专项监督检查等方式，坚决杜绝工作时间不在岗和出工不出力的现象；通过开展廉政教育并充分用好“规范执法、廉洁办案九项规定”、“六廉”机制、“五防”权力运行监控机制“随案随照”督防制度等，坚决远离职务犯罪、避免廉政风险。
倍增培训心得篇七
1、人的一生总要去书写许多不知结局的故事。有的故事可以顺利完成，而有的故事或许将永远都是一种残缺。完美的结局是我们搏击风雨的见证，也是我们永久的期待，然而生活并不像我们所想象的那样美好，既然有年轻，也必然有衰老。
2、人的一生全靠奋斗，唯有奋斗才能成功。让我们一起来奋斗吧！相信自己，我们会谱出一段美妙的音符，来唱出我们心中的那首歌！
3、拼搏之神喜欢勤奋的孩子，所以他们拥有一种精神——拼搏。拼搏就是迎着巨大风浪奋勇前进的力量;翻过岩石流下的汗水。
4、良好的心态对一个人来说是极为重要的，尤其是刚步入社会的实习生、见习生显得更为重要。在融入社会大家庭的那一刻，我们都肩负着自己的那份责任，因为有太多的知识需要我们去吸收、去掌握。良好的心态，将会成为我们克服困难，勇往直前的有力支持。
5、理想并不是没有目的的去空想，而是需要以奋斗为基石，没有理想的奋斗是不明智的，不去奋斗的理想同样也是无用的，同学们，要想实现你心中的那个梦想，就行动起来吧，去为之努力，为之奋斗，这样你的理想才会实现，才会成为现实。
6、人人都是精英和天才，个个都是很有实力，作家是也一样，他们所失败的总带着走向成功，他们也是经过很多的坎坷，比我们的多还要多，但是他们还是不放弃，不断地区奋斗，要为自己的人生创造一片辉煌。就想比尔盖茨说的：“一但做出了决定，不要拖延，任何事情想到就去做，立即行动，但是经过无数的失败，才引起现在的成功。但他们还是连绵不断的奋斗！
7、人来到这世界后，命运注定了他必须要拼搏，奋斗，坚持，勇敢地走下去，走出属于自己的道路，没有人能不劳而获。上天赐予了你宝贵的生命，必定要让你在一生中，坚持，奋斗到最后一秒，燃烧尽生命的火焰。
8、理想并不是参天大树，而是一颗小种子，需要你去播种，去耕耘；理想并不是一片绿洲，而是一片荒漠，需要你在上面栽种上绿色。如果你想成为老师，你就要衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；如果你要想成为社会的有用之材，你就要闻鸡起舞，醉里挑灯看剑……
9、坚持奋斗的人生，在每个人看来，也许很积极，很宝贵。在大街上，每个人为着自己的人生，事业。在奋斗，在努力，在坚持。可是又有几个能成为家喻户晓的人，又有几个能拼搏，奋斗出属于自己的人生。
10、人生，就要闯出一条路来！为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得！而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。
11、人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。
12、彩虹绚烂多姿，是在与狂风暴雨争斗之后；枫叶似火燃烧，是在与秋叶的寒霜争斗之后；雄鹰的展翅高飞，是在与坠崖的危险争斗之后。他们保持着奋斗的姿态，才铸就了他们的成功。
13、成功的花儿，其间浸透了奋斗的泪水和汗水。然而，用泪水和汗水就可以实现一切的美好。
14、人生的坚持，学习的坚持，尽管遭遇困苦，但是我们却能在一次次的苦难中成长，重新爬起来。这就是奋斗的人生。就是挥洒自己青春，汗水的有意义，有价值的生活。而，我虽然在平凡的人群中不起眼，可是每个人却闪耀着自己独到的光辉灿烂，挥洒着自己的热血，散发着光芒的人生值得每个人去深思。
15、人生短短数十载、何必怕这失败、怕那不成功的、当你真的去努力了、去奋斗了、上天会眷顾你的、只是你也许会死在你成功的昨晚上。
16、不要总认为自己很辛苦，其实活着都不容易，这个社会比你辛苦的人多的是。
17、不要娱乐人生，否则人生就会娱乐你！
18、付出和回报并不成正比，不要做每件事情都想着回报。有时候回报来的会让你意想不到。
19、成年男人的魅力在于他的事业、睿智、博学及上进心，而不是帅气的外表！
20、这个时代，这个社会，人人都在伪装，只不过程度不同而已，丝毫不伪装的人是没有生存土壤的。
21、人生一定要有规划，这样会让你的人生永不偏航。
22、做事一定要有计划，既要有远景规划，也要有短期计划，最好具体到天，这样会让你的事业直线上升。
23、千万不要认为时间太多，要花时间的地方实在太多。
24、多个朋友多条路，要尽量把朋友圈子扩大一些。
25、要敢于自我突破，每一次突破可能都会是一次质的飞跃。
26、靠人不如靠己，能够自己做的尽量自己去做，不要依靠别人。
27、关系都是建立在自身有实力的基础上的，不要希望自己什么都不付出，而会有人无私的帮助你。
28、不要用健康去换成功，当你身体被掏空的时候再想用成功换健康的话，后悔已经晚了。
29、学习是一辈子的事，不要把学习当成功利的事，这样会让你学的很累。
30、不要认为家庭是事业的累赘。家庭和事业同样重要，也能够同时兼顾。
31、大处着眼，小处着手。千万不能忽视细节，细节将决定成败！
32、得意之时不可骄傲，失意之时不言放弃。此成功之道也！
33、这个社会只认第一不认第二，第一和第二的差距那叫做天壤之别，要做就做第一吧！
34、社会中没有永远的朋友，也没有永远的敌人。有的只是不断轮转的利益驱使。利益相冲则为敌，利益互助则为友。
35、不要乐意看别人的笑话，否则别人也很乐意看你出丑！
倍增培训心得篇八
1、争取领导重视，营造工作氛围。x月x日，召开了全县科技工作会议，会议传达了省市科技工作会议精神，总结回顾了全县________年科技工作，部署了________年全县科技和科技^v^工作。同时，结合我县实际确定了今年科技工作要按照“紧扣一个中心，突出两个重点，做好四项工作”的思路开展工作，即：紧扣科技创新支撑经济社会发展这个中心，突出自主创新能力建设和科技项目建设两个重点，做好科技发展第十二个五年规划纲要编制、促进产学研结合、科技成果转化、防震减灾体系建设等四项工作。为科技工作的顺利开展营造了较好的氛围。
2.加强项目建设，提升创新能力。一是积极组织申报上级计划。针对我县特色优势产业和领域，积极转变科技项目工作思路和组织模式。根据________实际，围绕我县钨钼矿产、小水果、疏菜、农产品加工等特色产业，选准项目，加大项目包装力度，积极加强与上级科技部门的沟通衔接。根据省市级科技项目支持重点领域，择优组织了龙丰生态公司的“10万头生猪基地建设”项目和金龙铁合金公司的“含钒磷铁矿提钒铁工艺技术开发”等项目上报。预计，今年有2个项目挤入省科技资金扶持，有4个项目被市级立项。二是认真组织项目实施。坚持把发展绿色生态产业作为科技项目建设重点，积极实施了锥栗、油茶、硒山茶、金银花等高产技术研究，促进农业产业发展。全县已完成锥栗种植10432亩，优质高产油茶林种植________亩，金银花种植面积1203亩;硒山茶种植面积430亩，完成标准化楠竹低产改造________亩。全县生态绿色产业发展的规模和质量均超过了往年，其中锥栗和金银花种植规模比往年成倍增长。三是跟踪服务科技企业。对全县科技型企业进行指导服务，促进企业与高等院校的技术合作，开展技术需求调查，帮助企业申报专利，引进先进适用新技术。
3.开展科普培训，加快技术推广。
一是开展科普统计工作。5月20日，召开________县科普工作统计会议，对纳入科普统计的17个相关单位的统计人员进行了培训，及时完成了科普统计相关工作。
二是开展送科技下乡活动。组织了相关部门到乡镇开展送科技下乡活动，制作图片展板30多块，县挂横幅标语60多条，发放各种实用技术资料________余份，解答农民关心的科技热点难点问题____x多个。
三选派科技^v^。今年在全县全面开展科技^v^工作，进一步巩固和扩大科技^v^工作成果，扩大了科技^v^派出范围。全县今年选派科技^v^97名，其中县派28名(农业畜牧类6名、医卫类各6名、林业类15名、企业类1名)，各乡镇共选派科技^v^69名。
4.深入防震减灾，建设平安________。5月份，以“关注灾害、关爱生命”为主题，应急管理法律法规和应急知识宣传月下乡村活动，县科技局等11个单位共同组织参与，宣传《突发事件应对法》、《防震减灾法》、《________县人民政府突发事件总体应急预案》及专项应急预案，普及地震防灾减灾基本常识和自救互救基本技能。县科技局根据职能重点宣传了地震灾害防震减灾知识，通过在墟场，人群集中处广播宣传、悬挂标语、张贴挂图、发放宣传资料、现场咨询等方式，使应急知识深入人心，起到了县、乡联动互动的效果，切实加强了基层应急管理和防震减灾工作，提高了人民群众应对突发事件的能力。
二、存在的问题和困难
主要表现在：企业技术创新能力有待进一步提高，产学研结合的体制、机制有待进一步完善，重点产业领域的技术瓶颈没有取得实质上突破，产品技术含量仍然低，附加值小、产业链条短等问题还十分突出;科技资源的开发利用有待进一步加强，科技创新环境和条件有待进一步优化和改善;科技投入不足的问题依然突出，多元化科技投入机制尚未形成;专业人才结构分布不合理，高层次科技创新人才奇缺。科技管理队伍的水平和能力需要进一步提高。对于这些困难和问题，我们将高度重视，认真研究，采取有效措施加以解决。
三、下半年工作重点
根据我县科技工作实际，下半年的科技工作中，主要是要做好以下工作：
1、继续抓好产学研结合工作。要组织重点企业与大专院校、科研院所的技术对接活动，为企业引进技术、引进人才，加强企业技术研发中心建设的指导和扶持，争取设立市级企业技术研发中心2家。增强企业发展活力，提高就业能力，促进保增长、保民生、保稳定，应对国际金融危机，确保经济社会快速发展。
2、加强科技项目建设和争取。要加强与上级科技主管部门的联系，跟踪已上报的科技计划立项情况，争取省级科技计划2项、市级科技计划3项。组织科研项目参加市级以上科技成果鉴定，争取通过省内先进水平以上项目2项。
3、加强企业专利工作。要加大知识产权保护力度，加强专利优惠政策的宣传力度，促进企业自主创新，积极组织工矿企业申报专利。
4、加强工作检查指导。要加强对乡镇和涉科单位科技工作的检查指导，提高全县科技工作管理水平。
倍增培训心得篇九
2017年11月20日，县卫生局邀请运城市稷山县精神病医院崔杨义教授来我县为全县各乡镇公共卫生服务项目负责人员及村级卫生所公共卫生服务项目服务人员进行了《精神病管理技能知识培训》。催杨义教授的讲座使我感受颇深，这是我参加工作以来第二次接受精神疾病方面的知识培训，内容提到：机构制度，怎样发现病人，认识过程，怎样规范诊断，诊断注意内容，确诊后报告，纳入管理，随访流程及随访规范，用药指导，肇事肇祸报告等，我从新全面的理解了精神病管理的重要性，作为一名基层的公卫负责人如何规范的为精神病人服务。
为了搞好我乡重性精神病管理工作，会后根据县局的精神要求，于12月23日组织全乡各村卫生所负责人举办了《重性精神病管理工作培训》及《重性精神病知识讲座》。培训由院长主持，公卫科主办?参加培训人员有公卫科全体人员及全乡村卫生所公卫负责人。鉴于乡卫生院工作人员和乡村医生是农村一线的医疗卫生工作者，特别是乡村医生，群体特殊、责任重大，在培训内容上，我院精心安排，结合培训内容组织相关工作人员有针对的对乡村医生进行培训。培训前一天通知村卫生所负责人参会，安排培训议程，讲解由公卫副院长：李海英讲解了《重性精神病发现与诊断》，?公卫专职员：贾云飞讲解了《重点讲解了重性精神病随访与指导》，万泉村卫生所负责人：贾哲民讲解了《精神病规范用药》。培训结束由公卫科拟题，大家共同考试，答案就在培训内容里，不会做题的可查找自己的培训笔记，，目的不在于分数的高低，而是让大家都能够明确精神疾病各管理规范及内容。
通过培训：1、进一步增强了全院职工及全体乡村医生的责任感和使命感，大家纷纷表示认识到了做好自身工作的重要性和现实意义。
2、提高了全乡公共卫生服务项目管理人员对重性精神病相关知识的知晓率也提高了乡村医生的业务水平。培训是乡村医生最急需的、最实用的活动，参加培训的所有人员普遍感到收获很大。
3、促进了乡村医生间的相互交流。通过培训不仅搭建了乡卫生院公卫管理与村卫生所公卫管理的交流平台，也为各村的乡村医生创造了一次交流的机会。
4、为进一步做好乡村医生的培训工作积累了经验，通过培训讲课也是对我们的一次锻炼，不仅提高了我们的语言表达能力，也使业务技能方面有了很大的提升。
总之?通过此次培训，各公卫负责人基本掌握了重性精神病的相关知识?进一步规范了我院重性精神疾病的管理工作，大家纷纷表示这次培训是最简单而又最容易接受并能受董的一次培训，大家在做试卷时，不用查笔记都能把答题做出来，这样的效果使我总结出，不论做每一件事，只要你踏踏实实的去做，有时候没必要非的有多规模，多隆重，结合实际需要，按照自己力所能及的能了认真的去完成，必有良好的成绩。
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2017年11月23日