心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
服装制造心得体会篇一
近几年，随着时尚产业的迅猛发展，服装制造业成为了一个热门行业。作为一名从业多年的服装制造工作者，我深深地体会到了这个行业的特点和挑战。在这里，我将分享我在服装制造领域的心得体会。
首先，了解市场需求是成功的关键。在服装制造业，消费者的需求是至关重要的。如果你追求的时尚是消费者不感兴趣的，那么你的产品是无法取得成功的。因此，我始终坚持紧密关注市场趋势和消费者喜好，这样才能确定自己的产品方向。我每天都会查看时尚杂志、参加时尚展览和聆听时尚专家的讲座，以了解当前的时尚动向。这些信息为我提供了制定生产计划的指导，确保我制造出来的产品能够顺应市场需求。
其次，高质量是取胜的关键。在服装制造业，质量是最重要的竞争优势之一。摒弃低劣的材料和廉价的劳动力，我一直以来秉持着品质至上的原则。我与供应商建立了长期的合作关系，并采购优质的面料和原材料，确保产品的质量能够达到最高标准。同时，我也重视员工的培训和管理，保证他们有足够的技能和经验来制造出高质量的产品。通过确保每一个环节都经过严格的控制和检查，我能够提供给客户优质的产品，赢得了他们的信任和好评。
此外，优化供应链管理是提高生产效率的关键。在服装制造业，供应链的优化是非常重要的。为了提高生产效率和降低成本，我一直在寻找合适的供应商和合作伙伴，以确保及时供应所需的原材料。除此之外，我还积极投资于信息技术和物流系统，以提升供应链的可操作性和透明度。这些举措使得我能够及时掌握每一个环节的情况，减少了各种潜在的风险和延误，大大提高了生产效率。
再者，积极响应可持续发展是必须的。如今，全球对可持续发展的呼唤越来越高。作为一名负责任的服装制造者，我意识到了自己的责任，致力于减少对环境的影响。我选择使用可再生和环保的材料，同时努力减少废料和污染物的排放。我也鼓励员工采取可持续的工作方式，并树立了持续改进的理念。通过这些努力，我希望能够为环境保护做出自己的贡献，并为客户提供更可持续的产品。
最后，创新是成功的关键要素。在竞争激烈的服装制造行业，创新是生存和发展的关键。我一直鼓励员工积极提出创新想法，并不断改进产品和生产过程。我们密切关注新技术和新材料的发展，以提供更好的产品和服务。例如，我们尝试使用3D打印技术和智能纺织品，使产品更符合消费者的个性化需求。通过不断创新和追求卓越，我相信我们能够在激烈的市场竞争中脱颖而出。
总结起来，我在服装制造领域的心得体会是：了解市场需求，坚持高质量，优化供应链管理，积极响应可持续发展，以及不断创新。这些经验和观点帮助我在服装制造行业中取得成功，并希望它们能够对其他从业者也有所启发。在一个快速变化的时尚世界里，唯有保持学习和适应能力，才能取得长期的竞争优势。
服装制造心得体会篇二
户来与自己面对面地交流，通过交流获得当事人的信任，接受当事人的委托，签下代理合同和委托书，并收到相应的律师费。既然目标很明确，就是要咨询者带着交易资料来律师事务所面对面地交流，那么方法就是多种多样的，律师与律师之间个人魅力上的差异也就是在这个时候显现出来了。
从上面这个简单的问题就不难看出，律师不仅仅专业人士，而且还是商人，律师的专业能力要通过高超的商人技巧才能淋漓尽致地发挥出来。现在地大学中，法学院和商学院是分开的，商学院必须要学法学院的课程，但法学院就未必去学商学院的课程了。现在律师的商业意识很薄弱，做了律师也不把自己当商人，由于不善于推销自己，再高的学识和才华充其量也就是巷子深处的酒。
律师属于知识分子的范畴，中国知识分子历来重学轻用、重理轻行、重己轻人、重文轻商，这些知识分子的酸臭味在法学院老师不遗余力的言传身教下得以不断的发扬光大，使得现在有些法学院的学生到了社会上后，望着茫茫人海，不知所措，满腹经纶无处可泄。
作为一名律师，知识、学问、技能、经验也都不是你从娘胎里带来的，执业律师要做的最重要的一件事就是把法律、法规，法学理论、知识，自己和别人在学习、工作、生活中积累起来的经验、技能、技巧贩卖给需要它的人，说白了就是拿别人好的东西拿来贩卖，就足可以成名成家了。
律师等于商人加专家，先用商人的大脑找到目标客户，用商人的大脑谈成业务，签订成业务签成单，只有接受了当事人的委托后，才有可能充分发挥自己的专业特长和业务技能，否则再高深的学问和精湛的技能充其量也只是茶壶里的水饺——倒不出来。
就是结构层次非常明确，最后才是填充内容。律师两大基本功就是说和写，至于该说什么、不该说什么，该写什么、不该写什么，说到什么分寸，写到什么程度，这完全靠练，就像烧饭做菜一样，咸淡、火候只有多练几次才能掌握。在人际关系的培养上，最大的瓶颈是心理障碍，自我设限和对自我价值的定位过低。假如把一位刚刚从事律师工作年轻人与亿万资产的企业家，县处级以上的领导干部在一个桌子上吃饭，可能就会不知所措，甚至会惊慌失措。
年轻律师要注重培养自己的平常心，面对各种各样的场合，各种各样的人都要有一种平和的心态，做到不亢不卑、坦然自若。这个世界上没有什么事值得律师去大惊小怪的，大凡世界上所有的怪人和怪事，在律师经办的案件中都会出现。 综合以上的内容，做律师首先是要接到业务，其次是接到什么样的业务，再者能接到什么样人的业务，最后是选择为什么样的人服务。一名律师只有具备了选择当事人的能力的时候，什么样的人有资格接受你的服务，做律师所有的学问大概都在这其中了。
做律师应该具备的几项能力
二、通情达理，这样容易被受众接受；律师要心思细密，善于把握当事人的心理。
三、交际能力，个性长袖善舞八面玲珑未必是个好律师，但是有着超强的交际能力无疑会为你带来更多渠道去接触到给你带来案子的人。
四、写作能力，要求文字组织能力强，出稿快，文章说理性强。因为律师要求应变能力强，同时写作方面也要跟的上才行，律师在法庭上的基本功能就是说服法官，所以要求文字的说理性要强。
六、唯美追求，精益求精，法律文书、出庭发言要争取做到没有一句废话，不说一句错话！
要做好律师要注意这几个方面能力的培养：
一、思辩的方法：要看出别人看不出来的问题，想别人想不出来的方法，找别人找不出来的道理，多角度思考问题，要是做不到这点怎么脱颖而出？平日读书最好是多读大家之作，不要浪费太多时间在无谓的争吵和聊天嘻嘻哈哈上。
必须有超越别人的本事，要舍得下一番工夫，除了常识性、理论性、基础性的东
西外，要肯钻艰涩的专业书！！成不成才在自己，不行一定是决心不够。其实要做成功律师真的很简单：
战略上：一、眼界要开阔，一定多跟高层次的人交往，他们不仅可能给你带来高端客户，更有可能提升你人生的品位。（找配偶也一样，一定选最有潜力的绩优股或成长股）多参加各种研讨班、学术会从现在起你就该学着抓大放小，记住：律师要想作大作强最终要做高端客户的高端业务，起初的低端客户的低断业务只是为了练手，高端客户的低端业务也要做，为了将来做高端业务打基础。
二、努力要执着。要记得：失败得越惨烈，成就得越辉煌！千万不要被一时的失意打倒，律师行业的规律就是这样一开始难得很，做顺了就好了。即使做顺了，也不是每月都保证有钱挣的，心态一定要特佳才行，永远自信！
四、目标明确后，有规划有过程。别和任何人比，心静如水！！人和人的情况不一样，机遇也不一样，永远和自己的计划相比。你要记住：积累得越深，成就得越辉煌！！！学习、发展潜在客户就是积累的内容！别急着挣钱，等积累到一定阶段，想不挣钱都难。
战术上：实习期间
二、多研究法律文书尤其是诉状的写作，一个没有庭审经验的律师想作好非诉讼的业务相当于痴心妄想。
三、业务上精益求精：
（二）感动当事人：就是在费用上和工作中要尽量多给当事人行方便，替他考虑；
（三）挑战极限、超越自我：对每一件案子都把知识、能力、水平发挥到极限！！
四、没有事情的时候，学着找正经事情做。养成思考和动笔的习惯，律师不一定要能说，而是会说，有时无声胜有声！年轻的你很有正义感的，有时侯可能会多说，其实不一定会起到最佳效果，这个在实践中慢慢品吧，不是一两句说清楚的。还是慢慢来吧。
服装制造心得体会篇三
服装制造是一个充满挑战和创造力的行业，这个行业必须不断适应市场的需求和变化。在我从业多年的经历中，我深刻体会到了一些心得和体会。本文将从市场需求、设计创新、品质管理、成本控制和可持续发展五个方面探讨服装制造的心得。
首先，市场需求是服装制造过程中最为重要的一环。市场需求是决定一家服装制造企业能否生存和发展的关键因素。在市场需求方面，企业应该密切关注时尚潮流，把握消费者的喜好和需求。同时，科学进行市场调研，了解消费者对服装款式、款式的喜好、材质的喜好等方面的需求。只有准确把握市场需求，企业才能生产出符合消费者喜好的服装。
其次，设计创新是服装制造中不可或缺的一部分。在激烈的市场竞争中，只有通过设计创新才能使企业脱颖而出。创新不仅仅指服装的款式和款型方面的创新，还包括面料和工艺技术上的创新。通过与设计师和供应商的合作，进行原创设计和技术研发，可以不断推出新颖有趣的款式。同时，也要注重保护知识产权，防止他人对设计创新的侵权行为。
第三，品质管理在服装制造中至关重要。品质是企业发展的基石，只有具备良好的品质，企业才能在市场上树立良好的品牌形象。在品质管理方面，企业应该建立一套科学的质量管理制度，严格执行各项质量标准和流程。在生产过程中，要加强各个环节的监控，确保每一件服装都符合质量要求。同时，也要重视消费者的反馈意见，及时进行改进和调整。
第四，成本控制是服装制造中的重要环节。在激烈的市场竞争下，控制成本是企业保持竞争力的关键。在成本控制方面，企业应该从供应链、生产工艺、技术设备和人力资源等多个方面入手，寻找降低成本的途径。同时，还应该注重提高生产效率，减少资源浪费，提高员工的技能和素质。
最后，可持续发展是服装制造业的一个重要方向。随着环保意识的增强，消费者对于可持续发展的要求也越来越高。企业应积极响应国家的政策要求，加强环保意识，推进绿色制造。通过优化生产工艺、采用环保材料和开展循环利用等方式，减少对环境的影响。同时，还要关注员工的福利和权益，积极推进企业的社会责任。
综上所述，服装制造是一个需要不断创新和适应市场需求的行业。通过关注市场需求、进行设计创新、加强品质管理、控制成本和积极推进可持续发展，企业才能在竞争中脱颖而出，实现可持续发展。只有不断总结经验和提高自身素质，才能在服装制造行业中赢得更多的机遇和发展空间。
服装制造心得体会篇四
伟大的实践，无穷的收获
自从进入大学以来就听师兄说我们回利用假期去参加社会实践，我当时真的不知道何谓社会实践，更不知道社会实践对我们，对社会有什么帮助，所以就没怎么放在心上！直到大一结束时，班长通知我们说，学院规定所有的同学必须参加暑期社会实践，并且要写社会实践心得，真的，当时我听到这个消息心都凉了一大节，因为我不了解社会实践！我怕，我担心。，可着有用吗？对我完成这次学院硬性规定的任务，答案当然是否定的，所以我选择了积极“入世”，参加了青年志愿者协会举办的主题为“关注乡镇教育，扶助希望幼苗”的活动。下面就是我第一次参加的社会实践的经历与感想，希望能和大家一起分享。
提出了要求与希望，在此我对支持并参与其中的领导，老师表示感谢，从此刻开始该我们上场了。
在哪天是我们第一次接触到我们这次实践活动的对象-天全县希望小学的学生，他们给我们的第一印象就是可爱，天真，对知识充满无限的向往可由于各方面条件的限制脸上又充满无赖，在他们的脸上我们能看的出他们想要我们来并且能够给他们带来某些他们所不知道的，看到他们的脸我们感觉我们来对了并且感觉我们应该把这次社会实践活动搞好，从哪天开始我们带着肩上的责任，我们开始了工作，在11号我们准备了《自我介绍》，说实话在这个我们看来相当简单的一项工作，可在农村的小学生身上可是一件可怕的事情，他们由于锻炼的机会很少甚至没有导致了他们没有面对众多认得勇气，也就是俗话说的胆子小，在课上我们通过自己的带头作用，同时邀请部分胆子大的同学到上面起示范带头作用，最后我们用带有奖惩性质的方法，让每个同学自我介绍了，并且我们没有用任何惩罚措施，我们成功了，成功的让他们站在大家面前来展示自己，增加了他们的自信心与胆量但着不是一个人的成功，是我们全体支援者的成功，在这次课上我们很多支援者本来没参加这项活动的，有的根本就不是实践组的但他们任活跃在这堂课上，他们维护课堂次序，进行教学，活跃气氛。总之我们的不是一个人完成的而是由几十个个怀揣梦想的的支援者来共同完成的，就这样我们相继完成了大部分任务，并且都是很成功的。
我们的活动也就结束了，在这天我们准备了才艺大比拼，在这个活动上同学们展示了这几天他们所学的英语，绘画，唱歌，跳舞。看者这些我们笑了，我感觉我们有所值，给渴望知识的孩子带来了他们所需要的而我们完成了社会实践的任务同时达到了锻炼的目的，更重要的是我们杂这次社会实践活动中互帮互助，齐心协力，志愿者之间建立了比较深厚的友情，我觉得这是最重要的，也是我这次假期社会实践活动最大的收获。
服装制造心得体会篇五
第一段：介绍服装制造的重要性和背景（约200字）
服装制造是一个广泛而复杂的行业，对于现代社会的发展和经济的繁荣起着重要的推动作用。随着全球化的不断加深，服装制造业已成为世界各国最重要的产业之一。不仅如此，人们对于服装质量和款式的要求也越来越高，因此，深入了解服装制造的工艺和流程，掌握相关的技术和知识就显得至关重要。在过去的一段时间里，我参与了一家服装制造公司的工作，通过实践与学习，我积累了许多宝贵的经验和体会，下面我将分享一些关于服装制造的心得体会。
第二段：批判性地分析传统服装制造业的问题（约200字）
传统的服装制造业存在一些问题，这些问题不仅影响了产品的质量，还给企业的发展带来了困难。首先，许多企业缺乏创新意识，一味地复制和模仿他人的设计，导致市场上缺乏新颖和个性化的产品。其次，劳动密集型生产方式导致成本居高不下，无法满足市场对于高品质、低价的要求。此外，劳动力短缺和工人技能的不足也影响了产品的生产效率和质量。面对这些问题，企业和从业者应该积极寻找解决的办法，提高制造业的水平和竞争力。
第三段：探讨现代服装制造技术的进步和应用（约300字）
现代科技和信息技术的发展为服装制造业带来了机遇和挑战。通过引入自动化生产线和智能化设备，制造过程更加高效和准确，可以大幅度降低生产成本。同时，计算机辅助设计和模拟技术也可以帮助设计师更快速地开发新产品和验证设计方案。此外，虚拟现实技术的应用可以让顾客在线上立体展示和试穿产品，提高购物体验和满意度。然而，随着技术的更新换代，从业者们也应不断学习和更新知识，提高自身的技术水平和创新能力。
第四段：强调创新和可持续发展在服装制造业的重要性（约300字）
创新和可持续发展是现代服装制造业的关键，也是持续发展的动力。首先，创新可以帮助企业在激烈的市场竞争中脱颖而出。通过不断改进产品设计和工艺流程，提高产品的质量和降低成本，企业可以赢得更多的市场份额。其次，可持续发展是企业社会责任的体现，也是满足消费者对于环保和可持续产品的需求。通过使用环保材料和清洁生产工艺，企业可以减少对环境的负面影响，提升品牌的形象和信誉。因此，创新和可持续发展是服装制造业的必然趋势，需要企业和从业者们共同努力。
第五段：总结并展望未来发展（约200字）
通过参与服装制造行业的工作，我深刻地认识到服装制造不仅仅是产业，更是一门技术和艺术的结合。虽然存在一些问题，但我相信在技术进步和创新的推动下，服装制造业将会迎来更好的发展前景。在未来，我将继续学习和探索，不断提高自己的制造技术和创新能力，为服装制造业的进步和发展做出自己的贡献。同时，我也希望更多的人能够关注服装制造业，加入到这个充满活力和机会的行业中来，共同推动行业的向前发展。
服装制造心得体会篇六
20xx年3月3日至5日“两个会议”在北京顺利召开，举国关注，举世瞩目。
全国各行各业的“两个会议”代表齐聚北京，代表们带着人民的殷切期盼，代表人民把有关人们衣食住行等日常生活中的问题和一些社会问题提交“两个会议”讨论。
我作为一个当代的教师，作为一名中国共产党员不仅应该关注两个会议，更应该时刻关心时局。
有责任和义务参与到“两个会议”会议精神的学习当中，积极的认真收听、收看“两个会议”相关报道，借此机会谈谈对“两个会议”的感想：
今年的政府的工作报告结合我国的基本国情，实事求是地总结了5年的工作，并提出了20xx年的主要任务，提到的问题都是事关改革和发展大局的热点、难点问题，提出的应对措施可操作性很强，充分反映了全国人民的发展需求，说出了广大群众所关心的。
印象最深的就是，总书记在参与政协十二届二次会议科协、科技界委员联组会讨论时强调，要加强科技人才队伍建设，为人才发挥作用、施展才华提供更加广阔的天地，鼓励人才把自己的智慧和力量奉献给实现“中国梦”的伟大奋斗。
通过对两个会议报告和新华社等媒体对两个会议报告解读的学习，我认识到中国梦之于当今中国的重大意义。
党的会议开启全面建成小康社会的新征程，新一届中央领导集体奋力开拓改革发展新局面，民族复兴的“中国梦”激荡着13亿人的新期盼。
这样的时代背景，使得这次会议承载着更大的期待。
(新时期共产党员思想行为规范心得体会)
20xx年是全面落实十八届三中四中全会的关键之年，更是我们为实现中国梦而奋斗的新起点。
我们必须以百倍的'信心和千倍努力来践行誓言，实现梦想。
我认识到，今天的中国，已经是世界第二大经济体，面临着发展方式的转变、改革深水区的挑战。
转变经济发展方式向高科技领域发展势在必行。
科技的发展靠国家投入资金和政策支持，更要靠全体科教人员的团结努力和共同奋斗。
总的来说，我们通过学习两个会议精神，了解国际国内形势，站对立场，能明辨是非，坚决拥护党中央和国家所做出的科学决策，对我们教师有着举足轻重的作用。
在日常的生活工作学习中自觉实践两个会议精神，我会自觉履行自己应尽的义务，积极发挥好党员的带头作用。
为实现中国梦做出积极的贡献。
服装制造心得体会篇七
在县统计局学习锻炼的这三个月使我受益匪浅，真正体会到了组织部门安排这次挂职学习活动的良苦用心，也深深感谢县统计局领导及同事们对我的关心、支持和帮助。我将带着在这里收获的一切，满怀信心地回到乡镇，用行动回报组织对我的信任和培养。下面我谈谈我三个月来的挂职锻炼体会。
1、强化大局意识，拓展工作思路。来到统计局我才了解到统计局工作具有承上启下、涵盖经济社会文化等方方面面工作的特点，指导全局作用极为明显，尤其是省市县目标责任考核工作开展以来，更体现了统计部门的重要作用，其突出位置也受到县委、县政府越来越多的关注。统计部门主要工作职能是按照国家规定的统计方法制度对国民经济运行现状进行统计调查、分析、预警，在做好数据统计的同时，做好省市县统计工作和部门、乡镇统计工作的衔接。通过在这里的锻炼学习，使我对统计工作的重要意义和作用有了重新的定义和全面深刻的了解。
2、强化了学习意识，以前在村委会工作，接触的日常事务种类繁杂，业务技能掌握的很少。来到统计局以后，办公室主任为我找来了一系列的统计工作的专业基础知识书籍供我学习了解，我也利用整理局档案室的机会，翻阅了近年来的统计年鉴、人口普查数据、经济普查等相关资料信息，对各部门的业务工作有了相关的了解，为我迅速融入统计局工作起了促进作用。
3、增强了适应能力。对于来自乡镇的学习锻炼干部而言，的难度不是快节奏的工作，而是思维方式和生活习惯的不同。要想在学习锻炼期间有所收获，就必须尽快改变原有局部工作思维和无固定上下班时间的生活习惯，彻底摆脱自己以前那种小集团意识和晚睡晚起的作息习惯，树立全局观念，这样才能从根本上实现角色的转变，尽快适应机关工作的规范化和全局性。通过多听、多看、多问、多思考、多学习，首先从自己的角度努力去理解、适应，在与大家的交流过程中主动介绍自己在乡镇工作的情况，让对方更多地了解我，以达到增进彼此的理解与适应。同时，我坚持“谦虚谨慎”的作风，认真做好办公室的细小事务，争取得到领导、同事的理解和认可。
4、参与第三次经济普查动员会的审核与数据汇总工作。与统计局经济普查办公室的同事一起审核各乡镇上报的相关数据资料，协助录入20xx年简明统计手册，并将数据整理成册。协助完成20xx年国民经济社社会发展统计公报，并配合局党组开展群众路线教育活动，完善各种活动计划、学习心得体会等。
5、积极参与局组织的各项活动。每周定时去我局包联路段进行卫生打扫工作，并与沿街商户宣传爱护环境，人人参与，营造良好人居环境的三创宣传工作；认真参加局党组学习群众路线教育、干部作风整顿教育等活动，通过参与这些活动，很好的提高了自己的思想觉悟、职业素养。
6、理论学习多，但实践经验相对却较少。由于统计局的各股室的分管专业的业务工作都不同，项目类别多，专业性强，我虽然掌握了一些理论知识，但在实际工作中还是很难发挥作用，不能很好的像别的同事那样通过某一季度的数据反馈情况撰写经济运行分析说明。
7、执行工作多，主动创新少。锻炼学习这一阶段，对于领导交办的工作基本都能圆满完成，但是工作中还是缺乏独立性、开拓性，等靠思想还是存在。需要更进一步发挥主观能动性，开拓创新工作思路和工作方法，争取进一步发展。
服装制造心得体会篇八
一、今晚的军训过得好开心，好一段珍贵记忆。
这几天的生活能让人感到一点点的枯燥乏味，每天重复着军事化的动作，让人有点喘不动气，好在今晚的”惊喜“让我们放松了许多。
晚上六点左右教官把我们带到了操场，班里的同学拿来了自己带的吉他。大家围坐在一起，伴着吉他治愈的音色唱起了歌。不同的声音融在一起，和谐又奇妙，美丽而又真实。每一首歌里大家大家或拍拍手，或晃晃身子，琴声与歌声汇聚在天空之下，操场一旁，人群之中。
唱得累了，坐着酸了，就站起身子，抬抬头：浩瀚的星空就在头顶，云朵依稀还在，一片一片飘飘然然，寥寥无几的星星闪耀着，点缀着天空，树透过楼房，与天空连成一片……看着这么美的景色，不禁让人闭上眼，感受着轻风带来的舒爽，我张开双臂，感受着小风带来的舒心，真幸福!
今夜有风有星，星河天悬，有老师有大家，开心无比。
二、8月20日是我们开始军训的日子。在一晚好眠的作用下，同学们都精神抖擞地站在了教官面前。我们的教官姓夏，是一名海军。
在军训正式开始之前，要参加军训开营式。起初开营式并没有什么惊艳的，直到教官代表发言。只见教官迈着轻盈但不失力量的步伐走到了发言台，之后向左转，朝着大家行了一个标标准准的军礼，最后才开始发言。发言结束后，又向我们行了一个军礼，最后才标准的军人步伐走下台。
这一系列的动作使我呆住了，我从未见过如此标准且优美的动作，我不得不佩服教官们的训练有素，这么标准的动作定是长年累月积累训练的成果。
下午自习时，马老师给我们展示了一张“偷拍”的照片。
照片很简单，是一位教官坐在椅子上听领导发言。但是他的坐姿很是让我们震撼：教官将手平放在膝盖上，腰挺得笔直，坐在椅子的前二分之一处。看完这张照片后，反观我们的坐姿;背依靠在椅背上，手胡乱地搭在椅子两边的把手上，真的是没有对比就没有伤害啊!