2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）

毕业生代表着一段学习生涯的结束，也标志着迈向社会的第一步。通过阅读以下毕业生的总结范文，你可以了解到一些不错的写作角度和表达方式。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇一

有不少同学在即将毕业、走上社会的这个特定时刻，才猛然发现自己在大学里收获甚微，大学生甚至成人在就业与择业的时候，都会存在不了解自己，不了解行业和社会的现象。

一、认识自我，了解社会。在制定职业生涯规划之前，每个大学生应明确“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么”等问题。

三、构建合理的知识结构。大学生不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构。

四、培养职业需要的实践能力。大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的'能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际动手操作能力等。

五、积极参加有益的社会实践和职业训练，增强适应工作的能力。职业训练包括职业技能的培训，对自我职业适应性考核，职业意向的科学测定等。

六、加强自我修养与锻炼，培养良好的心理素质。

未来职业生涯的成功，首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标，并且把目标进行分解，然后设计出合理的职业生涯规划图，并且付诸行动，经过不断努力和调整，直到最后实现我们的职业发展目标。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇二

初期来讲高中生人生观和价值观包含的兴趣并没有完全的成型，因为都是在学校里面，跟将来的职场发展是有差距的。而这些东西往往是依据市场的环境有所改变的，这个时候的确要考虑到将来发展的趋势和目前现实的情况。那么如何来选择这些呢?有以下几点，一个是通过父母的分析判断为孩子们设定这样一个方向;另外通过父母本身的意愿，并没有做客观的分析判断，把自己以前没有实现的愿望强加给孩子，让孩子承担过多的责任;接下来就是学校里边的规划，老师可以提供一些帮助和建议，但是老师往往是依据孩子在学校的成绩而做的判断。再有一个就是孩子的兴趣。最后往往根据分数，实在没办法了，就选一个吧，上总比不上强。

如果切入到职场，肯定是通过父母进行选择是非常好的判断。但是父母并不能完全了解到孩子的一些想法、一些兴趣点，而这些从后期来看，可能方向是没有问题的，但是后来发现孩子并不喜欢这个专业，虽然这个专业有非常好的发展前景，却并不喜欢，这就要考虑把孩子的兴趣和将来的发展结合起来，这是最为关键的一点。而对于我们来讲，需要对他们进行一些科学的测评和数据进行分析，结合我们非常广泛的人力资源包括影响力的背景进行判断，如果没有这些的话肯定都是片断的。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇三

古语有云：“凡事预则立不预则废”，在做任何事情之前都需要进行一个规划，对于一个人来说职业生涯的规划甚是重要。

一、选择职业。

职业的选择，总的来说，无非就是销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术、管理几个大类，有个有趣的现象就是，500强的ceo当中最多的是销售出身，第二多的人是财务出身，这两者加起来大概超过95%。我并非鼓吹大家都去做销售或者财务，究竟选择什么样的职业，和你究竟要选择什么样的人生有关系，有些人就喜欢下班按时回家，看看书听听音乐，那也挺好，但就不适合找个销售的工作了，否则会是折磨自己。有些人就喜欢出风头，喜欢成为一群人的中心，如果选择做财务工作，大概也干不久，因为一般老板不喜欢财务太积极，也不喜欢财务话太多。先想好自己要过怎样的人生，再决定要找什么样的职业。有很多的不快乐，其实是源自不满足，而不满足，很多时候是源自于心不定，而心不定则是因为不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的结果就是什么都想要，结果什么都没得到。

二、跳槽与积累。

跳槽决不是解决问题的办法，而且频繁跳槽的后果是让人觉得没有忠诚度可言，而且不能安心工作。

要跳槽肯定是有问题，一般来说问题发生了，躲是躲不开的，很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信，90%的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的，“城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时候，或许并没有那么难。有的时候你觉得问题无法解决，事实上，那只是“你觉得”。

资本靠的就是积累，这种积累包括人际关系，经验，人脉，口碑……如果常常更换行业，代表几年的积累付之东流，一切从头开始，如果换了两次行业，35岁的时候大概只有5年以下的积累，而一个没有换过行业的人至少有了的积累，谁会占优势？工作到2-3年的时候，很多人觉得工作不顺利，好像到了一个瓶颈，心情烦闷，就想辞职，乃至换一个行业，觉得这样所有一切烦恼都可以抛开，会好很多。其实这样做只是让你从头开始，到了时候还是会发生和原来行业一样的困难，熬过去就向上跨了一大步，要知道每个人都会经历这个过程，每个人的职业生涯中都会碰到几个瓶颈，你熬过去了而别人没有熬过去你就领先了。跑长跑的人会知道，开始的时候很轻松，但是很快会有第一次的难受，但过了这一段又能跑很长一段，接下来会碰到第二次的难受，坚持过了以后又能跑一段，如此往复，难受一次比一次厉害，直到坚持不下去了。大多数人第一次就坚持不了了，一些人能坚持到第二次，第三次虽然大家都坚持不住了，可是跑到这里的人也没几个了，这点资本足够你安稳活这一辈子了。

三、等待。

人总是会遇到挫折的，人总是会有低潮的，人总是会有不被人理解的时候的，人总是有要低声下气的时候，这些时候恰恰是人生最关键的时候，因为大家都会碰到挫折，而大多数人过不了这个门槛，你能过，你就成功了。在这样的时刻，我们需要耐心等待，满怀信心地去等待，相信，生活不会放弃你，机会总会来的。至少，你还年轻，你没有坐牢，没有生治不了的病，没有欠还不起的债。比你不幸的人远远多过比你幸运的人，你还怕什么？路要一步步走，虽然到达终点的那一步很激动人心，但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的，但没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥，你终归是无法迎来最后的那些激动人心。

逆境，是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道，你不好受，别人也不好受，你坚持不下去了，别人也一样，千万不要告诉别人你坚持不住了，那只能让别人获得坚持的信心，让竞争者看着你微笑的面孔，失去信心，退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。

四、入对行跟对人。

在中国，大概很少有人是一份职业做到底的，虽然如此，第一份工作还是有些需要注意的地方，有两件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作对人最大的影响就是入行，现代的职业分工已经很细，我们基本上只能在一个行业里成为专家，不可能在多个行业里成为专家。很多案例也证明即使一个人在一个行业非常成功，到另外一个行业，往往完全不是那么回事情，“你想改变世界，还是想卖一辈子汽水？”是乔布斯邀请百事可乐总裁约翰.斯考利加盟苹果时所说的话，结果这位在百事非常成功的约翰，到了苹果表现平平。其实没有哪个行业特别好，也没有哪个行业特别差，或许有报道说哪个行业的平均薪资比较高，但是他们没说的是，那个行业的平均压力也比较大。看上去很美的行业一旦进入才发现很多地方其实并不那么完美，只是外人看不见。

年轻人在职业生涯的刚开始，尤其要注意的是，要做对的事情，不要让自己今后几十年的人生总是提心吊胆，更不值得为了一份工作赔上自己的青春年华。跟对人是说，入行后要跟个好领导好老师，刚进社会的人做事情往往没有经验，需要有人言传身教。对于一个人的发展来说，一个好领导是非常重要的。所谓“好”的标准，不是他让你少干活多拿钱，而是以下三个。

首先，好领导要有宽广的心胸，如果一个领导每天都会发脾气，那几乎可以肯定他不是个心胸宽广的人，能发脾气的时候却不发脾气的领导，多半是非常厉害的领导。中国人当领导最大的毛病是容忍不了能力比自己强的人，所以常常可以看到的一个现象是，领导很有能力，手下一群庸才或者手下一群闲人。如果看到这样的环境，还是不要去的好。

其次，领导要愿意从下属的角度来思考问题，这一点其实是从面试的时候就能发现的，如果这位领导总是从自己的角度来考虑问题，几乎不听你说什么，这就危险了。从下属的角度来考虑问题并不代表同意下属的说法，但他必须了解下属的立场，下属为什么要这么想，然后他才有办法说服你，只关心自己怎么想的领导往往难以获得下属的信服。

第三，领导敢于承担责任，如果出了问题就把责任往下推，有了功劳就往自己身上揽，这样的领导不跟也罢。选择领导，要选择关键时刻能抗得住的领导，能够为下属的错误买单的领导，因为这是他作为领导的责任。

五、选择。

我们每天做的最多的事情，其实是选择，因此在谈职业生涯的时候不得不提到这个话题。

我始终认为，在很大的范围内，我们究竟会成为一个什么样的人，决定权在我们自己，每天我们都在做各种各样的选择，你可以选择不刮胡子就去面试，也可以选择出门前照照镜子……每天，每一刻我们都在做这样那样的决定，我们可以漫不经心，也可以多花些心思，成千上万的小选择累计起来，就决定了最终我们是个什么样的人。

从某种意义上来说我们的未来不是别人给的，是我们自己选择的。生活每天都在给你选择的机会，每天都在给你改变自己人生的机会，你可以选择赖在地上撒泼打滚，也可以选择咬牙站起来。你永远都有选择。有些选择不是立杆见影的，需要累积，比如农民可以选择自己常常去浇地，也可以选择让老天去浇地，诚然你今天浇水下去苗不见得今天马上就长出来，但常常浇水，大部分苗终究会长出来的，如果你不浇，收成一定很糟糕。

你选择相信什么？你选择和谁交朋友？你选择做什么？你选择怎么做？……我们面临太多的选择，而这些选择当中，意识形态层面的选择又远比客观条件的选择来得重要得多，比如选择做什么产品其实并不那么重要，而选择怎么做才重要。选择用什么人并不重要，而选择怎么带这些人才重要。大多数时候选择客观条件并不要紧，大多数关于客观条件的选择并没有对错之分，要紧的是选择怎么做。一个大学生毕业了，他要去微软也好，他要卖猪肉也好，他要创业也好，他要做游戏代练也好，只要不犯法，不害人，都没有什么关系，要紧的是，选择了以后，怎么把事情做好。

除了这些，你还可以选择时间和环境，比如，你可以选择把这辈子最大的困难放在最有体力最有精力的时候，也可以走一步看一步，等到了40岁再说，只是到了40多岁，那正是一辈子最脆弱的时候，上有老下有小，如果在那个时候碰上了职业危机，实在是一件很苦恼的事情。与其如此不如在20多岁30多岁的时候吃点苦，好让自己脆弱的时候活得从容一些。你可以选择在温室里成长，也可以选择到野外磨砺，你可以选择在办公室吹冷气的工作，也可以选择40度的酷热下，去见你的客户，只是，这一切最终会累积起来，引导你到你应得的未来。

我不敢说所有的事情你都有得选择，但是绝大部分事情你有选择，只是往往你不把这当作一种选择。认真对待每一次选择，才会有比较好的未来。

3.高中生职业规划范文参考。

4.医药代表职业规划范文参考。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇四

一个人的事业究竟应向哪个方向发展，其一生要稳定从事哪种职业类型，扮演何种职业角色，都可以在此之前做出设想和规划，这就是职业生涯规划。关于职业规划我有四点建议：

一、不要在乎你的第一份工作。从未来的发展来看，第一份工作不管做什么，哪怕只做包装工，不要眼高手低。对职场新人来说，第一个工作做什么并不重要，关键是脚踏实地工作，能在岗位上学到东西、有所积累，扬长避短地积累自己所需要的人脉、专业知识等。

二、职业生涯规划不是一次活动，职业规划是一个持续的过程。不管是职场新人还是职场老人，重要的是要正确地评估自己，发现你自己，找出你与众不同的优势，不断学习和积累，不论是在大公司还是小公司，重要的是要长真本事，你会离你理想的目标越来越近。

三、你目前的工作应该是确定，而不是假设。你不能拍脑袋决定自己的就业方向，也不能靠道听途说。你现在的工作可能就是你职业生涯的开始。

四、你需要的不是金“饭碗”，而是永不停止学习的进取精神。你目前的技能不够好，也决定你目前的工作不够好。这山望着那山高未尝不可，但是关键要看你有没有爬更高的山的本事。

整理,访问地址为：/

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇五

首先，面试前要有充足的准备，归纳你觉得骄傲的个人经历或工作，以当时的形势、采取的措施、事情结果为主要构造叙述。

在参加面试之前要对该公司进行“摸底调查”，同时要对自己的优势劣势都有全面的.认识，这样才能做到知己知彼。

其次，自我介绍时要有一个思路，尽可能的把每个特殊的经历写成小段，更多的迅速重点在你如何面对上。

你可以按照你的工作经历顺序来阐述，比如简历中的几家公司的工作经历做一次大致描述，也可以按照你的能力来阐述，比如你的能力有哪几方面，一、二、三的说清楚，这样会让hr觉得你的思路清晰。

第三，要注意心态，控制自己面试的情绪，将你主要要叙述的事件找到一个中心，从中你学到了什么。

很多人面试时都很紧张，因此而造成吐词不清或者大脑一片空白，其实完全没有必要，你要相信你是个人才，相信自己完全能够胜任，这样的话就会好很多。

第四，抓住这一分钟时间尽量展示自己的才华，控制好叙述的时间，不要太冗长，避免评委没有耐心听你的内容，整个过程控制在5分钟左右，以一个300字大纲为主轴。

比如敬业、认真、务实，但也要谦虚，不能过分夸大自己，否则就作茧自缚了。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇六

一个人的事业究竟应向哪个方向发展，其一生要稳定从事哪种职业类型，扮演何种职业角色，都可以在此之前做出设想和规划，这就是职业生涯规划，关于职业规划我有四点建议：

一、不要在乎你的第一份工作。从未来的发展来看，第一份工作不管做什么，哪怕只做包装工，不要眼高手低。对职场新人来说，第一个工作做什么并不重要，关键是脚踏实地工作，能在岗位上学到东西、有所积累，扬长避短地积累自己所需要的人脉、专业知识等。

三、你目前的.工作应该是确定，而不是假设。你不能拍脑袋决定自己的就业方向，也不能靠道听途说。你现在的工作可能就是你职业生涯的开始。

四、你需要的不是金“饭碗”，而是永不停止学习的进取精神。你目前的技能不够好，也决定你目前的工作不够好。这山望着那山高未尝不可，但是关键要看你有没有爬更高的山的本事。

定出目标做出计划，应该让自己行动起来，依照既定的规划进行实施。只有按规划去实施了，才有可能接近自己的目标。

欢迎继续关注职业规划频道。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇七

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇八

教育部明确指出：一年级了解自我，二年级锁定感兴趣的职业，三年级有目的地提升职业修养，四年级初步完成学生到职业者的角色转换。在国内曾最先提出：人生做职业规划的最佳时期是在高中时代，因为高考是人生的第一次职业定位，这时如能清楚地知道自己的优势和劣势，兴趣和特长，以此为据选择志向，以后的各阶段可根据具体情况进行不断修改和完善。让职业规划从大学入校读大学的第一天就开始，与四年学习生活同步。到了大学毕业才不会“临时抱佛脚”，出现就业恐慌。特别是面对当前的就业形式,不早下手,就要晚就业。谁先专业化找工作,谁就先拿到第一桶金。

案例1：小寒刚上大一的时候，就从师哥师姐们那看到了求职的狼狈相，自己也感到前途迷茫，还经常与职业咨询部门联系，可是一让他做职业规划，他就说：“我自己最了解自己，自己会做自己的规划。”可是真正做起来，又信不着自己，心中总是没底，所以，一直到今年大学毕业，也没有形成自己的奋斗目标，依然是个迷茫族，常常感到无所适从，找工作还是不知道自己做什么好。后来，看到做了职业规划的同学都早早上了班，而自己毕业半年了还没有头绪，跑来找职业顾问，结果看到30多岁的白领补做的最多，有的人取得一定成绩甚至上升到一定高度之后，又发生职业瓶颈，走了弯路，深受当初没有规划之苦，才知道应该好好珍惜、规划后半生。小寒很受教育，这才感到这东西真的很有用。于是在咨询师的指导下做了职业规划，并拿到合适的office。

二、把职业测评当作目的。

就象到医院做各种检查，都是手段，通过检查，给医生提供结果分析，最终达到确诊、治疗的目的一样，职业测评也是手段，不是目的。通过测评结果，给咨询师提供分析依据，使其对规划对象进行各项指标分析，发掘他们自身的优势和潜质，从而给他们科学定位，找到各阶段的发展平台。通过分析结果规划出一个发展目标和方向，确定职业每一步怎么走，每个平台怎么搭，然后根据主观原因和客观原因的变化，及时反馈和修正，使规划对象始终沿着一个方向，一步一步向前走，最后获得成功，这才是职业测评的最终目的。

案例2：小星不大懂测评的事，但却很关心自己的前途。看到大家找工作前都在忙着做职业生涯规划，自己也找到职业顾问，说：“我不想做测评，只想请你帮我规划一下。”职业顾问耐心地告诉他：“关键是你没做过测评，我们不了解你的潜质，怎么对你下结论做科学定位？就象医生没有根据病情给病人分析、确诊，就没办法开药方一样，职业是人生最大事，不能胡侃乱说，误人不可，希望你能正确理解。职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。”小星这才明白是怎么回事，欣然做了职业测评和职业规划，并拿着职业顾问提供的测评报告和咨询报告，高高兴兴去找工作。

三、找工作应该是职业生涯规划的某一个平台。

每个时期都有各个时期不同的发展平台，找工作最好按照发展方向，应该是职业生涯规划的某一个平台。主要作自己适合的工作，看发展前景。然后一个平台、一个平台的往上走，逐步走出自己的成功之路。每个人的职业主要根据个人的实际不同找到职业切入点，否则，糊里糊涂找份工作，不适合自己，导致职业错位。竟在边道上晃悠，始终没有步入正轨。由于方向不对，越走越错。几年之后回头一看，职业生涯轨迹脚步紊乱，走出一条蜿蜒小路，曲曲弯弯，来回周折。还有人十年之后又回到当初起步的原点，彻底迷路。经常发生渺茫、彷徨、瓶颈、无奈，站在十字路口，左右摇摆，迈不动步，赔上时间成本，浪费掉的青春再也找不回来。

案例3：小文是个有一定业绩的销售主管，但对于一个年近30岁的女性，职业青春期即将失去，马上面临的就是职业瓶颈。于是，她就请咨询师为她做了职业规划。在原有做销售员和现在正在学习人力资源在职研究生的基础上，职业顾问建议她下一个发展平台是到猎头公司作客户服务，然后到一家大公司做人力资源经理，最后回到咨询公司做职业咨询师。但是，小文心里明知这样做适合自己的发展，可是又舍不得做销售的工资，经过一番犹豫，最后还是拖拉半年。半年后，小文真的感到迈不动步了，后悔自己不该只盯着眼前的几百元钱，而忽视了未来的发展，再想执行方案已经赔上了半年时间。

四、执行职业规划自作主张。

有的人对职业规划有认识，但做出职业规划后，在执行上自作主张或自己不去执行，就象到医院大夫给开了汤药，他怕苦不肯吃，开了药针，他怕疼不肯打，自己做主，结果病是看了，方是开了，但病没治好，出现开花不结果现象。比如你某一平台的职位需要的5个条件，你的简历中具备3或4条，所以你不能放弃，一定要登上这个平台。但是，你又电压不足，缺少竞争力，需要根据职位信息，补充一些知识，把这缺少的一条添上。有的人抓紧时间刻苦充电，尽快使电压上升、电流加大。有的人不在乎，当需要补充的知识有一定难度，下不了决心不肯学，所以就错过职位机会，使职业规划难以实现。

案例4：小勇大学毕业后在一家企业做销售员，因各种问题犯了辞职找工作的毛病，半年后还是没有找到。来到公司做了职业生涯规划，通过测评，小勇非常适合做销售，为其规划的下一个平台是做含金量更高级的销售员，最终目标是做销售经理。小勇对职业生涯规划做的相当满意，一个月过去了，当职业顾问进行跟踪问效时，同期作规划的几个人都按要求找到合适工作。只有小勇还原地立正，还说：“这也没什么用呀！”咨询师仔细询问原来小勇把做规划与实际执行脱了节，感到需要补充的知识有难度，就没有补充学习。咨询师启发他：“对职业生涯规划的正确理解是，行之有效的生涯设计需要切实可行的奋斗目标，这是制定职业生涯规划的关键，目标决定着你的方向，没有目标的人，永远也别想成功。目标是职业规划的出发点，同时也是促使一个人去实施规划的巨大动力。鼓舞和鞭策一个人排除一切阻力和干扰，不徘徊、不犹豫、不妥协，勇往直前，全心致力于目标的实现。制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。比如：如何来提高自己的综合素质？如何提高自己的技能？如何弥补自己的弱项？如何创造晋升的机会？这些具体、详尽、可行的行动方案是实现目标的手段和工具，会帮助你一步一步地实现目标，走向成功。”在咨询师的帮助下，小勇下决心补上自己的知识缺欠，很快就按目标登上职业生涯规划的第一个台阶。

宏威首席职业顾问郭策先生友情提示：

让迷茫一族走出茫区的有效办法就是早日做好职业生涯规划，心中有方向，努力有目标，职业之路顺风顺水，得到的职业生涯轨迹就是一条直线。否则，在茫区里饶来饶去，就会走出曲线，或饶了一个圆圈又饶回当初起步原点。

职业生涯规划是需要实践检验和不断完善的，因为人的认识是最复杂和多变的，不是一蹴而就的，要经过不断地实践确认，同时通过逐渐地调整，使得职业生涯规划更加清晰、明确。而人的多变性，也会导致人的职业生涯规划目标发生变化。因此整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。其中，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

在做职业生涯规划的时候，每个人自身和外部环境不一样，对未来目标的设定也有区别，你不可能对未来外部情况了如指掌，对自己的一些潜在能力也可能了解不够深入，这就需要在实施中不断根据反馈进行规划修正，使之更符合当时的客观环境。职业的重新选择、实现目标的时限调整、职业路线的设定、以及目标本身的修正，都属于修正范畴。并要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

行之有效的生涯设计还要通过职场反馈信息，随机调整修正生涯目标，反省策略方案的可行度、契合度和成功概率。使之适应职场现状的要求，并作为下轮生涯设计的参考依据。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇九

摘要：目前高职教育由扩张型转外延开展型，其定位的转换势必要求对高职会计专业的建立也急需改良。财务会计是高职学校会计专业开设的一门比拟重要的专业?课，探究财务会计课程的教学设计非常重要。基于目前高职财务会计教学中普遍存在的一些成绩，本文提出了财务会计课程教学变革方案，以便高职财务会计课程教育更好地到达其设立的目的。

财务会计课程是高职会计专业区别其他专业先生，具有专业化失业劣势的重要课程之一，也是会计专业知识体系的重要组成内容。这门课程将根本实际、办法与详细理论相结合，很能锤炼先生入手才能。

一、高职院校财务会计课程教学的现状。

(1)教学目的不明白。

目前很多高职院校财务会计课程教学目的还延续以前普通专科和本科的内容，短少高职院校本身的特征，而且不能与社会的需求相衔接。目前社会急需的会计人才除了具有一定的专业技艺还要有较高的职业情商，对任务坚持积极的任务态度。但是很多教员在教学进程中往往只注重了专业实际知识的教授，先生定位过高，包括很多本科的实际知识，无视了对先生综合才能的培育，包括先生的自我进步才能、终身学习才能以及先生情商的培育。

(2)教学内容不完善。

高职院校运用的财务会计教材与普通高校运用的教材区别较小，教材中实际局部所占比例较大，教材同知识的更新没有同步，运用灵敏性较大的校本教材的较少，无法随时调整教学内容，针对这些成绩,授课教员在讲课进程中就自行采取增删教材内容的方式，补充新的知识点，删减旧内容。但不同教员对新原则、新制度有着不同的了解，在教学中也缺乏一致的规范，补充的内容也很难片面，不具有全体性、零碎性。

(3)教学方式不健全。

目前大少数的高职院校财务会计课程仍在采用传统的“教师讲、先生听”的填鸭式教学办法。这种教学方式不利于先生参与到课堂中去自动学习，不利于先生实践操作才能的进步。教学中使用较好的有案例教学法和沙盘教学法，但案例教学法在财务会计课程中使用时，每个案例都是独立的，没有树立一个企业连接的全体概念，沙盘教学法大多是软件教学，很多院校实训条件无限，另外沙盘软件的晋级不及时，这些都严重影响着教学效果。

(4)教员的理论才能需求进步。

财务会计课程的特点决议了讲授财务会计的教员应具有较高的综合才能，不只仅只是具有职业资历。在要求他们纯熟掌握会计专业的实际知识的根底之上，还要对企业消费任务的实践状况有一定的理解，即要具有理论操作技艺。现阶段高职会计专业教员大局部是间接从学校毕业就分配到学校任教，很少在企业实践会计任务岗位锤炼过，授课就成纸上谈兵。在调查进程中发现，很多教员是“双师型”教员或许具有双师素质，真正契合教学要求的教员要具有较高的文明和专业实际程度，有较强的教学才能和素质的同时，还要具有纯熟的专业理论技艺，有一定的实践任务经历，因而，教员的综合才能有待进步。

(5)评价方式不够优化。

高职院校的财务会计课程普通被定位考试课，占先生的课程成果绝大比例的次要是期末考试，普通闭卷考试，考核根本上还是局限于书本知识，考核方式也过于单一，期末口试占绝大局部，先生靠的还是考前的融会贯通，违犯了职业教学的教学目的的要求。以传统的口试作如今的考评制度，以考试得分作权衡先生的规范，曾经脱离时代了。这样考核得出的后果有很大的局限性，不只不能表现先生的综合才能，也不能调动先生平常自动学习的积极性，也使得教员在授课进程中短少对契合社会需求的理论性专业技艺的培育。综上所述，高职财务会计教学中教学理念、教学内容、授课方式、教员质量以及现有的考核评价体系等都亟需完善，财务会计课程教学变革势在必行。如今简直一切的高职院校都在停止教学变革，但是还未构成公认的体系。谁走在变革的前沿，谁的变革创新更贴近时代需求，谁便可构成竞争劣势，作变革的领头羊在将来竞争中占据有利位置。不同的变革侧重，也决议着学校高职会计的将来不同的开展方向。结合在高职学校财务会计课程中的教学理论经历，笔者以为要针对教学内容停止以下几个方面的变革。

(1)明白高职院校财务会计课程的教学目的、创立“三融一通”的教学形式。

初等职业教育培育的是面向消费、建立、效劳和管理第一线，是以国度政策方针根本根据和动身点，区域经济开展培育高素质技术技艺型人才。高职会计专业的培育目的定位应表现出“技艺型”和“使用型”，满足中小型企业需求，毕业后能间接胜任相应的会计根底核算岗位任务。到达培育目的，会计专业要创立“三融一通”的人才培育形式，即“课赛互融、课岗融合、课证相融、教学与失业直通”。结合国度会计从业资历考试和会计专业技术资历考试变化要求，调整课程教学内容、课程规范、课程学时、考核评价方式等，先生获取从业证书、充沛失业发明条件。

(2)标准高职院校财务会计课程的教学内容，强化理论教学力度。

目前高职院校财务会计课程所授内容不尽相反，难易水平差异较大，笔者以为不能对高职院校会计专业的先生定位过高，高职先生自身的学习根底较差，定位过高、教学内容过全，不契合先生的实践状况，容易形成先生的厌学心情，不利于先生对本人的定位，应将财务会计课程的教学内容定位在初级会计的范围，如债权重组、所得税会计、外币业务等高难的知识应扫除在外。教学进程中，以一个企业所发作的经济业务例，依照单项实训的方式，强化教学内容，在做中讲、做中学、学中做、做中总结进步，基于实践任务岗位，分解、提炼岗位才能，施行组织教学。

一门课程的建立最重要的就是教学资源，而教学资源中最重要的是设计出优秀的具有使用性的教材。教材的编撰非常重要，授课内容，培育目的一定要与社会需求相顺应，共同开展。但这存在着很大的困难，教学资源的累积需求一个漫长的进程。而且教材的编制相比社会的`开展和新政策的施行有着一定的滞后性，难到达分歧。这就要求会计教员要以会计学开展的国际、国际最新静态根据自行对上课的内容停止增减，灵敏教学。校本教材绝对地下发行教材具有更新快、更能结合本地域实践的特点，教员撰写校本教材的进程也是才能进步的进程，因而高职院校要鼎力倡导校本教材的运用，假如有能够的话，也可以采取取消固定教材，给先生发放讲义的方法。另外增强数字化资源的建立，使教学愈加抽象、生动。

传统的填鸭式、满堂灌教育方式、以实际教授主的教育手腕，先生考虑的少，教与学短少互动，限制了先生的开展空间。因而，我们必需改良现有的教学手腕，让先生掌握学习的办法，进步先生的学习自动性，让先生主动学变自动学，树立终身学习理念，片面进步。1.案例教学法案例教学法是目前采用比拟多的教学办法，它以案例根底，在施行进程中设立一种情境，教员引见根本的处理思绪，先生依据案例的详细状况停止剖析，教员在适当的时分停止引导，发扬以先生主体的特点，发扬先生能动性，财务会计教学中以某个企业的实践业务来贯串整门课程的教学，各个任务情形相联络，最初构成一个企业全套的账册。2.层次教学法保证教学效果，教员要有针对性地施行分层教学，从而到达不同层次的教学目的的一种新型教学办法。层次教学法中，教员灵敏地将先生依据其本身条件分红不同的小组，不同的小组布置不同的内容和标题，要求分组处理成绩。各组先生在处理成绩的进程中都能参与其中，发扬本身的劣势，领会到满足感。这种应用教员组织协调先生分组学习的办法，可以在很大水平上进步先生的学习热情，还有利于先生在课堂教学中对知识的吸收和了解，进步了课堂的质量和效率，这种办法合适班型小的教学。3.任务情形教学法任务情形教学法在财务会计课程设计中有以下几个环节：在财务会计课程中教员首先要设立相关的学习情境，然后引导先生进入情境指定的角色并完成指定义务，从而调动先生的积极性和参与性。比方，在解说资料推销岗位时，就让先生把本人想象成一家公司的推销员，填制推销请求、推销存货的原始凭证、存货验支出库的模仿实践的业务单据，审核原始凭证，传递凭证，填制相关的记账凭证等。然后教员点评先生所完成的任务。这样有利于先生更细致地理解流程，对学习的内容也有更深层次的看法，也增强了理论才能。

(5)高职财务会计课程树立以理论考核主的考评方式。

课程的考核评价对教学具有重要意义。课程考核的后果不只用来反映教与学的实践效果，权衡教学质量并且更对当前的教与学起到了指引的作用。考核办法的合理与否，间接影响到对教员与先生一定性、积极性以及将来教学与学习方式的规划。详细考核应将平常和期末综合停止，平常考核占70%，期末占30%，平常进程性考核可以经过对财务会计课程平常作业的完成状况，平常学习表现(如课堂出勤率、课堂发问的表现等)、模块测试等多种渠道来完成。期末考核应注重理论操作考核，依照教学内容分红若干模块出题，让先生以抽题的方式来决议本人的试题内容，依据原始凭证编制记账凭证，最初给出这门课程的最终成果。

(6)树立一支理论才能强的师资队伍。

教育教学质量是高职院校生活和开展的基本，而教学质量又在很大水平上取决于师资队伍。首先从源头上，高职院校在引进人才时，要由高职称、高技艺、理论才能强的会计人士来空虚师资队伍。在将来的教学中可以带动其他教员，起到专业带头人和学科带头人作用;还可以延聘具有会计从业经历的人员开设讲座或许担任兼职教员，优化教员构造。其次，高职院校会计师资队伍还要注重现有教员才能的进步，制定主干教员和学科带头人选拔制度，不搞终身制，活期停止考核、评选，严厉选拔。最初要增强对会计专业教员的培训，会计制度在不时的更新变化，教员作知识的教授者，必需首先承受持续教育和终身教育，要与知识的更新同步甚至先行，教员本身素质、本身才能进步了，才干培育出合适社会开展需求的人才，在教会先生技艺的同时，还要使先生具有获取知识的才能。

参考文献。

[1]刘永泽,孙光国.我国会计教育及会计教育研讨的现状与对策[j].会计研讨,2004,(2).

[2]刘永泽,孙光国.基于新会计原则体系的会计教育与教学成绩研讨[j].西南财经大学学报,,(1).

[3]孔斌,王婷,殷正行.多元文明背景下宁夏高职教育教学形式的探究[j].价值工程,,(26).

[4]孙丽雅，刘洁.新会计原则下的《财务会计》教学变革研讨[j].中国个人经济,,(11).

[5]张海芹.《财务会计》岗位训练法的教学探究与创新[j].管理察看,,(12).

[6]潭素娴.高职财务会计课程创新教学形式的探究[j].会计之友(中旬刊)，2010,(7).

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇十

生物制药产业是21世纪的朝阳产业，随着现代生命科学和生物技术的发展，生物制药行业具有以下特点：(1)抗经济周期能力强;(2)蕴藏着巨大的经济机会;(3)拥有长期永久性的市场。

因此，社会对生物技术制药人才的需求与日俱增。

为了迎合这一需求，国内很多高校开设了生物制药技术专业，旨在培养熟练掌握生物工程实用技术、精通现代生物技术实验室和生物制品生产车间的管理、擅长生物制品推销的实用型人才。

实践教学是高等职业技术教育教学体系的重要组成部分，是实现高职高专人才培养目标的重要保证。

广东岭南职业技术学院医药健康学院药学专业原有生物制药方向，2008年增设生物技术制药专业，以提高高职院校毕业生就业能力为出发点，结合我院生物制药实训技能教学情况，探讨如何开展和提高高职院校生物技术制药专业实训技能教学。

一、实训教学内容的合理整合与设计。

实训课程是高职教育的天然核心，自2008年以来，我院生物制药技术专业通过三年的努力，逐步建立了以实训课程为核心，相关专业课程与专业选修课程相辅的课程体系。

第一、二学期以实用高职化学、实用生物化学和应用微生物与免疫学等基础实训为中心，教学内容上侧重基本仪器的规范操作，基本实验方法的熟练掌握，目的在于培养学生的基本动手能力，养成良好的实验习惯。

第三、四学期以生物制药技术、微生物检验技术、药理学、实用药物制剂技术等专业实训为中心，教学内容上侧重以任务为引导的项目式教学，学生在教师的指导下亲自处理一个项目的全过程，在这一过程中学习掌握教学计划内的教学内容。

学生全部或部分独立组织、安排学习行为，解决在处理项目中遇到的困难，训练学生如何合理利用知识和技术完成工作任务，即培养学生的职业能力。

第五、六学期以企业顶岗实习与毕业生实习的形式开展，学校帮助学生联系实习单位，学生自行完成毕业论文设计以及论文内容的撰写，最后以毕业论文答辩的形式进行考核。

二、因材施教，积极参加各项技能大赛，逐步建立优差生兼顾的人才培养机制。

由于近年来高校大量扩招，生源质量上有一定的下降，根据我校实际情况，生物制药技术专业有小部分文科生，再加上大部分学生高中基础较为薄弱，特别是化学基础较差，这在实际教学过程会影响到教学进度甚至要根据学生情况随时调整教学计划。

脱离了学生实际情况的教学就像纸上谈兵，老师水平再高，讲得再好，到头来学生接受不了，那也是白费功夫。

因此，在实际教学过程中，需要教师适度把握因材施教原则，根据学生情况适当调整教学难度。

理论方面，实用、够用则可，实训方面，在掌握基本实验原理与操作方法的基础之上，培养学生的基本职业素养。

在保证大部分同学能够接受教学内容的前提下，本教研室积极组织学生参加生物制药相关技能大赛，如校内的金点子大赛，广东省大学生科技学术节之生物化学实验技能大赛，“齐都哈药杯”全国高职高专生物技术技能大赛等。

以技能大赛为平台，我院通过校内初赛，培训，决赛的`机制，充分调动了学生的积极性，有近三分之二的学生报名的初赛，有五分之一的学生通过了模拟技能大赛严格培训，这种培训比平时实验要求要高得多，通过培训，其中的佼佼者代表学院、学校在各项职业技能大赛中都取得了优异的成绩，这无非就是一支强心剂，给其他学生，尤其是低年级的学生树立了一个个成功的榜样，这种力量将持续的强势的在学生当中蔓延开去。

通过常规实训与技能大赛的有机结合，相互补充，我院生物制药技术的实训教学既保证了大部分同学的基本实训操作基础又能培养出一批具有高级技能与职业素养的优秀学生。

三、加强实训课程标准建设，保证教学的一致性与稳定性。

随着学校的高速发展，近年来学生不断增多，本专业教师队伍也在不断壮大，对于同一门实训课程，有多个教师教授，而每位老师的教学风格各、经验、学识等都有差异，这势必会导致同一门实训课程，由于不同的老师上课而产生不同的教学效果。

同时，广东岭南职业技术学院的属性是民办高职院校，相对公办院校而言，教师队伍存在一定的不稳定性。

以上两点都不利于教学的一致性与稳定性，为了解决这一矛盾，在我校提出课程标准建设的大背景下，高职教育核心的实训课程的课程标准建设显得尤为的重要。

课程标准不同于课程整体设计，它是以学生作为主体，建立一套学生学习的标准，即通过本门课程的学习，学生要达到怎样的学习目标，要学哪些内容，要怎样学，要达到怎样的学习效果，要通过什么来考核。

那么在一套课程标准制定好了以后，是学生学习该门课程后要达到的基本标准，不管哪个老师来教，都要达到这个基本的要求。

本专业已经制定好了《应用微生物于免疫学》的实训课程标准，并正在逐步建设其他专业课程的课程标准，通过此项工作确保实训教学的一致性与稳定性。

四、加强校企合作，积极开拓校企合作渠道。

职业教育的最终目标是培养社会需要的应用性技能型人才。

职业教育的人才培养目标决定了“校企合作”办学模式是我国职业教育发展的必然选择。

在经济全球化背景下，如何有效开展校企深度合作成为现今职业教育的热点话题，笔者认为在把握当今大背景，大方向的同时，还应根据各专业、行业自身的特点实际情况实际分析。

因为生物制药产业属于技术密集型产业，其领域宽、发展快，规模小，所以生物制药产业的人才需求具有具有“多样性、小批量”的特征。

据此，与企业开展小规模、多订单班、多特色班的人才培养模式，从而实现人才培养的行业适应性与企业岗位针对性的有机结合。

此外，多元化的校企合作模式是本专业的必经之路：一是教师与企业技术人员的共享，即教师可以为企业职工提供培训服务，同时，有经验的企业高级技术人员可以来学校兼职上课。

二是实训场地与设备的共享，大三的学生主要是以顶岗实习的方式完成综合实训的内容，这需要大量的实习基地，而企业也需要学校的一些精密设备。

三是信息与人才的共享，职业教育是培养社会需要的应用性技能型人才，这就需要时时关注行业的发展动态，企业的人才需要强调岗位的针对性。

学校与企业在互赢的基础上，是可以建立长期有效的合作机制的，这需要双方共同的努力。

参考文献：

[1]艾晖.生物制药技术及其产业的发展情况[j].科技探索，2010，362：53.

[4]邱立峻.高职教育新校企合作模式的探讨[j].2011，8，2：54.

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇十一

侯捷先生认为虽然很多人在选择职业时受到家庭、环境等方面因素的影响，不一定能从事自己非常感兴趣的工作，但是如果可能的话，一定要以兴趣为要，这样在工作时会很开心，在个人发展方面也会取得很好的成就。因为只有兴趣才能使你乐在其中，乐在其中你才会产生热情，充满热情才能使你做到卓越。

二、正确的认知。

侯捷先生将认知的重要性归纳为“认知影响态度，态度决定一切”。他认为一个人在选择发展道路时尤其重要的是要对自己有一个正确的认知。每个人的兴趣可能会变，有些人看到某个行业有发展，有前途，因此对这个行业、这条路产生很大兴趣，这是非常可能的。但是每个人的本质基本不变，你是否甘于寂寞，是否能够与寂寞为伍？你的抗压性怎样？你的毅力强不强？你的心理素质如何？这些特质都是不易改变的，而且只有你自己才能给出这些问题的准确答案。只有对自己有了正确的认知后才能决定往哪个方向发展。

他认为做it产业非常寂寞，也非常辛苦，大家可能在周末的晚上都要加班，这就要求从事该产业的人必须甘于寂寞，具备一定的忍耐力。侯捷先生在年轻的时候非常努力，曾被称为部门的“门神”，通常都是最早来，最晚走！他认为如果一个人喜欢交际应酬，喜欢公关，就应该尽早离开这个行业，因为选择道路一定要忠实于你的本质、你的兴趣。

三、eq比iq更重要。

尤其是在进入社会后聪明才智已经退为次要位置，人们更重视eq方面的东西，包括你的人际关系能力、沟通表达能力，抗压性、处理危机的能力等等。

四、学技术要掌握本质。

侯捷先生认为我们在学习技术时应该注意掌握技术的本质性、不变性和可复用性。本质的东西不易变，不易变就可复用，这三者是一体的。侯捷先生结合其个人经验告诉我们，在接触先进的技术时，如果我们能将它的底层结构、本质性的东西搞清楚，会给我们带来莫大的帮助。本质性、结构性的东西属于基础建设方面的问题，它对我们做项目可能不会带来直接的帮助，但在无形中会带来很大的影响，无形的通常是最宝贵的！世界上没有万变不变的手法，只有万变不变的宗旨。

五、刻苦修炼内功。

学武的人都必须从最基本的马步、吐纳等内功方面学起，招术很重要，但如果没有内功方面的基础，招术也只能停留在基本的层面，不会到达很高的成就。侯捷先生认为在技术追求方面也一样，我们有时候会太热心于学习业界的新技术，每一样都想沾一点。其实不必太急，基本功的东西更重要，研究得扎实一些，招术就比较容易创作了。

六、唯坚持得成功。

坚持、毅力对一个人的成功是最重要的。有一句话说：在大树底下站久了，树阴就是你的。侯捷先生自认才能平庸，但很能坚持。他的这个个性在朋友之间是被称道的。虽然有时坚持并不代表一定成功，但只有坚持才能有成功的机会。年轻时尽量刻苦一些，使肉体承受最大的痛苦，年龄稍大一些的时候才能享受成果。有一句话“退一步海阔天空”，但侯捷先生更希望大家“撑一下海阔天空”，一试再试做不成，再试一下。

延伸阅读：

侯捷的书——小李飞刀的刀。

侯捷：如何至此。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇十二

从社会环境角度分析，快节奏、大城市通勤路线拉长、高频率的都市生活在客观上令私人时间碎片化，属于自己的“整块”时间越来越少，导致不少年轻人只能抓紧碎片时间，通过数字终端进行娱乐休闲。

二、个体原因。

1.心理需求的缺失。

(1)安全需要的缺失。在公共场合拿出手机低头玩，就可以让自己与周围的环境隔离，进而营造自我世界。这样一来就可以形成自我保护状态，这样一种状态在当今普遍缺乏安全感的年轻人中是很受欢迎的。在侧面表现了现代社会中人与人之间冷漠化，反衬出社会对于现实的某种逃避与冷漠。人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己，却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。

(2)社交需要的缺失。人人都希望得到良好的社会关系，希望得到彼此的相互照顾。获得信息就变得至关重要。不停刷屏，时刻关注最新的动态，寻找与人交流的共同话题，人们便拥有了信息权。互联网信息爆炸的时代，通过手机上网查看资讯更为便捷，亦满足人们对各类信息的需求。

(3)自我实现的缺失。自我实现在现实生活中很难得到满足，而手机中的社交网络使获取“自我实现”变得空前容易，发表个人观点、转发并评论、晒个人生活，能以零成本迅速得到别人的反馈。同时，窥视亲朋好友甚至陌生人的生活，从而得到心理满足。

2.理想的缺失。

没有理想，没有明确的学习目标，造成学习态度不端正，基础不扎实，于是，产生了厌学思想，这种厌学思想成就了一个“厌学族”，而这支厌学族顺理成章地成为低头族大军的中坚力量。

三、科技。

1.软件方面，信息技术的不断发展。以智能手机为代表的数字终端为人们提供了丰富的应用程序，带来生活的便利和多样的娱乐手段。

2.硬件方面，硬件的普及和制造工艺的进步。高质量智能手机等移动通讯及娱乐设备的普及、无线网络信号的覆盖。

因此越来越多的人成为了“低头族”，无论在开会、上课、睡前、甚至是开车都忍不住拿出手机刷微博、玩游戏、发微信。其实，低头族们总面临各种威胁。

“低头族”现象的现状。

面对当今社会低头一族已成为当前年青一代的一大社会性问题，以进化论理论来说，远古人类从四肢着地，背脊朝天的灵长类动物进化为双足着地，腰板挺直的现代人，却又开始低下头去，从某个层面上来说，这是否是一种退化的形式呢?这值得我们深思。

“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在玩手机。”据中国互联网络信息中心12月发布的统计，我国手机网民的数量已达5亿，我国人均每周手机上网时长约12小时;八成手机网民每天至少使用手机上网一次，近六成手机网民每天使用手机上网多次。

香港研究协会调查发现：53%的受访者已患上“无手机恐惧症”;26%的人每小时低头看手机超过十次;11%的人每三分钟查看手机一次;75%的人会在如厕时玩手机，甚至有19%的受访者曾不小心把手机跌进马桶。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇十三

根据您近期的状况，来回答以下问题。每道题的分值都为10分，选“是”，则分数为零，若选“否”则记10，最后计算总分。

1.您是否每天长时间以同种姿势工作。

2.您是否经常感觉到脖子发硬，背部酸胀。

3.您是否从事高度紧张的工作。

4.您是否每天上网3个小时以上。

5.您是否在起床、转头或是转身时，经常感觉到头晕、恶心。

6.您的头部、颈部、肩部是否有发沉、疼痛等异常感觉。

7.您的生活是否没有规律，经常熬夜。

8.您的上肢是否经常会出现麻木感。

9.您的颈部在活动时是否有弹响声。

10.您是否经常感觉视力模糊，目眩。

颈椎病症状测试结果。

如果您的得分为100分，说明您的颈椎十分健康。

如果您的得分在80分以上，说明您的颈椎还不错，请继续保持。如果您的得分在60～80分之间，说明您的颈椎需要引起注意了，要做好颈椎病的预防保健。

如果您的得分在60分以下，说明您可能已经患上了颈椎病，一定要及时去医院进行检查治疗。

二、手腕测试。

如果这样感觉到疼痛的话，你的手腕可能得到腱鞘炎了。

腱鞘炎(肌腱炎)常因过度且长时间使用而产生局部红、肿、热、痛的现象。若是无好好治疗或休息，很容易变成慢性发炎，造成酸软无力或是僵硬疼痛。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇十四

连续工作1小时后应该休息10分钟左右。经常改变坐姿，背部靠到椅背上，头向后仰，眼望天花板，伸个懒腰也是一种不错的享受。此外，平时要加强体育锻炼，增强体能，积极运动也是缓解各种电脑症状的一剂良药，多走楼梯、坚持每天至少锻炼半小时。

玩电脑双脚别交叉。

坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角；大腿和后背形成直角；手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与屏幕的距离应在40―50厘米。此外，电脑椅高度很重要，椅座稍硬，高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面为宜。将显示器中心位置安装在与胸部同一水平线上，座下有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。

电脑桌上放把木梳。

电脑族应保证充足的睡眠，不论工作有多紧张，每天要尽量保持8小时的睡眠，并保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。在电脑桌前放一把木质梳子，时常用木质梳子梳头，能达到头部按摩的效果，有助于缓解大脑疲劳。

避免光线直射显示器。

用电脑时间过长，眼睛容易疲劳、干涩、充血以及视力减退。最好方法是休息，切勿连续操作。室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在显示器上而产生干扰光线。若眼睛感觉干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛，然后滴入适合自己体质的眼药水，再闭目几分钟，情况会有所缓解。

补充维a蛋白质。

在显示器前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成。因此，电脑族应该多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。要多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于抵抗放射性物质。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇十五

一是要认清，手机是工具而不是玩具。手机不论再怎么变化，都是一种通讯工具。当然现在通讯的概念，已非传统定义能概括了。我们要明白，手机是为让生活更便捷，让时间更有效，让天涯变咫尺。若把手机当玩具，功能无所不用其极，我们便被手机控制了，便捷没有了，时间耗掉了，天涯更远了。

二是要明白，自己对手机的需要是什么。使用手机，要明白，我要这个手机是做什么的，有利于自己工作、生活的功能，便充分发挥其作用，纯属消遣和娱乐的功能，保留一两个，偶尔用用。不可贪多求全，该卸就果断卸，该root，就及时root。别让应用让我们无处安静。

三是要控制，使用手机的时间场合。一个通讯工具，怎么使用，是对自己负责，也是对他人的尊重。所以，手机的使用得分清时间场合。大家在一起谈天交流，你在玩手机，这是对大家的不尊重;大家在休息，你在玩手机，妨碍的是他人的权利。沉迷手机世界，就忽略身边的世界。不利用建立良好的人际关系，也不利于自己的成长。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇十六

摘要:传统《服装工艺》课程教学授课效果差，为了提高教学质量，我们必须进行创新型教学改革:在课堂教学必须引入双导师制;借用视频课辅助完成授课;制作零部件、半成品和成品样品供学生参考。

关键词:服装;工艺;双导师制;视频课;创新型。

一、传统课程教学。

传统的高职《服装工艺》课程的教学通常采用教师演示操作+学生实训操作的模式。这种授课方式授课效果非常差，主要原因有:教师在演示操作时，只有部分学生能够占据有利地形看清楚教师操作的全过程，极大的影响了教学效果。二是教师边讲边做，一心二用，讲课不顺畅，实操也不顺畅，也在一定程度上影响了教学效果。三是教师并非是万能的，由于教师主要的工作是完成授课，并不是制作服装，因此和一线能工巧匠的操作存在很大的差别，不但操作熟练度不够、而且制作的成衣和行业标准之间存在一定的差距，也很大的影响课程的教学效果。

随着社会智能化以及信息化的发展，传统的《服装工艺》课程教学已经不能够满足时代教学的需要，我们必须进行创新型教学改革:。

(一)在课堂教学必须引入双导师制。

《服装工艺》课程的教学要引入双导师制。院校的专业课教师和来自企业的能工巧匠共同完成授课，院校的专业课教师主要负责课程的授课，来自企业的能工巧匠负责服装制作。采用双导师制的优点有五:一是可以充分发挥院校教师和企业能工巧匠的长处，院校教师善于讲，而企业能工巧匠善于做，二者相辅相成，共同高质量的完成《服装工艺》课程的授课;二是采用双导师制可以时时引入企业的新技术，不与企业的技术人才需求脱轨，从而有效的培养学生的职业能力。三是教师和企业能工巧匠共同辅导学生，可以提高辅导效率，不至于教师一个人忙的焦头烂额。四是院校教师和企业能工巧匠在备课的过程中可以相互促进，院校教师可以通过企业能工巧匠获取企业一线技术，企业能工巧匠可以通过院校教师获得新思路、新方法，有助于企业新技术的创新。五是学生通过双导师制可以获得企业新技术，新知识，掌握行业一线信息，有利于大学生的创新创业。

(二)借助视频课完成授课。

为了让更多的学生清晰的观看到服装制作的全过程，教师在授课前需要录制好服装工艺视频课，视频课不但可以通过液晶屏进行播放，也可以通过学生的手机在移动端进行播放，视频课的制作通常不超过20分钟为宜。如果视频太长，可以把授课内容拆分为若干个教学点，在一个视频课中录制一个或多个教学点。在视频课录制中，应当由企业的能工巧匠进行实操，教师完成视频课的设计和讲解;专业的视频制作公司完成视频课录制和后期制作。通过视频课不限次数、高清晰度，可回放等的播放，可以实现全方位无死角、高清晰度，反复观看，不但极大的减低了教师重复操作的负担，而且可以节省大量的时间和提高教学效果。

(三)制作零部件、半成品和成品样品供学生参考。

教师在授课前，需要提前备好已经制作完成的零部件和半成品、成品样品。比如男西装工艺授课前要准备的材料有:双开线口袋零部件、手巾袋零部件、笔兜零部件，开叉零部件，以及制作完成的前衣片(面)半成品、后衣片(面)半成品、领子半成品、袖子半成品、衣身(里)半成品，以及男西装成衣样品。这些零部件、半成品和成品的.制作由企业能工巧匠制作完成，并符合企业和行业标准。通过零部件、半成品和成品在授课前的展示可以使学生清楚的了解男西装制作的标准，并在制作时可以作为学生的参考标准。

三、创新型教学改革的操作要点。

(一)服装院校要不拘一格用人才，加强共同备课管理，避免双导师制流于形式。

服装院校中，双导师制往往流于形式。主要原因有:一是企业的能工巧匠在企业中占有举足轻重的地位，很难有时间到学校兼职授课。二是服装院校教师的聘任标准高，往往要求硕士研究生以上学历，而企业能工巧匠往往技术水平高，学历低，不能够满足服装院校的聘任要求。三是院校教师和企业能工巧匠的往往服装工艺理论体系不一致，制作方法不一致，不能够顺畅的完成教学。那么，如何保证双导师制的顺畅实施呢?首先，学院一方面可以降低企业能工巧匠的聘任标准，另一方面还可以密切企业联系，和企业签订能工巧匠用人合同，雇佣企业的能工巧匠到校园中来，付给企业一定的报酬。其次，院校教师和企业能工巧匠一定要加强沟通交流，院校教师一定要到该能工巧匠所在企业进行学习和工作，学习工艺流程、缝制技巧和工艺标准等。最后，院校教师和企业能工巧匠一定要做到共同备课，共同准备视频课，共同准备零部件、半成品、成品等教辅材料。

(二)服装院校要为视频课制作提供必要的人力、物力和财力的保障。

视频课的制作设计到ppt课件的制作，视频脚本的制作，视频后期的处理，针对于服装工艺教师来说难度比较大。视频课制作完成后，可以反复利用，甚至拆分组合利用，节省教师大量的重复型繁琐型劳动，可以把老师从反复的演示中解放出来，更好的辅导学生，为学生提供更进一步的辅导。视频课的建设有利于学院的信息化建设，有利于学院服装专业的长期发展，有利于高职学生职业能力的培养。因此，服装学院一定要在在视频课的建设上投入人力、物力和财力。

2023年硕士毕业生自我鉴定报告（通用17篇）篇十七

如题所讲，这本书作者就是要写给那些此时正处在低谷，找不着人生方向的职场人员看的。我曾经也迷茫过，就在这之前也有过低谷期。并且也像书中所说的那样，经常跳槽换工作。作者对这种草根族的描述，在我的存在几乎所有的现象，除了心态外。作者作为一名职业规划师，他希望此书能够帮助到那些人重新找到人生的方向，同时也认为他的书能够帮助到许多的人。但我相信这本书只能帮助到少数的人，甚至根本起不到什么作用，我的意思是它可有可无。

书中有教人们如何进行职业规划，设定目标的重要性、沟通、人际关系等，举了很多案例来进行说明。像这样的书，我之前看过很多，我相信很多人也都接触过。我也想按照书里面所讲的去做，可不久之后还是回到原样。我相信很多人有同感，这不是自己没有毅力，也不是坚持了不够。

那什么是内功呢？作者举了一个案例：“老师，您好。我已经毕业5年了，换了七八份工作。但每一份工作，都做的不长。一起出来的大学同学，有的已经年薪十几万了，有的已经买房结婚了，而我却始终找不到适合自己的职业方向，整天迷迷茫茫的过日子。没有目标，没有激情，十分痛苦。我不想在这样下去了，请你帮帮我吧…！”就拿这个案例来说，我相信这个人在职场混了5年的大学生，不可能不知道书中的一些道理。就职业规划，目标，沟通，人际关系等等，其实他自己心灵都清楚，但为什么还会出现这样的现象呢？我只能猜测，可能他自己内心还不够痛苦吧，当一个人痛苦到一定的'程度会自己寻找出路的。既然都快30了，我认为那是没的救了。至少一般人救不了她，除了他自己。一个潜意识不想改变的人，你怎么激励他都没用，更何况是一个不能战胜自己，克服懒惰的人。

我认为人际关系、沟通、目标都非常重要，可只有剑招没有心法怎么能够闯荡江湖？

看完吃书我应该马上采取海涛给我的建议，多看一些关于实际操作方法以及专业技巧方面的书籍，多多提升自身的能力才是王道。

最后还是要非常感谢此书，因为它让我心中的一个信念越来越坚定。以此书为戒，我一定要出一本能够真正都走入读者内心的书籍。我相信绝对可以的，因为我正在帮助我自己，这将会成为书中最真实的案例。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。