这个月的工作总结让我认识到自己的不足之处,同时也明确了下一步的努力方向。下面是小编为大家准备的一些月工作总结案例,希望对大家的工作提供一些新的思路和观点。
如何进行工作总结大全(19篇)篇一
今年以来,全省各地连续遭受地震、干旱、洪涝、暴雨、泥石流及山体滑坡等多种自然灾害的袭击,给人民群众生命财产造成重大损失。值此隆冬季节,又逢新年来临,全省各地灾区群众的冬春生活面临严峻形势。四川省委、省政府高度重视受灾群众的生活安置救助工作,及时组织召开会议安排部署,并呼吁社会各界立即行动起来,关注灾区群众和社会困难群体的过冬安置和节日生活保障问题。
爱心潮涌巴蜀大地,善举济困温暖人间。四川省慈善总会积极响应党和政府的号召,于元旦、春节前后,联合各市、州慈善总会及社会各界爱心人士发起实施“慈善情暖万家·四川新年心行动”两节慰问活动,并将于近期安排专项资金购买粮油、棉被等过冬生活物资,下拨受灾地区和边远、民族地区对困难群众实施两节慰问活动,确保全省困难群众安全温暖越冬和过上一个安详、和-谐、幸福的新年。目前已有部分企业积极和四川省慈善总会对接参与到慈善活动中来。四川省慈善总会在此倡议社会各界爱心企业和爱心人士尽己所能,伸出援手,为困难群众温暖过冬、祥和过年献上一份爱心和祝福。
四川省慈善总会郑重承诺:您的爱心捐款将全额用于今冬明春受灾困难群众救助工作,接受捐赠和使用情况将予以公示。总会也将严格执行有关规定,明确纪律要求,完善责任制度,切实保证工作落到实处、款物安全运行,真正发挥慈善救助在促进社会和-谐中的重要作用。
捐赠账户:四川省慈善总会。
开户行:工行成都指挥街分理处。
账号:4402233009024905168。
签名:时间:20**年**月**日
如何进行工作总结大全(19篇)篇二
光阴飞逝,转眼一学期已近尾声。琴海学校高中地理组在学校领导和教研处的正确领导下,在全组成员的共同努力下,始终坚持以“教研带动教学”的理念,以“重实际,抓实事,求实效”为教学工作的基本原则,以培养学生创新精神和实践能力为重点,加强了教学常规管理,认真落实学校教育教学工作部署,要求每个教师“功夫花在备课上、力量用在课堂上、着眼点放在学生的能力提高上”,全面完成了本学期的教研工作。为总结经验、吸取教训,更好、更有效的开展今后的教研工作,从而进一步提高教学质量,现将本学期的教研工作总结如下:
本教研组是一个充满朝气和活力的群体,教研组每一个成员都能在第一时间里高质量、高效率地完各项工作,充分体现了本组成员的水平和素质。刘卫国老师以老带新负责高三补习班和零班教学,成绩步步上升.夏旭华老师、熊庚轶老师工作踏实认真。杨逗老师、汪梦诗老师年轻有才,激情满怀,自制课件能力强。王秋玲老师,对待学生比对自己孩子还耐心。每位老师都很优秀,在这里不一一枚举。
我组班级多,有些老师跨部代课,学科间的知识交叉性也比较多。根据上述特点,本学期,我们开展以下几项富有成效的活动,推动教育教学又好又快发展。
一个研究主题,确定一名主要发言人,分组进行教育教学研究,研究学生,研究问题,最终形成共识。通过这些活动,提升了全组教师的理论认识水平。
2、大力开展听课调研活动,互相学习,取长补短。组织教师经常深入班级听课,听老教师的示范课,新教师的汇报课。组织的形式多样,采用集体组织与个人行动相结合。全组集体组织听课达每人达到15节。通过听课调研活动中,老教师多出主意,年轻教师虚心好学,相互学习,取长补短。王秋玲老师的示范课、汪梦诗的公开课都收到了很好的效果。
1、加强常规管理,提高教学质量。
在日常教学活动中,要求本组教师严格遵守学校教学常规。在上课、备课、听课、作业等方面要落实各项考核与检查。教案定期检查,作业批改要求及时、准确,学生的作业订正需有反馈。以此来规范本组教师的从教行为,使组内教师养成严谨、踏实的工作作风。
2、全面落实教学常规,提高业务水平。
配合高中部教学处开展教学常规检查活动,检查全组成员的教案,通过教学常规检查活动,进一步规范了全组教师的日常教学活动,极大地提高全组教师业务水平。
3、定期集中备课。
解学生思想动态,走近学生生活。从而使备课能紧密联系实际,为达到良好教学效果奠定基础。并重视每次课后写好教后感,总结每次课的得失。
4、积极撰写教学反思。
鼓励本组教师对课堂教学进行总结和反思,反思自己在教学中的成功经验和有效做法,反思自己的不足之处,并积极撰写教学反思。要求本组教师每学期写10篇以上的教学反思或教学札记。在总结反思中促进本组教师的专业成长。
1、理论学习需要进一步加强。新课程在我校各年级全面实施,对我们的教师在备课、上课等各个教学环节提高更高的要求。这需要在新课程方面进一步的加强学习与研究,提升自身的认识水平。
2、课题研究有待进一步深入。当前课题研究存在着认识不深,热情不高,参与不多的状况,缺少经费保障等问题。
1、加强理论学习,鼓励学习再提高。将学习新课程、学习现代教育技术(计算机多媒体技术)作为下学期全组工作的重点之一,让他们全面掌握新课程、现代教育技术。
2、进一步加大青年教师的培养力度。实行新老结合,以老带新,共同提高。下学期拟开展老教师讲示范课、新教师讲汇报课活动,积极向学校争取外出学习培训的机会,组织教师参加提高自己业务水平。
如何进行工作总结大全(19篇)篇三
全州各级机关、企事业单位、学校、人民团体、各行业、各界人士及广大市民:
20新春佳节即将来临!当我们在爆竹声中、欢声笑语中迎接新年时,在我们身边,还有一群“特殊”的群体,他们因为贫困、因为自然灾害、因为重大疾病、因为意外事故等原因,生活在困境中,特别是那些孤残弱势的留守儿童、孤寡空巢老人……。
为了让他们过上一个温暖、祥和的新春佳节,让他们共享改革开放的成果,感受社会的温暖和爱心,中共黔南州委宣传部、黔南州文明办、中共黔南州直属机关工作委员会、黔南州民政局、黔南州工商联(总商会)、黔南广播电视台、黔南日报社、黔南州慈善总会、黔南州志愿者联合会共同发起了“德润黔南慈善情暖万家”捐助活动,从即日起正式启动,到2015年2月17日结束。
本次捐助活动主要采取“200元慰问金(爱心购物卡)”、“1000元困难救助金”、“3000元医疗救助金”等爱心奉献形式,接受全州各级机关、企事业单位、学校、人民团体、各行业、各界人士及广大市民认捐。本次捐助活动计划在全州募集不低于30万元的救助资金、物资,捐助款物将全部用于今年春节期间对500户以上低保家庭每户赠200元慰问金(爱心购物卡)、50户以上房屋因灾毁损困难家庭提供1000元救助金、50户以上大病(癌症、尿毒症、白血病)困难家庭提供3000元医疗救助金等。
扶贫济困,扶弱助残,乐善好施,是中华民族的传统美德!实现富民强州,构建和-谐社会,是我们共同的心愿!
积德行善,参与慈善,功在当代,利在千秋!无论能力大小,无论捐赠多少,都是爱心奉献,都是慈爱甘露,都是温暖援手。
“德润黔南慈善情暖万家”活动主办方倡议:诚恳希望全州各级各部门、单位、各界人士及广大市民积极伸出援助之手,用真诚的心织就爱的网络,用诚挚的情营造和-谐的社会大家庭,积极参与捐助活动,奉献您的真情和爱心善举,给生活困难的弱势群体带去温暖和希望,带去你的仁爱厚德!
我们郑重承诺:本次活动所募集的所有款物,将全部用于今年春节期间的困境群众救助,严格执行国家慈善捐赠相关法律法规,管好用好慈善款物,尊重捐赠者的意愿,接受社会各方的监督,对所有捐赠款物接收和发放实行公开公示、阳光办理。同时,欢迎全州各级各单位(企业)、社会各界爱心人士以联合定向等形式,积极参与活动组织实施,并进行全程监督。
让我们积极行动起来!伸出热情的双手、集聚关爱的力量,用爱心凝聚温暖,用真情感动人心,献出您的一片爱心!让冬季不再寒冷!让社会充满人间大爱!让我们身边的困难群众过上一个喜庆、热闹的新春佳节!
捐赠须知:
捐赠时间:2015年1月13日—2015年2月17日。
捐赠种类:此次捐赠以捐赠现金为主,也可捐赠大米、食用油、御寒保暖新衣物。
捐赠热线:8281266(黔南州慈善总会)。
开户单位:黔南布依族苗族自治州财政局。
开户银行:中国银行都匀剑江支行。
帐号:133005253964vaqncn4。
备注(必填):捐助黔南州慈善总会“德润黔南,慈善情暖万家”活动。
捐赠接收地点:都匀市剑江南路100号,黔南州民政局三楼慈善总会办公室(节假日休息)。
中共黔南州委宣传部黔南州文明办。
中共黔南州直属机关工作委员会黔南州民政局。
黔南州工商联(总商会)黔南广播电视台。
黔南日报社黔南州慈善总会。
黔南州志愿者联合会。
2015年1月13日。
如何进行工作总结大全(19篇)篇四
亲爱的同学们:
当我们在教室聆听时,当我们在网络上学习时,当我们郊游享受生活时,你是否知道,在你我身边,与我们共沐阳光、拥有同样天空的一些同学,因种种原因承受着同龄人难以承受的压力,无法享受同样的灿烂阳光。他们中有的失去双亲,命运坎坷;有的身患重病,生命垂危;有的遭遇天灾人祸,生活艰辛……命运是那么无情地打破了他们美好的梦。此刻,他们特别需要精神上的关爱和物质上的帮助,他们渴望在这充满阳光的时代中充分感受社会的温暖。
扶危济困,奉献爱心,是中华民族的传统美德。其实我们只需少喝几瓶饮料,少买一件新文具,将零花钱节省下来,捐助给最需要帮助的同学,以解燃眉之急,就能让他们和我们一起正常的生活和学习。即使是1角、1元……也能聚沙成塔,集腋成裘,你的一份爱心,一份关怀,足以点燃一个同学的希望!
同学们,为了更好地以我们的实际行动来帮助我们身边需要帮助的同学。所捐赠款项将全部用于帮助家庭贫困学生完成小学至高中学业;帮助患大重病学生开展医疗救治;关注农村留守儿童、外来务工人员子女等特殊青少年群体的生存与发展状况。使社会弱势青少年儿童“远离失学、远离疾病、远离伤害、远离犯罪。”
希望同学们能积极参与此次爱心助学捐款活动,并主动发挥学校和个人的优势,积极宣传和动员社会各界慷慨解囊,把我们的爱心助学活动提高到一个新的水平。
同学们,在这里,你给予别人的是幸福,自己收获的是快乐。一滴水也许是微不足道的,但如果汇成一股清泉,就足以滋润干渴的心田。
爱心是一股清流,荡涤着世间的尘埃;爱心是一片阳光,扫除了心底的阴霾;爱心是一股暖流,温暖了人们的心怀;老师、同学们请伸出你的援助之手,奉献你的真诚爱心,让关爱充满校园,让温情的阳光撒向每一个需要帮助的人!
倡议人:xxx。
时间:xxxx年xx月xx日。
如何进行工作总结大全(19篇)篇五
个人年度工作总结与其他的文体不同,是有其特定的逻辑的,一般来说应该包括以下这几个方面:
年度工作学习的基本情况;
取得的成绩、积累的经验;
存在的问题和不足;
接下来的工作打算。
这一逻辑比较符合认识事物中“是什么——为什么——怎么办”的一般规律。
要注意这一部分的内容一般要按照时间顺序进行罗列,尽量避免写成拖拖拉拉的流水账。当然了,如果期间有一些工作调动等特殊情况,可以分时间阶段来写。比如说,上半年你是在这个部门工作,下半年又调动到另一个部门,那就可以将工作情况分成两个部分来写,但在具体的阶段中,就不宜按月一一记录了。
成绩和经验可以作为一个独立的部分存在,也可以分散在各项工作之后。但工作中的不足和问题,以及下一步工作需要考虑的,则应分别独立形成一个部分。这些内容在撰写总结时往往很容易被忽略掉,但它们却是一篇好的总结必不可缺的部分,能够更深层次地体现出总结者对工作的认识和思考。
如何进行工作总结大全(19篇)篇六
一学期的工作即将结束,通过本学期的努力,我从中受益匪浅,加深了对新课程的理解,提高了认识。我是初一英语组成员,从课题申请提出后,分为三步实现对本学期的科研活动。
总结如下:
1、在每天上课的四十五分钟里着重解决怎样引导学生进行先期预习,自主的学习,主动思考的问题。注意问题和情境的创设。2、在课堂教学中怎样检查学生的预习效果,怎样让学生进行合作交流展示,进而能当堂消化所学的知识。3、教师怎样应用多媒体教学设备调动学生积极性,充分挖掘更好的方式方法。4、教师怎样组织学生巩固学习效果,如何设计复习和考试(每日的小条,每周的单元卷,每月的总结,期末复习综合卷)形成环环相扣自主探究的良好习惯。
1、不再只关注“教”,而忽视学生的“学”,教学中要怎样逐渐淡化老师的“教”。2、让学生学会怎样进行先学及主动学习。3、怎样形成一套自主学习的课堂教学体系。4、让学生形成良好的自主学习,自主探究的学习习惯。
1、首先解决了写好预习提纲的问题。2、在班级课堂中,首先进行了分组,采取的是6-7人一个小组,选出组长,负责本小组的得分和管理,主要是在预习中出现的问题,都要经过小组长的手,反馈给老师,有一些简单问题在小组内解决完成,解决不了的在展示课上进行展示讲解。3、就是因为学科的特点,比较抽象,学生在预习的时候,学生有时感到困难太多,讨论的深度不够等,下一步要注意再给学生以台阶性的东西,引导学生一步一步走向深入。4、由小组长检查,加上学生各自负责的学生把整理好的问题,交给老师,然后确定下需要展示的问题和具体题目,在黑板上进行展示,主要是学生的共性问题。在这里我们发现的问题是:学生开始讲的深度还不到,要经过一定的训练才行,怎样让学生尽快的加以提高?老师要注意思考和点拨。还有就是在下边听的学生在听了之后,要及时再写一遍才行,因为发现有的学生基础太差,思路跟不上。5、课下要加强学生的相互辅导在教学中,我们发现,学生相互教,效果比较明显。但是应该怎样才能保证课下学生的互动性的积极性?怎样进行合理的搭配才能得到最佳效果?这是需要思考的问题。6、测评应该灵活多变在实际教学中,大多是当堂测试的比较多,这对于本节课内容的掌握比较好,在这里遇到的问题是,应该怎样设计题目才能取得好的效果?应该考虑的是内容,学生,题目的难易设计。题目的展示用小黑板,印刷试卷条。用10分钟左右,时间紧,能训练学生的做题速度,但是也缺乏思维的深度,所以应该注意还要进行必要的周测评等,试题容量要大一些,这样与当堂测试结合起来效果比较好一些。
我通过这一段时间的探索和思考,觉得在新授课上效果已经有了很大的提高,我所教的两个班级的学生几乎每天都能全数教作业,记笔记,考小考,背诵知识点和课文。反映在成绩上期中比上学期的三率都有较大幅度的明显提高,我上课也越来越轻松了。下一步我将重点放在复习课类型上进行探讨适合的方式方法,怎样使学生能够进行更深入的自主探究学习的研究上。争取期末取得更稳定的进步。
如何进行工作总结大全(19篇)篇七
为积极响应国家开展旅游规划扶贫公益的活动,推进全区乡村旅游扶贫工作的开展,日前,广西旅游规划设计院牵头向全区各旅游规划、景观设计、咨询策划单位、机构发出倡议,呼吁全区各类具有资质的旅游规划、设计、咨询单位参加旅游规划扶贫公益行动。这一倡议得到相关单位的积极响应,目前倡议的各项内容正在得到落实。
目前,广西拥有530多万贫困人口,贫困面广、贫困程度深,其中,被国务院七部委联合确定的旅游扶贫重点村有235个。而且,广西的大量贫困村分布在大石山区、边境地区、革命老区等,岩溶地貌、民族风情、革命老区、长寿养生、边关风貌等特色突出,吸引力强,是典型的旅游资源富集区。因此,帮扶这些贫困乡村编制旅游发展规划,有助于促进该地区尽早脱贫致富,将带来显著的经济效应、社会效应、环境效应。
根据倡议,有意愿、有实力参与旅游规划扶贫公益行动的旅游规划设计单位,将到国家旅游局已建立的“旅游规划扶贫公益行动网”报名参与旅游规划扶贫公益活动。选取对口帮扶试点村。与区旅发委协调确定旅游扶贫重点村名单,明确十三五期间广西乡村旅游扶贫工作的方向和工作重点,并且争取在“十三五”前期完成旅游规划扶贫公益工作。
旅游规划单位将大大量的实地考察调研基础上,根据对口帮扶试点村资源条件和实际需求,为帮扶村提供公益性旅游开发咨询服务,并编制旅游扶贫规划或行动方案,对村庄旅游资源的挖掘利用、旅游产品的策划打造、旅游项目建设、旅游商品研发、旅游公共服务设施的完善、市场宣传与推广等方面提出切实可行的规划或行动方案,指导贫困村民科学高效发展旅游业,助推村民脱贫致富。同时加强跟踪服务,鼓励参与单位与试点村建立长效帮扶机制。
各旅游规划单位将定期开展旅游规划扶贫公益行动经验交流活动,与各规划单位、旅游部门、扶贫办等加强沟通,共同搭建旅游扶贫平台、开创精准扶贫工作的新方式。
如何进行工作总结大全(19篇)篇八
新课程改革的主要目标就是要让学生在课堂上真正成为主体,而要想让学生思维活跃,积极主动地在课堂上合作、探究,需要教师对每一个教学环节进行精心设计。只有高效的课堂教学才能真提高学生的学习成绩和能力。而一堂高效课的评价标准有多个方面的标尺。其中“课堂导入的方法”更是重中之重。因为课堂导入设计得好,它能优化知识结构,集中学生的注意力,激发学生的兴趣,启迪学生的思维,调动课堂气氛,消除学生对学习内容的畏难情绪,培养学生的审美情趣,沟通师生情感,使学生带着一种放松和快乐的心情去感悟,从而提高课堂学习效率。那么课堂导入常用的方法有哪些,在进行课堂导入时什么样的导入才是好的导入,课堂导入应该注意什么,怎样进行适当的导入,就成为我们研究的主要问题。所以本年度我承揽以《中学语文阅读教学导入的有效性研究》为研究子课题。想通过教育教学实践进行深入研究,使自己掌握一些好的导入方法,能针对课程内容进行设计适当的课堂导入,来激发学生的学习兴趣,提高课堂教学效率,从而提高自身素质和学生的学习能力及成绩,逐步培养学生养成良好的学习习惯。
通过这一阶段的理论学习,深入调查和参加校本教研活动,结合学生实际,本课题研究我主要从以下两个方面入手:着眼于课堂导入常用的方法有哪些,在进行课堂导入时什么样的导入才是好的导入,有效的导入。在研究过程中我遵循理论联系实际的原则,结合自己的每一节课的教学,设计不同形式的导入,进行展开实践研究,以增强研究成果的可操作性及科学性。具体研究如下:
一是制定研究计划,收集资料,通过实践进行分析,研究有效导入的方法。
俗话说:“良好的开端是成功的一半,”一堂课上得是否成功,导入新课的效果是关键,所以我先研究和解决的问题是:在课堂上常用的导入方法有哪些。
主要采取的措施是:
1、问卷调查,初步了解师生喜欢的导入方式。
2、利用课堂实践进一步了解学生的兴趣,因为兴趣是最好的老师,是学习的源动力。
3、通过查找资料,了解一些导入的方法。
4、通过参加校本教研活,进行研究、实践,反思、总结找也最适合的导入的方法。
5、听课了解其他人的一些导入方法,进行研究,看是否高效,是否真正的激发了学生的学习兴趣,提高了教学效率。
经过这段时间的研究,我又学会了许多导入的方法。知道导入新课的方法有很多,但是要根据教学实际,紧扣教学目的和有利于激发学生的兴趣去进行。这样就会收到事半功倍的教学效果。我结合研究写了一篇精典的教学设计,一份教学反思,一份教学案例,而且教学案例进行了投稿。
二是通过实践进行探讨在进行课堂导入时什么样的导入才是好的导入,才是有效的导入。
魏书生老师说:“好的导语像磁铁,一下子把学生的注意力聚拢起来,好的导语又是思想的电光石火,能给学生以启迪,催人奋进。”那么,什么样的导语才算是好的导语呢?我又针对平时的教学和听课的情况进行了研究。
主要采取的措施是:
1、有效设计课堂导入,提高学生的学习兴趣。
2、认真听课、研究其他教师的导入设计,观察学生的学习情况。
3、进行课后交流,了解学生的学习情况。
4、设计多样的导入,使学生的学习兴趣更加提高。
通过研究我知道导入设计要有新颖性、趣味性,要有审美性、情感性,要有联系性和启发性,有知识性和灵活性。只有散发着神秘的魅力,吸引学生进入佳境的导入才是适合的,高效的导入。
结合这些我写了一份有效导入的论文,一份教学案例。
通过本课题的这段时间的研究使我能围绕“有效性课堂教学”进行设计适当的导入,使师生共同进步,增强了我与学生的凝聚力和亲和力,以学生为本位,提升了研究的实效性,提高了教学质量,也提高我个人的素质。我相信只要我做个有心人,能在工作中发现问题,提出问题,并逐步想办法解决问题,这样我就会慢慢成长,成为研究型的教师。
如何进行工作总结大全(19篇)篇九
在我们的教学中,同样的努力,同样的付出,但老师们的教学效果却不尽相同。究其原因,我认为问题的关键是课堂的教学效率。具体的历史课来说如何提高课堂教学的有效性,让历史课堂焕发生命的活力?在学习了《有效历史课堂教学的实施及案例》后,我有以下体会:
要把课堂教学的立足点放到学生身上,使学生乐于学,自主学,学会学。而真正做到这一点就必须真正的以学生为主体,把激发学生的积极性、主动性放在教学活动的首位。形成师生互动,共同学习的好习惯。为此,教师教师必须采取多种教学方法,激发学生对历史课的兴趣,这是提高历史课堂教学有效性的前提条件。我认为具体可以从以下两个方面去做:
上好一堂历史课,导语设计十分重要。古人云:“良好的开端是成功的一半。”一堂历史课,如果有个好的开头,成功地导入教学,在课堂教学中有个先声夺人的力量,将能抓住学生求知的心理,激发学习历史的兴趣,调动学生的积极性,创造和谐愉悦的教学气氛,使学生进入学习的最佳心理状态,提高教学效率。例如,在讲到《大西洋的三角贸易》时,我这样导入:同学们你们知道现任的美国总统是谁吗?学生回答:“奥巴马”,那么你们知道他到祖先是哪里人吗?有些学生比较困惑。然后我又继续他的祖先来自非洲,那么他们的祖先是怎样到达美洲的呢?又是什么时候到达的呢?学生急于知道答案,自然地激发了学生的兴趣。学生主动去探究课堂效果很好。
历史学科的特点之一是过去性;同时历史又是具体的,有事件的起因、经过、结果,人物的语言、思想、特定的心理活动,有遗址、遗物等,可见历史是生动、形象、具体的,其情景性强,但由于教材的简约性,使本来引人入胜的史实大为失色。用现代化教学手段去创设情境,相应的情境氛围使学生产生感情共鸣,轻松愉快地接受知识信息。例如在学习《第一次世界大战》的时候,我就用了多媒体教学。从中插入了许多一战的图片,增强直观性。形象生动的插图,学生不但感兴趣,而且也容易接受。所以这节课的教学很轻松,学生学的也是不亦乐乎。大大地提高了课堂效率。
综上所述,提高历史课堂教学的有效性要从兴趣培养入手,使学生“乐学”、“想学”;要以思维能力培养为主要方法,使学生掌握程序性知识,激发学生“乐学”、“想学”的内在动力;要以自学能力的培养为主要途径,使学生掌握学习方法,真正学会学习。只要使学生“乐学”、“想学”、“会学”,就能提高历史教学的实效性,完成历史教学的目标。
20xx年我有幸参加了国培初中历史培训,通过这几天的学习,我听了历史专家的讲课,看了他们的案例,从多个角度阐述了初中历史教学应注意的问题,怎样提升教学水平,对我影响很大,也更进一步的明确作为一名历史老师不断成长的目标。
作为一名年轻的初中历史教师,如何才能既快乐又优秀呢?作为历史老师首先要有教学激情,热爱学生。一个学富五车,才高八斗的人,如果没有教学激情,就不能满腔热情地从事教育事业。因此,教师就要有一种积极献身的精神,以极大的热情钻研教学艺术,孜孜不倦,精益求精。教师的工作对象是学生,只有热爱自己的学生,才能从内心深处迸发出一股强大的力量。爱学生的关键是尊重学生,尊重是爱的前提:以尊重为前提的爱才是真正意义上的爱。给学生发言的机会、倾听他们的意见与呼声、给予他们适度的宽容与谅解、体谅理解他们的难处与苦衷、肯定他们的点滴进步、不说任何伤害他们自尊的话语等等这些都是尊重学生的表现。
其次,在历史课的教学中,应勤学多思,设计并运用适当的能够发挥教师水平的教学方法。使每一个学生都能较快较好的掌握所学内容,并养成他们独立观察和思考问题,解决问题的能力。增强教学的趣味性,吸引学生,激发和维持学生的学习热情,营造宽松,自由的活动氛围。
最后,老师在管理和教育学生上,方法总比问题多。作为教师,每天一张开眼睛,你就会面临许多问题、许多麻烦、许多要办的事!其实!再多的问题都没有解决问题的办法多!世上没有办不成的事,只有不会办事的人。一个会办事的人,可以在纷繁复杂的环境中轻松自如地驾驭各种局面,把不可能的事变为可能,最后达到自己的目的。这关键是看你用什么方法、用什么技巧、用什么手段。成功者就是比对手多做一点,并能坚持到底。不要借口,只寻方法,想信能成功的。总之,这样的学习我收获很大。做老师不仅要优秀,而且还要快乐,就要以教学工作为乐趣,把教书当作艺术,上课尽量上得生动些、新颖些,再生动些、再新颖些,让老师和学生有着朋友般的关系;就要不断加强自身学习提高业务水平,有创造性的使用教材,让历史课生动起来,努力实现历史学科的高效课堂,更好的提高历史教学成绩。我想我会将所学运用到教学实践中去的!
素质是人的思想、学识、情操、性格等因素的综合。在综合素质的修养方面,历史教师应该做到三个方面:
一是具备高度的责任心与道德修养水平。常言道:艺高为师,德高为范。教师的举止言行无时不对学生起着潜移默化的作用。低素质的教师无法培养出高素质的学生,就道德素质而言,教师应做到人为本、德为先,以自己高尚的品质、良好的修养与人格去感化、影响所教育的对象,做到以情感人,以理服人,从而达到理想的教育目的。
二是具备精深的专业知识和广博的知识群。只有掌握丰富知识的教师才能教会学生如何学习,如何研究问题,通过请领导讲座、专家报告、问题分析研讨、参观学习、典型引路等办法从理论到实践去增加知识并建立终身学习体系,使教师不断提高自身素质,适应教育发展的需要。
三是具备良好的情操和性格品质。课堂教学是我们与学生接触的主要时段、主要地点,一个教师表现出的综合素质,总是最直接最有效的影响着学生的身心健康、学识的掌握和良好性格的养成。如如何对待学生的不同意见、不同看法,能集中反映一个教师的综合素质水平。如果教师宽容,理解和引导学生,就等于给了学生一定的思想空间,给了他们足够长的助跑距离,使他们能够展翅高飞,有所作为。反之,则压抑和束缚了学生的思维,学生学到的只是专制与非理性。十年树木,百年树人,我们应时刻牢记自己所肩负的责任,努力提高综合素质。
如何进行工作总结大全(19篇)篇十
人的心理特征对人从事职业有很大的影响。同时,各种职业工作内容各异,又决定其需要的员工要有适合于此种工作的心理状态。所以,在选择或规划自己今后职业之前,必须了解自己的注意力情况以及判断力、忍耐力、记忆力、创造力、理解力等水平,做事是否敏捷?做事是否精细?了解自己心理状态如何,是择业的先决条件之一。当然,对自己状态的判断非常难办,可以请求他人,如父母或咨询机构,来实实在在地摸清自己的“心理特征”。
(二)了解自己的特殊能力。
在择业的时候,应该问问自己:我有没有音乐、美术、舞蹈等艺术特长,劳动技能强不强?有没有雄辩的特长?有没有数理精算的特长?与人交际的能力如何?有没有领袖、组织的特长?只有弄清楚自己所具有的特殊能力,才能更准确地设计、规划自己的职业。例如:性情、记忆力强、论辩力强、判断敏捷、思想周密、擅长雄辩,就可以选择律师职业。根据自己特殊能力,青年人择业必须“量力而行”。
(三)了解自己的家庭情况。
青年大学生在择业过程中,要充分考虑自己对家庭的责任。例如:是继续深造学习还是先就业?这就必须考虑整个家庭是否在经济上允许,父母的负担是否能够承受?最后决定选择深造还是就业。
(四)了解自已的品性。
大学生选择今后从事职业,打算在某一行业发展,必须在“知己”的前提下,充分“知彼”,也就是了解职业对人的综合素质要求,了解职业的相关信息,包括职业的内容、职业的环境、职业的前途、所需要的职能训练等。
大学生从事工作前,要做好三方面的“修养”准备:德性的修养、知能的修养、身体的修养。
(一)德性的修养。
职业的种类虽然很多,但是,就从事职业最基础素质而言,一个人的“德性”是进入职业界的前提。那么好的德性修养包括下面几个方面:
1.忠实。忠实不但是对别人交办的事情尽心尽力,而且对自己从事的工作要竭尽全力,不浮躁应付,“忠于自己的事业”是一种美德。俗话说:“态度决定一切”。本着忠实的态度应对方方面面的工作,必然会取得成功。
2.诚信。诚信是待人接物的要素,也是职业上不可缺少的德性。“诚信”二字所涵盖的内容,不是短时间内能够做到的,应是经过长时间的笃行才能实现。俗话讲:“百年言论,千年诚信”。
3.敬谨。“敬”是敬重所做的事。“敬”包含认真、精细、努力、忠实等,忠是敬的纲领,敬是忠的实施。孔子说:“敬而信”,“居处恭,执事敬,与人忠,虽之夷狄不可废也。”,“言忠信,行笃教,虽蛮貊之邦行矣”。可见,人对于事业,必须注重“敬事”,才能有所作为。
4.勤劳。无论公事大小、事情简繁,做事要勤勤恳恳,切切实实,一丝不苟。能吃苦,善做事,不偷懒,不躲避,不推诿。
5.谦卑。在与他人或同事相处中,成功来自于谦卑和悦,谦卑是骄傲的反义。无论在社会生活中,还是在日常工作中,必须做到富贵不骄,贫寒不贱,用心做事,谦卑待人。
6.和悦。有良好的精神状态,精力充沛。工作中,始终有一种饱满的工作状态。对人对事,打消为难心态,应对自如。
7.戒贪欲。古人语:“利令智昏。”孔子说:“见小利则大事不成。”初出世事的大学生,必须牢记“不义之财不可取”。
(二)知能的修养。
大学生在择定职业之后,就要为从事这一职业而做的充分的准备。特别是专业知识和技能。要实现具有充足的理论知识和实践知识,要努力在三方面加强自身修养。
1.课内外结合。博览群书。大学生的学习不仅仅是课堂内的所学,而要多方面涉猎,以便触类旁通、游刃有余。免得参加工作后,受知识浅薄缺乏的困扰。
2.慎交友。经验证明:大学黄金时期,结交什么样的朋友非常重要。好的同学和朋友,可以改善个人的德性,增长知识和经验。孔子说:“益者三友,损者三友,友直,友谅,友多闻,益矣;友便辟,友善柔,友便佞,损矣。”正直、机敏、乐业的朋友是一笔很可观的无形资产,将会在共同的学习生活中,给予你无形的影响。
3.要抓住机会,多办理事情,练习办事能力。大学期间,虽然不会存在很复杂、影响力极强的大事,但是,多参与社团等活动,直接或间接参与一些事情的组织工作,可以有效地提高个人办事能力。多办理事情,可以知道办理事情的顺序,解决问题的方法,应对事情的态度,可以增长胆量、见识、经验、思考力、判断力、办事能力。青年大学生知能的修养,不是可以一蹴而就的,必须靠日常的勤学力行,向他人学习,向书本学,向社会学,潜心修学,才能实现知能的丰裕,满足工作的需求。
(三)身体的修养。
身体状态是完成职业工作必须的载体。往往人们在谈及人的素质时,忽略了“身体”这一关键因素。身体的修养,青年大学生要注意的问题很多,但着重从7个方面引起注意:生活习惯、生活节奏、清洁、饮食、服饰、起居、运动。青年学生,如果身体状况欠佳,即便是满腹经纶、才华横溢,也将变得无用。
四、职业发展与晋升要有职业信条。
(一)敬业。树立“职业神圣”观念。一个人对自己职业不敬,便是对这一职业的亵渎,其结果是会把事情做坏,给社会和个人带来双重损失。庄子说:“用志不分,乃凝于神。”通俗地说,敬业就是把自己从事的职业加以研究,勤勉从事的意思。做事为学,有慎心,不怕劳,不虎头蛇尾,不见异思迁。
(二)乐业。“干一行,爱一行”——只有乐业,人才能从职业工作中得到精神享受。孔子说:“知之者不如好知者,好知者不如乐知者。”人生能从自己职业中领略出趣味,生活才有价值和意义。对于职业的态度不同,有的是以热情拥抱的态度迎接职业,有的是以冷酷无聊的态度迎接职业。其结果是,前者把职业当成是亲爱的永久伴侣,从中获益;后者则只是得到烦恼,甚至是伤痛。所以,乐业对人的一生很重要。
(三)职业平等。“七十二行,各有差别”,我们必须树立“职业平等”意识,不论从事什么行业,做哪方面具体工作,都是社会成员的一份子,都是在用自己的聪明才智为他人服务,为社会服务,必须摒弃职业贵贱观念。
(四)责任心。古人云:“一息尚存,此志不容稍懈”,“鞠躬尽瘁,死而后已”。无论什么职业,责任心、责任意识是做好工作的内在动力。
(五)进取心。有了职业,我们还必须有进取心,才能使事业发展起来。如果没有进取心,固步自封,工作上不想精益求精,事业就没有发展的希望。大学生刚参加工作,应把积累工作经验、提高工作能力作为目标,这是今后扩大自己事业空间的基础。不要计较薪金薄厚,更不能自命不凡,不屑小就。而要爱自己的职业,深思研究工作改进之术,常保进取的决心。古人说:“少壮不努力,老大徒伤悲。”进取心是成功的关键要素。
(六)团结力。保证一个团体生机和活力,必须使得每一个成员能够相互支持和包容,成员间充分尊重对方意见,运用1+12的工作绩效。有人说,一个融洽的工作环境就是成功的一半。
如何进行工作总结大全(19篇)篇十一
沟通,是从事管理活动的最基本手段,也是提高管理效率、实现管理目标的基本方法。就其沟通对象而言,包括与上级、同级、下级及其它关系等四类对象的沟通。审计工作的沟通当然也包括上述四种类型,更多的是指审计人员与被审计单位相关人员、特定社会关系人员的沟通。这里重点介绍审计人员与被审计单位及相关人员的沟通。做好沟通工作,对顺利地完成审计工作计划,提高工作效率及实现审计目标具有十分重要的意义。
审计沟通与其它事项沟通相比,有明显的不同特征:
1.沟通时间的过程性。审计沟通的过程性,是审计工作不可或缺的重要组成部分,贯穿于审计的全过程及审计的三个主要阶段。审计前调查阶段:包括调查了解被审计单位的基本情况、机构设置、内部管理、经济活动及政策落实等方面的沟通;审计实施阶段:包括召开进点会、审计调查取证、问题定性、工作配合等情况的沟通;审计处理阶段:包括审计报告征求意见、审计处理决定、审计建议及社会公告等事项的沟通。
2.沟通活动的艺术性。审计沟通是一门艺术,具有鲜明的艺术形象性、主体性和审美性,是三者之间的有机统一。
艺术形象性——是以具体生动地、感人的形象,反映社会生活与表现生活某些本质的思想情感。作为履行国家经济监督职责的审计人员,始终以“依法、独立、担当、清廉”等形象出现的,代表国家形象,展示执法者的丰采。这种形象与丰采,是通过与被审计单位相关人员的直接、间接沟通,或通过审计报告等形式体现出来的,并且保持着持续、旺盛的生命力。
艺术主体性——包括艺术创作、艺术作品和艺术欣赏三个部分。审计活动包括创作(实施)、作品(成果)、欣赏(运用)三个基本部分。每一个审计项目就是一个团队创作活动(组长指挥、组员实施、依据程序、共同创作),形成审计报告,相关部门运用审计结果,整个过程中体现出来的一个个鲜活的主体,而沟通则是这一过程中最为精彩的音符与乐章。
艺术审美性——“劳动创造了美”(恩格斯),是通过创造性的劳动,把现实生活中的真、善、美凝聚在艺术作品中。审计活动是一项创造性活动。是通过审计实施、审计报告、审计公告等形式,来集中表达真、善、美的创造性活动。审计过程的公开、透明、材料真实、沟通的坦诚等无不体现出审计的“真”;审计的目标明确、认识问题客观公正、及沟通的主动性无不体现出审计的“善”;通过大量富有成效的沟通活动,尤其是审计人员的主动沟通行为,帮助被审计单位分清是非,揭示管理活动中存在的问题、提高法纪意识,无不体现出审计的“美”。
沟通方法的`灵活性。是指具体问题具体分析在审计沟通中的具体运用,也是审计常用的基本策略之一。不同项目及沟通对象的差异性,必然导致沟通方法的灵活多样性。审计实践中,没有一成不变的沟通方法,必须根据具体问题、具体环境、具体对象、具体事项作具体分析。根据审计实践,主要有三种情况:一是常规事项的沟通。应采取随机性、非正规性的沟通方法;二是对非常规性事项的沟通。应注意分析研究沟通对象的性格特征、履职情况、工作特点,采取有针对性的沟通方法;三是重大事项的沟通。尤其是双方产生严重的事项,应拟定沟通方案、应急处置方案、设置沟通环境、分析对方的心理特征,采取特殊的沟通方式,实现沟通目的。
沟通目标的多重性。审计沟通的最终目标是为整体工作服务,这是审计沟通的最基本特征。但在具体实践中,审计沟通的目标往往有多重性。可分为三种情况:一是日常性的沟通。如索取资料、工作要求、召开会议等,旨在形成共识,取得被审计单位的理解、支持与配合,从而实现某一具体目标,此类沟通事项较为零星、普遍;二是特殊事项的沟通。沟通是为了重点了解掌握审计人员不了解或不全面了解的情况,如对问题性质的认定、了解一些敏感性问题等,沟通的目的是了解某一特定事项的真相;三是特别重大事项的沟通。除了解重大事项的基本情况外,还包括与这一重大事项相关系的其它经济活动信息,以利用扩大信息来源渠道,提升对重大问题的职业判断,从而实现审计的多重目标。如单位对外巨额投资、重大决策活动、国有权益流失、领导干部可能存在的经济问题,通过分析判断,还可以从中了解财政、金融、税务、工商、土地等方面的信息。
沟通的实质也是一种思想工作方法,在实践运用中应紧紧围绕审计目标,认真研究不同的沟通对象、特点及变化趋势,讲究策略、谋略,遵循一定的规则,否则,可能事与愿违。具体说应遵循以下原则:
1.依法沟通原则。审计人员应注意坚持沟通的合法性。严格遵守宪法与法律法规,依照法定的职责、权限和程序进行沟通,坚持“问题导向”,准确把握沟通中出现的新情况与新问题,充分尊重和保障被审计单位、相关单位及个人的合法权益,提高审计效率,防范和规避可能出现的审计风险。坚持做到三点:一是保持审计工作的独立性。以审计法规、制度为基础,注意营造良好的沟通环境,有针对性地进行沟通,不得违反审计纪律与廉政纪律;二是沟通手段的合法性。应在法律规定的职责范围内沟通,不得采取欺骗、恐吓等非法手段进行强制性沟通;三是沟通内容的合法性。沟通内容属于审计工作的范畴,沟通中不能泄露保密内容,更不应暴露审计意图,切实做好已发现违法违纪线索的保密工作。
2.平等互信原则。一是营造平等互信的环境。有意识地减轻对方的心理压力,做到平等待人、文明沟通、和谐沟通,有理有节有据;二是做好引导工作。在沟通过程中要虚心听取对方的陈述,循循善诱,始终把握沟通的主动权,使整个沟通朝着有利于实现审计目标的方向发展;三是坦诚沟通。以诚相待,用心、用情沟通,从而获取相关信息,实现预定目标。
3.求同存异原则。审计与被审计是一种监督与被监督的关系,根本目标是一致的,但由于所处地位、利益、角度不同,客观上存着在一定的矛盾。审计人员在与对方沟通中,既要坚持从国家利益大局出发,又要充分考虑被审计单位的实际情况,既要坚持依法依规,又要坚持实事求是,力求原则性问题达成一致意见,非原则性问题适度让步,做到求同存异,不纠缠于问题的细枝末节。
4.效率效果原则。沟通是实现审计整体目标的重要手段,具体实施中,应注意把握统筹兼顾、突出重点,注重实效的原则。一是沟通前,应预先拟定沟通主题,拟定沟通方案,明确沟通的重点、时间、范围、要求等;二是沟通实施中,注意做好记录,力求将复杂问题简单化提处理,围绕主要内容设置若干问题,根据不同对象也可以考虑设置干扰性问题,为获取更多的信息,针对某些特殊性问题可以反复提问、连续提问;三是沟通结束时,将沟通记录交对方阅示,没有异议时当场签字,存在争议的问题应当认真听取对方陈述意见,进行必要的修改,再履行签字手续,作为审计证据。
1.口头沟通。是指审计人员以口头语言形式与被审计单位相关人员的沟通。通常通过询问的方式了解被审计单位的总体情况、配合情况、资料准备情况等,或通过解答对方提出问题、疑虑、意见等,达到思想认识的统一,实现求同存异、形成共识的目的。口头沟通的方法简便易行,操作方便,可以迅速了解对方的真实想法与意图。一般情况情况下,一些常规性的问题都是采取这种方式解决的,缺点是,口头沟通因缺少记录,不能作为审计的直接证据。
2.书面沟通。是以书面文字形式与被审计单位相关人员进行沟通的一种方式。文字沟通主要包括:审计通知书、审计证据材料、审计报告征求意见稿、审计处理决定,以及与被审计单位相关的审计移送书、银行查询函、函证外调材料等文书。书面沟通具有文书相对规范、证据充分、法律性强、易于长期保存等特点,是各种审计证据中法律效力最有力的证据材料。缺点是沟通比较规范,日常性的问题往往不采取此种方式沟通。
3.传媒沟通。利用现代信息技术手段与被审计单位相关人员沟通的一种方式。审计人员通常运用审计内部管理信息系统、或被审计单位内部管理信息系统、跨行业、跨专业、跨部门的联网信息系统等,并与之进行沟通的一种方式。此种沟通方式,最大优点是消除了时空限制,可以迅速快捷地进行沟通,有利于提高工作效率。缺点是不熟悉电子信息运行特点的人难于进行沟通,获取相关信息,此种方式在审计沟通中总体运用较少。
4.非语言性沟通。是指运用形体、表情、其它非语言信号进行沟通的一种方式。巧妙的非语言沟通方式,不仅可以有助于增强双方的交流互动,而且有利于深化沟通效果。审计人员要善于运用此种交流方式,从对方发出的异常情绪、异常心理、异常变化中捕捉有价值的信息,同时也要防止自己不适当的非语言性举动带来负面影响。
在实际沟通中,上述四种方法往往是交织在一起的,是多种沟通方法的综合运用。
审计沟通方式与内容往往与审计的阶段相联系。不同的审计阶段沟通的重点与方式存在明显的差异性。审计人员应根据不同阶段的特点,及时、主动、有效地与被审计单位进行沟通,确保审计信息的准确传递与交流,为审计工作的顺利实施奠定良好的基础。
1.审计前调查阶段的沟通。审计调查是整个审计工作的首要环节,良好的沟通往往是审计成功的一半。其沟通内容主要是:
——送达审计通知书。使被审计单位提前了解本次审计的目的与基本要求,有利于被审计单位做些配合方面的准备工作。
——审计前基本情况调查。审计人员通过座谈、询问、查阅资料等沟通方式,初步了解被审计单位机构设置、职能、经济管理活动,发展变化趋势、存在风险等方面的基本情况,为撰写审计方案提供必要条件。
2.审计实施阶段的沟通。此阶段是沟通的主体环节,沟通工作的成功与否,一定程度上直接影响着审计的工作质量与效率。其要点包括:
——组织召开进点见面会。向与会者说明审计的依据、内容、范围、重点、目标、审计纪律与相关要求。公布举报电话与办公地点,协商审计联系人员。同时,要求双方做出承诺,被审计单位对提供资料的真实性做出承诺,审计组严格执行审计纪律做出承诺。
——建立定期沟通机制。一方面,审计组内部建立沟通制度,沟通协调审计进度,讨论解决审计中遇到的困难与问题,提出解决问题的思路与对策;另一方面,与被审计单位建立定期沟通机制。就审计出现的情况或问题进行必要的沟通,虚心听取对方有异议问题的看法及解释说明,深入查明事实真相,把审计风险控制在最低限度。
3.审计报告阶段的沟通。为确保审计报告的客观公正,正式报告提交之前应征求被审计单位的意见与建议。同时要求被审计单位提出书面反馈意见。经济责任审计还要注意征求被审计对象的意见,对涉及同级管理部门的事项,可采取电话、座谈、会议等方式进行沟通。使相关部门全面了解存在问题类型、性质、原因、审计建议,保障沟通的顺利进行。
4.审计后续阶段的沟通。为推动审计成果的运用,实现审计成果的最大化,审计人员应根据审计报告、审计决定、审计建议执行等情况,与被审计单位进行沟通,重点了解对方执行审计决定或审计建议过程中面临的困难,为不断改进审计工作、提升审计质量奠定基础。
1.善于统筹谋划。兵法云:“不谋全局者,不足谋一域;不谋纵横者,不足谋一时;不谋万事者,不足谋一事”。审计沟通是围绕审计的整体目标而进行的一个个具体内容,或一个个具体步骤。因此,对一些重大事项的沟通应站在审计的全局高度进行思考与谋划,登高才能望远,胸阔才能把握大势。“知己知彼,百战不殆。”审计沟通之前,要注意对相关事项进行全方位的思考,要认真研究沟通双方的相关情况、历史背景、性格特征,围绕沟通目标拟定沟通提纲,明确沟通重点、难点、切入点,做到有的放矢。
2.营造沟通环境。“良言一句三冬暖,恶语伤人三春寒”,“一句能把人说笑,一句话也能把人说跳”等讲的就是沟通艺术。良好的环境是实现沟通目标的重要因素。审计人员要营造一种沟通者愿意说、主动讲、积极谈的宽松、和谐、融洽的环境氛围。根据不同的沟通目标,选择不同的环境。了解被审计单位的总体情况时,应选择在单位会议室;了解业务流程时,应选择在对方工作的场所;了解舞弊者的相关情况时,应选择在单独的会议室或小型房间。沟通人员视情况而定,原则上审计人员不少于两人参加沟通。《孙子兵法》去:“兵者,诡道也。故能示知不能,用而示之不用;近而示之远,远而示之近。”(《孙子兵法》)熟练运用兵法谋略,在沟通中往往产生神奇的效果。
3.注意语言表达艺术。围绕实现沟通目标,在坚持文明沟通的前提下,应注意把握几个方面:一是态度真诚,以情感人,尊重对方的话语权,鼓励对方讲话,真诚提出建议;二是用心倾听,不轻意打断对方说话,及时归纳对方的观点,从中捕捉有价值信息,扩大线索来源;三是善于运用赞美语言,人都是有虚荣心的,都喜欢听好听的,适度的赞美对方,往往会获取意外的效果。但赞美要有具体内容,不能过于笼统;四是巧于提问,设计提问提纲,使对方乐于回答;五是变相批评。先表扬再批评,给足对方面子,批评可对人不对事,批评时应特别注意场合,方法失当,往往适得其反。
4.善于运用非正式沟通。商业谈谈判中我们常看到这样的情景:就是双方意见严重分岐时,及时中止谈判,闲聊一些与谈判内容无关所事情,用闲聊来转移话题,等氛缓和后,再引入正题,继续谈判。很多谈判高手,都是桌前是对手,桌下是朋友。当审计沟通中意见分歧过大时,也会出现这样的情况。为避免在沟通中陷入尴尬场面,用适当闲聊的方式转移话题,或用非正式的沟通替代正式沟通往往能够获取理想效果。
总之,审计沟通是贯穿于审计全过程的一项重要的工作,科学、有效的沟通对增进审计人员与被审计人员双方的情感,提升审计质量,实现审计目标有着极其重要的作用。而掌握基本的沟通方法与沟通策略,是审计人员应必备的基本技能,也是审计人员情商高低的集中体现。学习沟通、运用沟通、微笑沟通、善于沟通,并从沟通中获取有益的知识,增加人生智慧,是培养与造就优秀审计人员的必经之路。
如何进行工作总结大全(19篇)篇十二
很多家长在孩子进入学校之前,会做大量的调查研究,什么学校历史啦、传统强项啦、师资力量啦、生源优劣啦……总之,恨不得把这个学校的角角落落翻一个底朝天。
我建议,我们家长在选择学校的时候,除了看学校的排名、升学率之外,更应该从学校的教育理念和做法去选择。因为,老师就是按照这个来实施具体的教学方案的。
有些家长可能以为公立教育都是一样刻板无法改变,事实上还真非如此。当小丸子还没有上小学的时候,我对公立小学也是抱着很大的成见,当我认真地研究完她学校的一些理念和做法后,可以说是喜出望外。事实上,很多公立学校在参考国外一些好经验进行悄悄的改变。良好的家校沟通能让这改变进行得更加顺利。
如果你选择学校的时候,进行了切实的调查研究,可以让你选到更符合自己教育理念的学校,那么家校沟通的难度就大幅下降了。
不过,进了一个较符合自己教育观的学校,不等于家长的工作就结束了,这应该是一个开始。家校配合战才刚刚拉开帷幕。家长和学校进入紧密团结合作,信息共享,互相支持的时期。
有人说,这还不是废话吗,我都把孩子送到学校了,当然要信任老师了。但实际的情况,由于现在的教育体制存在着这样那样的还不能解决的问题(譬如有些教科书的内容陈旧、大量的作业、不断地测试等等),都会让家长产生不满情绪。如果家长不注意,把这种情绪传递给孩子,那么,孩子就会对学校和老师从心理上不认可,出现很多的问题。
在这里,我要以我师范专业的背景,为老师们说几句公道话。能够在公立学校从事教学的老师,大多数是师范大学的好学生,毕业后也都是很优秀的老师。就我自己的同学来说,大学四年跟他们朝夕相处,毕业之后也常常在一起聚会。我观察后发现,他们并没有因为进入教育体制而变成另外一种“生物”,专以扼杀孩子天性为难学生家长为能事——他们还是那样的有血有肉,讲道理懂情义,比起我来还多了一份实实在在的教育理想和责任。
那为什么老师会在家长眼中的形象有时不太好呢?我想,是家长不认可一些教学手段,不认可一些规章制度,并将这种不满聚焦到了老师身上。其实,这并不是老师力所能及去改变的。并且,家长千万不要把这些意见憋在心里,不去和老师沟通。反而在家里埋怨学校、指责老师,并在孩子面前表现出“这些制度真是不合理”、“某某老师说的不对”、“别理会那些要求”……这样,正在树立价值观的孩子,就会迷茫、困惑,从而严重影响学习,还会拿家长的态度做借口,逃避责任。
我曾经讲述过小丸子小学的第一次家长会。由校长、教导主任、老师代表,向全体新生家长介绍学校的理念,阐释了学校“好习惯影响一生”、“中国心,世界人”、“不收一枝花”、“让孩子学会质疑”……等等。当家长充分了解了这些理念,以及学校在这些理念下的做法之后,也就对很多困惑释然了。
很多家长对家长会不耐烦,孩子成绩好,认为参加不参加无所谓,去了就是有面子,感谢下老师;如果孩子成绩不好,那家长更不愿意去参加家长会了,嫌丢人。
但无论哪种情况,家长都十分有必要积极参加,并充分沟通。孩子成绩好,家长并不是就可以高枕无忧了。孩子的成长,并不是只有学习成绩一项标准,问问老师孩子在学校是不是热爱学习,是不是积极向上,是不是参加课外活动……成绩不好的孩子家长,那就更要拉下面子,向老师好好请教了,如何与老师一起,把孩子的学习提上去,家长需要做什么,这些都需要老师的指导意见。
毕竟,家长会很长时间才有一次。而我们又没有西方学校的那种“家长委员会”,可以定期保持家长和老师的沟通。但是,面对面和老师沟通,十分有必要。
我的经验是,要求自己每周必须亲自去接一次孩子,利用这个时机,跟老师聊几句。事实证明老师非常欢迎这样的家长,我从中了解到很多信息,也学习了不少跟小学生打交道的方法,收益良多。
现在,大多数学校都有类似校讯通之类的短信沟通平台,几乎每天都有各种事项的交代。家长一定要体会其中传达出来的教育观念,如果是认为好的,一定要及时肯定和表扬;如果觉得不妥的,也一定要及时反映和协商。
譬如,上周我收到一条老师的短信,大意是“我们给孩子进行了数学的测试,有分数。这是孩子第一次测试,希望家长不要太在意分数,分数不高的孩子家长千万别批评他,应该帮助孩子一起找出错误的原因。”
这样的教育观念和做法,我很认可。于是,我马上给老师回了一条“今天收到短信非常感动,我非常喜欢短信里面透露出来的教育观,我为孩子能在您班里度过小学生活深感幸运。”老师收到之后,马上打了个电话跟我聊了几句。
我在这里要提醒各位家长,要试图去理解老师做法背后的用心,遇到好的做法,要及时鼓励和肯定。这个鼓励也是向老师输出我们自己的价值观。我始终认为“表扬与自我表扬”是进步的源泉,老师也是人,也爱听表扬,你的表扬会影响他努力的方向。
小丸子上学不久,老师就给我打了个电话,说她上课有点跟不上,听不懂,问我是不是没有上学前班。我诚实回答说是,并告诉老师的确在我的教育观念里面,认为孩子不应该在上小学前就提前学拼音和数学。老师的反应很平和,说,你这样想没有错,但学过的孩子太多了,也得照顾他们的进度。我虚心请教她怎么办,她说,我已经安排她坐在我眼前的座位上,每天提问她一次(使她集中注意力),还让一个成绩特别好的孩子跟她同桌。
接完电话后,我拿出小丸子的课本翻了翻,决定在家每天花半小时辅导她一下。为了让孩子有学习的兴趣,还在ipad仔细研究比较了几个学拼音的app,最后下载了一个我认为挺不错的。然后,那几天她放学回家后,我就和丸子爸爸以游戏的方式陪她学习拼音。她果然很快就掌握了。
于是,我就发短信告诉老师这些情况。第二天女儿回来告诉我,“老师今天问谁在家还跟家长一起学拼音?我就举手了,老师表扬了我。”我听完真为老师的做法感动,她是在拐着弯儿表扬我。
很快,我们家女儿的拼音就追上同学了,甚至开始领先。据她回来说,老师给她安排了新同桌,老是写作业看她的答案,我们知道老师肯定觉得她的程度已经到了可以帮助其他孩子了。
当老师反映你的孩子有问题的时候,我想提醒家长们,千万不要情绪激动,不要找借口,更不要单方面维护孩子去找老师和学校的毛病。而是坦诚地和老师讲述你真实的想法、真实的情况,和老师一起,寻找帮助孩子、提升孩子的方法。说实话,现在中小学学习的那些知识,只要孩子用心学,没有什么学不会的。
如何进行工作总结大全(19篇)篇十三
1、了解孩子的需求。如果你是一个敏感型的妈妈,对他的需求十分敏感,他会更加依恋你。
2、关注孩子的兴趣点。你知道自己的孩子喜欢什么样的故事、漫画和电视节目吗?你知道什么是他担心的吗?他最害怕什么?只有了解孩子的兴趣点,才能更好地和孩子交流哦。
3、每天爱他多一些。经常地、用各种方式来表达你的爱意,比如拥抱、送小礼物,在孩子特别需要你的时候,你最好第一时间出现。
4、尊重孩子的存在。要让孩子知道自己被父母深深地爱着,父母很需要他,你可以常对孩子说“我爱你”、“我很高兴生下你”、“我很喜欢有你陪伴”等等,即使在你生气之后也不例外。
5、学会聆听,做一个“好听众”。不管你正在忙什么,当孩子愿意向你倾诉时,你必须集中注意力,放下你手头在做的事,并适当地作出反应。
6、学会用游戏的方法来解决难题。比如你的女儿说什么也不肯洗洗她那脏兮兮的小手,你可以同她玩这样的游戏:为她提供两种不同香型的香皂,让她自己选择用哪一块香皂洗手,洗完之后让你闻一闻小手,猜一猜她是用哪一种洗的。游戏所带来的乐趣会使孩子乐于接受你安排的一切。
7、做孩子的玩伴。比如孩子特别喜欢画画,父母可以提供一些画具,与他一起玩玩“色彩变变变”之类的游戏,你也可以与他一起合作创作一幅画。
8、想发火时,请做深呼吸。当孩子不听话,你想发脾气时,不妨先深呼吸,然后找一个远离孩子的座位坐下来,这样可以让自己平静下来。对于极大多数父母来说,转身离去不失为一种好办法。
9、身体语言是最好的沟通工具。一般而言,孩子在表达感情时,特别偏爱身体语言。因此,你不妨多用脸部表情、手势等表达自己的想法,与孩子沟通。
如何进行工作总结大全(19篇)篇十四
在刚刚过去的一学期中,教师们团结协作,潜心工作,出色的完成了本学期工作,使德育工作坚持了较好发展,在学校迎接的各级各类检查、参观学习中都受到了领导专家的好评,在此对各位教师一学期来的辛勤工作表示感激。我校德育教育特色活动从“雏鹰争章”到“阳光果园,硕果累累”,一步一个脚印,一步一个台阶,任重道远铸品牌。现就本学期德育工作做以总结,对新学期德育开展进行部署。
一、抓实德育常规,实行“四级”管理。
我们重视抓实“四、五、六”德育常规:
每月四项工作:月思想教育工作、月德育工作例会、月板报和橱窗宣传、月常规检查评比;每周五项工作:周一主题升旗仪式、周二红领巾广播和班队会活动、周五“美行少年”评比、《德育工作简报》。每一天的六项工作:晨检、周会、路队纪律、课间纪律、卫生、两操)。坚持实行“四级”管理机制,德育处对照学校《班级管理考评细则》(修订稿)做好教育常规的督查、记载工作。
一级管理:班主任(中队辅导员)管理班级。各班班主任、中队辅导员认真履行班主任(辅导员)职责,按照国家的教育方针和学校的具体要求对学生进行细致入微的思想教育工作。
二级管理:年级组长、大队辅导员管理年级组。各年级组长、大队辅导员负责值日儿干的培训、指导工作。依据分列的项目,每一天认真检查各班的常规工作,做到每一天有检查、每周有公布、每月有考评。
三级管理:德育处、包级领导按照学校分工,履行各自的职责,每一天有专人检查全校的常规管理工作。月底,结合各大队评比结果、部门检查结果对班主任(辅导员)教育及管理工作进行综合考评。
四级管理:校长室。校长室统一指导全校的学生思想教育、常规教育管理工作,监控、审定考评结果。
我们以德育活动、课堂教学为主渠道,以实践生活为着力点,以“新要求大实践”为载体,精致育人,德载学校,扩大德育内涵,提高工作实效,全程、全员、全方位开展德育工作。
二、开发特色活动,章显雅行之美。
(1)主题活动、亮点频出。
本学期我们组织了如下特色活动,如:“猪年送‘猪’福玩转己亥年”第三届传统文化节;学雷锋活动月之“日行一善”;“春之韵”歌咏比赛;“行健致远”队列队形比赛;“一级一品”班级自主管理论坛;“缅怀英烈筑梦前行”祭扫活动;“共抒家国情礼赞新时代”活力之夏艺术节;“成长追梦”入队礼;“铭记感恩”六年级毕业礼;“品诗话端午香囊送祝福”端午节活动;“行礼貌路做礼貌人”交通安全教育;扫黑除恶、防传染病、防恐防震演练;“爱心传递书送期望”图书募捐;未来之星学校电视台:《学校风景线》大事记的录播等;安全工作,常抓不懈,一班一档,安全教育基地、专题橱窗等亮点频频;剪纸社团,成绩斐然;四五六年级研学课程,学生受益匪浅;星空广播站,主题鲜明,常播常新。
异常是开学初举行的“猪年送‘猪’福玩转己亥年”第三届传统文化节活动:本次活动在学校畅想园举行,共布置了七个展区,“天真烂漫”童趣行、“兴致盎然”多彩行、“独具匠心”智慧行、“以棋启智”欢乐行、“趣味灯谜”欢喜行、“诗经吟诵”古风行、“博容海纳”书香行展区。展区内展出的作品主要以学生假期实践作业为主,以“约”共度新佳节、以“爱”奉献一份情、以“勤”充实每一天、以“实”记录每一瞬四个板块,集思想教育、传统文化、知识实践、技能指导为一体,如润物细无声的春雨,滋润着孩子们的心灵。
社团活动更是百花齐放:每周四午时的“艺美”社团和周六上午的活动站课程开展得如火如荼;民乐、拉丁、口才、剪纸、足球、武术、棋艺、绘画、文学等十余种社团蓬勃发展,在二小这座艺术的殿堂里,实现了“班班有特色,人人有特长”的艺教特色。
课外我们组织开展的韩城司马迁祠、文庙之行、华阴兵工基地之行、蒲城考院、博物馆、杨虎城、林则徐纪念馆一行,这些主题鲜明的研学课程,让孩子们尽情挥洒欢乐,在实践中体验并收获着,全面提升了学生的综合素养。
(2)常态工作,有序开展。
1、少队工作:在渭南市20xx年少先队活动展示暨教学能手评选活动中,我校张艳教师成绩显著,荣获市级教学能手称号!康英、雷丽萍、何庆、习婷、成晓娟、雷阳六名教师被评为优秀辅导员,在此表示祝贺!期望我们的年轻教师加油努力,提高自身素质,争取更加优异的成绩!
2、体、艺工作:在本学期的“活力之夏”艺术节及礼赞70周年快闪视频录制中,全体音乐、美术教师能进取参与,精心策划组织,合理安排部署,圆满完成任务;“六百”工程大型团体操的展演,无不浸透着全体教师的心血和汗水;特色足球、乒乓球的训练中,曹占平、王小旭、孙涯三位教师认真负责,异常是在渭南市教育局、渭南市足协组织的足球比赛中,我校女足成绩斐然、尽显二小风采;在学校迎检中,音、美组各部室管理员,能进取组织学生参与活动,效果显著。在此,向大家道一声:辛苦了!正是因为有了你们,艺术魅力才充盈着整个二小学校!
3、在大课间、营养餐的发放及大型活动中,我们的副班主任能尽职尽责,配合班主任完成各项任务,表现突出:邢桂琴、孙涯、安宪丽、孙亚丽,异常是罗红雨、党永录、雷婧三位同志在4、9班徐蕾、5、8班孙珍、1、8班李蕊请假的特殊情景下,勇担重担,毫无怨言,特此提出表扬!
4、值周员工作:各位值周员教师能不辞劳苦,克服一切困难,按时到岗,表现突出的有:刘伟、王晓丽、白永宁、王茹、党永录等。
5、卫生工作:一学期以来,负责卫生的张俊民、党培红两位教师检查督促到位,各班主任整改及时,学校整洁卫生,为师生创造了良好的工作和学习环境。在此要异常提出表扬的班级是:1、2班、1、8班、2、6班、2、8班、3、4班、3、6班、4、2班、4、8班、5、2班、5、6班、6、1班、6、2班,每一天课间安排学生监督、捡拾,礼貌劝导,异常是学校适逢大型活动及检查,班主任教师身先士卒,亲自带学生打扫,是我们学习的楷模!除此之外,本学期捡拾班,捡拾及时、彻底的班级有:2、1班、2、2班、3、5班、3、9班、5、5班、5、7班、6、3班、6、4班、6、6班、6、8班,特此提出表扬!
6、安全警钟长鸣!学校将安全工作放在首位,为其它各项工作的有效开展服好务,站好岗。安全档案记录细致、监管及时,职责落实到人。顺利迎接省市级礼貌交通示范校验收,工作得到各级领导好评!承担本次验收任务的:1、3班、1、4班、1、5班、1、7班、1、9班及五年级组,训练到位,学生们的表演精彩,特此表扬!
7、在图书募捐、新华美育、乐教乐学活动中,以下班级表现突出,上传及时:2、4班、2、5班、2、7班、2、10班、2、11班、3、1班、3、2班、3、8班、4、5班、4、9班、5、8班!
新华美育工作表现突出的班级有:六年级、三年级(异常是三年级,习婷作为年级组长,在其他班主任工作繁忙的情景下,主动整理各班数据,独自上传,按时完成任务,在此提出表扬!)。
大家都明白,在我们的工作中,班主任是最辛苦的!接下来就让我们一睹他们的风采,听听她们的心里话:(视频播放)。
榜样的力量是无穷的!本学期德育处在“6+4”德育框架引领下,创新育人模式,推行“六行”学生自助管理体系。评选“美行少年”是学校一道亮丽的风景线,他们的一言一行都是每位二小学生学习的楷模!(视频播放)。
“美行少年“评选活动为学生的发展供给了可供学习的榜样,在全体同学中构成了正确的偶像氛围,起到了进取的导向作用。一个学期来,绝大多数学生都曾被评为不一样层次、不一样类型的优秀学生,荣誉的获得激发了学生的自信心和进取性,全校学生逐步构成了一种良好的、进取向上的学习风气,推动了教学工作的顺利开展。学校少先队还将评选出的各类明星统一规格,装订成册,为优秀学生留下一段完美的回忆。
三、强化行为习惯,提升综合素养。
1、阳光大课间(观摩三小的大课间后,被三小学生有序的大课间活动及形式所震撼,随后将组织咱们的体育教师,共商良策,有必要的话去兄弟学校学习交流,取经,将咱们的大课间也创意设计,使之成为咱们二小一大亮点!)。
2、课间活动(活动有主题但有序性差,存在学生追逐打闹、乱丢弃、讲脏话现象。)德育处将加大力度,采取一系列措施,全面提升学生的综合素养。
3、健康、环境教育(完成市级“绿色学校”的创立工作)。
学生践踏草坪,乱扔果皮、纸屑……。
四、同心同向同行,再谱教育新章。
1、月月pk班主任基本功大赛暨班主任“青优工程”全面启动。
2、设立“四色垃圾箱”,开展垃圾分类主题实践活动。
3、充分发挥发挥陕西省学科带头人魏敏工作室和任继玲班主任工作室的作用。加大心理健康教育的力度,对心理有问题的学生要耐心辅导,防止心理障碍造成损害。
4、加强德育课题研究工作,进一步提升教育管理水平,把研究成果及时应用到学校教育工作中去。
5、“冬之美”音乐节(分年级:器乐、舞蹈、师生个人才艺、学校小歌星、大型方队等)。
金戈铁马俱往矣,英姿勃发看今朝,城关二小愿意和大家一道,同心同德,开拓进取,创新德育教育途径,让每位孩子都拥有阳光的童年,让“阳光果园、硕果累累”挂满整个学校!正是因为有了明确的德育理念,有了科学有效而富有活力的德育措施,才使得我校校风严谨、学风浓郁、校容整洁,德育工作不断取得成绩,今后,我们还将一如既往地突出德育---这个学校教育永恒的主题,真抓实干,不断创新,为我们二小发展谱写新的篇章,一路前行!
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如何进行工作总结大全(19篇)篇十五
跑步是很多人喜欢的一项健身运动,如何进行中长跑训练?中长跑是田径比赛中竞争激烈、体力消耗较大的一项运动。科学的训练方法,才能提高运动员的竞技状态。今天小编给大家讲讲如何进行长跑训练!一起来看看吧!
持续跑训练是指低于比赛速度,长于比赛距离的一种跑法。持续跑已被公认是发展心脏体积和增加心脏容量的一种训练法,其作用是可以有效地提高运动员的有氧能力,改善循环系统的机能,而且还可以提高无氧能力。
采用持续跑训练时,教练员必须掌握跑的速度和时间这两个要素,应注意这样的关系,即:跑速越快,距离应越短。特别要提醒的是,应根据运动员的实际能力选择正确的跑速,运动员从开始到结束都要匀速跑,必须善于合理分配体力,如果最后阶段降低了速度就不可能达到此种训练方法的基本目的。
科学研究和实践经验告诉我们,可以通过心率控制这种训练方法:高于30分钟的持续跑训练,心率应该保持130-160次/分,少于30分钟的持续跑训练效果不明显。而心率每分钟在180次的持续跑也不能收到很好的效果。除心率外,血乳酸的恢复水平以及尿测定等生化手段也都能控制持续跑,但生化手段必须要有特殊的设备,对教练员来说不太适合。
持续跑训练由于速度和距离不同可分为几种类型。
1、跑持续跑
2、速持续跑
3、快速持续跑
一般持续时间为30分钟-1小时,跑时心率应掌握在165-170次/分为好。这种练习不但能发展肌体能力,并对提高有氧、无氧过程的能量供给能力有很大帮助。快速持续跑以及不足30分钟的持续跑,可以提高有氧、无氧过程中的能量供给能力,因此为中跑选手较多地采用。
持续跑时的心率一般以跑出后5分钟为基准,练习时应按既定心率要求进行,不可随意提高心率指标。
持续跑的好处:由于长时间的中等速度跑,身体的有氧能力会逐步得到提高。过度训练的危险性极小如何进行中长跑训练如何进行中长跑训练。中等持续跑是比其他跑法都经济的跑法对学习体力分配和肌肉放松有很大的帮助。
持续跑的不足:从中跑的角度看,不能用比赛那样的强度训练,因而不能给予运动员腿部肌群大强度的刺激。持续跑训练一般用来作为其他训练方法和各种项目的基础训练,安排在全年训练计划的最初阶段被公认为是最有效的方法。
又称:“法特莱客”训练法,最早由瑞典人采用。“法特莱客”训练在于充分利用自然环境,即在乡村的山地、湖边、沙滩、树林、草地上进行练习。教练员根据训练的分期、运动员的专项以及自然环境的具体条件,安排训练课的内容。由于场地松软、环境幽静、空气清新,一般训练课都能收到较好的效果。所以“法特莱客”训练法曾经风靡一时。
“法特莱客”训练法内容大致是:
1、准备活动10-15分钟轻松慢跑。接着进行20-30分钟左右自由放松的较快速度跑,途中还可以根据训练场地的实际地形进行50-100米不等距离的上坡加速跑或下坡冲刺跑8-10次,并可随意穿插跳跃练习。
2、然后做5分钟左右慢跑调整,再进行30秒-1分钟的快速冲刺如何进行中长跑训练文章如何进行中长跑训练出自http:///article/,转载请保留此链接!。
3、最后以慢跑结束训练。
在进行“法特莱客”训练时,各种快、慢跑的距离,穿插跳跃的次数,以及间歇的时间和经过的地段等,都由运动员自己来决定,由于训练场地和周围环境都是很美丽的自然环境,即使训练课运动量较大,运动员也能象游戏一样轻松愉快地完成。
“法特莱客”训练的好处:对运动员心理训练有良好的作用。在提高运动员身体能力的同时也提高运动员的兴奋性,使肌体承受较大的运动量。风景优美的自然环境,松软的场地条件,对运动员下肢肌肉及踝关节有良好的刺激,是强化各种训练的'极好手段。
“法特莱客”训练不足:它不能很好地培养运动员的速度感觉,特别是中跑运动员的绝对速度。由于训练场地辽阔,教练员与运动员之间接触少。完全由运动员的自我感觉来调整训练内容,因此难以正确地执行训练计划。
间歇训练是指:接近或稍低与比赛速度的快跑与走和慢跑为恢复手段,两者交替进行的训练。要注意以下三点:
1、在进行正式间歇训练之前,必须做好充分的准备活动,使心率达到每分钟120次左右。
2、进行100米、150米或200米间歇跑训练时,练习中的心率应达到每分钟170-180次,但进行较长段落如1000米间歇时,快速跑结束时心率每分钟可达185次左右。
3、进行步行或者放松跑调整时,要使每分钟心率下降至120-140次以后再进行快跑,这期间的间歇时间不要超过60-120秒。随着训练水平的提高,间歇时间要相应缩短,传统的间歇训练快跑段都是采用短距离段落,所以同样可以改变其结构,采用较长段落的快速跑段,但间歇时间可适当增加。
间歇训练的好处:能培养运动员特殊的耐力和速度能力。可在短期内使心脏每搏输出量增加。在离比赛只有很短时间的情况下,采用间歇训练法是非常有效的方法。
间歇训练的不足:间歇训练不能在较长时间内保持已获得的竞技状态,既获得快,消失也快如何进行中长跑训练户外活动。较长时间内反复进行间歇训练,会使运动员神经疲劳,不能提高选手训练中的兴奋性。
以上三种训练方法,都没有达到比赛所要求的最大能力,要使运动员形成最佳竞技状态,可以采用模拟比赛的训练方法。具体的范例是800米跑1分50秒的运动员,第一个400米用55秒,相当比赛的速度跑,然后间歇20秒,接着以26秒跑200米,再间歇10秒,最后200米用28秒跑完,这样全部跑的时间是1分49秒,包括间歇时间是2分19秒。
这种训练法的基本要求是:
1、间歇时间应极短,每分钟心率大致下降15次
2、一次跑的距离不能太长。
3、最初跑的距离相当于比赛距离的一半。
4、全部快跑段的训练时间与本人专项是好成绩近似。
这种练习手段与全力跑的间歇训练近似,必须慎重采用,只有进行特别的训练是才采用这种训练方法,所以在竞赛期,赛季和重要的比赛前才采用。训练计划中如果频繁地采用这种方法,必将给运动员带来不良影响。
如何进行工作总结大全(19篇)篇十六
各位尊敬的考官,早上好。
今天能在这里参加面试,有机会向各位考官请教和学习,我感到十分的荣幸。
下面是我的面试自我介绍。
我叫黄建,现年24岁,汉族,大专文化,平时我喜欢看书和上网流览信息,性格活泼开朗,能关心身边的人和事,和亲人朋友融洽相处,能做到理解和原谅,我对生活充满信心。我曾经在律师事务所工作,在公司里先后在不同的岗位工作过,开始我从事会计工作,有一定的社会实践经验,在工作上取得一些的成绩,同时也得到公司的认可。通过几年的工作我学到了很多知识,同时还培养了我坚韧不拔的意志和顽强拼搏的精神,使我能够在工作中不断地克服困难、积极进取。加入销售人员的行列是我多年以来的一个强烈愿望,同时我认识到人和工作的关系是建立在自我认知的基础上,而我感觉到我的工作热情一直没有被激发到最高,我热爱我的工作,但每个人都是在不断地寻求取得更好的成绩,我的自我认知让我觉得销售人员是一个正确的选择,这些就坚定了我做好销售的信心和决心。
将销售工作做好,给公司带来收益,使自身不仅在物质方面获得提高,更重要的是我的人生因我的选择而精彩。
如何进行工作总结大全(19篇)篇十七
其实,有时候,自我介绍比证件,名片之类的东西更重要,它可以“先声夺人”,很快给主考官留下良好的印象。
把握好时机。所谓好时机,一方面不破坏或打断考官的兴趣,另一方面又能够很快抓住对方的注意力。在需要等待的时候,一定要等待,而且努力使自己当好考官谈话的听众。
一定要自信。如果你先前了解考官和与其相关的人,话题涉及他们时,尽可能以自然流畅的语调来赞美对方,让人感觉你是从心里发出的,而不是过分奉承和吹捧。
尽量表示友善、诚实和坦率。这不仅要从你的话语中自然流露出来,更应该从态度和眼神中体现出来。
清晰地报出自己的名字。你尽可能用诙谐的方式加深考官对自己的印象乃至好感。
格外表示自己渴望认识对方,使对方觉得他自己很重要。如你知道对方的职务,可以多重复一二次地称呼对方“某处长”、“某主任”的千万不要直呼其名,以表示自己对对方很尊重,且很荣幸结识对方。
当然,自我介绍并不一定要很完善,有时候可以留有余地,有时候需要借助旁人来介绍自己,有时候需要采取间接的行动方式,这就要看你能否灵活处理了。
求职应当注意哪些问题
1、首先是简历,所以制作一份漂亮的简历那是必要的,简历不必做的很花哨,大方得体就可以了。
2、衣服,其实不必穿的过于正式,但也不能随随便便,穿的大方得体干净即可。
3、面试之前确定自己想要选的职位,不要盲目的投简历,否则到时候你也不知道自己该选什么样子的工作。
4、不要要求公司太多,不要总是眼高手低,要从基层慢慢做起。
5、面试的时候要有礼貌,如果没礼貌的话估计没人会要的。
6、在被他们问问题时会的就答不会的不要多说,也不要过于自负,时刻紧张一些。
如何进行工作总结大全(19篇)篇十八
无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生,每个人都渴望成功,但却很少人知道如何择业。时兴创业热潮的时候,一些没有商业才能的人纷纷投入去开办公司,而大学生毕业时,也优先选择经济发达地区和知名企业,然后才考虑专业及个人所长。这种一窝蜂逐流的职业选择方式,欠缺对自身特点和环境的认识,往往造成了职业生涯的进退两难局面,遑论未来在事业上的正向发展。
你也许会问:这一步怎么做呢不妨试试以下两种方法。一种是开动脑筋,写下来10条未来5年你认为自己应做的事情,要确切,但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的,给自己头脑充分空间。第二种更直接,完成这个句子:我死的时候会满足,如果想象假设你马上将不在人世,什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。
根据你认定的需求,自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如,如果你分析自己的需求是想授课,赚很多钱,有很好的社会地位,则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验,优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上,你可以制定自己短期目标来一步步实现。
确切地说,写下阻碍你达到目标的自己的缺点,所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的,而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻,就下决心改正它,这能使你不断进步。
现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。要明确,要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能,提高某些目前的技能,或学习新的知识。
能分析出自己行为习惯中的缺点并不难,但要去改变它们却很难。相信你的父母、老师、朋友、上级主管、职业咨询顾问都可以帮助你。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
制定一个明确的实施计划:一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作,对你来说进一步的提升非常重要,你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出大部分人在长期的工作中趋于麻木,对自己的角色并清晰。但是,就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样,你也要做些事情,一些相关的、有意义和影响但又不落俗套的事情,让这个单位知道你的存在,认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值,并保持自己的贡献在单位的要求之上。
如何进行工作总结大全(19篇)篇十九
沟通是管理的高境界,许多 企业管理问题多是由于沟通不畅引起的。良好的沟通可以使 人际关系和谐,顺利完成工作任务,达成 绩效目标。沟通不良则会导致生产力、品质与服务不佳,使得成本增加。
沟通的实现依赖于良好的机制,包括正式渠道、非正式渠道。 员工不会做你期望他去做的'事,只会去做奖罚去做的事和考核他去做事,因此引入沟通机制很重要。应纳入制度化、轨道化,使 信息更快、更顺畅,达到高效高能的目的.
企业的老总、老板是个相当重要的人物。老总必须以开放的心态来做沟通,来制定沟通机制。公司文化即老板文化,他直接决定是否能建立良性机制,构建一个开放的沟通机制。老总以身作则在公司内部构建起“开放的、分享的” 企业文化。
与 员工沟通必须把自己放在与员工同等的位置上,“开诚布公”、“推心置腹”、“设身处地”,否则当大家位置不同就会产生心理障碍,致使沟通不成功。沟通应抱有“五心”,即尊重的心、合作的心、服务的心、赏识的心、分享的心。只有具有这“五心”,才能使沟通效果更佳,尊重 员工,学会赏识员工,与员工在工作中不断地分享知识、分享经验、分享目标、分享一切值得分享的东西。