阅读是一种思想的碰撞和交流，读后感是对读书体验的总结与回应。小编为大家搜集了一些精选的读后感范文，希望对大家的写作有所帮助。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇一
今天我们学习了列夫·托尔斯泰的《跳水》，这篇课文把我深深地吸引住了。
这篇课文叙述了在一艘外国轮船上发生的故事：一只猴子把船长儿子戴的帽子挂到了桅杆最高的横木的一头，为了追回帽子，孩子走上横木。在万分危急的时刻，船长急中生智，命令儿子跳水，水手及时下水抢救，终于使孩子转危为安。
我佩服船长，当他看到自己儿子身处危险境地，并没有慌张，而是急中生智，果断地拿枪瞄准儿子的命令他跳海，因为他如果摔在甲板上，必然会粉身碎骨，而跳入水中孩子的伤害会降低，船上也有很多水性好的水手，能够使他即使脱离危险。
同时，我也想责怪水手们，如果当初孩子哭笑不得，气得脸都红的的时候，水手们不是继续笑，而是去帮孩子抢回帽子，孩子就不会走上横木，就不会身处危险境地。
我想，即使船长儿子因为当时没明白他爸爸的话，船长不会真的开枪。他说开枪只是为了吓唬孩子，让他尽快地跳入海里，因为这样是唯一拯救他的办法，如果他没跳，船长会另想办法。
如果我是船长，我会让水手们赶紧找来所有的柔软的东西，如海绵垫、被子等，尽可能多找了一些铺在甲板上，并让水手们围成一个圈，手拉手在下面接住孩子。
通过这篇课文我知道了我们遇到危险或问题时，要学会从容不迫和临危不乱，要以沉着冷静的心态去面对。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇二
今天我们学习了列夫。托尔斯泰的文章，只是我第一次读他的文章，就已经给我带来了深刻的印象。
列夫。托尔斯泰是一名著名的俄国作家，他曾经写过许多文章如：《童年》、《少年》、《青年》。而这篇《跳水》这篇文章充分地表现了大作家写作的气势，无人匹敌，下面，我就给大家讲讲吧！
这篇《跳水》的文章讲述了一个猴子为了逗水手们笑，把船长的儿子的帽子摘了下来，可船长的儿子咽不下这口气，和小猴子一起爬到了横杆的最顶端，他放下了桅杆和绳子，走到了顶端，水手们都已经惊呆了，一副不知所措的样子，现在船长的儿子不知所措，就算拿到了帽子，也不可能转身，如果掉下来的话，肯定会摔得粉身碎骨。
如果我当时在场，肯定也会不知所措，可船长机智果断，没有一分一毫的停歇，立刻喊道，这点我远不如船长，随后，船长的儿子跳入水中，20名勇敢的水手把船长的儿子救了上来，孩子竟然活了下来！
现在，我觉得船长就是一名机智果断、沉着镇定的人！
跳水读后感心得（优秀18篇）篇三
《跳水》这篇小说是俄国著名的作家列夫托尔斯泰所著。虽然这是一篇微型小说，但字字句句关联紧密，细细揣摩，意味声长。
比如：环境描写，风平浪静，看似简简单单、平平常常的一个形容词，不可能与文章有什么重要的关系，其实细细品味，你就会知道这个环境描写是极其重要的，是这篇文章的一个推动情节的线索，也是小说一波三折的导火索。因为风平浪静，所以水手们才拿猴子取乐，才会引起后面一连串事情的.发生，这充分体现了作者写作手法的高妙，着实令人敬佩。
文章中每一个人物，每一个细节都是作者的有意为之，他们是一个整体，形成了人人有关的大环境。比如：水手拿猴子取乐；猴子挑衅孩子，越来越放肆，以至于后来孩子不顾生命危险去取帽子；水手们任由猴子孩子追逐，到达危险境地；船长又逼孩子跳水。一波三折的情节，又人物各自不同的表现串联，一个接一个，一个伏笔又一个伏笔。
故事是虚构的，但这个故事里的人物又感觉好像就在我们身边。在我们遇到类似事情的时候，我们往往也会像二十位水手一样，做个快乐的看客。所不同的是，我们很难像他们那样在最危险的那刻恍然大悟之后，及时用行动去承担自己的旁观不作为之责。
精彩的小说，更精彩的是最后船长和水手们的选择。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇四
我鄙视水手的行为！
这件事不是猴子一手造成的吗？不是的，真正的罪魁祸首其实是水手！没错，就是文中不常出场的水手。如果不是他们不经意间的一笑，猴子能那么猖狂那么放肆吗？如果不是他们不经意间的一笑，孩子能气急败坏，不顾一切地追猴子吗？如果不是他们不经意间的一笑，能把孩子推向生与死的交界线吗？这根本不是笑，这简直是变向的谋杀，像给花儿在中午浇水一样。他们不经意间的一笑，是在暗暗地为儿子助兴，是在暗暗地把孩子推向死亡。太可恶了！我想，这就是传说中的“笑里藏刀”吧。
当然，这也是给我的警示！
不经意的一笑，其实是一种很有威力的'凶器。我一定不要像水手那样不估计后果地助纣成虐。上学期，我们班吴宇铭和郭倚嘉闹别扭，如果不是有些同学在旁边凑热闹，他俩根本不会打起架来。所以，我一定不要做一个像水手一样总是起哄的人。
当然，我也不能学猴子，他哗众取宠的行为是可耻的！如果不是他把玩笑开得那么大，孩子也不会不顾一切地想挽回面子。所以，水手和猴子都是导致这件事发生的罪犯！
同时，孩子自己也有责任，我想对他说：你以后一定要冷静，不能冲动，做事要三思而后行，记住冲动是魔鬼，我想这次你就因为你的冲动险些丧生，看你长不长记性。
还好在那危急关头，机智果断的船长出现了，救下了孩子。船长的行为告诉我，做什么事情都要沉着冷静，只有这样才能找到真正有效的解决方法。
这篇文章给我了不少启发，我真好好地感谢本文作者，大文豪――列夫・托尔斯泰。
文档为doc格式。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇五
近日，我有幸观看了电影《跳水》，这部影片讲述了一位跳水运动员的成长故事。通过观影，我不仅领略到了跳水运动的魅力，更加深刻地感受到了努力奋斗和自我超越的伟大意义。以下是我对这部影片的心得体会。
首先，影片中展现的跳水运动让我对这项体育项目有了全新的认识。之前我只是知道跳水是一项高难度的运动，但并没有真正了解其中的技术要求和精妙之处。而通过《跳水》这部影片，我终于明白了跳水是一门融合了力量、柔韧和平衡的艺术。每一个动作都需要运动员做到力量有劲、姿势美观、时间控制得当，才能获得最高分数。从影片中可以看出，跳水运动要求运动员克服恐惧心理，不断训练身体素质，做到技术炉火纯青。这让我对跳水运动产生了浓厚的兴趣，也让我对跳水运动员们的奉献和努力表示由衷的敬佩。
其次，影片通过主人公的成长故事展现了努力奋斗和自我超越的伟大意义。主人公张心在跳水这个领域一直是一名优秀的运动员，但在一次比赛中的失败使其心灰意冷，甚至想要放弃跳水。然而，张心在队友和教练的帮助下重新找到了对跳水的热爱，并决心投入更多的努力来提升自己。影片中的训练场景让人印象深刻，张心为了更好地掌握技术，他不惜冒着寒冬下水训练，一次又一次地纠正动作，不断追求更高的标准。这种无私奉献和对梦想的执着非常感人，也让我深刻地认识到成功都是要付出努力和汗水的。
进一步，影片通过张心与队友之间的相互帮助和支持，展现了团队合作的重要性。跳水是一项团体项目，团队中的每个人都有自己的角色和任务。在比赛中，队友之间要紧密配合，才能取得好成绩。影片中的张心始终将团队利益放在首位。他不仅在训练中互相学习，相互鼓励，还在比赛中以身作则，为队友加油助威。这种团队精神的力量让整个团队变得更加强大，并且让我明白到一个人的努力是不够的，只有团队的力量才能实现更远大的梦想。
最后，影片也深深地触动了我的心灵。张心在比赛中的故事不仅是一个跳水运动员的成长，更是一个人追求梦想和超越自我的过程。看着他在比赛中成功击败对手，感受到他内心的喜悦和满足，我也被激发出了自己追求梦想的勇气。每个人都有自己的梦想和目标，只要我们勇敢追逐并为之付出努力，就一定可以实现。影片向我展示了一个积极向上的人生态度，让我在面对困难和挫折时，能够坚持不懈，勇往直前。
总结而言，电影《跳水》通过展现跳水运动的魅力、主人公的成长故事、团队合作和追求梦想的意义，带给我了很多启发和思考。通过观影，我明白了努力和付出的重要性，也领悟到了追求梦想的勇气。希望未来能有更多这样的电影来激励人们勇往直前，追逐自己的梦想。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇六
《跳水》是一部由中国演员吴京主演并导演的电影，该片在2019年上映后，迅速引起了广大观众的关注与热议。通过观影与反复思考，我对该片有了许多深刻的体会与感悟。下面我将就影片的剧情、人物塑造、主题等方面进行一些思考和探讨。
二、剧情与情节。
《跳水》以跳水运动为背景，讲述了主人公吴孟达由于一次意外事故导致了事业中断，最终在教练的悉心培养下重返赛场，并为了实现自己的梦想而奋斗的故事。整个剧情紧凑，曲折而富有张力。让人仿佛与主人公一同经历了训练的艰辛、比赛的紧张以及心理的起伏。影片在呈现跳水场景时极具视觉冲击力，如同给观众带来了身临其境的感受。
三、人物塑造。
在《跳水》中，主人公吴孟达一直以乐观、坚韧的形象出现在观众面前。他在遭受打击后没有选择逃避，而是选择了面对现实，并最终找到了属于自己的梦想，并为之努力奋斗。影片中的其他角色也各具特色。教练因严厉的训练方式被观众冠以“铁面神教练”的称号，而在教练的教育下，吴孟达不仅锻炼了自己坚毅的品质，更收获了真正的友谊和爱情。角色形象的鲜明个性化使得整个影片更富于吸引力。
四、主题探讨。
《跳水》所表达的主题是拼搏与奋斗。影片中的主人公吴孟达在遭受一次事故后失去了事业，面临巨大的打击和困境。然而，他没有放弃，而是选择了重新振作起来，用自己的努力和执着去追逐自己的梦想。通过一系列的困难和挑战，他最终成功地重回跳水赛场，展现了拼搏精神和不言放弃的毅力。观影后，我不禁思考，我们每个人都会遇到一些困难，但当我们面临困境时，更应该学习吴孟达一样的坚韧和乐观，努力追求自己的目标。
五、结束语。
通过观看《跳水》这部电影，我不仅被其紧张刺激的剧情所吸引，也从中受到了启发。在面临困境时，我们应该保持乐观的态度，勇于面对现实，并付出努力去追寻自己的梦想。每个人内心都有一种坚强的力量，只有我们用心去发现和释放，才能逐渐走向成功和成长。希望《跳水》这部电影能够激励更多的人勇敢面对生活，勇往直前。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇七
《小猫跳水》这个故事讲的是：小猫美美打扮的漂漂亮亮的去找好朋友小黑一起散步。它们经过小河时，小黑发现河里有许多鱼，就跳下去想捉给美美吃。可它忘了自己不会游泳，吓得手忙脚乱，在水里挣扎起来。鸭大妈听见了，连忙赶过来救了小黑。
小黑想在漂亮的美美面前表现一番，结果却差点丢了性命。
读了这个故事我明白了：人不管做什么事情，都要量力而为，不要自不量力。不要像小黑一样，猫想吃鱼，应该拿鱼竿去钓鱼而不是跳下水去捉。
友善的水老鼠，热心的鼹鼠，稳重的獾先生，它们友好团结，乐于助人，为了帮助愚蠢但本性不坏的蛤-蟆，三只柳林里的小动物为我们演绎出了友谊的可贵和温馨。
这本书一部份讲的是：鼹鼠初春的时候到地上来，走到小河边，看见一个黑乎乎的洞口，便走了进去，从此，它和水老鼠成为了形影不离的好朋友。水老鼠敦厚老实，在朋友有困难的时候伸出双手。比如：在鼹鼠受伤的时候帮它包扎伤口，在蛤-蟆进牢房的时候也不忘问上几句话…‥这些体现出了水老鼠助人为乐的习惯，作者告诉我们：在他人有困难时帮助他们，就能取得友好的信作，让友谊更加牢固。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇八
我鄙视水手的行为！
这件事不是猴子一手造成的吗？不是的，真正的罪魁祸首其实是水手！没错，就是文中不常出场的水手。如果不是他们不经意间的一笑，猴子能那么猖狂那么放肆吗？如果不是他们不经意间的一笑，孩子能气急败坏，不顾一切地追猴子吗？如果不是他们不经意间的一笑，能把孩子推向生与死的交界线吗？这根本不是笑，这简直是变向的谋杀，像给花儿在中午浇水一样。他们不经意间的一笑，是在暗暗地为儿子助兴，是在暗暗地把孩子推向死亡。太可恶了！我想，这就是传说中的“笑里藏刀”吧。
当然，这也是给我的警示！
不经意的一笑，其实是一种很有威力的凶器。我一定不要像水手那样不估计后果地助纣成虐。上学期，我们班吴宇铭和郭倚嘉闹别扭，如果不是有些同学在旁边凑热闹，他俩根本不会打起架来。所以，我一定不要做一个像水手一样总是起哄的人。
当然，我也不能学猴子，他哗众取宠的行为是可耻的！如果不是他把玩笑开得那么大，孩子也不会不顾一切地想挽回面子。所以，水手和猴子都是导致这件事发生的罪犯！
同时，孩子自己也有责任，我想对他说：你以后一定要冷静，不能冲动，做事要三思而后行，记住冲动是魔鬼，我想这次你就因为你的冲动险些丧生，看你长不长记性。
还好在那危急关头，机智果断的船长出现了，救下了孩子。船长的行为告诉我，做什么事情都要沉着冷静，只有这样才能找到真正有效的解决方法。
这篇文章给我了不少启发，我真好好地感谢本文作者，大文豪——列夫·托尔斯泰。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇九
跳水是一项需要技巧、耐力和勇气的运动。作为一名跳水运动员，我从接触跳水以来，就深深地爱上了这项运动。今天，我来分享一下我的心得体会。
第二段：技巧。
每一项运动都有自己的技巧，在跳水中也不例外。做好起跳的准备和站姿是关键。接着是做好转体动作，弯曲身体让身体重心前移，准确掌握转体的速度和力度，以及在空中的姿势控制。同时，水下滑行也需要掌握好技巧，通过保持身体稳定来降低水下滑行时的水阻力。技巧的掌握是跳水成功的关键之一。
第三段：耐力。
跳水必须保持良好的耐力，因为跳水需要大量的训练和练习才能掌握其技巧。运动员需要不断地进行反复跳水和训练，保持身体各部位的协调性。在比赛中，良好的耐力也是取得好成绩的关键因素之一。
第四段：勇气。
跳水也需要付出巨大的勇气。从高台上跳下需要很多的勇气和决心。但是，在跳水的过程中，还有很多心理上的阻力需要面对。如失误后怕打水、在上台前的紧张、恐高症等，这些都需要勇气来克服。勇气是跳水中不可或缺的一个因素。
第五段：总结。
跳水是一项专业的运动，需要技巧、耐力和勇气。在练习中要注重细节、注重技巧的掌握，保持良好的身体状态和耐力。同时，还需要不断地克服自己的心理障碍，提升自己的勇气和决心。通过不断地练习和实践，我们可以更深入的了解这项运动，发现其中的魅力并且为自己的人生增加更多的美好回忆。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇十
跳水是一项动作高度敏捷、技术要求极高的水上运动项目。作为一名参加过多次跳水比赛的选手，我深知跳水比赛中的挑战和乐趣。下面我将分享我对跳水比赛的心得体会。
首先，成就来自于日积月累。跳水是一项需要长时间的坚持与努力的项目，技术要求非常高。只有通过不断的训练和练习，才能逐渐掌握各种技巧，并提高自己的水平。对我而言，坚持每天练习是获得好成绩的关键。练习不仅能提高技术水平，还可以增强自我修养和自信心，激发自己的潜能。而在比赛中，每一个技巧的表现出来，都是将自己训练出来的结果，这种成就感是非常独特的。
其次，跳水比赛需要保持冷静和专注。比赛时的紧张情绪会对选手的表现产生重大影响。在我的经验中，冷静和专注是跳水比赛中至关重要的因素之一。在跳水台上，我会排除杂念，专注在我要完成的动作上，只考虑我自己，尽我所能地完美表现出来。这种专注让我能够在紧张的赛场环境中保持稳定，并取得好成绩。
再次，团队合作是跳水比赛中不可或缺的因素。跳水比赛中，选手通常会配合教练和队友进行训练和比赛。我在跳水队中有幸遇到了优秀的教练和团队合作伙伴，我们相互鼓励、帮助和支持，共同成长，共同进步。在比赛中，我们互相加油，互相鼓励，为彼此加油打气，形成强大的群体能量。团队合作不仅让我们在跳水技术上有更大的进步，更增加了比赛的乐趣和紧密友谊。
此外，跳水比赛需要克服恐惧心理。作为一项需要从高处跳入水面的项目，跳水比赛常常会造成选手的恐惧与紧张感。为了在比赛中表现出色，克服恐惧心理至关重要。我通过多次训练和调整心态，逐渐提高了我的心理素质，减少了恐惧感。在比赛中，我会深呼吸、保持镇定，相信自己可以良好地完成每一个动作。克服恐惧心理不仅能提高表现，还能让我更加享受比赛的乐趣。
最后，跳水比赛是一种追求个人突破和创新的体验。跳水项目的难度非常大，姿势和动作的多样性也很丰富。在比赛中，我不仅仅是在完成规定动作，还可以根据自己的创造力和个人风格，在动作中加入一些独特的元素。这种个人特色的呈现，让每一个选手都能够展现出自己的风采和个性。跳水比赛不仅有机会打破自己的成绩记录，还能追求更加完美的表现，这种个人突破和创新的体验是非常珍贵的。
总而言之，跳水比赛是一项挑战自我的运动项目，它需要选手具备坚持不懈的训练和不畏困难的恐惧心理，同时还需要保持冷静和专注以及与团队的积极合作。只有通过不断地努力和磨练，才能在比赛中取得较好的成绩，感受到成就和乐趣。跳水比赛不仅仅是竞争，更是一种培养人的意志品质和团队精神的过程，它让我们学会坚持和超越自我，为未来的生活积累了丰富的经验。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇十一
作为一名跳水教练，我已经从事这份工作多年了。在这段时间里，我意识到成功的关键在于仔细准备，并在教学中遵循一定的规律。在跳水教案的开发和实施过程中，我收获了许多经验和智慧，并且取得了良好的效果。在本文中，我将分享我的心得体会，希望能为跳水教练提供一些有用的参考和建议。
在跳水教学中，教案是至关重要的，因为它是指导学生参与课堂活动的关键。在开发教案时，我首先会确定学习目标和教学重点，然后将其转化为具体的课程内容和教学活动。我会仔细研究学生的背景和能力，以确保我的教学活动适合他们的需要。此外，我还会在教学过程中不断检查和调整我的教学策略，以确保学生能够充分理解和掌握所学知识。
在跳水教学过程中，我会积极主动地与学生互动，以帮助他们更好地理解和掌握所学内容。我会通过示范和演示的方式向学生介绍新技能，并帮助他们逐步掌握各项技能。为了使学生在实践中更加自信，我还会在课堂上安排互动游戏和竞赛，以增强学生参与课堂活动的兴趣和动力。
第四段：跳水教学中常见问题的解决方法。
尽管我在跳水教学中的教案和教学策略都经过了充分的准备和优化，但仍然会遇到各种问题和挑战。例如，有时学生可能会感到紧张或不自信，或者可能会遇到技术困难。为了解决这些问题，我会采取针对性的方法，例如个别指导、示范演示、鼓励和赞扬等。此外，我还会鼓励学生间相互支持，并为他们提供一种积极的、开放的学习环境。
第五段：结束语。
总之，跳水教学需要教练不断地反思、实践和不断优化自己的教学策略和方法。在跳水教案的开发和实施过程中，我们需要尽可能地了解学生，以提供适合他们的教学方案。同时，我们也需要积极应对各种问题和挑战，并为学生提供一个积极、开放的学习环境。我希望我的经验和建议能帮助更多的跳水教练在跳水教学中取得更好的效果。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇十二
近日，我在一次朋友聚会中了解到一个新的运动：听跳水。听起来很奇特，但听了一次跳水后，我发现这是一项很有趣和挑战性的运动。通过听声音来判断运动员的动作，也让我对运动员们的体能和技巧有了更深刻的认识。在此，我想和大家分享我的听跳水经历和感受。
第二段：跳水的声音。
我第一次尝试听跳水时，最大的挑战是学会听出不同动作所产生的声音。初次听去，我只能感受到“咚”、“咔”等简单的声音，但是随着不断练习，我开始能够分辨出更多细微的声音变化，如水花溅起的声音、身体在水中摩擦的声音等等。在听跳水的过程中，我更加深刻地了解到运动员们的动作细节，例如旋转、翻转、入水的深度等，更加欣赏运动员们的精湛技艺。
第三段：不同跳水项目的特点。
在听了几个跳水项目后，我发现各个项目有着不同的声音特点。单人跳板和双人跳板的咔嚓声和水花声比较明显，而在10米高台跳水中，声音更加嘹亮而有力。不同项目的声音变化也会受到运动员状态、技巧和风速等因素的影响，这让我在练习和观看时更加关注运动员的表现，对比和分析不同选手的表现差异。
第四段：听跳水的技巧。
除了需要分辨声音外，听跳水还需要一些技巧。首先，要找到适合自己的听觉位置和角度，最好选在会场或比赛电视直播上能够看到的位置，同时要在耳边安置好耳机，避免受到噪音和其他影响。其次，要尽可能集中注意力，专心听声音，不要被其他外界信息干扰。最后，要保持耐心和练习。听跳水是一项需要不断练习的技能，只有不断听、分析和反思，才能逐渐提高水平。
第五段：结论。
通过尝试和练习，我认为听跳水是一项极具挑战性的运动。只有在专注的态度下，才能深入理解并欣赏运动员的精彩表现。跳水作为一项较为冷门的竞技运动，但其独特的声音和艺术性，让我对这项运动有了更深层次的认识和兴趣。我也期望更多的人可以加入到这项运动中，一起体验和分享听跳水的惊险和美妙。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇十三
不知道为什么，最近对列夫托尔斯泰特别感兴趣，想起了《跳水》，这是我第一次接触托尔斯泰，从此这个名字就在我脑海里永久的驻留下来了，无法抹去。在一艘远航船上，一只猴子抢了船长儿子的帽子，并把它挂在了桅杆上，小孩爬上桅杆去取帽子，当他爬上高高的桅杆，正准备取帽子时，甲板上有人叫了一声，孩子往下一看，吓得双腿发抖，不敢再移动一步，这时船长从船舱里走了出来，手里拿着一把枪，本来是准备打海鸥的，看见这样的情形，立即用枪对着孩子，要他马上跳入海里，孩子不解，但还是跳入了海中，20个水手一起跳下，40秒后，他们救起了那个小孩。故事到这儿就结束了，确实刚开始的时候没看懂是什么意思，慢慢的想，终于明白了。作者给我们留下了一个想象的空间，这个孩子最后有两种结果，一种是最坏的结果，小孩上船后被老爸训斥了一顿，从此再也不敢爬上桅杆，也害怕波涛汹涌的大海，一辈子都乖乖的呆在船上，终身碌碌无为。另一种就是孩子这一跳使他从此爱上了大海，爱上了跳水，在爸爸的鼓励之下他成长为了一名出色的水手，最后他当上了船长，驾驶着他的大船征服了波涛汹涌的大海。
从这个层面，我又想到了中国的教育，现在的中国大多数家庭只有一个孩子，出于对孩子的爱护，家长们总是不许这样，不许那样，将孩子置于自己的保护伞下，以为这样就是对孩子好，长此以久，孩子失去了面对现实的勇气，遇到困难，第一个想到的就是父母，当他们不得不面对现实的时候才发现自己根本没有面对现实的能力，这个时候他们才开始面对社会，而社会就像这片大海，不会游泳的人只会被大海淹没，水性好的却总是游刃有余，如鱼得水。光站在船上你是永远无法学会游泳的，更别提了解你将要生存的这片大海。所以该放手的时候就放手吧，否则你的孩子有一天就会死在你的保护之下。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇十四
第一段：介绍跳水的历史与意义（200字）。
奥运跳水是奥运会上备受瞩目的项目之一，它具有悠久的历史和丰富的意义。跳水起源于古希腊时期的奥运会，那时的跳水项目称为“跳进”，并在奥运会上扮演着重要的角色。跳水项目融合了艺术与体育因素，选手需要将自己卓越的技巧与优雅的姿态相结合，完成各种复杂的动作。此外，跳水项目的观赏性极高，选手的精彩表现常常能为观众带来震撼和惊喜，因此备受人们的喜爱和关注。
第二段：细致描述跳水训练的艰辛与挑战（300字）。
作为一名业余游泳爱好者，我有幸参加过跳水训练。跳水项目的练习并不简单，每个动作都需要经过反复练习和科学训练才能熟练掌握。首先是对水肺功能的要求，选手需要具备较高的耐力和肺活量，才能在短时间内完成复杂的动作。其次是对力量和柔韧性的要求，跳水动作需要快速而敏捷，同时又要保持优雅和灵活。总之，跳水训练需要选手在体能和技巧上都有高要求，更需要坚持不懈的毅力和耐心。
第三段：跳水比赛中的焦虑与挑战（300字）。
在奥运会等大型比赛中参加跳水比赛，选手们不仅需要面对技巧的考验，还需要应对心理上的挑战。纵观历届比赛，选手在比赛中常常面临激烈的竞争和巨大的压力，这给他们带来了焦虑和紧张。为了应对比赛的心理压力，选手们在训练中加强心理疏导，提高心理素质，既要保持冷静和专注，又要保持自信和笑容。跳水比赛不仅是技术的较量，更是心理素质的考验，能够在比赛中保持心态平和、全身心投入的选手往往能够收获令人瞩目的成绩。
从跳水训练中，我深刻体会到了毅力和耐心的重要性。跳水项目是一个需要不断打磨和修炼的过程，只有真正执着追求，不断克服困难，才能取得进步。在训练过程中，无论是怎样的挫折和困难，都需要保持对自己的信心和坚持。同时，跳水的训练也在不知不觉间培养了我的勇气和决心，教会了我面对压力和挑战时如何保持冷静和应对。这种积极向上的精神态度也时刻提醒着我，不仅在跳水项目中，也可以在生活中付诸实践。
第五段：展望未来与总结（200字）。
通过跳水训练和比赛，在奥运会的舞台上，我受益匪浅。跳水项目不仅是一项独特的体育竞技，更是对人体协调性、柔韧性和心理素质的全方位考验。我将在未来的训练中不断完善自己的技术，保持良好的心态，争取在全国乃至国际跳水比赛中取得更好的成绩，向更高的水平进发。跳水项目丰富的心得和体会也将成为我生活中的宝贵财富，激励我在其他方面不断努力，追求更高的目标和突破。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇十五
《跳水》看到这个题目我还以为课文描写的是体育项目“跳水”呢。读完课文才知道并不是我想的那样。课文为我们记叙了一个惊险的故事。它的大概内容是这样的：在一艘环游世界的帆船上，有一只猴子在人群中钻来钻去，模仿人的动作。水手们笑了。猴子变得更加放肆，摘走了船长儿子的帽子戴在了自己的头上，还故意逗孩子生气，水手们大笑起来。
孩子以为大家是在嘲笑自己，为了面子他去追猴子想取回帽子。猴子爬上了桅杆的顶端，孩子追了上去。此时孩子的处境非常危险，只要一失足摔到甲板上一定没命了。水手们都吓呆了。这时孩子的父亲船长拿着一支枪出来了，他本来是准备打海鸥的。他见此情景立刻用枪逼着儿子往海里跳。小男孩跳了，不一会儿水手们就把孩子救了上来。
读了这个故事使我明白了：遇事要沉着、冷静。很多人就是因为不冷静，因而做出了很多令自己后悔的事情。文章中的孩子不冷静，他若是能不顾别人的讥笑，静下心来好好想想，追随猴子爬上桅杆会有什么样的后果，也就不会有这样的事情发生了。
我希望这个孩子能够记住这个教训。以后再发生类似的事情要学会冷静。另外文章中的水手们也不够冷静。他们的笑对猴子起了推波助澜的作用，使猴子变得更加放肆，从而把孩子引上了绝路。如果水手们不是一次次大笑，孩子便不会这么鲁莽了。
这篇课文告诉我们：要像船长一样遇事冷静，不慌张。不可以像孩子那样做事鲁莽，不考虑后果。也不可以学习水手随意开玩笑。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇十六
海员跳水是一项非常危险的工作，在执行任务的时候必须非常小心谨慎。根据海员跳水员的经验和训练，下面将从认真准备、合理规划跳水计划、确保个人安全、保持镇定和集中注意力和随时做好准备五个方面来谈谈海员跳水的心得体会。
一、认真准备。
在跳水前，一定要认真准备。首先，需要先了解工作的环境和任务，并进行必要的准备工作，确保工具和器材的完好无损和工作状态。其次，要评估和检查各种跳水风险，对可能出现的问题和风险制定应对措施。最后，还要确保自己身体状况良好，适应跳水工作的环境和要求。
二、合理规划跳水计划。
根据任务和环境，需要合理规划跳水计划，安排好每一步，以确保完成任务的安全和有效性。首先，必须制定跳水方案，包括跳水员的位置以及跳水员和墨镜垂钓器材的状态。其次，必须完善的跳水动作。最后，要确保跳水的安全性，如氧气量、遏制呼吸等。
三、确保个人安全。
在进行跳水工作的时候，海员们需要确保自身的安全。除了规定的安全措施外，还需要注意以下几点：首先要完美的装备和穿戴，确保不受寒冷水的伤害，其次借助找一个稳定安全的点作为基准点，随时联系其他人员；最后，注意自己的体力和反应速度，以便应对任何潜在的情况。
四、保持镇定和集中注意力。
跳水难度大，需要跳水员保持镇静和集中注意力，为跳水做好准备。在跳水之前，需要进行一些递减的体育练习，以帮助打破所有强壮的肌肉和紧张的神经，以全力以赴的跃入海洋。在水下行动时，要时刻保持警觉，发现任何危险的迹象，做好防御措施。
五、随时做好准备。
海员跳水是一项非常危险的工作，随时可能出现意外事故，因此跳水员必须时刻保持警惕和关注周围的环境。在进行跳水工作前，必须了解自己的任务和环境，根据需要制定相应的跳水计划和措施。此外，对于任何可能影响工作安全的因素，都应该保持高度警惕，并随时做好准备，以确保跳水工作的安全和有效性。
总之，海员跳水是一项非常危险的工作，但对于许多海员来说，这仍然是他们不可或缺的工作。通过认真准备，合理规划跳水计划，确保个人安全，保持镇定和集中注意力以及随时做好准备等措施，跳水员可以更好地应对海洋环境和任何可能的风险和意外。只有这样，才能确保跳水工作的安全和有效性。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇十七
作为一位跳水爱好者，我深知跳水不仅仅是一项技术性运动，更是需要全身心投入、克服恐惧和不断积累经验和信心的一门艺术。在这个过程中，我结合自己的经验，总结出了以下的心得和体会。
第一段，跳水需要全身心的投入。跳水是一项需要全身心投入的运动，身体的每一个细节都关系到跳水的成功与否。在跳水之前，必须先做好准备工作，如进行热身运动和技术练习等。之后，为了维持身体的稳定性、灵活性和平衡性，在生理上的各种差异，以及技术上的不同水平，每个人都需要针对自己的身体情况进行不同的调整和练习，保持身体的最佳状态。在跳水遇到一些困难的时候，不妨放慢呼吸，透深吸气，让自己的心情保持稳定，这样才能发挥出自己最好的水平。
第二段，跳水需要克服恐惧。跳水是一个很高的体验运动，而且也是一个需要克服恐惧的过程。在跳水的过程中，很多人经常会出现恐惧的心理，这样就会影响到跳水的动作和成绩。因此，在跳水之前，我们应该认真分析自己的心理和身体状态，不断挑战自己，渐渐地克服恐惧，并让自己能稳定地完成跳水的动作，这样才能取得更好的成绩。
第三段，跳水需要不断积累经验和信心。只有多练习和多练习，经验才能逐渐累积，从经验积累中发现跳水的规律，不断地改进自己的跳水技巧，让自己在跳水中不断地成长和进步。同时也需要不断地为自己加油，增强自信心，在跳水中不断挑战自己，不断推翻自己过去的想法和疑虑，这样才能在跳水中取得更好的成绩。
第四段，跳水需要好的心理素质。在跳水之前，我们最好先把所有的杂念和疑虑放到一边，把背后的嘈杂声也放到一边，让自己的心境变得更加平静，更加安静。只有这样，我们才能够顺利地完成跳水的动作。当然，要时刻保持一个好的心态，不论成功或失败，都要拥有一个平常心，把跳水看作是一种生活中的积极体验，享受其中的快乐和灵魂的满足。
第五段，跳水需要承担自己的责任。跳水是一项需要承担自己责任的运动。在跳水之前，我们必须先做好全面的准备工作，如提前检查器材是否完整、比赛场地是否安全等。同时，我们还需要时刻保持自己的警觉性，要时刻关注自己的身体状况和跳水环境的变化情况，以确保安全。在跳水过程中，我们都应该严格遵守跳水规定，做好自己的本职工作，承担起自己的责任。只有这样，我们才能在跳水的道路上保持进步和成长，取得更好的成绩和体验。
综上所述，跳水是一项技术性运动，也是一种需要全身心投入、克服恐惧、不断积累经验和信心、良好的心理素质以及承担自己责任的一项运动。只有我们在跳水过程中多加修炼和经验积累，在各方面都取得自己的突破，才能够在跳水的领域中愈发强大，享受到更多跳水的魅力所在。
跳水读后感心得（优秀18篇）篇十八
跳水是一项需要强大的意志力和高超技巧的运动，而在比赛中，运动员需要依靠许多因素来表现出最佳的状态。其中，重要的一点是要抓住自己的心态。在我深入研究此运动的过程中，我了解到“听跳水”这一技巧可以让运动员充分掌控自己的侧重点、情绪和信念。以下是我对此项技巧的探索和体验，希望能为所有跳水运动员和爱好者提供帮助。
第二段：技巧解析。
听跳水的重点之一是控制耳膜的灵敏度。在跳水时，我们需要清晰反馈教练的声音以及判断在空中过程中的各种因素。然而，我们也需要过滤掉一些热闹的声音，如观众的喊声和场馆内的音乐，以保持专注。如何调节耳聋度？主要有以下几种方法：一是多次进行专业训练，逐渐增加听觉敏感性；二是利用噪音抑制技术，如戴上特别定制的降噪耳机。同时，还需注意不要让耳机过分吸引注意力。
第三段：运用体验。
在我的个人实践中，我经常头戴一块简单的跳水耳机，将音量放得较低，我可以接听教练的声音，并忽略场馆内的其他声音。我发现这种沉浸体验让我在比赛中更加平静、专注。同时，我也注意到有些队友过于依赖于外界的观瞻，因此很容易在空中迷失和失去平衡。相比之下，经过专业训练的我们更懂得如何把握平衡点和体位，并在腾空中调整。这就是听“跳水”的好处。
第四段：提高信心。
除了注意听觉，运动员还应该让耳机成为心灵的感知器。在临近比赛时，我们需要调整情绪和信念，让自己心无旁骛地投入到比赛中。而此时，我们可以在耳机里播放自己喜欢的音乐或者一些平静的声音，以帮助冷静下来。尽管临场时肯定还是会出现小小的思维波动，但在我听到熟悉的声音时，即便遇到些许压力，我也更能够20把这些情感处理好。
第五段：总结回顾。
在现代跳水运动中，与早期相比，技术规则和竞争格局都发生了巨大的变化。然而，“听跳水”这一技巧却是不可替代的、值得深入研究的。通过注重听觉感知并结合自身的情感处理，运动员才能在跳水中达到心流状态，提高自己的专注度和信心。我相信，这一技巧的不断完善和探索，将有助于跳水运动的进一步发展。