好习惯与坏习惯（优质18篇）

作文是语文学习中的重要部分，写好作文是每个学生的目标。以下是小编为大家搜集的一些优秀作文范本，希望能给大家带来一些写作的灵感和触动。

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇一

六一了，我们作为初中生，它不仅是代表着我们告别儿童时代的终点，更是我们迎来花季时期的起点。我们长大了，意味着我们应该约束自己，不去做不该做的事，这样才能养成良好的，为我们的未来奠定基础!

一天正在上课，我低着头做笔记，老师突然轻轻地拍了拍我的后背，温柔地说：“何怡娴，以后写字时可千万不能趴着写作业，这样既对你的骨骼生长不利，又对你的眼睛有害!可要注意哦!”老师的一席话终于解开了我的疑惑。从那开始，我不再趴着写作业，而是开始挺直腰板，眼睛离书本有一定的距离。

现在早已配上眼镜的我后悔莫及，可我决心要将视力好起来!所以我每天坚持做眼保健操，坐正确的坐姿……自从养成了这个好，度数增长的越来越小了。

由此可见，养成一个好虽然会有“坎坷”，但只要坚持而且不断改正错误的行为，就一定会养成好的!它给我们带来的不仅仅是益处，更是美好的未来!同学们，让我们在新起点养成更多更好的好吧!

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1为了让自己幸运，养成良好的行为吧！——题记好让人一生幸运，坏让人一生不幸。，一个大家都知道的名词，但又有多少人真正的养成良好的行为呢？那就得问......

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇二

你如静美。

我如徇烂。

我没有遗忘。

遗忘过去。

你没有述说。

述说未来。

我的思念。

像整个夏天的火热。

你的淡然。

像整个秋天的寂静。

就是这情绪。

这夏天。

这不平凡。

让我望眼欲穿。

想你。

想你微微的笑脸。

想你衣衫的淡蓝。

可是。

习惯那静静的笑脸。

习惯那天空的淡蓝。

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇三

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇四

习惯，一个很奇妙的东西。习惯了某个人的存在，认为她在自己身边是天经地义，而等到失去他时，才知道珍惜；习惯了某件东西的存在，一直不予理睬，等到他被自己弄丢，才知道他对自己有多么重要；习惯了某个人的陪伴，温馨、幸福，以为会一直这样下去，殊不知他已在自己心中占据了一个位置，一旦离去，便感觉心里空落落的！

我从小就是衣来伸手、饭来张口，家中亲人对我异常宠溺，对我宝贝的不得了，捧在手里怕摔了，含在口里怕化了，从小养尊处优。

幼儿园也是如此，没人敢惹我，我叫她往西，她绝不敢往东，时间缓缓流逝，我逐渐养成大小姐的习惯，认为，无论在哪，我都是最大的，没人敢和我抢，没人敢和我争。

但这一切就是初中的时候变的。本来成绩就不优异，不受老师喜爱，整日在学校的时间都比在家的时间长。没有父母的宠爱，心里便觉得少了点什么，也没人愿意搭理我，而我这性格更不可能拉下脸去和别人交朋友，所以身边的狐朋狗友多于良师益友。

但那天雨溪的话依旧回响在我耳旁：“雨辰，你知不知道自己已经长大，要学会做人、做事，不能事事依靠父母，他们不是你的全部，你也不是他们的全部，要学会坚持、抵抗习惯、忍耐，不能再让以前那些不好的习惯来充斥你的生活。

我想：真的长大，不要再这样了，一蹶不振一向不是你的风格，“那天，哭了很久，家人知道自己的宠溺迟早会造成今天这个结果，所以便让我一人承受，打开门，我眼泪还在流，但我心中的保护盾已经建起，不会在受伤了。

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇五

源于我们生活中，在一点一滴的小时中养成，所以我们要学的实在太多了。

正如我们在学校应当遵守就寝纪律；午休的时候要好好休息，不要打燃他人睡觉；在课堂上我们不要扰乱课堂纪律，在课余的时候不要拉帮结派等等，这些都是我们在学校应该遵守的，渐渐的就养成了。如果我们把这些做好了，我们的成绩就能有所进步。

午休纪律，更能表现出我们自觉学习，自觉遵守纪律的。中午没事的时候我们可以看看课外书增长一些课外知识。优势感觉疲劳了，可以爬在课桌上睡觉。热天睡午觉是一个两全其美的好办法，一是睡了之后，一下午都不会感到烦闷，上课也更有精神，二是大脑得到了适当的.休息，思考问题也就更加的快了。

课内时我们我们应该自觉遵守纪律，如果不遵守纪律，插嘴的话，老师就没办法上课了。我们应该自觉认真听讲，不开小差，这样才能学会老师在课堂上给我们讲的知识，做作业的时候就会容易的多了。

我们呢，要学的很多，好的会伴我们终生，是我们一辈子都受益，但是坏的却会让我们误入歧途，所以我们要养成好，改掉坏。

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇六

不良的会随时阻碍你走向成名，获利和享乐的路上，这是莎士比亚说的一句话。我特别喜欢这句话，是的，决定性格，性格决定命运，可想而知是多么重要，在我小的时候，有许多不好的，一直想改怎么也改不了，特别是有一个毛病，之后是老师帮我才好不容易改掉的。

我小学时有一个特别大的毛病，“丢三落四”，总之就是东西放在哪，哪都丢？每天上学的时候老是忘记带东西，今天忘记带铅笔盒，明天忘记带语文书，每次都是让爸爸妈妈从公司赶回家再赶到学校送来，可是这样爸爸妈妈上班就迟到了呀，搞得爸爸妈妈每次给我送东西的时候都老说一句，“你啥都丢，怎么不把脑子丢家啊？能不能学会记住啊？”

这天，我又忘记带东西了，我居然忘记带饭费了，“那可怎么办呀？别的不带都行，饭费不带我可连饭都吃不上了呀？”想着想着，我赶紧拿着手机给爸爸妈妈打电话，可是打了半天，也接不通，我开始着急了心想“怎么办呀？她们不接电话怎么交饭费吃饭呀，一会儿老师训我该怎么办呀？”

老师开始收饭费了，每个人都带了钱，好像全班就我一个人没带饭费，我开始害怕了，害怕老师会当着所有同学的面训我一顿，饭费收完了，老师把交了的饭费都统计了一下，我目不转睛地看着老师，祈求老师不要点到我的名字，可老师还是查到了，“赵雅婧！”老师喊我过去，我的心跟小兔子一样心砰砰跳，想要跳出我的嗓子眼，等我走到老师跟前，我准备好被“吐沫星子”淹死的准备，没想到老师却并没有训我，老师说：“赵雅婧，你是不是没有带饭费。”我羞愧地不敢看老师的眼睛，点了点头，老师说：“那饭费老师先帮你垫上，等你下次带了你再给我。”我心里顿时放下心来，马上跟老师说：“谢谢老师”老师又接着跟我说：“不过，赵雅婧你的这个丢三落四的毛病要改一改，你可以在每天睡觉前，认真检查书包，老师布置的作业，认真记在本上，这样就不会忘了。”

之后，我每天都按照老师的方法改正，果然丢三落四的毛病好了不少。虽说，有时还会落下啥，总之比原先好了很多，一个好的是很难养成的，但是一个坏的在不经意间就会养成。正好学校开展二十一天好活动，咱们一起努力吧！

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇七

首先，贵在坚持。大家都知道许多好的西滚，但就是没法每天都坚持。每天早晨我起床后，都回跟妈妈一起下楼跑跑步，锻炼一会儿再上楼大声读书。这样一来，几锻炼了身体，又放松了心情，提高了学习效率。

不少家长都是从不让孩子看电视，因为电视看久了对眼睛不好，又会影响学习。然而，养成一个好的休闲、放松，适量地看一些友谊成长的电视节目，能开阔视野，陶冶情操。比如我每天必看的《子午书简》、《希望英语》，使我知道了《孟母三迁》的故事，以及飞人乔丹的母亲如何用鼓励的方法是儿子成才的；《希望英语》能教我们学习英语，它有时会讲讲最近发生的事情，有时也会介绍几部电影。我在娱乐的同时，不觉中也提高了英语的听说水平。

现在我们已进入了网络世界，家长更是谈网色变。然而，养成一个好的上网，同样可以使我们的视野开阔，我经常在周末伤亡看新闻玩游戏，这样能锻炼手指大脑的灵活度，还能是心情舒畅。

总之，坚持就是胜利，好的就是每天快乐的源泉，让我们一起去做，是自己的生活更加快乐、充实吧！

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇八

的力量是无比巨大的，它经年累月影响人的品德，决定人的思维和行为方式，甚至左右人一生的成败。

40多年前，苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一个进入太空的宇航员。这种荣誉不是可以轻松得到的，他之所以能在20多名宇航员中脱颖而出，是一个良好的成全了他。在确定人选时，20个候选人实力相当，跃跃欲试。在演习之前，主设计师发现，在他们之中，只有加加林一个人是脱了鞋进入机舱的，其实脱鞋进入机舱只是他平时早养成的，他怕弄脏机舱。主设计师看到有人对他付出心血和汗水的飞船这么倍加爱护，当时是多么感动啊。于是，他当即决定让加加林执行试飞。这个例子告诉我们，成功从脱鞋开始，这一细节是多么重要啊。

谈到成功，北京大学心理学博士卢致新说：“两个字在起作用。一个人于懒惰奢侈，他就会无所事事；一个人于勤奋节俭，他就会孜孜以求，克服一切困难，做好每一件事情。”

有这样一个例子，19世纪石油商人成千上万，最后只有洛克菲勒独领风骚，其成功绝非偶然。精打细算这个好是他取得成功的主要原因。洛克菲勒在自己的公司中，特别注重成本的节约，提炼每加仑原油的成本计算到第三位小数点。就连价值极微的油桶塞子他也不放过，他曾写过这样的信：“上个月你厂汇报手头有1119个塞子，本月初送去你厂1万个，本月你厂使用9527个，而现在报告剩余912个，那么其他的680个塞子哪里去了？”洞察人微，不容你打半点马虎眼。节俭这个小成就了一代‘油王‘。

多一个好，就会多一次成功的机会；多一个好，就会多一分成功的信心。让我们从现在做起每天养成一个良好的生活或学习，改掉那些小的坏。为自己的人生打下一个好的基础!

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇九

别样的天空，别样的云彩，别样的我们描绘着别样的画卷。

别样的青春，别样的年华，别样的我们歌唱着别样的诗歌。

别样的生活，别样的习惯，别样的我们演绎着别样的精彩。

习惯了一个人呆呆的地望着窗外，习惯了一个人独自走在幽深的小巷；习惯了一个人躺在草地上，望着天空，眼睛疲了也不肯闲；习惯了一个撑着伞在雨中漫步，雨停了也不肯收；习惯了一个在阳台上听音乐；习惯了一个在夜里偷偷地哭。

早晨：起床，刷牙、洗脸、吃饭、上课。

晌午：吃饭，上课。

傍晚：吃饭，上课、睡觉。

生活如戏，没有彩排，每一天都是现场直播，虽然难免有些枯燥无味，但这就是专属于我的青春，我的习惯。

有时候，我习惯把选择交给硬币，不是硬币真的能替我做出选择，而是在抛出去的那一刻，我能知道我的心到底要选择什么；有时候我习惯把心事藏在心里，让它随着时间的流逝慢慢淡忘；有时候，我习惯拾起地上的枫叶，小心地珍藏着，为了那一个简单而美好的梦想。

岁月就像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的是豆蔻年华的隐隐的伤感。习惯了没有人关心的日子，住惯了爸爸经常不在家的房子，听惯了妈妈唠叨的声音，但是谁又能说这不是爱的烙印呢？尽管友情天长地久，爱情海桔石烂，但亲情是亘古不变的，纵然岁月流逝，爱依旧在我心里。

别样的爱孕育了别样的我们；

别样的我们养成了别样的习惯；

别样的习惯创造了别样的未来。

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好习惯与坏习惯（优质18篇）篇十

习惯分为两大类，一种是好的`习惯，另一种是坏的习惯。好的习惯让人受益终生，而坏的呢，则让人误失良机。

下面我们来看看的例子。

大家肯定听说过这样一件事：有一个大学生，是富二代，成绩很好，很有学习天赋，前途无尽，但，却因为不会折衣服、不会洗衣服而前功尽弃。这已是一个不争的事实。

有一个农家的孩子，他的妈妈得的是癌症，他的爸爸是残疾人，但是，因为家里穷，他不得不每天早上三四点钟起来干农活。学校离家很远，他得走很多山路，没有鞋。他努力学习，但因为没有钱，只考上了乡下的垃圾中学。后来，因为他的习惯很好，学习也很努力，被一个市里来的领导看中了，于是，他更加勤奋了，现在，他已经是一个博士了。

通过这两件事，大家看见了两个完全不同的社会，一种，早已被社会遗弃，但仍然有人把它“发扬”至今。还有一种，却流芳百世，受无数人的赞扬。可以看出，习惯对于人生的影响是多麽重要。

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇十一

人往往注定输给予感情。

感情没有分于谁对谁错，错的是自己陷得太深。

曾经几何，你我只不过是很普通的朋友，

也许是因为来自同个城市，同个爱好，

渐渐地，你我联系不断，

不得不让我们成为无话不谈的好朋友，

你也经常上网q我，无聊时总找我吹水。

你总是讲你的故事，说你所发生的事情，

久而久之，我对于你的事情一目了然。

我也开始，慢慢地了解到你的为人，

虽然很多人总是不喜欢你，

就是因为你给人的印象总是很不可靠，

也许，你在我面前愿意表现出你自己，

其实，我也知你有很多让我受不了的缺点，

可是，与你的相处，对于你的了解，

你也是值得交的一个朋友。

往往事情不是想象中的那样简单，

原来习惯是这样的让人压抑，

不知几时，开始对你所有保持距离，

害怕于就这样习惯着你的存在，

于是，从那时开始，

我们之间出现了无话可说了。

你找我聊天，我回答你的问题也只是：嗯，哦。

某段时间，你不再找我了，

我也习惯了没有你的存在。

平静，无忧，过着。。

许久，突然，某天，

你在网上q了我，当时心情还是满开心，

毕竟我们还是很好的朋友。

可是，发现，这次，

你多了给我一个称呼：猪头。

我只是当你开我玩笑，就没计较那么多。

某晚，我们开着车出去闲逛，

一向不怕冷的我，偏偏那晚手就被冻僵了。

我说了一句，手好冰。

你就说，手冰就放在我衣袋吧。

我也二话不说把手伸进他的衣袋了，

就这样，他也帮我挡着风，闲逛了好多圈。

不知不觉，他的手也伸进了他的衣袋，

我还没来得及反映过来，他的手已牵住我的手，

那晚，我们就十紧相扣，闲逛了一晚。

回到家，反映过来，理性的我几时变得不理性了，

为什么偏偏这次没反抗？？

经过了这件事后，到至今，

我们还是很默契谁也没有提起这件事情，

也许，那只是我们一时的冲动，

资料。

不管怎么说，就是因为这件事，

你我彼此存在了一点点暧昧。

于是，你我的关系还是回到从前，

开始，你也会慢慢跟我说很多我不理解的话题，

而我，只会避开你这样的话题，

不是我不懂，只是我不想懂。

记得，那一次，

你所谓有了你的gf，我在心坎里，

庆幸着，我始终可以逃脱你的世界，

但是，好景不长，

有那么一段时间，你讲好多有关你们的问题，

你说你找不到她，联系不到她，

听着你所讲为她付出的真心，

你努力地去找她的踪影。

我不知道当时心情滋味是什么，

也许麻木了，

因为，当时就是知道，

你不好过，伤心着，

作为你的.朋友，我只能好好安慰你。

之后不久，听你说，你找到她的消息，

我还是如此替你开心，也觉得自己解脱了。

可是，这一切，也不是我所想的那样简单。

你如常找我聊天，隐隐约约能得知，你和她也许分了。

很少与你讲感情的事，我也不过问你的感情，

所以我了解你，当你没有感情时，你总会找我，

就是你很无聊，总想找人聊天。

但是，开始，发现，

你总是跟我讲我有的没的。

总感觉你的话总是话中有话，

而我也总是话中有话跟你开玩笑的拒绝。

此时，我开始决定慢慢要疏远你，

因为我不想就这样被习惯着让我无法逃脱，

你曾经跟我说一句话：你已习惯于我。

所以，现在更让我有决心离开你的世界。

我不再迁就你，

这样的你才不会依赖我。

有时真的会想，是否真的会离不开你的世界。

维持这一段关系，我真的累了。

此时，消失你的世界，

是我最好的选择。

有一句话说得很好，

你有你的生活，

我有我的生活，

所以，请离开我们。

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇十二

我的好习惯是不挑食,它可以让我变有力量很强壮不生病。

我的坏习惯是吃饭时看电视，这样会消化不良，危害健康。

我的坏习惯是吃饭时看电视，这样会消化不良，危害健康。

我的好习惯是不挑食,它可以让我变有力量很强壮不生病。

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇十三

以前我有很多坏习惯，像不会今日事今日毕，会两天或三天才会做完；还有，我会做一件事做到中间的时候就半途而废。但是从今天起，我会跟这些坏习惯告别了，我要做一个勇往直前、不会退缩的人。

我要把这些坏习惯改掉，变成全部都是优点，做一件事，就要把它做完、做好，才会让大家都信任我，都认识我。

我也可以自动做一些好事，每天都要日行一善、帮忙做家事，也要学习接受他人的意见，这些都是可以帮助别人，也能让自己心情变好的方法。如果心情变好的话，大家都可以像勤劳的蚂蚁一样工作了！

我觉得如果改掉这些缺点，我们的人生一定会过得更精彩、更好玩，不会有任何的烦恼。

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇十四

有报纸报道：车上一年轻人旁若无人地随地吐痰，被人指出其行为不当之后，毫无愧意，这件事情曝光之后，除了很多人指责年轻人行为缺乏教养，没有公德心之外，也有人替他辩解说；这只是一个习惯而已，没必要上纲上线。

陋习这个东西，人人都有，这位年轻人随地吐痰，想来肯定不是故意的要恶心撤离的人，他与那些乘客无冤无仇的，吐痰，可能真的就是个习惯，但是，“要吐痰本不是你的错，咳吐到大家眼前就是你的不对了。”习惯不应当成为一个人妨碍公德的借口。

许多人都羡慕国外的生活环境有多好，我不能否认这一点，人家有些方面就是比我们强，比若说买东西，候车，后继排队，比如说在餐厅里都不大声喧哗，不征得周围人同意就不吸烟等。正是个人习惯无条件服从社会公德而后大家都受益的文明结果，曾经有惨痛的例子，一群乘客乘车挤呀挤呀，有人凭力气得到了较好的位置，却把身小力小的小学生挤到后面。

习惯，在一定程度上是个人的自由，但正如美国一个大法官说的那样：你户无胳膊的自由，受制于你拳头到我鼻子的距离，以给人的习惯，如果妨碍了其他人的正常生活，或者给其他人带来不好的影响的话，那么，个人的习惯就需要改一改、至少在公共场所，就应该收敛一下。

一个人习惯于打嗓门但是在禁止喧哗的地方，就应该压低声音说话，一个习惯吸烟的人，在禁止吸烟的地方就的控制自己。所以请在一定的场所、管好自己的“习惯”。

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好习惯与坏习惯（优质18篇）篇十五

每个人都有习惯，习惯是你长期以来养成的。今天，我为大家讲我的.好习惯和我的坏习惯。

上学期间，我每天早上6：30起床，从来不迟到。下午放学回家，放下书包就做作业。每个星期天，都帮妈妈做家务。有一次星期天，我刚上完奥数回家，就拿起拖把拖地，妈妈说：“不要干了。”我说：“我已经养成了习惯，改不了了。”妈妈点了点头。这就是我的好习惯。

别提了，我的好习惯多，坏习惯也多。我动不动就要流眼泪，这已经成了我的习惯。一个星期天，我刚拖完地，妈妈就大吵大骂起来：“谁把我的花瓶打碎了？”“哎呀，我又闯大祸了！”我心里自责。走到妈妈跟前，说：“是我打碎的。”妈妈骂到：“怎么这么不小心，我说不让你拖地，你偏要拖，现在好了，把花瓶打碎了，真是的。”“呜5呜5……”我哭了起来。妈妈吵到：“哭什么哭，你只知道哭，你的眼泪一点儿也不值钱，这么轻而易举就流了下来。要坚强。”我点了点头。除了这哭的毛病，我还有粗心大意的坏习惯，每次把试卷一看，大多错的都是做得到的题，全是粗心造成的。一次数学单元测验，我考了97分，满分是100分。又是计算题错了，不是这道题没写“0”。就是那道题没写小数点。回到家，又被吵了一顿。哎，我现在真想改掉这些坏习惯。

人哪！有好也有坏。大自然中的事物都是有好也有坏。同学们，只要我们努力改掉我们的坏习惯，发扬自己的好习惯，那会更好的。因为习惯会注定你的命运，让我们一起行动起来，加油！！

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇十六

“现在请四、五、六年级出操!在操场上排好队!”体育老师用话筒将命令传到了四、五、六年级每个同学的耳朵里。

“怎么又出操?真是烦死人了，让老师也做一做操嘛!让他们知道这节操的‘快感’。”同学们又说了每天出操时都说的话。

“原地踏步走!立正。”体育老师下达命令。

“一、二!”四年级全体同学同时大声喊出。

“你们是四年级的了，不要再说一、二了!”体育老师看向四年级。

“稍息。”体育老师刚说完——。

“一、二!”这响声又进入了每个人耳朵里。

“你们怎么又喊?这你们改不过来吗?”体育老师提高了嗓门，带着一些威严说道。

可是四年级的.这个还是改不了。

“立正!”体育老师刚说完——。

“一、二!”

“稍息。”体育老师刚说完——。

“一、二!”

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇十七

俗话说的好：孩子看极小，如果你的家长在你小的时候教育你，你没有听，甚至把这个事做的越来越差，有的家长就会批评你。而这个时候，同为孩子的我，难免会产生偏见，不听家长的话在家里乱来，动不动就发脾气，家长说了一两句你就发脾气，往外跑家长打你的时候会生家长两三天的气，如果我们种是这样就会想我隔壁的大哥哥一样，就会离人生的正确道路越来越远，那是多么危险的啊！

听我爷爷说，大哥哥小时候很懂事，为我们镇上帮了不少的忙。想当年我爷爷还在买水果的时候，在搬运的途中经常帮我推车，使我及时到了水果店。可是当他的家长给他买了电脑后，他天天打网络游戏，为了网络游戏，他把自己的零花钱全部望里面充。在班上数一数二的成绩一落千丈，再也不愿意搞学习，因此他爸妈将电脑设置了密码，他火冒三丈，让父母把密码给他，他的父母不给，可他竟然和自己的父母打起架来……后来他长大后渐渐认识到了自己的错误，但是现在已经来不及了。

好的习惯就会有好的美好人生，让你的生活多姿多彩。如果你小时候听家长的话好好学习，你的人生道路会是光辉的，反之，你小的时候不养成好习惯，家长说话你不听，老师说话你不管，那你的人生会是灰暗的，总之，我希望大家无论在学习中还是生活中都要养成良好的习惯，见识到自己的缺点，就必须要改正过来，那你的人生就会丰富多彩。

多学知识水平迎接初中高中大学的到来，学好知识与技术，做一名国家的人才！

好习惯与坏习惯（优质18篇）篇十八

都具有很强大的力量。好的习惯让人立于不败之地，坏的习惯则让人从成功的宝座上跌下来。拿破仑·希尔认为，保罗·盖蒂的这句话很有道理。

有一段时期，盖蒂抽烟抽得很凶。一天，他去法国度假的途中，在一个小旅馆投宿。晚上下起了大雨，地面特别泥泞，开了好几个钟头的车之后，盖蒂实在是累极了。吃过晚饭，他就回到自己的房间里，睡着了。但是清晨时分盖蒂突然醒了过来，他很想抽支烟，于是他就打开了灯，很自然的伸手去摸他一般都会放在床头的烟，但是没有。他下了床，到衣服的口袋里去找，也没有。于是他又在行李袋里找，结果他又一次失望了。他知道这个时候旅馆的酒吧和餐厅早就关门了。他想，这个时候把不耐烦的门房叫过来，实在是不可能。现在他唯一能得到香烟的方法就是穿好衣服，到火车站去，但是那还在6条街之外呢。

看来情形并不乐观，外面还下着雨。他的汽车也停在离旅馆还有一段距离的车房里。而且，在他住店的时候，别人也提醒过他了。车房的门是午夜关，第二天早上6点才开门，现在能叫到出租车的机率也相当于零。

显然，要是他真的迫切地需要一支烟，那么他只能在雨里走到黑暗中。抽烟的欲望不断地折磨着他。于是，他下了床，脱下睡衣，穿好衣服，准备出去。正在他伸手拿雨衣的时候，他突然笑了起来，笑自己傻。他突然觉得，自己的行为多荒唐可笑。

盖蒂站在那里，心里不停地想着，一个所谓的知识分子，一个商人，一个认为自己有足够的智慧可以对别人下命令的人，居然在三更半夜要离开舒适的旅馆，冒着大雨走上好几条街去买香烟。

盖蒂也是生平第一次注意到，他现在早就养成了一个坏习惯，那就是为了一个不好的习惯，他可以放弃极大的舒适。看来，这个习惯对他并没有什么好处，于是，他的头脑立刻就清醒了过来，很快他就做出了决定。

他已经决定好了，就走到桌子旁边把那个烟盒团起来扔出去，然后重新换上睡衣，回到舒服的床上。心里怀着一种解脱，甚至是一种胜利的感觉，很满足地关上灯，合上了眼睛。在窗外的雨声里，他进入了一个从来没有过的深沉的睡眠。自从那个晚上之后，他再也没抽过一根烟，也再没有想过要抽烟。

盖蒂说，他并不是想用这件事来指责那些有抽烟习惯的人。但是他经常回忆那天晚上的情形，他只是为了表示，按照他当时的情况，他差点被一种恶习俘虏。

经常做一件事就会形成习惯，而习惯的力量是难以抗拒的。但是人类还有一种潜藏的缓冲能力，也不容小觑。既然人有可能养成一种习惯，那肯定他也有能力改掉这种习惯。

还有些人说，奇怪的是，养成好习惯很难，但是一个坏习惯却在不知不觉中就已经形成了。但是，事实并非如此，这还要看一个人的毅力。不管怎么说，习惯终归是习惯，并没有合理的理论说坏习惯要比好习惯更容易养成。

动作敏捷或迟缓只是个时间的问题，一个人要么习惯了准时，要么他就会习惯迟到。

一个准时的人，总会体会到这种习惯给他带来的好处，无论是约会，会议，还是什么别的方面的承诺。如果别人请你吃饭，你迟到了，那就会给主人和其他的客人造成不便。你可能会因此而变得很不受欢迎，以后人家都不会再请你吃饭了。

拿破仑·希尔认为，对商人来说，准时是一项特别宝贵的资产。俗话说得好，“时间就是金钱”，这句话永远是正确的，现在这个时代里，这个原则比以前更加重要。现代企业的步调是一日千里，分秒必争。主管和高级职员的每日安排都是满满的，因为他们可没有多余的时间可以浪费，就像生产线不能耽搁一样。

守信对生意人来说，是个难得的品德，最有希望成功的商人和公司，他们一定是准时接受定单，准时回复并交货，提供服务，准时付款，准时还债。如果等时间已过去了，订货还没到，那顾客下次可能就不找你了。

节俭是另外一种可以养成的习惯，对天生节俭的人来说，这个习惯给他带来的成功的机会要比别人多。而习惯了节俭的人，他只知道在乎时就要注意节减开支和成本。在今天，竞争这么激烈的商业社会里，就算是在很小的地方去节省，积少成多，最后节省出来的东西也是可观的。甚至可能造成赢利和亏本的区别。