快乐地步行（模板18篇）

优秀作文是一种能够启迪思想和传递价值观念的文学作品，它能够塑造良好的道德品质。下面是一些优秀作文的片段，供大家参考一下，看看如何运用一些写作技巧。

快乐地步行（模板18篇）篇一

我和自己在一齐，我在陪伴我自己。

我在和我的思想及情绪做朋友。

我学会了停留在此刻此地。

——不急着前进到未来，

也不沉迷在过去的故事中。

就在当下，繁花盛开。

等待，是一种选取。

我们每次都很想要经由自己的发奋让事情发生，但是，天，常常不遂人愿。

花儿有它开放的时节，果子有它熟透的时令。

不用去催促，只要遵循自然的法则，总有一天会开花结果。

然而，我是一个很不喜爱等待的.人。

不喜爱事情暧昧不明，不喜爱没有个水落石出。

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但是渐渐地，我学会了，等待能够是很美丽的。

我能够向现状臣服，因而学习愉悦地等待。

最后，“等待”已经蜕变成为“存在”——就只是待着。

带着好奇、愉悦的心，静观其变。

正是“行到水穷处，坐看云起时”。

在等待的当下，有什么是你需要应对的？

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其实什么都没有。你需要应对的就是你自己：你的思想和情绪。

当你焦急地期盼一件事情发生的时候，试着把注意力拿回来放在自己身上，看看自己在想些什么。

试着把自己头脑里的想法说出来，看看会不会吓自己一跳！

看你能不能对自己脑袋里的声音一笑置之，还是把它喋喋不休的神经质对话当真了。

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接下来，再看看自己此刻的情绪如何表此刻身体上。

把觉知、注意力带回自己的身体，看看哪里有不舒服的感觉，你的手、躯干以及腿是什么样的姿势，是否放松自在。

如果找到了紧绷之处，就用意识去放松它。

如果找到了疼痛之处，就用爱去接纳它。

如果找到了郁闷之处，就用慈悲去观照它。

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此刻，跟自己好好在一齐。

等待？没有啊，我没有在等待。

我和自己在一齐，我在陪伴我自己。

我在和我的思想及情绪做朋友。

我学会了停留在此刻此地——不急着前进到未来，也不沉迷在过去的故事中。

就在当下，繁花盛开。

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快乐地步行（模板18篇）篇二

为了锻炼我们的身体和意志，休息日我和小姨一家去参加徒步活动。

起点是绥芬河人工湖，终点是绥芬河水库。活动开始了。我在心里对自己说：“一定不能掉队。”刚刚走二十多分钟，我觉得很累，但是我不能放弃，身边的小伙伴互相鼓励。在烈日下走了一个多小时，终于走到了。可是非常遗憾走我们没领到证书，但通过这件事我明白了锻炼的重要性。保持健康的身体，离不开运动，运动离不开锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享受，使我在成长中获得快乐！

快乐地步行（模板18篇）篇三

考学那年体检，我知道了自己是“平足”。但我一直没有停下这双“平板脚”，我那先天不足的双脚也没有明显表现出什么不愿意。

路有长有短。

很小的时候，从我有记忆开始，每年的冬天，必跟着姥姥回她那个10多公里外的娘家。因为农村人家春节前都要将火炕上铺的旧席子换成新的过年，专门编苇席的舅姥爷家的苇席会供不应求了，这时候姥姥就会带上我去帮忙。

临出门姥姥会给我梳好小辫子，打扮得整整齐齐的，怕我路上饿，还要将两块点心用那种看得出麦秸的草纸包好，用那种纸捻的绳子捆上提着就出门了。

在小脚姥姥的身边，我又颠又跑，这样走过一个、两个……五个村庄，离着很远就看到一个村口有一个大水坑的小村子，那里就是我们走了大半天要去的地方了。整个村庄只有11户人家，村东头是舅姥爷家，而村西头那家就是姥姥的姐姐――大姨姥姥家。舅姥爷家是东西跨院，而姨姥姥家则是带两个二门的南北三进的大宅院。

那个南北大院成了我的一个乐园。两个舅母轮流逗着我玩，用芦苇给我编各种各样的玩具，准备各色小零食，一会又让我唱歌。因为说话口齿不清，唱那首“北风吹，雪花飘”的时候，就是另一个味，逗得两个舅母和小姨笑个不停，从此就再也不给她们唱歌了，但她们还会不时的逗一逗我。我抱了一堆玩具坐到二门那个很高的门槛内，再不去理会她们。

春节的前两天，又随着姥姥步行，数过一个、两个……五个村庄的时候，回到了那个有着宽宽的花影壁墙的大院准备过年了。

每年一次这样的远行，是我童年最难忘的“旅行”，这也是我后来从不怕走任何路的锻炼了吧。路途中有点心糖果，路的终点有宠爱和欢乐。

少年不知忧愁，也不理会别的什么。那年的十一月初，学校已经供了暖气，周六天气不错，又照例回了姥姥家。没想到周日下起了雨夹杂着雪花。算计着这么冷的天，夜间地面一定会冻冰的，于是，就决定第二天早起再走。

星期一早晨，四点半吃过姥姥熬的`香糯的玉米粥，天还很黑，姥爷不放心我一个人走，非要送我，于是，我们打着手电筒上路了。又没有想到，夜间并没有“上冻”，路面的上层是雪，下面就是泥和水，我穿了姥姥的雨鞋，而姥爷只是穿了一双高腰胶鞋。半路上，姥爷还打着手电帮一个十六七岁的男孩修好了出毛病不能动的自行车，用去了二十多分钟。当我到了车站换上自己的鞋子，上车关上车门的时候，已经是七点四十分了，到了学校，第二节课已经开始了。参加工作后，偶尔跟姥姥聊起这件事情，姥姥告诉我，那次姥爷回到家里就病倒了，躺了一个多星期，一直不让告诉我。是啊，那时候，老人家总是不停的做这做那，谁也不会在意他已经是近八十岁的老人了，直到他八十七岁过世的那个白天，还在拌饲料喂鸡喂鸭。过去了这么多年，时常会想起跟姥爷并排走在雪地上那束手电光下的情景……温暖甜蜜而心酸！

又开始长时间步行了，自9月12日，我开始步行上班，起初是因为两年丢失了七辆自行车，再也不愿为那些无礼的“借车人”提供免费工具了。后来慢慢习惯了步行，不管是上下班还是去菜市场、逛街，抬腿就走。路上，会被楼下玩耍的几个小姑娘拦住汇报她们今天能踢几个毽子，明天又能连续跳几次跳绳，后天又要她们的妈妈照我的样子买衣服……再往前，就有一个三楼人家的热情的八哥鸟叫“早上好！”、“阿姨好！”路过商业街的时候，路旁几家理容店的窗户后面总会有几个年轻人的目光伴随着我穿过马路，一想到他们期盼的目光，我都会偷偷的笑。终于，一个小伙子在我下班的路上拦住了我，非要让我进他们店里休息半小时，给我做一次免费的发质护理，还要送我个会员卡承诺以后为我六折美发。是啊，我一头齐腰的黑黑的长发是他们很难遇到的造型样本。不知哪家店铺，总会播放流行歌曲，我高跟鞋的哒哒正好踩着它的节奏穿过马路，有时候好友的电话会陪着我：“过马路要小心，等你走过去再挂电话”。路过的小区内还会遇到被大人们带着玩耍的小孩子，他们东摇西晃的跑过来叫“阿姨好！”

一路看着花开花落，人来人往，听鸟语享受阳光，真是越走越舒畅，越走越精神。

一路走下去……平足步行也开心。

快乐地步行（模板18篇）篇四

1、步行能增强心脏功能，使心脏跳动慢而有力。

2、步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。

3、步行能减少*腹部脂肪的积聚，保持*的形体美。

4、步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。

5、步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。

6、步行能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生。过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。

7、步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进*血液循环和新陈代谢。

8、定时坚持步行，会消除心脏缺血性症状或降低血压。使*消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。

9、步行可以保护环境，消除废气污染，对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。

10、步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律地蠕动，增加食欲，对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症状都有良好的作用。

11、步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的步伐散步15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

12、在户外新鲜空气中步行，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反应敏锐，视觉与记忆力均占优势。

为什么傍晚是最佳的步行时间?

这是因为：在傍晚日落前，经过了植被们整个白天光合作用的积累空气质量特别好，且室外温度适中适宜运动，特别是在办公室坐着办公超过6小时的白领们，在傍晚无论是步行回家、步行去地铁、还是晚饭后与家人朋友一同在户外新鲜空气中步行谈心，大脑思维将变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳。而傍晚步行还可以缓解烦躁、焦虑等因为工作压力产生的负面情绪，能使得在傍晚步行后享受一整晚温馨愉快的休闲时光。

在看到适当的进行步行锻炼保健，对于我们身体的健康重要性是非常有好处的，所以大家在日常尤其是长时间的待在办公室的白领人群，此时最好在傍晚下班时进行步行的锻炼，这对于调节不良情绪、改善大脑思维能力都有极大好处。

快乐地步行（模板18篇）篇五

我们带着兴奋的心情上路了。刚开始我们欢快的唱着歌，轻快的走着，不知不觉[注:知：知道；觉：觉察。没有意识到，没有觉察到。现多指未加注意。]我们来到大桥，歌声也渐渐消失了。我向两边望去，拿着手机照了几处风景，河中，像一条大蛇的拦水坝，阻挡着河水的流速，远山，一座亭子在晨雾中显露出它蒙笼的身影。

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快乐地步行（模板18篇）篇六

步辇儿步碾儿走路。

为更好地掌握这个词语，以下是步行造句：

1.初冬，骑车或步行在上班的路上，凤鸣广场迷人的舞姿，轻快的旋律，处处透露着健康的笑脸，中阳商城轰鸣的搅拌声，幢幢拔起的高楼，处处呈现出欣欣向荣的景象。

行走不平凡之路。

2.你看啊，瑟瑟的寒风在大沥步行街上呼呼地刮过，吹起了地上的落叶，各家的窗户紧紧实实地关着，似乎人们都不迎接这位“威风凛凛”的寒风。街上空无一人，只有寒风在街上徘徊。我想：“这鬼天气真冷!”。

3.路是脚踏出来的,历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。

4.初冬，骑车或步行在上班的路上，凤鸣广场迷人的舞姿，轻快的旋律，处处透露着健康的笑脸。

5.少年十五二十时，步行夺得胡马骑。

6.他已经挤垮了三家公司,但仍未罢手,还在进一步行动,真是巴蛇吞象,人心不足啊!

7.他从缅甸步行来此,历经千山万水,吃尽了苦头!

8.路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历。

9.人类能够到月球上去步行，已不是千古奇闻了。

10.你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

快乐地步行（模板18篇）篇七

步行速度一般是多少。

步行速度一般是4-6公里小时，走得快的每小时可能走10公里，个别疾步如飞者能到达15公里小时。人类正常行走平均速度为5公里每小时，这个速度一般就是步行上学或上班的行走速度。

人1秒钟内步行的路程是1.2米，即1.2ms=4.32kmh。

1、老年人步行：

平均速度——4.51kmh~4.75kmh；

平均步速——1.25～1.32ms；

2、年轻人步行：

平均速度——5.32kmh~5.43kmh；

平均步速——1.48～1.51ms；

3、正常人跑步。

4、正常人骑自行车速度为。

12—18kmh。

行走对人体有益处，例如能够减肥瘦身。这可能听起来较为难以置信，可是假如方式恰当，行走确实能够减肥瘦身。行走的情景下脚步及其速率都是有必须的限定，每一次行走训炼能够在十分钟上下，可是在走路减肥以前需要做五分钟上下的热身动作，走路减肥最好是走直线，并且快步走与步行更替训炼。

案件线索一：走路速度比较慢，预警信息：周期短。美国匹兹堡大学的学者综合性9项科学研究作出小结：走路速度的速度能够十分好地预测分析使用寿命长度，在75岁以上群体中相对性更精确。平常人的走路速度是每秒0.9米，这些走路速度小于每秒0.6米的人身亡的可能性会提升，而这些走路速度超出每秒1米的人使用寿命较长。

案件线索二：行走时胳膊不摇，预警信息：背部正下方存有问题。理学家觉得，行走左脚往前迈时，脊柱会往右边转动，右臂也会随着晃动。假如有些人在走动时胳膊不太摆动，可能代表着他背部的'移动化遭受了限定，易造成背部疼痛和负伤。

改正欠佳的走姿，先从改正坐姿学起。能够在家里冲着大浴室镜子个人检查。人到照镜时候不自禁地抬头挺胸仰头。随后在行走时作用维持摆正的姿态，保证不绕不斜，不前伸。行走时的正确姿势应当是，双眼侧视正前方，头微昂，颈刚正不阿，胸部当然前上挺，腰部伸直，收小肚子，屁股略向后突，徒步后蹬发力点偏重于在跖趾关节里侧。

假如我们每日行走十分钟，则能够防止低落的信念，能减轻欠佳的心态，能清除疲倦，还能够提高我们的信心。行走能预防中风、关节炎、肥胖症及其抑郁症。实际上行走是最便宜的运动健身之一。常常坐着公司办公室工作的人多走路对人体益处更大。

为什么走得快就寿命长？

步行时，人体的60%~70%的肌群参加活动！需要消耗很多的身体能量，需要包括呼吸系统、循环系统、神经系统以及肌肉骨骼系统在内的多个器官系统的支持和配合。

走得快，至少证明心肺功能好，各个关节异常是膝关节、髋关节状况好，腿部肌肉状况好!还能证明这位老年人的大脑功能不错、认知功能好!此外，也能在必须程度上反映出视力、听力状况好。

所以，走得快的老年人相对来说更健康，预期寿命更长。而步行速度慢一方面反映老人的身体系统已经受损!另一方面也证明他步行时需要耗费较多的能量，所以步速能对寿命起到预示的作用。

美国的研究者曾综合9项研究做出：

走路速度的快慢能够很好地预测寿命长短，且75岁以上人群中相对更准确：普通人的走路速度是每秒钟0.9米；走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加；走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

究竟老年人走得多快才算得上是走得快呢？

健康成年人的步速大约为每秒钟1.3到1.4米，老年人随着身体状况的下降，步速大约在每秒钟0.8米。如果老年人的步速低于0.6米秒，就能够说“走得慢”；如果老年人的步速超过了1米秒，就算得上是走得快。

国外的研究证明，走路速度每增加0.1米秒，死亡危险就会下降12%。以75至84岁的老年女性为例，走路最快（速度大于等于1.4米秒）的老人再活的几率为92%!而走路最慢（速度小于等于0.4米秒）的老人再活10年的几率仅为35%。

老年人如何自查走路速度？

老年人能够在地板上画一条4米线，以正常速度从起点走到终点，记录下所用时间，再除以4，就可得出走路速度。老年人最好每年自测一次走路的速度，然后记录下来与上一年的数据进行比较。一年间如果发现步速减少过多时，应当及时到医院就诊。如果一个老年人走路速度慢，有可能意味着存在更严重的健康问题，需要采取措施改善血压、饮食以及锻炼等健康干预措施。

每一天坚持走路，会给身体带来这7大益处。

长时间、有节奏、速度相对较快的走路，能改善健康，其中最主要的7大益处包含：

1、消耗热量，利于控制体重；

2、促进下肢静脉回流，保护心脏；

3、锻炼身体协调本事和平衡感，延缓衰老；

4、活动筋骨，疏通瘀滞脉络；

5、增强心肺功能，改善血液循环；

6、使疲惫的大脑放松，恢复精力；

7、走路还可预防癌症。

来自英国的研究显示，每一天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降50%。可预防乳腺癌、降低患大肠癌风险、可防患胰腺癌、抵抗前列腺癌等等。

按正确姿势行走，能带动人体13块大肌肉群同时运动，从而增强体质、提高免疫力。最关键的是，走路是最安全的运动，老少皆宜。

你的身体每一天能承受多少步？

每个人承受的运动量不一样。如果平时有运动习惯，每一天一万步两万步并不困难。但平时缺乏运动的人，突然一天内走上两万步，可能会对心血管系统和运动系统造成太大负担。如果持续这么做，可能出现关节、韧带、骨骼损伤。对中老年人来说，每一天能够坚持轻负荷的锻炼30分钟以上，但不要超过1小时。如果换算成步数，大概在5000~10000步。

快乐地步行（模板18篇）篇八

快乐地步行（模板18篇）篇九

人很可怜，一生下来就哭，预示着人的一生要经历无数的磨难；人很勇敢，有生就有死，从生命诞生的那一天起，就一步一步地走向死亡。名也好，利也罢；快乐也好，痛苦也罢；折磨得人疯疯癫癫，晕晕忽忽，最后都随着死亡归于零，从生命的鲜活到一种不为人知的存在状态，今后永恒的精彩世界再与你没有任何关系。

所以人很悲壮，所以人相对于物质世界仅仅就是一个匆匆过客，即便留下了一点痕迹，也会在无尽的时间中消磨得一干二净。就是这样的一个短暂的瞬间，人居然能把世界搞得波澜壮阔，惊天动地，造就一些类似于神的人来，他们所留下的痕迹或许能一直相伴永恒的时间，只要人类尚且存在，就会有人记住他们。

然而众多的芸芸众生却就是一个过客，无论你怎样地努力，无论你怎样地拼命，结果你还是一个过客。所以聪明的人在拼命中走向死亡，所以愚昧的人在过完日子就撒手人寰。于是乎，讨论人生的意义就成了一个永恒的主题，讨论人生存的状态也成了热门话题。再于是乎，有人为社会活着，值得尊敬；有人为别人活着，值得赞赏；有人为自己活着，无可非议。现代流行的说法就是活着就是活着，活着真好，好日子还长着呢！又于是乎，人们明白了健康才是最重要的，快乐才是活着的目的。

或许人就应该这样，别想的太多，活着就是活着，，一直到快乐地死去。

快乐地步行（模板18篇）篇十

动脑、动口促进智力活动的内化，建立认知结构。所以对于知识的难点、关键点应创设儿童日常生活情境，以各种游戏操作活动来帮助他们建立起种种关系结构，获得早期的逻辑数理知识。在教学补数的时候，我们编了孩子喜欢的儿歌来帮助他们记忆：一九一九好朋友，二八二八手拉手，三七三七真亲密，四**六一起走，五五凑成一双手，孩子们一个个都兴趣盎然，边说边做手势，很快就记住了，例如我们在教学基数1的连加的时候，由于一年级学生年龄还小，对于“入五去四”还不甚理解，我们就巧妙地比喻成9“下楼梯”；再比如教学基数6的连加的时候，我们把繁琐的珠算教学改成6上楼梯再进1！学生很快就掌握了，为以后的基数7、8、9的教学减小了难度。

二、合作交流，引入课堂。

有效的数学学习活动，不能单纯的依赖模仿与记忆，动手实践、自主探索与合作交流是学生学习数学的重要方式。珠心算课堂教学中应尽量给学生提供合作学习的机会。建立教育对象的自组织，避免命令式教学，放弃鸭式的灌输方法，教师应启发诱导学生，使学生形成一种默契的行为规则并按之协同学习。这样不仅能充分发挥和培养他们的合作学习能力，同时也减轻了教师的课堂教学负担。在教学实践中，我是这样做的：划分小组，建立微型交往情境，如以同桌为小组、以前后四名同学为小组等方式，使不同纪律背景、不同学习成绩、不同阶层的学生处于同一小组内，利用各种方式，为他们提供交往与合作学习的机会。例如：在拨珠时，要检查每个同学的拨珠方法姿势、指法等是否正确，四十多个学生单*教师一个人是看不过来的，因此我们就采用“一、三、五、七”组的同学拨，“二、四、六、八组”的同学当“小老师”检查，然后交换，“二、四、六、八组”的同学拨“一、三、五、七”组的同学当小老师检查的方式进行。这种方法比教师一个人检查要强得多，记得有一次，有一位同学发现他同桌的铅笔不是露出两厘米都立即指出来了，真不简单，比教师检查得还要仔细。这种方法不仅减轻了教师的负担，也给每个学生一次当“小老师”的机会，使他们在检查别人的过程中自己也得到提高。在新知探究中，我们同样采用同桌和小组相互讨论等方式进行，使每个学生不但有机会发表自己的见解，而且可以充分利用他人的思维成果来激励自己的思维，发挥学生成果之间的相互激励作用，利用学生之间的互动促进交往与合作学习。巩固练习时，我们也经常采用同桌互相报答题，小组互相报答题等方式进行，这样学生的学习积极性提高了，合作交流的能力也加强了。

三、训练形式力求多样化。

珠心算教学的关键是运用各种训练形式达到在脑中形成珠象的目的，一年级学生年龄小如果采用单一的训练方式，过不了多久就会有厌烦情绪，注意力也不会集中。因此不管在新课前的基本训练，还是新课后的巩固训练中，我都力求采用多种形式的训练方法进行练习。如：看盘式图说数、说算式、全盘练；实拨――盲拨――空拨――想拨，画盘式图表示得数，同桌互相报答题，小组竞赛、上台表演等。训练时且注意题型的梯度，由易到难。这样学生的学习兴趣不仅浓厚而且在多种形式的训练过程中更容易形成珠象。

快乐地步行（模板18篇）篇十一

林清玄在《我可以预约雪吗?》写到“我快乐的活在当下”，我意识的记住了这句话，我喜欢林老先生的从容，在人生大起大落时却看得如此超然，或许他母亲的那句“对于一个有思想作家，人生任何的变化都是好的，树头若站得住，不怕树尾做凤台啊”，是对他刚强性格最好的诠释吧!

每到夜幕来临，我总是喜欢泡上一杯清茶，在阳台上正襟危坐地看着那轮血红色的太阳慢慢西沉，渐渐在山的那头销声匿迹，儿时，我总也是这样的，那时自己就遐想着山的那边是不是有无边无际的蔚蓝色大海，那里是不是有老人口中提起的小人国，这样的遐想一直持续我十三岁那年，跟随父母走出了四顾屏障的小村庄，但我也开始变得失望了，山的`那边没有海，山的那边依然耸立着的是山。

人的一生或长或短，或轻或重，或荣或辱，那就都是人生。我们可以用时间去衡量一个人活过的价值，却不能用人生命的长短去衡量一个人的价值。三十七岁的梵高，三十八岁的普希金，六十二岁的海明威，四十二岁的卡夫卡，二十五的海子等，他们在这个世界停留如此短暂，却让人用几千年，几百年去记住他们，他们不曾带走半根草，却留给人类心灵慰藉的良药。

我在南方的一个偏僻小村庄里出生，从呱呱坠地那刻开始，我便习惯那里四季的气息、那里黑土的味道、牛咩咩声音、麻雀的啼鸣。每天清晨阳光熹微，家家便亮了盏灯准备起来一天孩子的饮食和劳作锄具，孩子们每天睡眼忪惺醒来时也只能看见耳顺之年的奶奶在拍打着晾晒在阳光下的被子，衣服什么的。抑或那天睡得晚了，奶奶便拿着扫帚掀开被子就是往屁股上打，还嘴上唠叨着：“你看看，太阳都晒到屁股上了。还鼾声滚滚，给我起来放牛去，牛都被你放得肚皮都穿过针了”。无奈之余只能做个乖乖孙子了。

村里的牛的生活是我最关心的，我在故乡放了七八年牛，其中一头喜欢争强好胜把头上的角给打没了，另一头温顺而又力大无穷，我跟它们有了很深的情感。我会因为它们哪天吃得肚子不够圆鼓而失眠，会因为它们少喝了水而郁郁寡欢，它们是我童年的玩伴，我总是希望把它们喂得肥肥壮壮，等到父母从外边挣钱回来，看到这牛便会对我的功绩褒扬一番。这胜过他们买给我糖果，或是新年里的一件新衣服，为了这句话我也总是乐此不疲。现今在村里很难在发现一头牛，家家门前摆放着的是一头“铁牛”，牛已经在这个村庄变得凤毛麟角了。

人活着，灵魂就该有所寄托。音乐，看书便是最好抉择。听金典的音乐，读一本高尚的书，如同与一位圣人彻夜长谈，我曾经反复咀嚼着史铁生《我与地毯》而又每次读到“死是一件不必急于求成的事，死是一个必将来临的节日”时心灵受到无比震撼，是啊!没有谁逃出大自然生老病死的规律，人始终要回归大自然的，我们怎能不好好珍惜自己的生命呢?人活着就该快乐。

喝完了一杯清茶，天空亮起了昴星，后花园里，虫鸣声清澈，便离开椅子，来到案头，翻开马尔克斯的《百年孤独》，灵魂此时向着昴星飞去。

快乐地步行（模板18篇）篇十二

今天是星期二，我们一家刚吃完晚饭，爸爸就对我说：“女儿啊，你看最近总是我在洗碗，要不今天你让我休息一天，你来洗碗吧！”

“那你不怕我又把碗打碎吗？爸爸。”我问道。

“我不怕！”爸爸十分肯定地说道。

“那好吧，既然那你都这么的相信我，我当然也要相信自己！”我对爸爸信心满满地说着，便把碗端进厨房的水池里。

我把袖子卷了起来，打开水，把碗一一冲了起来，嘴里哼着：“洗刷刷，洗刷刷，洗……a”

“嗯？油污怎么冲洗不掉呢？”油迹嚣张地说道：“哼，想把我洗掉，那是墙上挂门帘—没门！”我想：咱们骑驴看唱本—走着瞧！”

我拿过来油迹的“克星”洗洁精。往下一挤，只见油迹大叫道：“啊！救命啊！我们的克星来啦！快点逃命呀！”可是已经晚了，油迹被我的“天罗地网”困住了，哈哈！

洗洁精就像天兵天将一样从天而降，油迹们被消灭光了！

这是我第n次洗碗，碗再一次被我洗干净了。看着这些被我洗干净的碗，心里面美滋滋的，别提有多开心了！

快乐地步行（模板18篇）篇十三

人生是5％的精彩，5％的苦难，剩下的90％则是平凡。

——题记。

平凡的人们之所以平凡，是因为他们会为了那5％的精彩忍受5％的苦难，将一生在90％的平凡中渡过。孰不知生活需要人们用一颗真诚的心去欣赏它。欣赏你平凡的生活，苦难的经历，于是你便会。

90后作家子由，那是一个十分“狂”的家伙。他说在现代作家里，最厉害的只有两个人，女的是毕淑敏，男的就是他子由。于是他凭着他那份“癫狂自大”，他欣赏病魔的微笑，对经常光顾他病床的死神品头论足，称兄道弟。他短暂的一生是一个苦难，而他的心却硬是把苦难的生活炸出了快乐，他欣赏他那短暂的一生。他十六年的生命之路上，写满了快乐，苦难中的快乐，也写满了精彩，平凡中的精彩。

如子由，学会去欣赏身边的一切，就会快乐多一点悲伤少一点，精彩多一点平凡少一点。

欣赏生活如那飘逸的太白，白鹿青崖，潇洒似仙。

欣赏生活如那归去的“五柳先生”，门前五柳下，虫饮几丝幽闲，观几朵香菊。

欣赏生活如张海迪，笑对人生，用坚强造就未来。

欣赏生活如海伦凯勒，黑暗、寂静没有使她颓废走向死亡，相反，她用一颗充满光明的心去感知世界的美，欣赏人间的善。苦难历炼了她坚强的人生，苦难使她的精神永存。

欣赏生活如桑兰。人活着就要有一点用处，凭着一种信念，她用伤残的身躯传播着不灭的体育圣火，快乐着胜者的快乐，欣赏着败者的不懈努力精神。

欣赏生活如毛泽东。百丈雪山，千里草地，脚步坚定如坂上走丸。一路欣赏着雪山壮丽草地凄美，一路奋斗着光明的事业。

活着，很艰难，我们需要对生活保持新鲜感，以欣赏之心去体会幸福去感受精彩，以宽容之心去品味它的苦涩体察它的苦痛，以博爱之心去点缀它的平凡点燃生命的激情。

于是，艰难中，我们。

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快乐地步行（模板18篇）篇十四

静静地坐在电脑前，不知道自己该做什么。微风静静地吹着，我在寻思，我在畅想。

经过那么多曲曲折折，我选择离开一座城市，到另一座陌生的城市开始自己的生活。

熟悉新环境，了解新同学，结识新朋友，一切都得从零开始。但我是幸福的，父母总是在我的学业上给予最大的支持和鼓励，朋友们也很照顾我，帮我解决各种生活和学习上的问题，让我真正感受到了亲情、友情。

想想以前充满活力，志存高远的我，现在却变得深沉了许多。面对发生在周围所有的事，总觉得和自己没有什么太大的关系。

学校的生活，复杂、枯燥。宿舍——教室——琴房，日复一日，在这三点一线间，几乎占据了我所有的时间。闲暇时，可以做什么呢？看书吧。可看过后，总免不了产生一些自己的观点，总习惯于敲一下键盘，记下一些感想，或贴于博客，或见于报端，不能公开发表的就存入“我的文档”里。如果说这是看书的乐趣，还倒不如说自寻“烦恼”。因为心存志向，对自己的要求就高，就拼命地学习，就会想到许多复杂的问题。

每当与朋友神侃，到了曲终人散的时候，带着一点落寞，道一声再见，回到寝室打开电脑，仿佛才回到我自由的空间。翻看博客中的新篇章，体味微博里有趣的话语和图片，感受别人对生活的感悟。

不同的境遇，却有共同的心境。一位网友在和我聊天时这样说，“城城，你年龄还小，你有无限的可能。”不知为什么，这句话对我的触动很大。每想到这，我总会收拾头脑中活跃的思维，并且告诫自己：“你得做好每一件事！”

周末，我忙里偷闲，邀约好友去踏青，去与大自然对话。游览青秀山、瞻仰百色起义陈列馆等等。南国的风光总会让人忘却所有该做的事情。我们变得慵懒，在软绵绵的`草地上，啃着羊肉串、吃着火腿肠、喝着矿泉水，尽情享受野外生活。如此这般，却也感到轻松惬意。快乐的时光总显得很短暂，日落西山，只得依依惜别这美丽的风景。

人生，意味着挑战。生活或喜或忧，使我慢慢地成长成熟，那似五味瓶般的感受，使我学到了许多。虽然追求艺术的更高境界是我的目标，但我深知，不仅要百倍地努力，学好专业知识，将来在事业上有所建树，更要开心。

爱与不爱，她在哪里。

快乐地步行（模板18篇）篇十五

在人生中，我们难免会遇到等待。重要的是我们要学会等待。

其实我也需要学会等待，学会等待时间冲淡一切令人伤心的回忆。

我有一个一直让我难以忘怀的悲痛的回忆。我清晰的记得那是在我快要读三年级时发生的事......那一天正好是我在放寒假的时候，而且是晚上。当我在和爷爷玩的正高兴时，家里的门铃突然响了，我听到后马上跑出去开门，可爸爸抢先了我一步开门。爸爸把门打开后，我看见门外站着几个我并不认识的爷爷奶奶，因为我是非常有礼貌的，所以就算是我不认识的人我也会叫的。这时爷爷也出来了，把门外的客人请了进来，爸爸和妈妈端了几杯水过来，而奶奶则是切了许多的水果。我一开始觉得没事做，所以就去看了会儿电视，可是越看越觉得无聊，于是想去客厅里去听他们聊天，在我刚要走过去时，我听到了一个让我目瞪口呆、大吃一惊的消息——爷爷要去做手术！天啊，“做手术”这个词我平常也只是在电视里看到过，可我万万没有想到这个词会出现在我身边，而且是出现我最亲的家人身上。当时我的眼睛就模糊、湿润了，紧接着一滴滴泪水滴在了我的衣服上，边哭边想：爷爷为什么要去做手术？电视里一般都是只有得了很严重的'病的人才会去做手术的，难道爷爷……我不敢再想下去了，因为我怕爷爷真的是的了很严重的病。

我冷静的在自己的房间里呆了几分钟，收拾好心情后，我走出了房间，装作什么也没听到的样子，在妈妈旁边坐了下来。我观察着爸爸妈妈和奶奶，他们的脸上看不出一丝悲伤的情感，我疑惑地想：难道爸爸妈妈和奶奶一点都不关心爷爷吗？还是他们想要爷爷不要那么悲伤，会没事的；还是……我又想了许许多多的可能性。“瑶瑶，过来送送客。”这句话打断了我的思路，是爷爷在叫我。我心不在焉的和爷爷一起送走了客人，在送客人时我又知道了一个消息——还有没几天爷爷就要去做手术了！这下我就更担心，祝愿爷爷平安无事的回来，但我最希望的是那一天永远都不要到来。

接下来的这几天里，我每天都会很听爷爷的话，爷爷叫我做什么我绝不违抗。爸爸妈妈和爷爷奶奶看见我表现的这么乖，都感到惊奇。

最不想到来的一天还是到来了，那天，还认为我什么都不知道的爸爸妈妈终于向我道出了真相。可是这又有什么好值得我惊讶的呢？爷爷要去医院了，我硬是跟着要去。到了医院，医生先了解了爷爷的一些情况，然后和爸爸谈了一会儿，我看见爸爸的脸上丝毫没有一点表情，我紧张的想：到底出什么事情了？病情要不要紧啊？真是急死我了，可是我又有什么资格问，我只是一个小孩子罢了。但我无意间听到了“手术是在明天”。

不知为什么，时间过得可真快，一晃都已经傍晚了。我忧心忡忡地和妈妈回家去了，晚上我躺在床上怎么也睡不着，一直在担心明天的手术。“叽叽喳喳”，一声清脆的叫声把我叫醒。新的一天到来了，可我怎么也高兴不起来。刚起床，我就缠着妈妈带我去医院，可妈妈到了10点都还没起来，当我正想再去叫她起床时，我突然想到：妈妈昨天已经忙了一整天了，而且她前天还是晚班，可是昨天都没有好好的休息过。我还是让妈妈再多睡一会儿吧。不知过了多久，“叮铃铃”电话响了，我为了不吵到妈妈，连忙拿起了电话，是爸爸打来的，他说爷爷已经在手术室里了，叫我们不用担心了。

心里的大石头终于放下了一半。可是天有不测风云，我刚要吁一口气时，电话铃又响起了，当我在拿起电话筒听时，电话那边传来了很急促的声音，所以只听到叫我们快点去医院。我一听，心顿时凉了半截，心想：不好，出事了。我立马叫醒了妈妈，向着医院出发。我们风风火火地来到了病房，只见爷爷正虚弱的躺在病床上，没有了往日的风采。我跑到了爷爷的病床前，眼泪瞬间流了下来，我边哭边问爸爸和奶奶，爷爷到底生了什么病，怎么会这么的严重？他们给了我一个令我肝肠寸断的答案——癌症！我当时就呆住了，双腿发软，都不知道该怎么办了。爷爷朝我看了看，好像是在叫我不要担心他。可我还是非常的担心爷爷，所以每天都会去看望他，看着爷爷的一天天衰弱下去，我真的很伤心。

就在临近开学的前几天，从医院刚回来的爸爸妈妈突然含泪告诉了我一个坏消息——爷爷、爷爷去世了。我听到了这个消息，伤心到了无法形容的地步。没办法，因为我要读书了，所以我只好暂住在了外婆家。

这个回忆使我永远都难以忘怀。又有谁能够知道我是怎么度过段悲伤的日子的，谁能够知道？没有人，没有人知道，甚至连我自己都不知道，真是度日如年。

虽然这个回忆我无法真的忘记，但是我也不想对这个回忆记忆犹新了。因为这太痛苦了，我要争取忘记一些悲伤的事情，去记住一些快乐的事情，那么我的生活也会变得更加美好。

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快乐地步行（模板18篇）篇十六

〈。4。29〉夜半无鸡叫，于平板上看了叶问3，朦胧模糊之际，隐约看到剧情发展到叶太太患癌症，只剩半年时间，随有感，而发此句于朋友圈！发现大家的回复大多都是我想出去看看！其实，我也是！近日阅杨绛女士的走在人生边上，初读，并不理解其用意，后了解到原来是她97岁所著，随明其意！一直在思考，若我走在人生边上，又将是何种思维……人生或许就是如此，尽我们最大的努力将不得不过的生活过到最满意，可以带给身边的朋友快乐，舒服，愉悦的心情。无论你的追求是什么，无论此刻你在做什么，只希望待到人生边上时，无愧自己的人生！每个人的人生都是宝贵的，无论你是何种角色！

快乐地步行（模板18篇）篇十七

让学生快乐地写作邳州市八路镇中心小学吴荣刚邮编221312教育（－上网第一站35d1教育网）在不断进步，要求作文教学也要不断地改革。作文教学要日趋进步、完善，归根结底，要将发展孩子的个性才能作为出发点和归宿。对于作文教学中学生说空话、说假话，形式单一，结构呆板等不良现象，作为指导、引路者的教师实在应有一种深刻而紧迫的自省：对孩子，少一些束缚，多一些自主。1、紧贴学生生活生活中处处有作文。引导学生在参与生活中学作文，在审视自已的生活中写作文，在品味自己的生活感悟中写作文，符合现代教育（－上网第一站35d1教育网）观，符合学生习作的心理，有利于学生创新能力的培养。我注重丰富学生的校园生活，开放图书室，让学生自由地大量读写。在班里办手抄小报，语文课向课外延伸。多彩的'校园生活，提供了丰富的写作养料。我还注意营造学生参与社会活动的良好环境，引导学生参加各种社会实践活动，在各种活动中自主地搜集素材，记录体验，写感想、心得。学生作文一律从学生经历的活动中感受最深的事件中选题，这样，儿童由“无话”到“有话”，由“怕写到“乐写”,由“瞎编乱造”到“真情涌现”。2、引导儿童交际小学作文教学是言语交际中最基本的表达训练，从社会言语交际的实际需要出发，为社会言语交际的实际需要服务是作文教学的指导思想。要让学生明白：写文章就是向人家介绍一件事情或一位人物，表达自己一定的情感。要强化学生的“作者”意识，在写前要站在作者的立场上思考：我的文章写给谁看？怎样写才能把事物说明白，进而能打动人，使读者身临其境。站在这样的预防交际的角度上构思写作，文章便容易倾注作者的情感。写完后我让儿童把习作读给别人听，或征求别人意见，或与听者一道分享美词佳句的快乐。让同学们修改自己的习作，也倾听别人的习作，对同学的习作进行评价，提出修改意见。每一次写作的过程都是一次语言交际的过程，使学生感到写作文不仅是提高自己运用语言能力的需要，也是社会生活、人际交往的需要，从而乐。

快乐地步行（模板18篇）篇十八

教育在不断进步，要求作文教学也要不断地改革。作文教学要日趋进步、完善，归根结底，要将发展孩子的个性才能作为出发点和归宿。对于作文教学中学生说空话、说假话，形式单一，结构呆板等不良现象，作为指导、引路者的教师实在应有一种深刻而紧迫的自省：对孩子，少一些束缚，多一些自主。

1、紧贴学生生活。

生活中处处有作文。引导学生在参与生活中学作文，在审视自已的生活中写作文，在品味自己的生活感悟中写作文，符合现代教育观，符合学生习作的心理，有利于学生创新能力的培养。我注重丰富学生的校园生活，开放图书室，让学生自由地大量读写。在班里办手抄小报，语文课向课外延伸。多彩的校园生活，提供了丰富的写作养料。我还注意营造学生参与社会活动的良好环境，引导学生参加各种社会实践活动，在各种活动中自主地搜集素材，记录体验，写感想、心得。学生作文一律从学生经历的活动中感受最深的事件中选题，这样，儿童由“无话”到“有话”，由“怕写到“乐写”,由“瞎编乱造”到“真情涌现”。

2、引导儿童交际。

小学作文教学是言语交际中最基本的表达训练，从社会言语交际的实际需要出发，为社会言语交际的实际需要服务是作文教学的指导思想。要让学生明白：写文章就是向人家介绍一件事情或一位人物，表达自己一定的情感。要强化学生的“作者”意识，在写前要站在作者的立场上思考：我的文章写给谁看？怎样写才能把事物说明白，进而能打动人，使读者身临其境。站在这样的预防交际的角度上构思写作，文章便容易倾注作者的情感。写完后我让儿童把习作读给别人听，或征求别人意见，或与听者一道分享美词佳句的快乐。让同学们修改自己的习作，也倾听别人的习作，对同学的习作进行评价，提出修改意见。每一次写作的过程都是一次语言交际的过程，使学生感到写作文不仅是提高自己运用语言能力的需要，也是社会生活、人际交往的需要，从而乐写不疲。

3、开放写作时空。

这样的作文教学大纲司空见惯：老师命题《我的++》，学生“遵命服从”，全班学生搜肠刮肚，胡编乱写，凭空塑造一位“伟大的母亲”、“可敬的老师”。学生心里明白老师要求的是文章技巧如何，并不管你是否真有其人，确有其事；老师要求的是你快速作文、当堂完成，以训练写作上的应试能力。这种指导思想，这种写作的时空条件，不管学生有无经历、体验、积累，只要编得圆满即可。如何让学生写出真情实感呢?据报载：一位美国教师让学生写《我的爸爸》，给学生两周的时间，让学生去采访父母、亲戚、邻居，观察爸爸上班的情形，以深刻地了解自己的爸爸。这样，为自己的写作积累了大量的素材，自然有话可说，自然情深意切。我们不妨开放学生的写作时空，让学生在自由的时空里捕捉作文的生命活力。

4、鼓励文体各异。

当今，普高语文教材及成人复习教材的目录中，都悄悄地将“记叙文”、“议论文”、“说明文”等所谓的文体取消了。“淡化文体”正成为语文界的热门话题。成人如此，何况初学习作的小学生?文章本无体，古人作文是不讲文体的：如王安石的《游褒禅山记》、苏东坡的《石钟山记》都属“文体难辨”的文章。文是用来抒发心曲的，本应是满腔热情、满腔思想的.自然流淌和外泄。作文指导，无疑要指导学生说真话、说实话，说自己想说的话。记叙文在小学生习作中占重要地位，如教师一味地指导学生围绕这个圈子转，势必会阻碍他们思维的发展，思路的拓宽。以至于一抬笔，文体的约束就占据了大脑，唯恐不合规范。这样写哪有激情和灵感。小学生要表达的东西也有深沉的、羞涩的、神秘的，他们有自己的听众，自己的读者，要用适合自己的方式表达心声。如写一个人物，书信体、日记体、议论说明体皆可用之，甚至比起记叙文抒发起感情来有过之而无不及。每个学生都有自己的个性，自己的思想，教学作文，文体无需千篇一律，而要因人而异，因文而异。

5、放手自拟文题。

统一规定文题同样不利于学生思维的开拓，更使部分学生易犯“无病呻吟”的坏毛病。在此方面也应为学生营造相应宽松的空间。“开放式”文题。即在主题确定以后，完全放手让学生自拟题目，减少文题对学生思想的束缚。如写一位老师，以《我的老师》为题，可能多数学生会写现在的尤其是语文老师，无疑内容的来源的文章的思路都是很窄的；若放手让学生自拟，那么诸如《我最喜欢的一位老师》、《我最难忘的一位老师》、《我的启蒙老师》，《我心目中的好老师》……将如雨后春笋般涌现。文题丰富了，内容自然不会枯燥管，形式自然不会单一，感情也自然真挚感人。“补充式”文题。即提供文题的形式，让生自补文题内容。如《我最难忘的……》，同学们有了自己的生活阅历，总有自己最难忘的东西。这此东西可能是人、事或物。于是，诸如《我最难忘的一个人》、《我最难忘的一件事》、《我最难忘的一次旅行》等都可能出现。让他们自己填补文题空白，选择自己想写的内容，从而有效地避免了学生说空话、说假话，语言雷同，形式单一的弊端。

6、改革评价机制。