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暑假学跆拳道（模板14篇）篇一
暑假，爸爸妈妈先带我去了上海，参观科技馆让我学到了很多课外知识，球幕影院的体验让我大开眼界，欣赏灯光璀璨的外滩夜景，让我看到了超炫的东方明珠!我们还去了韩国，参观青瓦台、景福宫让我了解到韩国的历史。我最喜欢的还是爱宝乐园，虽然动物园区没有长隆野生动物园大，但动物离我们超近的，长颈鹿都能把头伸进我们的车窗!在游乐场我玩了很多游乐项目，而且在爸妈的鼓励下我第一次自己开碰碰车!还有韩国超级搞笑的涂鸦秀表演，，让我大笑不已。爸妈还带我登上了大邮轮参观，我感觉下次坐邮轮去旅行也是个不错的选择。哈哈，这个假期我过的很充实，也很愉快!
暑假学跆拳道（模板14篇）篇二
今天，天气晴朗，万里无云。我，妈妈，爸爸吃了早餐。我们穿上运动鞋，带上毛巾、水杯、面包……一家人坐着车有说有笑地来到了崎云山脚下。
下了车，我看见一条清澈见底的小溪，小溪的水哗哗的`从山脚下流过，边上还有几颗绿油油的柳树。微风一吹，柳树的枝条像头发一样在风中跳舞，可美了。边上有一条路一直通往山顶。我抬头一看：“哎，高山上怎么顶着天呢？”我的好奇心越来越大，十分想去山顶看个明白，于是一家人往山顶爬去。爬着爬着，我们发现有一颗粗壮的松树像卫士一样笔直地站在那里。接着，我们继续往上爬，田园的风景可美了。到处都是茂密的竹林，小鸟叽叽喳喳地叫着，好像在唱一首好听的歌一样，爬到一半时，我们发现有一处亭子，妈妈气喘吁吁地说：“我们去亭子里吃点东西吧。”大家说：“好的。”于是，我们坐在亭子里拿出我们带来的水和面包吃。过了一会儿，我们已经快到山顶了，我们一家用最后的力气爬到了山顶。原来，山顶上的天还是那么高那么远。看着漫山遍野的青翠，我的心中充满了自豪感。
到了晚上，我们回到了家，我感觉脚很酸很痛，可是心里却非常快乐，今天真是有意义的一天！
暑假学跆拳道（模板14篇）篇三
暑假是学生们放松心情、充实自我的最佳时期。每年暑假的到来，我都会有一些不同的计划，今年暑假，我决定学习跆拳道，体验这项传统的武术运动。跆拳道不仅可以锻炼身体，还可以培养意志力和自信心。下面，我将分享我学习跆拳道的经历和体会。
学习跆拳道的第一天，我感到有些担心和紧张，因为这是我第一次接触这项运动。在教练的引导下，我开始了基础的训练。起初，我发现跆拳道需要良好的柔韧性和身体控制能力，这对我来说是一个挑战。但我没有退缩，而是坚持练习。我每天早上都会按时去训练，不仅学习基本的动作，还练习各种踢腿和拳击技巧。通过不断的练习和观摩其他学员的表演，我逐渐掌握了一些技巧和战术。
第三段：跆拳道给我带来的好处。
学习跆拳道让我受益匪浅。首先，它帮助我建立了良好的身体素质。通过长时间的训练，我变得更多了强壮和灵活，尤其是在腿部肌肉的锻炼上，我可以感受到明显的差异。其次，跆拳道训练也对我的精神状态有很大的影响。在跆拳道的过程中，我学会了控制情绪，保持冷静并且应对挑战。这在现实生活中也给了我很大的启示，帮助我在面对困难时更加勇敢和坚强。此外，跆拳道还让我认识了很多朋友，我们一起训练、比赛，相互支持和鼓励。这增强了我在人际交往方面的能力。
通过学习跆拳道，我不仅身体强壮，精神状态更加健康，还有一项最重要的收获——自信心。从前，我是一个对自己缺乏信心的人，对自己的能力和潜力怀疑重重。但是，随着我在跆拳道上的进步，我逐渐摆脱了自卑和不自信的困扰。每一次踢出的高腿、每一次成功的拳击，都增加了我对自己的信心。在面对其他学员的竞争和比赛时，我能够表现出自己的实力和自信。通过跆拳道的训练，我学会了相信自己的潜力，不再轻易被挫折打败。
第五段：结尾。
通过暑假的跆拳道训练，我不仅获得了身体上的锻炼，还培养了坚毅、自信和合作的精神。留给我的最宝贵的财富不仅是一身健康的体魄，更是对于自我的认识和自信心的提升。我相信，这些经历将对我未来的成长起到积极的作用。无论是面对学业还是社交，我都会坚定地面对挑战，充满自信地去追求我的目标。学习跆拳道的经历将成为我人生中难忘的一部分，我将永远保持对这项优秀运动的热爱和感激之情。
暑假学跆拳道（模板14篇）篇四
跆拳道暑假招生方案，以下是由文书帮小编提供跆拳道暑假招生方案阅读。
1、现阶段，在国家计划生育的政策下，独生之女越来越多。而由于大部分家庭的生活条件日益提高，幼儿的德、智、体、美等的学习越来越受到家长的重视。跆拳道作为一项大众体育项目，真在被越来越多的人接受。
2、 由于家长的溺爱等原因，导致城市里的孩子在课余时间很少能有充足的时间在外面游戏和运动，而更长的时间待在家中，孩子缺少锻炼，将会影响孩子的体质。
3、 跆拳道在各类体育项目中是最容易上手，且危险度最低的一个项目。但是，它需要头 手 脚等的高度配合，而且跆拳道最注重的就是礼仪和品德。因此，除了能加强孩子的锻炼外，还能加强孩子礼仪与品德的教育。
大家可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让少儿练习跆拳道好处很多，具体表现在四个方面：
健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉;此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
跆拳道是来自于韩国的一种武道，其修炼者最注重的是“道”。跆拳道五大精神：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。是跆拳道的真谛，是一名跆拳道修炼者在练习跆拳道动作前先要学习的东西。
跆：用脚踢，踩。拳：用手挡，击。道：精神修炼，三者合一的武道。跆拳道中，最重要的还是跆拳道精神。不欺骗，尊敬长辈师长，不穿着道服吸烟饮酒，不在道场及道场附近吸烟，非危急情况下不得用跆拳道技术杀伤他人，而且要做一个为真而生，为义而亡的堂堂正正的跆拳道人。
跆拳道的动作，干净利落中带有帅气和实用，练习它可以让身体更加强健，还有减肥的功效，而且还可以练习反应力等等。在我校，不仅是女生，更有许多男生体质较为差，渴望接触跆拳道，了解跆拳道文化，因此开展跆拳道培训班满足了广大学生们的要求。
本期暑假培训班从策划到活动的各个环节的困难我们都能克服，并且得到了邵阳学院领导的大力支持，并有体育指导老师xxx等老师的指导。以学生为主体，采用教学计划内容：
a、跆拳道的礼节 b、跆拳道的步法 c、跆拳道的拳法
d、跆拳道的腿法 e、跆拳道的品势练习f、跆拳道身体素质练习组织形式：以小班教学的培训班形式进行的，每周x次。
我培训部在邵阳学院开设培训点的形式进行，面向邵阳市各大中小学校招收学员(与院方直接合作)，合作学校负责招生，培训、收费等事务均由我培训部负责。
1、我方派遣一位资深的教练到合作学校，以兴趣活动课或公开实验课的形式先进行一段时间的免费培训，待家长接受后进行正式的收费培训。
2、正式培训后，我方将收取500元/人的培训费，场地的提供及课程的安排由我培训部提供，我方将会实现安排好培训计划，并按照计划开展跆拳道的培训。
3、贵幼儿园有类似的比赛及节目演出，训练及指导由我方负责。合作学校在需在培训招生时提供一定的帮助和宣传。
培训班的培训费收入以4：6的分配方式分成(合作学校、40% 、我培训部60%)
一年一度的暑期跆拳道班即将火热开班，又到了商业道馆的黄金季节。怎么样来把握好这个黄金季节?怎么样来确保道馆这个季节的真正利润最大化?成为很多新老道馆馆长的一块心病。新道馆不知道该怎么做宣传，老道馆又期待宣传推陈出新。
由于我们多年来一直站在跆拳道事业推广的第一线，以及和我们网站()400多会员道馆馆长的交流，总结了如下一些招生过程中的经验，现记录下来，供各位业界朋友参考。希望对大家的暑期招生有些帮助。
宣传单必须具备如下要素，跆拳道的文化介绍及跆拳道训练的意义，明确训练场馆的地点、训练时间、以及健身顾问的联系方式，明确教练的资证，例如：国技院黑带2段等等，介绍道馆的历史及取得的相关成绩。
训练费用是否明确可以因道馆所在地而定，独家经营的地区可以把训练费用公布出来，非独家经营地区建议不要注明费用，尽量避免让竞争对手钻空子，故意打低价格恶性竞争。
道馆可以组织专人，身着印有道馆名的专用道服，到中小学校门口，待学生放学的时候，直接发给到学校接孩子的家长手里，如果单独发给孩子们他们很可能直接就丢掉，那样就增加了宣传成本，毕竟彩页也是需要成本核算的。发放彩页不是一两次的事，也不是一两天的事。在暑期招生工作中，它将从6月持续到学校正式放假，切记三天打鱼两天晒网。
部分地区高考时间在6月初，高三毕业生也是不可忽视的重要生源，紧张的复习之后，希望通过愉快的运动进行压力释放，跆拳道的训练不失为一种很好的方法。建议各道馆可以针对高三毕业生做点文章，不要把目标都锁定在小学生身上。
可以适当印制一些跆拳道海报(宣传要素与宣传单一样)，在可能的情况下，张贴在学校附近和人流比较集中的地方(但不主张影响城市环境)。定期要检查和维护，如果被撕掉，要继续张贴，直到达到自己招生推广最后的时间期限。
可以在公汽、的士、以及自用车上喷涂道馆广告，使之成为一个流动的风景，重点6-7月投放，平时可以适当减少广告投放量。
跆拳道介绍或者对道馆介绍)，也可以是直接的跆拳道招生广告。电视上可以做屏幕飞字、广播里也可以反复播放跆拳道的相关常识以及馆长采访录音。媒体广告的优点是覆盖面广，缺点是宣传费用相对较大，各道馆可以针对自己地方经济发展的实际情况灵活运用媒体广告。
6表演招生
到人流比较集中的地方进行跆拳道品势或者特技表演。例如到城市的休闲广场、居民小区、影剧院、商业氛围浓郁的商场等地方进行免费表演。要求演出节目精心编排，统一的跆拳道表演服饰，给人既有阳刚又有柔美的感觉，重点还要突出跆拳道的礼节文化。在表演的同时可以发放宣传单，并由专业的跆拳道营销人员进行讲解和招生工作。同时可以邀请目标客户进行互动。这样的活动要求每周必须两次以上。
每天早上8：00--8：30分(这个时间大街上人员比较集中，而且天气不会太热)组织学员着统一的道馆跆拳道服装，在确保人员安全的情况下，到人流集中的街道进行户外晨跑，晨跑对新老道馆的招生一直就起着积极的作用。
表演招生是一种体验营销，在表演的同时，真正让跆拳道走进千家万户，让大家认识并了解这项运动，他的优点是成本相对较低，但前提条件必须有自己的表演团队，对于有经验的老道馆表演招生效果很好，对于新开张的馆，在确保学生安全，征得家长同意的情况下，组织学员上街晨跑也是很有必要的，对招生的帮助非常大。
什么叫有偿招生，就是与目标客户的周边人员达成一种有偿招生交易。即对介绍生源的主体以金钱的形式予以回报。通常我们的解决形式如下：
a：与学校的校长或老师建立合作伙伴关系，凡是介绍学生来训练的，每生收费后按事先约定的比例进行提成。
b：教练授课途中对老学员的游说，对于介绍新学员来的在训学员予以奖励，如送纪念品，训练次卡等，同时对教练也可以适当奖励提成。朋友介绍朋友是一个非常成熟的营销方案，相信在跆拳道招生过程中它也能被广大道馆运用到极致。
c：招聘专兼职跆拳道推广人员到学校周边进行宣传或推广，每生交费后按事先约定比例进行提成。
以上是总结的部分招生推广思路，还有很多不完善的地方，对于遗漏的地方，我们会在近期陆续推出。真正帮助广大道馆做好招生工作是跆拳在线证书查询网站全体工作人员的心愿，希望广大道馆能在今年的暑期招生中取得很好的收益。
我们相信成功一定有方法，如果你有什么更好的办法，也希望你积极与我们取得联系，让我们共同为跆拳道事业的推广而努力!
暑假学跆拳道（模板14篇）篇五
实践单位：xx跆拳道馆。
实践日期：20xx年xx月xx日创立、迄今已有8年多的历史。
一、xx跆拳道馆是世界跆拳道联盟、韩国教育开发院联盟道馆、是中国跆拳道协会会员道馆。是国家体育总局、中国跆拳道协会批准在济南开设的一家专业跆拳道馆。
xx馆学员多次参加国内重大比赛并获得优异成绩：xxxx年省青少年跆拳道锦标赛上该跆拳道馆获得了6个第一名、2个第二名、2个第三名；xxxx年全国大众跆拳道锦标赛上xx跆拳道馆获得1个第一名、4个第二名、3个第三名；xxxx年在省大众跆拳道比赛中获得8个第一名、4个第二名、6个第三名；xxxx年在国内大众跆拳道比赛中获得1个第一名、5个第二名、8个第三名；xxxx年在国内大众跆拳道比赛中获得13个第一名、6个第二名、9个第三名、xxxxx多次获得团体冠军、被评为全国“十佳道馆”。
击打）、“道”（指格斗的艺术和一种原理）。跆拳道（韩文：xxx英文：taekwondo）是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术、是一项运用手脚技术进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它品势（特尔）、对抗、击破、特技等部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特搏击技术、具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞技、品势和功力检测等运动形式、使练习者增强体质、掌握技术、并培养坚忍不拔的意志品质。主要分为世界跆拳道联盟（wtf）和国际跆拳道联盟（itf）两大组织及其他民间的跆拳道组织。
跆拳道有明显的级别区分，可概括为“十级九段”，十级：白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带。九段：黑带一段、黑带二段、黑带三段、黑带四段、黑带五段、黑带六段、黑带七段、黑带八段、黑带九段。
跆拳道独有的跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。
三、实际实践内容：
迄暑假开始（xx年7月1日）至暑假结束，由于xx馆经营和教学安排，我被安排在济南市，市中区，济南大学内的分馆负责跆拳道教学。教学对象主要为中小学生，教学内容主要为：wtf跆拳道腿法、wtf跆拳道品势、基本功、跆拳道精神、力量、双截棍、拳法、实战、防身术等。在教学的同时还兼顾道馆的营销、管理和经营。
四、实践目的：
社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼环节，也是教育与实践相结合的.具体体现。当今社会的竞争是人才素质的竞争，随着人才被推向市场，大学生的自我优越感将逐渐消失，发展方向更加扑朔迷离。因此要适应时代的要求，不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平，更必须具备一定的综合素质。
大学生参加实践活动，对德智体本身来说是课堂教育的延续。大学生积极参加社会实践，是高校思想政治教育的一条重要渠道，使他们按着现代社会的要求健康成长。当代大学生要成为现代化建设的有用人才，就不能闭门读书，而必须敞开大门，走向社会，与工农相结合，积极投身到改革的洪流中去。
要求学生们具有较强的应用能力，实践活动则是达到这一目的的必由之路。现在许多在大学校建立的教学实践和社会实践体系，越来越成为整个在校学生学习和受教育过程的重要组成部分。
五、实践感悟：
这个暑假，对于我个人来说不论在物质还是精神上都只有收获而几乎没有任何损失，虽然结果不甚满意。
无论如何，暑假的一切都已经成为过去，不可能再返回，唯独能做的最为有价值的事也只有为逝去的时间谱写一曲较为完整的墓志铭。
xx跆拳道馆，是我遇到的很不错的工作单位；xx跆拳道馆，是我人生中第一个职业提供者；xx跆拳道馆，是我人生中第一桶金的发给者xx无论如何，对它我都应心存感激。
古语有云：三人行必有我师。古人皆是如此，何况生活在新时代的我。无论如何，左乐馆长都教会了我很多，包括跆拳道的专业知识，跆拳道的教学方式，工作的知识，人生的知识xxxx跆拳道馆更是带给了我很多初体验，时间流逝超所值。
暑假学跆拳道（模板14篇）篇六
快乐暑假宋哲今天，我来到了家乡吕四，这个以海鲜闻名四海的渔港。
初到吕四，我决定去大海一次，趁落潮的时间去海滩上捉一些海鲜回来。就快接近大海了，凉丝丝的寒风夹杂着鱼腥味扑面而来。海滩上，及艘渔船因来不及随浪而去，而搁浅了终于到达目的地了。海的堤岸是用石头堆积而成，靠近沙滩上的石头还有许多小虫子，甚是。我继续向前走去，我在沙滩上的洞旁边发现几个比指甲盖还小的螃蟹，甚是稀奇，有的螃蟹一看到我就钻进洞里去了，有的就地挖洞，把自己掩藏起来，只露出两只小眼睛向外面望着，有的跑到附近的`水洼里，消失的无隐无踪。我们继续向前走去，在浅浅的水里，我突然发现有许多类似小沙丘的东西，可我仔细一看，这东西居然还在蠕动，后面还拖着一排长长的痕迹，我立马抓起来，洗洗干净，可我还丈二的和尚摸不清头脑，这到底是什么呢？于是，我便去请教吃遍天下海鲜，能辨认出许多我不认识的海鲜专家——老妈，他一看，眼睛一亮，说这是黄泥螺，十分鲜美，我一听大喜，忙把老爸老妈拉到我这边来。
于是，一个抓黄泥螺的小分队就诞生了，我们忙活了一上午，从西跑到东，再从东跑到西，我们收获了上千只黄泥螺，还捡到了一些贝壳、蛏子和螃蟹，，其中几只螃蟹还很大呢！最让我惊喜的是，我发现了一种螃蟹，这里人叫它“踩不死”，它有着圆圆的盖子，上面没有然任何印记，而且十分坚硬，其他跟普通螃蟹没有什么两样。妈妈告诉我，它之所以叫“踩不死”，就是因为即使你把它放在地上踩，也不会踩死。于是，大海之旅圆满结束故了。这真是一个快乐的暑假啊！
暑假学跆拳道（模板14篇）篇七
二、活动时间。
20__年6月20日至8月10日。
三、活动开展地点。
__周边县城及城镇。
四、参加人员。
__教育招聘的教育从事着以及将要进行补课的中小学生们。
五、活动目的。
__教育是以“追先贤，因材施教;胜今朝，优质教学”为校训，以“诚信办学”为宗旨，以“名师辅导”为核心，以“一对一”个性化教学为特色，为幼儿、初、高中学生、成人提供全方位的教育培训和全日制教育，涉及领域还涵盖公务员培训，学前教育教师培训、外教口语、冬夏令营、学历教育(函授、自考)、等级考试、职称外语等方面。
通过这次暑期活动希望可以达到以下几个目的：
2、提高大学生们锻炼自我，提高自我的能力;。
3、宣传__教育机构的文化和知名度，为将来更好的进入__地区做好准备。
4、活动准备和具体个性化测评系统相关资料给予家长，不需要时不用给。家长在看资料时一定要认真讲解讲解时速度要慢一点，把每一点都讲清楚。
(4)电话招商时要注意，语气缓和，不管对方说话有多恶劣都要心平气和，和家长说明原因。
五、工资分红。
1~10人每人50元11~20人每人60元20人以上每人70元另以上为建议水平，测评使用机构可根据自身情况及所处地区酌情调整。
六、活动优势(重点向家长介绍的内容)。
1.我们有区别于其他一般知识点培训，这是一个一对一测评的系统，找到学生的优势与劣势，有针对性地去调整学生的情况，让其达到最优。
2.关注留守儿童，我们会提供20个免费的机会给他们，让他们也体验个性化测评系统的魅力。
3.我们的主题是手拉手、心连心，所以我们会让一些有条件的.孩子和留守儿童组成一帮一的活动，他们互相帮忙，互相学习，培养孩子们的交流能力和认知能力。
4.我们专注让孩子们养成一个良好的习惯，不仅是学习知识更是学会如何做人，培养他们各种能力。
5.我们的教学内容生动灵活，现场为孩子准备了很多开发智力的玩具，还开发了一些有益的游戏，让学生在玩的过程中逐步提高，激发孩子天赋，引导孩子更健康、快乐的生活。
暑假学跆拳道（模板14篇）篇八
9月22日是中秋，是举家团圆的日子，今天我和爸爸妈妈就是去爷爷奶奶家过中秋节的。
到了爷爷奶奶家，我和爸爸妈妈、姑父姑妈，以及姐姐一起约好吃完团圆饭去登山望月，大家为了早点登山，不让乌云遮住月亮，所以我们早早地就吃完饭一起去爬紫金山了，刚上山，一阵阵冷风就直向我脖子里钻，我急忙把衣服裹了裹，这时姑父说他知道一条近道，说完就带我们从一条小路向山上走去，越向上，越细长。走到半路，我的手已经冰冷冰冷了，都有点想下山回家了，但就这样退缩一定会被大家笑话，想到这儿，我又继续沿山路向上”爬“去。
一路上我看见了摇摆的古藤，苍天大树，映入眼帘，我看着看着，突然我禁不住”呀“的一声叫了起来，原来这是我儿时玩耍的小桥流水，其实所谓的小桥流水只不过是几块青石板和从山间流下的一条小溪，但这里封存了我儿时的欢乐。我们前面几个人从山上下来了，从他们的表情上和语气上，我就知道月儿早已被子乌云遮住了，但我们不服气，向上爬，终于爬上了山顶，看着山顶满天的乌云和灰蒙蒙的夜色，我的心里不由有一丝伤心，但我很快转念又想，世上本来就有悲也有欢，有离也有合的，就像天上的月儿有影也有现，有圆也有缺一样，或许这种残缺的美，带给了我更多的想象和希望。
9月22日中秋，虽然我今年没有像以往一样见到月亮，但我相信月亮总会出来的!而且会更加明亮，更加美丽!
暑假学跆拳道（模板14篇）篇九
跆拳道星期二，是我学跆拳道的第一天，我兴奋不已，心里有种说不出的高兴。到了工人文化宫，我就快速走路来到健美中心，我进去一看，没想到，学跆拳道的'女孩子比男孩子还多呢！没过多久，就上课了，我们迅速排好队，排完队后，就开始学基本功了。教练要我们压腿。我把左脚弯曲，搭在右脚上面，尽量把全身压在有腿上。我慢慢地做，慢慢地压，一下子比一下子压得下一点了，过了一下，我就可以把身子全部压在腿上拉，我看看四周，有的人还在哎呀哎哟地叫呢！练完基本功后，就正式开始学跆拳道了，其中，内容有，上道拳，中道拳，下道拳，出拳时要有力，最好能跟着空气发出声音。轮到我们做了，我先把两脚稍稍分开，然后做呼吸状，用手用力往下垂，嘴里有底气喊一声“嘿！”做完这个动作后就把手使劲往上一甩，然后就喊一声“嘿！”同时也把手有力地往下面一甩。跆拳道，顽强拼博，报效祖国！跆拳道作文300字。
小学生作文（中国大学网）。
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暑假学跆拳道（模板14篇）篇十
这一次我们五年级的的“学农”是在余杭区长乐镇的素质教育基地，为期三天的实践活动使我们收获了许多书本上没有的知识，体会了劳动的辛苦也快乐。
采茶与炒茶活动给我留下了深刻的印象，因为我带了一小捧自已亲自采摘并炒制的新鲜茶叶回家，给爸爸妈妈泡上一杯清茶，他们边喝边点着头，连声说着：“嗯，好香啊！”我很得意，心里也觉得甜甜的。
“茶叶出锅喽！”一阵香气扑鼻而来，我抓一把已经炒干了的茶叶，放在纸杯里包好，心想：“我要把自已亲自采摘和炒制过的茶叶带回家，等妈妈下班回来，给她泡上一杯正宗的近山毛峰茶，让妈妈美美地品尝一番……”。
暑假学跆拳道（模板14篇）篇十一
积极的进攻，出色的防守，中国跆拳道“新星”赵帅战胜泰国选手获得里约奥运会男子58公斤级跆拳道项目的金牌，这也是中国男子跆拳道队在奥运会上的第一枚金牌，一直与赵帅保持联系的江苏省跆拳道队主教练王志杰大赞其具备一流运动员的一切品质，身材一流，有智慧，倔强，且不服输。
今年21岁的赵帅身高1米88，自2013年获得全运会冠军后，在各项全国比赛中势不可挡。
首次获得奥运资格的赵帅是“奥运新星”，而就这个“奥运新星”成为了一匹势不可挡的“黑马”，一路过关斩将，勇夺金牌，赢得了中国在本次奥运会上的第19金，并改写了中国男子跆拳道队的历史。
当天，为赵帅喝彩的人不止在巴西里约，在大洋彼岸的江苏省跆拳道队的教练和队员们一同观战。此次巴西里约奥运会上，中国跆拳道队拿到了4个参赛名额，其中2个名额均来自江苏，一个是奥运“三朝元老”吴静钰，一位便是这位“奥运新星”赵帅。
昨晚吴静钰和赵帅相继比赛。作为两人的教练，王志杰几乎是彻夜未眠。直到今天上午赵帅获得金牌后，王志杰才露出大大的笑容。
说到赵帅，王志杰赞不绝口：“赵帅是个很难得的运动员，身材非常好，他的身材在世界跆拳道选手中是一流的，并且很有智慧，不服输，虽然不张扬，但是有着一股子倔劲。”
王志杰透露，自己这段时间一直和赵帅保持着联系。因为，赵帅从2009年才跟着自己练习，时间比较短，所以他还要不断的对其战术和状态进行调配。
“我一直鼓励赵帅要主动出击。等对手打的方法，太被动，并且体现不出赵帅自己的优势，因此我给他设计的战术是主动进攻，就是‘迎击’，逼着对手进来打自己。”王志杰如是说。当然，从赵帅本次奥运比赛中的技战术来看，他也正是这么做的。
暑假学跆拳道（模板14篇）篇十二
慢慢地、慢慢地走过那五彩的跆拳道之路，回过头来，我看到了自己那一步步跆拳道成长的脚印。刚满十二岁的我却走过了五年的跆拳道之路，这五年的跆拳道之路充满着痛苦与欢乐。
差两个月才满七岁的我被妈妈送进了一个道馆，从此走上了跆拳道之路。那时的我方位不分、左右不分，打起拳来摇摇摆摆，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道课，幼小的我在每天晚上都要在寂静的墙角边练习开胯，慢慢地又学会了压腿、下腰、劈叉……在教练的严格训练下，我的基本功开始有了进步。随着年龄的增长，我对跆拳道也逐渐地有所了解，我知道跆拳道将一直伴随着我的一生。
越往下学，动作越难，特别是练习一些技巧动作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的坚持，让我走到了今天。为了掌握好每一个动作，我被教练训过、被妈妈骂过，自己哭过，生气过，但是我没有放弃跆拳道这刚毅的武道，只因为我喜欢它。
今年春天，为了参加四品的考试，几乎每天晚上都要进行练习，有时在道馆，有时在家里。为了练习技巧动作，我的脚趾被一次又一次地磨破、出血，每天要换几次创可贴。就这样，在老师的指导下，在自己刻苦的练习下，我的技巧得到了很好的提高，在去年五月份的四品考试中获得了考级证书，为祖国争得了荣誉。
虽然我非常热爱跆拳道，但是我没有为此而影响我的学习，今年九月我从五年级直接升至了六年级。现在我的学习任务更加繁重，虽然不能像以前那样花很多的时间在跆拳道学习上，但是在不影响学习的情况下，我仍然艰难地继续着我的跆拳道之路。
我喜欢道服、喜欢我的道鞋、喜欢竞技场上的欢呼……。
五年的跆拳道之路，充满着笑声，也充满着痛苦，但是我愿意继续下去，直到永远。
暑假学跆拳道（模板14篇）篇十三
首先感谢您对至善跆拳道馆的支持和认可，在暑假的日子里，您们也了解了本馆的规模和教练的授课水平，您从对跆拳道的未知到初步认识到您的宝贝的亲身体验，可以说，只有身在其中的人才能体会与孩子一起成长的苦与乐。
第一次接触跆拳道您可能抱着一种观望的态度，让孩子来试试，您害怕自己的孩子在陌生的环境会不适应，害怕自己的孩子吃不了苦，但事实证明您的担心都不是问题，孩子们不仅出色地完成每天的训练内容而且在众人面前敢于展现自己，表现自己。这些点点滴滴在无形中就增强了孩子的自信心。作为家长，看到孩子的变化我们应该为宝宝们骄傲!
种调味品，让孩子觉得新鲜而快乐，只有让孩子坚持不懈，才能终生受益!!
我们现在多给孩子一个选择的机会，孩子将来就多一个选择的可能。
孩子的每一点进步都和教练们的辛勤努力是分不开的，学习了跆拳道之后，很多学员明显提高了身体素质，而且增强了自信心，同时，跆拳道训练可以给他一个和同龄孩子一起生活的大家庭氛围，培养他的团队合作精神，很利于孩今后的成长。
当家长决定报名，把孩子送到道馆训练后，许多家长就认为孩子的训练，学习的好坏全部取决于道馆!其实家长们往往忽略了一些其他的因素。那就是家长们自己，孩子不管在哪里学习，学习什么……这些都不重要，重要的是过程都离不开家长的陪伴、鼓励、与支持。父母是孩子成长教育过程中最重要的人，孩子的付出与努力是要得到家长们的肯定与表扬，之前我有看过一本书!里面的内容让我深得所思，所以今天我给大家介绍下面这六个词语，希望你们听了之后也深得所思：
一、放手。
当孩子来到道馆时，要学习的第一件事就是“礼”，而“礼”重要的表现就是整衣冠，学会穿道服、系腰带。现在很多学员年龄偏小，只有四、五岁。很多家长会认为孩子太小，什么也不会。让孩子自己弄吧，动作太慢，耽误时间，于是就帮孩子都穿好弄好。尤其是爷爷奶奶等长辈，因为爱孙心切，常会有这样的事情发生。各位长辈、爸爸妈妈们千万不要误以为“等到孩子长大后自然就会了”。其实，低龄孩子的模仿力和动手力是非常强的，做为家长尽量多给机会让孩子独立穿、脱道服、系腰带、穿鞋子。先让孩子做，做得不好的地方再帮孩子调整，让孩子慢慢来，一样一样的学。孩子在尝试、学习的过程中，自然会慢慢培养出成就感和自信心。当孩子做得不够好、动作慢的时候，需要父母极大的耐心和鼓励。如果小时候错失锻炼的机会，失去自理的能力，长大后将更难独立。
二、陪伴。
良好的亲子关系是亲子沟通的基础，而建立良好的亲子关系很重要的一点就是亲子间有足够的陪伴。现代社会，很多父母工作忙碌，孩子上兴趣班多半是由老人接送，或者父母单独一方(很多时候都是妈妈)接送。真正爱孩子就是让孩子有幸福的童年，就是舍得花时间、精力、情感陪伴孩子。因此，很少接送孩子训练的父母，尽量多付出一些时间和精力来接送孩子，让长辈休息一下，或与另一半交替接送孩子，时常关心、了解孩子训练的进度、表现，增加亲子沟通的内容，建立亲密的亲子关系。
三、沟通。
首先是多和孩子沟通，下课后多问问孩子训练时的情况，尤其是其情绪、感受，开不开心?累不累?今天学了什么新动作?教练讲了什么有趣的事?鼓励孩子多分享训练时发生的趣事、难事，在沟通的过程中不知不觉培养孩子的观察力、专注力、表达力，真正的关心孩子;其次要多和教练沟通，及时了解孩子训练时的表现，发现孩子的闪光点，以及教练需要家长配合监督、改进的地方。与教练沟通时，尽量和教练交流孩子在家、在学校表现好的地方，让教练有机会能够在公开场合表扬孩子，以提高孩子的自信心;而孩子表现不好需要改进或批评的地方，则尽量不要当着孩子面和教练或其他人沟通，以保护孩子的自尊心。
四、鼓励。
父母在道馆陪伴的过程中，有时会看到孩子训练时的表现。这时，请不要随意去和别的孩子比较。因为每个孩子的身体条件、性格特点都不一样，接受度也会不一样。有些孩子协调性好，有些孩子柔韧性好，有些孩子是力量型，有些孩子是速度型，各有所长。因此，在孩子的训练过程中，父母更注重的是孩子的态度是否认真，训练时是否专注投入，而不要仅仅因为某个动作完成不好就指责孩子。当孩子参加考级、比赛、表演的时候，也应以鼓励为主，不要以结果为唯一的评量标准。每当孩子做的不足、不好的地方时，都请用一颗包容和信任的心去对待孩子，帮助孩子正确看待不足，分析差异，找到改进的方法。
五、参与。
道馆做为一个教育培训机构，经常会组织一些有意义的活动，如公益活动、亲子活动、以此培养孩子的爱心、善心、感恩心，提高他们的表现力、协作力、人际交往力。这些活动对于孩子和父母来说都是一种体验，是一种无形的学习，尤其是在提升情商、建立信念、发展心智这几个方面更是需要体验式学习。
孩子只有在体验中才能学会观察、判断、反思、校正，逐渐构成自己的思考能力和观点，他们在体验中感受到的东西远远大于说给他们的道理。父母积极参与道馆组织的有益活动，不仅是给孩子提供一个探索、挑战、内在成长的机会，也是给自己提供一个成长的机会。
暑假学跆拳道（模板14篇）篇十四
我是个活泼外向的男孩，天生喜欢舞刀弄剑、挥拳踢腿，因此对格斗性质的运动——跆拳道尤感兴趣。那年六一联欢会上，一位女同学表演跆拳道——空手劈木板，我自然当仁不让地干起帮忙举木板这”粗活”。就在我想扎马站稳之际，那位女生便以迅雷不及掩耳之势劈了过来。只听“啪”的一声，手上的木板不费吹灰之力地被劈成两半，惊讶得我目瞪口呆!感受到跆拳道巨大威力的那一刻，我更坚定了学习跆拳道的决心。联欢会结束后，我把想学跆拳道的想法告诉了妈妈，妈妈爽快地答应了。
终于盼到了上课，我换好道服，等待教练的到来。第一堂课，教练先是教我们跆拳道礼仪：进入道场，面对国旗、面对教练、面对小伙伴们时都要行礼。原来跆拳道不光教人格斗技巧，更教人学会尊重及感恩。学跆拳道果然没错!
接下来的那堂课，教练教我们正踢腿。他告诉我们踢腿时一定要目视对手，注意他的一举一动。小腿绷直，便可以给对手强有力的进攻。经过反复练习，我终于掌握了正踢腿要领，把正踢腿练得炉火纯青。但我总觉得一直单腿踢，好像缺了点什么。于是我暗下决心一定要自创出一种比正踢腿更厉害的腿法。一回到家后，我就迫不及待地躲进自己的房间，一边独自思索，一边在床上默默地练了起来。我是这样想的：单腿踢力量不够大。如果左右踢两次，且左右踢的时候，若是能跳起来加上身体的旋转，不仅增加动作的灵活性，还可以防止对手反击。为了让这个新的`想法现实，我“废寝忘食”地不断练习，哪怕摔得自己鼻青脸肿，满脚瘀伤也不放弃。几天后上课，我把自己的想法跟教练说了，教练让我把自己创新的动作演练了一遍。看完，他笑着点点头并称赞了我的这个想法不错，有创意!学员们也纷纷竖起大拇指。得到大家的肯定，我的心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
虽然学跆拳道很苦，也很累，但我却很快乐。因为学跆拳道不仅强健了我的身体，更磨练了我百折不屈的品质，同时我还悟出一个道理：要想有创新，就要勤动脑。跆拳道如是，学习生活亦如是。