小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）

在小班教案中，教学资源的选择和利用也是非常重要的一环。通过阅读小班教案范文，教师可以了解一些经验和教学技巧，促进自身的教育教学研究。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇一

1、关注冬季各种自然现象，了解动植物不同的过冬方式。

2、喜欢参加各种有趣的冬季活动，体验人们能用各种方法抵御寒冷。

1、日常活动。

引导幼儿看看说说冬天穿的服装，了解冬天的穿戴用品。

来园活动带领幼儿搓搓手动动脚，跟着律动视频唱唱跳跳。

和孩子一起讨论为什么冬天有时候会结冰。引导幼儿做实验：把冰块分别放在窗口、冷冻层和太阳下，比较：放在哪里的冰块变成水了，思考：为什么有的冰块变成水，有的冰块没有变成水？有的变得快，有的变的慢？温度、冰块大小与冰块变化快慢的关系。

引导幼儿玩雪，体验玩雪的乐趣。

儿歌：雪地里的小画家。

下雪了，下雪了，雪地里来了一群小画家。小鸡画竹叶，小狗画梅花，小鸭画枫叶，不用颜料不用笔，几步就成一幅画。青蛙怎么不参加？藏在洞里睡着啦。

2、环境创设（照片和文字结合）。

创设”冰和雪”的墙面布置，了解冰和雪的`用途；创设“不怕冷的树”的墙面布置，了解松树是常绿树，了解落叶树的过冬方式。

3、家园共育。

和家人一起制作冰块，在玩冰的同时引导幼儿说说感受。

收集动物过冬的图片、图书和碟片等资料，给幼儿讲述一些关于冬天的自然现象和动植物的过冬方式，丰富幼儿对冬天的认知经验。

利用家长开放活动邀请家长来园和孩子进行亲子活动。

4、区域活动（个别化计划表——照片和文字相结合）。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇二

20xx年x月x日。

1、体会环境与人的密切关系，有初步的保护自己的意识。

2、知道天气寒冷时，要多穿些衣服、多运动及吃热的东西。

经验准备：幼儿已初步感知冬天的特征。物质准备：洋娃娃人手一个，各种适合洋娃娃穿戴的`夏季、冬季衣物若干。

1、组织幼儿谈话：

（1）教师：现在是什么季节？冬天，天气变冷了，我们该怎么办呢？

（2）启发幼儿说出：天气变冷了，要多穿衣服，穿厚衣服，带上手套、帽子，围上围巾；要多活动，积极锻炼身体。

2、让幼儿喝热开水。

（1）教师：喝完热开水身体感觉怎么样？让幼儿体会：天冷了，喝了热开水好温暖、好舒服。

（2）教师：冬天里，你们还喜欢吃什么样的东西？告诉幼儿，天气冷了，要吃热的东西，不吃冰冷食物。

3、给洋娃娃穿戴衣物。

（2）组织幼儿讨论各种御寒的办法，如：穿上厚厚的衣服、带上帽子、围上围巾、做一些运动、吃热东西等。

（3）请每个幼儿给洋娃娃穿戴合适的衣物，并带领洋娃娃去户外做运动。（教师观察指导，帮助动手能力较差的幼儿）。

4、活动延伸幼儿带领洋娃娃在娃娃家“过冬”。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇三

1、知道防寒保暖是冬季的一项重要工作，它关系着我们身体的`健康状况。

2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。

3、在生活实践中学习防寒保暖，确保自己身体健康。

表现冬季寒冷的图片

一、谈话活动，引出主题

1、现在是什么季节？冬季给我们的感觉是怎样的？

2、如果我们不注意保暖，会发生什么？

3、时值冬季，寒气逼人、我们要如何做好身体的保暖工作呢？

老师小结：冬季最冷的时节已然到来了。保健专家特别提醒，寒冷的气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发生改变，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。

二、根据自己的生活经验进行讲述

1、根据你的经验，你觉得冬季人体什么部位最冷，最容易受伤？

2、你是怎样保暖的？或是你母亲是怎样保暖的？或是你看到的谁的保暖方法好？

三、教师总结所讲，并添进一些新的防寒保暖小常识

1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。

2、做好人体直接接触空气部位的保暖、在冬季戴上帽子，可以减少头部的散热量，同样能达到周身保暖的目的、在更加严寒的时候，还应戴上口罩和手套、俗话说："寒从脚下起。"在严冬，人们还必须换上保暖性好的鞋子，注意脚部保暖。

3、在冬季宜穿深色衣服、深色衣服可以使人体多获得一些热量，具有保暖的功能。

4、要勤晒被褥、增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力、被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度、因此，盖着晒过的被子，会觉得很暖和。

5、在生活，工作环境中保持适宜的温湿度、如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等，使室内温度经常处于18℃~20℃，相对湿度50~60%为最好、人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。

6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素c的摄入量，它能够提高我们的免疫能力。因此要增加柑橘类水果（桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬）、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。

7、小学生冬季安全教育，学生进行冬季长跑等体育活动，既可增强体质，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

四、冬季安全教育活动延伸今天我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识，有些你们的爸爸妈妈也不知道的。你们可以将自己所学的本领告诉他们，让他们也增加一些知识。更重要的是我们应该把自己所学到的知识运用到生活实际中，防寒保暖，确保自己身体健康。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇四

1、知道防寒保暖是冬季的一项重要工作，它关系着我们身体的健康状况。

2、了解一些冬季防寒保暖的小常识。

3、在生活实践中学习防寒保暖，确保自己身体健康。

4、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

5、培养幼儿对事物的判断能力。

表现冬季寒冷的图片

一、谈话活动，引出主题

1、现在是什么季节？冬季给我们的感觉是怎样的？

2、如果我们不注意保暖，会发生什么？

3、时值冬季，寒气逼人・我们要如何做好身体的保暖工作呢？

老师小结：冬季最冷的时节已然到来了。保健专家特别提醒，寒冷的气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发生改变，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。

二、根据自己的生活经验进行讲述

1、根据你的经验，你觉得冬季人体什么部位最冷，最容易受伤？

2、你是怎样保暖的？或是你母亲是怎样保暖的？或是你看到的谁的保暖方法好？

三、教师总结所讲，并添进一些新的防寒保暖小常识

1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。

2、做好人体直接接触空气部位的保暖・在冬季戴上帽子，可以减少头部的散热量，同样能达到周身保暖的目的・在更加严寒的时候，还应戴上口罩和手套・俗话说："寒从脚下起。"在严冬，人们还必须换上保暖性好的鞋子，注意脚部保暖。

3、在冬季宜穿深色衣服・深色衣服可以使人体多获得一些热量，具有保暖的功能。

4、要勤晒被褥・增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力・被褥经过日晒，变得蓬松，不仅增加了空气量，而且还增加了厚度・因此，盖着晒过的被子，会觉得很暖和。

5、在生活，工作环境中保持适宜的温湿度・如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等，使室内温度经常处于18℃―20℃，相对湿度50―60%为最好・人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。

6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素c的摄入量，它能够提高我们的`免疫能力。因此要增加柑橘类水果（桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬）、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。

7、小学生冬季安全教育，学生进行冬季长跑等体育活动，既可增强体质，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

四、冬季安全教育活动延伸

今天我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识，有些你们的爸爸妈妈也不知道的。你们可以将自己所学的本领告诉他们，让他们也增加一些知识。更重要的是我们应该把自己所学到的知识运用到生活实际中，防寒保暖，确保自己身体健康。

有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通过活动告诉小朋友冬天是寒冷的，要多些衣服抵挡寒冷。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇五

1、增加幼儿在雪天的自我保护能力，注意防寒保暖。

2、了解一些安全小知识。

3、体验明显的季节特征。

4、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

一、谈话引入。

“这些天下了厚厚的雪，路很滑，在雪天我们小朋友都要注意哪些事情，保护自己不受到伤害呢？”引导幼儿结合自己的生活经验说一些雪天的`安全措施。

二、教师小结。

1、首先在雪天，要认真走好每一步，选择雪较厚的地方行走，注意地面状况，尤其避免踩在较薄较平的雪片或冰面上，严禁打滑。

2、其次是上放学回家路上，要注意交通安全，一定要走人行道。不要在马路上行走或滑冰。

3、雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，穿着保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。

4、户外游戏时，可以玩打雪仗，但一定不要拿雪球往同学脸上、头上砸。以免伤到眼睛和头部。

5、上下台阶时也要注意，要掌握好身体的重心，保持身体平衡，避免摔伤。

6、在玩雪过程中也会有很多隐患，如摔伤，划伤，砸伤。

小朋友们，安全来自时刻警惕，事故源于瞬间麻痹。安全第一，健康第一。冰天雪地，请大家小心翼翼，保护自己！

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇六

出处：《幼儿园主题课程指导》。

1、了解冬天特有的季节现象，并尝试根据细节特征，在图画中寻找需要的物体。

2、能手口一致的进行4以内的点数，并能说出总数。

1、幼儿用书《冬天来了》《雪地里有什么》幼儿手工《冬天有什么》。

2、绘画手工材料人手一套。

1、冬天有什么？

2、幼儿操作幼儿用书《冬天来了》将错了的现象用圆圈圈出来。

3、幼儿互相交流自己找到的错误，并一起讨论正确的做法。

1、雪地里有什么？

2、幼儿操作幼儿用书《雪地里有什么》进行点数，说一说袜子的数量。

4、幼儿操作用书《雪地里有什么》将脚印和小动物配对。

幼儿为幼儿手工《冬天有什么》上的雪人画一身漂亮的衣服。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇七

1、增加幼儿在雪天的自己的保护本事。

2、了解一些安全小知识。

3、体验明显的季节特征。

4、初步培养幼儿的安全意识，提高自己的保护本事。

5、能争取参加游戏活动，并学会保护自己。

一、谈话引入。

“这些天下了厚厚的雪，路很滑，在雪天我们小朋友都要注意哪些事情，保护自己不受到伤害呢？”引导幼儿结合自己的生活经验说一些雪天的安全措施。

二、教师小结。

1、首先在雪天，要认真走好每一步，选择雪较厚的地方行走，注意地面状况，尤其避免踩在较薄较平的雪片或冰面上，严禁打滑。

2、其次是上放学回家路上，要注意交通安全，必须要走人行道。不要在马路上行走或滑冰。

3、雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不能穿皮鞋、硬塑料底鞋，穿着保暖、防滑性好的'鞋子，或者抓地较好的运动鞋，并且应尽量稳步前行，以防发生事故。

4、户外游戏时，能够玩打雪仗，但必须不要拿雪球往同学脸上、头上砸。以免伤到眼睛和头部。

5、上下台阶时也要注意，要掌握好身体的重心，坚持身体平衡，避免摔伤。

6、在玩雪过程中也会有很多隐患，如摔伤，划伤，砸伤。

小朋友们，安全来自时刻警惕，事故源于瞬间麻痹。安全第一，健康第一。冰天雪地，请大家细心翼翼，保护自己！

三、结束部分。

那我们的爸爸妈妈在雪天气骑自行车开车时怎样注意安全？

寒冷的冬天来了，突如其来的大雪，给我们带来惊喜和欢乐的同时，同时也留下了安全隐患。为了让孩子们度过安全欢乐的雪天，提高幼儿的自己保护意识，进行一次雪天安全教育是十分必要的。经过活动孩子们了解了有关雪天安全知识，增强了幼儿在雪天的自己保护本事。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇八

冬天到了，很多幼儿怕冷，不愿意参加活动，也不想到学校来，手耳冻伤。

1、导入：冬天来了，北风呼呼的吹，（放风的声音，师夸张的做冷的动作感染幼儿）问：

（1）听到风声觉得怎么样？（听到风声觉得冷）

（2）冬天的风可厉害了，吹到身上很冷，有什么办法让身体暖和起来？（要穿厚厚的衣服，外出时要外套，棉鞋、帽子手套围巾；还可以用取暖器、开空调等；还要多运动，多锻炼身体）

（3）小朋友真有办法，天冷了我们可以穿厚厚的衣服，让身体暖和起来，要是外面的小树，河里的小鱼冷了，他们是用什么方法来保暖的呢？让我们听听散文诗《太阳公公害羞了》就知道了。

2、出示ppt课件《太阳公公害羞了》师讲，问：

（1）散文诗讲完了，散文诗的名字叫什么？（《太阳公公害羞了》）

（2）散文诗里讲了谁呀？（小树，小鱼，太阳公公）太阳公公懒被窝害羞了，害羞就是做了一件不好的事情觉得不好意思就是害羞，太阳公公懒被窝害羞不害羞？（害羞）我们来羞羞它好不好？（羞羞羞）。

（3）小树小鱼是用什么方法保暖的？让我们在听听散文诗。

3、播放散文诗录音，问：

（1）谁告诉老师小树是用什么方法保暖的？（小树怕冷了，系上围脖），小鱼那？（小鱼怕冷了，在河面上按上大玻璃）。

（2）散文诗里的小朋友在干什么？（跑步）这个小朋友真勇敢，不怕冷，早早的起床去跑步锻炼身体。

4、让我们也起来活动活动吧（全体幼儿起立），在活动的时候老师是风婆婆，你们是小雪花，你们要按老师的口令来做，老师说“风大了”你们边跑边发出“呜呜”的声音，“风小了”你们轻轻的跑，“风停了”你们就停下，“谁到地里护麦苗”，你们就蹲下。游戏1――2遍。

5、活动结束：

孩子们，活动完了，我们的身体是不是热乎乎的？太阳公公怕冷懒被窝，我们可不要怕冷，勇敢的到外面进行体育锻炼，做个健康的宝宝好吗？让我们到外面和小树一起做游戏吧。

附散文诗：太阳公公害羞了

冬天的早晨，北风呼呼地吹着。我出去跑步，看见路边的小树怕冷了，系上了长围脖。河里的小鱼怕冷了，在河面上安上大玻璃。太阳公公也怕冷了，这么晚还不出被窝。我向着东方一边跑一边叫：“太阳公公睡懒觉，害羞不害羞。”我喊着喊着，太阳公公出来了。先是一个红红的头顶，后来是一张红彤彤的圆脸，红极了，红极了。哟，太阳公公比我起得晚，他害羞了呀。我跑的更带劲了，高兴的喊着：“太阳公公害羞了，太阳公公害羞了！”

寒冷的冬天到了，为了让幼儿及时捕捉冬天各种典型的季节特征，从小做个有心人，我们实施了这一主题。本主题以冬天的环境和冬天的人为核心加以组织的，选取的内容和幼儿的生活也有密切的联系，并能注重在日常生活中对幼儿加以引导和教育。

1、了解冬天、感受冬天

冬天具有明显的季节特征，但对于孩子来说，要他凭空说出冬天的特征似乎很难，他们最多说出冬天很冷、要下雪的等等。因此，在课前我们先请家长利用休息天或离园时带孩子有意识的观察冬天感受冬天，然后我们老师再安排时间有目的的去观察。由于幼儿已经有了一定的了解和感性认识，大部分幼儿都有话可说了。在孩子们的观察中，老师始终是一个观察者和引导者。

2、了解冬天人们的衣服和御寒的工具

我班的孩子都知道，冬天很冷要多穿一点衣服，还要戴上帽子、手套，围上围巾，因为这样才不会冷，不会感冒，我们的皮肤不会生冻疮。至于怎样让自己热起来，不怕冷，也能说出一些方法来。为了让幼儿更完整的了解冬天和懂得一些冬天御寒的工具、常识，我们课前准备了一些活动和实物如：要穿厚厚的衣服，外出时要外套，戴帽子、手套、围巾；还可以用取暖器、烤火、开空调等；还要多运动，多锻炼身体。通过讲解和演示，让幼儿了解一些取暖工具和取暖方法。课后我们每天早晨在幼儿来园时带他们跑步，运动后，通过这些活动，孩子们就不会感到冷和惧怕冷了，同时也培养了幼儿不怕冷，勇敢、积极的好品质。

3、这节课虽然上完了，幼儿大部分能顺利完成目标，但在教学中对学生的说上还不够重视，如何参与活动抗拒寒冷，完成不够好。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇九

1・能根据自己的生活经验讲述一些御寒和保暖的方法。

2・知道冬季是干燥、寒冷的季节，人们容易感冒。

3・有初步的冬季自我保护意识和能力。

让幼儿学会用多种方式方法来保护自己让自己取暖。

1・经验准备：幼儿于家长共同收集取暖的方法。

幼儿有自己全暖的方法画在纸上，可以是实物，如：热水袋、暖手炉、大衣、帽子等。

2・关注感冒和易患感冒的幼儿，积极治疗和预防感冒。

一、师幼谈话，交流"冬天的天气是怎么样的"，引导幼儿回忆冬天的气候对自己的影响。

1・提问：冬天的天气怎么样

2・提问：这样的天气对我们有什么影响

二、和幼儿一起讨论：天气冷了怎么办

1・幼儿分组交流。

鼓励幼儿结合自己搜集的资料和生活经验，轮流在组内介绍御寒保暖的好方法。

2・幼儿集体交流。

教师及时整理并用图标帮助幼儿，归纳各种御寒保暖的方法，如：锻炼，吃热的东西，多穿衣，利用身边的取暖用具等，并提醒幼儿正确使用取暖用具。

三、欣赏故事，有初步的自我保护意识。

1・教师讲故事，幼儿看图书。

2・讨论：达达为什么会感冒

感冒了会怎么样

后来，达达的感冒好了吗

怎样才能让自己不感冒

教后反思：冬天是寒冷的季节，易感冒的季节，活动中围绕话题"天气冷了怎么办

展开讨论，引导幼儿学习御寒保暖的方法，（多穿衣服、开空调、捂热水袋、戴帽子、手套、围巾，多运动）。

然后通过故事《超级感冒》的讲述，引导幼儿知道感冒时既不舒服，又会传染，从而产生要预防感冒的意识（多喝开水、睡觉时不踢被子、穿衣服、脱衣服动作快快的、出门多穿一件外套、打预防针、多吃水果、蔬菜，多运动、热了不能一下子脱好几件衣服等），引导幼儿有初步的保护意识和能力。

最后活动在开心的袋鼠跳跳中结束了。

幼儿收获了知识，也收获快乐。

活动中发现我们班幼儿的表达能力较强，生活中的经验可以自已组织成长长的句子。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇十

平时大多数人都没有佩戴帽子和围巾的习惯，冬季的时候如果不佩戴帽子和脖子，头部和颈部容易裸露在外面，会受到风寒侵袭，所以会引起感冒。这个时候要做好头部和颈部的保暖工作，所以佩戴帽子和围巾很重要，而且头部上的穴位很多，戴帽子能够让头部保暖也可以加速血液循环，所以可以预防感冒发生。

二、户外运动。

想要做好防寒保暖，当然也要注意多运动，多做一些户外运动，可以促进热量产生，也能够调节人体新陈代谢，还可以增强大脑皮层的兴奋和体温的调节功能，这样即使温度降低，适当的运动也有很好的保暖作用。所以天气变冷的时候，适当的运动很重要，这也是防寒保暖的小知识之一。

三、吃高热量食物。

在冬季的时候，一般瘦子是比较怕冷的，身体肥胖的人反而不怕冷，主要是因为他们体内的脂肪堆积过多。所以天气寒冷的时候可以吃一些高热量的食物，比如全脂牛奶、面包、鸡蛋等，这些食物的热量含量很高，吃了之后可以给身体提供能量，也能够起到防寒的作用。

四、喝热粥。

防寒保暖的方法很多，平时也可以喝热粥，早上起床之后喝一碗热粥，有养胃的粥，也能够帮助保暖，增加身体的御寒能力，同时也可以防止感冒的情况发生。粥有很多，比如八宝粥，小米粥等都是不错的选择，所以喝热粥也是一种保暖的方法。

五、做好脚底保暖。

想要做好防寒保暖的工作，首先要注意把脚底保护好，寒从脚起，所以做好脚部的保暖工作很重要，天气变冷的时候可以多用热水泡脚，能够按摩和刺激脚部穴位，可以促进血液循环，有很好的保暖作用。

六、给身体补钙铁。

想要保暖也要注意饮食营养，可以适当的吃一些含钙铁丰富的食物，因为血液中如果缺少钙铁，可能会导致身体产热比较少，会出现体温过低的情况，吃一些含钙铁丰富的食物，有很好的御寒作用，含钙丰富的食物有牛奶、海带、贝壳、虾等;含铁丰富的食物有黑木耳、红枣、蛋黄、动物血等，所以平时多吃这些食物也有很好的保暖作用。

以上主要介绍了防寒保暖的6个小知识，所以天气变冷的时候，可以按照上述介绍的这些方法操作，这些方法有很好的保暖作用，做好保暖工作，可以防止风寒感冒发生，希望大家要注意这些问题，结合实际情况选择适合的方法注意保暖。

冬季保暖应注意哪些方面。

一、冬季保暖小常识：头、胸腹、脚是重点。

1、头部保暖。

医学研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时散失总热量占60%。此外，天气寒冷令血管收缩，人们就会出现头痛头晕的症状，对于脑血管病人来说，很容易诱发脑血管病。由此可见，头部保暖非常重要。

2、胸腹保暖。

老话常说在冬天里戴个围脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折伤体内阳气，从而引发心脏病的发作。此外，还可以诱发胃肠病的发生，所以，胸腹部保暖也是不容忽视的环节。

3、脚保暖。

末梢血液循环良好，利于保健。对有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。

4、背要保暖。

中医认为背为肾脉所居，感冒受风寒多从背部起始。所以保持背部温暖，不仅可防感冒、固肾强腰，而且可防旧病复发、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好。夜间起床时应披衣防感冒。

二、冬季也要防晒。

下久晒。

皮肤科专家提醒，冬天也应当采取防晒保护，因为冬天的紫外线同样会对皮肤造成伤害。

二、冬季也要运动。

选择慢跑、骑自行车、打太极拳等，也可选择室内健身场所如跳操、打乒乓球、保龄球等。

但老年人运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。

三、冬季保暖要吃含铁、钙的食物。

壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。

吃什么能暖身。

1、产热食物——新鲜米面。

低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应适当增加以上产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，或者鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪，另外，b族维生素有利于正常代谢，不妨多吃些新鲜的米面、蔬果等，尽量多吃粗杂粮。

2、温性食物——羊肉。

中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，多吃可以提高御寒能力。

相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、西瓜、梨、绿豆、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。

3、矿物质——钙、铁。

补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性特别怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要原因之一。怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如肝脏等。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇十一

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇十二

1、明白在下雪天要注意的安全常识。

2、在成人的鼓励下，愿意尝试解决下雪天遇到的小困难。

1、恐龙玩具一个、动画故事《小恐龙的一天》；

2、收集人们在雪天活动的图片。

师：小朋友们，你们明白此刻是什么季节？那，你们喜欢冬天吗？为什么？小恐龙也很喜欢冬天，尤其是喜欢下雪的天气，可是，下雪却给它的生活带来了很多的麻烦，让我们一齐去看一看吧！

提问：

1、森林里下雪了，小恐龙感觉十分十分冷，怎样让它暖和起来呢？

2、恐龙宝宝在玩打雪仗的游戏，发生了什么事情？

3、恐龙又到冰面上玩，之后又发生了什么事情？

4、小恐龙做的对不对？那么你们在下雪天是怎样做的呢？引导幼儿结合自我，谈谈自我在下雪天会遇到的困难，以及解决的。方法。

1、打雪仗时，往同伴的头上、脸上扔。

2、独自到冰面上玩，追逐打闹。

3、下雪后，在马路上奔跑。

4、玩雪后，直接将手放进热水里泡。

5、下暴雪后，在大树下、广告牌下头玩耍。

6、不戴帽子、手套，外出玩耍。

教师小结：下雪天，能够堆雪人、打雪仗，可是也要注意安全。下雪天出去玩，要注意穿上防寒保暖的衣服，戴上手套、帽子、围巾，以免冻伤。小朋友不能独自到冰面上玩，以免发生危险。打雪仗时，不要往别人的脸上、头上扔，以免打伤。玩玩雪后，必须要搓搓手，不能将手直接放进热水里。

1、冬天，手冻伤了怎样办？

（1）回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。

（2）如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来。

（3）最有效的方法是用手搓，经过摩擦增加温度，促进血液循环，恢复正常。

2、雪天滑倒，怎样办？

不细心滑倒，我们不要用手腕着地，用手掌着地，那样容易会把手腕扭伤。如果摔得严重时，要赶紧拨打急救电话，住院治疗。

3、师生制作“防滑”标志，在幼儿园的楼梯口、容易滑倒、摔伤的地方张贴。

下雪天，要慢走，躲让汽车保平安。

湖面结冰要离远，路上打闹有危险。

人生命，大于天，时时刻刻重安全，这样人人才平安！

今日，我们了解了有关下雪天的安全常识，期望小朋友们在下雪天，都能加强自我防护意识，能够安安全全、快欢乐乐的度过整个冬天。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇十三

1.能根据自己的生活经验讲述一些御寒的方法。

2.知道冬季是干燥、寒冷的季节，人们容易感冒。

3.有初步的冬季自我保护意识和能力。

让学生学会用多种方式方法来保护自己让自己取暖。

1.经验准备：学生于家长共同收集取暖的方法。

学生有自己全暖的方法画在纸上，可以是实物，如：热水袋、暖手炉、大衣、帽子等。

2.关注感冒和易患感冒的学生，积极治疗和预防感冒。

一、师幼谈话，交流"冬天的天气是怎么样的"，引导学生回忆冬天的气候对自己的影响。

1.提问：冬天的天气怎么样

2.提问：这样的天气对我们有什么影响

二、和学生一起讨论：天气冷了怎么办

1.学生分组交流。

鼓励学生结合自己搜集的资料和生活经验，轮流在组内介绍御寒保暖的好方法。

2.学生集体交流。

教师及时整理并用图标帮助学生，归纳各种御寒保暖的方法，如：锻炼，吃热的东西，多穿衣，利用身边的取暖用具等，并提醒学生正确使用取暖用具。

三、欣赏故事，有初步的自我保护意识。

1.教师讲故事，学生看图书。

2.讨论：达达为什么会感冒

感冒了会怎么样

后来，达达的感冒好了吗

怎样才能让自己不感冒

展开讨论，引导学生学习御寒保暖的方法，（多穿衣服、开空调、捂热水袋、戴帽子、手套、围巾，多运动）。

然后通过故事《超级感冒》的讲述，引导学生知道感冒时既不舒服，又会传染，从而产生要预防感冒的意识（多喝开水、睡觉时不踢被子、穿衣服、脱衣服动作快快的、出门多穿一件外套、打预防针、多吃水果、蔬菜，多运动、热了不能一下子脱好几件衣服等），引导学生有初步的保护意识和能力。

最后活动在开心的袋鼠跳跳中结束了。

学生收获了知识，也收获快乐。

活动中发现我们班学生的表达能力较强，生活中的经验可以自已组织成长长的句子。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇十四

1.能根据自己的生活经验讲述一些御寒的方法。

2.知道冬季是干燥、寒冷的季节，人们容易感冒。

3.有初步的冬季自我保护意识和能力。

让幼儿学会用多种方式方法来保护自己让自己取暖。

1.经验准备：幼儿于家长共同收集取暖的方法。

幼儿有自己全暖的方法画在纸上，可以是实物，如：热水袋、暖手炉、大衣、帽子等。

2.关注感冒和易患感冒的幼儿，积极治疗和预防感冒。

一、师幼谈话，交流"冬天的'天气是怎么样的"，引导幼儿回忆冬天的气候对自己的影响。

1.提问：冬天的天气怎么样。

2.提问：这样的天气对我们有什么影响。

二、和幼儿一起讨论：天气冷了怎么办。

1.幼儿分组交流。

鼓励幼儿结合自己搜集的资料和生活经验，轮流在组内介绍御寒。

保暖。

的好方法。

2.幼儿集体交流。

教师及时整理并用图标帮助幼儿，归纳各种御寒。

保暖。

的方法，如：锻炼，吃热的东西，多穿衣，利用身边的取暖用具等，并提醒幼儿正确使用取暖用具。

三、欣赏故事，有初步的自我保护意识。

1.教师讲故事，幼儿看图书。

2.讨论：达达为什么会感冒。

感冒了会怎么样。

后来，达达的感冒好了吗。

怎样才能让自己不感冒。

教后。

反思。

：冬天是寒冷的季节，易感冒的季节，活动中围绕话题"天气冷了怎么办。

展开讨论，引导幼儿学习御寒。

保暖。

的方法，（多穿衣服、开空调、捂热水袋、戴帽子、手套、围巾，多运动）。

然后通过故事《超级感冒》的讲述，引导幼儿知道感冒时既不舒服，又会传染，从而产生要预防感冒的意识（多喝开水、睡觉时不踢被子、穿衣服、脱衣服动作快快的、出门多穿一件外套、打预防针、多吃水果、蔬菜，多运动、热了不能一下子脱好几件衣服等），引导幼儿有初步的保护意识和能力。

最后活动在开心的袋鼠跳跳中结束了。

幼儿收获了知识，也收获快乐。

活动中发现我们班幼儿的表达能力较强，生活中的经验可以自已组织成长长的句子。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇十五

秋去冬来，在寒冷的冬季，家长们更要注意保持孩子的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。

一、合理穿衣，随时增减。

有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水就把内衣湿透，而小孩不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

二、外出最好戴口罩。

特别是室内外温差较大的的情况下，避免着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿登被褥时要及时盖好，以免孩子着凉。不然，会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

三、注意保持室内空气流通。

特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

四、注意食物。

冬季天气寒冷，孩子需要的能量和热量也相应增加因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

五、冬季还要保证孩子的饮水量。

水是人体新陈代谢必不可少成分。孩子代谢旺盛，需水量大，特别是孩子活动后要让孩子喝水，个别特异性体质的孩子还要视情况增加饮水的次数。

六、冬季幼儿也要进行适度的户外运动和锻炼。

户外活动和锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

七、保护皮肤。

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。

八、注意室温。

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。空调或取暖器的暖风口不要正对着孩子，且最好每隔两三个小时打开一下紧闭的窗户，让空气适当地流通一下。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水来保持湿度。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇十六

老师小结：冬季最冷的时节已然到来了。保健专家特别提醒，寒冷的气候使人免疫功能下降，内分泌失调，血液循环发生改变，易染疾病，因此要做好防寒保暖工作，及早防范。

二、根据自己的生活经验进行讲述。

1、根据你的经验，你觉得冬季人体什么部位最冷，最容易受伤?

2、你是怎样保暖的?或是你母亲是怎样保暖的?或是你看到的谁的保暖方法好?

三、教师总结所讲，并添进一些新的防寒保暖小常识。

1、穿适当厚度的保暖御寒衣服。

2、做好人体直接接触空气部位的保暖.在冬季戴上帽子,可以减少头部的散热量,同样能达到周身保暖的目的.在更加严寒的时候,还应戴上口罩和手套.俗话说："寒从脚下起。"在严冬,人们还必须换上保暖性好的鞋子,注意脚部保暖。

3、在冬季宜穿深色衣服.深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。

4、要勤晒被褥.增加被褥内的空气量就等于提高了保暖能力.被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度.因此,盖着晒过的被子,会觉得很暖和。

5、在生活，工作环境中保持适宜的温湿度.如在室内生炉子和设置暖气或空调设备等,使室内温度经常处于18℃-20℃，相对湿度50-60%为最好.人们不应该长时间地处于10℃以下的环境中。

6、补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。还要注意维生素c的摄入量，它能够提高我们的免疫能力。因此要增加柑橘类水果(桔子、细皮小柑桔、柚子、柠檬)、猕猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜和茴香的摄入量。

7、小学生冬季安全教育，学生进行冬季长跑等体育活动,既可增强体质,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

今天我们学了许多有关冬季怎样防寒保暖的小知识，有些你们的爸爸妈妈也不知道的。你们可以将自己所学的本领告诉他们，让他们也增加一些知识。更重要的是我们应该把自己所学到的知识运用到生活实际中，防寒保暖，确保自己身体健康。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇十七

在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。另外，洗完脸后最好过半个小时以后再外出，这样能降低寒风对面部皮肤的伤害。

冬季嘴唇特别容易干裂，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是适得其反、越舔越干。这是因为唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸发完后，淀粉酶就会象一层糨糊一样留在嘴唇上，这样更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。

洗头时间有讲究，冬季洗头应该选择一天中温度较高得时候，切忌在睡觉前洗头，因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉，十分容易引发感冒。

穿衣不宜过紧。大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。比如鞋袜穿得过紧会导致脚部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，脚反而觉得更冷了，长期这样，会导致冻疮发生。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇十八

1、切实加强冬季，尤其是春节期间安全教育，增强学生安全防范意识。

2、向学生进行防冻、防火、防盗、防骗、防交通事故等安全防范教育，增强学生的自我保护和安全防范意识，防止学生遭受人身和财产损失。

1、学生经过各种渠道搜集有关冬季（寒假、春节期间）安全方面的资料。

2、黑板上用彩色粉笔书写“学期末安全教育暨寒假安全教育主题班会”等美术字样。

3、准备煤气罐爆炸、烟花爆竹炸伤（烧伤）交通事故等图片。活动地点：xx班教室

20xx年x月x日午时16：05—16：55

xx班全体学生

1、播放悲伤的背景音乐，班主任用低沉的语调宣读：

公安部网站报道，2007年春节期间，全国共发生交通事故3558起，造成1107人死亡、4624人受伤。

法制网报道，2008年春节期间，全国共发生交通事故2202起，造成811人死亡、2747人受伤。

《北方新报》报道，2009年春节期间，全国共发生道路交通事故1600多起，造成700多人死亡、2100多人受伤。

2、班主任：同学们，听了这些消息之后，你有何感想呢？

3、班主任：生活中，常见的安全事故有哪些？寒假当中，又有哪些事故经常发生？学生讨论交流：常见的给青少年带来伤害的事故有交通事故、食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、火灾火险、溺水、自杀等。

寒假当中，冰上运动、烟花爆竹、道路交通这三项伤害事故最容易发生。

4、班主任出示图片，介绍相关事故发生时的悲惨状况。

班主任：今日我们召开这个主题班会，目的就是期望大家懂得安全的。重要意义。学习一些安全知识，既能保护自我，又让家长放心，从而过一个安乐祥和的春节。

1、应对常见的冬季安全事故，应注意什么？该如何去做？

2、分小组交流，分析常见事故的应对办法。

学生讨论后小组汇报，教师总结，并播放相关课件，使学生掌握应对冬季常见事故的办法：

（1）冬季运动应注意：

a、注意保暖，防止冻伤。

应穿的暖一些，佩戴手套和帽子。如果感觉皮肤发痒、发热，说明已有轻度冻伤，要注意尽量不要抓挠，应用温水洗净后涂抹冻疮膏。也能够用鲜生姜揉擦患处，直至发热为止，一日一次，对初发的轻度冻伤较为有效。如果冻伤的部位出水泡，不要将水泡弄破，以防感染。如果水泡破皮，要用清洁的温水洗净，涂抹冻疮膏并包裹患处。

b、加强锻炼，远离危险。

天气寒冷，能够多进行一些全身性的体育活动，如跳绳、踢毽子、打羽毛球和兵乓球等，促进血液循环，提高身体素质。如果打雪仗，尽可能到较为开阔的地方，并做好防护。不要到河里滑冰，应当远离危险的场所，到一些规范的体育场所运动。

（2）冬季防火及烟花爆竹燃放注意事项：

2008年春节期间，全国共发生火灾10360起，死亡59人，伤19人，直接财产损失2380.2万元。防火，是安全工作的重大的主题。

a、冬季干燥，不要在野外玩火。发现火情要立即报告，不要盲目扑火。

b、严防住宅火灾，尤其是厨房用火用电，要格外细心。离家外出时要关掉煤气，拉掉不必要的电源，对易燃物品要妥善处理。

c、燃放烟花爆竹时，请必须在规定时间、指定地点燃放，不要在人员密集场所、住宅、易燃易爆场所、输变电设施等地燃放，不能在室内、阳台等地燃放。燃放前，应仔细阅读说明书。儿童燃放时要有成人陪护。

（3）春节期间要切实注意交通安全：

a、天气恶劣如大风、雨雪、结冰时尽量减少户外活动，或者在院子里运动，不要到人流量大的地方去。

b、雪天出行，关键的就是要“慢、看、稳”。

“慢”：雪天不可预测的因素有很多，无论是行走还是开车，注意力集中，慢走，低速行驶。

“看”：随时注意周边车况及路况，随时应变。路上不要接打手机、聊天，两人以上出行时，要前后行走，不要并排。防寒保暖时帽子不要过低，遮挡前方视线。“稳”：雪天出行，穿防滑鞋。走路速度不要太快，脚底要踩实踩稳；鞋底不要太硬，穿上宽松、保暖、防滑的棉鞋，女士尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。在雪地行走，不要提重物，双手更不要揣在兜里。

c、雪天出行，自行车的轮胎不要充气太足，这样能够增加与地面摩擦，不易滑倒。

骑车时应与前面的车辆、行人坚持较大的距离；不要急刹车，不要急拐弯，拐弯的角度也应尽量大些。尽量靠边行走，远离行驶车辆，防止被侧滑的车碰到或因着急躲车而滑倒。

d、学会自我保护。

如外出时路上积雪较多，如果不慎跌倒要正确防护。一旦感觉即将跌倒，要赶快下蹲，降低身体的重心，减少滑倒时的冲击力。一旦摔倒必须不要立刻爬起来，应当先缓慢活动四肢，确定伤势不重再慢慢爬起，严重摔伤者应当坚持不动，请身旁的人协助迅速拨打120等电话求助。

（4）防盗防骗小常识：

春节期间，是抢劫盗窃案件多发时期，一方面是过节时人们的防御心理松懈，另一方面是经常外出走亲访友，家中无人看管。所以准备外出的要做足安全措施，要关锁好门窗；有必要的话托自我熟悉、信任的人帮忙看管。

当您在家时，别忘记：遇有陌生人敲门，先问明对方身份，让其出示相关证件，在不能确定真假时，不要轻易开门。

此刻骗子的手段不断翻新，可谓五花八门，简直令人防不胜防。但只要大家记住一点，被骗的几率就会大大下降，那就是：天上不会掉馅饼！切莫贪图小便宜，换来大损失。

（5）烫伤紧急处理办法：

冬季天气寒冷，经常要使用热水甚至开水，如果不慎烫伤怎样办呢？——记住“冲、脱、泡、盖、送”五字诀。

冲：迅速将受伤部位浸泡于冷水中内，或以流动的自来水冲洗，以快速降低皮肤表面热度。

脱：充分泡湿后，再细心除去衣物，必要时能够用剪刀剪开衣服，或暂时保留沾粘部分。尽量避免将水泡弄破。

泡：进一步浸泡于冷水中，可减轻疼痛及稳定情绪。但若烫伤面积过大，伤者年龄较小，则不必浸泡过久，以免体温下降过低，或延误治疗时机。

盖：用清洁干净的床单或布条，纱布等覆盖受伤部位。不要在受伤部位涂抹米酒、酱油、牙膏、浆糊、草药等，这些东西不但无助于伤口的复元，并且容易引起伤口感染，及影响医护人员的确定和紧急处理。

送：除较小的烫伤能够自理外，送往邻近的医院做进一步的伤口处理。

1、布置作业：你觉得还有哪些冬季安全问题也应当引起注意？课后调查，讨论对策。

2、班主任总结活动，并深情寄语：

安全来自谨慎，事故出于麻痹。只要大家提高警惕，珍惜生命，树立安全意识，相信我们必须会远离伤害，健康成长。

春节是我国的传统节日，仅有保证人身和财产安全，才能过个安乐祥和的春节。寒假即将到来，春节在向我们招手，期望大家时时刻刻注意自身以及周围人群的安全，防止安全事故的发生。期望能经过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他，愿我们的生活每一天都充满阳光和鲜花，愿我们每个人都能拥有一个平安欢乐的寒假，愿平安和幸福永远着伴随我们大家！

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇十九

服装与人类的生活息息相关，最早是遮挡身体和保暖用的，后来它演变成为一门艺术，不仅可以可以满足人们的日常需要，还装饰美化人们的生活。冬天来了小朋友们要知道防寒保暖是冬季的一项重要工作，它关系着我们身体的健康状况。

1.激发幼儿冬天不怕寒冷，坚持锻炼的态度。

2.认识冬季不同的保暖衣物，知道冬季衣物具有保暖防寒的作用。

3.理解“厚厚的”、“毛绒绒”、“暖和”等词语。

4.体验明显的'季节特征。

5.探索、发现生活中的多样性及特征。

重点：认识冬季不同的保暖衣物。

难点：理解“厚厚的”、“毛绒绒”、“暖和”等词语。

1.活动前布置“小熊服装店”

2.棉衣、厚毛衣、呢外套、羽绒服、棉鞋、手套、围巾、帽子及夏天的裙子、短裤、t恤等。

3.娃娃图片(小男孩、小女孩各一张)。

小班冬季防寒保暖教案（优质20篇）篇二十

口罩保护措施。

婴幼儿不比成年人，不但抵抗力很弱之外，在与外界接触时也没有鉴别能力。所以当妈妈们带着宝宝出门逛街时，特别是即将来临的寒冬，在穿衣方面不但要注意增加外，为了防止一些病菌病从口入，带上一个预防口罩，是拒绝与外界病菌接触的方法。

保持空气流通。

在家中虽然减少与外界病菌的感染，宝宝的房间也要适当的通风，让室内空气保持畅通，长时间的紧闭门窗也是不好的。空气的不流通，不但让宝宝没有呼吸到新鲜空气，假如一旦出门，没有好好的适应，也会突然的遇上感冒。

户外运动。

在冬季食物方面，宝宝的营养与成年人也没有区别，但有一点尤其重要，就是多喝水。补充体内水分，帮助新陈代谢。除此之外，适当的户外运动也是要有的，增加宝宝自身抵抗力之外，从小锻炼幼儿的体质增加抵御病菌入侵的复发率。

衣

注意保暖，进出屋内屋外一定注意增减衣物，宝宝活泼好动，在温暖的室内尽量不要包裹太严，以后背无汗干爽为佳。出门时，要重点对颈部和腹部进行保暖。大部分咳嗽是由呼吸道受凉所致，所以颈部保暖显得尤为重要，可以给宝宝准备小围巾加以保护，另外腹部也是保护重点。已经上幼儿园的小朋友们，如果不小心拉、尿裤子，一定要及时和老师报告，避免皮肤长时间接触潮湿冰冷的衣物，引起感冒。

食

首先是注意营养均衡，这里指的是周岁以后的宝宝们，而肉类、新鲜果蔬、鱼肝油等含有丰富的维生素a、b、c、胡萝卜素、锌等。可以适量吃一些高热量的食物，比如萝卜、韭黄、大蒜等，提高身体免疫力的同时还能起到杀菌作用。不满一岁的婴幼儿，肠胃功能发育尚不完全，避免食用过冷食物，以免引起肠绞痛和腹泻等不适。平时注意多给宝宝饮水，温度适宜，少量多次。

住

冬季虽然天气寒冷，但是屋内如果长时间不通风，也会导致空气混浊。米宝麻麻建议每日通风5~10分钟。即使是月子里的小宝宝和产妇，也要每日通风，空气流通，才能有效预防疾病。宝宝和妈妈可以先挪到其他房间，等到卧室通风完毕，关闭门窗，屋内温度重新恢复以后，宝宝和妈妈再挪回卧室。然后给其他房间通风。北方的冬季，供暖期间，天气容易干燥，晚上睡觉时，可以在卧室放加湿器，睡前用湿拖把擦一遍地。温度较高的时候，还可以多放一盆水在室内，以免宝宝上火生病。

行

冬季虽然天气寒冷，但是室外活动可以增强宝宝的免疫力，阳光充足的时候还能促进钙吸收。室外活动呢，不仅可以给宝宝一个强壮的身体，爸爸妈妈们也可以同样收益!

一、交通安全。

雨雪天气，提醒孩子注意交通安全，遵守交通规则，遵守公共秩序。注意行走安全，路上注意来往车辆。雪天路滑，让孩子尽量穿防滑底棉鞋，路面结冰，教育孩子不要在马路上追跑打闹、玩雪、打雪仗，避免不安全事故发生。

二、防冻、防滑、防砸、防溺水安全。

正值寒冬，家长应密切关注天气预报，根据天气变化及时给孩子增添衣物。教育孩子不玩水、不玩雪，不到危险的地方去，防止因打湿衣服、鞋子而冻伤。雨雪天气造成路面湿滑，甚至结冰，教育子女注意出行安全，避开浮冰和积水，防止意外跌倒;行走时不能急奔快跑，防止跌倒蹭伤。另外如果降雪较大，树木、广告牌等存在被压倒垮塌的危险，教育孩子应该尽量远离树木或高处建筑等，谨防因坍塌被砸伤。不私自下水或滑冰，不擅自结伴滑冰或打捞水中物品，不到河边水塘滑冰游玩，以防溺水事故发生。

三、预防传染病安全。

冬季极端天气易引发甲型流感、流行性脑炎、麻疹等多种传染性疾病，家长要重视培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯，提醒孩子多饮水，注意防寒保暖，远离传染病源。孩子如果生病，一定要向班主任请好假及时就医，待孩子痊愈后才能复课。

四、对孩子进行防火、安全用电教育。

教育孩子不要玩火，注意用电安全，不要私自使用电取暖器。