方便面的传奇（专业20篇）

作文是我们展示自己独特思维和感受的一面镜子，也是我们成长和成才的见证。阅读优秀作文范文，可以帮助我们更好地理解和欣赏不同类型的作品。

方便面的传奇（专业20篇）篇一

方便面的传奇（专业20篇）篇二

“铛——铛——铛——”时钟敲了九下，我放下手中的书，抬起头出神地看着时钟。看着钟，我想到了还在加班的妈妈。因为这几天是节假日，超市里的人特别多，妈妈每天都要加班到很晚。下班回到家时，又累又饿，背也驼了许多，脸上的皱纹更深了，浓密的黑发中还藏着几缕白发。

这时，我突发奇想，想为妈妈做一些东西。可是，平时在家里我不做饭，只好烧一点方便面，为妈妈解解饥。

说干就干！我找了一个塑料罐，把方便面的面饼放入其中，并加入油、蔬菜等配料，再小心翼翼地倒入一些开水，最后放入微波炉。大约过了3分钟，微波炉“当”的一声停止了“工作”。为了防止烫手，我拿着两块潮湿的毛巾，小心地把装有方便面的塑料罐拿出并放在餐桌上，再用筷子挑了一挑面，热气和香气顿时全都迎面扑来，我经不住猛地吸了一吸鼻子。看着我做的方便面，我满意地点了点头，心里想着妈妈下班回来看到了我做的方便面的话，肯定会十分高兴，所有的烦恼都会忘记的。想着想着，我竟情不自禁地轻声笑了起来。接着，我就心满意足而又满怀欣喜地去睡觉了。

第二天早上醒来，发现妈妈又早早地上班去了。不经意时，发现昨天亲手做的那碗方便面依然在餐桌上。我很疑惑，妈妈下班回来这么劳累又这么饥饿，我这不是雪中送炭吗？妈妈怎么不吃呢？难道，昨天妈妈回到家面已经凉了？我连忙责怪自己太粗心，这样一来，妈妈又要挨饿了。再定睛一看，旁边还有一张纸条呢。打开纸条一看，是妈妈的字迹：“小鬼，一看就是你做的吧！我下班回来的时候，这碗方便面已经凉了，但我仍然要谢谢你，因为在我心中的永不止这碗已经凉了的方便面啊！”

看着妈妈写的话，我的眼睛模糊了。我知道，在妈妈心中，这不是一碗已经凉了的方便面，而是一碗“温暖人心”的方便面啊！

方便面的传奇（专业20篇）篇三

大家一定都吃过方便面，下面我就给大家讲一讲我泡方便面的经过。

一天中午，爸爸、妈妈都在家，还没有做午饭，我无意中发现橱柜里有三袋方便面，那是我最爱吃的东西，我自告奋勇地对爸、妈说：“今天中午我给你们泡方便面。”

我学妈妈以前泡方便面的方法，第一步，先到进去三碗水，下一包到一碗水，打开火烧水，生水用大火烧，水烧开后把火关小，我不知道方便面快是掰碎还是整块放进去，也没有想那么多，一下子就把三包方便面都掰碎，放进锅里，然后，把料加进去，敲开三个鸡蛋放进去，煮一小会，方便面就泡好了。把火关上，拿了三个碗，用勺子盛满。端到餐桌上，大声喊：“吃饭了！”我急忙抓起筷子要把方便面放进嘴里，可是怎么也挑不起来，因为方便面都碎了，我这才后悔怎么把方便面都掰碎了。不好意思地看着妈妈说：“没有做好”。老妈笑着说：”糊涂面的，味道还不错！下次我们再品尝你泡的正宗方便面吧。”

这就是我第一次泡方便面的经过，很有意思吧！不过老爸说我现在泡的方便面是一流的，因为我把整块放进开水锅里，煮的时间把握的很好，再也不是糊涂面了。

方便面的传奇（专业20篇）篇四

在处处追求经济的21世纪时代，伴随着全球化进程的加快和生活节奏的提高，人们追求方便、实惠的事物，但由此也给人们带来不安、麻烦、疾病和隐患。它们从小到大、从浅到深地融入了人们的生活，人们对于它们产生了一定的依赖性。比如，方便面作为快餐食品因其“方便”深受中小学生、住校学生、出差人员以及熬夜者的青睐。以下是我利用业余时间征对大庆新玛特关于方便面的实地调查出来的报告。

调查内容及方法：

调查内容：此次方便面市场调查主要是调查大庆新玛特卖场方便面的种类、品牌及销售状况等并通过调查结果来进行分析的.

调查方法：1.观察式调查：在大庆新玛特商场销售方便面区域观察和记录调查对象的言行，从而了解调查对象的真实反应。

2.网上搜集资料及网上调查。

正文。

年1月，用外添调料袋的办法，制造出食客可以随心所欲调味的方便面，这样方便面条就从早期的幼稚产品成长为一种大众化的据有稳定市场的规范产品。

并于1971年增加了杯装方便面。

方便面在我国的发展始于1970年，中国第一袋方便面。

走进超市，在食品专柜各品牌方便面琳琅满目，方便面按工艺划分主要有：油炸方便面、非油炸方便面、湿法方便面三种;有袋装、碗装、杯装;还有杂粮非油炸方便面、玉米方便面、方便粉丝等等。

3销售情况。

目前消费方便面最多的国家是中国，其后依次为印度尼西亚、日本和美国。2007年方便面的全球销售量大约为979亿包，中国方便面产量达到498亿包，占世界总产量的1/2;目前中国人消费掉的方便面占全世界1/3,中国已成为世界方便面产销第一大国。

因为方便面所附之碗的成分是聚苯乙烯的关系，然而聚苯乙烯本身不耐热，遇上热水后常与汤汁混在一起下肚而凝结在胃壁上造成无法正常消化食物。

调味料包也有可能为了长久保存也因此大量添加防腐剂。有些价格较为昂贵的方便面里面通常有软性罐头，这也是一种保存的方法。

目前，很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为垃圾食品，大多数消费者已经意识到油炸方便面属于高热量、低营养快捷方便食品。随着生活节奏加速和生活水平的提高，消费者不单单考虑食品的快捷性，更多方面开始关注食品的健康、绿色、时尚等诸多因素。

5选购方法。

除此，还要注意以下几点：

1.注意首选名牌产品。名牌产品的生产企业规模较大，多次国家监督抽查结果证明，大企业的产品质量较好。

2.注意生产日期，尽量购买近期产品。

3.注意产品包装是否精致美观。名牌企业多数采用自动包装机包装，而造假商贩为降低成本，都是在极简陋的条件下进行的手工包装，因此不能购买劣质包装或包装有破损的方便面。

同时记得食用前注意：

(1)看色泽：凡是面饼呈均匀乳白色或淡黄色，无焦、生现象即为合格方便面。

(2)闻气味：好的方便面气味正常，无霉味、哈喇味及其他异味。

(3)看外观：好的方便面外形整齐，花纹均匀。

(4)看复水：面条复水后无明显断条、并条，口感不夹生、不粘牙的为合格方便面。

6健康吃法。

你会注意到面条很巧妙地连在一起。你知道为了使面条很好地连在一起需要某种形式的蜡涂层，研究表明，在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用，我们不应该过于频繁食用它。

条的水含量降到10%左右。这个含水量大大高于油炸面，对于保存的要求相应也就要高一些。)等多种较健康的。同时方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用，可能会引发胃肠方面的疾病。小小的方便面其实并不简单，科学合理的食用，才能让方便面方便我们的生活。明智的做法是，在我们吃另外的一包方便面之前要有一个2-3天的休息。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去，如果储存在我们的身体系统有很长一段时间，这将导致癌症。

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方便面的传奇（专业20篇）篇五

大家好，我是方便面，下面我来自我介绍一下。

外国有一个人，他中午来到一家面条馆。他一看面条馆里面的景象，天啊！怎么大家都那么喜欢吃面条，都排成长龙了。他想：不行，每天这样拥挤的话我就吃不上面条了，我要想一个好方法能快速的吃上美味的面条。他一回家就马上做起来。过了一段时间终于把我做出来了，很快便火遍全球。

我就知道你们非常喜欢我，吃我的时候会开怀大吃，撑破肚子为止。但是我怎么做才美味呢？用大碗往锅里倒水倒满锅的四分之三，放上白菜或油菜，再用大火煮熟，放上葱花，把我轻轻放进锅，千万别扔，不然溅起的水会烫伤你的手。把配料放进去，再打上个荷包蛋，用温火焖熟，一锅美味的我就做成了。

或许你听完了我的自我介绍会很饿，快过来开怀痛吃吧。不过千万别吃多，会染上白血病的哟。

方便面的传奇（专业20篇）篇六

方便面是很多人都喜欢吃的速食食品，既方便有快捷，方便面的品牌也有很多种，每种品牌有宣传的。

广告词。

吸引顾客购买。下面是本站小编带来关于关于方便面的广告词的内容希望能让大家有所收获!

1、白象方便面让这个冬天更温暖。白象。

2、不能吃辣的东西就不是男子汉大丈夫。农心。

3、吃过来咻!咻的声音像风铃!甘肃风铃牌袋干面。

4、厨留香，好日子。金白象。

5、方便自如!鲜咸合一!拿波里通心面。

6、华龙面，天天见。华龙面。

7、皇上吃了都说好，面要弹的才够意思。今麦郎。

8、家家爱富豪，富豪爱家家!山东富豪牌方便面。

9、康师傅方便面，好吃看得见。康师傅方便面。

10、隆重上市，面面都好。隆都面。

11、你吃一碗面，我捐一分钱。统一。

12、清爽不油腻的食品!山西清爽牌袋袋凉面。

13、食华丰，路路通。华丰牌方便面。

14、一袋“古松”一袋情，丝丝真情系“古松”。古松牌三鲜伊面。

15、这个味流行。康师傅.

方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定(一般为方形或圆形)，食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在规定时间(一般在3分钟内)内便可食用的即食方便食品。如今市场上各种品牌的方便面充斥着各大商场的货架，从大型零售超市到街头的小门头商铺都能够看到它的踪影。

日清公司在发明方便面后，便积极向国外发展。1963年先与韩国三养食品合作，1968年再与中国台湾的国际食品公司合作推出鸡汤口味的生力面。最初的生力面因为沿用日本配方，在中国台湾销路并不好。在调整过调味与面条的口感之后，成为中国台湾的畅销产品，顾客多半买回家当宵夜食用，或者是加蛋煮食。曾有一段时期，“生力面”几乎成为这类产品的代名词。然而由于经营不善，生力面最后黯然退出市场。截至20xx年，过去的国际食品公司仅剩一家生力面店在高雄市新兴区继续营业，但早已退出方便面市场。

虽然方便面在亚洲颇受好评，1960年代末期在美国却无法顺利打开市场。因为一般美国人没有烧开水的习惯，而且家中的餐具也以餐盘为主。为了让不习惯用碗的民族消费方便面，日清公司发明以发泡聚苯乙烯为容器的杯面，于1971年在日本上市，售价为100日圆(0.25美元)，为当时袋装方便面售价的三倍以上。

杯面试卖期间在球场与赛马场等地点销售，因价格过高而不受欢迎，最后只能在某些必须夜间值勤的单位例如消防队与日本自卫队贩卖。为求打开市场，安藤百福在东京闹区与三越百货公司合作促销，创下四个钟头卖出两万份的纪录，才奠定日本人接受杯面的基础。由于杯面走高价路线，所以配料包括冷冻干燥法制成的干燥虾，同时也改以叉子作为餐具。东京街头促销让杯面在关东得以立足。1972年二月日本发生赤军连挟持人质与警察对抗的浅间山庄事件。由于警察吃杯面果腹的镜头上了电视现场转播，杯面因此一炮而红。

方便面的传奇（专业20篇）篇七

一天中午，我饿得饥肠辘辘，肚子叽叽咕咕的叫个不停，妈妈看我饿成了这样，就宣布教我下方便面。

妈妈说着走进了厨房，先拿起了电磁炉上的平底锅，填上适当的水，把锅放在电磁炉上，按了一下开关，大约等了两三分钟，水开始沸腾起来，妈妈告诉我是水开了，说着拿起了方便面，下进了锅里，那里本来有3种调料，可是妈妈却先下了2种调料，妈妈告诉我，酱后下，味道才会更鲜美，又过了大约两三分钟，方便面就下完了。

我照着妈妈下的样子自己也下了一回，但是第一回没成功，我有点泄气了，妈妈鼓励我说，不要泄气，再来，我有了信心，又认认真真地做了一遍，第二次终于成功了，我兴高采烈地刚想把锅里的方便面倒在碗里，可是又怕倒洒，所以刚开始就让妈妈帮我倒的，我津津有味地吃了起来，自己做得方便面真香啊！我好像头一回吃到过这么好吃的方便面，我实在忍不住了，就让妈妈与我一同分享，妈妈也夸我做的太香了，比她做的强100倍。

为什么我感觉自己下的这么好吃呢？其实，我下的方便面并不比妈妈做的好吃，因为这是我自己用劳动换来的。

方便面的传奇（专业20篇）篇八

周末，爸爸妈妈出去办事去了，我一个人在家看书。可是，到了中午12点，爸爸妈妈还没回来，我的肚子已经饿得前胸贴后背了。我在家里到处找吃的，终于在厨房的柜子里找到了一袋方便面。我心想：爸爸妈妈还没回来，干脆今天我就泡一袋方便面吃吧！

说干就干，我首先去厨房找来一个大点的碗，然后把方便面的包装撕开，拿出面饼，放在碗里；接着把方便面里所有的调料包都倒入碗中，最后再把开水慢慢的倒入碗中，淹没面饼即可。我又找来一个干净的盘子盖在碗口上，让它闷一会儿。在等待的过程中，方便面那特有的香味直往我鼻孔里钻，馋得我直咽口水，心想：方便面都那么香了，还要泡多长时间呢？渐渐的，香味越来越浓，我实在是忍不住了，一把掀开盘子，用筷子试着搅一搅，发现原本硬邦邦的面饼已经变软了，堆在面饼上的调料也已经化了，应该可以吃了。我先用筷子夹了两三根面，放到嘴里尝了尝，软硬适中，咸淡也刚刚好，于是就狼吞虎咽的吃起来，甚至连汤都喝了个一干二净。

我刚刚吃饱喝足，爸爸妈妈就回来了。我兴奋地对他俩说：“爸爸妈妈，我学会泡方便面了，以后我一个人在家就不会饿肚子了。”通过这件事情，也让我明白了“自己动手，丰衣足食”的道理。

方便面的传奇（专业20篇）篇九

方便面听了十分委屈，但也毫无办法。只好垂头丧气地走了。

再说面条，他顺利地参加了比赛，并一举夺得了冠军，还获得了“养胃之面”的称号！

这一天，方便面和面条在餐桌上相遇了。

方便面斜眼瞄了一下面条，冷哼道：“真寒酸，瞧我多么高贵！”

面条谦虚地说：“对，我虽然不如你高贵，但是……”

面条还没说完，方便面就毫不客气地打断了面条的话，说：“你也不看看自己是什么身份，敢跟我相提并论！我经过好几道加工线才做出来的，我色美味香，那是因为我里面有很多配料，配料都是上好的材料做成的。再看我新卷的头发，多么美丽！我不仅色美味香而且很方便，用开水一泡就能吃了。人们都很喜欢我！”

面条和气地辩解道：“我们都属于面家族，何必互相为难呢？”

方便面听了，恼羞成怒，生气地说：“谁和你一个家族，我可是高高至上的方便面！”

面条不做声了。

过了几天，市里举行面条比赛，面条和方便面都来报名。轮到方便面报名了，主办方问：“姓名？”“方便面”方便面神气十足地答道。“对不起，你没有参赛资格！本次比赛要求体现面条本色，而不是像你这样添加了很多配料的方便面！”主办方说。

方便面听了十分委屈，但也毫无办法。只好垂头丧气地走了。

再说面条，他顺利地参加了比赛，并一举夺得了冠军，还获得了“养胃之面”的称号。

方便面的传奇（专业20篇）篇十

方便面是上班族们喜欢的'一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的“宠儿”，经常会在办公桌里放上几包。但是，经常吃方便面的男人们，你们知道嘛，吃的时候方便了，可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。

尽管现在很多方便面都号称不是油炸的，但多少都会含有食用油，因此，放置的时间一长，方便面之中的油脂就会被空气氧化分解，生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面，会给你带来意想不到的麻烦，比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意，误食之后麻烦就大了。另外，方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长，也有被细菌、毒物污染的可能。因此，方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量，一次不宜存放过多，存放的时间不宜太长，要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染，又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的，食用前也要检查一下，除要注意是否过期以外，还要看看面饼的质量，如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时，说明面已经变质，不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味，入口有辣味或其他异味的时候，说明油已经变质了，也不能食用了。

即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素：即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，远远满足不了我们每天所需要的营养量。

方便面的传奇（专业20篇）篇十一

这个星期天，我随父母去超市购物，在方便面专卖柜前，偷听了方便面们的谈话。

你听，几位袋装的“康师傅”，正稀稀拉拉地躺在货架的一个角落里，对着柜台里的“来一桶”唉声叹气：“唉，想当初，人们带着我游山玩水，夸我又方便又美味，可是，你老弟来了，主人们喜新厌旧，又嫌我是个累赘了。唉，都怪我们没给主人们准备好碗筷……唉，我是没法跟你比喽！”

“你们也别羡慕我，听说昨天来了一位‘一拉热’兄弟，主人已经把我们高高摆在货架上了。”“来一桶”安慰道。“什么，那是个什么东西？俺还没见过呢！”一袋“康师傅”小弟惊奇地问道。“来一桶”不慌不忙地解释：“‘一拉热’一共有两层，底层上边是水，下边是石灰，只要一抽中间那根线，内袋就会破裂，水与石灰相遇，就产生了热量，外头还有一层保护层起保温作用，这不，开水都不用了！”

听“来一桶”这么一说，本来唉声叹气的“康师傅”就更打不起精神来，只是呆呆地望着“一拉热”。

它们的谈话也被“一拉热”听见了，便笑笑说：“我也很担心自己的命运呀！万一人类又搞出什么新名堂来，我也要‘下岗’的……”

听着听着，我不禁暗暗发笑，同时也感到万分自豪，因为它们的失落，正说明了我们人类非凡的创造能力，正说明了科学技术发展的迅猛。

方便面的传奇（专业20篇）篇十二

step1：先用洗面奶清洁全脸。

用含有水杨酸洗面奶清洁脸部，t区额头部分从下往上打圈，t区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，两颊手法是大面积从下往上打圈。

step2：首先从最易出油的鼻头开始。

将去角质霜在指尖微微揉匀，利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈，鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可，时间不宜过长。

step3：接着是容易堆积角质的下巴。

下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩，此外，用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼，不仅让暗沉走光光，小v脸也跑出来啦。

step4：额头也是重灾区，需要仔细地清洁。

清洁不当让毛孔阻塞，额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头，再由额头回到眼角，以这样的轮廓来回三次打圈按摩。

step5：最后是最容易敏感受伤的两颊。

双颊位置容易过敏，伴随有红血丝，因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。

step6：用化妆棉擦去，拍上收缩水和乳液。

全脸去完角质后，用化妆棉均匀的拍打脸颊，弹去多余的角质霜，力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。

一、食盐洁面去角质。

洗脸的时候在温水中加入一点食盐，洁面之后你会发现面部摸起来格外光滑了，这是怎么回事呢?其主要原因就在于食盐可以清楚皮肤中的角质和死皮，帮助肌肤重回光滑细嫩。因此，建议美眉们洗脸的时候可以在温水中加入一点食盐，但不可过于频繁，如果过于频繁反而会伤及皮肤，每周一两次即可，同时，洗澡水也可加入适量的食盐，可帮助润滑全身肌肤。

二、蒸脸去角质。

首先清洁干净面部肌肤，然后涂抹爽肤水，并进行轻轻地拍打，随后取一盆稍微温热的水开始蒸脸(水温不宜过高)，大约几分钟的时间即可，蒸脸的主要作用在于可以将面部肌肤的角质进一步软化，从而轻松且干净的去除角质和死皮。美眉们可以尝试哦!

三、生姜片去角质。

所谓的生姜片去角质并不是将生姜片直接贴在面部，而是建议美眉们每天喝一杯泡有新鲜的生姜片的开水，通过内服的调法能够帮助肌肤微循环，加速角质的更新和脱落，从而令肌肤重回柔滑细嫩。由于角质是一种皮肤细胞的新陈代谢，因此，可以通过这种内调的方式来去除，美眉们可以大胆尝试哦!

四、水杨酸去角质。

针对去除角质的问题，清洁是护理的第一步，选对洁面产品也很重要，建议美眉们选择含有水杨酸的洁面产品，由于含有水杨酸的洁面产品能够有效软化角质，因此是去除角质非常不错的选择。同时，洁面的过程中配以轻轻的按摩肌肤，能够轻松有效的去除皮肤杂质和死皮。

五、酸奶去角质。

酸奶也可以去角质，由于酸奶中含有柠檬酸以及有机酸，可以帮助软化肌肤角质。首先，简单的清洁面部之后，将酸奶均匀的涂抹在脸上，并加以轻轻按摩，直至肌肤完全吸收，几分钟后，将面部洗净即可。同时，酸奶中还含有其它多种维生素，能够帮助肌肤在去除角质的同时赶走细纹，留住光滑白皙。

[怎么去角质-去角质小妙招]。

方便面的传奇（专业20篇）篇十三

泡面两包，洋葱半个，红甜椒半个，绿甜椒半个，绿豆芽适量，瘦肉50克，姜丝少量，蒜片少量。

1、食材可以根据自己的喜好来加。

2、肉片不需要那么多，少量的就好了，但不排除你如果喜欢吃肉肉，就可以加多点肉片。

3、将肉片加盐，糖，淀粉拌匀然后炒熟。

4、锅中放油烧热加入姜丝和蒜片炒香。

5、加入洋葱丝炒至洋葱丝变透明。

6、然后等洋葱丝慢慢的变透明，炒好洋葱之后就可以放入青红甜椒一起均匀搅拌一起炒。

7、随后加入豆芽和泡好的泡面拌炒3分钟，最好加入盐和少量的'糖，酱油拌炒均匀即可。(泡面用开水泡的时候不要泡的太久，只要泡面散开即可捞起凉凉)。

方便面1包，绿豆芽100g，卷心菜100g，胡萝卜50g，鸡蛋1个，青蒜几根，花生油少许，葱段，姜片。

1、锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒过。

2、再放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽、切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀，倒入开水(水不要放太多)。

3、放入面饼和调料包拌匀，盖盖焖5分钟，然后大火翻炒收汁。

4、倒入炒好的鸡蛋拌匀。

5、加青蒜关火拌匀即可。

方便面1包，五香卤肉，香葱2根，蚝油适量。

1、用锅将水烧开，下方便面煮至面身变软，捞起沥水。

2、五香卤肉切成细条，香葱洗干净切成段。

3、起锅热油，将卤肉放进去炒香，下面条略炒，再加蚝油调味，最后加入香葱炒匀即可小诀窍农心的方便面比较弹。

豆芽菜少许、肉丝少许、青椒或红椒一个(可根据个人口味调整)。

盐、鸡精、食用油、孜然。

1、将方便面放入开水锅中，变软后澧水待用。

2、将肉丝加入少许料酒、食盐、淀粉搅拌均匀腌制待用。

3、将青椒或红椒切丝待用。

4、将锅中加入少许食用油，待油温八成热时，将腌制好的肉丝，搅拌倒入锅中，并迅速翻炒，炒熟后乘出待用。

5、在锅中加入少许食用油，待油热时，加入切好的青椒或红椒、豆芽菜翻炒，在将方便面一同加入，倒入肉丝，加孜然、食盐继续翻炒，最后放入鸡精，翻匀即可出锅。

蔬菜和肉补充了脂肪、维生素，又改善了方便面原有的口味。

公仔面2块，叉烧100公克，虾仁50公克，洋葱20公克，青椒20公克，红椒10公克，韭黄10公克，绿豆芽20公克，鸡蛋1个，熟芝麻少许，高汤100㏄，沙拉油30㏄，咖哩粉1/2小匙，盐1/2小匙，白砂糖1/4小匙。

1、洋葱洗净、去皮、切丝。青椒、红椒洗净、去蒂、切丝。韭黄洗净、切段。叉烧切丝，虾仁洗净、烫熟。将公仔面放入滚水中煮熟，捞出沥干水份。

2、将鸡蛋打散，倒入热油锅中煎成蛋皮，盛出切丝。

3、锅中倒入沙拉油烧热，放入咖哩粉、洋葱小火略炒，至有香味散出时加入面以外的其余材料续炒约1分钟。

4、将高汤、盐、白砂糖与作法1公仔面放入作法3锅中，续炒至汤汁收干后加入韭黄、蛋丝，最后撒上熟芝麻即可。

方便面2袋，花生米60克，菠菜150克，熟食火腿肉200克，食用油10毫升，盐2克，辣酱适量。

1、将花生米去皮，放入烤箱180度，烘烤10分钟后切碎。

2、烤花生的同时，烧开水，将菠菜焯熟。

3、火腿切条。

4、再烧水，在锅中放盐，水开后，将方便面放入煮1分钟捞出放入大碗中。

5、将花生碎、菠菜、火腿肉及适量辣酱放在面上。

6、将食用油烧热，撒入面中，吃时拌匀即可。

方便面的传奇（专业20篇）篇十四

用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右,熬成药水之后洗头即可。

晚上泡头5分钟就可以了,两三天就可以看见新生的头发,坚持一点时间,头皮组织会不断的修复,不断的重新开始长发。

2、生发小妙招之面粉白醋法。

将面粉用白醋加开水调稀,比例为齐肩发用两小把面粉一羹匙醋,然后待水温凉一点之后洗头,记住先要将头发用温水浸湿之后再洗头,要反复的揉搓头发,大概5分钟左右,然后再用温水冲洗干净即可。

把面粉和白醋混在一起之后加开水,大概加洗脸盆的半盆水那么多。

我每次是用两勺半。

然后调成那种稍微干一点的糊糊,不要太稀了,太稀的话洗了之后头发会有点油。

3、生发小妙招之生姜生发法。

生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处涂抹,隔日一次。

主要用于精神因素导致的脱发,生发效果明显。

或将生姜切成片,在斑秃的地方反复涂抹,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。

4、生发小妙招之啤酒外搽法。

先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。

15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮,快速生发的方法。

日常该如何预防脱发【2】。

1、两三天洗一次头。

洗头过于频繁会令头皮干燥,进而伤害头发。

一般人最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂。

头发容易出油的人,可以适当增加洗头的频率。

2、洗头前先梳顺。

这样既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起造成脱发。

3、洗完后用凉水冲一下。

水温过高会导致头皮和头发干燥,建议用39℃左右的温水洗头,再用凉水冲一下发丝,这样做能让毛鳞片关闭,保护头发。

4、头发湿的'时候别梳头。

湿头发很脆弱,最怕受到牵拉或摩擦等伤害。

洗完头后尽量不要梳,若发梢有打结,可以用宽齿梳轻轻分开,然后让头发自然干燥。

5、用棉质旧t恤擦干。

用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可以用干净的旧棉t恤轻轻拍打头发吸收水分,再让头发阴干。

引起女人脱发三大原因。

女性脱发严重一般跟工作和生活习惯都是有着极大的关系,比如:。

1、女性爱吃零食,很多女生都喜欢吃辣的腻的食物,而吃太辣的东西会造成发质干;吃的太甜也会使细菌繁殖过快;吃的太油腻会使得头皮油脂分泌过剩。

总之这些都会直接或者间接的伤害到头发,时间一长,头发就会不断的脱落了。

2、身为女性,我们都有着爱美的天性,喜欢追求时尚新鲜的食物,烫染发就是其中之一,可是频繁的烫染发虽然让造型经常有变,但是对头发造成的伤害却不少哦,过度的烫染会损伤头发头皮,让头发脱落。

所以一定要尽量少的或者避免烫染发。

3、女性作为社会的弱势群体,一般相对而言心理承受能力都不是很强,所以常常会有精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪波动导致神经功能紊乱,使得毛细血管持续处于浓缩状态,从而使毛囊得不到相应的血液供应,而头皮是位于人体的最上端,因而头皮部位最容易得不到营养的供应,所以头发是最容易脱落的。

方便面的传奇（专业20篇）篇十五

我们吃的方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。（说明文）。

方便面的传奇（专业20篇）篇十六

很多朋友对于防晒并不是很重视，其实防晒不但可以防黑而且还有保护我们皮肤和保护身体的好处，所以我们一定不能小看防晒的好处才行，很多朋友认为防晒只需要涂一些防晒霜就好，其实这样的观点是不对的，防晒我们需要做的还有很多，当然我们也有很多防晒的小妙招。

防晒我们可以先清洁我们的皮肤并且可以给我们的皮肤按摩，防晒我们可以多吃一些番茄少吃一些感光的蔬菜，另外帽子和太阳镜这些防晒的产品也是必不可少的。

洁肤是基础。

每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

化妆水敷脸。

皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感，这还是范冰冰的美容秘籍呢。

按摩为肌肤充电。

真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

保湿美白面膜缓解肌肤干燥保湿美白面膜缓解肌肤干燥。

保湿让肌肤畅饮。

结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。

玫瑰面膜粉还你好脸色。

因为是用玫瑰的花超微粉碎的，所以涂的不好就会弄到衣服上留下玫瑰的颜色，用美容的小刮板取一勺就可以了，放到小碗里加入适量的玫瑰纯露，涂在脸上。

精油唤醒肌肤。

罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。

防晒洗衣粉亮相。

高科技产品实在是一种造福大众的发明，现在都21世纪了，如果还只是用简单“躲”的方式来防晒实在是落伍了。不妨来看这一种新发明：防晒洗衣粉。

洗衣粉也能防晒，并不是什么新闻了。这种新型产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线吸收剂，它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性，和其他洗涤成分也能很好地融合，通过简单的织物洗涤循环，来增强织物对紫外线的阻断作用。你可以去市场上找一找，选择这种防晒洗衣粉，用来洗涤夏天常穿的衣服，在面料上对阳光进行有效阻隔，皮肤当然也就会受到保护。

番茄新功能，多吃可防晒。

据说这是有权威机构的权威理论作后盾的，德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。

不能吃感光蔬菜。

如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

晒后不能用热水洗脸。

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑，尤其是游泳或者户外运动后。

穿上彩色t恤抵挡阳光。

衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽，比如，棉质衣服的spf值大约为15到40;聚酯浅色衣服的spf值大约为7到10;针织浅色衣服的spf值大约为4到9。一件彩色的棉质t恤，它对紫外线的过滤效果要比白色的好。

含维生素c的水果含维生素c的水果。

营养到位，防护全面。

几乎所有人都知道维生素c是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王，那么防晒肯定不会少了这个有力的“帮手”。平时一定要多食用一些含维生素c的水果。另外要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素e，增加皮肤抵抗力的维生素a，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得，番茄、柠檬、坚果都是不错的选择。

随身不离遮阳伞。

根据防晒测试，质量好的遮阳伞可以有效阻挡阳光及紫外线，起到一定的防晒效果。

晒后修复。

如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。

帽子。

如果不太计较形象，防晒效果最好当属铁面人。买最大号的，帽沿拉下来点就能遮挡整个脸和脖子，还不损坏发型。

太阳镜。

眼睛是心灵的窗户。太阳镜这东西，再怎么心疼钱，也不要省，宁愿买一些口碑和质量都不错的大众品牌，也不要去买什么名牌的a货，以至地摊货。好看难看倒在其次，关键是镜片质量不过关，会直接伤害我们的眼睛。开车的人更要注意。在保证品牌跟质量的基础上，尽量挑符合自己的面型，又遮盖周全的。戴防紫外线隐型眼镜的同学，也仍然要戴太阳镜，因为在晒太阳时，隐型眼镜顶多能保护到角膜，大面积的结膜还暴露在阳光下没有得到保护。

美白要全年。

美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。

上文我们介绍了防晒的重要意义，防晒可不是防黑那么简单，防晒还能起到保护皮肤等功效，所以我们一定要注意防晒才行，上文详细介绍了多种防晒的小妙招，大家可以选择适合自己的防晒方法。

方便面的传奇（专业20篇）篇十七

油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。

食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。

磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。

防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的.防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。

方便面的传奇（专业20篇）篇十八

方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。下面是本站小编为你整理的方便面的广告语，希望对你有用!

1.面正面，让您与健康营养相约在此。

2.煮出来的好面，调出来的好味，吃面还是面正面好。

3.好面天天见，百吃都不厌。

4."正"心实意，以"面"相交。

5.劲道好面，见面为正。

6.健康好面，夜晚好眠。

7.味道在外面，营养在里面。

8.营养面对面，面正汤更鲜。

9.面香味美，正合胃口。

10.面正香天下，健康千万家。

11.缘面圆面，源自面正面。

12.香香面正面，天天面对面。

13.地道的味，正宗的面。

14.面正面馆，您的营养厨房。

15.香辣牛肉面、对啦。。。就是这个味儿、品牌大、味道好。

1.随时随地关爱你——康师傅方便面。

3.用心今天，喝彩明天——康师傅方便面。

4.你吃一碗面，我捐一分钱。

5.白象方便面让这个冬天更温暖。白象。

6.不能吃辣的东西就不是男子汉大丈夫。农心。

7.吃过来咻!咻的声音像风铃!甘肃风铃牌袋干面。

8.厨留香，好日子。金白象。

9.方便自如!鲜咸合一!拿波里通心面。

10.皇上吃了都说好，面要弹的才够意思。今麦郎。

11.家家爱富豪，富豪爱家家!山东富豪牌方便面。

12.康师傅方便面，好吃看得见。康师傅方便面。

13.隆重上市，面面都好。隆都面。

14.你吃一碗面，我捐一分钱。统一。

15.清爽不油腻的食品!山西清爽牌袋袋凉面。

16.食华丰，路路通。华丰牌方便面。

17.一袋“古松”一袋情，丝丝真情系“古松”。古松牌三鲜伊面。

18.这个味流行。康师傅。

1.四川陈年老坛酸菜九九八十一天腌制而成。

2.美味带动，情难自控。——营多方便面。

3.统一面，非常面，好吃又地道，非同寻常的好面。——统一牌方便面。

4.福气多多，满意多多。——福满多方便面。

5.食华丰，路路通。——华丰方便面。

6.华龙面，天天见。——华龙方便面。

7.百吃不厌，面正面。

8.面香味正揽八方客，健康营养惠四海宾。

9.真材实料，面面俱到。

10.面正有营养，健康大家享。

11.专业好面，见面为正。

12.面正面天天见，百吃都不厌。

13.做人上人，吃面正面。

14.专注营养，致力健康。

15.面筋道，汤营养，首选面正面馆。

16.健康新煮意，面正香传递。

17.劲道有营养，味美更健康。

18.做面专业，做人真诚。

19.面正面好面筋道，见面吃面都称道。

20.香约面正面，香伴面对面。

21.面对美味营养，心中心中蠢蠢欲动。

22.一面之交，一生难忘。

方便面的传奇（专业20篇）篇十九

1、工作狂：一般人正常工作时间为8―10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。

2、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应，会使人产生悲观、失望、没有信心，甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色心理”。

3、难耐高压：白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

4、家庭危机：工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。

5、疾病打击：疾病最容易使人思想消沉，有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患，失去康复信心。

6、欲过高：如果对金钱、财富之类心存过高欲望，那就是贪心，使你轻松的大脑神经长期紧张，正常的心脑运动加快，产生一种与正常生理机能不协调的节拍，就会伤脑、伤心神、伤体。

二、减压妙招。

1、泡个热水浴。

在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。

2、放一些冰块在你的头上。

这是一种最为快捷的消除头痛和减轻压力的方法。用一块毛巾包上一些冰块，把它放在你的前额上或者你的颈部下方，放轻松就可以了。

3、充满你的肺。

深吸一口气，数六下，然后再放松。这可以帮助你放松和伸展身体。但是这样做不要超过五口气，否则你会觉得头昏眼花的。

4、在头脑中设想你内心的平静之路。

想象世界上你最喜欢的地方，然后闭上眼睛，设想你就在那里，放松并保持快乐。一天这样做两次，每次十分钟（可以在巴士上、地板上、工作的时候也可以），你就可以冷静下来，消除压力了。

5、寻找创意。

太没有压力和压力过大一样，都是问题。缺乏刺激是一种抑郁药，有可能它会使你感觉孤独而离群。为了避免这样，你需要投入一些新的事物当中，一些能够消耗你的大脑的创造力的事物。

6、做个按摩。

按摩被证明是一种很棒的压力减轻剂，尤其当你身上背负着过多的责任的时候。他减缓压力和焦虑情绪，同时，使你放松和减慢你的心跳速度。

7、躺在沙发上。

躺在沙发上十至三十分钟，切断电话，是一种卓越的搞定压力的办法。这样可以给你的电池重新充电，很好的解决你生活中的外部压力。

8、到户外去。

有的时候美眉们就是要远离她们的问题。呼吸二十分钟新鲜空气，享受阳光，不仅仅有助于你更好的呼吸，还可以帮助你放松，并且使你再次精力充沛起来。

9、度假。

美国一项主流研究发现那些两年都没有渡过假的人更容易患和压力相关的疾病，并且容易最终垮下来。每四个月度假一次是最适宜的选择。

10、生活在当时（但是计划明天）。

你不仅会过得很开心，你还会搞定更多的事情，担心的更少，并使你的压力处于控制范围之下。

11、不要成为戏剧女皇。

想你的家人和朋友夸大渲染你的问题和过去的不幸只能使你一而在，再而三的想起那些事情。目标应该是从发生的事情中吸取教训，而不是把它们拍成电影。

12、现实点。

你的生活里不可能没有压力的存在，只是你应该更好的控制和搞定你的压力水平！

13、不要对现代技术上瘾。

电子邮件、手机、电话、传真、正文消息―保持同步很好，但是如果你太痴迷了就不好了。

14、向一些专业人士咨询。

如果你处于绝望的边缘、每天哭泣并且忍受焦虑和惶恐症的困扰的话，那么去向一些专业人士咨询就很重要了。找一位专业的心理咨询师/临床医学家来帮助你解决压力的困扰和解脱束缚，找出出路很重要（见资源中的bac或者和你的全科医师聊聊）。

15、每个月做一次你害怕的事情。

无论是去体育馆、滑旱冰、萨尔萨舞还是和朋友外出，这样可以提高你的自信心、将你的自尊提高到两倍并且帮助你把问题都掌握在控制范围内。

16、给自己下课。

好吧，你不是最健美的、最苗条的、最聪明的人，但是这又怎么样呢？你不用非得那样呀！

17、做出战略计划。

否则生活和生活里的所有压力就会扑面而来。列一个单子，写下你想要的十件东西，可能有买一栋房子、健身、更多的外出游玩、度假、和某人约会等。然后想想你如何能达到那些目标并朝着那个方向开始努力。

18、多一些社交。

尤其是当你心情不好的'时候。和一个支持你的朋友多笑笑、放松自己和放下一些压力，这样能够帮助你一整晚都忘却烦恼。

19、口随心愿。

最快的解决压力的方法就是说，“这很好”，当事实并非如此的时候。学会自己站起来，相信自己的信念，这样你就不会处于过分内压的危险之下了。

20、对你自己的健康负责。

研究显示注意你的健康不仅仅能够使你更健康，并且能够停止使你进一步的给自己施压和提高你的自信心。

21、拥抱某人（或者某物）。

拥抱或者抚摸某人是一种减轻压力和激发你美好感觉的快捷途径。

22、不要重提过去。

很奇怪但是是真的―重新温习那些令你紧张的压力很大的事情并不能使你感觉好起来，反而使你觉得更加紧张和再次处于压力之下。不要再次将你的压力事件唤醒，取而代之，把它写下来，把它撕成碎片然后扔掉。象征性的，也许吧，但是它将向你的大脑传递正确的信息。

23、谈论它。

当发生问题和当你处于情绪布鲁斯的时候，发泄出来要比憋在心里面舒服。

24、周末的时候好好休息。

相信你的妈妈吧，她说的是对的：不要两头熬油！

方便面的传奇（专业20篇）篇二十

2、先把鸡蛋炒熟，盛出待用，我喜欢吃大块鸡蛋，所以每次都炒蛋饼。

3、少许油，先炒蒜薹，这里面最不好熟的'就是它了，所以先下锅。

4、同时开火煮面，五成熟即可!

5、蒜薹差不多了放入鸭肠、鸡蛋、方便面，加入盐、蚝油，翻炒即可!(照片虚了，郁闷)。

方便面、水、附赠调料、油、海米、肉丝、香菜、番茄酱。

1、首先把方便面放到煮锅里面煮透;。

2、把方便面捞出来放到预先准备的凉开水里边凉一下;。

3、把方便面附赠调料全部放到一个小碗里边，加少许水融化;。

4、烧好油锅，放入葱花炝锅，然后放入海米、肉丝;。

5、把方便面捞出来倒进去，翻炒;。

6、加入香菜、加入附赠调料汁，再翻炒几次;。

7、出锅。