优秀作文不仅仅是作品本身的价值，更是作者才情和思考能力的体现。这些优秀作文范文展示了不同主题、不同风格的作品，希望能够为大家提供一些思路和参考。
参加拓展活动（通用19篇）篇一
参加这次的活动，使我受益匪浅。相信这些从游戏中得来的团队经验，在我们小组合作制度的管理上也能起到如鱼得水、锦上添花的作用。
一、团体的力量大于天。
一场“人工降雨”在我们400多个学生的演绎下变得惟妙惟肖，如雷贯耳。同学们每个人都不是故意特别用力的去拍手，去跺脚。只是轻轻地做动作就给了旁观者如雷贯耳的感觉，我想这种效果不用说十个人，就是二十个人在那里使劲跺脚，使出吃奶得劲儿来把手拍的通红也不可能有这种气势磅礴、音波错乱有序的效果。可见，团体的力量是十分强大，胜过个人的力量。
二、要寻找损失最少的最佳方案。
在进行第二个项目“找零钱”游戏时，便有队员因没有做出及时的反应抢先和男生组队而被淘汰。老师问我们有没有淘汰队员少的组队方案，我知道一定有的，但我却没能及时的想出来“拯救”自己的队员，我为我的.无能而感到愧疚，又为他们感到可惜。两轮后老师让他们重新归队、而我们又无一人淘汰时，我是说不出的高兴，抱着班长是又蹦又跳。
三、要对团队的决定有足够的信心。
玩“心有千千结”时，我们都商量好了怎么做，就等着夺魁。可就在我们一起转身准备“大圆满”时，有队员翻过身后觉得自己做错了，于是又转了回来，这是就让别的班级钻了空子了。
四、盲目的开始，粗略的作风，必会影响到进程。
闯难关时，有的队员左右不分，不能及时配合;打的结比较的烦乱无条理，这就给我们解开造成了很大的困难。我们紧跟着别的班完成后。又玩了一遍，这一遍我们设置好了步骤，对面的队员两两握手，不到十秒，“千千结”就被轻易的解开了。更不禁就验证了盲目的开始，因为我们没有计划;粗略的作风，因为队员有左右不分，胡乱握手的和不严密操作步骤。因而我们在做一件事情之前一定要有快而准的、严密的操作步骤，才会将事情办得又快又好。
参加拓展活动（通用19篇）篇二
4月29日下午，我们学校的全体师生在海淀区教育基地进行了拓展训练，这是一次有意义的活动，我们觉得非常的快乐！
在活动中，我们高二年级的同学们进行了滑竿、过独木桥、走铁索、过梅花桩等活动。其中自救活动最让人兴奋。我们眼前是一个三米多高的岩壁，女同学说什么也不肯上。我却觉得这个项目太棒了！我自认为我是比较壮实有劲的人，于是，我走到岩壁面前，背靠着岩壁，准备先把女同学托上去。岩壁顶上有三、四名有劲的男同学负责把我托起来的女同学拉上去。我准备好了，对女同学说：“ok！上吧！”苏乌德先上，我用双手捧起她的脚，用力把她托起来，上面的男同学一起使劲，就把她拉上去了。看到她顺利地爬到顶台，我不由得露出了满意的笑容。接着我把其他女同学一个个地托了上去。最后是陈同学，她一脸的畏惧，极不情愿的样子。我催促她说：“快上啊！”她一个劲地摇头。我叫两个男同学帮我一起托起她，我又用双手捧着她的双脚，用力托了上去。不料这时她的脚没有登住岩石，却踩在我的肩膀和后背上。我心里一惊，知道她快撑不住了，马上用肩膀和后背托住她。谁知她在慌乱中，又把脚踩在了我的头顶上。我更惊讶了，心里有点不舒服。但转念一想，活动中这是难免的，不应该介意的。在顶台上的六、七个同学的帮助下，我们一起集体配合，努力将她“救”上了岩顶！
最后剩下我一个人了，没有人帮忙托我上去，但是，顶台的所有同学都向我伸出手臂，我用力一蹿，他们抓住我的双手，把我顺利地拉上了顶台！自救成功！我们感觉非常的快乐。
通过活动，证明我们高二年级是一个团结的集体。我也从活动中得到了启示：只要大家团结一致，就能够战胜困难！
参加拓展活动（通用19篇）篇三
又是一个阳光明媚的下午，终于可以放松了，因为星级考试结束了，而且可以放元旦啦！我怀着喜悦的心情等待着妈妈的到来。
一跨出校园的大门，妈妈就跟我说：“大宝，明天一大早要去宁波钢琴比赛。”我一听到“比赛”二字，就愣住了，一开始的放松状态又紧张了起来。
第二天一大早，我就比上学时起的还早，穿着朴素纯洁的衣服，跟着妈妈赶往宁波比赛。因为这是我第一次钢琴比赛，着装也没有准备的很充分，不过没关系，我只是去练练胆量，试试自己的水平如何而已，虽然才学了没几十几节课，但也是种尝试，不是吗？话虽这么讲，可还是有点紧张的心态。
到了比赛现场，一进去映入耳帘的是一首优美的钢琴曲，我才学了20节课，弹的曲子只有一面。快轮到我了，我的心砰砰砰……跳的很快，感觉到嗓子眼儿里了。报到我的牌号时，我深呼吸后，带着笑容走上了舞台，我先向评委们微笑地鞠躬后，坐到了摆放在舞台上陌生的钢琴。对这钢琴的陌生及紧张，按照平时的力度触碰了钢琴，却发现声音很弱，我渐渐得调整自己的力度，弹着弹着，因为自己的紧张还是弹错了一个音，我立马调整心态，继续往下弹，慢慢的跟着自己熟悉的曲子开始顺畅起来。
就这样，在这紧张又期待成果的比赛中，结束了这次不一样的旅途……。
参加拓展活动（通用19篇）篇四
尊敬的校领导：
为促进营销协会新老成员之间互相认识，培养团队凝聚力、协会向心力，我们定于10月16日、17日中午12:30-13:30进行拓展训练。现需向体育馆借用场地(气膜馆)及器材(4个鼓、2根长绳、5个排球、白杆若干、绷带5条)，借用后按规定使用按时归还，望领导批准!
活动人员：营销协会全体成员。
特此申请，请领导批准。
申请人：xxx。
20xx年xx月xx日。
参加拓展活动（通用19篇）篇五
校领导：
学生组织作为学校和学生之间的桥梁纽带，在为学校和学生服务、校园的日常管理和丰富同学们的`课余生活都做出了较大贡献。在各学生组织刚换届改选完成之际，为更好的推动学生组织开展工作、提升学生干部的服务水平和工作作风，增强责任心，提高学生会队伍的团队合作、协调交际、沟通交流、理解表达等综合素质，拟定于在6月初对学生组织的骨干学生干部(团总支、学生会、广播站、学生记者团共70人)到昌平军训基地开展一次拓展训练活动。
培训费用：100元/人(两天)x70人=7000元。
(其中包括：教练费、餐费、住宿费。)。
妥否，请批示。
申请人：xxx。
20xx年xx月xx日。
参加拓展活动（通用19篇）篇六
在一个阳光和煦的中午，大家礼嘉中小学进行了一次趣味的科普活动。
星期五的中午，正当性大家第四节课上完时。张老师忽然返回了课室，挥下手对大家说：同学们，快点儿，我们要去报名参加科普活动了。听完后张老师这一番话之后，同学们起先一阵喝彩，接着迫不及待地拍好队，准备出发了。很多人被埋藏在泥房下，隔三差五传出一阵凄凉的哭泣声放完了电影之后，.我真实意识到地震灾害是多么的的恐怖！
大家不但看了电影，还到操场上开始玩起了手机游戏。
赶到体育场，你能发觉有很多的大铁架在这儿。那他们是做什么用的呢？实际上啊，这就是当之无愧的穿越火线。目地是来锻练你的专注力。哦，那怎样玩呢？对你说，要是拿着穿越重生圈直走，不遇到火线就可以了。叔叔阿姨们先让我们演试了一遍，又派一位同学们上去干了一遍。想不容易也难啊。殊不知，同学们却一个比一个很差，火线在不断地响着警报声，仿佛在恼怒地说：诶呀，这都30本人了，居然沒有一个人能根据的，太令我心寒了！过去了好久好久，才出現了一个唯一没让报警系统响的人沙湘伸。
然后，大家又去看了宣传栏。一幅幅不忍直视的界面闪过在大家的眼下。使我们明白了一个大道理：生命仅有一次，错过了它，便始终不太可能还有。
同学们，生命仅有一次。一样。你难道说想忽略了安全性，而告一段落人生中最珍贵的生命吗？因此，请注意安全，从身旁琐事学起。
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参加拓展活动（通用19篇）篇七
百善孝为先老吾老以及人之老，孝亲敬老是中华民族传统美德中的精华。正值中国传统节日母亲节到来，我们北京五十七中初一3班的同学们在玉渊潭公园中国少年英雄纪念碑前组织了一次孝亲敬老活动。
当我们站在中国少年英雄纪念碑前排着整齐的队列，唱起慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖这首诗的时候，看着台下为我们拍照的爸爸、妈妈们，我不禁心潮澎湃，各种温馨的回忆接踵而来。曾经，在我小时得病的时候，父母通宵陪护在我的身边，不时的抚摸我的额头，脸上充满了紧张与焦虑；曾经，我骑在爸爸的肩头，奔跑在林荫小路上，爸爸流着汗的脸上开心的笑容；曾经，因为我学习不好，妈妈耐心劝导我那慈祥的神情；曾经，我们和爷爷奶奶一起吃饭的时候，父母总是把最好吃的饭菜让给我和爷爷奶奶，看到我们吃得很香，他们脸上满足的笑容；曾经。从小到大我在父母的呵护下健康的成长，他们用爱心教育我，用美德熏陶我，用真情温暖我，他们对我的爱是最无私的付出。而终有一天，他们将不在年轻，我将端茶送水到他们的床前，我将搀扶着他们去遛弯，我将给他们讲每天的所见所闻，我将做他们最爱吃的饭菜，我将。
我该用什么回报您们，我最最亲爱的爸爸、妈妈？做多少，也无法报答您们对我的养育之恩！
孝亲敬老是我们中华民族的传统美德，不管是今天，还是明天，我们都要传承和弘扬这一优良传统，做一个孝亲敬老的好孩子。
参加拓展活动（通用19篇）篇八
为了加强员工交流，增进员工友谊;培育团队精神，促进经营工作，经研究，决定组织开展公司员工拓展训练与革命传统教育活动。现将活动有关事项报告如下：
一、时间：11月6日至11月8日，时间三天。
二、地点：井岗山革命传统教育基地。
三、参加人员：各驻县市区经理室业务经理及财务专干，直属。
单位营销点负责人，市分公司全体员工，共24人(其中：工作人员1人，司机2人)。
四、经费预算开支：共28,380元。
其中：1、会议培训费：100元/次x24x2天=4,800元。
2、住宿费：180元/晚x12人x2晚=4,320元。
3、餐费：130元/人.天x24人x3天=9,360元。
4、租车费：2100元/天x3=6,300元(含车上人员交通险)。
5、其他费用开支：共3,600元。
(1)、常见病药品费：50元/人x24人=1,200元。
(2)、不可预见费：100元/人x24人=2,400元。
专此请示。当否，请批示!
湖南育才保险代理有限公司常德市分公司。
20xx年xx月xx日。
参加拓展活动（通用19篇）篇九
上周星期一的下午，在校团委的组织下，开展了拓展训练活动。
下午随着广播的通知，各班的代表队伍都各自拿着各队的队旗集中在操场上，在岳老师的组织下，各队代表都按着流程呼喊着自己的队名、口号，唱着队歌以及摆了一个超有趣的poss，看着那气势，各队都好像信心满满似的。
游戏在这种气势中开始了，都是以队为单位的去参加每一项游戏，这次的活动我虽然没有参加，但是我从中也体会到了很多，像团体这样的游戏或活动，彼此都要齐心协力、互帮互助、团结互信、永不放弃！在这次的游戏中我们班对于团队这个概念是有的，但是没有用到实际行动中去，在一开始的准备起，大家的意见都不一致，没有服从意识，总是你一个意见我一个意见，无法统一，后来是在以多取少的情况下去定夺队名、队号、队歌以poss的，然后在后面的比赛中有两个游戏特能体现出我们班在齐心、协力、互信、团结、坚定上的不足。在指挥投球中，由于对游戏的不了解，同学们都乱了套，你一句我一句的，让投球的人没有一个好的环境，随后投球的队员因为环境嘈杂，她也变得急躁起来，选择了放弃，胡乱的乱投一翻，最后在这场比赛中获得了零分，还有在一路声响游戏中，我们班的同学没有选择相信对方，在游戏中也没有遵守游戏规则，只是在惶恐和尖叫中结束了这次游戏。这次的活动我们班虽然输了但没有报怨，这能体现出我们班同学，把友谊放在第一，比赛放在第二的好的心态！
活动结束后，虽然我们班没有取得好的成绩，但是我们也获得了战胜品，也收获了比名次更重要的经验和体会，我虽然没参加游戏，但也和同学们一起分享了快乐，希望在下次的活动中同学们能把团结这种意识用到实际行动中去！
参加拓展活动（通用19篇）篇十
20xx年是纪念建团九十周年之年，同时又是党召开之年，在这“双喜临门”之际，在学年即将结束，新生力量即将注入之时，作为学生干部领航人的'我们，更应该不断强化自己的自主学习能力，把内抓教育与外强素质结合起来。因此，我院学生会以纪念中国共青团成立90周年为契机，进一步拓展全体成员的综合素质，加强学生干部的实践能力和文化底蕴的积累，奠定下学年新生到来之时积极有效地开展各项工作的基础。特制订学生干部素质拓展活动方案如下，请领导审阅。
妥否，请领导批示。
广西职业技术学院学生会。
20xx年6月19日。
参加拓展活动（通用19篇）篇十一
为活跃公司气氛、愉悦领导层员工身心，增强大家的团队合作精神和凝聚力，加强员工之间交流沟通，特向公司申请第2批组织管理层员工开展户外拓展训练活动。具体申请如下：
一、活动时间：20xx年9月27日、28日共二天。
二、活动内容：巽寮湾户外活动。
三、活动出行：公司派车统一出行。
四、活动费用：1200元/人(含四正一早餐.住一晚及三角岛门票)。
五、参加人员：见附件《拓展训练人员名单》。
申请人：xxx。
20xx年xx月xx日。
参加拓展活动（通用19篇）篇十二
校领导：
学生组织作为学校和学生之间的桥梁纽带，在为学校和学生服务、校园的日常管理和丰富同学们的课余生活都做出了较大贡献。在各学生组织刚换届改选完成之际，为更好的推动学生组织开展工作、提升学生干部的服务水平和工作作风，增强责任心，提高学生会队伍的`团队合作、协调交际、沟通交流、理解表达等综合素质，拟定于在6月初对学生组织的骨干学生干部(团总支、学生会、广播站、学生记者团共70人)到昌平军训基地开展一次拓展训练活动。
培训费用：100元/人(两天)xx70人=7000元。
(其中包括：教练费、餐费、住宿费。)。
妥否，请批示。
学生科。
20xx年xx月xx日。
参加拓展活动（通用19篇）篇十三
尊敬的领导：
进入大学以来，我先后担任过四班的班长和学生会技能拓展部的副部长;并且参加了学校学生会的权益部和青年志愿者协会。经过了这一年的锻炼，使得我的各方面的能力都有了较大的提高。
在这一年的工作中，我也曾遇到过许多挫折，也曾失落过、消极过。但那都已成为过去，这些经历反而成为我以后工作的宝贵经验。它使我明白行动前的决策是多么的重要，否则就会事倍功半。
我们学院学生会的实践部是一个更加广阔的锻炼平台，它能使我们较早地接触社会，接触以后的真实生活，这是我们在真正地进入社会前必须经历的一步。实践部最能锻炼人的就是人际交往能力和自己的口才。说句实话：我这个人性格有些内向，话语不是很多，在过去的一年里虽然我已经竭尽全力地去改变，努力地去展开自己，向别人展示自己;可是我还是无法像有的同学那样在各种场合都表现得是那样如此的.自如，如此的自信。我想;也许实践部会给我更加大的平台，再一次雕琢我的性格!
如果张老师信任我，让我担任实践部的部长，我会很感激万分的。
并将此化为不尽的动力，在工作中尽职尽责，大胆务实，勇于创新，决不会盲目从事，要有计划的工作。在民主，公正的基础上，尽快联系各位干部，干事，团结起来，制定一个切实可行的方案，在最短的时间内使新一届实践部进入状态，使学生会工作步入正轨。在以后的工作中，并不断提高管理和自我管理的能力，不断完善自己。
马上就要举行的20xxx迎新晚会的筹备就是对我们的一次巨大的挑战。虽然在经费不是很多的情况下，我们去年的迎新晚会取得了很好的效果;可是如果经费更多的话，也许这会更加的棒。所以我们这次会制定一个切实可行的计划，争取为我们的新一届迎新晚会提高平台，提高档次。
俗话说：“没有最好，只有更好。我坚信在学院领导的信任，上届干部的帮助，同学们的支持和自我创新下我们的实践部和学生会的工作会更上一层楼。
这是我今日的承诺，行动能证明一切。如果我真的当选，定会用实际行动证明自己的能力，实现今日的诺言。在此也诚心希望张老师对我今后的工作进行监督。
申请人：xxx。
20xx年xx月xx日。
参加拓展活动（通用19篇）篇十四
训拓展练就是一个团队，是一个整体，为了完成目标，不分彼此。拓展训练是为了拉近了人与人的关系，让平时难得一聚人们有了更多的交流与沟通，对彼此都有了新的了解，对团队概念都有了新的认识。以下培训心得体会范文《公司户外拓展训练心得体会》由本站培训心得体会栏目为您精心提供，欢迎大家浏览参考。
9.28日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加户外拓展训练，心情无比的激动和好奇，范文之心得体会:户外拓展训练心得体会：相信自己，相信团队。
天气的炎热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句话就是：“相信自己!相信团队!”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、口号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。
从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力，就一定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后，就是胜利!最关键的是“背摔”这个游戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的勇气，更因为是他相信自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少的，只要这样才能使工作做的更好。
从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。
没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就是完美的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动，我们需要优秀的团队精神。
参加拓展活动（通用19篇）篇十五
近年来，随着社会的快速发展，拓展活动成为了许多机构和企业的首选项目之一。拓展活动能够帮助团队成员增进合作能力、培养领导力、提高团队凝聚力等。然而，在我自身的职场生涯中，我曾经错过了一次拓展活动的机会。在这篇文章中，我将分享我对拓展活动的体会以及对于这次错过机会的思考。
首先，虽然我错过了这次拓展活动的机会，但我通过听取别人的经历、观察他们的变化和跟他们交流，我意识到拓展活动对于个人成长和团队建设的重要性。在拓展活动中，人们能够通过各种户外运动和团队合作来挑战自己的极限，提醒自己不要陷入舒适区。这种挑战不仅可以帮助我们克服自己内心的恐惧和困难，还能够培养我们的耐力和毅力，增强自信心。同时，通过与团队成员的合作，我们能够了解自己的角色和任务，学会倾听并尊重他人的意见。拓展活动让团队成员在艰难的环境中相互依赖，建立起一种互助、友谊和信任的关系，从而增强团队的凝聚力和创造力。
其次，通过了解别人的拓展活动经历，我发现拓展活动为他们带来了积极而持久的变化。他们不仅变得更加积极主动，充满活力，还学会了如何面对挑战并解决问题。他们学会了设定目标并努力实现，同时也学会了适应他们所面对的各种环境。通过这些经历，他们变得更加坚定，拥有了更强的意志力和毅力。此外，通过拓展活动，他们还培养了领导力。他们学会了如何发挥自己的特长和才能，带领团队朝着共同的目标努力。这些变化不仅有助于个人的成长，也有助于整个团队的发展。
然而，由于某种原因，我错过了这次拓展活动的机会，这让我感到非常遗憾。我意识到，错过这次机会意味着错过了一次自我挑战的机会，也错过了一次与团队成员建立更深入联系的机会。在我职场生涯的晋升中，团队合作和领导力的培养非常重要。这次错过机会让我意识到，要抓住机会参加拓展活动，通过团队合作和个人挑战来推动个人成长。
最后，尽管我错过了这次拓展活动，但我深知改变是永恒的主题。拓展活动不仅仅是一次活动，而是一个过程，它需要我们持之以恒地去努力和追求。通过持续地参加拓展活动，我相信我也能够获得那些有幸参加过拓展活动的人所获得的经历和成长。我决心努力改变自己，不再错失任何一个能够帮助自己成长的机会。
总之，尽管我错过了一次拓展活动的机会，但我通过观察和交流，深知了拓展活动对于个人成长和团队建设的重要性。我意识到了拓展活动能够帮助我们挑战自己、培养领导力和增强团队凝聚力。通过了解他人的经历，我也认识到拓展活动能够给人们带来积极而持久的变化。虽然我错过了这次机会，但我决心通过持之以恒的努力来追求个人成长。错过一次机会，并不意味着错过了所有的机会，只要我们保持对改变的渴望和积极的心态，就能够不断提升自己，实现更大的成就。
参加拓展活动（通用19篇）篇十六
拓展活动是每个学期都不可避免的一项课程。这学期，我参加了一次拓展活动，我觉得这个经历给我留下了深刻的印象。这次拓展活动是在一个秋日阳光明媚的周末进行的，地点是一个美丽的乡村。我之所以参加这次拓展活动，是因为我想锻炼自己的团队合作意识和领导能力。但是，在参加完这次拓展活动后，我发现收获远远超出了我的预期。以下是我对这次拓展活动的体会与感悟。
第一段：参加拓展活动的初衷。
在我报名参加拓展活动时，我心里暗自下定决心，要在活动中寻找自己不足之处，并努力改进。我希望通过这次活动，能够培养我的团队协作意识与领导能力。我相信，这样的经历对我的未来发展会有积极的影响。
第二段：活动的准备过程。
在拓展活动开始前的准备过程中，我们分组进行了各种项目的讨论和布置工作。每个人都积极参与，互相协商并分工合作。通过这个过程，我们建立了初步的团队关系，并为接下来的活动做好了准备。
第三段：团队建设的重要性与挑战。
在整个拓展活动过程中，我们经历了很多挑战和困难。其中最大的挑战之一是团队协作。我们意识到，一个成功的团队建设需要每个成员的合作与贡献。每个人都应该发挥自己的优势，并在需要时给予他人帮助和支持。这让我意识到，团队合作并不是简单的事情，它需要时间和努力来建立良好的沟通与合作。只有当每个人都能够理解团队的重要性，并愿意为团队的成功做出牺牲时，团队才能真正发挥出它的力量。
第四段：个人成长的点滴。
在这次拓展活动中，我发现自己有许多可以改进的地方。我意识到自己在决策过程中往往比较优柔寡断，不敢负责任。在活动中，我尝试改变这个问题，主动承担起一些重要的决策，对团队的发展做出贡献。尽管有时候结果并不如预期，但这让我深深体会到了领导的责任与重要性。通过这次活动，我学会了更加主动地与人沟通，学会了如何处理复杂的决策问题，并且我也更加理解团队合作的重要性。这些对我个人的成长和发展都有着积极的影响。
第五段：对未来的思考与期望。
通过这次拓展活动，我发现了自己的潜力和不足之处。我意识到要成为一个优秀的领导者，除了团队合作能力之外，还需要积极主动地承担责任，并发挥自己的优势。我也明白了团队合作的力量，它不仅仅能帮助我们解决问题，也能够让我们更好地理解和接纳他人。对于未来，我希望继续提升自己的领导能力并为团队的成功贡献力量。也希望有更多的机会参加类似的拓展活动，不断挑战自己，迎接新的发展机遇。
总结：通过这次拓展活动，我深刻体会到了团队合作的重要性，以及领导力的积极影响。我相信，这次经历对于我的个人成长和未来的发展有着重要的意义。我将以此次活动为契机，不断挑战自我，不断改进自己的领导能力，并在未来的团队中发挥更大的作用。
参加拓展活动（通用19篇）篇十七
第一段：引言（约200字）。
参加拓展活动是一项有益的经历，可以帮助人们认识自己、加强团队合作、锻炼意志力，以及培养应对突发事件的能力。最近我有幸参加了一个拓展活动，让我体验到了这些好处，并且在完成各种挑战时深刻地领悟到了一些道理。
第二段：认识自我（约300字）。
在拓展活动中，我意识到每个人都有自己的长处和短处，只有充分发挥自己的优点，才能更好地为团队做贡献。在完成一项纵横倒挂的任务时，我本来觉得自己不太擅长这种运动，但是在队友的鼓励下我还是成功地完成了任务，发现自己其实有比想象中更大的潜力。从这一点上来看，拓展活动可以帮助人们认识自己、挖掘自己的潜能。
第三段：团队合作（约300字）。
拓展活动中还有一个非常关键的因素是团队合作，这是实现目标的关键。有时需要同时面对多项任务，每个任务都需要团队成员之间密切合作才能完成。有时候成员之间意见不一，需要沟通协调；还有时候需要鼓励和支持彼此，共度难关。在面对这些挑战的过程中，我们逐渐学会了如何协同合作，如何信任和依赖其他队员，最终实现了团队目标。通过这些挑战，我们的团队合作能力得到了提高，彼此之间也更加默契。
第四段：锻炼意志力（约300字）。
拓展活动通常会设置一些极具挑战性的任务，需要克服自己的恐惧和难度，达到任务的要求。如在高空作业时，很多人都感到害怕，甚至不敢尝试。然而当我迎着风垂直下降，直到触碰地面时，我感到很兴奋，因为我克服了我的恐惧。这项任务不仅锻炼了我的意志力，而且让我更加自信，并相信只要勇敢面对，就可以克服随之降临的挑战。
第五段：结语（约200字）。
参加拓展活动是一种非常有价值的经历，它可以提升个人和团队的意志力、合作能力和自我认知。通过这次活动，我认识到自己的潜力有多大，也更加懂得了众人拾柴火焰高的道理。在未来的日子里，我会继续用这些经验来推动自己的实践，更加果敢应对未来挑战。
参加拓展活动（通用19篇）篇十八
短短一天半的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。经过这次的拓展训练，我收获了太多太多的感动。我们的每一个人，乃至我们的整个团队，团结互助、勇于拼搏、超越自我的团队精神和顽强秉性，深深的感染了我，打动了我。这是我第一次参加拓展训练，体验式的培训确实有它独特的魅力，让我深刻地体会到团队合作的重要性，以下是我参加本次拓展训练获得的心得体会：
一、大胆尝试，勇于超越。
"空中抓杠"这个项目是个人挑战项目，要求队员们首先要从柱子（直径20cm）上爬到8米高的圆板（直径30cm）上，然后站立起来并飞身跳起抓往吊在空中的绳索就算完成。此项训练内容，看起来容易，做起来却很难。其实只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。在训练中，有些人曾经出现过退却，恐惧或做不了的念头，但是通过团队的鼓励，都成功的完成了训练任务。
因此，在我们实际工作中，当我们面临艰巨的.任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务。同时我感受到，在一个人的工作、生活中遇到困难的关键时刻，需要团队的支持和理解，如果大家都给于鼓励，也许就会有信心顺利度过难关。
二、相信自己，相信团队。
在“信任背摔”项目开始前，教练对大家进行了充分的引导和发动，并教会大家如何做好分工协作、如何组织好接应的同伴们则齐声高喊：“准备好了，请相信我们！”。在开始背摔的过程中，每一次，全体队员都大声高喊我们的口号：“年轻奋进，冲锋向前！耶！”，我认为每一次口号都是对团队意识的一次强化，在这样强有力的团队支持下，与其说相信自己，不如说是相信团队，单凭个人的能力，我看没有哪个人敢从高空摔下，个人之所以敢背着大家摔下来完全是以团队能够接应为前提的。
因此，干任何一项群体性的工作，做战前动员是十分有必要的，入情入理地讲解动员，激情并发的语言煽动，能够在短时间内统一大家的思想，调动起大家的情绪，使全体成员信心百倍地投入到工作中，这必定会大大激发团队每个成员的热情和潜能，完成单独工作所不能完成的任务。
三、控制过程，加强团队合作，不断增强执行力。
经过教练启发和大家共同分享训练体会，才认识到这是一个过程控制的问题。这与我们的日常工作紧密相连，要完成一项任务，必须控制好每一个环节。首先必须明确工作目标；其次必须围绕目标进行周密的计划，对能够掌握的资源情况进行分析并合理地配置；第三必须结合工作计划制订有效的保障措施，使团队的每位同志都明确责任、各施其职，使有限的资源发挥出无限的潜能。
从“穿越电网”项目中发现的问题，使我认识到，不管是在日常工作中还是生活中，遇事一定要先思考，把做这件事所能遇到的问题提前解决好，这样才能避免在过程中有可能出现的失误；其次，是要勇于吸取各方面意见和建议、不断持续改进工作的机制；再次，我们要严格执行上级下达的命令，当然，上级在下达命令时也必须做到目标明确、命令明确、权责明晰、奖惩分明，只有这样才能建立高绩效团队。不然许多工作将枉费功夫，达不到理想的结果或从根本上背离原有的方向。
参加拓展活动（通用19篇）篇十九
20xx年12月9日是一个值得我们回味和珍藏的日子，中国平安的管理层们举行了一次拓展训练。这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短两天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。
在训练前，我对于“拓展”这个词还是非常的陌生，只知道他是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的;在高强度的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。
在当天的活动开始前，我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。游戏结束后，通过报数的方式随机组成了我们的队伍，我们初步组建了自己的团队。随后我们小组推选了周敏和何志鹏为我们团队组长。在团队中大家都很尊重他们。这时候是发挥我们队员想象力和创造力的时候，每个队员的积极性都很高，很快我们的队名、队歌、口号全部确定下来并得到队员们一致拥护。然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和结构已经基本确定。虽然我们彼此都比较熟悉，但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励!
虽是短短的两天，而且天气也有点冷，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。
在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。
在本次训练中，一共做了3项目有“漫步人生”“高空跨断桥”“翻越障碍墙”每一个项目都不是很好完成，需要整体团队的默契配合才能完成。其中“高空跨断桥”两个项目给我留下了很深的印象。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进行实施，这是一个团队成败的'关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应该找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有计划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情。另外一个项目是“高空跨断桥”，在9米高空中，跨越1.1米宽的断桥，在地面上，1.1米的距离并不远，我们都能很轻松的过去。但是上了9米高空后，在独木桥上跨越，对于我来说真的很困难，我站在上面，脚就不由自主的发抖，害怕。在我要跨越的时候，我试了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓励下，并且自己也知道到了这步也没有办法了，只能自己独立完成。在教练的指导下，鼓足勇气完成了任务，虽然时间上是久了点，但是我也战胜了自己。其实我们每一天都在断桥上，我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。
这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，这个大平台上发挥我们团队协作精神!让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧!