在这个阶段，我对...有了更深入的理解，我相信这对我的发展大有裨益。6.以下是一些独特的心得体会范文，希望能够引发大家对写作风格和技巧的思考。
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇一
17岁的苏翊鸣、18岁的谷爱凌、20岁的赵嘉文、21岁的李文龙……用他们爱国的情怀、神勇的表现、突破的状态，向全世界展示着中国青年热情开朗、包容进取、敢于挑战的形象。他们热爱运动，他们享受每一次挑战的.过程，他们也证明着一切皆有可能。冬奥“四朝元老”徐梦桃、齐广璞坚守梦想，不断砥砺前行，10年、20年的磨练，在一次次失败中重新振作，终于守得云开见月明，仅仅这份执着，就值得我们无限的尊重。体育健儿驰骋在冰场雪地，用精湛的能力和昂扬的斗志，向世界展示了中国精神和中国力量，也为所有人上了一堂伟大的爱国主义、集体主义的全民思政教育课。
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇二
看完“冰雪”思政网络公开课，我收获颇丰。当今思政课，就是要讲好中国故事，传播中国声音，弘扬爱国主义，激励更多青年砥砺前行。对于学生们来说，北京冬奥会不仅是一场体育盛会，一场文化盛会，也是一堂非常生动而有意义的思政课：冬奥会就是教材，运动健儿们就是最好的讲师。他们驰骋在冰场雪地，用精湛的能力和昂扬的斗志，向世界展示了中国精神和中国力量，也为所有人上了一堂伟大的爱国主义、集体主义的全民思政教育课。这一幕幕的冬奥镜头，正如一页页的思政教材、一段段的课堂讲义，而且更生动，更贴近，更亲切，更能触动当代青年的心灵，让即将走入社会的学生坚定该坚定的信念，活跃该活跃的思想。
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇三
2月19日，国际奥委会主席托马斯巴赫在国际奥委会第139次全会上将奥林匹克杯授予全体中国人民，以感谢中国人民对北京冬奥会做出的卓越贡献。在这场精彩绝伦的冬奥盛会中，中国人民在积极筹办和精心举办的全过程各环节都向世人展现了拼搏奋斗、团结友爱和开拓创新的“中国精神”，也给世界呈现出阳光、富强、开放和充满希望的“中国形象”。
在本届冬奥会上，武大靖、任子威、谷爱凌和隋文静等中国的奥运健儿们始终牢记党和人民“为梦奋斗、为国争光”的嘱托，在各大项目中敢于拼搏、全力争胜，在各大赛场上比出风格、赛出水平。经过多场激烈比拼，中国体育代表团最终以出色表现取得了“9枚金牌、4枚银牌和2枚铜牌”的历史崭新成绩，实现了运动成绩和精神文明双丰收，为成功举办北京冬奥会作出了重大贡献。“在奥运会这样高水平的竞争场合，争第一、拿金牌奖牌很不容易，拿到金牌奖牌的，值得尊敬和表扬。同时，只要勇于战胜自我、超越自我，即使没有拿到金牌奖牌，同样值得尊敬和表扬。”关于奥林匹克精神的论述深刻而明确，对于运动健儿们，无论胜负成败，只要是朝着“更快、更高、更强——更团结”的目标竭尽全力地挑战和突破自我，就是对拼搏奋斗精神的最美诠释。
《论语》有云，“有朋自远方来，不亦乐乎?”热情好客自古以来就是中国人民的传统美德。在此次冬奥会上，来华的国际友人们切实感受到了中国人民热情友好的待客之道。无论是范苏圆和凌智赛后向美国朋友赠送奥运纪念章和冰墩墩，还是苏翊鸣完成高难度动作夺金后参赛选手纷纷与他击掌相庆，抑或是美国单板滑雪运动员特莎莫德刚回国后就表示迫不及待想再次到中国旅游……中国人民以实际行动向外国友人展示了“世界大同，天下一家”的团结友爱精神，也因此收获了与各国朋友的“神仙友谊”。世界各国与其在190多条小船上，不如同在一条大船上，共同拥有更美好的未来，所以我们提出了“一起向未来”的北京冬奥会口号。由此，2022年北京冬奥会不仅是一场美妙的体育盛会，更折射出了中国人民为推动构建人类命运共同体的价值追求。
秉持“绿色、共享、开放、廉洁”的办奥理念，本届冬奥会更加突出了“科技、智慧、绿色、节俭”的办奥特色。从奥运圣火由燃烧天然气或丙烷等气体的“大火”改为以燃烧环保性氢能的“微火”，到以风能、太阳能作清洁能源实现全部场馆绿色电力全覆盖;从核心系统全面“上云”，以提供奥运会统筹调度、智能转播、节能减排的中国数字化转型方案，到“双闭环”管理流程等疫情防控措施不断优化，切实保障各国代表团的安全……“科技助力”与“绿色赋能”已成为本届冬奥会的突出亮点，赋予了此次盛会以更多实实在在的创新元素。党的十九届六中全会将“坚持开拓创新”总结为“十个坚持”的宝贵经验之一，敢于创新的中国人民在新时代的实践活动中继续传承和发扬，用务实的开拓创新精神为世人成功举办了一届“简约、安全、精彩”的奥运盛会，如实兑现了申办冬奥会时的每一项承诺。
时光匆匆，奋斗者进。转身回眸，第24届北京冬季奥林匹克运动会在克服新冠肺炎疫情等不利影响条件下既如期举办，更圆满举办。中国人民在此次国家重要历史节点举办的重大标志性活动中所展现出的中国精神，必将进一步振奋民族信心、汇聚民族力量，为实现第二个百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦凝聚起更为主动、更加磅礴的奋进伟力!
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇四
冰雪思政大课全方位多角度回顾了北京冬奥会从筹办到成功举办的点滴。多位奥运健儿的冬奥故事让我感动、钦佩。
作为新时代青年团员，我将不断从冬奥故事中汲取精神力量，团结激励学校青年运动员不负韶华，让汗水挥洒赛场，让青春绽放光芒，用拼搏诠释梦想，为体育强国、健康中国、美丽中国建设贡献亮丽底色，以奋斗之我，共建时代新功，共赴民族之兴!
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇五
通过这堂课，我更加体会到奥运精神传承的意义。新时代，中国会站在更高的起跑线上，让世界人民看到中国这颗闪亮的新星。冬奥会的举办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界认识中国。作为拥有上下五千年历史的主办方从徽章场馆，从冬奥标志到吉祥物，所有设计无不彰显我国从古至今的传统文化。这让我不禁想到了2008年的那场奥运会，它们都令人心潮澎湃，更让我们感受到传统文化之力量、优美。当世界各地的.年轻人缓缓走过场地，画开的是一幅幅生活画卷，年轻人成为了这个世界发展的中坚力量。
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇六
今年的北京冬奥会在春雪时圆满地落下了帷幕，在本次冬奥会中，我看到了各位运动健儿们为了自己初心和梦想，不惧挑战，勇于拼搏的奋斗精神。
为了可以让五星红旗在赛场上冉冉升起，这种“战胜自我，超越自我”的拼搏精神让我深受感触，我始终相信热爱是一切的开头，热爱书写使命，使命源自热爱，热爱成就使命!
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇七
今天下午，我观看了人民网直播的冰雪思政大课，对此我深有感触。
大课期间，我聆听了各位运动员对本次冬奥会的感受以及他们为本届冬奥会所付出的努力。我切身感受到了他们的爱国、拼搏的中国体育精神。在此，我对任子威，杨洪琼，范可欣等在冬奥会中挥酒汗水的运动员在深表敬意。各国运动员们的.惺惺相惜，也深刻提现了奥运体育精神。体育在构建中外文明交流和建设人类命运共同体中起了很大作用。在这届奥运会中这个作用被体现的淋漓尽致。作为一名大学生，我们应当弘扬奥运精神，并将其作用于平时的学习生活当中。
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇八
奋斗之花在冰雪中盛放，青春之美在赛道上璀璨。致敬中国体育健儿，我们的喝彩和掌声送给他们，我们心中的鲜花和敬意送给他们，他们的赛场表现，让我们相信拼搏的力量，相信坚持的力量，相信团结的力量。作为党员干部，让我们向中国体育健儿学习，学习他们身上那股“劲”，在新的奋斗征程上秉持信念、坚毅前行，在新征程上继往开来、再书华章。
在赛场上，有历经四届冬奥会、跨越十二年最终圆梦的徐梦桃，“成如容易却艰辛”这句话在她身上得到了完美的诠释。什么是做到极致?就是秉持着热爱之心朝着梦想不懈前行;什么是永不放弃?就是明知前行的路上“太不容易”还是要凝心聚力去闯与拼，最终让冰雪之梦照进现实。不忘曾经的誓言、心怀热爱的事业，徐梦桃以行动彰显了逐梦的勇气，用“最后一跳”的专注诠释了“因热爱而坚持，因梦想而坚定”的内涵。党员干部干事创业上要向她学习，在事业上需以热爱、需有热情，这份热爱会为我们注入源源不断的能量，这份热爱可抵岁月之漫长，让我们虽经受坎坷和挫折，依然能够坚持到底去追梦与圆梦，在奋斗的道路上继续努力。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”是屈原的勇毅之心，“无问西东，拼搏向前”则是中国体育健儿身上的坚定信念。无论是无惧伤痛和跌倒的徐梦桃，还是在冬奥赛场上一鸣惊人、一举夺银的苏翊鸣，亦或是在冬残奥会越野滑雪赛道上为国争光的王晨阳，他们在赛场上的出色表现于汗水中凝结，他们以强大的信念爆发出最强的力量，以对胜利的追求聚合成攻坚克难的拼劲，这种热血拼搏的劲头让他们在不断突破自我中实现自我的提升，在保质保量的练习中拥有丰富的比赛经验和对技战术。作为党员干部，在我们的前进道路上，会有无数大大小小的考验，我们也会被许多挫折所“绊倒”，但是这些道路上的阻碍都是我们成长必经的过程，要在超越自我、实现目标的道路上奋力拼搏、行稳致远。
短道速滑领军人物武大靖因为常年穿着冰刀鞋刻苦训练，一双脚在一次次练习中变形、受伤，脚部的弧线有了“褶皱”，脚踝之上有了“疤痕”，但他把褶皱当成“馈赠”，把“疤痕”当成“奖章”，始终激励自己努力奋斗、为国争光。他说：“只要国家需要，只要身体允许，我还会一直站在冰场上。”爱国之心在话中彰显，报国之情在赛场上展现，只要国家有需要，就有“我的奋斗”在。作为党员干部，要把使命牢记心间，以青春奋斗践行爱国誓言，以不懈求索踏步奋斗之程，将自己的智慧和力量融入国家的发展建设中，在开拓进取中彰显奋斗之我、有为之我。
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇九
近日，本人参加了一堂冰雪思政课程，并深受其启示。与上一次相比，在这节课上，我又有了更多的收获和思考。在此，我想分享一下我的感受和体会。
第一段：初入佳境，沉浸思政。
进入冰雪场馆，便被那冰天雪地所包围，我牢牢地摁住自己的手袋，小心地踩着地面上的防滑设备。进入会场，我们被老师引领到了一片空旷的冰面上。在这里，我们坐在冰上，聆听老师的引导，学习了一个个生动的案例和故事。在这样的环境中，我不仅收获了关于思政课的知识，同时也感受到这美妙的冰雪环境所带来的身心愉悦与放松。
第二段：感悟意义，强化自我。
在这次冰雪思政中，我感受到教育环境与身心健康的关系。冰雪运动不仅锻炼身体，而且具有强化心理健康的效果，能够提高个人对于逆境的承受能力，调节个人的情绪，挑战个人极限。我从中反思，身体的健康与精神的健康是息息相关的，而且很多时候，冰雪和运动是一种强化自我、拓展自己思想的好方法。
第三段：奋斗拼搏，永不放弃。
在冰雪思政中，更让我深刻的体验到困难后的付出与收获。在冰上，每一滑都需要很大的勇气，要想保持平衡和速度，需要的不仅仅是身体的力量，还有强烈的勇气和决心。给人的印象是，当我们想要实现自己的目标时，会遇到许许多多的挫折、困难，遇到拒绝时，是否能够继续坚持你的信仰、追求自己的梦想，而且要坚定不移，激励自己不断前进。
第四段：攻坚克难，齐心协力。
我在这次的冰雪思政中领悟到，团队合作的力量是巨大的。当我们面对险滑的冰面、颤抖的体验，只有相互鼓励、扶持、团结合作，才能够克服难关，成功到达目的地。作为一个团队，每个人的力量和贡献都是十分重要的，只有相互信任与合作，才能够建设出一个更加美好的世界。
第五段：总结感悟，迎接未来。
冰雪中的思政课程让我有了新的体验，让我更深刻地理解了真正的教育，并进一步了解了人生。人们的成长并不是简单的一帆风顺，而是独立、奋斗、进步的历程。在冰雪运动与思政课程中，我感到生命的宝贵与美好，也恍然于教育的真谛，它并不是单纯地教授知识，而是在激发人性潜能、追求真善美、成就自我方面发挥着关键作用。冰上思政，与人世相连，从中深化了人生的体验，更扩大了我们对于未来的思考和发现。
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇十
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
心中有不少心得体会时，马上将其记录下来，这样我们就可以提高对思维的训练。是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编收集整理的2022同上一堂冰雪思政大课观后心得，欢迎阅读与收藏。
滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。
去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。20__年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。
我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……。
在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"。
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。
为胜利者喝彩，为失利者鼓劲，给年轻选手的成长多一些包容，让他们从胜利中收获更多自信，从挫折中汲取成长的养分。
即将迎来18岁生日的苏翊鸣，为中国冰雪运动创造了新的历史。2月7日的北京冬奥会单板滑雪男子坡面障碍技巧决赛，初出茅庐的苏翊鸣，拿出全场最高难度，拼下一枚弥足珍贵的银牌。
少年负壮气，奋烈自有时。苏翊鸣一鸣惊人的背后，是年复一年的刻苦训练，以及对这项运动执着的热爱。“专注于比赛，专注于自己的动作，不去纠结能拿到什么名次。”首次登上冬奥赛场，小伙子的表现和心态都颇有大将风度。他的出色发挥，也为这个项目的发展做了一次积极推广，让更多人感受冰雪运动的魅力，感受到00后中国队选手的志气和拼劲。
本届冬奥会上，中国体育代表团运动员的数量创下纪录。其中大部分选手是首次参加冬奥会，比例接近75%。越来越多新生力量的加入，夯实着中国冰雪运动的基础，也打开了未来更广阔的前行之路。
新人一飞冲天，令人欣喜。另一方面，奥运赛场处处是顶级较量，经受挫折的砥砺，更是家常便饭。在强手如林的竞争中，这也是年轻选手成长不可或缺的经历。
在2月7日进行的自由式滑雪男子大跳台比赛中，17岁的何金博作为中国体育代表团中年龄最小的选手，完成了个人最高难度动作。虽然无缘决赛，但这样高水平的历练，对他今后的成长无疑大有裨益。女子大跳台比赛在同一块场地进行，18岁的杨硕瑞在赛前试跳时意外受伤，经过处理后，她坚强地走进正式比赛的出发区。尽管成绩并不理想，但从摔倒中站起、再度出发并完赛，这样的经历，也会成为她运动生涯中的宝贵财富。
从胜利中收获更多自信，从挫折中汲取成长的养分。竞技体育的起起伏伏，考验着每位选手向上攀登的勇气和意志。他们的赛场故事，是对奥林匹克精神最好的诠释。对欣赏比赛的观众来说，从中感悟的，也不仅仅是胜与负的结果。
为胜利者喝彩，为失利者鼓劲，给年轻选手的成长多一些包容。正是在这样的互动中，奥林匹克的光彩，也更为夺目。
我们用热情为运动员助力加油，做为冰雪健儿鼓掌冬奥人。燃情冰雪，激情盛会。冰立方，藏着中国智慧;冰丝带，起舞向未来;冰玉环，吴带当风美;雪游龙，曲折尽和谐;雪如意，中国气派彰显。国家速滑馆——世界上规模单层双向正交马鞍形索网屋面体育馆;首钢滑雪大跳台——世界首例永久性保留的滑雪大跳台场馆;国家雪车雪橇中心——全球第一条360度回旋赛道;国家跳台滑雪中心——世界上体量的跳台滑雪场馆。坚信，在这壮美的体育赛场，必然有闪光的竞赛成绩。我们都是热情的观众，我们都是崇尚体育精神的网民，我们要做为冰雪健儿鼓掌的冬奥人。
我们把冬奥精神融入到奋斗征程，做践行冬奥精神冬奥人。每一场竞赛，都是体育精神的展示;每一个运动员都是奥运文化的使者。学习冰雪健儿的拼搏精神，弘扬奥运更快、更高、更强、更团结的精神，我们要把冬奥精神践行到虎年的奋斗征程中，披荆斩棘，乘风破浪。冬奥人不仅在赛场上，也在服务中，更在日常的工作生活中。冰雪运动普及，冰雪产业发展，冰雪经济繁荣，我们要以冬奥人的风姿打造新的经济增长点，我们要让冬奥精神在工作岗位上释放出磅礴能量，创造虎虎生威新辉煌。
沐浴在冬奥的荣光中，迎接蓬勃的春天，从寒梅傲雪到春暖花开，我们都是冬奥人，是热心的冬奥人!是加油的冬奥人!是奋斗的冬奥人!北京冬奥，精彩，非凡，卓越;中国奋斗，波澜壮阔，精彩纷呈，绚丽夺目，事业璀璨。
用东道主的热情和大度为各国运动员加油，不以胜负论英雄。
冬奥会在我的脑海中出现了一个大大的问号。什么是“冬奥会”呢?带着这个疑问，我需要好好的了解一下。
原来冬奥会的全称是《冬季奥林匹克运动会》，是世界规模的冬季综合性运动会，参与国主要分布在世界各地，包括欧洲、非洲、美洲、亚洲、大洋洲，由国际奥林匹克委员会主办。自1924年开始第1届，截至20_年共举办了22届，每四年一届。20_年2月9日当地时间晚上8点，平昌冬奥会开幕式精彩上演。开幕式以“和平”为主题，表达了对和平的向往。两届冬奥会三枚金牌得主周洋出任中国代表团旗手，韩国和朝鲜运动员共同入场，韩国总统文在寅宣布平昌冬奥会开幕。韩国花滑女神金妍儿点燃了主火炬台。20_年2月25日，平昌冬奥会正式闭幕，北京接过奥林匹克会旗。第24届冬奥会将于2022年02月04日至2022年02月20日在中国北京和张家口举行。
了解到这里，我的心已经是心潮澎湃，这是一个多么振奋人心的消息。听妈妈说20_年北京夏季奥运会开幕式的表演和奥运健儿在比赛中的拼搏精神已经震惊了全世界。如今冬奥会的圣火又将在这片东方沃土上点燃，相信每一个中国人都在期待着冬奥会的到来，同时，这将是又一次向全世界展示中国的机会。
我的思绪不禁的飞跃到了冬奥会的会场，幻想着我和冬奥会的吉祥物“冰墩墩、雪容融”手牵着手，畅游在奥运会场的每个角落。我们在高山滑雪场上一泻千里的驰骋，在速滑道上风驰电掣的赛跑，在花样滑冰场上展现优美轻扬的舞姿。还有冰球、冰壶、雪车......就这样想着，我的心里就美滋滋的。
2022年，希望我和我的同学们，一起来到冬奥会的比赛场馆，一起感受奥运精神的力量，看满满冰雪的赛道，看体育健儿赛场上的英姿，感受到祖国“和平、友谊、团结”的奥运精神，作为一名小学生，我们应该好好学习，用自己的知识和智慧建设伟大的祖国，让全世界人民感知中国文化的历史悠久和深厚的底蕴，传递我中华奥林匹克精神。
谈起北京2022年冬奥会，我不仅惊叹于其将科技含量与中国式浪漫合二为一的盛大开幕仪式，更是深深地为内涵丰富的冬奥精神所鼓舞。来自世界各地的运动健儿们再会于双奥之城——北京，共襄冰雪传奇，不但将“爱与和平”的时代大命题诠释得淋漓尽致，更体现出了对“更高更快更强更团结”的新时代体育精神的戮力传承。
我从中还深切感受到了自己作为一名华夏儿女所应具有的民族自豪感，当下，我们的国家在国际舞台上正发挥着越来越重要的作用，而回溯到处于国家大背景下的个人，比赛场上勇于应战出征的中国选手们熊熊燃烧的竞技之魂以及夺冠背后所付出的艰苦训练也同样值得我们牢记，他们是我们的英雄，更是我们的榜样，直面挑战、永不言弃、拼搏进取，让我们一同学习冬奥精神，一起向未来!
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇十一
首先，本人参加了上一周的一堂冰雪思政活动，深受启发和感动。通过本次活动，我深刻认识到了冰雪运动的伟大魅力，同时也加深了对党的理论的认识和理解。
其次，通过本次活动，我认识到了团队合作的重要性。在冰上，我们不得不依靠队友的帮助才能完成任务。而在思政课中，教师和同学之间也是一种团队合作。在这个团队中，我们相互帮助、共同进步。通过这种团队合作，我们学习到了彼此尊重、合理交流、互相帮助的重要性。
第三，在本次活动中，我也认识到了自我超越的重要性。在冰上，我们可以尝试各种冰雪运动项目，不盲从不被限制自己的能力。而在思政课中，我们也应该时刻鼓励自己并挑战自我。只有不断尝试和超越，才能不断成长和前进。
第四，本次冰雪思政活动还让我体验到了劳动的快乐。在冰上，我们通过锻炼身体完成了各种项目，感受到了身体的酸痛和自豪。在思政课中，学习也是一项艰苦的劳动，但当我们通过不懈努力学习到知识并取得成绩时，也会产生同样的快乐和自豪感。
最后，这次冰雪思政活动让我更加清晰地认识到了自己的人生目标。在冰上，我们可以看到许多优秀的运动员们，他们通过不断努力和挑战自我，最终实现了自己的梦想和目标。在思政课中，我们也应该通过学习，认清自己的价值追求和目标，并不断努力追求。
总之，这次冰雪思政活动带给了我许多感动和启发。通过这次活动，我认识到了团队合作、自我超越、劳动快乐、目标追求的重要性。我相信这次活动会使我更加珍视生命、认真对待学习、积极进取，让我更加注重自身的精神和身体健康，为实现更美好的生活而努力奋斗。
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇十二
“双奥石景山冰雪向未来”群众冰雪活动在首钢滑雪大跳台和北京冬奥公园举办。此次活动是“冰雪向未来”全国群众性冰雪主题活动的第一站，也是北京冬奥会后冰雪项目国家队公益服务计划的首场活动。武大靖、苏翊鸣等11名冬奥冠军及奖牌获得者来到冬奥公园“中国冰雪冠军林”植树，为京西增添一抹新绿。
武大靖、任子威、曲春雨、范可新、高亭宇、苏翊鸣、齐广璞、隋文静、韩聪、李文龙、闫文港等众多冬奥健儿与石景山区冰雪运动爱好者和青少年们现场交流互动。
“首钢滑雪大跳台是我的福地。3年前我第一次在这里参赛时就定下目标，希望能在北京冬奥会上取得好成绩，为国争光。”苏翊鸣说，“在这里夺冠后让我更加坚信，努力永远不会欺骗人。希望青少年们都能找到自己热爱的事情，相信自己，并为之付出全力，梦想总有一天会实现。”
活动现场，电厂路小学五年级二班学生白欣妍将自己精心制作的手抄报送给心中的榜样苏翊鸣。去年，她参加学校活动时给苏翊鸣哥哥写了一封热情洋溢的信，表达了自己对单板滑雪运动的热爱，并祝愿他取得好的成绩。不久她就收到苏翊鸣的回信：“让我们一起加油吧！”这让她备受鼓舞。“今后我会努力锻炼，好好学习。”白欣妍说。
活动中，冰雪健儿们来到位于北京冬奥公园内的“中国冰雪冠军林”，种下18棵国槐和白皮松。“冠军林”占地1000余平方米，未来将和周边的火车乐园、冰雪森林和冰雪童趣等冬奥主题空间一起，为市民提供全龄化、特色化的体育休闲区域，让市民游客能够近距离感受冬奥、共享冬奥。
国家体育总局冬运中心副主任于海燕表示，此次活动中，冬奥健儿们通过亲身经历和实际行动，把“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”的北京冬奥精神传递给参与冰雪运动、热爱冰雪运动的大众和青少年们，发挥了新时代冰雪项目国家队的示范引领作用，推动全民健身走向纵深，助力体育强国和健康中国建设。
石景山区委副书记、政法委书记刘海涛介绍，作为全国第一个“带动三亿人参与冰雪运动”示范区，石景山冰雪运动已渐成风尚，全区每年参与冰雪运动人数占全区人口比例50%以上。接下来，石景山区将以北京冬奥精神为指引，抓好首钢滑雪大跳台场馆赛后利用，推进新首钢园区转型发展，继续推动冰雪运动普及发展。
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇十三
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
北京冬奥会、冬残奥会的成功筹办、举办，吸引了亿万中国人民的目光，牵动着亿万中国人民的心。下面是小编给大家整理的关于2022年同上一堂冰雪思政大课心得，欢迎大家来阅读。
“双奥石景山冰雪向未来”群众冰雪活动在首钢滑雪大跳台和北京冬奥公园举办。此次活动是“冰雪向未来”全国群众性冰雪主题活动的第一站，也是北京冬奥会后冰雪项目国家队公益服务计划的首场活动。武大靖、苏翊鸣等11名冬奥冠军及奖牌获得者来到冬奥公园“中国冰雪冠军林”植树，为京西增添一抹新绿。
武大靖、任子威、曲春雨、范可新、高亭宇、苏翊鸣、齐广璞、隋文静、韩聪、李文龙、闫文港等众多冬奥健儿与石景山区冰雪运动爱好者和青少年们现场交流互动。
“首钢滑雪大跳台是我的福地。3年前我第一次在这里参赛时就定下目标，希望能在北京冬奥会上取得好成绩，为国争光。”苏翊鸣说，“在这里夺冠后让我更加坚信，努力永远不会欺骗人。希望青少年们都能找到自己热爱的事情，相信自己，并为之付出全力，梦想总有一天会实现。”
活动现场，电厂路小学五年级二班学生白欣妍将自己精心制作的手抄报送给心中的榜样苏翊鸣。去年，她参加学校活动时给苏翊鸣哥哥写了一封热情洋溢的信，表达了自己对单板滑雪运动的热爱，并祝愿他取得好的成绩。不久她就收到苏翊鸣的回信：“让我们一起加油吧！”这让她备受鼓舞。“今后我会努力锻炼，好好学习。”白欣妍说。
活动中，冰雪健儿们来到位于北京冬奥公园内的“中国冰雪冠军林”，种下18棵国槐和白皮松。“冠军林”占地1000余平方米，未来将和周边的火车乐园、冰雪森林和冰雪童趣等冬奥主题空间一起，为市民提供全龄化、特色化的体育休闲区域，让市民游客能够近距离感受冬奥、共享冬奥。
国家体育总局冬运中心副主任于海燕表示，此次活动中，冬奥健儿们通过亲身经历和实际行动，把“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”的北京冬奥精神传递给参与冰雪运动、热爱冰雪运动的大众和青少年们，发挥了新时代冰雪项目国家队的示范引领作用，推动全民健身走向纵深，助力体育强国和健康中国建设。
石景山区委副书记、政法委书记刘海涛介绍，作为全国第一个“带动三亿人参与冰雪运动”示范区，石景山冰雪运动已渐成风尚，全区每年参与冰雪运动人数占全区人口比例50%以上。接下来，石景山区将以北京冬奥精神为指引，抓好首钢滑雪大跳台场馆赛后利用，推进新首钢园区转型发展，继续推动冰雪运动普及发展。
“只要祖国需要我，我就会一向练，一向练到我练不动为止。”铅球冠军巩立姣坚定的话还在耳边回荡，在被她充满决心的话语感动的同时，我不禁私自惭愧。
像她这样，用实际行动展现自我的满腔热血，努力践行国家奥运精神的人，可谓是百里挑一。日复一日的刻苦训练，疲累、迷茫到超越极限，日训练到达1吨的铅球重量，身为普通人的我，不禁汗颜。
或许，仅有见识过盛世带给自我的完美，才会将自我的赤诚奉献给这样的繁荣昌盛的祖国。许海峰有言:每一个世界冠军，背后都有一个精彩的故事。见证了巩立姣超越铅球20米的极限，我认识到，所谓的极限，并不是不可超越，不要让思想的桎梏，限制了自我能到达的位置。
开学第一课变成了思政大课，课程初设的目的，或许是为了让我们真正了解国家，了解那些为了建设更好的国家而努力的一个个冠军选手。了解他们冠军背后不一样常人的辛苦劳累，了解他们为国争光所做的一份份努力。同时，这一节课，从传承发扬，奋斗拼搏，全民健身，精神力量四个主题展开，为我们展示了一个个敢拼敢搏的运动健儿们。
同时，我也认识到，基本上所有的运动健儿们都将自我的梦想和国家联系起来了。导语介绍中的，没有强大的祖国，何谈梦想。是啊，倘若没有强大的祖国，又何来今日的繁荣盛世。感激我生于这样一个完美的国家！
十分荣幸，这盛世如我所愿；
十分荣幸，祖国，有你们！
未曾想到，中国女排会以无缘八强这一自1984年洛杉矶奥运会以来的奥运最差战绩结束东京奥运之旅。
这支创造了许多辉煌的王者之师征战世界大赛必被赋予几多期待，其压力之大可想而知。
这样一支“硬核”队伍坚强的外表之下，其实也有伤病，也有更新换代，也有波峰波谷……这是任何一支队伍都无法避免的情景，无论排球，抑或其他。
绝对主力朱婷手腕伤势之严重或许出乎主教练郎平预料，而在朱婷无法全力发挥、全队状态没有到达，并且已经无缘八强的情景下，中国女排依然在最终两场小组赛完胜意大利和阿根廷。这是女排的正名之战，也是女排精神中“顽强拼搏、永不言弃”的体现。
何谓女排精神？
女排精神是时代的产物。改革开放之初的中国与世界先进水平在各方面有很大差距，而夺取五连冠的中国女排适时出现，并被时代赋予特殊含义，成为时代的主旋律。女排精神从一开始就超出体育范畴，给国人带来激励和感召，不仅仅是中国体育的一面旗帜，更是整个民族锐意进取、昂首前进的精神动力。
发扬女排精神，就是要在逆境中决不放弃，在低谷中坚持拼搏，在挫折后勇于奋起，始终坚持昂扬向上的奋斗姿态。
体育在发展提高，人们的体育观也在与时俱进，女排精神也有了新的内涵。不唯金牌论，不唯成绩论，更多从人性的角度理解、包容运动员，看到她们为了征战奥运赛场的付出和努力、泪水和汗水，这也是“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言的应有之义。
郎平以往说过，中国女排的精神不只是赢得冠军，而是有时候明知难赢也竭尽全力。张常宁也说，新时代的女排精神就是哪怕只剩1%的机会，也要100%地努力。
竞技场上，没有常胜将军。或许，中国女排将来还会有处于低谷、无法登上领奖台的时候，但这也是竞技运动的自然规律。多一些宽容和鼓励，女排才能轻装上阵，向新的巅峰进发。
中国正从体育大国向体育强国迈进，体育强国的内涵不仅仅要有深度、宽度、高度和广度，还要有包容度。
姚迪说：“女排精神不灭，我们的期望就一向在。”
风雨过后，总会见彩虹。
能够走上东京奥运会的赛场，对于每个运动员来说，都是一段充满挑战的艰辛旅程。
奥运赛场，较量，胜负往往只在毫厘之间。不论是否站上领奖台，也不论奖牌成色如何，拼搏，就是最动人的故事。女子100米蝶泳决赛，中国选手张雨霏拼尽全力拿到银牌，虽然略有遗憾，但她赛后微笑应对镜头，大喊一声“加油！”转身投入接下来的比赛准备中。“我能够输但不会轻易认输。这就是我的‘闹海成功’。”豁达又执着，这就是运动员带给我们的感动和鼓舞。
年轻的射击选手王璐瑶，虽然没能在女子10米气步枪比赛中进入决赛，但她已进取调整心态，把目光投向三年后的巴黎奥运会。“我不会认输更不会低头。”在大赛中历练，在拼搏中成长。赛场没有常胜将军，但有永不放弃的拼搏意志，坚持梦想的奋斗姿态。所有这些故事，共同组成了奥林匹克运动熠熠生辉的精神底色。
跆拳道赛场，老将吴静钰在女子49公斤级比赛中没能走得更远。离开时，她坦然一笑，感激比赛给她的馈赠。攀上过高峰，也跌落入低谷，四战奥运，每一次登上赛场都让她的人生变得更加完整。她说，自我夺得过两次奥运冠军，但最珍视的收获，还是不断挑战自我的勇气。她身上的那股韧性，那种自信，让我们明白了什么是热爱可抵岁月漫长。勇于应对挑战，敢于超越自我，这就是最有“含金量”的奋斗故事。
初出茅庐的少年，身经百战的老将，都在用自我的拼搏诠释对梦想的不懈追求与坚守。他们书写的赛场传奇，也将激励更多人不断创造新的奇迹。用出彩人生为祖国添彩！用昂扬志气为民族争气！
后人在谈论北京奥运会的时候，一定会提起这两个名字：菲尔普斯和博尔特。那个美国大男孩在水立方梦想成真，狂揽八金，创下一个极难撼动的历史纪录;前一天，另一个是牙买加的淘气小子，轻而易举地让人类跑进了100米的9.7秒之内，而且在最后的几米，他竟快乐地跳起舞来，没人怀疑他下一次跑进9.6秒的可能性。
他们无可争议地成了奥林匹克的光荣，北京奥运的光荣。我们会记住他们的国家，但我们更会记住，他们是代表着你和我，代表着全人类在实现梦想。赛场上东道主观众献给他们的震耳欲聋的欢呼，证明了这一点。
就算再淡化金牌意识，每一届奥运会，最引人注目的，往往是金牌选手。这没什么不妥。古希腊时代的奥运会，不设金银铜牌，只有冠军才能得到桂冠和英雄般的凯旋仪式。金牌选手一直是奥林匹克的光荣所系，其中翘楚还会成为每一届奥运会的标志性人物。
然而，奥林匹克最动人的细节，却呈现在不为人关注的灯火阑珊处。
8月17日，美国神射手埃蒙斯重演雅典噩梦，最后一枪大失水准败走麦城。这时，埃蒙斯在雅典结缘的妻子、金牌得主卡捷琳娜·埃蒙斯安慰着失意的丈夫，满脸的关爱和温情，仿佛屏蔽了所有的失望和伤害。这一刻，爱情远比金牌美丽。
8月15日的动人一瞬，出现在“水立方”。女子100米自由泳决赛中，德国姑娘斯特芬触壁后一时不敢回头看成绩，世界纪录保持者、澳大利亚的特里克特看到斯特芬仅以0.04秒的微弱优势领先自己夺冠，便一直微笑着等待斯特芬回头，然后紧紧拥抱住惊喜的对手。那微笑和拥抱由衷而自然，动人心弦。
举重台也有让人动容的一瞬。法国选手蒂安切面临男子69公斤级的最后一举，教练为他要的重量如果一举成功，不但会赢廖辉，还能破世界纪录。众目睽睽之下，他掂量了一下，摇摇头放弃了。他的教练却毫无失望之意，激动地冲将上去，像对待英雄凯旋一样，欢呼着举起了他。只要敢于挑战自己的极限，又不为金牌而伤害健康，那也是智者和勇者。
这才是奥林匹克的真正动人之处，全世界最优秀的年轻人相聚，他们分享着奥林匹克的光荣，哪怕失败了，他们也自尊自重，相怜相惜。他们之间，有大爱，有默契，有理解。相形之下，金牌也会黯然失色。
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇十四
“只要祖国需要我，我就会一向练，一向练到我练不动为止。”铅球冠军巩立姣坚定的话还在耳边回荡，在被她充满决心的话语感动的同时，我不禁私自惭愧。
像她这样，用实际行动展现自我的满腔热血，努力践行国家奥运精神的人，可谓是百里挑一。日复一日的刻苦训练，疲累、迷茫到超越极限，日训练到达1吨的铅球重量，身为普通人的我，不禁汗颜。
或许，仅有见识过盛世带给自我的完美，才会将自我的赤诚奉献给这样的繁荣昌盛的祖国。许海峰有言:每一个世界冠军，背后都有一个精彩的故事。见证了巩立姣超越铅球20米的极限，我认识到，所谓的极限，并不是不可超越，不要让思想的桎梏，限制了自我能到达的位置。
开学第一课变成了思政大课，课程初设的目的，或许是为了让我们真正了解国家，了解那些为了建设更好的国家而努力的一个个冠军选手。了解他们冠军背后不一样常人的辛苦劳累，了解他们为国争光所做的一份份努力。同时，这一节课，从传承发扬，奋斗拼搏，全民健身，精神力量四个主题展开，为我们展示了一个个敢拼敢搏的运动健儿们。
同时，我也认识到，基本上所有的运动健儿们都将自我的梦想和国家联系起来了。导语介绍中的，没有强大的祖国，何谈梦想。是啊，倘若没有强大的祖国，又何来今日的繁荣盛世。感激我生于这样一个完美的国家！
十分荣幸，这盛世如我所愿；十分荣幸，祖国，有你们！
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇十五
随着冬季的到来，北方大地正在进入冰封的季节，冰雪也成为了人们生活中的一部分。冰雪自然美景的背后，蕴藏着人们的理性思考和探索精神，也成为了一堂别开生面的“冰雪思政大课”。在这场活动中，我们不仅领略了冰雪带来的美景和文化底蕴，更重要的是深刻领会和感悟到了思政教育的内涵和意义。以下是我对这次活动的一些心得体会。
第一段：激发了对大自然的敬畏。
冰雪天气在某种程度上让我们更加热爱和敬畏这片大自然的生命力。在这样的氛围中，我们在感受美景的同时，更加关注到了大自然的不可预测和不可控，感受到了自然的威力，萌发出对生命的敬畏之心。冰雪世界中活跃的生命和物种，让我们深深地感觉到自身在整个大自然体系中的渺小，从而更加珍视当前所处的环境和生态，更加爱护我们的家园。
第二段：理性发掘文化内涵。
冰雪文化影响着我国的许多地区，在这样的环境中，我们对冰雪文化及其内涵有了更深层次的理性认识和发掘。我们深入学习了中国古代冰雪文化和现代冰雪运动文化的发展历程，了解到了文化传承的重要性和保护珍惜的责任。同时，我们也深入了解了一些冰雪运动的安全注意事项，从而更全面地把握这样一项运动的丰富内涵。
第三段：践行个人责任担当。
在冰雪体育活动中，安全是保障。在参加这次活动时，我们认真学习了安全知识和注意事项，严格遵守规定，互帮互助，相互呼应。这让我们养成了安全意识和团队文化，体验到了团结友爱和个人贡献的重要性。也更为深入地认识到，个人责任也是践行社会责任的体现，只有做到个人的责任和担当，才能更好的为整个社会贡献力量。
第四段：激发思考与探究。
思政教育的意义不仅在于传授知识，更在于激发思考和探究。冰雪思政大课的活动形式从不同角度展示了对思想和理性探究的关注。在这个过程中，我们深入思考了人文历史、自然生态和文化传承纵深发展的问题，这样一种开拓思路、提升思考和透视问题的方式，让我们更明确了未来的方向和目标，更有力地为中国的发展与提升做出了贡献。
第五段：深入感悟人生价值。
最后，这场活动还让我们深入感悟到了人生价值。冰雪世界虽然美丽，却也饱含着人类的劳动和汗水，每个人都有自己坚持不懈的奋斗历程和不同的经历。在其中深入体悟，在经过学习、感受、思考后，我们也更加感悟到人生的意义，在追求成功的同时，更需要从哲学、思想中汲取能量，遵循自己的内心，探寻人生价值，发挥特长，激发创造力，实现更高的个人价值。同时，我们也会更加珍惜身边的人和环境，把握好人生轨迹，留下最美好的人生记忆。
总之，一堂冰雪思政大课是一场别开生面、精彩纷呈的活动，通过诲人不倦的教育方式，让我们深刻地领悟到了思政教育的根本内涵和意义，更明确了如何更好地为中国的发展与提升做出贡献。希望今后能有更多这样的活动，让我们不断学习、探索、分享，共同为美好未来而努力！
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇十六
20__年2月22日晚，韩国平昌冬奥会短道速滑男子500米决赛中，中国选手武大靖以39秒584的成绩，打破世界纪录，强势夺得金牌，为中国军团收获了平昌冬奥会上的首金。
冬奥会上，中国短道速滑队遭受重创，在优势项目女子500米半决赛中，范可新和曲春雨双双被判犯规出局;夺金呼声最高的女子3000米接力中，中国队更是颇具争议地被判犯规无缘夺冠。中国短道速滑的首金希望被寄托在了男子500米项目上。
在比赛中，武大靖面对两名韩国选手的夹击，一路领先抵达终点，没有任何犯规嫌疑。赛后，央视解说员不禁泪洒现场：“没有任何的问题!不需要等待任何商议的结果!”“武大靖用最酣畅淋漓的方式、最霸气的方式，赢得了这场比赛。”
20__年2月17日盐湖城冬奥会，杨扬在500米项目上夺冠，为中国代表团取得冬奥会金牌零的突破。彼时，家在黑龙江省佳木斯市的武大靖只有8岁。凝望着电视中身披五星红旗的杨扬，一个念头在他幼小的心灵中萌芽：我也要当滑冰运动员，我也要当冠军。
可是，冠军不会唾手可得。
“第一次滑冰在冰上摔了107次。”至今，武大靖还能清楚地记得自己第一次上冰的情景。父母以为他玩一阵儿就会知难而退。可是，没想到，武大靖却一往直前。
随着水平的提高，佳木斯业余队的训练水平已经满足不了武大靖，从佳木斯、哈尔滨、南京、长春到北京，他开始了求学的漂泊之路。
刚进队的时候，武大靖名不见经传。因为天赋一般，在前两个年头里，他一直是边缘队员。每天陪着女队员训练，还被女生超越，武大靖的心里就像是扎着一把刀。“长距离周洋过我，短距离范可新过我，每天自己的自尊心都在受着打击。”
正是那段时间的刺激，让武大靖更加刻苦训练，证明自己。别人训练时他训练，别人休息时他也训练。为了抢时间，他曾连续14个春节没有回家吃团圆饭。
功夫不负有心人，武大靖流过的每一滴汗水，都化成了日后的每一次辉煌。20__年，武大靖获得短道速滑世界杯索契站男子500米亚军;20__年，获得世界短道速滑锦标赛男子500米冠军;20__年，获得世界短道速滑锦标赛男子500米冠军，实现了该项目在世锦赛的卫冕;20__年，武大靖又获得短道速滑世界杯上海站男子500米冠军、男子1000米冠军。当年的女队陪练，如今加冕中国“短道一哥”。
得知儿子夺冠，武大靖的妈妈忍不住流下泪水，为了这块金牌，武大靖与妈妈的上一次相见是在去年四月。小时候，武大靖知道妈妈忙得没有时间吃饭，就学着妈妈平时的样子，做了自己最爱吃的糖醋荷包蛋给妈妈送去。“其实，他根本就不会做，把煎鸡蛋的油也倒在里面一起给我端来了……”虽然味道可想而知，但是那却是妈妈最爱吃的糖醋荷包蛋。
武大靖喜欢读《大学》，“君子有大道，必忠信以得之”。就是出自这本书。这句话还有下一句，“骄泰以失之”。作为中国短道速滑的领军人物，平昌的繁华褪去，武大靖知道，自己的新使命开始了。
热议锐评：干干净净拿金牌，堂堂正正破纪录。武大靖的夺冠时刻令人激动，他的夺冠经历亦让人唏嘘。或许，就像武大靖所说的那般：“金牌就在那里，只要你有实力去拿。”这个世界有不公平的时刻，但它永远不会辜负每一个为梦想付诸努力的人。
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇十七
作为一名AI语言模型，我并没有上过冰雪思政的课程，但我可以根据同学们的心得体会作为话题，进行一些思考和总结，来展开这篇文章。
第一段：回顾思政课开展的背景和意义。
“冰雪思政”是由政治教育专家发起的一个特别形式的课程，旨在培养青年学生的思辨能力和道德素质。这种课程开展在冰天雪地的自然环境下，让学生们能够更好地感受自然力量，并在此基础上深度思考社会问题、人生意义等议题。换言之，“冰雪思政”是一种非常独特的思想启发和道德价值观塑造的体验式课程。
第二段：分享同学们的感悟。
在同学们的分享中，有很多感想都十分深刻。他们表示，“冰雪思政”这种教学方式让他们更深入地了解自己、认识社会，引领他们在自然的环境中感受了自己的存在感、意义感和责任感。也有同学表示，在这个过程中体验到了压力和不适应，但他们都勇敢地克服了自己的恐惧和困难，这也是一种重要的自我提升。
第三段：反思自身成长的启示。
冰雪思政课程让同学们在自然中体验到了敬畏、感恩和自省，这种体验更加深化了他们对社会的认识和对自我的了解。因此，这种独特的教学方式成为了一种非常重要的成长经验，为学生们的思想成长和道德素质带来了独特的贡献。通过冰雪思政学习，每一位同学都会发现自己们身上具备的力量和能力，得到了内心深处的升华，取得了自我认知、自我梳理和自我提升。
第四段：认识社会、认识人生的价值。
在冰雪思政的课程体验中，同学们更加深入地认识到社会的复杂性和人生的不易。而正是因为这种深入的认识，才能够更好地领悟能力和见人性情，更好地与他人相处和为社会贡献自己的力量。因此，这种融合思考、体验、社交和行动的交互课程，不仅仅是学习思政知识的方式，更是一种深度思考和发掘个人天赋的体验。
第五段：结语。
综上所述，冰雪思政的教学方式虽然带有一定的探险性，但却深刻地培育了学生的思辨能力、道德素质和个人成长。这种综合性的教育让同学们感受到敬畏、认真和自省的价值，并从中获得了非常深刻的经验，这在他们的未来人生中将具有重要的影响。
同上一堂冰雪思政大课心得与体会（汇总18篇）篇十八
阳光灿烂，一群观众站在滑雪场外，一个个踮着脚尖，好像正在盼望着什么，坐在电脑前观看的我也兴奋不已，期待着中国运动员——谷爱凌登场。
谷爱凌的前两轮滑得不够出色，暂时排在第三名。要想夺得金牌，必须达到94分的高分，这很不容易。我挺直腰板，目不转睛地盯着电脑的屏幕，为她捏了一把汗。
终于，谷爱凌出场了。她先是拥抱了自己的教练，调整好自己的心态，然后便站在了起点上。随着一声尖锐的口哨声，谷爱凌向前冲去，突然纵身一跃，在空中漂亮地翻转了1620o，这个高难度动作为她加分不少。也是这个动作，使她获得了金牌，为祖国带来了荣耀。画面上的谷爱凌在得知自己获得金牌后喜极而泣，全场沸腾了，巴赫主席也给予了谷爱凌很高的评价。
“当时我也不知道是怎么跳过去的，因为这个动作和我差不多年纪人中，没有一个人尝试过，甚至有人连跳也跳不过去，我也是第一次尝试。”镜头前接受采访的谷爱凌操着一口京味普通话，描述着自己当时的心理。其实，这不是偶然。如果基础不扎实，就不会有胆量尝试这个高难度动作。只有像谷爱凌那样有扎实基础，又有充分的自信和不懈努力的人，才能站在山的最高处。
有人说，“谷爱凌的人生就像开了挂一样，顺风顺水，一路狂奔。”其实并不是这样。她曾在雪场上摔断过锁骨，也曾在比赛前夜发烧40度，但第二天情况一好转，她就迫不及待地换好了滑雪服，兴奋地往雪场一路小跑。训练时，一个滑雪动作可能要重复无数遍，但她从不喊苦喊累，而是更加勤奋地练习，终于在赛场上得到了丰厚的回报。