优秀的作文，不仅要有清晰的思路和准确的表达，还要有独特的文采和巧妙的转折点。在这里，小编向大家展示一些有深度、有思考的优秀作文，希望能给大家带来启示。
读习惯训练有感（专业16篇）篇一
不，不是。
曾经听过一个故事：一个天寒地冻的冬天，一个猎人发现一只腿脚受伤的狼，猎人同情后，每当到大雪封山的时候，都发现院子里有许多死去的小动物。原来，那只狼为了报答猎人，每次到猎人打不到猎物时，都叼来许多的小动物作偿还。俗话说：“滴水之恩当，涌泉相报。”连动物都知道感恩，我们更应该竭尽全力去回报，这便是感恩的真谛呀！
感恩，先要感谢养育我们的人――父母。他们从我出世以来便尽心尽力地扶持我长大：从我嗷嗷待哺到我成为祖国幼苗到我长大成人。他们一直激励我父亲教我走路，教我骑车，更教会我如何做一个顶天立地的男子汉；母亲教我礼待他人，教我做人的本质，更教会我做一个懂得感恩的贤人！我们每一次成长都是倾注于父母。他们对我们耗费了许多心血，我们更应该尽心尽力地感恩父母，何况是伸出一次援手，一次问候，我们都应该感恩。
我们还要感恩老师。他们甘于作我们的楼梯，让我们茁壮成长，所以说“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”
我更应该感恩天，感恩地，感恩大自然！
学会感恩，拥有一颗感恩的心，学会感恩，养成一种美好的习惯。我们应该对他们帮助常怀一颗感恩的心，我们要感恩他人。
读习惯训练有感（专业16篇）篇二
爱因斯坦曾经说过这样一句话：“如果人们已经忘记了他们在学校里所学的一切，剩下的就是教育”。最初读到这句话的时候感觉非常费解，后来走上了教育岗位之后才渐渐明白这里说的教育就是培养习惯。
九月份校长推荐我读《教育，就是培养习惯》，这本书是由教育专家、著名青年学者林格撰写的一本有关养成教育的专著，主要包括养成教育的基本理论和养成教育的14项内容及操作两部分，重点介绍学习习惯与学习个性的养成。看后总体感觉：实用且具有较强的操作性。
在培养习惯的方法中有提到这样的一条：没有训练就没有习惯。是的，任何一种习惯的养成，反复训练，不断强化，才是实现转化的关键。由此我想到了雨露老师给家长讲座时提到，想让孩子养成好习惯吗，让他重复33次，想改掉他的坏习惯吗，让他重复上百次。在平时的工作中，为了让学生养成良好的学习习惯，我们也可以坚持这样去做。首先保证训练持之以恒，“习惯成自然”是需要时间的；其次训练必须严而又严。只经过痛苦的磨练，才能养成好习惯；再次训练必须要求具体。这样学生才容易掌握要领；最后训练必须是纪律制约与自我要求想结合，只有把内部的意志力与外部的强制力结合起来，良好习惯的养成才有保障。小学阶段是习惯养成的重要阶段，教孩子五年，给孩子五十年说的就是这个道理。
培养习惯，就是教育。给学生提供一个良好习惯养成的环境氛围，从“大处着眼，小处着手”，在一举一动、一言一行中逐渐养成好习惯。这些好的习惯也将会成为他们一生受用的宝贵财富。我要深入了解孩子的心理，怀着一颗真诚的心学会与他们沟通，建立朋友式的师生关系，得到他们的信任，用他们能够接受的方式谆谆教导，循循善诱，帮助其克服学习和生活中的困难，在体验中感悟，在实践中成长。调动家长和社会各方面的力量，形成教育合力。
让我们在教育这片广阔的天地里与孩子共同成长！让我们和孩子们一起养成好习惯。
读习惯训练有感（专业16篇）篇三
老舍的散文平实，优美，有着浓郁的北京味道。老舍先生生在北京，长在北京，学习，恋爱，结婚甚至连他告别人世都在北京。所以，北京的自然景观，地理环境，传统习俗都是他散文创作的源泉。而生活在现代社会的我们，在日复一日的生活，学习的过程中，逐渐的忽视了对生活的观察，总结，写出来的文章或枯燥无味，或辞藻华丽却了无内涵，或过分亢长，或词语匮乏，满腹的感情不知如何表达。而老舍的语言文风，永远和蔼亲切，从不故意雕饰文字，也不板着面孔，摆架子，更不说空话。他那直白的语言，简洁朴素的形式，如同一把利剑，捅破所有的泡沫，直达目标，一语中的。老舍先生自己也曾经说过：“世界上最好的著作也差不多就是文字清浅简炼的著作。”这种境界也许就是他所追求的最高境界!
老舍的文章无处不闪烁着幽默的光辉。读他的文章，我们感觉读的是一部生动的戏，而不是一部生硬的剧本，他的人格动静描画在这里面，他的人格的声音演奏在这里面，从而别具魅力，另有异彩。他用这么“高伟的诗”来自嘲自己的字：“行列有时像树，有时像曲线美，齐自然不是美的要素;要命的是个个字都像傻蛋，怎么耍俏怎么不行。”这种自我解嘲当中带着自己对艺术的完美追求。总之，老舍的幽默是融汇中西的，是睿智深刻的，又是内敛宽容的，他将酸甜苦辣全熔铸在一笑之间。且是雅俗共赏的，不同的人自有不同的体味。
读习惯训练有感（专业16篇）篇四
炎热高温，持续炎热高温，今年的暑假在没有不得不出门的情况下，我基本上是在空调屋度过的。在收获了自己孩子的高考与自己学生的中考后，慢慢的静下心来看看书、细细地进行思考。今天，我和大家分享一本教育的实用性很强的书--林格的《教育就是培养习惯》。
我们都知道习惯的重要性，知道很多有关的名言：“如果人们已经忘记了他们在学校里所学的一切，剩下的就是教育”。(这里的教育就是习惯)；播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。(世界著名心理学家威廉・詹姆士)；如果培养了好习惯，他一生都享用不尽那个利息，如果培养了坏习惯，他一辈子都还不清那个债务，所以习惯的意义毋庸置疑，肯定是教育的最终成果。(作者林格)。
可见，习惯是一种多么顽强的力量，它可以主宰人的一生。因此，不论是家长还是我们老师都应该尽最大努力培养孩子的好的习惯。通过再次阅读这本上下册的《教育就是培养习惯》，让我深有感触：认识到我们肩负着培养孩子习惯需要有思考、有行动、有成效！
那么我们老师应该如何训练、培养习惯就是关键了！我结合自己的教育教学谈谈自己的心得与感悟。
首先，训练必须持之以恒。
训练要持之以恒强调“反复”二字，不反复训练形不成习惯。养成教育是一个长期工程，养成一个好习惯不是一天两天，一个月两个月的事，需要长期抓，持之以恒；矫正一个不良习惯更不是三天两日的事，冰冻三尺非一日之寒。“习惯成自然”是需要时间的。所以我们要从思想上做好充分的心理准备--打持久仗。
比如，每年暑假开始上课都要训练学生听课、记笔记、做题的规范……因为我们学校初一初二的政治课应该是学生调节“神经”、愉悦身心的场所，与考试无关、特别是与中招考试无关。初三学生政治学习的种种习惯最快也要一个月才能初见成效。
二是训练必须严而又严。
训练还要强调严格二字。训练就要有个“狠劲”，不见实效不收兵。练习的过程是个痛苦的过程，就得咬着牙坚持下去。只有经过痛苦的磨炼，才能养成好习惯。
比如：学生的作业如果不符合规范，必须重写，不能“心慈手软”放纵，否则将功亏一篑。
三是训练必须要求具体。
良好的行为习惯只有通过反复的分解操作练习，才能形成自然的、一贯的、稳定的动力定型。有些操作过程较复杂的行为要求，可采用分解操作示范。如洗衣服这项行为训练内容，如果我们认为要求高、过程复杂，可以把它分解成五个步骤，一浸、二抹、三搓、四漂洗、五晾晒。这样就很容易掌握要领，且印象深刻。
在政治做题训练时，一定要讲清不同的题的内在要求，以及规律性的东西，只有要求到位，才能训练到位。
读习惯训练有感（专业16篇）篇五
良好的卫生习惯，不论对个人还是整个社会都具有无比重要的意义，特别是对个人来说，一种好习惯能使你终身收益。幼儿年龄小，许多好习惯都尚未养成，他们就像一张白纸，等待着教育者在上面勾勒出丰富的内容。如果教育者没有用好的、健康的内容填满它，那么一些不好的、不健康的内容就会趁虚而入，到那时再想改变就非常难了。正因为如此，在幼儿园应抓好养成教育更具有特别重要的意义。良好卫生习惯的养成是幼儿园教育的重点之一，下面我想从抓乱丢纸屑现象入手谈谈幼儿良好卫生习惯的养成。
的，我该想想办法，采取一些措施了。
我从教育引导入手，让他们知道为什么不能乱丢。为了让幼儿明白不乱丢纸屑的道理，我想了各种办法。通过实际操作和表扬等方法让幼儿明白养成良好卫生习惯的重要性。
因此，要杜绝乱丢纸屑现象，除了要经常说道理之外，更多的是要导之以行，并且要经过长期的实践锻炼，使不乱丢纸屑成为幼儿的一种自觉行为、一日生活常规、成为一种良好的卫生习惯。
以上是我在抓幼儿乱扔纸屑的现象时的一些想法和做法，但是，幼儿年龄小，要想使不乱扔纸屑成为幼儿终身受用的为实习惯，要使幼儿做到室内、室外、园内、园外都不乱扔，需要在今后的工作中继续摸索更好、更有效的办法，将这项工作持之以恒地开展下去。
读习惯训练有感（专业16篇）篇六
老舍先生认为是自幼儿养成的，一时半会儿改不掉的，行难知易，有如是者，例如说小时候老舍先生喜欢扮黄天霸，交朋友永远喜欢交老粗儿，面对抽烟的危害性，下定决心要戒烟，但又点起一根烟，自顾自的抽上，是一种循序渐进的过程，慢慢适应的状态。
习惯是个很奇怪的东西，说不清，道不明。习惯是长期养成的，包括以前的爱，以前的恨，是以前生活的总结，以后生活的牵绊。它在生活中占有重要的位置，它是一天又一天日子积攒下来的。习惯了个性，习惯了气息，习惯了彼此，习惯了习惯。只要习惯了，没有什么不可以忍受;而对人来讲，又没有不可以习惯。因为习惯，过着自然的日子;因为习惯，享受着平静;因为习惯，包容着人与事;因为习惯，变得有回忆。最后在一起只剩下习惯了，靠习惯紧紧地牵在一起，生活就这样习惯着，习惯着每一天，也许习惯着一辈子。
在习惯中，人慢慢地变老，在习惯中，人慢慢地回首。再回首，云遮断归途，再回首，荆棘密布，再回首，背影远走，再回首，泪眼朦胧，再回首，恍然如梦，平平淡淡才是真，无尽的长路也有我。
可能习惯是一种平淡，是人生路上必不可少的东西吧。
点评：
到了青春期，总会碰到一些“奇怪”的人与事。不是人与事奇怪，而是自己多了心思，这也是成长过程中的必修课。
忆曦同学觉得习惯是个很奇怪的东西。确实这样。比如，有的习惯你咬咬牙，立马就改了，有的习惯不管你怎么努力，就是改不了。有的习惯需要摒弃，有的习惯值得保留。面对复杂的习惯，忆曦同学以正面眼光看待，悟出了“平淡是真”。
文中还提及了“包容”与“平静”，这两者都是难得的、可贵的人生状态。如果在这上面多点笔墨阐述，想必会引发更大的共鸣。
读习惯训练有感（专业16篇）篇七
良好的生活方式，良好的习惯是保证孩子健康成长的基石、是健康人格之根，是成功人生之基。成功与失败的最大分野，来自不同的习惯，好习惯是开启成功之门的钥匙，坏习惯是则一扇向失败敞开的门。陈峰老师的《教育就是习惯培养》这本书就是从习惯培养与矫正的六大秘诀、习惯培养与矫正的六大黄金准则、良好行为习惯的实用培养策略、有效地的培养与学习相关的良好习惯、改变不良行为及习惯的有效策略、成功矫正日常不良习惯六大方面系统地论述了习惯培养在教育和性格、品质培养中的重要性，具有很强的现实指导意义，它是一本家长和老师必备的教育指导用书。
在我们平时观察学生学习习惯的过程中，不难发现，小学生良好的学习习惯应该在一年级的时候养成。幼儿园刚进入小学阶段的孩子，可塑性比较强，坏的习惯、好的习惯都会影响到他。如果在一年级时就帮助孩子养成良好的学习习惯，对他今后十多年的学习历程有很大的影响。
孩子养成良好习惯以后是非常愉快的，可养成的过程却是一个“痛苦”的过程。训练就需要咬着牙，战胜许多困难，经过许多枯燥单调练习，才能成功。特别是对已形成不良习惯的，要矫正就更要坚强的意志，强化训练。事实证明不少孩子的好习惯，往往是在与坏习惯的斗争中形成的。因此，训练就要有个“狠劲”，严而又严。这里一个重要的原则是不要有例外，开始第一件不该迁就他的你迁就他，以后就难以要求了。确定标准之后，就要严格遵守，不能放松。没有“狠”劲，表面上是爱孩子，可最终是害了他们。我们必须把严与爱紧密地结合在一起，通过严达到爱。寓爱于严，严爱结合，严中有爱，爱中有严，严爱结合，刚柔相济。
在我们身边经常有不少孩子，学习“磨”得很，看书、做作业，心不在焉，时间耗得很多，效益不好。原因就是没有形成专时专用、讲求效益的习惯。孩子学习，应该速度、质量并重，在一事实上时间内，按要求完成一定数量的任务。这既要讲清道理，更需要认真训练。由于孩子年龄不同、个性不一，每次能够集中脑力的时间长短不一样。要从实际出发提出要求。比如小学一二年级的孩子，每次学习时间以20分钟左右为宜，以后逐渐延长。开始，孩子往往不会掌握时间，家长要指导他，该学时学，该玩儿时玩儿。可以教孩子上好闹钟，按定好的时间作息。最重要的是教孩子给自己提出学习内容的数量和质量要求，一旦坐到书桌前，就进入适度紧张的学习状态。每次学习之后，要评价自己做得如何，家长及时给以鼓励。坚持下去，就能形成专时专用的习惯。
播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”为学生健康、快乐的人生奠基，让我们谨记：教育，就是培养习惯。
读习惯训练有感（专业16篇）篇八
拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”这说明了习惯的力量是无比巨大的。中国也有句古话：“中国的古话有云：“三岁看大，七岁看老。”其含义之一就是从儿时的习惯可以推测未来，好习惯能够造就人。也有人说：“习惯培养性格，性格决定命运。”可见，习惯对于一个人来说，是何等的重要，它决定着人生的成败与否。著名教育家陶行知先生说：“教育是什么，单方面说，只须一句话，就是要养成良好的习惯。
《教育就是培养习惯》一书就是以养成教育为核心理念的，作者认为“养成教育”也就是培养学生良好的行为习惯的教育。书中写到“培养良好的习惯是素质教育的归宿，素质只有化为习惯，才能成为终生受用不尽的财富。”、“从小养成良好的行为习惯，将会使孩子受益终身，而养成不良习惯，是贻害无穷的。”、“素质教育其实就是一句话：我们给学生的东西能管学生一辈子的教育就是素质教育。也就是要使学生终身受益。”……读着这一句句精彩的语言，无不让人感到身为教师，身为人母肩头那份沉甸甸的责任，真是任重而道远啊！
培养良好的习惯是一项复杂而又具体的工作，它需要循序渐进、学校、家庭以及社会相结合、相一致，不可顾此失彼。如果一方有差错，其他方面的作用将会受到抵消。因此，作为一名教师，要想自己的教育收到较高的成效，就必须以打电话、家访、开家长会等形式多和家长进行沟通，一方面了解孩子在家中的情况，一利于对症下药。另一方面也让家长了解学校的情况，明白学校各项活动的教育目的，争取做到家校双方积极配合，共同促进孩子的健康成长。
当然，培养学生的良好习惯，不是一朝一夕的事情，它需要坚持不懈地、有条不紊地进行练习和强化。心理学研究表明：习惯在小学低年级就形成了，以后如果不给予特别的教育，形成的习惯很难有多大的改进，所以尽早使孩子养成良好的习惯是很重要的。所以作为一个低年级的老师，更是深感责任之重大。培养孩子的良好习惯还应该从小事做起，从生活中最平凡的点点滴滴做起，在一举一动、一言一行中逐渐养成。而良好的习惯一旦养成，将会成为他们一生受用的宝贵财富。
读习惯训练有感（专业16篇）篇九
通过读《教育就是培养好习惯》——做事的习惯，我觉得教育孩子要有正确的方法，要培养孩子的生活自理和良好的行为习惯，要开发孩子的智力，引导孩子对周围事物的兴趣，养成勤于思考、善于思考的习惯。
“孩子注意力不集中”，是使许多父母头痛的问题，要矫正此毛病，可从孩子的健康情况、个性及家庭环境入手。孩子分心的程度会随着年龄的增长而有所改变：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为七分钟；四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。同时不应该强迫孩子长时间的学习,学习之间要安排适当的休息和调整.孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。
此外，心理上的安全感和自信心不足，过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰时，亦是注意力不集中的原因。这些情况大多数是教育方式和成长的环境所造成的。除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。
例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们借着不断变换活动来逃避大人的责备。
对于小学生已经有马虎习惯的孩子,应该合理安排作业和游戏的时间,尽量给孩子宽松的时间,不要一直处于很忙的状态中.还有,要学会等待孩子,没一个习惯的养成和缺点的克服都不是一朝一夕的,如果我们付出了努力,等孩子长大了以后,情况一定会好起来的.
读习惯训练有感（专业16篇）篇十
大约两年前从得到app成甲大大的专栏《每天听本书》听到这边书，开始了我的中年蜕变。
其时，年届40的我，吸烟酗酒熬夜网游掏空了自己的精力和时间，多年的不良生活习惯让自己的身体状况极为不堪，经常感冒低烧，注意力不集中，事业萎靡不振，身边也有朋友英年早逝，内心深处极为渴望改变，尝试过各种方法，咕咚跑步，keep打卡…全部半途而废。
直到一次偶然的机会听到成甲的每天听本书里讲到《微习惯》这本书，一口气听完，感觉完全是为我这种毫无意志力，自律性极差的普通人量身定做的武功秘籍。
反复听，并照做，开了一个新的keep账号重新开始，目标真的是每天一个俯卧撑和一个卷腹，并且每天在朋友圈里打卡自己的运动情况，然后，人到中年的我开始了新生，开始了蜕变，开始了野蛮生长。
现在的我，已经养成了健身的习惯，身体健康，几乎不生病，偶尔受凉感冒只需多喝几杯热水就能痊愈；健身房里，我的身材是新手艳羡的'对象；旱鸭子的我学会了游泳；养成了阅读的习惯，这本《微习惯》是我在微信读书里看完的第47本书；已经戒烟两年；已经戒网游一年…还有一些好习惯和新技能正在养成中。
凡此种种都是从17年初遇见这本书的音频讲解开始的。
当微信读书推送到这本书时，便虔诚的拜读了一下（此前是没有看过原著的）。老实说，作者写作水平真心一般（也许是翻译水平一般，哈哈），但瑕不掩瑜，这本书是习惯养成领域实战第一书，尤其是对普通人而言，很有用。
如果您对自己的现状不满，渴望改变，从翻开这本书开始，从每天一个俯卧撑开始，从树立并执行一个小到让人发笑的微目标开始吧，相信我，相信相信的力量，从此刻开始，你会开启一个与以往不同且有意思的崭新人生！
读习惯训练有感（专业16篇）篇十一
我对这本书真正感兴趣，是因为作者简介里的第一句话：
斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。
恩，同道中人。
初中时候的班长经常跟我讨论的一件事就是：到底是勤快人还是懒人更能改变世界？
每一次他都故作神秘的'告诉我：是懒人。
可是我又不希望别人认为我懒，总要找些理由来给自己个解释，可是又懒得想解释，于是就经常陷入到进退两难的境地。
以前经常给自己定目标，可是8成以上都完不成，因为总想着完美。
现在看来，完美其实是一种脆弱，不能承受失败的脆弱无力感。
好在微习惯这本书能让我改掉梦想太大的问题，从最小的目标开始，小到根本就不用费脑子，每天很轻松就可以完成想要达成的目标，不会消耗什么所谓的意志力，需要动力什么的。
千里之行始于足下，不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
简单到不可能失败。
这本书总共才134页，却从7个章节一点点讲明白了所谓的微习惯这个看起来不起眼，但是却在日常生活中无处不在的习惯养成原理和做法。
读习惯训练有感（专业16篇）篇十二
今天，读到《精神饱满地投入每一天》这篇文章，给我的启发很大。教育需要激情，我们每个教师都应在这希望的季节把活力的种子撒播到学生和周围人的身边，精神饱满的投入到自己的工作中。
良好的精神面貌体现了我们教师的魅力。教学需要激情，尤其对于小学生来说，没有激情的课堂平平淡淡。有了激情，学生们的情绪将受到感染，身心振奋；有了激情，教学活动就能生动、形象，富有情感性，增强教学效果。良好的开端是成功的一半。在新学期，用自己饱满的热情，影响每个学生精神振奋的投入到学习中。教师应该怎样保持饱满的精神状态呢？文中这样告诉我们：首先要有良好的心理素质。如高度的敬业精神、责任感和事业心，坚强的意志品质和良好的情绪特征，开朗的个性和乐观的精神，豁达的胸怀和真诚的态度，广泛的兴趣和坚定的自信心。新时代的教师应当崇尚美，力求教育智慧的优化，教育人格的丰满，努力完善自身的精神面貌，以饱满的精神投入到每天的工作中去，不断地提高自己的修养，充实自我，完善自我。
让我们精神饱满的投入到每一天的工作中，带着对职业的执着和投入，相信自己的能力，将工作做得更好。
读习惯训练有感（专业16篇）篇十三
接触《微习惯》这本书，当然要感谢仁和读书会的“福利”，而深入《微习惯》这本书则是被“简单到不可能失败的自我管理法则”的牛皮风刮到，想看看作者这怎么把微习惯吹成一本书的。
作者斯蒂芬是个大懒虫，从一天做一个伏卧撑，写50个字，看两页书，到成为一个身材较好的作家，我们从另一侧面也可以发现每个成功的懒人背后都有一套极具个性的.方法，这也让我想起费雷德·格拉顿的《懒人成功有方法》，他通过赞懒惰、如何无为而无不为等，把生活和工作提升到“玩”的最高境界。或许有时是因为我们过于勤劳的四肢而忽略了我们强大大脑的功能，或许有时是因为我们有太多的时间而给我们低效率提供温床，这点作为教育工作者我想更应该时时注意，因为我们必须坚守我们是脑力劳动者的底线，才能用自身的智慧之光去开启学生的心智，使之成为身体健康、人格健全的人，而不是靠体力、耗时间去燃烧自己烧伤别人。
《微习惯》是一本自我管理法则的参考书籍，它借助生理学、心理学、物理学等多种科学依据和自身实践的成功案例，让我们深信其做法的科学性的有效性，跃跃欲试之情也油然而生，感觉自己除了在生活和工作中定下小目标外，在教学上也可以对后进生采取这一策略，如每天背一个句子、每天练几个字等，让学生体会到前所未有的成果感，从而不断拓展自己的舒适区，向常态化的人发展。
读习惯训练有感（专业16篇）篇十四
今天，我打开《一课四练》看到了一篇文章，使我刻骨铭心。
文章的最后一句话使我记忆犹新：对于他人的友善之举，我们常常心存感激，但很快就会习惯，用不了多长时间，我们就会把它当作是理所当然的事情。由感激到抱怨，这个过程尽管不是十分漫长，但我们还是意识不到其中的变化。
在生活中，父母总是十分疼爱我，但有时他们不帮我买可口的棒冰，以为他们不够疼我；有时他们不帮我买好看的书，以为他们不够爱我；又是他们不帮我买心爱的衣服、玩具以为他们不够宠我却哪里知道大爱无声啊！
朋友们，让我们学会感恩，懂得感恩吧！
读习惯训练有感（专业16篇）篇十五
段落一：介绍习惯训练的基本概念和重要性（200字）。
习惯是人类行为中的一种机制，它是在重复的行为中形成的，对个人的生活方式和行为习惯都有着重要影响。习惯训练是指通过一系列的努力和实践，逐渐培养和巩固一种良好的行为习惯，使之变成人们生活的一部分。习惯的培养需要时间和坚持，但一旦养成，会对个人的健康、学习和工作都产生积极的影响。
段落二：分享个人习惯训练的经历和方法（300字）。
我在过去的几年中尝试过一些习惯训练，最成功的一次是建立早起习惯。起初，我发现自己难以早起，总是拖延时间，导致开始一天的工作时已经很晚了。我决定改变自己的行为，于是，我设定了一个早起目标，并制定了一项计划。我每天晚上都会提前睡觉，为早起做好准备。我还使用了一个闹钟，每天固定在同一个时间响起。逐渐地，我适应了这个新的习惯，早起对我来说已经成为一种自然而然的行为。
段落三：讨论习惯训练的关键要素（300字）。
习惯训练的关键要素是坚持和自律。如果缺乏持续的努力和毅力，习惯很难得到巩固和保持。此外，设定明确的目标和制定合理的计划也是习惯训练的重要因素。通过设定明确的目标，我们可以更好地衡量自己的进展，并能够为自己设定可行的时间表和行动步骤。向他人寻求支持和互相监督也是习惯训练的重要因素。有人监督和支持会使我们更有动力坚持下去。
段落四：论述习惯训练对个人生活的重要性（200字）。
习惯训练对个人的生活有着重要的影响。首先，良好的习惯能够提高我们的自律性和效率。通过培养良好的习惯，我们能够更好地管理自己的时间和能量，更有效地完成任务。其次，习惯训练有助于促进个人的健康。坚持健康的生活习惯，如定期锻炼和卫生饮食，可以减少患病的风险，增强身体的抵抗力。最后，良好的习惯还有助于提高个人的学习能力和职业发展。通过坚持不懈的训练，我们可以养成高效学习和工作的习惯，从而取得更好的成绩和职业发展。
段落五：总结习惯训练的重要性并展望未来（200字）。
养成良好的习惯是一个长期而艰辛的过程，但却是值得投入的。通过持续学习和实践，我意识到习惯训练对个人的重要性，并在我自己的生活中取得了良好的效果。我希望在未来能够继续坚持习惯训练，培养更多的良好习惯，以促进自己的健康、学习和职业发展。同时，我也会鼓励身边的人们加入习惯训练的行列，共同努力，互相监督，成为更好的自己。
读习惯训练有感（专业16篇）篇十六
《微习惯》一书是美国作家斯蒂芬·盖斯所著。micro是小而小的意思，微习惯强调的是：这个动作太小了，简单到不能失败。作者引用了自己的亲身经历。他是个胖子，总是为减肥和锻炼发愁，但又怕累。后来，他告诉自己，他会每天做一个俯卧撑。通过这样的小动作，他可以毫无心理压力的去健身房。锻炼身体，然后慢慢养成习惯，成为健身达人，最重要的是，成为微习惯概念的创始人，写下了这本实用的书。“微习惯”最妙的是，把困难的事情分解提炼，直到你把它们分解成一个你可以轻松做到的动作，这让你乐于行动，并能保证你有能力完成它，比如去去健身房，然后告诉自己每天跑100米，要写的话，一天写50字就可以了。如果您仍然感到压力，穿上运动服和跑鞋，走出家门，或者打个字。正是这种简单得让你无法拒绝或失败的行动，让你放下心理包袱，消除懒惰和负面情绪，开始付诸行动。
微习惯是一种非常微小的`积极行为，你需要每天强迫自己去做。微习惯太小而不会失败。因为这个特点，它不会给你带来负担，而且超级“骗人”，这使它成为一种非常有利的养成策略。微习惯策略的科学原理说明了为什么人们不能长期坚持大多数主流的成长策略，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。当人们最后未能做出改变时，他们通常认为自己是原因，其实问题不在于他们，而在于他们采用的策略。当您开始做事时，您的大脑会像微习惯教给您的方式一样告诉您，持久的改变就很容易。