心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)

时间:2025-07-29 作者:笔尘

通过总结学习心得,我们可以反思自己的学习方式,并进行调整和改进。在下面的学习心得范文中,我们可以发现不同人对学习的理解和体验有所差异,希望能够给大家带来一些思考。

心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)篇一

我是一名小学学校班主任,凭着对学生心理健康的关注和热爱,在骄阳似火的7月,我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家,有周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导,培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。

在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座,他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在,并且通过理论学习小组讨论自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学生的心理教育,可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质,促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是学校班主任。所以在这几天的培训学习中,我都认认真真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学生学得更好,生活得更好!

心理健康培训就像夏日里的一阵凉风,扫去了我心头的烦燥,就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵,就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!

钟志农老师的讲座,将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导,独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴值得我们学习。钟老师在讲座中说到:小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋期待与希望,上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的,争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈,追根到底是我们的学校和家庭教育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、消极麻木。

听到这里,我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成绩处于班级的下游,经常拖欠作业,是那种让人感到比较头痛的后进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他,久而久之,在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。可是一年后,我发现这个孩子的成绩稳步上升,(当时的他因为成绩不理想,重读了一年)已经处于班级的中游水平了,我纳闷极了。现在回想起来,我终于明白了个中原委。如果时间可以倒流,我会少一些批评,多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的心声,协助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一个误区,那就是说教和辅导有很大的不同,可以说这次的培训不光是对我的心理健康教育课有用,对学校班主任工作也是十分有利,少批评多疏导。

钟老师的家庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我耳目一新。在这以前我从来没有意识到布置家庭作业时,应该规定时间让学生完成是多么的重要。小学低段的孩子没有时间意识,通常40分钟完成的作业他们都要延长到两、三个小时。这样的情况会导致孩子形成作业拖拉的习惯,对他以后的学习生活有弊而无利。而以结合作业多少分钟完成的评估形式在封闭环境中独立完成作业等强化方式能有效地改变学生作业拖拉的局面,也为我们一线教师提供了很好的家庭学习习惯培养的辅导方式,使我们受益匪浅。

此次心理健康培训的时间虽然仅10天左右,但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识,它会有一种延续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!

心理健康教育我们还处在初步的学习摸索阶段,但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我们不懈地努力,一定会迎来学校心理健康教育的灿烂明天!

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心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)篇二

作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育:

(1)只重智育,忽视心理健康教育的思想观念要转变。

(2)以身作则,率先垂范。父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特别是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才会健康。

(3)尊重孩子,不走两个极端。孩子是父母的希望,家长要尊重,理解孩子,和孩子进行思想交流多给以鼓励。

(4)家长要经常和学校联系,取得与学校教育的一致性。

家长要克服单纯依赖学校教育的思想,而且要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会、家长学校、座谈会等。

(5)对孩子出现的心理问题,家长要及时分析、及时引导、及时解决,以免积少成多,日久天长,酿成大祸。

只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”,过滤社会有害物质,还青少年一个洁净的蓝天,同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育,这样我们才能培养和造就21世纪人格健全的创新人才,促进社会的进步。

心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)篇三

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点,包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素,是其它素质构成和发展的基础。学生求知和成长,实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育供给给学生的文化知识,仅有经过个体的选择、内化,才能渗透于个体的人格特质中,使其从幼稚走向成熟。这个过程,也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高,在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的构成,要以心理素质为中介,创造意识、自主人格、竞争本事、适应本事的构成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中,坚持良好的心理适应状况,是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上能够说,大学生综合素质的强弱,主要取决于他们心理素质的高低,取决于学校心理健康教育的成功与否。

心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关,并直接影响个体人格的发展水平。一方面,学生以在心理健康教育过程中理解的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构;另一方面,客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控,也影响着主体人格的发展,并且在必须条件下还可转化为人格特质,从而使人格发展上升到一个新的高度。同时,心理健康教育不是消极地附属于这种转化,而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向,使个体把握自我,对自身的行为进行认识评价,从而到达心理优化、健全人格的目的。

教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的,心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育经过激发受教育者的自信心,帮忙主体在更高的层次上认识自我,从而实现主角转换,发展对环境的适应本事,最终使潜能得到充分发展。

3月26日,我有幸聆听了王加绵教授做的关于"中小学生的心理问题及纠正对策"的讲座。王教授结合自己多年的教学经验和研究成果就中小学生常见的心理问题进行了深入浅出的讲解,为在场的教师送上了一道丰盛的精神大餐,也令我耳目一新,受益匪浅。

教育部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出:良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质,是素质教育的重要组成部分,是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》,落实跨世纪素质教育工程,培养跨世纪人才的重要环节。因此,对中小学生及时有效的进行心理健康教育是实现现代化教育的必然要求,也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。

学生心理问题形成于家庭,表现在学校。在青少年成长的过程中他们的心理问题表现的较为突出的是以下三个方面:

(一)厌学。

小学生厌学的成因很复杂,后果也是可怕的。它是家庭、社会、学校,还有孩子自身的认知条件下综合作用的产物。教师与家长要密切配合,认真分析,找出原因,对症下药,才能有效的解决问题。要把尊重与爱撒给每一个学生,从他们的心理需要出发进行教育和帮助,切实解决他们学习的心理问题,才能让每一个学生更好地适应新时代教育的要求,从而顺利走完健康成长的历程。

(二)说谎。

孩子说谎是由于社会风气、家庭压力、虚荣心、心理因素、社会发展带来的种种因素造成的。他们认知能力的发展未臻成熟,说谎不但会严重影响青少年自身的健康发展,而且也给正常的教育带来巨大的困扰,直接影响学生教育任务的完成与教育目标的的实现。因此,在小学阶段的学生需要正确的引导,教师要给孩子以心灵的安慰,给孩子提供改错的机会,给孩子自我反思的空间,让孩子能够真诚地面对生活,面对他熟悉的每一个人。这样每个孩子才能诚实、自信、健康,茁壮的成长。

(三)早恋。

小学生难以解决的心理问题除了上述两个问题之外,就是与异性的交往。随着青少年的发育提前以及整个社会大环境的影响,早恋现象已经在小学的高年级出现萌芽。13、14岁的青少年正值情窦初开的时期,他们对异性充满着好奇、爱慕,又有着虚荣的心理在作祟,所以不可避免的会出现这种令人担忧的现象。作为教师要细心观察,实施温情教育。在班级开展一些有意义的班队会活动,对友谊进行正确的引导。家长要给予积极的配合,未雨绸缪。早恋既是一个教育问题,又是一个社会问题,要让所有的孩子都有一个充满阳光的童年,不要让早恋的小雨洒到他们的青春花园。

教育家夸美纽斯说:教师的职业是太阳底下最光辉的职业。教师的工作是一种艰巨、复杂的培养新人和创造精神财富的脑力劳动。作为教育战线的一员,我会不断地寻求现代教育的新路,切实以新理论、新方法、新理想来做好学校的德育工作,提高学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;再者,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单家家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明:心理发生变化的高发区在青春期,中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。我听了张教授的报告之后,再结合十几年的教育经验,对影响青少年心理健康的因素总结如下:

人的健康,应当是身体健康,加上心理健康。中学生正处于青春发育期,学习任务重,是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康,又要关注他们的心理健康。可是,有些家长只重视孩子的身体发育,而忽视孩子的心理健康教育;有些教师只重视学生的学习成绩,而对学生的心理健康教育重视不够。因此,许多中学生存在着各种心理问题,严重地影响了学习、生活,影响了学生的健康成长。

二、考试压力过重。

高考时,有的考生因过度紧张,开考时,手一直哆嗦而无法答题;有的头晕眼花,大脑一片空白,严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张,中学生心理压力过重,主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想,家长就粗暴地训斥,严重伤害了子女的心理;学校抓升学率,考试排名次,给学生心理带来紧张,不安。有的中学生整日担心考不好,心理不得安宁,严重影响了身心健康,影响了学习。

三、“优越感”太强。

许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”,从小备受父母的爱护,特别是爷爷、奶奶的.宠爱,物质条件优越,自我意识强,“优越感”太强。“人无我有,人有我优”,有些中学生生活上攀比,摆阔,穿名牌服装,生活上浪费。过生日请客送礼,平日吃饭下饭店,过分追求物质享受,更有甚者,一味追求时髦,穿奇装异服,追赶“新人类”,无心学习。

四、家庭的变化。

社会情况复杂,许多家庭出现异常变化,给中学生的心理带来不良影响。有的父母离异,家庭破裂,给学生的心理带来打击,使学生变得内向、自卑,对他人失去了情感,甚至痛恨社会;有的父母失去了工作,下岗待业,家庭经济困难,生活的艰辛给学生心理带来刺激,对生活失去了信心;有的父母关系不和出现家庭争吵,甚至暴力,严重伤害了学生那颗纯净的心,内心痛苦不堪。

五、“早恋”

中学生内受青春期性萌动的刺激,外受社会不良风气的影响,特别是港台电视、言情小说的诱异,禁不住对异性好奇、爱慕。有的中学生谈情说爱,有的陷入单相思,备受感情的折磨,严重的影响了学习。

六、迷恋“网吧”

许多中学生迷恋“网吧”,网上聊天,网上交友,沉迷于虚拟的世界里,自我“陶醉”而不能自拔。自我多情,弄虚作假,欺骗别人的感情,有的“通宵达旦”夜不归宿,身心极度疲劳,荒废学业。这种例子不少见,报纸已加以报道。更有甚者,有的猎奇不健康的内容,自甘堕落;有的零花钱不够消费,就从家里偷,甚至向小学生敲诈,走向犯罪的道路。

七、“意志力”差。

温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多中学生从小一帆风顺,“要风得风,要雨得雨”,不知愁滋味,缺乏生活的磨炼,心理脆弱,心理承受力差。在学校里,教师一句善意的批评,就感到委屈,痛苦;一次考试成绩不理想,就感到失意,失去信心;没有被评上先进,就恨教师、恨同学;在家做错了事,父母责备几句,就离家出走。更有甚者,遇到挫折,就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。

学校、家庭和社会应当通力合作,加强青少年心理健康教育,为他们的心理健康发展创设优良环境。

在中小学开设专门的心理健康教育课程,帮助学生了解心理科学知识,掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分:心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课,后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练,掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

二、设立心理服务室,进行心理咨询与治疗。

由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切,心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中,城市乡村,中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出,开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求,而是一种时代的趋势了。

三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。

研究表明,学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系,有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此,无论是了解学生心理与行为偏异的原因,还是咨询、矫治计划的制订和实施,都需取得家长的积极支持和配合,因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。

以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育”报告之后的一点的体会。当然,随着社会的不断发展和变化,青少年各自的个性特点也会越来越复杂,如何扬长避短,使他们健康成长,是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想,无论如何,热爱学生、鼓励学生、赏识学生,对学生予以积极的期待和肯定,永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心,多一丝宽容,多一份期望和鼓励,我们的天空定会充满阳光!

我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。

一、在教育学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的办法,教师怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批评,要学会站在学生的角度考虑问题,尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上,就会对你所教的学科产生兴趣,并且愿意学习,因为兴趣是孩子们最好的老师。

二、在我的心里上,老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的,当我们工作和生活上有压力时,我们要学会把心思放下来把担子放下来,学会自我调节。另外还要正确认识自己,必须要学会独立生活,在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时,我们要试着适应环境。

20。

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年11月12日晚上6:30,作为四川音乐学院心理委员的一员,我听了一场关于心理健康教育的讲座,这个讲座是我学习如何当一个称职的心理委员的第一课。

心理健康对一个人的成长是很重要的。然而,不少大学生自己意识不到自己的心理危机或疾病,不会主动向心理咨询中心或是专家寻求解决方法。例如一些大学生经常口口声声说“郁闷”、“空虚”或是“寂寞”、“无奈”等,这就有可能是产生心理问题的初期症状;而失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么大不了的事情,也可能成为导致他们情绪崩溃的导火索。但这些小问题、细节平时都不为他们所重视,他们意识不到容易引发的危机,也就不会主动寻求帮助,直至最后问题日积月累、一发不可收拾。所以大学生应该更主动一些,关注自己的心理动态,主动向专家说出自己的所想。

我们应该都知道,如今,心理健康这个话题越来越引起大家的重视。身体健康固然很重要,但心理健康也不可缺少。我们要追求的是身心健康,即身体、心理都要健康。心理老师的心理健康知识讲座使我受益匪浅,她给我们定义了心理健康的标准,提出了大学生面临的成长问题。如何做好自己的人生规划、如何养成良好的学习、生活和理财习惯、如何建立良好的社交、人际关系及大学生常见的心理分析等。让我们感触最深的有三个方面:

第一个方面:要适应社会角色,环境的变化。我们应该要很清晰的认识到自己已是成年人,不再是未成年人。既然如此,就要更多一份主动心,责任心,很多问题及事情都要靠我们自己主动去做,去解决。要能尽快的适应一个新的环境,不要总是怀念过去的时光。每到一个新的环境,习惯就好。就像我们刚来到大学,也应该让自己尽快的适应。否则就会出现许多的心理困扰,从而影响到自己的学习和生活。

第二方面:建立良好的人际关系。虽然有句话叫“靠天靠地不如靠自己”,但很多时候你还是需要别人的帮助。或是你不可能离开一个群体独立存在。所以就需要我们建立好人际关系。比如学会倾听别人或是赞美别人。总之就不要让自己脱离大众。其实,我自认为自己在这方面做得不好。虽然自己也有几个志同道合的好朋友,但人际交往方面很狭窄,不敢主动与别人交流等。现在也要深刻的认识到了这个问题,相信自己以后也会在这方面多加注意。

第三方面:大学生常见的失落、自卑心理。自己觉得自己在这方面表现得很明显。首先,来到这里也不是自己最初的梦想,因为某些原因,只能选择到这里来。看着班上的同学进入了自己心仪的学校,自己不免有些许的失落。再者,来到这里,在学习上遇到了许多困难。生活中同学多才多艺。这更添加了我自卑的感。但现在的我,不再自卑,不再失落。老师的教导、师兄、师姐和同学们的关心让我更加坚定:一切都会好起来的,一切都会过去。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等,这些有利于大学生的健康成长。

学习是一项艰苦的脑力劳动,在学习过程中会遇到许多困难和挫折,所以大学生要取得优秀的学习成绩,掌握更多的科学文化知识,没有意志,没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理,以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心,并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来,树立远大理想,“以天下为己任”,从而产生强大的学习内驱力,推动大学生努力完成学业,自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证,有了良好的心态,不仅能取得好的学习效果,而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养,就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。

在心理课讲座上老师提到心理委员必备的条件。如知识条件、技术条件、咨询人员的道德禁忌等,让我们一下子产生了一种强烈的情感,作为心理委员,自己首先不能对那些不法的行为或错误的态度置之不理,如果心理委员都麻木不仁,同学在如何调节自己的心理这方面就又可能陷入盲区。心理委员责任重大,不能掉以轻心。

我不泄露他们的隐私,我会尽最大的努力做到的,我希望我能成为一个称职的有责任心的心理委员。

心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)篇四

通过学习,我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会:

一、我认为,加强教师学习,提高教师心理素质。

要对学生进行心理健康教育,必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙,给人们带来许多心理变化,面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力,使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态,必然导致不适当的教育行为,对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康,教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观,平和稳定,健康的状态,以旺盛的精力、丰富的情感,健康的情绪投入教育教学工作中去。

一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响,所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)篇五

心理健康课的心患上体会以及感触感染心理健康问题越来越遭到社会形态的关注,尤其是大学生的心理健康问题更是遭到社会形态各界的关注,面临越来越多的大学生因为心理不健康而发生的各种让人张口结舌的事件,让咱们充分认识到及时解决大学生的心理问题已将迫在近在眼前,上心理健康课的心得体会和感受。作为今世大学生,我认为心理健康就是对于生活以及学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地驾驭本身,控制本身的情绪;以及同学们关系以及谐,很好的融于集体;能很好的顺应情况…我第一次留心理课,开始很紧张,以为要把本身的心里话当那末多同学的面说,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顾忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立场或者他人的角度看待事情,不能只顾本身,而不想一想他人的心理是不是受伤。我很高兴,此刻我学会了换位思考,我又多了一笔财富。心理健康课令我得益匪浅,我学会很多知识以及道理。让我感触领悟到人世间爱的可贵,学会了与人共处,我知道当彼此碰到误会,要换位思考,要宽容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的说出来。忍一尺风平浪静,退一步放言高论。不论与几多人同处,总要存心公正,一视同仁,不可特别与一两小我私家亲密而接近,却与其它的人生分,心得体会。

尤其不可袒护本身所爱的人,一有这种情形,势必引起旁人的嫉妒,很多纠纷就因此发生了。父母对于子女,师长对于学生,上司对于属员,兄弟,姊妹,同学,同事,彼其中心都必须谨防这种情形。颠末一学期的心理课学习,我学到一些与人往来的要领,无论是与亲人还是朋友往来,咱们都要驾驭好往来的要领,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样咱们才小聪明理好与亲人朋友的关系,使我的身边少很多争吵,多很多的爱与以及煦。我会将讲堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答爱。就让咱们乘着爱的党羽去起飞!在心理课上,我学到很多知识,也回答了很多问题,我还感到本身身上的不足,并下决心改正。心理课的房教员上课很用心,教诲方式也不同,然教员以及咱们不是一个时代的人,但是丝毫觉得不到她与咱们之间存在的不论啥子代沟,教咱们怎么站在不同的位置看一些事,怎样处理本身与父母、教员、同学、朋友的关系。上这样的心理课,不仅增加知识,还获患上新的感触感染.我会按教员教的要领合理去对于待每一件事,打开心扉与旁人沟通,不与旁人产生隔膜。经由过程留心理健康课,让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感触领悟到咱们本身的事情本身做,不用父母为咱们操心,不让他们为咱们担心,咱们还要体贴身边的人,让每小我私家获患上体贴。

俗话说,在家靠父母,出门靠朋友,虽则咱们此刻还没有真正踏入社会形态,但是身边的教员以及同学就如同咱们的朋友同样,咱们要凡事真诚。存真诚的心,说真诚的话,作真诚的事。本身有了啥子错掉,该当率直承认,切不可设词讳饰;有人责备劝导你的时候,要存着谦卑感激的心领受,切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚假的客套,但总要彬彬有礼,举止中节,使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人材能多患上人的爱,多敬人材能多患上人的敬,多宽容人材能多患上人的宽容,多体恤人材能多患上人的体恤。你拍发去的是啥子,你患上归来的也是啥子。留心理课让我懂患上一些道理,在生活中要宽容,学会以及家人朋友换位思考,理解谅解他人。更知道怎样去理解父母,爱本身的父母。但愿多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。

心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)篇六

通过学习学生心理健康教育,我深深体会到了“健康”的真正含义。现在说说我的两点体会:

一、家长对孩子健康的关注。

直到现在,家长更多的关心孩子的“身体健康”,而忽视了孩子的“心理健康”。对他们而言,只要孩子吃、穿、住、行都好就行了。所以只要是孩子的要求,家长都一律满足。而孩子有什么想法,什么行为,他们都不了解,也不关注。

二、教师对学生健康的关注。

到现在为止,教师关心的依然是学生的成绩和表现。只要学生成绩好,教师就很满意。成绩一般或较差的,只要不打架,不闹事,教师也很满足。至于他们内心的想法和感受,教师关注的仍然很少。特别是那些表现差的学生,他们为什么表现差,具体的原因是什么就不清楚了,也不关心了。很多时候还对这些事情很厌烦更别说关注了。

通过这几天的学习,我深深体会到,作为一名教师,我应该多关心关心学生的心理。特别是学生表现差的时候,我应该更多的分析内在原因而不是一味地埋怨他们。

心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)篇七

20xx年12月6日虽时近大寒节气却没有感到丝毫的寒意,一百多位教师齐聚文化古都南京参加了为期四天的“国培计划(20xx)”——心理健康教育教师培训班。记得在开班仪式上石水生主任说的那句“不容易,请珍惜”,作为一名一线教师,我非常渴望获得外出培训的学习机会,以便指导日常的教育教学工作,所以我格外珍惜这难得的学习机会。在此也要向千岭乡中心小学和宿松县进修学校领导说声感谢。四天的心理健康教育的学习给我开启了一扇窗户,认真聆听了五位专家老师的讲座我感触很深,感想很多,现将本次学习心得总结如下:

在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个新名词“师源性心理健康问题”,她说到不健康的老师教不出健康的学生。作为一名教育工作者,我们不仅要传道、授业、解惑,而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于教师身上时,也容易促使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心理感受,长期发展下去,不仅影响教学质量,对教师甚至对学生的身心健康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福,而是缺少发现幸福的心态。都说笑一笑,十年少,那么我们何不做一个快乐的老师,拥有阳光心态的教师,才能创造出阳光的课堂,教出阳光自信的学生。

相信面对打架斗殴、调皮捣蛋、不写作业甚至是跟你对着干的学生,每位老师都很头疼,束手无策,总想着他要是像班里其他的孩子一样那该多好啊。通过这次的学习让我对这些所谓的问题儿童又有了一些新的认识,记得林少玉老师在课堂上让我们思考了这样一个问题:面对权威时,你想让你的孩子成为怎样的一个人?是抗争,逃离还是降服呢?大家都不约而同地说要抗争,是啊,从小到大父母老师都在教我们要做一个勇敢正直的人,可是又有多少人能够做到呢?中小学校心理服务的目标是培养积极乐观,健康向上的心理品质,所以当我们的学生敢于抗争的时候我们应换个角度去看待问题,要认识到敢于抗争的孩子内心是有力量的,这是一种健康的心态,是生命力的表现。最近抑郁症的问题逐渐被人们所关注,林老师也指出“向外抗争,向内抑郁”,攻击性是允许被表达的,攻击性向内就可能演变成抑郁症等,那么作为一名一线教师我们可以欣赏、接受学生的抗争。早期发现,及时干预,给予学生正确的引导。

在教育教学工作中,我们有时会苦恼为什么说了那么多学生就是不听呢,不让干的事还是会偷偷的干,潘月俊老师在讲座中向我们指出我们不用过多告诉,用言行去引导他们的大脑产生我们所要的反应。没有学生会喜欢唐僧样的老师,没有准备好就不要随意做沟通,每次的沟通一定是设计好的,不然就是无效的沟通。另外说的方法也很重要,教师改变了说的'方法才有可能改变听的效果,师生间的沟通要建立在和谐的气氛之上,先处理情绪再处理事情这样效果会更好。下面就分享这次学到的四个沟通技巧:

(1)技巧一:我向信息。

行为+影响+感受例如:你们的声音太大了,其他的同学都听不清了,我很不高兴。

行为+感受+原因例如:你作业没有完成,我很伤心,这样下去你的成绩会下降的。

(2)技巧二:顺势引导。

(3)技巧三:先跟后带。

(4)技巧四:eq式情绪处理法。

此次培训时间虽只有四天,但在我心里激起了层层涟漪,给我今后工作带来了很大的帮助,它让我明白了教师不仅仅要教书,更重要的是育人,让我意识到还要从心理教育的层面上去教育我的学生,要更多的关注学生的心理发展,为了让学生健康快乐的成长,我会继续认真学习,并将所学运用到实际工作之中!

心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)篇八

最美人间四月天!实验二小家长学校迎来了两场别开生面的线上心育讲座,增进家校沟通,协同促进学生身心健康、全面发展,有效防范学生心理健康事件发生得措手不及。

温馨、健康、友好的家庭环境,家校共同携手保护孩子们身心健康。

季蕴辛医师的《认识青少年抑郁,学会与孩子沟通》提出为孩子建立一个支持性的环境是预防青少年抑郁的关键。首先影响孩子情绪的主要因素有四个:家庭、学校、特殊经历和人际交往;其次是青少年出现抑郁的主要原因:青春期的心理特点和父母对孩子情绪的不良认知;接着是正确应对青少年抑郁的方式:建立良好的亲子关系;与孩子沟通需要技巧;不轻易否定孩子,尽量采用单独的谈话式教育;培养孩子独立思考的习惯;不轻易将孩子与他人作比较,最好跟孩子一起制定切实可行的人生目标。

作为一名家长,我聆听后受益匪浅,充满着对孩子满满的爱,体验到校文化的另一种教育情怀。身体力行,让尊重和鼓励常伴孩子左右,唤醒伟大的家长形象!

一、给孩子阳光般赏识,让他的闪光点如金子般灿烂美国心理学之父威廉。詹姆斯说:“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”道出了每个人的内心深处,都潜藏着被他人肯定的需求。我们每个人都渴望被认可,希望自己的进步与成就能被他人看见。如果这个需求在儿时没有得到满足,即便长大后功成名就,心灵上的缺失也无法弥补。

二、和孩子建立良好的亲子关系,享受温馨快乐的人生生命本是一场有限的游戏,越是关系密切的`人,越需要通过真诚的沟通走进彼此的内心。和孩子站在一起欣赏他的闪光点,一起分享成功的喜悦;接纳他的不足,允许他的脆弱,人非圣贤孰能无过,不能轻易否定他的未来,要永远心怀宽容和希望;尊重孩子,变命令为商量语气,让孩子感觉到你对他的尊重的同时也养成了独立思考的能力;以平常心静待孩子的成长。每个孩子都是独一无二的,都是那不一样的烟火,做家长需要做的是努力给孩子一个健康、美好、安全的家庭环境。

三、以身作则,为孩子树立好榜样,引导孩子树立正确的价值观。首先,家长要以身作则,言传身教。如果你尊重孩子的个性发展,将孩子的个性、天赋最大极限地发挥出来,其实每一个孩子都很聪明伶俐。其次,家长还要带着孩子多读书,养成好习惯。“授人与鱼不如授人与渔”,要教会孩子自主学习,在读书中,孩子可以增加知识,开阔眼界,渐渐地找到自己喜欢的兴趣方向,养成自觉读书、独立思考的好习惯,这样也有利于孩子性格的塑造和个人价值观的养成。再次,家长可以带着孩子多多参加社会公益活动,比如带着孩子去参加志愿者的活动,让孩子亲身体验一下奉献所能带来的幸福感、精神上的愉悦,是物质不能给予的。通过参加这些活动,可以让孩子体会到帮助别人的快乐获得自身价值感的满足。

最后,家长要保持积极乐观,敢于接受挑战,敢于去尝试,孩子也会在家长的影响下变得活跃快乐起来,也学会了争取和尝试。

心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)篇九

近年来,心理健康问题成为社会关注焦点,尤其是在年轻人中,各种心理压力逐渐增大,心理健康问题呈现出愈演愈烈的态势。为了提高学生的心理素质和自我认知能力,学校举办了一场关于心理健康教育的讲座。通过参加这场讲座,我得到了很多新的认识和启发。

首先,讲座揭开了心理健康的定义与内容。我们常常将心理健康与生理健康进行划分,却忽略了心理健康在生活中的重要性。心理健康不仅指内心的平静与快乐,更重要的是指一个人如何适应生活中的种种压力与困难,并运用积极的心态去面对。通过讲座,我认识到心理健康是一个综合的概念,包括情绪稳定、自信、自尊、积极乐观等方面。只有具备了这些素质,我们才能保持心理健康,更好地面对生活中的困难和挫折。

其次,讲座强调了情绪管理的重要性。根据一项调查,愈来愈多的学生在面对学业压力、家庭关系问题等会出现情绪波动,甚至出现严重的心理疾病。讲座中,主讲人详细介绍了情绪管理的方法和技巧,给我们提供了更深入的思考。他强调了情绪的引导和调控,教会我们如何通过积极的心态去面对压力和困难,如何学会自我放松和疏解情绪。我意识到,只有当我们学会正确地管理情绪,才能拥有一个健康的心态。情绪管理并非一蹴而就的事情,需要我们在实践中不断摸索和磨练,但这是一个非常必要且有益的过程。

第三,讲座教授了一些良好的人际关系管理技巧。在现实生活中,我们不可避免地会与他人产生各种各样的纠纷和冲突。如何与他人相处,如何处理人际关系问题,成为了现代人必须面对的一个重要问题。在讲座中,我们学习了与人沟通的技巧和方法,如尊重他人、倾听他人、分享自己的想法等。这些方法虽然看似简单,但是却非常实用。经过讲座的学习,我逐渐明白了与人相处的关键是建立互信和理解。只有当我们换位思考,尊重他人的情感和需求,才能建立健康和谐的人际关系。

第四,讲座介绍了如何培养乐观积极的心态。在讲座中,主讲人分享了许多乐观积极的人生态度和看待问题的观点。通过这些案例,我们深入了解到乐观积极的心态能够帮助我们更好地面对挫折和困难,增强抵抗压力的能力。我明白到,无论面对什么样的困难,我们都应该保持乐观的态度,相信自己能够克服困难,迎接挑战。只有在积极乐观的心态下,我们才能看到困难背后的机遇和可能。

最后,讲座强调了自我认知的重要性。自我认知是指一个人对自己的认识和了解。通过讲座,我们学习了如何审视自己的优点和不足,如何正确评价自己的能力和价值。讲座告诉我们,只有当我们真正了解自己时,才能更好地认识和掌控自己的情感、兴趣和愿望,并在这个基础上去追求自己的梦想。自我认知是心理健康的基石,也是我们实现个人发展和成长的关键。

通过参加这场心理健康教育讲座,我对心理健康有了更为深刻的认识。我意识到心理健康是一个复杂和综合的概念,涉及到情绪管理、人际关系、乐观积极的心态和自我认知等多个方面。只有当我们全面地培养这些素质,并在实践中不断提升自我,才能拥有一个健康、积极和充实的人生。我会将讲座中学到的知识和技巧应用于实践,不断提高自己的心理素质,更好地适应现代社会的发展和变化。

心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)篇十

今天我参加了一次极具启发性的心理健康教育讲座,主讲人是国内知名的心理学家,讲座的主题是“情绪管理与人际关系的建立”。这次讲座使我深刻地认识到,心理健康对于个人成长和发展至关重要,而在日常生活中,我们常常忽视这一点。讲座让我对心理健康有了新的认识,也为我提供了很多实用的技巧和方法,帮助我更好地理解和应对情绪问题,改善人际关系。

讲座中,主讲人通过案例分析、互动问答等方式,生动有趣地讲述了情绪管理的重要性以及如何建立良好的人际关系。我特别喜欢他提出的“情绪abc理论”,通过这一理论,我了解到我们的情绪并不是由外界因素决定的,而是由我们的信念和思维方式所决定的。这使我更加明白,改变自己的思维方式,就能有效地管理情绪。

此外,讲座还让我意识到,人际关系的建立和维护需要付出大量的努力。我们不能期望在关系中得到回报,就轻易放弃。人际关系需要我们用心去经营,尊重他人,关心他人,才能建立良好的互信关系。

这次讲座对我的启发很大,让我更加关注自己的心理健康,也让我更加懂得如何去理解和处理人际关系。我将会更加积极地参与心理健康的相关活动,努力提升自己,帮助身边的人更好地应对情绪问题,建立健康的人际关系。

心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)篇十一

今天,我参加了一场令人心潮澎湃的心理健康教育讲座。讲座的主讲人是一位富有经验的心理咨询师,他以其深厚的专业知识和生动的案例,给我们带来了深刻的启示。

在讲座过程中,我深感心理咨询的重要性。我们往往容易忽视自己的心理健康,而实际上,它对我们的生活和工作有着深远的影响。心理咨询师通过深入浅出的讲解,让我认识到,面对生活中的压力和困扰,我们需要采取积极的应对措施。

讲座中的互动环节也让我印象深刻。心理咨询师鼓励我们分享自己的故事和感受,让我意识到心理健康问题并非羞耻,而是值得关注和帮助的。这种形式的交流使我感到更放松,也让我对心理咨询有了更深的理解和接纳。

此次讲座对我的生活产生了深远的影响。我开始意识到,在面对心理困扰时,寻求专业帮助是积极且必要的。我决心更加关注自己的心理健康,积极应对生活中的压力,以更健康的心态去面对未来的挑战。

总结,这次心理健康教育讲座不仅让我认识到心理咨询的重要性,也让我学会了如何更好地关注和照顾自己的心理健康。我深刻地感受到,心理健康与我们的生活、工作、人际关系息息相关。我愿意在未来的日子里,将所学的知识运用到实践中,为维护和提高自己的心理健康做出更大的贡献。

心理健康教育讲座学习心得感悟(精选12篇)篇十二

今天我收看了xx电视台公共频道xx老师的讲座《中小学生心理健康教育与学习习惯》,使我明白了很多道理。下面我就和同学们一起来分享一下。

感受最深的是我们要学会“独立承担”。xx教授讲的生活中祖母祖父对小孙子的宠爱的故事,我想在我们这些家里的“小太阳”来说太常见了,明明是自己走路摔倒了,祖母为了安慰我,埋怨路的`不平,也有时候我明明知道自己是做错了事情,就是没有勇气承认错误,这次听xx教授讲课,深深的触动了我,从今天起,我要做一个勇于承担责任的人。

其次,就是我们的学习习惯的养成问题,在无数次考试过程中,经常会给自己找各种借口,有的题做错了,其实自己认真点是可以作对的,就感觉没什么,不是自己能力问题是马虎,所以心不在焉,不重视,下次还是出现同样的低级错误,听了xx教授的讲座,我才知道,那是我的能力有缺陷,但是这种缺陷是可以由自己培养训练之后可以弥补的,所以,从今以后,我要制定学习计划,来锻炼的学习能力,把这种能力缺陷补上来。

我的感想还有很多,总之,愿我们大家都健康快乐的成长。

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