爱护眼睛初中(精选16篇)

时间:2025-06-09 作者:笔舞

优秀作文能够通过细腻的描写和生动的场景再现,给人以直观的感受和体验。接下来是一些优秀作文的案例,希望能给你们带来一些灵感。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇一

亲爱的同学们:

生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。如:近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上,你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召,他是一个提醒,一个警醒;是为了让大家养成一个良好的习惯,为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

一、端正读写姿势,做到“三个一”,即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。

三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。

四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的.蔬菜和水果,避免偏食。

五、每天坚持做眼保健操。(两遍)。

六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。

同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!

倡议人:x。

20xx月11日28日。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇二

亲爱的同学们:

大家好!

在我们生活中,一个小小的行为都可能留下永久令人痛心的踪迹。看看走廊白色围墙上跳动的足迹音符,看看绿色草地上悠闲躺着的废纸果皮,再看看身着厚厚灰尘的宣传栏。相信每一位同学都不会目视校园环境被污染而无动于衷。自然万物的生长需要雨露的滋养,校园美好环境的存在需要每个人的维持。我们的生活环境归根到底是靠大家,与每个人的心态、生活习惯紧紧联系在一起。因此,初三(10)班向全校师生倡议:

1、以节水为荣,随时关紧水龙头,别让水空流。

2、以节电为荣,省一度电,少一分污染,多一分贡献。

3、以节粮为荣,爱惜粮食,让节俭美德代代传。

4、珍惜纸张,参加植树造林,保护森林资源。

5、养成好习惯,不随地吐痰,不随地乱扔乱倒废弃物。

6、少用一次性制品,节约能源,维护环境整洁。

7、爱护一草一木,做绿色使者,保持空气清新。

8、做动物的朋友,善待生命,与万物共存。

9、树立奉献、友爱、互助、进步的时代新风,奉献社会,传递爱心,传播文明,构建和-谐社会,促进社会进步。

同学们,让我们为良好校园环境的建设尽一份义务吧!从身边小事做起,养成文明习惯,完善自身修养,营造健康舒适的学习环境,展现魏中学子良好的精神风貌。“校园文明,我文明;校园美丽,我美丽”。让知识在纯净的环境中传播,让美好的心情在学习中延续!来吧!让我们为创造一个干净、明亮、温馨的家而努力吧!!!

倡议人:__。

20__年_月_日。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇三

我们能看见美丽的世界;能看到美丽的花朵;能看到世界万物所有的东西,知道是谁的功劳吗?——眼睛。

如果没有了眼睛,你将看不见世间所有的东西;如果没有了眼睛,你的一生都是黑暗的。如果你现在不好好珍惜,等到失去了,就不会再回来了。才会知道眼睛的重要性。有的人把眼睛当做一个摆设,只是为了好看;有的人把眼睛当做一个棋子,只是为了与别人一样,都有眼这一个器官,而有的人,把眼睛好好保护着,好让他看到世间更美的东西。大家都知道,世界上是没有卖后悔药的,所以,为了我们不会后悔,从现在开始,就让我们好好保护眼睛吧!

我的眼睛,从小学到六年级上册都是很好的,可就是因为在放寒假的时候,整天就知道看电视,玩电脑,看书写字都是趴着,晚上还经常熬夜,导致了我现在的视力大不如前了。自从听了讲座,让我感到很后悔,可我知道,世界上是没有卖后悔药的,所以,我现在要好好保护我的眼睛!要想保护好眼睛,要做到以下几点:

1:看书不能太近。2:不能长时间玩电脑,看电视。3:要经常运动。4:要有合理光源,要把灯放到左上角。5:要营养充足。6:睡眠要充足。

我们要对我们的眼睛负责,不能伤害我们的眼睛。我们一定要有保护眼睛的意识,让我们从现在开始,好好保护我们的眼睛吧!

教师评语:小作者用自己的亲身经历告诉我们近视眼的原因及危害。从而呼吁我们青少年从现在开始保护好我们心灵的窗户——眼睛。感情真挚,语言富有亲和力。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇四

亲爱的同学们:

眼睛是心灵的窗户,但在我们当中,越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的'玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了距离。

环视周围,我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此,我倡议同学们从现在开始,形成科学的用眼习惯,保护眼睛,远离近视。

1.看书写字时,姿势要端正,尽量按身高调整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,在光线充足地方读书作业,不看字体太细小或模糊的印刷,不在晃动的车厢内阅读,不躺着看书。

2.连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟,以免眼睛过度疲劳。

3.看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意,看电视时,室内仍须亮起灯光。

4.均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素a丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

5.认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然、多看远方绿色景物。

6.如出现看远处时眯眼睛等近视征兆时,及早检查防治近视。

7.科学配戴你的第一副眼镜,最大限度控制近视度数不再加深。

以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做,今后近视的人数就会越来越少,我们的成长就会越来越好!

倡议人:

xx年xx月xx日。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇五

亲爱的家长们:

眼睛是心灵的窗户,只有拥有一双明亮的眼睛,我们才能看到这个美丽的世界。我国青少年近视率排名世界第一,青少年近视问题已经成为我国面临的重要社会问题。习近平总书记连续作出重要指示,要求“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。”为此,我们向全体家长、同学们发出以下倡议:

针对家庭,我们倡议:

1.控制孩子使用电子产品的时间。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟。

2.减轻课外学习负担,增加户外活动时间。不要盲目参加、跟风报班,根据孩子兴趣爱好合理选择。双休日和寒暑假期间尤其应注意合理安排作息时间,保护孩子的视力健康。营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼,使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动,使其至少掌握2项体育运动技能,引导孩子养成终身锻炼的习惯。

3.避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

5.做到早发现早干预。当孩子出现咪眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时,应意识到可能发生了近视,家长应带孩子去医院就诊。

6.及时检查、修理及更换老化的灯管。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇六

人们常说,眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时,也爱用什么“明亮”啦,“水灵灵”啦,“炯炯有神”啦等字眼来形容。是啊,谁不希望自己有双好眼睛,谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢?今天咱们班进行了体检,其中视力检查时,老师发现有不少同学的视力竟在5.0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知,假期中有不少同学视力有所下降,这其实与用眼不卫生有莫大的关系。

那么,近视眼是怎么形成的呢?

主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。我们看书,往往没有一个好习惯。在强光下也看,在很弱的光线下也看。有的同学很“用功”,一边走路一边“专心致志”地看书,坐在颠簸的车上也要翻故事书。有的人习惯不好,趴在被窝里看书。有的书报字很小,那也“不顾一切”地看,常常要把眼睛贴在书上,有时候看一篇小说或有趣的故事,就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子很多。

本来,我们在看书时,眼睛就处于紧张状态。条件越不好,人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节,而我们看书入了迷,就一连几个小时也不让眼睛休息,强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了,调节肌的功能就慢慢减退了,形成假性近视。这时再不注意,眼球前后径拉长,从而使看到的景物落在视网膜前面,人看东西就模糊不清了,形成真性近视。

知道了近视的形成,就不难预防近视,保护好视力。

首先,我们不要过分“用功”,走路的时候不要看书,坐车时也不要读故事书。因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定,眼与书本间的距离不停变换,调节肌就要不断地调节,很容易疲劳。

另外,看书时不要为了舒服而躺在床上看,因为躺着看,两个眼球离书本远近不同,调节肌需要用的调节力也不一样,时间长了,两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。

看书时,眼离书本的距离应保持一市尺,不要离得过近。这是非常重要的。

控制看书时间也很重要。看书时间到了一个小时左右,要适当休息一下,眺望一下远方,或者闭目养神。千万不要由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。

还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲,会大大加重眼球的负担。

为了预防近视,保护视力,要认真做眼保健操。不能满不在乎,要养成习惯,持之以恒。

如果已经得了近视,那要看情况,若是假性近视,要积极治疗,视力还大有希望恢复。若是真性近视,那除了治疗外还要及时配眼镜,避免近视程度发展,戴了眼镜,还应注意用眼卫生,不要时戴时摘,更不要乱戴别人的眼镜。

愿同学们都有一双明亮的眼睛!

平时多吃胡萝卜、鱼等,补充维生素a,少吃甜食。

1.要有良好的环境,如采光、,合格的印刷品,符合自己生理高度的桌椅等等。

2.养成良好的习惯,平时应保持标准视距,控制看电视、操作电脑、游戏机时间的时间;正确近视作业用眼的视距,一般以33cm为标准,读写姿势要端正;避免躺卧阅读;避免在走路或乘车时阅读。躺着阅读无法控制视距,如果你距离只有十厘米的话,你的眼睛需要的调节为1000度。所以非常容易近视。

3.开展体育锻炼,增加户外活动,户外活动的时候眼睛也能跟着运动。合理饮食,营养要均衡。

继续追问:能长一点吗?

补充回答:

选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神.

选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇七

你真的想永远生活在黑暗中吗一定不想。

那么就让我们好好保护眼睛保护这宝贵的心灵之窗让它更加明亮只有这样。

我们才能看到更加美丽的世界更加灿烂的明天。

《假如给我三天光明》海伦.凯勒。

第一天,将会是忙碌的一天。我将把我所有亲爱的朋友都叫来,长久地望着他们的脸,把他们内在美的外部迹像铭刻在我的心中。我也将会把目光停留在一个婴儿的脸上,以便能够捕捉到在生活冲突所致的个人意识尚未建立之前的那种渴望的、天真无邪的美。

第二天,有视觉的第二天,我要在黎明前起身,去看黑夜变为白昼的动人奇迹。我将怀着敬畏之心,仰望壮丽的曙光全景,与此同时,太阳唤醒了沉睡的大地。第三天,下一天清晨,我将再一次迎接黎明,急于寻找新的喜悦,因为我相信,对于那些真正看得见的人,每天的黎明一定是一个永远重复的新的美景。依据我虚构的奇迹的期限,这将是我有视觉的第三天,也是最后一天。我将没有时间花费在遗憾和热望中,因为有太多的东西要去看。第一天,我奉献给了我有生命和无生命的朋友。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇八

小明放学回家,他走在路上在看书,吃饭也在认真看书,到了晚上他躺在床上还在看书。

有一天,学校组织到医院里检查眼睛视力。到了医院,医生给小明测了视力,可是小明眼睛看不清楚,小明的眼睛原来近视了,小明很后悔。这个故事告诉了我们不要边走路边看书,不要一边吃饭一边看书,不要躺在床上看书,否则,要影响视力的。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇九

小白兔最喜欢看书。一天,他坐在太阳底下看书,太阳非常刺眼,小白兔书上的.字都变成红色的了。

一天,我们一家去郑州给姐姐复查视力,并配眼镜。那里真是人山人海呀!我们中午八点半到了那里,妈妈马上就去给姐姐挂号,是27号。到九点左右,挂号的已经到了一百多号了。妈妈说:“真是万幸呀!如果再迟来一会,估计今就要等到明天了。”

给姐姐检查视力的同时,爸爸让我看了一下视力表,发现我的裸眼就已经有点近视了,单眼更是糟糕。后来经过机器检测,真得吓了我一跳。我在心里暗自下定决心,以后一定要爱护眼睛,少看电子产品。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇十

昨天晚上,我睡觉前洗脸的时候,不小心把一根头发弄进眼睛里去了,感觉很不舒服。爸爸就给我看了一下,发现头发紧贴在眼珠上,我们怎么弄都弄不出来。后来爸爸就说:“先睡觉吧,明天早上再去眼科医院看一下。”

所以今天一大早我就起了床。吃完早点,趁着还没这么快开校门,我背好书包,就和爸爸一起去了眼科医院看眼睛。到了医院,我们先在一楼挂了个号,再上到三楼。三楼的医生看了一下我的眼睛,说:“头发还在里面,要用小钳子钳出来,再冲洗一下。”要用钳子?我一听到这句话,就很紧张很害怕。钳子伸到眼睛里,眼睛不会弄瞎吗?后来医生带我到治疗室,用仪器照着眼睛。头发钳出来了,根本没感觉,也不会痛,我心里的`石头也就落地了。钳完头发,医生又用生理盐水把我的眼睛冲洗了一下。

从眼科医院出来的时候,医生就叮嘱我说:小朋友的眼睛还没完全发育,要特别的保护,平时不要用手去搓,更不能用脏东西去擦眼睛。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇十一

同学们,我想我一提到“眼睛”这个词,一定会有人说“眼睛”不就是人的一个很平常的器官吗?有什么大不了的,还值得一提吗?这就错了。如果哪天你的眼睛失去了正常视力的`话,你就会感觉行动时多么的不方便,就会明白眼睛对于我们是多么的重要了。接下来,我就给大家讲就发生在我生活中的我几件事情吧。

我上昂立英语班,有一个男孩,平时课间他老是待在座位上看书,而不是走出教室去呼吸新鲜空气、去舒展舒展筋骨,而且看书离得很近,我想像他这样不爱惜眼睛,一定会近视。果然不出我所料,半个月后他真地长出了一双眼睛“熊猫眼”——眼镜。

还有我的哥哥,由于最近学习紧张,也带上了眼镜。开始,他还有些得意,觉得自己就像一位学识渊博的大博士,可不久,他就尝到了带眼镜的苦头:不管是跑步、跳绳、打篮球等,眼镜在他的鼻梁上乱蹦乱跳。夏天出汗了,还得先将眼镜取下才能擦干;特别是冬天,当一碗热腾腾的面条端上来,当你肚子饿得咕咕叫的时候,眼镜也同样饿得直流口水——镜片上雾蒙蒙的,你不得不先把眼镜取下擦干才能吃,真有点心急吃不了热豆腐的感觉。

同学们,你们可千万不要想他们一样,早早地就长出了“熊猫眼”,戴上了眼镜,让我们从现在做起,从身边的每一件事做起,保护好自己的眼睛,健康快乐地成长。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇十二

健康教案:

我的眼晴。

活动目标:

1.初步认识眼睛的正面结构图,了解眼睛各部位的名称及作用。

2.感受眼睛的重要性,懂得保护眼睛,掌握更多保护眼睛的知识。活动准备:

1.每人一面小镜子,操作图、小老鼠指偶。

2.活动ppt活动过程:

一、黑暗体验,初步了解眼睛的重要性。

1.教师请孩子带着眼罩进入教室。

师:请小朋友找个位置坐下来,看谁找的最快,但是不许偷看哦!

2.拿走眼罩感觉光明,引出盲人的不便。

师:谁来告诉我,你们眼睛看不见有什么感觉呢?

师:原来眼睛看不到有那么多的感受。,我们应该怎么帮助盲人?

二、了解眼睛各部分的组成及名称。

1.让幼儿用镜子观察自己的眼睛。

2.出示眼睛结构图,引导幼儿观察。

三、操作记录并讨论学习保护眼睛的方法。

1.幼儿进行操作。

师:那现在我们一起来看看卡片上哪些是保护眼睛的和伤害眼睛的图片。你认为保护眼睛的方法打勾勾,给你认为是对眼睛有伤害的图片打叉叉。

2.讨论:日常生活中我们应怎样保护眼睛?

四、玩黑猫警长的游戏。

师:请小朋友们请出老师藏在兜兜里的小老鼠,它们要出来偷东西了。我们的眼睛就是我们的黑猫警长。我们要盯着这只老鼠千万别让它偷走东西。

2.教师鼓励幼儿随音乐节拍运动眼球、放松眼睛的方法。

师小结:今天我们知道了许多有关生活中保护眼睛的方法和眼睛里的秘密。老师希望每个小朋友都有一双明亮的眼睛。从现在起,改掉那些不好的习惯,好好地保护我们的眼睛。

荥阳市第二幼儿园大三班。

2016年3月。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇十三

1、使学生经历用复式折线统计图描述数据的过程,了解复式折线统计图的特点和作用;能看懂复式折线统计图所表示的信息,能根据要求完成复式折线统计图。

2、使学生能根据复式折线统计图中的信息,进行简单的分析、比较和判断、推理,进一步增强统计观念,提高统计能力。

3、使学生进一步体会统计与现实生活的联系,增强参与统计活动的兴趣,以及与他人合作交流的意识。

让学生形成初步的统计意识,能运用复式折线统计图解决问题,会分析统计图中的信息。

1、谈话引入:你有没有居住在城市里的亲戚朋友?他们患近视吗?(这个调查可能是片面的)

2、(多媒体)出示情境图,学生阅读。

3、你能提出什么问题?指几生提出问题,教师有选择地板书。

1、解决问题,引出复式折线统计图。

(2)学生交流。

(3)学生在作图纸上绘制单式折线统计图。

(4)这样观察方便吗?

(5)借鉴复式条形统计图的绘制方法,小组内绘制复式折线统计图。

(6)全班交流、展示。

(7)观察这个复式折线统计图,你发现了什么?

(8)复式折线统计图有什么优点?(从复式折线统计图中,除具备单式折线统计图的特点,更重要的是能清楚的比较两组数量增减变化的快慢情况)

2、观察、比较两种折线统计图的绘制方法及优缺点。

(1)出示第2个红点。看了这两幅图,你有什么想法?说说理由。

(2)学生交流。

(3)同样的情况,为什么会有两种不同的效果(感觉)?

(4)你认为哪种画法更好?

(5)课后讨论:条形统计图也可以这样画吗?为什么?

1、自主练习第1题,重点练习看懂图例。

2、自主练习第2题,重点练习读图能力。

3、自主练习第3题,重点区分两种统计图的优点。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇十四

为我的眼睛不好,每年暑假都要配眼镜,所以医生给我散了瞳,散瞳后什么东西也看不清,还特别怕光。每天看着伙伴们在院子里玩得开开心心,可我只能坐在家里,既不能看电视又不能玩电脑,只有在晚上才能出去玩一会儿。别人的`作业都要写完了,我却一个字也写不成,真是急死了。

以后我一定要保护好自己的眼睛,写作业时姿势端正,少看电视,少玩电脑,经常做眼保健操,这样我的视力才会越来越好。

希望我能早一天把这讨厌的眼镜摘掉!

爱护眼睛初中(精选16篇)篇十五

别人不说,就拿我来举例子。以前我的视力为5。2和5。0,可最近迷上了一部好玩的电脑游戏——植物大战僵尸2。我每一天写完作业,就冲到电脑旁边,打开电脑,玩起游戏来。每次爸爸妈妈对我说爱眼护眼有多么重要,我就是不听,可是到了第二次视力检查的时候,我的.视力由5。2和5。0下降到了5。0和4。8。我既悲痛又郁闷,为什么只比以前多玩半小时的植物大战僵尸2,却会导致双眼总共下降04。爸爸和我一齐算,一天多玩半小时,366天共多玩0。5乘366=183小时,相当于7天多,所以才会导致视力急剧下降。所以以后,我已经和植物大战僵尸2永久地告别,并认真学习起来,这样使我的学习成绩坚持前列,受到了教师的一致好评。

再举一个关于姐姐的例子。我想大家都应当明白乔布斯,虽然他此刻死了,但也很值得一提。他发明的ipad2使即将要破产的苹果手机公司渐渐富有起来。我姐姐就十分喜欢他发明的ipad2。每一天写完作业,就全神贯注地拿出她心爱的ipad2,兴高采烈地玩起点泡泡,一玩就过十五关,可是关决不罢休。大姨和大姨夫提醒过许多次,可她依旧不改。在第二次视力检查的时候,她的视力由5。1和5。0变成了3。4和3。5,以至于她和她的父母一样戴上了眼睛。人家都说,戴上眼镜就摘不下来了,所以她此刻十分后悔,也就不玩点泡泡这个游戏了。

还有一次,我们学校组织了关于爱眼护眼的活动。教师首先给我们讲了眼睛是利用光来看一些事物,还告诉了我们激光对眼睛的危害,然后教师用情景剧的形式给我们讲述了激光对我们眼睛的危害,之后和我们玩了一个小游戏,把乒乓球弹到玻璃杯里,虽然我没有亲自参与体验,但看到同学门玩得很高兴,我也很欢乐。最终,教师带着我们做了一套眼保健操。活动结束后,发了一个小礼品当作纪念。我觉得这次活动异常有意义,因为它让我懂得了爱护眼睛很重要。

爱护眼睛初中(精选16篇)篇十六

1.学习认识眼睛构造、用途。

2.保护眼睛,学习保护眼睛的方法。

3.学习缓解眼睛疲劳的眼保健操。

眼睛的构造图,故事眼镜和鼻梁,幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)。

(一)谜语导入。

上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。

上大门,下大门,关起门来就睡觉。

2.请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。

(三)引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

1.欣赏故事《眼镜和鼻梁》。

提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

2.欣赏情景表演或看图片。

(1)小朋友在用脏手揉眼睛。提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?小结:小朋友的'脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

小结:看书、画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

(四)引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

1.教师示范眼睛保健操。

眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

2.幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

猜你喜欢 网友关注 本周热点 精品推荐
年度总结的目的在于发现自身的优点和不足,为今后的学习和工作制定更合理的目标和计划。如果你对于年度总结的写作还有疑问,那么不妨看看下面这些范文,或许能够帮助你。
党员思想汇报可以促使党员深入思考党的方针政策和使命任务。以下是小编为大家收集的党员思想汇报范文,供大家参考学习。敬爱的党组织:。龙腾四海,凤纳千祥,一转眼,一个
通过思想汇报,我们可以了解自己在思维和行为上存在的问题,从而有针对性地调整和改进自己。如果你正在写思想汇报,不妨参考以下的范文,或许其中的经验和心得能够对你有所
写述廉报告旨在通过对廉政问题的剖析与反思,及时纠偏、预防和化解廉政风险。如果您正为述廉报告写作而烦恼,请参考以下一些精彩的示例文本。1月12日下午,麻江县教科局
范文范本是我们写作过程中的指导和参照,能够提高我们的写作效果和质量。小编为大家搜集了一些优秀的总结范文,希望对大家的写作有所启发。1.通过生活中的事例,使学生初
优秀作文不仅有较高的文采和表达能力,还要有独特的观点和思考,令人过目不忘。小编为大家整理了一些优秀作文的范文,请大家一起来欣赏和学习。去年爸爸出差,给我带来一个
在制定工作计划时,需要对工作的目标和任务进行明确和具体的规划。在下面是一份完整的工作计划范文,希望对大家有所帮助,一起来学习吧。以xx大精神为指导,以《全日制义
幼儿园中班的活动主要以游戏为主,通过游戏来促进孩子的全面发展。以下是一些幼儿园中班学生的学习总结,让我们一起来了解一下。1、欣赏散文,在阅读好消息传送的过程中,
入党是对共产主义革命和中国共产党的理论和实践的高度认同。这是一篇入党倡议书,希望能激励更多的人加入共产主义事业的行列。敬爱的党组织:我志愿加入中国共产党,拥护党
辞职报告是对自己离职原因和职业发展规划的一种陈述和交代。最后,大家也可以在互联网上搜索一些辞职报告的案例,进行参考和学习。尊敬的领导:您好!非常感谢您能及时的批
通过撰写演讲稿范文,演讲者可以更加深入地研究和思考演讲主题,提高演讲的质量和效果。演讲稿范文的分析和理解可以拓展我们的思维,培养自己独立思考的能力。
活动方案的成功与否还与活动的流程、环节的设计密切相关,需要事先进行全面的规划和预估。以下是小编为大家整理的一些高效的活动方案范文,希望能够帮助大家更好地开展和推
安全工作总结是对安全目标是否达到和安全制度是否执行的检验和考核。需要参考优秀的安全工作总结范文吗?请看以下合集,供大家参考。公司在各部门的正确领导和大力支持下,
幼儿园教案的编写应该注重与家长的沟通合作,以形成家园共育的良好氛围。下面是一些经典的幼儿园教案,通过学习它们,我们可以提高教学效果。活动目标:1、知道在雪地上、
优秀作文不同于普通作文,它能够用独特的视角和语言风格展现作者的个性和思维方式。下面是小编为大家准备的优秀作文范文,相信这些范文可以给大家提供一些写作的灵感。
发言稿的撰写要注意语法、标点和修辞等方面的准确和得体,避免在演讲过程中出现错误和瑕疵。下面为大家展示几篇经典的发言稿,让我们一同感受优秀演讲的魅力。
护士需要不断学习和更新专业知识,以应对不同患者的需求和疾病的变化。以下是一些护理界的创新实践和经验总结,让我们一起来学习和探讨。尊敬的医院领导、职工同志们:为进
写一份诚挚的辞职信,可以留下良好的离职印象,为将来的发展积攒可贵的人脉资源。以下是一些辞职信范文,仅供参考,希望能给大家一些启示和灵感。尊敬的'xx幼儿园领导:
在重要场合发表一份有力的发言稿,能够让听众对主题有更清晰的认识。在撰写发言稿时,可以结合个人经历和观点,使演讲更加真实和有说服力。各位领导,按照市局的部署安排,
一个月的努力和付出应该得到总结和认可,这样才能更好地规划下一个月的工作目标。在过去的一个月里,我全力以赴完成了部门交付的各项任务。通过与团队密切合作,我提升了自
合同协议的签订可以确保各方在合作过程中形成明确的约束和责任。接下来,我们一起来看看一份经典的合同协议范本,帮助大家更好地理解。甲方(卖方):赵乙方(买方):张甲
范文范本可以帮助读者了解不同领域的写作要求和规范,提高文档撰写的准确性。希望大家在阅读这些范例的同时,能够保持批判性思维,不拘泥于固定的模式和思维方式。
教学工作计划要求具备明确的目标、科学的安排和务实的实施。在编写教学工作计划时,参考一些范文可以帮助我们更好地把握教学的重点和难点。音乐14册《雷鸣电闪波尔卡》《
通过写述职报告,能够促使我们对工作过程和工作方法进行思考和反思,从而更好地提高工作效率。以下是小编为大家收集的一些优秀述职报告范文,供大家参考。这些范文涵盖了不
通过社会实践报告的撰写,我们可以深入思考自己的成长和进步。以下是小编为大家收集的社会实践报告范文,希望能够给大家一些参考和启发。时间过得真快!一个月的暑假转眼就
创业计划能够帮助创业者明确目标、规划策略,并在创业过程中提供指导。如果你对创业计划还不太了解,以下是小编为大家准备的一些创业计划示例,希望能给你提供一些帮助。
调研报告是一种研究方法,通过实地调查和数据分析来获取对某一问题或主题的深入了解。以下是小编收集的经典调研报告样例,希望能为大家提供一些写作指导。实践单位:云南省
幼儿园教案是幼儿教育中的重要教学准备工作,它包含了教学目标、教学内容、教学方法和教学评价等要素,能够有针对性地指导教师开展教学活动。每天都要准备教案,这是教师工
培训心得体会是对培训经历的一种提炼和归纳,可以帮助他人更好地了解培训的价值和意义。小编精选了一些写培训心得体会的范文,希望能够为大家的写作提供一些思路和素材。
通过写心得体会可以深化对所学知识的理解,并在实践中得到更好的应用。在这里,小编给大家整理了一些写心得体会的范文,希望能够对大家有所帮助。sangsang是san
范文范本是写作过程中的良师益友,可以帮助我们发现自己的不足,改进自己的写作技巧。以下是小编为大家准备的一些范文范本,希望能够激发大家写作的热情和创造力。
优秀作文不仅能够引起读者的共鸣,还能够给读者带来思考和启发。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,供大家参考和学习。“请你自我介绍一下”这道题90%以上的用人单
自我介绍是我们展示自己个性和能力的舞台,它能够让他人更好地了解我们,建立起互相的信任和合作关系。这是一份精选的自我介绍范文集合,希望能对你的写作有所帮助。
通过述廉报告,可以评估领导干部的廉政形象,促进党风廉政建设和反腐败斗争的深入开展。以下是一些由专业人士编写的述廉报告范文,展示了优秀的写作风格和观点表达。
在工作中,每个人都需要及时对自己的工作进展和成果进行总结,这样才能更好地认识自己的工作表现。下面是一些经过精心整理的工作汇报样本,通过学习和参考,相信每个人都可
会计是财务管理的基础,能够为企业提供重要的经济信息和指导。以下是小编为大家精心准备的会计总结范文,请大家共同参考。您好:我是xx年xx月进入公司,xx年xx月调
单位的存在和发展需要有良好的内部管理和外部环境条件。小编为大家整理了一些经典的单位总结范文,希望可以给大家的写作提供一些新的思考方向。为认真学习贯彻执行《保密法
幼儿园工作计划的目的是为了促进幼儿全面发展和提高教育教学质量。小编整理了一些精选的幼儿园工作计划范文,分享给大家。我们将结合新《纲要》的要求,借鉴陈鹤琴先生活教
编写通知要注意语言简明扼要、重点突出、表达准确,以确保接收者能够准确理解和遵守要求。以下是小编为大家收集的通知范文,仅供参考,希望能够帮助大家撰写出简洁明了的通
月工作总结是对过去一个月工作的总结和回顾,可以帮助我们反思和改进。我们为大家准备了一些经典的月工作总结范文,希望能够帮助到大家。自“5.12”汶川地震发生以来,
通过对幼儿园小班的总结,我们可以更好地了解孩子们的兴趣和特长,为他们提供更有针对性的学习活动。以下是小编为幼儿园小班学生总结范文的整理,一起来看看吧。
优秀作文能够准确地表达作者的情感和意图,让读者能够感受到作者的真实与独特。这些优秀作文是作者用心之作,希望能够给读者带来思考和启示。元旦那天,我们去参观天津海昌
发言稿是一种在特定场合发表的讲话稿,它需要准确表达自己的观点和态度。通过阅读这些发言稿范文,我们可以了解到不同演讲场合的不同风格和表达方式。尊敬的各位领导、各位
工作计划范文是对自己在工作中制定的计划进行总结和概括的一种书面材料,它可以帮助我们反思和改进。以下是小编为大家整理的工作计划范文,欢迎大家阅读和学习。
范文范本是对优秀作品进行梳理和提炼,可以为我们提供一个学习的方向和目标。以下是小编为大家收集的一些范文范本,希望能够给大家提供一些新的写作思路和创作的灵感。
优秀作文不同于普通作文,它能够用独特的视角和语言风格展现作者的个性和思维方式。小编为大家整理了一些优秀作文的精彩段落,希望能够给大家的写作带来一些启示和灵感。
通过撰写报告范文,我们可以明确问题的关键因素和解决方案,促进团队合作和决策制定。范文中的报告结构清晰,表达简明扼要,图文并茂,使读者更易于理解和接受。
范文范本是研究文学、语言和写作规律的重要素材,可以拓宽我们的知识面。在这里,小编为大家整理了一些精美的总结范本,供大家参考和借鉴。1、开学了,我真是又悲又喜。悲
入党积极分子是指对党忠诚、热爱人民、具备良好表现并有决心并投身党和人民事业的有志青年。下面是一些入党积极分子在实践中遇到的问题和解决方法的案例分享,让我们一起来
演讲稿应该具备说服力,能够使听众信服,并接受我们的观点。以下是一些备受赞誉的演讲稿范文,它们展示了优秀演讲者的风采和魅力。光阴似箭,日月如梭。一眨眼的工夫,一个
民主生活会是党内民主制度的重要体现,有助于提升党组织的凝聚力和战斗力。如果你正在准备组织一场民主生活会,不妨参考以下的范文,为会议的顺利进行提供参考。
合同协议是一种法律文件,规定了各方在特定事项上的权利和义务。如果对合同协议的起草还有疑问或困惑,可以参考以下范文,找到解决问题的思路。第二条各级人民政府和县级以
策划方案是在实施工作或项目之前对目标、计划和执行步骤进行详细规划的过程和文档。以下是一份完美的策划方案实例,欢迎大家一起学习和讨论。活动时间:20xxx4月3日
教学计划需要充分考虑学生的学习需求和能力水平,确保每个学生都能得到适合的教学。现在就让我们来看一看一些优秀教学计划的内容和教学效果。1、积累文言文词语,掌握常用
在进行活动之前,我们应该仔细评估活动方案的可行性和效果,以确保活动的成功。活动方案八:主题为“社交技巧”,旨在提升参与者的社交沟通能力和人际关系管理能力。通过开
计划书具有明确目标、合理安排时间和资源、规范行动过程等重要作用。希望这些范文能够为大家提供一些思路和参考,助力于编写出优秀的计划书。某项目位于甲县城东,将是甲县
演讲稿范文是根据演讲主题和目的撰写的,目的是为了让听众更好地理解和接受演讲者的观点。演讲稿是以口头形式向观众传递信息和观点的一种文体,它可以激发听众的思考和反思
优秀作文可以展现作者的思维深度和文笔功底,给读者留下深刻印象。在这里,小编为大家整理了一些优秀作文的特点和技巧,希望能够对大家的写作提供一些借鉴和参考。
护士工作的辛苦程度常常被低估,他们需要面对长时间的工作和复杂的病情。如果你对护士职业有疑问,以下是一些常见问题的解答,希望对你有所帮助。在急诊科实习期间,遵守医
尊敬的各位嘉宾,我很荣幸能够为大家主持今天的座谈会。下面是一些最近热门的主持人技巧和方法,大家可以借鉴一下。合:大家好!男:花发叶舒,时光的翅膀又飞临9月10日
通过个人简历,雇主可以了解求职者的能力、才华和潜力,从而作出招聘决策。个人简历是一个关于自己教育背景、工作经验和能力特点的重要文件。一个好的个人简历可以让雇主更
我在这个职位上度过了宝贵的时间,现在是时候写一篇详实的述职报告,来回顾和总结自己的工作表现了。为了给大家提供一些写作参考,小编特意搜集了一些高质量的述职报告范文
在实施方案的执行过程中,我们需要及时跟踪和评估进展,以便及时调整和改进。在实施方案的选择和落地过程中,我们可以参考以下范文,以便更好地理解和应用。为了加强河道安
通过撰写工作计划书,我们可以更好地安排时间和资源,确保我们能完成工作并达到预期的目标。在编写工作计划书时,我们可以参考以下范文,了解不同行业的最佳实践和经验,以
在这个重要的场合上,我很荣幸被委以主持的重任,希望能够给大家带来一个愉快、高效的会议。尊敬的来宾们,亲爱的朋友们,大家好!作为主持人,非常荣幸能够站在这个讲台上
通过撰写一份精心准备的学生会申请书,可以展示我们的目标、意愿和责任感。接下来是一些写得不错的学生会申请书范文,希望能给你一些灵感。尊敬的系领导、学姐们:我是xx
积极要求进步,认真学习党的理论知识和时事,经过自己的不懈的努力于20xx年xx月xx日光荣地成为了中国员。今后我将以更加严格的标准来要求自己,跟上党的步伐,为共
演讲稿需要具备丰富的内容和生动的语言,以吸引观众的注意力和兴趣。范文中的论证逻辑和语言表达可以给我们提供一些写作的思路和方法。2020年是全面建成小康社会、实现
在年终总结中,我们可以客观地评估自己在过去一年中的成就与不足,为下一年的发展做好准备。接下来是一些年终总结的范例,希望能给大家一些灵感和思路。本学期,我班团支部
感谢各位的到来,在此我郑重宣布,我将为大家的到场提供最热烈的掌声和最热情的服务。下面是一些经典的主持词范本,供大家参考,在写作时不妨借鉴一下其中的表达方式和技巧
通过思想汇报,我们可以及时发现自己的优点和不足,进而改进和提高自己,实现自我价值的最大化。思想汇报范文:充分认识到目前工作中存在的问题,主动寻找解决方案,积极改
7.生产需要确保资源的合理利用,包括人力、物力、财力等资源。在进行生产之前,我们可以进行风险评估和预案制定,以应对可能出现的问题和风险。安全生产管理最根本的目的
演讲稿范文可以为演讲者提供一种较为成熟和权威的语言风格,使其在演讲中显得更加自信和专业。以下是小编为大家收集的演讲稿范文,仅供参考,希望对大家写作有所帮助。
通过调研报告,我们可以了解特定领域的现状、趋势和问题。接下来,小编为大家分享一份优秀的调研报告范文,希望能给大家带来一些灵感。步入大学的第一个寒假,为了主观了解
活动方案的制定需要考虑到活动的目的、时间、地点、参与人员等多个方面的因素。以下是小编为大家收集的活动方案范文,仅供参考,希望能给大家提供一些灵感。为了提升党总支
月工作总结可以帮助我们总结经验,发现问题,并提出改进的建议,从而不断提高工作效率和质量。大家可以参考以下的月工作总结样本,找到适合自己的写作思路和方式。
演讲稿的最后一段应该有一个鼓舞人心的结尾,以留下深刻的印象和引发听众的共鸣。以下是小编为大家收集的演讲稿范文,希望能给大家一些启发和参考。全县互联网经营者、广大
策划方案应该具备可操作性和可行性,同时要考虑到不同利益相关方的需求和要求。作为一个策划工作者,我们可以从这些范文中获得启示和灵感,提高自己的策划水平和能力。
通过写培训心得,可以帮助我们更好地理解和掌握培训中的知识和技能。以下是小编为大家收集的一些培训心得范文,供大家参考。这些范文涵盖了不同培训领域和内容,可以帮助我
一篇好的主持词能够为活动增添气氛,拉动情感,让参与者更加融入其中。接下来,我们将展示一些优秀的总结范文,希望能够给大家提供一些启示和指导。各位领导、各位来宾,老
当我们意识到自己的错误和不足时,写一封检讨书可以帮助我们更好地改正和提升自己。接下来是一些优秀的检讨书范文,希望能给大家带来启发和思考。近期,由于我的工作失职、
心得体会是我们对一段时间内的经历、感受和收获的总结和概括。这些心得体会范文涉及到的内容广泛,既有个人成长的思考,也有人际交往和情感表达的体会。五月四日,一九一九
月工作总结是对本月内的工作情况进行回顾和总结的一种重要方式。想学习写一份精彩的月工作总结吗?那就来看看以下范文吧。坚信人生尚有梦,勤学日不辍。临床如履冰,求索无
演讲稿范文是指在特定场合,以口头形式向观众传达一定内容的书面材料。通过阅读范文,我们可以了解不同演讲者的写作风格和表达技巧。同志们:今日,我们利用各个乡镇处党(
月工作总结是对一个月内工作成果、问题及改进措施的归纳和总结。在下面的范文中,我们可以看到不同职业岗位的月工作总结写作方式和技巧。据《20xx年xx区小学招生工作
在销售工作总结中,我们可以总结销售过程中的成功经验和问题,以便将来能够改进和提高销售策略和技巧。以下是一些销售工作总结范文,供大家参考,希望对大家的总结写作有所
教师工作总结是对自己的教育教学过程进行全面、客观、深入地分析和反思的重要手段。小编为大家整理了一些值得学习的教师工作总结范文,供大家参考和借鉴。20xx年已成为
教学工作总结通过对教学过程的总结和分析,可以找到问题的原因和解决的办法。以下是小编为大家收集的教学工作总结范文,仅供参考。希望大家可以从中汲取经验和灵感,进一步
通知应该注明发送者的姓名和联系方式,以便接收者有疑问或需要进一步咨询时进行联系。1.以下是小编为大家收集的通知范例,供大家参考,希望能对你的写作有所帮助。
班主任工作计划是作为班级管理者在一段时间内对班级工作进行规划和安排的一种书面材料,通过制定计划可以提高班级管理效果,我认为我们需要制定一个班主任工作计划了吧。班
每一次的心得体会都是一个宝贵的收获,它能够对我们的思考和反思起到积极的促进作用。看看他人的心得体会,或许会给我们带来一些灵感和启发。上海作为中国经济、文化、科技
发言稿的语言要简洁明了,不要使用生僻的词汇和长句子,让听众容易理解和记住自己的演讲内容。发言稿的撰写是一个不断学习和实践的过程,只有通过不断尝试和总结,我们才能
月工作总结是我们对过去工作的交代和对未来工作的规划,它能够帮助我们提高工作质量和效率。接下来是小编为大家搜集的一些经典月工作总结范文,供大家参考和学习。
在演讲稿中,我们可以运用修辞手法和演讲技巧,使演讲更加生动有趣,吸引听众的注意力。希望这些演讲稿范文能够帮助大家更好地理解和运用演讲的技巧,取得更好的演讲效果。
通过读后感的写作,我们可以更加全面地了解和评价一本书的内容和意义。小编为大家整理了一些别人的读后感,希望可以为大家提供一些建议和参考。今天,我在温暖舒适的小屋内
在教师工作总结中,我们可以回顾自己的教学方法和策略是否有效,以及学生的表现和进步情况。在写教师工作总结时,可以参考一些优秀的范文,借鉴其中的写作思路和表达技巧。
在写培训心得体会时,我们可以结合实际情况,提出自己的建议和改进建议。小编为大家搜集了一些优秀的培训心得体会范文,希望能够帮助大家写出更好的文章。今天是班主任培训
范文范本可以帮助我们更好地掌握写作技巧,提高自己的写作水平。小编为大家整理了一些精美的总结范文,希望可以给大家带来灵感和启发。1、开心假期,快乐轻松;新的学期,
通过编写医院工作计划,可以合理安排各类资源,优化医护人员的工作流程。下面是一些医院工作计划的精选范文,供大家作为参考和学习。—、加强对基层医院的指导作用,杜绝恶
心得体会是一种对个人在某个时间段内经历、思考和成长的总结和概括,它可以帮助我们回顾和反思自己的经历。推荐大家一起来阅读以下心得体会范文,相互学习和交流心得体会的