通过编写计划书，我们可以清晰地了解自己的目标，并为之制定出相应的计划和措施。以下是一些成功人士的计划书范文，可以作为借鉴和参考的案例。
大一班会设计方案（精选15篇）篇一
(一)班会目的：
1、使同学知道一些简洁的平安常识。
2、使同学把握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人应付处理方法，有肯定应变力量。
(二)活动地点：
教室。
(三)教育重点：
学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识，培育有关防范力。
(四)教学用具：
玩具电话一个、电视模型一个、电插头一个，一盆水和毛巾一条，黄瓜一条。
(五)班会流程：
1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演)2、大家仔细观看表演后争论：
(1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应当怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点具体地址、火势状况)(2)总结：情景表演向我们介绍了哪些方面学问。还有什么状况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救?3、学习防触电学问的情景表演：
(1)其次组代表表演：
(2)大家仔细争论观看表演后争论：
a、提问：发生了什么事?他们是怎么做的?
4、学习防中毒学问的情景表演：
(1)第三组代表表演：
(2)大家仔细观看表演后争论：
5、学习防坏人破坏学问的情景表演：
1、第四组代表：
2、大家仔细观看表演后争论：
(六)巩固总结：
1、匪警、火警、急救中心电话各是什么?
遇坏人打110，着火打119，急救中心120。
2、遇到火情，危急状况时，要保持冷静，快速实行有效措施。
留意事项：
防火：不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)四周玩火、放鞭炮。留意(液化气)灶的`合理使用，用完电熨斗、电炉后应马上拔出插头。
防触电：自己不任凭摆布电器，用久的电器设施要留意检查、修理。
防中毒：不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在平安的地方。
(七)同学发表本节班会课的感想。
大一班会设计方案（精选15篇）篇二
一、班会主题：践行社会主义核心价值观，争做首都文明诚信好学生。
二、班会对象：初一1班全体学生。
三、班会目的：
1.通过主题班会活动，学生初步领悟“社会主义核心价值观”的内涵，懂得培育和践行“社会主义核心价值观”的重要性。
2.懂得从自身做起，从小事做起，用“社会主义核心价值观”规范自己的言行，在日常学习和生活中培育和践行社会主义核心价值观，争做文明诚信好学生。
四、班会前的准备：
1.组织召开班委会和全体学生会议，在会上明确告知同学们本次主题班会的主题和具体要探讨的内容。
2.总结开学初期班级里出现的一些不文明的现象，并想出解决的办法。
3.搜集并整理发生在同学身边讲诚信的事例。
4.在准备期间加强和学生沟通，确保主题班会的成功。
五、班会地点：初一1班教室。
六、班会时间：20xx年10月16日下午。
七、班会流程：
（一）第一环节：宣布主题班会开始。
（二）第二环节：文明篇。
（三）第三环节：诚信篇。
（四）第四环节：班主任总结。
（五）第五环节：宣布主题班会结束。
男：尊敬的各位老师。
女：亲爱的同学们。
合：大家好！
男：作为刚刚进入初中学习生活的我们，将要开始一段新的征程。我们就像一只只将要长大的海燕，搏击长空，向着自己的梦想奋勇前行。
女：拥有梦想的人是值得尊敬，也让人羡慕。我们的人生应该由我们自己去书写。在这个过程中，我们用什么标准来规范和要求自己，用什么来指引我们从事某些行为呢？在我们每个人的内心里都藏着一种约束我们言行的标准，它也是我们在处理事情判断对错、面临抉择时的依据。它就是——价值观。
男：下面我宣布，北京市第十八中学初一（1）班，“践行社会主义核心价值观，争做首都文明诚信好学生”主题班会。
合：现在开始！
女：请全体起立，高声齐唱《国歌》。
（主持人下，指挥上）。
（唱完后，指挥下，主持人上）。
男：我们的校训是：聚学以问辩，宽居以仁行，我们的班训是：天道酬勤，善者能胜。请全体坐下！
【活动一】全体师生高声齐唱《国歌》，呼校训和班训。
女：李昌磊，我想问你一个问题，你知道“文明”这个词儿的出处吗？
男：这个……这个，我还真不知道，那你告诉我们“文明”一词最早出现在哪儿吗？
女：“文明”一词，最早出自《易经》，“见龙在田，天下文明”。《易经》指出，我们人的身体内部是文明的真正发祥地。文明被我们放在自己心里的一个重要的位置。
男：其实，说起文明，我国是一个有着五千年灿烂文化的文明古国。文明礼貌的风尚源远流长。从非礼勿视，非礼勿听，非礼勿动开始，我们的祖先一直走在追求文明的道路上。
女：反思我们进入初中一个多月的所作所为，我们会感觉到自己离文明还有好长的一段距离。在我们身边，在一部分同学身上，仍然存在着一些不文明的行为表现。下面请李乐际同学为大家讲述他的情况调查。
【活动二】学生举出我们身边同学的不文明行为。
【活动三】学生自由发表个人见解和提出解决问题的办法。
女：刚才，大家对我们自己身边出现的不文明行为认识都很深刻，提出的解决办法也都非常好，希望我们真正能够改正。其实，文明就在我们身边，是同学有困难时的热情帮助，是平时与人的和睦相处，是见到师长时的亲切问候，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动……文明是一种品质，是一种修养，是一种受人尊敬的行为。今天的我们要做优秀文明的传承人，让文明伴随着我们成长。那下面，我们来一个“生活真实情景再现”，看一看我们是否做到了文明。
【活动四】生活真实情景再现——我向老师请教问题。
男：同学们，昨天的习惯，已经造就了今日的我们；今日的`习惯将决定明天的我们。让我们从现在做起，从自身做起，从细节做起，做文明的使者，传递文明，用自己的行动，来塑造更清新的环境，让文明的气息，充满整个班级和校园。（掌声！）。
某学生：主持人，我想给大家讲一个刚刚发生在咱班的故事：《两分和三分》。
女：我们用掌声谢谢他为我们讲述的这个真实的故事。我想问大家，故事中这两位同学的做法值不值得我们学习？（学生齐声回答：值得！）那我们应该学习他们身上的什么品质呢？（学生齐声回答：诚信！）那好，下面，我们来做一个小游戏，检验一下我们彼此之间诚信的程度。
【活动五】小游戏——一次诚信的选择。
一.要求：选出8个同学，两人一组。同向站立，前面的人向后倾倒，后面的人给予支撑。
二.问题：
1.如果你是前面的人，你敢向后面倾倒吗？为什么？
2.要你选择，你会选择谁作为你的游戏伙伴呢？为什么？
【活动六】学生自我剖析自己身上出现的不诚信的表现。
【活动七】全体同学一起协商建设诚信班风的做法。
女：谢谢这些同学提出的好建议。下面，我们将各自的建议卡粘贴在“诚信墙上”。好建议不是停留在口头上，而是要落实在我们今后具体学习生活的实践中。对于本次主题班会，班主任薛老师也有一些感受想分享给大家，我们掌声欢迎。
班主任：同学们，今天在这里我们召开了初中阶段的第一次主题班会。在班会筹备阶段，我们一同学习了“社会主义核心价值观”的具体内容，初步了解了“社会主义核心价值观”包含“国家、社会和公民个人”三个层面。作为公民的一员，我们要知道只有我们真正做到了“爱国、敬业、诚信、友善”，我们的社会才能“自由、平等、公正、法治”，我们的国家才能“富强、民主、文明、和谐”。一个国家的强盛，离不开精神的支撑；一个民族的进步，有赖于文明的成长。一个国家的人民有了正确的信仰，这个国家才会拥有力量；我们在座的每一个同学有了正确的信仰，这个班级才会收获成功。
请大家记住，我们目前仍然是一名光荣的少先队员，我们不仅要用少先队员的标准严格要求自己，更要用社会主义核心价值观来规范自己，学会孝顺父母，尊重师长，关心同学，养成了良好的学习和生活习惯，做一个文明守纪、诚实守信的好学生。我提议，请全体起立，一同高唱《少先队队歌》。
（指挥上）。
【活动八】全体高声齐唱《少先队队歌》。
指挥：请坐下！（指挥下）。
（主持人上）。
【结束语】。
男：今日之责任，不在他人，而全在我少年。
女：少年智则国智，少年富则国富，
男：少年强则国强，少年独立则国独立，
女：少年自由则国自由，少年进步则国进步。
男：作为国家未来的希望，树立伟大的梦想并为自己的理想而艰苦奋斗是我们在座每一个学生义不容辞的责任，也是实现我们自己人生价值不可或缺的理念。
女：我们是光荣的少先队员，是祖国的希望。在今后的学习和生活中，我们要自觉培养和践行社会主义核心价值观，使它成为我们实现梦想的助力，让我们青春更加绚丽！
男：今天我们从这里扬帆起航，驶向我们既定的目标，努力去收获属于我们自己的成功。
女：我宣布，北京市第十八中学初一（1）班“践行社会主义核心价值观，争做首都文明诚信好学生”主题班会到此结束！请全体起立，用掌声感谢各位老师和家长的到来！
大一班会设计方案（精选15篇）篇三
活动目的：
1、通过同学们的活动参与，明确“守则规范在我们生活、学习中的重要性。
2、结合弟子规的学习让学生更好地理解和运用守则规范。
3、引导、教育同学们做文明守纪的学生。
活动过程：
1、主题班会现在开始。
何佳文：我国素有“礼仪之邦”的`美誉，文明礼貌既是个人素养的表现，也是一个民族、一个国家文明程度的表现。
梁佳：俗话说，没有规矩，不成方圆。于是行为规范在我们的生活中变得必不可少。
何佳文：确实如此，在守则规范的约束下，我们变得懂事了，变得彬彬有礼。
梁佳：然而仍有同学无法改掉曾经遗留下来的陋习。请看小品《行为规范的启示》再听听我们同学对于行为规范有何看法!
2、表演小品。
(学生表演小品：小明乱丢东西、在墙壁上乱涂乱画等)。
何佳文：小明这样做对吗?为什么不对?请大家发表看法。
(接着演小品：小明把地面上的垃圾都拾起来，放在垃圾筒里，然后准备好课本、本子等认真读书)。
何佳文：刚才的小品中，同学们有什么看法?
3、表演快板《弟子规伴我成长》。
何佳文：我们平时的生活大都在学校里，行为规范对于我们而言，不是一天、两天的事，而是一个长期的养成和保持。希望我们大家都能遵守小学生守则和小学生日常行为规范。
梁佳：说规范，谈规范，行为规范你知道多少呢?我们来个知识竞赛吧!大家准备好了吗?
4、知识竞赛。
第一题：小学生守则共有几条?第二条是什么?
第二题：小学生日行为规范共有几条?
第三题《弟子规》的总序是什么?
5、诗朗诵。
下面请听听朗诵《种下一个好习惯》。
a：世界汽车大王卡耐基曾说：“种下一种行为，收获一个习惯，种下一种习惯，收获一个性格，种下一种性格，收获一种命运。”每个人都希望自己一生幸福，那么，快快种下一个好习惯吧!
b：我做完作业就帮家长做事――这是爱劳动的好习惯。
c：我一有空闲就看课外书―――这是爱读书的好习惯。
d：我每天早晨都到室外进行体育锻炼――这是爱运动的好习惯。
e：妈妈给我的零花钱我都攒起来――这是勤俭节约的好习惯。
f：课堂上我能严格要求自己――这是遵守纪律的好习惯。
大一班会设计方案（精选15篇）篇四
1、每人预备说一件有关校内欺凌的事情。
2、播放几则校内欺凌记实录像片。
3、由电脑高手制作smart课件。
4、预备一句反欺凌口号。
1、开场白。
校内欺凌是指同学间欺侮弱小的`行为，校内欺凌多发生在中学校，由于许多国家实行多是九年制的义务教育制度，受害者会长期受到欺凌。欺凌过程，隐藏著一个简单的互动状态，欺侮同学会对同学构成心理问题，影响健康，甚至影响人格进展。
2、下面请每个同学都来说一说你对校内欺凌最深的一件事情。(略)。
3、大家说了许多欺凌大事，下面我们来看看一些真实的校内欺凌大事。(播放校内欺凌记实片)。
4、看了这部记实片，大家有什么看法呢?(同学看法略)。
5、我们将怎样用实际行动来反欺凌?，请大家说说想法。6、请胡悦悦同学带领大家读口号。
7、活动结束，请班主任老师讲话。
鼓舞学校对校内欺凌实行全校范围的干预措施，如制定课堂规章，对同学行为进行限制，组建老师职业进展小组，与同学开展有关同辈关系与行为的班会活动，为欺凌者、受害者及其家长供应心理询问等。挪威于20xx年通过了一个宣言，号召国家、地方政府以及家长和老师团体加入到尽快根除校内欺凌现象的行动中。
大一班会设计方案（精选15篇）篇五
初二（6）班。
（一）主持人开场白：同学们，今天我们的主题班会是放飞梦想。
（二）请学生代表表演诗歌朗诵：《梦想》梦想是灯塔，指引人生前进的方向一个没有梦想的人，就像鸟儿没有翅膀一个没有梦想的人，就像船只失去方向面向太阳，就会是希望勇敢成长，就是种锋芒我相信，梦想就是最好的信仰它指引着我向前，让我不再彷徨就算前路充满荆棘，困难重重就算面临失败、痛苦、挣扎，只要把坚强做作翅膀，逆风也能飞翔只要把希望化成力量，奇迹会从天而降我相信，我就是我独一无二，势不可挡不怕孤独，不惧风浪因为有你，与我并肩我相信朝着梦想，大步向前我们可以改变世界我们可以实现梦想ibelieveican!
（三）让学生在纸条上写下自己的梦想。
（四）游戏环节。
2、合作传球。（每组三个同学，用卷起来的纸条传递乒乓球，用时最短的小组为胜，输的小组接受惩罚）。
（五）观看视频。
通过观看一个聋哑女孩学习小提琴，追求音乐梦想的励志视频，告诉学生，成功=目标+信心+努力+坚持（人世间所有的梦想，只要坚持都将会变成现实）。
（六）音乐响起：全班合唱歌曲《仰望星空》。
（七）班主任总结。
（八）主持人宣布班会结束。
通过这次班会，让学生树立了远大梦想，找到学习动力，懂得光有梦想是不会成功的，只要努力和坚持才能实现梦想。同时，提供了一个平台让学生畅谈梦想，并且通过游戏互动增进了学生之间的了解和友谊，学会相互合作。整个活动气氛热烈，学生能够积极参与其中，取得良好效果。
大一班会设计方案（精选15篇）篇六
一、活动引言：
时间如流，岁月不居。转瞬我们已在高校过了一年。有的人布满盼望的曙光，有的人带着迷惘的浮光，有的人已有所作为，有的人还在混混沌沌。在这五四青年节之际，在这高校周年之际年轻的我们该思索什么?那么就让人生这个话题走进班级，让我们燃起盼望的火炬，顿悟人生真谛!“高校生”这个词并不生疏但“高校生活”这个词却有着不同寻常的定义：一个高校生怎样可以在学校里出人头地，怎样在毕业之后可以适应的找到自己最抱负的工作，一个高校生究竟怎样运用自己的时间，怎样发挥自己的专长，将来的人生才会前途一片光明呢?人生目标的真正确立将为我们搭起一座虹桥，让我们在高校里活出高校生的高校生活。
二、活动目的。
1、让同学懂得生活应留意的误区，通过活动，消退困惑，走出误区。
2、感受人生的欢快和幸福，从而以一颗乐观乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。
3、为同学们找准方向并为之奋斗。
三、活动宗旨：“提高班级分散力，构建河蟹班级。”
四、活动主题：“打快乐扉，找准目标的灯塔”
五、活动形式：主题班会。
六、活动时间：20xx年5月5日。
七、活动地点：
八、活动过程。
1、班长宣布班会的开头并发言。
“长江后浪推前浪，一代要比一代强”豪言壮语之后却隐藏着一些危机，时代变迁，社会转型。当代同学过早承受太多压力，一颗颗还不成熟的心灵面对生活茫然不知所措，由此引发一系列困惑。我班今年开学初对20xx级所做的人生规划表明新生的心理目标状况并不乐观，主要问题主要集中在怎样活出人生的自我价值，对所学专业的熟悉态度，对高校生将来4年高校生活的迷茫。因此我们得对自己的人生制定明确而切实可行的目标，并身体力行，为之奋斗。考验80、90后高校生的急躁与磨练，满意高校生对社会生活的奇怪，体验丰富多彩的高校生活。积取更多的工作阅历，为美妙的生活铺开道路。
2、班长提问，同学们各抒己见说出自己每天是怎样度过的。大家从自己的生活实际中发觉问题，并对自己的问题进行详细的分析。在当今普遍的高校生生活中，同学们再次真正的确立自己的.人生目标，然后由部分同学发表讲话。
3、班长做总结并把小纸条发给同学们，同学们将自己的目标写在小纸上并将目标保藏起来以供奋斗。
4、班主任讲话。
九、活动意义：
通过本次班会，提高我班同学的自觉意识，找准自己的人生目标。懂得人际交往，建立河蟹的人际关系。同时在班级里掀起关注生活的热潮，让更多的人来关注高校生的人生目标问题，让更多的人对人生做出美妙的规划，从而从今刻开头努力奋斗，充实自己的高校生活，为人生找准目标。增加同学的心理素养，提高同学应聘力量、应变力量和社会竞争力。
大一班会设计方案（精选15篇）篇七
爱情也无疑是大学生最为关注的话题之一。如今，大学生的恋爱早已不是“犹抱琵琶半遮面”了。它是那样的具有魅力，拨动同学们的心弦，令人寻觅和向往。据统计，当前大学生的`恋爱，呈现低年级化，且人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象，有的学生甚至一进校就谈恋爱。
然而，恋爱问题恰恰又是莘莘学子们最感困惑的问题之一。譬如：大学的恋爱是否能长久维持？爱情与面包，到底该如何抉择？很多大学生一旦陷入热恋之中，往往不善于控制自己的情感，任情感随意放纵，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过于依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，即会情绪失控，无法自拔，对学习造成严重影响。
通过查询资料与分析，我们发现大学生的恋爱存在的问题大致分为以下几类：
1.单相思与爱情错觉。单相思是指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方回报的单方面的爱情。爱情错觉则是指在异性间的接触往来关系中，一方错误地认为对方对自己“有意”，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临。
2.恋爱动机不端正。有些大学生的恋爱动机不是处于爱情本身，而是为了弥补内心的空虚、孤独或随大流的从众心理。
3.恋爱中的感情纠葛。父母的反对或周围人的非议、恋人之间的矛盾、误解和猜疑。
4.择偶标准不切实际，选择对象理想化、虚荣心强。
5.失恋。失恋带来的悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑等情绪使大学生受到伤害，是较为严重的心理挫折之一。失恋所引发的消极情绪若不及时化解，会导致人身心疲惫。
爱情是人世间最美好的情感之一，因为她的存在，人们才会战胜一个又一个的困难，世界才会发展，会进步。象牙塔里的爱情同样也可以促进双方当事人学业的进步。大学里，也有那些真心相爱并最终克服困难在一起的情侣。所以，本次心理班会，我们会深入探讨大学恋爱问题，通过mv，vcr，访谈节目向同学们展示象牙塔里成功和失败的爱情，引导同学们正确处理恋爱中的问题，树立正确的爱情观，培养良好的的恋爱心理，摆正爱情在人生中的位置，正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。
活动目标。
2、引导同学们正确认识、对待、处理恋爱、学习和工作的关系，爱情并不至上，大学校园中还有许多其他的东西值得我们关注。
3、给更多的同学提供交流与展示的平台，让大家在忙碌的大学生活中感到一丝惬意，并通过活动增强班级的同学的凝聚力。
活动准备：
（一）前期准备。
1、两班班委开会商讨，初步确定班会进程，并到各寝室征求同学们的意向，确定主题。
2、广泛收集大家的创意，并由班委开会确定节目内容及形式设置。
3、通过多种渠道宣传此次活动，充分调动同学们参与的积极性，为心理班会的节目制作贡献一份力量。
4、组织演员对表演节目进行反复排练，力争完美。
5、组织技术人员制作ppt，并审核，修改到最好。
（二）后期准备：
1、派遣生活委员对班会所需物品进行采购，保质保量。
2、心理班会举行前夕对节目进行整体的彩排。
3、两班班委合作装扮教室。
6、对可能突发的情况进行预测，并做好防范措施，保证班会按计划顺利进行。为此，要做到处变不惊，我们会将班委的责任落实在细节上：
节目负责人：姚熙若刘瑜佳。
（1）第一个节目由刘瑜佳负责。
（2）第二个节目由姚熙若负责。
（3）第三个节目由杨岚负责。
（4）第四个节目由艾青负责。
（5）第五个节目由潘夏负责。
（6）第六个节目由覃川负责。
（7）第七个节目由唐志辉负责。
后勤负责人：龙洁负责活动音响设备、室内装饰等等的购买、租借。
宣传负责人：曾婷。
负责组织同学现场的布置，制作海报和发送邀请函。
设备控制负责人：祝茂林。
负责全场的控制。
活动过程。
1、环节一：ppt展示，宣告主题班会正式开始，主持人上台介绍今天班会的主题。
2、环节二：开场节目为男女歌曲合唱，吉他伴奏《情非得已》，烘托班会的气氛，表现同学们对美好爱情的憧憬和向往。节目之后主持人发言，承上启下。
3、环节三：mv表演《你不知道的事》。现今，大学校园里的恋爱现象泛滥，大部分的人并不是出于真心相爱，而是一种从众心理或排遣寂寞，盲目的恋爱是不成熟，不理智的表现，绝大多数只会失败。在mv中女主角进入大学后，随波逐流的加入了谈恋爱的“浪潮”中，她没有认清恋爱的实质，并不清楚自己是否爱这个人，就一头扎了进去，为这场恋爱盲目的付出了自己所有的精力，最终，得不偿失，自己受到了伤害。但是，幸运的是，在一个一直默默守护她的男生的帮助下，她走出了失恋的阴影，生活与学习都走上了正轨。通过这个节目，让同学们学会理性对待爱情，把爱情转变成一种向上的动力。节目之后主持人发言，承上启下。
4、环节四：vcr播放。采访辅导员和外教，了解他们对大学恋爱的看法以及大学生该如何处理好爱情、学业、事业三者之间的关系，谈谈象牙塔爱情的利与弊，大学生应该如何驾御好恋爱的航船。通过采访外教，还可以了解到西方文化下对大学恋爱的看法及他们的爱情观。节目之后主持人发言，承上启下。
5、环节五：互动节目《左边，右边》，心有灵犀一点通，首先我们将在舞台上划定两个区域，再在同学中选出数位自愿参与的同学，然后主持人会结合大屏幕问同学一些问题，同学们必须在第一时间做出判断，选择自己的答案区域，这节目可以看出同学们在潜意识下的默契相似程度，可以加强同学之间相互了解，在台下的同学也可以进行游戏，即达到了分享自己的内心世界同时也可以了解别人的想法，与传统班会的心理测试节目相比有更好的观众融入度和舞台效果。其实，意识上的默契往往是恋人之间不可或缺的东西。节目之后主持人发言，承上启下。
6、环节六：焦点访谈。通过对一些经典案例的分析，比如天府学院的真实的学生案例，让同学更能有贴身的感触，展示出大学中的两种爱情，成功的与失败的，以及现今大学恋爱的一些道德问题。此环节会与同学互动，邀请同学们发表观看案例后的感想以及自己对大学生恋爱的看法。最后，再是“专家人物”对案例及同学们的观点进行深刻的分析。节目之后主持人发言，承上启下。
7、环节七：诗歌配乐朗诵。古今中外，有诸多的文人墨客为我们留下了美丽而又经典的爱情诗让我们欣赏。灯光全灭，音乐响起，教室处于黑暗中。然后由几名普通话标准的同学，进行饱含深情的朗诵，目的是让同学们在悠扬的乐声中，思考爱情，领略爱情的真谛。同时以配乐诗朗诵来作为班会的最后一个节目可以升华整体气氛。
8、环节八：歌曲《达尔文》弹唱，一个平静的收尾，不平静的心情。
9、环节九：灯光亮起，主持人发言，进行总结，宣布心理。
大一班会设计方案（精选15篇）篇八
经过这次主题班会，进一步增加同学的平安意识和自我爱护意识;把握一些自救自护的.本事;珍惜生命，健康成长。班会预备：
1、写“平安生命”主题词。
2、确定主持人名单。
3、搜集有关平安方面的资料。
4、复印新闻资料。
一、导入。
齐：各位同学：六(1)班《学校平安》主题班会此刻开头。
二、听新闻、谈感受：
确定：
1、使用刀具时，相互比划、打闹。
2、用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。
3、用手或金属制品去接触插头底部。
4、当不慎摔倒时，身体尽量往前，爱护自我的头部。
5、用沙子或泥土打仗。
6、下雨天，在湿的地面上奔跑。
7、站在凳子上往阳台下看。
四、结尾。
1、对于我们每个人来说，平安是如此重要，仅有在平安和礼貌这片沃土的培育下，幸福之花才会绽放在你的生命旅程中。期望我们将平安牢记心中，将礼貌常伴左右。
2、下头，有请我们的辅导员唐老师做总结，掌声欢迎!
同学们这次主题班会开得很有意义，也很胜利，从同学们进取投入的表现中，老师们足以看出大家对平安问题的关注。期望能经过这次活动进一步增加我们的平安意识和自我爱护意识。让平安系着你、我、他;愿我们的生活每一天都布满阳光和鲜花!多谢大家!
大一班会设计方案（精选15篇）篇九
为了确保事情或工作科学有序进行，通常需要提前准备好一份方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。写方案需要注意哪些格式呢？以下小编在这给大家整理了一些主题班会设计方案，希望对大家有帮助！
一、班会主题：
好习惯伴我成长。
二、班会对象：
全体学生。
三、班会时间：
四、班会目的：
1.通过本次班会懂得个人的习惯对自己命运有作重要的影响。
2.认可好习惯的养成主要是靠长期的自律和心理暗示来规范。
3.通过同学的实例来展示坏习惯是我们进步道路上的巨大障碍，和好习惯对于学习和生活的积极影响。从而让全班同学自觉摈弃坏习惯，发自内心愿意努力养成好习惯。
4.通过讲解、问答、小品、游戏等班会方式来告知学生好习惯具体有那些?以及我们如何做才能逐渐养成好习惯的具体方法。
五、班会课前的准备：
1.班主任组织召开班委扩大会，在会上明确告知与会的同学们本次班级班会的主题和具体要探讨的内容。
2.班会班会前的准备小组分工，具体分为主持人组、节目组、后勤保障组、资收集组、程序设计组和现场互动组。各个小组的功能在会上都要有具体的布置。例如主持人组主要负责写串词和现场的主持，节目组则负责编排和“好习惯”的养成有关的节目，后勤保障组则负责现场的布置，道具准备等。
3.班主任在准备期间加强和各个小组的沟通交流，及时把想要在班级班会中体现的意志与各个准备组衔接，反馈以确保本次班会的成功。
主持人：
(一)、梁静贤：(教室已经由后勤保障组布置完毕)老师们、同学们大家好!
王雅茹：我们有缘走进了同一间教室。
陈燕：我们有幸成为了同学。
李浩：我们将一起走过中学的美妙时光。
大家一起：这里将见证我们火热的青春，让我们用希望点燃我们进取的动力；让我们用激情扬起奋进的风帆；让我们用汗水浇灌成长的乐土；让我们一起对童年的幼稚和不小心养成的陋习告别；让好习惯伴随我们健康成长!
梁静贤：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。七年级一班“好习惯伴我成长”主题班会现在开始!
(李浩与陈燕留在主持人的位置其他人暂时退场)。
(二)、陈燕：李浩。
李浩：什么?
陈燕：你知道什么叫做“习惯”吗?
李浩：这我当然知道，习惯就是你经常不由自主的、情不自禁的行为。
陈燕：你说得很对，可是你知道习惯有好和坏的区别吗?
李浩：这谁不知道啊，当然了，比如我就只有好习惯没有坏习惯。
陈燕：你还真不知道什么叫谦虚啊，我就知道你有个坏习惯!
李浩：不可能，你说!
陈燕：那我就当着全班同学说了，我就发现你经常咬手指甲。
李豪：你可真是好笑，我爱咬自己的手指甲，又没咬你的手指甲，这么多年了也没见我为此生什么病，我说这不算什么坏习惯。
李浩：你还别得意，真要是当你为此生了大病后悔可就来不及了，你可别小看了坏习惯的威力，不信你看：(这时候教室的多媒体开始放映资料小组收集的，关于一些我们认为不起眼的坏习惯给我们的生活造成危害的视频)。
1.开车打手机遭致车毁人亡。
2.看完电视不拔下插头导致的家庭火灾。
3.不讲个人卫生(不爱勤洗手，咬铅笔，咬指甲)导致的各种疾病。
4.长期坐姿扭曲导致的侧肩、驼背等。
5.不爱朗读导致的交流困难、英语单词难记住等。
(梁静贤和王雅茹上来主持，李浩和陈燕退场)。
(三)、梁静贤：看了刚才的短片，可这是把我吓了一跳，没想到我们认为并不起眼的坏习惯竟然有如此大的危害。
王雅茹：是啊!大家可不要以为刚才视屏里的离我们很远，下面请看发生在我们自己身上的关于习惯的故事。
梁静贤：请欣赏小品《我这是怎么了?》。
(节目小组出场表演他们已经排练好的节目)。
此处略去具体表演过程，简单交代剧情：
一个没有养成良好学习习惯的学生张力，在他的一天中由于自己的坏习惯被各科老师批评，被家长误解，被同学嘲笑，最后连自己也开始对自己产生怀疑不能接受自己，非常烦恼。
(四)、(陈燕和梁静贤主持)。
陈燕：看了刚才的小品，同学们有什么感想呢?你能说出张力同学烦恼的原因吗?你能为他想想什么办法呢?请同学们给他出出注意吧!
(现场互动小组积极将准备好的问题，疑惑，见解，观点等向主持人和全班同学提出，以此来带动现场气氛，感染同学们积极思考和主动参与进来。)。
现场同学和主持人的互动环节有较强的不可预见性与生成性，所以此环节对于主持人是较大的考验。
设计思路：
一、看一段高三学生生活的漫画，让学生展开讨论、
三、由心理老师讲讲有关的高三该注意的问题，同时回答同学的心中的疑虑、
活动时间：
__、9、17班会课。
活动地点：
教室。
活动目的：
1、让学生有很好的心态对待高三。
2、使学生认识到集体的力量。
活动主持：
顾迪。
活动过程：
主持人：大家下午好。
听很多师哥师姐讲过很多高三的故事，有酸、甜、苦、辣，今天就让我们一起来畅谈一下我们自己的梦想、首先我们一起来看看“小美的高三生活”(flash漫画描述的是一个女同学为了实现自己的清华梦想从一个美女变成了满脸长满痘痘的胖妞)。
同学们各抒己见，讲述自己的看法和想法、有同学认为这个很值得，有同学认为没有必要，也有同学认为要劳逸结合，既要实现梦想又不能忽略了身体。
主持人：我们每个人都有自己的梦想，都有自己实现梦想的计划、在为实现梦想的道路上难免会有磕磕碰碰，很难保证一路顺风，高三时间很短暂我们都希望能够以的心情走过这一段重要的历程，今天我们请来了心理老师，我们以热烈的掌声邀请老师来给我们讲讲高三要注意的问题，同学们心中的困惑也可以向老师倾诉。
老师向同学们讲了一些高三阶段常出现的问题以及同学们要注意的事项、同学们也积极的向老师请教，从；老师那得到正确的指导。
主持人：谢谢老师的指导、相信我们高三八班的每一位同学都能以的心态走过高三阶段、相信我们整个班级会携手共进、大家在一起已经两年，生活在一个五十二个人组成的大家庭中，我们深知集体的力量，班级环境对我们的影响，让我们一起举起双手在这里写上我们的名字签上我们的手印，这是我们要努力实现梦想的见证。
放音乐《我的未来不是梦》，由两位同学领唱，全班合唱。
活动效果：
活动气氛热烈、台上台下发言踊跃并妙趣横生。通过讨论，对一些问题达成了共识，一些不正确的负面的心理得到了正确的指引。班会课后学生的学习热情高涨，心态更加平稳，自习课的纪律变的更加良好，同学们也更加注意了在学习上互相帮助。
青春期既是长身体、长知识的时期，又是性心理发生变化，对异性产生爱慕感从而渴望结交知心朋友的时期。西方社会学研究者将青少年的恋爱行为称为青春期恋爱，而在我国，则称之为早恋。早恋，是一个极为敏感的话题，现代中学生早恋现象越来越普遍。初中学生处于人生最充满活力和幻想的年龄阶段。尤其在我们农村，由于家庭教育的缺失，使得一些青少年过早地陷入了恋爱的旋涡中，步入了“早恋的殿堂”。
其实他们并没有认识到恋爱所必须承担的责任和义务，仅仅是因为“好玩”，寻求一种刺激、一种新鲜、一种虚荣，甚至一些青少年把是否拥有“男（女）朋友”作为是否有“面子”的标准。他们有的是想体验一下这种情感的滋味，有的是出于从众心理作祟，这种危险的心理状态恐怕正是一个又一个令人痛心的故事的开始。我们的学生中，写情书，传纸条，下课时出双入对，上学放学相约一起走，有的还牵手，搂抱，利用假期时间出去游玩等等。我们看到陷入早恋中的学生学习成绩直线下降，甚至有可能葬送美好的前程，酿成终身苦果（有的女生怀孕）。
而作为父母的知道后很少能对孩子做出正确的引导，而老师又不能一味的压制，并且很多孩子越压制反而越厉害，使得老师们也感到非常棘手。而大多数学生认为早恋很神秘，并且大多都怕老师、家长知道而偷偷摸摸的进行，对于引起的后果和影响而不去考虑。因此我认为，中学生的早恋问题应该引起我们的重视。决定通过班会的形式揭开早恋的神秘面纱，让学生正确对待早恋问题，及其带来的后果和不良影响。
二、教育目标。
关于早恋的主题班会让学生知晓早恋的危害和如何让自己远离可能的早恋危险，进而达到实现梦想的目的。让学生学会与身边的同学正确文明地交往。
三、课前准备。
搜集关于早恋的素材和同学们对待早恋的认识。搜集你身边的例子，说说自己的想法。制作幻灯片，准备教学。
四、活动过程。
活动一、对学生进行早恋知识的调查，了解学生情况。
中学生早恋的调查问卷（学生）。
性别：年龄：
谢谢你能作答，我会对你的信息绝对保密，请你用6分钟里诚实地选择或回答下面的问题。
1、你是怎么看待早恋想象的？（）。
2、你认为发展到什么程度算早恋？（）。
a、想与某个异性在一起的想法b、牵手c、拥抱d、接吻。
3、在18岁以前有过恋爱或类似的经历吗？（）。
a、有过b、只有朦胧的情感体验c、没有。
5、他（她）的哪些方面吸引了你？（）。
a仪、表样貌b、家庭背景c、个人修养d、个性独特e、学习成绩。
6、你平常是怎样谈恋爱的？（）。
7、你身边的同学早恋的多吗？（）a、有很多人b、很少c、没有。
8、有同学早恋，请问你认为是什么原因呢？
a、赶潮流，满足虚荣心b、好奇（学校生活无聊）c、叛逆，跟家张老师对着干d、压力太大，寻求寄托或安慰e。真心喜欢他（她）f、其它（简答）。
10、你是单亲家庭吗？a是b否。
11、你的父母是否同意早恋？a、是b、不是c只要不影响学习就行。
12、你觉得早恋是否会影响学习？a、是b、不是。
13、你的成绩a、很好b、一般c很次。
15、你认为早恋有好处吗？a、有（请简答）b、有感谢你的配合，祝你幸福。
活动二、学生小组讨论，为什么要接受或拒绝ta的爱的邀请，并分析其可能的结果。
活动三、学生小结，接受或拒绝。并讨论由于可能的危害，我们要防患于未然。
1、有节制的态度和言行。
2、心地坦诚，自然大方，热情而不轻浮，大方而不庸俗。
3、穿着整洁，得体，而不俗套。
4、语言文明，不自作多情。
5、端正交往动机，发展健康文明关系。
6、建立广泛的友谊圈。
7、尽量少单独相处，若单独相处时，应选择健康的环境和场所。
8、保持一定距离，防止发生身体接触，避免作出超出异性交往范围的举动。
9、不要同异性观看不健康的书籍和视频。
活动四、处理恋爱的想法和拒绝ta的求爱之举。学生讨论并总结。
（1）当发现自己有相思或欲追求他人的时，我们该怎样调整和引导自己？
1、问一声自己“凭什么”
2、端正学习态度，理性思考问题。
3、培养更多的兴趣爱好，转移“爱情注意力”
4、多与同性同学交流学习和理想话题。
5、明白爱ta是对ta的尊重和保护，而不是破坏ta的前程和尊严及对其父母的侮辱和践踏。
（2）如何拒绝他人的爱的邀请：
1、态度要及时坚决。要敢于对求爱者说“不”，不要拖延时间太长。当断不断，必受其乱。
2、尽量维护对方尊严。友善的拒绝，不要恶意中伤他人，不要大肆宣扬。
3、选择适当的方式。选择或冷处理、或面谈、或书信等方式，但建议你不要采用托人转告的方式，因为这显得对对方不够尊重。
4、选择合适的时机。不要在对方刚表白了爱情时立即加以拒绝，因为此时对方很难接受；但也不可拖延太久，给对方造成误会。当然，具体选择什么时机，要视具体情况而定。
活动五、视频观赏并讨论早恋的危害。
视频1、20__年9月15日陕西咸阳一17岁父亲杀死婴儿。
视频2、20__年11月4日安徽砀山一15岁少年杀死母亲。
学生讨论并总结。
1、早恋危害自己身心健康。
2、早恋严重影响学习进步。
3、早恋容易产生越轨行为。
4、早恋可能会导致犯罪。
五、班主任感悟。
年轻的我们，要做的事还很多，要走的路还很长，该把握住青春，去做我们该做的事情，不轻易去爱，把我们的爱珍藏心底，把我们的爱化作纯洁的友情，更不要轻易去恨，让自己活得轻松些，让青春多留下些潇洒的印痕，这才无悔青春。
爱应该是一种责任。爱是一副很重的担子，在家庭生活中，父母肩扛重任，作为家中的一份子，我们应该为这个家贡献一份力量，而不应该向下用力，加重担子的重量。
一、班会主题。
团结一致共建和谐班级。
二、活动背景。
良好和谐的班集体氛围不仅能够加强学生学习动力，而且能够有效的提高学习效率。一个班集体良好氛围的营造需要全班同学同心协力。而其最基本的体现就是同学们能够共同遵纪守律，团结友爱，互帮互助。然而初中生正处青春期，身体正值发育的同时，想法日益独立，然而很多时候他们的想法并未成熟，以至于出现了叛逆的行为表现，不仅与教师家长难以沟通，与身边的同龄人也出现了很多的人际交流沟通的问题。我们有必要加强对学生团结精神的教育，而事实证明，学生都深知团结一致，互助友爱的重要性，然而并不深刻理解如何做才是“团结一致，互助友爱”的表现，缺乏与人协商、交流和合作的技巧。本次班会筹备以别开生面的'形式来举办本期主题班会，以期能够通过让学生参与活动，亲手去做，亲身感受合作与协商的魅力，并学得一些合作的技巧。
三、活动内容。
1、团结合作重要意义的教育。
2、协商合作的技巧培训。
3、“团结一致共建和谐班级”规划(建议)。
四、活动目标。
1、通过各种精心设计的游戏、活动，鼓励学生以小组的形式积极参与其中，亲手去完成活动任务，体验其中的奥妙。
2、通过主持人和教师的理论提升，揭示活动中蕴含的合作技巧，让学生加深对团结合作、协商交流的理解，以及初步学得与人沟通交流合作的方法和技巧。
3、通过发动全班同学共同参与班级和谐建设的发展规划，让所有学生都有为班级出谋策划的机会，并着重鼓励纪律差生、学习后进生发表意见想法，参与到班级建设中来。
五、活动形式。
1、以项目小组的形式组织筹备活动；
2、以室内拓展训练+理论教育(初定)的形式开展班会活动。(如果条件允许可以把地点改在校内的较大面积的空地上开展本次活动。)。
六、活动时间。
__。
七、活动流程。
1、扑克分组(10分钟)：定组长、组名。
2、活动一(解手链游戏)。
形式：10人一组为最佳。
时间：15分钟。
材料：无。
适用对象：全体学生。
活动目的：让学生体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
操作程序：
主持人让每组圈着站成一个向心圈。
告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环。
如果过程中实在解不开，培训师可允许学员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
有关讨论：
你在开始的感觉怎样，是否思路很混乱?
当解开了一点以后，你的想法是否发生了变化?
1、最后问题得到了解决，你是不是很开心?
2、在这个过程中，你学到了什么?
3、活动三(10分钟)采集26个英文字母。
活动目标：借着找东西培养组中的团队精神。
人数：5人一组。
场地：学校。
道具：一组一个袋子。
适合：全体学生。
游戏方法：
在限定的场所中，寻找二十六个物品，每个物品名字的开头必须是二十六个英文字母的顺序。
后备游戏：折纸游戏(10分钟)或者查找字母的游戏。
4、体现团队精神的视频或者电影片段(5分钟)(初定奥运会开幕式或者团体比赛)。
5、总结(3分钟)。
6、各小组提交一份“团结一致共建和谐班级”规划(建议)(现场完成并提交班主任)。
八、活动准备。
1、组织收集活动方案、游戏方案、故事等资料；
2、组织准备班会活动中需要用到的音乐、视频、ppt等多媒体资源；
3、准备班会活动需要用到的物资，包括秒表、纸张、卡纸、笔、扑克、哨子和相机等；
4、策划班会现场学生分组的方法、教室的布置以及各物资的安放。
九、活动分工。
通过学生自愿报名参与的形式组建本次班会的主力团队，初定以下三个小组(一组一个组长)和各小组的职责范围。
1、主办小组4人：主要负责班会的策划、前期准备、组织班会活动，收集班级同学的关于本次班会的意愿、建议等信息，做好与班级同学和教师的沟通工作。
2、协办小组3人：协助主办小组开展各种活动，尤其是维护班会课活动现场的秩序纪律，其中一人负责活动拍摄工作。
3、主持人小组2人：主持班会活动现场，引导同学注意力，鼓励同学参与活动，维持活动进程，并能够对每个活动进行简要点评。
4、协商人(班主任)：做好统筹规划、对各小组进行简要的活动策划的培训，为各小组提供各种所需资源、做好各小组的协商交流工作。
十、活动奖励。
设立最佳搭档奖(各小组推荐两个人)、最具团队精神奖(活动积分前三名的小组)、各个活动的单项奖(每项活动第一名的小组)，对其进行平时成绩加分，最高限不超过5分。
十一、活动物资预算。
名称__。
用途__。
数量__。
备注__。
十二、活动可行性分析。
采用项目小组的方式细化分工能保证前期准备工作顺利进行；通过各种互动性、参与性非常强的活动能够激起学生的兴趣和参与热情，同时，能让学生在体验中学会初步的与人团结合作的基本技巧，保证基本能达到本次班会的教育目标。
十三、后备方案。
“一份试题”的班会：设计一份别开生面的试卷，考验学生做事情的方法，细心的品质。
一、活动背景：
班级中部分学生认为八年级学习任务重，缺乏明确的学习目标，因而缺少学习的动力；日常学习中总有同学少做漏做作业，上课不专心，订正不及时等现象，使得他们成绩掉队。同时也感到不少同学缺乏远大的理想和坚定的信念，学习的主动性差，做事没有毅力。
二、教学目标：
1、明确梦想的重要性：梦想是人生路上的指路明灯，是我们刻苦学习的动力。
2、使学生明白追逐梦想的道路是曲折的，要学会努力与坚持，勇敢面对挫折与挑战。
3、教育学生勇于承担责任，做青春无悔的追梦人。
三、教学过程：
(一)故事欣赏。
学习，欣赏在少年时期就有远大的志向，并且不断地努力，一次次战胜挫折，最终获得了成功的诸多名人的故事。如：拿破仑的梦想之星，陈安之的成功之路，巴雷尼从小因病致残却摘取生物学医学诺贝尔奖的事例，霍金，茅以升等等。
(二)畅谈梦想。
请同学们写下自己的梦想；分享彼此的梦想，并谈谈怎样实现梦想。
(三)梦想之路。
梦想是人生中的指路明灯；有了梦想就有了前进的动力。
只有梦想是不够的，还需要我们不懈的努力与坚持，才能到达成功的彼岸。
(四)怎样面对困难。
学习小故事《人生十字架》。
小组讨论故事带给我们的思考与启发。
交流分享。
(五)宣读誓言。
(六)欣赏歌曲《我相信》。
大一班会设计方案（精选15篇）篇十
一、活动目的：
通过清明节的主题教育，让同学们了解清明节是中国的一个传统节日，另外还通过这次班会让学生了解清明节的一些习俗，清明节的历史由来。通过这次主题教育，还让学生来缅怀先烈，知道自己现在的幸福生活是来之不易的。
二、活动时间：4月5日。
三：活动地点：二年级一班。
四、活动过程：
(一：)1、利用交流的形式让同学们知道清明节的由来和清明节的习俗。
(1)清明节习俗。
清明节是传统的纪念祖先的节日，其主要形式是祭祖扫墓。这一习俗相沿已久，据史书记载，秦汉时，墓祭已成为不可或缺的礼俗活动。《汉书.严延年传》载，严氏即使离京千里也要在清明"还归东海扫墓地"。随着祖先崇拜和亲族意识的越来越发达和强固，远古时代没有纳入规范的墓祭，也归入了"五礼"中："士庶之家，宜许上墓，编入五礼，永为常式。"朝廷的推崇使墓祭活动更为盛行。古人有描写清明扫墓的诗："南北山头多墓田，清明祭扫各纷然;纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。"民间广为流传的孟姜女寻夫小曲也有"三月里来是清明，桃红柳绿百草青;别家坟上飘白纸，我家坟上冷清清。"唐代杜牧的名句："清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。"这些诗句都十分真切地反映了当时清明扫墓时的情景和氛围。
(2)祭扫烈士墓。
清明祭祖扫墓，是中华民族慎终追远、敦亲睦族及行孝品德的具体表现。自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历史上为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。清明节祭扫烈士墓和革命先烈纪念碑，已成为进行革命传统教育的好形式。
(二、)利用影片欣赏的形式让同学们体会幸福生活来之不易。
1、小组内交流班会体会。
2、指名让学生体会，及时表扬说得好的同学。
3、引申：
4、作业：利用假期得时间跟自己的父母去祭扫先祖、参加植树活动，为祖国添绿色。
(三、)师生总结。
大一班会设计方案（精选15篇）篇十一
通过对学生的观察，并且与个别学生交流后，发现，自从上一阶段让学生留意的一些学习行为习惯之后，很多学生对于自己存在的不良行为习惯及其造成的严重后果都有所了解。因此适当开一次有关养成好习惯的班会是当务之急。
通过活动，使学生加深对养成好习惯的认识，让学生懂得，一个良好的行为习惯的养成是需要经过较长时间的努力，在这过程中，不仅仅需要个人的坚持，还需要制定一定的计划，更需要同学、朋友、老师之间的监督。这个过程确实比较辛苦，但是，为了我们成绩的提高，为了我们未来命运，必须养成好习惯。
让学生明白不良的学习行为习惯对人的学习成绩的影响以及不良习惯和良好行为习惯的表现。这节班会的重点在于，让学生在实践上知道纠正不良学习行为习惯、建立良好学习行为习惯意义及方法。能够自己制定相应的计划并实践。
多媒体平台、本科教学课件。
（二）交流空间。
1、首先让我们寻找自己的优点，并且把自己的优点写在一张纸上。认识自己最好还要问问别人，小组内互相交流，把属于自己的优点都写在自己的纸上。
2、寻找自己的不足之处，写在自己优点的背面。同样问小组内其他同学自己的缺点。
（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；
（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；
（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。
（4）上课时“身在曹营心在汉”
（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步。
（6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份。
（7）不少同学喜欢转笔。
（8）上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。
（9）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。
小组讨论，学生发言。教师及时的引导和点评。在发言的过程中强调不良的和良好的行为习惯的影响，随后引导学生思考怎样纠正不良的习惯、建立良好的习惯。
（三）实践得真知。
时间类别所需时间。
上课时间。
自习时间。
你利用了的课余时间。
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课。
上课时发呆时间。
自习课上闲聊、发呆时间。
自习课上找、借东西所花时间。
（四）纠正不良行为习惯。
大一班会设计方案（精选15篇）篇十二
一、活动目的：通过本次主题班会，进一步增强学生的日常文明礼仪意识，规范学生的行为；使学生树立班荣我荣，班衰我耻的观念；能在今后的学习生活中以实际行动为班集体增光添彩。
二、活动过程：
主持人甲：我代表高一、1班45名同学欢迎各位来宾的光临。我们每个人都是一滴小水滴，来自四面八方，一个“缘”字让我们聚集进了高一、1班这条美丽的河流中，我们要齐心协力让这条河流长流不息，闪亮动人。下面我宣布高一、1班《我爱我的班级》主题班会现在开始。
下面请听给大家带来的诗朗诵：《我们的高一、1班》。
我们的高一、1班。
我们。
来到了一个崭新的世界。
我们。
曾经素不相识。
但命运把我们紧紧相连。
我们。
相聚在这里。
彼此渐渐加深理解。
高一、1班。
新的世界。
新的希望。
同学们手挽手。
荣获一张张奖状。
高高地挂在墙上。
仿佛是一个个生命。
活力无限。
运动会上。
有洒下了多少同学奋力拼搏的汗水。
你可知。
他们课后的辛勤训练。
为的什么。
只为我们高一、1班的光明耀眼。
其实，还有许多同学。
日夜不停地努力。
也在作着贡献。
啊，我们的高一、1班。
一天天在进步。
一天天变得优秀。
高一、1班。
我们的高一、1班。
我们在这里。
锻炼出坚硬的翅膀。
飞向属于自己的那一片蓝天。
我们带着不同的梦想。
相聚在高一、1班的课堂。
风雨中我们携手并肩。
为了让梦想插上飞翔的翅膀。
下面请听等同学带来的心声《我爱我的班级》。
我爱我的班级。
在这个世界上，大家都知道这样一句话：“在家靠父母，出门靠朋友”。的确如此，自从我懂事以来，每年中绝大部分时间都是在学校里度过的，所以对一个人来说，在一个什么样的班级里就显得非常重要。我很庆幸我生活在一个温暖的班集体中，在这里，我逐渐学会了如何去关心他人、尊重他人，学会了如何去做一个勤奋、勇敢、正直的人。
每一个班级都是由来自各地的同学聚集在一起而组成的，世界那么大，我们能够从茫茫人海中走到一起就是缘分，彼此都应该好好珍惜这样一分难得、珍贵的友情，尽心竭力，关爱他人，使我们的集体充满温馨充满爱。在我们相处的日子里，肯定会有一些不尽人意的事情发生，我们一定要讲团结，也要学会忍耐。“人非圣贤，孰能无过”，宽恕是一种美德，我们何不让这种美德在自己的身上绽放呢？“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。如果人人都有这样的胸襟，我们的社会，我们生活的周围、我们的集体就会和睦、友好、团结、上进；就像一个大家庭一样，我们每个人都是这个大家庭中的一员，我们有责任为她付出、为她争光，让她为我们而骄傲！
光阴似箭，日月如梭，不知不觉中我们大家已经在一起生活了一年的时间，老师们无私的关爱，同学们真挚的情怀，良好的人际氛围，优雅的学习环境，是我倍感人间的温暖。本来，我以为自己适应不了这里的生活，可现在我是真的喜欢上了这里，喜欢上了这里的楼、树、花、草，这里的一切一切，我更喜欢我的老师、我的同学……我是真的相信：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。
我现在才发现，自己其实很幸福，这美丽的校园、这可亲可敬的老师、同学，就是我幸福的源泉！我愿意为她付出、为她奉献我力所能及的一份力量！我希望能和我所有的同学一起快快乐乐地成长，求得真知，报效社会！
主持人甲：在课堂上，活跃的课堂气氛，使我们感到学习并不是一种苦差事，而是一件轻松愉快的事情。在学校的各项活动中全班同学能团结一心，努力拼搏，取得了不少的成绩。请大家回顾一下初一我们这个家庭所取得的成绩？（学生自由发言列举本班成绩）。
主持人甲：我们全班45名同学生活在高一、1班这个家庭里，我们日常的一言一行、一举一动的好坏都将影响到这个家的形象，但是在我们班还有一些不尽人意的地方，下面请大家说一下我们班存在的问题。（学生自由发言）。
主持人乙：感谢各位同学的精彩发言。看到这些问题，我们的班干部也是看在眼里，急在心上，他们也提出了许多合理化建议。下面请胡小松代表班干部说出他们的心声。
主持人甲：我们中学生不仅在学校要讲文明，讲礼仪，在社会生活的每一个角落都要用文明礼仪约束我们的行为，做一个讲文明懂礼仪的小公民。
下面我们进入紧张激烈的文明礼仪和专业知识竞猜活动。由陈汉林主持这个环节。
宣布规则：
1、活动分为四组，每组两个人。
2、一人背对屏幕，一人根据屏幕上的内容可以通过语言、动作进行描述，直至猜对为止。
3、在描述过程中不得出现屏幕上的字，否则示为无效。
4、每组内容限制在一分钟之内完成，猜多者获胜。
5、在活动中其他同学应保持安静，不准提示。
6、记时员应严格控制时间。
主持人甲：我想不论是在班级，还是在学校，为了我们这个家庭能和谐美满，为了我们美好的明天，也为了我们的学校生活蒸蒸日上，让我们45名成员携起手来，为我们的大家庭奉献我们的一份爱。尽管我们之间曾有过不快，曾有过摩擦，但是它丝毫不会影响我们彼此的友谊，因为我们是朋友，我们是这个大家庭的一员。
下面我们跟着音乐一起唱响歌曲《朋友》。
主持人甲：听了这曲优美的旋律，相信我们每个同学都会有一种莫名的感动，班级进步离不开每一个人的努力。
下面请每一位同学说出自己曾为班级做的一件有益的事。学生自由发言（背景音乐《爱的奉献》）。
也许你们已经忘记，但是我们怎能忘记，望不了，军训基地飒爽的英姿，忘不了，运动场上努力拼搏的身影，忘不了，学习上你追我赶，团结互助，更忘不了，班级活动大家献技献策，勇于争先。
刚才校长给我们提出了许多期望，我们高一、1班一定会在各方面严格要求自己，争取成为一个优秀的班集体。
主持人合：班级是我家，兴衰靠大家，为我们这个共同的家，只要我们团结一心，就一定能在兴盛中一起走向梦想，实现人生的价值，为我们的高中生活谱写青春的乐章！
主持人合：下面我宣布高一、1班《我爱我班》主题班会到此结束，
下面我们以热烈的掌声欢送各位领导和老师退场。
大一班会设计方案（精选15篇）篇十三
(1)帮助学生提高爱父母的意识。
(2)使学生体会父母的辛劳。
(3)明白孝敬父母的道理。
(4)用实际行动报答父母养育之恩。
：课前排练活动，组织学生参与。
：全班58人。
主持人：4人。
(一)开场白。
1.主持人1，2人间最美是亲情。
主持人3，4养育之恩永不忘。
主持人1234齐：实验小学201班“爱心回报”主题班会现在开始。
(二)“爱的回顾”篇：
主持人1：小树的成长离不开阳光的哺育，甘露的滋润。
主持人2：我们的成长离不开父母的养育，细心的呵护。
主持人3：当我们还在妈妈肚子里的时候，爱我的爸爸、妈妈就开始为我绘制宏伟的蓝图，编制美丽的理想甚至为我们早早起好名字。
主持人4：同学们：你们谁知道自己名字的含义?
4——5名同学介绍自己名字的意思。
2.主持人1：简简单单的名字，寄予了家长深切的爱。在我们成长的过程中得到了长辈多少的关爱。
主持人2：请欣赏葫芦丝和书法表演。
二：现场调查。
主持人3：你知道爸爸妈妈的生日吗?
主持人4：通过这个小小的调查，我们不难发现，有大多数的同学都不知道自己的爸爸妈妈的生日，而爸爸妈妈对我们的生日却相当清楚。唉!你们知道为什么吗?(生说)。
主持人2：其实我们的爸爸妈妈就像鸡妈妈那样，全力保护我们，呵护我们，让我们从小到现在一直都生活在幸福的环境中。
主持人4：爸爸妈妈对我们的爱，我们已深深牢记，同学们让我们用歌声来感受爸爸妈妈的爱吧!
主持人1234齐：请欣赏歌曲《世上只有妈妈好》。
4.主持人3：用歌声可以表达对爸爸妈妈的爱。
主持人4：用实际行动也可以表达你的爱。
主持人3，4齐：下面请欣赏几个小片段。
5.主持人1：我们每个同学都做得很好，现在有几位小朋友想说说他们的心愿。
主持人2：请欣赏诗歌朗诵《心愿》。
6.主持人4：我们用歌声用行动来表达对爸爸妈妈的爱。
主持人1：我们也可以用舞蹈来展现另一种爱。
主持人1，4齐：请欣赏歌伴舞《我的好妈妈》。
7.主持人1：春雨有多深的爱。
主持人2：盛开的鲜花最明白。
主持人3：父母有多深的爱。
主持人4：孩子的心里最明白。
主持人1：我们的慈母。
主持人2：我们的严父。
主持人3：我们亲爱的爸爸。
主持人4：我们慈爱的妈妈。
主持人3：您的孩子不会忘记您对他们的爱。
主持人2：您无私的爱。
主持人1：您伟大的爱。
主持人1234齐：您高尚而纯洁的爱。
主持人4：请欣赏《爸爸妈妈的爱》。
主持人3，4：我们的生活多么幸福，让我们集体把我们对爸爸妈妈的爱通过大声的朗读告诉爸爸妈妈吧!
齐读：爸爸和妈妈，哺育我长大，
扶我学走路，教我学说话。
为我勤劳，总把我牵挂。
我爱好妈妈，我爱好爸爸。
10.同学们：
让我们在感恩的心歌声中结束这次的班队活动吧~~~~~。
11.主持人1234齐：201班《爱心回报》主题班会到此结束。
一：爸爸妈妈下班回家时。
一名同学扮演爸爸，一名同学扮演妈妈，下班回家时，做到椅子上，很累，孩子帮助爸爸妈妈把拖鞋准备好，让爸爸妈妈换上，给爸爸妈妈倒一杯水。
c：同学们你们认为这位同学做的对吗?我们还可以为爸爸妈妈做些什么呢?
二：添饭，妈妈也添饭时。
爸爸妈妈和我在一起吃饭，这时，我准备再添一点饭，妈妈也准备添饭。
c：同学们，你们觉得在这种时候，我们应该怎么做呢?(指名回答)我们看看这位同学是怎么做的呢?(接着看完片段)。
三：爸爸妈妈过生日时。
一名学生自语：今天是爸爸的生日，我一定要给爸爸一个惊喜(边说，边扫地，擦桌子)爸爸回来，很高兴，夸奖孩子：你长大了，真是爸爸的好孩子。
c：同学们，刚才这位同学，在爸爸妈妈过生日的时候，为爸爸妈妈打扫房间，那你准备在爸爸妈妈过生日的时候怎么为爸爸妈妈过呢?(指名回答)。
心愿。
学生3我有一个小小的心愿。
大一班会设计方案（精选15篇）篇十四
主题班会是学生思想政治教育的主要手段，是辅导员开展工作的主阵地，是联系学生的主渠道,必须加以重视。下面是有小学班会活动设计方案，欢迎参阅。
1、通过活动，使每位学生懂得：在校园里，我们是文明的学生;在家庭中，我们是文明的孩子;在社会上，我们就是文明的使者、遵守社会公德的模范小公民。
2、培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，努力提高自己的道德修养，做一个讲文明守公德的好学生。
活动准备：
1、学生准备《孔融让梨》的故事。
2、教师准备《程门立雪》的故事。
3、课前学习《小学生守则》和《小学生日常行为规范》。
活动过程：
1、一学生讲《孔融让梨》的故事。
范伴我们每一天。
教师讲《程门立雪》的故事。
3、中国古代的礼仪规范不断发展形成了我们的现代文明礼仪，对于我们小学生，《小学生守则》、《小学生日常行为规范》也提出了明确的要求。谁来说一说。
小组派代表进行交流。
5、《日常文明用语介绍》请、谢谢、对不起、不客气、早上好(指名说一说)。
6、友情提示：
互相查一查：(1)班级里的小朋友有哪些不文明的举止?
(2)宿舍里，哪些小朋友不讲文明?
(3)家庭中会出现哪些不文明的现象?
(4)学校、家庭、社会最突出的不文明的行为有哪些?
(四项内容逐个进行交流汇报，步骤：先小组内进行交流，后进行全班性的汇报。)。
7、作为一个小学生，发现自身或他人存在着上面说的问题，应该做些什么?要怎么做?(学生发言)。
三、活动结束(希望寄语)。
班主任：我们每个同学都应该以文明言行严格要求自己，养成道德好习惯。现在，老师给大家提出十个道德好习惯的要求，分别是：(投影出示)。
1、文明用语，微笑待人。
2、文明休息，文明坐行。
3、不懂就问，勤于思考。
4、勤俭节约，计划用钱。
5、自己的事情自己做。
6、说了就要努力去做。
7、及时感谢别人的帮助。
8、用过的东西放回原处。
9、集体的事情一起干。
10、干干净净迎接每一天。
主持人：张力邓靓丽。
指导教师：周欣。
班级：五(2)班。
一、活动目的：
1.通过这次主题班会，使学生充分认识到怎样的小学生才是受人尊敬的小学生。
二、活动开展方式：小品表演、情景剧、游戏问答激趣等形式。
三、活动准备：
1.查阅有关的资料，并思考作为一名学生应怎样从身边小事做起，从自我做起。
2.选两名班会主持人。
四、活动过程：
【环节一：怎样成为受人尊敬的小学生】。
男：你们想当一个受人尊敬的小学生吗?
女：那么怎么样才能成为一个受人尊敬的小学生呢?(学生回答)。
男：刚刚同学们都说了许多，我们就一起到节目中找寻答案吧。
女：请欣赏勇敢组的情景剧《做一个受人尊敬的好学生》。
【环节二：爱人尊敬的小学生，人人爱】。
男：受人尊敬，很重要的一点就是讲诚信，快乐组给我们带来了有关诚信的故事。
【环节三：决心做个受人尊敬的小学生】。
女：通过本次主题班会，《做一个受人尊敬的小学生》希望大家都能比照自己。
男：努力做到诚实，守信，讲文明，懂礼貌，成为一个受人尊敬的小学生。
合：五二班主题班会，到此结束，再见。
怎样才能够做一个受人尊敬的人?
一：信诺，人无信不立，不轻许诺言，一旦许诺，必定成就。
二：诚实，诚实跟信诺几乎是连体婴，诚实的人才能取信于人。
三：尊重，不管理解不理解，都要尊重别人的决定。
四：守秘，不传言，是可靠的表现，话到你这，绝不会让第三者知道，哪怕爱人都不行。
五：文明，不讲脏话，不急于表现自己，说话行事合宜得体。
六：沉稳，能沉得住气，遇事冷静理智，有主见，可以让人放心依靠。
七：原则，凡事都有个度，不能越过这个底线，有原则的人不但让人尊重，而且令人敬畏。
八：厚道，跟人争辩，绝对不能把另一个的隐私揭示出来，免得落下臭名。
九：饶恕，不斤斤计较，凡事大度，乐于宽恕包容。
十：助人，尽自己的努力帮助别人，超越自己能力范围的事不必强出头。
十一：驾驭，指挥别人之前，先懂得驾驭自己。
十二：平和，不过分苛求别人，也不过分苛求自己。
十三：平等，不重看有势力的人，也不轻看无钱无势的人。
十四：评论，角度立场不同，看事物的观点也不尽相同，不可能凡事做到公允，所以对人或事不轻言评论。
总之想做个受人尊敬的人，必须得在道德上完善自己。自己是个什么样的人最重要。
当今社会，是科技发达，经济增长的时代，部分小学生讲文明、懂礼貌的意识逐渐淡薄。在小学开展学生讲文明，懂礼貌的活动一刻都不能停止。为此我打算在三年级开展一次《我是文明小学生》的主题班会。
二、活动目的：
1、让学生认识讲文明、懂礼貌的重要性。
2、引导学生养成讲文明懂礼貌的良好习惯。
三、班会准备：
1、布置学生根据主题收集资料，如：诗歌、故事、儿歌、小品等。
2、指导学生根据材料编排。
3我是文明小学生的牌子若干个。
四、活动过程。
(一)学生共同演唱《咱们从小讲礼貌》。
师：这首好听的歌唱的是什么内容?
生：告诉我们从小讲礼貌。
师：大家说得真好，这首歌就是告诉我们从小要做。
(二)师：要想成为一名文明的小学生，在日常生活中我们应该怎样做呢?
生：不打架，不骂人，不乱扔垃圾，不随便吐痰，讲话用文明语言，尊敬老师，孝敬父母等。(学生畅所欲言)。
师：是的，要想成为文明小学生，必须做到语言美，行为美，心灵美。同时，我们不光在家做文明孩子，在学校做文明学生，还要在社会上做文明小公民，这样才是一名名副其实的文明小学生。
(三)小品表演：
1、小品《乱扔垃圾》。
情景：一个小学生随手把垃圾扔在地上，后面追上一个小学生，帮他捡起来，并批评了他。
是：这两位同学谁做得好?谁做得不好?做得好的我们给他一个我是文明小学生的牌子，做得不好的我们帮帮他。
生：前面的同学做得不好，他破坏环境卫生，他的行为不文明。
2、小品《见到老师不打招呼》。
情景：老师在前面走，两个学生低头跑过去，假装没看见。
师：这两位同学的做法对吗?为什么?
生：这两个同学的做法不对，老师每天给我们上课，关心我们，我们应该尊敬老师，见到老师主动打招呼，这才是文明的行为。
(四)学生讲故事：《孔融让梨》《程门立雪》等。
古人为我们做了榜样,我们二十一世纪的小学生怎能落后呢?下面老师看看，关于文明礼仪方面，你们知道多少。学生陈述，教师点评。
(五)学生读儿歌《我是文明小学生》，边读边拍手。通过同学们的表演，可以看出大家都已经知道怎样做一个文明的小学生，但真正落实到行动中，还是有一定的难度啊!
(六)评价发奖。
规范的遵守要大家参与,我们要想成为文明小学生,就要用规范这面镜子.时时刻刻约束自己,从举手投足的小事做起,我班有很多同学在这方面做得很好,下面我们来夸夸他们,老师这里有奖品,我们发给他们.发奖(略)。
五、活动结束(希望寄语)。
我们每个同学都应该以文明言行严格要求自己，养成道德好习惯。让我们携手共进，共创美好的明天!同学们，其实文明就在我们身边，就像广告中说的那样，有时候离我们只有一步之遥，有时候只有一张纸的厚度，让我们从我做起，从现在做起，人人争做文明小学生，最后，让我们共唱《咱们从小讲礼貌》，在歌声结束今天的班队会。
六、活动延伸：
课下收集讲文明懂礼貌的典型人物，下周班会汇报。
大一班会设计方案（精选15篇）篇十五
（1）帮助学生辨析自己考后的情绪状态，从而引发学生寻求解决问题的内在动力。
（2）帮助学生学会理智地分析地分析成败的原因，促进新的学习行为的产生。
（1）制作powerpoint展示内容。
（2）拟订调查问卷。
第一部分：走出试后失败的阴影。
1、用案例导入，说明对考试后的心情进行调整的重要性。（10分钟）。
附案例：
（1）某中学一位高三高才生，家长和学校对其高考寄予了厚望。然而，第一场语文考试她就感觉自己考“糊”了，一出考场，忧虑和沮丧笼罩了她，接下来的几场考试，她迷迷糊糊地进考场，糊里糊涂地出考场，考试成绩出来后，她的语文成绩并不是她所想象的那样差，反而是这么多成绩中考得最好的，由于其他科成绩拉低了她的总分，结果名落孙山。
（2）另一位高三高才生，由于作文水平发挥不好，使她第一场语文考试就考“砸”了，走出考场后，理性的她没有因为考“砸”而忧虑、沮丧，而是静下心来调整自己的情绪，分析上场考试失误的原因，避免在接下来的考试中犯同样的错误，她心想：“离下场考试还有一天，我要调整好状态，发挥我的真正水平来弥补上一场的失误。”果然，在接下来的几场考试中，她都超水平地发挥，如愿地考上了自己理想的大学。
同学讨论：这两个事例说明了什么？你有没有同样的“遭遇”和感受呢？
2、填写课堂调查问卷part1。（5分钟）。
考试后心理状况调查分析表。
走出失败的阴影。
1、考试后你的心情会忐忑不安吗？（）。
a．会b.不会。
2、你觉得考试前、考试时、考试后哪个令你心情更紧张？（）。
a．考试前b.考试时c.考试后d．一样紧张。
3、你觉得让你考试后心情不安的原因是（）（可多选，根据自己的实际情况选择）（第一题选a的同学回答）。
a．担心成绩考砸了辜负了家长的期望。
b．担心成绩考差了在同学面前没面子。
c．担心一次考试就被老师定型了。
d．其他。
4、在考试后到试卷发下来那段时间，你会想到：“这次考试要是考得到一个坏分数怎么办？”（）。
a．是，曾经有这种想法b．是，经常有这种想法。
c．从来没有，对自己有信心。
5、考试后，你会经常做关于考试成绩的梦吗？（）。
a．是b．否。
6、考试题目难度较大时，你会担心自己考得不好吗？（）。
a．是b．否。
7、当你考试失手考得不理想时，你是如何面对？（）（可多选，根据自己的实际情况选择）。
a．自己独自伤心和烦恼b．让自己平静下来寻找原因。
c．找同学倾诉d．找老师帮忙分析原因。
e．跟家长聊天f．其他。
8、请把你认为考试后调整自己心态的最佳方法写下来：
总结原因，迎接未来。
7、对于你来说，以下哪些因素影响你的考试成绩（）（不定项选择）。
a．掌握的知识的牢固程度b．是否具有一定考试技巧。
c．在考试时是否出现紧张、焦虑等心理d．运气的好坏。
e．其他。
8、那么哪个因素是影响你的考试成绩的最主要的因素是（）。
a．知识能力因素b．考试技能因素。
c．心理因素d．运气。
e．其他。
9、当试卷发下来时你取得了理想的成绩，你会怎么想（）（不定项选择）。
a．认为这是由于自己能力强，脑子聪明。
b．认为这是自己准备充分的结果。
c．认为老师出的题目比较简单。
d．认为自己的运气好。
e．其他。
10、当试卷发下来时你的成绩不甚理想，你会怎么想（）（不定项选择）。
a．认为自己脑子笨。
b．认为自己没有认真准备。
c．认为这次考试题目太难，老师平时讲得不明白。
d．认为自己运气不好。
e．其他。
11、请你对你这次月考成绩进行原因分析及对策。
原因。
对策。
第二部分：总结原因，迎接未来。
1、老师讲解（10分钟）。
老师指导如何分析原因：（详细）。
影响因素包括知识能力型、考试技能型、心理准备型、运气。
2、透视你自己，完成调查问卷part2。（5分钟）。
第三部分：班主任总结。
请班主任邱老师对这堂班会课做最后总结。
活动实录。
老师：同学们，刚刚考完三月考，成绩还没出来，不知道你们现在的心情如何呢？但我就知道今天我们故事的两位主人公都是为了考试成绩而烦恼，我们来听听他们的故事。
（1）某中学一位高三高才生，家长和学校对其高考寄予了厚望。然而，第一场语文考试她就感觉自己考“糊”了，一出考场，忧虑和沮丧笼罩了她，接下来的几场考试，她迷迷糊糊地进考场，糊里糊涂地出考场，考试成绩出来后，她的语文成绩并不是她所想象的那样差，反而是这么多成绩中考得最好的，由于其他科成绩拉低了她的总分，结果名落孙山。
（2）另一位高三高才生，由于作文水平发挥不好，使她第一场语文考试就考“砸”了，走出考场后，理性的她没有因为考“砸”而忧虑、沮丧，而是静下心来调整自己的情绪，分析上场考试失误的.原因，避免在接下来的考试中犯同样的错误，她心想：“离下场考试还有一天，我要调整好状态，发挥我的真正水平来弥补上一场的失误。”果然，在接下来的几场考试中，她都超水平地发挥，如愿地考上了自己理想的大学。
同学们，这两个事例说明了什么？你有没有同样的“遭遇”和感受呢？你们现在分组讨论一下！
（讨论中）。
（同学回答）。
同学甲：考完试后不要过多地去想考试的内容，不要被它影响到自己的心情。
同学乙：我有试过这种情况，结果自己感觉很差的那科反而是最好的。
老师总结：很好，同学们都说得很好！可能很多同学都不喜欢现行的考试制度，但在短时期内是无法改变的事实。虽然我们不能改变天气，但我们能够改变心情。情绪对考生的应试状态起着很关键的作用，就如第一个例子一样，我们也会经常感觉自己考得不好，但结果出来并不坏，举我高考时的例子，如何调整呢？考完就让它过去了，不要再与它“斤斤计较”，把心思放到下一阶段。可能你们认为离高考还很遥远，其实现在你们每一场考试都是在为高考做准备，我们应该在每次考试后好好总结原因，使自己尽快地投入下一阶段的学习，走出试后失败的阴影。
好，我们现在轻松一下，做一下问卷，测试一下自己的心理承受能力。
（调查问卷时间）。
老师：好了，同学们，我又有问题了，同学们已经是身经百战的考试“高手”了，考试总有成功者和失败者，那么你们认为影响考试成绩的因素有哪些？你们分组讨论一下，与你的同组分享一下！
同学3：天气会影响到我的考试心情，使我的考试状态不佳。
同学4：家庭的压力也会给我考试有影响。
老师：同学们都说了很多影响考试的因素，让我来总结一下有哪些因素。
首先是知识能力因素，它是我们取得好成绩的基础，只有扎实的基础知识，我们才可能取到好成绩。
第二是考试技能因素，它是我们取得好成绩的条件。考试技能就是你应试的技巧，如做题时先易后难，仔细审题，等等，都是良好的考试技能。
第三是心理准备因素，它是我们取得好成绩的保障。心理准备因素就是指一个人承受压力和应对压力情境的能力、应试的情绪状态、动机水平等等，这些都会影响考生的智力活动，影响知识和能力的发挥。
最后一个就是运气了。无可否认，有些人总是运气很好的，可能复习时压题压中了，但我们也不能寄望于靠好运来取得好成绩。
好，现在请我们的班主任丘老师为我们总结一下这节课的情况。
丘老师：同学们对考试已经不陌生了，但并不是每个人都能正确地摆正考试后的心态，做一个科学的、合理的原因分析，上了这堂班会课之后，相信大家都明白了一个人的情绪对考试的作用有多大——既有催化作用，又有毁灭作用，因此，我们真的有必要把好我们的情绪方向盘。