户外拓展心得体会(汇总17篇)

时间:2025-07-28 作者:琉璃

通过总结心得体会,我们可以更好地规划未来的发展路径。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文,供大家参考和学习。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇一

20xx年10月15日—16日,总店内部培训师团队开展了一天一夜的户外拓展训练,此次团建拓展活动目的是了解自己的伙伴,充分给予帮助与鼓励,建立自信与互信,感受彼此在工作中的密切关系。从入营的教练训导开始,学员们就体验到一种准军事化管理的氛围,大家全心投入。从"有轨电车"到"自由岛",从"过沼泽"到"空中抓扛",学员们在练中学、学中悟,一天一夜拓展过后,有欢笑、泪水,也有成功的喜悦,但更多的是领悟到了全队的向心力。训练后学员们都将一天的感受落到笔尖,将内心的领悟与实际工作相结合,使训练得以升华。

此文献给一同奋战,有你有我,不畏艰险的队员们--记核动力拓展训练心得体会。

为期一天的诚智拓展训练结束了,我们怀着兴奋、怀着感激、怀着对明天无限的憧憬…….全体队员们踏上了返程的路途。

回归的路上,心中依然无法平静,队员们战胜困难时的笑脸,队员们喜极而泣的泪水,遇到困难时相互鼓励的眼神……我们彼此扶持,我们彼此相信,我们从中得到许多,从中感悟到许多,我们不再是一个人,我们是一个团结的整体;我们不再计较个人得失,我们更重视集体的荣誉;我们不在乎项目是否完成,我们更明白只要努力了,只要尝试了,这种经历更值得我们一生珍藏……还记得有轨电车吗?那是我们第一个项目,面对第一个项目,队员们即兴奋又担心,看似简单的两块板,十三个人手抓住两侧的绳子,统一步调的让有轨电车开动起来,不是容易的事情,没想到大家心往一处想,劲往一处使,电车开动起来了,随着难度的加大,任务完成也有了更大的困难,在第二轮行进中,电车突然停止不动了,在不准通话的前提下,大家用意念在交流,用眼神在鼓励,电车终于又开动起来,当电车到达终点时,全体队员欢呼雀跃,伸直臂膀大声呼喊,是什么让队员们如此振奋,是什么让队员们如此激情,是团队,是团队的力量让每个人感受到了集体的荣誉。

还记得那三个岛的任务吗?回忆起来,有好多惋惜,嘿嘿~~,不过教官说过,这个项目完成率相当低,当然在教官总结完这次任务的重点后,我们都若有所思,如果不是自己那样坐以待毙,如果自己再为对方多想想,如果自己再和大家多沟通多交流……结果一定不是现在这样子的,虽然也许不能完成,但付出多一点的努力,得到的结果就会不一样,有了责任,担负了责任,是一种荣誉,也是一种自豪。还记得那个地雷阵吗?在我们后来团队总结上,队员们一致认为这个项目是我们今天让每个人都记忆深刻的项目,为什么呢?郁闷到极点的我们,真的就不能完成这个项目吗?答案公布后,我依然记得队员们彼此之间失望、无助的表情,多想再加一把劲,多想再出一份力呀。痛定思痛后,在此项目上,我们缺乏的是分工不明确的问题,大家都在努力,每个人都在做一项庞大的工作,难免力不从心呀。如果我们每个人事先都有自己明确的目标,相信此任务定能顺利完成。

户外拓展训练已经结束有好几天了,可是总忘不掉那些曾经一起“浴血奋战”的战友,虽然我们只有两天的相处,可在这短暂的两天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……两天的交流,使我们亲如兄弟姐妹!忘不了:那一次次艰难任务的完成。忘不了:那一次次汗水与智慧的'交织。更忘不了:那一幕幕团结互助的场景。“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还被赋予了“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前,对于“拓展训练”这个活动只是听说过,并未亲身参与其中,所以也不是很清楚所谓的“拓展”究竟是何内容。这次有机会参与素质拓展训练,使我受益匪浅、感触颇深!有些东西我们只是听别人讲述,是无法完全体会的,只有自己身入其境地去实践,并认真总结,才会有不一样的感受。从进入训练场地的那一刻,我们就已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在能力,创造性的发挥了人的团队能力。在这次拓展中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是仅靠一个人的智力、体力和能力就能完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。“信任背摔”“高空项目”“真人cs野战”“翻毕业墙”那些别开生面而又富有深刻内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,尤其是“翻毕业墙”,更使我受益匪浅、感受莫深,那是一种发自内心的触动。在“信任背摔”这一环节里,我深深地体会到以下几点:

(二)、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力;

(三)、学会换位思考而“高空项目”和“真人cs野战”主要是考验与队友的协作配合能力和意志力,后者更是要让你懂得工作中用脑做事的重要性。

最后就是“翻毕业墙”,此训练是对我们的意志和团队合作的考验,4米2高的笔直的墙,没有任何工具,让我们不少人都傻了眼,当时就想着要怎么才过的去。教练说底座不能多于两个人,而且最高只能两排人,但是我们想即使可以是两排,也够不到顶啊,这怎么爬过啊?正在此时,教练又问出了一个难以回答的问题:“大家大约多长时间能够完成啊?”我们有的说一个小时,有的说两个小时,总之是越说时间越长了,此时教练又开口了:“难道你们到现在还不相信自己和团队的实力吗?那我给你们40分钟算是及格的时间吧,如果30分钟则算良好,20分钟则是优秀,在15分钟以内就是奇迹!”在谁来做人梯的问题上,我们团队里的大块头没有半丝犹豫,均自告奋勇,让我们惊讶的是居然还有个瘦小的女生也举手报名。可见我们团队中也不少花木兰哈。当然最后人梯的人选还是落在了个头大的男同胞上。而老总则负责要第一个上去,谁又最后一个上,于是初步准备之后,我们就开始了,大家齐心协力共同努力,终于征服了“毕业墙”,但是更让我无法忘怀的是作为人梯底座的队员,不知肩上、身上受了多少“践踏”,在这里,我想把心中的掌声再次献给他们!取得胜利之后,我们同舟共济的团队精神得到了再一次升华,更令我们难以想到的是我们竟然才用了8分钟多,这个结果令在场的所有同事惊讶、震惊。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇二

为期一天的拓展训练结束了,但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”,它是一个个人挑战项目,要求队员们在8。5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1.2——1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开始打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能犹豫,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,成功!大家的欢呼声,赞美声交织在一起,感动着这里的每一个人。通过这个项目,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开始的`时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。

“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。希望以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我,真正做好“岗位主人翁”

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇三

怀着激动的心情,我很荣幸参加了为期七天的中青班干部培训,这次培训让我记忆深刻,这是我人生中的一笔宝贵财富,户外拓展培训心得体会。在这几天里,我学到了很多东西,也有了一定的进步,同时也认识到自己的不足。忠心感谢公司领导给我们提供这次珍贵的提升自我的机会。这次培训内容丰富,既有户外拓展训练,又有理论培训,整个培训安排井然有序,队员们全心投入,深入学习,奋勇拼搏。使我进一步理解了如何与上下级沟通,认识到了什么是团队,什么是团队精神,什么是团队协作,以及如何建立高绩效团队,拓展训练更是磨练了我们的意志,培养了我们团结协作,奋勇拼搏,相互关爱,相互进取的精神。通过这次培训,我们都有所得,有所思,有所悟。对我而言感触尤为深刻,我有以下心得体会:

在老师的指导下,我们分成了六个小组,并分别给自己的小组取了名字、口号。直到现在,每一个项目,每一次感动,每一次挑战,每一次自我的超越,都仿佛还在眼前,我相信这些都将成为我宝贵的精神财富,激励和帮助我获得成功。

我们一共进行了接水、走钢丝、翻毕业墙等几个项目的培训,心得体会《户外拓展培训心得体会》。给我印象最深的是“翻毕业墙”这个项目。“翻毕业墙”考验的是团队合作能力,在有限的时间内,让所有队员都翻过墙确实不是易事,需要团队拿出一个大致的脱险方案,队长必须要有大局意识观,倾听及采纳每一个队员提出意见和建议,充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点,合理有序的安排各项工作,充分发挥了每一个队员的潜力,然后综合做出有力可行的决策。通过这个项目,我深深感觉到团队的力量是很大的,团队的智慧也是很强的。关键是队员之间要相互配合,积极参与。

(一)关于对沟通的认识

1、下级同上级沟通的时候,下级要会表达,对所沟通事项的主题、重点、思路要清晰;而上级也要会听,听出重点,给下属指明方向。

2、同级之间的沟通要讲配合,明白针对事情自己应该怎样做,做到什么程度,对方才能接受,并且需要对方做什么,做到什么程度,才能达成双方满意的结果。

3、上级同下级沟通要时,上级要多讲表扬、鼓励话语,对下级所做的工作及时给予肯定。

4、平时工作中的沟通,需做好主动出击,提前沟通,这样就可避免产生争议和抱怨。其实出现问题并不可怕,可怕的`是明知有问题而不做沟通,导致误会、争执的产生,反而还不能达到双方满意的结果。

(二)关于对团队的认识

1、通过对海尔集团、狼性文化的学习,我想到了很多,也感悟到了很多。通过系统的学习我认识到:团队就是有共同的目标并认同,为结果担负共同责任的一群人,他们有着严密的组织,各尽其责,有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。

2、要建立一个高效协作的团队,必须要克服缺乏信任、惧怕冲突、欠缺投入、逃避责任、无视结果这五大障碍。

信任是一个团队协作的基础,是团队高效协作的核心。冲突的爆发和解决是保持团队健康的重要条件。欠缺投入的主要原因在于团队成员没有明确的目标,或者不了解工作的真正意义。逃避责任的产生是缺乏对整个团队的责任感和归属感造成的。当团队成员把他们的个人需要或他们的部门利益放在整个队伍的共同利益之上的时候,就导致了无视结果。

3、建立一支高绩效的团队,我们可以利用目标和价值观、赋能、人际关系和沟通、灵活性、最理想的生产率、认可和感谢、士气这七大策略。

通过这次培训,对沟通艺术及团队建设有了一个比较系统的认识,但这只是一个好的开端,还需要我们不断学习,不断努力,不断进取。“师傅领进门”,我们还需要不断的修炼,还需要将理论转化成具体行动,最终应用到具体的工作生活中来,全面提升自己的行为能力和工作水平,更好地满足工作的需要。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇四

在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方15米远的单杠。

虽然我对拓展训练项目很期盼,也很想挑战,但是真正爬上去到那一刹那,我还是很害怕,很恐惧,不敢往前迈步,最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来,但是很遗憾,没有抓住。但是教练说,能挑出这一步,就是最大的成功。在队长的带领下,结果,全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。

表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就务必挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

当别人站在高杆上,在底下观看的`人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原先心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。

在工作中,各级领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要应对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都就应培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念,但是,现实的我们真正做到了吗。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇五

8月19,20日很荣幸和我的小伙伴们一同参加了临汾婚协组织的首届婚礼人拓展夏令营,两天的拓展结束回来后,脑中还不时呈现期间好多画面,背摔,电网,急速60秒,驿站传书,清晨15公里越野,毕业墙,盲人手拉手等项目,一开始,好多项目大家都觉得不可能完成,经过全体队员的分工合作都努力完成了任务,我感受到:人生道路上,最大的障碍和敌人是我们自己,只有正视自己,勇于战胜自己,人生道路才会走得更顺畅。当困难摆在面前时,能不能超越自己,就看你有没有信心和勇气去应对,去理解挑战。

相互信任、相互尊重、相互关爱、相互理解是人与人之间沟通的前提和基础,每个同事都需要关爱和帮忙,当自己与同事发生误会时,要多检讨自己,少责备他人。一个人的潜能更是无法估量的,每个人都有自己值得学习和敬重的地方,只要我们用真诚的心与他人沟通,彼此尊重,虚心学习,我们将创造更多的奇迹。

拥有职责心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢,俗话说:“众人拾柴火焰高”,一个人的力量是有限的,只有大家齐心合力才能共度难关。其实我们每一天的工作都在这个拓展游戏中,能否真正把拓展中的团队精神运用到实际工作中去,或者能否真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中,才是最重要的。细节决定成败,有些项目我们制定了完美的方案,分工好人员,但一点点小的细节疏忽,使得前功尽弃,产生遗憾。

我们要有感恩的心,实现一个目标不能只靠自己,而是学会互相取长补短,互相帮忙,感谢帮忙过你的人,感谢你有潜力去帮忙别人。

办任何事情我们务必有计划,有领导,有谋略。只要大家选出了领导,有思想、有计划,想好事物的前因后果,用心配合并出谋划策,坚定不移地执行群众策略与决定,朝着共同的目标去奋斗,充分思考各方面因素,估计出可能出现的各种状况,只有这样,才会避免做些无用功,团队才会提升。

我们的宣扬宝贝们,在这次活动中都表现十分优秀,回来后依然热情高涨,都写了自己的心得体会,相信我们在今后的工作和生活中我们会一如既往的互相帮忙,一路同行!

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇六

当在某些事情上我们有很深的体会时,可以寻思将其写进心得体会中,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。一起来学习心得体会是如何写的吧,以下是小编收集整理的户外拓展心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

倾盆而下的大雨似乎成了考验我的户外拓展的第一堂课,让我本以为已经参加过而没有太多期待的心激起了阵阵涟漪,这是我第二次参加户外拓展训练,似乎这一次的训练会如这雷闪交加的早晨给我不一样的考验。于是,相对而言的我这位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。

在为期两天的课程培训中,让我印象最为深刻的是"天梯"这个项目,当我第一次看到那一组高高悬挂着晃动的大型木梯时,我亦按捺不住内心的激动,想象着自己如同电影中的特种部队,恨不得立即攀爬上去俯视众生。于是,我就那么自以为是地开始攀爬,第一根、第二根…逐渐地觉得越发吃力了,就在自己想转身的一瞬间,以为自己就要滑下去的时候,队友的手紧紧地拉住了我,我突然意识到,自己并没有自己想象的那么强大。后来,当我跟队友一起爬上最高处的时候,当我们互相鼓励、互相扶持着分享胜利的喜悦的时候,我深深地感受到1+12的真正内涵。

经历让人成长和收获,天梯让我获益匪浅:首先,我不是什么特种部队,我没有特种士兵们过人的矫健与敏捷,仅凭我一个人的力量难以成功;其次,队友相互合作才能共赢,天梯不是考验一个人力量的项目,而是考验团队相互合作、心力一致地配合与协作的能力,当我紧握住队友的手,当队友踏上我的肩膀,当我们一起登上顶峰的时候,我才明白这不是一项完不成的任务而是需要和队友共同前进才能完成的任务;最后,循序渐进、按部就班,在行动之前应该设置合理的目标,进行正确的自我评估,选择合适的方式前进。经过这次的考验,我觉得虽然自己已经在以前的团队中或多或少的有所领悟,然而,这种立竿见影的培训效果让我对自己、对队友、对团队有了更深刻的认识,工作是一个不断探索、积累的过程,不可能一蹴而就,自身或是团队中一个小小的问题不会立即产生很大的负面影响,而会如千里之堤毁于蚁穴般,当问题累积到一定程度后就会像山洪一般爆发,所以在以后的工作生活中,要处理好团队中的每一个小问题,上下协调,同心同力,才能做好团队的工作。

最后一个项目是"求生",这个本来自己很抵触的项目终究还是要面对的,可能是对于自己的体重不太自信,于是怀揣着一份忐忑、一份不安终于站在了墙壁前,看着这面四米高的光滑墙壁,再看看渺小的自己,只能硬着头皮上了。工欲善其事必先利其器,有了前面项目的启迪,我们不在盲进,先制定好策略,在教官的指导下,我们分工协作,根据队员性别、体型等方面定好了次序,凭借体型优势,我荣幸地承担起底座的工作,当队友们一个个从我肩膀上踏上去的时候,我不禁多了几分自豪感,然而,一个人的通过并不代表胜利,一个团队的胜利才是真正的胜利,底座终究还是要上去的,当看到队友们那不甚厚重却坚实的肩膀时,我只能咬咬牙、怀着一颗自责的心踏了上去,不敢多耽搁一分一秒,上面的队友紧紧地抓住了我的手,在他们的帮助下我终于越过了墙,其实在墙上面拉我的队友们也是相当艰辛的.,当看到队友们在拉我上去时十分"狰狞"的表情时(当然这是后话,训练时拍下的照片让我知道他们当时真的非常吃力),我心中又多了一份感激和愧疚。

这个我原本很抵触的项目,当我们全体人员共同完成,当我们在汗水和鼓励中拥抱的时候,当我们在墙壁前欢呼雀跃的时候,我明白到这不是一项完不成的任务,而正是这最为抵触的项目让我最为自豪和骄傲。上墙之前详尽合理的计划、分工,让我如同吃了定心丸一样不再恐惧;队友之间的互相鼓励不但打消了自身的不自信,让我们相互信任;大家的团结一心、默契配合让我们享受到了"生存"的喜悦。

正如同工作中一样,不仅银行,几乎所有企业、组织甚至是整个国家都需要分工合作,相互协调和配合。《孙子·谋攻》中曾说过:上下同欲者胜,说的就是只要上下一心,共同努力才能获得胜利。同样的在一个团队里,每一个岗位都与别的岗位紧密相连,都是不可或缺的一员,在这种环环相扣的工作中最需要彼此信任,不仅仅是自己站在自己的岗位上做好本职工作,让队友可以信任你,同时你也要相信自己的同事。在这种互信的基础上,根据每个人的特长和不足合理分工,在整个团队的共同目标的指引下,才能做好工作,完成每一个工作中看似完不成的"求生墙"。

两天的拓展训练在我们的不舍中落幕,当我们踏上回程的客车的时候,大家似乎都有所不同了。在一起失败过、鼓励过、成功过之后,大家更多的是经历了一场心灵上的洗礼,对自我的重新认知,对队友的信任以及对团队合作力量的全新感受让我们变得更加亲近,如同一起经历战火后重生般地相惜相扶,这也让我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任,一起努力才能成就整个集体,才能在团队中找到并实现自我价值。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇七

在这两天的训练中我们共有八项内容:背摔,空中云梯,电网,孤岛求生,七色板,空中断桥,盲人摆绳,求生墙,让我感受最深的有以下几个方面:"背摔'这项运动看起来好像很平常,其实它验证了人与人之间心灵的沟通和可信度,只有充分的信任自己,信任自己的队友,才能毫无顾忌的摔下去。在工作中,我们也要信任自己,信任团队的每一个成员,做事情胜利的机会就会越大。"空中云梯'这项运动是对我们体力和毅力的考验,也是对我们团队在困难中能否团结互助,相互鼓舞最终完成任务的一次考验,都说男女搭配,干活不累,我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开头上的时候还比较顺当,直到爬到第三阶,浑身发酸,没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽,一个人根本无法上去,只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最终一根的.时候,是对一个人体力和意志的考验,我爬了四次都失败了,两腿发软,两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了,真的不想再爬了,可又不甘心这么放弃,"再试一次,上',队友给了我一句鼓舞的话,看着她坚决的眼神,我深吸了一口气鼓足全身的力气,踩着他的身体翻身困难的爬上了最终一根木头。胜利了,我们胜利了,此时的心情无言以对,我们拥抱着登记了这胜利的一刻。"空中断桥'这个项目是个人挑战项目,要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边,然后再跳回来。有些事情看起来简单做起来难,只要英勇的跨出第一步,困难也不是困难了。

在实际工作中,当我们遇到困难的时候,只要我们坚决信念,乐观努力,付诸行动,英勇的迈出第一步,就可以战胜一切困难。"孤岛求生,七色板,求生墙"等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源,相互协作,相互沟通的力量。在训练的过程中,很多队员都为团队完成训练科目发挥了作用,但是假如没有统一的指挥,团队就会消失混乱,训练科目也难以胜利完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系,要领导有力,分工明确,执行到位,要彼此信任,理解和包涵。这样我们的目标,任务就能够完成得又快又好,以便达到成功的彼岸。拓展训练结束了,我战胜了心魔,经受了心理与生理的考验,真正实现了熟悉自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了一只顽强,团结的优秀团队。信任每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更漫长的磨练过程。信任只要发挥我们的聪慧才智,运用我们的才智,踏踏实实干好每一件事情,做好每一件工作,我们的团队便会日益壮大。

团队建设拓展训练,促进了我们之间的了解,亲密了我们之间的关系,我和大家一样更加喜爱我们这个集体。最终我要感谢蓝顿公司为我们供应了这么好的一次野外拓展训练的机会,让我们受益匪浅。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇八

1、军训拓展训练三天,你最快乐的时刻是?就是总拓展教练说多给休息30分钟的时候,那个时候是特殊欢乐的。原来休息时间就很稀有,突如其来的30分钟,让同学们特别努力一些。因为要休息的时候前提条件比较麻烦,要求很高,要求全年级同学动作一样。可能是要休息的原因,同学们做的超级好,因此午休时间多加了30分钟。

2、军训拓展训练三天,你最难受/难过的时刻是?就是学委起床的时候,她大晚上三点钟起来一次,四点起来一次,五点起来一次,5:58起来一次,重点是每次起来都把我弄醒了。她晾了件衣服在那,每隔非常钟她起来摸一次衣服。

还有晚上过来上厕所的同学,把我拍醒,问能不能去上厕所?大晚上的又没开灯,拍我的'时候特殊吓人。

3、你最观赏我们班哪个人的哪一个瞬间?揭海桐同学,每天吃饭的时候,都起来帮我们夹菜,重点是还夹的特殊多,生怕我们吃不饱。那个时候特殊暖心。所以我们那一桌都喊她老妈子。

4、我们班没有获得优秀班集体的缘由是什么?有一些同学他是不关乎班级荣誉,总是认为自己是个个体,仿佛天下事情与我何干。我们班就是不够团结,缺乏团体意识,不懂得去争取班级荣耀。大家都还没意识到自己是个集体,不明白团结的重要性。

5、此刻,你最想对全班的同学说些什么?同学们军训拓展训练三天的表现都还算可以。但是同学们,我们要懂得我们是个集体。一个人他可以走的很快,但他走不远;一个集体虽然走的有些慢,但是他能走得很远。一个团体,他懂得要互帮互助,而不是自顾自。我们要懂得争取团体荣耀,这样子我们才能走得更加许久。才能有机会争当深中最优班级。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇九

我人生道路上接触到的又一个新名词,有幸参加了此次活动。整个拓展训练活动虽仅有短短的一天,但我体会颇多,感悟深切,训练虽已过去,可训练过程中的一幕幕仍在我脑海中来回展现,在每个训练项目中体会出的诸多感悟,将对我的人生影响深远。

看似简单的“破冰训练”,它不但让我们加深了彼此的印象,促进了同事之间的了解。还考验了我们的团队协作能力、沟通能力。而且也给有组织能力的同志创造了领导一个团队完成任务的条件,培养和提高他们的领导能力。

“孤岛逃生”项目刺激又带有点神秘,特别是我们扮演盲人这部分人,根本不知道发生了什么事,不过集体的智慧是无穷的,在活动中,我们相信每一个队友,相信他们一定会把我们救出险境。只有给予队友足够的信任,事情成功的机会才会大大增加。教练还教会我们要把握好自己的角色,做事要做到全面考虑和统筹,让领导放心,群众满意。

“蛟龙出海”项目中,我们脚被两两连在了一起,队友之间手挽手,喊着响亮的口号,迈着整齐的步伐,宛如像一条长龙婉转的爬上海岸。在这个项目中,我们被分为两队进行比赛,我们小队一路领先,不过在另外一队没有配合好出状况后,我们乐了、骄傲了、忘乎所以了,但人家却重整旗鼓,后来居上,我们最终输掉了比赛。在这个活动中,我们领悟到了协作的重要性,也体验到了骄傲自满带来的遗憾。

“毕业墙”,是我们此次拓展训练活动中面临的最大的一个挑战,在没有任何工具的帮助下,我们所有人要越过4米2的高墙逃生。在任务中,我们的领导肩负起了队长的重担,身体强壮的同事也甘愿作为人梯被我们踩踏。天公也好像故意为我们任务增加难度一样,电闪雷鸣,瓢泼大雨。但大雨没有浇熄队友们心中的火焰,大家穿上雨衣继续迎接这面高墙的挑战。开始进行得很顺利,但是教练吹响了停止的哨音,因为这不光是一项任务,还是一项活动,活动有活动的规则,违反规则就得重来,队长就得受罚。我们的队长接受三十个俯卧撑的惩罚考验,我们的队友心疼了,看着艰难接受惩罚的队长和被我们踩得衣服都破了的队友,我们发誓,一定要团结,一定要完成任务来回报他们的付出。我们再一次接受高墙的考验,汗水和雨水交杂在一起,雨越来越大,我们的衣服也湿透了。任务虽然没有第一次那么顺利,但也算有条不紊。

也许是教练的刻意安排,我们被再一次被叫停。这次我们都蒙了,不知道为何会这样,两个队长要接受的是五十个俯卧撑的惩罚。本来都已筋疲力尽,但他们没有逃避,也没有放弃。看着他们一次又一次在雨中艰难的撑起身体又重重的摔下,我们每个人心里都像一次又一次被刀割一样。雨水和泪水夹杂在一起,我们心疼我们的队长,心疼被我们已经踩踏得体力透支的人梯兄弟,场面没有一丝声音,大家默默的为队长加油。队长没有放弃,我们更不会放弃,因为他们已经为我们付出了太多,太多……,我们只有一条路可以走,必须成功。最后我们终于成功了!我们终于成功了!队友们紧紧的相拥在一起,脸上不知道哪些是雨水,哪些是泪水。我们没有一丝成功的喜悦,有的只有爱和感激。此次拓展训练,达到了磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队的效果,让我们每个人体验到了忧伤、遗憾、喜悦和成功,也加深了我们员工间的信任和了解,提高了我们团队的凝聚力和战斗力。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇十

很庆幸自己能参加这次公司组织的企业员工拓展训练活动,一同前往的还有我们的一家人:xxxxxxxxxx公司的副总经理、各科室主任和各牧场厂长,对于我们来说,参加拓展训练是一次极为难忘的经历,这是一种新鲜的培训方式,它给予了我们对团队的一种全新的认识和思考,脱俗于传统的书本灌输,短短的一天时间,给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。

这一天的拓展做了不少活动项目,印象比较深刻的是:

之百的力气去保护我。我深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理,在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人,这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。这正是一种责任与真诚的所在。

这个项目的要求是队员在8米高的空中,走过由三个不连接的踏板组成的高空独木桥,踏板下系有绳索,由底下的队员负责稳定踏板。爬上高空,从这块踏板一直走到的那块踏板尽头去,就算完成任务。就在开始项目训练时,我望着上面已经开始的队员,心里好恐惧啊(我有恐高症)。惟恐一个不小心,踩空踏板,人会掉下来(虽然腰上系着安全绳)。我该怎么办呢,教练说了,谁也不许放弃,哎,还是早些过吧,越看别人,心里是越怵,在队友的帮助下,我做好了准备工作,开始爬8米高的铁杆,爬到一半时,腿开始发软,稍稍向下一看,就感觉那个眩,8米的杆啊,但是,我下决心不放弃,坚持,克服恐惧继续向上,终于,到达了顶点(感谢访问本站:),踩上了踏板,我知道,下面的队友会为我扶稳踏板,不用担心,关键是自己要有勇气,要相信自己,我不再向下张望,踩稳踏板,一步步向对面走去,终于到达了对岸,心总算是放下来了,向下滑落时,教练或许是在奖励我,在空中给了一个定格,本来不敢向下看的我,也算是在高空中欣赏了一下与地面不同的风景。

需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说“不”,要重新认识自我,超越自我。回想自己的人生,自己不是没有能力,而是缺少勇气和胆量,缺少的是自信。我深刻地认识到,只有全力以赴去做一件事的时候,才能体会到突破心理束缚后的那种成功愉悦心情。

毕业墙,指的是高4米二,垂直树立在地面的一堵平滑的障碍墙,之所以叫他毕业墙,是因为,我们只要按照教练的规定要求,不利用任何的辅助工具,集体成功翻越过这堵墙,就证明我们这次的培训就合格了,毕业了。

去了,紧接着就是一片狂热的欢呼声,汗水和着泪水齐涌而下,我们互相拥抱,大喊着:我们胜利了!

培训教练的记时器上显示的是:9分56秒,这是证明我们团队30个人不用任何辅助工具,借助队友们集体的力量,全部通过4米2的高墙所花费的时间,这个数字真真切切地验证了“团队可以创造奇迹”这句话。“毕业墙”上我们这支优秀团队,没有了组别界限、没有了上下级的界限,没有了男女界限,已经不是一个个独立的人,而是由众多个人组成的一个坚不可摧的团队,从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚,看到了为达目标众人协力、甘于奉献、永不认输的动人一幕,我含着泪水,感受着我们亲爱的同事们同舟共济带来的震撼。是那些乐于奉献、甘当别人坚强后盾的成员,用先人后己的精神最终激励着大家达到了成功的彼岸。在这样一个集体中,个人的力量也许是渺小的,但三十个人汇聚在一起,就是强大而不可战胜的,一个人无法完成的任务,我们只要团结协作,共同努力,就一定能完成,这就是团队意识的重要,这就是集体凝聚力的重要。

通过这次的拓展训练,我个人的感悟:

互相信任,形成一体,才能将工作做的更好。一个人的力量是有限的,大家齐心协力才能共渡难关,团队精神非常重要!

拓展活动只是一种训练,我相信我们参加的每一个人在体验完成各项任务后,都会从中得到或多或少的启发,我们在那特定的环境里思考、发现、醒悟、感受,在那里,我们感受集体,感受团队,感受温暖。在那里,没有领导,没有了上下级关系;在那里,并不陌生的我们第一次牵手,第一次拥抱。我们共同参与到活动中,共同去完成一种身心体验。我们对自己、对同事、对我们的团队有了重新的认识、重新的定位。那一刻的我们,是如此的温暖、如此的坚强、如此的自信、如此的充满力量。大家全身心地投入进去,付出了汗水和智慧,收获了宝贵的经历和感悟;对同伴付出了信任和友情,收获了欢乐和集体的胜利。在这次的拓展培训中,我们锻炼了团队之间生死的信任和团结的精神,增强了我们的凝聚力。使我感到了团队的重要。众人拾柴火焰高,一个人的力量是微不足道的,一个团队,只要有了明确的目标,大家团结一心,相互鼓励、配合,统一指挥,加强沟通,协调一致,才会在企业发展的道路上走得更快更远,成为一个无往而不胜的团队。

衷心地感谢为我们培训的教练、两个公司的领导和所有的同事。此次拓展训练是非常成功的,虽然只有短短一天时间,但是这次的拓展活动给予我们的启发和经验却是一笔永久的财富,在今后的工作中,无论我们身处何种岗位、承担哪些职责,只要用心体会,都会从这次的拓展培训中获益良多。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇十一

东莞望牛墩联华国际拓展训练基地座落在群英会乡村体育酒店内,由联华国际投资兴建的东莞首家以体育运动为主题的高端会所。总体投资8.4亿元,占地面积500亩,位于东莞西部水乡望牛墩,傍依风景秀丽的河流边。

东莞望牛墩联华国际酒店特聘欧洲顶级大师以西班牙皇家庄园为主题,结合东方乡情文化元素进行中西合壁的精心设计,规划有客房、健康馆、运动馆、ceo公寓及别墅、红酒坊、多功能会议室、精品夜总会、国际足球场、高尔夫球场、餐饮、烧烤、麻将房、室、休闲、养生水疗、中医推拿保健等一体的多功能式酒店个性化服务。

20xx年由众维公司全资打造东莞最具特色的一站式培训基地,可同时容纳20xx人的培训需求。集室内培训、户外拓展(高空|地面|水上)、亲子活动、学生冬夏令营、真人cs野战、定向越野、会议培训、豪华客房、训练营房、中西餐厅等全方面服务项目,可满足各种层次的需求。

珠行万里心得体会

整个团队每个队员手拿一根pvc管,将玻璃珠连续传动(运动)到下一个队员的pvc

管当中,并迅速地排到队伍的末端,继续传送前方队员传来的球,直到球玻璃珠安全的到达指定的目的地为止。

规则:

1、所有参赛队员的手静止触碰到玻璃珠。

2、选出一名放珠子的队友,他只能在起点线进行放珠子。不能超过起点线放珠子。 3、一次性只允许放一颗珠子。

4、如果珠子掉地只能允许放珠子的那个人来将其捡起,同时回到起点线重新放珠。

5、参赛队员每人只能拿一根pvc管。

6、运珠的顺序每位队友交替进行,不允许堵住pvc管管尾和管头进行跑动。

7、在运送珠子的情况下禁止队员拿着pvc管进行舞动,两边都是尖的,注意安全。

分享点:

1、细节、心态、耐性、组织规划、毅力、目的性、放手一搏、

2、压力:你给球压力,球就会跑,你给别人压力别人也会给你压力。

3、稳住就是速度,欲速则不达,心态决定结果;

4、培养规则和纪律意识,规则不是惩罚而是保护。

你们是最棒的!

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇十二

历经了两天的拓展训练,虽然有点累,但是收获也颇多。

真正开始游戏之前,我对这个活动是不感兴趣的,心想,游戏嘛,玩玩就算了,顺便展现展现自己强健的体魄。然而,游戏之后才明白:游戏不仅仅是生活的缩影,而且每一个游戏都是一道心理测试题,直白的折射出我们内心真实的想法,而从游戏里引申出的道理,还可以指导我们的生活和工作,这些是我始料未及的。

首先是信任背摔。站在1.5米高的站台上,背对着落点,我想,谁都会不由的心生恐惧。“准备好了吗?”“准备好了,请相信我们!”砰,平安着陆。在这个游戏里,我明白到了沟通和信任的重要性。和自己团队的战友建立起良好的沟通、彼此的信任,我们就是一个勇猛无比的战队,不害怕任何挫折和困难。

我自己感觉在城墙速降的表现极佳,深深体会到胆大,自信,勇气,心细,掌握动作要领的重要性。地道战这个环节,我所在组完全是依靠别人的帮助,就像牛顿所说:若果说我看的远,是因为我站的巨人的肩上。借鉴别人的经验能使我们会成长的更快更好。

高空断桥对我来说是最难忘的。在下面看别人轻松逾越,心理想这也太容易了,结果犯了眼高手低的毛病,当自己站在十多米高的断桥上时,腿上的肌肉也不听使唤了。在断端犹豫再三,心一横,用力一越,也轻松跨越了。站在断桥对面,环视四周青翠的山坡和三落的房屋,心里甭提多开心了。遇到困难,是退缩?还是跨越?只在于你的决心和实际行动。请相信,它只是我们进步的一级阶梯。

还有挑战150,共同研究方案,攻克难点,反复练习,我们的团队虽然没有拿到第一,但是也很棒。在发挥每个人的特长的同时,也领悟到沟通、信任、协作、理解在团队作战中的重要性。

通过拓展训练中小游戏的磨合,团队得到经过提升优化,变的更加和谐牢固上进,将越来越好的把知识转化成生产力。每个人提升一点点,企业就能进步一大步。我相信华润的明天会更美好!

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇十三

在某某实习的日子,我发现许多事情并没有自己想象的那么简单,而自己也在此中慢慢得到一种提升。

第一次参加拓展活动。拓展,何为拓展?它所赋予我的第一感觉就是拓展业务。于是当黄经理说带我们几个去黄埔参加拓展活动时,我是理所当然这样认为。满心兴奋,身着牛仔裤,带着昨夜一路寻觅并赶做的'迅达旗子,我们一路上还是有说有笑,直达黄埔。

原来是某某乐园,大为惊讶,所谓的拓展业务活动想法顿觉好笑。拓展原来不是我想的拓展,好多事情我真的太理所当然了。原来它是一些冒险类的项目,借以锻炼团队协作的精神,这里也是很多企业做拓展培训的基地。第一次发现有那么多奇怪而刺激的东西,如波浪桥,天罗地网等,都是一些冒险类的活动。游戏开始,每一次我都是第一个向前冲的,但其实还要兼顾后面的队友,适当时候拉他们一把,因为这是一个团队,一个组织的项目。经理玩得也不亦乐乎,笑声随时远扬。感谢上帝,最终我们都没有下水,一个单项还获得了第一名。

中午与黄经理一起吃天上掉下来的免费午餐,苹果与水,其乐融融,快乐无穷。与经理的交流也更进一步,借机也向他提问了很多问题,收获颇丰。无奈天气炎热,汗水像心情一样畅快。下午3点多,还没等到颁奖,我们就与经理驾车回朝了,兴奋中带点疲累。经理说以后有机会会让公司的员工参加类似活动,以锻炼团队协作能力。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇十四

5月27日,我有幸参加了公司组织的新员工户外拓展活动,地点在宝安公园。我们参加了毛毛虫,蛟龙出海,kappa信任墙,人民币等项目。我觉得游戏同人生,事业,团队,伙伴联系在了一起,更给我们全体参训员工带来了无穷的乐趣,信心,勇气和思索。

昨天早上九点钟我们全体参训人员在宝安公园西门集合,听从朱姐的指挥进入公园。在游戏没有开始之前,我们做了一项军姿站立的活动,全体参训员工做15分钟的军姿站立,虽然说大家都没有参加过军训,但是我们一样可以做的很好,因为我们团结,专心投入,所以我们做的很好。后来经过短短的时间我们的人员编出了四个队,我们是火箭队。通过我们这样一个户外拓展培训组织的一系列的活动,就我个人而言,我自己有一些深刻的体会:

第一,团结一致,勇创第一。在拓展项目中,有两项游戏都能体现出来,第一个就是毛毛虫游戏,游戏规则是一个队只有两只手和两只脚要所有队员一起走过一段二三十米的距离,通过我们队人员共同的努力终于想出一个有效而又速度的方法。那就是我们队所有人员用膝盖走过这段距离,带头的用两手着地,而末尾的用两脚着地。我们的团队所有人员都鼓足了士气,同心协力,喊着口号,最后终于以最快的速度最有效的方法赢得了这场游戏,但是同时又有不足的地方,那就是在我们进行游戏之中我们的队员有的受伤了,那是因为她们当天穿的是短裤,虽然说地面上是草坪的,但是用膝盖走起来时没有任何的物体护着也会很容易受伤的;但是我们的队员并没有因此而放弃我们队的所有队员的任务,团结一致,赢得第一。另外一个游戏蛟龙出海,游戏规则是一队每位队员双双把腿绑在一起,一起走过以一个水龙头为中心的8字形的形状出来,说实话要我们8名队员把腿绑在一起走那么远的距离确实不是一件很容易的事,不过没关系的。最后通过我们队员和队长的共同努力,想出了一个最有效而且可以赢得这场比赛的方法,那就是我们队所有人员排成竖排,前面人的左腿和她后面人的左腿绑在一块,后面人的右腿和他后面人的右腿绑在一块,以次类推往后排,开始游戏,因为我们团队队员团结一致,齐心并发,士气最佳,终于赢得了这场游戏。在我看来我们团队每位队员都感受到集体合作得到胜利的喜悦,同时身为“火箭队”的一员也倍感荣幸。

第二,团队精神和整体意识在工作中的推广。没有完美的个人,只有完美的团队,我们是一个团队,我们要有团队精神,团队士气,专心投入,既然是一个团队我们就应该相信自己的队员,实现合作和奉献的精神,同甘共苦,共同发展,共同进步,在工作中互相帮助,实现共赢。其实不用拿哪一项游戏来做比例,感觉这次户外拓展活动每一项游戏中都能体现出这样一个团队精神,所以在工作中我们要勇于实现这种精神。

一天的户外拓展活动结束了,我们做了多少也就收获了多少,盘点着心中的收获,小心翼翼的珍藏着这份难得的回忆,时不时的还有着那种赛场上的激情与惊喜。抬头望去,天比以往更蓝,山比以往更绿,眼前的道路比以往更宽广,心中的舞台比以往更宏大!坚信它这次拓展会持续影响着我们每个人以后的工作和学习。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇十五

倾盆而下的大雨似乎成了考验我的户外拓展的第一堂课,让我本以为已经参加过而没有太多期待的心激起了阵阵涟漪,这是我第二次参加户外拓展训练,似乎这一次的训练会如这雷闪交加的早晨给我不一样的考验。于是,相对而言的我这位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。

在为期两天的课程培训中,让我印象最为深刻的是"天梯"这个项目,当我第一次看到那一组高高悬挂着晃动的大型木梯时,我亦按捺不住内心的激动,想象着自己如同电影中的特种部队,恨不得立即攀爬上去俯视众生。于是,我就那么自以为是地开始攀爬,第一根、第二根…逐渐地觉得越发吃力了,就在自己想转身的一瞬间,以为自己就要滑下去的时候,队友的手紧紧地拉住了我,我突然意识到,自己并没有自己想象的那么强大。后来,当我跟队友一起爬上最高处的时候,当我们互相鼓励、互相扶持着分享胜利的喜悦的时候,我深深地感受到1+12的真正内涵。

经历让人成长和收获,天梯让我获益匪浅:首先,我不是什么特种部队,我没有特种士兵们过人的矫健与敏捷,仅凭我一个人的力量难以成功;其次,队友相互合作才能共赢,天梯不是考验一个人力量的项目,而是考验团队相互合作、心力一致地配合与协作的能力,当我紧握住队友的手,当队友踏上我的肩膀,当我们一起登上顶峰的时候,我才明白这不是一项完不成的任务而是需要和队友共同前进才能完成的任务;最后,循序渐进、按部就班,在行动之前应该设置合理的目标,进行正确的自我评估,选择合适的方式前进。经过这次的考验,我觉得虽然自己已经在以前的团队中或多或少的有所领悟,然而,这种立竿见影的培训效果让我对自己、对队友、对团队有了更深刻的认识,工作是一个不断探索、积累的过程,不可能一蹴而就,自身或是团队中一个小小的问题不会立即产生很大的负面影响,而会如千里之堤毁于蚁穴般,当问题累积到一定程度后就会像山洪一般爆发,所以在以后的工作生活中,要处理好团队中的每一个小问题,上下协调,同心同力,才能做好团队的工作。

最后一个项目是"求生",这个本来自己很抵触的项目终究还是要面对的,可能是对于自己的体重不太自信,于是怀揣着一份忐忑、一份不安终于站在了墙壁前,看着这面四米高的光滑墙壁,再看看渺小的自己,只能硬着头皮上了。工欲善其事必先利其器,有了前面项目的启迪,我们不在盲进,先制定好策略,在教官的指导下,我们分工协作,根据队员性别、体型等方面定好了次序,凭借体型优势,我荣幸地承担起底座的工作,当队友们一个个从我肩膀上踏上去的时候,我不禁多了几分自豪感,然而,一个人的通过并不代表胜利,一个团队的胜利才是真正的胜利,底座终究还是要上去的,当看到队友们那不甚厚重却坚实的肩膀时,我只能咬咬牙、怀着一颗自责的心踏了上去,不敢多耽搁一分一秒,上面的队友紧紧地抓住了我的手,在他们的帮助下我终于越过了墙,其实在墙上面拉我的队友们也是相当艰辛的,当看到队友们在拉我上去时十分"狰狞"的表情时(当然这是后话,训练时拍下的照片让我知道他们当时真的非常吃力),我心中又多了一份感激和愧疚。

这个我原本很抵触的项目,当我们全体人员共同完成,当我们在汗水和鼓励中拥抱的时候,当我们在墙壁前欢呼雀跃的时候,我明白到这不是一项完不成的任务,而正是这最为抵触的项目让我最为自豪和骄傲。上墙之前详尽合理的计划、分工,让我如同吃了定心丸一样不再恐惧;队友之间的互相鼓励不但打消了自身的不自信,让我们相互信任;大家的团结一心、默契配合让我们享受到了"生存"的喜悦。

正如同工作中一样,不仅银行,几乎所有企业、组织甚至是整个国家都需要分工合作,相互协调和配合。《孙子·谋攻》中曾说过:上下同欲者胜,说的就是只要上下一心,共同努力才能获得胜利。同样的在一个团队里,每一个岗位都与别的岗位紧密相连,都是不可或缺的一员,在这种环环相扣的工作中最需要彼此信任,不仅仅是自己站在自己的岗位上做好本职工作,让队友可以信任你,同时你也要相信自己的同事。在这种互信的基础上,根据每个人的特长和不足合理分工,在整个团队的共同目标的指引下,才能做好工作,完成每一个工作中看似完不成的"求生墙"。

两天的拓展训练在我们的不舍中落幕,当我们踏上回程的客车的时候,大家似乎都有所不同了。在一起失败过、鼓励过、成功过之后,大家更多的是经历了一场心灵上的洗礼,对自我的重新认知,对队友的信任以及对团队合作力量的全新感受让我们变得更加亲近,如同一起经历战火后重生般地相惜相扶,这也让我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任,一起努力才能成就整个集体,才能在团队中找到并实现自我价值。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇十六

xxxx年xx月xx日我们在公司的组织下,一行30余人来到缙云山下嘉陵江边参加了一次海平面精英团队的拓展训练,虽然只有短短一天时间,所给与我的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我身处何种岗位,只要用心体会就会得到十分有益的人生感悟。从队歌、队旗到队训,每个人都积极参与,没有任何私心杂念,当我们高举起我们的队旗,唱起了我们谱写的队歌,齐声喊起我们的队训时,自豪之情油然而生,大家真正的拧成了一根绳,自己的力量也变得强大了。

这次拓展训练让我亲身体验到难忘、惊心、刺激。每个项目后的点评,大家都畅所欲言,谈了自己的切身体会,都表示在今后的工作中一定会延续这次的团队精神,我们大家都感觉到彼此之间的信任度在加深,团队之间的合作精神在上升。从每个人那里,我们能看到更自信,更坚定的目光。

再次感谢公司给我们这次拓展学习的机会,使我重新认识了自我价值,我会珍惜这次亲身体验得到的感悟,以此作为动力把自己的境界提高一个层次,发挥自身的优势,做好自己本职工作。

户外拓展心得体会(汇总17篇)篇十七

我很荣幸参加了单位这次的户外拓展训练,从上午的分组挑战项目,到下午的真人cs镭战。使我不但从身体上得到了磨练,更从思想上和精神上得到了转变和提升,现总结感想如下:

在拓展活动中,我们做的同心竿项目,就体现了“团结就是力量”。我们小组所有的队员表现得都很认真、努力,在活动项目中大家尽职尽责,心往一处想,劲往一处使,最终取得了较好的成绩。其实我们在工作中也是这样,“没有完美的个人,只有完美的团队”“人心齐,泰山移”,只有依靠团队的力量,才能成就一些事。

在拓展活动中可能会由于团队某个人的一点小过失,给整个小组团队带来很大的惩罚。但是,我们没有因此去埋怨,大家毫无怨言,勇于承担,因为,我们是个整体,我们是个团队。在工作中也是这样,我们不能一出现问题,就相互推诿,相互埋怨,不去找原因,不去找解决问题的办法。所以,我们以后要学会承担责任,要承担自己的过错,共同寻找解决问题的办法,把工作做得更好,只有这样,我们才能有更大的进步,团队才能更加强大!

在拓展活动中,我们亲身体验了“真人cs镭战”,为了完成“护送vip”项目任务,我们的队友不顾个人安危,冲在前沿一线,牺牲了自己,成全了整个团队,真是由于他们这种乐于奉献,大功无私的精神,才使团队能够顺利地完成任务。结合我们的工作,也是这样,我们每个人都要把企业当做家,要乐于奉献,做好自己的本职工作,努力把我们的大家庭建设好,所以我们在以后的学习工作中,要学会敢于担当,学会乐于奉献,努力为企业的发展做出自己应有的贡献。

感恩父母、感恩伙伴、感恩那些在人生中帮助过我们的人,感谢企业和企业的领导给我们提供了这个锻炼的平台,总之我们要怀揣一颗感恩的心,面对自己的人生。

通过拓展训练,我们每个人都是收获颇多。心态,信念,团队,感恩这些必将植根于我们的心中,坚信,我们共同努力,明天必将更加辉煌。

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