活动总结是对活动中的亮点和问题进行梳理和总结，有助于发现问题的根源，为下次活动的改进提供借鉴和指导。下面是小编整理的一些优秀的活动总结范文，供大家参考和借鉴。
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇一
我有幸参加了心理健康教育和培训。对我来说，这次培训意义重大，对我以后的工作会有很大的帮助。在这次培训中，我认真听了很多专家的理论课，以及班与班之间的交流，受益匪浅。以下是本次培训活动后我对心理健康教育的认识和思考。
通过这项研究，我更加深刻地认识到在学生中开展心理健康教育的重要性和紧迫性。学生的心理健康问题主要表现为：学习考试焦虑、心理承受能力弱、人际交往障碍、孤独抑郁、自卑心理严重、不适应新环境等。近年来呈上升趋势，学校心理健康教育越来越受到重视。但是，不正确的注意会导致一些不必要的麻烦，甚至更严重的后果。心理健康教育应以预防为主，面向全体学生，不应只针对有心理问题的学生；心理健康教育和道德教育应有各自的功能；心理健康教育不应简单理解为增加学生负担的学科，而应具有促进学生各方面健康成长的独特功能；心理健康教育不希望你照搬硬理论，也不希望我们的老师害怕。反而要讲究艺术，心理健康教育的实施模式要多样，时时处处注意问题。
俗话说“家家有本难念的经”，老师有烦恼，也会遇到各种压力和苦恼。但是，如果你想成为一名受欢迎的老师，你无论如何都不能把你的坏情绪带到课堂上，也不能在课堂上生气和讽刺。但是。
要学会良好的情绪控制，在走进教室的前一刻，告诉自己，“一定要微笑”，要把自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并以此来感染学生的学习情绪。没有一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的。教师乐观积极地稳定地情绪对于学生的心理健康形成有积极地促进作用。
提高心理健康的时效性。在新形势下，小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应用心理评价系统建立小学生的心理档案，目的是通过分析评价，了解每一个学生的气质、性格类型、兴趣爱好、情绪意向等基本心理素质和个体心理差异，帮助学生认识自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期，这一阶段，第二信号系统活动日益发展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完善，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非判断力以近期、自我为主的特点。
通过心理咨询、心理训练等内容丰富，形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导，开发小学生潜能，建立心理健康新观念，塑造正确的人生观、道德观和价值观，推进整体素质教育的贯彻实施。
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇二
20__年5月23日，由教育科学学院、学生处、心理咨询中心联合承办第九届“5.25大学生心理健康周”系列活动正式开始，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心理健康，形成关爱心灵的校园氛围。本次活动内容丰富，广大学生踊跃参与，收到了很好的效果。
一、悬挂横幅，发放心理健康宣传单。
在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，健康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”的横幅。
本次共印制彩色宣传单5000份，传单的内容包括：“心理咨询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教育资源简介”、“大学生如何提高人际关系能力”。由大学生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，懂得当遇到心理困惑时到心理咨询中心进行调节。
(一)“大学生情绪管理与压力调适”讲座。
20__年5月27日晚在文科楼320教室举办了“大学生情绪管理与压力调适”讲座。20__级小学教育专业的全体学习聆听了本次讲座。
心理咨询中心教师李芳霞以“人非草木，孰能无情”之句展开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪的影响，并教会同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。李老师的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。
通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。
20__年6月5日下午2:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼312为化工学院20__级学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情;第二，如何在爱中成长;第三，大学生的恋爱观;第四，爱的能力的培养。
讲座开始，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增强心理承受能力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的矛盾与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，明白了想要对别人付出爱，自己就应该储存爱,爱身边的人，从爱自己开始!本次讲座受到了学生一致的好评。
三、开展以“提高人际关系能力训练营”为主题的团体辅导。
20__年6月6日下午4:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼模拟法庭举行了以“提高人际关系能力训练营”为主题的心理健康教育活动。政法学院的同学参与了本次活动。刘桂文通过做游戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间的团结情况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等游戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也锻炼了同学们的行为敏捷程度。刘老师细心指导，同学们主动参与、积极配合，活动在一片轻松愉快的氛围中进行着。游戏结束后，刘桂文对本次活动做了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往能力的重要性。
总之，在教育科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健康活动取得了圆满成功。通过本次活动，让更多的学生了解了学校心理咨询中心的'工作职能，掌握了基本的心理健康知识，同时对于提升我校学生心理健康水平，营造健康的校园文化氛围起到了积极的促进作用。
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇三
在院领导和成功企业家的支持下，旅游学院开展的以“认准目标，持之以恒，自信满满，勇于面对”为主题的实习生心里健康培训圆满结束。现总结如下：
一、关注实习生心理健康，积极迎接实习工作
本次活动院领导给予了高度的重视，总结以往实习生出现的种种的心理问题，有针对的对实习生进行了心里辅导。
通过优秀实习生的亲生经历缓解部分实习生对于即将进行的实习工做的茫然、恐惧心理，对于我院实习生走上工作岗位有着至关重要的作用。实习生纷纷表示通过本次的心理健康培训使自己对于未来的实习工作有了更深的认识，能够更加健康的心理状态去参加未来的实习工作。
二、关注实习生心理健康，成就美好职业
针对在校大学生理论与实践不同步的实际问题，我院邀请了成功企业家给实习生进行了的专题讲座，以此激励实习生的工作热情，更好的让自己在未来的工作中找到准确的定位，认准目标并且为之奋斗。
通过成功企业家的实际经历，鼓舞实习生在自己的工作岗位上争取更好的表现，展示自己的风采，展现旅游学院实习生的风采，成就美好的事业。
三、关注实习生心理健康，自我定位，自我成长
院长对于我院的实习生提出了殷切的希望，并且要求实习生坚定自己的职业信仰，为自己的未来努力奋斗。书记同样提出实习生在提高自身工作能力的同时，应该更多的关注自己的心理发展问题，做到自我定位，自我成长，努力的使自己更好的适应未来的工作。副书记联系我院实习生的实际情况提出关注自我的心理成长，实现学生到社会人的良性转变。
本次的实习生心理培训令广大的实习生受益匪浅，从中更好的了解自己的心理状况，并且及时的予以调整，以便更好的适应未来的工作需要。同时走出实习的茫然与困惑，确定自己的工作目标和职业方向，成就美好的未来。
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇四
人生最重要的是健康，有的人认为健康就是身体没有疾病，其实真正的健康不仅仅是指身体健康，世界卫生组织曾经提出一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”这说明什么？人的一生身体健康非常重要，但人生的态度也是人生幸福生活重要组成部分，困为人生态度是调剂人生的一味良药。
现在教师面前是一群心理尚未成熟的青少年，他们在十分宠溺的家庭成长，他们崇尚拜金主义、地位主义、享受主义，他们十分刁蛮，那么，这样调剂好面前学生人生的这一味良药呢？以往教师虽然采取许许多多方法和措施，但效果总不尽人意。前段时间参加了中小学心理健康教育骨干培训，感悟深深，特别是学生心理健康教育的方法及实施途径和方法，让在座教师收获颇多，特别对我触动很大。
教师是学校心理健康教育的具体引导者和实施者，只有教师摆正自己心理辅导者位置，才能对学生有的放矢进行心理辅导。首先，教师要树立正确的人生观、价值观和世界观，因为教师的价值取向直接影响对学生教育效果，他要求教师在日常工作中要不断加强教学心态和自我心理健康的有效调控，树立甘为人梯、乐于奉献、精于工作，爱护学生的价值观，用积极乐观的教学情商去调动学生的学习积极主动性，在平等的和谐的氛围中与学生进行情感交流，从而保证教学任务的顺利完成。其次，教师要注重自己的言行，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响，如和学生相见，不一定要定势在先听到“老师好！”然后回应，如上课时可教师向学生问好，然后学生回礼，如“同学们好！”然后“老师好！”；第三，做一名学生喜欢的教师，在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风，在课堂外要走到学生的中间去，像朋友一样与他们和谐相处，交谈人生哲理，谈生活乐趣，说说学习的目的等等；第四，建立良好的师生关系，良好的人际关系是教师所从事的事业取得成功的重要保证，教师要学会宽容、学会善待别人，当然也包括学生。与同志要和睦相处，互学共助；与领导要相互尊重，彼此理解、关怀；与学生要民主、平等。教学中教师更应放下权威身份，平等、友好地对待学生，接受学生、尊重学生，与学生要以合作者的身份携手步入学习、工作、生活中去。
问渠那得清如许，为有源头活水来，一位心理健康教育的教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师要保持健康的教学心态，摆正一位教育者的位置，就能给学生做一位人生态度的药剂师。
中学阶段学生大多是独生子女，他们在家庭中的地位是独一无二的，使其易于形成依靠性，从而缺少自主精神和自立能力，也缺少劳动自觉性。他们变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，不知为别人着想，他们缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得尊重别人，如果教育方法不——容易出现心理偏差。那么这样校正中学生的心理，虽然方法有千万条，最主要的是抓住中学生的心理细节，培养中学生心理素养。
学生的需要是什么？一个中学生从一个爱哭爱玩的小孩抱着梦想，带着个性走进了中学大门，这时与学生相伴的老师面临着一个崭新又陈旧的课题，身边孩子们在不同环境成长，他们的个性不一样，他们的需求不一样，他们的梦想不一样，怎样才能发挥身边孩子的个性，满足他们的需求，实现他们的梦想，这就要求老师了解身边的孩子需要什么。在条件优越的二十一世纪，这一批中学生不需要金钱，因为父母已经基本满足孩子金钱的需要，那么到底需要什么呢？不学生有关不同的需要，有的学生有音乐细胞和心理需要，教师要引导他们往这个方向走；有的学生爱好写作，教师要给学生写作或出黑板报的时机；有学生喜欢拉二胡，学校里没有这兴趣小组，教师就要创造条件让她有这样的机会。几十个学生有不同的需要，每一个学生有几种要求，教师要满足他们的需要，这样的教育，学生不易产生心理障碍，有了心理障碍也就容易扶平。
学生的闪光点有哪些？众所周知，天才总是受人崇拜，但没有天才的能力，倘若拥有良好的品格，更能赢得人们的尊重。老师面前的学生不一定个个是天才，也可以说没有天才，但人人具有良好素质的一点点，那就是闪光点。因此要求教师不要对学生期望价过高，但也不要太低，要蹲下身子去吧，多角度、全方位去欣赏学生、评价学生。只有看到学生的长处和闪光点，学生才有希望，教育才会有希望！
教师的教育有哪些？孙炳海老师曾经提到a学校一个班级，在综合实践活动中，一个班长跳楼了，这事的发生与学生的个性有关，与班主任当时的生成教育也脱不了关系。在新世纪、新环境、新现象、新问题面前，心理健康教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解和分析，采取较为科学的方法教育学生。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。总而言之，培养学生乐观的面对生活，最好的帮助是给学生信心。
做好中学生人生态度的调剂师任重道远，困难重重，可心理健康教师要给学生一剂人生态度的良药。我相信：只要心理健康教师用心去做这一项工作，虽然学生的心理健康不一定立刻见效，但一定能看到效果。我坚信：只要心理健康教师认真学习，寻求方法，虽然教师的教育成果不一定金碧辉煌，但是教育方法一定会进步，我们的孩子一定会在快乐中健康的学习和成长！
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇五
尊敬的各位领导、各位教师们:。
大家上午好:。
一年来，爱岗敬业，严格遵守《中小学教师职业道德规范》要求，落实学校工作部署，以重实际，抓实事，求实效为教学工作的基本原则，以培养学生创新精神和实践能力为重点，深化课堂教学改革，认真落实课程计划，落实教学常规，落实教学改革措施，使所任班级教学质量有了大面积提高，现就将一年以来工作情况总结如下：
一、师德方面。
作为一名人民教师，我感到由衷的自豪，也深知肩负的历史寄托和责任。我清楚要成为优秀的新世纪、社会主义精神文明工作者，就要不断提高自身的精神修养，提高自己的政治素养和专业文化水平。本人能积极参加政治学习，关心国家大事，拥护党的领导，拥护党的各项方针政策，关心国内外大事，注重政治理论的学习，团结同志，热心帮助同志，人际关系融洽，教学目的明确，态度端正，钻研业务，勤奋刻苦，关心学生，爱护学生，为人师表，有奉献精神。
二、教学情况。
在教学中尊重孩子的不同兴趣爱好，不同的生活感受和不同的表现形式，使他们形成自己不同的风格，不强求一律。有意识地以学生为主体，教师为主导，通过各种游戏、比赛等教学手段，充分调动他们的学习兴趣及学习积极性。让他们的天性和个性得以自由健康的发挥。让学生在视、听、触觉中培养了创造性思维方式，变“要我学”为“我要学”，极大地活跃了课堂气氛，相应提高了课堂教学效率。
深入细致的备好每一节课。在教学活动中，积极参加年级组组织的教研活动，进行集体备课，仔细听，认真记，领会精神实质。然后根据要求，提前备好课，写好教案。备课时认真钻研教材，学习好大纲，虚心向同年组老师学习、请教。力求吃透教材，找准重点、难点，制定符合学生认知规律的教学方法及教学形式。
三、做好学困生转化工作。
作为教师，应该明白任何学生都会同时存在优点和缺点两方面，对优生的优点是显而易见的，对学困生则易于发现其缺点，尤其是在学习上后进的学生，往往得不到老师的肯定，而学困生转化成功与否，直接影响着全班学生的整体成绩。所以，一年来，我一直注重从以下几方面抓好学困生转化工作：
1、用发展的观点看学生;。
2、因势利导，化消极因素为积极因素;。
3、真正做到晓之以理，动之以情。
四、工作中应努力的方向。
3、教育学生要注意保持环境卫生，增强主人翁意识和责任感;。
4、利用各种方法，训练学生提高、集中注意力;。
5、在教学上下功夫，努力使班级学生的成绩在原有的基础上有更大的进步。教育教学工作，是一项常做常新、永无止境的工作。
社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育教学工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇六
x月x日是全国大学生心理健康日，“x·x”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，进步自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
当日我校进行了以x。x为主题活动，由于我当天下午前两节有课，没能参加全部的活动，当我到达现场时，正在放映《阿甘正传》，它是美国百部经典名片之一，美国“反智电影”的代表作，展现历史与个人的约定，以小人物的经历透视美国政治社会史的史诗片。
之后又进行了团体活动，全部的心理卫生员肩并肩站成两列，由老师选出一名自愿者，进行高空人体传送，这个活动具有很高的难度，需要量我们之间默契的配合，彼此之间要相互信任，溶进其中，假如传递时任意一个人大意，走神，提前抽走力的话，就会导致活动的失败。
这次x团体活动，增加了我们对了于心理学的了解，增加彼此之间的了解，友情。
学生必须注重心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实美好而有意义的大学生活。
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇七
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实。培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动;是素质教育的重要组成部分;是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实“跨世纪素质教育工程”，培养跨世纪高质量人才的重要环节。所以加强心理健康的培训工作刻不容缓。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战!
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇八
xxxx年10月11日，由xx市教育局符某同志、xx市进修学校石校长带领的xx市中小学心理健康教育骨干教师培训班人员一行45人到xxxx学院xx校区学习心理健康教育，此次学习收获甚多，感触颇深。我们到达的时候已是傍晚，红彤彤的霞光照在身上，暖暖的，感觉特别的亲切！
xxxx年10月12日上午，简单的开班仪式之后，我们在学院1号楼208教室开始了为期一周的心理健康教育学习之旅。
我们的第一堂课是由xx扬子第二小学校长潘老师主讲的是《中小学心理健康教育课程设计与实施》，潘老师提出：用几个关键词描述下自己对心理健康活动课的认识？其实在自己的心目中这样的课需要游戏等活动为载体，创设一个轻松、活跃的、快乐的氛围，让学生充分参与其中，而潘老师则更全面诠释了心理健康活动课，了解到它与思想品德课、主题班会课、小组辅导等的不同，心理健康活动课是具有活动性（动感第一）、主体性（助人自助）、开放性（心灵外化）、辅导性（自我觉察）的，纠正了不是因为学生心理有问题才上心理健康辅导课的错误观念。随后潘老师给我们介绍了课程设计思路、活动设计步骤（了解学生、需求评估、制定主题、目标确立、活动设计、时空规划、物资准备、评估方案），任何的设计都要围绕着学生，通过话题讨论、问题解决、技能演练、案例分析、活动体验等方式让学生真诚地表达出自己的真实想法。比如我们在给学生讲解试题时，往往学生会出现“一听就懂、一做就错”，随即“再讲一遍”，这样有效果呢？我们是否了解到学生“学的思路”是什么？记得潘老师曾讲过一个关于学生朦胧情感的案例：教师创设情境——大刚无意中发现小花给他写了一张纸条，约他在学校附近见面，老师问学生“这时大刚该怎么做呢?”学生会说出迎合老师心中所想要的答案，可在真实的情境中学生是不会这么做的，因此我们要想方设法让学生表达自己心中的真实想法，在设计时不能直接去问学生“你会怎么做？”而是“你觉得大刚有可能会怎么做？有哪些不同的做法。”让学生列出不同的做法，在课堂中老师设计得非常巧妙，把学生提出的做法分成几类：一类是书面化的拒绝；第二类是言语方面的拒绝；第三类就是和小花见面谈理想、谈未来……分成几类后，将学生分成几个小组演绎情境剧，并给与时间性的限制（放学后；一个月后；一年以后；五年以后），让学生把可能发展的趋势演出来，表演结束后让学生讨论自己最想要的是那种结果。学生在看问题时很多是片面的，看得不够深入，只看单向不够远，在课堂中教师要引导学生将问题看得更全面、更深入，更久远，不能给予价值判断，不说对错，让学生自己表演，这样学生就能看得更清楚，也就知道现在改怎么做，再回到课堂，在教师引导下更好的成长。因此，在心理健康活动课中要努力实现三个目标：让学生了解一点浅显的心理知识；让学生掌握一个简单的调节技巧；让学生经历一次深刻的情绪体验，达到心动、互动、触动、行动！
xx市xx中学苏老师主讲的《沟通与相处的艺术》，给我留下了深刻的印象。在人际交往中存在的最大问题就是缺乏沟通。一直以来我们认为，我和你谈了，就是沟通了。其实不然，沟通是感情的传递和反馈，其结果是是沟通者之间的思想要达成一致，若信息或想法没有被传达到，则意味着沟通没有发生，因此沟通的意义决定于对方的回应。苏老师还给我们在与学生、同事、家人沟通时提供了一些技巧，为我们的“沟且通”提供了帮助。
xxxx年10月13日，今天主讲教师有xxxx学院王晓萍博士主讲的《班级心理健康教育理论与操作》，王老师从学校心理健康教育、影响学生心理发展的因素、班级心理健康教育的实施三方面给我们介绍，让我了解到心理健康的十条标准，心理健康是个人的主观体验，是情绪体验，而核心就是自尊自信。对于学生来说心理健康的标准就是了解自我、接纳自我、完善自我，能够纳己、乐群、好学、顺势、真诚！随后我们走进xx市玄武高级中学王天文老师的心理教育工作坊，让我们亲身体验一堂属于我们自己的心理健康辅导课。我们从最初的拘谨、约束到投入、摸索，到自由、主动，再转变为愉悦、认识自我，王老师将我们剥蚕抽丝，一层一层的呈现出自己的内心世界，认知自我，那么真实、自然，没有半点矫揉造作，每个人随着王老师的一言一行，一举一动，放松自己，装卸下伪装，将真实的自我呈现在自己面前。这样的课堂是我所渴望的，是我们教师所渴望，真正体验其中才能完全释放，也希望今后能有更多这样的体验机会。学校心理咨询室建立真的很必要，它用于学生用于我们教师自己，为释放内心情绪、改善情绪、预防心理疾病二设。唯有的一点遗憾是没能与王老师进行进一步的交流。
学习第三天，xxxx学院任其平教授带来了《中小学心理健康教育的理论与实践》，他设计的热身活动为我们所追捧，幽默的语言、通俗、深刻的案例，将乏味的知识变成一堂开心、放松、有趣的课堂。下午是xxxx学院李建军教授主讲的是《中小学团体心理工作方法》，这是我们在学校在实施心理健康辅导课所必须掌握的，课堂从“破冰”示范开始，随我们不能尽兴，但通过小组的演示，让我们更快的接纳其他学员，大家融为一家人，“欢歌笑语”不断。通过学习了解到团体辅导能够让个人在团体活动中与他人分享自己的经验，整理自己的感受和看法，能尝试将新的发现、态度及行为应用到团体以外的情境中，能促进新的自我认识、学习新的态度与行为方式，团体活动在学校教育中还能加强成员互相沟通、建立信任，促进凝聚力，催化自我探索，由活动带来的感受的交流、分享、提升，对现实生活的指导，才是做团体辅导所要关注的，而不是好玩有趣就可以。如何将团体辅导运用于我们的教育中，需要我们不断的学习，不断的实践才能踏出心理健康教育的第一步。
第四天，xxxx学院的付林涛老师所带来《中小学校园心理危机管理概要》，这节课带来的氛围有点沉重，涉及到我们发生的危机或是自己身上的危机，感同深受。在生活、工作中，当出现涉及人的核心需要的破坏性事件，无法回避或常规方法难以解决的，人的身体、情绪、行为出现的破坏性失衡，这样的危机出现就需要干预。而人的底线就是保证生存，为了活下来，当经历创伤性的应激后常出现惊艳重现、逃避和麻木、警觉度增加，或者我们有能力自愈，或者保护自己，或者向他人发出求助信号，又或者需要更多的关注和帮助。危机干预是恢复经历危机者的心理平衡，因此建立校园危机干预机制是保证师生员工心灵成长的重要生态环境要素。危机干预不是教师个人就能够完成的，是需要团队合作，需要上级领导及相关部门的支持与帮助，因此我们要团结学校可以团结的资源，让专业力量作为我们的坚强后盾，而最好的危机干预就是预防，我们教师能够做得就是运用所学的知识，尽力做好预防工作。
下午是由xx外国语学校的吴蓉老师给我们讲《学生常见心理问题及对应策略》，学生的心理问题就像煮饺子，可能在幼儿园就下锅了，但到高中大学才浮上来。而在中小学生中常见的心理问题有：厌学、多动、退缩、依赖、攻击；焦虑、异性关系、师生关系、成瘾行为、恋爱问题等，在学校教育中，一直是我们头疼的问题，当这些问题出现时，作为老师我们要及时发现问题，尽自己的能力解决问题或安抚学生，给予学生帮助，多方面了解心理变化，多角度看问题，多途径解决问题。作为老师我们不是万能的，但要多学习心理方面的知识，能够用理论来指导实践，解决我们教育教学中出现的问题，自己不能解决的也能够向相关的专业部门寻求帮助。
最后一节是由胡文宇老师给我们上的《中小学心理问题早期识别与应对》，在课堂上胡老师用她所了解的案例为我们讲解发生在我们身边的孩子的心理问题及应对措施，作为老师我们如何看待学生？怎样看待学生的问题行为？用什么态度对待学生？用什么态度对待家长？最基本的方法是尊重、倾听、理解、接纳、同感、发自内心的微笑、由衷的信任与鼓励、积极的正向关注等等，对待问题要有有效的工作方式：初步鉴定，不诊断；约见家长，给建议；立足成长，不歧视；多给关系，不泄密；利用资源，不困扰。只有这样我们的工作才能做得顺畅。
三、感触与希望
短短一周的xx学习经历，让我的心灵得以升，思想观念有了变化，运用所学到的一点点知识解决工作、生活中的疑惑，然而皮毛终将不能长久，因此，对于心理健康教育方面的知识，我还要多学习相关的理论知识，观摩和学习面向学生的心理健康辅导课，为己所用，为学生所用、为教师所用，为教育未雨绸缪贡献出自己微薄的力量。俗话说“水滴石穿”“铁杵磨成针”，只要我们的教师、学校、教育部门携手，定能创造一个和谐、幸福的未来！
四、我的建议
1、外出学习的机会不是很多，也不是每位教师都有这样的机会，如果能“请进来”，让我们的广大老师有面对面向专家学习，特别是一堂王天文老师的教师心理团体辅导课，释放或缓解教师的心理压力，这无偿不是教师的福音。
2、学习的时间很短，想要学习的东西更多，如何能让老师们获得最大收获？除了心理理论知识之外，我们想要的更是实践体验和实践指导，参加教师团体辅导，观摩学生心理辅导课堂，分析案例，更多的操作实例及技巧……能够切实指导我们心理辅导工作实施的才是我们最想要的。
3、学习课程安排合理化，尽可能深入学校、深入课堂观摩，学习他人所长，为己所用。
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇九
我是一名幼教工作者，第一次有幸能参加这次网上国培，而且时间长、学习方式灵活、学习内容实用、专家学员之间交流广泛、讨论热烈，这次学习对我来说思想上触动很大，体会较深。这两个主题都是当前教师需要解决的问题，一个是《教师心理问题自我调适》、一个是《教师职业倦怠的心理调适》，每个主题我断断续续的都听了好几遍，刘晓明教授讲解非常仔细，有理有据，既生动又实用。我想结合刘教授讲的内容先谈谈个人收获，再根据幼儿教师实际，具体交流一下幼儿教师应该怎样进行心理健康调适以便更好的工作。
通过近三个星期的网上专题学习、提交作业、进入班级论坛发帖回帖，感觉自己反复又回到了学生时代，心情既激动又兴奋，尽管本职工作比较忙，但我还是抓紧时间进行学习，只要一有空就想打开国培网页听听、看看、聊聊，的确从前没有进行系统学习，也很少有交流，这次听了刘教授的讲座，收获很多。
三是学习了职业倦怠的内涵与表现；
四是掌握了一些职业倦怠的调控方法。调控师生和同事及家长的关系、缓解考试和管理及自我发展的压力、驾驭班级管理和有效管理时间等。尽管学习不很深入、全面，但也逐渐学会了认识自我、接纳自我、调控自我，下面我想具体谈谈幼儿教师的心理健康调适：
心理健康是幼儿教师进行教育工作的基础，也是幼儿教师自身健康生活和幼儿心理发展的需要。幼儿教师的教育对象是幼儿。幼儿的心理活动及行为是无意的，并开始形成最初的个性倾向，幼儿的个性形成过程中，幼儿教师的影响非常大，因而幼儿教师的心理是否健康就显得尤为重要。心理失调的教师，不仅不可能是幼儿学习的支持者、合作者、引导者，而且还会对幼儿心理健康产生不良影响。我们教师的一些心理状态（不管是健康的还是不健康的）是可以“传染”给幼儿的，记得刚毕业上班，早晨接待幼儿时，一男孩兴高采烈的对我说：“段老师，我爸给我带了一个玩具，我给你看看”说完从身后拿出一条玩具蛇，玩具蛇形象很逼真，当时我本能的吓得尖叫（因为我从小就最怕蛇），把教室的小朋友和那个小男孩也吓坏了，惊慌地四处乱跑，特别是女孩子更是慌做一团。事后我想：当时教学经验不丰富，处理突发事情不灵活，小男孩是想把好东西与大家分享，而女孩子大部分都怕蛇，我当时如果看到他拿出玩具蛇，心里即使害怕也表现出镇定的样子，谢谢他记得老师，但这种玩具还是留在家里玩，不需要带到幼儿园，因为女孩子胆小，我想若这样处理彼此都好。那就不至于给幼儿幼小心灵造成些许阴影。
教师职业的紧张与压力程度是人所共知的，幼师也不例外。因为幼教体制正进行着全面的改革，教师面临着前所未有的压力；社会对幼儿教师的期望值越来越高；教师间的竞争又日益激烈；另外幼儿教师常扮演着多重角色，职业的神圣感迫使教师不得不抑制自己的喜怒哀乐；还有工作与家庭生活的冲突等等，幼师每天工作时间长，精神整日处于高度紧张状态，长此下去就会造成心理负担和职业倦怠，这对教师工作和生活都是百害而无一利的。我想首先幼儿园要为教师创造良好的环境，包括物质条件和人际关系环境；再制订好工作时间，按规定控制好班上幼儿人数及安排好配班老师；同时要作好家长工作，以争取得到家长对幼儿园工作的支持。那么幼师个人我想从几种方法进行心理调适，缓解职业压力和倦怠。
1、正确对待自己觉得工作有压力的心态问题。这是一种比较普遍的问题而不是某个人特有的某种不正常的情况。
2、要合理确定自己的目标。每个人的精力和能力都是有限的，不可能事事都做得尽善尽美，要慎重确定自己的目标，切勿不切实际。人们有时带到疲惫与压力，在一定程度上是因为所希望达到的工作、生活目标与现实有了差距。尽快调整一下目标，心理将有可能得到缓解。
3、加强工作的计划性，科学合理地安排时间。工作与家庭中的事情都有轻重缓急之分，只要善于运用系统方法，就能取得主动。
4、要经常回想自己的得意之处，不是为了“躺在功劳簿上睡觉”，而是为了进行自我肯定，激发自信心，振奋自己的精神，使自己的心态得到有效的调整。
5、不断地吸取新知识，丰富和健全自己的知识理论体系，提高自身的素质，以适应社会发展要求，但不要急于求成。
6、要学会适时放松。除了要锻炼好自己的身体外，还要学会放松自己的心态。越是繁忙，越要安排一定的时间放松心态，在自己所喜欢的放松状态下来调整自己的心态，放松自己；如：体育锻炼、听音乐、在家看看电视、外出购物、旅游散心，找同事、家人、朋友聊聊等。
总之，一名优秀的幼儿教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。一名具有乐观积极的自身心理环境的幼儿教师，会对教育工作充满信心，对教育幼儿有兴趣，以工作的劳苦为欢乐，教学效果会越来越好；反之，当一名幼儿教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦幼儿，她的情绪、教育行为都会有异常表现，必然会对教育教学工作会产生负面影响。所以我们只有时刻调整自己的心态，保持良好、豁达的心境，才能帮助身边的每一个孩子去收获童年的快乐。
教师是树，心理健康是阳光。愿每位幼儿教师都有阳光灿烂的心态，让教育之花更鲜艳！让教育之果更丰硕！
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇十
为进一步做好我校心理健康教育，使我校学生身心健康发展，培育社会合格建设人才，于20xx年11月17日下午第八节课，xxx老师在金玉厅作专题讲座培训会，对七年级全体师生进行心理健康教育知识讲座。尤其听了张老师的心理课，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会：
1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。
2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。
3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。
4、有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对前景也觉得光明美好。
5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。
6、有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平;能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。
7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。
8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。
作为教师，我们在完成教学工作的同时，应更加注意培养孩子健康的心理。其实，这并不困难，只要我们把学生当成自己的孩子，我们自然会首先考虑到她(他)的健康。不仅仅是身体的健康程度，更重要的是他们的心理健康。通过张老师的细心指导，我了解到中学生心理问题产生的原因;通过案例，我了解到孩子有了心理问题的种种表现，以及心理辅导的基本原则，在今后的工作中，我会根据张老师的建议，学习更多的有关心理健康问题的知识，服务于我的学生，帮助他们健康成长。
三、 通过学习，我了解到在紧张的工作中，作为教师的我们，也应更加注重自己的心理健康。面对巨大的教学压力，能够学会放松、合理宣泄，对自己和他们进行积极地心理暗示，学会自我补偿，多参加集体活动和社会活动，我们的心理健康了，我们自己的生活会更加美好!我们也会更好的帮助我们的学生!
总之，本次培训会，整个会场安静，全体师生听的认真，能认真做笔记。在报告中，张老师得精彩培训，博得了同学们阵阵热烈的掌声!感谢张老师对我们的培训，我们会把这些心理知识用于我们的工作、生活，使我们的工作更上一个新台阶!
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇十一
有幸参加xx区教师心理健康培训，虽然时间不长，仅为一月，但是对我个人而言，收获确是丰富且充实的。通过培训，使我初步了解到目前老师心理健康的状况，教师心理问题产生的原因等，这些问题都是和我们每一位老师切身相关的。同时也让我们知道了如何解决这些问题的方式方法。比如：懂得“知足者常乐”；为师者，要以平和的心态来教育学生（特别是特长生），以真诚的心来帮助和引导学生，以发展的眼光来看待学生在成长中出现的问题和不足，在这过程中，教师的心情是愉悦的；同时，做为教师要有一种爱好，有一个朋友圈。琴、棋、书、画等用活动来发泄，降低紧张度，有利于身心健康。下面就我对这次培训的所得与理悟做个小小的总结：
在讲学中，教授就如何引导新生尽快适应初中生活与日常心理健康教育问题，结合自己的成长历程，旁征博引，风趣幽默地为我们讲解了作为一名教育工作者如何帮助学生认识自己、培养学习兴趣及教师学科渗透、家校关系等问题。对当下学生入学后产生的.迷茫、厌学、郁闷等现象，他认为要培养学生良好的、健康的心理，需要每一位老师参与，需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科，每一堂课上，都可能或多或少地渗透心理健康教育。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，因此每一个教师都因具备心理健康的相关知识，在自己的教学过程中关注学生的心理健康，引导他们“发现自我，认识自我，超越自我”，形成健全的人格。
其中，对教师的学科态度引用马克思的事物之间的联系是普遍存在的理论，告诉教师在学科中让你的学生喜欢你的学科，为什么要学，关键是为什么这样？认为学科态度的重要性，指出学科态度即是人生态度，提倡元认知教学。在学生学习目地的引导就是重新发掘人对知识的好奇，在内部强化与外部强化中，前者的力量大，指明人生的方向就是体现个人的价值，教师也是如此。在学习目的上加强学习规范化的引导，提出“一个善于反省自己学习成绩的学生他的学习成绩就会进步的很快，有反省才有进步”的精辟论断。
在心理健康教育中，家庭的环境是至关重要的，因此教授建议老师们做到以下几点：
1建立良好的家校联系。
2、强调家长参与学生教育的重要性。
3、帮助纠正家长错误教育的观念。
4、教会家长正确的教育理念。其中特别指出的是要教师教育家长能“正其位”，家庭教育的失败是因为很多人没有坐到自己的位置上。教授认为，父亲和母亲所起的作用是不一样的，我们原来讲的严父慈母，现在却恰恰相反，而且在我们的家庭教育中过分的保护孩子也恰恰是孩子失去了认识世界的心理体验，其实某些孩子的心理问题并不是他自有的，而是我们赋予了他们错误的人生观和认识事物的方法。因此说孩子的某些问题只是生活在一个你认为的世界里了。
教授在此次培训指出心理问题的产生主要来自于“我执”这种个性特征，其主要表现为：精神分析为体，行为主义为用，人本主义为境，认知理论为遇。实际上就是一种自我为中心的问题。解决这个问题的办法教授用八个字来概括“实事求是、与时俱进”。教授生动的讲述了他个人从事心理健康教育的过程，他指出人生就是一种体验，每个人都是在体验自己的人生，也在体验中展示自己的人生价值。他总结人与工作的关系时提出“干一行，爱一行”、“爱一行，干一行”两种不同的工作态度，只要在工作中人人都有一种“因为我在干”“我是为了我自己在干工作”思想，那就没有不成功的人。在工作的时候你用什么样的态度投入到你的工作，你自己贴什么样的标签不重要，你是什么样的人才重要，为自己工作，为自己负责。我们对于工作的最好的态度正如教授所言，有良心的给学生以最大的自由空间，少考虑个人得失，在定位准确，心态端正的情况下认真努力的工作。
教授精彩的讲学不时被老师潮水般的掌声打断，他渊博的学识、诙谐的语言、精彩的解读给与会全体教师留下深刻印象，激发了老师们乐观向上、积极进取的精神。
这次培训使我们澄清了以前的一些心理学方面的错误见解，弄清了一些原来迷惑的问题，理清了心理学教育方面的思路，为以后的心理教育工作提供了理论基础和理论支持。我感谢这些知名的教授和学者，他们既有理论功底，又有实际经验，他们以自己智慧为我们点燃了一盏明灯；也感谢我们学校，为我们提供了一次心灵洗礼。
心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇十二
今年我有幸参加了心理健康教育远程培训，通过培训，让我对心理健康教育有了一定的认识和了解，这次的培训对我来说意义重大，对我今后的教育教学工作具有很大的指导作用。总之，本次培训让我收获颇多，以下是我在这次远程培训活动中的一些心得体会。
首先，通过学习，我明白了心理健康教育的重要意义。对于教师而言，教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言谈举止、一举一动，都会使学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出良好的气氛，让学生学得轻轻松松，在轻轻松松的学习环境中使自己的人格魅力孕育出学生健康的心理。因此，教师拥有良好的心理素质，有利于构建师生间的良好关系，对学生的心理也会有良好的引导作用。对学生而言，学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。现在的学生就好比是温室中的花朵，我个人将其归为三类：父母在家且对孩子管教无方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩。这三类学生中或多或少的存在品德行为不端者，后二者极为严重。究其原因简而言之可归为：一方面这些孩子缺少家人管教。尤其是那些留守孩的父母均在外务工，只有二老照管，二老视孩子为掌上明珠，捏在手里怕碎了，衔在口里怕化了，做错事更是偏袒有佳，更何况是训斥和打骂？二是社会上一些不良风气的侵蚀与毒害。初中生毕竟抵制力较差，对社会上那些极具诱惑力的东西是难以抗拒的，时间一长，这些孩子有的就养成了许多不良的嗜好：抽烟酗酒、打牌赌博；有的人生观、价值观产生了严重的扭曲：坑蒙拐骗偷抢；有的甚至是无恶不做，长期以往，人将不“仁”也！所以青少年的心理健康问题是一项关系到国家的未来和国计民生的大事，特别是现在社会发展日新月异，各种观念层出不穷，各种压力接踵而来，教师更应该用科学的方法、更多的情感关注学生的心理成长过程，促使他们健康、快乐、幸福地生活和成长，诗意的栖居在美丽的校园之中。
其次，思索了一些心理健康教育的方法途径。我在学校既是班主任，又是语文教师。作为班主任，我认为可以从下面几个方面入手：
1、利用班会时间对学生进行心理健康教育。班主任利用班会对学生进行心理教育时，要有意识的引导，设计的班会主题一定要有针对性，使学生通过积极思考后畅谈自己的意见和看法，在交流中使学生自然而然地改变原有的不健康想法。
2、开展良好的集体活动对学生进行心理健康教育。良好的集体活动能使学生在活动中消除心理障碍，比如本学期我开展了唱歌比赛，篮球赛，团体诗歌朗诵，感恩的心手表演等活动，大大加强了学生之间的交流，平时寡言少语的学生，不愿意和其他学生交流的学生都参与了进来，使他们每个人都有了表现得机会，对他们的各种能力都进行了有效的锻炼。
3、要求学生写周记。我在开学时让每个学生准备一个周记本，内容长短不限，但是要写自己的心理，思想和情感方面波动状态。这样有利于学生和教师之间的相互交流，可以更好的引导学生网健康的方向发展。
再次，心理健康教育远程培训我觉得也存在一些问题。现行的远程培训管理方式主要通过培训学员用户实名登录、论坛发帖、回帖研讨、作业等途径进行。但其学员真实性、作业原创性、发帖回帖实用性等问题都值得质疑。另外，在一些偏远落后的学校，上网是比较难的一件事，农村教师家境贫寒无电脑上网，导致有的教师周末还要去网吧学习，还有年级大的教师根本就不会使用电脑，叫年轻的同事帮忙自己学习，一方面背离了培训的初衷，一方面也起不到培训的效果。还有就是学员各自在自己的电脑面前孤立地学习，很难形成班级团队意识，很难发挥团队的作用，显得就比较松散，感觉学不学反正没什么压力，不看也没有人知道，竞争意识不强。
总之，作为教师，我们的责任就是教书育人，我们除了要对学生进行思想品德教育和科学文化知识教育外，还要针对学生的心理进行教育，只有这样，学生才可以得到身心的全面发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学岛的知识全部运用到教育教学的工作之中！
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇十三
20xx年3月1日我非常幸运的参加了“国培计划”湖北省武汉市黄陂区心理健康专题远程培训班，这次心理健康教育培训让我受益匪浅。主讲教师是来自东北师范大学教育科学学院的刘晓明教授，博士生导师。国家基础教育实验中心心理教育研究中心主任。主要研究方向为心理健康教育、教育心理学的专家。
本次培训充分发挥现代教育信息技术优势，依靠优质教育资源和成熟的网络教育学习手段，对我区义务教育学校骨干教师做了题目为“心理健康”的专题讲座。我在近20个小时的学习中，通过刘教授旁征博引，风趣幽默地讲解，学习了“教师心理问题的自我调适”和“教师职业倦怠的心理调适”两个课程，使我认识到心理健康教育作为学校健康教育工作的内容之一正日益体现出它的重要性和时代性。
我在学习“教师心理问题的自我调适”这门课程时懂得了怎样做一个快乐的老师。首先要正确认识和对待失败，教师是一个心理上开放的职业，失败和犯错的几率就特别大。人无完人，每个人都有失败的经历，关键是怎么认识和对待失败。“失败乃成功之母”，减少压力和焦虑的来源更有利于自己的身心健康。然后调整与工作有关的信念，把关注的中心放到工作的积极方面来，不老是纠缠于消极方面。集中于生活中美好的事物，当你情绪低落时，难免产生世道不公人生艰难的感觉，觉得这个世界一点也不美好，不过生活中的小小喜悦却是你应该得到的。再就是学会交朋友，学会和同事，领导，学生建立适当的友谊，只有在朋友推心置腹的话语中能给你意思安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼的场合，让你不怕不怕任何人，敢于表达自己的意见和建议，发表自己的见解。朋友能让你远离孤独，融入社会而获得快乐。只有充满友情的人生才是有充盈的。最后工作之余，多多锻炼，培养兴趣，放松身心。利用运动，规律运动可能是解除压力的最实际方法。或是打开音乐，随歌而舞，使人愉悦的音乐有两个特性：熟悉和喜好，无论什么音乐，只要让你高兴。
在学习“教师职业倦怠的心理调适”这门课程中了解了职业倦怠对教师的危害的主要体现的几个方面：
二、职业倦怠影响教育教学绩效。老师的身心疲劳过度，对学生的观察、教育能力就会在无形中降低，随之而来的就是教育、教学方法出现不灵活或失常现象，在工作变得机械，工作效率低，工作能力下降，最终导致教学质量下降。
三、职业倦怠造成人际关系紧张。在人际关系上变得疏离、退缩、摩擦增多，情绪充满忧郁和攻击性。
四、职业倦怠破坏组织归属感。
五、职业倦怠造成自我身心伤害。认知上教师会厌倦目前的工作。情绪上对同事不理不睬，对学生冷漠，经常觉得自己孤立无援。
我通过认真学习刘晓明教授讲解，认识到要避免职业倦怠要从外部和内部两个层面着手。外部机制方面，就是改变产生倦怠的应激源，这需要全社会的关怀，因为这不是以老师的意志为转移的，归纳起来就是三条：以人为本的管理模式，和谐人际协调机制，满足职业期待需求。从内部机制讲，老师要提高机制倦怠免疫力，自我调试好职业倦怠心理：首先要认知自我，愉悦的接纳自我、主动设计自我。然后学会适应环境，不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己不能改变事情就改变对事情的态度，不能向上比就向下比。再就是要营造一个幽默的氛围，幽默可以缓解压力，调整心情，减少尴尬。幽默是人际交往中发生尴尬的润滑剂。最后要学会管理自己的情绪，管理情绪就是塑造积极心态，有时要学会放弃，该放下的放下，学会宽容。不原谅别人，就等于给了别人持续伤害你的机会。
当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，因此每一个教师都因具备心理健康的相关知识，在自己的教学过程中关注学生的心理健康。在学校，师生心情舒畅，拥有健康的心理和健全的人格，这是我们学校心理健康教育的目的所在。
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇十四
上了一个学期的《大学生心里健康的维护与调适》，在老师的认真教授下，虽然只有一个星期只有一次的课，但是通过上课我还是对心理学产生了浓厚的兴趣，在我看来它被蒙上了一层神秘的面纱，这让我有了进一步学习心理学的好奇心。都说兴趣是最好的老师，相信对于心理学的求知欲望会让我有更大的动力去探索，去了解。在刚接触到心理学这门课的时候，相信会有很多的人和我有一样的疑惑，什么是心理健康？研究心理健康学的意义与用处是什么？维护大学生的心理健康，我们应该怎么做？经过一个学期的学习，让我对心理学有了更深的了解，同时也为这些疑惑找到了答案。
首先什么是健康？健康（health），是人的基本追求，是人的生命中最重要的课题之一。一般情况下，当一个人在健康与某些事物不能兼得时，应该首选健康，因为只有“留在青山在“，才能“不怕没柴烧”。健康是人类生存的基础，没有健康，就没有一切。但是随着社会的进步和发展，人们对健康的认识和要求也在不断进步和深入。因此，健康是一个不断发展的概念。
再者，什么叫心理健康？心理健康又称之精神健康，是相对于躯体健康的概念，一般来说对其理解并不存在多大的困难。但是，如果要从科学的角度给予一个简明的定义和完整的标准绝非易事。人们对心理健康的认识也是一个渐进的过程，也因为心理健康问题的复杂性和对人类影响的广泛性，关于心理健康形成了众多的定义和标准。但至今尚没有一个简明，公认或统一的说法。
说完了自己对心理健康的理解，再说到心理健康教育对自己的益处，在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程很好的帮助了我适应大学生活。刚进入大学时，我和很多同学一样有着很多心理问题。首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，我有一个具体目标：考大学。随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，我开始寻找新的目标作为自己学习的动力。但是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。
其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。另外就是自豪感与自卑感的冲突。高中时候我是班上的佼佼者，我带着优越感和自豪感踏入大学校园，但很快我发现，在强手如林又需要较好自理能力的新环境中自己的优势已不再存在，取而代之的是无法面对挫折的自卑感。
还有理想中的我与现实中的我的冲突。理想中的我是站在一个很高的位置的，因为社会对我的期望很高，也与我自己曾经优越的地位有关。而现实中的社会认同是不以自己的设计为转移的，当周围人对自己的评价不像想象中的那么高时，我不免会产生产生心理冲突。
刚开始面对这一切，我茫然不知所措，后来大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。
面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。首先，一个人要能对自己做出实事求是的评价，形成正确的自我观念；然后，客观认识个人能力的优势和劣势，确定适合自己的追求目标，既不轻易否定自己，也不过高的估计自己，尽量保持适中的自我期望水平。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。以前我处理问题我总是比较武断，很难听取别人的意见，更听不进任何批判意见，对别人也缺乏信任感。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。我开始尝试着去听取别人的意见，我开始感受到思想交流的乐趣，虽然还是会偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。通过学习我掌握了一些人际交往的技巧，并通过这些技巧的灵活运用我的人缘又慢慢好起来。
这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心。人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇十五
为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，根据学校《20xx年大学生心理健康教育活动方案》要求，在学校心理健康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参与下，物流学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。20xx年上半年我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现具体总结如下：
1、做好心理健康中心的宣传工作。
为了让学生能够了解心理健康咨询渠道，缓解心理健康等相关问题，我院积极配合心理健康教育中心做好宣传工作。首先将心理健康中心联系电话2868096告知全体学生，并且在教室、寝室进行张贴。另外将心理健康基本小常识制成卡片发给各班心理健康委员，将心理咨询中心开放时间以及咨询老师坐班时间告知所有学生，使同学们能有效的通过心理咨询中心联系老师进行咨询。使学生懂得心理健康问题与生理疾病一样，是可以得到有效的解决的。
2、建立心理档案，做好个案咨询。
在学校心理健康教育中心的统一指导下，认真做好20xx级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作；对于心理问题严重的学生，及时反馈给该生辅导员，并通过于辅导员老师的沟通，寻找该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生在学校的发展，发现问题及时处理。
由于广大大学生心理健康状况较好，我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康知识普及和素质拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施：
1、依托学生会心理健康部，倡导自我服务。
20xx年5月，为激发学生积极关注心理健康，学院在物流学院学生会下成立了心理健康咨询部。部门从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了部门名称“聆心心理”，拟定了部门章程，并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。
部门的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。部门内根据公平竞争的原则，竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。心理部自成立以来，常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情况，并在例会中上报辅导员，然后根据老师的指导寻求解决办法。心理部还配合校“心理活动月”等特色活动，加大心理健康教育的宣传力度，提高同学们对心理健康的关注程度。学生会心理部的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。
2、抓好骨干培训，夯实工作基础。
学院的心理工作主要通过心理委员和寝室长开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质，学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题，扩展心理委员的心理知识，指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录，收效良好。一名心理委员参加培训后说：“作为一名心理委员，很高兴能接受到专业的培训，这无论是对个人心理素质的提高，还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，我对自己的工作更加感兴趣了。”
3、注重教育实效，丰富活动载体。
学院每学期通过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理知识普及。本学期开学后，为了帮助14级新生更快、更好的适应大学生活，同时帮助13级同学及时排解心中的苦恼与疑惑，学院学生会向14级、13级两个年级的同学发出号召，号召大家参与“最困惑自己的心理问题”征集活动。活动得到了大家的积极响应。大家纷纷写下令自己最困惑的心理问题，并及时地反馈给学生会。学生会通过向心理辅导员老师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案，并及时将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下，各班还召开了“感悟生命”、“朋辈互助”、“如何塑造成功心态”、“怎样正确面对考试”等主题班会，帮助同学们进一步提高心理素质。
4、打造特色活动，浓厚心理氛围。
包括“心随影动”优秀心理电影展播、“心路启航”心理健康培训、“奔跑吧，物流”趣味游戏环节等。“心随影动”每周一期，共放映了《美丽心灵》等四部电影，引导同学们从心理学角度观赏影片，引发对人生的思考，并组织同学们撰写观后感。“奔跑吧，物流”环节中通过当下最流行的娱乐方式，促使个体通过团体的内在交互作用提高团队意识、交往能力和组织归属感，完善自我。在游戏之后，有同学说通过心理游戏不仅能加深同学之间的相互了解，而且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识。在“心路启航”讲座中，学院心理辅导员老师为各班心理委员、心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训，以发挥心理委员的专业职能。心理活动月历时二十多天，活动形式多样，参与同学多，受到同学们的广泛欢迎。
1、将心理健康教育活动与心理健康课程相结合。以活动为载体，注重教育实效。
2、借助自媒体平台，发挥自媒体在大学生心理健康中的作用。
3、整合个人、家庭、学校、社会构建心理支持系统。大学生心理健康教育是学生个人、家庭、学校、社会共同的事情，应充分调动各种资源，促进学生健康成长。
4、积极推进心理健康教育规范化、专业化、职业化进程。心理健康教育要真正落到实处，一支规范化、专业化、职业化队伍的建设就十分重要。
5、面向全体学生、关注危机个体。高压力导致的危机个体和危机事件在全体学生中的比例虽少但后果严重，危害极大。大学生心理健康教育在面向全体学生的基础上应注重对危机个体的特别关注和危机事件的特别防范，使遭遇重大压力、不堪重负的学生重拾生活信心、减少或避免危机事件的发生。
物流学院。
20xx年5月26日。
心理健康培训活动总结大全（16篇）篇十六
11月28日来到四川师范大学，开始了为期十天的“国培计划”——中西部骨干教师心理健康教育培训学习。学习虽然有点辛苦，但我们是快乐的，我们的收获是丰盈的。感觉自己又仿佛回到了学生时代，坐在教室里，如饥似渴地聆听着老师的教诲。
川师大对于这次培训尤为重视，还特别在每个小组中安排了心理健康教育系的研究生作为带队组长。整个培训学习，从知名教授的讲座到一线名师的经验，从高深专业的理论到精典个案的解析，从学习场地的策划到学员论坛的交流，都是那么认真，那么细心。我们收获着、感动着、反思着……这次培训让我们感觉到：这不仅仅是一次心理健康教育的专业培训，也是一次心灵的洗礼，洗刷掉我们心灵深处的点点尘埃，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰富的人生哲理。
一直在农村小学一线工作，面临的最大的发展瓶颈就是工作视野狭窄，这次培训，各路专家汇集一堂，从多种角度极大地扩宽了我们的视野。成都七中的陈艳萍老师的《在教育中拥有心理辅导的眼光》，从发展心理学的角度分析了各个年段学生的心理特点，并用贴近学生的生活实例，向我们教授了如何帮助学生调整心理状态及情绪，用心理辅导的方法来处理孩子们在学习生活中发生的矛盾。清华大学樊富珉教授的《学校班级团体辅导方案的设计与实施》，结合大量活动实例分析团体辅导具有培养与人相处能力，强调教师是专业的助人工作者，要有责任感和使命感，并对教师应该掌握的团体心理辅导技术，如何成为一个有效的团体领导者和如何进行团体辅导提出了一些意见和建议。尤其是晚上的《感恩工作坊》团体辅导活动，充满着无限感恩的氛围贯穿于整个活动之中，深深地打动着每位学员的心灵，有的甚至声泪俱下，协助的研究生们奔跑其间，温情地送上洁白的餐巾纸。川大附中的何平老师的《心理健康课设计》，其个人素质发挥得淋漓尽致。教师心理学专业知识在教学过程设计、课堂气氛营造、师生问答方式、解决个例问题、专业知识渗透等方面都得以体现。华南师范大学的郑希付教授让我们了解了中小学生常见心理问题及其教育，张皓教授给我们讲了教师心理健康的自我维护，在轻松愉快之中受到了心理的疏导，让我们感受到教师——阳光下最美丽的职业，端正了教师的心态，卸掉了职业的倦怠。南京大学的桑志芹教授一开始带领大家做快乐鼓掌游戏，在轻松愉快的氛围中，桑教授现场与我们进行互动，通过风趣幽默的语言、富有趣味的互动游戏，博得了我们阵阵掌声和欢笑，大家都觉得受益匪浅。还有夏英、高小涛、杨雪梅、曹璇、蓝玲蓉等等知名的教授和名师们，讲座中，时不时被我们潮水般的掌声打断，他们渊博的学识、精湛的业务、诙谐的语言、精彩的解读给我们留下深刻印象。
这次培训班，我们都是来自四川地震灾区的学员。川师大为我们提供了良好的食宿条件，让我们得以安心学习。学员之间坦诚相见，热情交流，共享学习收获。争先恐后的讲，一丝不苟的记，都像是初学的小学生，怀着对心理健康教育事业的敬畏，认真的学习。带组的研究生们尽职尽责，尽心尽力，更是赢得了我们的尊重。友谊不只是发生在学员之间，来讲课的老师，倾情奉献，无私传授，毫不吝惜自己的财富，课上课下耐心解答学员的问题，是老师，也是朋友。
这一次培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。专家教授们用他们的智慧为我们点燃了一盏明灯，激励我们乐观向上、积极进取，指引我们将所学所感用于今后的教育教学实践之中，我们将带着收获、带着感悟、在自己的教学岗位上锐意创新，创造出属于自己的一片天地，让自己这颗种子能在教育教学的沃土中生根发芽，茁壮成长！