优秀作文是一种能够立体展示故事情节和塑造人物形象的文学作品，它能够让读者如临其境。在这里，我们为大家带来了一些经典的优秀作文，希望能够给大家带来一些启示和触动。
高一材料及材料范文（18篇）篇一
和平是多么的美好。它可以让每个家庭充满温馨，让每个家庭洋溢着幸福，让世界到处欢声笑语，让大自然鸟语花香，然而，世界并不太平。
昔日，日本人侵略中国，看着一幅幅图片:老百姓的尸体堆成一座座的小山，血流成河，残破的家园，找不到父母的孩子。我不禁热泪盈眶，这一切的一切，如果不是因为战争，就不会发生。
看着横行霸道的日本人，老百姓会多么的痛恨，他们渴望的是和平，不是战争。我们需要的是和平，不是战争!
我渴望和平，我痛恨战争，让我和世界人民一起祈祷：让战争消失，让和平永存吧!让和平鸽飞遍世界的每一个角落吧!
高一材料及材料范文（18篇）篇二
根据学院青年教师导师制的文件精神，我作为二位老师所指导的青年教师，接受了二位老师的悉心指导，完成了度培养目标。现总结如下：
在本学期，作为一名入党积极分子，两位老师对我的思想认识时刻以党员的标准严格要求。自己也做到了思想上严于律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，以党员的要求严格要求自己，鞭策自己，力争思想上和工作上在同事、学生的`心目中都树立起榜样的作用。积极参加学校组织的各项活动。一学期来，我服从学校的工作安排，配合领导和老师们做好校内外的各项工作。我相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关怀下，在同事们的帮助下，通过自己的努力，克服缺点，取得更大的进步。
在教学工作方面，本学期担任了两门课程的教学，在备课过程中认真分析教材，根据教材的特点及学生的实际情况设计教案，并且积极与二位指导教师探讨备课中遇到的各种问题。认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，教学中遇到的问题及时向指导教师请教，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。
两位指导教师在工作纪律上对我严格要求。在两位老师的指导下，我完成学校给予的各项任务，服从党和学校领导的安排。在做好各项教育教学工作的同时，我严格遵守学校的各项规章制度，处理好学校工作与个人之间的关系，一个学期里没有缺席过一次。
回顾本学期的工作，我要中心的感谢两位老师对我的指导与帮助，正是由于两位老师的帮助，使我我在业务水平、对学生的管理能力及自信方面都有更大的提高。在接下来的工作中，我要再接再厉，争取更大进步。
高一材料及材料范文（18篇）篇三
寂静的教堂里只有我一个人，虔诚的祈祷在空气中曼延，空气瞬间凝固，时间在这一刻停止。心的波动传给空气的是我从没改变过的愿望，回荡在我耳边“神啊，请赐我一对翅膀！”多年的祷告，不知道神有没有听到，即使没有，或者永远也听不到，我还是会一直祷告，也许是对自己信念的一种安慰吧！
我在胸前画着十字，然后默默的转身准备向外走。阳光从大门外呈60度斜射进来，散落在我前面一个个子很高的男生身上。他身体的轮廓被阳光勾勒出一个完美的线条，他的眼神安静的像初生的婴儿，春节的不带任何杂质。他脖子上的十字架项链精美却不华丽，像守护他的天使，在他胸前闪着耀眼的光。我惊讶的望着他，仿佛是从天而降，突然出现在我眼前一样。我微微低着头，从他身边走过，他身上没有城市大南海复杂的气息，知识单纯的清澈。他……很特别！
高一材料及材料范文（18篇）篇四
农村低保即农村居民最低生活保障，它的保障对象是家庭年人均纯收入低于当地最低生活保障标准的农村居民。以下是小编整理的农村低保申请申办材料及范文，仅供参考。
农村居民最低生活保障(简称“农村低保”)。城市居民最低生活保障(简称“城市低保”)凡是中国公民，只要其家庭人均收入低于当地城乡居民最低生活保障标准，均有从当地人民政府获得基本生活物质帮助的权利。直白的解释则是：“低保”等于农村居民最低生活保障(简称“农村低保”)。城市居民最低生活保障(简称“城市低保”)表面看，“全民低保”事关13亿公民的基本生活保障，所涉资金庞大，管理难度很高，大有超越国情国力之嫌。然深究进去，不难发现，就当前而言，实现“全民低保”，重点是全面建立农村低保制度，难点是建立稳定的资金筹措渠道，着力点是加大中央政府的支持力度。
(一)申请书;
(二)居民户口簿、居民身份证;
(三)家庭收入情况的有关凭据(出售农副产品所得票据等);
(五)家庭中的残疾人需提供残疾证，重残人需提供区县残联组织出具的重残证明;
(七)在外务工人员，需提供有关收入证明。
尊敬的上级领导：
敬礼
申请人：xx
2011年9月26日
xx县xx镇xx村委： 我叫xxx，男/女， 年 月 日出生，汉族， 丈夫/妻子xxx，男/女， 年 月 日出生，汉族，现均住xx县xx镇xx村x组。因我们夫妻二人年老多病，尤其是我多年半身不遂，瘫痪在床，生活完全不能自理，致使家庭异常困难，年收入还不能维持基本生活，生活十分拮据。 为此，为我们夫妻二人享受国家对我们老弱病残的照顾， 特申请领取低保，让我们能安度晚年!望批准!!
此致
敬礼!
申请人：xxx x x
x x 年 x x 月 x x日
申请人：×××(按手印)
申请日期:××× 年× 月×日
尊敬的领导:
尊敬的领导:
申请人：×××(按手印)
申请日期:××× 年× 月×日
尊敬的xx镇民政办领导同志：
我叫x，男，汉族，出生于 x年x月x日，这是身份证上的出生年月，与实际不符，实际年龄现在是xx岁，x市x镇x村x组人。联系电话：xx。 我家现在3口人：我、我老伴，和一个未结婚的儿子。 感谢党和政府对我的照顾，我本人一直享受农村低保待遇。我12岁隐患风湿，因未及时治疗，造成终生残疾，双腿伸不开，只能手抱双膝盖往前挪。早在十几年前，经相关部门鉴定，我为二级残废，绥化市残联为我颁发的《中华人民共和国残疾证书》。近年来，我又患了腰间盘突出(六节)、腰椎管狭窄、骨质增生等疾病，致使身心承受着巨大的痛苦。 我老伴叫xx，汉族，出生于xx年x月x日，现年xx岁。小时候，她患小儿麻痹，也因未及时治疗，造成双腿不能直立行走。前些年，拄拐，走路扶墙，现在发展到了不能走路地步。经相关部门鉴定，她为三级残废，2009年9月xx市残联为她颁发了《中华人民共和国残疾证书》。近年来，她又患有脑胀痛时有昏迷等疾病，因没钱住院，现只靠药片子缓解病痛。第一次低保申报时，把她落下了，这次主要是为她申请低保待遇。 目前，我家有三间土房，有13.5亩地，这点地，也是家里唯一的经济来源。我们老两口的生活都是未订婚的小儿子忙里忙外地照顾。由于家里收入极低，我和老伴身体残疾又疾病缠身，家里已欠下了47000元外债。说一家人始终生活在水深火热之中，一点都不夸张。 以上情况，完全属实。希望领导核实并批准我老伴xx和我能一同享受农村低保待遇。同时，我也相信亲民爱民的政府领导一定能体察我家实际困难，向我家伸出援助之手，让我们老两口都能享受低保，让我们共同感受党和人民政府惠民政策的似海深恩! 致以 崇高的敬礼!
尊敬的上级领导：
高一材料及材料范文（18篇）篇五
咯血：咯血是指呼吸道出血，以肺部病变如支气管扩张、肺炎、肺结核多见，风湿性心脏二尖瓣狭窄所致咯血也很常见。在综合治疗基础上用消心痛，每天三次，每次用10―20毫克，最短24小时，最长3―5天咯血可停止。
充血性心力衰竭：慢性充血性心力衰竭用消心痛10毫克、心痛定10毫克，一日三次，有效率可达90．1％。
腹痛：当得了急性腹痛，舌下含服消心痛5―10毫克，疼痛可止，功能性的可立竿见影，脏器实质病变不能缓解。
支气管哮喘：口服每次10―20毫克，有明显平喘效果，作为急救可舌下。
含服。
脉管炎疼痛：脉管炎患者往往患肢疼痛难忍，彻夜难眠，用5毫克舌下含服，多数2分钟起效，可持续2小时，若配合蛇毒抗栓酶治疗脉管炎，有明显疗效。
呃逆：用5―10毫克含服，一般半小时见效，若无效可追加5毫克。但只能解暂时之苦。
消心痛是治疗冠心病有效药物，价廉，适合家庭备用，用消心痛治疗，安全，副作用少。
37℃医学网。
高一材料及材料范文（18篇）篇六
一、道理论据：
海纳丰川有容乃大，山高万仞无欲则刚。——林则徐。
处世让一步为高，退一步即进步的根本；待人宽一分是福，利人实利已的根基。——洪应明。
只有勇敢的人才懂得如何宽容，懦夫决不会宽容，这不是他的本性。——斯特恩。
二、事实论据：
1、管鲍之交，将相和。
2、寇准的气量。北宋名相寇准因赏识丁谓，推荐他参知政事（副相），丁谓非常感激寇准，对他很尊敬，他们常在书中省（宰相议事之处）吃饭。一次寇准饮汤，不慎将汤羹溅落在胡须上，丁谓马上起身，将寇准胡须上的汤徐徐拂去。寇准笑着说：“参政乃为长官拂须耶！”丁谓在众同僚面前感到很难堪，自此怀恨在心，屡次加害寇准，使寇准一再贬官，直贬至岭南荒僻之地，后来丁谓也遭贬斥岭南，寇准家人意欲加以报复，但寇准却有容人之量，反派人送礼物去慰问丁谓。可见言语不可不慎，气量不可不宏。一、道理论据：
海纳丰川有容乃大，山高万仞无欲则刚。——林则徐。
处世让一步为高，退一步即进步的根本；待人宽一分是福，利人实利已的根基。——洪应明。
只有勇敢的人才懂得如何宽容，懦夫决不会宽容，这不是他的本性。——斯特恩。
高一材料及材料范文（18篇）篇七
听听新闻，看看报纸，那些耸人听闻的事情并不鲜见。有的官员本来是两袖清风，因为自己的贪念，他们将自己推入深渊；有的不良少年本来是品学兼优，却也因为经不住花花世界的诱惑，而一步步走向堕落。而他们，本来都不想这样的，只是因为一念之差，因为在一瞬间失去管束自己的毅力，而断送自己的前途。
回想我们学过的课文《许仲平义不苟取》，我们也能感觉到，一念之差，对人的影响是巨大的。许仲平“暑中过河阳，渴甚”，面对“道有梨”的诱惑和“众人争取啖（吃）之”的影响，居然能“独危坐树下自若”，仿佛丝毫不为所动。难道他不想在骄阳下吃个梨解解渴吗？难道他不吃也不会难受吗？不，都不是。他可能一次一次的与自己做心理斗争，可能几次想伸手去摘梨却又缩回来，几次有这样的“一念”，却没有造成“差错”，只因为“梨无主，吾心独无主乎？”
所以，在错误发生之前，我们就应该管好自己，不让一念之差使自己受伤——多想想“吾心有主”吧！
高一材料及材料范文（18篇）篇八
在一些不足，还有一些值得提高和改进的地方，有待在今后的工作中不断加强和改进。
力的提高。二、整改措施1、加强学习，打好知识功底。从具体事务中走出来，科学安排工作，有效利用时间，全面深入学习贯彻党的十六大、十六届四中全会精神、“三个代表”重要思想，切实加强理论学习、党性修养，刻苦学习经济管理、现代金融、法律、科技等多方面的知识，不断充实、丰富和武装头脑。坚持在学习中思考，在思考中实践，在实践中提高，积极把先进的理论、知识和经验运用到实际工作中，用科学的发展观和正确的政绩观来认识和处理问题，用市场经济原理来谋划和指导工作，在实践中吸收新知识，接受新观点，总结新经验。
2、与时俱进，创新工作方法。善于与时俱进，大胆创新，放开视野，开阔思维，不断创新工作方法，提升工作思路，创造性开展工作。善于把握宏观形势，结合我县实际，把握部门特点，多作深层次探讨，多出创造性举措，在突破性思维中谋求工作最大突破。善于原则性和灵活性相结合，既坚持原则、敢于碰硬、勇于负责，又讲求策略、注重方法、讲求实效。善于激发干群热情，创造宽松环境，形成上下齐心协力推进工作的强大合力。3、全面锻炼，提高综合素质。作为一名县级领导，不能仅仅满足于对分管工作驾轻就熟。在县域经济实践中，要注重强化实践锻炼，全面提高解决实际问题的能力。要采取有效的措施，着力增强自己驾驭市场经济的能力，总揽经济社会发展全局和驾驭复杂局面、应对突发事件能力，深入思考县域经济发展，提高对外开放形势下做好经济工作的能力，认真研究重大社会突发事件、重大自然灾害以及突发事件等方面的情况、特点和规律，提高对突出事件的预见和处置能力。坚持把实践和锻炼作为提高自身锻炼的重要途径，坚持靠前指挥，身体力行。4、勤政廉政，改进工作作风。大力弘扬求真务实的作风，以开展“三抓两促”活动为契机，深入乡镇、深入部门、深入企业、深入项目，积极调研工作，化解矛盾，处理问题。时刻关心基层和人民群众的困难，尽一己之力为困难乡镇、部门寻对策、找出路，为困难群众排忧解难。同时，始终坚持严于律己，廉洁奉公，自觉践行“两个务必”，坚持“立党为公，执政为民”，自觉践行“三个代表”重要思想，珍惜手中的权力，用好手中的权力，做党的好干部、人民的好公仆。
1.严以修身方面。对政治理论学习不够深入，对政治思想学习不够重视，集体组织的各项学习活动虽然能按时参加，但是平时学习的自觉性、主动性不强;学习内容不系统不全面，联系实际也不够深入;学习中存在实用主义倾向，对工作联系大的业务政策学习较多，与工作关系不大的学的少。
2.严以用权方面。缺乏深入基层调研，虽然也经常下基层，但主动性不强、不够深入，只注重了解自己想要了解的问题，掌握一手资料不够全面;工作质量要求不够高，思想上不够开放，常走常规，工作创新还不够。
3.严以律己方面。没有时刻以高标准严格要求自己，艰苦奋斗，思想时有放松，吃苦精神有所减弱。有奢靡之风，对勤俭节约的意识有所淡薄，对单位的水电及日常用品有浪费现象。因为三严方面对自己要求的不严格，所以在三实方面存在的问题。
体责任和监督责任方面，存在自身廉政不到位和对他人监督不到位，遵守廉洁自律做的不好，有时认为吃吃喝喝不算什么大事，从思想上放松了自己，无论作为一名医务工作者或一名党员领导干部，都是对自我修养的一种放松和自我约束的放纵。在遵守党的政治纪律，政治规律和组织纪律方面的问题上，对自我要求不严格，有时没有按照一个党员和一个领导干部的标准来严格要求自己，党性锻炼不足。
二、产生问题的原因分析。
1.放松了严格的政治理论学习。由于对政治理论学习的重要性认识不足，自觉不自觉地放松了政治理论学习，自以为是已有的社会知识和工作经验，做好本职工作应该没有问题，经验主义作怪，缺乏学习新理论、新知识的强烈愿望。常把工作当成硬任务，学习变成软任务，总认为自己是做实际工作的、做业务的、按政策办事，不是理论工作者，没有必要去深钻细研，懂得一些基本观点、基本原理能适应工作就行。“经验主义”的思想导致理论学习的兴趣不浓，运用理论知识指导工作实践的能力不够强。
2.放松了严格的党性修养锻炼。反思我在思想工作作风方面存在的问题，一个深层次的原因，就是近些年来在严格党性锻炼上所下的力气不够，世界观的改造时有放松，为人民服务宗旨观和艰苦奋斗精神有所淡薄。随着年龄增长和环境变化，主观主义多些，久而久之，对群众的呼声、疾苦、困难了解不够。研究解决一些矛盾和问题，实事求是、群众路线坚持得不够好，工作作风不够深入，得心应手的工作抓得多一些、实一些，难度大、难见效的工作抓得虚一些、少一些。
严格按照“三严三实”的要求为人做事。
1.坚定理想信念和政治信仰。要讲政治、讲大局，在大是大非面前立场坚定、旗帜鲜明，坚决同各种错误思潮和言行作斗争。
2.切实纠正个人“四风”问题。个人要带头纠正“四风”。做老实人，办老实事，说老实话。
3.要求真务实。做到察实情、出实招、办实事、求实效。
4.要深入群众。树立正确的权力观，牢记权力是人民给的，我们是人民的公仆，时刻不忘我是谁、为了谁、依靠谁，联系群众、服务群众。
5.要情趣高尚。树立正确的幸福观、人生观，培养健康、高尚的生活情趣，讲操守，重品行。
6.要勤俭节约。要以身作则、率先垂范，切实营造风清气正、干事创业的良好风气。
7.要严格决策和工作程序，依法、依纪、依程序办事，公开透明办事，不踏红线办事，真正用制度管权管人管事。
8.要政治坚定、严守纪律。始终在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致，坚决落实中央和省区委各项决策部署，在重大原则和是非面前坚定立场、敢于发声、亮明态度，杜绝任何违反党章和党的纪律特别是政治纪律、组织纪律、财经纪律的行为。
9.要敢于担当、务实肯干。把心思和精力真正用在干事创业上。多为医院的发展谋划献策，发挥医院优势，突出医院特色，使医院药事业得到长足发展。
10.要牢记宗旨、心系群众。要自觉践行党的群众路线，着力解决群众反映强烈的“四风”问题，提高服务水平和能力，真正赢得群众的拥护和信赖。
11.要清正廉洁。要严格落实党风廉政建设责任制，强化对权力运行的制约和监督，慎用手中的权力，对群众有敬畏之心，永不谋私。
“严”是慎独慎微的自律，是勤于自省的审慎，是严守纪律的敬畏，是坚持党性的觉悟。只要有“严以修身、严以用权、严以律己”的警惕才能经得起各种各样的冲击和诱惑，情为民所系，权为民所用，利为民所谋。
“实”是脚踏实地的干劲，敦本务实的精神，当官不避事的态度，为官一任、造福一方的追求。只要有“谋事要实、创业要实、做人要实”的态度，才能在工作中脚踏实地、真抓实干，敢于担当责任，才能更好的做好本职工作，为医疗事业的发展做出应有的贡献。
来，科学安排工作，有效利用时间，全面深入学习贯彻党的十六大、十六届四中全会精神、“三个代表”重要思想，切实加强理论学习、党性修养，刻苦学习经济管理、现代金融、法律、科技等多方面的知识，不断充实、丰富和武装头脑。
高一材料及材料范文（18篇）篇九
园林工程是指在城市或乡村地区建设公园、游乐场、庭院等绿化环境的工作。园林工程中，材料的选择和使用是至关重要的一环。合适的材料不仅能够提升绿化工程的美观度，还能够延长其使用寿命。在我参与的园林工程项目中，我学到了许多关于园林工程材料的知识，并从中得到了一些心得体会。
在园林工程中，地板材料是最常见的材料之一。铺设合适的地板材料能够增加绿化区域的整体美感，并且能够有效地保护地面。在选择地板材料时，我发现木质材料是最常见的选择之一。木质材料不仅天然环保，而且能够给人一种自然、舒适的感觉。同时，木质材料还具有一定的弹性，能够减缓行人的脚步对地面的冲击。然而，在湿润环境下，木质地板容易滑倒，因此在这种情况下，我们会选择使用砖石材料来代替木质材料。
另一个需要注意的材料是景观灯。景观灯是园林工程中起到照明作用的一种灯具。在园林工程中，景观灯能够将绿化区域的夜间环境点亮，增加绿化区域的安全性和美观度。在选择景观灯的材料时，我们通常会选择具有防水性能和耐久性好的材料。在一次项目中，我们使用了不锈钢材料制作的景观灯。不锈钢材料具有防锈和耐腐蚀的特性，能够在不同的环境下长期使用。通过这次项目，我明白了材料的选择不仅要考虑其美学效果，还要考虑其实用性和持久性。
在园林工程中，树木的选择也是至关重要的。树木作为绿化区域的主要植物，其选择与布局可以为整个园林工程增添独特的魅力。在我的经验中，我发现选择适应本地气候和土壤条件的树木是非常重要的。这样的树木能够更好地适应环境，并且能够在后期维护中减少一些不必要的麻烦。此外，在树木的选择上，我也学到了一些关于树木的特点和优缺点的知识，这一点对于整个园林工程的施工和维护非常有帮助。
除了上述提到的材料外，园林工程还需要使用一些特殊的材料，如喷泉和雕塑。这些材料不仅能够增加绿化区域的艺术感，还能够为人们带来别样的视觉享受。特殊材料的选择需要更加慎重，因为它们往往需要经受更多的外部环境的考验。在我的园林工程项目中，我学到了专业的材料选择和处理方法，以确保特殊材料的使用寿命和安全性。
通过参与园林工程项目，我不仅学到了许多关于园林工程材料的知识，还体会到了材料选择的重要性。合适的材料能够提升园林工程的整体质量和美观度，同时也能够减少后期维护和更换的成本。然而，材料选择不仅仅是根据个人的审美观点，还需要考虑到材料的实用性和耐久性。只有全面考虑各种因素，才能够选择出合适的材料，并且为园林工程增添独特的魅力。
高一材料及材料范文（18篇）篇十
原料：糯米50克，粳米50克，黑米50克，米仁50克，桂圆50克，红豆100克，莲子100克，桂圆100克，花生米100克，栗子100克，红枣100克，白糖适量。
做法：
1、先把莲子去衣去心放入碗中加水浸没，再放入蒸笼，用旺火蒸约1小时，蒸熟取出备用。
2、把桂圆去掉皮、核，只要肉;把栗子剥掉壳及衣。
3、锅内放入适量的水，然后把黑米、红豆、花生米、红枣洗干净倒入锅内煮，待煮成半熟时，再把米仁、粳米、糯米洗干净倒入锅内一起煮，待锅开后，再用微火煮。
4、把粥煮熬到七八成熟时，把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀，开锅后再煮一会移下火来，盛入清洁的锅内，撒上适量白糖。
腊八粥后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。
青海的西宁人，虽然是汉族人居多，但是腊八不吃粥，而是吃麦仁饭。把新碾的麦仁，和牛羊肉同煮，加上青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，经一夜文火煮熬，肉、麦交融成乳糜状，清晨揭锅，异香扑鼻，食之可口。
甘肃人传统煮腊八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除家人吃，还分送给邻里，还要用来喂家畜。在兰州、白银城市地区，腊八粥煮得很讲究，用大米、豆、红枣、白果、莲子、葡萄干、杏干、瓜干、核桃仁、青红丝、白糖、肉丁等煮成。煮熟后先用来敬门神、灶神、土神、财神，祈求来年风调雨顺，五谷丰登;再分给亲邻，最后一家人享用。甘肃武威地区讲究过“素腊八”，吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭，煮熟后配炸散子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡散”。
四川地大人多。腊八粥做法五花八门，甜咸麻辣，而农村人吃咸味的比较多，主要是用黄豆、花生、肉丁、白萝卜、胡萝卜熬成的。异乡人来此品尝，虽然入乡随俗，但很难习惯，现如今城市人吃甜粥的也不少，堪称风味各异。腊八和粥可谓密切相关，而粥喝在腊八，也算是喝出了花样，喝出了水平。
山西的腊八粥，别称八宝粥，以小米为主，附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣，还有粘黄米、大米、江米等煮之。晋东南地区，腊月初五即用小豆、红豆、豇豆、红薯、花生、江米、柿饼，合水煮粥，又叫甜饭，亦是食俗之一。
同北京近似，讲究些的还要加莲子、百合、珍珠米、意仁米、大麦仁、粘秫米、粘黄米、芸豆、绿豆、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等，色、香、味俱佳。近年还有加入黑米的。这种腊八粥可供食疗，有健脾、开胃、补气、安神、清心、养血等功效。
高一材料及材料范文（18篇）篇十一
腊八粥是腊八节所要吃的东西，也是有着一定的特色。下面是小编为大家整理的关于正宗腊八粥的材料及做法，欢迎大家的阅读。
原料：糯米50克，粳米50克，黑米50克，米仁50克，桂圆50克，红豆100克，莲子100克，桂圆100克，花生米100克，栗子100克，红枣100克，白糖适量。
做法：
1.先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没，再放入蒸笼，用旺火蒸约1小时，蒸熟取出备用。
2.将桂圆去掉皮、核，只要肉;将栗子剥掉壳及衣。
3.锅内放入适量的水，然后把黑米、红豆、花生米、红枣洗干净倒入锅内煮，待煮成半熟时，再将米仁、粳米、糯米洗干净倒入锅内一起煮，待锅开后，再用微火煮。
4.将粥煮熬到七八成熟时，把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀，开锅后再煮一会移下火来，盛入清洁的`锅内，撒上适量白糖。
腊八粥后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。
青海地区的西宁人，虽是汉族人居多，可是腊八不吃粥，而是吃麦仁饭。将新碾的麦仁，与牛羊肉同煮，加上青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，经一夜文火煮熬，肉、麦交融成乳糜状，清晨揭锅，异香扑鼻，食之可口。
甘肃地区人传统煮腊八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除家人吃，还分送给邻里，还要用来喂家畜。在兰州、白银城市地区，腊八粥煮得很讲究，用大米、豆、红枣、白果、莲子、葡萄干、杏干、瓜干、核桃仁、青红丝、白糖、肉丁等煮成。煮熟后先用来敬门神、灶神、土神、财神，祈求来年风调雨顺，五谷丰登;再分给亲邻，最后一家人享用。甘肃地区武威地区讲究过“素腊八”，吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭，煮熟后配炸散子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡散”。
四川地区地大人多。腊八粥做法五花八门，甜咸麻辣，而农村人吃咸味的比较多，主要是用黄豆、花生、肉丁、白萝卜、胡萝卜熬成的。异乡人来此品尝，虽入乡随俗，但很难习惯，现如今城市人吃甜粥的也不少，堪称风味各异。腊八与粥可谓密切相关，而粥喝在腊八，也算是喝出了花样，喝出了水平。
山西的腊八粥，别称八宝粥，以小米为主，附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣，还有粘黄米、大米、江米等煮之。晋东南地区，腊月初五即用小豆、红豆、豇豆、红薯、花生、江米、柿饼，合水煮粥，又叫甜饭，亦是食俗之一。
同北京近似，讲究些的还要加莲子、百合、珍珠米、意仁米、大麦仁、粘秫米、粘黄米、芸豆、绿豆、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等，色、香、味俱佳。近年还有加入黑米的。这种腊八粥可供食疗，有健脾、开胃、补气、安神、清心、养血等功效。
高一材料及材料范文（18篇）篇十二
常会有人问：去民政局协议离婚要哪些材料?怎么去办理离婚手续?这篇文章将会解答大家的困惑，下文详尽的介绍离婚登记所需准备的事项。
我国内地居民办理离婚登记时，应当准备以下证据和材料：
1、户口簿(常住户口簿)。
2、二代居民身份证。
3、结婚证。
4、离婚协议书。高丽律师强调，离婚协议书可以当场自书，也可以去民政局前委托律师代书，这样更加全面、有效。
5、双方二寸近期半身免冠单人照片各两张。
另外，申请办理离婚登记的当事人有一本结婚证丢失的，婚姻登记机关可根据另一本结婚证办理离婚登记。当事人两本结婚证都丢失的，婚姻登记机关可根据婚姻登记档案或当事人提供的婚姻登记记录证明等证明材料办理离婚登记。当事人应当对结婚证丢失情况作出书面说明，该说明由婚姻登记机关存档。
高一材料及材料范文（18篇）篇十三
淀粉、食盐、白糖、蒜末、葱、生抽、醋。
做法。
1.将青笋、木耳切丝备，里脊肉、大蒜切末装盘备用。
2.肉末放入淀粉、料酒抓匀后，腌制10分钟。
3.小碗中倒入淀粉、白糖、生抽、盐、醋、清水调鱼香汁。
4.锅中倒入适量的食用油，待油热后，加入豆瓣酱、蒜末炒出香味。
5.将肉末、木耳、青笋丝放入锅中，煸炒均匀。
6.将鱼香汁倒入锅中，大火烧开后翻炒均匀装盘即可。
小诀窍。
1.肉丝一定先要上浆这样口感才会鲜嫩。
2.选择用里脊肉的原因是里脊肉比较辣。在切肉前可先放到冰箱冷冻一会，这样更容易切一些。
3.干木耳泡发时加些干淀粉同泡，可以帮助清晰木耳上的脏物质。烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的`部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活胶抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。
4.糖醋汁最后加入味道更佳。
高一材料及材料范文（18篇）篇十四
信访是指公民、法人或者其他组织以信函、电子邮件、传真等形式向各级人民政府和县级以上人民政府工作部门报告情况、提出建议、意见或者投诉的活动，电话和探访，由有关行政部门依法处理。以下是为大家整理的关于,欢迎品鉴！
如果是实名反映问题，需要以下几点：
1、收信人，也就是抬头“xxxx局(政府)”，是投诉、举报、反映问题的机关或部门。
2、事实，具体诉求的事实。
3、诉求，信访人要求，比如要求查处，要求补偿(赔偿)等。
4、信访人信息，包括姓名、家庭住址、联系方式等。
群众通过书信向信访部门反映问题应力求做到以下几点：
1、书写工整、字迹清楚。写信人自己不会写或写不好时，可以找人代写，有条件的最好打印，这是信访工作人员搞清楚信中反映问题的基础。
2、反映问题应事实求是，不夸大，也不缩小。语言表达要简捷清楚，让人看了一目了然，一页纸能写明白的，绝不用两页，这样既节约写信人的成本，也节约工作人员的时间。
3、反映问题或提出意见和建议提倡一信一事，就是一封信只反映一个问题或一类问题，且这些问题应属于纪检监察部门的受理范围，涉及法律方面的问题应直接向司法机关反映，这样便于来信的办理和问题的处理。
4、一定要写清楚联系地址和联系人，有电话的，最好留下联系电话，有工作单位的，应写清楚本单位和上级主管单位名称，这样有利于工作人员进一步了解情况，同时也便于反馈问题的处理结果。
信访人在信访活动中有规范的书面材料，有利于信访事项的办理，所以，信访人要写好向有权机关及信访局送的信访材料。
1、《信访申诉书》，是信访人初信初访时提出信访事项的信访材料;。
3、《信访请求复核书》，是信访人不服有权机关复查意见，向再上一级有权机关请求复核的信访材料。
1、《信访申诉书》提出信访事项要符合《信访条例》第十四、十九条。
的规定，最后提出信访要求解决的问题;。
2、《信访请求复查书》先写明不服×年×月×日，××××单位办理××××信访事项的意见(注明有权机关办理回复文号)、然后提出复查理由，最后为信访复查要求解决的问题。
3、《信访请求复核书》先写明不服×年×月×日，××××单位办理××××信访事项的复查意见(注明有权机关办理回复文号)，然后提出复核理由，最后为信访复核要求解决的问题。
三类信访材料的台头都要写清楚所送交的有权机关或信访机构的单。
位名称，如：红花岗区建设局、遵义市信访局等;最后写清楚信访人姓名(或信访单位名称)、家庭住址(工作单位)联系电话和信访时间。
信访材料内容要客观真实，语言通顺、简单清楚、内容短小。一件信访材料只提出一个信访事项，一件信访材料只要求解决一个问题，一件信访材料台头只写一个单位，一件信访材料只能送交一个单位。
2、称呼。尊敬的省（市、区、县）xx领导。上访是为了解决问题，上访之前要清楚上访对象的行政职能。
3、正文。陈述事件的时间、地点、发展，以及不能得到解决的直接原因，损害的具体利益。用词要实事求是，简单准确，客观真实，不可用可能、大概、也许这样的模糊字眼。所写内容尽量详细，要把关键的想反映的事实叙述清楚。
4、结尾。主要写上访人的诉求。要求解决什么问题，有什么具体要求。
5、落款，写上访人的身份，名字。如果是多人上访，要有每个人的亲自签名。
6、如果有其他的证明材料，要在最后写个”附字“，一块附上。并写明，证明材料的张数，页数，份数。
被上访人：***。
上访请求：
1、***。
2、***。
3、***。
事实理由：
***。
根据《******》。
此致
第一，明白自己要表达什么样的诉求。自己要表达什么样的诉求，自己要反映什么，这在访问信是非常重要的。需要表达的诉求、反应。
表性，而且这些事自己做起来非常困难或者根本无法做。
第二，信访材料的标题要直观，要让人一看就一目了然。一般是用“关于xxxxxx的报告”，“关于xxxxxx的请示”。在标题中就要能反映出你要信访的问题，让党政机关或领导一眼就能看出你信访的目的。
第三，在正文开头要体现出你要信访的机关或领导。如：“xxx政府”，“xxx部”、“xxx厅“、“xxx局“、”xxx(书记、省长、部长、主任等等)“，这些要信访的机关或领导要顶格写。写了这些之后，不要用”你好“或”您好“等敬语。因为党和政府是为人民服务的，为人民群众解决困难是其工作的职责。
第四，正文主体部分是信访材料的重要内容，要开门见山地把事情列出来。把信访的理由、自己有什么困难、自己遇到的阻力或者有什么打算在正文中要体现出来。讲述的这些问题，要做到有什么问题就讲什么问题，不要浮夸，也不要缩小。
第五，结尾时要用词恳切，并且带有提请领导或党政机关重视的意思。一般这样写：以上问题完全属实，恳请xxx察明，恳请xxx早日解决为盼等等。这些习惯用语虽然在我们社会生活中习以为常了，但用词一定要注意恳切，给人诚恳的印象。
第六，落款要清楚、醒目，日期记载要写具体。正文写完了，直接写落款，不要写敬语或敬辞。一般是直接写信访人的名字、名称。日期写在信访人的名字、名称下面，要具体到年月日。信访人的名字、名称，信访日期都要写在纸张的右下方。
高一材料及材料范文（18篇）篇十五
原料：糯米50克，粳米50克，黑米50克，米仁50克，桂圆50克，红豆100克，莲子100克，桂圆100克，花生米100克，栗子100克，红枣100克，白糖适量。
做法：
1.先将莲子去衣去心放入碗中加水浸没，再放入蒸笼，用旺火蒸约1小时，蒸熟取出备用。
2.将桂圆去掉皮、核，只要肉;将栗子剥掉壳及衣。
3.锅内放入适量的`水，然后把黑米、红豆、花生米、红枣洗干净倒入锅内煮，待煮成半熟时，再将米仁、粳米、糯米洗干净倒入锅内一起煮，待锅开后，再用微火煮。
4.将粥煮熬到七八成熟时，把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀，开锅后再煮一会移下火来，盛入清洁的锅内，撒上适量白糖。
腊八粥后经演变，加之地方特色，逐渐丰富多彩起来。
青海的西宁人，虽是汉族人居多，可是腊八不吃粥，而是吃麦仁饭。将新碾的麦仁，与牛羊肉同煮，加上青盐、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，经一夜文火煮熬，肉、麦交融成乳糜状，清晨揭锅，异香扑鼻，食之可口。
甘肃人传统煮腊八粥用五谷、蔬菜，煮熟后除家人吃，还分送给邻里，还要用来喂家畜。在兰州、白银城市地区，腊八粥煮得很讲究，用大米、豆、红枣、白果、莲子、葡萄干、杏干、瓜干、核桃仁、青红丝、白糖、肉丁等煮成。煮熟后先用来敬门神、灶神、土神、财神，祈求来年风调雨顺，五谷丰登;再分给亲邻，最后一家人享用。甘肃武威地区讲究过“素腊八”，吃大米稠饭、扁豆饭或是稠饭，煮熟后配炸散子、麻花同吃，民俗叫它“扁豆粥泡散”。
四川地大人多。腊八粥做法五花八门，甜咸麻辣，而农村人吃咸味的比较多，主要是用黄豆、花生、肉丁、白萝卜、胡萝卜熬成的。异乡人来此品尝，虽入乡随俗，但很难习惯，现如今城市人吃甜粥的也不少，堪称风味各异。腊八与粥可谓密切相关，而粥喝在腊八，也算是喝出了花样，喝出了水平。
山西的腊八粥，别称八宝粥，以小米为主，附加以豇豆、小豆、绿豆、小枣，还有粘黄米、大米、江米等煮之。晋东南地区，腊月初五即用小豆、红豆、豇豆、红薯、花生、江米、柿饼，合水煮粥，又叫甜饭，亦是食俗之一。
同北京近似，讲究些的还要加莲子、百合、珍珠米、意仁米、大麦仁、粘秫米、粘黄米、芸豆、绿豆、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等，色、香、味俱佳。近年还有加入黑米的。这种腊八粥可供食疗，有健脾、开胃、补气、安神、清心、养血等功效。
欢迎参考
高一材料及材料范文（18篇）篇十六
1、在我过，一般建筑工程的材料费用占总投资的（50%--60%）。c。
2、材料的孔隙状态应属于材料的（屋里性质）。a。
3、下列各种材料的构造属于纤维状的是（木材）。d。
4、孔隙按其连通性可分为（连通孔、封闭孔、半连通孔）。a。
5、材料的密实体积v，自然体积v0及堆体积v1三者的关系是（v0≥v1≥v）。c。
6、散粒材料的堆积体积内，颗粒之间的空隙体积所占的比例称为（）孔隙率。b。
7、粉状、颗粒状或纤维材料在堆积状态下单位体积的质量称为（堆积密度。）c。
8、质量为m的湿砂，吸水率为w，其中水的质量为（m-m/1+w）。c。
11、在冲击，震动荷载的作用下，材料可吸收较大的能量产生一定的变形而不破坏的性质称为韧性）。
12、材料的厚度加大则材料的导热系数（不变）。b。
13、按岩石的成因分类，自然界的岩石可以分为（岩浆岩、沉积岩、变质岩）。b。
14、花岗岩中的主要矿物成分是（石英。）a。
15、下列各组胶凝材料均是气硬性材料的是（石灰、石膏、水玻璃）。a。
17、建筑石膏的主要成分是（硫酸钙）。b。
18、建筑石膏凝结硬化时，最主要的特点是（凝结硬化快）。d。
19、水玻璃在空气中与co2发生反应，生产的物质是（硅胶）。a。
20、过火石灰产生的原因是（煅烧温度过高，煅烧时间过长）。b。
1、材料化学组成的不同是造成其性能各异的`主要原因。（对）。
2、一般来说，材料的亲水性越强，孔隙率越小，连通的毛细孔隙越多，其吸水率越小。（错）。
3、我国相关规范把材料按耐热性分为非燃烧材料，难燃烧和可燃烧材料。（对）。
4、塑性是指当外力达到一定限度时，材料发生无先兆的突然破坏，且破坏时无明显变形的性质。（错）。
5、钢材的耐久性，主要决定于其抗锈蚀性，而沥青的耐久性则主要取决于其大气稳定性和温度敏感性。（对）。
6、岩石是由各种不同地质作用所形成的天然固态矿物集合体。（对）。
7、毛石是由人工或机械开采出的较规则的六面体石块，略经加工凿琢而成。（错）。
8、水玻璃的模数和密度对于凝结，硬化速度影响较大。对。
9、生石灰具有强烈的消解能力，水化时需要吸收非常大的热量。错。
10、建筑石膏强度不随时间的变化而变化，因此可以长期存放。错。
1、建筑材料与建筑科学发展有何关系？答案:p1-2。
答：首先，建筑材料是建筑工程的物质基础；其次，建筑材料的发展赋予了建筑物以时代的特征和风格；再次，建筑设计理论不断进步和施工技术的革新不但受到建筑材料发展的制约，同时亦受到其发展的推动；最后，建筑材料的正确、节约、合理的使用直接影响到建筑工程的造价和投资。
3、影响材料强度试验结果的因素有哪些？p19。
4、天然大理石板材为什么不宜用于室外？答案:p33p34。
一块烧结砖，其尺寸符合要求（240*115*53mm），当烘干至恒重是为2500g,吸水饱和后为2900g,将该砖磨细过筛，再烘干后去50g，用比重瓶测得体积为18.5立方米试求该砖的吸水率、密度、体积密度及孔隙率。解：
1、素有“建筑工业的粮食”之称的建筑材料是（水泥）。b。
2、下列各水泥，用量最大，应用最广泛的是（硅酸盐水泥）。a。
3、硅酸盐水泥的水化速度表现为（早起快，后期也快）。a。
4、一般情况下，水泥水化反应时的温度不低于（0度）。d。
6、水泥的水化热指的是（水泥在水化过程中放出的热量）b。
7、水泥石中引起腐蚀的组分主要是（氢氧化钙和水化铝酸钙）a。
8、硅酸盐水化热高的特点决定了硅酸盐水泥不宜用于（大体积混凝土工程）b。
9、相比较来讲，对于抢修工程或早期强度要求高德工程宜优先选用（铝酸盐水泥）a。
11、混凝土和钢筋可以共同工作，是由于两者具有几乎相等的（线膨胀系数）b。
12、配置混凝土时，水泥的选用主要考虑（品种和强度等级）b。
13、砂在干燥的环境中自然堆放达到干燥状态往往是（气干状态）b。
15、混凝土拌合物的流动性能够反映（混凝土拌合物的稀稠程度及充满模板的能力）a。
16、下列关于坍落度说法有误的一项是（坍落度是保水性的指标）b。
17、砂率指的是（每立方米混凝土中砂的质量和砂石的总质量之比）a。
19、下列各种混凝土外加剂可用来调节混凝土凝结时间的是（早强剂）a。
20、混凝土配合比设计中的三个基本参数分别是（水灰比、砂率、单位用水量）a。
1、生产硅酸盐水泥时，第一步先生产出水泥熟料。对。
2、水泥的水化硬化一般在28d内发展速度较慢，28d后发展速度较快。错。
3、水泥放热量大小及速度与水泥熟料的矿物组成和细度没有任何关系。错。
4、当侵蚀作用比较强烈时，应在水泥制品表面加做保护层。对。
5、高铝水泥早期的水化热非常小，因此，施工时环境温度越高越高。错。
6、水、水泥、砂（细骨料）、石子（粗骨料）是普通混凝土的四种基本组成材料。对。
7、判断砂粗细程度的指标是细度模数，细度模数越小，砂越粗。错。
8、影响混凝土拌合物工作性的因素主要有组成材料和环境条件，而与时间无关。错。
1、水泥细度指的是什么，水泥细度对水泥性质有什么影响？p46。
3、硅酸盐水泥的凝结时间、初凝时间、终凝时间各指什么？p56。
4、什么是石子的连续级配，采用连续级配的石子对混凝土性能有哪些影响？p99。
5、提高混凝土耐久性的措施有哪些？p118。
1、将砖、石、砌块等粘结成为砌体的砂浆成为（砌筑砂浆）d。
2、用来表示砂浆流动性的是（沉入度）a。
3、检验砂浆强度时，采用的配合比的个数不应少于（3）b。
5、用于砌筑潮湿环境以及强度要求较高的砌体时，宜选用（水泥砂浆）a。
6、砖在使用过程中的盐析现象称为（泛霜）a。
8、通常所说的“马赛克”是指（陶瓷锦砖）c。
10、建筑玻璃中用量最大的是（平板玻璃）a。
11、建筑陶瓷的主要原料是（黏土）b。
12、低碳钢受拉破坏时经历四个阶段，其中最后一个阶段是（颈缩阶段）d。
13、用来表示钢材塑性变形能力的指标是（伸长率）d。
14、下列各种钢锭脱氧程度最弱的是（沸腾钢）a。
15、钢材在常温下承受弯曲变形的能力称为（冷弯性能）a。
19、经过冷加工强化处理的钢筋性能说法正确的是（强度提高，塑性和冲击韧性下降）a。
20、钢材锈蚀时，钢材的体积将（缩小）b。
1、建筑砂浆是由无机胶凝材料、细骨料和水，有时也掺入某些掺合料组成。对。
2、拌合砂浆用水，应选用无有害杂质的洁净水来拌制砂浆。对。
3、当原材料质量一定时，砂浆的强度主要取决于砂子的用量。错。
4、熔融制品是将适当成分的原料经熔融、成型、冷却而得到的产品。对。
5、加气混凝土砌块最适合用于温度长期高于80度的建筑部位。错。
6、小砌块采用自然养护时，必须养护3天方可使用。错。
7、含碳量在2%以下，含有害杂质较少的铁-碳合金称为钢。对。
8、钢材的冲击韧性随温度的降低而增大，并与温度成线性关系。错。
1、为什么工程师常以抗压强度作为砂浆的主要技术指标？p159。
答：砂浆在砌体中主要起传递荷载的作用，并经受周围环境介质作用，因此砂浆应具有一定的粘结强度、抗压强度和耐久性。试验证明：砂浆的粘结强度、耐久性均随抗压强度的增大而提高，即它们之间有一定的相关性，而且抗压强度的试验方法较为成熟，测试较为简单准确，所以工程上常以抗压强度作为砂浆的主要技术指标。
3、釉面砖为什么不宜用于室外？
4、何谓屈强比，屈强比有何意义？:p189。
5、建筑钢材有哪些缺点？
1、高分子聚合物分为加聚物和缩聚物，下列属于缩聚物的是（聚酯树脂）d。
2、决定着塑料性质的成分是（合成树脂）b。
3、塑料生产的能耗低于传统材料，其范围一般在（63—188kj/m3）a。
4、生产玻璃钢主要的原材料是（塑料和玻璃纤维）a。
5、涂料生产过程中，起到溶解、分散、乳化成膜物质的原料是（溶剂）a。
6、按强度特性不同，胶粘剂可分为（结构胶粘剂、非结构胶粘剂、次结构胶粘剂）a。
8、最直接影响沥青的柔软性、抗裂性及施工难度等性能的组分是（油分）a。
12、石油沥青过于黏稠而需要稀释，一般采用（石油产品系统的轻质油）a。
15、用量最广，产量最多的合成橡胶是（丁苯橡胶）b。
17、当木材吸附水已达到饱和状态而又无自由水存在时的含水率称为（纤维饱和点）b。
19、下列各种建筑材料属于天然材料的是（木材）a。
20、材料的密度实验所用的仪器设备不包括（方孔筛）d。
1、有机高分子材料是以有机高分子化合物为主要成分的材料。对。
2、塑料的热膨胀系数非常小，因此适合用于温差变化较大的场所。错。
4、石油沥青的粘滞性大小与组分及温度无关。错。
高一材料及材料范文（18篇）篇十七
猪里脊肉，木耳，辣椒，竹笋，姜，蒜，辣豆瓣酱，酒酿，盐，糖，淀粉，醋。
做法。
1、里脊肉丝：顺着猪肉的纹理，切成里脊肉丝。取一个碗加2大汤匙的水、2茶匙的酱油、1茶匙糖、1/2的淀粉，把里脊肉丝放入碗里，按摩下，加入少许油，继续按摩，腌一下。
2、起个锅子，加入少许油，油温5成时，下里脊肉丝炒散，炒到7-8分熟，呈出备用。
3、锅子里再加点油，放入辣豆瓣酱，炒香、炒到油色红亮。加入姜末(多些)、少许蒜末。放入笋丝、木耳、2汤匙的'高汤(水)、2-3汤匙酒酿(如果觉得不够甜可以再放点糖)、酱油少许、下里脊肉丝(包括里脊肉丝汁)、辣椒、醋一点点翻炒下，加入淀粉水、葱花(我没加，家里没了)、香油。ok完成。
猪里筋肉3两、嫩笋2两(切丝)、黑木耳小半碗(切丝)、青椒2个(切丝)、水淀粉适量、料酒2汤匙、郫县豆瓣酱适量、糖、醋各2汤匙、耗油3匙、生抽3匙、油适量、葱花少许、姜末少许、蒜少许、鸡粉适量。
做法。
1、里筋肉切丝，加料酒、水淀粉搅拌均匀后，腌制五分钟。
2、将葱末放入碗中，调入生抽、醋、糖、耗油搅拌均匀后备用。
3、热油锅，倒入里脊肉丝煸炒，等变色后装碗备用。
4、重启油锅，倒入蒜末、姜末、郫县豆瓣酱煸香后，加入里脊肉丝一起翻炒。
5、再倒入青椒、嫩笋、木耳翻炒片刻。
6、最后加入步骤(2)的调味汁翻炒。
7、等到汤汁稍微变粘稠时，加入鸡粉迅速翻炒，装盘即可。
高一材料及材料范文（18篇）篇十八
400g猪里脊50g尖椒80g冬笋80g胡萝卜80g木耳2汤勺红泡椒、1汤勺醋、1汤勺、生抽适量、料酒2勺、糖适量、盐适量、胡椒粉适量、蛋清适量、水淀粉适量、葱适量、蒜末适量、姜。
做法。
1、将泡发的木耳、尖椒、胡萝卜、冬笋切成丝;葱姜蒜切末。
2、将里脊切成丝，提前用料酒、胡椒粉、少许盐、水淀粉、蛋清腌制，并加入一勺油抓匀上浆。
3、醋1大勺、酱油1大勺、白糖2勺、加淀粉、盐、鸡精、少许水及姜末、蒜末调成碗汁，备用。
4、锅烧热，放少量油后，将里脊肉丝滑散，变色即盛出。
5、在将配菜滑炒一下，盛出备用。
6、锅中留少许底油，爆香葱姜蒜末，加入2勺红泡椒炒出香味和红油。
7、下入里脊肉丝快速翻炒。
8、立即加入其余配菜，翻炒几下后烹入调好的碗汁，快速翻炒均匀，即可起锅。