心得体会是对所学知识或者工作经验的再加工和提炼，可以使其更系统化、深入化。随后，我们将分享一些写作心得体会的范文，希望能够给大家带来一些灵感和启示。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇一
断舍离是近年来备受关注的一种生活方式，它通过舍弃与减少物品，达到简化生活、追求内心宁静的目的。本人近期读了一本关于断舍离的书籍，通过PPT的方式进行了总结和分享，以下将结合PPT内容，谈谈自己的读书心得体会。
首先，通过学习断舍离，我深刻认识到物品过剩所带来的负面影响。很多人可能会有类似的体验，当我们拥有很多物品时，往往会感到焦虑和压力，频繁购买也带来财务负担。然而，一旦我们开始断舍离，摆脱物品过多的困扰，生活开始变得简单而幸福。因此，在我整理物品时，我秉持“轻松整理”的原则，将不再需要的物品传递给他人或捐赠给慈善机构。这种把物品用好的方式，不仅减少了自己的负担，也对他人起到了帮助作用。
其次，我在读书过程中认识到保持物品有序的重要性。无论是居住空间还是工作环境，一个整洁有序的环境能够提高我们的工作效率和生活质量。通过断舍离，我学会了如何对物品进行分类整理，遵循“一切都有自己的归属地”的原则。例如，我把文件整理到文具盒中，把书籍放置在书架上，把衣物按类别叠放在柜子里，这样，不仅能够迅速找到需要的物品，也能够让周围的环境更加整洁美观。
此外，通过断舍离，我还学到了如何判断是否该舍弃某样物品的方法。在我整理物品的过程中，我把每样物品都拿在手上仔细观察，追问自己“我还需要它吗？”“它对我真的重要吗？”如果答案是否定的，我会果断舍弃它。这样的思考方式让我从一开始的犹豫不决变得果断起来，不再对每样物品产生无尽的纠结和留恋，从而更加迅速地完成整理工作。
此外，通过断舍离，我还学习了如何处理情感上的依恋。我们有时会对某样物品产生情感上的依恋，它们可能代表着我们的回忆和情感寄托。然而，过分依赖物品会让我们束缚于过去，无法向前发展。因此，我在整理物品时，会与自己进行一次诚实的对话，问自己是否真的需要保留这些物品，以及它们是否有助于我现在的生活和成长。通过这样的思考和理解，我逐渐放下了对物品的依赖，体验到了更加轻松和自由的心态。
总结起来，通过读书的方式学习断舍离，我对物品过剩的负面影响有了更深入的认识，同时也掌握了如何整理物品、如何判断舍弃的方法，更加深刻地明白了物品对情感的影响。这样一种断舍离的生活方式，不仅有助于简化生活，减少生活负担，还能够让我们更加专注于核心事物，追求内心的宁静。我相信，只有不断减少物品的束缚，我们才能够拥有更自由更幸福的生活。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇二
初看这本《生活需要断舍离》，会以为是一本心灵鸡汤文，但仔细品读之后，会发现作者客观理性地为我们讲解深层次的生活领悟，正如文中所说：
“写的是励志，更是坚韧，是和你们分享，好好地看看现实的残酷，然后从骨子里练出那种志气，并找到方向和方法，给自己杀出一条路。”看完这本书，我想我是爱着这份对着生活独到的见解。
一、带着最简单的想法工作。
初入社会，我们总是带着对未来的一份幻想，就像《万万没想到》里的王大锤的经典台词“当上ceo，迎娶白富美，走上人生巅峰”，可能没有那么夸张，但是却带着幼稚的想法，觉得一入职场便觉得自己也能为那个“一切皆有可能”的成功者。但是社会总会给我们重重的一击，现实总是会以血淋淋的现实摆在我们面前。如若你也是跌落在了谷底，不如也学学这本书里作者传达出来的态度，带着最简单的想法工作，割舍断那些不切实际的想法，高调做事，低调做人，踏踏实实走好每一步，时刻警醒自己“其实，我没有那么重要”。
二、舍弃不合适，离开不快乐。
人不是一个独立的个体，这是一个群体社会。有些时候，我们很难做到独善其身。曾经的同学，工作里的同事，如果相处或者共事会让我们感觉到不开心，不如将与他们“斗法”的时间沉淀下来提升自己，学满技能之后离开，与更优秀的人在一起。当然，曾经的爱恋，如果不适合，也应该学会大胆、潇洒地放手，无休止的沦陷和互相折磨，只会让人丧失最后的体面。每段感情开始，每个阶段都要细心经营，好好感受，并且我们都应该好好思考:我们是否在和增值的人在一起?爱情是将人变得更好，而不是变得更老!
三、告别芜杂，整理自己，重新出发。
生活断舍离，将过去的芜杂抛弃，我们要具有一份有意识的生活态度，专注于提高自己。就像作者童小言，一步步学会自省，从dsa公司的一名实习生，再到项目负责人，再到主持人、演讲者、畅销书作家。人生中的每一步转变，都是懂得在学习的过程中反思，与那个带着不完美的自己对话，懂得与过去的不值得断舍离，修炼自己，于是发生的“向上的改变”，“从凝望者，变成的被凝望者”，有了一系列的逆袭。
美学家朱光潜先生的“三此主义”，相信大家都听过。他说：此身，是说凡此身应该做而且能够做的事，决不推诿给别人;此时，是指凡此时应该做而且能够做的事，决不推延到将来;此地，是说凡此地应该做而且能够做的事，决不等待想象中更好的境地。希望我们也能像朱光潜先生一般用着这种决断的精神和魄力，能与生活里的空想、抱怨，将就，迷恋，堆积等等决断地来一场空前绝后断舍离，让我们也能做到书中所说的"静默并有气势，既独立懂事又善用资源，去拼凑想要的生活，把憧憬的画面一一实现。"。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇三
喜欢买买买的我，经常为房间里充斥的物品发愁，尤其是搬家的时候，面对那大堆的行李，真心累!
然而在生活中，我总是会控制不住的买很多东西，有用了一年还没用完的面膜、有还能用两年的洗发水、三瓶没用完的爽肤水还有一瓶未开封的、可以用一年的面巾纸、四瓶都只用了一点点的精油……明明已经用不完，心里却还是觉得不够。
看了《断舍离》后才知道，我是喜欢忧虑未来型的人，这类型的人特点是喜欢过分囤积日用品。就比如我:去年无意识的买了7瓶洗发水，每次有优惠就买，总觉得不买就亏了，虽然是自己很喜欢的洗发水，但一想到一瓶都要用4个月就忧伤。还有夏天买的暖宝宝，用了一整个冬天才用完。因为买2送1囤了近100片面膜。每次用这些物品都觉得心很累，没有一点放松的感觉。
现在我给自己定了一个规则:只囤1-3个月的量，如果一样东西能用1-2个月，就用的差不多再买。避免不良囤货。书上说:不良囤货=负债。要相信船到桥头自然直，不要总忧虑以后的日子，要相信在你真正需要的时候，你总能想到方法。
《断舍离》的第一步是:“断”。第一，不因为优惠打折，囤积很多物品，控制物品的量。第二，充分了解自己，知道哪些东西，买了自己一定会用，哪些东西，买了自己绝对不会用。哪些东西适合自己，哪些东西只是因为便宜，并不适合自己。只有所买之物，都是我之欢喜，都能物尽其用，才能从源头上减少物品。这需要我们不断的分析自己，在买东西前深思熟虑，让买的`每一样物品都能有它的价值。
“舍”也是一个比较难的步骤。“还能用，扔了怪可惜的”、“万一哪天还用的上呢”、“花了好多钱买的”……在想舍的时候，这些想法总是冒出来，让你“舍”不掉。
首先，当你没有学会“断”的时候，你是做不到真正的“舍”。因为就算你舍了，你又会去买。只有学会了“断”，这个“舍”才有意义。
其次，“舍”的原则是:我需不需要，而不是物品还能不能用。主语是自己，而非物品。物品只有我用才有价值，我不用再好的东西，也无用。
然后，时间轴是“当下”。不要总觉得以后会用。特意检查了自己当下在用的物品，没有一件是以前不喜欢用，搁置很久，重新使用的物品。书上说“当下都不会用的物品，以后就更不会用了”。
舍弃掉你当下不会用的物品，5次里，你只会有一次因为没东西用而烦恼，而留着这样东西，5次里，你会有4次因为这样东西而烦恼。
断舍离，做到了“断”、“舍”，你才能真正的“离”。
在选择物品上，也可以选择好的、有质的物品，这是一种自我肯定，也是一种生活方式。允许自己使用好的东西，宁可“少而有质”，也不要“多而廉价”。
明白一样物品，处理起来特别复杂，所以在购买前会反复思考，同时也不轻易送朋友东西，因为朋友若不喜欢，处理起来也挺麻烦的，而且这么多年，好像朋友送的礼物，很少有在使用的，基本都当做纪念品收藏着。
这是一本教我们给物品、给欲望做减法的书。用最少的物品，过最舒适简单的生活。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇四
读书能让我们经历书中人物的人生百态，每个故事都让我有不同感受、不同的成长，读书能增进涵养阅历和素养，开阔眼见，增长知识。
最近给我印象最深的一本书便是《断舍离》，书中的有一句话令我印象特别深刻，“无能为力的事当断，生命中无缘的人当舍，心中凡欲执念当离，目之所及，皆是回忆。心之所想，皆是过往，放下执念，才能回归安宁。”一念放下，万般自在。生活中，我们无时无刻不在做着选择，善于放下的人生才能走得更远。
生活中很多庸人自扰的烦恼，我认为最根本的原因就是不会断舍离，舍弃不了该舍弃的。陶渊明《归去来辞》中写到，“人为物累，心为形役”。意思是说，人们为物质利益所累，心神被生活、功名利禄所驱使，受到形体的奴役。断舍离，就是对自己生活和心态做减法，通过“扔掉看得见的东西”，实现“改变看不见的世界”。生活方式越简单越好，学会断舍离，生活就会快乐很多。
就比如我自己，当看到卧室很凌乱的时候，自己内心也必定慌乱。相反，每当我大扫除之后，就感觉到自己非常舒服自在，说不上来的快乐愉悦。我以前很喜欢囤东西，东西没少囤，就是没有什么意义，而且占地方。后来自己把认为无用的扔掉，就感觉轻松很多。所以整理东西也等于整理自己的内心，有随时可弃之心，离自由也就更近些。
学会断舍离，学会简单生活。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇五
关于“断舍离”的文字很难写，网络上一搜一大把，这个词语已经成为了巨大的ip，山下英子创造出这个热词非常了不起。
断舍离，就是通过整理生活中的物品去了解自己，整理自己心中的浑浊，得到放松的行动技术。
还记得浩瀚以前的系列文章中提到这样的理念：
绝大部分人都在与时间斗争：
如何争取时间?
如何规划时间?
如何安排时间?
……。
到头来，问题一直没有得到解决，反而这种“管理时间”类的书籍看的越多越茫然……。
问题究竟出在哪里了呢?
时间，根本不受任何人摆布，人是无法管理时间的，时间只会自顾自的流逝，人能管理的，只有自己。
是啊，没错。我们管理不了时间，只能管自己。
同样的，我们整理不了物品，只能整理自己。
而断舍离，就是通过整理物品，达到整理自己内心，才能获得摆脱物品的自由状态。
你，珍惜自己对自己的信任吗?
浩瀚我读到书中某一页，忽然冒出这么一个疑问，你，珍惜自己对自己的信任吗?
好像这个疑问很没有意义哈，哪有人不向着自己的，难道故意自己刁难自己?
且不急下定论，我来摘抄书中一小段原文：
人之所以会说“说不定以后用得上呢”、“必须得扔掉了，可是又没行动”这样的想法，多半是源于对自己的不信任。用和朋友之间的约定来打比方的话，就容易理解了。
比方说我和朋友约好了吃午饭，但我却告诉朋友：“对不起，我突然有点急事，今天约好的午饭，咱们改约到下礼拜好不好?”朋友很爽快地说：“没事儿，下礼拜也可以。”结果到了下礼拜，我又对她说：“对不起，我今天也有点不方便，能不能改到再下周啊?”因为已经是第二次了，所以朋友多少会有点火，可还是说：“好吧。不过，你可真够忙的啊，英子。”然后就到了再下周，如果此时我又说：“对不起，我今天又突然不方便”的话，如果我约的是你，你会怎么想?只是一次的话还能原谅，可是接二连三地出现这种情况，你恐怕就会觉得“和这家伙约好了也不可信，与其被她拖来拖去的，还不如干脆不跟她约定什么更好呢”了吧?我的信誉度就会因此而骤然下降。可大家有没有对自己做过这种事呢?想着“要用”，想着“要处理那些破烂儿”，想着“要扔掉”，可结果却根本置之不理，这就是拖延了与自己的约定。这种事日日重复，对自己的信任感就会一点点消失殆尽。
有没有感觉似曾相识，好像自己经常对自己做这种举动啊，结果一次又一次自己瞧不起自己，甚至平添了许多烦恼。自己还不知道问题出在哪里，总之，就是焦虑烦躁。
浩瀚我认为断舍离，很棒，这个理念能够让我们自己检查自己，怎么检查?你就看看自己身边的环境、物品就行了啊。有多少是自己当下根本用不上的东西，结果还被自己当成宝贝收藏了起来，结果这些东西就成为拥堵肠胃的垃圾，发酵滋生细菌，最后侵蚀我们的肠胃。
再比如，我们经常给自己定目标，而且是大大的目标，结果呢，每次都没有实现，原因不是做不到，是根本就没开始做!
结果其实没啥，最要紧的，是我们自己对这个结果的处理态度!
我们的态度很常见的，就是自己不信任自己了，一而再再而三的把自己的信任感消失殆尽了。
所以，最好的办法就是——勿以善小而不为!
千万不要因为一点点卫生，就再说吧，懒得动手，这种滋生出来的懒惰会最终让我们一点点把自己的信任感磨灭掉!
相信我，现在，对，就是看这篇文字的现在，就动动手吧!哪怕只是擦一下桌子，但一定要认真仔细，甚至带点敬畏心去擦桌子，一定会收获到干净卫生以外的心灵清净的!
加油，你行的。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇六
《断舍离》是由日本的山下英子所著，这是一本不到两小时就可以翻完，却足以改变人生的书。当你为某一物品是否需要扔掉而纠结困扰时，就是应该进行内在自我分析的时候。“断舍离”是你与崭新自己相遇的过程。
我想大多数人在整理家务的时候都会在内心吐槽：东西太多了!整理起来太累了!可是这许多东西不正是自己平时一点一滴积累起来的吗，想扔不舍得扔，整理又懒得整理，有的时候咬咬牙收拾一下，下次再整理的时候发现又多了一堆莫名其妙的东西，而原来的东西一直在某个地方生灰发霉，长此以往，自我感觉空间越来越小，直到压得你透不过气来。
物品如此，人的内心也是如此，常常陷于一段挫折的经历，一次失败的感情，一段逝去的光阴中难以自拔，一方面让自己痛苦，不仅有可能忽略当下生活中的风景，还有可能失去更为重要的东西，另一方面让身边的人痛苦，自己的消极情绪慢慢地将那些爱着我们的人推离我们身边。
断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念，做精神上的强者!
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇七
清明假期过得有些凌乱，猜中了开头，没猜中结尾(囧)，也没有更新文章。今天想分享一本去年比较流行的日本作家山下英子的《断舍离》。说起断舍离，第一次是从《乡村爱情10》里面看到刘大脑袋拿着这本书在床上阅读，当时他正在酝酿要不要生个孩子。第二次是朋友老董聊天时候提到，以他的亲身经历如果在经历了n份工作以后，最终想清楚回到东北发展。
开年就读了这本书，迟迟没有写感受。因为这本书讲的道理非常简单，难的是去实践，方可知行合一。笔者经过实践，觉得自己有收获，所以想分享出来一些书中的和自己的观点，也许对您有些帮助。
所谓“断舍离”：断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离，脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。其实，讲的是我们面对越来越多的东西，不知道如何处理，如何将杂物扔掉，以至达到极简的生活，在实践断舍离的过程，自己本身就是一种升华。
选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”，这一点必须铭刻在心。两个要点，第一以我为中心，第二以当下为时间点，除此以为都是多余的东西，要送出去或者扔掉。不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人才够强大。
能够放开执念，人才能更有自信。断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。
破烂分三类：1、不用的东西——会念咒的束缚人的淤泥2、还在用的东西——一滩混乱的淤泥3、充满回忆的东西——散发出强大的气场。
简单粗暴的理解，不好用的过期的的都扔掉，质量不高的物品要替换，睹物思人的东西可以暂时锁起来，不要被它的气场影响，以后也要送出去或扔出去，只是充满回忆的物品，扔掉的时候请对它说声“谢谢”。扔不掉的是自己移物品上面的情感，并因此充分了说明自己扔不掉=不想扔的机制。再次强调，舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。因此，1、在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。2、将与物品的关系比作人际关系，选择对当下的我来说最必要的朋友。
扫除：分为收拾，整理，扫、擦、刷的打扫。在断舍离的世界里，首先要考虑的不是正式，而是扔掉，当你把无用的影响你的气场的东西都扔掉的时候，才知道自己真正需要的是什么。对自己的更新和升华，放下念念不忘的情感，不要沉浸在过去的辉煌里，不要深陷在过去的情感里。断舍离一切负面磁场，给自己减负，才能放开脚步轻松的向前走，去迎接新的目标和挑战，与迎接新的情感。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇八
「断舍离」这个概念在日本很流行，意思是我们要断掉过去的痕迹，舍弃不必要的物品，让生活更简单。这种做法的目的是为了不让随身携带的物品影响我们的思考和日常生活。近年来，这个概念在中国、台湾等地流行开来，促使不少人兴致勃勃地开启了断舍离之旅。那么，什么是「断舍离」？我又在这个过程中收获了什么？今天，我愿意和大家分享我的感受。
第二段：断。
「断」是指断开“固定模式”。我们的生活经常存在一些固定的规律和习惯，比如每天起床、吃饭、睡觉等等。这种固定的模式不利于我们拓展思维、探索未知领域。因此，在断舍离过程中，我开始打破固定模式。例如尝试不同的餐厅和菜品，去别的城市旅行，寻找新的兴趣爱好。这样，我发现自己的视野在慢慢地扩展。
第三段：舍。
「舍」是指清理自己的物品。家里堆积的东西越来越多，往往会给我们带来压力。在我断舍离的过程中，我开始舍弃自己并不需要的东西。例如，我捐出了那些多余的衣服、鞋子和书籍，开始保持自己的衣柜和房间整洁。让自己的物品能够在最短的时间内找到，不需要四处乱搜。
第四段：离。
“离”是指摆脱过去的人和事。如果你总是背负着过去的包袱，你就无法往前看。所以，在我的断舍离之旅中，我也开始与过去相离。我不再关注那些已经过去的事情，也不再耿耿于怀那些曾经的不快。我开始学会把自己的注意力集中在当下，像是品尝一杯咖啡或者和朋友聊天。让自己的内心能够得到最大的满足。
第五段：结束语。
经过这一段时间的断舍离，我发现自己的心情更加的轻松，生活也更加的有趣。生命中应该有无数的可能性，而我们让自己【舒心处事】，活得更加有助于我们的决策和健康。有时候，适当的清理自己的物品，更有助于我们清晰地思考自己的人生。希望大家在下次清理自己的物品时，多多参考这个方法。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇九
山下英子是日本的一位知名整理专家，她的著作《断舍离》在世界范围内引起了广泛的关注和影响。这本书主要讲述了如何通过舍弃多余的物品，彻底整理房间和生活，以达到心灵宁静和幸福的目的。自从读了这本书之后，我深深感受到了断舍离给我带来的积极影响。本文将从分别从身心层面和生活层面，总结和总结断舍离给我带来的心得和体会。
在身心层面，断舍离对我产生了深远的影响。首先，日益减少的物品让我有更多的空间和时间专注于自己的内心。过去，我常常为物品的购买和携带而烦恼，同时也得不到真正的心灵宁静。然而，断舍离教会了我如何专注于自己的内心，不再被物品束缚。其次，在整理过程中，我不仅仅是舍弃了多余的物品，也舍弃了困扰我内心的恐惧和焦虑。通过断舍离，我反思自己对物质的依赖和对外界评价的渴望，学会专注于内心的喜悦和平静。因此，断舍离不仅仅是整理物品，更是一种内心成长和解放。
在生活层面，断舍离对我带来了更加轻松和有序的生活。首先，舍弃多余的物品让我拥有了一个更宽敞和整洁的生活环境。以前，家里杂乱无章的布置和凌乱不堪的物品，总是让我感到沮丧和疲惫。通过断舍离，我学会了如何将物品有序地摆放并且保持整洁，使整个房间焕然一新。其次，断舍离让我变得更加有组织和高效。在整理过程中，我不仅仅是舍弃了物品，更是学会了如何给予每样物品一个合适的位置，避免了时间和精力的浪费。我不再为寻找物品而焦虑，也减少了整理时间，让自己有更多的时间投入到更有意义的事情上。因此，断舍离让我的生活变得更轻松和有条不紊。
然而，实施断舍离并不是一件容易的事情。在整理过程中，我发现自己常常面临难舍的情况。有时候，我会陷入对物品的情感依赖和希望未来能够用到的幻想中。然而，通过不断地问自己“是否需要”和“是否带来快乐”，我逐渐摆脱了对过去和未来的执念，学会了如何告别多余的物品，以及物品背后的情感。在整理过程中，我不再对物品有过多的依赖，并且学会了如何寻找内心的满足和幸福感。因此，断舍离不仅仅是整理物品，更是摆脱对物品的过度依赖和束缚。
总的来说，山下英子的《断舍离》是一本非常有意义的书籍。通过断舍离，我学会了如何从物质中获得心灵的宁静和幸福感。在身心层面，断舍离让我拥有了更宽敞的内心和更高品质的生活。在生活层面，断舍离让我拥有了更轻松和有序的生活。尽管在实施断舍离的过程中我可能会遇到困难和挑战，但我相信通过不断地实践和反思，我将能够摆脱过多的物品束缚，实现真正的心灵解放和幸福感。只有通过不断地断舍离，我们才能真正找到心灵的净土，过上更加宁静和幸福的生活。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇十
第一段：
断舍离一直是一个热门的话题，不仅仅是因为它是一个能够提高我们生活质量的方法，更因为它是一个理念——一种被用来理解和处理我们日常生活中应该遵循的一个原则。断舍离心得体会ppt图片则是一种非常形象和生动的展现方式，可以帮助我们更好地理解和享受断舍离的过程。在本文中，我们将介绍我对于断舍离心得体会ppt图片的一些深刻体会以及它对我的生活所产生的积极影响。
第二段：
首先，断舍离心得体会ppt图片能够带给我们一种非常直观的感受，帮助我们真正理解断舍离的重要性。我曾经看到过一张图片，它展示了一个老人的房间，整个房间非常干净整洁，所有的物品都放在各自的位置上。这幅图片可以非常生动地向我们展示一个非常重要的道理：只有在我们舍弃无用之物后，才能真正腾出空间来创造美好的生活空间。
第三段：
其次，断舍离心得体会ppt图片也能够帮助我们更好地理解断舍离过程中的具体方法和技巧。他们的设计者经过研究和实践后，精心挑选了一些关键的图片和文字说明，以帮助我们更好地掌握断舍离的核心要点。这些心得和体会，包括如何清理衣柜、如何处理电子产品、如何防止买入无用之物等等，都将被具体展示在图片和文字上。
第四段：
第三，这些阔气的断舍离心得体会ppt图片还能够激发我们的动力，让我们更有信心地踏上这个旅程。它们能够带给我们一种让我们更加美好、高效的未来的愿景，带给我们一道这个世界中数字化忙碌和杂乱后期的清新风景。当我们观看这些精美的图片时，我们会被表现出来的轻松自然和幸福感所打动，从而激发我们积极地追求过上一个简单而美好的生活。
第五段：
最后，我想谈一谈，断舍离心得体会ppt图片所代表的精神，对于我如何看待生活有着极大的影响。当我们学会断舍离，并试着将它融入我们的生活样式时，我们能够发现很多新的生活意义，同时也能够将自己塑造得更加成熟、自信和果敢。在我看来，这可能是断舍离所带来的最为宝贵的财富。所以，让我们熟练掌握断舍离心得体会ppt图片，并将它们应用到我们更加美好的未来的生活中。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇十一
山下英子的断舍离理念，旨在通过减少物品的拥有来减轻生活的负担，提高生活的质量。在实践中，我深刻体会到了断舍离的益处和心得体会。
首先，断舍离能够帮助我简化生活。通过将不必要的物品移除出生活空间，我摆脱了过多的物品对生活的束缚。比如，我从衣橱中挑选出了很多年都未穿过的衣物，并捐赠给了慈善机构。这不仅让我扫除了衣橱的杂乱，还为自己创造了更多的衣物选择空间。简化生活也意味着更少的物品需要清理和整理，让我有更多的时间和精力去做更有意义的事情。
其次，断舍离使我更加专注。我发现当生活环境整洁干净时，我的思维更加清晰，专注力也会提高。在断舍离过程中，我为自己设定了分阶段的目标，每次只处理一小部分物品，逐渐完成整个断舍离过程。这种有条理的方式让我更加专注，不会因为一次性面对太多任务而分散注意力。在物品减少的情况下，我也能更好地专注于每一个物品的重要性和价值，避免了因为物品过多而忽视了一些珍贵的东西。
第三，断舍离让我更加珍惜现有的物品。在经历了减少物品的过程后，我深刻体会到物品的珍贵和有限性。我开始反思自己购物的冲动和盲目，更加理性地消费。我开始更加重视每一个物品的价值，只购买真正需要和喜欢的东西，而不是追求数量。这种转变让我更加满足和珍惜现有的物品，也让我更加懂得满足的定义不仅仅是拥有更多的东西，而是在有限的资源下更好地利用和享受。
第四，断舍离帮助我培养了节俭的习惯。随着物品的减少，我开始更加注重物品的品质和耐用性。我不再纠结于一时的冲动购买，而是思考更长远的利益。我会仔细选择物品，关注它们的质量和性价比，避免浪费。这种习惯也延伸到其他生活方面，我开始注重节约用水、用电等方面，实现资源和能源的有效利用。
最后，断舍离让我更加自由轻松。当我没有太多的物品需要打理和处理时，我的生活变得更加轻松自在。我有更多的时间和空间来追求自己的兴趣爱好，也有更多的精力和机会与家人朋友相处。我不再被物质的束缚所困扰，而是享受着简约和自由的生活。
总而言之，断舍离是一种提高生活质量的理念。通过减少物品拥有，我们可以简化生活，提高专注力，珍惜物品，培养节俭习惯，实现自由轻松的生活。我对断舍离的实践和体会让我认识到物质拥有并非生活的全部，而是通过合理利用和享受有限资源来追求更加高质量的生活。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇十二
阅读下面的文字，完成20~22题。
当下的经济世界出现了两个严重的错位：一个是家庭和外部社会的错位，即外部社会继续狂热生产和家庭内部物质产品严重过剩之间的失衡；一个是家庭和物质产品的错位，即家庭由物质产品的主人转变成仆人的颠倒。历史和逻辑都告诉我们，扭曲终究是要归位的。终于，“断舍离”爆发。
山下英子的“断舍离”本是解决自己居家问题的。不买进不需要的东西，处理掉手里没用的东西，让家的空间宽敞起来。不曾料及的是，一个让家庭成员获取舒适感的举动，赢得的不只是大的居住空间，还有内心的自由自在，因为从此不用再对过多的物质产品牵肠挂肚、劳心费神。更不曾料及的是，山下英子不止一个，而是成千上万，聚合起来就是一个时代。要知道，那些“断舍离”的东西，曾经满足过无数山下英子的欲望，转眼便无情地来缚了她们的心灵。心无自由，便无舒适，更谈不到幸福。山下英子们痛下决心“断舍离”，理所当然。
这个由日本家庭妇女启动的日常生活习惯的改变，实际上是一场关系到经济生活模式的巨大革命，它预示着人类从物质产品拥有的“极度偏好”转向“适度”；这也是一次人类经济发展目标的重新定位，一味扩张生产的高速增长将被平衡生产的适度增长所代替；这更是一种人类理解自由和幸福真义的启蒙，拒绝物质产品对人的奴役，回归自由自在的状态将主导人类精神生活。
相应地，“断舍离”也预示了一场经济学革命的到来。这场革命的表现形式，是纠正过往经济学畸重的“生产理论”或“供给学说”，真正从供给与需求相互制约的视角，理解经济现实，总结经济运行，提炼经济逻辑，构建新的经济学理论；这场革命的深层本质，则是围绕现实经济生活中的人，实现经济学的研究对象从“生产之事”到“生活之人”的'转变，推动经济学的研究目的从服务各种经济体向服务人类的自由和幸福靠拢，开启经济学的研究方法从具体细微事实到一般宏观逻辑的探索。
“断舍离”的案例告诉我们，一个山下英子微观的鲜活生活故事，聚合出了千万个山下英子对物质产品需求的宏观经济大局，那么，从真实的经济生活里，去发现“断舍离”类的小事，理解并分析其中人类追求自由和幸福的成分，以及这种成分可能的广泛代表性，进而预测“小事”合为“大势”的走向，就是未来经济学研究方法的内在要求。这就是“解剖麻雀”而认知全体麻雀，甚至于认知同种鸟类的方法，以及“由小见大”或“见微知著”的类比逻辑演进方法。
这种方法与以往经济学最大的不同在于，真实的经济生活是经济学的起点；经济生活的历史演进轨迹，同时就是经济学的逻辑发展路线。换言之，经济学的方法，与其说是经济学家头脑里的思维构建，不如说，是经济学家在现实经济生活中的发现和总结更为贴切。
作为带有划时代特征的经济现象，“断舍离”类的经济生活故事，迟早会成为经济学家们言说的话题；人类对自由和幸福的追求，也必将为经济学家所热衷探讨。然而，及早地在这类经济生活现象里，去发现共性，总结规律，提炼逻辑，构建全新的经济学学说，比起那不得不说时的“事后诸葛亮”理论，更有益于我们认识改造这个世界，造福于人类。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇十三
山下英子的这本《断舍离》表面上看是教我们如何整理杂物，重新审视自己与物品的关系，本质上来看，通过学习和实践断舍离，我们能够更加清晰地认识到自己真正所需要的是什么，在人生的每一个转折点都应该懂得适当舍弃，任何事物并不是越多越好。
与大多数同龄人相比，我认为我的收纳整理能力还是较强的，但仍然有找不到东西的时候，有些东西急需的时候找不到，就好像它腾空消失了一样，但不需要的时候它却莫名其妙地出现了，这就说明我的收纳方式仍有待提高。
“想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式;舍，顺从自己的心，割舍既有;离，松开“多就是好”的念头。”
“一言以蔽之，断舍离就是——通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。换句话说，就是——通过收拾家里的破烂儿，也整理内心中的破烂儿，让人生变得开心的方法。总而言之，断舍离就是通过收拾自己居住的空间，让自己从看得见的世界走向看不见的世界。”
“因此，要采取的行动是——断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。通过不断重复断和舍，最后会到达这样的状态：离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。”
“断舍离的主角并不是物品，而是自己。”
人们都说思想决定行为，这是不可否认的。但本书中有句话让我印象深刻，即“并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。”的确是这样，相信很多人也都熟悉网络上常推出的类似于“21天培养一个好习惯”的挑战吧，正是人们在一段时间内坚持某些行为，而从一定程度上影响了我们的思想。换言之，断舍离就是一种动禅。
本书强调，断舍离是一种不收拾的收拾法，这是什么意思?
首先，“收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系，进而对物品进行取舍、选择的过程。”
其次，“在施行断舍离的过程中，我们要做的大部分事情就是基于关系轴和时间轴的收拾工作。从行动上讲，就是扔掉——舍。如果只是把用不上的东西放进垃圾袋再扔进储藏室的话，那不叫收拾，那不过是把东西改变一下形态换个地方存放而已，是移动。而断舍离要做的，是把用不着的东西扔出家门，彻底切断它们与自己的关系。”
只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。
一旦形成了这种三思而后行的习惯，你就真正实现了“断”的状态。而断舍离的含义就是，在“断”与“舍”的交替里，脱离对物品的执念，达到轻松自在(离)的状态。
最后，“选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程中，就不再需要收拾了!”
筛选物品的同时，也改变了人际关系。
一旦通过断舍离提升了自我形象，那么别人就会自然而然地觉得“他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了”。慢慢地，你就会感觉到，周围人对待自己的态度发生了变化。可见，这种筛选物品的工作，也具有改变自己与他人关系的力量。
我现在就要回家把用不着的东西都包扎起来啦!
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇十四
近年来，一种新的生活方式慢慢地流行起来，那就是“断舍离”。这个概念源于日本，指的是从物品，情感，人际关系等方面去除不必要的负担，保留真正有用的、有价值的东西，以达到减轻压力、追求简约、自由的生活目的。我也在尝试着去实施断舍离，不仅是整理我的物品、工作，更是改善我的生活状态和质量。下面是我对“断舍离”的心得体会分享。
段落二：断舍离对人生态度的转变。
我的断舍离之旅是从最基本的开始的:整理我的衣柜。我深深地感到：衣服扔掉不代表什么，我依然可以过着美好而舒适的生活。这点让我对于生活的态度有了一个改变：不要为了富而追求多，不要让自己因为追求物欲而心生焦虑。
段落三：断舍离对个人习惯的影响。
当我逐步达到整理物品、从外到内的修辞时，我注意到一些自己不良的习惯，比如procrastination。我开始尝试着去改变自己的坏习惯，比起白天无所事事，我更愿意用这些时间来挑战自己、学习新的事物。我逐渐认识到：时间和精力才是我们可以真正掌控的东西，我们必须在有限的时间内学会如何合理分配这些资源。
段落四：断舍离对生活质量的积极影响。
随着时间的推移，我的日子变得越来越简约。这并不代表我的生活很无聊，它是更有意义、更有价值的，因为我活在当下，而不是活在与拥有物品相关的快乐中。我不再追求“多”而是追求“好”。同时，我发现自己精神状态的稳定和改善：我不再被压力拖累、感觉更加自由和平静。
我们可以将“断舍离”这种生活方式延伸到环境上，借此来推广环保和可持续发展。如果我们对于资源的消耗和浪费有着更多的意识，无疑将会对微观和宏观层面产生积极的影响。在消费时，多重考虑环保可帮助我们降低对地球的损害。从长远角度看，这有助于实现地球可持续发展，实现生态平衡。
结论。
总之，“断舍离”这种生活方式，旨在从多个角度和方面帮助个人实现更为有价值和节制的生活。它鼓励人们去除不必要的物品，寻找精简生活的方式，并帮助人们重新评估自己的财富和幸福感。我相信，只有在重新认识了自己与世界的关系后，我们才能真正地获得快乐和自由。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇十五
生活就像是一扇门，任何时候都需要打开换新风。而门背后的新鲜空气正是断舍离带给我的意义。断舍离，即舍弃多余之物，用心呵护生活中真正重要的东西，并将其整理有序。这一理论不仅有助于人降低物质负担，也有利于精神健康。在我实践断舍离理念的过程中，我经历了以下五个心得体会。
一、减少对物质的依赖。
断舍离理念首先告诉我们，物质并不能成为我们快乐的根源。空心的购物热潮和单重视感官享受的快乐，让我们无法感受到生活中更多的美好。因而，适度舍弃物质负担，减轻对物品的过度依赖，才是真正的自由。舍去不必要的物质负担，感受自己的生活更加轻松。
二、整合生活的繁琐。
生活的琐碎占用着大量的时间和精力，影响着我们的身心健康。因此，适当整理生活的繁琐，让自己获得更自由的时间、更充分的休息。整理收纳，让每一寸空间都变得更有用、更有意义，使我的生活变得更加充实和舒适。
三、消除精神的杂质。
杂乱无章的环境不仅会导致物品的大量丢失，也会导致精神的混乱。同时摆脱负面动力，也要减少对过去的回忆。将过去的事情或思考埋葬在心中，自然就会轻松很多。一个光洁、清新、明晰的环境，可以消除心灵的污垢，让自己的内心得到呵护，自然态度也会更加积极向上。
四、轻松面对生活和工作。
当你把不重要的物品舍去，把自己住的环境清理干净了，那么，你会得到比以前更多的时间和空间，这个时候你就可以随时根据自己的心情来做事情。不需要受到节奏、时间和空间的限制。因为你已经创造了一个自由和松散的环境。
五、成为自己的最好自我。
当我们舍去旧有的、不必要的东西，我们就能让自己拥有更多的时间和精力去追求自己想要的事情，而不是被物质所束缚。毫不含糊地说，这对于达成我们的目标和成为最好的自己非常有帮助。当我们摆脱了过多的物品和日常杂务时，我们就可以朝向自己的目标那里走。同时，随着我们的生活变得更加简单，我们的自我认识也会变得更加清晰。起初感到陌生的变化可以逐渐地变得自然，进而成为习以为常，形成新的生活方式。
总之，断舍离理论教给我们不仅是关于物品，关于我们自己的价值观与人生态度。它强调我们自己的真正需求，同时也教给我们如何善待自己，参观整个生命的改变。这时我们面对生活中的苦难与挑战有了更多的勇气，同时也能够更好地发现内在自我的真正和意义。断舍离，不是为了拥有更多，却不是为了更少，而是为了清晰地认识所拥有的并珍视它们。宜舍，宜留，宜整理，才能让我们的生命变得更美好有益。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇十六
第一段：介绍什么是“断舍离”
“断舍离”一词源于日本，是指将不需要的东西断掉，放下，忘记，使自己的生活更加简单和自由。在现代社会中，我们生活在一个极度物质丰富的时代，过于追求物质财富已经成为我们的日常生活。然而，有时过度置信和依赖物质，会给我们的生活带来不必要的麻烦和困扰。
首先，“断舍离”可以帮助我们放下过去的烦恼和负担。我们常常把很多东西不断积累起来，因为这些物品包含着我们的记忆，我们不舍得扔掉。但是，这些无用的物品却反过来将我们固定在过去的经历中，让我们无法前进。其次，通过“断舍离”可以让我们心情舒畅，让我们有更多的时间和精力去关注真正重要的事情，如家人和朋友的关系，事业或学习的发展，以及个人成长。
第三段：怎么进行“断舍离”
“断舍离”的具体做法可以根据个人情况而定，可以通过以下几个步骤来实现：
1.识别自己的必需品。
2.观察自己日常生活中没有使用过的物品，并考虑是否要扔掉。
3.将物品分类。
4.将不需要的物品捐赠或卖掉。
5.定期检查自己的衣物，化妆品和家里的杂物，并分离出不需要的东西。
6.学会真正享受自己的生活，不经常购买物品。
第四段：断舍离的体验和效果。
当我们开始进行“断舍离”时，我们可能会感到不舒服，甚至有些沮丧。但是，当我们真正完成了这一过程后，我们会发现自己的家庭变得更加整洁、清爽，并且我们整个人也会更加轻松和舒适。通过“断舍离”，我们可以让自己的生活更加简单，自由和富有意义。
第五段：结论。
“断舍离”的实践需要我们从思想上改变我们对物品的认知，这种改变需要长时间的耐心和努力。但是，当我们学会了这种思维方式后，我们的生活中仅仅剩下真正重要的东西，这会让我们的人生更受启发，并且增加幸福感和轻松感。最终，“断舍离”不仅指给自己一个清新、整洁的生活环境，更是一种心态，它可以帮助我们抵御外界环境的干扰，让我们的生活变得更富有意义。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇十七
随着时代步入快节奏时代，人们的生活变得越来越繁忙，身边的东西也越来越多。在这个时候，人们开始学习“断舍离”这个概念。断舍离的意思是要打破掉我们固有的思想陷阱，学会舍弃不必要的东西，留下有价值的东西，让我们的生活更加简单，更加舒适。本文将分享一个关于“断舍离心得体会ppt图片”的主题，来探讨这一理念的意义和实践方法。
第二段：断舍离的意义。
随着社会的快速发展，人们的物质生活越来越丰富多彩，但同时也带来了很多压力和负面影响。对于许多人来说，他们的生活充满了物品，他们既没有时间也没有空间来管理和保留它们。因此，“断舍离”变得越来越重要。通过减少物品数量，人们可以更加专注于重要的事情，减少精神负担，并提高生活质量。
第三段：断舍离的实践方法。
执行“断舍离”并不容易，因为我们每个人都有自己的偏见和习惯。为此，以下是一些实践方法：
1.开始小心地收集不必要的物品。
2.列出所有你需要保留的重要物品。
3.回顾你的物品，看看哪些可以被捐赠或出售的。
通过这些步骤，可以有效地减少个人物品和创建更简化和有序的生活环境。这些品质可以进一步帮助你更好地关注你的个人成长和目标，除去不必要的精神负担。
第四段：PPT图片。
在图像表现力方面，PPT文件在断舍离内部提供了非常有力的帮助。PPT可以便捷地收集和展示图片，带来优异的沟通效果。例如，你可以使用PPT来收集要捐赠的所有物品的图片，创建这些物品的列表，使你更流畅地执行此任务。
第五段：总结和实践建议。
尽管“断舍离”难以达到完全的楷模，但这个理念能够帮助我们减少压力和焦虑，提高生活质量。加上将PPT应用于其中，可以使事情更加有条理。建议大家平时都注意球自己的物品，在有必要的情况下，可以尝试执行“断舍离”的理念。在此过程中，可以使用PPT来获取更好的组织和展示方法，并让我们的学习与实践更加流畅。
断舍离阅读心得体会（通用18篇）篇十八
第一段：引入断舍离的概念及重要性（200字）。
大学生断舍离，指的是通过舍弃不必要的物品和思维习惯，让自己的生活更加简单和幸福的一种行为方式。在如今物质丰富和信息泛滥的时代，大学生常常被物质和杂念所困扰，断舍离则提供了一种解决问题的思路。断舍离的重要性在于它可以帮助大学生获得更高的自律性和专注力，并在学业和生活方面更好地进行时间和精力管理。通过个人的亲身体验，我深深体会到了断舍离对大学生的重要性，下面我将分享我的体会和感悟。
大学生常常被琐碎的物品包围，它们给我们的生活带来了烦恼和不便。参加断舍离运动后，我开始将不需要的物品舍弃或捐赠。清理书架，我发现许多书籍已经没有再次阅读的必要，它们只是占据了我的空间。我将这些书籍捐给了需要的人，不仅让书籍得到了更好的利用，也让我的书架变得整洁。在整理自己的衣物时，我发现许多服装已经长时间没有穿过，我将这些衣物捐给了慈善机构。微笑面对空荡荡的衣柜，我获得了满足感和自由感。断舍离让我认识到物品并不是快乐的源泉，而是阻碍我们追求真正幸福的绊脚石。
第三段：心态断舍离的领悟（200字）。
与物质断舍离相比，心态的断舍离更加困难。我们的思维常常被繁杂的琐事所占据，而无法集中精力于学业和自我提升。我体验到通过拒绝繁忙和无用的社交活动，减少使用手机和社交媒体等方式进行心态的断舍离。在开始实施这些措施后，我发现我的专注力和效率有了明显的提高。不再为社交媒体上的点赞和评论而纠结，我可以更好地投入到学习和思考中去。断舍离让我认识到不一定需要拥有所有的信息和关心每一个琐事，人们需要精简思维，专注于真正重要的事情。
第四段：时间断舍离的感悟（200字）。
大学生常常感到时间不够用，这与我们在浪费时间上的行为习惯有关。通过断舍离，我学会了更好地安排时间，合理分配精力。我开始舍弃那些低效益但却占用大量时间的活动，如泡网吧、无意义的聚会等。我将时间用在能够带来成长和快乐的事物上，如学习、读书和锻炼。我发现，在简化时间安排后，我的压力减少了，生活变得更加充实而有满足感。时间断舍离让我认识到时间是不能浪费的宝贵资源，我们需要懂得舍弃不必要的琐事，才能更好地利用时间。
第五段：断舍离带来的改变和对未来的期望（200字）。
通过断舍离，我学会了更好地管理自己的物质、心态和时间。我变得更加专注，更有条理，更有计划地去完成任务和追求目标。断舍离让我在大学生活中找到了自己的坚定方向，尽管路上困难重重，但我有了更明确的目标和更强的动力。我相信，只有通过断舍离，我们才能在大学生活中过得更加充实、自在和幸福。我期望未来，越来越多的大学生能够认识到断舍离的重要性，并开始通过实践来改变自己的生活态度和行为方式。让我们一起践行断舍离，让生活更简单、更有意义。