最优国庆社会实践心得范文（20篇）

社会实践不仅是学校教育的一部分，也是提升个人素质的重要环节，它能够让我们更好地了解社会，树立正确的人生观和价值观。下面是一些社会实践的典型案例，通过这些案例我们可以学到很多东西。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇一

尊老爱幼自古以来都是我们中华民族的传统美德，为加强我们小学生思想道德建设，弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德，努力营造社会和谐的良好氛围，在今年的社会实践活动我们石小106班师生及家长看望了三水敬老院的孤寡老人及一些福利院的孩子。

小时候，父母牵着我们的手，教我们走路，教我们系鞋带，教我们说话，从不厌烦，从不要求什么回报，他们只是一心的希望我们好。怎么当他们老了，我们却厌烦他们的抱怨，厌烦他们的迟钝了呢?关爱老人就是关爱我们自己的明天，正如古代先贤所提倡的，“老吾老以及人之老”要像对待自己长辈一样，善待天下所有的老人，尊老爱幼是我们应该做的事。

我们这一代的孩子从小都是被爷爷奶奶宠着长大的，很少会想到去关心老人们。随着现代社会的发展，老龄化的加剧，老人越来越多，而子女陪老人们的时间却越来越少，于是有更多的老人来到养老院。但是老人们最需要的还是亲人的关爱。我们的活动虽然不能从根本上给老人们心理上的安慰，但从活动的反响上也起到了给老人关爱，陪老人解闷，给老人带来欢乐的作用。同时在与老人交流的过程中，同学们的耐心和爱心也都得到了提高。

这次实践活动不仅提高了我们的社会实践能力，增加了同学们的爱心，并且通过这次的`活动我们深刻理解了生活的意义，大家都希望下次还有机会参加这样的活动，把尊老爱幼的优秀传统弘扬下去!

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇二

敬的各位领导、老师，亲爱的家长朋友、同学们：

上午好!

我是小学三年级一班刘同学的家长，我做为她的家长非常有幸参加了由浏河小学举办的“五加一”课外实践活动。经过这半天的活动，孩子、家长虽然都很辛苦，但确实也有了不少收获和提高。下面就谈谈我的一点心得体会。

首先请允许我代表全体家长衷心感谢小学各位领导和老师为孩子们组织了这次很有意义的课外实践活动。在浏河小学领导的精心策划安排下，在带队老师细心的组织照顾下，孩子们度过了半天平安、快乐、有意义的美好时光。

我这次是和孩子们一起到掇刀参观了蔬菜种植基地，下车后，我和孩子，老师们一起步行了十几分钟来到了目的地。我们了解了蔬菜的种植情况，生长习性和营养价值，同时还和孩子一起亲手给菜地锄地、拔草、浇水。看着孩子兴奋异常的样子，不怕脏不怕累，我很欣慰，虽然累但却快乐着。回来的路上，孩子和我谈起种菜的伯伯，说他们很辛苦，还说以后要多吃蔬菜，不再浪费粮食，还懂得感恩了，这次活动的收获，可以说比我们做父母的平时反复说教的效果要好很多倍。

每一个孩子都是父母手心里的宝，是让人呵护的温室花朵，平日里，我们不要他们干任何家务活，只希望他们腾出时间来学习，来提高成绩，但不淋寒露，不经风雨又如何成长?参加了本次活动，我意识到我们家长不仅仅要孩子学习好，还要思想好，更要注重锻炼孩子们的体质，培养他们坚韧不拔的意志，宽广博爱的胸怀，艰苦奋斗的作风。这些优秀品质，对孩子的学习、生活乃至一生都会产生巨大的影响。以后，我要改变之前的错误想法，在家在外都要求孩子学会劳动，多动手，多干些力所能及的家务活。

在这次活动中，老师们从带孩子出行到本次活动的结束，都操了很多心，像妈妈一样关爱照顾孩子们，也很辛苦。谢谢你们!

我作为家长代表，认为这样的课外实践活动开展非常有必要也很有意义，希望浏河小学能一如既往的开展下去，我们家长也一定大力支持和配合。

最后祝浏河小学五加一课外实践活动越办越好!谢谢大家!

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇三

国庆节是每年我国最重要的节日之一，也是我国最长的法定假期。然而，与其在家休闲度假，我选择了参加社会实践活动，体验社会生活。经过这段时间的实践，我深刻地感受到了社会的多样性和复杂性，并获得了许多宝贵的经验和体会。

在实践中，我参观了一家大型企业，目睹了现代化企业的运营模式，并与企业员工进行了深入交流。这让我更加了解了企业的运作机制和管理团队的重要性。我看到了企业各部门间紧密的协作和高效的工作效率。通过实践，我意识到在现代社会中，个人的知识和技能只是成为一名优秀员工的基础条件，更重要的是熟练运用知识去解决实际问题和团队合作能力。

另外，我还参加了一场志愿者活动，到一个贫困村为孩子们做公益讲座。在与孩子们的互动中，我看到了乡村教育的艰辛和差距。孩子们渴望知识，但受限于资源和环境，他们无法获得优质的教育。因此，我决定将来毕业后回到农村任教，为他们提供更好的学习条件和帮助。

此外，我还参加了一个社区义工活动，为老人提供照顾和陪伴。通过和老人们的交流，我看到了社会对于老人关爱的重要性，尤其是在一个快速老龄化的社会。老人们对于亲情的思念和对于社会的渴望让我深受触动，也让我对未来充满了责任感。我希望在以后的工作中，能够为老年人提供更多的帮助和关爱。

在这段时间的体验中，我还参加了一场社会公益活动，与一群志同道合的年轻人一起为环保出力，清理了一个湖泊的水面垃圾。这给了我启示，环保不只是政府的责任，每个人都应该参与其中。保护环境是我们每个人的共同责任，做好环保工作也需要全社会的共同努力。

通过这段国庆社会实践，我不仅亲身感受到了社会的多样性和复杂性，也明白了个人的力量和责任。只有通过亲身实践，才能真正理解社会，培养全面发展的能力。通过参加不同的实践活动，我深入了解了企业的运作机制，增强了团队合作能力；了解了乡村教育的问题，增强了对农村教育的重视；了解了老年人的需求，增强了对老年人关爱的责任感；了解了环境保护的重要性，增强了对环境保护的意识。这一切都让我明白，在未来的成长中，除了个人能力的提升，还需要关注社会问题，积极参与社会实践。

总之，国庆节社会实践活动是我难得的锻炼机会，通过参与不同的实践活动，我获得了对社会的深入了解和体验。这段经历让我更加深爱这个国家，更加热爱这个社会，并且坚定了我成为一名有担当、有责任的社会人的决心。我相信，在未来的成长中，我将会以更加开放的心态去面对社会，为社会进步和发展贡献自己的力量。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇四

尊老爱幼自古以来都是我们中华民族的传统美德，为加强我们小学生思想道德建设，弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德，努力营造社会和谐的良好氛围，在今年的社会实践活动我们石小106班师生及家长看望了三水敬老院的孤寡老人及一些福利院的孩子。

小时候，父母牵着我们的手，教我们走路，教我们系鞋带，教我们说话，从不厌烦，从不要求什么回报，他们只是一心的希望我们好。怎么当他们老了，我们却厌烦他们的抱怨，厌烦他们的迟钝了呢?关爱老人就是关爱我们自己的明天，正如古代先贤所提倡的，“老吾老以及人之老”要像对待自己长辈一样，善待天下所有的老人，尊老爱幼是我们应该做的事。

我们这一代的孩子从小都是被爷爷奶奶宠着长大的，很少会想到去关心老人们。随着现代社会的'发展，老龄化的加剧，老人越来越多，而子女陪老人们的时间却越来越少，于是有更多的老人来到养老院。但是老人们最需要的还是亲人的关爱。我们的活动虽然不能从根本上给老人们心理上的安慰，但从活动的反响上也起到了给老人关爱，陪老人解闷，给老人带来欢乐的作用。同时在与老人交流的过程中，同学们的耐心和爱心也都得到了提高。

这次实践活动不仅提高了我们的社会实践能力，增加了同学们的爱心，并且通过这次的活动我们深刻理解了生活的意义，大家都希望下次还有机会参加这样的活动，把尊老爱幼的优秀传统弘扬下去!

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇五

在这秋高气爽、丹桂飘香的美好季节，我们迎来了祖国妈妈的第70个生日。在全体师生的共同参与下，我校举行了隆重的系列国庆庆典活动，共同庆祝祖国妈妈的生日。

为了让同学们感受国庆的气氛，激发学生热爱祖国的情感。我校在9月10日——9月28日先后组织了“我和我的祖国”系列活动：

1、组织一堂庆国庆的主题班会。

要求各班班主任在活动时间内上好一堂关于庆国庆的主题教育课，各班级发言人数达到班级人数的三分之一。大大的激励了学生的爱国情怀。

2.五彩画笔画祖国。

学生通过水墨画、水彩笔画等多种表现方式，画出祖国巨大变化，画出人们的幸福生活，感受祖国的伟大。

3.唱响红歌颂祖国。

9月29日晚，我校全体师生带着金秋的喜悦，唱响了高亢奋进的颂歌，用诚挚的热情为祖国送上了深情的祝福。本次歌咏比赛得到团市委、社区、兄弟学校等方面的大力支持。学校师生共同参与，教师一首《四渡赤水》赢得满场喝彩。全校24个班级合唱了24首红歌，唱红了校园，唱出了对祖国的祝福。晚会在《歌唱祖国》的歌声中结束。这次晚会激发了我校学生的爱国热情和集体精神，也激发了学生积极参与集体活动的热情，达到了育人的目的，再次证明了晚会的成功。

4.自制版报赞祖国。

在9月21日下午由政教处组织评比各班黑板报。学生利用板报抒发了对祖国的热爱。

5、诗歌朗诵比赛。

9月24日、25日学校按年级举行主题为“迎国庆、颂祖国”的诗歌朗诵比赛。大力弘扬爱国主义精神，培养学生爱中华民族、爱社会主义祖国的高尚情操。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇六

国庆长假是我国的重要节日，也是大家期待已久的长假。在这个时候，很多人选择出行，或者参与社会实践，通过参与实践的方式，更深入地了解社会，同时也可以让我们的生活更加充实。近年来，国庆长假社会实践逐渐走入人们的视野，成为越来越多人的选择，本文旨在分享我自己的实践经验和感受。

今年国庆假期，我选择参与了社会实践。我加入了一家志愿者小组，为社区进行了义务清洁工作。在这个过程中，我体验到了参与社会实践的同时，也能够得到一些意想不到的收获。首先，清洁工作让我感受到了生活的重要性，干净整洁的环境可以让我们的生活更加舒适；其次，在志愿者小组的过程中，我有机会与不同年龄、不同背景的人交流，了解到更多元化的观点、思维方式和生活方式。最后，在义务清洁过程中，收获了一份内心的满足感，或许与种种回馈无关，更多地是我能为社区尽自己绵薄之力的成就感和自豪感。

参与社会实践不仅可以让我们学到更多知识，还可以提高我们的思考和行动能力。国庆长假社会实践让我深刻体会到了生活的重要性，引导我更好地保护环境，关注身边的人和事。实践过程中，我发现和更多的人交流可以让自己更快地适应新环境和新任务，更好地融入社会。总之，国庆长假社会实践让我从被动接受到主动参与、从局外人到局内人的转变，更加深切地体会到了这个社会的多样性和美好。

除了个人层面的影响，国庆长假社会实践活动也在积极地彰显着自己的社会价值。实践活动中，我们发现其实很多人都热爱着自己的社区、自己的城市。人们无私地为了建设美好的社会、改善城市环境做出了很多贡献，实践活动让我们自觉地去参与这个过程。同时，通过实践活动汇聚社会力量，让人们思考如何让更多的人参与到这个过程中来，从而有效的促进了社区意识、社会责任感的养成。

第五段：总结。

国庆长假社会实践是一种既放松又充实的活动。参与实践可以让我们更好的了解社会，增长见识，在日常生活中传递社区感知与社会责任意识。而这也是一份互惠互利的过程，我们的行动和付出让社会变得更美好，而社会的支持和认可又会荣誉回报我们个人。我们期待，通过这些实践，让更多人牢记自己的职责，将社区建设成为我们真正心目中的家园，让我们的社会更加美好、更加繁荣。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇七

因为下乡时的伙食都是由队员轮流负责，以四个人为一组来负责，这对平时不下厨的我是一次考验，不过我还是很认真地帮忙洗洗菜，看看火或者切切东西。而且下乡的地方条件有限，很多事都要亲自动手解决，这就锻炼了我的动手解决问题的能力和应变能力。

2.提高了沟通能力。

下乡活动的进行需要全体队员的齐心协力完成，沟通更成为其中重要的关键。很幸运地我们这支队伍的成员都很和和睦睦地一起生活，一起聊天，齐心协力地进行下乡的各种活动。队员间的沟通理解成为我们之间重要的联系。而且，和小朋友们的沟通也是重要的，跟小朋友们好好相处，好好了解，不仅有利于对下乡活动的进行，而且还能够跟小朋友们成为要好的朋友。这份友情是可贵的。

因为我们是两个校区的同学组成的，来自不同的学院，每个人有其不同的性格特点。下乡的日子里，怎样相互帮助理解，是一个很重要的问题。幸好我们能互相理解和支持，成为要好的朋友。

但是在下乡过程中也存在不足。

因为实习的原因，错过了一些跟大家一起下乡的日子，只能在最后几天体验下乡的生活，而且在最后的几天里，主要的下乡活动总体结束，只剩下晚会这主要的活动，这是主要的遗憾。而且，我实际动手能力较差。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇八

为丰富基层群众的文娱生活，满足基层群众的精神文化需求，增强对中华优秀文化传统的认同感和自豪感，10月1日，__镇文化站在镇影院门坪组织举办了“国庆猜灯谜”活动，吸引了众多群众参加。

为确保此次活动顺利开展，我镇高度重视，召开会议对国庆节猜灯谜活动进行总体部署。活动前，各村(社区)通过电子显示屏、宣传栏等多种方式进行了宣传，使群众了解活动内容和意义，积极参与活动。政府、村(社区)和文化站工作人员精心挑选了200条灯谜，谜面内容涉及文化、科技、人文历史等，并精心布置活动现场，用小灯笼悬挂写有谜题的纸条。为了让更多的居民群众参与到猜谜活动中，好义镇文化站还特意为每位猜对谜语的群众准备了小礼品。活动吸引了众多返乡青年、退休老人和青少年参加，大家争先恐后踊跃猜谜，认真琢磨，绞尽脑汁，谜底猜中率达70%以上。

此次"国庆猜灯谜"活动既弘扬了中华民族优秀传统文化，营造了温馨、欢乐、祥和的节日氛围，又让群众在享受猜灯谜乐趣的同时，充分感受到传统文化的无穷魅力。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇九

人的一生只有一次青春，现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的。xx期社会实践已过去三分之二，即将接近尾声。回忆这这一个月的点点滴滴，多想时间的脚步能慢点，再慢点。

这是我第二次参加社会实践，去年是留校实习，今年则是在社区实践。回想起去年的社会实践，至今仍然是历历在目，去年的xx月，曾经有一支10个人的实践团队，在温职院行政楼的某个办公室，我们平等对待每支队伍，在第一时间发布各实践队伍的动态，辛勤地工作着。去年xx月的一幕幕久久萦绕在我的脑海里，挥之不去。

今年xx月初，老师打电话问我，xx期实践队负责新闻宣传，考虑好了没有?我说了一句可以，轻松的答应了下来，内中的酸甜苦辣，只有我自己知道。在过去的20天里，我感受到的'是责任与担当。我经常会对自己说一段话，来勉励自己，“既然我来到了这支队伍，就要带好这支队伍，不管付出多少，尽自己最大努力，让我们实践队上省级优秀队伍，让它成为最好的、独一无二的实践队伍”。

感谢xx期社会实践，让在我人生当中最美好的时光，认识了你们。在这一个月，我。

们一起开会、吃饭、睡觉、挤公交，收获了友情与亲情。铭记这一个月，这一个月将是我人生当中最难忘的、最美好的回忆。时光不老，我们不散。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇十

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇十一

经过这次社会实践，我深刻地认识到了自己的不足和需要提高的方面，同时也对社会有了更加深入的了解和认识。

首先，我发现自己在公共交通工具使用和人际交往中存在不足。在走访企业和社区时，有时会出现急躁、不耐心等情况，导致我与对方的沟通不畅。同时，在乘坐公共交通工具时，我发现自己有些不小心，不够细心，需要提高安全意识。

其次，通过参加社会实践，我更加深入地了解到了社会的现实问题和发展趋势，也有了一些关于职业未来的思考。同时，我还体验到了创业的过程和感受，发现自己对创业有着一定的兴趣和热情。

最后，这次实践也让我锻炼了自己的'团队合作精神和应变能力。在面对一些紧急情况时，我与队友们一起配合默契，协力完成任务。这些经历让我更好地认识了自己的能力和局限性，并有了一定的成长和进步。

总之，这次社会实践让我增长了见识，深化了对社会的认识与了解，并对自己的未来有了更加清晰的规划和定位。我相信，这些经历将对我今后的成长和发展产生积极的影响。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇十二

社会实践是一项非常重要的活动，通过参加这项活动，我收获了很多，也有很多感悟。首先我认识到，社会实践是一种特殊的教育方式，它将我们从教室里带出来，帮助我们更好地了解社会，了解现实生活。在社会实践中，我感受到了社会的复杂性和多样性，见识到了不同的职业和人生态度，深刻地认识到了我们今后所要面对的社会现实和挑战。

其次，社会实践让我更加切身地感受到了社会的残酷和不公，也让我更加坚定了自己的社会责任感。在社会实践中，我看到了许多弱势群体，看到了许多需要我们去帮助的人们，也看到了许多需要我们去改变的不公平现实。在这个过程中，我深深地认识到，作为一个青年人，我们要有责任、有担当，要积极地投身于社会事业中去。

最后，社会实践也让我更好地认识了自己，认识了自己的`优点和不足。在这个过程中，我不断地调整自己的心态，为自己设定更高的目标，并逐步实现这些目标。我相信，通过这次社会实践，我已经迈出了进入社会的第一步，也为自己的未来奠定了坚实的基础。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇十三

人生的第一次给了你。经历过一个星期的社会实践、让我明白了很多事情。同时，我感觉到了原先我的生活是多么的完美、多么的幸福、与他们基层的生活相比起来，真的差太远了。基层的生活从来都是自力更生、自立自足，我想这些此刻的我还不达标吧。在这过程中我学会了很多东西、最起码让我懂得怎样临危不乱的去处事方式和做人的道理。在此，首先我要感谢我们的两位领导人物、猫哥和华哥。在他们无微不至的照料下、让我在这次实践中收获了好多。其次我要感谢我的师兄师姐们、他们待我如亲兄弟、十分的照顾我，真的谢谢你们。最后我真心谢谢在团队中和我一齐走过的同学，因为他们如同侩子手一样陪着我应对所以的困难、不怕付出。此刻让我来带大家进入我的心灵感悟吧。

在三下乡之行的第一天中，我们一大早就从中山汽车总站到梅州，路径千辛万苦、途中换了五趟车、在这过程中、我并不感觉到累、因为途中有几位同学陪我一齐嘻嘻哈哈、有说有笑的，觉得十分的有好处，经过长达10个小时的车程后我们最后到达了_，令我没有想到的是，立刻就有当地的村委干部们热情的招待我们、脸上的笑容一向不停，让我们紧张的情绪一下子就放松下面，感到很舒坦。

第二天，当地的村委干部们邀请我们参加了座谈会，十分热情的向我们阐述当地的生活和经济发展状况，让我们了解到了基层的基本状况，我们得知当地的交通不发达、自来水也没有，并且全村年度收入在6000以下，供不应求。而且在当地唯一的一间学校都是筹钱建的、里面的电脑、投影之类的设备都没有。让我们感到他们的生活条件是多么的恶劣。同时，他们也像我们阐述他们当地去年遇到百年一遇的灾害、洪灾。说了他们当时应对的状况，几乎是和时间赛跑，在遇到那种状况下的时候该如何去冷静处理，村委干部们那种不顾自己的安危，将全村人的安全放在第一位的精神，真的让我感到很佩服。

第三天、我们走访了当地的贫困农户、了解他们的生活条件，同时为了能够帮忙他们，我们送上一点小小的心意。当时听他们阐述他们的经历时，我感到很无奈，因为看到一位十分需要帮忙的人、我却无能为力。心有感触。

接下来的几天，我们去了当地小学做义教，和当地的小学生交流、玩游戏、一齐唱歌跳舞。并且在街道宣传法律知识和调查教育状况，了解他们的知识度的状况。我们还理解了当地镇长的邀请，参加了座谈会，了解到了该镇以后的发展路线、并且镇长细心的为我们解释存在的疑问。

在我们这次实践的过程中，有很多点点滴滴的小事触动了我弱小的心灵、让我很感动。比如我们一齐生活的一个星期中，都是自己买菜，自己煮饭，洗碗。大家相互关心、相互帮忙、这份完美的回忆永远是甜蜜的，期望这份真挚的友谊能够永远的持续下去。一句话，我永远都愿意被你欺负。最后我也期望以后无论我们面临什么困难都好，我们的团队永远都持续不求回报、乐于付出的精神。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇十四

【活动目的】培养同学们的工作能力，提高其自身素质，丰富同学们的社会经验，充实同学们的假期生活。

**市青少年活动中心。

【活动时间】。

10月1日――10月5日下午12:30--3:40。

【参加人员】。

高一（2）班全体团员。

【具体事项】。

每天7-8个人，在各个游乐设施边协助工作人员为游人服务（收票，卖票，维持秩序，打扫等）。

【实践感想】。

在今年的国庆假期期间，我们高一（2）班全体团员利用了假期时间，积极参加了团员的社会实践，得到了工作人员的好评。

活动过程可谓是一波三折，由于同学到少年宫的时间并不一样，因此我们不得不兵分三路：一路去找老师，还有一路留下等人。尤其是一些组长，有时还真的不知所措。

千辛万苦，我们找到了那位领队老师，之后，按照工作人员的安排，我们各自到岗为小朋友们服务。起先有的，当然是一种兴奋与一种喜悦・・・・・・不过，事实也有些出乎意料，我们并没有在一起工作，而是每个岗位上只有一个人，这是对我们能力的大考验。

我们的工作任务虽说并不是太重，只是售票、提醒游客们系好安全带；但是我们心中确实是没有底，这是锻炼？是啊――是紧张？更是。渐渐的，嗓子有些疼了，腰也有些疼了，但是游客们的笑容是对我们的安慰。终于，有了个好的开局。

但是漫漫的3个小时，漫长的3个小时，这确实是一个不大不小的挑战，而每个岗位上只有一个同学，又打消了我们互相依靠的想法ddd－这不得不说是我们有生以来的第一次“独立宣言”。

不管怎么苦，怎么累，3个小时大家都还是坚持下来了。尽管说我们的心中藏着疲惫，但是脸上的.是笑容，灿烂的笑容・・・・・・这虽然不属于我们自己，但是smile总是属于游客。虽然我们有的只有付出，可是，经验是自己的，成绩也是自己的。&“国庆假期社会实践活动报告”；请注明出处!

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这是阳光刚刚升起时，我们很辛苦，也很幸福・・・・・・。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇十五

暑假两个月，我们一行33位同学很荣幸能够在中影集团、时间碎片公司和重庆师范大学传媒学院联合出品的时尚型媒体剧《校花董事会》中和众多港澳台一线金牌制作团队一起工作，学习交流，这让我们学到了很多在课本上无法学到的东西，也弥补了在我们所学专业上的很多专业性的知识。也挺感谢学校以及学院为我们学生创造了这么好的一个展示自我的机会，也感谢投资方为我们提供了一个可以让我们学生施展才华，绽放青青的这么一个良好的平台。

在暑假的两个月里，前一个月我们是在制片方张主任张老师的带领下，学习一些关于拍摄一部完整的电视剧、电影的具体流程和有关剧组杂务的方方面面。还学习了怎样制作顺场景表和怎样安排一天的拍摄计划以及拍摄量是最合理的。在前一个月的这样的学习之下，为我们后一个月进组进入实际操作层面起到了很大的帮助作用。

接下来，我想说的是我们真正进组的实际工作实习的情况。在组里面，我的具体工作是拍摄剧照，这份工作也是跟我在学校所学的专业技能是息息相关的，所以相对剧组里边其它工作来说，这也是最适合我的了。拍摄起剧照来也是驾轻就熟，没过几天，我也就基本上能适应了这份工作。在我认为拍摄剧照其实也是一件挺简单的事情，只要选择的地点，合适的时间，以及合适的构图，然后轻轻按下快门，就这样一张完整的剧照就拍摄完成了。话是这么说，但在实际拍摄过程中也是有一定难度的。因为拍剧照不是摆拍，而是抓拍，而且在拍摄的时候还要时刻注意快门的声音，不是说想拍的时候就拿着相机咔咔的拍几张，这样是不行的。因为在进行动态视频摄影的也在进行同期录音，同期录音的录音师傅对现场的声音有着严格要求和控制，容不得半点杂音。这也就对我们拍摄剧照增加了一定的难度。那究竟什么时间是拍摄剧照的最佳时机呢?其实这也不难想到，拍摄剧照的最佳时机就是在还没进行现场同期录音的时候，也就是在拍摄前导演一般都会要求演员走一片或者是两片戏的时候，这时候也就是拍摄组照的最佳时机。只要在不影响演员走戏的情况下随你怎么拍都行。还有就是在进行同期录音的时候其实也是可以拍的，一是可以拿长焦段的镜头进行钓摄，二是要和录音师傅拉好关系，这一点很重要，只要和他打好关系拍摄起来就比较容易了，因为录音有后期这一块，他和动态视频也一样都是要通过后期剪辑的，所以说在录音过程中可以容许有少许杂音，因为后期都可以将这些杂音一点点的扣掉。但有一点还得注意的是就是在演员说话的时候千万不要按快门，因为话音和快门的声音混杂在一起就很难将快门的声音扣掉。所以说拍摄剧照也是有一定难度的。

拍摄剧照其实还有一点值得注意，就是拍摄角度的问题。选择一个好的拍摄角度相对拍摄剧照来说就已经完成了一半的任务。因为剧照涉及到穿帮的问题，一张纯粹的剧照是不会穿的。如果穿了，它就不是剧照了，而就成为了一张图片花絮了。那怎么选择拍摄角度呢?其实也不难选择，就是在摄像机的左右进行拍摄就行了，因为动态视频也是涉及帮问题的。但在摄像机左右拍摄剧照值得注意的是不要太高调，因为这样会影响摄像师，因为你想老是有个人在你左右来回的晃荡，谁会高兴呀。再说我们干剧照这行的，在剧组的身份是相当卑微的，是说不起话的那种，所以说有时候做事该低调的还是得尽量得低调一些。

暑假的这两个月，说累确实是比较累的，但也累得其所。因为这让我学到了不少的东西。相信这两个月的实际工作经历会对以后真正参加到工作有所帮助。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇十六

原来，这个“十一”黄金周，老师要求我们去参加社会实践，体验生活，我和爸爸妈妈一商量，决定去卖外婆家的鸭蛋。

早上，我准备好找钱用的硬币，又让外婆帮我装了二十来个鲜蛋，有青色的、有白色的，有大的、也有小的，并让外婆告诉我鸭蛋的价格。出门前，外婆告诉我：“你把蛋放在卖肉与卖菜的摊位边上。有人来问时就告诉他们：这是污染的纯天然的。谈价钱时，不要亏了成本。”我走在路上，心里想：卖个鸭蛋多简单，只要把蛋放在地上，别人来买菜时自然会看到蛋，他们就会过来买了，按价格卖出就好了么。开始，我很自信。

到了街口，我把篮子放在卖菜的大爷旁边，开始了耐心的等待。路上的人挺多，但他们连瞧也不瞧一下我的`鸭蛋。我等了好一会儿，有个叔叔向摊边走来，我激动的心“嘭嘭”直跳，以为他买了菜一定会过来看我的鸭蛋，谁知，他买了菜后立刻走人。哎!白高兴一场!过了一会儿，又来了一个阿姨，我立刻高兴了，她问我鸭蛋怎么卖?我很紧张地告诉她：“大的一元一个，中等的八角钱一个，小的就六角钱一个吧!”她听后，连个价也没还，就走了。哎!真扫兴!我继续等啊等，可是一个人也没再来过，我决定拎着篮子到人多的地方去卖。我走到马路对面，可总是不敢开口，心里紧张得不得了，就在街上楞楞地站着，没人顾问，我来回徘徊着。我想：再不问就卖不出了。我下定决心、壮着胆子，问了两个妇女，她们都说不要，我再也不敢问了，又开始在大街上漫游，我走了一会儿，觉得这样下去我是一个蛋也卖不出去的。于是又回到原来的地方等着，可始终没人来买。我看见旁边卖豆的大爷也只是一直在剥豆，没人来买他的豆。太阳当空照，大家心情好。可我却急得像一只热锅上的蚂蚁，心里好不是个滋味。终于，功夫不负有心人，我等来了一位老婆婆，她看上去很精明，她问我卖给她五元钱一斤行不行?我断定，不行，我的鸭蛋是纯天然的，绿色的，没有加任何饲料，外婆在家都卖七元钱一斤，我怎么能卖五元钱一斤呢?我说：“不卖。”她说太贵了，便又走了。眼看着一笔笔交易在眼皮底下溜走，我真是沮丧到底了，眼泪直想往外挤，我使劲地憋了回去。旁边那个卖菜的阿姨可能出于对我的同情，她说“六元钱一斤，她就全买走。我还是不答应，她就加了五角钱一斤，我想：卖了吧，再不卖就不一定有机会了，我说可以，于是我把鸭蛋小心地放进袋子里，可是，我又把秤拿反了，阿姨叫起来：”错了，错了，要右手提绳，左手打砣。“我的脸红了一下，我一称，二斤五两多一点点，我一算，一共十六元多几角，几角我就不要了，就说十六元。终于成交，我悬着的心终于放了下来。回家后，家人问我卖得怎么样，我的喉咙像被卡住，说不出话来，只有眼泪无声地涌了出来。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇十七

社会实践是大学生全面素质提高的重要环节，是学生将所学知识应用于社会的重要过程，进行暑期社会实践报告，它既是学生学习、研究与实践成果的全面总结，又是对学生素质与综合能力的一次全面检验。古语有言：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”，实践是检验真理的唯一标准，作为新时代的一名大学生，仅仅拥有满腹才情而不去实践是不符合社会潮流的，因此，我在南宁市奥拓科技有限公司进行了一次为期20天的暑假社会实践。

（1）协助工作人员进行周年活动宣传。活动当天，提前到达活动地点，帮助工作人员进行活动准备工作，如：整理宣传单、进行场地布置、营造活动氛围等；（2）积极参与活动宣传。为了能让更多新老顾客了解到我们的活动，我们利用了宣传单派发以及短信形式通知这两种方法，通知内容比较详细，以便顾客能准确及时了解到我们的活动；（3）活动结束后进行场地的清洁打扫。活动期间一切正常运转，活动结束后场地上不免留下一些废弃物，为了能多尽自己的一份力，我积极帮助店员打扫卫生，减轻大家的负担。（4）进行活动后的总结。活动结束后，参与工作人员组织开展的工作总结会议中，分析此次活动中出现的问题以及改善此类问题的措施，提出值得继续发扬的方面。并逐一进行个人的自我肯定与自我批评，从中了解到自己的缺点和优点，以便更好的在今后的工作生活中不断提升自己的工作能力，更高地在工作中服务和配合他人的工作。

生活并不是一帆风顺的，也正因为如此，才让生活变得多姿多彩、有滋有味。刚开始到达工作岗位，一切都是那么陌生和不适应，陌生的环境和陌生的人群，让我不止一次的想过要放弃，工作的艰巨性和随之而来的压力也让我无所适从，但我还是坚持下来了。既然总有一天要独自去经历社会带给我的磨练，何不抓住这次宝贵的实践经历，好好历练自己呢？带着这些渴望，慢慢地学会了与人交往，慢慢地学会适应厂里面的生活，最后我也是受益匪浅!如果说这次实践是我踏入社会的一小步，那它便是我在探索人生道路上的一大步。这次实践让我更进一步地了解到自己，对于缺点有则改之，无则加勉；对于优点继续保持和发扬。“吃得苦中苦，方为人上人。”不放弃任何一个锻炼意志的机会，才会让今后的生活更加充满色彩，实践经历是人生的一笔无可比拟的财富，在微小的实践经历都拥有它的价值，感谢任何实践的机会是我最大的感受之一。总之这次实践经历给我带来了很多，是用语言不能全部描述的，但实践只是人生的一个过程，更重要的还是要我们主动积极地去改变思想、不断学习掌握新知识，才能在当今优胜劣汰的社会中崭露头角，为祖国作出更大贡献!

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇十八

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇十九

前几日去了福利院。

福利院地方不算好找，但也不难找。从外面看倒也比较干净。金色的门牌侧挂在大门边上，长长的两排字让近视近200度的我只遥遥认出了福利院三个大字。

然后我们一行人提着大包小包（我仔细数过，三箱牛奶，一箱饼干，还有好几大包的旧衣服），大人们在于院长还是负责人之类的人攀谈，我们几个小孩打打闹闹，却都在注意着不碰到那些大包小包。

我们停车处的右侧是颐养园，有很多老人在里面走来走去，见我们来了，微笑着朝我们摆摆手，我们也微笑着向他们挥挥手（那时觉得自己像是高贵而了不得的什么人物似的，因为他们看向我们的眼中有太多的渴望与梦想）。

老人们被一根根拇指粗的铁栏杆隔开我们，牢笼一般。

我想不只是我，站在那儿的所有人都有一阵心酸酸的，因为我们都想起了自己的爷爷奶奶。

同来的堂弟和他的朋友眼尖看见了半开的门锁，我想要上前拉住两人，不想门锁已经被他们轻松取下。

“你们出来吗？”他们这么说了。

老人眼中闪过光芒，却又瞬间熄灭，他摇摇头微笑着锁紧了那门锁，我看着两人失望的表情，无奈的拉开他们与大门的距离，微笑着对着一位近六十的老太太点了点头。

“奶奶您好，我们是来看望你们的。”

老人微笑着点点头，我们相互招手，然后我拿了一大袋子衣服，跟随大人们从侧门进入。远远的，我看见老人们也慢慢散去。

也许这些爷爷奶奶们内心是想出来的吧，他们也有亲人，也一定想着能和自己的亲人团聚，可是他们都是孤寡老人，他们无处可去，若是独自生活，连什么时候悄无声息地离开了人世，怕也是无人知晓的吧。

这样想着，我忍不住又难过起来。

好在接下来还有别的事需要我做，我放下手中的衣物，走到了同行的记者阿姨身边，很快便转移了注意力。

接下来我需要带着院子里同行的朋友们给福利院里的孩子们上课。

可这又是一段让人觉得揪心的回忆。

穿过几个大大小小的房间，我们来到了孩子们平时玩耍的客厅，这里静悄悄的，大约有一个客厅那么大，刚好能容下一个七十人的班级上课，客厅的边缘是一扇又一扇的门，木质材料，看上去用了七八年了。可是让我觉得不解的却是门上方的牌子。

第一个门上的牌子写着“华盛顿”，第二个是“纽约”，第三个是“悉尼”，还有第四个第五个……都是世界著名的大都市的名字。

没过多久，这个疑惑便自然解开了。

像是听到了外面的响动，这些门一扇扇地打开，从里面走出一群孩子，看上去大多数都还不到十二岁。他们身后的房间被修饰成一间间寝室的模样。

我立马便明白了过来。

这些福利院里的孩子，大多都是父母不要的，有智力障碍的孩子，以他们的情况来看，很有可能一辈子都无法见到这些举世闻名的大城市里的车水马龙，灯红酒绿。对于他们来说，只要一份陪伴，人生就已经足够。

我和这些孩子们呆了很久，教他们画乌龟，和同去的朋友一起念故事给孩子们听，看着他们简单而又稚气的笑容，不知为何，内心也一下子变得柔软起来。

我从小就不是善于沟通的人，朋友也不多，可是那天当我看到这群睁着一双双夹杂着好奇、沉默、渴望、孤独……种种情绪交织的孩子，心里竟涌上一股似曾相识的亲切感。

尽管他们与我们是这样的不同，可是难道我们要因为这些不同，而剥夺这些孩子像正常的孩子一般学习、成长、认知自我的权力吗？我为他们感到难过，却不知该如何帮助他们，只能尽自己的努力，认真地给他们讲述我听过的每一个故事（因为听说他们最喜欢上课和听故事）。

离开的时候我仍有些不舍，但天色已晚，也只能随着大部队归去。记者们因为拍摄到的素材而高兴不已，我则盯着车窗外濛濛的细雨，无言。

而那时我的内心也有相似的感觉，虽不至生死的地步，但我同样因此而有所悟。

最优国庆社会实践心得范文（20篇）篇二十

“苦不苦，红军有二万五千里长征；累了累了，想想革命前辈。”在这次军事体操训练中，我深刻体会到了这句话的含义。让我体验军旅生活的艰辛，感受军人的精神面貌。在军训过程中，要有明确的时间观念。一切都在掌握之中。做事要有集体荣誉感。我们所学的动作要在整个集体中进行协调，这样才能有团结的精神，才能体会到“一朵单独的花不是春天，一朵五彩缤纷的花才是春天”。

感受军训，让我清楚的了解红军二万五千里长征的艰辛，旧中国的黑暗，人民的水深火热。无数革命前辈用鲜血换来了今天的和平幸福生活。他们不屈不挠的精神会勇往直前，舍身取义的情操会深深困扰我们的心灵。

作为新世纪的年轻人，我们要有时代的责任感，肩负起振兴中华的历史使命。我们需要抓住历史机遇，肩负起时代的重任，实现宏伟目标。进行军训可以让我们严格要求自己，知道自己现在还年轻，从而认识到军训不是一种折磨，而是一种心态，一种坚强的意志，一种壮丽的精神。意识到清晰是生命深泉的自由流淌。

军训不仅仅是一种锻炼，更是一种自身的深度发展。就像腊梅渴望雪，枫叶霜后红，是自然界的风、霜、雨、雪，让它们更美丽，更有生命力。他们顽强的精神勇往直前，舍生取义的情操会深深打动我们的心灵。

军训社会实践心得7

“不要找理由，解释就是掩盖，掩盖就是事实。”教官说的这句话一直在我脑海里徘徊。这句话是我军训以来最大的收获。它总是告诉我没有借口。

在一些军规里，有一个关于借口的解释：在军队里，没有失败的借口。如果情有可原，可以说明情况，但即使说明了，也不能作为借口。

所以从进桂林中学开始，我就强迫自己对别人负责，不找任何理由就犯错。作为宿舍负责人，我建议督促宿舍成员起床铺床。我对自己要求很严格。我不想迟到也不想早退，即使我觉得不舒服。

就是相信没有借口能让我在软弱的时候坚强，在害怕的时候勇敢。它告诉我要骄傲，不要因为失败而退缩，要在成功时谦虚有礼；不要用言语代替行动。不求安逸，只求面对困难和挑战带来的鞭策和压力；它在我心中创造了新奇，对未知的军训生活充满了乐趣和希望。

“没有借口，先生。”因为有找借口的习惯，这些话在教官激烈的质疑目光下还是说不出来，因为很刺耳，很冷。但是慢慢的，我会大声自信的喊出这句话。以强烈的责任感处理错误的后果。

这是我军训的经验。六个字没有借口！