体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学三年级军训心得体会篇一
我羡慕军人的英姿飒爽，羡慕军人的勇往直前。当一名军人，是我久有的`梦想。
来到三年级，我们开始了5天的军训。梦寐以求的一天终于来了。
军训的艰苦是我所料不及的。一天中大部分时间都在训练。然而，我们不会抱怨，更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多，从而走向了坚强。
军训第一天，教官首先叫我们站十分钟军姿。十分钟是平常很短的时间，可现在，烈日当头，十分钟在我眼里是冬季。太阳火辣辣的烤着大地，双脚并拢，成60度，挺胸收腹，双眼平视前方，大家都像电线杆似的耸在地上。汗水像一泻千里的洪水，从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去，我真希望时间走得快一点，有时我实在忍不住想动了，就会在心里念：“坚持就是胜利……”时间一长，脚发麻，头冒汗。“解散”，大家顿时兴高采烈。经过一天的训练，累得坐下来就不想站起来。尽管如此，我们仍感到激动万分，因为我们学会了坚强。
小学三年级军训心得体会篇二
小学生饮食是家庭和学校教育的重要部分。在学校，我们学习了营养知识，如何搭配饮食，如何健康饮食。在家里，也需要家长的引导和支持，鼓励我们健康饮食。作为一个三年级的小学生，我也有一些心得和体会。
第二段：多吃蔬菜水果
我认为多吃蔬菜水果是关键的一点。蔬菜和水果富含各种营养素，有利于促进生长和发育。在课堂上，老师经常强调多吃蔬菜水果对身体健康很好。我也注意到了自己生活中的饮食习惯，更多地选择了蔬菜水果，如菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等。
第三段：控制零食
另外，我也认为需要控制零食的摄入量。零食中的糖分、盐分和脂肪含量都较高，过多食用会影响健康，特别是容易引发肥胖问题。我知道只有适量的零食才能满足个人口感需求，同时也可以避免超量食用，尤其是糖果和巧克力等高热量的食物。
第四段：规律饮食
除了合理的食材选择和零食控制，我同样认为规律饮食也是非常重要的。每天基本三餐饮食是必须要有的。而且，不应该因为忙碌或其他原因跳过任何一餐，否则容易引起疲劳、缺乏能量和营养不良。在学校，老师会定时发放早餐和午餐，而在家里，我们也会按时进餐，不喜欢浪费食物，更注重饮食均衡。
第五段：结尾
总而言之，小学生健康饮食对于身体健康成长至关重要。我们需要多吃蔬菜水果，少吃零食，定时进食，认真听从老师和家长的建议。我相信在未来的日子里，我会在这方面做得越来越好，成为一个健康快乐的小学生。
小学三年级军训心得体会篇三
这个星期是我们学校五年级举办军训的一个星期。
一开始的时候，我们全班人怀着兴奋而又好奇的心情来到了德育基地，我之前问过几个六年级的朋友，他们都说：“不辛苦，我还觉得很快乐。”有他们的这句话，我就放心多了。可是，事实在我眼中并非如此，一去到基地就要面对新的生活，新的环境，还有那严厉的教官，我不由觉得很后悔。刚开始我们就要面对自己整理内务的生活，床单、被子、枕头，每一样都不能疏忽，摆放位置，被子的折叠方式，就连晾衣服也要晾在规定的杆子上，天啊!
我在家的时候根本不用这么麻烦，只要随便摆摆就可以了。在第二天下午，我们的宿舍里有一个人因为发烧离开了基地，这时候，我心中有一个歪念：“只要我故意弄自己生病，不就可以离开这儿了吗?离开这个‘人间地狱’”可这个念头我很快就被打消了，因为我在那天晚上开了一部电影《冲出亚马逊》这个电影里有两个中国人民解放军为了自己的国家国旗，不惜付出一切代价，最后获得了大家的信任与认同。我们也要为了自己的目标而奋斗。军训虽然是苦了点儿，当我懂得了许许多多的知识和道理，我们从一年级到五年级，我们上了很多很多的体育课，都比不上教官对我们这五天的精心教育。
真的英雄这首歌里有一句话是这样的：“不经历风雨，怎么见彩虹?”是啊“梅花香自苦寒来”嘛。
小学三年级军训心得体会篇四
才军训了几天，我们已经黑了，也瘦了，可想而知这几天的军训有多么的累啊！我们累成这样，教官只会比我们更累。
这几天的军训，我们进行了很多的训练，就比如站军姿，这是一个很简单的动作，但不是每一个都能做好的，它要求我们必须在烈日下站着一动不动，而且要持续很长时间，训练很多次，知道让教官满意为止，我们的队伍里有一大半都没办法坚持下来，只能说平时的锻炼还是太少了。
当然还有其它的军训内容，像稍息、原地踏步走等等，每一项都是非常的考验我们的意志，如果我们的意志不够坚定，那很可会得到教官的惩罚，比如做俯卧撑。军训除了要锻炼我们的身体，还要锻炼我们的意志和态度，能不能成为一个合格的.军人，从我们的训练中就可以一目了然。
军训是一项非常好的锻炼方式，认认真真的完成军训的每一项内容，对我们来说只有好处，没有坏处。
小学三年级军训心得体会篇五
第一段：引言（150字）
饮食是人体健康不可忽视的一部分。对于小学生来说，因为身体发育还未成熟，更需要注意饮食健康问题。我是一名小学三年级学生，在这三年中，通过不断调整饮食结构和控制食量，我越来越认识到健康饮食的重要性。在这里，我将分享我在小学生饮食方面的心得体会。
第二段：营养均衡的重要性（250字）
小学生正处在身体发育的关键时期，要想成长健康，就必须注意饮食的健康。我们需要定期摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等多种营养素，以保证身体各项机能的正常运作。在学校和家中，我时刻关注自己的饮食，并尽量保证每顿饭中都能有五颜六色的食物，保证了膳食多样化，供给足够的营养，使我有了好的身体素质。
第三段：高热量食品的限制（250字）
虽然常吃高热量食品会让我们感觉美味，但是长期下来，身体会因为摄入热量过足而形成负面影响。在我成长的过程中，我有意识地控制自己对于糖果、甜点等高热量零食的摄入量。在家里，我常喜欢吃水果，蔬菜沙拉等低热量的食品。在学校，我也会选用含有蛋白质丰富的食品，如鸡蛋、牛奶、豆类等，这也成为了我一种科学饮食的习惯，而且身体状况也不会折损。
第四段：不吃零食的好处（250字）
尽管零食是我们不可或缺的美味，但也是威胁我们健康的罪魁祸首。日常饮食中摄入过多的糖分和高油脂食品会诱发肥胖症，高血糖等疾病。在我开始没有意识到健康饮食的时候，我也习惯经常吃零食，但是因此患上过肥胖。后来我通过提高身体锻炼量来弥补高热量食品的摄入，逐步控制自己的饮食习惯，不再食用零食，发现本来贪吃零食的胃口改善，身体健康持续改善。
第五段：总结（300字）
小学生饮食的影响可能会在长期的未来中去体现。一个身体健康的小学生，拥有更高的学习能力和更好的体育成就，避免了很多疾病困扰，在实现人生价值的同时享受健康快乐的生活。饮食是人类生存不可或缺的构成，不同个体的身体素质，对于饮食的需求也不相同。但是能够了解自己身体需要，逐步建立起健康饮食习惯，分也确实改善日常的身体状况。我相信，在做好饮食的同时，从更宏观的角度看待关注健康，做到生活中的全面均衡，不断前进的信念，我们的健康人生都会更加美好。
小学三年级军训心得体会篇六
军训有感军训已经过了那么多天，同学们一个个都被太阳晒黑了，也好像没以前那么胖了。从这几点可以看出同学们是多么的辛苦，也不仅是我们辛苦，我们的和教官肯定比我们还要辛苦。
我们这两天学了很多军训内容，就像“稍息”，你别看这小小的稍息，他可以练习你的腿有多直，从中也可以看到一个队伍是多么的整齐。
还有很多军训内容也可以看出你对这个军训的认真度，就像在大太阳下面一直站着，有的同学怕辛苦，一但累了，或者是不想站了，就会东动动西动动，这样就会把整个队伍那整齐的'样子变得很不整齐。
相反，有些认真的同学他们不怕辛苦，不管有多热都不会动，就算是满头的大汗他们也不会看一下，直到教官说解散的时候他们才拿下帽子擦擦汗。
军训既可以把身体练强壮，也可以看出一个人对这件事情的认真性，希望每一位同学都认真对待每一件事。
小学三年级军训心得体会篇七
今天是军训的第二天，我们在体育组_x老师优美动作的示范带领下，继续学习了广播操，今天学的是从预备节到第二节，我练得满头大汗，毫不夸张的说：“这可是我自出生以来出汗最多的一次啊!”
可既然是军训，怎可能单单学习广播操呢?这不!就连军校的教官也来到了我们学校。我们班的教官个子高高、有着一双炯炯有神的眼睛，看起来威武极了。我们在他的指挥下，复习了队列和原地转法。“向后——转!”伴随着教官响亮有力的口令，同学们迅速作出了反应。可怎么有些不对劲?原来有的向左、有的向右，一点儿都不整齐。教官马上指出我们的错误，并强调必须从右侧向后转。经过反复练习，我们终于整齐一致地从右侧向后转，成功地完成了这一练习。每个同学的表现都非常整齐，教官笑着说我们就仿佛是一个个从军营里走出来的`小军人!
就这样一个半小时的时间一晃而去，我们的第二个课程也告一段落。我们马不停蹄地进入了第三个课程——听讲座。今天的内容是解读并学_小学的校内规定。第一个规定就令我们所有的女生大吃一惊，不准佩戴饰物。要知道我们从小都是爸爸妈妈的心头肉、掌上宝，我们也从小就佩带一些吉祥物，看来_小学真的是截然不同，我决定回家后就把我的平安金马手链摘掉，严格遵守校规。第二个规定是早上进入教室，交完作业后自己看书进行复习或预习。这又和_小学有所不同，在_小学，老师每天都会很早出现在教室里，有时甚至比任何学生都早，等待我们到校并督促及时上交作业或进行订正等等，绝不会让我们自己看书，要知道，这可是对我们每个人自觉与否的考验。随后老师还一一告知了我们一些其他的相关规定与要求，听完讲座后的我真心期待_小学学习生活的真正开始，_小学的一切引起了我极大地兴趣，我觉得我的_小学生活一定会过的非常有趣和好玩。
时间总是以飞奔的速度前行，半天的军训很快过去。虽然广播操的学习有时会让我感到“手忙脚乱”;虽然教官指挥的队列练习会让我感到“气势如洪”;虽然我流了认为至今为止最多的汗水;但是我很快乐、也很充实，我知道现在的苦和累都算不上什么，那是对我们的考验，是在锻炼我们的意志，因为老师的话语时常萦绕我的耳边：“今天我以_小学为荣，明天_小学以我为荣!”
小学三年级军训心得体会篇八
幸福是每个人都向往的生活状态，它不仅仅是物质上的满足，更体现在心灵的愉悦和内心的安宁。作为小学生三年级的学生，我在学习和生活中逐渐体会到了幸福的真谛。以下是我个人的幸福心得体会，与大家分享。
第二段：学习上的幸福
学习是每个小学生必经的过程，但是学习的过程中，我发现其实有很多幸福的感觉。首先，当我解开一个数学题，读懂一篇文章，或者记住一首古诗的时候，我会感到一种自豪和满足。每一次的进步和成绩都是我内心的幸福源泉。其次，老师的表扬和家长的欣慰也是我在学习中常常感受到的幸福。他们的认可和鼓励让我更加努力，希望自己能够有更多的进步。
第三段：生活中的幸福
除了学习，生活中也有很多令人幸福的时刻。比如，每天早晨爸爸做的鸡蛋饼香香脆脆，让我一天的活力满满。还有妈妈逗我开心的时候，我们一起画画、玩游戏，那种轻松快乐的氛围让我感到幸福无限。在和朋友玩耍的时候，我也会感到幸福。小伙伴们的陪伴和笑声让我感到无忧无虑，快乐满满。
第四段：帮助他人的幸福
幸福不仅仅存在于我们自身的生活中，还可以通过帮助他人体验到。曾经有个同学丢了钱包，眼泪在他的眼圈打转。我见状立刻伸出援手，帮他找了起来。那一刻，我感觉到无尽的幸福涌上心头。当我的善举帮助到别人时，我忘记了一切的劳累与烦恼，内心充盈着无比的喜悦。这个经历让我明白，通过帮助他人，我们能够获得更多的幸福。
第五段：展望更多的幸福
作为小学生的我，虽然已经体会到了幸福的滋味，但是我深知这只是幸福的开始。未来的路上，我还有很多事情要做，很多挑战要面对。我希望通过不断努力学习，成为一个有用的人，在帮助更多的人的同时，感受到更多的幸福。我相信，只要坚持努力，幸福一定会不断增加，伴随着我一生。
结尾：总结
通过学习和生活中的点滴体验，作为小学三年级的学生，我明白了幸福并不遥不可及。只要我们去发现、去努力、去帮助他人，就能够获得更多的幸福。希望每个人都能体会到这种幸福，为自己的人生增添更多的美好。